занятия | Занятия УШУ для детей, занятия УШУ для взрослых, школа УШУ в Москве, клуб УШУ в Москве, УШУ для здоровья, сайт школы УШУ, обучение гимнастике УШУ.
Школа ушу «Шёлковый путь» предлагает вам Программу дистанционного обучения. Она включает в себя живые онлайн-занятия и установочные видеоуроки для самоподготовки. Программа разработана на основе системы многолетней подготовки в школе ушу «Шёлковый путь», которая в свою очередь совершенствовалась с 2005 года и прошла проверку временем, доказав свою эффективность. Программа подготовки позволяет достичь мастерства по всем направлениям ушу.
В разработке программы принимали участие специалисты с высшим спортивно-педагогическим образованием, тренеры спортсменов высокой квалификации, руководители известных клубов ушу.
Для кого эти занятия:
Мы приглашаем на занятия в онлайн-школе ушу «Шёлковый путь»:
— занимающихся на групповых тренировках в зале (как дополнительное сопровождение офлайн-обучения)
— желающих заниматься удаленно (только онлайн).
И в том, и в другом случае вы будете достигать мастерства (гунфу). Более того, обучение онлайн имеет ряд преимуществ.
Предлагаем вашему вниманию пробный урок для младших школьников и дошкольников.
Основная задача данного урока — дать представление ребёнку и родителю об онлайн-обучении в школе ушу “Шёлковый путь” (Москва), помочь адаптироваться к особенностям данного формата обучения.
Поэтому для повышения мотивации к непривычному формату в видеоролике представлены простые и распространенные упражнения суставной гимнастики, а также общеразвивающие упражнения в игровой форме. Непосредственно техника ушу представлена минимумом упражнений. В то время, как на регулярных занятиях будет осуществляться полноценная углублённая подготовка по различным разделам программы с детальным разбором всех нюансов.
Преимущества онлайн-обучения (общие)
1. Финансовая выгода
2. Экономия времени на проезд
3. Свободный график занятий
5. Социальное дистанцирование и отсутствие психологических помех (взаимоотношения в группе, отвлекающие от самого обучения) с сохранением эффекта присутствия на групповом занятии в зале.
Преимущества Школы ушу «Шелковый путь»
1. Предлагаются не просто онлайн-занятия, а полный многолетний цикл подготовки, тренировки с гарантированным результатом: ростом технического мастерства, физическим развитием, прохождением аттестаций и присвоением поясов, участием в онлайн-турнирах по физической и технической подготовке.
2. Огромный опыт преподавания спортивного и традиционного ушу по всем существующим направлениям позволил соединить воедино различные виды подготовки (технические комплексы, различные виды фехтования, самооборону и рукопашный бой) и предложить их в виде целостной системы.
3. Индивидуальная работа с каждым учеником: поддержка тренера в виде разбора видеоотчетов, консультаций, рекомендаций.
4. Программа разработана по каждой возрастной категории детей.
Недостаток всего один – отсутствие партнера. Но на начальных этапах он и не нужен: мы будем формировать базу ушу, тренируясь в режиме соло. В дальнейшем многое можно будет отрабатывать в паре с другим членом семьи. Для желающих мы будем предлагать также и дополнительные занятия в зале.
Какой результат вы получите
Ушу в нашей школе способствует также и всестороннему физическому развитию и формирует ряд качеств, необходимых в жизни.
1. Гармоничное физическое развитие: сила, гибкость, скорость реакции, ловкость, быстрота движений, выносливость.
2. Укрепление различных систем организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной. Повышение сопротивляемости заболеваниям.
3. Формирование правильной осанки и умения ее поддерживать, профилактика плоскостопия. Здоровые суставы и позвоночник помогут избежать возрастных заболеваний.
4. Развитие внимательности, настойчивости, целеустремленности. Ребенок научится ставить перед собой цели, достигать целей и справляться с трудностями.
6. Умение поддерживать хорошее самочувствие. Овладение навыками саморегуляции будет помощником на всем жизненном пути.
7. Умение адекватно действовать в различных жизненных ситуациях: навыки самообороны и умение обходиться без боя.
Согласитесь — это то, чего так не хватает современным детям.
Возраст
Мы рекомендуем наши занятия для детей с 7 лет. Детям более младшего возраста целесообразно заниматься вместе со взрослыми (в режиме семейного занятия, под девизом «Делай как я»).
Почему это работает
Зная принципы различных стилей традиционного ушу и закономерности подготовки в различных разделах (соло-техника, ударно-защитная парная, работа с оружием), мы можем предложить вам полноценную подготовку, где за основу взято техническое совершенство (технические комплексы – таолу). На этой базе изучаются другие направления ушу как единоборства: фехтование (одноручного, двуручного, меч+щит), самооборона и рукопашный бой. Таким образом, вы будете понимать суть боевого искусства ушу, умея отделять зёрна от плевел и обучаться главному – тому, что формирует универсальность.
Как это будет происходить
В нашей программе:
1. Регулярные полноценные занятия в небольших группах продолжительностью от 40 минут до 1,5 часов в зависимости от возраста. Занятия проводит высококвалифицированный спортивный педагог.
2. Индивидуальное сопровождение процесса.
3. Изучение формальной техники, приемов фехтования и рукопашного боя.
4. Участие в аттестациях и присвоение поясов.
5. Участие в онлайн-турнирах по физической и технической подготовке.
Мы делаем ушу доступным
Записаться на занятия и получить консультацию можно
по e-mail: silkroad-63mail.ru
или по телефону: 8 (903) 154-95-85
Работайте над собой, занятия ушу
Многие из нас в детстве и более сознательном возрасте любят фильмы о восточных единоборствах. Умудрённый опытом учитель — классический персонаж большинства из них. Эксперт «Планеты Спорт» Андрей Аскаров, тренер и руководитель Школы ушу «Парящий дракон» в Калининграде, хоть и не имеет длинной белой бороды и внушительных бровей, может дать фору любому китайскому мастеру. Наш янтарный сифу обучает и детей, и взрослых, и девушек, и дедушек. Впитав восточную философию и принципы непрерывного самосовершенствования вместе с азами техники единоборств, Андрей не только учит правильно двигаться, но и ведёт свой уже не маленький отряд к настоящему духовному просвещению. И поделится им со всеми друзьями «Планета Спорт».
Я занимаюсь ушу с 15 лет, сейчас мне 33 года, то есть на протяжении 18 лет.1
Меня приводили в зал с 3 лет, я подтягивался на турниках, отжимался на брусьях, играл в мяч. Уже в 6 лет меня отдали в профессиональный спорт, на трамполин, это батутный вид спорта. Я прыгал, занимался гимнастикой, а в 10 лет увлёкся рукопашным боем, в Узбекистане он называется турон. Выходил на поединки, спарринговался. И в 15 лет начал искать себя, так как не было хорошего тренера. Я занимался самбо, легкой атлетикой и в итоге вместе с другом пришёл на ушу.
До первого занятия для меня ушу было не видом спорта, а чем-то вроде танцев. На первой тренировке меня заинтересовало буквально все, затронуло что-то глубоко, и я начал заниматься. В ушу я нашёл всё то, чем занимался ранее: гимнастику и спарринговую технику, а также борьбу и оздоровительные техники. Так как я закончил Физкультурный институт по вольной борьбе, этот аспект был мне очень близок.
В 16 лет я поступил в Институт физкультуры и именно с того момента уже начал преподавать. Тогда-то я и понял, что спорт — это для меня профессионально.
Ещё в Ташкенте я выступал на чемпионате мира по кикбоксингу и занял там второе место. Уже здесь, в Калининграде, впервые вышел на Европу и на чемпионат мира. Эти три награды — самые тяжёлые, целевые в моей жизни, в моём спорте, то есть для меня самые важные.
Ушу – это спортивное направление. Кунг-фу – традиционное. В программу спортивного ушу входят северное и южное направления, несколько видов мечей, шеста, то есть короткое и длинное оружие. В кунг-фу же входит разнообразное оружие, более пяти тысяч стилей: внутренние и внешние направления, стили с оружием и без оружия.1
Я считаю, что в ушу есть всё. К нам человек приходит с любой целью, какую он хочет достичь. Неважно, похудеть, для здоровья, набрать силу, растянуться, защитить себя — ушу дает это всё. Этот вид спорта предназначен для всех направлений, в отличие от многих других.
Одно время я преподавал физкультуру в школе и именно там вводил ушу для детей. Я считаю, что для физкультуры это направление идеально. И в Китае вместо физкультуры дается именно оно. В Москве существует экспериментальная школа по ушу, в которой также вместо физкультуры это направление.
Благодаря занятиям ушу дети будут гармонично развиваться, расти здоровыми, физически сильными, выносливыми и ловкими; обретут новых друзей, станут членами команды, вместе с которой они будут выезжать на показательные выступления, сборы и соревнования; приучатся к дисциплине, без которой добиться результатов в ушу просто невозможно.
Такие направления, как тайцзицюань и цигун, являются изначально оздоровительными.
А здоровье даётся через укрепление всех групп мышц в целом. Я считаю что тайцзицюань и цигун подходят больше для взрослых, потому что детям будет скучно. Так как темп выполнения медленный, прорабатывается дыхание. Детям давать именно дыхательные упражнения смысла нет, потому что они изначально уже дышат правильно. Им больше подходят быстрые, боевые направления.Одно из главных достоинств в практике ушу заключается в том, что можно заниматься в любом возрасте и месте.
На ковре мы соперники, вне ковра мы друзья.
Очень часто в секцию единоборств приходят подростки, которые столкнулись с неприятными для себя ситуациями в реальной жизни. В занятиях спортом они видят выход из своей непростой ситуации. Обида и боль при правильном подходе постепенно трансформируется в силу духа, железную волю и спортивное мастерство.
Изучать ушу только по видео или книжкам – нереально.
Медленный темп китайской гимнастики — вовсе не помеха сжиганию калорий, ведь затраты энергии на тренировке по ушу не уступают подвижным видам фитнеса. Благодаря равномерной нагрузке фигура приобретает гармоничные формы.
Вроде бы смотришь – ерунда, начинаешь медленно делать – сложно, еще медленнее – еще сложнее.1
У меня есть спортсмены, которые начинают заниматься и в 40 лет, и в 50 лет, и они выходят на соревнования, без проблем.1
Чем больше практики, тем лучше. Когда я был в Китае, для меня было шоком, когда я в пять утра просыпался от того, что китайцы тренируются. Если мы занимались час, то китайцы – четыре часа. Наша тренировка длилась с 7 до 8 утра, их с 5 до 9 утра. Потом они практиковали свое ушу днем, до обеда, и после него.1
Наши травмы, по большей части – это голеностоп, колени. Вообще любой вид спорта травматичен. Но у нас есть боксерские перчатки, протектор, шлемы, капы, на голени защита. Полная экипировка.1
В тренировках используются скакалки, эспандеры и другие аксессуары. Необходимы также определенные штаны, обувь для тренировок и защитная экипировка для боевых направлений. Очень большое значение имеет выбор одежды. Для детей — шорты и маечка. Для взрослых — любая удобная спортивная форма. Взрослые, бывает, занимаются в носках, но по большей части все же в кроссовках. А детям удобнее именно кеды, так как кроссовки неудобны для направления ушу.
Противопоказаний для занятий ушу абсолютно никаких. Наоборот — это оздоровительный вид спорта. В своей школе первостепенной задачей я ставлю здоровье, а спорт на втором плане.1
Мои планы — воспитать чемпионов не только северо-западного федерального округа, но России, Европы и мира. Через два года состоится чемпионат мира по ушу в Китае, и я планирую занять первое место. Также в планах реорганизовать свою школу, сделать общественную организацию.
#planetasport39 #АндрейАскаров
1(с) ИА Русский Запад, 2017
Индивидуальные и групповые занятия ушу
Ушу как единоборство зародилось в Древнем Китае. Термином «ушу» обозначаются разные техники ведения боя, однако объединяет их общая философия познания себя и гармонизации тела и духа. Постепенно занятия ушу стали популярны во всем мире и даже входят в шорт-лист Олимпийских игр. Цель данного направления заключается не только в способности к самообороне, но и в оздоровлении тела, укреплении мышц, суставов и связок, а также в достижении спокойствия.
Сегодня тренировки ушу проходят на базе многих фитнес клубов, оздоровительных центров и тренажерных залов. Отсутствие сложного инвентаря делает занятия возможными практически в любых условиях. Если ушу как боевое искусство интересует обычно мужчин, то ушу как оздоровительная гимнастика чаще привлекает женщин, детей, пожилых людей. Бережное отношение к себе и сопернику – это главное правило занятий, которое делает их безопасными и приятными. На тренировках практически исключены травмы, т. к. наработка навыков идет постепенно, а все действия выполняются плавно и спокойно.
Выбор клуба для занятий – важный этап знакомства с ушу. В постижении основных правил и нюансов огромную роль играет уровень комфорта и доброжелательности наставника к ученикам и учеников друг к другу. Тренировки не должны происходить в спешке, темном и тесном помещении, в атмосфере неприязни или страха. Наставник в данном случае – это тот человек, который должен не только контролировать ход выполнения упражнений, но и понимать, поддерживать каждого ученика. Для того, чтобы заниматься ушу, можно выбрать индивидуальный и групповой формат занятий. Для того, чтобы отрабатывать движения, далеко не всегда вам понадобится партнер, тем более, в начале пути. Большинство действий можно совершать самостоятельно под контролем тренера, добиваясь большей гибкости, силы и точности. Бой в ушу – не самоцель, и многие занимаются этим видом спорта для укрепления организма, а не ради умения драться. Индивидуальные уроки полезны тем, что наставник может подобрать для вас оптимальный график занятий, который позволит заниматься в удобное время. Кроме того, индивидуальный подход нужен для того, чтобы тренер мог корректировать темп усвоения материала исходя из вашего веса, возраста, наличия хронических заболеваний. Индивидуальный формат особенно подходит для людей старшего возраста, которым важно не получить травму. Часто такой вариант выбирают подростки, неуверенные в себе, женщины с проблемными фигурами и легко отвлекаемые люди. Находиться наедине с тренером для них гораздо проще, приятнее и спокойнее, чем в группе. Заниматься один на один с наставником также приходится профессиональным спортсменам, особенно на этапе подготовки к соревнованиям. Минусом индивидуальных занятий можно назвать их цену, т. к. она обычно выше цены за групповые занятия.
Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50% (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК / Йога / УШУ) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Групповые тренировки порой не менее эффективны, чем индивидуальные. Сплоченный коллектив, настроенный на общую волну, может стать мощной поддержкой в периоды уныния. В группах по интересам часто завязываются новые знакомства и даже создаются семьи. Детям обычно легче заниматься в групповом формате, поскольку общение со сверстниками – их естественная потребность. Одинокие пожилые люди также часто выбирают такой вариант ради возможности поговорить, обсудить насущные вопросы, посоветоваться. Занятия ушу обычно проводятся в зале на 2-20 человек, при этом важно, чтобы всем участникам было удобно и комфортно. Налаживание отношений в группе являются задачей тренера, и от него зависит, будет ли атмосфера на занятиях свободной и мирной. Групповой формат более удобен тем, кто уже изучил основы практики и приступает непосредственно к техникам ведения боя. Для того, чтобы участники не пострадали, обязательно используются шлемы, накладки и капы. Кроме этого, в ушу существует незыблемое правило: бой нужно прекратить до того, как кто-то получит сильную травму, ведь цель ушу не в нанесении увечий, а в гармонизации тела и духа.
Выбирать формат тренировок нужно так, чтобы занятия приносили радость. Не стоит страдать от стеснения в толпе или томиться от скуки на индивидуальной тренировке. Тем, что доставляет дискомфорт, мы не можем заниматься долго, поэтому стоит внимательно прислушаться к себе при выборе места и времени занятий, их формата и личности тренера.
Студия развития физических качеств с элементами восточных единоборств и Ушу
Занятия для детей 3 — 7 лет / Периодичность 1, 2 раза в неделю / Продолжительность 45-60 минут.
Уважаемые родители! Бабушки и дедушки! Дяди и тети!
«Маленький принц» приглашает Вас и Ваших детей в студию физического развития. Программа предполагает обучение технике самообороны на основе ушу, каратэ иайкидо.
Методика разработана таким образом, что занятия доступны, полезны и безопасны для детей независимо от уровня их физической подготовки. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты и ловкости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.
На занятиях в студии физического развития ребенок освоит множество интересных и полезных навыков: вставать на мостик и садиться на шпагат, уверенно держать баланс и управлять своим телом. Специальные упражнения помогут увеличить амплитуду движений, развить эластичность мышц и укрепить мышечный корсет.
А кроме того, мы научим ребенка выигрывать честно и по правилам. И тому, что нет раз и навсегда завоеванных вершин!
Научим и проигрывать. С достоинством и высоко поднятой головой. И объясним, что жизнь на проигрыше не заканчивается, что поражение — отправная точка на пути к победе.
На занятиях мы взращиваем командный дух, уважение к товарищам по команде. Но наша главная задача — подарить ребенку радость развития через движение!
Мы Ждем ВАС!
Продолжительность занятия:
- группа 3,0 — 4,5 лет: 45 минут.
- группа 4,5 — 7 лет: 60 минут.
Преподаватели «Белорусская»: Обухов Сергей
Стоимость
Расписание
Page not found — Детская школа ушу
Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.
Blog
- 01/01/2020 — С Новым годом! С новым залом!
- 08/11/2019 — Мы переезжаем. Привет, Голосеево!
- 08/03/2019 — Какое боевое искусство выбрать для ребенка?
- 07/09/2019 — 5 веселых и полезных упражнений, которые обожают все дети
- 06/21/2019 — Киевская спортсменка Наталья Ивахненко завоевала золото, выступив с шестом на чемпионате мира по хортингу
- 02/08/2019 — Ушу для взрослых с Павлом Федоренко
- 11/12/2018 — Ребята, вот так нужно тренироваться!
- 09/09/2018 — Приглашаем на занятия по китайской борьбе!
- 06/05/2018 — Поддерживаем форму на каникулах: 5 простых упражнений
- 10/05/2017 — Мы ищем таланты!
- 10/04/2017 — Не пропустите семинар мастера по традиционной китайской медицине. Уже скоро!
- 08/24/2017 — С Днем Рождения, дорогая!
- 08/15/2017 — Приглашаем на открытый урок
- 08/03/2017 — Лагерь в Каролино-Бугаз-2017. Done!
- 06/16/2017 — Мы на «Шелковом пути»
- 05/30/2017 — Мы на «Kshatra Fest»
- 05/25/2017 — Лагерь на Жуковом острове
- 05/24/2017 — Летний лагерь в Каролино-Бугаз
- 05/23/2017 — Приглашаем на фестиваль боевых искусств в Феофанию
- 05/22/2017 — Скоро семинар мастера в Одессе
- 05/21/2017 — Результаты соревнований 20.05.2017
- 04/27/2017 — Запущен сайт-визитка нашей школы
- 04/21/2017 — Лицо школы: результаты
- 04/10/2017 — Встречайте чемпионов!
- 04/09/2017 — Успешно прошел первый детский семинар по шуайцзяо с мастером Ван Тунчином
- 04/06/2017 — Скоро семинар мастера в Киеве!
- 04/01/2017 — 10 причин заниматься ушу
- 03/29/2017 — Ван Тунчин уже в Киеве!
- 03/23/2017 — Опрос: «Кто станет лицом нашей школы?»
- 03/21/2017 — Весна: обновляем гардероб!
- 03/13/2017 — Скоро семинар Ван Тунчина в Киеве!
- 02/24/2017 — Практический семинар для особенных детей и их родителей с участием мастера
- 02/18/2017 — 5 часов крепатуры: наша новая фотосессия
- 02/13/2017 — Мастер готовится к записи альбома
- 02/02/2017 — Ура! Весна пришла!
- 01/30/2017 — Наш десант в центре Киева
- 01/27/2017 — Что нам ждать в 2017 году?
- 01/18/2017 — Приглашаем на китайский Новый год!
- 01/02/2017 — Новогодние каникулы
- 12/30/2016 — Вспомнить все: 2016 год
- 12/04/2016 — Встречайте мастера в Луцке!
- 10/31/2016 — Скоро первый семинар мастера в Харькове!
- 10/27/2016 — Китайский волшебник
- 10/23/2016 — Мастер и рок
- 10/10/2016 — Приглашаем на курсы китайской каллиграфии!
- 10/05/2016 — Привет, Алиса!
- 09/20/2016 — Мы в Феофании-2!
- 09/05/2016 — Приглашаем на фестиваль!
- 08/26/2016 — Какое боевое искусство выбрать для ребенка?
- 08/26/2016 — Объявляем фотовыставку!
- 08/23/2016 — Внимание! Родительское собрание!
- 08/17/2016 — Приглашаем в семейную группу!
- 08/12/2016 — Скоро семинар мастера в Одессе!
- 08/03/2016 — Готово расписание на новый учебный год!
- 08/01/2016 — Мы вернулись из Каролино-Бугаз!
- 06/09/2016 — Кто на Жуков остров? Собираем вещи!
- 06/01/2016 — Феофания удалась!
- 05/29/2016 — Едем в Каролино-Бугаз!
- 05/29/2016 — Едем на Жуков остров!
- 05/23/2016 — Летний лагерь. Кто с нами?
- 05/11/2016 — Приходите на фестиваль боевых искусств!
- 05/05/2016 — Внимание! Аттестация!
- 04/18/2016 — Фотопроект «Я — звезда ушу!»
- 03/13/2016 — Спасибо, мастер!
- 03/04/2016 — Оденьте это немедленно!
- 02/04/2016 — Приходите на праздник!
- 01/20/2016 — Красные обезьяны уже у нас! Выберите самую прекрасную и проголосуйте!
- 01/02/2016 — Итоги соревнования 26.12.2015
- 12/28/2015 — Новогодние каникулы
- 12/26/2015 — Большой китайский цирк в Киеве!
- 12/23/2015 — Внимание! Конкурс!
- 12/22/2015 — Приглашаем на соревнования!
- 12/20/2015 — Итоги экзамена 19.12.2015
- 12/15/2015 — Вы еще не приготовили новогодние подарки? Мы вам поможем!
- 12/13/2015 — А вы готовы?
- 12/01/2015 — Мудрости
- 11/25/2015 — А вы такое видели? Подборка самых фантастических фотографий рисовых террас в Юньнани
- 11/22/2015 — Через Одессу прошел «Шелковый путь»
- 11/17/2015 — 10 подсказок, как усилить интеллект ребенка
- 11/10/2015 — Какое боевое искусство вам подходит?
- 11/07/2015 — Культурный проект «Шелковый путь»
- 10/30/2015 — Рассвет ушу в Киеве
- 10/22/2015 — Кому рюкзак?
- 10/19/2015 — Какой должна быть школа в наше время
- 10/14/2015 — Правила жизни Джета Ли
- 10/08/2015 — 10 правил воспитания потрясающий детей
- 09/22/2015 — Посмотрите, что вытворяет этот человек!
- 09/15/2015 — А вы такое видели? Радужные скалы Данься
- 09/10/2015 — Мудрости
- 09/08/2015 — 7 вещей, которые следует держать в секрете
- 08/12/2015 — 7 ошибок воспитания, которые мешают детям быть успешными
- 08/01/2015 — Мудрости
- 07/22/2015 — 10 причин научить ребенка есть палочками
- 07/17/2015 — Мудрости
- 07/16/2015 — Школа будущего
- 07/15/2015 — Выставка «Традиции старосветского Китая» в музее Ханенко
- 07/01/2015 — Пост обожания финского образования
- 06/24/2015 — Мы открыли магазин
- 06/22/2015 — Вы до сих пор не играете в тайцзи бол?
- 06/17/2015 — Семинар мастера Ван Тунчина
- 06/06/2015 — Грандиозный фестиваль ушу в Одессе
- 06/02/2015 — Запад VS Восток: какая культура тебе ближе?
- 06/01/2015 — Школа уходит на каникулы
- 05/18/2015 — Лагерь в Каролино-Бугаз
- 05/17/2015 — Лагерь на Жуковом острове
- 05/15/2015 — Скоро семинар мастера Му Юйчуня в Одессе!
- 04/15/2015 — Мы в Facebook
- 03/09/2015 — Борьба в Виннице
- 01/28/2015 — Наша школа на открытом чемпионате Киева по китайской борьбе шуайцзяо
- 12/25/2014 — Новогодние каникулы
- 12/12/2014 — Удивительный Китай
- 12/07/2014 — Фотоотчет о поездке в Китай-2014
- 12/02/2014 — Итоги поездки в Китай
- 10/16/2014 — Миссия выполнима: Китай
- 10/15/2014 — У нас пополнение!
- 09/01/2014 — Объявлен набор детей на новый учебный год!
- 08/05/2014 — Хотите присоединиться к команде?
- 07/27/2014 — Успешно завершился летний лагерь — 2014
- 07/20/2014 — Не сходить ли нам в кино?
- 07/17/2014 — Учим китайский!
- 07/16/2014 — Приглашаем на уроки китайской каллиграфии!
- 07/11/2014 — Український хрест майстра ушу
- 07/08/2014 — 10 заповедей для родителей от Януша Корчака
- 07/05/2014 — 24 совета для мам мальчиков
- 07/01/2014 — 7 правил воспитания девочек
- 05/15/2014 — Не дать ребенку стать жестоким
- 04/10/2014 — Цигун. Обыкновенное чудо
- 07/29/2013 — Мы вернулись из лагеря!
- 07/01/2013 — Почему дети ведут себя так, а не иначе?
- 04/10/2013 — Ночной дозор тренера ушу
Школа Ушу Тай Цзи Цуань приглашает на занятия в Ульяновске | Услуги
Дорогие жители Ульяновска, в нашем городе проводятся занятия гимнастики УШУ Тай Цзи Цуань для всех возрастных категорий обучающихся.
Оздоровительная гимнастика пришла к нам из глубокой древности, её происхождение связано с великими мастерами рукопашного боя, изучающими возможности человеческого организма, несмотря на это она ещё более актуальна и в современном мире, где люди подвергаются постоянным стрессам, и где им не хватает элементарных естественных движений тела.
Гимнастика является высокоэффективным средством поддержания и восстановления здоровья и стабильности.
Оздоровительная гимнастика УШУ Тай Цзи Цуань:
— устраняет усталость в теле;
— восстанавливает нормальную циркуляцию крови и лимфы в организме;
— улучшает обмен веществ;
— стимулирует защитные силы организма;
— увеличивает сопротивляемость болезням и активность внутренних органов;
— предотвращает различные заболевания суставов, позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата в целом
Целью занятий является осознание своего отношения к здоровью и выработка физиологически — сберегающих здоровье навыков, к примеру таких как:
— умение правильно держать осанку, постановке ног
— прямо и правильно ходить, на основе распределения веса тела на подошвах стоп
— изучение техник дыхания, цигун
— изучение приёмов рукопашного боя и их боевого применения
Во время занятий уделяется внимание мобилизации суставов, гибкости позвоночника, ног, рук, поясничного и верхне-плечевого пояса, укреплению всех групп мышц, активизации диафрагмы, что способствует правильному дыханию и нормализации кровяного давления. Также занятия способствуют нормализации веса.
Есть комплексы упражнений для людей ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, разной степени подвижности и физической подготовки. Упражнения выполняются лежа, сидя, стоя, в движении. Есть динамические и статические формы, а также сочетания тех и других.
Данное направление гимнастики включает в себя целенаправленные физические упражнения в сочетании с концентрацией внимания, а также с элементами релаксации, дыхательных упражнений и самомассажа. Об их высокой эффективности по сравнению с просто физическими действиями свидетельствуют результаты, полученные при исследовании и апробации этих базовых комплексов во многих научно — исследовательских центрах как в нашей стране, так и за рубежом.
Осознанное выполнение упражнений играет главную роль в постепенном урегулировании физиологических функций человеческого тела. Во время занятий происходит работа с сознанием, за счет ритма движений изменяется ритм работы мозга, что способствует развитию межполушарных связей мозга, а также производится позитивное эмоциональное наполнение энергией, которую Вы, сможете использовать во всех сферах своей деятельности: умственной, творческой и физической.
Гимнастика УШУ Тай Цзи Цуань– это захватывающее путешествие за силой, красотой и мудростью тела! Со временем миролюбивая философия оздоровительного УШУ станет неотъемлемой частью каждого занимающегося человека.
Польза или вред ушу для детей
алебарда
Почти все боевые искусства приносят много пользы: они учат дисциплине, уважению, уверенности в себе, настойчивости, дружбе и преодолению страха. Определенные техники на физическом уровне развивают координацию, скорость, ловкость, выносливость и силу. Детский возраст — это прекрасный момент для начала большого приключения, в котором практикуются боевые искусства. Однако возникают сомнения, когда родители ребенка не обладают достаточными знаниями в этом вопросе и не знают, каким критериям следует следовать при выборе секции и определенной дисциплины. Большинство детских садов и школ дают возможность записать детей на дополнительные занятия по дзюдо или каратэ, но все большую популярность набирает ушу (кунг-фу).
Немного истории
Китаю более 2000 лет, и его история — это также история боевых искусств. Ни в одной стране боевые искусства не развивались до такого высокого уровня и степени дифференциации, как это произошло в Китае. Создатели сотен стилей черпали свои знания и вдохновение из наблюдений за поведением животных, а также из философии и религии. В китайских боевых искусствах существуют десятки систем. Их делят на различные стили и школы: тайцзицюань, багуачжан, синъицюань и другие. Китайские боевые искусства называются Wu Shu или Kung Fu.
Разница между кунг-фу и ушу
Кунг-фу — это традиционное китайское название, которое означает умение делать что-то идеально и при этом необязательно касается боевых искусств. Кунг — это энергия, а Фу — время, которое требуется для овладения чем-то. Таким образом, достичь кунг-фу можно даже в заваривании чая.
Тем не менее обучение боевым искусствам веками ассоциировалось с такими чертами личности, как терпеливость, сосредоточенность и усердность, поэтому название «кунг-фу» используется сегодня для описания китайских боевых искусств. Слово «ушу», в прямом смысле означающее «боевые искусства», появилось в XX веке и стало означать различные дисциплины.
Преимущества занятий ушу для ребенка
Обучаясь боевым искусствам, дети получают ряд преимуществ, среди которых выделяют следующие пункты.
Уверенность
Самое большое преимущество обучения боевым искусствам — это повышение уверенности в себе.
Это не происходит в одночасье и требует времени. Повышение уверенности в себе появляется в результате повышения физической подготовленности, координации, чувства личной безопасности, дисциплины, стремления к дружелюбию и гармонии. Вера в свои силы, смелость и решительность очень необходимы ребенку, потому что это способствует принятию осознанного и точного выбора, что также отражается во взрослой жизни.
Физическая подготовка
Преимущества отличной физической подготовки у детей хорошо документированы.
Физически активные дети имеют значительно меньше хронических заболеваний по сравнению с детьми, которые ведут малоподвижный образ жизни. Занятия боевыми искусствами основаны на тренировке всего тела, что делает ребенка более устойчивым, сильным и гибким, одновременно предотвращая ожирение и лишний вес. Обучение детей с раннего возраста преимуществам физической активности позволяет им вступить во взрослую жизнь, осознавая ценность своего здоровья.
Координация движений
Помимо тренировки мышц и обучения более продвинутым движениям и позициям, боевые искусства также развивают двигательную координацию и равновесие, что очень важно при достижении зрелости.
Навыки координации необходимо улучшать на каждом жизненном этапе посредством тренировок. Однако, как показывают исследования, их кульминация приходится на период с 8 до 12 лет. В этом возрасте дети могут очень быстро изучить и освоить множество новых двигательных действий. Координационные упражнения требуют полной концентрации, сосредоточения и стимуляции, потому что в этот момент нервная система выполняет повышенную работу. Приобретение вышеперечисленных навыков позволяет заложить основы для освоения другого вида спорта, например, танцев, акробатики, легкой атлетики и других дисциплин, требующих быстрого реагирования.
Чувство личной безопасности
Запугивания не являются чем-то новым в обществе. Некоторым детям в школах приходилось сталкиваться с преследованиями и издевательствами в течение длительного времени. Особенно страдает ребенок, живущий в неблагополучном районе, где распространено насилие. Такие дети должны учиться самообороне, которая поможет им чувствовать себя в безопасности. В большинстве случаев люди не используют боевые искусства против других. Повышенная осведомленность об их навыках и уверенности в себе порождает прямую осанку и энергичный шаг, который действует обескураживающе и отпугивает потенциальных обидчиков. Стоит помнить, что кунг-фу учит избегать сражения как можно дольше.
Концентрация
Лучшая концентрация является дополнительным эффектом тренировки ушу. При изучении последовательности движений и техник сосредоточенность заставляет выполнять упражнение качественнее. Нет сомнений в том, что это окупится в виде лучших результатов. Более того, многие заграничные университеты ценят кандидатов, имеющих за спиной годы боевых искусств.
Развлечение и спокойствие
Тренировки изобилуют различными упражнениями, которые доставляют детям много веселья и смеха.
Кунг-фу благодаря интенсивности тренировок позволяет снять эмоциональное напряжение после дня, проведенного в школе, использования умственных сил. Упражнения позволяют избавиться от гнева и нервов, снизить уровень агрессии у детей. Люди, практикующие боевые искусства, характеризуются бодростью и самоконтролем и за пределами учебного зала. Внутренний мир и душевное равновесие являются результатом приобретения навыков самозащиты и осознания того, что человек может защитить себя в трудной ситуации.
Дисциплина
В начале дисциплина вводится инструктором и более продвинутыми участниками класса. Со временем каждый из адептов учится и развивает собственную технику — самодисциплину.
Это происходит, когда ученик начинает чувствовать гордость за свои навыки, ставить реальные цели и стремиться к ним, что позволяет ему развиваться. Наука самодисциплины в молодом возрасте, вероятно, может привести к тому, что подросток/взрослый в более позднем возрасте сможет последовательно достигать целей.
Более того, сама природа боевых искусств характеризуется довольно строгим режимом и приводит к развитию самодисциплины у учеников. Получить черный пояс за несколько дней невозможно. Поэтому дети также учатся тому, что для получения чего-то ценное, нужно проявить терпение, трудолюбие и преданность в течение нескольких лет своей жизни.
Дружелюбие
Ученики, изучающие ушу, более открыто общаются со своими одноклассниками. Чувство солидарности в основном создается благодаря совместной деятельности, задачам и проведенным вместе моментам. Опыт обучения боевых искусств совместно с другими детьми вызывает положительные эмоции у всей группы.
Уважение
Проявление уважения является неотъемлемой частью изучения боевых искусств и важным аспектом культуры, из которой происходит кунг-фу. Ученики выражают почтение друг к другу, к тренеру и секции, которую они посещают.
Дети учатся проявлять уважение к людям, которые обладают более обширными знаниями и опытом, доказывая, что они достойны быть их учениками. По отношению к пожилым людям они испытывают благодарность и признание, которые часто также передаются школьным учителям и позволяют строить здоровые отношения на основе взаимного уважения.
Возрастные группы при обучении ушу
Программы тренировок буду различаться в зависимости от возраста ребенка. Это связано с продолжением процесса роста и формирования организма.
5–8 лет
Во время тренировок в этой возрастной группе реализуется программа тренировок, охватывающая в основном общие упражнения по развитию, элементы корректирующей гимнастики и китайских боевых искусств. В процессе тренировок ребенок улучшает свою физическую форму и развивает двигательные навыки. Элементы ушу вводятся постепенно, чтобы у практикующих была возможность овладеть ими достаточно точно.
Во второй половине тренировочного сезона (в зависимости от физической формы детей) в тренировку включаются базовые техники удара ногой и основные элементы гимнастики (например, стояние и ходьба на руках с поддержкой тренера или колесо).
ребята на выступлении, город Фурманов, тренер Салехов Александр Юрьевич
9–12 лет
В этой возрастной группе больше внимания уделяется упражнениям, которые формируют и укрепляют мышечную систему. В дополнение к общим развивающим упражнениям практикующего обучают специфическим техникам ушу. Упражнения проводятся индивидуально (удары руками и ногами, боевые стойки, положение рук и тренировки с оружием), а также в парах (например, комбинации прямых и боковых ударов). Дети учатся взаимодействовать с группой в соответствии с принципами «честной игры».
На более позднем этапе вводятся боевые элементы, где у каждого тренера есть определенная задача. Такие упражнения проводятся в соответствии с этикетом, применимым в боевых искусствах — с уважением к другому человеку и под непосредственным руководством тренера.
Преимущества обучения — это, прежде всего, понимание ребенком собственной деятельности и стремление к цели, которую он поставил. Важно понимать, что гармоничное развитие детей является результатом работы тренера, мотивации родителей и усилий самого ученика.
Старше 13 лет
Дети, достигшие 13 лет, переводятся в старшую группу, где они овладевают полноценными навыками ушу. Это значит, что подросток начинает обучаться практически наравне со взрослыми, учится более серьезным приемам и техникам.
Некоторые секции в зависимости от физической подготовки предлагают занятия в «переходных группах». Они предназначены для подростков, которые не владеют достаточными навыками для обучения в старшей группе. Таким образом, здесь более взрослые дети получают возможность пройти элементы ушу, изучаемые в 9–12 лет, и потом перейти к серьезным занятиям.
Ушу — спорт для всех?
Многие инструкторы говорят, что кунг-фу — это спорт, подходящий для каждого ребенка старше пяти лет, если нет медицинских противопоказаний. Самое главное, хочет ли сам ребенок тренироваться. Тем не менее заботящиеся о здоровье родители должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать окончательное решение.
Если доктор запрещает любые физические нагрузки из-за, например, тяжелой астмы, пороков сердца или шаткого состояния позвоночника, коленей и т.д., то ушу противопоказано, потому что спорт не является реабилитацией. Однако есть заболевания, для которых боевые искусства наиболее желательны, например: вальгус колена, плоскостопие (при занятиях босиком этот тип дефекта исправляется лучше всего).
Может также оказаться, что ребенок слишком чувствителен к этому виду физической активности. Некоторые дети не могут терпеть конкуренции или даже малейшей боли. Поэтому не следует заставлять ребенка, который не хочет заниматься ушу, ходить на занятия.
Большинство боевых искусств могут быть подходящими для ребенка, при условии, что классы должным образом адаптированы, а инструкторы должным образом обучены и талантливы в работе с детьми. Главное, чтобы ребенок любил спорт, которым занимается, и получал от этого удовольствие.
Безопасность занятий ушу
Безопасность — это, пожалуй, самая горячая и серьезная тема для обсуждения между родителями ребенка. На ее обеспечение влияют различные факторы: личность тренера, место выполнения упражнений и сама дисциплина. Все виды спорта несут риск получения травмы (это касается как футбола, так и бальных танцев), боевые искусства не являются исключением. Однако в силах родителей обеспечить ребенку максимальную безопасность.
Обратите внимание на квалификацию и спросите об опыте тренера в работе с детьми. Стоит посмотреть, как выглядит комната и как проходит тренировка. Помните, что инструкторы должны пройти специальную подготовку для проведения занятий по боевым искусствам для детей.
Первые занятия ушу — это не кровавое столкновение с использованием различных типов ударов. Занятия для детей от 5 до 7 лет носят игровой и двигательный характер с элементами техники данной дисциплины. Боевые искусства для детей также могут быть частью занятий по физическому воспитанию. Обучение применять дисциплину в повседневной жизни позволяет ребенку обрести общую физическую форму, дает способность безопасного падения даже на самой твердой поверхности.
Большинство травм происходит на тренировках, однако чаще всего они возникают, когда дети имеют дело с некомпетентным тренером. В основном причинами становятся чрезмерные нагрузки на плечи, ступни и поясничную область. В этот список могут быть добавлены травмы, полученные в результате контакта с другим учеником, то есть ушибы и растяжения.
Таким образом, ушу — это дисциплина, доступная для детей, достигших 5-летнего возраста. Боевое искусство не только улучшает физическую подготовку ребенка, но и учит его самодисциплине, концентрации, терпеливости и упорству в достижении целей.
14 веб-сайтов для изучения уроков кунг-фу в Интернете (бесплатно и платно)
Изучите уроки кунг-фу в Интернете
Сражение друг с другом было в природе человека с момента его рождения, и существует множество традиционных способов, которыми люди сражались друг с другом.
Однако, чтобы дисциплинировать энергию и контролировать эти эмоции, были изобретены некоторые боевые стили, которые могут помочь вам в позитивном росте вашего тела, а также в определенной степени тренировать ваш разум и тело. Таким стилям давали различные названия, и в древние времена они использовались в качестве спортивных состязаний.Сегодня мы знаем такое боевое искусство, как боевые искусства.
Боевые искусства — это не просто способ борьбы, они дисциплинируют ваш разум и тело, следуя высшим принципам контроля, и вы можете почувствовать разницу внутри себя.
Есть определенные виды боевых искусств, которым обучают и наблюдают во всем мире, и вы можете увидеть, как в них играют как спорт, начиная от карате, бокса, кикбоксинга, борьбы и кунг-фу.
Кунг-фу считается самой древней и могущественной дисциплиной боевых искусств, поскольку дело не в силе, а в технике и том, как вы можете использовать слабость противника для достижения успеха.Слово кунг-фу может вызвать образ Китая в вашем уме, но его история очень широка, и оно было открыто и впервые преподано монахами шаолинь.
Кунг-фу с тех пор немного развивается, но в основном это сохраняет подлинность древнего кунг-фу. Существуют определенные стили кунг-фу, названные в честь животных, которые следят за движениями и имитируют их действия.
Некоторые из самых популярных стилей кунг-фу — змея, тигр, журавль, обезьяна и т. Д. Если вы хотите изучить кунг-фу, оно включает в себя не только тренировку вашего тела, но и вашего ума.Есть несколько очень проницательных веб-сайтов, которые могут помочь вам в этом процессе, и некоторые из них:
14 веб-сайтов для изучения уроков кунг-фу онлайн-обзор
Если вы занимаетесь онлайн-обучением, Udemy — это веб-сайт для вас. На данный момент на веб-сайте представлен самый широкий спектр доступных онлайн-курсов, что делает его одним из лучших веб-сайтов, которые могут помочь вам в онлайн-обучении.
На веб-сайте вы можете найти тысячи курсов, которые охватывают все мыслимые темы и уроки, которые можно выучить онлайн.Веб-сайт предлагает бесплатное членство, которое позволяет вам получить доступ к этим курсам, и вы можете оплатить курс, который хотите приобрести и на котором учиться.
На сайте представлены сотни курсов по кунг-фу, которые варьируются от обучения до дисциплины ума, тренировки тела и того, как начать с кунг-фу.
Вы также можете найти несколько продвинутых курсов, которые помогут вам изучить такие стили, как кунг-фу воина-пастуха, древнее мелководное кунг-фу и кунг-фу для участия в боевом искусстве кунг-фу.
Эти уроки дают полное представление о том, как поддерживать свое тело и ум, чтобы иметь возможность получить лучшее от кунг-фу и практиковать его безопасно и эффективно.
Skill Share — еще одна отличная платформа, которая позволяет вам изучать самые разные навыки онлайн. Веб-сайт уникален в определенном смысле, поскольку он позволяет вам получить доступ к многочисленным бесплатным курсам, к которым вы можете получить доступ, просто зарегистрировавшись и начав свое учебное путешествие.
Наряду с этими бесплатными курсами вы также можете найти первоклассный контент премиум-класса, доступный в рамках премиум-членства, и вам просто нужно заплатить за это минимальную ежемесячную плату.
Этот модуль поможет вам эффективно, поскольку вам не нужно платить за несколько курсов, и если вы чувствуете, что курс не работает для ваших целей, вы можете легко переключиться на другой курс, не платя за него.
Это также позволяет вам изучать несколько тем с удобством. Вы можете найти несколько действительно интересных курсов кунг-фу на веб-сайте, которые могут превратить ваше увлечение кунг-фу в реальность, и вы можете изучить кунг-фу онлайн.
Есть разница между кунг-фу, которое вы видели в фильмах, и реальным, и этот веб-сайт идеально подходит для вас, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кунг-фу.
Кунг-фу — это высокоразвитая и сложная форма боевых искусств, требующая чистой воли, решимости и постоянных усилий для достижения мастерства. Занимаясь физической активностью, вы с большой вероятностью получите больше вреда, чем пользы, если будете заниматься без надлежащего руководства.
Сообщалось, что люди получали серьезные травмы или судороги при неправильном выполнении движений кунг-фу. Теперь вы можете сделать это случайно, воспользовавшись функцией Take Lessons.
Этот веб-сайт представляет собой увлекательную форму обучения, поскольку на этом веб-сайте доступны опытные учителя, которые могут помочь вам в изучении кунг-фу онлайн.
Эти учителя проведут вас индивидуальные уроки, которые обеспечат ваше обучение и развитие. Таким образом, отсутствуют риски и при обучении.
В Интернете есть несколько классных учителей кунг-фу, которые будут взимать с вас почасовую оплату за время, которое вы потратите на изучение кунг-фу онлайн.
Первый взгляд на веб-сайт гласит: «Первый бесплатный и полный онлайн-курс по кунг-фу». Дракон считается символом силы и могущества в древнем шаолине, и до сих пор является значимым знаком в Китае.
Кунг-фу в стиле дракона — это тонкий, но мощный стиль кунг-фу, который требует много времени, потраченного на практику, а также требует, чтобы вы научились быстро двигаться, контролировать каждую конечность своего тела и всегда сохранять ментальное присутствие.
Веб-сайт предоставляет вам доступ к бесплатным урокам кунг-фу в стиле дракона, которые могут научить вас всему, что вам нужно знать, чтобы овладеть техниками этого стиля.
Каждый урок состоит из нескольких частей, которые постепенно уведут вас от подготовки ума к принятию кунг-фу и затем соответствующим образом тренируют свое тело.Вы также можете найти мини-руководства, бесплатные статьи, видеокурсы, идеи мастера Конглинга и многое другое на этом веб-сайте, причем все это бесплатно.
Итак, если вы хотите получить настоящие уроки кунг-фу, не повредив свой кошелек, этот веб-сайт для вас.
Кунг-фу имеет несколько стилей, названных в честь животных. Эти стили пытаются имитировать их действия и следовать тем же стратегиям, что и эти реальные животные. Одним из таких очень популярных стилей является стиль богомола, в котором основное внимание уделяется технике, а не навыкам.
Стиль Mantis включает в себя тонкие, быстрые и бесшумные движения, которые могут помочь вам поразить противника в нужных местах. Этот стиль очень популярен среди тех, кто хочет тренироваться для самообороны, поскольку он укрепляет ваше тело и всегда может заставить вас бодрствовать.
Learn Kung Fu online — это австралийский веб-сайт, цены на котором указаны в австралийских долларах.
Веб-сайт позволяет вам получить доступ к некоторым очень подробным курсам по Mantis Kung Fu, которые могут помочь вам начать работу и очень быстро пройти от новичка до уровня эксперта.Эти курсы включают в себя пакет «Попробовать», пакет «Получить серьезный курс», пакет «Тренинг для жизни» и многое другое.
Шаолиньское кунг-фу, несомненно, одна из старейших и наиболее древних форм кунг-фу. На сегодняшний день это самый известный стиль кунг-фу во всем мире, и его обучают повсюду.
Enter Shaolin Kung Fu — это специальный веб-сайт, управляемый сообществом. Основные учения кунг-фу влекут за собой умение направлять энергию души посредством ваших движений и использовать ее для самообороны.
Древние монахи использовали приемы шаолиньского кунг-фу как форму поклонения. Веб-сайт позволяет вам в течение ограниченного времени войти в шаолиньское кунг-фу с 5-дневным бесплатным видеокурсом.
Затем вы можете присоединиться к этому замечательному веб-сайту сообщества, чтобы начать с учений Шаолиньского кунг-фу, которые помогут вам узнать секреты кунг-фу и узнать, как вы можете эффективно адаптировать его к своему образу жизни.
Существуют определенные пакеты, которые включают в себя помесячную цену, пожизненную цену и оплату в рассрочку.Вы можете увидеть сравнительную таблицу каждого пакета и выбрать подходящий для вас пакет.
Кунг-фу — это не просто боевые искусства. Считается, что это образ жизни, который вводит вашу душу и тело в некую высшую форму терпения, дисциплины и контроля.
Когда-то буддийские монахи считали кунг-фу священным, и они до сих пор регулярно практикуют его. Этот специальный веб-сайт предоставляет вам доступ к огромному количеству курсов по кунг-фу, которые вы можете выбирать в зависимости от ваших целей и продвижения вперед.
Веб-сайт включает в себя ряд курсов, пропуск воина, обучение в прямом эфире, чтобы помочь вам с уроками в реальном времени, и многое другое.
Вы также можете найти форум сообщества, на котором студенты и эксперты обсуждают важные темы и вопросы, связанные с обучением, и где вы можете получить рекомендации от опытных специалистов.
Если вы хотите изучать кунг-фу, у вас могут быть другие цели. Веб-сайт предлагает вам курсы по кунг-фу для здоровья и благополучия, обучение основам кунг, обучение оружию кунг-фу и древние практики кунг-фу в форме шаолинь.
Это еще один специальный веб-сайт, посвященный онлайн-обучению шаолиньскому кунг-фу. Веб-сайт позволяет вам получить доступ к одному из величайших имен мира кунг-фу, SiFu Shi Yan Ming.
Великий мастер Ши Ян Мин открывает двери возможностей для всех, перенося свои учения на онлайн-платформу, где каждый может учиться на его хорошо отработанных и отточенных методах изучения кунг-фу онлайн.
Он является великим мастером шаолиньского храма в США, и миллионы учеников обретают покой внутри себя и обретают контроль над своей душой, телом и разумом с помощью этих древних техник шаолиньского кунг-фу.
На веб-сайте вы можете найти целый ряд онлайн-курсов, которые варьируются от 1-го базового уровня до некоторых продвинутых советов и приемов для эффективного овладения шаолиньским кунг-фу.
В мире доступно множество видов спорта. Некоторые люди интересуются крикетом, в то время как некоторые из них любят заниматься реслингом и многим другим. Однако есть группа людей, которые не похожи друг на друга и хотят заняться боевыми искусствами.
Боевые искусства сами по себе очень разнообразны, и есть несколько направлений, которые можно изучить и отточить.
Одним из таких потоков является кунг-фу, и если вы собираетесь изучать это боевое искусство, этот веб-сайт — идеальный вариант, потому что они предлагают онлайн-уроки, которые улучшают процесс обучения, и вы, наконец, сможете изучить навыки в большинстве конструктивно и комплексно.
Самое лучшее на этом сайте — это то, что на нем есть уроки кунг-фу, доступные одновременно для детей, взрослых и пожилых людей.
Все инструкторы на этом веб-сайте обладают большим опытом и практическими знаниями о боевых искусствах, и все они увлечены тем, чтобы привить эти навыки своим ученикам.Веб-сайт имеет интуитивно понятный интерфейс и дает ученикам возможность научить их самодисциплине.
Изучение новых навыков стало обычным явлением в этом мире, потому что люди всегда пытаются добавить что-то еще в свое резюме, но большинство из этих людей осваивают навыки, связанные с работой.
В обучении этим навыкам нет ничего плохого, но иногда нужно расслабиться и что-то сделать для себя. Если в последнее время вы чувствуете себя не в своей тарелке, изучение кунг-фу может помочь вам в уважении.
Этот веб-сайт — подходящий вариант для всех, кто хочет изучить новые навыки, начав заниматься боевыми искусствами и, в частности, кунг-фу. Веб-сайт был разработан, чтобы быть интуитивно понятным и интерактивным, и потенциальные студенты могут легко зарегистрироваться на курс и отточить навыки кунг-фу, как настоящий мастер боевых искусств.
С Jowgar.com ученики могут получить доступ к видеоурокам, которые содержат важную информацию для удовлетворения разнообразных потребностей любого возраста и уровня подготовки.
Неважно, какой курс вы выберете, потому что к концу любого из них вы будете обладать навыками самообороны, а также очень гибким и крепким телом.
С ростом осведомленности о здоровье и фитнесе количество людей, посещающих занятия в тренажерном зале с песком, увеличивается, но некоторые люди также занимаются посредничеством, чтобы обрести самоуверенность и укрепить свой ум.
Одним из таких занятий является выбор боевых искусств, потому что они предлагают большую силу, а в некоторых случаях также предлагают самопринятие.
Итак, если вы хотите изучать кунг-фу, этот веб-сайт был разработан, чтобы предлагать видеоуроки, чтобы улучшить процесс обучения, и студенты смогут обращать внимание на мелкие детали.
Курсы на этом веб-сайте предназначены для интеграции со всеми первоклассными вариантами, потому что они хотят предложить что-то для всех, учитывая разные навыки и возрастные уровни.
Самое лучшее в этом веб-сайте — то, что они придумали пошаговую настройку своих курсов, потому что начальные курсы обучают основам, а, продвигаясь вперед, студенты осваивают продвинутые навыки.
Но неважно, какой курс вы выберете, потому что все они созданы, чтобы помогать и обучать профессионалы и опытные мастера боевых искусств!
Быть свободным дома сначала может показаться мечтой, но несколько дней, проведенных дома, вы начнете чувствовать себя подавленным, и весь опыт перейдет в разочарование.
Что ж, мы думаем, что это требует развития некоторых привычек или, возможно, начала осваивать новые навыки. Итак, мы думаем, что кунг-фу может быть хорошим выбором для запуска нового режима обучения навыкам.
Но если вы не хотите ходить на занятия физкультурой, этот веб-сайт является наиболее подходящим вариантом, поскольку он обучает всем необходимым знаниям и навыкам, связанным с боевыми искусствами кунг-фу.
На веб-сайте есть очень хорошо интегрированный курс, разработанный, чтобы предложить первоклассный опыт. Эти уроки пробудят в вас любовь к самообороне, и вы сможете сражаться, как воин, за себя.
Изучив уроки кунг-фу из этого курса, вы начнете становиться более здоровыми и сильными.Существуют сеансы обсуждения, а также сеансы вопросов и ответов, которые очень интерактивны, чтобы убедиться, что ваши сомнения развеяны.
Все видео-уроки очень глубокие, с долгими часами, так как они должны быть сосредоточены на каждой детали!
13) Whatson.CityofSydney.nsw.gov.au
Люди всегда пытаются узнавать что-то новое, потому что человеческая природа такова, что они не могут быть помещены в одно место. Итак, некоторым нравится испытывать удачу в искусстве, а некоторым нравится исследовать мир технологий.
Но если вы тот, кто интересуется боевыми искусствами и оттачиванием кунг-фу, этот веб-сайт должен стать вашим лучшим выбором с их хорошо продуманными онлайн-классами.
Веб-сайт был разработан с бесплатными уроками кунг-фу, чтобы никто не был лишен новых навыков просто потому, что они не могут позволить себе записаться на модные курсы с высокой платой за обучение.
Итак, вот где этот веб-сайт является чемпионом, потому что никто не должен беспокоиться о деньгах. На этом веб-сайте вы можете получить доступ к онлайн-урокам кунг-фу независимо от вашего возраста или уровня подготовки.
Более того, на этом веб-сайте нет длинного списка предварительных условий, потому что всего несколько минут вашего дня научат вас кунг-фу. По окончании курсов на этом сайте вы сможете увидеть заметное изменение выносливости и силы.
14) Shaolinhunggartaichiiinc
Кунг-фу направлено на управление ци, которая считается внутренней формой энергии, подобной душе. Он связывает ваше тело с разумом и позволяет вам полностью контролировать его.
Shaolin Hung-gar & Tai-Chi Institute LLC открыла собственный специальный веб-сайт, который может помочь вам изучить некоторые продвинутые техники кунг-фу онлайн.
Веб-сайт следует уникальной стратегии, которая практиковалась и совершенствовалась на протяжении многих лет и помогла тысячам студентов изучить кунг-фу.
Веб-сайт управляется мастером Шэрон Диаз, который обучает кунг-фу с помощью древних китайских техник. На этом веб-сайте доступны еженедельные онлайн-классы, руководство непосредственно от мастера Шэрон Диаз и многие другие ресурсы.
Выбор лучшего онлайн-урока кунг-фу
Кунг-фу — это не то, чему можно научиться за одну ночь.Чтобы овладеть кунг-фу и правильно его понять, требуется упорный труд, решимость и много времени.
Кунг-фу — наиболее продвинутая форма боевых искусств, существующая на протяжении веков. Есть определенные веб-сайты, которые могут помочь вам изучить кунг-фу в Интернете, и они могут помочь вам в достижении ваших целей.
Скорее вы хотите научиться самообороне, боевым искусствам для спорта или любой другой цели, эти веб-сайты могут помочь вам изучить кунг-фу онлайн. Вы можете ознакомиться с этими критическими обзорами, которые позволят вам выбрать подходящий вам веб-сайт.
ушу | Продвинутые боевые искусства
КЛАСС УШУ
Детский класс ушу 幼儿 武术 启蒙 班 (4-6 лет)
Этот класс представляет собой специально разработанную систему самозащиты с использованием всех частей тела в увлекательной игровой форме для детей от 4 до 6 лет, помогающую им сохранять равновесие, координацию, навыки слушания, дисциплину и уважение. Отличный способ сжечь лишнюю энергию.
• Воспитание в ребенке дисциплины и вежливости. Структура уважения встроена в обучение кунг-фу (ушу).
• Создает уверенность и характер, давая ребенку возможность управлять своим телом.
• Движения кунг-фу (ушу) развивают координацию, повышают силу и гибкость, что очень важно в период взросления.
Молодежный класс ушу 少儿 武术 课 (7-12 лет)
• Улучшение самозащиты, сосредоточенности, дисциплины, уважения• Обучение основам ушу (кулак, ладонь, удар, удар, стойки, колесико, передний поворот, Прыжки в прыжке)
• Развивайте двигательные навыки (скорость, сила, равновесие)
• Развивайте основные двигательные навыки (бег, прыжки, вращение)
• Изучите ловкость и координацию с помощью ушу и командной работы
• Испытайте разнообразие и универсальность движений ушу
Подростки / Взрослые классы ушу 青少年 / 成人 武术 课 (от 13 лет)
Наша программа ушу для подростков и взрослых идеально подходит для всех уровней.Это отличный урок, чтобы привести себя в форму, научиться эффективной самообороне и снять стресс, накопленный в течение дня.
• Наша цель — подготовить вашего подростка физически, морально и социально к поступлению в колледж или университет.
• Повысьте свои физические способности с помощью ушу растяжки, координации и тренировок на выносливость
• Улучшите свое здоровье и снизьте риск развития ряда заболеваний
• Изучите воздушные удары ногами с помощью воздушных движений ушу
• Изучите оружие ушу и различные стили открытых рук (длинный кулак, южный кулак, копье, палка, прямой меч, палаш, пудао, девятисекционный кнут, нунчаку, веер, двойной меч и т. Д.)
Сиэтлский центр ушу
* ДОСТУПНЫЕ МЕСТА ДЛЯ КЛАССОВ: Зарегистрируйтесь сейчас!
TINY TIGERS
Наш субботний класс Tiny Tigers заполнен, и мы не можем принять новых учеников Tiny Tiger в настоящее время.
Спасибо за понимание, так как в целях безопасности COVID у нас может быть только определенное количество студентов в классе.
Мы обновим этот раздел, когда откроются слоты классов.
———————————————— ————————————————— —————
MIGHTY MITES
Наши понедельники и среды: 16:00 и 17:00 классы Mighty Mites заполнены, и мы не можем принять новые Mighty Клещи студентов в это время.
Спасибо за понимание, так как в целях безопасности COVID у нас может быть только определенное количество студентов в классе.
Мы обновим этот раздел, когда откроются слоты классов.
———————————————— ————————————————— ————-
JUNIORS-TEENS
* У нас есть 2 свободных места для студентов в нашем классе юниоров / подростков во вторник 18:00.
* У нас есть 2 свободных места для студентов в нашем классе юношей и подростков в четверг в 18:00.
——————————————— ————————————————— ——————
ВЗРОСЛЫЕ КУНГ-ФУ-САМОЗАЩИТА
* 4 студенческих слота доступны в нашем классе кунг-фу для взрослых по вторникам
* 4 студенческих слота доступны в нашем Четверг Класс кунг-фу для взрослых
——————————————- ————————————————— ——————-
KICKBOXING
* 4 студенческих места доступны в понедельник в 20:00 в классе
* 4 студенческих места доступны в среду в 20:00 в классе
* 6 студенческих мест доступны в субботу 12:30 класс
———————————— ————————————————— ————————-
ФИЛИПИНСКИЕ БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
* 4 студенческих места доступны в субботу 11:00 класс
——————- ————————————————— ——————————————-
УШУ
* 6 студенческих мест доступны в субботу 14:00 Занятия ушу
Centerline Online | Виртуальные детские классы боевых искусств
Учимся и становимся сильнее с физическим фитнесом «Кунг-фу»!
Кунг-фу развивает сильные тела! Каждое занятие включает в себя физическую тренировку, которая называется Kung Fu Fitness.Сюда входят знакомые упражнения, такие как отжимания и приседания, а также некоторые менее знакомые упражнения, основанные на новейших силовых и кондиционных ресурсах. Требования к физической форме становятся все более сложными по мере продвижения студентов по служебной лестнице, и наши инструкторы оказывают поддержку на каждом этапе пути. Мы предлагаем позитивное подкрепление и квалифицированный коучинг, чтобы каждый ученик изучал правильную технику, защищая свои растущие суставы и мышцы.Мы тренируемся в стойке!
Это одна из скрытых жемчужин кунг-фу.Тренировки по стойке не только делают ноги исключительно сильными и сбалансированными, но и закаляют ум, внушая терпение и расслабленное сосредоточение во время стресса. Это ценные качества, которые нам всем понадобятся в дальнейшей жизни!Мы играем в игры кунг-фу!
Games пленяют наш дух, гарантируя, что учащиеся будут рады быть в классе и мотивированы вернуться к ним снова. Все наши игры кунг-фу веселые, обогащают и преподносят ценные уроки, скрытые под их поверхностью.
Личные достижения
Учащиеся получат кушак
Все учащиеся испытывают чувство радости и удовлетворения, получив новый цвет пояса и открыв новый материал в учебной программе. Мы помогаем им ясно увидеть путь, по которому они идут, ведущий к черному поясу после многих лет терпеливого обучения и целенаправленных усилий.
Отмечаем прогресс между створками
Мы используем испытанную систему, чтобы помочь нашим ученикам не сбиться с пути.Прежде чем дать им их переплет кунг-фу и дневник домашней практики, мы назначаем семейную встречу с главным инструктором, чтобы составить реалистичный план практики. У нас также есть система начисления «звездочек», которая отмечает путь между створками!
Сообщение от главного инструктора
«Сегодня существует множество занятий, видов спорта и хобби, соревнующихся за время и внимание семей (кажется, больше, чем когда я рос!).
Однако есть один важный элемент обучения кунг-фу, который заслуживает особого внимания — каждый класс в Centerline строит позитивные отношения!
Учащиеся зажгут в нашей школе дружбу на всю жизнь — обучение кунг-фу формирует особые узы, которые часто сохраняются на протяжении всей взрослой жизни (что, по моему опыту, редкость).Здесь все дети в одной команде! Кроме того, наши инструкторы используют каждое занятие как возможность направить детей нашего сообщества к здоровью, равновесию и счастью ».
— Sifu Collin
топ-9 самых популярных брендов детских костюмов ушу и бесплатная доставка
ВЫБОР ПЕРСОНАЛА
Код
0_ После этого Министерство юстиции США (DOJ) подало иск против закона. Теперь Окружной суд США Западного округа Техаса встал на сторону федерального правительства.В октябре 6.
1_ Он привлекает мастеров боевых искусств муай-тай, карате, борьбы, тхэквондо, ушу, бразильского джиу-джитсу. WWE очаровала целое поколение детей и взрослых. Наземные соревнования WWE проходят в Индии.
2_ Эстетика похожа на веселое детское телешоу, но с более мрачными оттенками. была вдохновлена тремя годами обучения китайскому боевому искусству ушу под руководством.
3_ Хьюго Уэрта Марин: Вы использовали широкий спектр танцевальных стилей, от танцев на пилоне до вогинга, ушу и крампинга.Какие телесные методы подходят вам лучше всего? FKA Twigs: Это сложно.
4_ Гаити изо всех сил пытается отправить детей обратно в классы из-за разрушительного землетрясения в прошлом месяце, в результате которого погибло более 2200 человек и были разрушены десятки тысяч зданий, в том числе многие.
5_ будут изъяты из розничных магазинов и библиотечных полок Два из шести навсегда изъятых из публикации в настоящее время считаются самыми продаваемыми детскими книгами в мире. Найдите лучшие места в Оттаве (в.
6_ Лучшие MMO и MMORPG просят исследовать, грабить, завоевывать и наслаждаться вместе с друзьями или в одиночестве. Но чего вы ждете в своих собственных многопользовательских приключениях?
7_ Disney Princess — The Concert, дочерняя версия популярного сериала о кабаре Broadway Princess Party, санкционированная Disney, отменила все выступления, которые запланированы на конец 2021 года.
8_ Это неизбежный факт, что им приходится вносить множество корректировок, чтобы они соответствовали их требованиям.Тхэквондо, бокс, ушу, дзюдо, карате, стрельба, стрельба из лука, гимнастика и легкая атлетика.
костюм для детей ушу
Почему дети должны делать кунг-фу / ушу?
| Есть много школ боевых искусств. вокруг Сан-Диего, но очень немногие могут сравниться с опытом Института JING китайских боевых искусств и культуры обеспечивает.Были только кунг-фу, тайцзи, Вин Чун, Багуа и Центр Сан-Шоу в Сан-Диего, расположенный на прекрасном ранчо Скриппса. Наша школа в Сан-Диего оснащена всем необходимым, чтобы стать компетентным мастер боевых искусств в кратчайшие сроки. Расположение нашего ранчо в Сан-Диего Скриппс предлагает Детские занятия по кунг-фу / ушу / китайским боевым искусствам / шаолиньскому кунг-фу на ранчо Скриппса в Сан-Диего. Если вы хотите дать своим детям преимущества в школе и в жизни, затем зачислите их в китайскую послешкольную школу JING Программа для детей в Сан-Диего! JING Kids After-School — самое лучшее Китайская внешкольная программа на ранчо Скриппса, и мы приветствуем вас! 2002-2017 info @ JINGinstitute.com |
50 знаменитостей, занимающихся боевыми искусствами | Отчет Bleacher
0 из 50
Смешанные единоборства — самый быстрорастущий вид спорта в стране. Вместе с этим все более популярными становятся тренировки по боевым искусствам. За прошедшие годы мы видели немало известных лиц, тренирующих боевые искусства.
Некоторые из наших бывших президентов занимались смешанными единоборствами.Авраам Линкольн и Джордж Вашингтон в свое время были уважаемыми борцами. Борьба — это не боевое искусство, но она необходима в ММА. Теодор Рузвельт изучал джиу-джитсу и дзюдо. Даже Билл Клинтон тренировался в тхэквондо.
Если вы думаете, что эти имена удивительны, вы будете ошеломлены некоторыми именами в этом списке.
1 из 50
Аль Банди тренирует бразильское джиу-джитсу! Серьезно, актер Эд О’Нил тренировался у Рориана Грейси почти 20 лет и имеет черный пояс по BJJ.Посмотрите это видео, в котором О’Нил и Грейси катаются по коврику и обсуждают свои отношения.
2 из 50
Большинство людей видели, как Гершель Уокер играл в футбол, но сколько из них видели, как он сражался в клетке? Посмотрите это видео его дебюта в ММА. Уокер профессионально ведет счет 2: 0.
3 из 50
Кинорежиссер и сценарист Гай Ричи, вероятно, наиболее известен как бывший муж Мадонны. В возрасте семи лет он начал заниматься Шотокан Каратэ.У него черный пояс по дзюдо и коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу.
Изображение из статьи New York Times . Это тренировка Ричи с другом, Бобби Ричем.
4 из 50
Майкл Кларк Дункан (Армагеддон, Зеленая миля, Талладега Найтс) — большой (БОЛЬШОЙ) фанат UFC. У него также фиолетовый пояс по бразильскому джиу-джитсу и он тренируется в Академии Грейси.
5 из 50
Когда он не забивает голы с игры за Сан-Франциско 49ers, вы можете увидеть, что Дэвид Акерс тренирует джиу-джитсу или Шаолинь Кэмпо каратэ.
6 из 50
Джессика Альба — симпатичное лицо, которое, вероятно, может надрать вам задницу. Она занимается тхэквондо для различных ролей в кино и для того, чтобы оставаться в форме.
7 из 50
Mind Freak обладает некоторыми серьезными навыками боевых искусств, чтобы сопровождать эту невероятную магию. Он занимается кунг-фу. карате и тхэквондо.
8 из 50
Дженнифер Энистон поддерживает отличную форму, занимаясь Будокон, который сочетает в себе карате и йогу.Ее познакомил с этим один из ее бывших коллег по фильму Friends. Узнай кто позже.
9 из 50
Как вы думаете, откуда взялись эти шаги Бэтмена? Кристиан Бэйл тренирует Вин Чун Кунг Фу под руководством Мастера-Инструктора (Си Фу) Эрика Орама (показан на картинке).
10 из 50
Еще одно красивое лицо, которое, вероятно, могло бы надрать вам задницу. Джессика Бил тренирует боевые искусства, чтобы оставаться в форме.
Из ежедневного ремонта.com:
Сейчас я действительно увлекаюсь боевыми искусствами, это самая потрясающая тренировка на свете! А так как я работал с партнером, я узнал несколько потрясающих приемов самозащиты и, самое главное, как перенаправить чью-то энергию. Это дает мне настоящее чувство расширения возможностей.
11 из 50
Стойкий рокер D и Кунг-фу Панда тренировался в дзюдо и, как известно, демонстрировал некоторые из своих движений, в том числе перекатывание тигра, во время выступления на сцене.Он также прошел обучение кунг-фу в рамках подготовки к Kung Fu Panda .
12 из 50
Черная Мамба, Коби Брайант, тренирует Джит Кун До (способ перехватывающего кулака), боевое искусство, разработанное Брюсом Ли. Посмотрите видеоинтервью, проведенное Эли Зекбах.
13 из 50
Жизель Бундхен, лучшая половина Тома Брэди, а иногда и широкий критик приемника, — еще одна знаменитость, которая обратилась к боевым искусствам, чтобы оставаться в отличной форме.Жизель обучает кунг-фу и тай-чи под руководством Яо Ли из Бостонского института кунг-фу и тай-чи.
14 из 50
Актер Джеймс Каан занимается боевыми искусствами более 30 лет. На фотографии с мастером карате Такаюки Куботой Каан является мастером Госоку-рю каратэ и получил титул Сокэ Дай от Международного института карате.
15 из 50
Вот партнерша по фильму Friends , которая вовлекла Дженнифер Энистон в Budokon.Кортни Кокс даже заставила своего бывшего мужа Дэвида Аркетта тренироваться с ней (конечно, пока они были женаты). Будокон, основанный Кэмероном Шейном, переводится как «путь духовного воина».
16 из 50
Звезда боевиков, Железный человек и Шерлок Холмс , Роберт Дауни-младший, как и Кристиан Бэйл, тренирует Вин Чун Кунг-фу под руководством Мастера-инструктора (Си-Фу) Эрика Орама (на фото на картинке).
17 из 50
Атакующий снаряд ростом 6 футов 6 дюймов, 310 фунтов для New York Jets, Д’Бикашау Фергюсон, имеет черный пояс по карате и также изучает тхэквондо.Его отец — сертифицированный инструктор по карате. Обучение боевым искусствам Фергюсона было признано за его работу ног, ловкость и дисциплину.
18 из 50
Актер Шон Патрик Флэннери, имеет черный пояс по карате и бразильскому джиу-джитсу. Посмотрите видео, на котором он демонстрирует классу BJJ.
21 из 50
Да, президент Барак Обама, занимался тхэквондо и получил зеленый пояс. Президент Южной Кореи Ли Мён Бак вручил ему почетный черный пояс по тхэквондо (на фото).
22 из 50
Рэпер / актер Ice-T — большой поклонник UFC. Он также давно занимается бразильским джиу-джитсу и боксом.
23 из 50
Бывшая звезда Сопрано и нынешний сторонник текилы 1800, Майкл Империоли, тренировал тхэквондо в течение нескольких лет. Он говорит, что боевые искусства изменили его жизнь.
24 из 50
Вечный, нестареющий солист Rolling Stones Мик Джаггер тренировался дзюдо под руководством Джорджа Керра.
25 из 50
Убить Билла звезда Люси Лью, практикующая боевое искусство Кали-Эскрима-Силат (бой на ножах и палках).
26 из 50
Мадонна подтолкнула к занятиям карате ее тогдашний муж Гай Ричи.
27 из 50
Профессиональный игрок в гольф Фил Микельсон в прошлом подвергался критике за то, что был не в форме. Уже не так много. Он занимается кунг-фу и тхэквондо.
28 из 50
Адрианна Лима, ангел Victoria’s Secret, занимается смешанными боевыми искусствами и капоэйрой (афро-бразильской формой искусства, сочетающей боевые искусства, игры, музыку и танцы).
30 из 50
Солист Megadeth изучал различные боевые приемы с 12 лет. Он получил черный пояс по карате и тхэквондо. Он посол доброй воли Всемирной федерации тхэквондо.
31 из 50
Эта легенда музыки кантри также имеет черный пояс по тхэквондо. На фотографии изображена тренировка Нельсона с мастером тхэквондо Сэмом Умом.
32 из 50
Шак — большой поклонник ММА, и уже довольно давно тренируется в ММА.Недавно он согласился драться с другим известным лицом из этого списка. Подробнее об этом позже. Нет, это не Коби Брайант. Хотя это еще долго, и мы все хотели бы это увидеть. Посмотрите видео о его тренировках.
34 из 50
Актер Кристиан Слейтер начал заниматься карате из-за того, что на протяжении всей жизни чувствовал себя неадекватным из-за своего роста. Теперь у него зеленый пояс по карате.
35 из 50
Звезда боевиков Уэсли Снайпс имеет черный пояс пятого дана по сетокан карате, черный пояс третьего дана по тхэквондо и черный пояс второй степени по хапкидо.Он также занимается кунг-фу, капоэйрой, эскримой и бразильским джиу-джитсу.
37 из 50
Оскароносный актер Форрест Уитакер, имеет черный пояс по кенпо и тренируется в филиппинском боевом искусстве Кали.
38 из 50
Актриса Эван Рэйчел Вуд вместе с мамой получила черный пояс по тхэквондо.
39 из 50
Барабанщик Poison Рикки Рокетт имеет черный пояс по бразильскому джиу-джитсу под руководством Ренато Маньо. Посмотрите видео, где он тренирует BJJ.
40 из 50
Фронтмен Van Halen / сумасшедший Дэвид Ли Рот большую часть своей жизни тренировался во многих боевых искусствах, включая кунг-фу и карате. Он даже преподает уроки боевых искусств. Посмотрите это видео, где Рот тренируется на улице.
43 из 50
Джим Керри начал заниматься бразильским джиу-джитсу. Я не смог найти видео с его тренировками, но нашел видео с его дней In Living Color , где он играет инструктора по боевым искусствам.Забавные штуки.
45 из 50
Бывший бейсболист и признанный пользователь стероидов Хосе Кансеко на самом деле профессионально сражался в смешанных единоборствах. Посмотрите его дебют в этом видео. Хосе также вызвал Шакила О’Нила на соревнования по смешанным единоборствам.
46 из 50
King of Queens звезда Кевин Джеймс — большой поклонник UFC. Также он тренируется в ММА. Посмотрите это видео, в котором он тренируется с членом Зала славы Рэнди Кутюр.
47 из 50
Поклонники ММА знают комика / телеведущего UFC, Джо Роган тренирует бразильское джиу-джитсу. У него коричневый пояс по BJJ под руководством Эдди Браво. Он также тренировался в тхэквондо с детства. Фактически, у него черный пояс по тхэквондо, и четыре года подряд он выигрывал чемпионат штата Массачусетс по тхэквондо.
В возрасте 19 лет он выиграл Открытый чемпионат США по тхэквондо, а затем выиграл грандиозный чемпионат после того, как (как чемпион в легком весе) победил чемпионов в среднем и тяжелом весе.
Посмотрите это видео, где Роган изнуряет парня, который бросил ему вызов на Myspace.
48 из 50
Звезда боевиков Джейсон Статом — еще один большой поклонник ММА. У него фиолетовый пояс по бразильскому джиу-джитсу и он тренировался в нескольких дисциплинах боевых искусств, включая Вин Чун, кунг-фу, карате и кикбоксинг.
50 из 50
Печально известный барабанщик Motley Crue Томми Ли тренирует бразильское джиу-джитсу под руководством семьи Грейси.