Улучшаем память и внимание ребенка
Частой проблемой детей дошкольного возраста в наше время становится плохая память. Естественно, мама и папа задаются вопросом, как развить память у ребенка, ведь она необходима малышу не только в детском саду, но и в дальнейшем, во время обучения в школе.
Виды памяти
Память человека – это отражение его опыта, мыслей, эмоций. Практически любое событие или символ вызывает какой-то отклик в сознании. Принято делить память на ряд видов:
- По форме напряжения психологических операций (память, основанная на движениях, эмоциях, словах и зрении)
- По виду усвоения (произвольная и непроизвольная)
- По длительности хранения (долго хранится, недолго или оперативно).
Память можно разделить на три взаимосвязанных процесса:
- Запоминание материала;
- Сохранение;
- Воспроизведение.
Первый процесс – это возникновение и фиксация в коре мозга нервных импульсов, которые переходят по цепочке от одной клетки к другой. Создаются новые связи – энграммы, которые в дальнейшем создают сложные структуры, выстраиваются в ассоциативные связи.
Человек запоминает любой материал двумя методами – произвольным и непроизвольным.
На непроизвольное усвоение повлиять крайне сложно, так как малыш отмечает объекты и факты, которые увидел, услышал или потрогал. Но не весь материал хранится в коре головного мозга долго. Большую роль играет эмоциональная вовлеченность. Например, ваш ребенок очень быстро забудет, что он ел позавчера вечером, однако, до конца жизни будет помнить, что погладить пчелу – не самая лучшая идея.
К произвольной памяти относится «заучивание» информации – целенаправленное запоминание стихов, правил дорожного движения, а также любой другой информации, полезной в обществе. Поскольку произвольное усвоение – процесс осознанный, стимул имеет в нем важную роль. Раз у ребенка имеется достаточный мотив, то и усвоение материала идет легче.
Затем информация сохраняется. Эта процедура может быть динамической и статической. В динамической памяти (с кратким сроком хранения) информация хранится недолго. Статическое хранение имеет отношение к долгому сроку хранения. Эта схема важна для учёбы, так как ученику, запомнившему материал, потом свойственно вернуться к нему снова. Дальше он может изменять информацию и дополнять её. Именно так действует механизм приобретения данных, который помогает ребенку учиться.
Третий важный процесс – воспроизведение. Это воссоздание в голове ранее полученного материала, повтор выученных действий.
Этапы формирования памяти
В первый период развития у малыша создается двигательные и эмоциональные воспоминания. Умение сидеть, ползать, ходить, пользоваться столовыми приборами, кататься на роликовых коньках и велосипеде – все это примеры применения моторной памяти.
Эмоциональные воспоминания в младенчестве имеют форму рефлексов. Ребенок просто реагирует на положительные и отрицательные импульсы. К полугоду процесс становится более осознанным. Начинают выстраиваться ассоциации – ребенок начинает улыбаться в ответ на улыбку, и может заплакать при виде игрушки, которой вчера поранился.
К году ассоциации становятся более сложными. Формируются образы. В дальнейшем, с развитием речи создаются словесно-логические воспоминания, ваш сын или дочь организуют в головном мозгу связи между словом и действием или предметом, учатся формировать и выражать свои желания и мысли.
С какого возраста развивать память?
Развивать память у ребенка стоит уже в раннем детстве. Вначале это могут быть мимика, жесты, а потом – настроения и фразы. Поскольку в самом начале жизни процедура запоминания идет непроизвольно, воспоминания у детей стоит развивать в виде игры, обеспечивая высокую эмоциональную вовлеченность. Это позволит ребенку быстро запомнить достаточно большой объем информации.
Развитие памяти в 3-6 лет
Родителям нужно знать, как развить память у детей. В данный период времени идет продуктивное развитие внимания. Малыш эффективно и легко запоминает важный ему материал, маленькие стихотворения. Он пытается сам поставить перед собой задачу и хочет ее достичь. Это отличный возраст для того, чтобы улучшить тактильную память и начать изучение иностранных языков. Так как же развивать память у ребенка 6 лет?
Предложите игры, развивающие память. Например, положите на столешнице различные предметы, скажите сыну или дочери, что он должен запомнить порядок их расположения и количество, а затем переставьте их местами и что-то совсем уберите. В это время ребенок закрывает глаза, а после ваших перемещений открывает и пытается отгадать, что же изменилось. Начните учить слова иностранного языка, сопоставляя с ними различные образы и слова родного языка.
Развитие памяти в 6-10 лет
В возрасте 6-10 лет особенно развивается внимание, происходят первые испытания памяти и внимательности в учебных заведениях. У ребенка 9 лет эрудиция расширяется, растут умственные способности. Если у ребенка 7 лет присутствует недостаток внимания или не выходит сделать уроки, не следует ругаться. Нужно узнать причину провала и постараться всем вместе их исправить.
Развитие памяти в 10-14 лет
У ребенка 10 лет начинается период наивысшего развития логики и памяти. Стоит делать упор на задания, которые направлены на еще большее улучшение внимания и интеллектуальных способностей. Ребенку 12 лет стоит читать большое количество книг, играть с одноклассниками, рисовать. А вот время, проведенное за ноутбуком и телефоном, следует уменьшить.
Занятия спортом способствуют улучшению и развитию памяти. Если ребенок упражняется физически, организм быстрее поглощает кислород, что приводит возможности мозга к быстрой работе.
Старайтесь всячески разнообразить нагрузку. Если у сына или дочери нет охоты заниматься спортом, отправьте его в музыкальную школу или запишите на интеллектуальные дополнительные занятия. Например, на ментальную арифметику. Это уникальная методика, основанная на работе с древними счетами – абакусом. Ментальная арифметика, в первую очередь, улучшает и тренирует память, в том числе — фотографическую. Не надо думать, что малыш научится только быстрому устному счету. Хоть программа и носит слово «арифметика» в названии, навыки, полученные вашим сыном или дочерью, пригодятся в любой школьной специальности.
Мы знаем, как улучшить память и мышление у ребенка так, чтобы у него появился интерес. Наша гордость – технологичная онлайн-платформа с интерактивными заданиями, которые выводятся на большой экран. На ней малыш поймёт, как тренировать память. Учеба в форме игры заинтересует любого ребенка. У нас дети находятся в непринужденной и расслабленной атмосфере, где им приятно заниматься.
Группы формируются по возрасту, в каждой – максимум 8-10 человек. Наши преподаватели придумывают задачки индивидуально для каждого ученика в зависимости от его возможностей, так что любому ребенку всегда интересно и в меру сложно. Основы ментальной арифметики могут освоить и родители – платформа доступна с любого компьютера с выходом в Интернет, а занятия полезны для предотвращения проблем с памятью.
Как развить память у ребенка?
Вспоминая годы, проведенные в школе, у каждого из нас были совершенно разные одноклассники. Одни могли выучить огромное стихотворение буквально за считаные минуты, другие с трудом удерживали в голове и легкое четверостишие. А ведь все мы по большей части росли в приблизительно одинаковых условиях. Чего не скажешь о наших детях. Одни с утра до ночи заняты на частных уроках, другие сутками сидят у компьютера. И первое и второе неплохо для развития памяти, но во всем нужно знать меру.
Критерии успешности занятий
Безусловно, память является одним из основополагающих факторов, влияющих на жизнь человека с самого детства и вплоть до глубокой старости. У кого-то она развита хорошо, кто-то страдает от того, что вечно все забывает. В любом случае память, как и любой другой навык, нужно развивать, тренировать и совершенствовать. Но прежде чем начать заниматься, нужно понять, на каком уровне находится ваш ребенок. Для этого ответьте на несколько вопросов.
- Может ли ребенок находить общий язык со сверстниками?
- Насколько хорошо он адаптируется в той или иной обстановке?
- Как быстро реагирует и отвечает на вопросы взрослых?
- Насколько внимателен ваш малыш?
- Возникают ли у него трудности, когда нужно выучить, запомнить и пересказать какой-то текст?
- Нравится ли ему делать домашнее задание?
- Нравится ли ему читать?
Если при поиске ответов на эти вопросы вы обнаружили у своего ребенка хотя бы небольшие проблемы с памятью, срочно начинайте специальные занятия. Отсутствие навыка запоминания будет мешать ему не только в школе или при общении со сверстниками, но и во взрослой жизни.
Сложно представить себе успешного человека, который неспособен к запоминанию. Именно память делает нас более привлекательными в плане общения. Знания, которые хранит наш мозг, помогают нам как в профессиональной деятельности, так и в решении бытовых проблем. Однако даже если вам кажется, что ваше чадо бесподобно запоминает любую информацию в два счета, все равно не игнорируйте эту статью. Ведь эта способность требует внимания, понимания и заботы о ней. Поэтому с самого детства важно соблюдать несколько простых правил, которые должны войти в привычку у всей семьи.
Прививание интереса к чтению
Это поможет не только развить память, но и расширить кругозор, а также будет способствовать улучшению внимания ребенка. Не заставляйте читать сразу и много. Для начала 5-10 страниц в день будет достаточно. Сами чаще берите в руки книгу. Будьте примером для своего чада.
Больше читайте вслух. Устраивайте семейные вечера с чтением и обсуждением любимых книг. Выбирайте те, что понятны и интересны детям. Иначе можно добиться совершенно противоположных результатов и напрочь отбить любовь к чтению. Внимательно следите, чтобы ребенок не скучал во время таких занятий.
Запоминание стихов и песен
Их запомнить проще, чем прозу. На первых порах берите небольшие четверостишия детских авторов. Их ребенку легче понять. А как известно, наш мозг намного лучше запоминает ту информацию, которая ему понятна, а не ту, что получает при помощи «зубрежа». Если малыш что-то не усваивает, объясните ему, что означает то или иное слово. Не получаются стихи, переключайтесь на песни. Музыкальный ритм должен помочь лучшему усвоению слов. Главное, заинтересуйте ребенка таким занятием. Если он не будет проявлять активности, ищите другие варианты.
Изучение приемов мнемотехники
Мнемотехника основана на создании ассоциаций. Помните букварь? Домик около буквы «Д», лягушка возле «Л», арбуз подле «А». Это один из простейших ассоциативных рядов, которые можно использовать при изучении школьной программы. К этому же методу можно отнести всем известную крысу, на которую похожа биссектриса, бегающая по углам и делящая их пополам. Или Пифагоровы штаны, которые во все стороны равны. Попробуйте придумать нечто подобное к каждому правилу, которое дается ребенку нелегко – и уже скоро он будет щелкать их, как орешки.
Создание перекрестных связей
Для лучшего запоминания материала используйте разные методы его восприятия. К примеру, ребенок никак не может запомнить стихотворение, хотя прочитал его уже десятки раз. Попробуйте поставить ему аудиозапись этого произведения. Если не найдете озвученную актером версию в интернете, запишите свой голос или голос самого ребенка.
Предложите нарисовать у каждой строчки то, с чем ассоциируется у малыша строка. Вспомните вместе с ним, какие запахи можно почувствовать, какие звуки услышать, если столкнуться с описанным в стихотворении в реальной жизни. Задействуйте как можно больше органов чувств, чтобы информация мягко ложилась в голову малыша.
Осмысление информации
Сведите зазубренные уроки до минимума. По возможности доступно объясняйте ребенку каждый, даже самый сложный процесс. Не знаете, как продемонстрировать закон физики или химии, найдите подходящий видеоролик или научный фильм.
Научите ребенка вникать в суть вопроса, а не просто учить непонятные слова. Так он не только станет быстрей запоминать необходимую информацию, но и станет лучше разбираться в вопросе в целом, а вскоре сам станет отыскивать способы получения дополнительных разъяснений для лучшего усвоения материала.
Кстати, примеры, которые многие из нас «опускают» при изучении той или иной темы, лучше все-таки не игнорировать, поскольку они помогают хорошенько понять то, что необходимо выучить.
Повторение прочитанного и изученного
Повторение позволяет любую полученную информацию усвоить легче. Наиболее распространенная и эффективная схема такова:
- выучили;
- через 20 минут повторили;
- спустя сутки – еще повтор;
- следующий повтор – по прошествии 2-х недель;
- финальный закрепляющий повтор – через 2 месяца.
Есть, конечно, и более быстрые для исполнения схемы. Они подходят, например, когда нужно в короткие сроки подготовиться к экзамену. Тогда используйте следующую последовательность повторений:
- выучили;
- два повторения – в тот же день;
- следующее повторение на третий день – если вы начали в понедельник, то это необходимо сделать в среду;
- четвертое – еще спустя 3 дня, то есть если следовать нашему графику, то в воскресенье.
Еще одна популярная схема выглядит так:
- повторение №1 через 40 минут после получения информации;
- потом еще 2-3 раза в день;
- на следующий день сделайте это еще раз, а лучше дважды;
- затем – раз в неделю или даже в 10 дней.
Так вы не только сможете легко закрепить полученные знания, но и дополнить их новыми, как бы нанизывая на толстую нить разные дополнительные элементы.
Лучшие методики по мнению психологов
Чтобы развить память у ребенка, нужно заинтересовать его этим процессом. У младшего школьника это лучше получится сделать с помощью игры. А также в процессе занятий рекомендуется использовать больше схем, графиков, различных рисунков. Однако не стоит перегружать детей школьного возраста. Нужно понимать, когда они устают, и дать им возможность отдохнуть. Иначе улучшить работу мозга просто не получится. Голова как взрослого человека, так и человечка школьного возраста просто перестанет воспринимать какую-либо информацию.
Развивать память можно с помощью множества различных методик. Самые простые известны каждому из нас с самого детства. Например, на долговременную память хорошо влияет работа над ошибками. Помните, как делали это в школе? Так вот, этот процесс – далеко не пустая трата времени. Так можно тренировать внимание, восстановить утраченные знания или повысить их уровень. Существуют и менее распространенные, но от этого не менее эффективные способы.
Метод Цицерона
Этот способ назван в честь знаменитого римского оратора Марка Туллия Цицерона. Он произносил свои длинные речи без единой подсказки. По некоторым данным, ему удавалось запоминать большое количество информации, в том числе даты и другие цифры, именно благодаря такому методу.
Суть его заключается в следующем: необходимо расставить нужные нам «единицы» в хорошо знакомой обстановке. Например, в квартире. На первых порах можно реально пройтись по комнате и придумать, как и куда будет помещена та или иная информация. Потом это можно делать исключительно в воображении. Специалисты утверждают, что освоить такую технику вполне реально всего за 2-3 занятия. И после этого ею можно пользоваться бесконечное количество раз, причем используя одно и то же пространство, при необходимости меняя в нем обстановку.
Как только человеку нужно вспомнить что-то, он просто мысленно прогуливается по комнате с подсказками и выдает сведения безошибочно, четко и быстро.
Техника Шичида
Названа в честь основателя – профессора из Японии Макото Шичиды. Он утверждал, что возможности любого человека безграничны. А все проблемы с памятью или внимательностью не что иное, как упущения родителей, которые не развивали врожденные способности своего чада с самого раннего детства. Кстати, в нашей стране пока нет центров, работающих по методике Шичиды, хотя в мире их насчитываются сотни. Но пока вы сами можете воспользоваться восточной мудростью. Тем более что для этого не нужно больших вложений. Вот несколько упражнений, которые предлагается выполнять с ребенком.
Упражнение №1
Возьмите несколько карточек с изображениями различных предметов или животных. Покажите их ребенку буквально на 5 секунд. Далее следует убрать один из рисунков, и вновь открыть малышу картинки. Его задача – найти пропажу. Для начала можно использовать минимальное количество карточек, со временем его нужно увеличивать.
Упражнение №2
Возьмите 2 одинаковых набора наклеек. Из одного создайте изображение сами, другой отдайте ребенку. Его задача – повторить ваше творение. Здесь действует то же правило. Сначала используем минимум деталей. С каждым разом увеличиваем их количество.
Упражнение №3
По мнению Шичиды, пазлы также благотворно влияют на развитие памяти. Причем для детей младшего возраста вовсе не обязательно покупать их. Нарисуйте любой предмет сами. Например, кораблик. Разрежьте листок на несколько частей. Задача малыша – воссоздать картину. Со временем также увеличивайте количество элементов, которые нужно собрать.
Упражнение №4
Для его выполнения не потребуется никакого раздаточного материала. Это занятие направлено на воссоздание образов, реальных событий. Попробуйте расспросить ребенка, что он помнит о недавнем походе в цирк, вчерашней прогулке, встрече с бабушкой и так далее. Постарайтесь заставить малыша вспомнить все в мельчайших подробностях – во что были одеты люди, что они говорили, чем пахли. С каждым разом усложняйте задачу. Обращайтесь к более давним событиям.
Способ запоминания Домана
Автор методики – американский специалист Гленн Доман, который в середине прошлого века работал над проблемой восстановления детей с различными нарушениями работы головного мозга. Его рецепт – карточки с изображением различных предметов, животных, людей с соответствующими подписями.
Картинки распределены по различным тематикам – цветы, птицы, предметы интерьера и так далее. Согласно теории Домана, если показывать детям такие изображения регулярно, они непременно запомнят их.
Однако противники этого учения утверждают, что лучше один раз показать зверей в зоопарке, чем 5 раз на картинке. Но есть и те, кто нашел золотую середину. Они объединили оба принципа. Утром разглядывают кенгуру на картинке, а после обеда отправляются навестить его в зверинец, таким образом закрепляя полученные с помощью карточек Домана знания. Кстати, для детей старшего возраста существуют наборы для лучшего освоения основ чтения и счета.
Принцип эйдетики
Название пошло от греческого слова «эйдос», что переводится как «образ». В основе методики теория о том, что человеку проще запомнить не сухие цифры и факты, а то, что у них с ними ассоциируется. Так, для изучения математики, например, предлагается каждый символ обозначать каким-то предметом или существом. Двойка – лебедь, четверка – стул, семерка – топор и так далее. Причем в идеале ребенку нужно самому придумать то, с чем ассоциируется у него то или иное слово. Так он освоит его еще быстрее.
Простые упражнения
Можно выполнять и более легкие упражнения. На зрительную память направлены все те же картинки. Возьмите любые изображения. Покажите их малышу. Спрячьте одно. Задача ребенка вспомнить, какой карточки не хватает.
Чтобы натренировать слуховую память, чаще слушайте музыку, включайте детские песенки в машине и дома, они лучше запоминаются. Еще один способ – игра в животных. Включите ребенку звук, который издает какая-то птица или зверь. Ему нужно угадать, кто с ним «говорит». Стихи для тренировки памяти, как уже говорилось выше, тоже подходят. Только не забывайте, что сразу приступать к поэме Пушкина не стоит. Начните с маленьких стишков в 2-4 строчки.
А также для развития внимательности есть такая игра. Завяжите ребенку глаза. Его задача – пройти по комнате, квартире, задев как можно меньше предметов. Со временем увеличивайте расстояние. Но помните о безопасности.
Улучшению работы головного мозга способствуют и пересказы малыша недавно услышанной сказки, к примеру. Прочитали своему чаду книгу, спросите, что ему особенно запомнилось. Попросите создать короткое устное изложение прочитанного вами перед сном, пересказывать текст. Кстати, про сон.
Ученые доказали, что информация, поступающая к нам перед тем, как мы погружаемся в объятия Морфея, учится куда эффективнее, чем если бы мы попробовали поместить ее на полки нашей черепной коробочки посреди рабочего дня.
Еще один совет – делите информацию по темам. Сегодня займитесь миром животных, завтра фауной, послезавтра посвятите изучению цветов, следующий день – профессиям. Не пытайтесь загрузить в голову малыша все и сразу. Это касается и тех, кто пока воспитывается в подготовительной группе детского сада, и тех, кто уже учиться в начальной школе.
И еще один важный момент. Память ребенка носит кратковременный характер. Она хранит информацию в течение куда меньшего срока, чем у взрослого человека. Поэтому не забывайте повторять то, что уже когда-то учили. В любом случае ваша задача заинтересовать малыша в получении знаний. Не нравится ему таблица умножения? Пойдите от обратного. Попробуйте для начала выучить таблицу деления. Ребенок должен получать удовольствие от любого занятия. В противном случае он закроется и от вас, и от любого потока информации. Причем сделает это неосознанно.
Рекомендации специалистов
Мышление – процесс сложный и энергозатратный. Поэтому прежде чем приступить к развитию каких-либо навыков ребенка, обеспечьте ему полноценные условия для этого.
Он должен достаточно спать, чтобы успевать восстановить головной мозг. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Вам это, кстати, тоже не помешает. Кислород поможет ускорить мыслительные процессы.
Следующий пункт – физическая нагрузка. В идеале стоит отдать ребенка в какую-нибудь спортивную секцию, даже если вы уверены, что воспитываете будущего нобелевского лауреата. Любая активность полезна не только для мышц тела, но и для мускулов ума. Поэтому как минимум следите, чтобы ваше чудо делало зарядку.
Ну и, конечно, контролируйте питание. Включите в рацион своего юного гения такие продукты, как брокколи, шпинат, морковь, жирную рыбу. Понятно, что не каждый малыш с удовольствием согласится на такое меню. А потому проявляйте кулинарную фантазию при приготовлении блюд. Кстати, бананы и грецкие орехи вполне могут в этом помочь.
А уже после того, как обеспечите все необходимые условия, приступайте к любым тренировкам для ума — хотите, играйте в слова, хотите – в цифры. Детские шахматы, мнемоники – подойдет все что угодно.
7 способов улучшить память ребенка вы узнаете, посмотрев следующее видео.
Как улучшить память ребенку — Тренировка для мозгов
________
________
План:
— Снижение памяти у детей
— 4 действенных способа улучшить память ребенка
— Лучшие продукты для улучшения детской памяти
— 2 упражнения для улучшения запоминания
— 7 простых способов улучшить память дитя
— Заключение
Снижение памяти у детей нередко обусловлено переутомлением. В младшем школьном возрасте оно связано с повышением нагрузки в ходе освоения обязательной школьной программы. Перегрузку нервной системы в наши дни часто вызывают длительный просмотр телепрограмм и компьютерные игры.
Следите за тем, чтобы ребенок не уставал и отдыхал не перед телевизором, а на свежем воздухе со сверстниками.
________
— 4 действенных способа улучшить память ребенка
_________
1) Используем возможности мозга.
Мозг человека имеет удивительную способность адаптироваться к окружающей среде и изменяться. Это называется нейропластичностью. У детей такая способность развита особенно хорошо. Так воспользуйтесь этим! Чтобы улучшить память, нужно постоянно учиться чему-то новому. Поэтому обучение вашего чада только одному «ремеслу» (например, только музыке или только рисованию) не всегда оправдано. Пусть хобби и увлечения ребенка сменяют друг друга. И важно: выбирайте деятельность для ребенка по принципу: «это ново – это сложно – это интересно»!
2) Не экономим на физкультуре и сне
Ежедневные тренировки тела повышают способность мозга обрабатывать и воспроизводить информацию.
Важность соблюдения режима для детей – неоспорима. После полноценного сна восстанавливаются навыки критического мышления и процессы памяти.
3) Обнимаем и целуем
Поддержка и крепкие эмоциональные связи важны не только для душевного здоровья, но и для здоровья мозга.
4) Смеемся от души
Когда ребенок шутит, смеется и слушает веселые рассказы, у него быстрее начинают работать области, отвечающие за процессы обучения и за творчество.
Также читайте о развитии памяти и мышления.
________
— Лучшие продукты для улучшения детской памяти
________
1) Морепродукты.
На первом месте находятся морепродукты, именно в них содержатся йод, витамин В12, омега-3, омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты в необходимом соотношении. Эти вещества необходимы для работы мозга в длительном напряженном режиме. Они поддерживают память в стабильно рабочем состоянии, способствуют ясному мышлению. В первую очередь ребенка следует кормить рыбой, причем чем жирнее сорт (сардины, форель, тунец, лосось), тем она более полезна для мозга. Не меньше пользы принесет употребление морской капусты, икры морской рыбы, устриц, крабов, кальмаров и креветок.
2) Орехи.
Орехи полезны для памяти из-за богатого содержания витаминов А и Е, магния и цинка, полиненасыщенных жирных кислот и необходимого вещества для памяти лютеолина. В орехах содержатся активные вещества, которые стимулируют умственную деятельность, питают клетки головного мозга и улучшают остроту восприятия. Полезнее есть грецкие орехи, достаточно 3–4 орешка в сутки.
Бразильский орех, не менее вкусный и полезный, является источником селена: достаточно съедать 2 штуки в день. В сутки ребенок нуждается в таком количестве орехов, которое помещается в его горсти. Также рекомендуется съедать 5–7 штук тыквенных семечек: они богаты цинком, который ускорит работу мозга и улучшит запоминание новой информации.
3) Фрукты, ягоды, овощи.
В составлении рациона питания ребенка позаботьтесь, чтобы он получал ягоды синей окраски, это черника, слива и ежевика. Еще должны быть обязательно включены ягоды клюквы и черной смородины. Ягоды полезны за счет содержания витаминов, антиоксидантов, которые отвечают за остроту памяти, а мелкие ягодные семечки являются источником омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Полезно пить морсы и кисели из клюквы в период повышенной умственной нагрузки. Черника помимо всего вышеперечисленного снимет усталость глаз. Из овощей для мозга полезнее капуста брокколи, помидоры, шпинат и авокадо.
4) Злаки.
Хорошо подойдут каши из нескольких злаков, особенно хороши каши с добавлением семян тыквы, подсолнечника, кунжута, с добавлением орехов и отрубей. Они являются хорошим источником минералов, питающих мозг витаминов группы В, А и Е.
5) Глюкоза.
Для полноценной работы мозгу необходима глюкоза. Мозг питается глюкозой, поэтому для ясности ума и остроты памяти добавляйте ложечку меда в завтрак своему ребенку. Мед – это жидкое золото для ума. Во время подготовки к экзаменам, зачетам и контрольным работам предлагайте ребенку подпитывать мозг горьким шоколадом, медом, сухофруктами. Японские ученые утверждают, что ежедневное употребление смеси из меда и лука не только улучшит память, но и предотвратит течение негативных необратимых процессов в организме. Ученые из Швейцарии (Базельский университет) установили, что зеленый чай и его экстракты способны расширять возможности краткосрочной памяти.
6) Молоко.
В молоке содержатся вещества (аминокислоты и витамины), которые очень хорошо усваиваются в организме именно из молока, в особенности это касается витамина В12. В комплексе они заметно улучшают мозговую деятельность.
Если вы хотите, чтобы в будущем у вашего ребенка не было никаких проблем с памятью, уже сейчас тренируйте его фотографическую память. Спустя время, он еще не раз скажет вам за это спасибо.
_______
— 2 упражнения для улучшения запоминания
_______
1) Метод Цицерона, или Всему свое место.
Заключается он в том, чтобы мысленно расположить образы, которые необходимо запомнить, в хорошо знакомом пространстве – например, в собственной комнате.
Предложите ребенку запомнить 10 слов, к примеру: зонт, стрекоза, море, слон, конфета, сад, ворона, кастрюля, апельсин, ложка. И объясните, как все вышеперечисленное нужно «размещать» в помещении, чтобы потом без труда извлечь из памяти:
«Большой зеленый зонт мы «повесим» на ручку двери, стрекозу увеличим до гигантских размеров и «посадим» на ковер, висящий на стене. Море пусть бушует в телевизоре, слон (его мы уменьшим его до размеров спичечного коробка) будет прогуливаться под сенью фикуса, растущего на подоконнике. Огромную конфету в ярком фантике мы «разместим» на балконе – она так велика, что едва там помещается. Цветущий сад «разобьем» на полу. Ворону «посадим» на люстру».
В итоге для того, чтобы воспроизвести потом цепочку слов, придется всего лишь восстановить в памяти интерьер родного жилища.
Пользуясь этим методом, нужно соблюдать правило: маленькие предметы лучше увеличивать до больших размеров, а большие уменьшать (что мы и проделали со слоном и стрекозой).
2) Сочиняем рассказ.
Еще один способ запомнить как можно больше слов, картинок или предметов – придумать историю с их участием, связный рассказ, где каждому из элементов отведена роль. Предположим, перед ребенком разложен ряд карточек, на которых изображены: кошка, книга, апельсин, месяц, кровать, мышь, шляпа и т. д. Рассказ малыша может быть таким: «Кошка читала книгу, на одной из страниц которой был нарисован апельсин. Наступил вечер, на небе появился месяц. Кошке захотелось спать, она отправилась в свою кроватку и заснула. Во сне она увидела мышь в шляпе».
Выполняя это упражнение, необходимо учитывать, что слова между собой нужно связывать по порядку. И еще: чем невероятнее и забавнее получилась история, тем больше шансов, что ребенок воспроизведет все заданные слова.
Возможно, вас заинтересует статья о том, как улучшить память и работу мозга.
________
— 7 простых способов улучшить память дитя
________
Способ 1. Спрашивайте, как прошел день ребенка.
Каждый вечер просите своего малыша рассказать, как прошел его день. Со всеми мельчайшими подробностями. Это отличная тренировка памяти. Такие монологи помогут вашему ребенку научиться выстраивать хронологию событий, анализировать их. Сначала рассказ ребенка будет сбивчивым, но со временем его речь станет более связной, он будет вспоминать все больше подробностей и мелких деталей. Чтобы помочь малышу, можно задавать ему вопросы «А что делала твоя подружка Катя, когда ты играла в доктора?», «Какого цвета на ней было платье?» и т.д.
Способ 2. Читайте с ребенком книги.
Пока ребенок еще маленький, читайте ему, например, перед сном интересные запоминающиеся сказки или стихи. Пробуйте вместе учить небольшие четверостишия наизусть. Это самым благотворным образом скажется на словарном запасе вашего малыша. А когда он научится читать самостоятельно, постарайтесь привить ему любовь к этому делу. Пусть книга станет хорошим другом для ребенка. Даже если ребенок не очень хочет, пусть для него обязательным правилом будет чтение нескольких страниц в день какой-нибудь книги. И обязательно просите его пересказать прочитанное и высказать свое отношение.
Способ 3. Играйте с ребенком в слова.
Называйте малышу 10 слов и просите его повторить их. Можно выбирать слова определенной тематики (фрукты и овощи, еда, игрушки, деревья, цветы, какие предметы есть в комнате и т.д.). Все слова, которые ребенок не назвал, ему обязательно нужно напомнить. Считается, что если малыш 6-7 лет может повторить 5 слов из 10, у него хорошая кратковременная память, а если он называет 7-8 – его долговременная память тоже прекрасно развита.
Для развития зрительной памяти можно выкладывать перед малышом картинки (например, 5-7 штук) и просить запомнить их. Затем можно убрать одну или две и спросить, чего не хватает, либо перемешать все картинки местами и попросить малыша выложить их в изначальном порядке.
С детьми постарше можно играть в эту игру немного по-другому. Положите перед ними фотографию или картинку с множеством деталей. Пусть ребенок рассматривает ее в течение 15-20 секунд, стараясь запомнить как можно больше подробностей. Затем уберите изображение и попросите его написать на листе бумаги список всего, что он запомнил.
Способ 4. Тренируйте внимательность ребенка.
Помните, в журналах нашего детства типа «Мурзилки» были задачки, в которых нужно было найти, чем отличается одна картинка от другой. Такие задания и сейчас можно легко отыскать в книгах по развитию ребенка, коих великое множество. Эти упражнения не только очень увлекательны, но и отлично тренируют зрительную память, внимательность и воображение.
Способ 5. Научите ребенка методу ассоциаций.
Такой способ отлично поможет запомнить информацию, если хаотический набор фактов не желает укладываться в стройную классификацию. Научите ребенка выстраивать взаимосвязи между запоминаемым словом и чем-то очень знакомым и понятным ему. Спросите у малыша, с чем у него ассоциируется то или иное слово или вместе придумайте. Ассоциации могут быть привычными или смешными, знакомыми каждому или понятными только вам и малышу.
Способ 6. Изучайте с малышом иностранный язык.
Это прекрасная тренировка для памяти, как и любой новый навык, например, игра на музыкальном инструменте или даже обучение танцам. 10 новых иностранных слов в день или пара простых фраз – запомнить их не отнимет много времени, зато это очень полезно и в будущем этот навык ребенку точно пригодится. И обязательно повторяйте выученное накануне на следующий день.
Способ 7. Приучите малыша напрягать память
Самым простым способом развития памяти является тренировка. В наш век планшетов, смартфонов и Интернета напрягать память становится все труднее, ведь проще всего поискать что-то забытое на просторах всемирной паутины. И дети овладевают этими навыками едва ли не с пеленок. Поэтому так важно приучить ребенка, если он что-то забыл, пусть сначала постарается вспомнить самостоятельно, и только если ничего не выйдет в течение нескольких минут, пусть лезет в словарь или Интернет.
_________
— Заключение
_________
Детям, особенно в школьные годы, очень важно иметь хорошую память. Ведь запоминать необходимо большие объемы информации. А уместить в голове столько знаний очень сложно даже взрослому, что уж говорить о ребенке.
Поэтому необходимо тренировать память еще до того как ребенок поступит в школу. И делать это постоянно, даже после того как он вырастет. Не зря говорят: «Повторение — мать ученья!» Без должной практики любой навык рано или поздно стирается из памяти. И запоминание не является исключением. А вы теперь знаете множество способов как улучшить память.
Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru
Видео:
тренировка памяти у детей, как улучшить ребенку
Как только ребенок идет в школу, родители неминуемо сталкиваются с ситуациями, когда чадо становится рассеянным, отрешенным. И даже если с вечера всей семьей учили стихи, заданные учителем, то утром он едва может вспомнить пару строк. В полный рост перед семейством встает вопрос — как улучшиться память ребенка и как отличить проблемы с памятью от других проблем, преимущественно психологического плана, и банальной лени.
В этой статье мы расскажем, как проверить память ребенка и как ему помочь ее улучшить.
Особенности возраста
На вашего сына или дочку с началом обучения в школе ложится новая и непривычная ответственность: раньше все было просто и понятно, сейчас с ребенка требуют и в школе, и дома. От этого большинство детей впадает в тот самый период, который называют кризисом 7 лет. Они боятся не оправдать ожиданий самых дорогих для них людей — родителей, и уже начинают опасаться насмешек со стороны сверстников. От постоянного нервного напряжения страдает нервная система, дети становятся забывчивыми, рассеянными. Временное ухудшение памяти в этом возрасте является вариантом нормы развития.
Но есть и ребята, которым учеба дается легко и непринужденно.
Однако и у них бывают «пробелы» в памяти, но связаны они скорее с ленью в той или иной степени. Чтобы понять, почему ребенку в одно ухо влетает, а из другого вылетает, нужно внимательно наблюдать за чадом, чаще говорить с ним, меньше требовать и отказаться от всяких проявлений категоричности.
Проводим тесты
Проверить способности к запоминанию, хранению и воспроизведению информации можно самостоятельно. Для этого существует несколько простых тестов на память:
- Тест Лурия. Эта методика исследования покажет, насколько у ребенка развита произвольная память, именно она является важнейшим элементом процесс обучения. Проводите тестирование в спокойной обстановке, желательно, в тихой комнате, чтобы ребенка ничто не отвлекало. Попросите чадо сесть поудобнее и постараться запомнить слова. Называйте без лишний спешки (с паузой в 2-3 секунды) десять слов, которые ребенок хорошо знает, но они не должны быть связаны между собой логически. Пример: кошка, школа, ложка, качели, лес, варенье, машина, море, молоко, слон.
Попросите ребенка воспроизвести те слова, которые он запомнил, и отмечайте на бумаге, сколько слов и какие из них он запомнил сразу.
Потом повторите словесный ряд и дайте вторую попытку, это даст возможность понять, какие слова чадо «зафиксировало» в голове во вторую очередь. Поблагодарите его и отложите продолжение теста на потом. Через час-полтора попросите ребенка вспомнить, какие слова вы называли, так станет ясно состояние способностей к воспроизведению новой информации (отложенное запоминание).
Если ребенок вспомнил 3-4 слова при первом подходе — это говорит о нормальной способности к запоминанию. При второй попытке чадо с нормальной памятью должно воспроизводить не менее 6-7 слов. Через час ребенок должен вспомнить не менее 6 слов. При высоких запоминающих способностях ребенок после второй попытки сможет назвать от 8-10 слов, а при низких показателях — от 0 до 2.
- Тест Смирницкой. Этот тест позволит оценить состояние зрительной памяти, важной для учебы. Положите перед ребенком 10 картинок с самыми разными предметами (мяч, земляника, воздушный шар и т. д.), дайте ему две минутки, чтобы внимательно посмотреть на весь ряд, а потом попросите отвернуться и уберите 1-2 или даже три карточки. Попросите чадо ответить, чего не хватает. Если ему это удается с первой попытки, то все в порядке, но если даже с пятой попытки чадо затрудняется сказать, какие карточки отсутствуют — это довольно тревожный признак.
- Тест на проверку долговременной памяти. Для проведения исследования можно использовать те же карточки с изображениями знакомых ребенку предметов. Положите их в ряд, а потом показывайте по одной и называйте, что там изображено. Потом карточки убирают и просят ребенка перечислить все 10 слов, которые прозвучали. Затем вернитесь к этому через полтора часа и попросите вспомнить, что было изображено на карточках и какие слова вы называли. Результат оценивают так: в норме ребенок запоминает при первом просмотре и прослушивании до 7 слов. После того, как пройдет час-полтора, он должен помнить не менее 5-6 из них.
Как улучшить память?
Если результаты тестирования вас мало удовлетворяют, самое время заняться улучшением памяти и внимания своего чада. Для этого есть несколько простых «домашних» методик, которые помогут ребенку уже через месяц-полтора запоминать материал легко и быстро, и воспроизводить через время с большой точностью.
Возьмите за правило каждый день спрашивать, как его дела.
Пусть рассказывает о своем школьном дне в самых детальных подробностях, вплоть до цвета резинки на волосах соседки по парте. Читайте с ним вместе, чаще задавайте уточняющие вопросы по содержанию книг. Запишите чадо в спортивную секцию, следите, чтобы он достаточно гулял и дышал свежим воздухом.
Эффективные упражнения и игры
- «Путешествие в Африку». Поиграть в эту полезную игру можно вечером, даже за семейным ужином или по дороге в школу. Вы начинаете и говорите: «Я ездила в Африку и видела там слона!». Задача ребенка повторить названием вашего животного и добавить нового («Я ездил в Африку и видел там слона и мартышку!». Вы или третий член семьи должен перечислить уже названных зверей и добавить одного от себя (« Я ездил в Африку и видел там слона, мартышку и страуса»). Хорошо, если длина цепочки до первой ошибки будет 20-25 слов.
- «Сыщик Шерлок Холмс». В эту игру можно поиграть во время прогулки, по дороге куда-нибудь и даже на собственной кухне. Назовите предмет, который находится в поле вашего зрения квадратной формы (коробка для крупы). Ребенок похватывает «эстафету» и называет второй квадратный предмет на вашей кухне (рамка для фотографии). Потом ваша очередь, а потом — снова слово ребенку. Как только вы вместе переберете все квадратные предметы в помещении, попросите чадо закрыть глаза и спрячьте один из них. Задача ребенка — найти пропажу.
- «Большая разница». Предложите ребенку две одинаковые картинки, которые отливаются лишь незначительно ( такие можно найти в интернете и распечатать). Попросите его за отведенное время (за 5 минут, например), найти все отличия. Упражнение постоянно усложняется, ребенку предлагаются более сложные картинка, а времени на поиск различий дается все меньше.
- «На что это похоже?». Цель этого упражнения — научить ребенка запоминать при помощи ассоциаций. Назовите ему незнакомое слово, например, «электорат». Попросите подумать, что оно может означать, пусть сын или дочь назовут все свои ассоциации, и только потом, расскажите, что на самом деле это люди, которые идут на выборы. Чем больше ассоциаций придумает ребенок, тем вероятнее, что через 2-3 дня он сам расскажет правильное значение сложного слова.
Советы
Не заставляйте ребенка заниматься развивающими упражнениями насильно — это вызовет стойкое отторжение со стороны чада. Лучше, если ребенок будет относиться к этому как к игре.
Следите, чтобы длительность занятий не превышала 15-20 минут.
Младшие школьники быстро устают, и это следует учитывать.
Добавьте в рацион чада продукты, содержащие кислоты Омега-3 и Омега-6, доказано, что именно эти вещества улучшают память. К таким продуктам относятся грецкие орехи, морская рыба, шоколад, оливковое масло, свежие овощи.
Подробнее о том, как развивать память ребенкка 7-8 лет вы узнаете из следующего видео.
Как развить память и внимание у ребенка 5-12 лет
Очень часто родители сталкиваются с проблемой плохой памяти у своего ребенка. Когда малыш неспособен заучить наизусть или рассказать текст, у него на это уходит много времени, а родители не знают, как научить пересказывать заданный материал. Винить его в этом не следует, проблема кроится в недостаточно развитой памяти и невнимательности чада. Это распространенная проблема, которая требует незамедлительного вмешательства со стороны родителей.
Критерии, помогающие выявить причины плохой памяти у ребенка:
- Малыш находит общий язык с другими детьми, он нормально социально адаптирован.
- Ребенку тяжело отвечать прямолинейно на вопросы родителей или окружающих.
- Появляются трудности с выполнением задания, в котором присутствует необходимость в запоминании и при пересказе материала.
- Ребенок невнимателен.
- Тяжело следовать требованиям и инструкциям при выполнении задания.
- Он не умеет решать сложные задачи, у него нет интереса к выполнению домашнего задания.
Нерешенная проблема плохой памяти у дошкольника будет расти как снежный ком и негативно скажется на учебе в будущем, так как качество памяти, остается главным критерием оценки знаний у детей в школе. Этот момент нельзя упустить, ведь развитие малыша, его успехи в повседневной и социальной жизни будут зависеть от предпринятых действий родителей.
Этапы формирования и виды памяти
Память человека работает как отражение нажитого опыта и состоит из 3 процессов:
- запоминания информации;
- сохранения в памяти;
- воспроизведения.
Запоминание информации представляет собой появление и закрепление в коре мозга материала, который представлен в виде нервных импульсов, переходящих по клеткам друг к другу. В ходе этого процесса получаются связи между старыми и новыми путями. Появляется ассоциация – образование связи фактов и происходящих событий между объектами и явлениями в сознании, закрепляющиеся в памяти человека. Ассоциация необходима для развития психической зрелости человека и запоминания материала.
Сохранение информации происходит в виде энграммы. Это такой вид следа памяти или физическая привычка, в установлении которой участвуют клетки головного мозга. Энграмма сохраняется на протяжении всей жизни человека, но ее вспоминание — это тяжелый и трудоемкий процесс. Эта проблема легко решается благодаря тренировке памяти специальными упражнениями. Чем больше занятий, тем лучше растет связь между клетками нервов, они становятся устойчивыми и тогда легко извлекать энграммы из памяти.
Воспроизведение – это образование в сознании уже полученной информации, повторение выученных действий. Воспроизведение помогает лучше и без посторонней помощи вывести информацию. Но для этого понадобится многократное повторение материала.
Принято различать несколько видов памяти. В основе этих классификаций лежит 3 главных признака:
- Период сохранения информации. В этот признак входит кратковременная и долговременная память.
- Уровень регуляции памяти. Здесь память разделяют на произвольную и непроизвольную. Произвольная требует для запоминания затрат усилий человеком, непроизвольная получается сама по себе.
- Объект памяти. Сюда входят следующие разновидности памяти:
- образно-наглядная – помогает запомнить внешность, звуки, цвета;
- словесно – смысловая – помогает запомнить материал на слух;
- эмоциональная – запоминает эмоции и чувства;
- двигательная – запоминает движение и действия.
Особенности развития памяти у детей
Внимание и память детей зависит от ряда факторов. Сюда входит возраст, чем больше лет, тем легче ему запоминать информацию. Это происходит благодаря развитию памяти вместе с ростом и в совершенствовании способов ее применения. У детей постарше, получается, запоминать информацию без особого труда, опираясь на естественные способности.
Ребята от 12 лет и взрослые при запоминании используют специальные приемы, которые помогают найти связь между новым материалом и пережитым опытом, находят ассоциации и сопоставляют факты. Эти способы облегчают закрепление информации и помогают легче ее вспомнить.
Полученные знания также влияют на качество памяти. Чем выше уровень интеллектуальных способностей, навыков к размышлению, тем легче и больше он может запомнить. Улучшить и развить память школьник может самостоятельно в ходе взросления, повышая интеллектуальные способности и кругозор.
Почему появляется невнимательность и у ребенка плохая память:
- Отсутствует интерес и умение правильно использовать способности к запоминанию. Развитие этих навыков тяжелый процесс. Начинать тренировку нужно с раннего детства, с возрастом меняя тактику и упражнения.
- Психические или физические заболевания. У ребенка плохая память может проявиться вследствие перенесенного стресса, недосыпания, постоянного умственного напряжения. Это в дальнейшем приведет к рассеянности и забывчивости.
- Неправильное питание, недостаточность кислорода. Отсутствуют регулярные прогулки и правильное питание, что негативно сказывается на памяти и нормальном функционировании мозга.
Игры и упражнения для развития памяти у детей 3–6 лет
В 5–6 лет происходит быстрое развитие внимания. Ребенок хорошо и быстро запоминает интересную ему информацию, небольшие стишки. Пытается самостоятельно поставить перед собой цель и хочет ее достичь. Чадо следует всегда поддерживать в начинаниях и при необходимости ему помогать, делать с ним домашнее задание или играть в развивающие игры.
Этот возраст лучше подходит для развития тактильной памяти и изучения иностранного языка. Улучшить память помогут специальные упражнения для запоминания.
«Игра в ассоциации»
Предложите ребенку поиграть в интересную игру – слова, которая ему обязательно понравится и поможет улучшить внимание. Для этого придумывается 10 слов пар, одинаковых по смыслу и медленно повторяются ребенку, чтобы он запомнил. Затем произносите первое слово, а ребенок должен назвать вторую пару и так со всеми словами. Например, озеро – лягушка, дача – огород, море – ракушка.
«Поход на рынок»
Поиграйте с ребенком в игру, в которой ему нужно «пойти» на рынок за продуктами. Составьте ему список из 10 продуктов, которые он там купит. Продавцом побудет один из родителей, который и проверит, как правильно запомнил продукты ребенок.
«Что это?»
Это игра на развитие тактильной памяти. Завязываем ребенку глаза и кладем ему в ручку небольшие предметы. Малыш должен отгадать, что это за предмет, не развязывая глаза. После нескольких минут отгадывания просим повторить предметы, которые он потрогал в первоначальном порядке.
Игры и упражнения для развития памяти у детей 6–10 лет
Возраст 6–10 лет характеризуется развитием непроизвольного внимания, в школе происходит первое испытание памяти и внимательности. Кругозор продолжает расти, вместе с ним расширяются интеллектуальные способности. Если у ребенка страдает внимание или не получается выполнение домашнего задания, не нужно его ругать или делать замечания, лучше выяснить причину неудач и постараться совместными усилиями их исправить.
Выполнять упражнения нужно в веселой дружной компании, ни в коем случае не заставлять делать их насильно. Это не принесет никакой пользы, только оттолкнет от занятий.
«Зоопарк»
Игра проводится в компании детей. Один ребенок начинает другие продолжают. Игра начинается с фразы «Сегодня были в зоопарке, видели там льва» и так далее по порядку каждый другой ребенок повторяет названных животных и добавляет свое. Игра длится до первой ошибки.
«Запоминаем и рисуем»
Для этого упражнения понадобится пустой лист бумаги, ручка и несложная интересная картинка. Показываем ребенку картинку, в течение нескольких минут он должен внимательно на нее посмотреть и запомнить то, что там нарисовано. Затем просим нарисовать на листке то, чего не было на рисунке. К примеру, на картинке нарисован дом без окон, значит, ребенку надо нарисовать окно.
«И я»
В этом упражнении нужно проявить фантазию не только ребенку, но и родителям. Придумываем историю и на паузе делаем условный знак, хлопок или стук. В этом месте ребенок должен произнести фразу «и я», но лишь в том случае, когда это действие способен выполнить человек. Например:
— Мальчик Паша пошел в гости к бабушке.
-И я.
-По пути он нашел кошку и взял ее с собой.
-И я.
— Кошка обрадовалась и замурчала (ребенок должен промолчать).
«Самый наблюдательный»
Это упражнение помогает улучшить память и внимание. Упражнение интереснее проводить с большим количеством детей. Они должны друг за другом назвать предмет, сочетающий в себе конкретный признак, например, дети называют только квадратные предметы или только красные. Тот, кто ошибается или повторяется, выбывает из игры.
«Веселая прогулка»
Игра помогает улучшить память, внимательность и воображение. Для этого понадобится тетрадь или альбом, фломастеры. После прогулки с ребенком предложите ему нарисовать все, что он видел на улице. Если ребенок что-то забыл можно ему немного помочь, задавая наводящие вопросы.
Развитие памяти в 10–12 лет
В 12 лет происходит наивысший этап развития логики и памяти у детей. Родителям следует продолжать занятия, дальше развивая внимание и интеллектуальные способности своих отпрысков. Острый вопрос как научить ребенка пересказывать в возрасте 8–12 лет можно устранить простым, но очень эффективным способом – читать больше книг. Ребенок должен меньше времени проводить за компьютером и телевизором, больше читать, играть с друзьями, рисовать.
Улучшить и развить память поможет занятие спортом. Освоение новых навыков натренирует и улучшит память намного эффективнее. Вид спорта должен нравиться ребенку, если нет желания заниматься, попробуйте отдать его в музыкальную школу.
Хорошей привычкой считается заучивание наизусть стихов или прозы. Ребенок должен периодически выучивать новые стихи и рассказывать их родителям. Есть много развивающих игр, которые помогут улучшить внимание и словарный запас, это «Судоку», «Эрудит», «Монополия». Главное для родителей это найти общий язык со своими детьми, делать с ними домашнее задание, регулярно выполнять занятия в виде игры и проблема запоминания сама сойдет на нет.
Как улучшить память ребенку
Очень много навыков закладывается именно в детском возрасте, детский мозг это кладовая знаний для учебы в школе и для будущей взрослой жизни.
Очень важно обратить внимание на память и внимание ребенка, развивать ее надо с самого рождения и до самой старости.
Если у вашего ребенка плохая память, то начинайте ее развивать прямо сейчас, не откладывая.
Забота, внимание и хорошие отношения улучшают память ребенка
Хорошие доброжелательные отношения в семье всегда помогают ребенку лучше воспринимать новую информацию.
Прежде чем вы начнете развивать память у ребенка, начните работу над доброжелательной обстановкой в семье.
Когда ребенок видит хорошие взаимоотношения в семье у родителей и других членов семьи, тогда ему легче дается учеба.
Создайте хорошую атмосферу в семье, любите своего ребенка, проводите с ним много времени, окружите его заботой и лаской, чтобы ребенок чувствовал, что он не один, что его любят и всегда помогут ему.
Когда хорошие взаимоотношения в семье тогда и у ребенка получается все хорошо и память у него становится лучше и голова у него не забита разборками родителей.
Физические нагрузки и любимое увлечение помогут развить память
У каждого ребенка есть свое увлечение, и даже призвание обратите внимание, к чему тянется ваш ребенок, чем хочет заниматься.
Очень часто родители сами решают, кем должен быть их ребенок они не дают право выбора своему ребенку, и все решения принимают сами.
Это ошибка большинства родителей. Если вашему ребенку нравится рисовать, не надо отдавать его в спортивную секцию, потому что вы сами всю жизнь мечтали стать чемпионом и вам не дали этого сделать.
Не отбивайте желание ребенка заниматься его любимым делом, вы можете испортить ему всю жизнь.
Детское увлечение оно может быть основой всей жизни ребенка, занимаясь любимым делом, у ребенка появится стремление больше узнавать и изучать, потому что ему это нравится.
Его не надо будет заставлять, он сам с удовольствием будет читать дополнительную литературу, и память у него сама будет развиваться.
Если увлечения ребенка не связаны со спортом, то в выходные дни старайтесь больше гулять с ребенком на свежем воздухе, мозгу ребенка и вашему мозгу необходим кислород. Поиграйте в активные игры всей семьей покатайтесь на лыжах, коньках, роликах, поиграйте в мяч.
Полноценное и правильное питание улучшает работу памяти
Обратите внимание, чем питается ваш ребенок, сбалансируйте правильное и полноценное питание.
Улучшить питание мозга помогут следующие продукты: зелень, овощи, молочные продукты, крупы, орехи, фрукты, ягоды.
Правильное питание, залог хорошего здоровья вашего ребенка и улучшения памяти. Продукты питания очень сильно влияют на развитие и улучшение памяти. В них содержится большое количество полезных веществ, для растущего организма.
Упражнения для развития мозга
Улучшить память можно при помощи упражнений, которые не занимают много времени, но помогают работе мозга и развитию памяти.
Эти упражнения можно делать ежедневно по тридцать минут в день и со временем вы увидите положительный результат.
Дети с удовольствием выполняют интересные упражнения и в форме игры получают новые знания и положительный эффект.
Упражнение 1. Расскажи что запомнил
В эту игру можно играть вместе играя вдвоем особенно с родителями в спокойной обстановке, ребенок чувствует сближение и дружбу с родителями. У него появляется дух соревнования, и он старается выполнить упражнение лучше родителей.
Посмотрите на обстановку в комнате, что здесь находится, запомните, затем закройте глаза и расскажите как можно больше запомнившихся вам вещей.
Потом откройте глаза и сравните свой рассказ с обстановкой в комнате.
Теперь можно поменяться пусть ваш ребенок посмотрит на вещи в комнате, запомнит их, затем закроет глаза и расскажет, что запомнил он.
Проанализируйте ваши рассказы сравните их и сравните с обстановкой в комнате.
Упражнение 2. Посмотри и запомни
Это упражнение можно выполнять вдвоем или втроем. Надо посмотреть друг на друга внимательно, закрыть глаза и составить полный рассказ друг о друге.
Начните рассказ с головы расскажите о цвете волос, глаза, нос, рот, одежда украшения и так далее.
Сравните свои рассказы и проанализируйте их вместе.
Упражнение 3. Расскажи всех животных
В этом упражнении можно играть всей семьей, чем больше будет человек, тем интереснее будет ребенку.
Упражнение заключается в том, чтобы вы вспомнили всех животных диких и домашних. Сначала первый человек называет животное, например медведь, затем второй называет собака, потом третий говорит бегемот и так далее.Животные не должны повторяться.
Упражнение 4. Опиши предмет
Возьмите какой-нибудь предмет, например, вазу посмотрите внимательно на нее вместе с ребенком, затем закройте ее и пусть ребенок сделает описание этой вазы по памяти.
Надо рассказать все, какая форма у вазы, цвет, рисунок, форма горлышка и основания вазы и так далее.
Упражнение 5. Придумай рассказ
Дети от природы большие выдумщики они много придумывают и сочиняют, попробуйте вместе с ребенком придумать какую-нибудь историю и затем попросите ребенка ее рассказать, это хорошо тренирует память.
Например.
У нас в доме жил собак-собакыч, он любил лежать на кровать-кроватиче и жевать кость-костичь и так далее.
Развивать память можно при помощи развивающих игр
Игра 1 «Следопыт»
Игра «Следопыт» развивает память.
Главная суть игры надо запомнить следы животных и повторить их.
В этой игре на несколько секунд на экране появляются следы животных, смотрите внимательно и запоминайте, в каком порядке появляются следы. Потом надо показать какой след появился первый, а какой второй. Читайте правильно вопрос.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и продолжаете играть дальше.
Играть сейчас
Игра 2 «Бриллианты»
Игра «Бриллианты» развивает память.
Главная суть игры запомнить порядок зажигающихся фигур на экране и повторить его.
На экране загораются фигуры по очереди, запомните порядок зажигания этих фигур и повторите его. Сделать это можно с помощью мышки или курсора на клавиатуре.Если вы ответили правильно, то вы продолжаете набирать очки и играете дальше.
Играть сейчас
Игра 3 «Скоростное сравнение»
Игра «Скоростное сравнение» развивает память и внимание.
Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.
На экране высвечивается предмет, вы запоминаете его и сравниваете с следующим предметом, если предмет одинаковый то отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет». Ответить можно при помощи кнопочек расположенных внизу «да» и «нет».Если вы ответили три раза неправильно, то игра заканчивается. При правильном ответе вы продолжаете играть дальше и набираете очки.
Играть сейчас
Игра 4 «Сложное скоростное движение»
Игра «Сложное скоростное движение» развивает память и внимание.
Главная суть игры запомнить предыдущий предмет и сравнить с текущим, на экране.
На экране высвечивается предмет, вы запоминаете его и сравниваете с следующим предметом, если предмет одинаковый то отвечаете «да», если разные предметы отвечаете «нет», если предметы похожи отвечаете «частично совпадает».Эта игра рассчитана на увеличение скорости. Если вы ответили три раза неправильно, то игра заканчивается. При правильном ответе вы продолжаете играть дальше и набираете баллы.
Играть сейчас
Игра 5 «Запоминай и прокликай»
Игра «Запоминай и прокликай» развивает память и внимание.
Главная суть игры запомнить числа в таблице и прокликать их по возрастающей.
В этой игре дана таблица с числами, сначала цифры показываются на экране, их надо запомнить, затем цифры закрываются. Вспомните, где расположено самое маленькое число и нажмите эту ячейку, затем нажмите ячейку, где идет следующее число по возрастающей.Если вы ответили правильно, то вы набираете очки и продолжаете играть дальше.
Играть сейчас
Игра 6 «Числовой охват»
Игра «Числовой охват» развивает память и внимание.
Главная суть игры запомнить предыдущую цифру и сравнить с текущей, на экране.
В этой игре на несколько секунд на экране появляются цифры их надо запомнить, затем они исчезают, и остается пустое окошечко, вам надо вспомнить и написать в пустом окошечке цифры, которые вы запомнили.Если цифры запомнили правильно, вы переходите дальше и набираете очки, но если вы три раза не правильно набрали цифры, игра заканчивается.
Играть сейчас
Игра 7 «Матрицы памяти»
Игра «Матрицы памяти» развивает память и внимание.
Главная суть игры надо воспроизвести положение закрашенных фигур.
В каждом раунде показывается игровое поле, состоящее из ячеек, определенное число ячеек закрашено, остальное остается свободное. Надо запомнить расположение этих ячеек и повторить их положение после того как, они исчезли на экране.Если вы правильно отмечаете ячейки, то вы набираете баллы и переходите играть дальше.
Играть сейчас
Игра 8 «БрейнФуд»
Игра «БрейнФуд» развивает память и внимание.
Главная суть игры в каждом раунде показан набор элементов, надо выбирать из набора тот, который еще не выбирали в предыдущих раундах.
В этой игре на экране предложены напитки и еда. Надо выбрать что-то одно. В каждой следующем раунде надо выбрать другое блюдо, которое отличается от выбранных ранее блюд. Надо запоминать и выбирать всегда разные блюда и напитки.Если вы правильно отвечаете, то вы набираете баллы и продолжаете играть дальше.
Играть сейчас
Игра 9 «Супер память»
Игра «Супер память» развивает память и внимание.
Главная суть игры каждый раунд на экране появляется новый объект необходимо его указать, кликнув по нему.
В этой игре начинается раунд и на экране появляется картинка, в следующий раунд появляется еще одна картинка и сохраняется старая картинка. Нажать надо только новую картинку, старые картинки не надо нажимать повторно.Если вы правильно отвечаете, то вы набираете баллы и продолжаете играть дальше.
Играть сейчас
Игра 10 «Пространственное скоростное сравнение»
Игра «Пространственное скоростное сравнение» развивает память и внимание.
Главная суть игры на экране ряд рисунков их надо сравнить с предыдущим рисунком и ответить повторяется он или нет.
В этой игре на экране появляется фигура, вам надо ее запомнить, затем она исчезает и появляется другая фигура. Сравните фигуру на экране с предыдущей фигурой. Ответить можно с помощью кнопочек внизу «да» и «нет».Если вы правильно отвечаете, вы набираете баллы и играете дальше.
Играть сейчас
Курсы для развития интеллекта
Помимо игр, у нас есть интересные курсы, которые отлично прокачают Ваш мозг и улучшат интеллект, память, мышление, концентрацию внимания:
Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет
Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать.
После прохождения курса ребенок сможет:
- В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
- Научится запоминать на более длительный срок
- Увеличится скорость воспоминания нужной информации
Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет
Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь! 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы:)
Супер-память за 30 дней
Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.
В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.
Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.
Как улучшить память и развить внимание
Бесплатное практическое занятие от advance.
Деньги и мышление миллионера
Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.
Скорочтение за 30 дней
Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и так далее.? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.
При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей. Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете убить сразу двух зайцев:
- Научиться очень быстро читать
- Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они крайне важны
- Прочитывать в день по книге и быстрее заканчивать работу
Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика
Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.
Заключение
Любите своих детей, создавайте им комфортные условия для жизни и развития, помогайте им развивать память и прислушивайтесь к голосу ребенка и к его желаниям. Желаем вам удачи.
как развить внимательность, память и логику у школьника
12 лет – это возраст, когда способности к обучению у ребёнка находятся практически на самом высоком уровне. Именно поэтому родители не должны останавливаться на достигнутом: ваша задача, развивать ребёнка интеллектуально и дальше. Как это сделать – читайте далее.
Как развить внимание у ребёнка
Как развить внимательность у ребёнка 12 лет? Для этого можно выполнять специальные упражнения, тренирующие данный навык. В комплекс занятий на внимательность у детей 12 лет входят следующие упражнения:
- «Не сбивайся». Упражнение развивает концентрацию внимания и учит правильно его распределять. Пусть ребёнок считает вслух, например, от 1 до 31, но при этом не включает в счёт числа с цифрой 3. Вместо них он должен говорить «не собьюсь».
- «Наблюдательность». Данное упражнение помогает развить зрительную память. Ребёнку нужно по памяти описать подробности пути в школу, двор возле дома, свою комнату или класс. В общем, любое место, в котором ему приходится бывать. Описание делается устно.
- «Муха». Данное упражнение также направлено на развитие концентрации внимания. Проводится оно в игровой форме.
Для его выполнения необходимо взять доску и расчертить на ней поле с клетками 3х3. Также понадобится кусочек пластилина. Он и будет играть роль мухи. Теперь поставьте доску вертикально, и пусть ребёнок перемещает муху по клеткам в соответствии с командами, которые вы будете ему подавать. Например: «вправо», «влево», «вверх», «вниз». Исходное положение мухи – клетка в центре доски.
О том, как развить внимательность у школьника — написано в специализированной литературе по развитию ребенка и популярной психологии.
Как улучшить память ребёнку 12 лет
Как развить память у ребёнка 12 лет? Для этого нужно сделать упор на нескольких аспектах.
Если у ребёнка 12 лет плохая память, он должен много читать. Не давайте детям сидеть подолгу за компьютером, лучше заинтересуйте их хорошей книгой, покажите примером, что чтение должно стать для ребёнка неотъемлемой частью жизни.
Эффективно тренируют память развитие новых умений и навыков. Если ребёнок освоит новый вид спорта или начнёт играть на каких-либо музыкальных инструментах, это поможет ему справиться с проблемой плохой памяти. Ещё один вариант того, как улучшить память и внимание у школьника – давать сыну или дочери учить наизусть стихи и отрывки из прозаических произведений. Также обязательно увеличивайте словарный запас ребёнка. Сделать это можно с помощью настольных игр, наподобие «Эрудита».
Помимо прочего, хорошо на развитие памяти влияет запоминание чисел. Пусть ваш ребёнок попробует запомнить даты рождения всех родственников – это станет отличным способом для тренировки его памяти.
Как развить логику у ребёнка 12 лет
Чтобы развить у ребёнка логику, нужно чаще проводить с ним интеллектуальные диспуты, обсуждать различные книги, фильмы. Пусть ребёнок делает выводы по поводу просмотренного или прочитанного сюжета и его героев, это также тренирует логику.
Хороший способ для тренировки логического мышления и внимания – настольные игры. Например, шахматы и шашки, «Монополия». Также ребёнку в 12 лет уже вполне можно разгадывать судоку – это отличный вариант для тренировки логики.
Общайтесь со своими детьми на равных, выстраивайте с ними доверительные отношения, обсуждайте проблемы общества, обращайтесь за советом. Всё это поможет в развитии интеллектуальных способностей вашего чада и даст ему хороший стимул для дальнейшего роста: так он почувствует себя взрослым и самостоятельным.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят