Тепловой удар и солнечный удар симптомы первая помощь: Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро:

Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ (ВАЛИЕВА Р.М.)

МАДОУ «Детский сад № 290 с обучением и воспитанием на татарском языке» Советского района г.Казани (реорганизация)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ (ВАЛИЕВА Р.М.) Солнечный удар – результат воздействия прямых солнечных лучей на незащищённую головным убором голову. Чаще всего солнечный удар происходит у людей, чья работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе (полевые рабочие, строители). При неправильном режиме приёма солнечных ванн и индивидуальной непереносимости ультрафиолета также может развиться солнечный удар. Следует отметить, что признаки солнечного удара могут развиться как во время нахождения на солнце, так и спустя 6-8 часов. Первыми симптомами обычно служат недомогание, слабость, чувство разбитости и усталости. Постепенно появляются головокружение, головная боль. Часто солнечный удар сопровождается повышением температуры тела до 39-40 градусов, тошнотой и рвотой. У человека, пострадавшего от солнечного удара, отмечается резкое окрашивание кожных покровов в ярко-розовый цвет, повышается отделение пота. В особо тяжёлых состояниях возможно развитие обморочного и даже судорожного состояний. Носовое кровотечение и шум в ушах также могут быть составной частью клиники солнечного удара. Для оказания первой помощи пострадавшего нужно перенести в тенистое прохладное место. Пациент должен занять горизонтальное положение с приподнятыми вверх ногами. После этого следует расстегнуть одежду и раскрыть окна, если помощь оказывается в помещении. Приток свежего воздуха является неотъемлемой частью мероприятий по улучшению состояния пациентов с солнечным ударом. Для охлаждения кожных покровов можно приложить смоченный холодной водой кусочек ткани. Параллельно с этим ведётся регидрационная терапия – больной должен получить оптимальное количество жидкости, лучше дать минеральной или обычной питьевой воды. При помутнении сознания хорошее действие оказывает вдыхание нашатырного спирта. Можно поднести к носу пациента ватку, смоченную нашатырём или же протереть им виски. Врачи не советуют применять жаропонижающие препараты. При солнечном ударе лучше протереть ладони и ступни пострадавшего раствором уксуса, разведённого наполовину с водой. Солнечный удар может сопровождаться и солнечным ожогом, который по клинике похож на термический ожог: также возникает покраснение, отёк кожи, появляются пузыри. При появлении этих симптомов на место ожога лучше распылить Пантенол, Бепантен или другой противоожоговый спрей. Тепловой удар развивается при длительном нахождении в условиях с повышенной температурой воздуха. Тепловой удар может развиться при ношении одежды, нарушающей теплоотдачу. Симптомы теплового удара во многом схожи с таковыми при солнечном ударе. Тепловой удар также сопровождается тахикардией (пульс повышается до 120-150 ударов в минуту), изменениями со стороны нервной системы (могут появляться бред и галлюцинации). Первая помощь при тепловом ударе не отличаются от помощи при солнечном ударе. Тепловой и солнечный удар обычно проходят сами в сроки от суток до недели и редко приводят к тяжёлым последствиям. Однако лучше проводить профилактику этих состояний, нежели потом искать средства помощи. Для профилактики солнечного и теплового удара рекомендуется в жаркую и солнечную погоду носить свободную одежду из хлопка, находиться на солнце только в головном уборе. При длительных прогулках или работе на открытом воздухе потреблять достаточное количество жидкости. Соблюдайте режим принятия солнечных ванн – не загорайте во время наивысшей активности солнца (с 12 до 13 часов), каждые 15 минут меняйте положение. При появлении первых симптомов солнечного или теплового удара нужно перейти в тень и обратиться за медицинской помощью.

Солнечный ожог и тепловой удар

 

 

Какие опасности таит длительное пребывание на солнце?

Излишнее нахождение на солнце небезопасно и может привести к резкому ухудшению здоровья, связанному с перегреванием организма. 

 Опасности жары:

— Тепловой удары – возникает из – за длительного перегревания всего организма.

— Солнечный удар – из-за действия прямых солнечных лучей на область головного мозга (этот вид перегрева опасен, т.к.при этом страдает нервная система).

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

• головные боли;
• учащение сердцебиения;
• нарушенная координация, шаткость походки;
• покраснение, а потом и побледнение кожи;
• головокружение;
• уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
• вялость и слабость;
• шум в ушах;
• носовое кровотечение;
• тошнота, рвота;
• судороги, обморок.

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

• воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
• после солнечного воздействия в течение нескольких дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
• иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

 

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. 1. Охлаждение. Пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный чай, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.
2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е.

 

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

 

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

 

3. 3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время.

 

Важно! Наносить солнцезащитные крема исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

 

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

 

 

*Материал подготовлен Центром совершенствования медицинской помощи

 

 

 

 

Как избежать солнечного и теплового удара. Как уберечь организм от перегрева.

Как избежать солнечного и теплового удара. Как уберечь организм от перегрева.

Солнечный и тепловой удары могут подстерегать в летнюю жару где угодно: на морском берегу, у речки, в походе, на даче, на городской улице и даже в душном офисе.

Тепловой и солнечный удары

Тепловой удар – это нарушение теплового баланса организма, при котором практически отсутствует отдача тепла, образующегося внутри и поступающего в организм снаружи. Наиболее частая причина теплового удара – высокая температура и влажность воздуха.

Солнечный удар – одна из разновидностей теплового удара, вызванная длительным и бесконтрольным пребыванием человека под прямыми солнечными лучами без головного убора. Вследствие перегрева кровеносные сосуды расширяются, вызывая чрезмерный приток крови к голове.

Признаки и симптомы перегрева

Повышается температура тела, возникает состояние общей слабости, появляется головокружение и сильная головная боль, в глазах темнеет.

Могут появится рвота и понос, не исключены кровотечения из носа и расстройства зрения. Кожа лица обычно багрово-красного, а иногда и бледного цвета, дыхание и сердечный ритм нарушаются, пульс частый и слабый.

Если к этому моменту пострадавшему не оказать медицинскую помощь, у него начинаются галлюцинации и бред, он теряет сознание, возможно появление судорог.

В особо тяжелых случаях неоказание незамедлительной помощи человеку может закончиться впадением в кому, а то и вовсе летальным исходом.

Как уберечься

Самое главное правило: избегать пребывания на летнем солнцепеке в часы наиболее высокой солнечной активности с 11 до 15 часов.

Тяжелый физический труд и интенсивные занятия спортом и физкультурой перенесите на утренние или вечерние часы, когда температура окружающего воздуха не такая высокая, как в полдень да и солнечные лучи падают не под прямым углом, а вскользь и наискосок.

На пляже чередуйте солнечные ванны с купанием в водоеме, перед погружением в воду отдохните несколько минут  в тени.

Носите одежду из натуральных тканей, хлопка или льна, легкую и свободную, откажитесь от ремней, обтягивающих тело. Голова обязательно должна быть защищена от палящий лучей головным убором.

Одежду и головные уборы одевайте светлых тонов, еще лучше – белого цвета. И не забудьте о глазах – наденьте солнцезащитные очки.

Старайтесь по возможности избегать тесных и душных помещений, а дом или квартиру в обязательном порядке оборудуйте кондиционером или вентилятором.

В жаркую погоду увеличьте дневную норму потребления жидкости, употребляйте воду небольшими порциями, но через короткие промежутки времени. Отлично справятся с жаждой квас, морс и бесспорный лидер – зеленый чай.

Ограничьте, а еще лучше, откажитесь от курения, употребления крепкого черного чая, кофе и спиртных напитков. Увеличьте употребление продуктов, содержащих много углеводов, а с жирной и высококалорийной пищей лучше повременить. Налегайте на кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе

Пострадавшего разместите в тени на открытом воздухе или в прохладном проветриваемом помещении. Расстегните ворот одежды, а еще лучше – разденьте пострадавшего до пояса, уложите на спину, подложив под голову подушку или валик из подручных средств.

Ко лбу и затылку приложите холодный компресс, а тело оберните мокрой простыней. В отсутствие простыни можно опрыскивать туловище человека холодной водой. Нелишним будет направить на пострадавшего поток свежего прохладного воздуха от вентилятораили кондиционера

Для восстановления водно-солевого баланса организма напоите пострадавшего большим количеством минеральной воды или воды простой, но с добавлением сахара и кухонной соли (на 1 стакан воды потребуется 1 чайная ложка сахара и 1/5 чайной ложки соли).

И не теряйте даром время – вызывайте бригаду скорой медицинской помощи. Знайте, что состояние здоровья человека при перегреве организма может меняться настолько стремительно, что лучше, если пострадавшего осмотрит и окажет помощь квалифицированный медик.

В знойные летние дни придерживайтесь изложенных правил поведения, чтобы наслаждение от ласковых солнечных лучей не обернулось неприятностями.

 

Солнечный ожог, тепловой и солнечный удары: симптомы и первая помощь

Если верить синоптикам, то предстоящие выходные будут жаркими. А значит, приятный семейный отдых на природе может быть омрачен тепловыми ударами, солнечными ожогами. Как распознать и правильно интерпретировать их симптомы? Какова первая помощь при тепловом и солнечном ударах приезда «скорой»? Чем лечить солнечный ожог? Давайте разберемся.

Тепловой и солнечный удары

Причины и различия

Оба состояния возникают в результате сильного перегрева. Но если тепловой удар — результат общего перегревания организма, то солнечный — его особая форма, возникающая из-за местного перегревания головного мозга. Причинами теплового удара могут стать высокая температура и влажность, отсутствие движения воздуха, слишком плотная и не «дышащая» одежда, усиленная физическая работа, обезвоживание организма. Солнечный же удар случается вследствие воздействия прямых солнечных лучей на голову и тело. Иными словами, если для получения солнечного удара нужно находиться под палящим солнцем, то тепловой можно получить, просто находясь в душном помещении в слишком плотной одежде.

Симптомы

Симптомы у теплового и солнечного удара одинаковы: на ранних стадиях — жажда и ощущение жара, общая слабость и недомогание, учащение пульса и одышка, головная боль, пульсация или тяжесть в висках, мышечные судороги, тошнота. Если не оказать помощь еще на этом этапе, состояние ухудшается: рвота, еще большее учащение пульса, резкое повышение температуры тела до 39-40 градусов, головокружение, шаткая походка, потери сознания. Покраснение кожи на первом этапе впоследствии может смениться бледностью, кожа становится горячей, язык сухим, потоотделение прекращается. В случае солнечного удара симптомы проявляются сильнее и проходят дольше.

Приближение теплового удара у самых маленьких отследить сложнее всего (ведь пожаловаться они не могут): приходится ориентироваться только на внешние признаки. Пересохшие губы, сухие спинка и подмышки — тревожные звоночки. Если малыш раскапризничался и кричит — вполне возможно, что так он реагирует на повышение температуры. Но при еще более сильном обезвоживании он, наоборот, может стать апатичным, как будто вот-вот заснет.

Надо понимать, что сам пострадавший (даже взрослый, а уж тем более ребенок) редко может объективно оценить свое состояние. К тому же коварство теплового удара в том, что его симптомы часто приписывают другим причинам: тошноту и рвоту — отравлению или кишечному расстройству, температуру — простуде, слабость и недомогание — усталости. Забывают взрослые и о том, что у ребенка тепловой удар может возникнуть даже при комфортной, казалось бы, температуре воздуха: к примеру, если его слишком тепло или просто неудачно одели. Поэтому очень важно быть начеку, вовремя распознать симптомы и правильно их истолковать. Сомневаетесь — вызывайте врача.

Первая помощь

• Помощь при малейшем подозрении теплового удара нужно начать оказывать немедленно. Разумеется, в первую очередь пострадавшего нужно перенести в прохладное помещение или хотя бы в тень. Положите его на спину (и только в случае рвоты — на бок), расстегните одежду, ослабьте галстук или ремень. Если одежда синтетическая, лучше снять ее совсем. Обеспечьте циркуляцию воздуха (кондиционер, вентилятор, в крайнем случае просто обмахивайте пострадавшего частыми движениями).
  
• Следующий шаг — охлаждение организма любыми подручными средствами. Смочите голову и грудь холодной водой, положите холодный компресс на лоб, затылок, шею, грудь, подмышки, обливайте пострадавшего водой комнатной температуры или обтирайте мокрой простыней. Лед и даже упаковки замороженных продуктов тоже подойдут.
  
• Для питья лучше использовать чуть подсоленную холодную воду (в идеале — минеральную): одной из причин теплового удара могла стать потеря солей с потом. Еще лучше — развести в воде регидрон: он способствует нормализации водно-солевого баланса. А вот алкоголь и кофеиносодержащие напитки при тепловом ударе запрещены.
  
• В случае потери сознания протрите виски больного спиртом или дайте вдохнуть нашатыря.
  
• Стандартные жаропонижающие препараты в ситуации теплового удара не только неэффективны, но и вредны, т.к. создают излишнюю нагрузку на печень.
  
• Обязательно вызывайте «скорую помощь», даже если кажется, что угроза миновала: больные, перенесшие тепловой и солнечный удар, нуждаются в медицинском наблюдении.

Кто в группе риска?

Больше всего перегревание грозит детям и пожилым людям: у малышей естественная терморегуляция организма еще несовершенна, а у пожилых функционирует уже слабо. Но даже для взрослых здоровых людей угроза резко возрастает при физической работе во влагонепроницаемой (синтетической, прорезиненной, брезентовой) одежде, в случаях недосыпания, переутомления и алкогольного опьянения. Также в группе риска – люди, страдающие диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди с избыточным весом. Повышает вероятность теплового удара и прием определенных групп лекарственных препаратов (диуретиков, вазоконстрикторов, антипсихотических средств).

Как предотвратить?

• В жаркую погоду носите (и надевайте на ребенка) светлую, легкую одежду из натуральных тканей и, конечно, головные уборы,
  
• Сократите физическую активность на открытом воздухе в самые жаркие часы. В странах с особенно жарким климатом лучше вообще ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами с 12:00 до 16:00 (часы могут варьироваться в зависимости от региона),
  
• Не забывайте пить побольше жидкости, но не любой: кофе и газированные напитки на жаре лучше исключить, алкоголь тем более,
  
• Слишком плотные обеды в разгар жаркого дня лучше заменить легкими перекусами,
  
• Постоянно следите за тем, чтобы малыш не снимал панамку и пил достаточно жидкости (сам он, заигравшись, может и забыть об этом), причем «достаточно» на жаре — это в два раза больше чем обычно. В случае малейших подозрений — измерьте ему температуру.

Часть 2. Солнечный ожог

Симптомы

Казалось бы, тут все просто. Солнечный ожог сложно не заметить или с чем-то перепутать: покраснение, озноб, жжение или легкое покалывание кожи, в крайних случаях — волдыри говорят сами за себя. Проблема в том, что эти симптомы появляются уже постфактум: кожа нагревается постепенно, вы адаптируетесь и можете довольно долго не ощущать боли и жара.

У малышей симптомы ожога нередко проявляются к вечеру или даже на следующее утро: кожа становится красной и горячей, ребенок чувствует слабость, иногда у него повышается температура. При сильных ожогах впоследствии могут появиться багрово-красные пятна с мелкими водянистыми пузырями.

Первая помощь

• Для начала охладите кожу и прекратите потерю влаги. Выпейте как можно больше воды (желательно минеральной), наложите на пострадавшие участки холодные компрессы на 15-20 минут.
  
• После охлаждения нужно нанести на пораженные участки мягкие увлажняющие кремы и делать это постоянно, пока кожа не заживет. При этом не рекомендуется использовать масла от загара — вопреки распространенному заблуждению, оно (и вообще любые масла) только замедлит заживление.
  
• Если дошло до волдырей, обработайте их антисептическими растворами (но не спиртом!). Тем же вечером и в последующие дни смазывайте пострадавшие участки «Пантенолом» (лучше спреем, а не мазью — это как минимум менее неприятно). Если чувствуете сильную боль или озноб, используйте традиционные нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, парацетамол).
  
• Проверенные народные средства тоже подойдут: на обожженную кожу можно густо нанести сметану, кефир, свежезаваренный крепкий зеленый чай (остуженный, разумеется). Успокоить боль и снять жжение помогут листья свежей капусты, а также нарезанные тонкими кружочками огурцы или картофель.
  
• На ближайшие дни откажитесь от скрабов для тела и вообще от всего, что может вызвать раздражение кожи. Даже одежду надевайте легкую, свободную и мягкую.
  
• Если после обгорания вы почувствовали слабость, тошноту, сухость во рту, головную боль или другие симптомы из первой части статьи — стоит немедленно обратиться к врачу: солнечный ожог и тепловой удар нередко идут рядом.
  
• Если солнечный ожог, пусть и незначительный, получил малыш первого года жизни —вызовите «скорую помощь». Самостоятельно оценить его состояние и вред, причиненный ожогом, бывает сложно.
  
• Пока с обожженных участков не сойдет краснота, лучше беречь малыша от солнца.

Группы риска и способы предотвращения

• Взрослым для защиты от солнечных ожогов бывает вполне достаточно сильного защитного крема. Но с малышами все сложнее: у них и кожа более тонкая, и терморегуляция не отлажена, им может хватить и 10 минут, чтобы обгореть. Поэтому лучше вообще оградить их от действия прямых солнечных лучей с помощью легкой, светлой, просторной, не стесняющей движения одежды из натуральных тканей. Обязательна панамка с широкими полями (чтобы избежать ожогов лица и глаз).
  
• Особенно коварны солнечные, но ветреные дни: ветер создает ощущение прохлады, и мы перестаем замечать воздействие солнца. Даже облачный день небезопасен: облака фильтруют ультрафиолетовые лучи, но полностью не блокируют.
  
• Иллюзию прохлады создает и вода, к тому же она обладает способностью отражать солнечные лучи и усиливать их воздействие. Поэтому легче всего обгореть, катаясь в жаркий день на лодке или катамаране или просто плескаясь на надувном матрасе.
  
• Приехав в страну с жарким климатом, увеличивайте время загара постепенно. Чаще всего солнечные ожоги получают именно те, кто, не успев приехать, на радостях проводит на пляже целый день.

Читайте также

0

0

7804

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Тепловой и солнечный удар: симптомы, первая помощь

В Тюмени установилась жара, и в ближайшее время температура не планирует спадать. В такое пекло важно позаботиться о здоровье. Одно из коварных испытаний для организма — тепловой и солнечный удары. Рассказываем подробнее, как их отличить и что делать.

# Тепловой удар

Тепловой удар появляется вследствие общего перегревания организма. Он может произойти в любом месте: на улице, на пляже, в душном автобусе и даже в офисе.

Перегреванию способствуют высокая влажность и неподвижность воздуха; физическое напряжение; усиленное питание; недостаток жидкости; синтетическая, прорезиненная или кожаная одежда.

Признаки теплового удара:

— Повышение температуры тела

— Покраснение кожи.

— Учащение пульса и дыхания.

— Головная боль, головокружение.

— Сонливость, зевота, вялость, апатия, слабость.

— Шум в ушах, потемнение перед глазами.

Если не предотвратить дальнейший перегрев, лицо краснеет, температура тела повышается плоть до 40 градусов, присоединяются рвота и понос. Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего начинаются бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа становится холодной, пульс учащается.

# Солнечный удар

Это особая форма теплового удара, причина которого — длительное пребывание на солнце, последствия прямого воздействия лучей.

Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение: сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу. Последствия могут быть очень тяжелыми, вплоть до смерти.

Признаки солнечного удара:

— Повышение температуры тела.

— Покраснение кожи.

— Учащение пульса и дыхания.

— Головная боль, слабость.

— Шум в ушах.

— Тошнота, рвота.

— Нередки ожоги кожи I и II степени.

Тяжелая форма развивается внезапно. При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 40 градусов, потеря сознания, судороги. Также могут начаться бред, галлюцинации

# Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам

— прямое воздействие солнца на непокрытую голову;

— избыточный вес тела, ожирение;

— стресс, нервное напряжение;

— препятствия для рассеивания тепла — слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;

— сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;

— проблемы неврологического характера;

— прием некоторых лекарственных средств;

— состояние алкогольного опьянения;

— курение.

# Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Пострадавшего следует немедленно уложить в тенистом месте или прохладном помещении. Голову и ноги необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки. Снять одежду, уложить и обернуть во влажные простыни или полотенца. На голову положить пузырь со льдом или с холодной водой, либо холодный компресс.

При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система. Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.

Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.

Дайте обильное прохладное питье (разумеется, не алкоголь). Лучше всего подойдет вода, можно с сахаром или солью на кончике чайной ложки. При наличие ожогов необходимо пораженную кожу смазать вазелином или средствами от ожогов, пузыри не вскрывать, наложить сухую стерильную повязку и обратиться в лечебное учреждение. При потере сознания использовать нашатырный спирт.

Если началась непроизвольная рвота, поверните пострадавшего на бок.

Если лучше не становится, срочно звоните в скорую помощь.

# Как избежать солнечного и теплового удара

Эти правила помогут сохранить здоровье в жару:

— В жару носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор.

— Не ешьте слишком плотно, отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам, соблюдайте питьевой режим (употреблять не меньше 2,5−3 литров воды в сутки).

— Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. В наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца. А лучше оставаться дома.

— Не употребляйте алкоголь в пекло — это приведет к общему ухудшению состояния организма.

— Сведите к минимуму использование косметики: в жару кожа усиленно дышит и потеет, тем самым, снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма.

— По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день.

— Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25 градусов.

— На работу выезжайте пораньше, до жары, и возвращайтесь, когда она спадет.

— Старайтесься сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара.

По информации МЧС. Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Оказание первой помощи при тепловом либо солнечном ударе.

Тепловой удар или солнечный удар могут вызвать куда более тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца. Перегревание или тепловой удар возникает при высокой температуре окружающей среды и усугубляется высокой влажностью. Тепловой удар случается при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха (например, в закрытых парниках и теплицах). Также к тепловому удару может привести нахождение в жару в «недышащей» синтетической одежде, и недостаточное употребление жидкости. Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией. Кроме того, перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года.

Симптомы теплового удара — покраснение, а затем бледность лица. Ребенок, например, возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Опасно то, что тяжелая форма теплового удара развивается внезапно.
При оказании первой доврачебной помощи пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды. Больному дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости можно сделать искусственное дыхание, закрытый массаж сердца. Ребенка укладывают в тени без одежды, обтирают холодной водой. К носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом. Также дается прохладное питье: часто, небольшими порциями. Обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, шляпы и т.д.) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар, появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение. Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени. Первую помощь при солнечном ударе оказывают так же, как и при тепловом ударе. Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло. Ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри – во избежание попадания инфекции.

Есть ряд правил, следуя которым человек может хоть как- то защититься от высоких температур. Прежде всего, следует сказать о так называемой погодной гипоксии. После теплового и солнечного ударов погодная гипоксия является самой большой опасностью даже для молодых и здоровых людей. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, и человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться с этой ситуацией — стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы — с 12.00 до 16.00. Проявите повышенное внимание к пожилым людям и детям. Им приходится тяжелее всего – их организм реагирует на жару острее молодых и людей среднего возраста. Кроме детей, их бабушек и дедушек, осторожными в летний период следует быть людям, страдающим гипертонической и ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, ожирением, онкологическими заболеваниями, перенесшим инфаркт или инсульт. Если у вас имеется любое из перечисленных заболеваний, постарайтесь как можно меньше бывать на улице, особенно в дневные часы, и не увлекайтесь физической активностью, отложив ударный труд на огороде до лучших времен, иначе может произойти обострение того или иного заболевания.. Кстати, температура в 25 градусов тепла при 50-процентной влажности, по уверениям медиков, — это край нормы, за которым начинаются болезненные для организма перегрузки.

Заклейте окна пленками-светофильтрами или обычной белой бумагой, это снизит температуру в помещении на несколько градусов. В меру полезны и водные процедуры, если у вас нет возможности искупаться, положите на плечи мокрый носовой платок, протрите руки и лицо влажным полотенцем, как только ткань высохнет, повторите процедуру. Также специалисты рекомендуют умываться минералкой или брызгаться специальной термальной водой.

В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха.

 

 

 

Заболевание, связанное с жарой — победите жару

В очень жаркую погоду легко обезвожиться или перегреться.

Это может привести к опасным для жизни тепловым заболеваниям, таким как тепловой удар и тепловое истощение.

Тепло также может усугубить существующие заболевания (например, вызвать сердечный приступ у человека с сердечным заболеванием), вызвать серьезные необратимые травмы (например, повреждение мозга или других жизненно важных органов), а в крайних случаях привести к смерти.

Сильная жара и ваше тело

Если температура тела поднимается выше 37,8 градусов по Цельсию, у человека может развиться заболевание, связанное с жарой. В очень жаркую погоду тело должно много работать и выделять много пота, чтобы оставаться прохладным.

Иногда недостаточно потоотделения и температура тела человека быстро повышается. Это более вероятно, когда он влажный или когда человек обезвожен и не может выделять достаточно пота.

Некоторые люди подвержены более высокому риску заболеваний, связанных с жарой.Например, пожилые люди и люди, принимающие определенные лекарства, испытывают трудности с потоотделением. Маленькие дети также подвержены риску, поскольку они производят больше тепла, меньше потеют и у них более быстрое повышение температуры тела.

Тепловые болезни

Тепловые болезни включают:

Обезвоживание

Легкое или умеренное обезвоживание заставляет сердце работать быстрее и приводит к уменьшению количества жидкости, необходимой для потоотделения.

Симптомы обезвоживания

Первая помощь при обезвоживании

• Пейте много воды или пероральный регидратационный напиток
• переместитесь в прохладное место
• Если вы почувствуете недомогание, обратитесь за медицинской помощью

Тепловые судороги

Тепловые судороги также могут быть признаком теплового истощения.

Симптомы тепловых спазмов включают мышечные боли и спазмы.

Первая помощь при тепловых спазмах

• прекратить всякую деятельность
• отдохнуть в прохладном месте.
• Пейте воду или раствор для пероральной регидратации.
• Обратитесь к врачу, если улучшения нет.

Тепловое истощение

Тепловое истощение — это реакция организма на чрезмерную потерю воды и соли, содержащейся с потом.

Наибольшему риску теплового истощения подвержены пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также люди, работающие или тренирующиеся в жарких условиях.

Если тепловое истощение не лечить, оно может перейти в тепловой удар.

Симптомы теплового истощения

• сильное потоотделение (прохладная и влажная кожа)
• бледная кожа
• быстрый и слабый пульс
• частое и поверхностное дыхание
• мышечная слабость или судороги
• усталость
• головокружение
• головная боль
• тошнота или рвота
• обморок

Первая помощь при тепловом истощении

• отдых в прохладном месте
• охладитесь, сняв лишнюю одежду, приняв прохладную ванну или душ и положив прохладные компрессы под подмышки, пах или шея
• регидратация путем питья прохладной воды или питья для пероральной регидратации

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или вызовите скорую помощь, если необходимо, если симптомы ухудшаются или если нет улучшения.

Тепловой удар

Тепловой удар возникает, когда температура тела поднимается выше 40,5 градусов Цельсия. Тепловой удар — это чрезвычайная ситуация, опасная для жизни. Немедленная первая помощь очень важна для как можно более быстрого снижения температуры тела.

Симптомы теплового удара

• внезапное повышение температуры тела
• красная, горячая и сухая кожа (потоотделение прекратилось)
• сухой опухший язык
• учащенный пульс
• учащенное поверхностное дыхание
• сильная жажда
• головная боль
• тошнота или рвота
• головокружение
• спутанность сознания, нарушение координации или невнятная речь
• агрессивное или странное поведение
• потеря сознания
• припадки или кома

Первая помощь при тепловом ударе

• позвоните в Triple Zero 000 и попросите скорая помощь
• , если они без сознания:
• положите их на бок (положение восстановления) и убедитесь, что они могут дышать правильно
• выполните сердечно-легочную реанимацию, если необходимо
• , если они в сознании:
• переместите их в прохладное место и держите их неподвижно
• дайте им немного жидкости 9 0030
• снизьте их температуру любым доступным способом (смочите их прохладной водой, поместите их в прохладный душ, обрызгайте прохладной водой из садового шланга, смочите одежду прохладной водой, положите прохладные пакеты)

Не давайте человек с тепловым ударом аспирин или парацетамол, поскольку они не помогают и могут быть вредными.

Тепловой удар и тепловое истощение | Узнай и отреагируй

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Для целей настоящего Соглашения: —
a) Alsco означает Alsco Pty. Ltd., включая любую холдинговую или дочернюю компанию или ее соответствующих правопреемников.
b) Клиент означает первоначального Клиента, будь то физическое лицо, товарищество, компания или другая организация, включая любых правопреемников.
c) Пункты проката включают аптечки первой помощи, которые включают металлический внешний шкаф, внутреннюю обивку двери и расходные материалы для оказания первой помощи.
d) Расходные материалы означают расходные материалы для оказания первой помощи, содержащиеся в металлическом внешнем шкафу.

2. НАЧАЛО СОГЛАШЕНИЯ
a) Alsco соглашается предоставить аренду и управление аптечками первой помощи в соответствии с настоящим соглашением, а заказчик настоящим соглашается назначить Alsco своим единственным поставщиком услуг управляемой первой помощи на условиях, изложенных ниже.

3. СРОК ДОГОВОРА
a) Срок действия соглашения — 3 года с даты установки.
b) Если Заказчик не направит письменное уведомление о расторжении настоящего Соглашения, которое будет получено в офисе Alsco не менее чем за 90 дней до даты истечения срока, настоящее соглашение будет автоматически продлено на период, равный первоначальному сроку, указанному в 3 ( а) выше.

4. ВЛАДЕНИЕ И ДОСТУП
a) Все арендованные предметы остаются собственностью Alsco в любое время, и все расходные материалы для оказания первой помощи, находящиеся в распоряжении Клиента, находятся в зоне риска Клиента. Внутри аптечки должны храниться только продукты, поставляемые Alsco.
b) Заказчик предоставит Alsco, ее служащим или агентам в любое разумное время в рабочее время доступ ко всем практически возможным частям помещений, на которых расположены упомянутые предметы аренды, с целью проверки и пополнения.
c) Заказчик предоставит свой Реестр травм при оказании первой помощи, чтобы Alsco могла перекрестно ссылаться на использование расходных материалов для оказания первой помощи.
d) Риски, связанные с расходными материалами для оказания первой помощи, поставляемыми в соответствии с настоящими условиями, переходят к Заказчику сразу после доставки Заказчику.

5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАСХОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ
a) Alsco будет поставлять Заказчику только аптечки. Заказчик несет полную ответственность за использование расходных материалов, и Alsco не несет ответственности за демонстрацию Заказчику того, как использовать расходные материалы.

6. ПЕРЕДАЧА
Заказчик не имеет права уступать настоящее Соглашение без предварительного письменного согласия Alsco.

7. ВАРИАНТЫ ПОСТАВОК И ПЛАТЕЖЕЙ
a) Всегда с учетом обязательства клиента назначить Alsco в качестве единственного поставщика Управляемых услуг первой помощи, Клиент может в любое время изменить арендные ставки по настоящему Соглашению до 10% при условии уведомления. на письме.
b) Все товары и услуги будут предоставляться по согласованной единице или ежемесячной цене (см. График на обратной странице) или по таким изменяющимся ценам, о которых Alsco может уведомить Заказчика не менее чем за 1 месяц до вступления в силу измененных цен.
c) Заказчик должен предоставить 48 часов для поставки расходных материалов после получения компанией Alsco изменения согласно этому пункту. Уведомление считается полученным в момент получения Alsco, а не в момент передачи или отправки Заказчиком.
d) Если Alsco не может предоставить расходные материалы, о которых Клиент уведомил, в течение 48 часов с момента получения уведомления от Alsco, Alsco незамедлительно проинформирует Заказчика и сообщит об ожидаемой задержке в предоставлении этих расходных материалов.

8. ПОВРЕЖДЕНИЕ ИЛИ ПОТЕРЯ
a) В случае повреждения или потери Заказчиком какого-либо изделия, поставленного Alsco, он несет ответственность за возмещение стоимости замены и соглашается оплатить такую ​​замену по текущей прейскурантной цене. Заказчик должен незамедлительно уведомить Alsco в письменной форме о возникновении убытков или обнаружении повреждений.
b) Alsco за свой счет заменит расходные материалы для оказания первой помощи, используемые при нормальном использовании. Заказчик несет ответственность за использование аптечки только в случае реальных травм на рабочем месте, которые зарегистрированы в его журнале регистрации несчастных случаев.Любое использование аптечки, не зарегистрированное в журнале регистрации несчастных случаев, дает Alsco право взимать плату за расходные материалы для оказания первой помощи.

9. УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
a) Контрактная ежемесячная арендная плата выплачивается за все 12 месяцев календарного года,
b) Количество предметов аренды, указанное в Графике, представляет собой договорную минимальную ежемесячную плату. Любые изменения в использовании, как определено в Пункте 7 выше, или любое другое избыточное использование, как определено в Пункте 8, будут оплачиваться ежемесячно по согласованной цене.
c) Оплата должна быть произведена в течение 30 дней с даты выставления счета.
d) В случае неуплаты Alsco может по своему усмотрению приостановить обслуживание или расторгнуть настоящее соглашение, и Заказчик несет ответственность за любые просроченные платежи и расходы по взысканию. В случае приостановки предоставления услуг согласованная арендная плата будет применяться на время периода приостановки.
e) Alsco оставляет за собой право входить в помещения Заказчика без ответственности за несанкционированное проникновение или любой возникший в результате ущерб, и повторно завладеть указанными предметами аренды, если условия оплаты не были соблюдены в течение 45 дней с даты выставления счета.

10. ПРЕКРАЩЕНИЕ
Если Клиент желает расторгнуть настоящее Соглашение с момента истечения срока его действия по любой причине, кроме положений пункта 11 (b) — Невыполнение обязательств, это может быть сделано путем предоставления не менее Письменное уведомление за 90 дней до истечения срока действия настоящего соглашения в офис Alsco. По истечении срока действия такого уведомления и срока действия настоящего соглашения Клиент должен:
a) Немедленно вернуть все предметы аренды в Alsco.
b) Оплатить расходы по восстановлению всех недостающих запасов в течение 14 дней.
c) Выплатить все остальные невыплаченные денежные средства в течение 14 дней.
В отсутствие такого уведомления о расторжении настоящее соглашение будет автоматически продлено на период, равный первоначальному сроку, указанному в пункте 3 (а) выше.

11. ПО УМОЛЧАНИЮ
a) Если Клиент нарушает какое-либо из Положений и условий настоящего Соглашения, Alsco может направить Клиенту уведомление о расторжении Соглашения. После вручения такого уведомления сумма, указанная в пункте 9 (b) «Условия оплаты», на остаток срока действия настоящего соглашения, будет немедленно причитаться и подлежать выплате компании Alsco.Все предметы аренды, находящиеся в распоряжении Заказчика, должны быть возвращены Alsco в течение 1 недели с даты вручения указанного уведомления. Любые предметы аренды, не возвращенные в течение этого периода, будут считаться утерянными, и Клиент обязан выплатить Alsco соответствующую сумму в соответствии с Пунктом 8. Без ущерба для каких-либо прав в пользу Alsco или Клиента в соответствии с положениями настоящего Соглашения Согласно общему праву, после вручения уведомления об отмене в соответствии с пунктом 10 ни одна из сторон не несет каких-либо дальнейших обязательств по заказу.
b) В случае существенного нарушения Соглашения со стороны Alsco Клиент должен немедленно уведомить Alsco в письменной форме о любом таком предполагаемом существенном нарушении, и у Alsco будет четыре недели с момента получения уведомления Клиентом для устранения существенного нарушения. Если Alsco не устранит существенное нарушение в течение указанного периода, Заказчик имеет право направить второе уведомление о немедленном расторжении Соглашения без каких-либо дополнительных обязательств.

12. ВОЗМЕЩЕНИЕ ВОЗМЕЩЕНИЯ
a) Alsco и Заказчик настоящим освобождают друг друга и освобождают друг друга от любых или всех претензий в отношении ущерба, возникшего вследствие или иным образом в результате:
(i) использования или недоступности продуктов Alsco, или
( ii) в результате прерывания или отсрочки оказания услуг, вызванных стихийными бедствиями, забастовками, промышленными беспорядками, войной, беспорядками, взрывами, пожарными авариями или любой другой причиной, не находящейся под исключительным контролем Заказчика или Alsco (форс-мажор), или
(iii) неправильное использование расходных материалов для оказания первой помощи Заказчиком,
(iv) любой ущерб, травмы или убытки любого рода, причиненные собственности или людям в результате или в связи с установкой или использованием продукта (ов) ) предоставлен
(v) Любые повреждения или дефекты предметов первой помощи в результате неправильного использования, ненадлежащего обращения, отсутствия технического обслуживания или любых несанкционированных модификаций указанных предметов аренды Заказчиком
(vi) любая задержка в предоставлении расходных материалов в в соответствии с п.7.
b) В случае каких-либо разногласий, претензий или споров, исполнения или нарушения настоящего Соглашения, каждый такой иск должен быть передан в арбитраж в судах Сиднея, Новый Южный Уэльс.
c) Общая сумма претензии по Alsco ограничена суммой, эквивалентной сумме предыдущих счетов за 3 месяца, выставленных клиенту за предметы аренды.

13. УВЕДОМЛЕНИЕ
Уведомление и любые судебные разбирательства или другие процессы, которые должны быть вручены или предоставлены в соответствии с настоящим Соглашением, должны быть в письменной форме и должны быть в достаточной степени вручены или предоставлены, если они доставлены или отправлены заказным письмом или зарегистрированной доставкой в ​​Alsco по адресу, указанному на лицевую сторону настоящего Соглашения о предоставлении услуг или адрес Клиента, указанный на лицевой стороне настоящего Соглашения о предоставлении услуг.

14. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Предполагается, что настоящее Соглашение станет основой для обязательств между Alsco и Заказчиком, четко определив все аспекты услуги. Alsco не несет ответственности за последствия, возникшие в результате невыполнения своих обязательств по настоящему Соглашению, исполненная копия которого находится у Заказчика.

15. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Клиент настоящим соглашается и уполномочивает Alsco получать информацию о Клиенте от любой третьей стороны или разглашать любую такую ​​информацию любой третьей стороне в ходе коммерческой деятельности Alsco, включая, помимо прочего, любое кредитное агентство или агентство по взысканию долгов. с целью оценки кредитоспособности или взыскания долгов, а также любых мероприятий прямого маркетинга.Информация должна храниться Alsco в течение всего времени, пока Клиент держит счет или продолжает покупать товары и услуги у Alsco. Заказчик имеет право доступа к информации, хранящейся в Alsco, для проверки или исправления.

Симптомы, связанные с жарой, и первая помощь

В связи с преобладанием высокой температуры и влажности в Миссури, клиника Мэйо предоставила вам информацию о симптомах и первую помощь, которая поможет защитить ваших игроков и болельщиков. Тепловой удар и тепловое истощение

Чтобы получить простую справочную информацию о профилактике и симптомах, подходящую для детей и взрослых, загрузите этот двухстраничный флаер из FEMA> Extreme Heat

Родители и сотрудники могут захотеть рассмотреть одно или несколько из этих портативных устройств (25 долларов США — щелкните по фото) или, если у вас есть доступ к проточной воде, в вашей местной истории оборудования должны быть Misting Wands.Добавьте разделитель для шлангов для воды и запотевания.

Рассмотрите возможность подписаться на текстовые сообщения Управления по чрезвычайным ситуациям округа Сент-Луис (CEMA), которые предупреждают вас не только о тепловых часах, но и о сильных штормах и торнадо. CEMA Text msg Зарегистрироваться

Тепловой удар

возникает, когда температура вашего тела быстро повышается и вы не можете остыть. Это может быть опасно для жизни, поскольку может привести к повреждению мозга и других жизненно важных органов. Это может быть вызвано интенсивной деятельностью в жару или слишком долгим пребыванием в жарком месте.

Тепловой удар может произойти без каких-либо предшествующих тепловых состояний, например теплового истощения. Признаки и симптомы теплового удара включают:
* Температура 104 F (40 C) или выше
* Изменения психического статуса или поведения, такие как спутанность сознания, возбуждение, невнятная речь
* Горячая, сухая кожа или сильное потоотделение
* Тошнота и рвота
* Покрасневшая кожа
* Учащенный пульс
* Учащенное дыхание
* Головная боль
* Обморок, который может быть первым признаком у пожилых людей

Если вы подозреваете тепловой удар, позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.Затем немедленно уберите человека с тепла и охладите его или ее любыми доступными средствами, например:
* Поместите человека в прохладную ванну с водой или под прохладный душ.
* Опрыскивание из садового шланга.
* Губка с прохладной водой.
* Вентилятор при запотевании прохладной водой.
* Поместите пакеты со льдом или прохладные влажные полотенца на шею, подмышки и пах.
* Накройте прохладными влажными простынями.
* Дайте человеку выпить прохладную воду или другой безалкогольный напиток без кофеина, если он или она может.

Начните СЛР, если человек теряет сознание и не показывает признаков кровообращения, таких как дыхание, кашель или движение.

Тепловое истощение

— один из синдромов, связанных с жарой. Симптомы варьируются по степени тяжести от легких тепловых судорог до теплового истощения и потенциально опасного для жизни теплового удара. Тепловое истощение может начаться внезапно, обычно после работы или игры на жаре, сильного потоотделения или обезвоживания.

Признаки и симптомы теплового истощения включают:
* обморок или головокружение
* тошноту или рвоту
* сильное потоотделение, часто сопровождающееся холодной липкой кожей
* слабый, учащенный пульс
* бледное или покрасневшее лицо
* мышечные спазмы
* головная боль
* Слабость или утомляемость

Без лечения тепловое истощение может привести к тепловому удару, который является опасным для жизни состоянием.Если вы подозреваете тепловое истощение, немедленно примите следующие меры:
* Переместите человека из-под жары в тенистое место или место с кондиционером.
* Уложите человека и слегка приподнимите ноги и ступни.
* Снимите тесную или тяжелую одежду.
* Попросите человека выпить прохладную воду или другой безалкогольный напиток без кофеина.
* Охладите человека, обрызгав его прохладной водой и обмахнув веером.
* Внимательно наблюдайте за человеком.

Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если состояние человека ухудшается, особенно если он или она испытывает:

* Обморок
* спутанность сознания
* Судороги
* Температура 104 F (40 C) или выше

Все, что нужно знать о тепловом истощении

На этой неделе в Великобритании поднялись температуры. Жаркие летние дни могут быть прекрасными, если у вас есть возможность насладиться ими, остыть и сохранить высокий уровень гидратации. Тепловое истощение может возникнуть внезапно после пребывания на солнце и может иметь серьезные последствия, особенно для детей и младенцев. В этой статье мы дадим вам лучшие советы по оказанию первой помощи, чтобы ваша семья была в безопасности на солнце этим летом.

Каковы признаки теплового истощения?

Согласно данным NHS Online, признаки теплового истощения включают:

• Головная боль
• Головокружение и спутанность сознания
• Потеря аппетита и плохое самочувствие
• Чрезмерное потоотделение и бледная липкая кожа
• Судороги в руках, ногах и животе
• Быстрое дыхание
• Температура 38 ° C или выше
• Очень хочется пить

Симптомы часто одинаковы у взрослых и детей, хотя дети могут стать вялыми и сонными.

Если у кого-то появляются признаки теплового истощения, его необходимо охладить.

Уход за детьми на солнце

Младенцы старше шести месяцев могут получать ограниченное количество солнечного света при условии, что они были защищены соответствующими мерами. Особенно важно защитить детей младшего возраста от вредных ультрафиолетовых лучей, поскольку у тех, кто получил ожоги в раннем возрасте, вероятность развития меланомы (формы рака кожи) в более позднем возрасте на 80% выше.

Вот наши главные советы по защите вашего малыша или ребенка от риска ожогов или перегрева:

Вещи для одежды

Выбирайте плотную одежду, которая закрывает все тело ребенка. Ищите одежду с UPF 50, которая блокирует 98% УФ-излучения.

Не забудьте заглушки

Выбирайте шляпы с широкими полями (не кепки), которые также будут закрывать шею и уши вашего ребенка.

Им также следует носить солнцезащитные очки для защиты глаз.

Солнцезащитные очки и для младенцев

Солнцезащитные очки должны соответствовать британскому стандарту (BSEN 1836: 2005) и иметь знак CE — проверьте этикетку. Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи могут повредить молодые глаза ребенка.

Продолжай пить!

Постоянно поощряйте малышей пить много воды, поскольку обезвоживание может быстро привести к тепловому истощению.

Тепловое истощение может возникнуть внезапно после пребывания на солнце. У ребенка может быть повышенная температура, тошнота, головокружение, головная боль или боль в животе, что может привести к обмороку.

Первая помощь: Берегите их от солнца и помогайте им быстро восстановить водный баланс, в идеале с помощью Dioralyte, воды или изотонического спортивного напитка. Лучше регулярно пить воду маленькими глотками, чем глотать ее. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Детям, полностью вскармливаемым грудью, не нужно давать дополнительную воду, но обязательно проверьте наличие каких-либо признаков обезвоживания, посмотрев на их родничок и на то, как быстро их кожа возвращается, если вы осторожно ущипнете его.Младенцам до 6 месяцев, не кормящим грудью, необходимо регулярно давать охлажденную кипяченую воду . С шестимесячного возраста им можно давать обычную воду.

Помните, что маме тоже нужно пополнить запасы жидкости.

Спящая атмосфера

Летом лучше всего создать для вашего ребенка прохладную среду для сна. Поставьте ножки ребенка на изножье кроватки на плоский матрас без одеял и подушек.

Возьмите термометр для детской комнаты и перенесите их в другую комнату, если у них слишком тепло.

Будьте осторожны, как накрыть коляску

Летом, когда вы гуляете с ребенком в коляске или коляске, сон может быть более проблематичным. Не поддавайтесь соблазну накрыть коляску одеялом, чтобы не пропускать солнечный свет, так как это может задерживать теплый воздух внутри коляски, в результате чего температура может взлететь до опасного уровня.Очень важно, чтобы воздух мог циркулировать.

Вместо этого лучше всего выбрать сетчатый чехол для коляски, который будет блокировать солнечный свет и позволять воздуху циркулировать. Всегда оставляйте багги в тени и следите за тем, чтобы она оставалась в тени и оставалась прохладной.

Щелкните здесь, чтобы прочитать полную статью о вреде чехлов для детской коляски.

Облака не подходят для УФ-лучей

Помните, в тени можно обгореть.Защита от солнца необходима даже в пасмурные дни. Если температура кажется вам низкой, помните, что она все еще может повлиять на маленького ребенка или ребенка.

Не забывайте о влиянии воды

Многие люди не знают, что если вы находитесь на водоеме или рядом с ним, это резко увеличит силу солнечных лучей. После купания следует повторно нанести солнцезащитный крем.

Детские бассейны

Нет ничего лучше в жаркий день, чем охладиться в детском бассейне.Однако имейте в виду, что остаточная вода в шланге может сильно нагреться и серьезно обжечь ребенка.

Дети должны постоянно находиться под присмотром, когда они находятся в детском бассейне. Они тонут быстро и бесшумно, и они могут утонуть в удивительно небольшом количестве воды. Прочтите нашу статью о потоплении и безопасности воды.

Не гори! Обобщены основные этапы:

Солнечные ультрафиолетовые лучи могут быстро повредить детскую кожу даже в пасмурный день.

Чтобы избежать солнечных ожогов:

1. Всегда следите за тем, чтобы дети использовали соответствующий солнцезащитный крем, обильно нанесите на лицо и тело и повторно наносите каждые 2-3 часа.
2. Будьте особенно осторожны при плавании или катании на лодке, так как вода усиливает солнечные лучи.
3. Оденьте детей в плотно сплетенную непрозрачную одежду, в идеале с солнцезащитным фактором
.
4. Регулярно заходите в помещение или уходите в тень.
5. Уточняйте погоду в Интернете и избегайте пребывания на солнце в самые сильные солнечные лучи.
6. Носите шляпу, в идеале с фактором SPF, широкими полями и ушными накладками.
7. Надеть солнцезащитные очки
8. Защитите малышей в машине и багги и инвестируйте в солнцезащитные козырьки

Младенцы с очень бледной кожей наиболее подвержены риску ожога, однако младенцы с более темной кожей re по-прежнему подвержены солнечным повреждениям и могут обжечься.

Если ребенок обгорел на солнце, ему потребуется медицинская помощь :

Первая помощь:

Охладите под прохладным душем или прохладной проточной водой не менее 20 минут.Когда полностью остынет, нанесите чистый гель алоэ вера на пораженный участок, он успокоит, уменьшит отек и ускорит заживление. Дайте ребенку много пить и кальпол от боли. Обратитесь за медицинской помощью. Если место ожога велико или покрыто волдырями, очень важно показать его врачу и соответствующим образом одеть ожог. Также они могут испытывать тепловое истощение.

Тепловой удар — что это такое и чем помочь:

Люди часто называют тепловое истощение тепловым ударом, однако тепловой удар гораздо серьезнее теплового истощения, и человека с тепловым ударом всегда должен как можно быстрее осмотреть медицинский работник.Тепловой удар — это когда тело не может выделять пот и, следовательно, не может остыть. При тепловом ударе механизм контроля температуры тела выходит из строя, и ваша температура продолжает подниматься до опасно высокого уровня — иногда выше 40 ° C!

Симптомы теплового удара включают:

• Высокая температура (более 103 F)
• Быстрый / сильный пульс или частота сердечных сокращений,
• Потеря или изменение сознания
• Горячая, красная, сухая или влажная кожа

Это неотложная медицинская помощь, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. .

Кровотечение из носа — как помочь

Носовые кровотечения — частые проблемы в жаркую погоду, поскольку мелкие кровеносные сосуды в носу могут расширяться и лопаться при нагревании. Они особенно распространены у маленьких детей, беременных женщин, а также при занятиях спортом или дополнительными нагрузками в жару.

Если у кого-то идет кровотечение из носа:

• Сядьте.
• Возьмите что-нибудь, чтобы поймать кровь.
• Наклоните их вперед, защемив переносицу.Наклонив их вперед и одновременно надавливая на нос, вы сможете увидеть, когда кровотечение остановилось, и предотвратите стекание крови по задней стенке горла, что может вызвать у них тошноту. Вы должны надавить, чтобы попытаться прижать протекающий кровеносный сосуд к внутренней части носа, чтобы остановить кровотечение.
• Продолжайте менять хватку до тех пор, пока не дойдете до точки, где не будет выходить кровь.
• Приложите давление не менее 10 минут.
• Слегка сбросьте давление, и если оно снова начнет кровоточить, подождите еще 10 минут, а затем еще раз.

Если кровотечение не остановится, вам понадобится медицинская помощь.

Посоветуйте им не ковырять, не тыкать и не высморкаться. Если он начнется снова, вам придется снова надавить.

Обморок

Обморок — это кратковременная потеря сознания, вызванная временным снижением кровотока в головном мозге.

Это может быть реакция на боль, недостаток пищи, истощение или эмоциональное напряжение. Люди часто чувствуют слабость из-за тепла или из-за того, что они занимались спортом, а затем останавливаются; мелкие кровеносные сосуды на их коже расширились, и кровь начала скапливаться у них на ногах.

Лежание и поднятие ног улучшают кровообращение и перенаправляют кровь в мозг. Они должны начать чувствовать себя лучше или быстро прийти в сознание — если этого не произойдет, вам нужно будет перевести их в позицию восстановления.

Им может потребоваться что-нибудь поесть и выпить, чтобы полностью выздороветь. Если вы обеспокоены тем, что коллапс может быть вызван чем-либо, кроме обморока (например, инсульта), или если они получили травмы при падении, обратитесь за медицинской помощью.

Важно, чтобы вы могли заботиться о себе и своей семье круглый год. Мы предлагаем индивидуальные курсы по оказанию первой помощи по вышеуказанным темам, чтобы дать вам навыки, позволяющие обезопасить себя на солнце.

О нас

First Aid for Life предоставляет отмеченные наградами тренинги по оказанию первой помощи с учетом ваших потребностей. Посетите наш сайт и узнайте больше о наших практических и онлайн-курсах.Жизненно важно поддерживать свои навыки в актуальном состоянии и обновлять их. В настоящее время мы проводим необходимое обучение для отдельных лиц и групп по всей Великобритании. Кроме того, у нас есть большой выбор онлайн-курсов. Они идеально подходят для повышения квалификации по регулируемым квалификациям или в качестве квалификаций назначенного лица.

Вы можете посетить полностью регламентированный практический или онлайн-курс оказания первой помощи, чтобы понять, что делать в случае неотложной медицинской помощи. Посетите https://firstaidforlife.org.uk или позвоните по телефону 0208 675 4036 для получения дополнительной информации о наших курсах.

First Aid for Life — это отмеченный множеством наград, полностью регулируемый поставщик услуг по обучению оказанию первой помощи. Наши инструкторы — это высококвалифицированные специалисты в области медицины, здравоохранения и экстренных служб, которые адаптируют обучение к вашим потребностям. Курсы для групп или отдельных лиц в нашем или вашем месте.

Первая помощь на всю жизнь предоставляет эту информацию в качестве руководства и никоим образом не заменяет медицинскую консультацию. First Aid for Life не несет ответственности за любой поставленный диагноз или действия, предпринятые в отношении этой информации.

Тепло Истощение Инсульт

Пот испаряется с кожи, охлаждая тело. Если эта персональная система охлаждения не работает должным образом или не работает, может произойти тепловое истощение или тепловой удар.

Тепловое истощение — это предупреждение о том, что тело становится слишком горячим. При тепловом ударе органы тела начинают перегреваться. Они перестанут работать, если станут достаточно горячими. Если его не лечить, тепловой удар может привести к смерти.

Признаки и симптомы

При тепловом ударе

Эти признаки и симптомы могут возникать внезапно без особого предупреждения:

1. • Очень высокая температура (104ºF или выше).
   

2. • Горячая, сухая, красная кожа. Никакого потоотделения.
   

3. • Глубокое дыхание и учащенный пульс.Затем поверхностное дыхание и слабый пульс.
   

4. • Путаница. Галлюцинации.
   

5. • Судороги.
   

6. • Потеря сознания.
   

для теплового истощения

1. • Нормальная, низкая или незначительно повышенная температура тела.
   

2. • Холодная, липкая, бледная кожа. Потливость.
   

3. • Сухость во рту. Жажда.
   

4. • Усталость. Слабость. Чувство головокружения.
   

5. • Головная боль.
   

6. • Тошнота.Возможна рвота.
   

7. • Мышечные судороги.
   

8. • Слабый или учащенный пульс.
   

Причины

Все, что мешает нормальной работе системы естественного охлаждения тела, может привести к тепловому истощению и тепловому удару. Сюда входят:

1. • Сильная жара и влажность.
   

2. • Нахождение в местах без вентиляторов и кондиционеров в жаркую влажную погоду.
   

3. • Невозможность попасть в общественные места с кондиционерами. Ожидание автобуса или другого общественного транспорта в жаркую влажную погоду.
   

4. • Переодевание.
   

5. • Изменения кожи вследствие старения.
   

6. • Плохое кровообращение. Заболевание сердца, легких и / или почек.
   

7. • Неспособность потеть из-за лекарств, таких как пилюли для воды и некоторые из них, применяемые при психических заболеваниях.
   

8. • Употребление алкоголя или наркотиков.
   

9. • Любое заболевание, вызывающее слабость, жар, рвоту или диарею.

Первая помощь при тепловых расстройствах

Существуют различные признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на тепловое расстройство. Немедленно примите соответствующие меры, если вы заметили первые симптомы, такие как головокружение или дурноту. Поскольку тепловые расстройства могут быть опасными для жизни, важно знать, на что следует обращать внимание, и выполнять шаги, описанные ниже, если подозревается тепловое расстройство.

При тепловых ударах необходимо принять соответствующие меры первой помощи. Однако, если наблюдается хотя бы одно из следующих условий, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

• Человек в бессознательном состоянии
• Человек не может самостоятельно потреблять жидкости (воду и натрий).
• Симптомы не улучшаются даже после употребления жидкости и т. Д.

1. 1 Человек должен быть доставлен в медицинское учреждение, если у него высокая температура тела, если он или она не может самостоятельно потреблять жидкости или электролиты (физиологический раствор), или если симптомы ухудшаются или не улучшаются.Даже при отсутствии явных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь, если у человека наблюдается замедленная реакция, нарушение речи или движения.
2. 2 При подозрении на тепловое истощение или тепловой удар (см. Типы тепловых расстройств) рекомендуется обследование в медицинском учреждении, поскольку состояние человека может внезапно измениться даже после улучшения симптомов.

1 Подтвердите симптомы

При подозрении на тепловое расстройство следует принять соответствующие меры.Если человек без сознания или проявляет нарушение сознания, важно немедленно вызвать скорую помощь. Необходимо принять экстренные меры, чтобы охладить человека в ожидании приезда скорой помощи.

2 Экстренные меры на месте

Необходимо немедленно принять экстренные меры на месте, независимо от того, вызывается скорая помощь или нет. При подозрении на тепловое расстройство человека следует переместить в прохладное место, охладить и регидратировать с помощью жидкостей и электролитов, независимо от тяжести симптомов.

• Жидкости следует давать только в том случае, если человек может потреблять их самостоятельно.

Переместите человека в прохладное место

Переместите человека в затененное место с хорошей циркуляцией воздуха или в комнату с кондиционером.

Охлаждение тела человека

• Снимите или ослабьте тесную одежду, чтобы дать выход теплу.
• Смочите открытые участки кожи холодной водой и с помощью бумажного или электрического вентилятора охладите тело.
• Если есть пакеты со льдом, используйте их для охлаждения участков с крупными кровеносными сосудами у поверхности кожи, таких как шея, подмышки и область паха.

3 Регидрат с жидкостями и электролитами

Если человек в сознании, попросите его выпить холодный напиток, содержащий соответствующее количество электролитов.

• Рекомендуется спортивный напиток (содержащий 40–80 мг соли на 100 мл) или раствор для пероральной регидратации, который может восполнить электролиты, потерянные при потоотделении.
• Если человек не реагирует на раздражители или проявляет признаки нарушения сознания, не заставляйте его пить, так как жидкость может попасть в дыхательные пути. Если у человека тошнота или рвота, в медицинском учреждении следует ввести жидкости внутривенно.

Источник: Руководство по охране здоровья при тепловом ударе, Министерство окружающей среды (частично изменено)

Консультации по оказанию первой помощи при солнечных ожогах и тепловых заболеваниях

Солнечный ожог (также называемый эритемой) вызван чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения (УФ-лучей).Хотя симптомы эритемы обычно временные (например, красная кожа, болезненная при прикосновении), повреждение кожи накапливается на протяжении всей жизни человека и может перерасти в серьезные долгосрочные последствия для здоровья, включая рак кожи.

Легкий солнечный ожог вызывает раздражение и покраснение кожи, и его можно безопасно лечить в домашних условиях. Сильный солнечный ожог требует медицинской помощи. Первые признаки солнечного ожога могут не появиться в течение нескольких часов. Полный эффект на вашей коже может проявиться не раньше, чем через 24 часа.

Возможные симптомы солнечного ожога:

• красная нежная кожа, теплая или чувствительная на ощупь
• волдырей, которые появляются через несколько часов или дней
• тяжелых реакций (также называемых «солнечным отравлением»), включая жар, озноб, тошноту или сыпь
• шелушение кожи на загорелых участках через несколько дней после загара

Возможные симптомы теплового заболевания включают:

• головокружение или обморок
• тошнота или рвота
• головная боль
• учащенное дыхание и сердцебиение
• сильная жажда (сухость во рту или липкая слюна)
• уменьшение мочеиспускания с необычно темно-желтой мочой
• Изменения поведения у детей (например, сонливость или истерики)

Что делать, если кто-то получил солнечный ожог:

• Немедленно удалите человека от солнца.
• Поместите человека в прохладный (не холодный) душ или ванну или прикладывайте холодные компрессы несколько раз в день. Не мойте обожженную кожу жестким мылом.
• Избегайте кремов или лосьонов, которые могут удерживать тепло внутри кожи или могут содержать обезболивающие (например, бензокаин или лидокаин). Можно использовать гель алоэ.
• Предложите человеку дополнительные жидкости на следующие два-три дня.
• Если необходимо облегчить боль, дайте пациенту ибупрофен или парацетамол в соответствии с указаниями. Не давайте аспирин детям.
• Убедитесь, что все участки, обгоревшие на солнце, полностью закрыты, чтобы защитить человека от дальнейшего воздействия солнца.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у человека:

• солнечный ожог с образованием волдырей или очень болезненный
• отек лица
• тошнота, жар или сильный озноб
• бледная, липкая или прохладная кожа
• учащенный пульс или учащенное дыхание
• головная боль, спутанность сознания или чувство дурноты или головокружения
• Признаки обезвоживания (повышенная жажда, сухость в глазах и во рту, отсутствие диуреза)
• Признаки кожной инфекции (усиление покраснения, тепла, боли, отека или гноя)
• Глаза болящие и чувствительные к свету

Что делать, если кто-то заболел тепловым заболеванием:

Если у вас появились симптомы теплового заболевания во время сильной жары, переместитесь в прохладное место и сразу же выпейте жидкости.