Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
Читайте также : СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ : нормы роста и веса
Антропометрические (центильные) таблицы
В таблицах роста, веса и других размеров малышей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.
Естественно, что деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.
- Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
- Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
- Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
- Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
- Рост, величина которого находится за красной границей ( менее 3 или более 97 центиля) свидетельствует о патологии роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами.
Обратите внимание, что именно в подростковом возрасте происходит наиболее активный и значимый скачек роста. В результате, часто может встретиться ситуация, когда рост подростка опережает (согласно таблице) показатель веса. Т.е. индекс массы тела — показывающий соотношение роста и веса — снижается. Отставание в весе в период активного роста — нормально для подростков. В это время все силы и ресурсы организма идут на прибавление роста. При этом, недостаток мышечной массы будет скомпенсирован организмом, когда у него появится возможность наращивать массу.
Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 111,0 | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | более 130,6 |
| 8 лет | менее 116,3 | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | более 137,0 |
| 9 лет | менее 121,5 | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | более 143,0 |
| 10 лет | менее 126,3 | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | более 149,2 |
| 11 лет | менее 131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | более 156,2 |
| 12 лет | менее 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | более 163,5 |
| 13 лет | менее 141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | более 170,7 |
| 14 лет | менее 148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | более 176,7 |
| 15 лет | менее 154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | более 181,6 |
| 16 лет | менее 158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | более 186,3 |
| 17 лет | менее 162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | более 188,5 |
Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )
| Возраст | |||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 18,0 | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | более 30,8 |
| 8 лет | менее 20,0 | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | более 35,5 |
| 9 лет | менее 21,9 | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | более 39,1 |
| 10 лет | менее 23,9 | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | более 44,7 |
| 11 лет | менее 26,0 | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | более 51,5 |
| 12 лет | менее 28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | более 58,7 |
| 13 лет | менее 30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | более 66,0 |
| 14 лет | менее 34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | более 73,2 |
| 15 лет | менее 38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | более 80,1 |
| 16 лет | менее 44,0 | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | более 84,7 |
| 17 лет | менее 49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | более 87,8 |
Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,6 | 51,6-54,5 | 54,5-55,3 | 55,3-56,0 | более 56,0 |
| 8 лет | менее 50,5 | 50,5-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-55,0 | 55,0-55,8 | 55,8-56,6 | более 56,6 |
| 9 лет | менее 50,8 | 50,8-51,7 | 51,7-52,5 | 52,5-55,5 | 55,5-56,3 | 56,3-57,2 | более 57,2 |
| 10 лет | менее 51,2 | 51,2-52,0 | 52,0-52,8 | 52,8-56,0 | 56,0-56,7 | 56,7-57,7 | более 57,7 |
| 11 лет | менее 51,5 | 51,5-52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-56,3 | 56,3-57,2 | 57,2-58,2 | более 58,2 |
| 12 лет | менее 51,7 | 51,7-52,6 | 52,6-53,5 | 53,5-56,7 | 56,7-57,7 | 57,7-58,8 | более 58,8 |
| 13 лет | менее 51,9 | 51,9-52,8 | 52,8-53,7 | 53,7-57,3 | 57,3-58,1 | 58,1-59,2 | более 59,2 |
| 14 лет | менее 52,1 | 52,1-53,0 | 53,0-54,0 | 54,0-57,5 | 57,5-58,5 | 58,5-59,6 | более 59,6 |
| 15 лет | менее 52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-54,3 | 54,3-57,8 | 57,8-58,8 | 58,8-60,0 | более 60,0 |
| 16 лет | менее 52,4 | 52,4-53,4 | 53,4-54,4 | 54,4-57,9 | 57,9-59,0 | 59,0-60,1 | более 60,1 |
| 17 лет | менее 52,5 | 52,5-53,5 | 53,5-54,6 | 54,6-58,0 | 58,0-59,1 | 59,1-60,2 | более 60,2 |
Рост девочек от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 111,1 | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | более 131,3 |
| 8 лет | менее 116,5 | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | более 137,7 |
| 9 лет | менее 122,0 | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | более 144,8 |
| 10 лет | менее 127,0 | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | более 151,0 |
| 11 лет | менее 131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | более 157,7 |
| 12 лет | менее 137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | более 163,2 |
| 13 лет | менее 143,0 | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | более 168,0 |
| 14 лет | менее 147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | более 171,2 |
| 15 лет | менее 150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | более 173,4 |
| 16 лет | менее 151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | более 173,8 |
| 17 лет | менее 152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | более 174,2 |
Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 17,9 | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | более 31,6 |
| 8 лет | менее 20,0 | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | более 36,3 |
| 9 лет | менее 21,9 | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | более 41,0 |
| 10 лет | менее 22,7 | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | более 47,4 |
| 11 лет | менее 24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | более 55,2 |
| 12 лет | менее 27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | более 63,4 |
| 13 лет | менее 32,0 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | более 69,0 |
| 14 лет | менее 37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | более 72,2 |
| 15 лет | менее 42,0 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | более 74,9 |
| 16 лет | менее 45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | более 75,6 |
| 17 лет | менее 46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | более 76,0 |
Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий |
низкий | ниже среднего |
средний | выше среднего |
высокий | очень высокий |
|
| 7 лет | менее 49,4 | 49,4-50,0 | 50,0-50,7 | 50,7-53,3 | 53,3-54,1 | 54,1-54,8 | более 54,8 |
| 8 лет | менее 49,7 | 49,7-50,3 | 50,3-51,0 | 51,0-53,6 | 53,6-54,4 | 54,4-55,2 | более 55,2 |
| 9 лет | менее 50,0 | 50,0-50,6 | 50,6-51,3 | 51,3-53,9 | 53,9-54,6 | 54,6-55,4 | более 55,4 |
| 10 лет | менее 50,3 | 50,3-50,8 | 50,8-51,5 | 51,5-54,1 | 54,1-54,8 | 54,8-55,6 | более 55,6 |
| 11 лет | менее 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,7 | 51,7-54,3 | 54,3-55,0 | 55,0-55,8 | более 55,8 |
| 12 лет | менее 50,5 | 50,5-51,2 | 51,2-51,9 | 51,9-54,6 | 54,6-55,2 | 55,2-56,1 | более 56,1 |
| 13 лет | менее 50,6 | 50,6-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-54,8 | 54,8-55,5 | 55,5-56,4 | более 56,4 |
| 14 лет | менее 50,7 | 50,7-51,5 | 51,5-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-55,7 | 55,7-56,4 | более 56,4 |
| 15 лет | менее 50,8 | 50,8-51,6 | 51,6-52,2 | 52,2-55,2 | 55,2-55,9 | 55,9-56,7 | более 56,7 |
| 16 лет | менее 50,9 | 50,9-51,7 | 51,7-52,3 | 52,3-55,3 | 55,3-56,0 | 56,0-56,9 | более 56,9 |
| 17 лет | менее 51,0 | 51,0-51,8 | 51,8-52,4 | 52,4-55,4 | 55,4-56,1 | 56,1-57,1 | более 57,1 |
Обозначу несколько ВАЖНЫХ МОМЕНТОВ !!!
- В ТАБЛИЦАХ ПРИВЕДЕНЫ СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ Для тех кто на знает значение слов «средний показатель» — рекомендую погуглить.
ВЕС и ОБЪЕМ — не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме.
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ/НАБРАТЬ МАССУ — не спрашивай меня как !!! Ешь нормальную еду и занимайся спортом.
См. также: Нанизм (низкорослость) .
Подробнее о методиках увеличения роста.
Правильное питание.
Плавание — отличный стимулятор роста
рост и вес ребенка таблица — 1 ответов на Babyblog
Многим родителям интересно, больше или меньше их ребенок по сравнению со сверстниками.
В рост и вес ребенка таблица значения веса и роста ребенка от 25-го процентиля до 75-го процентиля. Считается, что примерно у половины детей рост и вес укладываются в эти значения. У четверти детей показатели роста и веса превышают норму, и у четверти они ниже нормы.
На каждом осмотре педиатр будет взвешивать, измерять рост ребенка и сообщать вам результаты. Если вас беспокоит развитие ребенка, проконсультируйтесь с врачом.
Данные рост и вес ребенка таблица предоставлены Всемирной организацией здравоохранения (для детей до двух лет), а также Центром по контролю и профилактике заболеваний США (для детей от двух лет и старше).
Рост и вес ребенка от рождения до года
Новорожденный
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 3,030 кг – 3,670 кг | 2,940 кг – 3,530 кг |
| Рост | 48,51 см – 51,05 см | 48,00 см – 50,30 см |
Совет: у недоношенных детей показатели нужно сравнивать с гестационным возрастом ребенка (а не с возрастом, который отсчитывается с момента его рождения).
6 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 7,350 кг – 8,520 кг | 6,700 кг – 7,900 кг |
| Рост | 66,23 см – 69,08 см | 64,26 см – 67,31 см |
Примечание: К 6 месяцам большинство детей удваивает свой вес
9 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 8,250 кг – 9,570 кг | 7,570 кг – 8,930 кг |
| Рост | 70,35 см – 73,45 см | 68,58 см – 71,88 см |
Рост и вес ребенка от года до трех
12 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 8,980 кг – 10,380 кг | 8,250 кг – 9,700 кг |
| Рост | 74,16 см — 77,47 см | 72,39 см – 75,69 см |
15 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 9,570 кг – 11,110 кг | 8,840 кг – 10,430 кг |
| Рост | 77,47 см – 80,77 см | 75,94 см – 79,24 см |
18 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 10,160 кг – 11,790 кг | 9,430 кг – 11,110 кг |
| Рост | 80,51 см – 84,07 см | 78,74 см – 82,55 см |
21 месяц
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 10,700 кг – 12,470 кг | 9,970 кг – 11,790 кг |
| Рост | 83,05 см – 87,12 см | 81,53 см – 85,85 см |
24 месяца
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 11,250 кг – 13,100 кг | 10,560 кг – 12,470 кг |
| Рост | 85,85 см – 89,92 см | 84,32 см – 88,64 см |
27 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 12,250 кг – 14,150 кг | 11,700 кг – 13,600 кг |
| Рост | 86,60 см – 91,69 см | 85,60 см – 90,42 см |
30 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 12,600 кг – 14,600 кг | 12,110 кг – 14,100 кг |
| Рост | 88,90 см – 93,98 см | 87,88 см – 92,96 см |
33 месяца
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 12,970 кг – 15,060 кг | 12,520 кг – 14,650 кг |
| Рост | 90,90 см – 96,00 см | 89,90 см – 94,99 см |
36 месяцев
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 13,380 кг – 15,558 кг | 12,880 кг – 15,140 кг |
| Рост | 92,71 см – 98,04 см | 91,44 см – 96,77 см |
Рост и вес дошкольника
4 года
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 15,100 кг – 17,735 кг | 14,605 кг – 17,460 кг |
| Рост | 99,56 см – 105,41 см | 98,04 см – 104,00 см |
5 лет
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 17,000 кг – 20,270 кг | 16,460 кг – 19,950 кг |
| Рост | 105,91 см – 112,02 см | 104,90 см – 111,25 см |
6 лет
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 19,000 кг – 22,950 кг | 18,500 кг – 22,670 кг |
| Рост | 112,26 см – 119,12 см | 111,56 см – 118,61 см |
Рост и вес школьника
7 лет
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 21,090 кг – 25,760 кг | 20,680 кг – 25,670 кг |
| Рост | 118,36 см – 125,73 см | 118,11 см – 125,47 см |
8 лет
| Мальчики | Девочки | |
|---|---|---|
| Вес | 23,350 кг – 28,840 кг | 23,090 кг – 29,165 кг |
| Рост | 124,21 см – 132,00 см | 123,95 см – 131,82 см |
Рост и вес ребенка в 7 лет: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 111,2 — 137,6 см Вес: 17,7 — 26,4 кгРост и вес мальчика в 7 лет в норме составляют 111,2 — 137,6 см и 17,7 — 26,4 кг
| Возраст | Рост | Вес |
|---|---|---|
| 7 лет | 111,2 — 137,6 см | 17,7 — 26,4 кг |
| 7 лет 1 мес | 111,6 — 138,2 см | 17,8 — 26,6 кг |
| 7 лет 2 мес | 112,0 — 138,7 см | 18,0 — 26,9 кг |
| 7 лет 3 мес | 112,4 — 139,3 см | 18,1 — 27,1 кг |
| 7 лет 4 мес | 112,8 — 139,8 см | 18,3 — 27,4 кг |
| 7 лет 5 мес | 113,2 — 140,4 см | 18,4 — 27,7 кг |
| 7 лет 6 мес | 113,6 — 140,9 см | 18,6 — 27,9 кг |
| 7 лет 7 мес | 114,0 — 141,5 см | 18,7 — 28,2 кг |
| 7 лет 8 мес | 114,4 — 142,0 см | 18,9 — 28,4 кг |
| 7 лет 9 мес | 114,8 — 142,6 см | 19,0 — 28,7 кг |
| 7 лет 10 мес | 115,2 — 143,1 см | 19,2 — 29,0 кг |
| 7 лет 11 мес | 115,6 — 143,7 см | 19,3 — 29,2 кг |
Девочки
Рост: 109,9 — 137,2 см Вес: 16,8 — 26,3 кгРост и вес девочки в 7 лет в норме составляют 109,9 — 137,2 см и 16,8 — 26,3 кг
| Возраст | Рост | Вес |
|---|---|---|
| 7 лет | 109,9 — 137,2 см | 16,8 — 26,3 кг |
| 7 лет 1 мес | 110,3 — 137,8 см | 16,9 — 26,6 кг |
| 7 лет 2 мес | 110,7 — 138,3 см | 17,1 — 26,8 кг |
| 7 лет 3 мес | 111,1 — 138,9 см | 17,2 — 27,1 кг |
| 7 лет 4 мес | 111,6 — 139,4 см | 17,3 — 27,4 кг |
| 7 лет 5 мес | 112,0 — 140,0 см | 17,5 — 27,6 кг |
| 7 лет 6 мес | 112,4 — 140,6 см | 17,6 — 27,9 кг |
| 7 лет 7 мес | 112,8 — 141,1 см | 17,8 — 28,2 кг |
| 7 лет 8 мес | 113,2 — 141,7 см | 17,9 — 28,5 кг |
| 7 лет 9 мес | 113,7 — 142,3 см | 18,1 — 28,8 кг |
| 7 лет 10 мес | 114,1 — 142,8 см | 18,3 — 29,1 кг |
| 7 лет 11 мес | 114,5 — 143,4 см | 18,4 — 29,4 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Рост и вес в художественной гимнастике. Средний рост и таблица
Какой рост лучший в художественной гимнастике? Какой средний? Какой рост у знаменитых гимнасток? Какой вес оптимальный для гимнасток? Таблица соотношения роста и веса в художественной гимнастике.
Рост в художественной гимнастике
Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.
Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».
Рост знаменитых гимнасток:
- Яна Кудрявцева 173 см
- Маргарита Мамун 170 см
- Дина, Арина Аверины 164 см
- Александра Солдатова 174 см
- Ляйсан Утяшева 167 см
- Алина Кабаева 164 см
- Ирина Чащина 165 см
- Анна Ризатдинова 173 см
- Инна Жукова 170 см
- Любовь Черкашина 173 см
- Екатерина Серебрянская 178 см
- Тамара Ерофеева 178 см
- Наталья Годунко 178 см
- Евгения Канаева 172 см
- Алина Максименко 177 см
- Мелитина Станюта 172 см
- Дарья Кондакова 169 см
- Ольга Капранова 177 см
- Алия Гараева 160 см
- Дарья Дмитриева 174 см
Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.
Сравнение среднего роста российских женщин и художественных гимнастокУ высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.
Пропорции тела в художественной гимнастике
Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:
(Длина ноги / рост сидя) х 100
Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.
Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.
Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.
Вес в художественной гимнастике
Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:
| РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС | РОСТ | ВЕС |
| 120 | 16,0 | 140 | 27,0 | 160 | 39,0 |
| 121 | 16,5 | 141 | 27,5 | 161 | 39,5 |
| 122 | 17,0 | 142 | 28,0 | 162 | 40,0 |
| 123 | 17,5 | 143 | 28,5 | 163 | 40,5 |
| 124 | 18,0 | 144 | 29,0 | 164 | 41,0 |
| 125 | 18,5 | 145 | 30,0 | 165 | 42,0 |
| 126 | 19,0 | 146 | 30,5 | 166 | 42,5 |
| 127 | 19,5 | 147 | 31,0 | 167 | 43,0 |
| 128 | 20,0 | 148 | 31,5 | 168 | 43,5 |
| 129 | 20,5 | 149 | 32,0 | 169 | 44,0 |
| 130 | 21,0 | 150 | 33,0 | 170 | 45,0 |
| 131 | 21,5 | 151 | 33,5 | 171 | 45,5 |
| 132 | 22,0 | 152 | 34,0 | 172 | 46,0 |
| 133 | 22,5 | 153 | 34,5 | 173 | 46,5 |
| 134 | 23,0 | 154 | 35,0 | 174 | 47,0 |
| 135 | 24,0 | 155 | 36,0 | 175 | 48,0 |
| 136 | 24,5 | 156 | 36,5 | 176 | 48,5 |
| 137 | 25,0 | 157 | 37,0 | 177 | 49,0 |
| 138 | 25,5 | 158 | 37,5 | 178 | 49,5 |
| 139 | 26,0 | 159 | 38,0 | 179 | 50,0 |
Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.
Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.
Потребность детей в энергии и питательных веществах
Потребность в энергииУ маленьких детей потребление энергии в расчете на килограмм веса выше, чему взрослых, поскольку часть её расходуется на рост. 2-3-летние дети тратят на рост примерно 3%, а дети постарше – меньше 2% полученной энергии.
Средняя потребность в энергии у детей в возрасте 1-2 лет в расчете на 1 килограмм массы тела и расчетная дневная потребность исходя из среднего веса. Количество энергии учитывает грудное молоко (или смесь) и соответствующую возрасту твердую пищу.
Возраст в годах | Дети | Мальчики | Девочки | Мальчики | Девочки |
| ккал/кг/в сутки | кг* | ккал/в сутки | ||
1-1,9 | 80 | 11,6 | 11 | 930 | 880 |
Общее количество необходимой энергии у детей и подростков зависит от скорости обмена веществ, уровня физической активности и количества энергии, затрачиваемой на рост.
Внутри одной возрастной группы вес детей может ощутимо различаться, особенно в подростковом возрасте. При расчетах количества необходимой энергии что, например, у детей с лишним весом результат может быть слишком высоким, поскольку основным критерием подсчета выступает именно масса тела. Оценивая количество необходимой энергии, основываясь исключительно на массе тела, в расчет не берется, что тело, имеющий лишний вес, содержит относительно большой процент жира, а рассчитывать потребности в энергии необходимо всё же из нормального веса. Поэтому, рассчитывая необходимое количество потребляемой энергии для имеющего лишний вес ребенка, стоит исходить из его роста и соответствующей ему нормальной массы тела.
Суточная потребность в энергии для детей в возрасте 2-10 лет (ккал/в сутки)
Возраст в годах | Вес (кг) | Уровень физической активности | ||
|
| Низкий | Средний | Высокий |
Девочки | ккал/в сутки | ккал/в сутки | ккал/в сутки | |
2 | 12,5 | 960 | 990 | 1020 |
3 | 14,9 | 1160 | 1190 | 1220 |
4 | 16,8 | 1200 | 1330 | 1430 |
5 | 19,2 | 1270 | 1410 | 1510 |
6 | 21,1 | 1330 | 1470 | 1580 |
7 | 23,7 | 1400 | 1550 | 1670 |
8 | 26,1 | 1470 | 1630 | 1750 |
9 | 28,7 | 1550 | 1710 | 1840 |
10 | 31,8 | 1910 | 1990 | 2130 |
Мальчики | ||||
2 | 13,2 | 1050 | 1080 | 1110 |
3 | 15,4 | 1230 | 1260 | 1300 |
4 | 17,3 | 1290 | 1420 | 1530 |
5 | 19,4 | 1350 | 1500 | 1610 |
6 | 21,4 | 1420 | 1560 | 1680 |
7 | 24,8 | 1520 | 1680 | 1810 |
8 | 26,5 | 1580 | 1740 | 1880 |
9 | 29,1 | 1660 | 1840 | 1980 |
10 | 32,2 | 2060 | 2150 | 2290 |
Рекомендованное1 удельное содержание макроэлементов и жирных кислот в рекомендованном количестве энергии для взрослых и детей старше двух лет.
Питательные вещества, жирные кислоты | Средняя рекомендация |
Белки2 | 10-20 %E |
Жиры2 | 25-35 %E |
В том числе: |
|
Насыщенные жирные кислоты | максимум 10 %E |
Ненасыщенные жирные монокислоты | 10-20 %E |
Ненасыщенные жирные поликислоты, в т.ч. | 5-10 %E |
Омега-3 | минимум 1%E |
транс-жиры | Как можно меньше4 |
Углеводы3 | 50-60 %E |
1Приведенные в таблице проценты удовлетворяют, по крайней мере, 97-98% физиологических потребностей человека
2 Если исходя из потребностей человека по какой-то объективной причине (например, похудение или что-то ещё) суточное потребление энергии оказывается ниже рекомендованного минимума, необходимое количество белков и жиров следует рассчитывать, исходя из минимального количества энергии необходимой в сутки
3Процент энергии, получаемой из углеводов, включает в себя также энергию, получаемую из содержащейся в пище клетчатки; обычно её количество составляет 2–3 %E
4Транс-жиры тоже бывают натуральными. Их постоянное содержание не должно превышать более 1%E в сутки. Следуя настоящим рекомендациям по питанию, постоянно это количество превышать невозможно
Потребность в белках
Рекомендованное младенцам потребление белков основывается на оценке базовой потребности и потребности роста, эффективности переработки пищевых белков в белки тела и индивидуальной скорости роста. Для детей в возрасте 12-21 месяцев белки должны составлять 10-15 % пищевой энергии.
Излишнее потребление белка в раннем детском возрасте увеличивает риск ожирения в будущем. Основываясь на имеющихся данных, можно полагать, что чрезмерное потребление белка в количестве 15-20% от всей потребляемой энергии в течение первых двух лет жизни способно спровоцировать ожирение в более позднем возрасте.
В соответствии с рекомендациями, до 75% белка в питании детей и подростков должно приходиться на белок животного происхождения с высокой биоценностью.
Потребность в жирах детей раннего возраста
| 1-1,9 лет |
Жиры, в т.ч. | 30-40 %E |
Насыщенные жирные кислоты | Максимум 10 %E |
ненасыщенные жирные монокислоты | 10-20 %E |
ненасыщенные жирные поликислоты, в т.ч. | 5-10 %E |
Омега-3 | минимум 1%E |
транс-жиры | Как можно меньше |
По достижению ребенком годовалого возраста доля жиров в питании постепенно увеличивается, а к трем годам достигает уровня потребления взрослого человека. Если в раннем детстве жиров потребляется меньше рекомендованного, это может вызвать недостаток энергии.
Потребность в клетчатке
Начиная с двухлетнего возраста ребенку необходимо получать 8-13 грамм клетчатки на каждую тысячу килокалорий. Со школьного возраста это количество возрастает и постепенно достигает уровня, рекомендованного взрослым.
Рекомендации по добавленному сахару.
Дневное количество добавленных сахаров (сахарозы, фруктозы и гидролизата углеводов) стоит держать на уровне ниже 10 %E (в идеале ниже 5 %E).
Потребность в жидкости
В случае жажды всегда стоит отдавать предпочтения питьевой воде без добавок. Потребность в жидкости у детей в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослых, поскольку содержание жидкости в их организмах так же выше. Вне зависимости от возраста чувство жажды – признак недостатка жидкости, который нужно ликвидировать как можно быстрее, то есть восполнить уровень, предпочтительно обычной питьевой водой.
Средняя потребность детей в жидкости по возрастным группам
Возраст | Суммарная потребность в жидкость в расчете на килограмм веса |
2-3 года | 100-120 мл |
4-6 лет | 75-100 мл |
Старше 7 лет | По меньшей мере, 50 мл |
Потребность в витаминах
Возраст | Витамин A, RE1 | Витамин D, µg | Витамин E, мг | Витамин B1, мг | Витамин B2, мг | Ниацин, NE2 | Витамин B6, мг | Фолаты, µg | Витамин B12, µг | Витамин C, мг |
1-1,9 лет | 300 | 10 | 4 | 0,5 | 0,6 | 7 | 0,5 | 60 | 0,6 | 35 |
2-5 лет | 350 | 10 | 5 | 0,6 | 0,7 | 9 | 0,7 | 80 | 0,8 | 40 |
6-9 лет | 400 | 10 | 6 | 0,9 | 1,1 | 12 | 1,0 | 130 | 1,3 | 45 |
Девушки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-13 лет | 700 | 10 | 7 | 1,0 | 1,2 | 14 | 1,5 | 270 | 3,0 | 70 |
Молодые люди |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-13 лет | 700 | 10 | 8 | 1,2 | 1,4 | 16 | 1,8 | 270 | 3,0 | 70 |
- эквиваленты ретинола” (RE) = „эквивалентно активности ретинола” RAE. эквивалент ретинола (RE, µg-ekv) = 1 µg ретинола = 12 µg бэтакаротина
- Эквивалент ниацина: 1 эквивалент ниацина (NE) = 1 мг ниацина ( из 60 мг триптофана в организме может синтезироваться 1 мг ниацина)
Потребность в минералах
Возраст | Кальций, мг1 | Калий, г | Магний, мг | Железо, мг | Цинк, мг | Медь, мг | Йод, µg | Селен, µg |
1-1,9 лет | 600 | 1,4 | 85 | 8 | 6 | 0,3 | 90 | 25 |
2-5 лет | 600 | 1,8 | 120 | 8 | 6 | 0,4 | 90 | 30 |
6-9 лет | 700 | 2 | 200 | 9 | 7 | 0,5 | 120 | 30 |
Девушки |
|
|
|
|
|
|
|
|
10-13 лет | 900 | 2,9 | 300 | 11 | 8 | 0,7 | 150 | 40 |
Молодые люди |
|
|
|
|
|
|
|
|
10-13 лет | 900 | 3,3 | 300 | 11 | 11 | 0,7 | 150 | 40 |
1 Настоящие рекомендации и не дают указаний по потреблению фосфора, поскольку дефицит фосфора в организме не выявлен. Потребность в фосфоре аналогична потребности в кальции.
Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет | Размеры по категориям
В статье приведены таблицы изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет. В таблицах роста, веса и других размеров детей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам.
- Деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно.
- Средний рост ребенка должен находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту детей этого возраста.
- Рост, величина которого находится в пределах между желтой и зеленой величинами (10-25 центилями) тоже нормальный, но свидетельствует про тенденцию отставания ребенком в росте.
- Рост, величина которого находится в пределах между голубой и желтой величинами (75-90 центилями) также нормальный, но свидетельствует про тенденцию опережения ребенком в росте.
- Рост, величина которого находится в пределах между красной и желтой величинами — низкий (3-10 центиль), или высокий (90-97 центиль), что может быть обусловленным как особенностями ребенка, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание вашего педиатра.
- Рост, величина которого находится за красной границей (<3 или >97 центиля) свидетельствует про патологию роста ребенка. Такие дети обязательно должны быть консультированы соответствующими специалистами. Помните, что болезни сопровождающиеся нарушением роста, приводят в дальнейшем к различным нарушениям физического и психического здоровья.
Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 111,0 | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | более 130,6 |
| 8 лет | менее 116,3 | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | более 137,0 |
| 9 лет | менее 121,5 | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | более 143,0 |
| 10 лет | менее 126,3 | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | более 149,2 |
| 11 лет | менее 131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | более 156,2 |
| 12 лет | менее 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | более 163,5 |
| 13 лет | менее 141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | более 170,7 |
| 14 лет | менее 148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | более 176,7 |
| 15 лет | менее 154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | более 181,6 |
| 16 лет | менее 158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | более 186,3 |
| 17 лет | менее 162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | более 188,5 |
Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг )
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 18,0 | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | более 30,8 |
| 8 лет | менее 20,0 | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | более 35,5 |
| 9 лет | менее 21,9 | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | более 39,1 |
| 10 лет | менее 23,9 | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | более 44,7 |
| 11 лет | менее 26,0 | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | более 51,5 |
| 12 лет | менее 28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | более 58,7 |
| 13 лет | менее 30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | более 66,0 |
| 14 лет | менее 34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | более 73,2 |
| 15 лет | менее 38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | более 80,1 |
| 16 лет | менее 44,0 | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | более 84,7 |
| 17 лет | менее 49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | более 87,8 |
Окружность головы мальчиков от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,6 | 51,6-54,5 | 54,5-55,3 | 55,3-56,0 | более 56,0 |
| 8 лет | менее 50,5 | 50,5-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-55,0 | 55,0-55,8 | 55,8-56,6 | более 56,6 |
| 9 лет | менее 50,8 | 50,8-51,7 | 51,7-52,5 | 52,5-55,5 | 55,5-56,3 | 56,3-57,2 | более 57,2 |
| 10 лет | менее 51,2 | 51,2-52,0 | 52,0-52,8 | 52,8-56,0 | 56,0-56,7 | 56,7-57,7 | более 57,7 |
| 11 лет | менее 51,5 | 51,5-52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-56,3 | 56,3-57,2 | 57,2-58,2 | более 58,2 |
| 12 лет | менее 51,7 | 51,7-52,6 | 52,6-53,5 | 53,5-56,7 | 56,7-57,7 | 57,7-58,8 | более 58,8 |
| 13 лет | менее 51,9 | 51,9-52,8 | 52,8-53,7 | 53,7-57,3 | 57,3-58,1 | 58,1-59,2 | более 59,2 |
| 14 лет | менее 52,1 | 52,1-53,0 | 53,0-54,0 | 54,0-57,5 | 57,5-58,5 | 58,5-59,6 | более 59,6 |
| 15 лет | менее 52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-54,3 | 54,3-57,8 | 57,8-58,8 | 58,8-60,0 | более 60,0 |
| 16 лет | менее 52,4 | 52,4-53,4 | 53,4-54,4 | 54,4-57,9 | 57,9-59,0 | 59,0-60,1 | более 60,1 |
| 17 лет | менее 52,5 | 52,5-53,5 | 53,5-54,6 | 54,6-58,0 | 58,0-59,1 | 59,1-60,2 | более 60,2 |
Рост девочек от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 111,1 | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | более 131,3 |
| 8 лет | менее 116,5 | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | более 137,7 |
| 9 лет | менее 122,0 | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | более 144,8 |
| 10 лет | менее 127,0 | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | более 151,0 |
| 11 лет | менее 131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | более 157,7 |
| 12 лет | менее 137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | более 163,2 |
| 13 лет | менее 143,0 | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | более 168,0 |
| 14 лет | менее 147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | более 171,2 |
| 15 лет | менее 150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | более 173,4 |
| 16 лет | менее 151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | более 173,8 |
| 17 лет | менее 152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | более 174,2 |
Вес девочек от 7 до 17 лет (кг)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 17,9 | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | более 31,6 |
| 8 лет | менее 20,0 | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | более 36,3 |
| 9 лет | менее 21,9 | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | более 41,0 |
| 10 лет | менее 22,7 | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | более 47,4 |
| 11 лет | менее 24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | более 55,2 |
| 12 лет | менее 27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | более 63,4 |
| 13 лет | менее 32,0 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | более 69,0 |
| 14 лет | менее 37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | более 72,2 |
| 15 лет | менее 42,0 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | более 74,9 |
| 16 лет | менее 45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | более 75,6 |
| 17 лет | менее 46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | более 76,0 |
Окружность головы девочек от 7 до 17 лет (см)
| Возраст | Показатель | ||||||
| очень низкий | низкий | ниже среднего | средний | выше среднего | высокий | очень высокий | |
| 7 лет | менее 49,4 | 49,4-50,0 | 50,0-50,7 | 50,7-53,3 | 53,3-54,1 | 54,1-54,8 | более 54,8 |
| 8 лет | менее 49,7 | 49,7-50,3 | 50,3-51,0 | 51,0-53,6 | 53,6-54,4 | 54,4-55,2 | более 55,2 |
| 9 лет | менее 50,0 | 50,0-50,6 | 50,6-51,3 | 51,3-53,9 | 53,9-54,6 | 54,6-55,4 | более 55,4 |
| 10 лет | менее 50,3 | 50,3-50,8 | 50,8-51,5 | 51,5-54,1 | 54,1-54,8 | 54,8-55,6 | более 55,6 |
| 11 лет | менее 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,7 | 51,7-54,3 | 54,3-55,0 | 55,0-55,8 | более 55,8 |
| 12 лет | менее 50,5 | 50,5-51,2 | 51,2-51,9 | 51,9-54,6 | 54,6-55,2 | 55,2-56,1 | более 56,1 |
| 13 лет | менее 50,6 | 50,6-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-54,8 | 54,8-55,5 | 55,5-56,4 | более 56,4 |
| 14 лет | менее 50,7 | 50,7-51,5 | 51,5-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-55,7 | 55,7-56,4 | более 56,4 |
| 15 лет | менее 50,8 | 50,8-51,6 | 51,6-52,2 | 52,2-55,2 | 55,2-55,9 | 55,9-56,7 | более 56,7 |
| 16 лет | менее 50,9 | 50,9-51,7 | 51,7-52,3 | 52,3-55,3 | 55,3-56,0 | 56,0-56,9 | более 56,9 |
| 17 лет | менее 51,0 | 51,0-51,8 | 51,8-52,4 | 52,4-55,4 | 55,4-56,1 | 56,1-57,1 | более 57,1 |
Похожие публикации
Общая информация о статье
Название
Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет
Описание
В статье приведены таблицы изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет. В таблицах роста, веса и других размеров детей представлены не только средние значения показателей, но и диапазоны значений по группам
Таблица веса и ростадля девочек из 2
Одна из вещей, которая беспокоит родителей и особенно матерей, — это посмотреть, правильно ли растут их дети, когда они еще младенцы. Мы поделились нашей таблицей роста и веса для детей от 0 до 2 лет. То же самое продолжается даже после того, как дети достигли стадии малыша, и даже позже, особенно если ребенок похудел.
График роста для младенцев (0-24 месяца)
Здесь мы приводим диаграмму среднего роста и веса для девочек в возрасте от 2 до 12 лет , т.е.е. после детского возраста до достижения половой зрелости. Это возраст, когда девочки растут наиболее быстрыми темпами, и их рост становится меньше после достижения половой зрелости.
Посмотрите таблицу веса и роста для мальчиков от 2 до 12 лет
Таблица веса и роста для девочек от 2 до 12 лет
Две колонки в этих таблицах представляют собой диапазон, в котором различаются рост и вес детей, и средний рост и вес в этом возрасте.
Что следует помнить при чтении этих диаграмм
- Это только диапазоны веса и роста, основанные на широко доступных данных, но это не означает, что ребенок вне этих диапазонов нездоров.Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу.
- Рост во многом связан с наследственностью, и если родители или другие члены семьи высокие или низкие, это также может отражаться на росте ребенка.
- У девочек обычно наблюдаются скачки роста примерно в 8 и 10 лет, когда они, кажется, выросли в мгновение ока.
- Могут быть факторы, влияющие на рост, от недоедания до приема лекарств.
- Есть много факторов, которые приводят к хорошему росту, например, здоровое питание, сбалансированное питание, достаточный сон и физическая активность.
График среднего веса девочек 2-12 лет
| Возраст | Диапазон от | Средний вес |
| 2 года | 8,9 — 14,1 кг | 12,0 кг |
| 3 года | 11,1 — 17,6 кг | 14,2 кг |
| 4 года | 11,8 — 21,2 кг | 15,4 кг |
| 5 лет | 12,2 — 25 кг | 17.9 кг |
| 6 лет | 13,6 — 28,8 кг | 19,9 кг |
| 7 лет | 15,1 — 33,1 кг | 22,4 кг |
| 8 лет | 16,8 — 37,8 кг | 25,8 кг |
| 9 лет | 18,4 — 43,1 кг | 28,1 кг |
| 10 лет | 20,6 — 49,1 кг | 31,5 кг |
| 11 лет | 23,4 — 55,4 кг | 36.9 кг |
| 12 лет | 26,2-61,8 кг | 41,5 кг |
Ниже приведены диапазоны роста девочек этого возраста. Как упоминалось ранее, это лишь широкие диапазоны, и ребенок, выходящий за эти пределы, может быть полностью здоровым. Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоят рост и рост вашего ребенка.
Таблица среднего роста девочек 2-12 лет
| | Диапазон | Средняя высота |
| 2 года | 81-92 см | 85.5 см |
| 3 года | 87-102 см | 94 см |
| 4 года | 93,5 — 110 см | 100,3 см |
| 5 лет | 98-119 см | 107,9 см |
| 6 лет | 102,5 — 125 см | 115,5 см |
| 7 лет | 109-132 см | 121,1 см |
| 8 лет | 114- 138,5 см | 128,2 см |
| 9 лет | 119.5-145 см | 133,3 см |
| 10 лет | 125-151 см | 138,5 см |
| 11 лет | 130,2 — 157,5 | 144 см |
| 12 лет | 136-162 см | 149,8 см |
Чтобы хорошо расти, детям необходимо правильное питание и много физических упражнений. Вот несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы обеспечить нашим детям хороший рост:
- Сбалансированное питание
— Продолжайте давать детям полезные и полезные продукты и как можно больше держите их подальше от упакованных продуктов.Нездоровая пища не обеспечивает достаточное количество питательных веществ, необходимых для растущего организма детей, и может привести к недоеданию. Слишком много углеводов и жиров в упакованных пищевых продуктах также может привести к ожирению, а также может подвергнуть их риску многих заболеваний, связанных с образом жизни, в будущем. - Физические упражнения
— Мы должны следить за тем, чтобы дети получали хотя бы 60-90 минут физических упражнений в той или иной форме каждый день. Это может быть свободная игра, езда на велосипеде или какой-то вид спорта. - Достаточно сна —
Гормон роста обычно высвобождается во время сна, поэтому известно, что регулярное недосыпание может повлиять на рост ребенка.На этом этапе ребенку необходимо 9-12 часов сна.
Если вас беспокоит характер роста вашего ребенка, обратитесь к его педиатру и обсудите с ним свои проблемы. они могут направить вас в правильном направлении.
Нравится:
Нравится Загрузка …
Средний рост и вес — Proxim
Средний рост и вес
Рост и вес, вероятно, являются характеристиками, которые легче всего связаны с генетическим фоном ребенка.Следующая таблица содержит средние значения роста и веса в зависимости от пола и возраста.
| Средний рост и вес в зависимости от возраста | ||||||
| Мужской | Женский | |||||
| Возраст (год) | Высота (см) | Масса (кг) | Высота (см) | Вес (кг) | ||
| 6 месяцев | 67 | 8 | 66 | 7 | ||
| 1 | 76 | 10 | 74 | 9 | ||
| 2 | 88 | 12 | 87 | 12 | ||
| 3 | 96 | 14 | 95 | 14 | ||
| 4 | 103 | 16 | 103 | 16 | ||
| 5 | 110 | 18 | 109 | 18 | ||
| 6 | 116 | 21 | 115 | 20 | ||
| 7 | 122 | 23 | 121 | 22 | ||
| 8 | 127 | 25 | 127 | 25 | ||
| 9 | 133 | 28 | 133 | 28 | ||
| 10 | 138 | 31 | 139 | 32 | ||
| 11 | 143 | 35 | 145 | 36 | ||
| 12 | 149 | 39 | 152 | 42 | ||
| 13 | 156 | 45 | 157 | 47 | ||
| 14 | 163 | 51 | 160 | 51 | ||
| 15 | 169 | 57 | 162 | 53 | ||
| 16 | 173 | 62 | 163 | 55 | ||
| 17 | 175 | 65 | 163 | 55 | ||
| 18 | 176 | 67 | 163 | 56 | ||
Эти цифры взяты из таблиц роста, обычно используемых в педиатрии.Средние значения соответствуют линии 50-го процентиля на графиках роста. Проконсультируйтесь на веб-сайте диетологов Канады, вы найдете диаграммы роста ВОЗ для Канады для детей и подростков.
Диетологи Канады
www.whogrowthcharts.ca
Национальная программа измерения детей
В рамках Национальной программы детского измерения дети взвешиваются и измеряются в школе.
Эта информация используется NHS и вашим местным советом для планирования и предоставления более качественных медицинских услуг для детей.
Информация:Обновление по коронавирусу
Школы заботятся о том, чтобы взвешивать и измерять вашего ребенка безопасно.
Если ваш ребенок пропустил проверку роста и веса из-за закрытия школ, вы можете связаться с:
- школьной медсестрой
- GP вашего ребенка
Что происходит в программе измерения ребенка?
Если у вас есть ребенок в приемной (в возрасте 4 и 5 лет) или в возрасте 6 лет (в возрасте 10 и 11 лет), вы получите письмо с дополнительной информацией от местного совета, прежде чем ваш ребенок будет измерен.
В дневное время обученный персонал взвесит вашего ребенка и измерит его рост, пока он в своей одежде в школе.
Они позаботятся о том, чтобы измерения проводились конфиденциально и конфиденциально, и результаты вашего ребенка не будут переданы учителям или другим детям.
Почему так важно, чтобы моего ребенка измеряли?
Измерения вашего ребенка будут использоваться для проверки того, что он находится в диапазоне нормального веса. Если ваш ребенок весит больше нормального, вы можете получить поддержку от местного совета или службы NHS.
Ваш ребенок не обязательно должен принимать участие, но каждый ребенок, прошедший обследование, вносит свой вклад в национальную картину о том, как растут дети.
Чем больше детей примут участие, тем четче будет картина. Собранная информация помогает вашей местной NHS и местному совету планировать и предоставлять более качественные медицинские услуги детям в вашем районе.
Узнайте больше о том, как данные вашего ребенка собираются и обрабатываются в рамках Национальной программы оценки детей на веб-сайте NHS Digital.
Как мне узнать результаты моего ребенка?
В некоторых регионах родители автоматически отправляют результаты своего ребенка по почте.
В других регионах родителям потребуется связаться с местным советом, чтобы узнать измерения своего ребенка.
В письме, отправленном вашим местным поставщиком медицинских услуг до проведения измерений, будет объяснено, как вы будете проинформированы о результатах вашего ребенка.
Если вы уже знаете рост и вес своего ребенка и хотите знать, соответствует ли он своему возрасту, росту и полу здорового веса, вы можете проверить это с помощью калькулятора здорового веса.Его может использовать каждый член вашей семьи.
Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может иметь недостаточный или превышающий нормальный вес, поговорите с терапевтом, школьной медсестрой или патронажной сестрой, которые могут посоветовать и поддержать его.
Зачем снимать мерки?
Показатель индекса массы тела (ИМТ), используемый медицинскими работниками, — хороший способ узнать, имеет ли ребенок нормальный вес.
Сравнивая вес вашего ребенка с его возрастом, ростом и полом, мы можем сказать, растет ли он так, как ожидалось.
Это то, что вы могли сделать, когда ваш ребенок был младенцем, используя диаграммы роста в Личной карте здоровья ребенка (красная книга).
После расчета ИМТ вашего ребенка он будет разделен на 1 из 4 категорий:
- недостаточный вес
- здоровый вес
- избыточный вес
- очень избыточный вес
Примерно каждый пятый ребенок на приеме имеет избыточный или очень избыточный вес. , увеличиваясь до 1 из 3 в 6-м году.
Поскольку количество детей с избыточным весом постепенно увеличивалось, мы постепенно к этому привыкли.
Может быть трудно определить, весит ли ваш ребенок больше нормального, поскольку он может выглядеть похожим на других детей своего возраста. Записывая их измерения, мы можем получить точную картину.
Исследования показывают, что если ваш ребенок сейчас весит больше здорового, он с большей вероятностью будет иметь вес выше здорового во взрослом возрасте, что может привести к проблемам со здоровьем в дальнейшей жизни.
Это измерение — важный способ проверить, как растет ваш ребенок.
Следует ли мне поделиться этими результатами с моим ребенком?
Результаты отправляются вам, поэтому решение о том, стоит ли говорить о них вашему ребенку, полностью ваше.
Некоторым родителям или опекунам нравится обсуждать результаты со своим ребенком, а затем вместе решать, вносить ли какие-либо изменения в семейный рацион или уровень активности.
Остальные решают внести небольшие изменения, не сообщая им об этом.
Нет правильного или неправильного ответа, и решение зависит от ваших индивидуальных обстоятельств.
Узнайте больше о том, как поговорить с ребенком о весе на веб-сайте Weight Concern.
Где я могу получить помощь?
Если результаты вашего ребенка удивляют или беспокоят вас, обратитесь к терапевту или школьной медсестре за советом и поддержкой.
Ваш местный совет должен указать номер телефона в письме с результатами. Вы можете позвонить по этому номеру, если вам нужна дополнительная информация или совет от местной NHS.
Многие родители считают советы на веб-сайте Change4Life полезными, поскольку они помогают им внести небольшие изменения в образ жизни, чтобы поддерживать нормальный вес своего ребенка.
Вы также можете узнать, какие клубы, мероприятия и развлекательные мероприятия есть в вашем районе.
Если вес вашего ребенка превышает нормальный, см. Советы для родителей детей с избыточным весом.Это может помочь вам решить, какие шаги предпринять, и предоставит подробную информацию о доступной помощи.
Некоторые родители также считают полезным следить за ростом своего ребенка, повторно проверяя ИМТ своего ребенка, чтобы увидеть, не приблизились ли они к более здоровому диапазону по мере роста.
Это можно сделать с помощью калькулятора здорового веса NHS.
Последняя проверка страницы: 15 октября 2020 г.
Срок следующей проверки: 15 октября 2023 г.
Какой средний рост у 7-летнего ребенка?
Помню, когда я мечтал стать взрослым и быть выше всех.Ах, это были дни! Я всегда думал, что молоко и упражнения — путь к высокому и здоровому телу. Поэтому я решил пить много молока и есть много фруктов.
Но каким должен быть средний рост 7-летнего детей? Существует ли политика «одного размера для всех» или играют роль некоторые другие факторы? Ниже вы найдете некоторые ответы на эти вопросы. Эти баллы также пригодятся в тех случаях, когда вы, возможно, ищете подарок для 7-летнего ребенка.
Какой средний рост у 7-летних детей?
Не существует фиксированной высоты, которая могла бы применяться к детям в целом. Тем не менее, обычно считается (и это означает в среднем), что средний рост для семилетнего находится между 3,8 футами и 4,2 футами.
Это не фиксированное число, однако, поскольку генетика играет также важная роль. Я был выше, чем большинство других детей моего возраста, потому что мой дед был высоким мужчиной. Так что велика вероятность, что рост вашего ребенка будет зависеть от вашего роста и генетики в целом.
Сколько раз мне следует измерить рост моего ребенка?
Научный ответ — измерять их один раз в год. Но тогда более честный ответ — продолжать измерять их, пока не закончатся стены, которые нужно разрушить (мой сын соглашается с таким курсом действий).
Если серьезно, то нет никаких ограничений на количество измерений вашего ребенка, особенно до полового созревания. В среднем может быть хорошей идеей измерять их рост каждый месяц.
Когда мне следует беспокоиться о росте моего ребенка?
В общем, поводов для беспокойства нет. Более короткий или высокий корпус, особенно в возрасте 7 лет, не полностью определяет будущий рост вашего ребенка. Несмотря на то, что это может дать приблизительное представление, у большинства детей в дальнейшем наблюдается скачок роста или ускорение, так что вы никогда не знаете точно.
Кроме того, пол также играет важную роль в определении фактического роста. Следовательно, средний рост 7-летнего мальчика будет отличаться от среднего роста 7-летней девочки.
Если ваш ребенок ниже ростом, чем большинство других детей его возраста, вам следует следить за их пищевыми привычками и образом жизни. Само по себе это не повод для беспокойства. Но может быть полезно на ранней стадии выявить некоторые симптомы заболеваний, которые могут развиться позже.
Хороший способ определить это — вести график роста (чтобы регулярно отслеживать их рост) и изучать свою генетическую историю.
Какие проблемы возникают из-за не среднего роста?
Из-за моего высокого роста мне приходилось иметь дело с большим беспокойством.Дело не в том, что над детьми смеются, а в том, что мелочи, которые обычно не вызывают беспокойства, могут быть недооценены. Особенно, если думает мозг маленького ребенка.
Поэтому не давите на их маленькие плечи и не сравнивайте их с друзьями, братьями и сестрами.
Заключение
Средний рост 7-летних детей, хотя и четко определен, не всегда применим к каждому ребенку — генетика, питание и гормоны играют важную роль в определении фактического роста.Итак, хотя иметь шкалу — это хорошо, ее не следует применять постоянно или жестко.
Основатель и 36-летняя мать человека, которая сама прошла через обычные проблемы, связанные с воспитанием детей, и делится своим собственным опытом в этом блоге. Руби — великий писатель, который хорошо исследует, прежде чем излагать факты в статьях.
Рост, вес и ИМТ к возрасту польских детей школьного возраста и подростков по сравнению с международными и местными эталонами роста | BMC Public Health
Дополнительный файл 1: Таблица S1 показывает сводную статистику роста, веса и ИМТ субъектов исследования OLAF, включенных в анализ.Из-за асимметричного характера распределения веса и ИМТ представлены медианы и межквартильные диапазоны (IQR).
В таблице 1 показаны средние значения z-показателей роста, которые, рассчитанные с использованием эталонов роста ВОЗ 2007 и USCDC2000, были положительными и превышали средние значения, рассчитанные с использованием польских региональных эталонов. Доверительный интервал z-показателей среднего роста включал ноль только для диаграммы роста Варшавы для девочек. Для всех остальных исследуемых референтных диапазонов статистически значимые отличия от нуля z-значений среднего роста (p = 0.0001) были продемонстрированы для обоих полов, однако z-баллы среднего роста в Познани и Варшаве были близки к нулю (от -0,06 до 0,08).
Таблица 1 Польские дети и подростки (выборка исследования OLAF) средние z-баллы роста по сравнению с шестью эталонами и статистическим тестированиемРазница по z-баллу среднего роста от нуля была систематически положительной во всем возрастном диапазоне (как для мальчиков, так и для девочек) (рис. 1) и статистически значима по отношению к справочным данным роста ВОЗ 2007 и USCDC2000 для каждого возраста (дополнительный файл 2). : Таблица S2).
Рисунок 1Польские дети (выборка исследования OLAF) средние значения z-показателей роста по сравнению с шестью контрольными диаграммами роста .
За исключением z-показателей, рассчитанных с использованием эталона роста Лодзи, z-значения среднего роста были выше у мужчин по сравнению с женщинами для всех других протестированных диаграмм роста. Разница между полами была статистически значимой (p <0,01) для диаграмм роста ВОЗ 2007, USCDC2000, Варшавы, Кракова и Познани.
Различия между средними z-показателями роста были статистически значимыми (p <0.0001) по сравнению с диаграммами ВОЗ 2007 и USCDC2000 для каждой польской справочной карты роста и между каждой парой польской справочной карты роста.
Использование справочных данных ВОЗ 2007 и USCDC2000 о росте к возрасту привело к оценочной распространенности задержки роста (z-показатель роста к возрасту менее -2) ниже 1% среди участников исследования OLAF. На рисунке 2 представлены показатели задержки роста в выборке исследования OLAF, рассчитанные с использованием шести эталонов. В целом уровень задержки роста у девочек был выше, чем у мальчиков, за исключением эталонного роста в Лодзи.Шесть ссылок показали различия в показателях задержки роста: самые низкие были в ссылках ВОЗ 2007 и USCDC2000, а самые высокие — в Познани. Были выявлены значительные различия (p <0,001, тесты Макнемара) в распространенности задержки роста, когда польские справочные данные сравнивались с диаграммами роста ВОЗ 2007 и USCDC2000.
Рисунок 2Распространенность задержки роста среди польских школьников (выборка исследования OLAF) с использованием шести ссылок . Задержка в росте определялась по z-баллам роста <-2.
Распределения веса и z-показателей ИМТ, рассчитанные относительно эталонов роста ВОЗ 2007 и Лодзи, были смещены вправо, в то время как распределения веса выборки из исследования OLAF и z-показателей ИМТ, вычисленных относительно эталонных показателей роста USCDC2000, были близки к нормальным. с отрицательной тенденцией перекоса. В ВОЗ 2007 не приводятся контрольные значения веса для детей старше 10 лет, поэтому z-значения рассчитывались только для возраста от 7 до 10 лет. В таблице 2 представлена описательная статистика веса и z-показателя ИМТ по полу, рассчитанная с использованием двух международных и одного польского эталонов роста.
Таблица 2 Средний вес польских детей и подростков (выборка исследования OLAF) и z-значения ИМТ по сравнению со справочными данными ВОЗ 2007, USCDC2000 и ЛодзиПри всех трех эталонных весах во всем возрастном диапазоне z-значения среднего веса были положительными, за исключением z-показателя веса 18-летних девочек по сравнению с USCDC2000. У обоих полов средний z-показатель веса, рассчитанный с использованием справочного материала ВОЗ 2007 г., был выше по сравнению с справочными данными по весу USCDC2000 и Lodz, и, в отличие от USCDC2000 и Lodz, средний z-балл веса увеличивался в детстве (Таблица 2, Рисунок 3.). Z-значения среднего веса, рассчитанные с использованием эталонных значений веса Lodz и USCDC2000, близки к нулю у мальчиков (0,01) и девочек (0,01), соответственно (рис. 3). На рисунке 3 показан средний z-показатель веса, рассчитанный с использованием трех эталонных значений веса, построенных в зависимости от возраста отдельно для мальчиков и девочек.
Рисунок 3польских детей (выборка из исследования OLAF) медианные z-баллы веса, рассчитанные с использованием трех эталонных значений веса к возрасту .
Медианные z-значения ИМТ были положительными у мужчин в раннем детстве, снижались в более позднем возрасте и переходили в отрицательные в возрасте 10 и 13 лет в случае z-показателей, рассчитанных с использованием справочных материалов Lodz, ВОЗ 2007 и USCDC2000. соответственно (рисунок 4).Для всех ссылок средний z-показатель ИМТ у мальчиков достиг минимума в возрасте 13 лет, а затем вернулся к небольшому положительному значению, став очень близким к нулю (от -0,02 до 0,04 по USCDC2000 и ВОЗ 2007, соответственно). В случае девочек средний индекс z-значения ИМТ, рассчитанный с использованием данных ВОЗ 2007 и USCDC2000, был близок к нулю в раннем детстве, снижаясь в подростковом возрасте и достигая минимальных значений в возрасте 18 лет. Средний z-показатель ИМТ, рассчитанный с использованием эталона Лодзи, колебался между 0.05 и 0,2 в исследуемом возрастном диапазоне (рис. 4).
Рисунок 4Польские дети (выборка исследования OLAF) медианные z-значения ИМТ, рассчитанные с использованием трех эталонных значений ИМТ к возрасту .
Калькулятор здорового веса для детей и подростков
Результат показывает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.
Низкий вес для роста и возраста может происходить по многим причинам. Если ваш ребенок весит меньше нормального или не растет, покажите его терапевту или другому поставщику медицинских услуг.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг о росте вашего ребенка.
Ведите учет роста и веса вашего ребенка и регулярно водите его к терапевту или другому поставщику медицинских услуг, чтобы следить за их ростом.
Результат показывает, что вес вашего ребенка ниже нормального для его возраста и роста.
Низкий вес для роста и возраста может происходить по многим причинам. Если ваш ребенок весит меньше нормального или не растет, покажите его терапевту или другому поставщику медицинских услуг.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим поставщиком медицинских услуг о росте вашего ребенка.
Ведите учет роста и веса вашего ребенка и регулярно водите его к терапевту или другому поставщику медицинских услуг, чтобы следить за их ростом.
Результат говорит о том, что ваш вес ниже нормального для вашего возраста и роста.
Поговорите со своим терапевтом или врачом о своем весе.
Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.
Проверьте введенные вами измерения и, если вы обеспокоены, поговорите со своим терапевтом или другим врачом о своем весе.
Результат предполагает, что ваш ребенок имеет нормальный вес для своего роста и возраста.
Здоровый вес — хорошие новости. Помните, что детям важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат предполагает, что ваш ребенок имеет здоровый вес для своего возраста и роста.
Здоровый вес — хорошие новости. Помните, что детям важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат показывает, что ваш вес соответствует вашему возрасту и росту.
Здоровый вес — хорошие новости. Помните, важно придерживаться здоровой и разнообразной диеты и быть физически активными не менее часа каждый день.
Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.
Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.
У детей с массой тела выше нормального в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.
Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.
Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат предполагает, что вес вашего ребенка выше нормального для его роста и возраста.
У детей с массой тела выше нормального в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.
Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.
Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат предполагает, что ваш вес превышает нормальный для вашего роста и возраста.
Это означает, что вы весите больше, чем здоровый человек вашего роста, возраста и пола. Вес выше нормального может подвергнуть вас риску ухудшения здоровья во взрослом возрасте.
Есть много простых изменений, которые вы можете внести, и существует большая поддержка здорового образа жизни.
Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.
Результат предполагает, что вес вашего ребенка значительно превышает нормальный для его роста и возраста вес.
У детей с массой тела выше нормального в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.
Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.
Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат предполагает, что вес вашего ребенка значительно превышает нормальный для его роста и возраста вес.
У детей с массой тела выше нормального в детстве могут развиться проблемы со здоровьем, например, астма; проблемы со сном; проблемы с бедром, коленом и лодыжкой; и высокий холестерин или артериальное давление.
Дети с массой тела выше нормального также имеют гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их риску таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания, диабет и рак.
Вы можете многое сделать, чтобы помочь всей своей семье выработать более здоровые привычки в еде и поддерживать их активность и хорошее самочувствие.
Рост ребенка может меняться со временем, поэтому важно проверять рост и вес вашего ребенка каждые три месяца.
Результат предполагает, что ваш вес намного превышает нормальный для вашего роста и возраста вес.
Это означает, что вы весите больше, чем здоровый человек вашего роста, возраста и пола. Вес выше нормального может подвергнуть вас риску ухудшения здоровья во взрослом возрасте.
Есть много простых изменений, которые вы можете внести, и существует большая поддержка здорового образа жизни.
Рост может меняться со временем, поэтому важно проверять свой рост и вес каждые три месяца.
| 4 фута 6 дюймов (137 см) | 63 — 77 фунтов (28,5 — 34,9 кг) | 63 — 77 фунтов (28,5 — 34,9 кг) |
| 4 фута 7 дюймов (140 см) | 68 — 83 фунта (30.8 — 37,6 кг) | 68 — 84 фунта (30,8 — 38,1 кг) |
| 4 фута 8 дюймов (142 см) | 72 — 88 фунтов (32,6 — 39,9 кг) | 74 — 90 фунтов (33,5 — 40,8 кг) |
| 4 фута 9 дюймов (145 см) | 77 — 94 фунта (34,9 — 42,6 кг) | 79 — 97 фунтов (35,8 — 43,9 кг) |
| 4 фута 10 дюймов (147 см) | 81 — 99 фунтов (36,4 — 44,9 кг) | 85 — 103 фунтов (38,5 — 46.7 кг) |
| 4 фута 11 дюймов (150 см) | 86-105 фунтов (39-47,6 кг) | 90 — 110 фунтов (40,8 — 49,9 кг) |
| 5 футов 0 дюймов (152 см) | 90 — 110 фунтов (40,8 — 49,9 кг) | 95 — 117 фунтов (43,1 — 53 кг) |
| 5 футов 1 дюйм (155 см) | 95 — 116 фунтов (43,1 — 52,6 кг) | 101 — 123 фунта (45,8 — 55,8 кг) |
| 5 футов 2 дюйма (157 см) | 99 — 121 фунт (44.9 — 54,9 кг) | 106 — 130 фунтов (48,1 — 58,9 кг) |
| 5 футов 3 дюйма (160 см) | 104 — 127 фунтов (47,2 — 57,6 кг) | 112 — 136 фунтов (50,8 — 61,6 кг) |
| 5 футов 4 дюйма (163 см) | 108 — 132 фунтов (49 — 59,9 кг) | 117 — 143 фунтов (53 — 64,8 кг) |
| 5 футов 5 дюймов (165 см) | 113 — 138 фунтов (51,2 — 62,6 кг) | 122 — 150 фунтов (55.3 — 68 кг) |
| 5 футов 6 дюймов (168 см) | 117 — 143 фунтов (53 — 64,8 кг) | 128 — 156 фунтов (58 — 70,7 кг) |
| 5 футов 7 дюймов (170 см) | 122 — 149 фунтов (55,3 — 67,6 кг) | 133 — 163 фунтов (60,3 — 73,9 кг) |
| 5 футов 8 дюймов (173 см) | 126 — 154 фунтов (57,1 — 69,8 кг) | 139 — 169 фунтов (63 — 76,6 кг) |
| 5 футов 9 дюймов (175 см) | 131 — 160 фунтов (59.4 — 72,6 кг) | 144 — 176 фунтов (65,3 — 79,8 кг) |
| 5 футов 10 дюймов (178 см) | 135 — 165 фунтов (61,2 — 74,8 кг) | 149 — 183 фунтов (67,6 — 83 кг) |
| 5 футов 11 дюймов (180 см) | 140 — 171 фунт (63,5 — 77,5 кг) | 155 — 189 фунтов (70,3 — 85,7 кг) |
| 6 футов 0 дюймов (183 см) | 144 — 176 фунтов (65,3 — 79,8 кг) | 160 — 196 фунтов (72.6 — 88,9 кг) |
| 6 футов 1 дюйм (185 см) | 149 — 182 фунтов (67,6 — 82,5 кг) | 166 — 202 фунта (75,3 — 91,6 кг) |
| 6 футов 2 дюйма (188 см) | 153 — 187 фунтов (69,4 — 84,8 кг) | 171 — 209 фунтов (77,5 — 94,8 кг) |
| 6 футов 3 дюйма (191 см) | 158 — 193 фунтов (71,6 — 87,5 кг) | 176 — 216 фунтов (79,8 — 98 кг) |
| 6 футов 4 дюйма (193 см) | 162 — 198 фунтов (73.5 — 89,8 кг) | 182 — 222 фунтов (82,5 — 100,6 кг) |
| 6 футов 5 дюймов (195 см) | 167 — 204 фунтов (75,7 — 92,5 кг) | 187 — 229 фунтов (84,8 — 103,8 кг) |
| 6 футов 6 дюймов (198 см) | 171 — 209 фунтов (77,5 — 94,8 кг) | 193 — 235 фунтов (87,5 — 106,5 кг) |
| 6 футов 7 дюймов (201 см) | 176 — 215 фунтов (79,8 — 97,5 кг) | 198 — 242 фунтов (89. |