Близорукость у детей: какие витамины для глаз стоит принимать
При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.
Профилактика близорукости у ребенка
Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп
лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.
Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:
- прием лекарственных препаратов;
- изменение рациона;
- проведение гимнастики;
- полное соблюдение рекомендаций врача.
Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.
Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.
Витамины для глаз при близорукости
Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.
Витамины для зрения, необходимые при близорукости:
- Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
- Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
- Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
- Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
- B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
- B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
- B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
- Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
- Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.
Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.
Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище
Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.
Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.
Как определить, что глазам не хватает витаминов
Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:
- проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
- появление ярких вспышек в глазах;
- снижение остроты зрения;
- пелена перед глазами.
При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.
Результат применения витаминов для зрения при близорукости
Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:
- улучшения сна;
- повышения зрительных функций;
- улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
- снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
- улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.
Особенности витаминов для детей
Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).
Лучшие витамины для детей
Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:
- «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
- «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
- «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
- «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
- «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.
Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.
Почему важно проконсультироваться с врачом
Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.
Витамины для глаз при близорукости
С близорукостью сталкиваются все больше людей, среди которых есть и взрослые,и дети. В данной информационной статье рассказываем о витаминах для глаз, которые врачи обычно выписывают близоруким пациентам разных возрастов для профилактики и поддержания зрения в порядке.
Что такое близорукость?
Близорукость, или, говоря языком науки, миопия — заболевание, которое на сегодняшний момент является крайне распространенным. Чем оно характеризуется? Специалисты утверждают, что миопией называется такая патология, при которой предметы, находящиеся далеко, сложно разглядеть — они кажутся расплывчатыми, смещается фокус. В профилактических целях и на ранних этапах развития близорукости прописывают эффективные витамины, которые частично восстанавливают и максимально поддерживают нормальное зрение. Обычно для комплексного лечения близорукости окулисты рекомендуют следующие меры:
- прием лекарственных препаратов;
- контроль питания;
- регулярное выполнение гимнастики для глаз.
Безусловно, особая роль в данном процессе отводится витаминам для глаз, корректное использование которых, поможет организму предотвратить развитие близорукости у взрослых и детей.
Какие бывают витамины?
В настоящий момент рынок фармакологии поставляет большое количество витаминов и препаратов, позволяющих справиться с различными недугами, в том числе с близорукостью. Сегодня витамины выпускаются в различных формах: каплях, капсулах, комплексами и растворами для инъекций.
Популярные детские витамины для глаз
Офтальмологи советуют начать профилактические меры именно с раннего возраста и чаще посещать специалиста, если имеется предрасположенность к ухудшению зрения, обусловленная наследственными или иными факторами. Чем раньше Вы подберете витаминный комплекс для ребенка, тем лучше. Основной компонент, который должен присутствовать в составе комплекса —витамин А, он принимает участие в развитии сетчатки и передаче информации в мозговой центр. В свою очередь, витамин В улучшает работу зрительных нервов, питает и помогает обогащать кислородом ткани глаз, а витамин С укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Миопия — это заболевание, которое характеризуется удлинением глазного яблока, и кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз. Итак, какие витамины для глаз хорошие?
Также популярным является «Пиковит» в сиропе или таблетках. Он служит в качестве профилактики дефицита витаминов и микроэлементов у детей. Для улучшения остроты зрения и снижения нагрузки лучше всего подойдет «Витрум Вижн», но только детям с 12 лет. Среди многофункциональных витаминов для глаз при близорукости внимание стоит обратить на «Оковит» с черникой, который улучшает рабочую функцию хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела, а также способствует восстановлению цветового восприятие и адаптирует глаза к темноте. Комплекс предотвращает развитие таких заболеваний, как катаракта, дальнозоркость и близорукость.
Напоминаем, что перед тем, как применять витамины для глаз при близорукости и других заболеваниях, следует проконсультироваться с окулистом, который точно скажет, какой диагноз у Вашего ребенка, а также пропишет правильную дозировку.
Какие витамины стоит попробовать взрослым при близорукости?
И сами средства для близорукости, и способы, и дозировка их употребления разные и значительно отличаются от тех, что прописывают детям. Не стоит также забывать, что, как правило, люди в возрасте имеют дело с уже прогрессирующей миопией и нуждаются не столько в профилактике, сколько в полноценном лечении. Кроме того, некоторые витамины при близорукости окулисты прописывают в качестве реабилитационной терапии, например, после хирургических вмешательств. Среди витаминов для взрослых спросом пользуются следующие средства.
«Стрикс форте», который рекомендуется людям, находящимся в постоянном контакте с компьютером и гаджетами. В его составе имеется экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Эта смесь укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляет возрастные изменения в тканях.
Оказывает положительный эффект на все функции зрительных органов такой препарат, как «Компливит офтальмо». Он направлен на улучшение остроты зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Единственный недостаток данных витаминов заключается в том, что их не следует применять людям, не достигшим совершеннолетнего возраста.
Современные исследования доказали, что в данной ягоде содержатся вещества, полезные для восстановления зрительных функций, а также для обогащения кислородом тканей глаза. Из очевидных плюсов: подходит людям любого возраста и практически не имеет противопоказаний.
Для более эффективного комплексного воздействия нередко советуют принимать «Омега-3», который, помимо всего прочего, обогащает зрительные органы кислородом и рядом питательных компонентов. Активная добавка «Лютеин» незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавоноидов, витаминов и минералов, предупреждающий повреждение хрусталика и сетчатки глаза, способствующий активации восстановительных и обменных процессов. Особенно эффективен при близорукости.
Советы офтальмологов и рекомендации по приему витаминов для улучшения зрения
Безусловно, любые средства и для профилактики, и для лечения следует принимать только по рецепту офтальмолога. Даже витамины при бесконтрольном и неправильном употреблении могут принести вред не только глазам, но и всему организму в целом. Так, специалисты говорят о негативном воздействии на зрение чрезмерного потребления необходимого витамина А, и снижении капиллярной непроницаемости при активном употреблении витамина С.
Помните, что перенасыщение витамином В ведет к нарушению работы зрения. Именно поэтому подходить к покупке витаминов нужно со всей ответственностью.
Как избежать близорукости?
Специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой, чтобы в дальнейшем избежать развития заболевания и ухудшения зрения. К предотвращающим мерам следует отнести:
- правильное питание в комплексе с витаминами;
- грамотное распределение нагрузки и регулярные перерывы в работе за компьютером;
- прогулки на свежем воздухе на постоянной основе и занятия спортом;
- защита глаз от солнечных и ультрафиолетовых лучей;
- посещение офтальмолога не реже одного раза в год.
Витамины для зрения детям при близорукости
При лечении миопии необходимы витамины для зрения, детям при близорукости их назначают в первую очередь. Не менее важны они и в качестве профилактики. Особенно хорошо действуют витаминные препараты в сочетании с лечебной гимнастикой и ограничением работы за компьютером и просмотра телевизора. Некоторые врачи просто советуют есть больше фруктов, таких как морковь, апельсины, зелень. Однако, при дефиците витаминов восполнить его только при помощи питания нельзя.
Кроме того, у некоторых детей на ряд фруктов и овощей развивается аллергия. Витаминные комплексы такой реакции не вызывают и могут приниматься курсами от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от рекомендаций врача.
Содержание статьи
Формы выпуска витаминов для детей
Витамины для зрения выпускаются в разных формах. Их выбор зависит от назначения врача, но стоит учитывать и предпочтения ребенка, а также общее состояние здоровья.
- Капли. Инстилляции витаминов в глаза необходимы, если общего дефицита полезных веществ в организме нет. Плюс капель в том, что они сразу же достигают необходимой зоны и усваиваются через слизистую оболочку.
- Капсулы. Это форма, удобная для приема. Не нужно проводить процедуру, которая может быть неприятна для ребенка.
- Витаминизированные комплексы. Такие препараты содержат сразу много витаминов, дополняются микроэлементами, необходимыми для здорового роста и развития. Назначаются не только для улучшения зрения, но и как общеукрепляющее средство.
- Раствор для инъекций. Самый неприятный для ребенка, но самый эффективный вариант. Витамин сразу попадает в кровь, минуя ЖКТ, и достигает нужных зон воздействия. Усвоение организмом практически стопроцентное. Врач подбирает форму выпуска после обследования ребенка.
Дело в том, что миопия может возникнуть от дефицита одного витамина или сразу нескольких. Если препарат будет подобран неправильно, нужный эффект не будет достигнут. При этом может возникнуть излишек некоторых веществ, который влияет на здоровье не менее негативно, чем недостаток.
Когда начинать давать ребенку витамины для глаз
Даже если признаков миопии у ребенка нет, принимать витамины ему нужно для профилактики. Дело в том, что глаза ребенка в раннем возрасте еще неразвиты. Только в процессе взросления у него полностью формируется хрусталик, сетчатка, глазные мышцы. Поэтому начинать давать витамины малышам можно практически с рождения. Но, предварительно нужно в обязательном порядке проконсультироваться со своим педиатром и офтальмологом.
Витамины для зрения детям при близорукости
Главный витамин, который несет пользу глазам детей и взрослых – витамин A. Он помогает сетчатке развиваться и функционировать, передавая информацию головному мозгу. Этот витамин необходим в составе.
Витамин B нормализует функцию зрительных нервов, питает ткани и обогащает их кислородом.
Витамин C улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Хорошо, если в составе есть кальций. Он укрепляет соединительную ткань глаз, с ним они не деформируются, а ведь при близорукости они патологический удлиняются.
Витамины для глаз из аптеки
Аптечные витаминные комплексы для зрения созданы на основе витаминов A, E, О2, С, PP, группы В. У них практически нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.
- Пиковит – сироп и таблетки. Предназначаются для детей от 3 лет. В нем все витамины и полезные микроэлементы для развития детских глаз соответственно возрасту. Применяется в качестве эффективной профилактики и терапии витаминного дефицита.
- Витрум Вижн. Таблетки для подростков от 12 лет, применимые и для взрослых. В них витамины Е и С, медь, цинк, лютеин, зеаксантин. Показан школьникам, глаза которых каждый день испытывают серьезные нагрузки.
- Оковит с черникой. Элементы и витамины, которые в комплексе улучшают состояние хрусталика, стекловидного тела, сетчатки. Этот препарат улучшает восприятие цветов и ускоряет адаптацию глаз к изменению освещения. Показан с 12 лет.
- Миртелене Форте. Итальянский препарат в каплях, который назначается не только при миопии, но и других офтальмологических заболеваниях. Улучшает кровоснабжение сетчатой оболочки, помогает адаптации к темноте. Назначается с 6 лет. Есть аналогичный препарат в капсулах.
Что купить ребенку для профилактики близорукости
С самого рождения можно попробовать Поливит-беби. Детям после года подойдут Пиковит, Сана-сол, Алфавит. С 4 лет показан препарат Мульти-табс или схожий с ним комплекс Вита Мишки. Для школьников старше 12 лет – Алфавит Оптикум, Витрум Вижн. Помните, витамины для зрения детям при близорукости и для ее профилактики не стоит принимать, не получив консультации доктора, сделать это можно на очередном приеме или вне графика.
Витамины для глаз при близорукости, эффективны ли?
Миопия встречается у многих людей, но не стоит отчаиваться – можно побороться с заболеванием, курсами принимая витамины для улучшения зрения при близорукости. Каждый понимает, что глаза нужно бережно хранить, так как это один из главных органов, без которого невозможна нормальная жизнедеятельность.Развитие цивилизации дает не только положительные моменты, но и отрицательные. Нагрузка на глаза стала больше из-за работы за компьютером, просмотра телевизора и чтения книг. Получается, что только ночью можно дать отдых глазам, но этого недостаточно.
Важно оказать помощь зрительному аппарату вовремя, чтобы не дать шанс развиться осложнениям.
Витамины для улучшения зрения при близорукости
В аптеке можно запросто купить витамины для глаз при близорукости, ведь их сейчас великое множество. Порой это сбивает с толку. Часто люди жалуются, что пропив курс витаминов, улучшение не наступило, хотя у знакомого человека есть положительный эффект.
Не нужно заниматься самолечением, только врач может подобрать витаминный комплекс, который подойдет в конкретном случае.
Есть такие вещества, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают благоприятное воздействие — усталость глаз становится меньше, а острота зрения сохраняется на протяжении долгого времени. Самыми важными являются следующие вещества:
- Лютеин. Офтальмологи признают препараты с лютеином максимально полезными для глаз. Данное вещество не производится организмом человека. Получить его можно только посредством приема определенных препаратов или при приеме пищи. Лютеин – это антиоксидант, который защищает глаза от развития патологии. Он гарантирует нормальную работу глаз и затормаживает дегенеративные процессы. За сутки нужно применять не менее 5 мг лютеина. Его можно получить из яиц, моркови, брокколи, китайской капусты и шпината.
- Витамин А. Из-за недостатка этого витамина нарушается цветовосприятие, становится невозможно хорошо видеть объекты при плохом освещении. В сутки нужно употреблять 2 мг этого витамина. Содержится он в капусте, моркови и рыбьем жире.
- Витамин С. Важный элемент, ведь при его дефиците возникает нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, поэтому зрение становится хуже. В течение суток взрослый человек должен употреблять не менее 100 мг витамина С. Источники получения – цитрусовые, смородина, вишня.
- Витамин В2. Он улучшает цветовосприятие и поднимает качество видения в темноте. Недостаток этого элемента провоцирует развитие конъюнктивита, светобоязни и т. д. Суточная норма витамина В2 – 2 мг. Яйца и молочные продукты помогут восполнить дефицит этого элемента.
- В1 или тиамин отвечает за нормальную работу нервных путей в глазном аппарате. Говяжья печень и макароны содержат этот витамин.
- В6 снимает усталость. Из-за его недостатка человек может заметить у себя подергивание век. Суточная норма – 2 мг. Фрукты, овощи, рыба и мясо – источники витамина.
- В12. Важен для обеспечения нормального кровоснабжения глаз. В сутки необходимо не менее 4 мг. В12 есть в печени, молоке и рыбе.
Кроме этих витаминов, органам зрения необходим кальций, отвечающий за укрепление тканей – он очень важен для близоруких людей.
Цинк – тот элемент, который нужен для людей с катарактой. Он может предупредить болезнь и улучшить состояние при болезни. Получить его можно из рыбы, говяжьей печени и тыквы.
А для обеспечения необходимым количеством калия можно есть яблоки, сельдерей, мед и апельсины.
Можно принимать специальные витаминные комплексы для глаз, но очевидно, что лучшие витамины для глаз при близорукости можно получить из качественных продуктов.
Фармацевтические препараты
В большинстве препаратов, которые продаются в аптеках, присутствует лютеин. Однако у каждого препарата свой набор уникальных свойств.
Перед покупкой нужно удостовериться в его безопасности. Должен быть специальный сертификат, подтверждающий лабораторную проверку. Важно обращать на материалы, используемые в производстве. Некоторые компоненты могут усвоиться только в определенной форме.
Имеет значение и количество полезных компонентов. Например, некоторые добавки, широко разрекламированные, содержат слишком мало антоцианов. Значит, что данные витамины при миопии не окажут должного эффекта. На качество препарата указывает пометка ISO9001.
Лучшим решением будет обратиться к врачу за подбором препарата.
Далее представлен список витаминов при близорукости, которые часто назначаются офтальмологами:
- Виталюкс плюс – является надежным источником цинка, меди, витамина Е и других полезных компонентов. Производится в виде капсул. Взрослым назначают по две капсулы в день.
- Стрикс Форте – препарат, который изготовлен из черничного экстракта. В состав входит селен, цинк и вспомогательные вещества. При лечении миопии он будет особенно полезен. Взрослым его назначают до шести таблеток во время приема пищи.
- Миртикам изготовлен из растительных компонентов и представлен в виде сиропа. Он оказывает обеззараживающее действие. Поможет при частых и длительных нагрузках на глаза. Его можно принимать дважды в день по одной чайной ложке.
- Витрум вижн. В его составе присутствует цинк, витамины и другие важные элементы. Его назначают при ухудшении зрения, после операций и т. д.
Детские витамины
Детские глаза на протяжении всего дня подвержены сильной нагрузке. С помощью рисования дети познают мир, учатся читать и писать, а в период школьной учебы делают домашние задания.
Для того чтобы сохранить зрение на должном уровне важно не только организовывать щадящий режим в учебе и обеспечивать полноценный отдых, но и давать витамины.
Преодолеть близорукость непросто – важно соблюдать целый комплекс мероприятий при лечении. Есть шанс, что витамины для зрения помогут при близорукости, если в сочетании с приемом витаминов носить специальные очки, регулярно делать гимнастику для глаз и сбалансировано питаться.
Основной витамин, который должны принимать дети с близорукостью — витамин А (ретинол). Он имеет большое значение для развития сетчатки и передачи изображения в головной мозг. Чтобы витамин А полностью усвоился, его нужно принимать с растительным или сливочным маслом.
Также детям с миопией рекомендуется принимать препараты группы В:
- В1 положительно сказывается на деятельности зрительных нервов;
- В2 питает зрительные нервы. Есть риск побочных эффектов – покраснение век и снижение работоспособности;
- В6 хорошо борется с усталостью глаз.
Отличным природным антиоксидантом является витамин С – он укрепляет стенки сосудов, положительно влияет на кровообращение.
Дети с миопией должны принимать витамины не меньше квартала. Организм отдыхает на протяжении месяца, после чего курс повторяется.
Консультация детского окулиста обязательна перед началом приема лекарственных средств.
Обычно витаминные комплексы рассчитаны на детей старшего возраста. Например, детям с 12 лет назначают «Витрум Вижн», после 14 лет разрешается прием «Алфавита оптикум».
Большая часть комплексов все же рассчитана на взрослое население, так как существует риск гипервитаминизации.
Из-за сложностей подбора детских витаминов, часто врачи назначают комплексы, которые не специализированы на зрении. Они помогают восполнить недостаток веществ и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм.
Предупредить близорукость гораздо проще, чем ее лечить. Именно поэтому так важно следить за здоровьем своих глаз, а родителям – еще и за зрением своих детей.
Витамины нужны организму в любом виде и не только для глаз. Их можно получать одновременно и из продуктов, и из специальных комплексов.
Если не удалось избежать близорукости, с их помощью можно остановить развитие миопии и заметно улучшить состояние глаз – пропадет усталость, покраснение и острота зрения перестанет снижаться.
Прием витаминов в сочетании с упражнениями для глаз и отдыхом в течение дня даст хорошие результаты в борьбе с близорукостью. Главное – не опускать руки, ведь зрение поддается коррекции при желании и выполнении простых действий!
Автор: Ирина Левченко, оптометрист,
специально для Okulist.pro
Полезное видео о витаминах для глаз
Витамины для зрения взрослым при близорукости: улучшение для глаз детей
Организм человека должен получать необходимое количество витаминов и минералов каждый день жизни. Когда он не получает достаточное количество нужных ему элементов, он начинает ослабевать, поэтому подвержен развитию различных заболеваний. Падение зрения в этом случае не является исключением. Но при резкой нехватке витаминов и микроэлементов она начинает быстро прогрессировать. Чтобы избежать негативных последствий ее развития, рекомендуется раз в сезон принимать курс поливитаминов. Это могут быть таблетки или капли. Далее мы расскажем о лучших из них.
Какие элементы полезны для зрения
Самым главным элементом, который должен получать организм человека – является Витамин А, недостаточное его количество приведет к нарушению в работе сумеречного зрения, а именно к куриной слепоте, когда ориентирование в пространстве в темное время суток будет проблематичным.
Отметим, что для полноценной работы зрительного аппарата рекомендуется принимать не отдельные витамины, а поливитаминные комплексы.
Все витамины полезны для зрения, поэтому и создаются поливитаминные комплексы, чтобы приняв одну таблетку или капсулу, в организм попали все необходимые элементы в правильном объеме.
Люди, которые принимают поливитаминные комплексы просто для поддержания иммунитета, страдают близорукостью лишь в 2 процентах случаев.
Коррекция рациона
Чтобы получать необходимые витамины и полезные минералы, следует составить правильный рацион питания, в который будет входить большое количество натуральных продуктов, богатых различными полезными веществами.
В правильном рационе обязательно должны присутствовать следующие элементы:
- черника, богатая витамином А, В и С;
- спаржа, в которой содержатся антиоксиданты;
- морковь;
- шпинат;
- кисломолочные продукты;
- рыба;
- нежирное мясо, например, индейка или кролик.
Исключить из рациона придется такие продукты, как алкоголь, фастфуд, а также сахар, различные хлебобулочные изделия и продукты, содержащие большое количество соли.
Лучшие препараты
При подборе витаминов для лечения миопии обязательно нужно консультироваться с офтальмологом. Отметим, что в большинстве случаев миопия – врожденная патология. Состав необходимого вам препарата может заметно варьироваться в зависимости от наличия аллергии, возраста, состояния и стадии развития заболевания. Препараты от близорукости должны содержать в себе весь поливитаминный комплекс или хотя бы некоторые из витаминов или элементов, необходимых для восстановления глаз. Далее мы рассмотрим лучшие витамины для глаз.
Имейте в виду, что витамины – не панацея. Они помогут поддержать зрение и улучшить концентрацию, но не более. Действительно заметный эффект в данном случае можно заметить только на слабой стадии, при средней и высокой степени близорукости они малоэффективны.
Виталюкс Плюс
Виталюкс плюс – это биологическая добавка. Выпускается в виде капсул, которые нужно принимать во время еды, при этом запивать их водой. Про лечение прогрессирующей близорукости у детей и взрослых читайте по этой ссылке.
Препарат смягчает влияние стрессов, алкоголя, а также курения, а, как известно, эти факторы негативно влияют на зрение.
Активные вещества: Витамины С и Е, цинк, медь, лютеин, зеаксантин.
Вспомогательные вещества: рыбий жир, аскорбат кальция, оксид цинка, желатин, карбонат меди, аскорбат кальция и многое другое.
Виталюкс рекомендуют принимать людям больших городов, так как он оказывает полную защиту зрению, от различных неблагоприятных воздействий окружающей среды. Недостатком является то, что данный препарат запрещен детям до 4 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Про операцию по замене хрусталика при астигматизме читайте здесь.
Лютеин комплекс
Лютеин комплекс – это биологически активная добавка, которую необходимо применять во время еды. Препарат выпущен в виде таблеток. Он помогает после хирургического вмешательства, при усталости глаз, для людей, чья работа связана с ярким светом и многое другое.Состав: Лютеин, витамины С, А и Е, экстракт черники, которая очень полезна для зрения, медь, цинк, таурин, селен, бета-каротин и многое другое.
Противопоказан тем людям, у которых есть непереносимость к элементам из состава препарата.
Доппельгерц Актив
Доппельгерц Актив – это препарат, содержащий в себе элементы, для восстановления зрения. Представлен в виде капсул. Данный препарат, как и предыдущие, является биологической добавкой к еде, поэтому прием возможен лишь во время еды. Про Индийские глазные капли Уджала расскажет этот материал.
Курс приема составляет 1 месяц по одной капсуле в день.
В состав входит немного элементов, а всего два – это Рыбий жир, а именно, лососевый и витамин Е.
Противопоказан лишь в том случае, если у пациента есть непереносимость какого-либо элемента из состава.
Оксиал
Оксиал – это препарат, который применяется для увлажнения роговицы. Выпущен в виде капель. Суть данных капель заключается в том, что при пересыхании глаз или же при усталости, следует закапать глазные яблоки и глаза смогут работать в нормальном режиме.Активные вещества: борная кислота и натриевая соль гиалуроновой кислоты.
Вспомогательные элементы: очищенная вода, оксид, хлорид натрия, хлорид калия и многие другие.
Данный препарат разрешен и детям и взрослым, что является его большим преимуществом перед другими глазными каплями.
Рибофлавин
Рибофлавин – это препарат, который выпущен сразу в 4 формах: в виде драже, в виде таблеток, в виде капель и в виде порошка. Лекарство имеет большое количество показаний к применению, поэтому является очень распространенным.
Состав данного препарата не велик, а наоборот, состоит он лишь из одного элемента, а именно из витамина В.
Прием препарата, длительность курса, дозировка зависят от его формы выпуска.
Данный препарат совершенно не имеет побочных реакций, поэтому разрешен детям с первого дня жизни, что является основным плюсом и преимуществом данного препарата, но лечение должно проходить под строгим наблюдением врача.
Тауфон
Тауфон – это глазные капли, которые помогают в борьбе с миопией, катарактой и глаукомой, также помогают при поражении сетчатки и роговицы.В состав препарата входит: главное активное вещество под названием таурин, а также вспомогательные вещества, такие, как раствор гидроксида натрия, очищенная вода, метилгидроксибензоат.
Препарат не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.
Супер оптик
Супер оптик – это витаминный комплекс веществ, направленных на восстановление зрения, снятие усталости с глаз, а также, для нормализации основных функций человеческих глаз.
Препарат является биологической добавкой, поэтому принимать его нужно во время еды.
Состав: Лютеин, зеаксантин, витамины А, С и Е, а также цинк, медь, марганец и вся группа витамина В.
Запрещен детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, Супер оптик не вызывает никаких побочных действий, кроме того случая, когда у пациента есть сверхчувствительность к компонентам из состава. Про капли для улучшения зрения при близорукости узнайте тут.
Систейн Ультра
Глазные капли, созданные для увлажнения роговицы, для уменьшения раздражения глаз, которое вызвано различными факторами, а также для людей, носящих контактные линзы. В состав препарата входит хлорид натрия, борная кислота, сорбитол, поликвад, хлорид калия, полиэтиленгликоль и другие.Противопоказан при сверхчувствительности к компонентам из состава, а также детям до 12-14 лет.
Препарат, по отзывам пациентов, является очень действенным и хорошо справляется с поставленной перед ним задачей, роговица увлажняется, сухость в глаз уменьшается до предела и усталость глаз не такая сильная.
Нельзя выбирать препараты лишь по рекомендации знакомых или же после прочтения каких-либо статей в интернете, по поводу любого препарата, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом, а лишь потом начинать курс лечения.
Витамины для детей
В большинстве случаев, препараты для глаз рассчитаны и на детский возраст, но также существуют и специальные детские поливитаминные комплексы, для борьбы с близорукостью, которой очень часто подвержены именно пациенты детского возраста.
Детские глаза переносят огромную нагрузку в течение дня, ведь дети рисуют, читают, выполняют домашнее задание за компьютером, что является большой сложностью для глаз даже взрослого человека. Вылечить детскую близорукость возможно, если проходить полноценный курс лечения, в который будет входить поливитаминный комплекс, правильное питание, каждодневная гимнастика для глаз, а также использование специальных очков. Про глазные капли Офтан Катахром расскажет эта статья.
Главным витамином, который должен принимать ребенок в большом количестве –является витамин А, который положительно влияет на развитие сетчатки глаза.
Если у ребенка появились первые симптомы близорукости, не стоит медлить, нужно сразу же начинать комплексное лечение, чтобы не запустить заболевание.
Видео
Данное видео расскажет какую пищу полезно употреблять при миопии.
Заключение
В заключении можно сделать вывод о том, что витамины и минералы играют огромную роль в жизни человека и в его здоровом организме. Правильно составленный рацион, который исключает из себя все вредные продукты, а содержит в себе лишь продукты, богатые различными полезными веществами, поможет получать необходимое количество витаминов каждый день. Необходимой процедурой является и то, что каждые полгода человек с близорукость должен проходить курс аппаратного лечения, а также прием витаминных комплексов и глазных капель, содержащих полезные минеральные вещества, например, глютен, цинк, медь и т.д.
Витамины для глаз при близорукости
С близорукостью сталкиваются все больше людей, среди которых есть и взрослые,и дети. В данной информационной статье рассказываем о витаминах для глаз, которые врачи обычно выписывают близоруким пациентам разных возрастов для профилактики и поддержания зрения в порядке.
Что такое близорукость?
Близорукость, или, говоря языком науки, миопия — заболевание, которое на сегодняшний момент является крайне распространенным. Чем оно характеризуется? Специалисты утверждают, что миопией называется такая патология, при которой предметы, находящиеся далеко, сложно разглядеть — они кажутся расплывчатыми, смещается фокус. В профилактических целях и на ранних этапах развития близорукости прописывают эффективные витамины, которые частично восстанавливают и максимально поддерживают нормальное зрение. Обычно для комплексного лечения близорукости окулисты рекомендуют следующие меры:
- прием лекарственных препаратов;
- контроль питания;
- регулярное выполнение гимнастики для глаз.
Безусловно, особая роль в данном процессе отводится витаминам для глаз, корректное использование которых, поможет организму предотвратить развитие близорукости у взрослых и детей.
Какие бывают витамины?
В настоящий момент рынок фармакологии поставляет большое количество витаминов и препаратов, позволяющих справиться с различными недугами, в том числе с близорукостью. Сегодня витамины выпускаются в различных формах: каплях, капсулах, комплексами и растворами для инъекций.
Важно также понимать, что миопия может быть спровоцирована недостатком одного вещества или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.
Популярные детские витамины для глаз
Офтальмологи советуют начать профилактические меры именно с раннего возраста и чаще посещать специалиста, если имеется предрасположенность к ухудшению зрения, обусловленная наследственными или иными факторами. Чем раньше Вы подберете витаминный комплекс для ребенка, тем лучше. Основной компонент, который должен присутствовать в составе комплекса —витамин А, он принимает участие в развитии сетчатки и передаче информации в мозговой центр. В свою очередь, витамин В улучшает работу зрительных нервов, питает и помогает обогащать кислородом ткани глаз, а витамин С укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение. Миопия — это заболевание, которое характеризуется удлинением глазного яблока, и кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз. Итак, какие витамины для глаз хорошие?
Одним из самых востребованных считается комплекс «Поливит беби», который рекомендуется детям с рождения до трех лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Выпускается в форме капель, не имеет противопоказаний.
Также популярным является «Пиковит» в сиропе или таблетках. Он служит в качестве профилактики дефицита витаминов и микроэлементов у детей. Для улучшения остроты зрения и снижения нагрузки лучше всего подойдет «Витрум Вижн», но только детям с 12 лет. Среди многофункциональных витаминов для глаз при близорукости внимание стоит обратить на «Оковит» с черникой, который улучшает рабочую функцию хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела, а также способствует восстановлению цветового восприятие и адаптирует глаза к темноте. Комплекс предотвращает развитие таких заболеваний, как катаракта, дальнозоркость и близорукость.
Напоминаем, что перед тем, как применять витамины для глаз при близорукости и других заболеваниях, следует проконсультироваться с окулистом, который точно скажет, какой диагноз у Вашего ребенка, а также пропишет правильную дозировку.
Какие витамины стоит попробовать взрослым при близорукости?
И сами средства для близорукости, и способы, и дозировка их употребления разные и значительно отличаются от тех, что прописывают детям. Не стоит также забывать, что, как правило, люди в возрасте имеют дело с уже прогрессирующей миопией и нуждаются не столько в профилактике, сколько в полноценном лечении. Кроме того, некоторые витамины при близорукости окулисты прописывают в качестве реабилитационной терапии, например, после хирургических вмешательств. Среди витаминов для взрослых спросом пользуются следующие средства.
«Стрикс форте», который рекомендуется людям, находящимся в постоянном контакте с компьютером и гаджетами. В его составе имеется экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Эта смесь укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляет возрастные изменения в тканях.
Оказывает положительный эффект на все функции зрительных органов такой препарат, как «Компливит офтальмо». Он направлен на улучшение остроты зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Единственный недостаток данных витаминов заключается в том, что их не следует применять людям, не достигшим совершеннолетнего возраста.
Современные исследования доказали, что в данной ягоде содержатся вещества, полезные для восстановления зрительных функций, а также для обогащения кислородом тканей глаза. Из очевидных плюсов: подходит людям любого возраста и практически не имеет противопоказаний.
Для более эффективного комплексного воздействия нередко советуют принимать «Омега-3», который, помимо всего прочего, обогащает зрительные органы кислородом и рядом питательных компонентов. Активная добавка «Лютеин» незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавоноидов, витаминов и минералов, предупреждающий повреждение хрусталика и сетчатки глаза, способствующий активации восстановительных и обменных процессов. Особенно эффективен при близорукости.
Советы офтальмологов и рекомендации по приему витаминов для улучшения зрения
Безусловно, любые средства и для профилактики, и для лечения следует принимать только по рецепту офтальмолога. Даже витамины при бесконтрольном и неправильном употреблении могут принести вред не только глазам, но и всему организму в целом. Так, специалисты говорят о негативном воздействии на зрение чрезмерного потребления необходимого витамина А, и снижении капиллярной непроницаемости при активном употреблении витамина С.
Помните, что перенасыщение витамином В ведет к нарушению работы зрения. Именно поэтому подходить к покупке витаминов нужно со всей ответственностью.
Как избежать близорукости?
Специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой, чтобы в дальнейшем избежать развития заболевания и ухудшения зрения. К предотвращающим мерам следует отнести:
- правильное питание в комплексе с витаминами;
- грамотное распределение нагрузки и регулярные перерывы в работе за компьютером;
- прогулки на свежем воздухе на постоянной основе и занятия спортом;
- защита глаз от солнечных и ультрафиолетовых лучей;
- посещение офтальмолога не реже одного раза в год.
Лучшие витамины для глаз при близорукости (миопии) у детей и взрослых
Витамины считают одним из традиционных средств, помогающих бороться с близорукостью (миопией). Биологически активные вещества способствуют замедлению развития данного заболевания. Особенно эффективно применение витаминов в качестве профилактики близорукости и для улучшения зрения на ранних ее стадиях.
Кому рекомендуется принимать витамины
С профилактической целью, витамины рекомендуется принимать детям, а также взрослым после 40 лет. При ослаблении здоровья в любом возрасте, витаминный комплекс тоже становится необходимостью. Люди, входящие в группу риска развития глазных патологий, должны принимать их в обязательном порядке. Сюда относятся больные сахарным диабетом, атеросклерозом, гипертонией и пр. Одно из полезных свойств витаминов – укрепление стенок сосудов, что весьма благотворно влияет на состояние глаз.
Какие препараты выбрать
Витамины для лечения и профилактики близорукости выпускают в форме капель для глаз, а также в таблетках или капсулах.
Необходимые капли должен назначать только врач, после офтальмологического обследования. Витамины в таблетках, теоретически можно подбирать самостоятельно. Но, всегда лучше послушать рекомендации опытного специалиста, ведь и у витаминов бывают противопоказания. Именно офтальмолог должен подсказать, какие точно комплексы витаминов, будут полезны в вашем случае.
Хороший витаминный комплекс для глаз должен содержать целый ряд необходимых минералов и витаминов. Поэтому окулисты советуют приобретать поливитаминные препараты. Ведь глаза незамедлительно реагируют на состояние организма в общем. Поэтому прием любых общеукрепляющих средств сразу отразится и на состоянии органа зрения. Как правило, при близорукости, специалисты советуют принимать «Олиговит», «Компливит», «Пиковит» или «Цыгапан». Это абсолютно доступные витаминные комплексы, весьма благотворно влияющие на здоровье глаз.
Особенно полезен для зрительной системы витамин А. в его функцию входит поддержание хорошего состояния сетчатки. Витамин А в форме ретинола содержится в комплексе «Аевит». Можно использовать и масляный его раствор — средство «Ретинол». Благоприятное воздействие на здоровье глаз при близорукости оказывает комплекс витаминов «Витрум», включающий бета-каротин и препарат «Дуовит».
Антоциан Форте |
Лютеин форте |
Виталюкс Плюс |
Компливит Офтальмо |
Не стоит забывать и о натуральных глазных витаминах, ведь витамин А в большом количестве содержится в моркови и грейпфруте. А потому, данные продукты можно считать натуральными витаминами для глаз.
Для поддержания здоровья системы зрения, также необходимы практически все витамины группы В, данные вещества позволяют обеспечить питание нервным клеткам.
Очень важен для глаз и витамин С. Его считают непревзойденным антиоксидантом. Из минералов, стоит отметить как важные, кальций и калий. Они способны предупреждать развитие близорукости.
Кроме обычных поливитаминных комплексов, можно принимать и специально разработанные витамины для глаз. Сегодня они довольно широко представлены в аптечной сети. Из достаточно дорогих, можно упомянуть швейцарский препарат «Диффрарель» и немецкий «Визионед». Но и в России выпускают не менее действенные, доступные в ценовом отношении средства. К примеру, «Черника форте», «Оковит», «Направит» и пр.
Прием витаминов для предупреждения развития близорукость должен осуществляться циклами. Как правило, комплекс пропивается в течение 2-3 месяцев, затем следует месячный перерыв и начинается новый курс.
В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий. Опытные врачи, детальная диагностика и обследование, а также большой профессиональный опыт наших специалистов позволяют обеспечить максимально благоприятный результат для пациента.
Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по многоканальному телефону 8 (800) 777-38-81 (ежедневно с 9:00 до 21:00, бесплатно для мобильных и регионов РФ) или воспользовавшись формой онлайн-записи.