Nutrilon® Кисломолочный 1
О продукте
Продукты предназначены для питания детей раннего возраста с функциональными расстройствами пищеварения, таких как колики, метеоризм, а также для профилактики снижения риска развития этих состояний.
Цифра «1» в названии смеси означает, что продукт предназначается для питания детей с рождения и до 6 месяцев.
В каких случаях используется Nutrilon® Кисломолочный 1.
Для детей раннего возраста грудное молоко является наилучшим питанием.
Nutrilon® Кисломолочный 1 используется в питании здоровых малышей и малышей с чувствительным пищеварением для естественного улучшения пищеварения при недостатке грудного молока у мамы или отсутствии возможности грудного вскармливания. Смесь Nutrilon® Кисломолочный 1 можно использовать постоянно в качестве единственной смеси.
Форматы упаковок Nutrilon® Кисломолочный 1:
Ваш продукт по стадиям
Состав
СОСТАВ: Смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, высокоолеиновое подсолнечноe масло, подсолнечное масло, масло из Mortierella alpina), деминерализованная молочная сыворотка, обезжиренное молоко, мальтодекстрин, лактоза, концентрат молочной сыворотки, сухой концентрат сывороточных белков, минеральные вещества, рыбий жир, витаминный комплекс, эмульгатор соевый лецитин, холин, таурин, инозитол, закваска (термофильный стрептококк, бифидобактерии), L-триптофан.
Пищевая ценность
*Значения могут колебаться в допустимых пределах.
Важно: Для детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание. Перед применением смеси или введением прикорма необходимо проконсультироваться со специалистом.
Скачать PDF-файл, 191 kB
Вопросы родителей
1. Как сочетать Nutrilon® Кисломолочный 1 с другими смесями или с грудным молоком?
Nutrilon® Кисломолочный 1 можно сочетать как с грудным молоком, так и со смесью Nutrilon® 1 Premium.
Пожалуйста, обратитесь к специалисту за дальнейшими рекомендациями.
2. Можно ли Nutrilon® Кисломолочный 1 использовать в качестве единственной смеси?
Действительно, в Национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ отмечено, что не все кисломолочные смеси можно давать ребенку как основное питание.
Nutrilon® Кисломолочный 1 допускается использовать в качестве единственной смеси в рационе ребенка. Это возможно благодаря тому, что Нутрилон Кисломолочный обладает нейтральной кислотностью, близкой к кислотности грудного молока.
3. Это специальное питание? Можно ли использовать постоянно?
Смеси Nutrilon® Комфорт 1, Nutrilon® Комфорт 2, Nutrilon® Кисломолочный 1, Nutrilon® Кисломолочный 2, Nutrilon® Гипоаллергенный 1, Nutrilon® Гипоаллергенный 2 предназначены для здоровых детей. Их можно использовать постоянно и в качестве единственной смеси. В состав данных смесей входят все необходимые вещества и микроэлементы, чтобы эти смеси могли выступать в качестве полноценного питания без ограничений по времени при отсутствии возможности грудного вскармливания
4. Что такое соевый лецитин?
Соевый лецитин представляет собой смесь фосфолипидов, выделенную из соевого масла, которое получают из натурального (генетически не модифицированного) сырья. Фосфолипиды являются важным строительным материалом для каждой клетки: входя в состав клеточных мембран, они обеспечивают обмен клетки с окружающей её средой и взаимодействие клеток между собой. Мозг на 80-90% состоит из фосфолипидов, поэтому они особенно необходимы для построения тканей мозга и клеток нервной системы. Использование соевого лецитина разрешено при производстве детского питания согласно законодательству РФ и Таможенного Союза.5. Для чего нужно пальмовое масло?
Пальмовое масло – важный компонент смеси масел, которые легко и быстро усваиваются детским организмом.
Пальмовое масло необходимо для приближения жирового компонента смеси к жировому составу грудного молока. Пальмитиновая кислота, которой богато пальмовое масло, является поставщиком энергии для растущего организма, как и пальмитиновая кислота в грудном молоке.
Пальмовое масло получают из мякоти плодов масличной пальмы, после чего оно проходит многоступенчатую очистку специально для детского питания. Далее добавляется к смеси других масел в необходимом количестве, чтобы приблизить жировой компонент молочной смеси к жировому составу грудного молока.
Использование пальмового масла разрешено при производстве детского питания согласно законодательству РФ и Таможенного Союза.
6. Что такое таурин?
Таурин – это аминокислота, выполняющая важную функцию регулировщика обменных процессов в организме малыша. Он особенно необходим для процессов роста, важен для работы иммунной системы. Запасы таурина и возможности его синтеза у новорожденного ограниченны, что определяет необходимость его поступления с пищей. После родов концентрация его в материнском молоке достигает больших значений. Предназначенную природой первую порцию таурина младенец получает с молоком матери и продолжает получать его далее при грудном вскармливании. После установления этого факта таурин стали добавлять в детские молочные смеси для искусственного вскармливания.
7. Для чего нужен витамин D?
Витамин D обеспечивает минерализацию и рост костей. Если малыш находится полностью на искусственном вскармливании смесью Nutrilon® Кисломолочный 1, он получает дозу витамина D вместе со смесью. Но также специалистом может быть рекомендован дополнительный прием витамина D.
О кормлении
Схема введения детской смеси. Переход с одной смеси на другую
При введении в рацион малыша новой смеси, его пищеварительной системе требуется время для адаптации к усвоению нового продукта – возможно изменение активности некоторых ферментов, скорости переработки компонентов смеси, меняется и характер стула.
Поэтому, любые новые детские смеси начинайте давать в очень небольшом количестве, из отдельной бутылочки перед кормлением привычной смесью. По мере увеличения количества новой смеси объем привычной смеси уменьшают. Так пищеварительная система малыша постепенно «научится» усваивать новый продукт, Ваш малыш привыкнет к новому вкусу. Кроме того, Вы сможете адекватно и своевременно оценить реакцию малыша на новую смесь.
Примерная схема введения новой детской смеси:| Срок введения | Количество смеси на 1 прием, мл | Кратность приема | Количество в сутки, мл |
|---|---|---|---|
| 1-й день | 30,0 | 1 | 30,0 |
| 2-й день | 30,0 | 2-3 | 60,0-90,0 |
| 3-й день | 30,0 | 5-6 | 150,0–180,0 |
| 4-й день | 60,0 | 5-6 | 300,0–360,0 |
| 5-й день | 100,0 | 5-6 | 500,0-600,0 |
| 6-й день | 150,0 | 5-6 | 750,0 и более |
Введение новой смеси — важный момент в питании малыша, а чтобы он прошел успешно, и вы ничего не упустили, не забудьте проконсультироваться со специалистом по этому вопросу.
Способ приготовления
-
Вымойте руки и простерилизуйте бутылочку и соску.
-
Прокипятите воду. Охладите ее до 40°С.
-
В соответствии с таблицей кормления отмерьте точное количество воды и налейте в простерилизованную бутылочку. Не используйте повторно кипяченую воду.
-
Обязательно используйте прилагаемую мерную ложку. Обработайте кипящей водой прилагаемую мерную ложку, высушите её. Снимите горку сухой смеси тыльной стороной ножа.
-
Добавьте точное количество мерных ложек смеси в воду. Добавление большего или меньшего, чем указано в инструкции, количества смеси может нанести вред здоровью Вашего ребенка.
-
Закройте бутылочку и хорошо взболтайте до полного растворения смеси. Снимите крышку и наденьте на бутылочку соску.
-
Проверьте температуру готовой смеси на внутренней стороне запястья (37 °С).
ВНИМАНИЕ:
-
Готовьте питание непосредственно перед употреблением!
-
Не используйте остатки питания для последующего кормления!
-
Не подогревайте смесь в СВЧ-печи, во избежание образования горячих комочков смеси.
-
Строго соблюдайте рекомендации по количеству смеси при приготовлении и ничего не добавляйте в приготовленную смесь.
-
Новую смесь в рацион ребенка необходимо вводить постепенно. Проконсультируйтесь со специалистом перед введением продукта. При возникновении дополнительных вопросов обращайтесь на экспертную линию для мам Nutriclub.
ТАБЛИЦА КОРМЛЕНИЯ для детей на искусственном вскармливании (если нет иных рекомендаций специалиста):
| Возраст ребенка | Кол-во кормлений в сутки | Объем воды, мл | Количество мерных ложек |
|---|---|---|---|
| 0-14дней | 6-7 | 90 | 3 |
| 3-8 недель | 6-7 | 120 | 4 |
| 2 месяца | 6 | 150 | 5 |
| 3 месяца | 5 | 180 | 6 |
| 4 месяца | 5 | 180 | 6 |
| 5 месяцев | 4-5 | 210 | 7 |
| C 6 месяцев | 3-4 | 210 | 7 |
100 мл смеси Nutrilon® Кисломолочный 1 = 90 мл воды + 3 мерных ложки сухой смеси
1 мерная ложка = 4,4 г сухой молочной смеси
Объем кормления ребенка зависит от многих факторов, в том числе возраста, веса и аппетита малыша. В нашей таблице представлены рекомендации по частоте кормления ребенка детской молочной смесью в зависимости от его возраста. Безусловно, это только приблизительные рекомендации. Для недоношенных детей или малышей, родившихся с низким весом, они будут другим.
Хранение смеси
Невскрытую банку хранить при температуре от 0 до +25 градусов и относительной влажности воздуха не более 75%.
Вскрытую банку храните плотно закрытой в прохладном сухом месте, но не в холодильнике.
Влажность воздуха в холодильнике может превышать рекомендованную норму. В результате смесь может отсыреть, а также впитать запахи и микрофлору продуктов, которые находятся в холодильнике рядом со смесью.
Используйте содержимое открытой банки в течение трех недель.
Для хранения смеси следует выбрать место, максимально удаленное от мучных и крупяных продуктов, чтобы избежать заражения детского питания насекомыми.
Компания может гарантировать безопасность качества детского питания только при соблюдении всех условий хранения и приготовления продуктов. При нарушении этих условий возможны отклонения от стандартов безопасности, которые могут привести к ухудшению здоровья ребенка.
По вопросам грудного вскармливания, увеличения лактации, питанию малыша обращайтесь к специалисту. Дополнительную информацию Вы также можете получить, связавшись с одним из наших экспертов по телефону 8 800 200 33 88 или получить моментальную консультацию в чате.
Звонок по России бесплатный из домашней сети.
Nutrilon® Кисломолочный 1
Для питания детей с рождения
С первых дней Вы заботитесь о правильном развитии Вашего ребенка. Но нередко у детей первого года жизни бывают проблемы с пищеварением, и это может отвлекать ребенка от активного познания мира. Длительный опыт использования кисломолочных продуктов показывает их эффективность для профилактики кишечных инфекций и улучшения пищеварения. Кроме того, согласно рекомендациям педиатров кисломолочные продукты являются важной частью детской диеты.
Nutrilon Кисломолочный 1 — сбалансированная кисломолочная смесь, произведенная путем сквашивания специально подобранной закваской: бифидобактериями (Bifidus) и молочнокислыми бактериями. В клинических исследованиях доказано, что Nutrilon Кисломолочный улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника малыша.
Nutrilon Кисломолочный 1 может использоваться как единственный источник питания при недостатке или отсутствии грудного молока, или как дополнение к основному питанию, чтобы помочь вашему ребенку развиваться день за днем.
А знаете ли Вы, что…
Чрезвычайно важным отличием адаптированных кисломолочных продуктов от неадаптированных является их невысокая кислотность. В основном, уровень кислотности и вкус продукта зависят от используемых «заквасочных» микроорганизмов.[1]
Во втором полугодии жизни с введением прикорма кишечная микрофлора меняется — увеличивается количество кишечной палочки, а количество бифидобактерий снижается на порядок.[2]
СОСТАВ:
Обезжиренное молоко, деминерализованная сыворотка, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное), мальтодекстрин, лактоза, соевый лецитин, минеральные вещества, витаминный комплекс, микроэлементы, таурин, закваска (молочнокислые бактерии, бифидобактерии), холин, инозит.
Пищевая ценность*
|
Наименование показателя |
Единица измерения |
На 100 г сухой смеси |
На 100 мл готовой смеси |
|
Белок |
г |
10,4 |
1,4 |
|
казеин/сывороточный белок |
% |
50/50 |
|
|
Таурин |
мг |
37 |
4,8 |
|
Жир |
г |
23,7 |
3,1 |
|
линолевая кислота |
г |
3,95 |
0,521 |
|
α-линоленовая кислота |
г |
0,384 |
0,051 |
|
Углеводы |
г |
60,9 |
8,0 |
|
лактоза |
г |
39,6 |
5,2 |
|
мальтодекстрин |
г |
21,3 |
2,8 |
|
Минеральные вещества |
г |
2,2 |
0,3 |
|
Натрий (Na) |
мг |
145 |
19 |
|
Калий (К) |
мг |
521 |
69 |
|
Хлориды (Cl) |
мг |
300 |
40 |
|
Кальций (Са) |
мг |
300 |
40 |
|
Фосфор (Р) |
мг |
252 |
33 |
|
Магний (Mg) |
мг |
35 |
4,6 |
|
Ca/P |
1,2 |
||
|
Железо (Fe) |
мг |
6,0 |
0,79 |
|
Цинк (Zn) |
мг |
3,6 |
0,48 |
|
Медь (Cu) |
мкг |
325 |
43 |
|
Марганец (Mn) |
мкг |
50 |
6,6 |
|
Селен (Se) |
мкг |
11 |
1,4 |
|
Йод (I) |
мкг |
80 |
11 |
|
Витамины |
|||
|
Витамин А |
мкг-RE |
414 |
55 |
|
Витамин D3 |
мкг |
8,7 |
1,1 |
|
Витамин Е |
мг-TE |
3,8 |
0,5 |
|
Витамин К1 |
мкг |
50 |
6,6 |
|
Витамин В1 |
мкг |
390 |
51 |
|
Витамин В2 |
мкг |
1000 |
132 |
|
Ниацин |
мг |
5,3 |
0,7 |
|
Пантотеновая кислота (В5) |
мг |
2,9 |
0,383 |
|
Витамин В6 |
мкг |
590 |
78 |
|
Фолиевая кислота |
мкг |
88 |
12 |
|
Витамин В12 |
мкг |
1,9 |
0,25 |
|
Биотин |
мкг |
22 |
2,9 |
|
Витамин С |
мг |
50 |
6,6 |
|
Инозит |
мг |
40 |
5,3 |
|
Холин |
мг |
83 |
11 |
|
Карнитин |
мг |
6,5 |
0,86 |
|
Энергетическая ценность |
ккал (кДж) |
498 (2085) |
66 (275) |
|
Осмоляльность |
мОсм/кг |
260 |
|
|
Молочнокислые микроорганизмы, не менее |
КОЕ/г |
102 |
*Значения могут колебаться в допустимых пределах.
Грудное молоко – лучшее питание для детей раннего возраста. Перед применением продукта необходимо проконсультироваться со специалистом.
Где купить:
| в интернет-аптеке | в интернет-магазине |
|
|
Торговые Сети города: Купец, Кировский, Пикник, Звёздный, Атлант, Елисей, Ашан, METRO, Карусель, Магнит, Монетка, Мегамарт, О’Кей.
Аптечные сети: Живика, Классика, Аптека Сити.
Детские сети: Детский мир, Дочки-Сыночки, Ваш малыш.
Заказать в интернет-аптеке с доставкой: Живика
Акции по этому продукту:
[1] Питание здорового и больного ребенка, Пособие для врачей под ред. В.А.Тутельяна, И.Я.Коня, Б.С.Каганова, Москва, 2012
[2] Н.П.Шабалов, Педиатрия, 2010
инструкция по применению, аналоги, состав, показания
Обезжиренное молоко, деминерализованная сыворотка, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное), мальтодекстрин, лактоза, соевый лецитин, минеральные вещества, витаминный комплекс, микроэлементы, таурин, закваска (молочнокислые бактерии, бифидобактерии), холин, инозит.
*
| Наименование показателя, ед. изм | На 100 мл готовой смеси |
| Белок, г | 1,4 |
| Казеин/сывороточный белок, % | 50/50 |
| Жир, г | 3,1 |
| Растительный, г | 3,1 |
| Линолевая кислота, мг | 521 |
| ?-Линоленовая кислота, мг | 51 |
| Углеводы, г | 8 |
| Лактоза, г | 5,2 |
| Крахмал,г | |
| Мальтодекстрин, г | 2,8 |
| Минеральные вещества, г | 0,3 |
| Натрий (Na), мг | 19 |
| Калий (К), мг | 69 |
| Хлориды (Cl), мг | 40 |
| Кальций (Са), мг | 40 |
| Фосфор (Р), мг | 33 |
| Магний (Мg), мг | 4,6 |
| Са/Р | 1,2 |
| Железо (Fe), мг | 0,79 |
| Цинк (Zn), мг | 0,48 |
| Медь (Сu), мкг | 43 |
| Марганец (Мn), мкг | 6,6 |
| Селен (Se), мкг | 1,4 |
| Йод (I), мкг | 11 |
| Витамины | |
| Витамин А, мкг-RE | 55 |
| Витамин D3, мкг | 1,1 |
| Витамин Е, мкг-ТЕ | 0,5 |
| Витамин К1, мкг | 6,6 |
| Витамин В1, мкг | 51 |
| Витамин В2, мкг | 132 |
| Ниацин, мг | 0,7 |
| Пантотеновая кислота (В5), мг | 0,383 |
| Витамин В6, мкг | 78 |
| Фолиевая кислота, мкг | 12 |
| Витамин В12, мкг | 0,25 |
| Биотин, мкг | 2,9 |
| Витамин С, мг | 6,6 |
| Инозит, мг | 5,3 |
| Холин, мг | 11 |
| Карнитин, мг | 0,86 |
| Таурин, мг | 4,8 |
| Энергетическая ценность, ккал (кДж) | 66 (275) |
| Осмоляльность, мОсм/кг | 260 |
*Значения могут колебаться в допустимых пределах.
Способ приготовления
Для получения 100 мл восстановленной смеси 3 мерные ложки порошка (13,2 г) развести в 90 мл кипячёной воды температурой 37°С.
Одна мерная ложка содержит 4,4 г сухой смеси.
(если нет иных показаний):
| Возраст ребенка | Количество кормлений в сутки | Объем воды, мл | Количество мерных ложек |
| 0-14дней | 6-7 | 90 | 3 |
| 3-8 недель | 6-7 | 120 | 4 |
| 2 месяца | 6 | 150 | 5 |
| 3 месяца | 5 | 180 | 6 |
| 4 месяца | 5 | 180 | 6 |
| 5 месяцев | 4-5 | 210 | 7 |
| C 6 месяцев | 3-4 | 210 | 7 |
Nutrilon® Кисломолочный 2
Для питания детей с 6 месяцев
С первых дней Вы заботитесь о правильном развитии Вашего ребенка. Но нередко у детей первого года жизни бывают проблемы с пищеварением, и это может отвлекать ребенка от активного познания мира. Длительный опыт использования кисломолочных продуктов показывает их эффективность для профилактики кишечных инфекций и улучшения пищеварения. Кроме того, согласно рекомендациям педиатров кисломолочные продукты являются важной частью детской диеты.
Nutrilon Кисломолочный 2 — сбалансированная кисломолочная смесь, произведенная путем сквашивания специально подобранной закваской: бифидобактериями (Bifidus) и молочнокислыми бактериями. В клинических исследованиях доказано, что Nutrilon Кисломолочный улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника малыша.
Nutrilon Кисломолочный 2 может использоваться как единственный источник питания при недостатке или отсутствии грудного молока, или как дополнение к основному питанию, чтобы помочь вашему ребенку развиваться день за днем.
СОСТАВ:
Обезжиренное молоко, деминерализованная сыворотка, смесь растительных масел (пальмовое, рапсовое, кокосовое, подсолнечное), мальтодекстрин, лактоза, соевый лецитин, минеральные вещества, витаминный комплекс, микроэлементы, таурин, закваска (молочнокислые бактерии, бифидобактерии), холин, инозит.
Пищевая ценность*
|
Наименование показателя |
Единица измерения |
На 100 г сухой смеси |
На 100 мл готовой смеси |
|
Белок |
г |
10,4 |
1,5 |
|
казеин/сывороточный белок |
% |
50/50 |
|
|
Таурин |
мг |
37 |
5,1 |
|
Жир |
г |
23,7 |
3,3 |
|
линолевая кислота |
г |
3,95 |
0,557 |
|
α-линоленовая кислота |
г |
0,384 |
0,054 |
|
Углеводы |
г |
60,9 |
8,6 |
|
лактоза |
г |
39,6 |
5,6 |
|
мальтодекстрин |
г |
21,3 |
3,0 |
|
Минеральные вещества |
г |
2,2 |
0,31 |
|
Натрий (Na) |
мг |
145 |
20 |
|
Калий (К) |
мг |
521 |
73 |
|
Хлориды (Cl) |
мг |
300 |
42 |
|
Кальций (Са) |
мг |
300 |
42 |
|
Фосфор (Р) |
мг |
252 |
36 |
|
Магний (Mg) |
мг |
35 |
5,0 |
|
Ca/P |
1,2 |
||
|
Железо (Fe) |
мг |
6,0 |
0,85 |
|
Цинк (Zn) |
мг |
3,6 |
0,51 |
|
Медь (Cu) |
мкг |
325 |
46 |
|
Марганец (Mn) |
мкг |
50 |
7,1 |
|
Селен (Se) |
мкг |
11 |
1,5 |
|
Йод (I) |
мкг |
80 |
11 |
|
Витамины |
|||
|
Витамин А |
мкг-RE |
414 |
58 |
|
Витамин D3 |
мкг |
8,7 |
1,2 |
|
Витамин Е |
мг-TE |
3,8 |
0,54 |
|
Витамин К1 |
мкг |
50 |
7,1 |
|
Витамин В1 |
мкг |
390 |
55 |
|
Витамин В2 |
мкг |
1000 |
141 |
|
Ниацин |
мг |
5,3 |
0,75 |
|
Пантотеновая кислота (В5) |
мг |
2,9 |
0,409 |
|
Витамин В6 |
мкг |
590 |
83 |
|
Фолиевая кислота |
мкг |
88 |
12 |
|
Витамин В12 |
мкг |
1,9 |
0,27 |
|
Биотин |
мкг |
22 |
3,1 |
|
Витамин С |
мг |
50 |
7,1 |
|
Инозит |
мг |
40 |
5,6 |
|
Холин |
мг |
83 |
12 |
|
Карнитин |
мг |
6,5 |
0,92 |
|
Энергетическая ценность |
ккал (кДж) |
498 (2085) |
70 (295) |
|
Осмоляльность |
мОсм/кг |
280 |
|
|
Молочнокислые микроорганизмы, не менее |
КОЕ/г |
102 |
*Значения могут колебаться в допустимых пределах.
Грудное молоко – лучшее питание для детей раннего возраста. Перед применением продукта необходимо проконсультироваться со специалистом.
Где купить:
| в интернет-аптеке | в интернет-магазине |
|
|
Торговые Сети города: Купец, Кировский, Пикник, Звёздный, Атлант, Елисей, Ашан, METRO, Карусель, Магнит, Монетка, Мегамарт, О’Кей.
Аптечные сети: Живика, Классика, Аптека Сити.
Детские сети: Детский мир, Дочки-Сыночки, Ваш малыш.
Заказать в интернет-аптеке с доставкой: Живика
Акции по этому продукту:
Калорийность Нутрилон кисломолочный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Нутрилон кисломолочный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498 кКал | 1684 кКал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 2.8% | 731 г |
| Жиры | 23.7 г | 56 г | 42.3% | 8.5% | 236 г |
| Углеводы | 60.9 г | 219 г | 27.8% | 5.6% | 360 г |
Энергетическая ценность Нутрилон кисломолочный составляет 498 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».