Водные процедуры: виды, влияние на детей
Основным действующим фактором воды и водных процедур как средств закаливания и лечения является их температура (тепло или холод).
Кроме того, вода воздействует на организм:
- механически:
- душ,
- обливание,
- ванны,
- купание,
- химически:
- соляные обтирания,
- соляные, хвойные ванны,
- купание в море.
Механизм действия
Механизм действия водных процедур — рефлекторный. Рефлексы возникают благодаря термическим, механическим, химическим раздражениям периферических рецепторов кожи. Воспринимаемые многочисленными нервными окончаниями, заложенными в коже, раздражения передаются по проводящим путям в ЦНС и вызывают ответные сложные рефлексы сосудодвигательного и трофического характера.
Водные процедуры для детей
При использовании воды как оздоровительного фактора, надо учитывать резкое отличие организма ребенка от организма взрослого человека: недостаточную дифференцированность нервной системы, повышенную реактивность на воздействия внешней среды.
Кожа первично воспринимает раздражения, вызванные водой. Реакция кожи ребенка на водную процедуру значительно более сильная, чем у взрослого, так как площадь кожного покрова по отношению к весу тела (на 1 кг) у ребенка значительно больше, чем у взрослого человека: у новорожденного она составляет 704 см2, у детей до 1 года — 626 см2, у детей 6 лет — 528 см2, а у взрослых — всего 291 см2. Таким образом, у маленького ребенка поверхность тела по отношению к его весу в 2-3 раза больше, чем у взрослого. К коже ребенка притекает больше крови, следовательно, больше и тепла, а большая поверхность кожи и нежность ее строения облегчают теплоотдачу во внешнюю среду. Большая теплоотдача организма ребенка объясняется также тем, что отдача и поглощение тепла прямо пропорциональны поверхности тела.
При низкой температуре окружающей среды кожные капилляры суживаются, кровь отливает к внутренним органам. Это ведет к уменьшению теплопотери и к сохранению тепла в организме. И наоборот, при высокой температуре сосуды расширяются, увеличивается теплоотдача. Кроме того, при тепловом раздражении усиливается потоотделение и сопровождающее его охлаждение.
Вода обладает особыми физическими свойствами:
- высокой теплоемкостью (то есть способностью поглощать тепло),
- высокой теплопроводностью (то есть способностью отдавать тепло),
- высокой конвекционной способностью.
Так, теплоемкость воздуха по сравнению с водой меньше в 4 раза, а теплопроводность меньше почти в 30 раз. В связи с этим температура воздушных и водных процедур по-разному ощущается организмом. Если при температуре 23° воздух ощущается как теплый, то вода — как прохладная, а при температуре воздуха 33° он будет казаться горячим, в то время как вода — индифферентной.
Следует учесть, что при повышенном содержании воды в тканях отмечается повышение теплоемкости, а при уменьшенном — ее снижение. В связи с тем, что в организме ребенка содержание воды повышено, он легче воспринимает температуру окружающей среды и отдает больше тепла, чем организм взрослого человека.
Водные процедуры, действуя на обширный рецепторный аппарат кожи и вызывая ответные реакции со стороны центральной нервной системы, влияют на деятельность всех органов и систем организма:
- сердце,
- легкие,
- почки,
- нервную систему,
- кровообращение,
- дыхание.
Кровеносные сосуды внутренних органов и особенно брюшной полости реагируют на тепловое раздражение кожи по-иному. Так, например, если при проведении теплой общей ванны сосуды кожи расширяются, то сосуды внутренних органов суживаются (в зависимости от температуры водной процедуры и ее продолжительности). Изменяется кровенаполнение не только сосудов кожи, но и внутренних органов, усиливается или уменьшается потоотделение.
Виды водных процедур
У взрослых людей водные процедуры разделяют на:
- холодные (20 и ниже),
- прохладные (21—32),
- индифферентные (33—36),
- теплые (37—38),
- горячие (выше 39).
В отношении ребенка эти цифры следует считать условными.
Выбор вида водной процедуры, форма ее применения, дозировка зависят прежде всего от возраста ребенка, от состояния его здоровья, степени закаленности и индивидуальной реакции на процедуру.
Индифферентные водные процедуры
Водные процедуры индифферентной температуры не оказывают заметного влияния на нервную систему, на обмен веществ.
Теплые водные процедуры
Под влиянием умеренных теплых водных процедур сосуды кожи расширяются и кровь поступает из глубжележащих тканей, тонус мышц начинает понижаться, выделяется пот, давление крови понижается, облегчается работа сердца, уменьшается раздражительность; продолжительные процедуры (например, ванна, длительные влажные укутывания) вызывают торможение центральной нервной системы.
Горячие водные процедуры
При горячих водных процедурах происходит резкий прилив крови к коже, что ведет к усиленному потоотделению. Одновременно отмечается усиление сердечной деятельности (резкое учащение пульса), углубление дыхания, повышение обмена веществ.
Прохладные водные процедуры
Следует учесть, что все прохладные процедуры, особенно при их многократном применении и со значительным понижением температуры (до Т 18°-16°), повышая процессы сгорания безазотистых веществ, углеводов, жиров, вызывают усиление обмена веществ.
Мощное действие прохладной и особенно холодной воды на тепловое равновесие организма требует большой осторожности при использовании ее у детей.
Однако, как показывают многочисленные наблюдения, при систематическом проведении водных процедур с постепенно снижающейся (до определенного предела) температурой воды организм тренируется, приобретает способность легко приспосабливаться к холодовым раздражениям. На этом и основано закаливающее действие водных процедур.
Учитывая доступность водных процедур и возможность их дифференцированного применения в зависимости от возраста ребенка, следует широко их использовать в течение круглого года. Важно также и то, что водные процедуры можно точно и индивидуально дозировать (температура воды, продолжительность воздействия и т. п.), а также осуществить принцип постепенного увеличения дозировки.
Похожие медицинские статьи
Водные процедуры для новорожденных или купание грудных детей
Хороший способ поднять ребенку настроение – купание. Очень редко встречаются дети, которые не любят или боятся купаться. В негативном отношении малыша, чаще всего есть вина взрослых.
На самом деле, водные процедуры могут доставлять ребенку массу удовольствия и полезных эмоций, которые передадутся всей семье, а значит, нужно прививать любовь к воде малышу с рождения. Вот несколько правил:
- всегда учитывайте желание ребенка, отложите процедуру, если он не в настроении;
- если был инцидент, и малыш испугался, лучше на несколько дней отложить купание, заменив его обтирание тела влажным полотенцем.
Главная цель – доставить ребенку положительные эмоции, тогда ванна станет не просто гигиенической процедурой, но и способом закаливания, профилактики и даже лечения заболеваний. Гиппократ в своих трудах написал: «Ванны помогают при многих болезнях, когда все другое перестало помогать». И вода не утратила свою силу даже в век высоких технологий. И сейчас врачи нередко прибегают к назначению водных процедур.
Благо мы живем не в Африке, и дефицита воды нет, однако, то, что вытекает из наших кранов не всегда безвредно для нежной кожи малыша. У воды есть такое понятие, как жесткость, которая характеризуется количеством растворенных в ней химических элементов.
Определить уровень жесткости возможно с помощью специальных индикаторов, или путем банальных наблюдений. После мытья в жесткой воде у волос и кожи появляется специфический «скрип». На чайнике, кухонном кране жесткая вода оставит свой автограф – известковый налет. Избыток микроэлементов опасен не только для детей, но и для взрослых, поэтому сейчас уже придумана масса способов смягчения воды:
- кипячение в течение 40-60 минут с последующим отстаиванием 3-4 часа;
- использование талой воды;
- щелочная обработка – 1 ч.л. соды или буры медицинской на 1 литр воды;
- на 1 литр воды столовая ложка глицерина;
- смягчение воды с помощью отрубей. Первый способ – добавить в ванночку процеженный отвар, полученный кипячением 50 грамм отрубей в течение 30 минут. Второй способ – поместить в воду полотняный мешочек с 200 граммами отрубей, периодически взбалтывать, пока вода не помутнеет. Мешочек возможно использовать несколько раз;
- нейтрализовать соли помогут календула, ромашка, крапива и др. лекарственные травы.
В бассейне или дома?
Ребенок, который плавал у мамы в животике 10 акушерских месяцев, еще месяца 3 после родов в воде чувствует себя комфортнее, чем на суше, поэтому, если родители захотят сделать из малыша чемпиона по плаванию, начинать лучше сразу после рождения, пока плавательный рефлекс не угас.
В мире созданы школы по обучению грудничков плаванию. Специалисты утверждают, что такие дети не только реже болеют, но и развиваются быстрее сверстников, опережая их в умственном развитии. Однако эти занятия требуют от родителей дисциплины – посещать их нужно регулярно, с перерывами не более месяца, продолжительность до 3-х лет. Только тогда навыки закрепятся на всю жизнь.
Однако бассейны для малышей есть не везде и, как правило, находятся далеко от дома. Да и не все родители видят смысл в таких занятиях. Но это не значит, что ребенка можно лишить радости водных процедур и закаливания. Обливание и обтирание легко выполнять в домашних условиях.
Для закаливания путем обливания достаточно после купания поливать малыша водой на 1-2 градуса ниже воды в ванночке. К концу первого года жизни разница температур может составлять 7-8 градусов, т.е вода в кувшине должна быть 28-30 градусов. Обливание производится со спины.
На состояние малыша после купания влияет еще и температура воды. От нее завит, как он будет играть, спать, кушать.
Такие разные ванны
Ванны подразделяются на прохладные — 28-33°С, теплые — 36-37°С и горячие — 38-39°С.
Для усиления желаемого эффекта (лечебного, успокаивающего, возбуждающего) в воду можно добавлять самые разнообразные компоненты – соль, травы, горчицу и пр.
Ванна с температурой воды 28-33 градуса в сочетании с хвойным экстрактом или солью полезна детишкам с анемией, рахитом, атопическим дерматитом, гипотрофией. Объем хвойного экстракта на ванну – 20-30 г, соли – из расчета 100 г на 10 литров.
Растворять соль лучше предварительно насыпав ее в платяной мешок и пропустив через него горячую воду – это позволит избежать попадания в воду мусора и посторонних примесей. Длительность процедуры – не более 15 минут, через день. Лечебный курс -20 процедур.
Горячие ванны используют для лечения заболеваний дыхательных путей вне лихорадящий период. Они стимулируют микроциркуляцию, снижают болевые проявления, улучшают рассасывание инфильтрата. Начинается процедура с температуры воды 36-37 градусов, затем ее повышают до 39.
Максимальная продолжительность нахождения в воде 7 минут. По окончании малыша обливают водой на 1-2 °С, быстро промакивают мягким полотенцем, тепло укутывают и обеспечивают обильное теплое питье. Для достижения эффекта необходим курс из 3-5 процедур, проводятся ежедневно.
Чтобы усилить лечебный эффект воды, еще наши далекие предки придумали добавлять в нее лекарственные травы. Сухое сырье можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.
Активные вещества трав оказывают и лечебный и профилактический эффект и могут быть использованы для стимуляции и укрепления иммунитета, улучшения сна, нормализации работы нервной системы. Чтобы не навредить, лучше изучить тематическую литературу или посоветоваться с медицинским работником. В противном случае можно пересушить и без того сухую кожу или перевозбудить нервную систему перед сном.
В ванну добавляют 2 стакана настоя, приготовленного из 6 ложек измельченного сырья.
Готовим сами
Рекомендации по приготовлению: простейший способ приготовления – 2-3 ст. ложки сырья залить кипятком, плотно укупорить, укутать в полотенце и настаивать около 6 часов. Удобно использовать термос. Средний курс лечения травяными ваннами – 10-15 процедур, продолжительность ванны 15 минут при температуре 37-38°С.
Для детской кожи травяные купания более предпочтительны, чем марганцовка.
Сухое сырье сохраняет эффективность в течение года, после чего его лучше не использовать. А вот приготовленные настои хранятся не более 2-х сутов в холодильнике.
Что выбрать?
Для смягчения воды и купания здорового ребенка можно использовать лист смородины, душицу, ромашку.
Если ребенок плохо засыпает и беспокойно спит, маме можно порекомендовать применение иван-чая, валерианы, душицы, мяты, шалфея, цветков липы. Также эффективно помогают хвойные ванны – из расчета 10 г на детскую ванночку.
Состояние кожи при диатезах улучшается после водных процедур с настоем череды, коры дуба, листьев ореха, калины, пшеничных отрубей.
Силу воды переоценить не возможно! Главное – не забывать их использовать.
Статья (младшая группа) по теме: Водные процедуры для детей от 1 года до 3 лет
Водные процедуры для детей от 1 года до 3 лет
В целях закаливания для детей от 1 года до 3 лет проводят местные процедуры — умывание, обтирание, местные ванны, обливание — и общие — обливание, душ, купание.
При умывании детям до 2 лет моют только лицо и кисти рук, старше 2 лет — лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Исходная температура для умывания — 26°, снижают ее за 10—15 дней до 18—17°. После умывания кожу вытирают досуха полотенцем.
Влажные обтирания делают водой 33—320С. Температуру воды постепенно снижают на 1° (через 5—7 дней), доводят ее до 25°. Обтирают руки, спину и грудь. Влажные обтирания, проводимые детям старше 1 года, являются переходной ступенью к общим обливаниям, и только у ослабленных эта процедура применяется в течение длительного времени.
Местные ванны могут быть для рук и для ног. Ручные ванны обычно вводят в игру детей (купание куклы, мытье посуды). Важно, чтобы исходная температура воды была не ниже 28е и понижалась постепенно до комнатной.
Местные обливания — процедура, используемая в первую очередь как обливание ног. Обливание ног оказывает не только местное, но и общее действие на организм. Установлено, что при охлаждении ног возникает рефлекторная сосудистая реакция со стороны слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
Обливание ног проводится двумя способами:
1.Обливание с постепенным снижением температуры: исходная температура воды — 36—35°. Постепенно снижая температуру воды на 1°, через 4—5 дней ее доводят до 24—22° — для детей первых трех лет жизни, для более старших — до 20—18°. Обливают нижнюю треть голени и стопу. После обливания ноги тщательно вытирают и растирают до легкого покраснения кожи.
2.Контрастное обливание: ноги обливают сначала теплой водой — 36°, затем холодной — от 28 до 18°, температуру постепенно снижают, а в конце снова теплой — 36°. Этот способ имеет определенные преимущества: во-первых, у детей ослабленных с аллергическими реакциями может быть канилляроспазм. При этом действие холодной воды провоцирует чрезмерное сужение сосудов, что вредно для ребенка. Контрастное обливание вызывает исходное расширение сосудов, и действие холодной воды оказывает закаливающий эффект. Последующее обливание опять теплой водой препятствует возникновению спазма капилляров, во-вторых, контрастное обливание позволяет не выводить детей, приходящих в детское учреждение после заболевания, из всей системы закаливания, таким детям обливают ноги только теплой водой.
Общее обливание и душ. Общее обливание проводят с начальной температурой воды 36—35°, затем снижают ее последовательно на 1°, зимой через 5 дней, а летом через 2—3 дня — до 28° зимой и 25—24° ,летом. Длительность общих обливаний небольшая — от 30—40 сек до 1 —1,5 минуты. После общего обливания кожа ребенка становится сначала бледной (сужение кожных сосудов), а затем краснеет (наступает расширение сосудов). Это указывает на положительное действие обливания. Если кожа рез ко бледнеет, синеет и у ребенка появляется озноб, это свидетельствует о его переохлаждении. В этом случае после обливания или душа тело ребенка надо растереть полотенцем до легкого покраснения кожи.
Душ — сильнодействующее закаливающее средство. При проведении этой процедуры к температурному фактору присоединяется механическое действие струи воды, возбуждающей нервную систему. Поэтому душ начинают применять детям только с 1,5 лет. Душ особенно полезен малоактивным детям, с плохим аппетитом. Температура воды — такая же, как при общих обливаниях. Продолжительность процедуры — не более 1 —1,5 минуты.
Купание в открытых водоемах — наиболее эффективная процедура. Детей начинают купать с 2—3 лет, когда они хорошо ходят. Температура воздуха при этом должна быть 25—26°, а температура воды — 23°. Наилучшее время для купания — от 10 до 12 часов. Ребенка дошкольного возраста не рекомендуется купать более одного раза в день. Надо следить, чтобы дети не входили в воду разгоряченными или охлаждейными. Одновременно купать следует не более 5—6 детей. При купании в открытом водоеме вместе с детьми в воде обязательно должен находиться взрослый. Во время купания надо следить за состоянием ребенка. При малейших признаках охлаждения ребенка (бледность лица, синева губ, озноб) купание надо прекратить, досуха растереть его полотенцем и быстро одеть.
Морские купания оказывают еще более сильное действие на организм ребенка, так как здесь сочетается термическое и механическое воздействие (давление большой массы воды и удар волн) с химическим (соли и другие вещества). Поэтому детям, живущим на юге у моря, купание можно начинать с 2 лет, а в условиях умеренного климата — с 3 лет. Купать ребенка в море достаточно один раз в день в хорошую погоду.
Водные процедуры для детей — Статьи — 1 год — 3 года
Купание детей
Малышам водные процедуры необходимы даже больше, чем взрослому человеку. Они не только позволяют поддерживать гигиену, но и благотворно влияют на нервную систему ребенка, держат в тонусе мышцы, способствуют правильной работе сердечно-сосудистой системы. Да и просто поплескаться в водичке или поиграть в ванне с игрушками любят почти все карапузы. Вдоволь навозившись во время купания, малыш и быстрее заснет, и спать будет гораздо лучше и крепче.
Некоторые правила
Многие педиатры советуют начинать купать малышей буквально с первых дней. Только пока не заживет пупочная ранка, добавлять в воду раствор марганцовки. Температуру воды нужно держать на уровне 35–38 °С. Начинать стоит с коротких сеансов, три-пять минут. Потом продолжительность водных процедур будет увеличиваться, и малыш может проводить в ванне столько времени, сколько захочет. Только не забывайте следить за температурой воды.
Выбираем средства для мытья
К выбору геля или шампуня для ребенка нужно подходить с особой тщательностью. Поверхностный кожный покров малыша еще не до конца сформировался, поэтому ему необходимы специальные средства, которые не вызовут раздражения. От купания ребенок должен получать настоящее удовольствие, а если при этом вы используете продукцию Эмолиум, то можете быть уверены, что кожа маленького человечка находится под надежной защитой. Кремовые гели, эмульсии для мытья и шампуни Эмолиум гипоаллергенны, не содержат отдушек и консервантов. Они разрабатывались при непосредственном участии детских дерматологов и педиатров, поэтому отлично подходят для детей любого возраста. А крем Эмолиум пригодится вам после того, как малыш примет ванну, чтобы обработать кожные складки – в качестве профилактики опрелостей.
Средства линейки Эмолиум бережно ухаживают за нежной детской кожей, в том числе кожей головы, питают её, стимулируют рост новых клеток эпидермиса.
Закалка с малых лет
Не стоит забывать и о такой процедуре, как закаливание. Закалка делает организм более устойчивым к перепаду температур, а значит, позволяет реже простужаться или не простужаться вовсе. Иммунная система ребенка пока лишь формируется, поэтому закаливание может стать дополнительным способом защиты детского организма. И, конечно, перед началом закаливающих мероприятий нужно посоветоваться с врачом. Если он разрешит, тогда – смело вперед!
Закаливающие процедуры стоят на трех китах: воздух, солнце и вода. Начинать рекомендуется с воздушных ванн, короткими сеансами (три-пять минут) при комнатной температуре. Постепенно время можно увеличивать, а летом можно выносить малыша на балкон, совмещая воздушные ванны с солнечными. Не забывайте следить за реакцией ребенка! Если он активно проявляет неудовольствие, процедуру лучше прекратить.
Дальше можно переходить к водному закаливанию. Начинаем с быстрых растираний мягкой губкой или полотенцем, потом переходим к обливаниям. Изначальная температура воды должна быть не менее 35 °С. Постепенно её можно снижать на 1 °С в неделю, пока не дойдете до 25 °С. Также, как и после купания, кожу малыша можно смазать кремом Эмолиум, чтобы защитить её от пересыхания.
Важно помнить, что закаливание – это фактически образ жизни, к которому человек должен привыкать с детства. Длительный перерыв в закаливающих процедурах приводит к полной потере оздоровительного эффекта.
Водные процедуры ребенку 2 лет. Водные процедуры для детей. Полоскание горла холодной водой
Купание ребенка — это не только важнейшая процедура по уходу за нежной детской кожей, но и возможность эмоционального общения мамы и малыша. Кроху приводят в восторг теплая водичка, душистая пена и, конечно, любимые игрушки.
С овременная российская педиатрическая школа считает ежедневное купание обязательной процедурой, способствующей гармоничному физическому и эмоциональному развитию ребенка. Во время водных процедур у малыша развиваются двигательные навыки, тренируются мышцы, позвоночник, дыхательная и сердечнососудистая система, а также совершенствуются механизмы терморегуляции кожи.
Веселое купание
О том, как сделать водные процедуры приятными и полезными рассказывает Елена Александровна Чистозвонова, врач-педиатр, к.м.н., заместитель главного врача по неонатологии Московского перинатального центра, член экспертного совета Johnson»s baby:
- Температура воздуха в ванной комнате должна быть не ниже 24-26ºС, а температура воды примерно равна 37ºС;
- Купать малыша следует не раньше, чем через полчаса после кормления. Оптимально перед одним из вечерних кормлений, не позже 22:00;
- Первые водные процедуры могут длиться до 10-15 минут, в дальнейшем это время можно увеличить;
- Налейте необходимое количество воды в ванночку. Добавьте несколько капель пенки-шампуня в воду и размешайте ее;
- Разденьте малыша и аккуратно опустите его в воду: его затылок должен быть у Вас над запястьем левой руки (если Вы правша), в то время как Ваша кисть удерживает ребенка за дальнее от Вас плечо. Другой рукой Вы будете мыть малыша;
- Свободной рукой осторожно поливайте малыша водой. Чтобы малыш не испугался и не плакал, улыбнитесь и ласково поговорите с ним;
- Нанесите небольшое количество пенки-шампуня на свою руку, вспеньте и приступайте к купанию. Мыть малыша нужно последовательно: шею, грудь , живот, ручки и ножки, спину и лишь затем голову;
- Тщательно промойте складки на шее, подмышечные складки, в паху, локтевые и коленные сгибы. Не забудьте раскрыть и вымыть сжатые кулачки;
- Запрокиньте головку малыша назад, придерживая ее ладонью. Полейте волосы водой от лица к затылку, нанесите и вспеньте несколько капель пенки-шампуня;
- Помассируйте кожу головы, а затем аккуратно смойте пену омывающими движениями от лица к затылку;
- Теперь можно ополоснуть малыша водой из кувшина, которая должна быть примерно на 1°С прохладнее воды в ванночке;
- Затем заверните ребенка в полотенце или чистые пеленки: промокните сначала голову, а потом и тельце ребенка.
Выбираем средства для купания
Поскольку у маленьких детей кожа очень уязвима, родителям необходимо знать, как правильно за ней ухаживать, чтобы не навредить малышу.
Тончайшая защитная пленка, гидролипидная мантия, предохраняет кожу малыша от излишней потери влаги и воздействия бактерий, тем самым помогая организму крохи противостоять неблагоприятным внешним факторам. Чтобы не повредить этот уникальный защитный барьер, необходимо с особой тщательностью выбирать очищающие средства для нежнейшей детской кожи.
Некоторые мамы до сих пор часто используют для купания малышей твердое мыло, щелочные компоненты которого способствуют разрушению гидролипидной мантии, а также приводят к повышенной сухости кожи. В результате нарушается естественная защита кожи ребенка и ей становится сложнее противостоять инфекциям.
Специалисты-дерматологи давно убедились, что традиционно популярное твердое мыло, зарекомендовавшее себя как хорошее очищающее средство, негативно действует даже на кожу взрослого человека, не говоря о нежной детской коже. У малышей защитная пленка очень тонкая, ведь ее формирование заканчивается только после третьего года жизни. Уровень pH кожи у новорожденных равен 6,5, и за несколько месяцев он изменяется до 5,5 — именно этот показатель обеспечивает лучшую антимикробную защиту.
Обычное твердое мыло имеет уровень pH 10, и даже особые смягчающие добавки снижают его только до 7. Содержащиеся в нем щелочные компоненты просто «стирают» защитную пленку. А это значит, что возрастает риск попадания инфекции на чувствительную детскую кожу. Организм малыша старается восстановить защитный слой и притягивает влагу из глубоких слоев кожи на поверхность. Так запускаются процессы глубинного пересушивания тонкой нежной детской кожи, которые усиливаются с каждым разом использования мыла.
Вот почему специалисты рекомендуют полностью отказаться при очищении кожи малыша от мыла и средств, в которых присутствуют щелочные мыльные компоненты. Мягкие, не содержащие мыло пенки и крем-гели эффективно удаляют с поверхности кожи малыша различные загрязнения, сохраняя естественный защитный слой.
После принятия водных процедур Вы можете приступать к кормлению, ведь активные игры в воде еще больше разбудили аппетит крохи.
Водные процедуры для детей просто необходимы. С рождения ребенка умывание, подмывание или обтирание оказывает закаливающее действие на весь организм. Перед процедурой необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, чтобы не навредить. Даже при легком заболевании не следует отменять местные водные процедуры, такие как влажное обтирание. Процедуру лучше начинать сухим обтиранием и только после этого влажным. Главное потом насухо вытирать ребенка. Общие ванны можно проводить с первых недель жизни, но мылом лучше мыть не более 1 раза в 5-6 дней. С полутора лет можно перейти к водным процедурам с душем. Благодаря которым можно струей воды воздействовать на нервные окончания. Летом, особенно, полезны обливания детей из лейки или ведерка, при этом головку можно не мочить. После процедуры необходимо насухо вытирать ребенка полотенцем. Обливание можно проводить и в холодное время года, но при этом нужно проконсультировать со специалистом.
Водные процедуры и их польза для детей
Вода, воздух так необходимы для человека, а водные процедуры окружают нас с самого рождения и на протяжении всей жизни. Это умывание, подмывание, обтирание, купание, закаливание-все это водные процедуры. При легком заболевании и простуде не стоит обострять вирусную инфекцию и процедуру лучше отложить. Лучшее водные процедуры это купание детей в открытых водоемах, при свежем воздухе, солнце благоприятно влияют на детей.
О пользе водных процедур для детей наверно знает каждый родитель, каждая мама с самого рождения поддерживает тело малыша в чистоте, купая ежедневно. Это не только закаливание, но и устойчивость к заболеваниям, доставления несомненного удовольствия и облегчения.
Водные процедуры это к тому же отличный массаж, действующий как на тело малыша, так и на его нервную психику, способствующие физическому и психическому развитию ребенка,
Замечено что после бассейна у ребенка хороший аппетит и здоровый крепкий сон, благотворно влияет на желудок, пищеварительную систему.
Приучать к плаванию нужно с рождения, чтобы малыш не боялся воды, конечно это делают не сразу после выписки с роддома, а попозже например с двух трех месяцев, в присутствии мамы, а в бассейне детского тренера. Начинать можно тогда когда нет медицинских противопоказаний. Параллельно с закаливанием можно посещать и баню, это оказывает оздоровительное действие и хорошо влияет на повышение качества иммунитета. рекомендуют заниматься плаванием и водными процедура с детьми у которых плохой тонус мышц. Да и есть доказательства что ребенок который занимается плаванием быстрее своих сверстников начинают ходить и развиваются гораздо быстрее. Но не радуйтесь, что процесс обучения плаванию будет быстрый, необходимо терпение и тренировки. конечно просто стоят в воде нет никакого смысла и эффекта, водные процедуры подразумевают активность, то есть покачивание в разные стороны, ныряние, само по себе плавание, махание руками и ногами. Конечно все процедуры как я уже говорила должны проходить под строгим контролем взрослого адекватного человека. Если вы заметили что малыш замерз или устал необходима прекратить процедуры и идти греться и отдыхать. Можно попить горячего чаю, для малышей поменьше молоко. Самое первое занятие не должно быть больше 30 минут. дальше по мере привыкание и самочувствие можно добавлять время по 15-20 мин.
Удачного вам плавания и вес
Водные процедуры и принципы их проведения
- Рубрики:
- Гигиена
Водные процедуры – это гигиенические и оздоровительные процедуры, которые связаны с наружным применением воды. Вода обладает очень высокой теплоемкостью. К сравнению, теплоемкость воды выше теплоемкости воздуха в 28 раз. Чтобы лучше сравнить эти показатели следует сказать, что при одной и той же температуре воздуха и воды наше тело в воде потеряет в 30 раз больше тепла, чем на открытом воздухе.
Благодаря тому, что вода обладает высокой теплоемкостью, способна оказывать на наше тело механическое воздействие, а также растворять в себе различные минеральные соли, усиливающие ее полезное влияние, она используется в лечебных целях.
Перед тем, как перейти к основным принципиальным особенностям проведения водных процедур, кратко ознакомимся с некоторыми их видами.
ЛЕЧЕБНЫЙ БАССЕЙН
Лечебный бассейн бывает 2-х видов: открытый (на улице) и закрытый (в помещении). Наполняется либо морской водой, либо водой с растворенными в ней минеральными солями. Предназначение бассейна – проведение различного типа лечебных гимнастических упражнений (аква-фитнес), подводного вытяжения позвоночника (тракционная терапия) и др.
ВОДОЛЕЧh
Чем полезны водные процедуры для детей
Думаю, что пользу водных процедур для детей под сомнение не способен поставить никто из разумно мыслящих родителей. Водные процедуры для детей – это не только закалка и устойчивость к заболеваниям, но и громадное удовольствие.
Водные процедуры для детей — необходимость и удовольствие
Водные процедуры – отличный массаж, благотворно влияющий на развитие нервной системы ребенка. Частые водные процедуры способствуют отличному физическому и психическому развитию ребенка и вашему единению с малышом.
После бассейна у деток хороший сон и аппетит, у них меньше болит животик — проверено, поверьте. А еще они намного меньше сверстников болеют, а если вдруг и заболевают, то переносят недуг не так тяжело.
Обучение малыша плаванию с рождения, приучает его не бояться воды. И, конечно, это ему просто приятно! Разумеется, не стоит сразу после выписки из роддома бежать с ребенком в бассейн, для первых водных процедур подойдет и обычная ванна. Только не маленькая, детская — а ваша, большая ванна.
Ванну я, конечно, тщательно мою — сначала моющим средством (я использую «Доместос»), а затем — детским мылом. После этого с усердием споласкиваю кипятком. Воду для малыша для начала делаю температурой около 36 градусов, и с каждой неделей уменьшаю на один градус.
Новорожденного малыша необходимо ежедневно купать в слабом растворе марганцовки, чтобы не занести инфекцию в незаживший пупок. Начинать интенсивные водные процедуры для детей, пока пупок не заживет, я не рекомендую.
Занятия в ванной, разумеется, самые простые: поплавать на спинке, на животике, на боку (что очень полезно при кривошее) и в конце водной процедуры обязательно — ныряние, но в начале не по-настоящему, разумеется! Малыша обязательно предупреждаем о том, сейчас будем нырять, например: «Три-четыре, ныряем!» Говорим громко и четко. А затем поливаем на затылок и личико немного воды, можно ладошкой.
Малыш не захлебнется, но задержит дыхание в течение пары секунд, что поможет ему потом научиться нырять по-настоящему.
В последнее время стало очень популярным обучение плаванию грудных малышей с самого рождения. Водные процедуры для детей грудного возраста проводятся в бассейне под руководством тренера.
Начинать посещение бассейна, и даже бани можно, начиная уже с месячного возраста — разумеется, если на то нет медицинских противопоказаний. Мои детки ходят в бассейн с трех месяцев. Параллельно с закаливающими водными процедурами мы посещаем и баню, что тоже благотворно влияет на здоровье моих карапузов.
Не стоит бояться холодной (разумеется, в меру) воды, горячей бани, сквозняков, и так далее, как это делает добрая половина молодых мамочек. Нужно обязательно заниматься с ребенком плаваньем – особенно, если есть проблемы с тонусом.
Научить недавно рожденного малыша плавать — не такая сложная задача, как вам может показаться, ведь совсем недавно водная среда обитания (в мамином животике) была для него естественной. Неопровержимо доказано, что интенсивные водные процедуры для детей, проводимые с самого их рождения, способствуют раннему развитию.
Детки быстрее своих сверстников начинают садиться, вставать, ходить и даже говорить.
Но не надейтесь, что ваш малыш, прямо с третьего занятия вдруг возьмет, да и самостоятельно поплывет. Это долгий, но приятный процесс. Вы только представьте, как вы, вместе со своим любимым чадом плескаетесь в воде. Красота! Конечно, просто так стоять в воде смысла нет — водные процедуры для детей подразумевают активность: покачивания в разные стороны, толчки от бортиков, ныряние, и так далее. Все, что необходимо, вам должен подсказать опытный инструктор.
Но нужно быть внимательным и осторожным: напугав малыша во время водных процедур однажды, вы можете на всю оставшуюся жизнь отбить у него охоту к плаванию.
В первый год своей жизни малыш научится держаться на воде и самостоятельно нырять на небольшую глубину. Причем любые водные процедуры, каждое занятие в бассейне, должны приносить ребенку удовольствие и радость.
Любые водные процедуры для детей должны проходить под строгим вашим контролем. Как только вы увидите, что малыш замерз или устал, сразу прекращайте занятие и идите греться и отдыхать. Первые занятия не следует проводить дольше 30 минут.