Что такое тепловой удар и как с ним справиться
Сильный перегрев тела опасен для здоровья и угрожает жизни человека.
Тепловой удар — это перегрев тела. Он происходит, когда организм нагревается и не может вернуться к своей естественной температуре. Это случается по разным причинам — жара, солнцепек, недостаток влаги в организме или сильная физическая нагрузка. Следует отличать его от солнечного удара — перегрева головы, которая слишком долго находилась под прямыми солнечными лучами.
Симптомы
Тепловой удар можно избежать, если вовремя обратить внимание на симптомы его предвестника — термическое истощение. При нем наблюдается бледная, липкая или холодная кожа, головокружение, слабость или спутанность сознания, потемнение в глазах, усиленное потоотделение, головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение. Об обезвоживании организма сигнализирует темный цвет мочи.
Симптомы теплового удара более неприятны и опасны — температура тела выше 40 °С, обморок, обильная рвота, затрудненное дыхание и нарушение сердечного ритма. Из-за сильного перегрева страдают внутренние органы и головной мозг.
Первая помощь
Тепловой удар — опасное состояние, которое угрожает не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому принять меры стоит уже на стадии термического истощения.
В первую очередь, стоит прекратить физическую активность и уйти с жаркого места в прохладное. Затем желательно снять с себя всю или хотя бы некоторую одежду, а на лоб положить полотенце, смоченное в прохладной воде.
Нужно выпить один-два стакана воды и, если есть такая возможность, регидрон или спортивный напиток-изотоник. Они содержат электролиты, которые необходимы для метаболизма и нервной системы и которые организм мог потерять во время потоотделения.
Но при серьезном тепловом ударе, когда нарушена работа сердца и появилась рвота, такая помощь может оказаться неэффективной. В таком случае нужно сначала вызвать скорую, а затем проделать перечисленные выше процедуры.
Если скорой все еще нет, а человеку не становится лучше, можно обложить пострадавшего пакетиками льда, завернутыми в марлю или тонкую ткань. Подойдут также замороженные овощи и друге продукты. Но оборачивать их нужно обязательно, чтобы не оставить на теле термические ожоги.
Медики оценят состояние пациента и скорее всего не будут его госпитализировать. Пострадавшему могут поставить капельницу и посоветовать сдать анализы, вместе с которыми стоит обратиться к терапевту.
Меры предосторожности
После получения теплового удара следует соблюдать меры предосторожности. Ближайшую неделю организм будет особо чувствителен к высоким температурам, поэтому ему потребуется определенный уход.
От алкоголя и напитков с кофеином лучше отказаться, ведь они обезвоживают организм. А воды стоит пить больше — до двух стаканов каждый час, проведенный на жаре. Нельзя допустить обезвоживание, ведь телу нужно много влаги, чтобы потеть и охлаждаться.
Самые жаркие часы лучше вообще проводить в прохладном либо проветриваемом помещении, куда не попадают прямые солнечные лучи. Стоит избегать и тяжелых физических нагрузок под солнцем. Нужно помнить о том, что летом жарче всего в промежуток между 11:00 и 16:00.
Стоит выбирать свободную одежду из «дышащей» ткани, чтобы воздух вокруг тела мог циркулировать. А на голову стоит надевать легкий убор с широкими полями — например, шляпу или панаму.
Кроме того, стоит чаще принимать прохладный душ, если это возможно. Такая процедура снижает температуру тела. И нужно обязательно следить за цветом мочи — ее мутность и потемнение говорит о том, что организм обезвожен и нужно как можно скорее выпить воды.
Что такое тепловой удар и как его избежать?
Для нормальной работы всех органов температура тела должна поддерживаться на определенном уровне. Когда вокруг прохладно, организм излучает лишнее тепло в окружающую среду и остывает. Когда же температура вне организма выше температуры тела, а влажность высокая процессы излучения тепла и выделения пота нарушаются, организм теряет контроль над собственной температурой и начинает перегреваться.
Чем отличается перегревание от теплового удара
Перегревание — это предшественник теплового удара. Если вовремя охладить человека состояние придет в норму в течение 30 минут. Если же высокая температура будет продолжать воздействовать на человека возникает тепловой удар, который угрожает жизни и требует медицинской помощи.Тепловой удар может произойти не только на пляже в жаркую погоду, но и в бане или сауне, при работе в жарких цехах, в дорожной пробке.
Как распознать перегрев
Признаки перегрева включают в себя:
- головную боль
- головокружение
- потерю аппетита и тошноту
- чрезмерное потоотделение
- бледную, липкую кожу
- судороги в руках, ногах и животе
- учащенное дыхание или пульс
- температуру 38°С или выше
- сильную жажду
Как помочь пострадавшему от перегрева
- Переместите его в прохладное место.
- Заставьте человека лечь и слегка поднять ноги.
- Пострадавший должен пить много жидкости. Это может быть обычная вода или растворы для регидратации.
- Максимально разденьте человека и охладите кожу с помощью спрея, влажной губки или холодных компрессов вокруг подмышек и шеи.
Какие бывают тепловые удары
Существуют две формы теплового удара:
- Тепловой удар при физической нагрузке. Обычно возникает у молодых людей, которые в течение продолжительного периода времени занимаются тяжелой физической активностью в жаркой среде.
- Классический тепловой удар без нагрузки. Чаще возникает у пожилых, людей с хроническими заболеваниями и детей. Классический удар возникает во время периодов длительной жаркой погоды.
Оба типа теплового удара связаны с высокой заболеваемостью и смертностью.
Когда нужно заподозрить тепловой удар
состояние не улучшается через 30 минут
пострадавший не потеет, не смотря на высокую температуру
температура тела поднимается до 40 °С или выше
у пострадавшего учащается дыхание или появляется одышка
возникают приступысудорог
человек адекватно не отвечает на вопросы, не понимает где находится или вовсе теряет сознание
Осложнения теплового удара
Высокая температура плохо влияет на все органы и системы. Наиболее частые осложнения:
- Со стороны нервной системы: проблемы с координацией движений, паралич, снижение умственных способностей.
- Со стороны мышечной системы: массивное отмирание мышц (рабдомиолиз).
- Со стороны почек: почечная недостаточность (возникает почти у трети пациентов с тепловым ударом).
- Со стороны печени: печеночная недостаточность.
Помогают ли при тепловом ударе жаропонижающие
Казалось бы, ч логично дать пострадавшему от перегрева человеку парацетамол или ибупрофен, но всё не так просто.
Во время лихорадки вызванной вирусом или бактерией температура поднимается из-за гипоталамуса, части мозга отвечающий за регуляцию температуры тела. При этом лихорадка является защитной реакцией и у организма есть ресурсы, чтобы это тепло выделить в окружающую среду, но гипоталамус не позволяет ему это сделать.
В случае перегрева гипоталамус сам старается охладить тело, но организм не может этого достичь из-за нарушения процессов терморегуляции.
При этом жаропонижающие препараты ничем не могут помочь, более того, для некоторых пациентов их применение может быть опасным.
Как лечат тепловой удар в больнице
Главной целью лечения является охлаждение пострадавшего. Температуру снижают на 0,2 °С/мин до 39 °С [6,7]. На сегодня наиболее эффективными являются 2 техники охлаждения:
- Метод погружения в холодную воду. При этом верхнюю часть туловища и шею пациента погружают в холодную воду, часто со льдом.
- Метод испарения. Эта техника охлаждает пациента с помощью потока прохладного воздуха и одновременного опрыскивания тела холодной водой.
Помимо охлаждения в больнице оценивают состояние всех органов и систем, а также профилактируют и лечат возможные осложнения. Если у вас или у человека, находящегося рядом с вами, возникли симптомы перегрева или теплового удара, немедленно вызывайте бригалу службы скорой медицинской помощи: каждая секунда промедления может стоить жизни.
11.07.2019 1895 Показ Источник. likar.infoТепловой удар. Что это такое и как его избежать?
Причиной теплового удара становится, как правило, продолжительное воздействие высокой температуры на организм взрослого человека либо ребенка. Разновидностью теплового удара является солнечный удар, при котором значительному перегреванию в наибольшей степени подвергаются голова и головной мозг. Но такая неприятность грозит лишь в летнее время, а тепловой удар можно получить в любое время года в непроветриваемом помещении с низкой влажностью и высокой температурой воздуха. Но в целом, конечно, эти явления чаще встречаются летом.
Тепловой удар у детей, также как и у взрослых, может быть спровоцирован слишком плотной одеждой из ненатуральных тканей темного цвета, плохо пропускающих воздух, чрезмерной физической активностью, большой влажностью воздуха, переутомлением, перееданием.
Наибольшая предрасположенность к тепловому удару наблюдается у людей с лишним весом, а также у страдающих хроническим заболеванием почек, сердечно-сосудистой системы. Очень быстро перегреваются маленькие дети, вследствие небольшого веса и не до конца установившейся системы термической регуляции. Тепловой удар у ребенка первого года жизни крайне опасен, поскольку перегревается чаще всего голова и, соответственно, головной мозг. Такое неприятное явление может настигнуть малыша даже в помещении, а получаса воздействия прямых солнечных лучей будет достаточно для получения теплового удара на улице.
Тепловой удар приводит к таким неприятным последствиям как нарушение циркуляции крови, обезвоживание организма и сбои в работе некоторых органов и систем. Пожилым людям также строго рекомендуется избегать перегревания, ведь оно может спровоцировать такие необратимые явления, как инсульт, инфаркт, стенокардия и ишемический криз.
Каковы основные признаки теплового удара?
Рассмотрим симптомы, характерные для детей:
· Состояние крайнего возбуждения, тошнота, рвота, покраснение лица.
· Повышенная температура тела, вплоть до сорока двух градусов по Цельсию, сухость кожи, учащенное сердцебиение.
· Периодическая потеря сознания.
· Частое неглубокое дыхание.
· Нарушения со стороны нервной системы – бред, судороги, галлюцинации.
· Головокружение и головная боль.
· Ослабленность, упадок сил.
Как оказать первую помощь пострадавшему ребенку?
В первую очередь, необходимо устранить воздействие прямых солнечных лучей, положив ребенка в тень.
Наилучшее положение – на спине, с немного приподнятыми ногами.
Тесную одежду необходимо расстегнуть или, по возможности, снять.
Приложить умеренно холодные компрессы на лоб, подмышки, на подключичную и подколенную области, так как именно в этих местах проходят большие сосуды.
Обеспечить обильное потребление жидкости, можно немного подсоленной.
В случае если налицо ухудшение состояния, необходимо срочно вызвать скорую помощь, поскольку существует риск впадения ребенка в кому. Тяжелая форма теплового удара сопровождается очень высокой температурой (до 42 ° С), нередко наступает внезапная смерть. Статистика печальна: каждый пятый ребенок, получивший тяжелый тепловой удар, погибает.
Как избежать опасности?
В жаркую летнюю пору не рекомендуется выходить на прогулку позже одиннадцати часов дня. Тепловой удар не настигнет в тени деревьев, где воздействие прямых солнечных лучей минимально. Не следует выходить на улицу с непокрытой головой, особенно это касается детей. Также важно пересмотреть рацион питания и не употреблять тяжелую жирную пищу в жару. Позаботьтесь о том, чтобы одежда членов вашей семьи была свободной, светлого цвета, из легких натуральных материалов. Жидкость рекомендуется употреблять в объеме в полтора-два раза большем, чем в обычное время.
Что такое тепловой удар 🚩 Тепловой удар – симптомы, лечение 🚩 Заболевания
Автор КакПросто!
Тепловой удар — состояние организма, возникающее в результате перегрева всего тела. Его можно получить в любом возрасте, но более уязвимы маленькие дети и пожилые люди. Это состояние угрожает жизни и требует оказания неотложной помощи.
Статьи по теме:
Инструкция
У каждого человека есть система терморегуляции, благодаря которой поддерживается нормальная температура тела. Но под воздействием некоторых факторов вместе с высокой температурой система охлаждения перестает справляться со своей работой, и возникает перегрев. К внешним факторам относятся: высокая влажность воздуха, безветренная погода, несоответствующая одежда (например, прорезиненная или синтетическая).К внутренним факторам, способствующим перегреву, можно отнести повышенную физическую нагрузку, несоблюдение питьевого режима, а также плохую работу потовых желез, когда нарушается выделение и испарение пота. В ответ на перегревание человек начинает усиленно потеть (за день здоровый человек может потерять до 3-5 литров пота), и если потери жидкости не восполнять, кровь начинает сгущаться, и нарушается снабжение кислородом органов и тканей.
Также нарушается химический состав крови, так как вместе с потом теряются и соли натрия. Далее происходят изменения уже на клеточном уровне, но организм еще пытается сопротивляться перегреву. Лишь когда система терморегуляции окончательно истощается, наступает тепловой удар.
Первые признаки теплового удара: сильная слабость, мелькание мушек перед глазами, головная боль, головокружение, жажда. Могут быть чувство сдавления и боли в области сердца, тошнота. Далее учащается дыхание, пульс становится частым, нарушается ритм сердца и снижается давление. Отмечается покраснение лица, инъецирование склер, кожа становится горячей и сухой, но и может быть покрыта липким потом, температура очень быстро повышается до 39-41оС.
Если вовремя не помочь пострадавшему человеку, он может впасть в кому. Лицо при этом бледнеет, кожа становится сухой, зрачки — расширенными, перестают реагировать на свет, могут начаться судороги и бред. При появлении признаков теплового удара необходимо вызвать скорую помощь, а до приезда врачей оказать первую помощь.
Пострадавшего нужно проводить в прохладное место, завернуть в мокрую простыню, полотенце или рубашку, положить лед или любой холодный предмет на лоб и по ходу крупных сосудов. По возможности натереть тело спиртом, обеспечить обдувание вентилятором, смочить ватку нашатырным спиртом и дать ее понюхать. При сохранности сознания можно поить пострадавшего прохладными напитками.
Для профилактики теплового удара рекомендуется ограничить свое пребывание на солнце и в жарких помещениях (бани, сауны). Обязательно одевать при выходе на улицу головной убор, особенно детям. Летом в жаркую погоду стоит носить одежду светлых тонов, желательно из хлопка, и пить больше прохладной жидкости. Соблюдение этих простых правил поможет избежать перегрева и сохранить свое здоровье.
Видео по теме
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Тепловой удар. Симптомы теплового удара
В статье Солнечный удар объяснено, что такое солнечный удар, и описаны симптомы солнечного удара. Настоящая статья посвящена смежной проблеме. Нам предстоит разобраться в том, что такое тепловой удар и узнать симптомы теплового удара.
Несмотря на схожесть проблемы (и том, и в другом случае виновником неприятностей является перегрев организма), тепловой удар заметно отличается по происхождению от солнечного удара. Исследуем причины, приводящие к его возникновению.
Причины теплового удара
Если солнечный удар является следствием прямого воздействия солнечного тепла на область головы, то тепловой удар может возникнуть даже вне области солнечных лучей
. Например, в помещении, транспорте, во время интенсивной физической деятельности, даже в тени душной улицы. Короче говоря, в любых условиях, когда созданы предпосылки для перегрева организма. А предпосылки эти весьма простые.Наш организм перестает выделять тепло (самоохлаждаться) при уравновешивании температур тела и окружающего воздуха, а также прекращает потоотделение при повышении влажности окружающего воздуха выше 75 %. По сути, это одно и то же. Ведь охлаждение организма и потоотделение неразрывно связаны друг с другом, и потоотделение является способом организма снизить возникший перегрев. И как только эти защитные механизмы нашего организма перестают выполнять свои функции, мы перегреваемся изнутри и получаем тепловой удар.
Симптомы теплового удара
Симптомы теплового удара проявляются постепенно, по мере повышения внутренней температуры тела.
Вначале появляется нежелание двигаться, мышечная слабость, учащается дыхание, может участиться пульс и начать кружиться голова, появляется сонливость и желание прилечь.
На втором этапе симптомами теплового удара следует считать покраснение кожи, повышение температуры тела до 40°С, возникают головная боль, головокружение и тошнота, возможны краткосрочные обмороки. Усиливается потоотделение, учащается дыхание. Организм еще пытается хоть как-то справиться с перегревом, но если ему не помочь, то может наступить следующий, самый опасный этап теплового удара.
На последнем этапе, когда перегрев организма достигает предельных величин, температура тела повышается до критических 41-42°С, появляются галлюцинации, пострадавший начинает бредить, пульс становиться частым и слабым. Кожа бледнеет, покрывается липким потом, сознание путается, возможны судороги. До 30 % таких состояний оканчивается летальным исходом.
Как избежать теплового удара
Для улучшения потоотделения в условиях повышенного нагрева, желательно периодически проветривать помещение или выбираться на свежий воздух. Также роль свежего воздуха может сыграть и кондиционер, который хоть и не проветрит помещение, но быстро и удобно снизит температуру до желаемых величин, что является немаловажным действием. Ведь если по санитарным нормам в помещении с температурой до 28°С можно отработать целый рабочий день, то при повышении температуры до 32,5°С в таком месте можно работать не более 1 часа (для рабочих легкого физического труда).
Немаловажным профилактическим средством борьбы с последствиями перегрева является периодический прием небольших порций жидкости, желательно минеральной. Такая профилактическая мера не только восполнит запасы потерянной с потом жидкости, но и поможет восстановлению солевого баланса, ведь с потом организм теряет большую часть необходимых для его жизнедеятельности солей.
Последним профилактическим действием против теплового удара можно назвать отказ от употребления в жару алкоголя. Алкоголь еще больше истощает и так истощенные запасы воды в организме, что ведет к дегидратации и сгущению кровотока со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде образования тромбов, приступов стенокардии и инфаркта.
Тепловой удар является серьезной проблемой для нашего здоровья, поэтому лучше всего не доводить состояние нашего организма до той точки перегрева, после которой возникают негативные последствия. Но если проблема возникла, то необходимо знать, как оказывать первую помощь при тепловом ударе (даже самому себе), о чем мы поговорим в одной из будущих статей.
Понравилось? Поделитесь!
Значение словосочетания ТЕПЛОВОЙ УДАР. Что такое ТЕПЛОВОЙ УДАР?
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
- Теплово́й уда́р — следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям. Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.
Источник: Википедия
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: магматический — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Тепловой удар — это… Что такое Тепловой удар?
- Тепловой удар
- Thermal shock — Тепловой удар.
Развитие высоких напряжений в материале, связанное с резким перепадом температур.
(Источник: «Металлы и сплавы. Справочник.» Под редакцией Ю.П. Солнцева; НПО «Профессионал», НПО «Мир и семья»; Санкт-Петербург, 2003 г.)
.
- Thermal shock
- Thermal spraying
Смотреть что такое «Тепловой удар» в других словарях:
Тепловой удар — Тепловой удар следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям. Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия … Википедия
тепловой удар — I (техн.), то же, что термический удар. II острое заболевание человека и животных, обусловленное нарушением терморегуляции при длительном воздействии на организм высокой температуры внешней среды или непосредственного воздействии солнечных лучей… … Энциклопедический словарь
ТЕПЛОВОЙ УДАР — ТЕПЛОВОЙ УДАР, острое болезненное состояние человека и животных, обусловленное нарушением теплорегуляции при длительном воздействии на организм высокой температуры внешней среды или непосредственном воздействии солнечных лучей (солнечный удар). У … Современная энциклопедия
ТЕПЛОВОЙ УДАР — в технике то же, что термический удар … Большой Энциклопедический словарь
ТЕПЛОВОЙ УДАР — острое заболевание человека и животных, обусловленное нарушением терморегуляции при длительном воздействии на организм высокой температуры внешней среды или непосредственного воздействия солнечных лучей (солнечный удар). У человека проявляется… … Большой Энциклопедический словарь
ТЕПЛОВОЙ УДАР — Патологическое состояние, связанное с максимальным накоплением тепла в организме. Его разновидностью является солнечный удар, обусловленный прямым воздействием на организм инфракрасной части солнечного излучения Словарь бизнес терминов.… … Словарь бизнес-терминов
тепловой удар — Воздействие резкого изменения температуры окружающей среды. [ГОСТ 26883 86] Тематики внешние воздействующие факторы Обобщающие термины климатический ВВФ … Справочник технического переводчика
Тепловой удар — см. Микроклимат производственных помещений … Российская энциклопедия по охране труда
Тепловой удар — – расстройство, возникающее вследствие нарушения теплообмена в организме в силу пребывания в условиях перегревания тела (длительное пребывание на солнце, в горячо натопленной бане и т.п.). Симптомокомплекс расстройства проявляется следующими… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
тепловой удар — šiluminis smūgis statusas T sritis fizika atitikmenys: angl. heat shock; thermal shock vok. Wärmestoß, m rus. тепловой удар, m; термический удар, m pranc. choc thermique, m … Fizikos terminų žodynas
тепловой удар — šiluminis smūgis statusas T sritis Energetika apibrėžtis Staigus (dažniausiai vienkartinis) šiluminis poveikis (greitas šildymas ar aušinimas), galintis sukelti didelius temperatūrinius įtempius, dėl kurių medžiaga deformuojasi ir pradeda irti.… … Aiškinamasis šiluminės ir branduolinės technikos terminų žodynas