как выбрать, как использовать и многое другое!
Набор для определения овуляции: как выбрать, как использовать и многое другое!- Определение
- Типы
- Мониторы фертильности
- Как работают тесты на овуляцию
- Как пользоваться тестами на овуляцию
- Точность
- Отрицательный тест на овуляцию: что дальше?
Женщины все чаще интересуются возможностью определить время своей овуляции.
Понимание того, когда произойдет следующая овуляция, важно для тех, кто хочет зачать, поэтому многие женщины уделяют этому значительное время.
Тесты на овуляцию прогнозируют выход яйцеклетки с точностью до нескольких дней или даже часов. Оплодотворение может произойти только в течение 12–24 часов после овуляции.
Из этой статьи вы узнаете, как использовать тесты для определения овуляции, если вы планируете беременность.
Тест на овуляцию: как, когда и зачем?
Процесс планирования беременности обязательно включает в себя отслеживание благоприятного времени для зачатия.
Самый простой способ определить идеальный день — использовать специальные экспресс-тесты, которые можно купить в аптеке. Как они «работают»?
Что такое овуляция?
Менструальный цикл женщины поделен на фазы, которые повторяются каждый месяц. Период овуляции происходит примерно в середине цикла и является самым важным для зачатия: в это время созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению.
Если пара планирует беременность, то важно быть начеку незадолго до наступления овуляции. Примерно за 2 суток в организме женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона, регулирующий заключительный этап созревания яйцеклетки: фолликул, в котором находится яйцеклетка, прорывается, и она выходит из яичника. После чего яйцеклетка попадает в маточную трубу, где находится еще примерно 24 часа в ожидании оплодотворения. Если зачатия не происходит, яйцеклетка распадается.
Зачем нужен тест на овуляцию?
Большинство тестов на овуляцию реагируют на повышение уровня лютеинизирующего гормона в моче и помогают вычислить те 48 часов, когда его концентрация увеличивается.
Если половой акт произойдет в этот период, то шанс забеременеть будет максимально высок, ведь овуляция вот-вот наступит, а сперматозоиды способны «жить» в организме женщины несколько суток.
Чтобы узнать, когда именно произойдет всплеск гормона, нужно повторять тесты на протяжении 5 дней. Чем ярче вторая полоска на тесте, тем выше уровень гормона, значит, время пришло!
Когда начинать делать тесты на овуляцию?
Для этого нужно знать, сколько дней длится менструальный цикл. Начинаем отсчет с первого дня месячных – это первый день цикла. Чтобы определить день начала тестирования, необходимо из количества дней цикла вычесть 17. Наиболее часто менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Таким образом, если ваш цикл длится, например, 28 дней, то начинать тестирование рекомендуется с 11 дня.
Но что делать, если длительность цикла варьируется? В этом случае рекомендуется выбрать для расчетов наиболее короткий цикл.
Слишком короткий или длинный цикл, а также постоянная нерегулярность и задержки – поводы обратиться к врачу.
Как правильно делать тест на овуляцию?
В аптеках «Столички» можно приобрести три варианта тестов для определения уровня лютеинизирующего гормона в моче:
- тест-полоски (Фраутест тест на овуляцию №5 , Эвиплан тест на овуляцию №5),
- струйный тест (Эвиплан тест на овуляцию Комфорт №5),
- цифровой тест (КлиаБлу тест д/опред.овуляции цифр. №7).
Все тесты на овуляцию информативны, но способ их применения отличается, при выборе полагайтесь в первую очередь на удобство.
Тест-полоску следует погрузить в мочу, для сбора которой понадобится чистая, сухая емкость. Такой вариант доступнее по цене, но не всегда удобен, если проводить тестирование нужно не дома.
Струйный тест подойдет в случае, если возможности собирать мочу нет. Тест-кассету нужно просто подставить под струю мочи и подержать несколько секунд.
Цифровой тест можно использовать любым из двух способов. Результаты такого теста проще считывать: при положительном тесте на экране появится улыбающийся смайлик, а при отрицательном – пустой кружок.
Что нужно знать при использовании теста на овуляцию:
1. Не используйте для теста первую утреннюю мочу. Дело в том, что синтез ЛГ происходит рано утром, поэтому тест может быть недостоверен.
2. Всегда проводите тест в одно и то же время. Идеальное время для диагностики с 10:00 до 20:00.
3. В дни тестирования не пейте слишком много жидкости. Перед проведением теста желательно не ходить в туалет 2-3 часа.
4. Для получения точного результата положите тест на ровную поверхность, не держите тест вертикально.
5. Оценивать результат следует не сразу. Подождите некоторое время согласно инструкции. Обычно это занимает от 3 до 10 минут.
6. Для наибольшей точности тестирования можно делать тесты 2 раза в день.
7. Если на протяжении 5 дней повышения уровня гормона не выявлено, следует продолжить делать тесты еще несколько дней. Если в течение 3 менструальных циклов тесты не дали результата – необходимо обратиться к врачу.
Тесты на овуляцию не следует использовать в качестве метода контрацепции.
Как выглядит положительный тест на овуляцию? См. примеры
Если вы пытаетесь забеременеть, вы знаете, насколько важно отслеживать наиболее фертильные дни вашего цикла (т. е. всплеск ЛГ и день овуляции). Наиболее распространенные способы сделать это включают отслеживание вашей базальной температуры тела (BBT), мониторинг цервикальной слизи и / или тестирование уровня LH с помощью набора для прогнозирования овуляции (часто называемого OPK).
Как выглядит положительный тест на овуляцию?
Что означает положительный тест на овуляцию?
Примеры положительного теста на овуляцию
Что может повлиять на положительный тест на овуляцию?
Об OPK
В этом посте мы сосредоточимся на тестировании на овуляцию и конкретно на OPK, проливая свет на то, что означает положительный тест на овуляцию, как положительный результат выглядит в реальном мире и что потенциально может повлиять на результаты теста на овуляцию.
Мы также ответим на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о тестах на овуляцию и OPK.
Как выглядит положительный тест на овуляцию?
Внешний вид вашего положительного теста на овуляцию может различаться в зависимости от того, какую марку теста вы используете (ознакомьтесь с нашим руководством по 9 лучшим тестам на овуляцию здесь).
Наиболее распространенным типом теста является стандартная бумажная тест-полоска, которая отображает две линии после взятия образца мочи. Линии обычно розового цвета, однако в некоторых тестах есть линии серого или синего цвета.
Независимо от цвета, если этот тип бумажного теста положительный, контрольная и тестовая линии должны выглядеть одинаково по цвету и интенсивности. Тестовая линия также может быть темнее контрольной, чтобы ее можно было считать положительной. Однако, если тестовая линия светлее контрольной, это не считается положительным результатом.
Существуют и другие тесты на овуляцию, которые могут отображать ваш результат в цифровом виде.
Однако вместо двух строк в тесте будет отображаться либо смайлик, либо слово «да». Цифровые тесты часто дороже бумажных. Однако многие женщины предпочитают эти тесты, потому что им нравится получать четкий ответ «да» или «нет».
Что означает положительный тест на овуляцию?
Если ваш тест на овуляцию положительный, это означает, что ваш уровень ЛГ выше порогового значения, которое считается «скачковым» — это означает, что овуляция, вероятно, произойдет в течение 24–36 часов.
В покое типичный уровень ЛГ у женщин составляет 5–25 МЕ/л, а во время всплеска ЛГ он может достигать 100+ МЕ/л. Наиболее распространенный и надежный порог для тестирования на овуляцию составляет 25-30 МЕ/л. Это означает, что если ваши уровни ЛГ выше этого порога, результат вашего теста на овуляцию должен быть положительным.
Примеры положительных тестов на овуляцию
Существует несколько различных марок тестов на овуляцию и OPK.
Чтобы помочь вам понять, как работают эти тесты и как выглядит положительный результат, вот несколько примеров.
Natalist
В этой статье блога от Natalist восемь разных женщин поделились фотографиями результатов своих тестов на овуляцию марки Natalist за период 7-10 дней.
Для этого типа теста на овуляцию контрольная линия четко обозначена буквой «С», а тестовая линия отмечена буквой «Т». Глядя на эти изображения, вы можете легко увидеть, что тестовая линия обычно намного светлее или отсутствует по сравнению с контрольной линией для первых нескольких тестов, а затем становится темнее в дни, когда повышается уровень ЛГ.
Netmums
В ветке популярного форума о беременности и воспитании детей Netmums пользователь Abiraami H делится результатами теста на овуляцию за 10 дней. Хотя торговая марка этого теста неизвестна, тип теста аналогичен другим OPK, где контрольная линия поддерживает тот же уровень темноты, а уровень темноты тестовой линии варьируется.
В этом отдельном случае уровень ЛГ будет считаться скачком на 19-й и 20-й дни цикла.
Премам
В другой статье блога из приложения Premom вы можете увидеть диаграмму того, как может выглядеть типичный сценарий тестирования OPK в течение восьми дней. На этом изображении тестовая линия заметно темнее на 15-й день, что указывает на резкое повышение уровня ЛГ в этот день цикла.
Pregnancy Forum
В теме на веб-сайте Pregnancy Forum пользователь Mariexo поделилась изображением своего теста на овуляцию Clearblue. В отличие от традиционных OPK, этот тип теста от Clearblue не показывает контрольные и тестовые линии, а вместо этого отображает простое счастливое лицо, когда уровни ЛГ повышены.
Чего ожидать
В сообществе «Попытки забеременеть» на сайте Чего ожидать другой пользователь поделился своим положительным тестом на овуляцию. В этом примере вы можете ясно видеть, что тестовая линия такая же темная, как и контрольная, что означает, что левая рука растет.
Health Unlocked
В этом посте Health Unlocked другой пользователь показал положительный результат теста на овуляцию. В этом тесте от Boots контрольная линия находится в круге, а тестовая — в квадрате. Поскольку тестовая линия (линия в квадрате) такая же темная, как и контрольная, это хороший показатель того, что уровень ЛГ повышен.
Glow
В некоторых случаях полезно использовать одновременно цифровой тест Clearblue и традиционный тест. В треде на Glow Эмма делится своим позитивным смайликом Clearblue рядом с тест-полоской с двумя темными линиями.
Что может повлиять на положительный тест на овуляцию?
Несмотря на то, что тесты на овуляцию могут быть точными до 99%, все же существует риск получения ложноположительного результата. Это может быть связано с рядом влиятельных факторов, таких как:
- Время — например, слишком ранняя или слишком поздняя сдача теста в вашем цикле.
- Гормональный дисбаланс — например, если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или если вы недавно были беременны или кормили грудью.
- Некоторые лекарства — например, противозачаточные таблетки и лекарства от бесплодия.
Также есть вероятность, что тест был сделан неправильно. Если вы никогда раньше не использовали OPK, обязательно внимательно прочитайте инструкции. По мере продолжения тестирования в течение нескольких циклов вы лучше поймете, когда и как проводить тестирование.
О тестах на овуляцию (OPK)
Ниже приведен обзор того, как работают OPK, о различных доступных типах OPK и о том, как интерпретировать ваши результаты. Мы также рассмотрим надежность OPK и рекомендации по их использованию дома.
Как они работают?
Набор для определения овуляции (OPK) — это тип домашнего гормонального теста, который определяет наличие ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче. Если уровень ЛГ повышен, тест покажет либо линию, счастливое лицо, либо слово «да». Это указывает на то, что ваш уровень ЛГ считается «скачущим» и что овуляция, вероятно, произойдет в течение следующих 24-36 часов.
Использование OPK очень похоже на выполнение теста на беременность. Как правило, все, что вам нужно сделать, это собрать образец мочи, окунуть тест-полоску в образец мочи и подождать несколько минут, пока не будут готовы результаты.
Имейте в виду, что каждая марка OPK отличается. Прежде чем сдавать тест, обязательно прочитайте и следуйте инструкциям, чтобы получить наилучшие результаты.
Как вы читаете OPK и интерпретируете результаты?
Интерпретация результатов вашего OPK может различаться в зависимости от типа и марки используемого вами OPK. Например, некоторые бренды дадут вам простой результат, такой как смайлик или ответ «да/нет». Этот результат легко интерпретировать как подтверждение того, что ваш уровень ЛГ, вероятно, будет повышаться.
С другой стороны, более традиционные OPK работают с использованием двухстрочной системы (аналогично тесту на беременность). Вот как они работают:
- Вторая строка считается строкой результатов или «тестовой» строкой, и она сообщит вам, повышается ли ваш уровень ЛГ.
Если линия результатов такая же или темнее, чем контрольная линия, это указывает на повышенный уровень ЛГ. Если линия результата имеет бледный цвет или светлее, чем контрольная линия, это указывает на то, что ЛГ был обнаружен, но недостаточно высок, чтобы считаться всплеском.
Какие виды тестов существуют?
Существует множество различных типов тестов на овуляцию и OPK.
При домашнем тестировании наиболее экономичным вариантом является стандартный набор тест-полосок на овуляцию. Этот тип теста будет отображать ваши результаты в виде двух линий, и вы можете интерпретировать свои результаты в зависимости от того, насколько темная ваша тестовая линия. Другой тип домашнего набора для тестирования — это цифровой тест OPK. С помощью этого теста вы получите ответ «да» или «нет» в виде смайлика или слов «да» или «нет».
В то время как традиционные OPK и наборы для тестов на овуляцию в домашних условиях могут дать вам представление о том, повышается ли ваш уровень ЛГ, они не могут сказать вам, каковы ваши точные уровни ЛГ.
Системы отслеживания гормонов, такие как Mira, являются отличным вариантом для мониторинга ЛГ на протяжении всего цикла, так что вы можете легко определить свои личные исходные уровни ЛГ и всплески.
В дополнение к наборам для тестирования на дому вы также можете проверить ЛГ в кабинете своего врача с помощью стандартного анализа крови. Однако, в отличие от Mira или OPK, где вы получаете мгновенный результат, лаборатории может потребоваться день или два, чтобы проанализировать и сообщить вам ваши результаты.
Надежны ли тесты на овуляцию?
По данным Американской ассоциации беременных, при правильном использовании тесты на овуляцию позволяют точно определить всплеск ЛГ примерно на 99%.
Чтобы снизить риск получения ложноположительного результата, примите во внимание следующие советы:
- Всегда читайте инструкции. Не все OPK одинаковы, и вы всегда должны тщательно и внимательно прочитать инструкции перед использованием OPK.
- Начните в правильное время в вашем цикле. Большинству женщин нет необходимости проверять ЛГ каждый день цикла. Вместо этого постарайтесь начать тестирование за несколько дней до предполагаемого дня овуляции и завершить тестирование, как только будет выявлен всплеск ЛГ.
- Проверяйте в одно и то же время каждый день. Уровень гормонов в организме может меняться в течение дня. Чтобы получить наиболее точные результаты, старайтесь проходить тест на ЛГ каждый день в одно и то же время.
- Ограничьте потребление жидкости за 3–4 часа до проведения теста. Слишком много жидкости в организме может снизить концентрацию ЛГ в моче. Чтобы этого не произошло, постарайтесь ограничить потребление жидкости как минимум за 2 часа до того, как вы планируете сдавать анализ.
- Попробуйте систему отслеживания гормонов, такую как Мира. OPK дают вам очень ограниченный объем информации об уровне вашего ЛГ. Однако с помощью системы отслеживания гормонов, такой как Mira, вы можете отслеживать и контролировать свои точные уровни ЛГ, чтобы вы могли лучше узнать свой цикл и с большей точностью определить свой всплеск ЛГ.
- Будьте терпеливы со своим телом. И последнее, но не менее важное: отслеживание гормонов и прогнозирование овуляции может быть утомительным и разочаровывающим, особенно если вы не получаете желаемых результатов. Не забывайте проявлять терпение к своему телу в течение этого времени, и может потребоваться несколько циклов, прежде чем вы научитесь использовать OPK.
Большинству женщин нет необходимости проверять ЛГ каждый день цикла. Вместо этого постарайтесь начать тестирование за несколько дней до предполагаемого дня овуляции и завершить тестирование, как только будет выявлен всплеск ЛГ.
Здесь также важно отметить, что, хотя OPK отлично подходят для выявления скачков уровня ЛГ, их нельзя использовать для подтверждения того, действительно ли происходит овуляция после выброса ЛГ. Следовательно, для тех, кто страдает синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или синдромом неразорвавшихся лютеинизированных фолликулов (LUFS), OPK могут быть не самым надежным вариантом для прогнозирования овуляции.
Могут ли они помочь вам забеременеть?
Поделиться на PinterestDesign Вивиана Кеведо; Фотография Екатерины Мутигуллиной/Getty ImagesУвидев ребенка, вы загораетесь? Трудно пройти мимо коляски, не заглянув внутрь и не увидев малыша? Если вы готовы расширить свою семью и хотите забеременеть, может показаться, что нельзя пропускать ни месяца!
Даже если вы только что решили попробовать, каждый месяц, который проходит без положительного теста на беременность, может показаться вечностью, поскольку вы задаетесь вопросом, может ли и когда ваша семья расширится.
Если вы хотите максимально увеличить вероятность забеременеть, вы можете попробовать что угодно! Что ж, начиная с тест-полосок на овуляцию, вы можете контролировать свою фертильность.
Тест-полоски на овуляцию аналогичны по конструкции тестам на беременность, которые можно найти во многих продуктовых магазинах. Но вместо того, чтобы указывать, когда вы беременны, тест-полоски на овуляцию указывают ваше фертильное окно, чтобы вы знали, когда половой акт с наибольшей вероятностью приведет к беременности.
Так же, как купленные в магазине тесты на беременность, которые определяют уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче, тест-полоски на овуляцию определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче, чтобы сообщить вам, когда вы, скорее всего, забеременеете. Как это возможно? Это все благодаря всплеску ЛГ…
Лютеинизирующий гормон выделяется в небольших количествах на протяжении всего менструального цикла. Однако, как только развивающийся яичный фолликул достигает определенного размера, уровень ЛГ увеличивается, и всплеск ЛГ вызывает овуляцию через 24–36 часов.
(Если вас интересует временная шкала, этот всплеск обычно происходит примерно в середине вашего цикла.)
Итак, что все это значит? Если вы пытаетесь забеременеть, овуляция важна, поскольку она означает кульминацию фертильного окна. После выхода яйцеклетки из яичника она жизнеспособна только в течение 24 часов.
Наилучшие шансы забеременеть связаны с незащищенным половым актом в течение 5 дней до и 1 дня после овуляции. Это означает, что к тому времени, когда вы увидите всплеск ЛГ, вы уже находитесь в середине вашего фертильного окна.
Проще говоря, всплеск ЛГ указывает на то, что пора вступать в половую связь без предохранения, если вы хотите забеременеть. Хорошее эмпирическое правило для зачатия — заниматься сексом 2–3 раза в течение 24–48 часов после выброса ЛГ.
Важно отметить, что использование тест-полосок на овуляцию не гарантирует, что вы забеременеете. Во-первых, они не работают для всех. Бывают случаи (некоторые из которых описаны ниже), когда уровень ЛГ в организме повышен по другим причинам, и всплеск ЛГ не указывает на овуляцию.
Кроме того, тест-полоски на овуляцию не проверяют жизнеспособность яйцеклеток или сперматозоидов и не влияют на оплодотворение. Таким образом, нет никакой гарантии, что если вы будете заниматься сексом во время всплеска ЛГ, вы зачать здорового ребенка.
Если вас беспокоит наличие у вас овуляции или какие-либо другие факторы, которые могут повлиять на вашу способность к зачатию, вам следует поговорить со своим лечащим врачом о дальнейших вариантах тестирования.
Различные марки тест-полосок на овуляцию имеют немного разные направления, поэтому важно сверяться с инструкциями к вашему конкретному набору!
Как правило, тест-полоски на овуляцию следует использовать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, пока не будет получен положительный результат. Процесс, как правило, очень простой: тест-полоски окунают в мочу и ждут результатов.
Расчет времени цикла
Узнать, в какие дни использовать тест-полоски на овуляцию, может быть сложно.
Из-за стоимости тест-полосок большинство людей не хотят проводить тестирование каждый день в месяц, поэтому полезно ограничиться несколькими днями для тестирования.
Если вы используете тест-полоски и хотите пропустить математику, один из вариантов — использовать приложение-калькулятор овуляции. Просто введите некоторую информацию о вашей средней продолжительности менструации и датах вашего последнего цикла, и вуаля, у вас будет предполагаемая дата овуляции.
Просто начните использовать полоски за несколько дней до предполагаемой даты овуляции, чтобы не пропустить всплеск ЛГ, если у вас более короткий, чем обычно, цикл. Если повезет, через несколько недель вы увидите положительный тест на беременность.
Интересуетесь математикой и хотите попробовать решить ее самостоятельно? Ну, в 28-дневном цикле овуляция обычно происходит примерно через 14 дней после первого дня последней менструации, а всплеск ЛГ обычно происходит за 1 или 2 дня до этого. В этом случае вы должны начать тестирование примерно на 10-й день.
Если ваш цикл короче или длиннее, вам нужно скорректировать среднюю точку. Вы должны начать тестирование как минимум за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции, чтобы уловить всплеск.
Чтение теста
Если вы используете базовые тест-полоски, вы увидите две линии. Одна линия является контрольной линией. Это просто для того, чтобы вы знали, что тест работает правильно. Другая линия является тестовой. Вы можете сказать, что левая рука растет, когда эта вторая линия такая же или более темная, чем контрольная линия.
Если вы используете тест на овуляцию с цифровым дисплеем, на экране появится рисунок, указывающий, вошли ли вы в окно фертильности.
Когда ваш тест окажется положительным, вы будете знать, что у вас происходит всплеск ЛГ и что ваше окно фертильности составляет следующие 24–48 часов.
Имейте в виду, что вы можете получить положительный результат теста в течение нескольких дней, поэтому, если ваш первый день тестирования будет положительным, в следующем месяце вы можете захотеть сделать тест на день или два раньше, чтобы убедиться, что вы успеете начать свой ЛГ.
всплеск. Как упоминалось ранее, ваше плодородное окно начинается за несколько дней до всплеска, поэтому знание того, когда это произойдет, может помочь точно определить время.
Существует множество различных типов тест-полосок на овуляцию — и разные цены на них!
Более дорогие варианты предлагают цифровой дисплей, а некоторые обнаруживают как эстроген, так и ЛГ. Это позволяет им обнаруживать больше фертильных дней, чем некоторые из основных тестов.
Вы потратите больше денег на эту информацию и удобство чтения, но дополнительная информация может стоить того, если вы изо всех сил пытаетесь зачать ребенка. (Вам также нужно будет начать тестирование в другое время с этими вариантами цифрового дисплея, поэтому обязательно внимательно прочитайте инструкции!) придут с ограниченными указаниями по использованию. Будут ли эти тест-полоски работать для вас, зависит от вашего удобства при их чтении.
В отличие от тестов на беременность, которые либо показывают полоску, либо нет, вам необходимо иметь возможность сравнить цвет тестовой линии с контрольной полоской на обычной тест-полоске для определения овуляции.
Чтобы упростить эту задачу, некоторые бренды предлагают приложение для отслеживания ваших тестов и сравнения линий с течением времени.
Купить тест-полоски на овуляцию онлайн
- Clearblue Easy Advanced Digital Ovulation Test
- Тест-полоски Pregmate для определения овуляции Predictor Kit
- Комбинированный набор Easy@Home и приложение
Узнайте больше о лучших тестах на овуляцию здесь.
Тест-полоски на овуляцию подходят не всем, поэтому важно знать, что вы можете не захотеть их использовать, если:
- У вас очень нерегулярный цикл (может быть сложно выяснить, когда их использовать и сколько стоит можно суммировать.)
- У вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ) (у многих женщин с СПКЯ постоянно повышенный уровень ЛГ, поэтому тесты на овуляцию ложноположительны.)
- У вас наступает менопауза (как и при СПКЯ, это может привести к постоянно повышенному уровню ЛГ). Если вы не хотите тратить время на то, чтобы забеременеть, современные медицинские технологии, безусловно, могут увеличить вероятность того, что ваше желание сбудется.
