Тепловой удар симптомы и первая помощь у взрослых: Тепловой удар: симптомы и лечение. Первая помощь. Профилактика.

Тепловой удар: симптомы и лечение. Первая помощь. Профилактика.

Понедельник,  23  Июль  2018

Тепловой удар: симптомы и лечение. Первая помощь. Профилактика. 
Основные понятия о недуге. Чем опасен тепловой удар? Симптомы и лечение заболевания связаны с чрезмерным перегреванием, когда температура воздуха слишком высокая, а организм человека не способен обеспечить нормальную теплорегуляцию. Тепловой удар бывают двух форм: 
  1.Перегревание организма происходит, когда на него оказываются активные физические нагрузки. Наблюдается заболевание чаще у людей, чья повседневная жизнь связана со спортом, когда регулярно и длительное время приходится выполнять изнуряющие однообразные упражнения. Данная форма заболевания наблюдается также у людей, чья профессиональная деятельность связана с тяжелым физическим трудом в помещении, где всегда жарко и душно, а никакой вентиляции нет.

  <div><b>2.</b>Другая форма – классическая. Она связана с тем, что температура при тепловом ударе в помещении или на улице очень высокая. Чаще данной формой заболевания страдают дети или люди пожилого возраста. Если пострадавший не получит первую помощь, это реально может угрожать его здоровью. Дело в том, что человек приспосабливается к любым условиям окружающей его среды. Когда температура воздуха повышается, организм более активно выделяет тепло. Процесс терморегуляции связан с потовыми железами и кожей. Если их состояние хорошее, потоотделение происходит эффективно, и организм не перегревается. Для сведения: за час может выделиться литр пота. Классический тепловой удар у взрослого человека или ребенка происходит тогда, когда его организм не способен мобильно адаптироваться к высокой температуре. Нормальному потоотделению препятствуют многие хронические заболевания кожи, сердечно-сосудистой системы. Также эта форма заболевания наблюдается у младенцев, детей дошкольного возраста и пожилых людей.</div>

  <div> <b>Кто в большей степени подвержен тепловому удару</b>? </div>

  <div>Моряки, оказавшиеся в тропическом климате, к которому они не адаптированы. </div>

  <div>Рабочие, местом профессиональной деятельности которых являются горячие цеха. </div>

  <div>Люди сельскохозяйственных профессий, связанных с постоянным пребыванием на улице. </div>

  <div>Военнослужащие, совершающие марши в жаркую погоду. </div>

  <div>Туристы без соответствующей физической подготовки и неправильной организации самого похода. Люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, эндокринной системы и обменных процессов, страдающие ожирением. Смертность у такой категории пострадавших очень велика</div>

  <div><b>Факторы, влияющие на возникновение симптомов теплового удара:</b> </div>

  <div>Прямые солнечные лучи, оказывающие влияние на человека.</div>

  <div>Влажность воздуха намного выше допустимых норм. </div>

  <div>Человек страдает гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, пороком сердца.</div>

  <div>Нарушена работа эндокринной системы. </div>

  <div>Избыточная масса тела. </div>

  <div>Интоксикация от чрезмерного употребления алкоголя. </div>

  <div>Пристрастие к курению. </div>

  <div>Нервные срывы. </div>

  <div><b>Степени теплового удара.</b>Чтобы в случае необходимости не задаваться вопросом, что делать при тепловом ударе, нужно знать его степени для оказания первой помощи пострадавшему. Первая степень заболевания наблюдается тогда, когда на улице сорокоградусная жара. Но человек обладает устойчивой приспособленностью к терморегуляции. Его теплоотдача соразмерна с тепловой нагрузкой на организм. Тепло выводится из организма через дыхательные пути и кожные покровы. Самочувствие человека удовлетворительное, хотя могут быть жалобы на сонливость, вялость, нежелание совершать какие-то движения. При температуре воздуха пятьдесят градусов выше нуля человек вполне может получить тепловой удар. Симптомы и лечение заболевания связаны с тепловой нагрузкой, в результате которой в организме накапливается тепло и не компенсируется испарение влаги. У человека, получившего его, наблюдается частичная приспособленность к терморегуляции. Температура тела повышается до тридцати восьми градусов. Усиливается легочная вентиляция, учащается пульс. Это вторая степень заболевания. Третью степень теплового удара можно получить при температуре окружающей среды шестьдесят градусов и больше, если у человека сорвана приспособленность к терморегуляции. В этом случае температура тела повышается до сорока градусов, резко увеличивается пульс (до 160 ударов в минуту), кожа становится красной и покрывается каплями пота. У пострадавшего болит голова, давит в висках, учащается сердцебиение, мучает жажда. Может возникнуть трудность во время передвижения. При последней степени, четвертой, у человека полностью отсутствует приспособленность организма к терморегуляции. Состояние больного характеризуется резким нарушением работы сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Заболевание может сопровождаться ацидозом и почечной недостаточностью. Есть большая вероятность отека легких и кровоизлияния в мозг у человека, получившего тепловой удар.

    <div>
      <div><b> Симптомы и лечение .</b> Человек испытывает ощущение духоты и слабости. Мучает сильная жажда, которая сопровождается головной болью и сдавленностью сердца. В спине и конечностях возникает ноющая боль. Увеличивается температура тела до 40о С и выше. Кожные покровы бледнеют, становятся сухими и горячими. Значительно уменьшается или вовсе прекращается потоотделение. Синеют слизистые оболочки глаз и губы. Появляется одышка. Значительно увеличивается частота пульса. Артериальное давление становится низким. Мочеотделение слабое. Наблюдается спутанность сознания или человек теряет его. Возникают судороги, а иногда и параличи. Если не отнестись к этому заболеванию серьезно, наступает кома, а затем летальный исход. Не обязательно все признаки теплового удара наблюдаются у одного человека. Ведь их появление зависит от многих факторов: возраста, общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, температуры и влажности окружающей среды, степени проветренности помещения. Но наличие двух и более симптомов этого заболевания должны настораживать. Лучше обратиться за врачебной помощью. При сильном возбуждении пострадавшему вводят «Димедрол» или «Аминазин», при судороге – «Сибазон», «Седуксен», «Фенобарбитал». Когда снижается сердечная деятельность – «Кордиамин», «Кофеин», «Строфантин». Кислород, которым дышит больной, рекомендуется смешивать с углекислым газом. 
        <div><b>Как помочь пострадавшему?</b> Хорошо, если первая помощь при тепловом ударе будет оказана сразу. Тогда можно избежать серьезных неприятностей, связанных со здоровьем. Ведь многие люди страдают хроническими заболеваниями. Это намного усугубит их положение. Что делать при тепловом ударе? Во-первых, вызвать бригаду «Скорой помощи». Во время ожидания приезда врача заняться охлаждением организма пострадавшего. Для этого его следует отнести в тень. При ощущении слабости и тошноты больному следует принять положение лежа на спине, то есть горизонтальное. Если откроется рвота, переверните его на бок, чтобы не захлебнулся. В область затылка и на лоб положить компрессы из холода. Можно использовать лед или холодную воду. Следует немедленно обеспечить мощный приток свежего, прохладного воздуха. Если есть возможность, нужно облить тело пострадавшего прохладной водой или помочь ему принять ванну. При неясном сознании поднести к носу нашатырный спирт. Первая помощь при тепловом ударе может спасти человеку жизнь. Вот почему так важно уметь ее оказать. Помните об этом! 

          <div><b>Лечение. </b>Если врач обнаружил признаки теплового удара, прежде всего, нужно снизить температуру. Для этого пострадавшего аккуратно переносят в тень, освобождают от стесняющей тело одежды. Далее кладут холод на голову и левую сторону груди, в области расположения сердца. После этого вводят в организм достаточное количество жидкости. При ясном сознании ему дают выпить много холодной воды или чая. 
            <div><b>Последствия теплового удара и его опасность.</b> Человек не всегда может заметить наступление заболевания, а недомогание, головную боль и некоторые другие симптомы относит к своим давним болячкам. А в это время мозг отдает команды организму: не поддаваться слабости и не реагировать на сбой режима температуры тела. Человек уйдет в тень, но очень часто это бывает поздно. Тепловой удар люди получают даже тогда, когда находятся дома. Достаточно принять горячую ванну или длительное время позаниматься на тренажерах в непроветриваемом помещении. Последствия теплового удара различаются: одному человеку достаточно полежать несколько часов — и все пройдет, а для другого это может окончиться остановкой сердца. 
              <div><b>Профилактика.</b> Носить в жару одежду из хлопчатобумажных тканей, свободного покроя и светлых тонов. В жаркую и влажную погоду следует ограничить активность занятий спортом и физкультурой. Лучше этим заниматься в другое время, когда прохладней: вечером или утром. Не забывать пить много жидкости до начала тренировок и после них. Ограничить употребление воды с газом и кофеина. Они способствуют выведению жидкости. Не пить напитки с содержанием алкоголя (они тоже выводят жидкость из организма) до тренировки и после нее. Если вы принимаете какие-то препараты, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, они влияют на способность организма контролировать температуру тела. </div>
             </div>
           </div>
         </div>
       </div>
     </div>
   </div>
</div>

поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках Первомайского и Украины

О проекте – Моя Аптека

Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним маршрут на карте.

Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

Преимущества для пользователей

Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

Мы предлагаем:

• Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
• Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
• Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
• Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
• Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
• Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
• Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
• Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
• На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
• Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
• Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор медикаментов по специализированным показателям:

О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!
АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

Тепловой и солнечный удар: признаки и первая помощь

Если летом вы чувствуете, что вам становится плохо из-за невыносимой жары, постарайтесь по возможности найти прохладное место. Например, если вы находитесь на улице, желательно найти магазин или торговый центр — в них обычно установлены кондиционеры и туда не проникают солнечные лучи.

Старайтесь не заниматься какой-либо напряженной деятельностью в душных, закрытых местах. По возможности избегайте их вообще. 

Если вы занимаетесь спортом, то старайтесь проводить тренировки в безопасное летнее время — до 12 дня или после 6 вечера.

Пейте прохладную минеральную воду или спортивный напиток с электролитами.

Электролиты (натрий, калий, магний, хлор и др.) регулируют функции нервов и мышц. Например, электролиты Хумана работают как восполнитель водно-электролитного баланса и возвращают энергию, которую организм теряет из-за чрезмерного потоотделения. 

Основные рекомендации по профилактике теплового и солнечного удара заключаются в поддержке оптимальной температуры тела. 

И вот главные правила:

• Пейте чистую прохладную минеральную воду или напитки с электролитами, особенно если вы тренируетесь или склонны к обильному потоотделению. 
• Не пейте алкоголь, особенно под палящим солнцем на берегу у речки. И минимизируйте количество кофе — он увеличивает риск обезвоживания.
• В жаркие дни старайтесь находиться в помещении с контролируемой температурой или кондиционером.
• Старайтесь избегать нахождения на улице в самые жаркие часы дня и под прямыми солнечными лучами. По возможности, отправляйтесь в любой торговый центр, чтобы обезопасить себя.
• Если вы работаете на улице летом, надевайте светлую, свободную, легкую одежду. Не стоит носить синтетические вещи. А также не забывайте про головные уборы.
• Перед выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это актуально не только на пляже возле моря, но и в городских условиях.
• Принимайте прохладный душ столько раз, сколько это необходимо именно вам для охлаждения. 
• Делайте почаще перерывы во время работы или занятий спортом в жару. 
• Никогда не оставляйте детей, младенцев, взрослых и домашних животных в закрытой припаркованной машине. Температура внутри закрытой машины может быть очень высокой, даже если на улице она умеренна.
• И старайтесь планировать свой день в жаркую погоду — это может помочь избежать внезапных ситуаций, связанных с высокой летней температурой.

Летом у нас повышается утомляемость, мы становимся вялыми и постоянно хотим охладиться, но с чем это связано? Узнайте из нашей статьи почему при собственной температуре тела 36,6°C, нам жарко, когда на улице только 25°C.

Чтобы витамина D было достаточно, человеку нужно находиться с открытыми участками кожи под прямыми лучами в обеденное время. Но именно в это время солнце самое агрессивное и может вызывать ожоги на коже. Узнайте больше о том, какими безопасными способами можно получить витамин D, а также почему он настолько важен для нашего организма.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом медицинского центра Medical Plaza — Жадан Юлией Николаевной.

 

Источники

What Is Heat Intolerance? / Healthline
Understanding Heat Exhaustion: Symptoms, Tips for Self-Care, and More / Healthline
These Are the Symptoms of Heat Stroke That You Should Never Ignore / Healthline
Heat Wave Hazards Include 3rd Degree Burns, Docs Warn / Healthline 

 

Отказ от ответственности

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

как избежать перегрева и что делать, если это все же произошло

Настала летняя жара — жители столицы успели уже забыть, каково это, когда столбик термометра переваливает за +30. В такую погоду можно легко получить тепловой удар. Он опасен как для взрослых, так и для детей, и требует оказания первой помощи.

О том, как уберечься от теплового удара и как действовать, если эта неприятность все же случилась, рассказала врач высшей категории, врач общей практики городской поликлиники №195 Департамента здравоохранения г. Москвы (филиал №4) Марина Германовна Богова.

Как распознать тепловой удар?

– Нужно понимать, что получить тепловой удар можно не только под прямыми солнечными лучами в жаркую погоду, но и, например, в бане, в транспорте, в душном помещении. Симптомы могут отличаться в зависимости от возраста и общего состояния организма. Чаще всего это покраснение кожных покровов, причем не только в месте воздействия солнечных лучей, но и по всему телу. Нередко наблюдается затрудненное либо, наоборот, слишком частое дыхание, жалобы на одышку. Возникает ощущение общей слабости, «разбитости». Ребенок или взрослый становится вялым, апатичным, у него отсутствует аппетит. Также возможно спонтанное повышение температуры – до 39 С и выше, — говорит Марина Германовна

Иногда при тепловом ударе может возникнуть головная боль, тошнота и даже рвота, нарушение координации, потеря сознания, судороги. К счастью, последнее возникает очень редко.

Связать симптомы между собой несложно, как правило, быстро становится очевидно, что ухудшение самочувствия связано с перегревом. Важно быстро и правильно оказать первую помощь.

Первая помощь при тепловом ударе: алгоритм действий

– Если состояние пострадавшего вызывает опасения (например, его постоянно тошнит, температура не снижается) нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Перегрев организма опасен тем, что при его тяжелых формах могут нарушаться функции мозга, а это чревато серьезными последствиями. В остальных случаях с тепловым ударом вполне можно справиться самостоятельно, — предупреждает Богова.

Первая помощь при тепловом ударе сводится к тому, что организму надо помочь снизить температуру. Пострадавшего от жары нужно поскорее перенести в тень или прохладное помещение, надежно укрытое от солнечного света. Если удар связан с пребыванием в бане, то нужно выйти на улицу. Обеспечьте приток свежего воздуха (сгодится открытая форточка, или, в крайнем случае, импровизированный веер из подручных средств). Также необходимо освободить пациента от тугой одежды — расстегнуть ворот и ремень, снять галстук. Ноги желательно приподнять.

— Очень важно обеспечить обильное питье. Лучше всего подойдет сладкий некрепкий чай, вода с лимоном или минералка. При этом следует избегать давать как слишком холодные напитки (это может спровоцировать рвоту), так и крепкий чай, который в данном случае способен негативно сказаться на сердечной деятельности, — советует наш эксперт.

Еще полезными могут оказаться прохладные компрессы. Их можно соорудить из любой ткани, смоченной в холодной воде. Компресс накладывают на лоб, кисти рук, ступни и меняют по мере нагревания. А вот лед для этих целей не подходит: из-за слишком резкого контраста температур могут полопаться сосуды.

— Если тепловой удар случился с ребенком, то его можно погрузить в ванну с водой телесной температуры – то есть 35-36 градусов. Определить ее легко – она не должна казаться теплой, — добавила Марина Германовна.

Профилактика солнечного удара

— Здесь ничего нового, все эти меры хорошо известны всем, от мала до велика: головной убор, светлая свободная одежда из натуральных тканей. Нередко тепловые удары случаются у детей и взрослых во время поездок в машине без кондиционера или другом транспорте. Так что внимательно следите за своим самочувствием и самочувствием близких, по возможности проводите время в тени, — напоминает эксперт.

Еще одним важнейшим фактором безопасности в летнее время является соблюдение питьевого режима. С потом человек теряет большое количество жидкости, поэтому ее необходимо своевременно восполнять. Если не привязываться к расчету потребления воды на массу тела, то можно сказать, что желательно делать 3-4 полноценных глотка каждые 30-40 минут.

— Избегайте сладких напитков, соков из пакетов. Лучший выбор — это обычная питьевая вода. Еще подойдут минеральная вода, чай с лимоном, морс, компот, — рекомендует Богова.

Этих мер профилактики вполне достаточно, чтобы до минимума снизить вероятность теплового удара. А если что-то подобное все же произошло, не паникуйте: в абсолютном большинстве случаев тепловые удары проходят без последствий для здоровья.

Тепловой удар | Курсы первой помощи

• Что такое тепловой удар?
• Признаки теплового удара?
• Первая помощь при тепловом ударе.
• Что нельзя делать при тепловом ударе?
• Факторы, стимулирующие тепловой удар

---

Что такое тепловой удар?

Тепловой удар (перегревание организма) — это нарушение механизма терморегуляции в организме. Это состояние, возникающее в результате общего нагревания организма при длительном воздействии высокой температуры. Если не происходит достаточной отдачи тепла во внешнюю среду, тело накапливает избыточное количество тепла. Температура внутри тела повышается. Длительное пребывание на солнце в плотной не пропускающей воздух одежде способствует накоплению тепла. Теплоотдача происходит благодаря потоотделению, а плотная одежда (или высокая влажность) препятствует этому процессу. Внутренняя температура тела повышается выше 37°С. Перегревание внутренних органов ведет к нарушению защитных функций организма.

Поскольку пот не испаряется, кожа не охлаждается, а потеря тепла организмом главным образом происходит через кожу. Температура тела постепенно повышается и, когда она достигает примерно 39°С, прекращается выделение пота. Если внутренняя температура тела достигает 41°С, происходит нарушение кровообращения, возможен отек головного мозга.

Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

---

Признаки теплового удара?

В состоянии теплового удара (при гипертермии) обычно выделяют две стадии: красную и серую.

Красная стадия

Эта стадия характеризуется тем, что организм человека активизирует все защитные механизмы, пытаясь восстановить необходимый баланс между образованием и отдачей тепла. Появляются следующие симптомы:

• Слабость, вялость.
• Сильная жажда.
• Тошнота и рвота.
• Покраснение лица, шеи.
• Головная боль, головокружение.
• Горячая, сухая кожа.
• Нарушение сознания.
• Нарушение слуха, речи, координации движений.
• Температура тела поднимается выше 40°С.
• В некоторых случаях возможны судороги.

Серая стадия

На этой стадии проявляются осложнения, опасные для жизни человека:

• Потеря сознания.
• Нарушение функций кровообращения.
• Затрудненное дыхание.
• Учащенный пульс.
• Понижение давления. Человек умирает, когда температура тела достигает примерно 43,5°С.

---

Первая помощь при тепловом ударе

При первых признаках теплового удара следует вызвать скорую медицинскую помощь.

До приезда скорой помощи задача человека, оказывающего первую помощь — обеспечить охлаждение организма пострадавшего.

• Переместить пострадавшего в тень.
• По возможности снять с него верхнюю одежду.
• Для облегчения дыхания усилить доступ прохладного воздуха (обмахивать).
• Уложить, слегка приподняв нижние конечности (под щиколотки ног подложить подушку или свернутое одеяло).  
• Начать охлаждать тело пострадавшего, например, накладывать влажные холодные компрессы. (Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней). Сначала следует охлаждать руки и ноги, потом другие части тела.
• Если пострадавший в сознании напоить прохладной водой
• При рвоте необходимо переместить пострадавшего в восстановительное положение, чтобы избежать захлёбывания рвотной массой.
• При оказании первой помощи при тепловом ударе следует постоянно контролировать жизненно важные функции — сознание и дыхание, работу сердца. При остановке сердца приступить к сердечно-легочной реанимации.

---

Что нельзя делать при тепловом ударе?

Действия, которые нельзя делать при тепловом ударе:

1. Запрещено давать пострадавшему любые медицинские препараты, поскольку реакция организма неизвестна.
2. Нельзя в таком состоянии пить алкоголь, а также напитки, которые содержат кофеин.
3. При тепловом ударе нельзя ни в коем случае стараться быстро и резко охлаждать пострадавшего, например, окуная его в холодную воду.
4. Нельзя втирать спирт, т.к. он приводит к закрытию пор кожи и препятствует выхода тепла.

---

Факторы, стимулирующие тепловой удар

Тепловой удар чаще проявляется у людей, чей организм хуже приспосабливается к повышению температуры окружающей среды. Ее проявлению способствуют:

• ослабленное физическое состояние;
• недостаточное употребление жидкости;
• недостаточное употребление солей;
• не пропускающая воздух одежда;
• чрезмерная физическая нагрузка при отсутствии предварительной подготовки.

Летом в жаркую погоду необходимо носить легкую одежду, пропускающую воздух. Тогда в организме человека нормально осуществляется потоотделение, которое способствует отдаче организмом избытка тепла. Не следует носить синтетическую одежду.

симптомы, первая помощь и лечение

Содержание:

​​Реакция организма кошки на повышенную температуру окружающей среды

​Как распознать тепловой удар у кошек: симптомы и признаки

​Тепловой удар у кошек: как помочь питомцу самостоятельно

​​Реакция организма кошки на повышенную температуру окружающей среды

​​Тепловой удар у кошки выражается в повышении температуры тела до 40,5°C и выше (при нормальной температуре 38,9-39,2°C), вследствие чего нарушается работа системы кровообращения, ухудшается свертываемость крови, а также оказывается негативное воздействие на работу других органов (почек, органов пищеварения и других). Повышение температуры до 43°C и выше может привести к летальному исходу.

Ни одна кошка не застрахована от теплового удара. Существенно повышают риск поражения такие особенности организма как ожирение, преклонный или юный возраст, астма и другие заболевания дыхательной системы, а также принадлежность к некоторым породам (персы, экзоты).

В отличие от человека, на теле кошки отсутствуют потовые железы, а шерстяной покров препятствует эффективной теплоотдаче и усложняет охлаждение кожи. Компенсация высокой температуры окружающей среды происходит следующими способами:

• Повышается потоотделение через потовые железы, расположенные на подушечках лапок.
• Учащается сердцебиение, ускоряя циркуляцию крови, и расширяются сосуды, расположенные под верхним слоем кожи и слизистых оболочек, увеличивая теплоотдачу.
• Изменяется поведение кошки. Наблюдается спад активности, животное ищет затененное, прохладное место и старается распластаться на прохладной поверхности пола.

В отличие от собак, язык и дыхательная система кошки не приспособлены для охлаждения организма, а приоткрытая пасть и учащенное дыхание свидетельствуют о легочной недостаточности.

​Как распознать тепловой удар у кошек: симптомы и признаки

​В жаркую погоду хозяевам следует проявлять повышенное внимание к поведению кошки и обеспечить животному возможность отдыха в прохладном месте. Сигналом к незамедлительным действиям со стороны владельца должны послужить следующие признаки:

• Повышение температуры тела.
• Усиленная жажда.
• Изменения в поведении: беспричинное беспокойство, снижение активности, вялость, слабая координация движений,
• Учащенное, прерывистое и затрудненное дыхание через рот.
• Увлажнение подушечек на лапках.
• Изменение окраски слизистых оболочек (десен, век). Может наблюдаться как покраснение, так и неестественная бледность.
• Покраснение белков глаз в результате разрыва мелких сосудов.
• Покрасневший язык, повышенное слюноотделение.
• При сильном перегреве – рвота, потеря сознания, мышечные судороги.

Многие из перечисленных признаков. При сильном перегреве – рвота, потеря сознания, мышечные судороги. также могут наблюдаться при других заболеваниях, поэтому сразу же после оказания первой помощи следует обратиться к ветеринару и подробно описать замеченные симптомы.

​Тепловой удар у кошек: как помочь питомцу самостоятельно

​Тепловой удар у кошки может привести к самым тяжелым последствиям, вплоть до смерти животного. Заметив первые признаки перегрева, следует незамедлительно предпринять комплекс мер, способствующих нормализации температуры тела:

• Перенести питомца в прохладное, затененное, хорошо вентилируемое помещение (подвал, ванную комнату или комнату, оборудованную кондиционером). При этом не следует помещать кошку под поток прохладного воздуха из кондиционера, также нужно избегать сквозняков.
• На затылочную часть головы положить смоченную прохладной водой ткань или же обернуть увлажненной тканью все тело домашнего любимца.
• Обеспечить обильное питье (в чистую, прохладную воду можно добавить щепотку соли).
• Не паниковать самому и успокоить питомца.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

О пользе солнца для детей знают все родители: небесное светило помогает организму вырабатывать витамин D, который укрепляет костную ткань, оно способствует выработке гормона счастья серотонина, оказывает антибактериальное воздействие.

Как же получается, что после полезных солнечных ванн ребенок из здорового и жизнерадостного превращается в бледного и вялого? Виной тому – неумеренное пребывание на солнце, что может приводить к тепловому или солнечному удару.

Как распознать симптомы этих патологических состояний и уберечь ребенка от перегрева, расскажет наша статья.

Тепловой и солнечный удар: в чем отличие?

Откуда же приходит угроза? В случае солнечного удара ухудшение самочувствия наступает, когда прямые солнечные лучи нагревают голову.

Это вызывает временное расстройство работы головного мозга, и тяжесть состояния зависит от возраста, времени пребывания на открытом солнце и других факторов. Единственный способ пасть жертвой солнечного удара – находиться на солнце с непокрытой головой.
 

Тепловой удар – следствие нарушения теплообмена.

Организм в жару вырабатывает большое количество тепла, и если у него нет возможности отдавать это тепло через потоотделение и дыхание, возникает перегрев. Это более всего опасно для маленьких детей, у которых механизмы теплообмена еще недостаточно развиты. Причин возникновения теплового удара несколько:

• высокая температура и повышенная влажность воздуха;
• безветренная погода;
• пребывание на открытом солнце;
• излишне теплая или плотная, мешающая потоотделению одежда;
• недостаток питья и, как следствие, недостаточное потоотделение;
• переедание;
• высокая физическая активность в жаркие часы;
• употребление некоторых лекарственных препаратов (например, лекарства против аллергии могут уменьшать потоотделение).

Несмотря на то, что причины возникновения теплового и солнечного удара различны, механизм их развития и приемы первой помощи одинаковы. Ниже мы расскажем, как распознать тепловой и солнечный удар у детей и что делать, если у ребенка солнечный удар.

Правила поведения на воде для детей и взрослых
Спасение от жары: 10 освежающих идей

Тепловой удар: симптомы

Симптомы теплового и солнечного удара схожи, поэтому при возникновении настораживающих признаков не стоит тратить время на выяснение того, что перегрелось – голова или все тело. А тревожиться стоит вот в каком случае:

• во время прогулки, пляжного отдыха или после них ребенок стал вялым, бледным;
• появилось головокружение, тошнота, рвота;
• возможно расстройство и потеря сознания;
• наблюдается повышение температуры тела.

Все это свидетельствует о нарушении работы центральной нервной системы.

Еще одним важным признаком, указывающим на тепловой или солнечный удар у ребенка, является отсутствие пота, отсутствие мочеиспускания более 3 часов и плач без слез. Это значит, что организм лишен главной возможности отдавать тепло.

Заметим, что признаки солнечного удара появляются только после пребывания на открытом солнце. Тепловой удар может возникнуть и в душном помещении с высокой влажностью, и в транспорте.
 

Важно: симптомы солнечного удара у детей до 3 лет могут возникнуть уже через полчаса пребывания на солнце, поэтому лучшее место для отдыха с такими крохами – в тени.

Первая помощь при солнечном ударе у детей

Если уж так случилось, что ребенок получил солнечный удар или перегрелся, важно без промедления перенести его в затененное, прохладное место. Для снижения температуры воздуха пригодится кондиционер, вентилятор, даже самодельный веер из газеты. Расстегните или снимите одежду ребенка. Если есть рвота, уложите ребенка на бок.

Что делать при солнечном ударе, если поднялась температура? В этом случае не стоит давать жаропонижающие – лучше прибегнуть к холодным компрессам. Хорошо иметь в аптечке индивидуальные охлаждающие пакеты, но подойдут хладоэлементы для термосумок или смоченные прохладной водой пеленки. Компрессы необходимо класть на лоб, подмышки и в область паха.

После оказания первой помощи при солнечном ударе или тепловом ударе необходимо обратиться к врачу, особенно если была хотя бы кратковременная потеря сознания. Лечение солнечного удара у детей до 3 лет, как правило, проводится в стационаре. Точно так же, если малыш заработал тепловой удар, лечение может потребовать госпитализации.

Читайте также: Собираем детскую аптечку в дорогу

В ожидании врача можно начать восполнение запасов жидкости в организме, причем идеальным вариантом будет подсоленная вода или раствор для пероральной регидратации (проследите, чтоб такое средство было в вашей детской аптечке).
 

Как не допустить перегрева

Способ противостоять солнечному удару прост: чуть солнце начинает припекать, нужно водрузить ребенку на голову панамку. Нельзя находиться без головного убора на открытом пространстве в ясный и жаркий день.

Перечень мер профилактики теплового удара будет более длинным, но выполнить эти предписания несложно:

1. свести к минимуму время пребывания ребенка на жаре, особенно если вы отдыхаете в непривычно жарком климате;
2. одевать ребенка в просторную, легкую и светлую одежду, которая не мешает потоотделению;
3. не увлекаться загаром, а в период с 10:00 до 16:00 исключить пребывание ребенка на солнце;
4. пользоваться солнцезащитным кремом;
5. чередовать пляжные игры с купанием – вода поможет увеличить теплоотдачу;
6. дозировать физическую нагрузку – активные игры или занятия спортом перенести на утренние или вечерние часы;
7. соблюдать питьевой режим – напитки должны иметь температуру, близкую к температуре тела, при этом лучшим питьем будет подсоленная вода (1 чайная ложка соли на 1 литр воды), а не сладкие соки или чай;
8. малышей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, допаивать водой;
9. организовать питание ребенка так, чтобы плотная пища была на столе в прохладное время суток, а в жару основу рациона составляли овощи и фрукты;
10. в машине или жарком помещении желательно иметь кондиционер.

Будьте здоровы и путешествуйте с удовольствием!

Первая помощь при тепловом ударе и гипотермии

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Тепловой удар

наиболее серьезных синдромов, связанных с жарой, тепловой удар может быть вызван физическими упражнениями или работой в жаркой среде в сочетании с недостаточным потреблением жидкости .

Маленькие дети, пожилые люди, люди с ожирением и люди, рожденные с нарушенной способностью к потоотделению, подвергаются высокому риску теплового удара. Дополнительные факторы риска включают употребление алкоголя, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые лекарства.

При тепловом ударе утрачиваются стандартные механизмы охлаждения организма, такие как потоотделение.

Признаки и симптомы теплового удара

Признаки и симптомы теплового удара включают:

• Температура выше 104 F (40 C)
• Прекращение потоотделения
• Раздражительность, спутанность сознания или потеря сознания
• Чувство головокружения или головокружения
• Головная боль
• Тошнота
• Обморок (может быть первым признаком у пожилых людей )
• Горячая, сухая или влажная кожа
• Учащенное сердцебиение
• Учащенное и поверхностное дыхание
• Повышенное или пониженное артериальное давление

Первая помощь при тепловом ударе

1. Тепловой удар потенциально опасен для жизни, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
2. Переместите пострадавшего подальше от солнца и в тени или с кондиционером.
3. Быстро охладите человека, обрызгав его прохладной водой или накрыв влажными простынями или полотенцами, а затем обмахнув веером.
4. Если есть возможность, попросите пострадавшего выпить прохладной воды.

Признаки и симптомы теплового удара

Гипотермия

Когда тело теряет больше тепла, чем может произвести , происходит переохлаждение.

Обычно это результат длительного воздействия низких температур или прохладной влажной среды, ношения мокрой или неподходящей одежды или падения в холодную воду.Даже непокрытая голова в холодную погоду может вызвать переохлаждение.

Признаки и симптомы гипотермии

Симптомы переохлаждения обычно развиваются медленно, поэтому пострадавший может не знать, что ему требуется неотложная медицинская помощь. O

Пожилые люди, младенцы, маленькие дети и люди с очень худым телом подвергаются наибольшему риску, и другие люди, чье мнение может быть нарушено психическим заболеванием, болезнью Альцгеймера или интоксикацией, бездомные и оказавшиеся в затруднительном положении автомобилисты также подвергаются риску.Другие факторы риска включают недоедание, сердечно-сосудистые заболевания и недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз).

Гипотермия — это внутренняя температура тела ниже 95 F (35 C), симптомы которой включают:

• Дрожь
• Невнятная речь
• Аномально медленное дыхание
• Холодная, бледная кожа
• Потеря координации
• Усталость, вялость или апатия
• Спутанность сознания или потеря памяти

Первая помощь при гипотермии

1. Вызовите скорую медицинскую помощь и следите за дыханием пострадавшего.Если нормальное дыхание прекратится, немедленно начните СЛР.
2. По возможности уберите человека с холода; если это невозможно, защитите их
   от ветра, накройте их голову и изолируйте их тело от холода.
3. Снимите влажную одежду и замените ее теплой сухой одеждой.
4. Не используйте прямое нагревание или горячую воду, грелку или лампу для обогрева пострадавшего. Вместо этого приложите теплые компрессы к шее, грудной стенке и паху пострадавшего.
5. Не согревайте руки и ноги жертвы, это заставит холодную кровь вернуться к сердцу, легким и мозгу жертвы, что приведет к падению внутренней температуры тела, что может быть фатальным.
6. Никогда не давайте алкоголь, предлагайте теплые безалкогольные напитки, за исключением случаев рвоты.
7. Не трите и не массируйте лицо; требуется бережное обращение, поскольку они могут вызвать остановку сердца.

Признаки и симптомы гипотермии

Тепловой удар, Первая помощь: состояние, методы лечения и фотографии — Руководство по оказанию первой помощи

54387 544 Информация для Первая медицинская помощь подпись идет сюда …

Изображения теплового удара, Первая помощь

Обзор

Тепловой удар, также известный как солнечный удар, является формой теплового заболевания.Тепловая болезнь возникает, когда внутренняя температура тела человека поднимается выше безопасного уровня диапазона внутренней температуры тела. Тепловые спазмы — самый ранний признак теплового заболевания. Если на этом этапе не будут приняты меры по охлаждению и регидратации, более тяжелая стадия теплового заболевания, тепловое истощение, может быстро прогрессировать, что приведет к потенциально опасной для жизни ситуации . Самая тяжелая форма теплового заболевания — тепловой удар, который может привести к шоку, повреждению мозга или смерти.

См. Тексты о тепловых судорогах или тепловом истощении в Списке заболеваний для получения информации, относящейся к более ранним стадиям теплового заболевания.

Руководство по оказанию первой помощи
При подозрении на тепловой удар немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. В ожидании неотложной медицинской помощи постарайтесь охладить человека, как описано ниже.

Используйте комбинацию следующих мер в зависимости от обстоятельств и имеющихся средств:

• Пусть человек отдыхает, слегка приподняв ноги, в затененном месте, в прохладном здании, комнате или автомобиле с кондиционером.
• Снимите или ослабьте одежду человека.
• Дайте человеку напиток с электролитом, например Gatorade® или Pedialyte®, или воду, если она недоступна. Примечание. Чтобы приготовить соленый напиток, добавьте 1 чайную ложку соли на литр воды. Не давайте напитки, содержащие кофеин или алкоголь.
• Оберните человека влажной тканью и поднесите к нему вентилятор. Испарение воды на коже способствует охлаждению.
• Приложите холодные компрессы (например, на шею, подмышки, пах).

Кто в опасности?

Наиболее подвержены тепловому удару люди, находящиеся на улице в жаркий влажный день или в плохо вентилируемом помещении, особенно дети, пожилые люди или страдающие ожирением. У детей и пожилых людей симптомы прогрессируют быстрее всего, и они могут внезапно потерять сознание.

Те, кто принимает определенные лекарства, также могут страдать от теплового заболевания, так как лекарства могут изменить то, как организм переносит тепло и солнце. Те, кто употребляет алкоголь до, во время или после активной деятельности, более подвержены тепловому заболеванию, как и люди, которые выполняют тяжелую работу с недостаточным потреблением жидкости.

Даже люди с отличным здоровьем могут заболеть тепловым заболеванием, если игнорировать первые симптомы.

Признаки и симптомы

У человека с тепловым ударом могут быть:

• Высокая температура тела (выше 102 ° F)
• Красная и горячая кожа с отсутствием потоотделения (потливость прекратилась)
• Маленькие зрачки
• Быстрые, слабые пульс
• Учащенное, поверхностное дыхание
• Сильное замешательство или раздражительность
• Слабость
• Судороги
• Бессознательное состояние

Вы можете отличить наиболее тяжелую форму теплового заболевания, теплового удара, от менее тяжелых форм, сравнив симптомы человека с указанными выше .Менее тяжелые формы теплового заболевания можно определить следующим образом:

• Тепловые спазмы — болезненные мышечные спазмы (например, в ногах, руках, животе или спине), обильное потоотделение и общая слабость / головокружение.
• Тепловое истощение — Чувство тошноты, головокружения или жажды; человек может действовать нерационально, иметь расширенные зрачки (зрачки больше нормального), быть очень потным или иметь холодную и влажную кожу, покрасневшую или бледную. .

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы подозреваете тепловой удар или сопутствующий шок, судороги или потерю сознания, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Процедуры, которые может прописать ваш врач

Врач будет стремиться охладить пациента контролируемым образом, при этом следя за тем, чтобы он / она оставался гидратированным и имел нормальный кровоток.

Чтобы снизить температуру пациента как можно быстрее и безопаснее, врач может использовать различные методы охлаждения, которые включают погружение, испарение или инвазивные средства. Могут быть назначены лекарства, чтобы контролировать дрожь, и будет контролироваться диурез. Температура пациента будет контролироваться в течение нескольких дней, так как у человека, пережившего тепловой удар, может быть нестабильная температура в течение длительного времени.

Надежных ссылок

MedlinePlus: тепловая болезнь

В чем разница? — Клиника Кливленда

В знойные летние дни вы мечтаете повеселиться на солнышке. Но в этих ярких солнечных днях может быть и обратная сторона.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Тепловые болезни могут быть очень серьезными, и важно распознать симптомы», — говорит врач скорой помощи Томас Уотерс, доктор медицины.Доктор Уотерс рассказывает, на какие признаки следует обращать внимание и что можно сделать, чтобы предотвратить тепловое истощение и тепловой удар.

Тепловой удар против теплового истощения: в чем разница?

Тепловое истощение и тепловой удар — это типы тепловых заболеваний. «Люди часто говорят о тепловом истощении и тепловом ударе, как будто это разные вещи. Но они существуют в диапазоне от не столь серьезных до серьезных », — говорит доктор Уотерс.

Спектр тепловых заболеваний включает:

• Тепловая сыпь: Эта красная жгучая сыпь, также известная как потница, появляется, когда вам жарко и потно.Скорее всего, он появится там, где собирается пот, например, внутри локтей и за коленями.
• Тепловые судороги: Болезненные мышечные судороги могут возникнуть, когда вы тренируетесь в жаркую погоду. Они развиваются, когда вы так сильно потеете, что ваше тело теряет соли и жидкости.
• Тепловое истощение: Более серьезное, чем тепловая сыпь или судороги, тепловое истощение возникает, когда ваше тело не может охладиться через потоотделение. Без лечения он может перейти в тепловой удар.
• Тепловой удар: Тепловой удар, который иногда называют солнечным ударом, является наиболее тяжелым заболеванием, связанным с жарой.Во время теплового удара температура вашего тела быстро поднимается до опасного уровня. Часто люди, перенесшие тепловой удар, перестают потеть. «Механизмы организма, позволяющие справляться с жарой, не работают», — говорит доктор Уотерс. «Без лечения тепловой удар может быть смертельным».

Предупреждающие знаки теплового удара и теплового истощения

Потоотделение — это способ вашего тела охладиться. Но в жаркие влажные дни потоотделения может быть недостаточно. Это особенно верно, если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическими упражнениями в жаркую погоду.

Тепловое истощение и тепловой удар вызывают повышение температуры тела. Этот скачок температуры сопровождается рядом других симптомов.

Симптомы теплового истощения

Вот на что обращать внимание при тепловом истощении:

• Высокая температура тела.
• Учащенное дыхание и частота сердечных сокращений.
• Мышечные судороги.
• Головная боль.
• Головокружение или дурноту.
• Кожа бледная.
• Тошнота и рвота.
• Слабость и утомляемость.

Симптомы теплового удара

Основные симптомы теплового удара, о которых следует помнить:

• Путаница или волнение.
• Галлюцинации и измененное психическое состояние.
• Неспособность потеть.
• Сухая красная кожа.
• Головокружение или обморок.
• Невнятная речь.
• Очень высокая температура тела (более 105 градусов по Фаренгейту).
• Изъятия.

Факторы риска теплового удара

Любой человек может заболеть жаром в жарких и влажных условиях.Но определенные факторы увеличивают ваш риск:

• Возраст: Молодые и старые наиболее уязвимы для теплового истощения и теплового удара. «Младенцы, дети и пожилые люди подвергаются большему риску», — говорит доктор Уотерс.
• Уровень активности: Люди, работающие или тренирующиеся на улице в жару, с большей вероятностью заболеют связанными с жарой заболеваниями.
• Обезвоживание: Если вы обезвожены из-за сильного потоотделения и недостаточного питья, чтобы восполнить потерю жидкости, у вас повышается риск развития теплового заболевания.Употребление алкоголя на улице в жаркий день также может увеличить риск, поскольку может способствовать обезвоживанию.
• Адаптация: Со временем ваше тело лучше реагирует на тепло. Если вы путешествуете из холодного зимнего климата в тропическое место, вы можете подвергаться большему риску, пока ваше тело не приспособится к жаре. То же самое верно, если вы начнете новую тренировку в жаркую погоду. «Вот почему в большинстве штатов теперь есть законы, гарантирующие, что спортсмены старшей школы постепенно привыкают к интенсивным упражнениям в жаркую погоду», — сказал доктор.- говорит Уотерс. «Вашему телу нужно время, чтобы привыкнуть к жаре».

Как избежать теплового удара и теплового истощения

Тепловое истощение и тепловой удар — не шутка. Но даже когда на улице душно, есть способы оставаться в безопасности. «Тепловой удар можно предотвратить, если вы делаете правильные шаги», — говорит доктор Уотерс.

• Выпейте: Обезвоживание увеличивает риск тепловых заболеваний, поэтому пейте много воды, когда ртуть поднимается.
• Возьмите пять: Большинство случаев теплового истощения и теплового удара происходит, когда люди тренируются или работают на улице в жарких условиях.По возможности избегайте интенсивных упражнений и продолжительных периодов активности в жаркие дни. «Обратите внимание на погоду. Если жарко, солнечно или влажно, делайте частые перерывы », — говорит он.
• Расслабьтесь: Если вы заметили признаки теплового истощения, как можно скорее отправляйтесь в прохладное место. «В идеале, войдите в кондиционер, но хотя бы в тень», — говорит доктор Уотерс.
• Обратите внимание: «Важно, чтобы родители, тренеры, школьный персонал и другие люди обращали внимание на то, что происходит вокруг них», — сказал доктор- говорит Уотерс. Люди не всегда распознают в себе признаки теплового недуга. Так что, если вы заметили симптомы у других, помогите им добраться до прохладного тенистого места. Если симптомы ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Охладись: лечение тепловым истощением и тепловым ударом

Если у вас есть признаки теплового истощения, как можно скорее спрячьтесь с него. Выпейте немного воды, чтобы восстановить водный баланс, и примите меры, чтобы снизить температуру тела. «Чтобы охладить свое тело, прикладывайте пакеты со льдом к шее, подмышкам и паху», — говорит доктор.- говорит Уотерс. «Вы также можете обдать себя тряпкой с прохладной водой, чтобы охладиться».

Если вы продолжаете чувствовать себя плохо или замечаете признаки теплового удара, особенно неврологические симптомы, такие как спутанность сознания, спотыкание или неуклюжесть, позвоните 911. У врачей скорой помощи есть несколько методов, чтобы быстро охладить ваше тело, и они будут следить за вами на предмет осложнений перегрева, таких как повреждение органов. «Тепловой удар — это чрезвычайная ситуация. Это может очень быстро стать смертельным », — говорит доктор Уотерс.

Если вы боретесь с жарой, не пытайтесь быть героем.«Тепловой удар — это не то, через что можно просто пройти, независимо от того, насколько вы сильны», — добавляет он. «Самое важное, что вы можете сделать, — это обращать внимание на предупреждающие знаки и прислушиваться к своему телу».

‘; ?>

Предупреждение: Если вы столкнулись с опасной для жизни или чрезвычайной ситуацией во время похода или кемпинга, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью. Путешественники, туристы, охотники и рыбаки должны пройти уроки по оказанию первой помощи, прежде чем выходить на природу или заниматься напряженными или потенциально опасными видами деятельности на свежем воздухе.

Тепловые судороги Первая помощь для туристов

Во время тяжелых физических нагрузок, таких как походы в теплую или жаркую погоду, могут возникать болезненные, непроизвольные мышечные спазмы, которые называются тепловыми судорогами. Обезвоженный турист особенно уязвим для тепловых судорог.

Симптомы тепловых спазмов:

Боль от тепловых спазмов может поражать мышцы ног, икры, брюшную стенку, спину или даже руки туриста. Любая группа мышц, которая перенапрягается в жару, может ощущать боль от тепловых спазмов.

Лечение тепловых спазмов:

• Путешественникам следует остановиться и расслабиться в как можно более прохладном и затененном месте. Отличное время найти крутой стрим!
• Принимать много жидкости, предпочтительно воды или спортивных напитков с электролитами без кофеина
• Слегка помассируйте пораженные мышцы и осторожно потяните.

Если тепловые судороги не проходят после часа отдыха, жидкости и растяжки, пора обратиться за медицинской помощью.

Хотя тепловые судороги обычно не опасны, они могут быть довольно неприятными и быть предвестниками более опасного теплового истощения или теплового удара. Правильная гидратация и разумные физические нагрузки в жаркую погоду должны уменьшить или полностью устранить тепловые спазмы во время походов в Smokies.

Первая помощь при тепловом истощении для туристов

Тепловое истощение может случиться внезапно без предупреждения и по степени тяжести может варьироваться от легких тепловых судорог до потенциально смертельного теплового удара.

Тепловое истощение у туристов вызывается тяжелыми нагрузками в жаркой среде, часто сопровождающимися обезвоживанием, вызванным чрезмерной потерей жидкости через потоотделение.

Дополнительными факторами, которые могут способствовать тепловому истощению, являются потребление кофеина или алкоголя, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, лекарства или люди с нарушенной способностью к потоотделению.

Симптомы теплового истощения:

• Чувство обморока или головокружения
• Тошнота
• Низкое артериальное давление
• Учащенное слабое сердцебиение
• Холодная, влажная, бледная кожа
• Субфебрильная температура
• Сильно потеет
• Тепловые судороги
• Усталость
• Головная боль
• Темная моча

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если турист потерял сознание, у него судороги, температура тела выше 102 F (38.9 C) или проявляет признаки замешательства.

Лечение теплового истощения:

• Увести туриста в как можно более прохладное место вдали от солнца
  
• Увлажните путешественника водой и электролитами
  
• Прохладная вода — ваш друг, смочите тело, руки, запястья и ноги в потоке или смочите расстегнутую одежду и шляпу или протрите перегретого путешественника влажной тканью
  
• Попросите путешественника лечь, слегка приподняв ноги и ступни
  
• Внимательно следите за туристом, так как тепловое истощение может быстро перейти в тепловой удар.
  

Это хорошая идея для любого туриста, который испытывает значительные тепловые нагрузки, особенно с существующими заболеваниями, как можно скорее обратиться к профессиональному практикующему врачу.

Первая помощь туристам при тепловом ударе

Если вы думаете, что турист страдает тепловым ударом, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью! Если вам некому послать за помощью вместе с вами, сначала стабилизируйте туриста при тепловом ударе, но как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью.

Тепловой удар — это потенциально смертельный синдром, связанный с жарой, который возникает, когда человеческое тело теряет способность справляться с тепловым стрессом за счет использования своих обычных механизмов борьбы с теплом, таких как потоотделение и терморегулирование, и часто вызывается неправильной гидратацией и тяжелыми нагрузками. в жаркую погоду, например, в гору или с тяжелыми рюкзаками.

Необработанное тепловое истощение может быстро перейти в тепловой удар. Факторы, которые вызывают, повышают фактор риска или могут усугубить тепловое истощение, для теплового удара одинаковы.

Основным признаком теплового удара во время пеших прогулок является то, что температура его тела может достигать 104 F (40 C) и выше, после чего туристы могут проявлять изменения личности, замешательство и даже впадать в кому.

Симптомы теплового удара:

• Кожа горячая на ощупь
• Раздражительность, спутанность сознания или потеря сознания
• Чувство головокружения или дурноты
• Учащенное сердцебиение
• Быстрое и поверхностное дыхание
• Повышенное или пониженное артериальное давление
• Прекращение потоотделения
• Головная боль
• Тошнота
• Обморок (часто первый признак у пожилых людей)

Лечение теплового истощения:

• Немедленно обратитесь за медицинской помощью всем, кто страдает тепловым ударом
• Охладите пострадавших от теплового удара, убрав их от прямых солнечных лучей
• Если возможно, переместите их в ручей или ручей или смочите их одежду водой
• Если турист, страдающий тепловым ударом, находится в сознании, попросите его восстановить водный баланс водой или спортивным напитком

Тепловое истощение или тепловой удар?

Поскольку летние температуры начинают подниматься, необходимо принять меры для защиты от тепловых заболеваний.

Что вызывает тепловые заболевания?

Болезни, связанные с жарой, такие как тепловое истощение, тепловой удар и судороги, возникают, когда ваше тело не может сохранять охлаждение. Когда температура повышается, ваше тело выделяет пот, чтобы оставаться прохладным. В жаркие влажные дни повышенная влажность воздуха замедляет этот процесс.

Но не только температура воздуха. Влажность влияет на то, как ваше тело охлаждается. Индекс тепла измеряет температуру воздуха плюс влияние влажности. Например, если температура составляет 90 градусов, а относительная влажность составляет 70%, воздух кажется таким, как будто он 106 градусов.Температурный индекс 90 ° F или выше требует особой осторожности. Высокая влажность затрудняет испарение пота с тела. Продолжительное воздействие высоких температур увеличивает риск тепловых заболеваний.

Когда ваше тело не может остыть, температура вашего тела повышается, и вы можете заболеть.

Как ваше тело реагирует на высокие температуры

Существует 3 основных реакции организма на высокие температуры и тепловые волны: тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар.

Судороги

Тепловые судороги являются самой легкой формой теплового заболевания и состоят из болезненных мышечных спазмов и спазмов, возникающих во время или после интенсивных упражнений и потоотделения при высокой температуре.

Тепловое истощение

Тепловое истощение является более серьезным, чем тепловые судороги, и возникает в результате потери в организме воды и соли. Тепловое истощение возникает, когда тело не может должным образом охладиться, и возникает в условиях сильной жары и чрезмерного потоотделения без адекватного восполнения жидкости и соли.Если не лечить, тепловое истощение может перейти в тепловой удар.

Тепловой удар

Тепловой удар, самая тяжелая форма теплового заболевания, происходит, когда система регулирования тепла тела перегружается из-за чрезмерного тепла. Тепловой удар, также называемый солнечным ударом, опасен для жизни и требует немедленной медицинской помощи. Позвоните в службу 911 и попытайтесь охладить тело снаружи, пока не приедет помощь.

Факторы риска теплового заболевания

Состояние вашего здоровья и повседневная активность могут повлиять на риск развития теплового заболевания.Факторы риска теплового заболевания включают:

• Отсутствие расхода воды
• Употребление алкоголя
• Потребление кофеина
• Лекарства
• Физическое состояние
• Болезни сердца, легких и почек
• Диабет
• Высокое кровяное давление
• Возраст (очень молодой или старый). Пожилые люди более подвержены тепловым заболеваниям, могут иметь проблемы с памятью, иметь сопутствующие заболевания или не иметь работающего кондиционера.
• Избыточный или недостаточный вес

Тепловое истощение или тепловой удар?

Симптомы теплового удара и теплового истощения схожи. Вот как отличить разницу и что делать при оказании первой помощи.

Симптомы теплового истощения

• Сильное потоотделение
• Холодная, бледная и липкая кожа
• Быстрый, слабый пульс
• Тошнота или рвота
• Мышечные судороги
• Усталость или слабость
• Головокружение
• Головная боль
• Обморок (обморок)

Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов теплового истощения, вам следует:

• Переместить в прохладное место
• Распусти одежду
• Оберните тело прохладной влажной тканью или примите прохладную ванну
• Питьевая вода

Признаки теплового удара

• Высокая температура тела
• Горячая, красная, сухая или влажная кожа
• Быстрый, сильный пульс
• Головная боль
• Головокружение
• Тошнота
• Путаница
• Теряю сознание

Если вы испытываете какой-либо из этих симптомов теплового удара, вам следует:

• Немедленно позвоните в службу 911.
• Переместите человека в прохладное место.
• Помогите снизить температуру тела человека с помощью прохладной ткани или прохладной ванны.
• Ничего не давайте человеку пить.

Снижение риска теплового удара

По словам Стевана А. Вуковича, врача неотложной медицины в Franciscan Health Munster, ключ к предотвращению тепловых заболеваний — это профилактика.

Следуйте этим советам, чтобы снизить риск теплового истощения или теплового удара:

• «Оставайтесь в прохладных местах», — сказал д-р.- сказал Вукович. «Позаботьтесь о своих домашних животных, пожилых людях и детях, потому что они более восприимчивы к тепловому воздействию».
• Используйте кондиционер и вентиляторы. Если эти варианты не позволяют вам чувствовать себя комфортно, отправляйтесь в охлаждающие приюты или общественные места, такие как местная библиотека, общественный центр, музей или центр для пожилых людей.
• «Не забывайте о наших пожилых людях. убедитесь, что мы их тоже проверяем », — сказал д-р Вукович. Пожилые люди более подвержены тепловым заболеваниям, могут иметь проблемы с памятью, иметь сопутствующие заболевания или не иметь работающего кондиционера.
• Если вам нужно провести время на улице, наденьте легкую свободную одежду из хлопка. Также помогает светлая одежда, поскольку она отражает часть солнечного тепла.
• «Ограничьте деятельность на свежем воздухе ранним утром или вечером, чтобы ограничить пребывание в самые жаркие часы дня», — сказал Джеффри Кокс, доктор медицины, врач скорой помощи в Franciscan ExpressCare CityWay.
• Не оставляйте детей в транспортных средствах.
• Избегайте алкоголя, кофеина и сладких напитков.
• «Гидрат, гидрат, гидрат», — сказал Луис Ф. Джанейра, доктор медицины, FACC, кардиолог из францисканской сети врачей-кардиологов Индианы в Крофордсвилле. «Все дело в потере воды. Когда мы теряем воду, сердце компенсирует это. Некоторым людям не хватает сил, чтобы компенсировать это. Я говорю своим пациентам с тяжелым сердечным заболеванием, чтобы они не оставались на улице, что лучше всего оставаться внутри и минимизировать время на открытом воздухе ».

Первая помощь при тепловом заболевании

Этот информационный бюллетень содержит советы и рекомендации по оказанию первой помощи людям, страдающим тепловым заболеванием.

Вы обязаны предоставить оборудование и средства оказания первой помощи, а также доступ к обученным специалистам по оказанию первой помощи больным или раненым работникам. Заболевание, связанное с жарой, прогрессирует. Если рабочего не лечить или он остается в горячей среде, это может быть смертельным.

Записка о ранее существовавших заболеваниях и лекарствах. Перенесенное тепловое заболевание, некоторые лекарства и медицинские условия могут сделать работника более восприимчивым к тепловым заболеваниям и повлиять на то, как его можно лечить.Вы должны предупредить рабочих об этом риске и внимательно следить за ними, насколько это практически возможно.

Обезвоживание — обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся или станут серьезными.

Симптомы

• Жажда от слабой до сильной (помните, что жажда утоляется до полного возмещения потери жидкости).
• Сухие губы и язык.
• Замедление умственной деятельности и снижение работоспособности.
• Пониженный или темный диурез.

Первая помощь при обезвоживании

• Пейте воду.Избегайте напитков с кофеином, газированных и алкогольных напитков, а также солевых таблеток.
• Ослабьте тесную одежду и снимите ненужную одежду, включая СИЗ.
• В случае сильной жары или обезвоживания замените электролиты.

Тепловая сыпь — обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся

Симптомы

• Зудящая сыпь с небольшими выступающими красными пятнами на лице, шее, спине, груди или бедрах.

Первая помощь при тепловой сыпи

• Переместитесь в более прохладную и менее влажную среду.
• Держите пораженный участок сухим и снимите ненужную одежду, включая СИЗ.
• Приложите холодный компресс.

Тепловые спазмы — обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут

Симптомы

• Болезненные и часто приводящие к потере трудоспособности мышечные спазмы, особенно при выполнении тяжелой физической работы.

Первая помощь при тепловых спазмах

• Прекратите деятельность и спокойно отдохните в прохладном месте до полного выздоровления.
• Выпейте раствор электролита.

Обморок — Обратитесь за медицинской помощью

Симптомы

• Обморок (тепловой обморок) может возникнуть при вставании или вставании из положения сидя.

Первая помощь при обмороке

• Сразу же лягте рабочего, слегка приподняв ноги.
• Голову не поднимать.
• Лечить как при тепловом истощении.

Тепловое истощение — Немедленно вызовите скорую помощь

Симптомы (будут присутствовать не все)

• Обезвоживание, жажда и пониженное или темное выделение мочи.
• Потоотделение.
• Повышенная температура тела.
• Слабость или утомляемость.
• Головные боли и головокружение.
• Тошнота.
• Мышечные судороги.
• Тяжелые симптомы:
• Рабочий перестает потеть.
• Холодная, бледная или липкая кожа.
• Неуклюжесть или замедленное время реакции.
• Дезориентация или нарушение суждения.
• Учащенное или короткое дыхание.
• Учащенный слабый пульс или учащенное сердцебиение.
• Покалывание или онемение пальцев рук или ног.
• Нарушение зрения.
• Рвота или нежелание пить.

Первая помощь при тепловом истощении

• Переместите рабочего в прохладное место с циркулирующим воздухом.
• Лягте на квартиру рабочего.
• Снимите ненужную одежду, в том числе СИЗ.
• Ослабьте тесную одежду.
• Если работник полностью в сознании, сядьте его, чтобы облегчить питье и дать ему пить прохладную, а не холодную жидкость.
• Обеспечьте раствор электролита или воду.
• Охладите рабочего холодными компрессами или смочите кожу холодной водой.
• Наблюдайте за работником и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не улучшатся.
• Обратитесь за медицинской помощью, если нет улучшения или есть сомнения в оказании первой помощи.

Тепловой удар — Немедленно вызовите скорую помощь

Симптомы (будут присутствовать не все)

• Человек перестает потеть.
• Кожа может быть розовой, теплой и сухой или прохладной и голубой.
• Высокая температура тела выше 39 градусов Цельсия.
• Судороги.
• Стук, учащенный пульс.
• Головная боль, головокружение и нарушения зрения.
• Тошнота и / или рвота.
• Неуклюжесть или замедленное время реакции.
• Дезориентация или нарушение суждения.
• Раздражительность и спутанность сознания.
• Коллапс, судороги и потеря сознания.
• Остановка сердца. Может характеризоваться потерей сознания, остановкой дыхания и отсутствием пульса

Первая помощь при тепловом ударе

• Позвоните по номеру 000 и немедленно эвакуируйтесь на машине скорой помощи.
• Убедитесь, что скорая помощь обновляется, если рабочий испытывает судороги или теряет сознание.
• В случае остановки сердца следовать плану действий DRSABCD
• Переместите рабочего в прохладное место с циркулирующим воздухом.
• Удалите ненужную одежду, в том числе СИЗ
• Ослабьте тесную одежду.
• Охладите рабочего, обрызгав его кожу водой комнатной температуры или протерев кожу влажной тканью.
• Сделайте аэродинамическую трубу, подвесив листы вокруг тела рабочего, а не на него.Используйте вентилятор, чтобы направить легкий поток воздуха над телом рабочего.
• Прикладывайте холодные компрессы или обернутый лед к шее, паху и подмышкам работника.
• Если работник полностью в сознании, сядьте его, чтобы облегчить питье и дать ему пить прохладную, а не холодную жидкость.
• Добавьте сахар в раствор электролита. Не пытайтесь давать ротовую жидкость, если работник не полностью в сознании.
• Дрожь — это автоматическая мышечная реакция, которая согревает тело. Это еще больше повысит температуру тела.Если рабочий начинает дрожать, немедленно прекратите охлаждение и накройте его, пока он не перестанет. Как только они прекратят свое существование, возобновите первую помощь.

Сопутствующие материалы

Инструктивный материал: Руководство по управлению рисками при работе в жару

Страница не найдена

Страница не найдена Медицинские услуги Университета UT

Запрошенная страница не может быть найдена.Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности / выражения.

л л л л л l l .