В какую спортивную секцию отдать ребёнка
Ваш ребёнок стал достаточно взрослым, и вы задумались, чем занять его в свободное время. Обычно родители записывают детей на развивающие кружки, в музыкальную школу или на языковые курсы. Но зачастую выбор падает на спортивные секции.
Почему мы отдаём детей в спортивные секции
Отчасти из-за того, что так делают все. Кроме того, мы желаем своим детям только самого лучшего. Чтобы они были здоровы, активны и не отставали от ровесников, мы помогаем им открыть для себя спорт.
Часто спортивные секции рекомендуют врачи, учителя, знакомые. Никто не спорит, что это полезно и интересно, если они подобраны правильно.
Какую спортивную секцию выбрать для ребёнка
Часто мы отдаём ребёнка в секцию, которая находится рядом с домом. Это вполне понятное решение, ведь ему будет гораздо удобнее добираться до занятий. Но местоположение — это не самый важный фактор при выборе секции. Если она не нравится ребёнку, то вряд ли будет приносить какую-то пользу.
Выбирая секцию, в первую очередь думайте о том, что получит от неё ребёнок.
Карате
depositphotos.comЧасто на карате отдают детей в возрасте 5–6 лет. Карате для детей — это не только укрепляющие здоровье тренировки, но и навыки самообороны, умение находить решение в стрессовых ситуациях, сильный характер, воля к победе.
На занятиях карате вашего ребёнка будут воспитывать в духе японских воинов. Его научат не лезть в драку, избегать применения силы в конфликтах, уважать старших, ценить то, что имеет, и чтить семью. Вы можете не бояться, что из-за тренировок ребёнок станет агрессивнее или злее. Напротив, его научат направлять энергию в нужное русло и управлять эмоциями.
К минусам можно отнести невысокую эффективность таких тренировок для самообороны. Бесконтактный бой безопасен во время тренировок, но к реальной драке он не готовит. Впрочем, тут результат зависит как от характера ребёнка, так и от тренера, к которому он попадёт.
Дзюдо
Дзюдо — это не только боевое искусство, но и философия, которая зародилась в Японии. Ему присущи все плюсы карате, но для самозащиты оно будет более эффективно.
Ребёнок, занимающийся бесконтактным боем на карате, боится ударить хулигана. А вот маленький дзюдоист может бросить соперника через бедро, освободиться от захватов и постоять за себя в драке или потасовке. Школьные хулиганы точно его не обидят.
Гимнастика
Одна из самых популярных секций для детей разных возрастов. Гимнастика укрепляет растущий организм и иммунитет ребёнка, нормализует вес, развивает силу, ловкость, пластичность, выносливость, выравнивает осанку и постепенно решает проблему плоскостопия.
На занятиях гимнастикой ребёнок не только учится достигать индивидуальных успехов и ставить личные рекорды, но и взаимодействовать с партнёрами по команде.
Разные направления гимнастики дают возможность выбрать то, что действительно понравится ребёнку, а специфика тренировок — перейти через какое-то время в другие секции, где востребована пластика и ловкость.
Танцы
depositphotos.comБальные, восточные, народные, современные — что-то своё могут найти и мальчики, и девочки. Пластика, ловкость, сила, выносливость — то, что принесут вашим детям танцы. Возможно, эти навыки пригодятся ребёнку в будущем или подтолкнут заняться танцами профессионально.
Футбол
На занятия футболом можно смело отдавать и мальчиков, и девочек. Он укрепляет физическую силу и выносливость, помогает ребёнку стать авторитетом среди сверстников в играх, воспитывает навыки работы в команде.
У маленьких футболистов, которые обладают упорством и талантом, есть все шансы выбиться в профессиональный спорт. Футбол — вид активности на свежем воздухе, поэтому оздоровительный эффект тренировок неоспорим.
Велоспорт
Велоспорт подойдёт не всем. Это интенсивные тренировки на выносливость, которые подразумевают постоянное преодоление различных по уровню сложности дистанций и требуют определённого склада характера. Велоспорт развивает выносливость, улучшает работу сердца, развивает мускулатуру.
Если вы хотите, чтобы ребёнок стал выносливым, упрямым в достижении своих целей и постановке рекордов, придерживался здорового образа жизни, то предложите ему велоспорт.
Водные виды спорта
blogs.tallahassee.comПосле посещения бассейна ребёнок поймёт, его ли это. Когда он научится плавать, можно выбрать, чем заниматься дальше: водным поло, прыжками с высоты в воду, дайвингом или синхронным плаванием. Плавание развивает все группы мышц, укрепляет иммунитет, закаляет, помогает гармонично развиваться физически. Огромный плюс плавания в том, что оно выравнивает осанку, а это актуально практически для всех детей, потому что они много времени проводят в сидячем положении.
Но держаться на воде нужно сперва научиться, а на это у всех уходит разное количество времени в зависимости от интенсивности тренировок. Возможно, во время обучения ребёнок будет ненавидеть воду и занятия. Но когда он поплывёт без помощи тренера, он поймёт, что все усилия стоили результата.
Фигурное катание
Заниматься фигурным катанием можно уже с четырёх лет. Но нужно быть готовым к тому, что сначала придётся научиться падать. Синяки, боль, слёзы и упорные тренировки — таков путь к успехам в фигурном катании. С другой стороны, ребёнок получает возможность расти и развиваться, творить что-то красивое и делать то, что по-настоящему восхищает окружающих.
Фигурное катание также отличает то, что прогресс будет хорошо заметен и станет приносить удовлетворение не только вам, но и юному спортсмену.
Хоккей
Ещё один командный вид спорта, который не хуже единоборств укрепляет дух. Как и в фигурном катании, сначала придётся встать на коньки. Боль, слёзы и разочарования обеспечены.
Но потом ребёнок научится работать в команде, стремиться к первенству и побеждать. Хоккей опасен травмами, поэтому задумайтесь, стоит ли оно того. В хоккее также велики перспективы выбиться в профессиональный спорт.
Вы можете выбрать для своего ребёнка ту секцию, до которой удобнее добираться. А можете сделать значительный вклад в его развитие и дать то, за что он останется благодарен вам до конца жизни.
Решите для себя, чего вы хотите от спортивной секции, а чего хочет ваш ребёнок. Тогда у вас будут все шансы сделать правильный выбор.
Как выбрать спортивную секцию для ребенка
Почему спорт — это важно
Тренировки должны быть обязательной частью расписания каждого ребёнка. Они приносят много пользы растущему организму:
- во время занятий вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые улучшают самочувствие и настроение;
- кровь насыщается кислородом;
- нормализуется сон: усталость от физической нагрузки помогает легче засыпать;
- спорт делает ребёнка более энергичным;
- появляются новые друзья — можно найти единомышленников в зале или на стадионе во время пробежки.
Критерии подбора спортивных кружков
Вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, порой ставит мам и пап в тупик. На что ориентироваться и чем руководствоваться, чтобы не навредить сыну или дочери?
Желание ребёнка
Это главный критерий. К сожалению, родители часто записывают детей в ту секцию, куда сами ходили в детстве. Например, папа всё детство провёл с клюшкой на льду, и теперь на вопрос, в какую спортивную секцию отдать мальчика, ответ один — хоккей. Или, наоборот, взрослые пытаются вырастить чемпиона по виду спорта, в котором не реализовались сами. Скажем, мама в детстве мечтала стать балериной, и поэтому ставит дочку к станку. Но подавленные желания не должны влиять на то, в какую спортивную секцию отдать девочку.
Опираться стоит на склонности и интересы ребёнка, а если он не проявляет желания заниматься каким-то определённым видом тренировок — не стоит заставлять, иначе эффектом может стать ненависть к любому спорту.
Природные способности
Хорошие начальные данные обеспечивают гладкий старт. Если ребёнок гибкий — стоит попробовать гимнастику, любит забираться на деревья — поискать кружок по скалолазанию. У каждого свои способности, и важно учитывать их при выборе спортивной секции.
Состояние здоровья
Посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с возможными противопоказаниями и рекомендациями. Например, если ребёнок склонен сутулиться — плавание определённо пойдёт на пользу.
Близость занятий к дому
Размышляя о том, в какую спортивную секцию отдать ребёнка, изучите все возможные варианты рядом с домом. Школьная нагрузка — довольно высокая, и будет тяжело после занятий ехать в секцию через весь город, а ученику начальных классов и вовсе может понадобиться помощь и сопровождение взрослых.
Сарафанное радио
Поспрашивайте друзей о разных секциях, всегда полезно узнать о чужом опыте. Возможно, приятели вашего ребёнка уже куда-то записаны, и он с удовольствием присоединится. Не стесняйтесь задавать другим родителям вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, прислушивайтесь к советам, но помните, что окончательное решение остаётся за вами.
Как физкультура влияет на учёбу
Перед тем как выбрать спортивную секцию для ребёнка, многие родители переживают, что увлечение помешает образованию. Вместо того чтобы прилежно сидеть над домашками, он пойдёт бегать, прыгать и кувыркаться.
Это ошибочная позиция. По мнению учёных, есть прямая связь между школьной успеваемостью и физическими упражнениями: чем чаще ребёнок тренируется, тем лучше он учится. После активной нагрузки легче запоминать информацию, снижается утомляемость и повышается концентрация. Если хотите, чтобы ребёнок не только чувствовал себя бодрее и энергичнее, но и улучшил школьные оценки, — отдайте его в секцию.
«Справляться с интеллектуальной нагрузкой помогает нагрузка физическая. Спорт “перезагружает” мозг! На тренировках я сильно устаю, зато на следующий день быстрее воспринимаю новую информацию».
Василий Полторацкий, выпускник «Домашней школы Фоксфорда»
К мнению Василия присоединяются и другие школьники.
«В перерывах между уроками я выхожу во двор и занимаюсь на турнике. Это здорово перезагружает мозг и даёт энергию на весь учебный день».
Артём Бутусов, ученик «Домашней школы Фоксфорда»
Когда увлечение становится серьёзным
«А у нас и наших знакомых наоборот: чем лучше спортивные показатели, тем хуже оценки в дневнике», — возразят некоторые родители.
Проблемы начинаются тогда, когда ребёнок переходит в разряд профессиональных спортсменов. Регулярные жёсткие тренировки, сборы, выезды и соревнования занимают больше времени, чем умеренная и любительская физическая нагрузка, и рано или позд
В какую первую секцию отдать ребенка
Дети обладают большим запасом энергии и бодрости. Спортивные секции позволяют направить детскую активность в нужное русло. Ребенок развивается, улучшается состояние здоровья, укрепляется организм в целом. Родителям важно подобрать секцию, которая понравится и заинтересует ребенка. Важную роль играет удаленность спортивного кружка от дома, тренерский состав, стоимость. Перед записью рекомендуется обследоваться у врача.
Почему ребенка желательно записать в спортивную секцию
- Организм маленького человека активно растет и развивается. Не всегда развитие происходит равномерно, одни мышцы развиты сильнее, другие слабее. Занятия спортом сглаживают неравномерность развития, выстраивают прочный мышечный корсет, необходимый, в том числе для поддержки позвоночного столба.
- Чередование умственной и физической деятельности позволяет лучше осваивать новые знания, быстрее запоминать информацию. Занятия в секциях учат ребенка общению с другими детьми, умению работать в команде.
- Появляется дисциплинированность, ответственность за совершенные поступки. Ребенок занят практически все время, у него не остается времени на ненужные, необязательные дела.
- Если спортсмен участвует в соревнованиях, дополнительно появляется здоровая конкуренция, способность отстоять свою точку зрения.
Самые безопасные виды спорта
Плавание
Полностью обезопаситься от возможных травм не получится, но существует виды спорта, где риск их получения минимален.
Первое место занимает плавание. Укрепляет мышечный корсет, систему дыхания, связки и сухожилия. Ребенок чувствует себя бодро, меньше болеет (повышаются защитные функции организма). Для родителей плюсом является доступность: стоимость занятий в секциях по плаванию варьируется в разумных пределах.
Настольный, большой теннис, бадминтон также относятся к безопасным видам спорта. Они развивают скорость реакции, улучшают координацию движения. Будущий спортсмен учится тактически мыслить.
Спортивные бальные танцы
Развиться физически и привить интерес к искусству помогут секции спортивных бальных танцев. Улучшается осанка, работа сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Ребенок учится воспринимать ритм, слышать музыку, координировать свои движения. Но такие кружки стоят дороже в сравнении с секциями плавания и тенниса.
Легкая атлетика
улучшает выносливость, укрепляет мышцы и для родителей такая секция не будет сильно накладной с финансовой стороны.Самые травмоопасные виды спорта
Большая вероятность получить травму, вывих или растяжение на занятиях гимнастикой (спортивной или художественной). Ушибы, ссадины сопровождают тренировки в секциях фигурного катания, особенно первое время, пока ребенок учится вставать на коньки.
Единоборства (борьба, самбо, дзюдо и другие) подразумевают отработку техники бросков, захватов. При неудачно проведенном приеме можно сильно удариться. Не менее опасен бокс, требует от ребенка быстрого переключения внимания, ловкости, иначе можно пропустить удар от соперника.
Самбо
В футболе, волейболе, баскетболе игра происходит в тесном контакте с командой соперника, одно неловкое движение и ребенок получает травму.
Занятия тяжелой атлетикой должны проводиться под строгим контролем тренера. Чрезмерные нагрузки приводят к искривлению позвоночного столба, так как он ещё не сформирован полностью. В будущем это приводит к появлению болевых ощущений и хронических заболеваний.
Это не значит, что нельзя отдавать в такие секции. Занятия в них положительно повлияют на детский организм, но нужно учитывать, что вероятность появления травм выше в сравнении с другими видами спорта.
Виды спортивных секций и со скольки лет можно записаться
Минимальный возраст для зачисления детей в спортивные секции представлен в таблице.
Распределение спортивных секций по возрастам
Такие данные содержатся в постановлении Главного санитарного врача РФ, но некоторые секции принимают детей раньше рекомендуемого возраста. Могут взять с 3-4 лет, дети изучают технику движений, развивают гибкость, улучшают координацию движений. После достижения определенного возраста они переходят в основную группу, изучают новые движения, готовятся к соревнованиям (если стоит такая цель).
Как определиться с выбором, куда отдать ребенка
Родители должны ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Нужно учитывать тип телосложения, темперамент маленького спортсмена. Одни смогут добиться результатов, если будут заниматься в команде, другие дети предпочитают тренироваться в небольшом кругу людей или индивидуально.
Нельзя забывать о состоянии здоровья, перед походом в спортивную секцию нужно провериться у врача, тогда будет понятнее, какой вид спорта не принесет вреда.
Кроме особенностей нужно учитывать финансовые возможности семьи, не всегда удается записать ребенка в интересный для него кружок, в таком случае стоит поискать смежные виды спорта, попытаться заинтересовать.
Меры предосторожности перед тем, как записываться в секцию
Секция должна быть официально зарегистрирована, документы обычно висят в специальном уголке на видном месте. В таком случае можно быть уверенным, что в случае проблем удастся доказать свою правоту в суде или других учреждениях.
Предварительно посмотреть, в каком помещении проходят занятия, безопасно ли там. Выяснить систему оплаты, если предлагают запутанные схемы, это повод задуматься и найти другой кружок.
К чему готовиться родителям, выбрав секцию
Перед посещением спортивного кружка нужно узнать, кто будет учить ребенка, есть ли у тренера соответствующее образование, можно поспрашивать людей, которые знакомы с его деятельностью. Некомпетентный тренер навредит здоровью малыша, отобьет интерес к занятиям спортом.
Нужно пересчитывать семейный бюджет, помимо оплаты занятий может потребоваться покупка спортивной одежды или инвентаря. Если секция находится далеко от дома, необходимо решить, кто будет привозить и отвозить ребенка.
Родители должны интересоваться успехами маленького спортсмена, поддерживать в тяжелых для него ситуациях. Поддержка вселит в ребенка уверенность, он будет видеть, что родители заинтересованы в успехах.
Спортивный кружок может не понравиться, сделать с этим ничего не получится, только найти другую секцию, которая понравится ребенку больше предыдущей.
Основные моменты, на которые должны опираться родители при подборе спортивной секции:
- Учитывать индивидуальные особенности ребенка и возможные проблемы со здоровьем;
- Проанализировать, в какие секции можно отдать, сходить в них, посмотреть, как проходят занятия;
- Узнать квалификацию тренера, по возможности найти отзывы о нем;
- Выделить из семейного бюджета определенную сумму.
Мама и папа должны искренне интересоваться успехами своего спортсмена, поддерживать его. Если в раннем возрасте раскрыть потенциал, ребенок вполне сможет стать профессионалом в выбранном виде спорта и добиться высоких результатов. Поделитесь в комментариях какие спортивные секции для своего ребенка выбрали вы?
Обязательно прочитайте об этом
В какую секцию отдать ребенка, вот в чем вопрос!
Сайт продаётся. Купить этот сайт прямо сейчас!В какую секцию отдать ребенка, каждый из родителей, помимо школьных уроков, хочет для своего найти оптимально полезное занятие, которое приносило не только пользу, но и удовольствие.
Конечно, все это можно найти в занятиях спортом. О том, в какую секцию отдать ребенка, чтобы она была для него оптимально полезной и приносила ребенку удовольствие, мы и поговорим в нашей сегодняшней статье на сайте «Умница да красавица».
Отводя в спортивную секцию, в основном, всегда родители руководствуются своими желаниями сделать из него великого спортсмена.
Аргументами выбора определенного вида спорта родителями могут выступить либо несбывшиеся мечты детства, либо увлечение именно этим видом спорта.
Но, выбирая спортивную секцию для своего чада, в первую очередь, необходимо руководствоваться его желаниями и предпочтениями.
Только в том случае, если самому будет нравиться то, чем он занимается, он будет способен достичь высоких результатов.
Также необходимо знать и то, что увлеченность отдельными видами спорта во многом зависит от возраста, пола, характера и физического состояния . Разберемся, какой же вид спорта подходит для мальчиков, а какой для девочек.
Виды спорта для мальчиков
Помимо желания сделать из своего сына чемпиона, при выборе секции для ребенка родители должны руководствоваться определенными требованиями.
- Во-первых, как уже говорилось ранее, ребенок сам должен хотеть заниматься выбранным видом спорта. Никакого насилия и принуждения!
- Во-вторых, тренировки должны приносить пользу для здоровья, развивать его физически и морально, делать сильнее и выносливее. И, конечно же, выбирайте для своего мальчика только безопасные виды спорта.
Поскольку мальчики подвижнее, сильнее и выносливее девочек, то и вид спорта для них нужно выбирать более подвижный. К примеру, вы можете отдать своего малыша на плавание.
Помимо общего укрепления организма, благодаря занятиям плаванием можно излечить такие серьезные заболевания, как астма, сколиоз и болезни нервной системы. Также чисто мужскими видами спорта считаются: бокс, футбол, хоккей, гольф, регби и смешанные боевые искусства.
Для здоровья мальчика будет полезным занятие тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой, каратэ, самбо или дзюдо. Все перечисленные боевые виды спорта развивают в мальчиках не только гибкость, внимательность, гармонии тела и души, а также помогают понять смысл жизни, философию определенного вида спорта.
Ребенок уже изначально должен понимать, что боевое искусство – это точно спланированные движения, которые совершаются для достижения конкретного результата, а не просто размахивание конечностями. Эту философию до каждого должен донести опытный и грамотный тренер.
Но все дети разные. Некоторые не знают, куда выплеснуть свои эмоции и энергию, а другие – тихие и застенчивые. Для них есть спокойные виды спорта, такие как шашки или шахматы.
Виды спорта для девочек
Безусловно, любая женщина – это символ красоты, грации и плавности. И потому родители девочки зачастую стремятся выбрать для своей дочери женственный и красивый вид спорта.
Такими являются художественная гимнастика, синхронное плавание и фигурное катание. Также очень часто девочек отдают на секцию волейбола, легкой атлетики, гольфа, тенниса или аэробики.
Смешанные виды спорта для девочек и мальчиков
Есть и смешанные виды спорта, которыми занимаются как девочки, так и мальчики. К таким видам спорта относятся: спортивный рок-н-ролл, спортивная акробатика, фитнес-аэробика, парное фигурное катание, бальные танцы.
В любом случае, в какую бы спортивную секцию вы не отдали своего, каждый из видов спорта очень полезны для здоровья, так как для каждого из них необходимы каждодневные физические усилия.
Благодаря ним ваша девочка в будущем никогда не столкнется с такими проблемами, как плохая осанка или лишний вес. Ведь фигурам спортсменок завидуют миллионы.
Главные правила в выборе секции для ребенка
Когда исполняется 3-4 года, у многих родителей возникает большое желание ускорить процесс его физического развития, побыстрее записав его в какую-нибудь спортивную секцию.
Но одним из основных правил при выборе спортивной секции для ребенка – не торопиться. Ведь в этом возрасте малыш вряд ли адекватно сможет определиться с выбором занятия для жизни, а навязывать свое мнение , как уже говорилось, нельзя.
Оптимальным возрастом для того, чтобы начать свою спортивную карьеру, является 6-7 лет.
При выборе секции для своего малыша обязательно нужно учитывать его индивидуальные особенности.
К примеру, полные дети никогда не добьются больших результатов в быстрых видах спорта, а если родители ребенка низкорослые, он наверняка будет таким же. А значит, что карьера в баскетболе ему не светит.
Также при выборе секции для своего малыша нужно учитывать и характер ребенка. Помните, что занятиями шашками или шахматами вряд ли получиться успокоить ребенка-холерика.
А меланхолик не добьется больших успехов в соревнованиях. Также нужно обратить внимание на то, какой ваш ребенок по натуре.
Если он всегда и во всем хочет быть первым, участвует во всех конкурсах и соревнованиях не ради участия, а только ради победы, в командных видах спорта ему будет не интересно, потому как даже между своими он будет стремиться быть лучшим.
Ну, а если наоборот, ребенок тянется к обществу и хочет дружить, если в нем есть командный дух, он не сможет достойно показать себя в одиночных видах спорта.
Надеемся, прочитав нашу статью, вы определились, в какую секцию отдать. А мы надеемся, что вы сделали правильный выбор. Растите, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
В какую секцию отдать ребенка: выбираем куда лучше
Приветствую читателей блога sportivs. Предлагаю сегодня обсудить тему в какую секцию отдать ребенка. Ведь многие родители часто задаются этим вопросом. Им хочется, чтобы ребёнок был всестороннее развит, но, как правило, приходится выбирать, что-то одно и делать на это упор.
Исходить надо из предпочтений самого ребенка. Не нужно вести дитя в секцию скрипки, если оно тянет вас в зал бокса и наоборот. Другое дело – медицинские показания или противопоказания к занятиям каким-либо видом спорта. Тут всё крайне серьёзно. Пренебрежение к врачебным советам и докторам может обернуться трагедией. Внимательно следите за состоянием ребёнка.
Помню примерно в возрасте 7-8 лет бабушка с родителями настаивали, чтоб я пошел в музыкальную школу. Помню свое категоричное. Нет! В результате пошел заниматься плаванием, потом был гандбол, бокс и в настоящее время занимаюсь кикбоксингом именно в этом виде спорта я и нашел себя. Даже представить себя не могу со скрипкой в руках.
Также стоит знать, что зачастую не вид спорта определяет полезность секции, а деятельность тренера. Например, иной тренер по борьбе может грамотней подходить к детям 6-8 лет, чем тренер по гимнастике. Обращайте внимание на отзывы других людей и квалификацию «коуча»! Стоит сразу определить, будет ли ребёнок серьёзно заниматься спортом или просто придёт в зал, чтобы поддерживать форму и общее физическое состояние.
На чем можно остановиться
1. Гимнастика. Отлично подойдёт практически для всех. Упражнения для маленьких обычно малотравматичны и развивают гибкость и тонус мышц. Другое дело, если ребёнок решит удариться в спортивную гимнастику – тогда нужно будет приготовиться к серьёзнейшему подходу при тренировках и травмам.
Да, к сожалению, травмы – частое дело в видах спорта вроде акробатики и пр. Тут опять же – много зависит от тренера.
2. Единоборства. Действительно огромный простор для творчества. Существует так много боевых искусств, что, кажется, любой может выбрать, что-то по душе. Посоветуйтесь с ребёнком, что ему больше нравится и является приемлемым: бокс, борьба, кикбоксинг, фехтование, карате…?
Ниже приведён краткий перечень боевых исскуств, их преимуществ и возможных сложностей, которые могут появиться уже в ходе занятий:
- Вольная борьба, самбо, дзюдо, бразильское джиу-джитсу, греко-римская борьба по-настоящему укрепят тело и дух. Сын или дочь смогут постоять за себя. При этом отсутствие ударной техники сильно снижает травматизм. Но надо быть на стороже, фактор травм не исключен. Поломанные уши, растянутые ноги, руки и шея могут ждать вас впереди. В исключительных случаях возможны переломы. В общем, довольно жёсткие виды спорта. Нужно искать действительно хорошего тренера для детей.
- Бокс. Кикбоксинг. Ударные виды. Думаю, не стоит объяснять минусы в виде имеющих место быть разбитых губ и носов. Из плюсов: умение постоять за себя, физическое развитие, тренировка выносливости и укрепление морально-волевых качеств. Нужно искать действительно хорошего тренера для детей. Заниматься можно практически в любом возрасте.
- Фехтование. Красиво и безопасней чем в двух вышеуказанных единоборствах. Синяки не исключены. Правда, экипировка стоит недёшево.
- Кендо. Японский вариант фехтования. Эстетика другая. Всё те же минусы в виде синяков и дорого снаряжения.
- Стрельба из лука. Стрельба из винтовки. Какая угодна стрельба. Не рекомендуется детям до 14 лет. Габариты оружия и техника безопасности рассчитаны на взрослого человека.
- Карате киокушинкай, контактные виды карате. Руками в голову не бьют, но из-за разнообразия ударной техники возможны травмы. По травматизму все эти виды близки к боксу. Карате и в целом традиционные единоборства направлены на развитие морально волевых качеств как одной из главных характеристик бойца, поэтому для воспитания японские школы подходят очень хорошо. Это касается и дзюдо. Но тут, опять же, стоит вспомнить про тренера!
- Смешанные единоборства. Кудо. АРБ. Другие виды рукопашного боя. Действительно жёсткие вид спорта. Отдавать детей нужно с пониманием того, чем они буду там заниматься. Возможен весь набор травм: и «борцовские», и «боксёрские». Умение постоять за себя – точно. Искать нужно ОЧЕНЬ грамотного тренера.
- Айкидо и ему родственные. Достаточно мягкий вид спорта. Возможны только травмы кистей и синяки от падений. Тяжёлые увечья – скорее исключение.
Это был список наиболее популярных единоборств. Если какое-то боевое искусство суда не вошло – не расстраивайтесь. В конце концов, выбор всегда остаётся за вами.
Вернёмся же к общим видам спорта!
3. Тяжёлая атлетика. Даст отличное физическое развитие, но не подходит для детей до 16-17 лет. Им можно выполнять только ограниченное количество упражнений.
4. Лёгкая атлетика. Общая физическая подготовка у ребёнка будет на высоте. Но нужно сразу выяснить, нет ли медицинских противопоказаний. Например, проблем с лёгкими или тяжёлых форм астмы и т.п.
5. Шахматы. Как бокс, только менее динамичный. Да, это вид спорта. При том великий вид спорта. Научит вашего отпрыска терпению и концентрации.
6. Фитнес. Общая физическая подготовка – то, что нужно, да и подходит всем. Плюс, можно выбрать индивидуальный график и упражнения для чада.
7. Спортивные танцы. На начальном уровне та же гимнастика. Плюс, научат красиво двигаться, улучшиться растяжка. Отлично подойдёт для девочек.
8. Плавание. Отлично подойдет как для мальчиков, так и для девочек. В раннем возрасте поможет укрепить мышечные ткани и укрепить спину. По рекомендациям врачей будет полезно при нарушении осанки. Для достижения больших результатов в этом спорте максимальный возраст, с которого можно начинать 8 лет.
В общем, вышеприведённый список должен помочь вам сориентироваться. Помните, что главное – это тренер. 50% подготовки будут зависеть от него. Он будет проводить кучу времени с вашими детьми и при этом предостерегать от дурного влияния улицы. Поэтому в равной степени обращайте внимание и на спорт, и на преподавателя дисциплины!
На этом думаю буду завершать, здоровья вам и вашим детям. Всем пока.
Александр Белый
Какой спорт лучше для мальчиков? Выбираем правильную секцию. Советы
В какую секцию отдать девочку дошкольного возраста?
Известно, что физическая нагрузка крайне полезна для ребенка. Она делает ребенка выносливее, сильнее, помогает бороться с усталостью и развивает не только мышцы, но и другие системы организма, положительно влияет на интеллект. Секции, предназначенные для мальчиков, поражают своим многообразием, однако, вам следует определить, в какой спорт отдать сына.
Какой спорт лучше выбрать для мальчиков
У мальчика 3 лет, как правило, очень много энергии, которой необходимо задать направление.
Для вашего сына, в этом возрасте подойдут разные игровые, танцевальные секции, а также плавание, которым можно заниматься с самого рождения. Плавание почти не имеет противопоказаний, однако, если у мальчика имеются проблемы с сосудами или сердцем, от подобного спорта лучше будет воздержаться. Если вам и ребенку по душе силовой спорт, тогда можно отдать сына в секцию айкидо. Восточные единоборства, как правило, не имеют возрастных ограничений и вы можете записать своего сына, начиная с 3,5 лет.В возрасте 4 лет ребенок может выбрать между ушу, а также спортивными танцами или гимнастикой.
Постепенно осваивая подобные виды спорта, мальчик сможет научиться чувствовать ритм, обретет гибкость, разовьет силу мышц. Эти виды спорта, кроме ушу, противопоказаны малышам, у которых проблемы неврологического характера или выявлена какая-либо сердечно-сосудистая патология.В 5 лет ваш сын может уже записаться в секцию футбола или же хоккея.
Эти виды спорта также весьма популярны, как и разные единоборства, кроме того, они учат взаимодействовать в команде. Футбол разовьет силу мышц и связок ног, спины, хоккей научит ребенка держать равновесие на льду, у мальчика появится хорошая реакция и умение концентрироваться. Но, отдавая сына в подобные секции, важно учесть, что эти виды спорта весьма травмоопасны. Если у малыша имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вам стоит подобрать другую секцию ребенку.Если мальчику уже и исполнилось 6 лет, он может попробовать себя в волейболе или баскетболе, а еще в горных лыжах.
Эти виды спорта помогут ребенку развить выносливость, улучшат работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогут укрепить мышцы и связки, сделают суставы более подвижными и крепкими. Коньки, как и лыжи, положительно влияют на обмен веществ, помогают при сколиозе.Какой подарок выбрать ребенку 7 лет?
Если вашему сыну исполнилось 7 лет, можно записать его в секцию бокса или легкой атлетики.
Эти виды спорта помогут застенчивому малышу почувствовать себя увереннее, разовьют координацию, мышечную силу, укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят выносливость. Однако, если у малыша имеются неврологические или сосудистые проблемы, от подобного спорта лучше отказаться.Как изменится характер мальчика, который будет заниматься спортом
Отдавая ребенка в какую-либо спортивную секцию, нужно учесть особенности его характера. Но, под влиянием выбранного вида спорта, характер ребенка может изменяться, при этом формируются черты, которые помогут обрести успех в выбранном деле.
Например, восточные боевые искусства научат ребенка терпению, помогут проявлять сдержанность. Восточная философия, которая сопровождает обучение единоборствам, учит логически мыслить, правильно выбирать стратегию поведения. Ребенок научится гибкости, обретет уверенность и быструю реакцию, сможет адекватно оценивать свои возможности. Флегматичному и меланхоличному малышу эти виды спорта помогут стать намного уверенней, а холерику придадут направленность его неуёмной энергии.
Командные игры, такие, как футбол или хоккей, а также баскетбол, учат малыша взаимодействовать с другими, помогают развить коммуникативные навыки. Эти виды спорта помогут застенчивому ребенку, у которого имеются сложности с поиском друзей.
Зимний спорт учит преодолевать трудности и формирует характер лидера. А творческие виды – танцы или гимнастика – развивают чувство ритма, артистизм, делают ребенка пластичным и гибким.
Любой спорт, без исключения, учат терпению, самоотдаче, дисциплине.
Отдавая сына в спортивную секцию, помните, что спорт – это прежде всего, большие нагрузки, долгие тренировки и тяжелый труд. Вам нужно обязательно поговорить с ребенком, чтобы решить, нужно ли посвящать себя спорту или достаточно остановиться на уровне любителя. Спортивная карьера обычно завершается очень рано и ребенку будет важно уделять достаточное внимание учебе, чтобы можно было реализовать себя в дальнейшем в другой сфере деятельности.
А каким видом спорта занимается ваш сын?
Вопросы о детских секциях. Стоит ли отдавать ребёнка в секцию и как выбрать
Отдавать ребёнка в спортивную секцию — задача непростая. Мы уже разобрались, как грамотно выбрать вид спорта для ребёнка, теперь разберём популярные вопросы, которые мучают многих родителей.
Можно ли совмещать разные виды спорта? И нужно ли это?
Совмещать можно. Другое дело, кому это больше нужно: вам или ребёнку? Не следует нагружать малыша до такой степени, чтобы у него не было ни одного выходного дня. Можете попробовать посещать два вида спорта в течение одной-двух недель. Если получается и ребёнку самому нравится такой режим, то совмещайте, пока есть возможность.
Что делать, если я боюсь оставлять ребёнка одного на тренировках?
В этом случае вам нужно либо совладать со своими страхами и ослабить хватку, либо вовсе не отдавать своё чадо в спортивные секции. Излишняя опека ни к чему хорошему не приведёт. Напротив, она лишит ребёнка самостоятельности с самого раннего возраста. Более того, если вы не доверяете тренеру, то об успехе здесь говорить вообще не приходится. Тренер должен быть наставником, и между ним и вами, родителями, должно быть полное доверие друг к другу. Вы можете прийти на первое занятие и посмотреть на процесс тренировки. А потом решайте, останется малыш здесь или нет. И не забудьте спросить об этом его самого! Нередко бывает так, что родителям по каким-то причинам тренер не нравится, а вот ребёнок от него в восторге.
Как научить ребёнка самостоятельности?
Первый шаг к успеху – постепенно переставать опекать своё дитя. Психологи утверждают, что детям нужно давать свободу выбора, чтобы они учились быть самостоятельными. Самый простой пример – давать малышу возможность самому выбирать, что ему надеть. Вы, к примеру, заранее отбираете несколько вариантов одежды и оставляете последнее слово за малышом. Так он будет понимать, что с его мнением считаются, и не будет бояться лишний раз его высказывать. И то же касается самостоятельности в действиях. Поверьте, ребёнок быстро научится переодеваться, когда вы перестанете всё делать за него.
Ребёнок больше не хочет заниматься. Потакать ему или заставлять?
Необходимо выяснить, почему так происходит. Чаще всего нужно немного времени, и всё само уляжется. Если, например, причиной капризов стала боль от растяжки на занятиях по художественной гимнастике, то вам нужно объяснить дочке, что так будет не всегда, показать ей выступления взрослых гимнасток, чтобы малыш понял, для чего всё это. Но если с течением времени ситуация не улучшается, стоит серьёзно задуматься: зачем такие тренировки, от которых только слёзы на глазах?
Нужно ли постоянно просить ребёнка показать, чему он научился? Не будет ли это излишним контролем?
Лучше всего, если ребёнок сам вызывается показать вам, чему он научился. Это значит, что малыш по-настоящему заинтересован в занятиях. Если так происходит, не забывайте хвалить своё чадо, периодически поощрять его, причём делать это нужно искренне. Просить малыша показать что-то тоже можно, но только не в форме отчёта («ну-ка показывай, чему тебя там научили»). От таких вопросов ребёнок вскоре начнёт замыкаться в себе.
Если отдать ребёнка в спорт в самом раннем возрасте, то назад дороги уже нет?
Тут больше зависит от желания ребёнка. Если с течением времени малыш настолько втянется в занятия, что вполне осознанно захочет стать профессиональным спортсменом, то помешать этому будет сложно. Да и зачем мешать? Если бы Дидье Дрогба послушал своего отца и бросил футбол, не видать ему блистательной карьеры и золота Лиги чемпионов. Понятно, что есть страх: вдруг не получится? Но здесь уже никто угадать не может, такова жизнь.
Самое главное – определить, чего вы ждёте от спортивной секции. Если целью является победа на Олимпийских играх, то тогда нужно быть готовыми к тому, что придётся заниматься постоянно и уделять спорту больше времени, чем всему остальному. Если же вы отдаёте сына или дочь в секцию, чтобы просто поддерживать в здоровом теле здоровый дух, то и занимайтесь себе на здоровье – просто не записывайтесь тогда в школы олимпийского резерва.
Возможно ли серьёзно заниматься спортом и при этом хорошо учиться?
Возможно. Но необходимо, чтобы ребёнок понял, что учиться важно. Если он найдёт интерес к учёбе, если он сам будет понимать, что без образования крайне сложно устроить свою жизнь, то он будет находить время для учёбы. Есть немало примеров по-настоящему успешных спортсменов, которые даже умудрились получить высшее образование. Взять хотя бы футболиста Хуана Мату, у которого есть диплом по журналистике, или Фрэнка Лэмпарда с пятёрками в дипломе, в том числе по латыни.
Если не отдали ребёнка в секцию до семи лет, то потом уже можно не рассчитывать на успех в большом спорте?
Всё зависит от вида спорта. Скажем, в профессиональное фигурное катание вряд ли возьмут 10-летнего ребёнка, который раньше этим никогда не занимался. Но во многие секции детей начинают принимать только в возрасте 8-12 лет. Среди них, например, биатлон, баскетбол, волейбол, бокс, гребля. В любом случае всегда можно заниматься каким-либо видом спорта для себя.
Если родители «деревянные», то стоит ли делать акцент в тренировках ребёнка на развитие гибкости?
Если речь идёт о серьёзных секциях, таких как художественная гимнастика, то обязательно нужно посоветоваться с тренером. Он оценит, следует ли ребёнку начинать заниматься. Но элементы растяжки есть во многих видах спорта – в тех же единоборствах гибкость очень важна. Даже если малышу будет немного сложнее, чем остальным, почему бы не попробовать исправить наследственную «деревянность».
Не вызывают ли разные виды единоборств агрессию?
В единоборствах есть своя философия. Здесь не учат уличным дракам и не прививают агрессию. Наоборот, если, скажем, вы наблюдаете проявления агрессии у вашего сына, то было бы целесообразно рассмотреть единоборства как вариант.