В первые недели беременности что нужно делать: первые признаки, фото живота, тесты и узи плода – Полезные советы на 1 неделе на Babyblog.ru

Содержание

как себя вести? Что рекомендуется …

Здравствуйте, цветите и хорошейте, мои славные читательницы. Берегите себя и своих деток. Пусть даже они пока «живут» у вас в животике. Заботьтесь, соблюдайте правила поведения беременных. А такие разве есть?, — спросите вы. Конечно! И пусть они не прописаны в Федеральных законах, знать их обязана каждая женщина.

Малыш в животике и есть Закон, причём с первых же дней после зачатия. К сожалению, не все будущие мамочки осознают, насколько важны первые недели беременности, как себя вести и в чём себя следует ограничить. Поэтому сегодня посвятим этому отдельную тему.

Две полоски – только начало

Признайтесь честно, ваша беременность была чётко спланированной? Думаю, у половины из вас это не так. Мы предполагаем, а Бог располагает – и это давно известная истина. Живём мы себе, живём и вдруг начинаем подозревать, что кто-то, пока незримый и очень маленький начинает вместе с нами ходить, спать, кушать.

Многие мамочки уверяют, что почувствовали своего малыша на уровне интуиции, просто в какой-то момент поняли, что внутри зарождается новая жизнь. Что ж, вполне верю. И сама испытывала некие странно-волшебные ощущения где-то внизу живота и под «ложечкой», какие-то порхания. Правда, однажды, сидя за монитором рабочего компьютера, резко «клюнула» носом, как будто на миг потеряла сознание или уснула.

Тогда-то я уже точно поняла, в чём дело. Ну а потом задержка, две полосочки, и паническая мысль : «я беременна, что делать?!». А делать, как оказалось, ничего не нужно. Природа всё сделает сама. Наша женская задача – соблюдать определённые правила поведения. Назовём его «кодекс начинающей мамочки».

Долой волнения

Если вы ещё не сделали тест, и не уверены, что беременны, пойдите и купите его. А то я знаю многих мам, которые, не зная о своём положении, продолжали танцевать до утра на вечеринках, пить алкоголь, словом, радоваться жизни. А оказалось, что радоваться теперь нужно чуть потише, и по другому поводу. С таблетками, особенно антибиотиками, тоже аккуратнее. Ведь если вы беременны, большая часть привычных лекарств (даже обычный аспирин) теперь под запретом.

Итак, вы сделали уже несколько тестов, даже посетили гинеколога. Вердикт вынесен – беременны окончательно и бесповоротно. Теперь, девочки мои, настраиваемся на позитивный лад. Не переживайте, и не волнуйтесь. Понятно, что вы сейчас испытываете стресс, но он сейчас никак не на пользу. Ваш организм и так сейчас очень уязвим, а переживания, как известно, сильно «бьют» по иммунитету.

Меню первых недель

Важным является и вопрос «Что есть» в первые недели, ведь привычное меню и принцип «ем, что хочу» теперь неактуальны. Прежде всего, если вы сидите на диете, слезьте с неё и немедленно! Голодание и различные строгие монодиеты противопоказаны при беременности, если, конечно, это не рекомендованный гинекологом разгрузочный день при сильном наборе веса. Но вам это пока не грозит.

Основная прибавка массы начнётся со 2 триместра. Чипсы, «сникерсы», гамбургеры – всё это будет недоступно для вас ближайшие года полтора, а то и два (если вы собираетесь кормить малыша грудью). Теперь вам придётся выучить список вредных пищевых добавок и красителей, или распечатать памятку о них (легко найти в Интернете), и придя в супермаркет смотреть не на яркую упаковку, а на состав продукта.

Пичкать ребёнка сильно солёной, острой, жареной пищей, а также булочками с помадкой и прочими сладостями я не советую. Хотя сейчас многие «вредности» вам не позволит есть токсикоз. Тошнота при беременности – дело обычное, и теперь вы должны кушать по принципу «семь раз подумай, один раз съешь», и то небольшую порцию.

Думаю, ответ на вопрос «что пить» вы знаете и сами: никакого алкоголя, энергетиков, газировок, кофе. А вот травяные чаи, чистая вода (читайте свежую статью «Можно ли пить много воды при беременности»), компоты из свежих фруктов, натуральные соки, кисломолочная продукция должны бывать в вашем меню регулярно. Здоровое питание значительно облегчит симптомы токсикоза, и положительно скажется на развитии малыша. А ведь все его жизненно важные органы и функции организма закладываются именно сейчас.

Нагрузки воспрещены

Физически нагружать себя в первые недели беременности нельзя. Сейчас всё настолько хрупко и подвержено всяческим влияниям извне. Дайте малышу окрепнуть, а уж ваши мышцы, привыкшие к интенсивным тренировкам в тренажёрном зале, пусть отдохнут. На работе, особенно если она у вас физическая, тоже перенапрягаться нельзя.

Вам сейчас положен сокращённый рабочий день, никаких ночных смен и переработок. Права беременных на работе строго регламентированы законом. Поэтому не бойтесь порицаний со стороны коллег и начальника из-за того, что вы отлыниваете от труда. А ещё лучше – расскажите боссу о вашем «интересном положении» (посмотрите тему «Как сообщить на работе о беременности»). Поверьте, так будет намного проще работать дальше: вас будут отпускать на приём к гинекологу, возможно, сократят рабочий день, а то и переведут на другую должность.

Кабинет гинеколога – второй дом

Что касается ведения домашнего хозяйства, вам придётся поумерить свой пыл. Двигать диваны и шкафы, поднимать тяжёлое, чистить унитаз «ядрёным» средством с хлором теперь будет ваш супруг. Пусть побудет немного «золушкой», а вы займите своё свободное время приготовлением новых вкусных блюд и, например, рукоделием.

Если раньше вы были частой гостьей в ночных клубах и караоке, то теперь самое важное заведение, вернее, учреждение для вас – это здание женской консультации. Ну а гинеколог – лучший друг и советчик (Специально для Вас — статья «Первый приём у гинеколога при беременности»). Не подруга, не мама, не соседка с 5 этажа не дадут вам более правильного совета и рекомендаций касательно здоровья, чем если это сделает врач. Малейшие боли, кровяные или другие странные выделения, рвота – бежим к нему. И никакой самодеятельности!

Интимные моменты

Кстати, у гинеколога же можете проконсультироваться и насчёт интимной жизни. Её тоже ждут изменения. Правда, в первом триместре секс вовсе не противопоказан. Другое дело, что вы сами не захотите заниматься им так же часто, как прежде. Во-первых, хорошенько расслабиться вам не даст мысль о маленьком человечке внутри и переживания за него. Во-вторых, токсикоз тоже не способствует прекрасной и яркой половой жизни.

Если же желание есть, то запомните три главных «но»: анальный секс сейчас запрещён и может привести к выкидышу, интенсивный и «жёсткий» секс также опасен, обязательно предохраняйтесь, чтобы не заполучить инфекцию. Вот и все правила. Теперь ваша с супругом близость должна стать более спокойной, нежной, эксперименты с темпом и новыми позами приберегите на потом.

А не написать ли роман

Итак, список оглашён. Прошу придерживаться. Теперь вы не сами по себе, внутри вас растёт новый человечек, так будьте добры больше улыбаться, гулять, радоваться жизни, ведь вместе с вами радуется и дышит свежим воздухом и ваше чадо.

Займитесь творчеством. Именно беременность даёт многим женщинам импульс к раскрытию талантов, писательских, художественных, музыкальных, рукодельных. Именно сейчас вы начинаете жить полной жизнью. Наслаждайтесь, мамочки, но помните об ограничениях. Делитесь своими эмоциями и переживаниями в комментариях, задавайте интересующие вас вопросы. Отвечу с радостью, а может, посвящу им свои новые публикации. До свидания, соавторы мои, до новых встреч!

Первые недели беременности – что делать?

Определить беременность можно по нескольким явным признакам – задержке месячных, появлению токсикоза и положительном результате теста на беременность. Врач подтвердит беременность еще и по увеличенной матке и плодному яйцу в ней.

Что делать в первые недели беременности?

Обратите внимание на общее состояние организма. Если есть недомогание, кровянистые выделения из половых путей, боли на первых неделях беременности – нужно немедленно проконсультироваться у гинеколога. Все эти признаки могут говорить об угрозе выкидыша либо отслойке плодного яйца.

Если имели место алкоголь и курение в первые недели беременности, или если вы принимали сильнодействующие лекарственные препараты, нужно сообщить об этом врачу. Курение и прием алкоголя нужно немедленно прекратить. Даже небольшая концентрация вредных веществ, содержащихся в них, может крайне негативно сказываться на развитии плода, а иногда приводит к его гибели.
Постарайтесь не болеть. Поскольку даже легкая простуда, подхваченная в первом триместре, может привести к замиранию эмбриона или к развитию у него различных патологий.
Уделите внимание правильному питанию в первые недели беременности. И вам, и вашему будущему малышу нужно много витаминов и микроэлементов. Получать их можно и из витаминов, но лучше, если они будут поступать в организм вместе с полезными продуктами. В первые недели беременности, в прочем, как и на протяжении всей беременности, нужно кушать много овощей и фруктов, молочные продукты для поддержания необходимого уровня кальция. Витамины в таблетках на первых неделях беременности нужны как дополнительный источник, их вам подберет ваш врач-гинеколог. Прогулки на свежем воздухе не менее важны – от недостатка кислорода страдает как материнский организм, так и детский.

Секс в первые недели беременности нежелателен. Получаемый женщиной в результате полового акта оргазм вызывает сокращения матки, что может спровоцировать отслойку и выкидыш.
Встаньте на учет в женской консультации. Обычно на учет ставят женщин не ранее 7-ми недель беременности, поскольку ранние признаки беременности относительны. Ваш лечащий врач направит вас сдавать необходимые анализы. Придется также посетить ЛОРа, окулиста, терапевта и стоматолога.

Как протекают первые три недели беременности?

Первые две-три недели беременности проходят для женщины в основном незаметно, поскольку не происходит никаких внешних и внутренних изменений. Оплодотворенная яйцеклетка медленно движется к матке, чтобы прикрепиться к ней и остаться здесь на все будущие 9 месяцев.

Первая задержка и тест на ХГЧ происходят, как правило, уже в конце третей недели. Видимые изменения начинаются позднее. К ним можно отнести набухание молочных желез, подташнивание по утрам. Происходит это из-за гормональной перестройки организма в связи с новым состоянием.

Грудь на первых неделях беременности становится более чувствительной, увеличивается в размерах (набухает), соски могут поменять цвет с розового на коричневый.

Живот на первых неделях беременности может также немного увеличиваться в объеме, так сказать – раздуваться. Происходит это от любого вида еды. Появляется излишнее газообразование в кишечнике, иногда мучают запоры и изжога. Все это связано с изменением гормонального фона и не должно вызывать особого беспокойства. При желании проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, вам нужна особая диета.

После произошедшего на первой и второй неделе беременности прикрепления плодного яйца к стенке матки, эмбрион становится одним целым с будущей матерью. Теперь жизнь и здоровье малыша полностью зависит от ее состояния. У матери и ребенка все становится общим – и питание, и кровообращение.

Если женщина готовилась к беременности, отказалась от вредных привычек, вылечила имеющиеся заболевания мочеполовой системы, позаботилась о повышении иммунитета и об общем здоровье организма, ей на первых неделях беременности не о чем беспокоиться.

Первая неделя беременности — признаки, ощущения, что можно

Вы узнали, что ждете ребенка. Помимо радостного волнения сразу возникает множество вопросов, как себя вести, какие пить витамины, что нельзя есть и многое другое. В этой статье мы постараемся подробно ответить на все вопросы о первой неделе беременности.

Итак, 1 неделя беременности

Первое что делает каждая женщина в этом положении, определяет наличие беременности. Чаще всего для этого используют тесты, которые определяют хорионический гонадотропин человека, если в моче его выше нормы, значит, зачатие состоялось. Бывают тесты различного типа и чувствительности. Средняя чувствительность тестов 10-25 мМО/мл. Тесты бывают: полоски, кассеты, струйные, электронные.

Самые доступные по цене тесты – полоски. Это пластик, на который прикреплена бумага, пропитанная веществом реактивом, если ХГЧ повышен, появляются две полосы. Недостатки – не стопроцентная точность теста, для анализа нужна только утренняя моча.
Кассеты – средняя ценовая категория. Полоска заключена в футляр, каплю мочи нужно нанести в окошко. В другом окне появляется результат – «+» или две полосы. Недостатки – утренняя моча и наличие стерильной пипетки.
Струйные тесты – дорогое изделие, представляющее собой пластиковую тубу, кончик снимается, результат виден в окошке. Подставлять его нужно под струю мочи в любое время суток.
Электронные тесты, их цена самая высокая. Это пластиковый футляр с экраном. В окошке загорается слово «не беременна» или «беременна».

Если тест показывает отрицательный результат, а менструация так и не наступает, повторите попытку через несколько дней.

Что происходит в первую неделю беременности

В первую неделю от момента зачатия или в третью акушерскую неделю оплодотворенная клетка двигается по маточной трубе к матке, потом эмбрион прикрепляется к матке, начинает формироваться плацента и пуповина. Опасность выкидыша в эту неделю велика, организм может сопротивляться, что к стенке матки прикрепляется инородное тело, отсюда повышение температуры и слабость.

Первая неделя беременности – признаки и ощущения

На приеме у гинеколога, даже после нескольких дней задержки менструации вам поставят срок – 4 недели. Но акушерских, эмбриональный срок меньше на две недели и его запишут в результатах УЗИ. Первые симптомы беременности на первой неделе замечают лишь 37% женщин, остальные же ничего не чувствуют.

Распространенные признаки первой недели беременности:

токсикоз – тошнота, отвращение к запахам и еде, рвота;
набухание молочных желез;
усталость и сонливость;
тянущие боли в области живота;
резкая смена настроения;
ощущение беременности на подсознательном уровне.

Первые недели беременности — что можно, что нельзя

В первую очередь готовьте организм к беременности.
Половую жизнь можно вести в прежнем режиме, но не активничайте.
Курение сократите до минимума или бросьте эту вредную привычку, если это сделать сразу, положительный результат гарантирован, ребенок не пострадает от воздействия никотина.
Подкорректируйте питание, полезные продукты включите в рацион, вредные исключите.
Исключите алкоголь, но если вы не знали о своем положении и выпили пару бокалов вина, на ребенке это никак не отразится.
Не меняйте свою жизнь и привычки кардинальным образом – беременность ведь это не болезнь.
Старайтесь не простужаться.

Первые недели беременности — как себя вести

Как только вы узнали о том, что беременны, встаньте на учет в клинику. Вам назначат все необходимые анализы и исследования.
Если вы не готовились к этому заранее, начните лечить хронические заболевания, поднимайте иммунитет.
Как уже говорилось, простужаться нельзя ни в коем случае, не посещайте многолюдных мест, и одевайтесь теплее.
Чаще и дольше отдыхайте, не делайте резких движений и не поднимайте тяжести. Больше времени проводите на свежем воздухе, ешьте больше фруктов и не нервничайте.
Купите журналы для будущих мам и полезные книги о воспитании детей.
Срочно обращайтесь к врачу, если из влагалища появились кровянистые или коричневые выделения, если в животе возникла боль, поднялась высокая температура, отекли конечности и лицо, рвота стала изнуряющей.

Первые недели беременности – что можно, что нельзя?

Период ожидания ребенка накладывает определенные запреты и ограничения на образ жизни будущей мамы. Уже с самых первых дней, когда вам стало известно о том, что вы ждете малыша, необходимо немного подкорректировать свое поведение, чтобы ребенок родился здоровым и счастливым. Вместе с тем, беременность – это не болезнь, поэтому не стоит запрещать себе абсолютно все и лежать все девять месяцев, не шелохнувшись, если к этому нет особых медицинских показаний.

В данной статье мы расскажем вам о том, что можно и что нельзя делать в первые недели беременности, чтобы не навредить здоровью вашего будущего сына или дочери, а также самой себе.

Что нельзя делать в первую неделю беременности?

Безусловно, все советы и рекомендации о том, что можно и что нельзя делать в первую неделю беременности, весьма относительны. Период ожидания ребенка начинает свой отсчет с первого дня последнего менструального кровотечения, когда оплодотворение яйцеклетки еще даже не произошло. По сути, будущая мама в это время еще не беременна и может делать все, что ей заблагорассудится.

Кроме того, практически все врачи-гинекологи сходятся во мнении, что поступающие в организм вредные и полезные вещества никак не влияют на плод до того момента, пока он не прикрепится к стенкам матки. Именно поэтому корректировать свой образ жизни можно и немного позднее. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваш малыш родился полностью здоровым, а беременность протекала спокойно и легко, стоит озаботиться вопросом, что можно и что нельзя в период ожидания ребенка, еще задолго до его наступления.

Так, начиная с самых первых дней беременности, для будущей мамы вводятся следующие запреты:

Курение. Никотин может очень отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка, поэтому намного лучше отказаться от курения еще на этапе планирования малыша. Кроме того, многие врачи не рекомендуют бросать курить тогда, когда беременность уже наступила.
Алкогольные напитки также негативно влияют на все внутренние органы и системы крохи, особенно в период их закладки, то есть в первые два месяца беременности. Чрезмерное употребление алкоголя будущей мамой нередко приводит к рождению малышей с многочисленными пороками развития. Особенно часто поражается нервная система крохи.
Кофеин на первых неделях может спровоцировать выкидыш. Ограничьте употребление кофе до 150 мл в день.
Немного скорректируйте режим питания, отказавшись от слишком сладкой, соленой и острой пищи, фаст-фуда и газированных напитков. Избегайте некоторых сортов рыбы, а именно: тунца, макрели и рыбы-меч.
Постарайтесь самостоятельно не менять кошачий туалет. Во время этого действия существует очень высокая вероятность заразиться токсоплазмозом. При попадании этой инфекции в организм будущей мамы в самом начале беременности нередко возникает выкидыш. Если же ребенка удается сохранить, он практически всегда рождается с определенными пороками развития и, в частности, головного мозга.
Кроме того, спровоцировать выкидыш может чрезмерная физическая нагрузка или перегрев тела. Старайтесь не заниматься слишком активными видами спорта, не поднимать слишком тяжелые предметы, а также отказаться от посещения сауны или бани.

Что можно делать на первых неделях беременности?

В период ожидания ребенка, начиная с его первых дней, не только можно, но и нужно:

правильно питаться. Кушайте как можно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы;
пить фолиевую кислоту и витамин Е, или же специальные мультивитамины для беременных;
посетить стоматолога и вылечить зубы;
гулять на свежем воздухе;
как можно больше спать и отдыхать.

Наконец, как только вы узнали о предстоящем пополнении, следует выбрать врача-гинеколога, который будет вести вашу беременность, и отправляться к нему на прием. Далее вам останется только соблюдать все рекомендации вашего доктора и наслаждаться периодом ожидания малыша.

Первая неделя беременности. Что делать? Что происходит? Признаки

Для будущих родителей 9 месяцев или 40 недель беременности становятся долгим периодом ожидания встречи со своим ребенком. Как правило, беременные пытаются как можно больше узнать о жизни ребеночка в утробе и постараться сделать все, чтобы ему там было комфортно, а его развитие проходило правильно и гармонично. Начальные сроки, пожалуй, наиболее важные и ответственные как для мамы, так и для плода. Именно по этой причине первая неделя беременности не менее значима для начала будущей жизни. Для того чтобы разобраться что делать беременной на 1 неделе беременности стоит узнать что именно происходит в этот период.

Акушерский и эмбриональный срок беременности

Акушеры-гинекологи начинают отчет беременности со дня начала последних месячных, то есть получается, что на 1 неделебеременности фактически нет. В этот период женский организм начинает усиленную работу по подготовке яйцеклетки к потенциальному оплодотворению. Процесс созревания яйцеклетки и считается в акушерстве первой неделей беременности. Такой системой определения срока пользуются исходя из невозможности распознавания наступившей овуляции в каждом конкретном случае.

Для той или иной женщины созревание яйцеклетки наступает в индивидуальный срок, продиктованный самим организмом. Это может произойти как на 6-9 день менструального цикла, так и на 13-15, все это считается нормой. После того как яйцеклетка выходит из фолликула и встречается со сперматозоидом, происходит зачатие и формируется эмбрион. С этого момента отчитывается эмбриональный срок беременности, который отличается от акушерского в среднем на 2 недели.

Первая неделя беременности — Ощущения

Все классические признаки беременности на 1 неделе, такие как утренние

недомогания или набухание молочных желез исключены. В этот период налаживается гормональный фон женщины, подготавливая весь организм к возможной беременности. Полость матки отчищается от старого эндометрия и начинает формироваться новый слой, что обеспечит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки, а, соответственно и сохранение беременности.

Когда наступает 1 неделя беременности, ощущения женщины ничуть не отличаются от тех, которые наблюдаются в ее жизни во время менструации. Это могут быть ноющие и тянущие болевые ощущения внижней части живота и легкие недомогания в первые дни месячных. Становится понятно, что 1 неделя беременности, выделения на которой являются ничем иным как менструация, наступает в жизни женщины регулярно, и, запланировав рождение малыша, стоит очень ответственно подойти к зачатию и вынашиванию ребеночка.

Первая неделя беременности. Что делать

Все рекомендации, которые можно дать на весь период беременности относятся и к 1 неделе. Стоит понимать важность этого периода для здоровья будущего малыша. В момент созревания яйцеклетки формируется часть образа ребенка, доставшаяся ему от матери, на плечах которой лежит большая ответственность за последующее поколение. Вообще, планирование беременности стоит начать за несколько месяцев до 1 недели, но если такой возможности не представилось, то лучше это сделать сейчас. Итак, рекомендации:

Оставить все вредные привычки, негативно сказывающиеся на здоровье. Кстати, это касается и будущего отца.
Совместно с папой стоит задуматься и о правильном питании, нормализуя тем самым работу всего организма, в том числе и половой системы.
Начать принимать фолиевую кислоту, которая является помощником в формировании плаценты и отвечает за кроветворение — основной источник питания эмбриона.
Не менее важен и комплекс витаминов для беременных и кормящих матерей, в составе таких комплексов может присутствовать и фолиевая кислота (там она может быть обозначена как витамин В9), тогда дополнительный ее прием необязателен.

Это основные, наиболее важные действия, которые необходимо предпринять в 1 неделю беременности. Существует еще множество мероприятий, рекомендованных для планирования беременности, это может быть сдача всевозможных анализов, исключение приема лекарственных препаратов, а, возможно, и медицинских процедур, увеличение времени отдыха и пребывания на свежем воздухе. Женщина интуитивно чувствует, что стоит делать, чтобы ее малыш родился здоровый, но нелишним будет посетить акушера-гинеколога, который развеет все сомнения и направит энергию созидания в нужное русло.