Волосы после родов сыпятся волосы: Выпадают волосы после родов. Когда это закончится и что делать?

Во время беременности волосы у женщины становятся более густыми и здоровыми. Они не остаются на расческе и без особенных усилий выглядят ухоженными. Но уже через три-четыре месяца после родов, особенно если молодая мама кормит грудью, волосы начинают сыпаться, добавляя ей комплексов и тревог.

Разбираемся, почему это происходит и можно ли предотвратить выпадение волос после родов.

У всех ли выпадают волосы после родов?

Волосы начинают выпадать у всех недавно родивших женщин, но у кого-то сильнее, у кого-то меньше. Если в норме ежедневно мы теряем до 100 волос, то в период после родов может выпадать до 500 волос в день. Всего же молодая мама через несколько месяцев после родов может потерять до 30% шевелюры.

К счастью, это обратимый процесс. Он продолжается несколько месяцев, затем выпадение волос прекращается. Если в это время сделать пробор, можно увидеть “пушок” – растущие волосы. К первому дню рождению малыша проблема с выпадением волос обычно разрешается.

Почему выпадают волосы после родов?

Во время беременности у будущей мамы повышен уровень гормона эстрогена в организме. Благодаря этому “срок жизни” волоса продлевается. Если бы женщина не ждала малыша, ее волосы постепенно б выпадали и заменялись на новые, а благодаря эстрогену они продолжают расти. Но после родов уровень гормона нормализуется, и те волосы, которые без беременности давно бы уже отжили свое, начинают выпадать.

Усилить выпадение волос могут:

1. Стресс, недосып;
   
2. Однообразное несбалансированное питание;
3. Воздействие высоких температур при использовании фена, плойки, утюжка;
   
4. Анемия, авитаминоз.   

Что делать, если волосы выпадают сильно? Советы.

У молодой мамы очень мало свободного времени, которое она может потратить на себя. И все же по возможности продолжайте ухаживать за волосами: делать маски, пользоваться питательными маслами. Быстрого эффекта от них не будет, но постепенно состояние волос и кожи головы будет улучшаться. Что же еще можно сделать, если волосы после родов выпадают сильно?

Нужно:

• Не паниковать. Принять тот факт, что выпадение волос – это временный естественный процесс, и набраться терпения.
• Наладить полноценное питание. За образец можно взять рекомендованное меню для кормящих мам: ориентируйтесь на приведенное в нем соотношение белков, жиров, углеводов, содержание витаминов и минералов. Даже если вы не кормите грудью, организму нужно восстановиться после беременности и родов.
• Не перетягивать волосы тугими резинками, не отжимать, не перекручивать мокрые волосы, а мягко промакивать их полотенцем. Старайтесь реже пользоваться феном и другими горячими инструментами для укладки волос.

Это важно!

Если волосы выпадают на фоне плохого самочувствия, следует пройти обследование и посетить врача.

Выпадение волос может быть диагностическим признаком при разных заболеваниях – от гормональных сбоев до проблем с кишечником. Также нужно обратиться к врачу, если при выпадении волос образуются залысины, проплешины, если интенсивное выпадение длится более 6 месяцев.

Итак

1. Волосы после родов выпадают у всех, но с разной интенсивностью.
   
2. Это происходит из-за гормональных изменений во время беременности и в послеродовой период.
   
3.  Если волосы выпадают сильно, нужно хорошо питаться, по возможности больше отдыхать и меньше нервничать. Старайтесь бережно относиться к волосам и хотя бы минимально за ними ухаживать.

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Почему после родов и при грудном вскармливании выпадают волосы

О проблеме Причины Что делать? Специалисты Цены

О выпадении волос после родов

Рождение ребенка – это всегда праздник: в мир пришел новый человек. Но первые месяцы после родов для новоиспеченных мам зачастую являются самыми сложными периодами в жизни. Хронические недосыпы, тревога за малыша, тотальный дефицит времени – все это налагает негативный отпечаток на самочувствие и внешний вид женщины.

Многие представительницы прекрасного пола, по праву гордящиеся густыми пышными шевелюрами, с грустью замечают, как выпадают волосы после родов при грудном вскармливании. Да и мамы «искусственников» не застрахованы от этого явления.

Итак, разбираемся, почему после родов выпадают волосы и как бороться с этим явлением.

Почему сильно выпадают волосы после родов?

Многие женщины с радостным удивлением замечают, что их волосы во втором-третьем триместре беременности обретают небывалую густоту и блеск. Зато через время наступает своеобразная «компенсация» за былую красоту: волосы после родов начинают выпадать с большой интенсивностью, причем новые на их месте вырастать не спешат. Почему это происходит?

Изменение гормонального фона

Во время беременности происходит серьезная гормональная перестройка организма: все его ресурсы направляются на вынашивание и рождение ребенка. В этот период происходит серьезное повышение уровня эстрогена («женского» гормона), что положительно сказывается на состоянии волос. Они становятся блестящими, эластичными, густыми, так как даже прекратившие активный рост волоски остаются в фолликулах.

Через несколько месяцев после рождения ребенка гормональный уровень постепенно возвращается к дородовой норме. Наиболее активно выпадают волосы через 2-4 месяца после родов, причем этот процесс может продолжаться полгода и дольше.

В большинстве случаев, это абсолютно нормально: после родов выпадают волосы, которые должны были покинуть фолликулы при обычном ходе событий. Такую алопецию называют физиологической. В специфическом лечении она не нуждается – достаточно обычного ухода, рационального питания и отдыха.

Но есть одно «но»: совокупность негативных факторов и генетические предпосылки могут привести к серьезному гормональному дисбалансу. Это, в свою очередь, может поспособствовать трансформации физиологической алопеции в куда более серьезную смешанную или андрогенную. Если вовремя не остановить процесс, существует риск расстаться со значительной частью шевелюры, причем навсегда.

Другие причины выпадения волос после родов

Среди негативных факторов, способных повлиять на состояние волос, следует отметить.

• Стресс. Роды – это всегда стресс для организма, затрагивающий все системы и органы, а также психику молодой мамы. На его фоне может развиться даже послеродовая депрессия. К всем этим «прелестям» добавляется тревога за младенца, масса бытовых проблем, бессонные ночи – и женщина находится в состоянии стресса постоянно. В отдельных случаях приходится прибегать к помощи психотерапевта и приему седативных препаратов (что невозможно при естественном вскармливании).
• Железодефицит. У некоторых женщин выпадают волосы после родов при грудном вскармливании на фоне железодефицита. По статистике, снижение уровня гемоглобина – проблема, с которой сталкивается во время беременности более половины дам. Грудное вскармливание, особенно на фоне неправильного питания и стрессов, еще более усугубляет проблему.
• Диеты. Многие дамы стремятся как можно быстрее войти в дородовые кондиции и сбрасывают вес всеми возможными способами. Сидеть на жесткой диете после родов нельзя: организм должен восстановиться, а в этом ему помогают содержащиеся в пище витамины, минералы и питательные вещества.
  А кормящим мамам подобные диеты прямо противопоказаны!
• Наркоз. Спинальная анестезия, порой применяющаяся при родовспоможении, явно отрицательного влияния на состояние волос не оказывает (во всяком случае, данных об этом нет). А вот общий наркоз порой сказывается на состоянии шевелюры негативно: это подтверждают наблюдения за женщинами, родоразрешавшимися путем кесарева сечения при классической эндотрахеальной анестезии.
• Недостаток времени. После рождения малыша у многих мам не хватает времени не только на элементарный уход за собой, но и сон. Какие уж тут маски-обертывания?

Текущая акция

Актуальные акции!

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?

• Рационально питайтесь. Существуют специальные схемы питания для кормящих мам. В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество мяса и рыбы (очень хороша говяжья печень), яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи и семечки, гречневая каша, овощи и фрукты.
• Скорректируйте режим дня. Постарайтесь пересмотреть режим дня и не брать на себя абсолютно все. Ребенок спит – и вы отдыхайте, а не стремитесь довести квартиру до зеркального блеска или приготовить обед из четырех блюд. И постарайтесь поменьше нервничать!
• Не «перегружайте волосы». Послеродовой период не лучшее время для изменения собственного имиджа. Воздержитесь от окрашивания и прочих агрессивных воздействий на волосы и кожу головы.
• Пейте витаминно-минеральные комплексы. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы, улучшающие состояние волос. Проконсультируйтесь с педиатром, можно ли их принимать во время грудного вскармливания.
• Ухаживайте за кожей головы и волосами. Найдите время для своевременного мытья головы и применения специальных бальзамов, масок, сывороток и лосьонов.

Если очень сильно выпадают волосы после родов, порой самостоятельно справиться с этой проблемой невозможно. Без должного опыта сложно отличить физиологическую алопецию от патологической.

Опытные трихологи медцентра «Клиника ЦЕЛЬСИУМ» проведут необходимые исследования, установят причины выпадения волос и помогут вернуть им густоту, эластичность и здоровый блеск. Поверьте: мезотерапия и прочие косметические процедуры способны творить хоть и маленькие, но чудеса!

Специалисты по направлению

Лечение волос

• Прием врача трихолога первичный (без дерматоскопии)

  1400 руб

• Прием врача трихолога повторный (без дерматоскопии)

  1100 руб

• Обследование волосистой части головы под увеличением (трихология)

  800 руб

• Дарсонваль – волосистая часть головы — 10 минут

  400 руб

• Дарсонваль – волосистая часть головы — 20 минут

  600 руб

• Криотерапия – волосистая часть головы

  900 руб
• Мезотерапия – волосистая часть головы

  3300 руб

• МЭЛСМОН 2 мл, Япония

  4500 руб

Прочие услуги

• Косметология
• Дерматология
• Удаление родинок, новообразований
• Прокол ушей
• Увеличение губ
• Ботокс
• Лечение волос
• Стоматология

Выпадение волос после родов: 4 лучших метода лечения

Поскольку приближается срок родов, вы, вероятно, с нетерпением ждете встречи со своим малышом.

Но есть одна вещь, которую вы вряд ли захотите потерять: ваши густые, блестящие прядки для беременных.

Это не ваше воображение. Большинство женщин считают, что беременность делает их волосы гуще. И это не стресс от рождения новорожденного заставляет ваши волосы выпадать! Вот что случилось с вашими волосами во время беременности, что вы можете ожидать после родов и что вы можете с этим поделать.

Во время беременности резко меняются гормоны.

Одним из первых всплесков является хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ. Это гормон, который измерял ваш тест на беременность, и его растущий уровень указывал на то, что вы беременны. Беременность также вызывает повышение уровня нескольких других гормонов, включая эстроген, прогестерон, окситоцин и пролактин. Ваш объем крови также увеличился во время беременности, до 50 процентов больше, чем обычно, к сроку родов.

Сразу после рождения ребенка у вас быстро падает уровень некоторых гормонов, в том числе эстрогена и прогестерона. Эти гормоны почти вернутся к нормальному уровню в течение 24 часов после рождения, хотя пролактин будет оставаться высоким, пока вы кормите грудью.

Объем вашей крови также уменьшается, но более плавно. Он возвращается к норме через несколько недель после рождения ребенка.

Гормоны являются основной причиной изменения волос во время беременности и выпадения волос после родов.

Во время беременности высокий уровень эстрогена предотвратил обычную скорость выпадения волос. Обычно ваши волосы выпадают в небольшом количестве каждый день. Во время беременности выпадение волос уменьшается. Эффект усугубляется увеличением объема крови и ее циркуляции, что также приводит к меньшему выпадению волос, чем обычно.

Итак, после рождения ребенка и снижения уровня гормонов ваши волосы наверстывают упущенное, выпадая гораздо большими клочьями, чем обычно. Общий объем выпавших волос, вероятно, не больше, чем вы бы потеряли за последние девять месяцев, это только кажется, потому что это происходит одновременно.

Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после рождения ребенка и иногда продолжается до года. Обычно он достигает пика около 4-месячной отметки, поэтому, если вашему ребенку несколько месяцев, а вы все еще теряете пряди волос, это не значит, что пора паниковать!

Волосы редеют после беременности — это нормально. Если вас это не беспокоит, вам не нужно ничего делать для его лечения. И, к сожалению, нет ничего, что могло бы предотвратить или замедлить послеродовое выпадение волос. Но если вас беспокоит выпадение волос, есть процедуры, которые вы можете попробовать, чтобы ваши волосы выглядели более густыми и здоровыми.

1. Пропустите укладку

Если нагреть волосы феном или утюжком для завивки, они могут выглядеть тоньше. Постарайтесь воздержаться от причудливой укладки и дайте волосам высохнуть на воздухе, пока они не исчезнут.

Слишком сильное расчесывание также может привести к выпадению волос большими скоплениями, поэтому будьте осторожны при расчесывании и не расчесывайтесь чаще одного раза в день. Вы можете использовать дополнительное время, чтобы обнять своего ребенка или отоспаться!

2. Правильно питайтесь

Включение в рацион разнообразных фруктов, овощей и полезных белков — лучший способ убедиться, что ваш организм получает все необходимые питательные вещества.

Продукты, которые некоторые рекомендуют для улучшения здоровья волос, включают темную листовую зелень (содержащую железо и витамин С), сладкий картофель и морковь (содержащие бета-каротин), яйца (содержащие витамин D) и рыбу (содержащие омега-каротин). 3s и магний).

3. Принимайте витамины

Витамины не должны заменять разнообразное питание, особенно если вы молодая мама, о ребенке которой нужно заботиться. Но они могут помочь в качестве добавки, если ваша диета не сбалансирована. Хотя не было доказано, что конкретные витамины влияют на выпадение волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью.

4. Используйте шампунь для объема

Хотя доказательств этого нет, шампуни-кондиционеры иногда утяжеляют волосы и делают их более тонкими и вялыми. Средства для увеличения объема могут придать объем вашим волосам и помочь вам сохранить блестящий вид.

В большинстве случаев выпадение волос после родов совершенно нормально и не о чем беспокоиться.

Если вы все еще видите комки на расческе после того, как вашему ребенку исполнился год, вы можете поговорить с дерматологом, чтобы убедиться, что у вас нет дополнительной причины выпадения волос.

Поделиться на Pinterest

Причины, лечение — Forbes Health

Содержание

• Что такое послеродовое выпадение волос?
• Что вызывает послеродовое выпадение волос?
• Как долго длится послеродовое выпадение волос?
• Советы по борьбе с послеродовой потерей волос
• Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?
• Когда обратиться к врачу

{{ tocState. toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Послеродовой период часто сопровождается изменениями, вызванными внезапным изменением гормонального фона после родов. Послеродовое выпадение волос является одним из таких изменений.

Во время беременности вы, вероятно, замечали, что ваши волосы растут быстрее, чем обычно, но через несколько месяцев после родов вы, скорее всего, заметили, что они выпадают, и вам стало интересно, что именно происходит.

Вот все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос, в том числе о причинах его возникновения и о том, что можно сделать для его предотвращения.

ПАРТНЕРСКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Партнерские предложения позволяют брендам, которые заплатили Forbes Health, занять первые места в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

Nutrafol Core для женщин

Стоимость

$ 0,73

на капсулу

тип

Рост волос. Мореточник для всех женщин

, сформулированных без

глютена, Dairy, Soy, Hormones, Durfors и Artifitial. Без ГМО.

На веб-сайте Nutrafol

Что такое послеродовое выпадение волос?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), гормональные изменения во время беременности могут привести к тому, что волосы на теле и голове станут гуще ^[1] Кожные заболевания во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. По состоянию на 12.08.2022. . Затем, примерно через три месяца после родов, большинство женщин начинают замечать другое изменение в своих волосах, которое обычно включает выпадение волос на голове. Это происходит потому, что гормоны возвращаются к уровню до беременности, что позволяет волосам вернуться к более регулярному циклу роста и выпадения. Это то, что часто называют послеродовой потерей волос.

Хотя количество выпавших волос поначалу может вызывать тревогу, потому что любой, кто прошел через это, знает, что их может быть много, в большинстве случаев ваши волосы полностью отрастают через три-шесть месяцев, согласно ACOG 9.0105 [1] Кожные заболевания во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. По состоянию на 12.08.2022. .

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Существует несколько причин послеродового выпадения волос. К ним относятся:

Снижение уровня эстрогена после рождения

Как объясняет Эми Роскин, доктор медицинских наук и сертифицированный акушер-гинеколог, снижение уровня эстрогена приводит к тому, что волосяные фолликулы переходят в стадию покоя, а не в стадию роста. «Эти волосы могут выпасть через несколько месяцев», — говорит она.

Сопутствующие заболевания

Иногда послеродовое выпадение волос связано не только со снижением уровня эстрогена, но и с причинами, усугубляющими ситуацию. «Проблемы щитовидной железы, анемия, стресс и гормональный дисбаланс также могут вызывать выпадение волос и могут потребовать дополнительной оценки и лечения», — говорит доктор Роскин.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

По данным Ассоциации Американской академии дерматологии, у большинства людей к тому времени, когда их ребенку исполняется один год, их волосы возвращаются к своей пышности до беременности.0127 [2] Выпадение волос у молодых мам. Ассоциация Американской академии дерматологии. По состоянию на 12.08.2022. . Однако во многих случаях этот срок намного короче.

«Я призываю своих пациентов быть терпеливыми, поскольку это временный этап», — объясняет Уильям Д. Йейтс, доктор медицинских наук, хирург по замене волос и эксперт по выпадению волос из Чикаго. «Это состояние выпадения обычно проходит через три месяца после его начала. Понимание того, что этот переход с вашими волосами, скорее всего, произойдет, может помочь вам морально подготовиться», — говорит он.

Жизнь случается, и это сказывается на ваших волосах. Вступай, Нутрафол.

Продукты для роста и поддержки волос Nutrafol созданы на основе запатентованных формул, нацеленных на шесть основных причин, влияющих на здоровье волос, и адаптированы к вашим постоянно меняющимся потребностям.

Исследуйте сейчас

Советы по устранению послеродового выпадения волос

Хотя послеродовое выпадение волос является ожидаемой частью послеродового периода, оно все же может быть разрушительным и трудным для тех, кто с ним столкнулся.

«В это время аккуратно ухаживайте за волосами и используйте укрепляющие и кондиционирующие средства, чтобы они оставались мягкими и эластичными и предотвращали ломкость», — говорит доктор Йейтс, добавляя, что смена прически на более короткую поможет ей выглядеть гуще. в период линьки и последующего отрастания.

Также важно следить за своим питанием, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, чтобы поддержать вас во время этих захватывающих и сложных изменений в вашем теле и жизни, говорит доктор Йейтс.

Хотя специального лечения послеродового выпадения волос не существует, доктор Роскин говорит, что шампунь для объема может быть отличным вариантом, как и отказ от сильных кондиционеров. «Лучше использовать продукты для тонких волос, так как они с меньшей вероятностью утяжелят волосы».

Можно ли предотвратить выпадение волос после родов?

Из-за естественных гормональных изменений в организме полностью предотвратить послеродовое выпадение волос невозможно. «Гормональные изменения являются частью нормальных изменений организма после родов, и их нельзя предотвратить», — говорит доктор Роскин. «Но вы можете попытаться управлять другими аспектами здоровья, которые могут улучшить состояние волос. Например, сбалансированная диета и постоянный прием рекомендуемых витаминов могут помочь вашим волосам выглядеть лучше. Избегание нагрева во время укладки или агрессивных химических обработок также может помочь», — добавляет она.

Когда обратиться к врачу

Хотя ваши волосы, скорее всего, начнут отрастать до первого дня рождения вашего ребенка, если вы не заметите рост новых волос после этого периода, возможно, пришло время обратиться к врачу. «Если выпадение волос сильное или не улучшается в течение 12–15 месяцев после рождения, я рекомендую обратиться к врачу для оценки», — говорит доктор Роскин.

Хотя послеродовое выпадение волос никому не нравится, стоит помнить, что это временная и типичная часть послеродового процесса, и для подавляющего большинства людей у ​​вас будет густая шевелюра. обратно в мгновение ока.

Вас также могут заинтересовать эти продукты для роста волос от нашего рекомендуемого партнера

Nutrafol Core для женщин

Учить больше

На веб-сайте Nutrafol

Стоимость

0,73 доллара США

за капсулу

Тип

Нутрицевтик для роста волос для всех женщин

Состав Без

Глютен, молочные продукты, соя, гормоны, лекарства и искусственные добавки. Без ГМО.

Nutrafol для роста волос для мужчин

Учить больше

На веб-сайте Nutrafol

Стоимость

0,73 доллара США

за капсулу

Тип

Нутрицевтик для роста волос для всех мужчин

Состав Без

Глютен, молочные продукты, соя, гормоны, лекарства, искусственные добавки. Без ГМО.

Нутрафол Послеродовой

Учить больше

На веб-сайте Nutrafol

Стоимость

0,73 доллара США

за капсулу

Тип

Нутрицевтики для роста волос для женщин в послеродовом периоде

Состав Без

Глютен, молочные продукты, соя, гормоны, лекарства и искусственные добавки. Без ГМО.

Женский баланс Нутрафол

Учить больше

На веб-сайте Nutrafol

Стоимость

0,73 доллара США

за капсулу

Тип

Нутрицевтики для роста волос у женщин до, во время и после менопаузы

Состав Без

Глютен, молочные продукты, соя, гормоны, лекарства и искусственные добавки.