рецепты, показания к применению, обзор аптечных успокаивающих чаев
Готовые успокаивающие сборы
Готовый чай из трав успокаивающего характера можно купить в аптеке, где представлен большой ассортимент травяных сборов для детей и для взрослых. Приобрести можно сырье в виде фильтр-пакетиков или измельчённого сырья. Аптечные чаи различаются по составу – могут быть однокомпонентными или включать несколько трав. Какой чай успокаивает нервы наиболее эффективно и больше подходит вашему организму можно определить, изучив полную информацию о травах, или после получения консультации у врача.
«Успокаивающий Вечерний» — содержит душицу, липу, боярышник, эшшольцию, ромашку. Рекомендуют принимать такой успокаивающий чай перед сном для ускорения процесса засыпания.
«Успокаивающий Дневной» — содержит мяту, зверобой, пустырник, зеленый овес, розмарин. Помогает снять нервную возбудимость и укрепляет нервную систему.
Сбор «Волшебный сон» — включает мелиссу, пустырник, череду, хмель, душицу, железняк, кипрей, дербенник, лист земляники. Фиточай принимается на ночь, помогает расслабиться и уснуть.
Сбор «Здоровье» №6 включает в состав мяту, ромашку, шалфей, цветки боярышника и хмеля, донник, лаванду. Такой сбор рекомендуется при повышенном сердцебиении, гневливости, истерии, мигрени, бессоннице.
Китайский чай Пуэр – укрепляет нервную систему и тонизирует организм, поэтому не рекомендуется его прием на ночь.