В груди застой что делать: что делать, когда болит грудь? — «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ

Содержание

что делать и как избавиться, медикаментозные способы лечения

Если произошел застой молока у кормящей мамы, важно знать, что делать со сложившейся проблемой. Эту информацию необходимо усвоить еще на стадии вынашивания ребенка.

Застой молока в железах называется лактостазом. При своевременном обращении к специалисту с последующим лечением патология легко устраняется. Но если игнорировать сложившуюся ситуацию, женщина подвергает себя риску серьезных осложнений.

Застой молока в железах называется лактостазом

Содержание материала

Причины лактостаза

Как и любое заболевание, так и лактостаз проще предотвратить, чем потом лечить. Если знать причины, которые влияют на застой молока в грудных железах и пытаться не провоцировать их возникновение, то вероятность появления патологии значительно снижается. Стоит учитывать, что появление лактостаза достаточно болезненно, поэтому данную проблему будет не заметить достаточно сложно.

Застой молока при грудном вскармливании может произойти:

Если редко или нерегулярно прикладывать ребенка к груди. В первые 2 недели после начала лактации прибытие молока интенсивное. Если его вовремя не сцеживать, то произойдет его застой.
Большое количество молока и узкие протоки.
Боль при кормлении, вызванная трещинами на сосках. Женщина не выдерживает болевого синдрома и не докармливает ребенка.
Неравномерное опорожнения груди по причине неправильного прикладывания крохи.
Сдавливание груди в процессе кормления. Это приводит к тому, что из железы выходит не все молоко. Пережимание желез может произойти, если женщина носит бюстгальтер меньшего размера или тесную одежду. Спать на животе тоже не рекомендуется.
Стрессовые ситуации, переутомление организма, переохлаждение, интенсивная физическая нагрузка. Все это может привести к возникновению спазма протоков.

Последствия патологии

Перед тем, как избавиться от застоя молока самостоятельно, рекомендуется посетить врача. В данном вопросе может помочь гинеколог, маммолог или хирург. Нужно убедиться в том, что появившиеся симптомы действительно являются признаками лактостаза, а не другого заболевания молочных желез.

Заподозрить о патологическом процессе можно по таким признакам:

чувство распирания желез;
полное или частичное затвердение груди;
болевой синдром;
повышение температуры тела.

Если при появлении таких симптомов сразу не убрать застой молока, то начнет развиваться мастит. Буквально через несколько дней при сильном воспалении может начаться гнойный процесс. Уплотнения в груди станут горячими, симптомы недомогания усилятся, а градусник может подняться до отметки 40°C и больше.

Существует множество способов, как убрать застой грудного молока. Хирургическое вмешательство считается крайней мерой, но иногда необходимой. К нему прибегают, когда другие способы лечения не помогают, и патология угрожает жизни пациента.

Если в груди образовался молочный застой, нельзя отказываться от грудного вскармливания. Ребенок — это первый помощник, который поможет матери решить ее проблему. Нужно правильно подбирать позу для кормления. Следует учитывать, что малыш высасывает молоко более интенсивно нижней челюстью. Поэтому его нужно прикладывать к груди так, чтобы нижняя губа ребенка была со стороны проблемного участка. К примеру, если застой образовался в левой груди, малыша кормят лежа на правом боку. Если уплотнение будет снизу, то во время приема пищи мама должна положить ребенка и склониться над ним.

Лактостаз (видео)

Сцеживание, массаж и компрессы

Бывает, что после кормления в груди остается молоко. Особенно данная проблема актуальна для тех мам, у которых его количество значительно превышает потребность ребенка. При таких обстоятельствах по завершении вскармливания нужно сцедить оставшееся молоко. Это можно сделать руками, но эффективнее будет применить молокоотсос.

Улучшить отток молока, особенно в начале грудного вскармливания, можно с помощью теплых компрессов. Для этого требуется приложить теплое полотенце на грудь, перед тем как прикладывать ребенка. Следует учитывать, что такой метод подходит только в том случае, если лактостаз не сопровождается повышенной температурой тела.

В качестве средства, которое поможет избавиться от застоя, врачи часто рекомендуют использовать камфорное масло. Его прикладывают непосредственно к месту уплотнения. После компресса нужно тщательно провести гигиену молочных желез. Дело в том, что запах камфорного масла достаточно специфический для ребенка, и он может отказаться от груди.

Массаж рекомендован женщинам не только, когда в груди образовался застой. С его помощью можно улучшить отток жидкости из желез. Перед тем как приступить к процедуре, нужно произвести гигиену и смазать грудь кремом или другим жирным средством, которое предотвратит повреждения эпидермиса.

Массаж не должен быть агрессивным, так как такие действия могут повредить переполненные структуры грудных желез. Все движения должны быть направлены от периферии к соску. Они выполняются мягко, в виде поглаживания и по типу спирали. Это даст возможность сцедить не только переднее молоко, но и заднее. Места уплотнений тоже можно аккуратно массировать. По завершении процедуры после удаления с кожи остатков масла или крема рекомендуется наклониться и потрясти грудью. Таким образом производится перемещение молока по протокам к соскам. Сразу после этого можно приступать к кормлению или сцеживанию.

Стоит учитывать, что появление лактостаза достаточно болезненно, поэтому данную проблему будет не заметить достаточно сложно

Медикаментозное лечение

При лактостазе женщине может быть назначено и медикаментозное лечение. К такому методу решения проблемы прибегают только при серьезной необходимости. Все препараты, как и их дозировку должен назначать только врач. Стоит учитывать, что при употреблении большинства лекарственных препаратов женщине придется отказаться от грудного вскармливания. На период терапевтического курса молодая мама может самостоятельно и регулярно сцеживать молоко, чтобы лактация не прекратилась.

При лактостазе женщине может быть назначено и медикаментозное лечение

Когда лечение будет завершено, она сможет продолжить грудное вскармливание:

Спазмолитики. Назначаются с целью устранения спазмов, что способствует не только расслаблению мышц, но и расширяет протоки желез. Стоит учитывать, что лекарственные препараты данной группы не принимают в целях профилактики. Они не будут расширять протоки без наличия лактостаза.

Препараты, влияющие на снижение выработки молока до полного его отсутствия. Одним из таких средств является Достинекс. Он помогает при лактостазе, но если женщина не хочет прекращать кормить грудью, такой метод лечения ей не подходит.
Жаропонижающие и обезболивающие. Назначаются в качестве симптоматического лечения.
Антибиотики. Прием таких лекарств показан женщинам, если в груди диагностируется острое течение воспалительного процесса.

Дополнительно пациентке может быть рекомендовано физиотерапевтическое лечение. Одним из таких приборов является Дарсонваль. Принцип его работы заключается в воздействии на уплотнения токами высокой частоты.

Мастит у кормящей мамы (видео)

Запрещенные действия

Убирать застой молока в грудных железах следует аккуратно. Неправильное применение лекарственных средств может стать причиной усугубления проблемы.

Необходимо запомнить: разрешается делать теплый компресс для лучшего оттока жидкости из желез, только если сразу после него проводится кормление ребенка или сцеживание. В другое время такие компрессы только повысят выработку молока, которое будет скапливаться и усиливать застойное явление.

Употребление теплого питья нужно свести к минимуму, так как оно стимулирует лактацию. Следует понимать, что женщине разрешается пить столько воды, сколько этого требует организм, чтобы не спровоцировать обезвоживание. Именно теплые напитки способствуют выработке молока.

Самое главное правило, которое следует придерживаться женщине при возникновении симптомов лактостаза — не пускать болезнь на самотек. Если возникают тревожные симптомы, консультация специалиста станет первым шагом к решению сложившейся проблемы.

Лактостаз: причины, симптомы, методы лечения

На чтение 7 мин.

Лактостаз — неприятное но обратимое состояние, с которым сталкиваются многие молодые мамы в период лактации.

Что это

Лактостаз — дисфункциональное нарушение молочной железы, возникающее в период грудного вскармливания. Он характеризуется застоем молока в молочных протоках. Зачастую в его основе лежит несоответствие между количеством образованного грудного молока и его потреблением.

Избыточное количество застаивается в молочных протоках, приводя к развитию патологического состояния

Чаще всего с лактостазом сталкиваются первородящие женщины в первые 1,5—2 месяца кормления. В этот период лактация только налаживается, организм адаптируется к новым для него функциям. Гормональный фон в ранний послеродовой период также нестабилен. Часто количество прогестерона и окситоцина, необходимое для образования молока, не соответствует тому количеству, которое требуется ребенку.

Лактостаз может возникнуть и в другие периоды ГВ. Это не опасное и зачастую легко устранимое состояние. Важно вовремя начать его лечить, так как при длительном застое молока может развиться мастит — воспаление молочной железы, приводящее к тяжёлым осложнениям.

Причины

Основная причина лактостаза — избыток молока. С этим сталкиваются большинство кормящих мам в первые недели кормления. Застой молока в молочной железе происходит не только из—за его чрезмерного образования. Причинами лактостаза также могут являться следующие состояния:

анатомические особенности молочной железы: втянутые или плоские соски, узкие молочные протоки, большая обвисшая грудь. Эти особенности не являются патологией, но существенно ухудшают процесс кормления. Ребенку тяжело сосать грудь, он не в силах опорожнить грудь полностью;

трещины соска и ареолы — чаще всего возникают из—за неправильного прикладывания ребенка. Кормление превращается в очень болезненный процесс, из—за которого женщины преждевременно прерывают кормление либо предлагают ребенку ту грудь, которая повреждена меньше;
молочная пробка — закупорка молочного протока или протоков молочной пробкой перекрывает отток. Лактостаз возникает в том отделе, где образовалась пробка;
фиброзно—кистозная мастопатия — образованная соединительная ткань пережимает молочные протоки, нарушая отток молока. У женщин с такими сопутствующими заболеваниями часто бывают постоянные лактостазы;
травмы груди — отек, воспаление, образование рубца приводит к сжатию и сужению протока.

Повлиять на данные факторы самостоятельно женщине практически невозможно. Но часто причина лактостаза связана с нарушением режима питания ребенка и другими факторами, которые можно легко устранить самостоятельно.

Распространенными ошибками в грудном вскармливании, которые приводят к застою молока являются:

кормление в одной позе — ребенок опорожняет не все отделы молочной железы;
нерегулярное кормление — длительные перерывы приводят к скоплению молока в груди;
отсутствие ночных кормлений — ночью наблюдается максимальная секреция пролактина, соответственно и молоко вырабатывается активнее. К тому же это слишком большой временный промежуток;
сон на животе — сдавливается молочная железа, нарушает отток молока;
ношение неудобного тесного белья;
переохлаждение — протоки сужаются, нарушая отток;
сцеживание молока после кормления ребенка — стимулируется секреция пролактина, увеличивается количество молока, но для ребенка его слишком много и происходит его застой в груди.

Рождение ребенка не только радостное и важное событие, но и сильный стресс для матери. Новый темп жизни, гормональные сбои и хроническая усталость часто приводят к нарушениям лактации. Нарушение психосоматики приводит к спазму и сужению молочных протоков с последующим развитием лактостаза.

Симптомы

Характерными симптомом лактостаза является то, что после кормления либо сцеживания состояние женщина улучшается. Также застой молока в молочных железах проявляется следующими симптомами:

боль в молочной железе, усиливающаяся во время кормления и уменьшающаяся после ее опорожнения;
увеличение груди, ощущение распирания в ней;
грудь становится тяжёлой, чувствительной;
уплотнения в месте локализации застоя, в тяжёлых случаях во всей груди;
покраснение груди в месте, где прощупываться уплотнение;
повышение температуры тела.

При лактостазе температура может повыситься до 37,5 градусов и легко сбивается. Повышение до высоких цифр и трудности с ее нормализацией говорят о присоединении инфекции и развитии мастита.

Часто застой обнаруживается утром, так как ночью из—за сонного состояния женщины могут забыть о кормлении, кормить одной грудью, в одном положении.

Чаще застой происходит в околоподмышечной области из—за особенностей поз кормления.

Диагностика

Диагностика лактостаза зачастую не вызывает затруднений. Ее проводит врач-маммолог, гинеколог или терапевт на основании жалоб пациентки, осмотра и пальпации груди. Дополнительно могут назначить ультразвуковое исследование молочной железы.

Лечение

Самым важным в лечении является опорожнение молочной железы. На начальных этапах можно устранить застой самостоятельно в домашних условиях. Главным в лечении является частое прикладывание ребенка к груди. Чтобы устранить лактостаз, следует придерживаться следующих правил:

уменьшение интервалов между кормлением. Кормить каждые 1,5—2 часа, можно чаще по требованию ребенка;
и ребенок, и мама регулярно меняют положение тела во время вскармливания для того, чтобы опорожнить все отделы железы;
после того, как ребенок высосет молоко с одной груди, предлагать вторую;
при необходимости или невозможности покормить ребенка, сцеживать молоко самостоятельно желательно с помощью молокоотсоса;
перед кормлением делать мягкий деликатный массаж груди;
перед кормлением принимать теплый душ или прикладывать теплую влажную салфетку для улучшения оттока, после кормления прохладный (не холодный) компресс на грудь для снятия отека.

Самостоятельно можно сделать компресс из магнезии. Если в течение суток состояние не улучшилось и не удалось самостоятельно справиться с лактостазом, необходимо обратиться за помощью к врачу. В ранний послеродовой период помощь при лактостазе могут оказать в роддоме. Также можно обратиться к квалифицированному консультанту по грудному вскармливанию либо маммологу. Они расскажут, как правильно разминать грудь, помогут сцедить молоко.

Если состояние ухудшается, отмечается стойкое повышение температуры тела, появляется общая слабость — женщине требуется неотложная медицинская помощь. В данной ситуации рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, что делать для нормального лактации. Также нельзя узнать, можно ли продолжать кормить ребенка.

Врачи могут назначить медикаментозное лечение в виде противовоспалительных мазей и компрессов, препаратов для уменьшения лактации либо противовоспалительные средства. Антибиотики при лактостазе не назначают.

В качестве физиотерапевтического лечения назначают ультразвук или дарсонваль. С помощью физиотерапии удастся расширить молочные протоки и снять воспаление.

В тяжёлых случаях возможно потребуется проведение пункции толстой иглой для опорожнения груди, а также для исключения присоединения инфекции.

Если причина застоя в молочных пробках, маммолог поможет их устранить и нормализовать лактацию.

При трещинах ореолы необходимо обрабатывать ранозаживляющими средствами и следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.

Женщинам с плоскими или втянутыми сосками можно использовать специальные силиконовыми насадками.

Осложнения

Если своевременно не устранить лактостаз, высокая вероятность развития мастита и развития инфекции в молоке. Это тяжёлое осложнение, которое часто требует хирургического лечения и может быть причиной развития сепсиса.

Противопоказания

Противопоказаны любые грубые манипуляции с грудью. Все действия (массаж, сцеживание) делаются максимально деликатно и аккуратно. Ткани молочной железы очень нежные и легко травмируемые. Грубый массаж или сцеживание при лактостазе могут усугубить ситуацию.

Нельзя делать длительные перерывы в кормлении и отказывать ребенку в кормлении в ночное время.

Самостоятельно принимать любые лекарства, прогревать грудь, утягивать ее также нельзя.

Профилактика

Ещё в период беременности женщине необходимо узнать у своего акушер-гинеколога, как избежать лактостаза. Чтобы предупредить развитие лактостаза, следует придерживаться следующих правил и рекомендаций:

кормить ребенка по требованиям или не реже 1 раза в 3 часа;
уделять особое внимание ночному кормлению, которое является наиболее важным как для ребенка, так и для мамы;
следить за соблюдением техники кормления: правильный захват, регулярная смена поз, удобное положение тела, отсутствие боли и дискомфорта;
избегать переохлаждений;
полноценно отдыхать и спать.

Очень важно для нормализации лактации обеспечить женщине полноценный отдых и сон. В случае чрезмерной усталости, постоянного стресса и отсутствия полноценного сна у женщины может не только развиться лактостаз, но и прекратится лактация.

Не рекомендуется сцеживать молоко после каждого кормления, так как такие действия стимулируют выработку избыточного количества молока, в результате чего развивается лактостаз.

Застой в грудной клетке Что делать Как избавиться

Содержание статьи:

Нередко во время простудных заболеваний дыхание затрудняется. Возникает застой в грудной клетке Что делать Как избавиться от него разберем в нашей статье.

Пять домашних средств для уменьшения застоя в груди

Застой в груди Что делать с ним, как себе помочь в данной ситуации? Придерживайтесь простых рекомендаций, чтобы облегчить свое состояние.

Яблочный уксус является одним из лучших средств от застоя грудной клетке, потому что он ослабляет и разжижает слизь в вашем теле. Помогает очистить дыхательные пути и уменьшает кашель. Обычно рекомендуют налить две столовые ложки яблочного уксуса в стакан воды. Пейте эту смесь два раза в день, и вы увидите результаты в течение первого дня. Он может и не полностью избавит от застоя в груди, но очень помогает!

Приподнимите изголовье кровати на несколько сантиметров, положив под ножки телефонную книгу. Это помогает повысить дренаж в ваших легких.

Увлажняйте воздух. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы расслабить грудь. Водяные пары помогут расслабить дыхательные пути.

Вода. Пейте много воды, чтобы ослабить слизь в теле. Это помогает устранить застой в грудной клетке.

Мед. Сделайте медовый напиток. Добавьте мед в воду, чтобы облегчить состояние горла и контролировать кашель. Он не очищает легкие, но может помочь вам справиться с приступами кашля с меньшим дискомфортом.

Читайте еще: Как мед помогает бороться с кашлем

Вы можете выполнять легкую деятельность, чтобы улучшить свое дыхание и уменьшить кашель.

Другие методы от застоя в груди

Если вы хотите предпринять более активные шаги, чтобы уменьшить ваши приступы кашля, попробуйте три метода ниже:

Йога: есть целый ряд великолепных поз йоги и растяжек, которые могут помочь освободить грудную клетку. Любая растяжка, которая растягивает область грудной клетки, также помогает расширить легкие, что помогает избавиться от заторов в области грудной клетки/легких.
Глубокое дыхание: делайте медленные, глубокие вдохи и полностью наполняйте легкие воздухом. Задержите их в течение нескольких секунд, а затем отпустите воздух из ваших легких, чтобы уменьшить некоторые из застоев. Повторяйте эту схему дыхания в течение нескольких минут одновременно, несколько раз в день.
Легкая активность: попробуйте пойти на быструю прогулку или использовать кардиотренажеры в тренажерном зале на низкой установке, чтобы вы не напрягали себя слишком сильно, но все же это неплохой способ избавиться от застоя в груди.

Народная медицина для лечения застоя в грудной клетке

Если вы пробовали естественные методы выше и все еще хотите попробовать традиционный метод, используйте спреи от кашля, чтобы остановить щекотку в горле.

Если у вас был кашель в течение более чем двух недель, и он не становится лучше, обратитесь к врачу. Это может быть симптомом инфекции или болезни, которую вы не можете вылечить в домашних условиях, и вам могут понадобиться антибиотики, назначенные врачом.

Если у вас действительно развивается инфекция, лучше всего как можно быстрее обратиться к врачу, потому что слишком долгое ее пребывание может привести к чему-то более серьезному (например, пневмонии).

Вы можете испытывать проблемы с дыханием, если у вас есть симптомы, перечисленные ниже.

Читайте еще:

Лечение кашля медом

Методы лечения фарингита

Как лечить простуду на ранних сроках

Симптомы, когда есть застой в грудной клетке

Вот несколько распространенных симптомов застоя груди:

Вы страдаете от приступов кашля в течение дня и ночи.
Просыпаетесь чаще ночью, потому что вам нужно кашлять.
Ваш кашель либо сухой, либо продуктивный (вызывающий мокроту).
Издаете хриплый звук, когда кашляете. Перегруженные слизью легкие вызывают это, потому что он частично блокирует дыхательные пути.
Вы чувствуете стеснение в груди, когда легкие переполнены.
Не можете полноценно вдохнуть воздух в легкие полной грудью.

Что Вызывает Застой в груди?

Застой в груди может быть вызван разными причинами Вы можете найти несколько потенциальных виновников ниже:

Грудь простужена. Простуда может переместиться из носового прохода в грудную клетку и вызвать застой грудной клетки.
Астма вспыхивает, когда в легких образуется слишком много слизи, блокируя бронхи в легких.
Бронхит случается, когда простуда в груди превращается в бактериальную инфекцию. Это тяжелее, чем простуда в груди. Бронхит — это воспаление бронхиальных трубок.
Аллергия может вызвать ноющий кашель и застой в груди. Ваши легкие естественным образом выделяют слизь, чтобы унести мусор, но аллерген в легких вызывает избыточное производство слизи и застой. Пролонгированный, он может превратиться в бронхит, пневмонию или астму.
Пневмония может вызвать у вас сильную вялость, закупорку грудной клетки, кашель, боли и боли. Это может быть опасно для жизни, поэтому вам может потребоваться остаться в больнице для лечения антибиотиками.

Если у вас есть застой в груди и вы не знаете, что с этим делать? Обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего лечения.

Застой молока в груди. Что делать при застое молока в груди

Застой молока (лактостаз) в разной мере затрагивает многих кормящих женщин и, если некоторые мамаши чуть ли не каждый месяц сталкиваются с этим явлением застоя, то у других подобное состояние может внезапно проявиться уже на втором году кормления, либо вообще отсутствовать.

Состояние застоя молока имеет место при отсутствии движения молока в какой-либо части груди. При этом формируется молочная пробка, которая перекрывает выход образовавшемуся молоку. Возникновение пробки сопровождается отеком ткани молочной железы, при этом вначале образуется уплотнение, а затем начинаются болезненные проявления, покраснение, может даже подняться температура.

Причины застоя молока в груди

Существует несколько причин лактостазов. В частности, кормление может осуществляться в одном и том же положении. Даже сон на одном и том же боку может привести к приостановке движения молока в некоторых участках груди. Чаще это происходит подмышками.

Еще одной причиной может быть ношение белья, неподходящего для кормления. Монотонные, повторяющиеся движения, в частности уборка с пылесосом или развешивание штор также вполне могут оказать свое влияние на прекращение продвижения молока по груди.

В ряде причин лактостазов указывают на недосыпание и общую усталость; применение пустышки, привыкнув к которой, малыш хуже охватывает мамину грудь и не особо желает трудиться. Кормящая женщина может употребить слишком много жирной, например, орехов, а это увеличивает вязкость молока и может вызвать застои. Замечено, что грудь может различными способами реагировать и на смену погоды. Скачки давления и температуры резко увеличивают количество пациенток, жалующихся на лактостазы. Летом застои молока нередки в жаркую погоду, особенно, если женщина не потребляет необходимое количество жидкости, а в организме возникает дефицит влаги.

Весьма частая причина лактостаза, это постоянное сцеживание после каждого кормления, надобность в котором давно отпала, с переходом на кормление ребенка по требованию. В самом начале изредка после кормления в груди могут остаться тяжесть или уплотнения, однако несложный массаж и небольшое сцеживание, которое необходимо лишь для облегчения, ставит все на свои места. Однако, когда грудь после кормления остается мягкой, в этой процедуре нет необходимости. Молоко продуцируется в ответ на стимуляцию груди, поэтому если малыш сосет, а затем мамаша еще дополнительно сцеживает, организм воспринимает такие действия, как необходимость увеличить выработку молока. Здесь и начинается заколдованный круг, который в результате приводит к лактостазу. Молоко должно вырабатываться именно в таком количестве, которое необходимо малышу, тогда не будет и лактостазов.

Если, все-таки ощущаются симптомы застоя в груди, в первую очередь следует сменить положение ребенка при кормлении. Лучше всего молоко высасывается малышом из той части груди, куда указывает его подбородочек при кормлении. Это – главный ориентир, который поможет справиться с лактостазом.

Что делать при застое молока в груди?

Когда тяжесть и уплотнение в груди возникло в области подмышек, следует чаще кормить ребенка в положении из-под руки. Если застой замечен в середине грудной клетки, кормить следует лежа на боку, однако не нижней грудью, а верхней. Переполнение в нижней части малыш рассосет, если кормить его верхом на коленях, к себе лицом. Чтобы дитя рассосало уплотнения, которые не так часто, но возникают в самой верхней части груди, необходимо давать грудь в несколько нестандартном положении, при котором кладут малыша ножками от себя на столик для пеленания и склоняются над ним в перевернутом, а не так, как обычно, положении.

Восстановить бесперебойное движения молока в груди могут более частые кормления, при этом предпочтение следует отдавать пострадавшей груди. Кормить здесь следует небольшими порциями, но часто, примерно, через час-два. И спать в этом случае лучше с ребенком, тогда л, ведь в подобном состоянии нельзя кормить реже раза в три часа, даже ночью.

Чаще всего этого и достаточно, однако нередко всего дополнительные сцеживания все-таки понадобятся. Чтобы правильно произвести эту процедуру вначале ставят теплый компресс минут на пять-десять, либо принимают горячий душ – это способствует оттоку молока. Далее осторожно массируют место застоя, смазывают кожу, например детским маслицем, сцеживают молоко, более воздействую на закупоренную долю. Затем минут на пять-десять прикладывают уже холодный компресс для снятия отека тканей. Именно такая последовательность является правильной.

Навигация по записям

Как предотвратить и лечить заложенность грудной клетки

Заложенность грудной клетки, ощущение стеснения и тяжести в груди часто указывает на респираторную инфекцию.

at-home remedies to relieve chest congestion

Это затруднение дыхания возникает в результате скопления жидкости в легких из-за чрезмерного выделения слизи.

Очень важно проконсультироваться с врачом и принять меры для лечения этого состояния, чтобы предотвратить недостаток кислорода в организме.

Домашние средства от заложенности грудной клетки

Вы можете попробовать следующие методы лечения дома, чтобы быстрее облегчить заложенность грудной клетки.

1. Полоскание горла теплой соленой водой.

Частое полоскание горла теплой соленой водой — традиционное средство от заложенности грудной клетки. Он помогает снизить вязкость слизи, облегчая ее отхождение и снимает раздражение в горле.

Исследование показало, что простое полоскание горла простой водой может быть полезным для предотвращения инфекций верхних дыхательных путей у здоровых людей. (1)

Как использовать:

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и перемешайте, чтобы она растворилась.
Полощите горло этим раствором соленой воды в течение нескольких секунд.
Повторите два-три раза, пока перегрузка не исчезнет.

2. Вдыхайте пар

steam inhalation can help relieve chest congestion

Вдыхание пара увлажняет слизистые оболочки и делает мокроту водянистой, что облегчает ее изгнание при кашле. (2)

Как выполнять:

Налейте горячую воду в большую миску и добавьте несколько капель эфирного масла, например масла эвкалипта, чайного дерева, лаванды, тимьяна, грейпфрута, ромашки или мяты перечной.Эвкалиптовое масло содержит цинеол, который является мукоактивным агентом. (3)
Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
Во избежание дискомфорта держитесь на значительном расстоянии между горячей водой и лицом.
Глубоко вдыхайте пары, пока чувствуете себя комфортно.
Повторяйте паровые ингаляции два-три раза в день, пока заложенность не исчезнет.

Примечание: Беременным женщинам, маленьким детям, гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать вдыхания пара.

3. Потребляйте медовую смесь.

Обладая мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, мед может помочь бороться с основной инфекцией, вызывающей скопление слизи.

Кроме того, увлажняющий эффект меда может помочь разбавить слизь, застрявшую в дыхательных путях, и облегчить ее изгнание. (4)

Исследования также показали, что мед является эффективным средством от кашля. (5) (6) Однако использование меда для снятия заложенности грудной клетки у детей привело к легким побочным эффектам, таким как нервозность, бессонница и гиперактивность.

Как использовать: Обычно считается безопасным давать 2,5 мл меда детям в возрасте от 1 года непосредственно перед сном. Рекомендуемую дозу сырого меда можно употреблять напрямую или растворять в теплой воде в качестве тонизирующего средства.

Примечание: Не давать мед детям младше 1 года. Мед может быть заражен спорами ботулизма, которые могут вызвать отравление у младенцев.

Резюме:

Мед — относительно мягкое и безопасное терапевтическое средство, которое вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты при приеме в рекомендуемых количествах.

4. Приложите теплый компресс с луком (луковая припарка).

apply onion poultice to help relieve chest congestion

При наложении на грудь тепло от припарки проникает в кожу, разрушая свернувшуюся слизь.

Кроме того, луку приписывают отхаркивающие свойства, которые могут еще больше помочь в разжижении выделений слизи.

Хотя эта дополнительная терапия не имеет большого научного достоинства, она пользуется значительной популярностью в отдельных случаях.

Как использовать:

Очистить и нарезать две луковицы тонкими ломтиками и готовить на пару, пока они не станут мягкими.
Протрите приготовленный на пару лук чистым кухонным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
Оберните пропаренный лук мягкой хлопчатобумажной тканью, соберите ее концы и свяжите, чтобы получился компресс.
Дайте луковой припарке остыть до комфортной теплой температуры, а затем положите ее на грудь пациента.
Дайте теплой припарке постоять на груди, пока она полностью не остынет. Эту мягкую тепловую терапию можно также наносить на спину для облегчения кашля.
Когда припарка остынет, ломтики лука можно использовать повторно, снова запарив их на пару в течение нескольких минут.

Вы также можете добавить в эту смесь имбирь или чеснок для получения дополнительных терапевтических эффектов. Как вариант, вы можете использовать простой теплый компресс или мешок с горячей водой.

Осторожно: Во избежание риска получения ожога от припарки не используйте горячий лук. Кроме того, у некоторых людей луковый сок, просачивающийся из хлопковой ткани прямо на кожу, может вызвать легкое раздражение.

5. Нанесите паровую смазку.

Паровая смазка обычно содержит ингредиенты с противоотечным и успокаивающим действием, такие как камфора, ментол и эвкалиптовое масло.

Мягкое охлаждающее действие паровой смазки успокаивает раздраженную слизистую носа и обеспечивает относительно свободное дыхание. (7)

Осторожно: Избегайте попадания паров внутрь носа, так как это может иметь опьяняющее действие.

6. Ешьте острую пищу

Некоторые подозревают, что тепло, выделяемое в теле острой пищей, может помочь в разбавлении густой и липкой слизи и, следовательно, в некоторой степени облегчить дыхание.

Капсаицин, содержащийся в перце чили и горячих соусах, помогает разжижать слизь.(8) (9)

7. Ешьте куриный суп

consuming chicken soup can help soothe chest congestion

Куриный суп — еще одна диетическая рекомендация для людей, борющихся с респираторной инфекцией.

Эта теплая и полезная пища может помочь укрепить ваше тело изнутри в борьбе с инфекцией. Он также может открыть забитые дыхательные пути, разбавив скопившуюся слизь.

8. Пейте горячие напитки.

Горячие напитки, такие как травяной чай, зеленый чай, имбирный чай (10) без молока или черный кофе, могут помочь разжижить консолидированную слизь и уменьшить заложенность грудной клетки.

9. Пейте яблочный уксус

Использование яблочного уксуса для облегчения заложенности грудной клетки путем разжижения слизи основано на неофициальных данных.

Как использовать: Добавьте чайную ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и выпейте.

Осторожно: Это средство не рекомендуется людям с диабетом. Кроме того, регулярное употребление яблочного уксуса может иметь некоторые побочные эффекты на зубной эмали.

10.Принимайте витамин C

Витамин C эффективен при лечении гриппа, простуды и заложенности груди.

Как использовать: Включите в свой рацион цитрусовые, такие как лимон. (11) Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Дефицит витамина С: симптомы, диета и время восстановления

Советы по профилактике самопомощи

self-care tips to prevent chest congestion

Следующие советы могут помочь предотвратить ухудшение заложенности грудной клетки:

1.Используйте увлажнитель воздуха.

Сухой воздух может сделать заложенность грудной клетки еще более неприятной из-за коагуляции или затвердевания слизи, что может еще больше заблокировать ваши дыхательные пути.

Увлажнитель воздуха может быть особенно полезен в ночное время, когда заложенный нос может вызвать нарушение сна.

2. Примите теплый душ.

Теплый душ может в определенной степени уменьшить заложенность грудной клетки. Пар, которым вы дышите в душе, помогает растворить скопившуюся слизь, проходящую по дыхательным путям.

3. Соблюдайте надлежащую гигиену рук

Надлежащая гигиена рук — один из важнейших шагов в минимизации риска инфицирования. Вы должны часто мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук, чтобы избежать скопления грязи и микробов.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как правильно мыть руки

4. Ежегодная вакцинация против гриппа обязательна

Ежегодная вакцинация от гриппа является обязательной, чтобы держаться подальше от гриппа, который является очень заразной респираторной инфекцией и может вызвать заложенность груди .

Проконсультируйтесь с врачом по поводу прививки от пневмонии, особенно если вам 60 лет и старше.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Грипп: типы, вакцины и побочные эффекты вакцин

5. Избегайте молочных продуктов

Избегайте молочных продуктов, поскольку они могут вызвать сгущение мокроты.

6. Поднимите голову

Подложите под голову дополнительную подушку, чтобы она оставалась приподнятой во время сна. Такое положение головы может предотвратить скопление слизи, уменьшить кашель и облегчить дыхание.

7. Пейте достаточное количество воды.

Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. Если возможно, пейте теплую воду, так как она успокаивает горло и растворяет слизь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

8. Включите в свой рацион фрукты и овощи.

Включите в свой рацион богатые витаминами фрукты и овощи. Волокнистые фрукты, такие как яблоки и груши, могут помочь уменьшить мокроту.

9. Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи.

Избегайте газированных напитков и жирной / жирной пищи, потому что они могут ухудшить ваши симптомы.

10. Поддерживайте правильную осанку

Поддержание правильной осанки может помочь предотвратить скопление слизи и сохранить дыхательные пути чистыми.

11. Регулярно кашляйте

Вы должны регулярно кашлять, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Возможно, вам придется вызвать кашель, если он не является естественным, чтобы вытолкнуть лишнюю слизь, блокирующую ваши дыхательные пути.

Важность кашля

Кашель — это рефлекторное действие, которое помогает избавиться от лишней слизи из дыхательных путей.Если не получать облегчения в течение длительного периода времени, заложенность грудной клетки может вызвать проблемы с дыханием.

Следующие техники могут облегчить кашель:

1. Постуральный дренаж

Это метод позиционирования, при котором используется сила тяжести для перемещения слизи из легких в горло. Вы можете выбрать одну из нескольких позиций.

Один из самых простых — это когда пациента ставят стопы выше головы на 15–20 минут.

2.Глоточно-глоточное дыхание

Этот метод заключается в быстром набирании больших глотков воздуха через рот до тех пор, пока ваша грудь не наполнится воздухом. Воздух нагнетается в легкие, который сильно выходит при кашле.

3. Физиотерапия грудной клетки (CPT)

Эту методику может выполнять врач или медперсонал. Он направлен на устранение скопления в пяти долях легких за счет силы тяжести.

Эта терапия очистки дыхательных путей включает в себя размещение тела пациента в различных положениях постурального дренажа, в то время как респираторный терапевт хлопает в ладоши и / или вибрирует в груди пациента.

Часто задаваемые вопросы о заложенности грудной клетки

Почему вы чувствуете себя более загруженными по утрам?

Многие люди сообщают, что продуктивный кашель усиливается по утрам.

В дневное время кашлевой рефлекс активен, что позволяет регулярно откашливать мокроту, скапливающуюся в дыхательных путях.

Однако кашлевой рефлекс подавляется во время сна. Это приводит к скоплению мокроты в носовых проходах, что усугубляет симптомы заложенности груди по утрам.

Можно ли тренироваться при заложенности грудной клетки?

По мере того, как слизь накапливается в дыхательных путях, пространство для воздушного потока становится все более ограниченным. Ограниченный поток воздуха непреднамеренно снизит количество кислорода в крови.

Следовательно, упражнения при заложенности грудной клетки могут еще больше усилить респираторный дистресс и вызвать осложнения.

Является ли мокрота признаком ухудшения астмы?

Если вы страдаете астмой, у вас может быть продуктивный кашель при заражении.

Ваши носовые дыхательные пути могут воспаляться, что может привести к развитию других симптомов, таких как стеснение или тяжесть в груди, кашель, затрудненное дыхание и хрипы.

Ваш ежедневный превентивный ингалятор может помочь справиться с вашими симптомами. Однако, если потребность в ингаляторе с облегчением становится частой, например, более трех раз в неделю, проконсультируйтесь с врачом.

Заложенность грудной клетки и хрипы — одно и то же?

Заложенность грудной клетки — один из наиболее типичных симптомов инфекций верхних дыхательных путей, таких как грипп, простуда и бронхит.

Эти инфекции вызывают гиперпродукцию слизи в дыхательных путях, которая в конечном итоге оседает в грудной клетке и вызывает заложенность грудной клетки.

Из-за заложенности носа, возможно, придется напрячься, чтобы вдохнуть и выдохнуть. В таких случаях при дыхании может возникать скрипучий свистящий звук, известный как свистящее дыхание.

Заложенность грудной клетки и заложенность носа — это одно и то же?

Заложенность носа характеризуется заложенностью носа, вызванной воспалением слизистой оболочки носа, что приводит к образованию густой липкой слизи.

С другой стороны, заложенность грудной клетки характеризуется тяжестью в груди, болью в горле и выделением мокроты.

Это происходит, когда в дыхательных путях происходит чрезмерное производство слизи, что в конечном итоге ограничивает поток воздуха.

Final Word

Заложенность грудной клетки может вызывать дискомфорт и затруднение дыхания. Легкую гиперемию в груди можно лечить безрецептурными лекарствами.

Наряду с лекарствами, некоторые домашние средства могут помочь быстро облегчить состояние, разжижая слизь и очищая дыхательные пути.Однако, если заложенность грудной клетки повторяется, требуется консультация врача для определения причины.

Продолжить чтение Заложенность грудной клетки: причины, симптомы и лечение Ссылки

Сатомура К., Китамура Т., Кавамура Т. и др. Профилактика инфекций верхних дыхательных путей полосканием горла: рандомизированное исследование. Американский журнал профилактической медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16242593. Опубликовано в ноябре 2005 г.
Nanda MS. Эффективность паровой ингаляции с ингаляционными капсулами у пациентов с простудой в сельской местности.IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. https://www.researchgate.net/publication/272823081. Опубликовано в феврале 2015 г.
Fischer J, Dethlefsen U. Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кашель (Лондон, Англия). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261680. Опубликовано 21 ноября 2013 г.
Экклс Р., Маллефет П. Успокаивающие свойства глицерина в сиропах от кашля при остром кашле, вызванном простудой. Аптека (Базель, Швейцария).https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419382/. Опубликовано 20 января 2017 г.
Одуволе О, Меремикву М.М., Ойо-Ита А., Удох Э. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419319. Опубликовано 14 марта 2012 г.
Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Канадский семейный врач Medecin de Famille Canadien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4264806/. Опубликовано в декабре 2014 г.
Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин К.М.Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения у детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600823/. Опубликовано в декабре 2010 г.
Fokkens W, Hellings P, Segboer C. Capsaicin for Rhinitis. Текущие сообщения об аллергии и астме. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4971034/. Опубликовано в августе 2016 г.
Takooree H; Aumeeruddy MZ; Ренгасамы КРР; Венугопала К.Н.; Jeewon R; Зенгин Г; Mahomoodally MF; Систематический обзор черного перца (Piper nigrum L.): от народного применения до фармакологического. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30740986/. Опубликовано 2019.
Chang JS; Wang KC; Yeh CF; Shieh DE; Chiang LC; Свежий имбирь (Zingiber officinale) обладает противовирусной активностью в отношении респираторно-синцитиального вируса человека в клеточных линиях дыхательных путей человека. Журнал этнофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23123794/. Опубликовано в 2013 г.
S; CACM. Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/. Опубликовано в 2017 г.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

Что вызывает заложенность грудной клетки и как от нее избавиться?

Заложенность грудной клетки — распространенный респираторный симптом, который может указывать на грипп или простуду. Однако бывают случаи, когда это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, например, инфекции или болезни сердца.

Большинство людей понимают, что заложенность грудной клетки является признаком чрезмерного количества слизи в нижних дыхательных путях. Обычно это происходит из-за воспаления дыхательных путей и легких и включает в себя некоторое ограничение воздушного потока.Заложенность груди может быть действительно неприятной. Для некоторых людей это может быть даже болезненно, потому что легкие наполняются избытком слизи и других жидкостей. Кашель — это естественный способ избавления организма от скопившейся слизи.

Что вызывает заложенность грудной клетки?

Заложенность грудной клетки может быть вызвана множеством разных причин. Когда организм вызывает иммунный ответ против вирусов, бактерий и других инфекций, это может привести к застою в груди. Простуда — наиболее частая причина заложенности грудной клетки, но другие факторы могут вызвать накопление слизи, а также другие сопутствующие симптомы.

Следующий список охватывает некоторые хорошо известные причины заложенности грудной клетки:

Курение

Сигаретный дым может повредить реснички в легких. Реснички обычно предотвращают попадание инородных частиц в легкие. В случае курения реснички могут разрушаться частицами, попадающими в легкие, что приводит к образованию слизи.

Бронхит

Это воспаление слизистой оболочки бронхов. Он запускает иммунные клетки для борьбы с воспалением, которое может вызвать заложенность грудной клетки.

Грипп

Когда вирус атакует организм, он может вызвать ряд симптомов, включая заложенность носа, жар и кашель.

Астма

Когда мышцы вокруг дыхательных путей сужаются, это приводит к отеку дыхательных путей, что снижает количество воздуха, попадающего в легкие. В результате нарастает затор.

Муковисцидоз (CF)

Это генетическое заболевание, приводящее к образованию слизи в легких.

Аллергия

Когда кто-то подвергается воздействию аллергена, он вызывает иммунную реакцию, которая влияет на дыхательную систему.

Пневмония

Часто начинается с простуды, но это бактериальная инфекция, из-за которой легкие наполняются жидкостью.

Отек легких

Это состояние, при котором жидкость накапливается в легких. Это вызвано заболеваниями, включая проблемы с легкими и сердечно-сосудистые заболевания.

ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких вызывается воспалением слизистой оболочки бронхов. ХОБЛ вызывает необратимые повреждения.

Профессиональные опасности

Люди, работающие в среде, содержащей токсины или твердые частицы, рискуют вдыхать пары или пыль, что может нарушить нормальный поток воздуха в легкие.

Загрязнение

Выброс вредных химикатов или запахов в атмосферу может привести к проблемам с дыханием и заложенности грудной клетки.

У тех, кто страдает застойной сердечной недостаточностью, наблюдается застой в легких. Это связано с тем, что сердце не может эффективно перекачивать кровь по телу, и в легких начинает накапливаться жидкость. Хотя сегодня мы редко слышим об этом, туберкулез также может вызывать заложенность грудной клетки. Туберкулез — это инфекция легких, вызываемая микобактериями, называемая туберкулезом.Это очень серьезное заболевание, поскольку оно поражает не только легкие, но и почки, мозг и позвоночник. Если не лечить, туберкулез может быть смертельным.

Симптомы и диагностика заложенности грудной клетки

Заложенность грудной клетки лучше всего описать как густую слизь, которая обычно сопровождается влажным кашлем. У многих людей это также сопровождается затрудненным дыханием различной степени. Как правило, симптомы заложенности грудной клетки зависят от тяжести состояния.

Вот некоторые типичные симптомы заложенности грудной клетки:

Одышка
Затрудненное дыхание
Ненормальное дыхание, например хрипы
Треск из груди при вдохе и выдохе
Головокружение
Насморк
Кашель
Боль или дискомфорт в груди
Усталость даже при легкой нагрузке
Бледность или голубоватый оттенок кожи

Если заложенность грудной клетки вызвана гриппом, могут возникнуть такие симптомы, как лихорадка, озноб и ломота в теле.Тошнота, рвота и головные боли могут быть связаны с первопричиной заложенности грудной клетки. Внезапные, серьезные или ухудшающиеся симптомы требуют немедленной медицинской помощи.

Часто врачи могут диагностировать причины заложенности грудной клетки на основе быстрого медицинского осмотра и анализа симптомов. В зависимости от симптомов могут проводиться анализы, включая рентген грудной клетки, анализы крови, компьютерную томографию, исследование функции легких и тесты с физической нагрузкой.

Средства для избавления от заложенности грудной клетки

В некоторых случаях лучше всего доверить лечение заложенности грудной клетки медицинским работникам.Есть люди, которые простужаются каждые несколько лет или страдают сезонной аллергией, которая приводит к заложенности грудной клетки. Некоторые из них очень созвучны признакам и симптомам.

Иногда достаточно лишь небольшого исследования домашних средств. В вашем доме могут быть какие-то предметы, которые могут уменьшить заложенность груди.
Давайте посмотрим на некоторые методы лечения заложенности груди, в том числе домашние средства:

Полоскание соленой водой. Использование соленой воды для полоскания горла может помочь удалить слизь из дыхательной трубки.Добавьте одну-две столовые ложки соли в один стакан кипяченой воды. Перемешайте и, когда она станет теплой (не горячей), полощите горло.
Steam. Горячий душ или миска, наполненная очень горячей водой, могут разрушить слизь в легких и горле. При использовании метода чаши вы кладете лицо на чашу и накрываете голову полотенцем, чтобы улавливать пар.
Подъем напора. Во время сна держите голову приподнятой, чтобы способствовать оттоку слизи.
Горячий пакет. Некоторые люди считают, что прикладывание горячего компресса к груди помогает уменьшить заложенность и дискомфорт, который она вызывает.
Лук и мед. Положите ломтик лука, покрытый медом, в миску на ночь. На следующий день съесть лук. Говорят, что это помогает уменьшить воспаление.
Лавровый лист. Залейте лавровым листом кипяток и выпейте. Известно, что лавровый лист помогает при заложенности грудной клетки.
Лимоны. Горько-желтый фрукт помогает избавиться от слизиобразующих бактерий в дыхательных путях.Добавьте тертую цедру лимона в чашку с горячей водой, настаивайте около пяти минут, процедите воду и выпейте. Это также можно использовать для полоскания горла.
Имбирь. Это успокаивает горло и хорошее средство от заложенности грудной клетки. Вы можете добавить небольшой кусочек имбиря в горячую воду, настоять, а затем процедить и выпить. Вы также можете просто съесть сырой имбирь.
Тимьян. Трава помогает бороться с бактериями, вызывающими слизь. Лучше всего добавить четверть чайной ложки к одной чашке кипятка, замочить ее на пять минут, добавить немного меда и затем выпить.
Чай / Лимон / Мед. Старое, но широко используемое лекарство — это чашка чая с лимоном и медом.
Уксус вареный. Это помогает при заложенности грудной клетки, если отварить немного и использовать его для вдыхания паров.
Яблочный уксус. Этот уксус может быть эффективным в уничтожении бактерий, вызывающих слизь. Для достижения наилучших результатов просто выпивайте рюмку яблочного уксуса каждые восемь часов.
Йога. Определенные позы йоги могут помочь открыть дыхательные пути и отвести слизь.Поза наклонного угла — один из примеров.
Увлажнитель. Увлажнитель помогает открыть носовые проходы, чтобы лучше выспаться ночью. Когда вы больны, сон важен.
Крем с ментолом. Эти кремы обладают сильным запахом, который облегчает дыхание. Многие люди кладут крем на грудь на ночь перед сном.

В дополнение к упомянутым выше средствам, когда у вас заложенность грудной клетки, важно оставаться хорошо гидратированным.Обильное питье помогает избавиться от слизи. Лучше всего теплая вода, поскольку она разжижает слизь, позволяя ей двигаться. Полезно есть здоровую и питательную пищу, такую как цитрусовые, чеснок, спаржа и ананас. Известно, что эти продукты помогают очистить сундук.

Заложенность грудной клетки может сделать вас совершенно несчастным. Ежегодно в Соединенных Штатах люди простужаются в общей сложности один миллиард. Хотя мы не предлагаем всем убегать к врачу, когда они начинают сопеть или кашлять, мы действительно хотим, чтобы люди серьезно относились к застою в груди, когда симптомы появляются без причины или когда они возникают внезапно и являются серьезными.Быстрая и точная диагностика может исключить и устранить любые серьезные заболевания, а также вернуть вам самочувствие.

Связано: Боль в груди, которая приходит и уходит в течение нескольких дней

Как избавиться от заложенности грудной клетки [Советы]

В этой статье:

Заложенность груди случается с лучшими из нас по разным причинам. Если у вас вирус, простуда или грипп, если у вас бронхит, пневмония или какое-либо другое заболевание, которое вызывает скопление мокроты и слизи в бронхах, у вас могут быть симптомы заложенности грудной клетки … чувствую себя несчастным.

Симптомы заложенности грудной клетки включают чувство давления на грудную клетку и непродуктивный кашель или кашель, который не сопровождается никакими выделениями. Вам также может казаться, что вы не можете сделать хороший глубокий вдох или когда вы это делаете, это вызывает кашель. Очевидно, что накопление грязи в легких снижает способность вашего организма эффективно обрабатывать кислород, поэтому от него нужно избавиться. Ваше тело, естественно, захочет избавиться от заложенности грудной клетки, но всегда лучше попытаться помочь этим вещам.С правильной помощью он вырастет из вас, как гороховый суп из маленькой Риган в «Экзорцисте».

Предупреждающие знаки

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу… они намного опаснее, чем обычная заложенность грудной клетки. Иногда те же симптомы обычной заложенности грудной клетки также обнаруживаются при серьезных медицинских проблемах, таких как сердечные приступы. Не притворяйтесь, что это ничего — действуйте.

Затрудненное дыхание
Свистящее дыхание
Кашель продолжительностью более недели
Боль в груди
Лихорадка
Сыпь
Кожа или губы с синим оттенком
Крайняя вялость / утомляемость
Дезориентация
Проблемы с сохранением сознания

Лучшие способы избавиться от заложенности грудной клетки

Жидкости

Пейте много жидкости.Этот метод выполняет двойную функцию. Во-первых, он помогает бороться или вымывать все, что вызвало заложенность грудной клетки, будь то аллерген, раздражитель, вирус или бактерии. Вашему организму необходимо много жидкости, например воды и сока, чтобы бороться с причиной заложенности грудной клетки. Но эти жидкости также помогут вашему организму избавиться от симптомов. Немного больше жидкости, чем обычно, поможет вашему телу разжижиться и расслабиться и, следовательно, откашлять липкую слизь, которая склеивает ваши легкие. Если вода не ваша чашка чая, как говорится, попробуйте соки, спортивные напитки или, эй, даже чашку чая.Зеленый чай с медом может быть особенно полезным, так как он содержит много антиоксидантов и теплых жидкостей, разжижающих слизь.

Хороший план — пить жидкость с высоким содержанием h30, но также содержащую некоторое количество электролитов. Не измельчайте сладкие спортивные напитки, но что-то вроде пакета электролитов Nuun легко смешивается с водой и может поддерживать ваше равновесие. Найдите здесь, на Amazon.

Важно избегать обезвоживания!

Steam

Steam может помочь избавиться от заложенности грудной клетки.Это помогает разжижить мокроту, что не только делает кашель более продуктивным, но и дает вам некоторое облегчение, потому что вы чувствуете себя лучше.

Если это делается безопасно, пар является одним из лучших домашних средств от заложенности грудной клетки. Комбинация тепла и влаги разжижает мокроту, застрявшую в бронхах. Один из способов сделать это — вскипятить кастрюлю с водой, снять ее с огня, опустить лицо на кастрюлю и накинуть полотенце на затылок, чтобы пар направлялся к вашему лицу.Однако делать это нужно с особой осторожностью. Для тех, кто почему-то этого еще не знает, пар может вызвать довольно неприятные ожоги. Если не хотите рисковать, заткните ванну, включите горячий душ и дышите. Просто не стой в этом.

Hot Compress

Избавьтесь от заложенности груди с помощью горячего компресса.Следуя той же идее, что тепло и влага разжижают мокроту, попробуйте приложить горячий компресс к внешней стороне груди. Представьте, что мокрота похожа на патоку. А теперь представьте, что холодно и сухо. Вы не могли бы вылить его из бутылки, если бы захотели. Но затем представьте, что вы оборачиваете бутылку очень теплым влажным полотенцем. Тот же принцип поможет отделить мокроту из бронхов, чтобы ее можно было кашлять. Смочите полотенце очень теплой водой и приложите его к груди. Подержите там, пока полотенце не остынет, при необходимости снова смочите теплой водой и нанесите еще раз.Только убедитесь, что полотенце не настолько горячее, чтобы вас обжечь.

Отхаркивающие средства

Используйте отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта. В вашей местной аптеке или аптеке есть много продуктов. Муцинекс — популярный препарат, который можно найти в большинстве аптек, но также доступно множество других брендов.Отхаркивающее средство расслабит и поможет избавиться от мокроты в легких. Если вам нужно бороться с раздражающим кашлем, подумайте об использовании лекарств, которые также содержат средства от кашля. Если у вас заложенность грудной клетки, никогда не используйте средства от кашля без отхаркивающего средства. Это как запереть мокроту. А мы хотим, чтобы мокрота вышла. Так что используйте подавляющее средство только с отхаркивающим средством, чтобы поддержать его. Вы можете купить отхаркивающие средства, такие как муцинекс, на Amazon.

Посещение врача

Обратитесь к врачу.Хроническая повторяющаяся заложенность грудной клетки или заложенность грудной клетки, которая не проходит в течение нескольких дней, может быть симптомом более серьезной проблемы, чем сезонная простуда, аллергия или раздражение, вызванное дымом. Многие вещи могут вызвать заложенность грудной клетки, и многие из этих вещей могут и должны лечиться медицинским работником. К ним относятся: бронхит, астма, пневмония, эмфизема, рак легких и многое другое. Только ваш врач может диагностировать и лечить эти проблемы. Но, даже если они звучат пугающе, многих можно вылечить, добавив дополнительный бонус в виде избавления от симптомов заложенности.

Натуральные отхаркивающие средства

Hot Tea

Любые горячие напитки, такие как кофе или чай, помогут уменьшить заложенность грудной клетки. Подойдет даже горячая вода. Чай обладает дополнительным преимуществом увлажнения тела, но также содержит кофеин, стимулятор, который может помочь вашему организму избавиться от мокроты при употреблении в небольших количествах.Подумайте о добавлении меда или лимона для получения дополнительных отхаркивающих свойств, а также для придания ароматного вкуса. Мы предлагаем чай Tazo Green Ginger, который продается здесь, на Amazon.

Лимон и мед

Многие люди, особенно деды, клянутся, что горячая пунша с бренди вылечит любую болезнь легких. Это неправда, поскольку алкоголь подавляет вашу иммунную систему.Однако не случайно в этих горячих малышах есть и лимон, и мед. Замените бренди чаем, и у вас будет полностью натуральное средство, которое поможет избавиться от заложенности груди.

Эвкалипт

Эвкалипт — отличное домашнее средство от заложенности грудной клетки. Добавьте десять-пятнадцать капель эвкалиптового масла в кастрюлю с кипящей водой и (осторожно!) Вдохните пар.Или добавьте пару капель в чашку с горячей водой, обмакните в нее ткань, накройте ею рот и вдохните. Это должно помочь избавиться от слизи в легких и успокоить боль и першение в горле.

Заложенность грудной клетки против астмы

Иногда застой в груди бывает трудно отличить по симптомам астмы. Один из симптомов астмы — стеснение в груди. Хотя заложенность легких больше похожа на ощущение «закупорки» в легких, а иногда при кашле может образовываться слизь, стеснение в груди — это сужение бронхов.Астма вызывает отек и воспаление бронхов. При астматическом кашле слизь обычно не выделяется, и вы, вероятно, не почувствуете липкую слизь, стучащую вокруг легких. Вы можете заметить, что астма «хрипит». Только врач может диагностировать у вас астму, с которой можно довольно хорошо справиться с помощью рецептурных лекарств и нескольких изменений образа жизни. И да, это может включать в себя отказ от спортсменов на детской площадке, которые любят давать танкетку тем, кому нужны ингаляторы и которые не могут убежать.

Заложенность грудной клетки и COVID-19

Что делать, если скопление вызвано COVID-19 или коронавирусом? Как мы теперь знаем, COVID-19 очень заразен и может быстро распространяться. У одного человека это может быть легкое заболевание, но у другого оно может оказаться фатальным. Будьте очень осторожны, если подозреваете, что ощущение заложенности груди может быть вызвано воздействием вируса COVID-19.

Первое, что нужно сделать, — это перестать заражать других, что означает отменить свои публичные прогулки и попытаться изолировать себя, просто из-за большой осторожности. Затем приготовьтесь пройти тестирование. На момент написания этой статьи тестирование на COVID-19 улучшается и становится более обширным. Тестирование имеет решающее значение, потому что оно покажет вам, имеете ли вы дело с чем-то еще, или если вы потенциально подвержены риску развития дальнейших симптомов.

Ввиду важности этой темы для здоровья населения в целом, мы приглашаем вас посетить информационные страницы CDC о коронавирусе.У них есть актуальная, проверенная информация.

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

Заложенность грудной клетки у младенцев: причины, признаки и лечение

Последнее обновление 11 марта 2020 г.

Если у вашего ребенка насморк, это хорошо, потому что это признак того, что его организм избавляется от микробов. Но когда слизь скапливается в носу, у него может возникнуть заложенность носа, которая может выглядеть как заложенность в груди. Застойные явления у младенцев очень распространены и не опасны для жизни. Но это может быть очень неудобно для вашего ребенка, так как ему может быть очень трудно дышать.В этой статье мы предлагаем вам обзор заложенности у младенцев; его причины, симптомы и домашние средства.

Что такое скопление грудной клетки?

Внутренняя оболочка дыхательной системы состоит из мембран, которые производят густую и липкую жидкость, называемую слизью. Когда в тело попадают посторонние предметы, такие как частицы пыли или дым, эта подкладка начинает выделять слизь. Неспособность удалить скопившуюся слизь приводит к застою в груди. Таким образом, проще говоря, заложенность грудной клетки — это скопление слизи в носу и дыхательных путях.

Причины заложенности грудной клетки у младенцев

Некоторые из потенциальных причин заложенности грудной клетки у младенцев включают —

1. Простуда

Простуда — один из основных факторов образования слизи. Поскольку младенцы не умеют откашляться, это приводит к заложенности.

2. Низкий иммунитет

Иммунная система младенцев находится в стадии развития, поэтому они более восприимчивы к простуде и кашлю. А когда ребенок простужается и кашляет, у него может быть заложенность груди.

3. Раздражители

Раздражители, такие как сигаретный дым, автомобильные пары и кулинарный дым, могут влиять на дыхательную систему младенцев и вызывать заложенность грудной клетки.

4. Астма

Если ребенок страдает астмой, у него может быть заложенность груди.

5. Преждевременные роды

У недоношенных детей очень слабая иммунная система. Это делает их склонными к заложенности грудной клетки.

Признаки и симптомы заложенности грудной клетки у младенцев

Обратите внимание на следующие признаки и симптомы заложенности грудной клетки у младенцев.

1. Затруднение дыхания

Характер дыхания вашего ребенка может измениться, если у него заложенность грудной клетки. Если вы заметили, что он тяжело и с трудом дышит, то, вероятно, это застой в груди.

2. Кашель

Если ваш ребенок часто кашляет, это может быть связано с тем, что у него в груди много слизи. Это еще один симптом заложенности грудной клетки.

3. Перепады настроения

Из-за дискомфорта у младенцев может быть капризность и раздражительность.Если вы заметили резкое изменение настроения ребенка, проверьте, не заложена ли у него грудь.

4. Бессонница

Сон с заложенным или заложенным носом — проблема для младенцев. Если ваш ребенок плохо спал, это может быть заложенность груди.

5. Плохой аппетит

Заложенный нос может повлиять на обоняние и сделать пищу менее привлекательной для младенцев. Так что, если ваш малыш плохо кормил, возможно, у него заложенность в груди.

6.Лихорадка

Лихорадка, хотя и не симптом заложенности грудной клетки, но может быть частью спектра простуды. Но если заложенность грудной клетки ухудшается и перерастает в пневмонию, то лихорадка является частью симптома.

Предупреждающие знаки

Хотя заложенность грудной клетки и простуда всегда случаются вместе, посещение педиатра не всегда необходимо. Однако, если вы заметили эти предупреждающие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

1. Проблемы с дыханием

Это результат сильной закупорки грудной клетки или закупорки воздуховода.Если его губы синеют, он кряхтит, стонет и его ноздри раздуваются, вашему ребенку требуется медицинская помощь.

2. Усталость

Если ваш ребенок выглядит утомленным и у него меньше диуреза, вам следует немедленно показать его врачу.

Домашние средства от заложенности грудной клетки у младенцев

Домашние средства очень эффективны при заложенности грудной клетки. Вот несколько лечебных мер, которые можно попробовать дома, чтобы облегчить заложенность груди у ребенка.

1.Попробуйте Steam!

Приготовление на пару — это эффективный метод, который принесет немедленное облегчение вашему ребенку. Обработка на пару поможет разжижить слизь внутри груди. Кроме того, он увлажняет носовую полость и предотвращает высыхание слизи, которая может блокировать дыхательные пути. Испаритель или увлажнитель увлажняет воздух. Как вариант, вы можете отвести ребенка в ванную комнату, наполненную паром.

2. Используйте аджвайн и чесночный потли.

Нагрейте чеснок и аджвайн в таве, пока они не станут немного теплыми, и заверните в кусок ткани.Нанесите это на грудь вашего ребенка, чтобы облегчить застой в груди. Не делайте смесь слишком горячей, так как это может вызвать ожог кожи вашего ребенка.

3. Накормите ребенка грудью.

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, просто кормите его грудью. Грудное молоко работает лучше, чем таблетки, отпускаемые без рецепта. Он увлажнит вашего ребенка, позаботится о его потребностях в питании и поможет ему бороться с инфекциями.

4. Поднимите голову.

Держите голову ребенка приподнятой, это поможет вывести слизь через нос и очистить грудь.

5. Массаж с горчичным маслом.

Это вариант второго лекарства. Вы можете использовать теплое горчичное масло с чесноком для массажа груди ребенка. Будьте осторожны при нанесении, так как горячее масло может обжечь кожу вашего ребенка.

6. Погладьте его по спине.

Положите малыша к себе на колени так, чтобы он лежал на животике. Обхватите шею одной рукой. Теперь свободной рукой осторожно похлопайте его по спине и удалите слизь, застрявшую в области груди.