Тонус мышц пониженный: Слабый мышечный тонус — симптомы, диагностика, методы лечения.

Слабый мышечный тонус — симптомы, диагностика, методы лечения.

Методы лечения

Как правило, на лице есть мышцы в гипертонусе (мышечные зажимы) и в гипотонусе. Поэтому лечение направлено на то, чтобы снять напряжение со спазмированных участков и укрепить ослабленные мышечные волокна. Применяется комплексный подход: полноценное питание (с большим содержанием микроэлементов и витаминов), специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), массаж, мануальные техники, тейпирование и косметологические методики. К популярным эстетическим процедурам относятся:

• Микротоковая терапия.
• LPG-массаж лица.
• SMAS-лифтинг.
• Ультразвуковая терапия.
• 3D-лифтинг.
• Аппаратный пилинг.
• Миостимуляция лица.

Помимо вышеперечисленных методик, в нашей клинике для устранения гипотонуса лицевых мышц используется новейшая многофункциональная система Vip Lipo Line Duo (Италия). Процедуры, выполненные с помощью данного оборудования, укрепляют и тонизируют мышечную ткань, улучшая её иннервацию и кровоснабжение. Аппарат Vip Lipo Line Duo воздействует мягко и безболезненно, позволяет быстро добиться результата и сохранить его на длительное время.

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

1. Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
2. Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
3. Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
4. Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

Мышечный тонус у детей — медицинский центр MedSwiss

Наверно, самый трудный для родителей год жизни ребенка — это самый первый! Еще не прошел стресс после родов, еще не до конца осознали, что стали родителями. А надо уже следить за кормлением, ростом, весом, развитием и за … тонусом. Если первые критерии понятны, то последний всегда вызывает удивление. Так что же это такое, мышечный тонус, которым озабочены неврологи, и на который то и дело ссылаются ортопеды и педиатры?

Есть несколько медицинских определений, приведем одно из них — это минимальное непроизвольное напряжение мышц, которое регулируется центральной нервной системой и поддерживается редкими импульсами, поступающими в мышцы из нее, а также зависит от импульсов, возникающих в самой мышце, особенно при ее растягивании. Мышечный тонус обеспечивает позу, готовность к двигательному акту, образование температуры тела.

Сложновато? Давайте разберемся.

Мышцы, как и любой другой орган нашего тела, всегда находятся в тонусе, даже когда мы спим или релаксируем. Их работа и готовность к работе проверяется мозгом также как МТС или Билайн проверяет наше присутствие в сети — короткий импульс к мышце (телефону) и обратно. Если мы начали двигаться, то мышца растягивается или сокращается, о чем она и сообщает мозгу тоже импульсами. Минимально низкий тонус отмечается, когда мы спим, принимаем теплую ванну. Это, конечно, сильно упрощенное объяснение. Ну, а зачем вдаваться в подробности, давайте оставим их для специалистов.

Как определить, в каком состоянии находится мышца, т.е. ее тонус? На первом месте просто потрогав ее — дряблая, напряженная, упругая. Во-вторых, совершив пассивные движения за человека. Видели, конечно же, как при осмотре педиатр или невролог, или ортопед делает ребенку зарядку? Вот такие движения вместе с тактильным ощущением самих двигающихся мышц и дает представлением о тонусе ребенка. Родители детей до 6-7-12 мес. могут ориентироваться по тому усилию, которое надо применить, чтобы одеть или раздеть ребенка. Если тонус нормальный, то руки в рукава и ноги в брючины легко скользят. Дети с 6 мес. возраста уже могут произвольно напрягать свои мышцы и мешать процессам одевания/раздевания, создавая ощущение повышенного тонуса. Иногда при осмотре они вводят в заблуждение и врачей.

Мышечный тонус бывает удовлетворительный или, как пишут врачи, «соответствует возрасту», высокий, низкий и дистоничный. Из фразы «соответствует возрасту» многие делают правильный вывод, что тонус меняется в зависимости от возраста ребенка. Действительно, после рождения ребенок находится в «позе эмбриона», ручки и ножки согнуты и приведены к туловищу, что позволяет ему сохранять тепло и экономить энергию для поддержания внутренних процессов обмена в этом новом неизвестном и пугающем мире. То есть сразу после рождения тонус мышц очень высокий. Затем постепенно он снижается, руки и ноги распрямляются. И к трем месяцам малыш уже может свободно поднять голову, вытянуть руку, ногу, удержать игрушку, в положении на животе опереться на предплечья и поднять грудную клетку. В это время мышечный тонус удовлетворительный. Вот начиная с трех месяцев, мышечный тонус должен быть удовлетворительным всю долгую и счастливую жизнь, естественно, снижаясь во сне и в теплой ванне и повышаясь, когда мы двигаемся, нервничаем и когда нам холодно.

Остановимся на слове «дистоничный». Оно означает – не нормальный. Этим термином обозначают отклонение от нормы, а высокий/низкий служат дополнительным объяснением отклонения. Мы, опять-таки, немного упрощаем.

Определившись что такое «мышечный тонус» и как его оценить, надо ответить на частые вопросы родителей: «откуда он берется» и «как он влияет на развитие ребенка».

Почему же возникают отклонения в состоянии мышц? Прежде всего, как последствие перенесенной гипоксии (нехватки кислорода) в родах или во время беременности. Гипоксия в родах — это отдельная сложная тема для разговора. Оставим ее на другой раз. Что важно? Важно, что в процессе кислородного голодания клетки любого органа истощают свои запасы и перестают работать (у них нет питательных веществ и сил выполнять свои функции) или гибнут. Вследствие этого у ребенка развиваются различные нарушения. Самый чувствительный орган к кислородному недостатку — центральная нервная система, проще говоря — мозг. Орган, управляющим всеми другими. Поэтому, вследствие вышесказанного, нарушается полный и четкий контроль работы мышц. Как результат, тонус может быть спастическим, высоким, чуть повышенным, чуть сниженным, низким, гипотоничным, асимметричным. Нарушение тонуса может быть во всех группах мышц или в одной определенной группе, например, в сгибателях рук, разгибателях ног.

Мышечный тонус почти всегда определяет динамику двигательного развития. И любые отклонения от нормы могут мешать естественному процессу развития движения. Ну, например, высокий или низкий тонус в руке не дает ребенку возможности перевернуться на спину или взять и удержать игрушку в руке, нарушение тонуса в ногах не дает возможности встать на четвереньки, ползти или сесть.

Надо отметить, что не все изменения мышечного тонуса являются патологией. Во-первых, существует индивидуальная особенность. Это когда повышенный или пониженный тонус не мешает ребенку развиваться в соответствии с возрастом. Во-вторых, есть задержка темпа созревания нервной системы и самих мышц, тогда все в жизни ребенка происходит чуть позже, чем у сверстников. В-третьих, изменение тонуса на фоне быстрого роста ребенка, когда мышцы не успевают за ростом костей скелета. Когда орган растет, в нем происходит много процессов, в т.ч. прорастание сосудами, и это не позволяет ему хорошо выполнять свои функции. И значит, в какие-то моменты тонус может становиться выше, ниже, опять нормальным, опять выше или ниже. Был выше в руках, стал ниже в ногах и т.д. Каждый этап приобретения новых движений так же меняет тонус. Стал ребенок ползать, нравится ему, и ползает он от рассвета до заката. Мышцы перенапрягаются, устают, повышается тонус. Встал ребенок на ноги, начал делать первые шаги — мышцы перенапрягаются, повышается тонус.

Для исправления нарушения тонуса используют массаж и препараты, улучшающие приток крови к центральным отделам нервной системы. Массаж улучшает приток крови к мышцам, а значит улучшает их питание, и по типу обратной связи (помните, мозг постоянно проверяет в каком состоянии мышцы, а сами они докладывают, что делают в этот момент) стимулирует работу тех отделов нервной системы, которые за них отвечают. Препараты же (ноотропы, сосудистые) увеличивают приток крови к тем клеткам, которые пострадали (истощили свои запасы), дает им силы, чтобы выполнять свою работу в полном объеме.

Теперь рассмотрим в каких же случаях нужно обращаться к врачу? Несомненно, если ваш ребенок лежит постоянно очень расслабленный и не стремится двигаться. Если напротив, очень зажат: руки и ноги или только руки, или только ноги, или одна конечность согнута и практически всегда прижата к туловищу. Если ребенок отстает в двигательном развитии. Сейчас в Интернете легко можно найти таблицу правильного развития ребенка. Если дети старше 18 месяцев встают с пола с трудом и только у опоры, плохо поднимаются по лестнице, не перешагивают через порожки. Ну, и конечно, если ребенок потерял навык — садился или вставал и вдруг перестал.

Мне всегда хочется, чтобы родители понимали, что происходит с ребенком, не отказывались от лечения и методично выполняли все указания врача. Бывает, что родители раздумывают, ходят по многим врачам, собирают разные мнения и … теряют драгоценное время! Клетка нервной системы на борьбу с нехваткой кислорода тратит все имеющиеся запасы, и когда они заканчиваются, то гибнет. И она ведь не одна! А если вовремя придет помощь, то она будет жить и работать! Возможно, не в полную силу, но это значит не будет полной утраты способности ходить или брать рукой игрушки. Например, будет просто слабость мышц. А с этим можно и жить, и наращивать силу, а не силу, так ловкость. Я уделяю этому много времени, потому что врачу всегда горько и обидно, если он может помочь, он стремится всеми силами, но не находит поддержки у родителей. Скажите, не смог убедить и доказать? Но в наше время Интернета — каждый сам себе специалист и врач, и большинство считают, что они-то точно знают, что и как надо лечить. Желаю Всем удачи и здоровья!

 

Детский невролог сети MedSwiss

Соловьева М.Е.

Другие статьи

Что такое нормальный тонус мышц

Нормальным тонусом мышц называют состояние легкого рефлекторного напряжения, при котором человек не ощущает мышцы.

Признаки нормального мышечного тонуса

• Человек не испытывает болевых ощущений.
• При пальпации мышцы, связки, фасции гладкие, эластичные, однородные, без уплотнений, грыж, опухолей.
• Во время тестов на мышечное сопротивление ощущается умеренная резистентность, одинаковая по всей мышце. Пальцы погружаются на умеренную глубину, ощущают небольшое сопротивление.
• Пальпация не вызывает болезненных, неприятных ощущений.
• На теле не обнаруживаются гиперчувствительные зоны.
• Кожный покров ровный, гладкий, без высыпаний, без покраснений, бугров, пупырышек.
• На теле отсутствуют локальные повышения температуры.
• Кожа имеет нормальную увлажненность, без трещин, шелушений, гипергидроза.
• Нет ни судорог, ни дрожания.

Нормальный тонус мышц характерен для здорового человека, который регулярно умеренно занимается физическим трудом либо спортом. При этом он способен усилием воли напрягать и расслаблять отдельные мышцы.

Во время физической нагрузки мышечной слабости, быстрой утомляемости, боли не наблюдается. После нагрузки человек быстро восстанавливается, мышечный аппарат приходит в норму.

Может ли быть нормальный тонус мышц у больного человека?

Нет, не может быть. Любая болезнь оказывает влияние на мышечный аппарат. Подвержены могут быть отдельные группы мышц или все тело.

Также не бывает больных мышц у здоровых людей, исключения составляют травмы, возникшие в результате внешних механических факторов. Любые патологии указывают на проблемы в организме.

При вирусных инфекциях, сопровождающихся  высокой температурой, часто наблюдается слабость – пониженный тонус, который с выздоровлением восстанавливается.

При мышечной дистрофии, миотонии, невритах, полиомиелите, спинальной мышечной атрофии и других болезнях также наблюдается сниженный мышечный тонус.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, гидроцефалия, менингит, энцефалит и другие заболевания приводят к повышенному тонусу мышц.

Отдельного внимания заслуживают родовые травмы. Они могут вызывать как гипотонус, так и гипертонус. Массажисту необходимо работать с клиентом, перенесшим родовую травму, только после прохождения им медицинского обследования. Перед сеансом необходимо дополнительно провести тщательную диагностику.

Также не могут быть в норматонусе мышцы человека, который регулярно дает себе запредельные физические нагрузки. У таких спортсменов тонус повышен.

Наличие травм указывает на гипертонус в поврежденной мышце или группе мышц.

Нарушения мышечного тонуса у детей

Тонус мышц – это готовность мышц в любой момент включится в работу, так называемое преднапряжение. Тонус регулируется всеми частями головного мозга. У младенцев тонус мышц высокий, если сравнивать со взрослыми. Но со временем, когда тонус ослабевает, это позволяет детям двигаться более активно. Но когда нарушается тонус мышц, у детей возникает отставание в развитии.

ПРИЧИНЫ

Основной фактор изменения тонуса у детей это различные травмы в процессе рождения:

• Гипоксия.
• Травма головы и шейной части позвоночника при быстрых родах.
• Вызывание родов окситоцином.
• Использование вакуума и щипцов.

Все эти причины, плюс неопытность некоторых акушеров, могут привести к расстройству тонуса мышц у новорожденных.

СИМПТОМЫ

Когда у младенца заметна асимметрия в позах, или эти позы кажутся неестественными, следует заподозрить, что у ребенка есть нарушения мышечного тонуса. Это легко определить: младенец не тянется к предметам, часто держит руки в кулачках, и ножки невозможно развести в стороны, то возможно у ребенка повышенный мышечный тонус — одно из нарушений.

При пониженном тонусе ребенок очень вялый, движения слабые, руки и ноги свисающие, а умения и рефлексы для возраста слабо развиты. Можно заметить расстройства в тонусе во время сгибания и разгибания ручки и ножки, иногда активность мышц может быть разной, тогда будет заметна асимметрия — одни мышцы больше напряжены чем другие.

ВИДЫ

Есть три вида тонуса мышц у новорожденных:

1. Норма.
2. Гипертонус.
3. Гипотонус и дистония мышц.

В норме у ребенка должны быть сформированы и развиты обе стороны одинаково, активность и рефлексы должны соответствовать возрасту. При гипертонусе — активность мышц повышенная, младенец при этом делает все движения с трудом, и все движения его будут скованны.
При гипотонусе — мышечный тонус ребенка понижается, все мышцы будут расслаблены, при этом ребенок будет очень вялый, так как мышцы не сокращаются быстро и вовремя. Существует еще мышечная дистония — когда часть мышц в гипотонусе, а часть в гипертонусе. Ребенок также будет скованным, и находиться неестественных позах.

МЕТОДЫ

При подозрении на расстройстве тонуса у ребенка, необходимо обязательно сходить к врачу, а уже он назначит правильное лечение. Существуют различные способы:

1. Массаж — это самый действенный и распространенный метод. При различных видах нарушения тонуса это очень действенная процедура. При повышенном тонусе массаж назначается расслабляющий, при пониженном — тонизирующий.
2. Аквагимнастика — также замечательный метод при любых формах нарушения мышечного тонуса у детей. Здесь подход идет через температуру воды: холодная приводит в тонус, а теплая наоборот расслабляет мышцы. Во время аквагимнастики ребенок не только избавится от нарушения тонуса, но и сможет развивать координацию.
3. Физиотерапия — здесь используется тепло через парафиновые аппликации, а также электрофорез и магниты.
4. Медикаментозное лечение — крайняя мера, когда не получается снять спазм мышц другим способом.
5. Остеопатия — действенный способ в лечении гипертонуса, а также применяется для лечения травм во время родов.

ПРОФИЛАКТИКА

В наше время имеется очень много санаториев, которые рады принять у себя гостей с маленькими детьми. Здесь помогают оздоровиться не только взрослым, но и детям. Квалифицированные специалисты и современная лечебно-диагностическая база санаториев поможет быстро восстановить душевный баланс и поправить здоровье.

Почему опасно снижение тонуса мышц малого таза и как эти мышцы тренировать

Тренажеры для мышц малого таза  помогают поддерживать нормальную работу мочеполовых органов

Согласно статистике, проблема снижения тонуса мышц малого таза затрагивает каждую вторую рожавшую женщину, а также 60% женщин старше 50 лет. Эта патология значительно снижает качество жизни. И начинать профилактику нужно уже сейчас. 

Какие причины могут снизить тонус мышц малого таза у женщин? Какие последствия повлечет за собой это изменение? Как не допустить этой проблемы, и помочь организму в борьбе за здоровье? На все эти вопросы ответим в новой статье.

Мышцы малого таза — зачем нужны и что будет, если они ослабнут

В области малого таза женщины находится шестнадцать мышц. Они не участвуют активно в жизнедеятельности организма. Тем не менее, им необходимы сила и тонус — для того, чтобы поддерживать органы мочеполовой системы в правильном положении, сохраняя их нормальное функционирование.

У мышц этой группы есть второе название — «женские» мышцы. Их недостаточный тонус вносит в привычную жизнь женщины ощутимые неудобства. Он может привести к опусканию матки, к непроизвольному мочеиспусканию. Снижение качества сексуальной жизни также является последствием ослабленных мышц тазового дна. Многие женщины описывают неприятное ощущение инородного тела внутри себя. Также симптомом плохого тонуса женских мышц является подтекание мочи при смехе, кашле или поднятии тяжестей.

Чтобы поддерживать на анатомически правильных местах матку, мочевой пузырь и кишечник, необходимо следить за тонусом этой группы мышц. И первым делом нужно определить, все ли у вас в порядке.

Два шага для определения тонуса мышц малого таза

Чтобы определить тонус мышц малого таза, нужно совершить два шага:

Первый шаг.

Задержать струю мочи мышцами промежности, без участия мышц пресса и ягодиц.

Второй шаг.

Сесть в позу наездницы, развести колени в стороны. Ввести во влагалище указательный и средний пальцы и развести их. Попытаться сомкнуть пальцы мышцами влагалища, без участия мышц пресса и ягодиц.

Тонус хороший, если получится пройти оба шага. Поддерживайте мышцы с помощью профилактических мер, т.к. вы можете оказаться в группе риска, о которой мы расскажем ниже.

Для тех, у кого не получилось пройти оба шага, необходимо задуматься о походе к врачу, а также о начале тренировок.

Кому необходимо тренировать мышцы малого таза

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В области малого таза много вен и сосудов. Сидячая работа приводит к снижению кровообращения. В итоге, клетки недостаточно насыщаются кислородом и питательным веществами, медленнее обновляются.

Замедление естественных процессов ведет к истончению слизистой влагалища, которая является естественным защитным барьером от инфекций. Нарушается кислотно-щелочной баланс биосреды влагалища, что ведет к понижению местного иммунитета. А значит — к размножению бактерий и появлению инфекций.

Зуд, покраснение, жжение, неприятный запах — эти последствия снижают качество жизни женщины.

Когда женщина регулярно тренирует мышцы малого таза, кровообращение усиливается. Ткани и органы насыщаются кислородом. Клетки «оживают», обновляются, восстанавливаются. Обменные процессы улучшаются. Сбалансированный местный иммунитет не дает бактериям размножаться. И возникает естественная защита от инфекций и связанного с ними дискомфорта.

Беременным.

Организм женщины готовится к родам и вырабатывает гормон, повышающий эластичность тканей. Это способствует растягиванию мышц и потере их тонуса. Поэтому мышцы нужно тренировать с первых дней беременности. В идеале занятия должны начаться при планировании зачатия ребенка.

Помимо этого, когда ребенок растет в животе мамы, он давит на ее внутренние органы и мышцы своим весом. Так как будущая мама большую часть времени находится в вертикальном положении — сидя или стоя — сила гравитации увеличивает нагрузку от плода на мышцы малого таза.

Систематические тренировки мышц малого таза являются профилактикой снижения риска разрывов мышц во время родов. У натренированных мышц повышен ресурс растяжимости. Расширяются их пределы возможностей по растягиванию и сокращению. Поэтому мышцы становятся более податливыми к нагрузкам.

 

В послеродовый период.

Растянутые мышцы требуется восстановить и вернуть им тонус для сохранения нормальной работы органов малого таза.

 

Во время менопаузы.

У женщины с возрастом слизистая истончается из-за изменений гормонального фона и снижения репродуктивной функции. Защитные функции слизистой уменьшаются, бактерии начинают размножаться. Благодаря регулярным тренировкам улучшается кровообращение в области малого таза. Это влияет на улучшение состояния слизистой. Растет защита от появления инфекций.

 

Когда нет удовлетворения интимной жизнью.

Реализация сексуальных желаний необходима для активной работы гормонов. Сбалансированный гормональный фон влияет на внешнюю красоту женщины — вырабатывается гормон эстроген. Также от выработки гормона счастья — эндорфина — зависит хорошее настроение и ощущение себя красивой.

Помимо этого, регулярные тренировки мышц малого таза способствуют выделению большего количества смазки во время полового акта. Это также благоприятно сказывается на комфорте женщины.

Натренированные мышцы влагалища дарят более яркие ощущения во время секса. «Пробуждаются» нервные окончания. Партнеры могут чувствовать друг друга. Это способствует достижению оргазма.

 

При бесплодии.

Регулярные тренировки усиливают кровообращение в мышцах и органах малого таза. Яичники лучше вырабатывают гормоны, отвечающие за репродуктивную функцию.

Также при систематических занятиях нормализуется кислотно-щелочной баланс. В кислой среде сперматозоид не может выжить. Щелочная среда его «сжигает». При нормальной PH-среде повышается вероятность возникновения беременности.

 

Тем, кто заботится о своем здоровье.

Можно поддерживать тонус мышц малого таза и, тем самым, защитить себя от опущения органов, дискомфорта при возникших инфекциях и сохранить радость жизни.

Здоровой женщине достаточно уделять занятиям с тренажером для мышц малого таза полчаса, два-три раза в неделю.

Каким образом можно тренировать мышцы малого таза

Классическое упражнение, разработанное Артуром Кегелем, выглядит следующим образом. Напрягите мышцы тазового дна, будто пытаетесь задержать мочеиспускание. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение десять или двенадцать раз. Упражнения Кегеля хороши тем, что выполнение их незаметно. Поэтому укреплением мышц тазового дна можно заниматься в любом месте, в любое время. Сидя в кинотеатре, лежа на диване с книгой или во время прогулки.

Современные методики укрепления мышц малого таза предполагают более разнообразные техники, но значительно повысить эффективность этих упражнений могут только специальные тренажеры. Их принцип работы основан на создании сопротивления и нагрузки — для интенсивной работы мышц. Разница довольно ощутима. Сравнить можно с упражнениями в фитнесе – укрепить и нарастить мышцы получится гораздо быстрее, если использовать утяжелители в виде гирь и гантель.

Тренажеры, которые вы можете приобрести в Ортикс

Пробудить мышцы — электростимулятор EmbaGYN

Электростимулятор нужен  в качестве первого этапа при острых и запущенных ситуациях. Когда есть недержание мочи, кала во время смеха, кашля, поднятия тяжестей.

Под воздействием низкочастотного тока устройство сокращает мышцы. И позволяет «разбудить» их. Мозг начинает «видеть» эту мышцу, восстанавливает с ней связь. И женщина с этого момента в состоянии сознательно контролировать силу и время сокращения мышцы.

Как только контроль над мышцей восстановлен, необходимо прекратить использование устройства, чтобы мозг мог самостоятельно управлять ей. В противном случае мозг не будет контролировать ее, и эффекта не будет.

Нарастить мышечный потенциал — конус влагалищный Yolana, набор вагинальных конусов Colpo Train, тренажер Kegel Master и пневматический тренажер XFT-0010

Эти тренажеры — второй этап укрепления мышц малого таза, но использовать их можно пропустив первый этап, если вас не беспокоят симптомы, описанные выше. 

Вагинальные тренажеры играют роль спортивного снаряда в силовых тренировках для мышц. Женщина напрягает и расслабляет мышцы, а тренажер, благодаря своему весу, оказывает им сопротивление, и мышцы эффективнее работают, наращивая свой потенциал. 

За счёт специальной формы яйца и незначительного веса немецкий конус Yolana стремится выскользнуть из влагалища. Происходит рефлекторное сокращение мышц тазового дна. Изделие состоит из двух полых отделов сферической формы, соединенных между собой. Внутри каждой полости находится свободно перемещающийся шарик. С каждым движением женщины данный шарик, перемещаясь внутри тренажера, создает легкую вибрацию, которая передается непосредственно мышцам влагалища и вызывает их стимуляцию.

 

Белорусские конусы Colpo Train напоминает конусы Yolana. Набор из четырех вагинальных конусов, напоминающих по форме яйцо, которые различаются по цвету и по весу. Тренировки начинаются с конуса, меньшего по весу.

 

Kegel Master представляет собой два шарика, соединенных вместе чехлом из гипоаллергенного силикона. Изделие оказывает вибрирующее воздействие на стенки влагалища.

Особенностью тренажера является возможность управления им с помощью приложения в смартфоне. Тренажер оснащен датчиками с повышенной чувствительностью, которые реагируют на давление мышц. Эта информация выводится на экран в виде сведений по усилию сокращений и дальнейшим инструкциям.

 

Тренажер XFT-0010 — это набор из электронного пульта-контроллера и пневматического эспандера овальной формы с датчиком внутри.

Его отличительная черта — это накачивание тренажера сжатым воздухом. Изделие выполняет задачу утяжелителя во время занятий упражнениями Кегеля. На мониторе тренажера отражаются данные о силе сжатия мышц. После каждого занятия прибор будет показывать текущий уровень мышечной силы.

 

Выбор тренажера зависит от ваших предпочтений.  При высокой жизненной активности подойдут тренажеры Yolana и Colpo Train. Их можно использовать в рабочее время, находясь в постоянном движении.
В том случае, если предпочтителен вариант спокойной домашней обстановки, то удобно тренировать мышцы малого таза с помощью Kegel Master или XFT-0010.

Как долго тренировать мышцы малого таза

Мышцы малого таза необходимо тренировать регулярно. Тренировки начинаются с ежедневных получасовых занятий. Таким образом, восстановятся и укрепятся мышцы. Занятия нужно проводить каждый день в течение трех месяцев.

Затем наступает этап поддержания наработанного тонуса мышц. Потому что, если оставить тренировки, мышцы вернутся в прежнее состояние. Придется начинать все сначала. Для сохранения эластичности тканей и волокон тренировки продолжаются с периодичностью три раза в неделю, так же по тридцать минут.

Кому и когда противопоказано тренировать мышцы малого таза

1. Онкологические заболевания и некрозы. При тренировках повышается кровообращение. Клетки лучше делятся, обновляются, питаются. Это способствует росту «плохих» клеток.

2. Гипертонус матки во время беременности. Занятия могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

3. Первые шесть недель послеродового периода. Это время необходимо для восстановления организма женщины после рождения ребенка.

4. Беременность больше тридцати шести недель. В этот период тренировки могут спровоцировать преждевременные роды.

5. При наличии кардиостимулятора.

6. Повышенная температура тела при простуде. Инфекция снижает иммунитет. Кровообращение усиливается во время тренировок, и заболевание с легкостью прогрессирует.

7. Болезни сердца в острой фазе.

8. Тромбофлебит. Когда тромб образован, улучшение кровообращения может спровоцировать его отсоединение от стенки сосуда.

9. Эпилепсия.

10. Печеночная и почечная недостаточность.

11. Острая стадия миомы матки.

Здоровье мышц малого таза влияет на продление молодости организма и на сохранение высокого качества жизни. Нормальный гормональный фон, кислотно-щелочной баланс, хорошее состояние слизистой и естественная защита от мочеполовых инфекций помогают женщине сохранять приподнятое настроение и получать удовольствие от секса.

Регулярные упражнения в сочетании с «утяжелителями» — тренажерами для мышц малого таза — за непродолжительное время укрепят мышцы тазового дна и будут поддерживать их тонус в будущем.

 

В ортопедических салонах сети «Ортикс» представлены тренажеры для мышц малого таза и профессиональные консультации по продукту от персонала компании.

Задавайте возникающие вопросы по тренажерам для мышц малого таза в сообществах «Ортикс» в социальных сетях. Получите консультацию по общему бесплатному номеру или закажите услугу «Обратный звонок».

Синдром мышечной дистонии — диагностика и лечение в медицинском центре «Андреевские больницы

Синдромом мышечной дистонии называют состояние, при котором непроизвольно сокращаются мышцы, вследствие чего нарушено естественное положение тела или его отдельных конечностей. Диагноз «синдром мышечной дистонии» и «нарушенный мышечный тонус» довольно часто ставят новорожденным детям, из-за этого у родителей возникает вопрос: насколько опасно это заболевание, и каким образом его лечить.

Причины синдрома мышечной дистонии

Самая распространенная причина появления этого заболевания — родовая травма или повреждения головного мозга малыша из-за нарушенного кровообращения или из-за кислородного голодания на протяжении беременности или в процессе родовой деятельности (при ишемической или гипоксической энцефалопатии). Дистония возникает из-за дегенеративных наследственных заболеваний или в период приема некоторых медикаментов. Если не смогли установить причину развития болезни, то устанавливают диагноз «идиопатическая мышечная дистония».

Виды синдрома мышечной дистонии

Синдром мышечной дистонии сопровождается незначительными отклонениями или чрезмерной скованностью отдельных частей тела и ограниченной двигательной активностью, отмечается неравномерный или переменный тонус. Специалисты могут определить гипертонус, при котором отмечается усиленное напряжение мышц, или гипотонус при пониженном напряжении мышц. Заболевание может охватить группу мышц, одну конечность (при локальной дистонии) или все тело (при диффузной или генерализованной торсионной мышечной дистонии).

Самые распространенные виды заболевания — спазматическая дисфония (при спазмах голосовых мышц), блефароспазм (при дистонии глазных мышц), кривошея (при дистонии мышц шеи) и писчий спазм (при судорогах мышц рук). Деформирующая мышечная дистония – самая серьезная форма заболевания, которая может привести к нарушениям функций организма.

Симптомы синдрома мышечной дистонии

Синдром мышечной дистонии у детей носит односторонний или ассиметричный характер, при котором малыш поворачивает голову и делает перевороты только на одну сторону – это должно обеспокоить родителей.

К главному признаку синдрома мышечной дистонии можно отнести неестественную походку и аномальные позы тела или конечностей (например, при выгибании и выкручивании).

Заболевание характеризуется нарушением двигательных навыков, происходит торможение статико-моторного развития малыша (способность ползать, сидеть, ходить). Прогрессирующий синдром мышечной дистонии ограничивает трудоспособность пациента и является причиной инвалидности, поэтому при начальных симптомах необходимо обращаться к врачу. При пониженном тонусе ребенок вялый, неактивный, мало двигается. Активность движений ребенка зависит от степени понижения тонуса скелетной мускулатуры.

Диагностика синдрома мышечной дистонии

Диагностические критерии для диагностики синдрома мышечной дистонии заключаются в следующем:

• определение наличия дистонических поз или движений;
• оценка родов у матери и раннего развития ребенка, у которого подозревают дистонию;
• определение отсутствия болезней или приема препаратов, которые стать причиной дистонии;
• определение отсутствия паралича и эпилепсии;
• определение результатов инструментальных и лабораторных анализов (например, исследование обмена меди, электроэнцефалография, компьютерная и магнитно-резонансная томография).

Лечение синдрома мышечной дистонии

Лечение синдрома мышечной дистонии должно быть комплексным. Оно может включать в себя массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику и, если необходимо, прием медикаментозных препаратов.

С помощью определенных приемов массажист должен расслабить или привести в тонус необходимую группу мышц. Также возможно использование специальных мануальных приемов, чтобы нормализовать общее психомоторное состояние малыша.

Профилактика синдрома мышечной дистонии

Профилактикой дистонии является здоровая мама, контроль развития беременности и состояния плода, исключение вредных привычек, прохождение курса оздоровительного массажа и гимнастики, развивающий уход за малышом, комплексные осмотры для быстрой диагностики и консультация невролога.

причины, симптомы и лечение в Набережных Челнах

В норме большинство мышц человеческого тела практически всегда пребывают в тонусе. Причем во время сокращения одних наблюдается расслабление других и наоборот. Можно сказать, что происходит постоянный механизм сокращения и расслабления отдельных мышечных волокон. Только во сне наблюдается снижение общего мышечного тонуса. С нормальным функционированием скелетной мускулатуры связана полноценная работа центральной нервной системы. При нарушении работы головного мозга развивается мышечная дистония.

Причины возникновения мышечной дистонии

У маленьких детей нарушение мышечного тонуса чаще всего становится результатом врожденной аномалии развития мозга или родовой травмы. Поражения центральной нервной системы еще во время внутриутробного развития происходит за счет:

• недостатка кислорода – гипоксия;
• инфекции;
• интоксикации матери – курение, прием наркотических веществ, алкоголя;
• прием матерью некоторых лекарственных препаратов;
• врожденных генетических мутаций, влияющих на нейроны мозга.

Приобретенные нарушения со стороны тонуса мышечных волокон наблюдаются после следующих состояний:

1. Черепно-мозговая травма с поражением подкорковых зон, проводящих путей экстрапирамидальной системы.
2. Новообразования головного мозга, прорастающие в мозговое вещество. Неоплазии могут сдавливать, разрушать нейроны, обеспечивающие регуляцию тонуса мышечной системы.
3. Энцефалит, вовлекающий в воспалительный процесс экстрапирамидальную систему. Мышечные расстройства зачастую развиваются на фоне смягчения основных симптомов заболевания.
4. Прием некоторых лекарственных препаратов в течение длительного времени – нейролептиков, антидепрессантов, антипсихотиков, средств для лечения болезни Паркинсона.

Симптомы

Признаки заболевания у детей и взрослых проявляются по-разному. Клиническая картина в детском возрасте проявляется в виде односторонних или ассиметричных симптомов. Могут появиться следующие признаки:

• младенец поворачивает голову только в одну сторону или переворачивается только на один бочок;
• отмечается беспокойство, капризность, чрезмерная возбудимость;
• расстройство сна;
• возможны частые срыгивания;
• отмечается дрожание подбородка;
• медленное развитие двигательных навыков;
• на яркий свет ребенок реагирует плачем.

Гипотонический тип дистонии проявляется у детей сонливостью, слишком спокойным поведением. То, что родители считают подарком, может быть признаком заболевания.

Клинические симптомы сниженного мышечного тонуса у взрослых имеет следующие симптомы:

• расстройство походки;
• желание принять нетипичную позу;
• утрачивание двигательных навыков;
• двигательные акты носят стереотипный характер;
• отмечается блефароспазм, зажмуривание;
• сокращения мышц рук вызывают сначала изменения почерка, а затем полностью утрачивается способность писать;
• со временем появляются насильственное вытягивание губ в трубочку, открывание рта;
• нарушение актов глотания;
• появление навязчивых скручиваний туловища.

У взрослых пациентов постепенно снижается активность. Состояние усугубляется ухудшением и в дальнейшем полной потерей трудоспособности. Если в основе заболевания лежит нарушение мозгового кровообращения, дистония может стать причиной инвалидности.

Диагностика

Установить точный диагноз можно только после тщательного изучения анамнеза, составления неврологического профиля больного. С целью выяснения причин и составления плана лечения проводят следующие диагностические мероприятия:

• консультация невролога – выясняет типичные движения, вынужденные позы;
• беседа с терапевтом, акушером – для сбора данных о родах, раннем развитии ребенка;
• установление факта заболеваний, которые могут вызвать дистонию;
• выяснение факта приема лекарственных средств, провоцирующих развитие расстройств со стороны мышечной системы;
• лабораторный анализ на обмен меди;
• проведение электроэнцефалографии для выяснения органических или функциональных патологий головного мозга;
• УЗИ сосудов шеи, головного мозга;
• рентгенография позвоночника;
• КТ, МРТ для выяснения состояния отделов центральной нервной системы при отсутствии результатов других методов.

Способы лечения

Все терапевтические мероприятия носят комплексный характер и устанавливаются на основании данных аппаратной и лабораторной диагностики. Медикаментозное лечение подразумевает назначение средств для восстановления проводимости нервных сигналов – бензотропина, лоразепама, диазепама, левадопа. Ноотропные препараты, например, церебролизин, ноотропил, восстанавливают питание и метаболизм в тканях головного мозга. Для улучшения мозговой активности предписан прием кальция глюконата, семакса. Для устранения симптоматики целесообразно назначать миорелаксанты, антидепрессанты, успокоительные средства.

Ботулинотерапия подразумевает инъекции ботулотоксина непосредственно в спазмированные мышцы. Препарат позволяет избавиться от холинергической передачи в мышечные окончания на 1–1,5 месяца.

Физиотерапия – основная часть лечебного комплекса. С целью расслабления и нормального функционирования мышечной системы применяют водолечение, аппликации лечебными грязями, электрофорез, магнитотерапию. Приветствуются активные занятия плаванием в бассейне, лечебная физкультура. Массаж – один из немногих методов, которые можно применять для лечения пациентов любого возраста.

Нарушение тонуса мышц успешно лечится специалистами Центра восстановительной медицины в Набережных Челнах. Базируясь на данных анамнеза, результатах диагностических исследований, реабилитологи составляют индивидуальный план лечения для каждого пациента. Опытный массажист в полном объеме оказывает мануальное воздействие на мышечную систему, что помогает активизировать действие медикаментов, закрепить результат, достигнутый в ходе физических занятий.

Стоимость восстановительного лечения, цены на физиотерапевтические процедуры представлены на сайте Центра. Остались вопросы – звоните по телефонам +7 (8552) 78-09-35, +7 (953) 482-66-62. Специалисты предоставят необходимую информацию, запишут на консультацию к профильному специалисту.

Информация о здоровье детей: Низкий мышечный тонус

Мышечный тонус — это величина напряжения (или сопротивления движению) в мышцах. Наш мышечный тонус помогает нам удерживать тело в вертикальном положении, когда мы сидим и стоим. Изменения мышечного тонуса — вот что позволяет нам двигаться. Мышечный тонус также способствует контролю, скорости и количеству движений, которые мы можно добиться.

Низкий мышечный тонус используется для описания гибких мышц, что также известно как гипотония. Детям с низким мышечным тонусом, возможно, придется приложить больше усилий, чтобы мышцы двигались правильно, когда они занимаются какой-либо деятельностью.Им также может быть трудно сохранять хорошую осанку во время сидения. или стоя. У многих детей с низким мышечным тонусом наблюдается задержка общего моторного развития (например, катание, сидение, ходьба).

Низкий мышечный тонус может быть вызван проблемами с нервами или мышцами. Часто низкий мышечный тонус бывает идиопатическим, что означает, что причина неизвестна.

Признаки и симптомы пониженного мышечного тонуса

Если у вашего ребенка низкий мышечный тонус, его мышцы могут казаться шаткими с рождения.Ваш ребенок может:

• кажутся вялыми, когда вы их поднимаете
• имеют повышенную гибкость в суставах
• имеют плохую осанку
• легко устают (имеют низкую выносливость) из-за дополнительных усилий, которые им приходится прилагать для активации мышц или сохранения осанки
• не обладают большой силой в мышцах
• имеют задержки в достижении основных двигательных вех, таких как перекатывание, сидение, ползание или ходьба.

Когда обращаться к врачу

Иногда низкий мышечный тонус диагностируется вскоре после рождения при осмотре новорожденного или при осмотре матери и ребенка.В других случаях низкий мышечный тонус становится очевидным позже, обычно, когда становится более очевидной задержка грубого моторного развития. Если вас беспокоит тонус мышц, обратитесь к медсестре по охране здоровья матери и ребенка или терапевту.

Вас могут направить к педиатру, который обследует и исследует возможные основные причины низкого мышечного тонуса. Эрготерапевт или физиотерапевт могут быть привлечены для консультации по лечению и действиям, которые помогут улучшить мышечный тонус вашего ребенка.

Лечение пониженного мышечного тонуса

Большинство детей с идиопатическим низким мышечным тонусом со временем естественным образом улучшаются без какого-либо длительного воздействия на их физическую силу и способности. Однако некоторые люди могут испытывать мышечную слабость в зрелом возрасте.

Физиотерапевт или эрготерапевт может предложить стратегии и предложения, которые помогут вашему ребенку максимизировать мышечный тонус.

Разминка может улучшить выносливость вашего ребенка, помогая активировать мышцы.Важно побуждать вашего ребенка каждый день выполнять разминку. Хотя эти занятия не приведут к постоянному изменению мышечного тонуса вашего ребенка, они помогут вашему ребенку узнать каково это делать повседневные дела в более устойчивой позе. Сделайте занятия веселыми и увлекательными, так как это поможет повысить бдительность и мышечный тонус вашего ребенка.

Например, подпрыгивание на мини-батуте перед тем, как сесть за стол для рисования, может помочь вашему ребенку сидеть прямо, а не сутулиться.Если ваш ребенок сутулится после того, как начал какое-либо действие, попросите его прекратить то, что он делает, и попросите его сделать 10 звездных прыжков, чтобы активировать свои мышцы.

Выдавливание и раскатывание пластилина перед написанием может помочь вашему ребенку удерживать карандаш и писать в течение более длительного периода времени.

Ваш физиотерапевт или эрготерапевт порекомендует подходящие упражнения для разминки, но есть и другие предложения:

• Космический бункер — поощряйте вашего ребенка подпрыгивать на космическом бункере на заднем дворе или вверх и вниз по коридору.
• Бег на месте, топание, прыжки со звездой, прыжки со скакалкой.
• Ползание, прогулки с крабами, прогулки с медведями, кроличьи прыжки — сделайте это развлечением, установив полосу препятствий, эстафету или гонку.
• Перетягивание каната — используйте шнур от халата или скрутите полотенце, чтобы сделать веревку. Играйте с ребенком в перетягивание каната, сидя, стоя или на коленях.
• Играйте в игры с мячом — ловите, бросайте, подпрыгивайте, прицеливание.
• Газетная скрутка — скручивание газетных листов в шарики.Как только несколько мячей будут сделаны, попросите ребенка бросить их в мусорное ведро или в мишень.
• Реле для щипцов — берите маленькие игрушки или предметы с помощью щипцов, бегите и кладите их в контейнер.
• Бутылочки с распылителем — поливайте растения или делайте рисунки, разбрызгивая воду на бетон.
• Армресты — сядьте напротив ребенка, положив локти на стол. Держите друг друга за руки и поощряйте ребенка сопротивляться вашему сопротивлению.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Низкий мышечный тонус используется для описания гибких мышц.Это также называется гипотонией.
• Дети с низким мышечным тонусом могут иметь повышенную гибкость, плохую осанку и легко уставать.
• Разминка может повысить мышечный тонус за счет активации мышц. Ваш ребенок должен делать разминку каждый день.

Для получения дополнительной информации

• Обратитесь к своему врачу, медсестре по охране здоровья матери и ребенка, терапевту или физиотерапевту.

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Вырастет ли мой ребенок из-за низкого мышечного тонуса?

Большинство детей с низким мышечным тонусом демонстрируют более медленные грубого моторного развития, но в конечном итоге со временем догонит своих сверстников.Иногда причиной гипотонии может быть основное заболевание. Если твой ребенка как основное заболевание, обсудите это с врачом вашего ребенка.

Что такое синдром гибкого ребенка?

Синдром гибкого ребенка — это вообще не синдром. Это скорее способ описания новорожденного ребенка с низким мышечным тонусом. Термин «синдром» может быть неприятным для некоторых родителей, и поэтому его использование не рекомендуется.

Если мой ребенок быстро устает от повседневных занятий занятия, неужели разогревающие занятия не утомляют его еще больше?

Нет, потому что разминка тренирует мышцы активировать быстрее и поддерживать эту активность дольше.Например, разминка может помочь мышцам вашего ребенка привыкнуть положение, например, стоя в хорошей позе.

Разработано отделением трудотерапии Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в сентябре 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Гипотония — Диагностика — NHS

Если у новорожденного или маленького ребенка есть подозрение на гипотонию (снижение мышечного тонуса), их направят к специалисту.

Обычно это педиатр (специалист по лечению детей), специализирующийся на заболеваниях нервов и нервной системы, или невролог (специалист по заболеваниям нервов и нервной системы).

Специалист начнет с того, что задаст ряд вопросов, среди которых, вероятно, будут следующие:

• Подробная информация о беременности
• подробности о вашей доставке
• были ли какие-либо проблемы с рождения, такие как судороги (припадки) или трудности с кормлением
• Были ли у других членов семьи подобные проблемы

После первичной оценки будет проведено полное медицинское обследование и может быть предложен анализ крови.

Другие тесты, которые могут быть рекомендованы, включают:

• КТ или МРТ — эти подробные снимки могут использоваться для обнаружения любого повреждения или отклонений нервной системы
• ЭЭГ — безболезненный тест, регистрирующий активность мозга с помощью небольших электродов, помещаемых на кожу головы
• EMG — где электрическая активность мышцы регистрируется с помощью небольших игольчатых электродов, вставленных в мышечные волокна
• Исследования нервной проводимости — где нервная активность измеряется с помощью небольших металлических дисковых электродов, помещаемых на кожу над нервом
• биопсия мышцы — берется небольшой образец мышечной ткани и исследуется под микроскопом
• генетическое тестирование — вас или вашего ребенка могут направить на генетическое тестирование, которое является способом выяснить, несете ли вы конкретную генетическую мутацию (измененный ген), которая вызывает заболевание

В некоторых случаях, несмотря на многочисленные тесты, основная причина не может быть обнаружена.Иногда это называют доброкачественной врожденной гипотонией.

В этой ситуации может быть предложено лечение и поддержка для преодоления функциональных трудностей после исключения других причин гипотонии.

противоречий низкого мышечного тонуса

Ваш педиатр сообщил вам, что у вашего ребенка гипотония, также известная как низкий мышечный тонус. Затем вы провели небольшое исследование, задали несколько хороших вопросов и обнаружили, что дети с низким мышечным тонусом также могут быть очень сильными.Большинству людей это кажется запутанным противоречием: «Как мой ребенок может иметь низкий тон, но на самом деле быть сильным?»

Начнем с основ: мышечный тонус определяется степенью напряжения в наших мышцах, когда они находятся в состоянии покоя. Однако, когда мышцы находятся в состоянии покоя, они не просто полностью превращаются в мягкие шарики, так как всегда происходит определенная активность. Сожмите внутреннюю поверхность бедра там, где есть немного жира. Он мягкий, правда? Теперь сожмите одну из икроножных мышц. Кажется, что он тверже, верно? Эта твердость, которую вы замечаете, — это происходящая пассивная мышечная активность, которой вы не обнаруживаете в жире — эта твердость — это ваш мышечный тонус.

У младенцев легко обнаружить различия в мышечном тонусе, потому что младенцы, как правило, еще не очень сильные люди. Когда вы берете на руки младенцев, они кажутся крепкими и прочными. У этих малышей более высокий мышечный тонус. Это не делает их лучше или хуже, чем у любого другого ребенка. Это просто их состояние. Некоторые младенцы чувствуют себя «более гибкими», когда их держат на руках, и эти младенцы попадают в другой конец спектра, демонстрируя классический более низкий тон. Опять же, это не хорошо и не плохо — это просто так.Итак, вот загвоздка: поскольку тонус описывает мышцу только тогда, когда она неактивна или находится в состоянии покоя, вполне возможно, что ребенок с низким тонусом все еще будет очень сильным, когда он напрягает и активирует свои мышцы.

Из-за различий в нормальной физиологии человека тональность различных уровней может считаться типичной и уместной. Реже и часто это связано с неврологическим диагнозом, таким как церебральный паралич, у ребенка может быть высокий мышечный тонус за пределами типичного диапазона. Чаще и часто не связанный ни с чем конкретным, у ребенка может быть низкий мышечный тонус за пределами типичного диапазона.Следует отметить, что эти мышцы с меньшим тонусом имеют тенденцию к дальнейшему растяжению, а это означает, что дети с низким тонусом часто более гибкие, чем средний ребенок. Наши мышцы также обеспечивают определенный уровень стабильности и целостности наших суставов. Когда в этих мышцах меньше напряжения, суставы меньше поддерживаются мышцами в состоянии покоя. Это означает, что ребенок должен активировать эти мышцы, чтобы получить такую ​​же поддержку суставов, какую получает ребенок с более высоким мышечным тонусом, вообще ничего не делая. Детям с низким мышечным тонусом приходится усерднее работать, чтобы стабилизировать суставы и двигаться против силы тяжести.Вот почему дети с низким мышечным тонусом могут отставать в моторике, кормлении и речевых навыках (не забывайте, что ваши губы, щеки и язык тоже мускулистые).

Как детский физиотерапевт, родители часто спрашивают меня: «Перерастет ли мой ребенок низкий тонус?» и мой ответ всегда один: да и нет. Нет, потому что тональность — это нечто специфическое для нервной системы каждого человека, которое просто не изменится. Но я также подумаю, что да, со временем он изменится для большинства глаз, потому что низкий тон, распознаваемый как младенец, станет менее заметным с возрастом детей, и их сила, координация и мышечная выносливость улучшатся.Таким образом, поскольку ребенок с низким тоном естественным образом становится сильнее и более скоординированным с возрастом, низкий тон становится все менее и менее препятствием и все менее и менее заметным.

Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку с пониженным мышечным тонусом? Хотя любой вид физической активности принесет пользу вашему ребенку, есть некоторые особые занятия, которые особенно подходят для детей с низким тонусом.

Плавание

Вода делает несколько замечательных вещей для детей с низким тонусом.Это занятие, которое вы можете начать, когда ребенку всего несколько месяцев, и оно принесет пользу ребенку с низким мышечным тонусом на протяжении всего его развития. Благодаря плавучести воды он частично снижает вес. Если ребенок изо всех сил пытается двигаться против силы тяжести, вода — отличное место для тренировки. Вода также немного «толкает» ребенка во время движения. Это поощряет более частую практику контроля своей осанки. Вода расслабляет большинство детей. Это особенно важно, потому что дети с низким тонусом часто напрягаются, пытаясь поддержать себя.Наконец, чтобы передвигаться в воде, почти каждая мышца тела должна работать, что способствует наращиванию силы. Есть несколько устройств для плавания, которые могут помочь младенцу или малышу с низким мышечным тонусом в воде. «Водное кольцо на шею» — отличное приспособление для младенцев, и его можно купить в Интернете. Стоит обратить внимание на две распространенные марки и разные цены: Waterway Babies и Otteroo. В кольце для шеи ребенок может комфортно плавать всем телом под поверхностью воды и использовать свои руки, ноги и мышцы туловища, чтобы двигаться.Для малышей предпочтительнее прыгать по лужам. Эти устройства можно найти в Интернете и в большинстве крупных сетевых магазинов. Прыжки по лужам одобрены береговой охраной, они способствуют максимальному движению и укреплению воды. Тем не менее, в целях безопасности всегда непосредственно наблюдайте за своим ребенком, когда он играет или работает в бассейне.

Гимнастика

Многие спортивные залы и местные парковые районы предлагают занятия по гимнастике, в том числе курсы для родителей, начиная с 18 месяцев.Гимнастика способствует укреплению мышц, развитию выносливости, контролю осанки, координации и равновесию. Для маленьких детей в возрасте до пяти лет типичный урок гимнастики будет включать лазание и игру в яме с пеной, что требует задействования почти каждой мышцы тела ребенка. Дети научатся делать кувырки вперед, что стимулирует активацию брюшного пресса. Ходьба на бревне требует контроля позы, поддержки туловища и сужения их опорной базы, чтобы бросить вызов их равновесию.Время, проведенное на батуте, будет способствовать укреплению ног и поможет достичь прыжков, если они еще не освоили этот навык. На брусьях детей поощряют поддерживать вес своего тела руками, активируя плечевой пояс, грудные мышцы и мышцы живота. Махи на перекладине также усиливают хватку. Гимнастика также способствует осознанию своего тела, чтобы ребенок мог лучше осознавать, где находится его тело в космосе.

Играть дома

Есть несколько игр, в которые вы можете играть со своим ребенком дома, чтобы способствовать общему повышению силы, устойчивости и осознанности тела.

• Основная идея этой истории заключается в том, что ваш ребенок с низким мышечным тонусом может достичь большой физической выносливости, силы и выносливости. Просто это может занять немного больше времени и усилий. Низкий мышечный тонус — это пассивное состояние, не имеющее отношения к тому, что мышцы вашего ребенка могут делать, когда они работают на максимальной скорости. Плавание, гимнастика и перечисленные выше занятия дома — это лишь небольшой набор занятий, которые могут помочь вашему ребенку достичь хорошего физического состояния. Отличное место для начала — это посещение ежемесячной Ночи передышки, проводимой в нашей клинике Хайленд.
• Прогулки с животными: пусть ваш ребенок будет ходить, как краб, медведь, лягушка, фламинго и так далее!
• Летайте, как супермен, лежа на животе, и поднимайте руки и ноги от земли. Также попробуйте плавать по земле, пиная ногами и размахивая руками.
• Попросите ребенка сделать мост, лежа на земле, поставив ступни на пол и согнув колени.Попросите их приподнять ягодицы над землей и водить машину внизу, чтобы поощрить удерживать это положение.
• Наполните большую сумку или корзину для белья тяжелыми предметами и предложите ребенку как толкать, так и таскать их по дому. Участвуйте в гонках с братьями и сестрами, чтобы усложнить задачу.
• Играйте с пузырями. Уложите ребенка на спину. Выдувайте пузыри над их ногами и поощряйте их поднимать ноги, чтобы взорвать пузыри ногами.
• Делайте прогулки на тачке.Приспосабливайтесь, удерживая ребенка за бедра, бедра или колени, если удерживать его за лодыжки слишком сложно.
• Изучите детскую йогу.

И теперь, когда вы больше осведомлены о противоречии «низкого мышечного тонуса», вы готовы лучше помочь своему ребенку развить эту неизменно важную силу, чтобы расти, учиться и, в конечном итоге, быть счастливым и уверенным, когда вы на улице. как с друзьями, так и с семьей.

Автор: Синди Стедман

Низкий мышечный тонус и ваш ребенок — что нужно знать

Помешает ли низкий мышечный тонус моему ребенку вести нормальную жизнь?

Что это будет значить для будущего?

Чем могу помочь?

Если вам недавно поставили диагноз «гипотония», вероятно, в вашей голове много вопросов.И это нормально. Вашему ребенку время от времени потребуется дополнительная помощь и терпение, но это не значит, что он или она не сможет добиться больших успехов.

Вот ответы на ваши вопросы.

Что такое низкий мышечный тонус?

Он известен под разными именами:

• Гипотония
• Слабый мышечный тонус
• Синдром гибкого ребенка
• Синдром флоппи-младенцев

Но независимо от того, какие слова используются, это относится к пониженному уровню тонуса в мышцах вашего ребенка.

Что это значит? На секунду расслабьте руку. Теперь ущипните бицепс. Это напряжение, которое вы чувствуете, и есть мышечный тонус. Даже когда они не используются, мышцы имеют определенную стянутость.

Но для детей с низким мышечным тонусом это напряжение уменьшается. Мышцы кажутся слишком мягкими и расслабленными. Отсюда и сравнение с тряпичной куклой. Безвольные конечности. Мягких тканей. Снижена стабильность.

Важно помнить, что мышечный тонус — это спектр. На каждого ребенка воздействуют по-разному.Для некоторых детей это небольшая неприятность. Для других это препятствие, которое оказывает значительное влияние на повседневную жизнь

Это может показаться длинным описанием мышечной слабости. Но есть большая разница между тоном и силой.

В чем разница между мышечным тонусом и мышечной силой?

Мышечный тонус — это уровень напряжения мышц в состоянии покоя.

Мышечная сила — это сила, с которой мышцы действуют против сопротивления.

Вы можете думать об этом как о силе в активном состоянии, а в тональности в пассивном. А поскольку они разные, просто набравшись силы, тонус не повысится. Вашему ребенку нужна стабильность.

Как мне объяснить это семье и друзьям?

Когда вы поймете основы, следующая задача — поговорить о гипотонии с другими людьми.

Для быстрого наглядного объяснения возьмите резинку.

Скорее всего, у вас будет много родственников и друзей , которые вас поддержат.Но нередко сталкиваются с несколькими упрямыми, отказывающимися принять правду.

Да, это реально. Это не выдумка и не оправдание. И в этом никто не виноват.

Что вызывает низкий мышечный тонус?

Причина не одна. Или несколько. Или несколько десятков.

Более 600 заболеваний связаны с низким мышечным тонусом. Этот список далеко не исчерпывающий, но некоторые из наиболее частых причин включают:

• Синдром Дауна
• Детский церебральный паралич
• Синдром Прадера-Вилли
• Синдром Ангельмана
• Синдром Марфана
• Синдром Элерса-Данлоса
• Несовершенный остеогенез
• Синдром Жубера
• Синдром Смита-Кингсмора
• Болезнь Шарко-Мари-Тута
• Хромосомные аномалии

Имейте в виду, что снижение тона обычно является симптомом, а не основной причиной.

Если у вашего ребенка гипотонический церебральный паралич , то причиной гипотонии является церебральный паралич. А не наоборот.

Но обнаружение основной причины не гарантируется даже при тестировании.

Что такое доброкачественная врожденная гипотония?

Для многих родителей нет загадки в том, что вызвало гипотонию. Если у ребенка синдром Дауна , например, ожидается низкий мышечный тонус.

Есть ясная причина и следствие.Но так бывает не всегда.

У вашего ребенка может быть гипотония без какого-либо известного основного диагноза. Это называется доброкачественной врожденной гипотонией .

Каковы симптомы низкого мышечного тонуса?

Это не универсальный метод диагностики. Он различается как по степени серьезности, так и по специфике.

Общие признаки включают:

• Пронация
• Нарушение подвижности
• Плохая осанка
• Проблемы с дыханием и кормлением
• Отложенная речь
• Слабые рефлексы
• Дряблость связок и суставов
• Ходьба с широкой базой
• Задержка развития крупной моторики (ползание, прыжки и т. Д.)
• Задержка развития мелкой моторики (хватание игрушек, перемещение предметов между руками и т. Д.)

Кроме того, влияние гипотонии может различаться на разных этапах жизни.

Низкий мышечный тонус у младенцев

Одним из наиболее заметных признаков гипотонии у младенцев является отсутствие контроля головы. Будьте внимательны, когда вы или кто-то еще держите своего малыша на руках. Возможны также хромота конечностей и трудности с кормлением.

Низкий мышечный тонус у детей ясельного возраста

Задержки в развитии часто становятся более заметными по мере взросления детей.Из-за нестабильности ваш малыш может медленно преодолевать такие важные этапы, как стояние и ходьба. Неуклюжесть, истощение, проблемы с приучением к горшку и трудности с общением со сверстниками — обычное дело.

Низкий мышечный тонус у детей

Когда дети достигнут школьного возраста, вы можете заметить несколько новых задач в классе. Низкий мышечный тонус не влияет на ум и способности ребенка к обучению. Но это может затруднить занятия, связанные с обучением, такие как взятие карандаша и длительное сидение.

Общие вопросы, которые вы задаете

Не позволяйте заблуждениям пустить корни. Вот ответы на очень частые вопросы.

Сможет ли мой ребенок вырасти из-за низкого мышечного тонуса?

Нет, это не просто так. Это потому, что мышечный тонус на самом деле не меняется.

Видя первые шаги, прыжки и бег, может показаться, что дни низкого тона остались позади. Но это не так.

Дети легко приспосабливаются.Ваш ребенок достигнет вехи, работая в рамках ограничений, которые создает гипотония. Это не означает, что ограничения исчезли.

Мой ребенок ленив?

Абсолютно нет.

Низкий тон утомляет. Это простой ответ, а не оправдание.

Мышцам вашего ребенка приходится работать сверхурочно, чтобы не отставать. Так что дополнительные перерывы и случайное проживание — неплохие вещи.

Будет ли мой ребенок когда-нибудь ходить?

Подавляющее большинство детей с низким тонусом учатся ходить.Просто сделайте себе одолжение и выбросьте те временные рамки, которые вы читали о книгах для родителей.

Ожидайте, что ваш малыш достигнет прогресса в его или ее собственном темпе . И отмечать каждый дюйм вперед.

Есть лекарство?

Не существует таблеток, процедур или инъекций, которые обеспечивали бы лечение.

Вместо того, чтобы искать быстрое решение, познакомьтесь со своим ребенком там, где он находится. Это часто означает обращение за профессиональной помощью. Физиотерапия, трудотерапия и ортопедические изделия — отличные варианты.

Будет ли у моего ребенка нормальная жизнь?

Нет двух людей с одинаковым определением нормального.

Будет ли ваш ребенок сталкиваться с препятствиями? да.

Будут ли тяжелые дни? Абсолютно.

Много ли в будущем посещений врача? Наверное.

Но нет причин, по которым гипотония лишает вашего ребенка возможности вести счастливую, здоровую, продуктивную и полноценную жизнь.

А вот и положительная, но не менее реальная перспектива.

Проблемы, с которыми сталкивается ваш ребенок, придадут ему стойкость и внутреннюю силу. Никогда не забывай, что воспитываешь бойца.

Какие существуют варианты лечения низкого мышечного тонуса?

Физическая терапия — отличное место для начала. Вашему ребенку будет предложен ряд индивидуальных занятий, направленных на повышение силы, координации и равновесия.

Но часто одной терапии недостаточно.

Дети, как правило, получают наибольшую пользу, когда физиотерапия сочетается с SMO.

Вы можете думать об этих маленьких скобах для лодыжки как о тренировочных колесах для детей, которым нужна небольшая дополнительная помощь, чтобы начать работу.

Что делает SMO Surestep уникальным?

Все SMO могут выглядеть одинаково, но это не одно и то же.

В отличие от других вариантов SMO, SMO Surestep предоставляют вашему ребенку ряд исключительных преимуществ:

• Уникально гибкий и удобный пластик
• Укороченные подножки для большей свободы движений
• Модификации для удовлетворения уникальных потребностей вашего ребенка
• 30+ забавных узоров на выбор
• Изготовление по замерам вместо беспорядочных слепков

Дайте своему малышу лучшую возможность преодолеть вехи и догнать сверстников.Спросите Surestep по имени.

Что теперь?

Камень за один дюйм.

Это обычная мантра среди людей с низким мышечным тонусом. Это также обеспечивает здоровую перспективу.

Впереди будут хорошие и плохие дни. Но всегда напоминайте себе, что каждый крошечный шаг вперед — это настоящий прогресс.

Помогут ли Surestep SMO развитию моего ребенка?

5 домашних физиотерапевтических упражнений для снижения мышечного тонуса (гипотония)

Гипотония — это медицинский термин, обозначающий аномально низкий мышечный тонус , иногда также называемый синдромом гибкого младенца.Обычно даже расслабленные мышцы имеют очень небольшое сокращение, что придает им упругость и оказывает некоторое сопротивление пассивному движению. Это не то же самое, что мышечная слабость, хотя гипотония и слабость часто могут идти рука об руку. Мышечный тонус регулируется сигналами, которые проходят от мозга к нервам и приказывают мышцам сокращаться. Гипотония не влияет на интеллект. Детская терапия помогает детям преодолеть гипотонию; Основным лечением большинства детей с врожденной гипотонией является трудотерапия и физиотерапия.

Общие диагнозы / причины гипотонии

Гипотонию можно увидеть у детей с синдромом Дауна, церебральным параличом, расстройством аутистического спектра, мышечной дистрофией, синдромом Марфана и расстройством обработки сенсорной информации (не является официальным диагнозом DSM), а также с другими диагнозами. Иногда причина гипотонии остается загадкой без четкого диагноза. Гипотония может возникнуть в результате повреждения головного, спинного мозга, нервов или мышц. Ущерб может быть вызван травмой, факторами окружающей среды или генетическими, мышечными нарушениями или нарушениями центральной нервной системы.

Признаки и симптомы низкого мышечного тонуса

Гипотония у младенцев обычно заметна к 6-месячному возрасту, когда обычно становится очевидным низкий мышечный тонус у младенцев. Младенцы с гипотонией обладают гибкостью, потому что их руки и ноги свисают, и они, как правило, мало или совсем не контролируют голову. Дети или младенцы с гипотонией могут испытывать трудности с переходом в положение и обратно, а также медленным достижением двигательных вех, что приводит к глобальной задержке развития.Гипотония у детей ясельного возраста может вызывать неуклюжие или неэффективные движения, трудности с зрительно-моторной координацией и предпочтение сидеть и смотреть, а не двигаться и кататься вместе с другими детьми. Другие симптомы гипотонии включают проблемы с подвижностью и осанкой (например, трудности с сидением в вертикальном положении без существенной опоры или поддержки), трудности с дыханием и речью, слабость связок и суставов, плохие рефлексы и легкое разочарование из-за физических проблем.

Упражнения, которые могут помочь Низкий мышечный тонус у младенцев, малышей и детей :

1.Ползание по разным поверхностям

• Легко: армейское ползание по ковру (повышенная устойчивость по сравнению с плиткой или линолеумом)
• Средний: подушки для диванов (более гибкие поверхности представляют собой динамическую проблему)
• Сложно: ползание по пандусам или ступеням (с тщательным контролем в целях безопасности)

2. Тяга к стойке (варианты в порядке от простого к сложному)

• Самый простой: сидя на ногах у родителей (мотивация: объятия, поцелуи, прижимания!)
• от сидения на низкой скамейке или подушке дивана (мотивация: все, что круто на диване или низком столике — игры, игрушки, еда)
• от положения на коленях до полуклонения (более продвинутые, возможно, потребуется помощь, чтобы удержать одну ногу на коленях вместо того, чтобы перегибать пальцы ног)
• на вертикальной поверхности (попробуйте поставить в холодильник холодные магнитные игрушки)
• Самое сложное: оттолкнитесь, чтобы встать, используя низкую скамью или подушку для рук

3.Приседание и возвращение в стойку ..

• .. с туловищем / руками / руками на кушетке или низком столе для поддержки (туловище является наибольшей опорой, руки — наименьшей опорой)
• Поместите мотивирующую игрушку или игру с элементами на пол, чтобы побудить вашего ребенка сесть на корточки и поднять одну, а затем встать и поместить игрушку в контейнер на опорной поверхности

4. Высокие колени бросают вызов устойчивости ягодиц и корпуса!

• Легко: удерживая высокое положение на коленях на опорной поверхности, такой как низкая скамья / стол — кубический стул отлично подходит для этого!
• Средний: от пятки до высокого Колени, чтобы переносить кусочки пазла с пола на пазл на диване или низком столике
• Hard: надувайте пузыри или держите мяч или воздушный шарик за пределами досягаемости, побуждая их подняться на колени.Могут ли они удержаться на этой позиции и поиграть здесь несколько секунд?

5. Прочее

• Двусторонняя игра — способствует использованию обеих сторон тела и движениям, пересекающим среднюю линию
• Спортивные навыки — требуется координация рук и глаз, тяга, приседание, равновесие
• Навигация по препятствиям — игровые туннели развивают силу, выносливость и двигательное планирование
• Лазание вверх и вниз — нацелена на активацию как концентрических, так и эксцентрических мышц
• Чтобы найти больше креативных идей, посетите нашу страницу в Instagram (@napacenter)

Для дальнейшего чтения:

Блоги по теме NAPA

Об авторе

Кейт Парр — детский физиотерапевт в Центре NAPA.Ее любимое животное — улитки, потому что они напоминают ей не торопиться и наслаждаться прекрасными подробностями жизни. Она любит десерты почти так же, как любит долгие прогулки с мужем по пляжу на закате.

Лечение гипотонии в центре NAPA

В Центре НАПА мы предлагаем интенсивную и традиционную педиатрическую терапию для снижения мышечного тонуса. У нас есть клиники в США в Лос-Анджелесе, Бостоне, Остине и Денвере. У нас также есть клиники в Мельбурне и Сиднее, Австралия. Мы применяем индивидуальный подход к терапии, потому что понимаем, что каждый ребенок уникален с очень специфическими потребностями.Если вашему ребенку нужны наши услуги, мы будем тесно сотрудничать с вами, чтобы выбрать для него лучшие методы лечения, создав индивидуальную программу, соответствующую потребностям вашего ребенка и целям вашей семьи. Если вы хотите узнать больше, отправьте нам контактную форму, и наша команда свяжется с вами в ближайшее время!

свяжитесь с нами

Низкий мышечный тонус — Развитие чувства ребенка

Что такое низкий мышечный тонус?

«Низкий мышечный тонус» — это состояние аномально низкого мышечного тонуса, величины напряжения или сопротивления движению в мышце.Низкий мышечный тонус возникает, когда длина мышцы в состоянии покоя немного больше стандартной. Это означает, что мышечные волокна не перекрываются на оптимальном уровне, и меньше точек, где волокна могут прикрепляться и создавать напряжение в мышце. В результате мышцы человека должны выполнять больший диапазон движений и, как следствие, расходуется больше энергии. Вдобавок ко всему, для активации мышцы часто требуется более сильная стимуляция, что также увеличивает время реакции мышцы и напрямую влияет на работоспособность ребенка.Использование дополнительной энергии способствует снижению выносливости ребенка.

Каковы общие черты низкого мышечного тонуса?

• Пониженная прочность.
• Повышенная гибкость и подвижность суставов.
• Плохая выносливость.

Общие трудности, с которыми часто (но не всегда) сталкиваются люди с низким мышечным тонусом:

• Быстро утомляется.
• Плохая осанка.
• Повышенная гибкость, повышенная восприимчивость к травмам.
• Слабая настойчивость к грубым двигательным задачам.
• Отсутствует надлежащая обратная связь с телом.
• Избегает жевательной пищи.
• Предпочтение вести малоподвижный образ жизни.

Стратегии управления, поддерживающие ребенка с низким мышечным тонусом (в дошкольном учреждении, школе и / или дома):

• Система вознаграждений.
• Подходит для школьной партой.
• Поощрение.
• Предоставляйте возможности для достижения успеха за счет упрощения действий.
• Дополнительное время для выполнения заданий.
• Признать и укрепить сильные стороны ребенка.

Подходы к трудотерапии и действия, которые могут поддержать ребенка с низким мышечным тонусом и / или лиц, осуществляющих уход за ним, включают:

• Общая двигательная активность: Увеличьте участие в общей двигательной активности.
• Мотивация: Сделать занятия доступными и привлекательными для ребенка .:
• Развлечения / игры: Ребенок с большей вероятностью будет настойчиво выполнять задания, если они веселые и основаны на игре.
• Развивайте базовые навыки: такие как контроль осанки, выносливость и осознание тела.
• Игровые занятия для более длительного участия.
• Градуированные упражнения для постепенного развития силы и выносливости ребенка.
• Упражнения для тяжелой работы с мышцами / игры для развития силы и выносливости.

Подходы к логопедии и действия, которые могут поддержать ребенка с низким мышечным тонусом и / или его опекунов, включают:

• Сила мышц лица: Мероприятия по увеличению силы мышц лица (например,грамм. пить йогурт / густые коктейли через трубочку, надувая воздушные шары).
• Артикуляция: Улучшение артикуляции определенных звуков речи в словах.
• Оральная осведомленность: Развитие устной осведомленности (т. Е. Движение языка во рту).
• Альтернативные формы общения: Обучение альтернативным способам общения с помощью языка жестов или PECS (система обмена изображениями) при улучшении мышечного тонуса.
• Коммуникационные стратегии: Совместная работа с родителями для определения целей и стратегий, помогающих развивать области общения, с которыми у ребенка возникают трудности.
• Ежедневные занятия: Предоставление семьям стратегий и советов, которые можно использовать дома в повседневных делах и распорядках, чтобы помочь развить коммуникативные навыки.
• Пошаговые цели: Построение небольших пошаговых целей, которые достижимы и показывают прогресс ребенка в определенных областях навыков.
• Визуальная информация: Включение дополнительной визуальной информации посредством использования более формализованной системы жестов, изображений и / или символов для облегчения понимания и использования языка там, где это необходимо.
• Положительное подкрепление: Обеспечение большого количества положительного подкрепления и поддержки на протяжении всей терапии, чтобы помочь укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.
• Поддержание связи с педагогическим персоналом (при необходимости) о коммуникативных навыках ребенка и предоставление информации и идей, которые можно использовать в образовательной среде, чтобы помочь ребенку получить доступ к учебной программе.

Почему мне следует обращаться за терапией для моего ребенка с низким мышечным тонусом?

Сама по себе диагностика НЕ ​​является решением.Он просто открывает дверь к получению необходимой помощи, вооружая всех участников соответствующей информацией.

«Помощь» все еще нужна. Предоставляемая помощь (по крайней мере, с точки зрения терапии) будет отражать:

• В первую очередь, какое медицинское вмешательство необходимо.
• Что больше всего беспокоит родителей / учителей / опекунов для ребенка (т.е. каковы наиболее важные функциональные проблемы).
• Конкретные области, вызывающие у ребенка проблемы (которые могут различаться даже у детей с одним и тем же диагнозом).
• Способность среды, в которой находится ребенок, удовлетворять потребности ребенка.

Если не лечить ребенка с низким мышечным тонусом, могут возникнуть трудности с:

• Обучение разговору, разборчивости и разборчивости речи.
• Проведение полного учебного дня из-за плохой силы и выносливости.
• Участие в спортивных мероприятиях, ведущих к малоподвижному образу жизни, увеличивает риск других проблем, связанных со здоровьем, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания или подобные состояния.
• Самоуважение и уверенность, когда они осознают, что их навыки не соответствуют их сверстникам.
• Издевательства, когда другие начинают больше осознавать трудности ребенка.
• Мелкая моторика (например, письмо, рисование и резка) из-за плохой устойчивости корпуса, что означает, что у них нет прочной основы для поддержки использования рук и кистей.
• Выполнение задач по уходу за собой (например, застегивание шнурков, пуговиц, молний, ​​использование столовых приборов).
• Доступ к учебной программе, потому что они не могут заниматься заданиями достаточно долго, чтобы выполнить критерии оценки.
• Беспокойство и стресс в различных ситуациях, затрудняющих реализацию их академического потенциала.
• Академическая успеваемость: развитие навыков грамотности, таких как чтение и письмо, а также способность справляться с трудностями в академической среде.
• Академическая оценка: Завершение тестов, экзаменов и академических заданий в системе высшего образования.

Более конкретные последствия отказа от лечения будут зависеть от общих трудностей, которые больше всего влияют на вашего конкретного ребенка.

Для получения дополнительной информации см. Соответствующие информационные бюллетени по вопросам, вызывающим озабоченность, или обратитесь к разделу других соответствующих ресурсов ниже.

Что на самом деле означает этот диагноз для ребенка?

Диагнозы используются для обозначения определенного набора симптомов, которые испытывает ребенок.

Затем этот ярлык помогает сузить круг вопросов и указать, что именно:

• Другие проблемы обычно возникают одновременно.
• Может потребоваться лекарство.
• Терапия может помочь ребенку (например, медицина, трудотерапия, логопедия, психология).
• Возможный курс вмешательства (медицинское и / или связанное со здоровьем) и ожидаемый результат (прогноз).
• Можно сделать в помощь ребенку.

Диагноз помогает ребенку и его опекунам (родителям, учителям, медицинским работникам, опекунам) по номеру:

• Доступ к информации о соответствующем кластере симптомов.
• Расскажите о проблемах ребенка всем людям, которые заботятся о нем.
• Возможно, определенное поведение интерпретируется по-разному в зависимости от диагноза.
• Получите информацию о том, что можно сделать, чтобы помочь ребенку.
• Определите конкретно, где и как помочь ребенку.
• Получить доступ к финансированию или услугам, которые иначе были бы недоступны.

Моему ребенку поставили диагноз: пониженный мышечный тонус. Что это значит?

Автор Пэм Версфельд Магистр физиологии UCT, физиотерапевт Подробнее

Низкий мышечный тонус часто используется для объяснения трудностей, с которыми некоторые дети сталкиваются при выполнении повседневных задач, сидя прямо и с легкостью и с комфортом, или у них низкая выносливость, сила и умственная выносливость.В этой статье я предлагаю альтернативное объяснение этих трудностей.

Младенцу или ребенку поставят диагноз «низкий мышечный тонус», когда:

• Мышцы менее крепкие, чем обычно
• Ребенок выглядит гибким и с расшатанными суставами
• Ребенок менее внимателен, у него плохая осанка и внимание.

Для более подробного обсуждения см. «Переосмысление низкого мышечного тонуса»

► Возможно опоздание с достижением основных вех, но не всегда

► Может поздно учиться ходить

► Трудно сидеть прямо и работать за столом — обычно сидит с округленной спиной, может опираться на одну руку при рисовании и письме

► Может иметь плоскостопие и жаловаться на боли в стопах при ходьбе

► С трудом сидит на месте, ерзает, не выполняет школьные задания

► Имеет трудности с почерком и рисованием

► Может очень быстро уставать, не то, чтобы ходить далеко, испытывать затруднения при подъеме по лестнице

► Могут быть хороши в играх, включающих короткие периоды бега, но с трудностями при сидении, рисовании и письме — эти задачи требуют постоянной активности постуральных мышц.

► Сидит между ног на полу (w-сидя), не любит сидеть со скрещенными ногами

► Похоже, что у вас плохая концентрация внимания или концентрация, легко сдается

► Не может висеть на поручнях, не любит лазать по тренажерному залу в джунглях, боится

► Жалуйтесь на боли в ногах после упражнений, боли в коленях по ночам.

► Имеют слабые мышцы кора и плохую устойчивость корпуса

► Имеют трудности с обучением владению мячом

Низкий мышечный тонус не вызывает ни одной из этих двигательных проблем

Первое, что нужно понять, это то, что низкий мышечный тонус — это не состояние или диагноз . Существует ряд состояний, которые влияют на мозг и мышцы, симптомом которых является гипотония (низкий мышечный тонус). Ребенок кажется вялым, и есть другие признаки и симптомы, указывающие на то, что у ребенка неврологическое расстройство, включая значительную задержку в развитии, измененные рефлексы и когнитивные трудности.

Низкий мышечный тонус — это не диагноз

Важно понимать, что низкий мышечный тонус никогда не должен использоваться в качестве диагноза .

• Низкий мышечный тонус не называется состоянием здоровья.
• Нет диагностических критериев для описания такого состояния.
• Низкий мышечный тонус невозможно измерить.

Нигде вы не найдете веской причины, по которой у вашего ребенка низкий мышечный тонус. Вы также не найдете описания какого-либо эффективного лечения.

Так почему мой врач или терапевт сказал, что у моего ребенка низкий мышечный тонус?

Термин «низкий мышечный тонус» до сих пор широко используется врачами, физиотерапевтами и терапевтами. Это связано с тем, что в течение многих лет причина, по которой дети без выявленных мышечных или неврологических расстройств, с проблемами движения и осанки, задержкой в ​​развитии и слабостью, не была хорошо изучена.

Однако сегодня влияние гипермобильности суставов на мышцы, осанку и движения и даже на поведение хорошо задокументировано.Мы также знаем, что тонус мышц зависит от гигантского мышечного белка, называемого тайтином.

Более подробные и упоминаемые аргументы о неправильном использовании диагностики низкого мышечного тонуса и важности Титина см .: Переосмысление низкого мышечного тонуса

Помогите своему ребенку: начните сегодня

---

Если это не низкий мышечный тонус, что вызывает затруднения движений у моего ребенка?

Большинство детей с низким тонусом обычно имеют одно или несколько из следующих довольно распространенных основных состояний: генерализованная гипермобильность суставов, нарушение координации развития, связанное с очень осторожным и пугливым характером.

Гипермобильность суставов — наиболее частая причина диагностики низкого мышечного тонуса

Гипермобильность суставов, вероятно, является наиболее частым заболеванием, которое вызывает трудности, с которыми сталкиваются дети с диагнозом «низкий мышечный тонус».

Гипермобильность сустава просто означает, что конструкции, которые скрепляют сустав, на более податливы, чем обычно, и обеспечивают меньшую поддержку суставов.

Однако в большинстве случаев укрепление мышц не только обеспечивает дополнительную поддержку, которая необходима суставам для правильной осанки и движения, но также увеличивает внутреннюю жесткость мышечной и соединительной ткани суставов.

Есть еще один очень важный аспект гипермобильности суставов. Несмотря на повышенную гибкость, у ребенка обычно есть напряженные мышцы. Это причина того, что у детей с общей гипермобильностью суставов наблюдается напряжение в мышцах бедра, включая напряженные подколенные сухожилия и напряжение в мышцах, которые переходят от нижней части спины к стороне бедер. эта стесненность затрудняет прямое сидение. и неудобно.

Итак, для большинства детей с диагнозом «низкий мышечный тонус» лучший способ улучшить осанку и контроль моторики — это программа упражнений для укрепления слабых мышц, с одной стороны, и растяжения напряженных мышц, с другой.Программа фитнес-тренировок особенно важна для малоподвижных детей, которые подвержены риску ожирения и низкой плотности костей. Узнать больше

Распознавание гипермобильности суставов

Локти и колени согнуты назад.

У ребенка может быть полая спина, плоскостопие и плохая осанка.

Суставы запястий и пальцев сгибаются сильнее обычного.

Расстройство координации развития (DCD)

Есть группа детей, которые испытывают трудности с координацией и приобретением новых навыков, что влияет на их функции и участие дома, в школе и на игровой площадке.

Дети с DCD испытывают трудности с контролем осанки, с задачами на равновесие и ловкость, а также с мелкой моторикой и почерком. Они также могут избегать участия в игровых площадках и, как следствие, иметь плохую физическую форму.

Исследования показали, что наиболее эффективными подходами к улучшению координации детей с DCD являются целевые программы вмешательства, нацеленные на конкретные навыки. Узнать больше

Очень осторожный / тревожный характер: очень чувствительный ребенок

Дети с низким мышечным тонусом, гипермобильностью суставов и DCD часто очень осторожны, а иногда и пугливы, что приводит к множеству эмоциональных и поведенческих трудностей, которые мешают повседневной и школьной деятельности.

Распознавание и понимание влияния страха и беспокойства на поведение позволяет родителям реализовывать стратегии, которые помогут своим детям преодолеть свои страхи и научиться преодолевать трудности. Узнать больше

Низкий мышечный тонус не вызван расстройством обработки сенсорной информации

Детям, которым поставили диагноз «низкий мышечный тонус», также часто ставят диагноз «нарушение обработки сенсорной информации». Однако нет веского научного аргумента, который связывает мышечный тонус с нарушением сенсорной обработки.Узнать больше

Гипермобильные суставы и напряженные мышцы

Иногда гипермобильность суставов упускается из-за того, что у ребенка напряженные мышцы. Важно понимать, что напряженные мышцы — общая черта гипермобильности суставов , особенно в мышцах, пересекающих спину и боковые стороны бедер. Также важно понимать, что эта мышечная напряженность может быть важной первопричиной некоторых трудностей, с которыми сталкиваются дети с «диагнозом» низкого мышечного тонуса.

Плохая осанка обычно вызывается сочетанием скованности, слабости и иногда плохой координации. Мой ребенок не может сидеть прямо и много ерзает в школе. Какова причина?

А как насчет младенцев с низким мышечным тонусом?

Младенцам, которые кажутся вялыми, с очень слабыми суставами и которые медленно достигают своих основных вех в срок, часто ставят диагноз «низкий мышечный тонус». Очень часто у этих младенцев есть сочетание недоношенных родов, гипермобильности суставов, очень осторожного характера, а иногда и ранних симптомов аутизма.

Какой бы ни была основная причина затрудненного движения вашего ребенка, важно раннее вмешательство. Раннее вмешательство помогает предотвратить долгосрочное воздействие задержки в развитии на проблемы с вниманием и координацией, которые часто возникают сразу же, когда ребенок идет в школу. Узнать больше

Подробнее о мышечном тонусе

Термин мышечный тонус относится к двум аспектам структуры и функции мышц:

• Собственная жесткость мышцы — ее сопротивление растяжению и твердость при пальпации (сжатии).
• Готовность мышцы (или группы мышц) к действию — реакция мышцы на сигналы мозга и сенсорную обратную связь.

Термин низкий мышечный тонус используется, когда жесткость мышц меньше, чем обычно (то есть она низкая), и готовность к действию также низкая (мышцы реагируют медленно).

Термин «мышечный тонус» относится к двум аспектам структуры и функции мышц.

1. Собственная жесткость мышцы — ее сопротивление растяжению и твердость при пальпации (сжатии).
2. Готовность мышц к действию — реакция мышцы на сигналы мозга и сенсорную обратную связь

Термин «низкий мышечный тонус» используется, когда жесткость мышц меньше, чем обычно (т. Е. Низкая), а также низкая готовность к действию (мышцы реагируют медленно).

Как проверяется прочность (тонус) мышцы?

Врач может сделать заключение о твердости мышцы и внутренней жесткости по:

• Сжимая мышцу, чтобы почувствовать сопротивление сжатию
• Поднимать и двигать конечностями и чувствовать сопротивление этому движению

Проблема с этими тестами в том, что они ненадежны и не предоставляют никакой полезной информации.

От чего зависит упругость мышцы?

Твердость мышцы определяется присущей ей жесткостью, а это, в свою очередь, зависит от жесткости оболочек соединительной ткани, которые покрывают каждое мышечное волокно, удерживают пучки мышечных волокон вместе и соединяют мышцу с сухожилиями.

У детей с гипермобильными суставами соединительная ткань менее жесткая, чем обычно. (Он более упругий и легче растягивается).

Эта тенденция к уменьшению жесткости соединительной ткани, которая приводит к гипермобильности (расслаблению) мышц и суставов, определяется генетически.Около 10-15% людей гипермобильны.

Другой очень важной структурой, которая определяет прочность и устойчивость мышц к растяжению, является титин с гигантской молекулой.

Титин — очень большая эластичная молекула, обнаруженная в мышечной клетке. Размер и сила молекул тайтина определяется объемом работы, которую мышцы должны выполнять на регулярной основе. Сильные мышцы имеют более крупные и жесткие молекулы тайтина, что делает мышцы более упругими и жесткими.Мышца в тонусе лучше.

Вообще говоря, сильные мышцы тверже и имеют лучший тонус. Это распространенное заблуждение, что у вас могут быть сильные мышцы, которые к тому же имеют «низкий тонус». Укрепление мышцы делает ее более упругой и изменяет форму тайтина, который является компонентом мышечного волокна, которое обеспечивает напряжение и отдачу в мышце.

Сильные мышцы всегда в хорошем «тонусе»

Существует распространенное заблуждение, что мышцы могут быть сильными и с низким тонусом. Это неверно . Укрепление мышцы повышает ее сопротивляемость удлинению и готовность к действию. Эластичный мышечный белок тайтин увеличивается в размерах с тренировкой — это делает мышцу менее устойчивой к удлинению (растяжению) и увеличивает ее жесткость. Тренировка также увеличивает прочность соединительнотканных компонентов мышцы, а также прочность и жесткость сухожилий.

Мышечный тонус, бдительность и готовность к действию

Термин «мышечный тонус» также используется для описания готовности мышцы к действию . Устанавливается настороженностью ребенка, общим уровнем возбуждения и готовностью к действию.

Мозг заставляет мышцы действовать, посылая сигналы на сенсорные рецепторы мышц. Фактически сенсорные рецепторы становятся более активными, обеспечивают более эффективную сенсорную обратную связь и быстрее реагируют. Это позволяет производить быструю регулировку, необходимую для поддержания равновесия и устойчивости позы.