Волосы выпадают клоками после родов: что делать, причины, как долго продолжается

Аппарат Дарсонваль Gezatone BT-11 — «Решил проблему выпадения волос после родов, улучшил состояние кожи лица!!! На очереди борьба с целлюлитом ))»

После родов волосы стали вылезать клоками ((( Каждое мытье головы заканчивалось чуть ли не слезами… Даже муж заметил, что волос стало значительно меньше. Пыталась найти какие-нибудь маски, сыворотки, шампуни от выпадения, но эффекта особо не было — пока мажешься-вроде лучше, а перестаешь-все сначала… И одна моя подруга сказала, что борется с прыщиками на лице с помощью Дарсонваля… И волосы расчесывает им. Я как и положенно, сразу начала искать в интернете отзывы, описание дарсонвалей… Производителе много — и отечественные и импортные. Как я поняла, большой разницы нет, принцип работы у всех одинаковый. Разница в эстетическом виде приборов и наличии насадок. Я остановила свой выбор на дарсонвале французской фирмы Gezatone, так как насадки там на любой случай жизни )))).

И так, в инструкции написанно, что есть противопоказания и это важно! Главное не навредить своему здоровью!

Дарсонвалем нужно пользоваться курсами, что бы был эффект. Я начала с волос и лица..

Могу сказать, что волосы действительно стали выпадать значительно меньше и начали отрастать новые. Ежедневно расчесывала волосы специальной насадкой в виде расчески. Уже через 2 недели стало заметно больше короткньких волос) Поэтому, проблему волос дарсонваль решил!!

Теперь лицо) В инструкции написанно, что по лицу нужно проводить дарсонвалем по массажным линиям. Перед процедурой, я тщательно очищаю лицо + скраб. 10-15 минут дарсонваль с насадкой «гриб» (прыщики прижигаю насадкой «капля») и после наношу крем. После Дарсонваля улучшается кровообращение и крем лучше впитывается и глубже проникает, поэтому я подобрала крем получше, что бы был 100% эффект )) Лицо после процедуры свежее, ровненькое, мои маленькие морщинки разглаживаются. И сам овал лица получше стал ( после беременности похудела и кожа лица, как и всего тела стала какая то «растянутая»).

Теперь пытаюсь избавиться от целлюлита с помощью Дарсонваля, как только появятся результаты — сразу обновлю отзыв. Пока пробую избавиться от шрама на кколенке, которому уже 2 года. После нескольких сеансов есть улучшения.

Из недостатков Дарсонваль Gezatone, во всяком случае для меня, это запах озона при процедуре (дарсонвализация-это практически мини гроза, при которой выделяется озон). Запах мне этот поднадоедает) Ну и конечно неодходима дисциплинированность, что бы пройти курс и добиться результата.

что делать, как остановить, почему сильно лезут локоны при грудном вскармливании, причины и лечение, витамины (элевит и другие средства), отзывы

Золотой век Голливуда раскрыл целую плеяду талантливых актрис, вошедших в историю кинематографа. Но лишь единицы известны всему миру, одна из таких ярчайших звезд — Одри Хепберн. Ее называют иконой стиля, лаконичная элегантность была основой гардероба. Не меньшего восхищения заслуживает и внешность актрисы. Яркие, знойные красотки меркнут в сравнении с утонченной аристократкой Хепберн. Особый магнетизм заставлял забывать о неидеальности черт лица, актриса создала новые стандарты красоты. Сумела найти свой индивидуальный стиль, который сегодня наследуют миллионы.

Прическа Одри Хепберн всегда отличалась аккуратной формой, безупречные линии без намека на небрежность, легкомысленность. Сдержанность, скрупулезность к деталям, строгое воспитание не позволяли появиться на людях без идеальной укладки и безупречного макияжа. Актриса прекрасно знала, как влияет на окружающих, интуитивно выбирала лучшие фильмы, роли, платья, стрижки. Она стала законодательницей современной моды, подарив миру маленькое черное платье, фактурные очки «кошачий глаз», мейкап с выразительными бровями. Стройная, утонченная звезда создавала собственные тенденции, подчеркивающие ее индивидуальность. Предпочитала высокие прически с собранными локонами, открывающие грациозный силуэт, лебединую шею. Великолепно выглядела в одежде любого стиля, но ее стрижки и укладки относились к классическим моделям.

Природные внешние данные

Секрет успеха Одри Хепберн заключается в ее органичности, никогда не шла на поводу у капризной моды. Легкая, грациозная, с огромными томными глазами, она завораживала с первого взгляда. В этот период Голливудом правят легкомысленные блондинки, жизнерадостные, раскрепощенные, невероятно привлекательные.

Актриса была полной противоположностью, утонченная, сдержанная, не привыкшая проявлять бурные эмоции, отличалась и внешними данными. Миндалевидные глаза, окутанные грустью, пышные ресницы, густые, выразительные брови, аккуратная стрижка средней длины. Все очень просто, но невероятно гармонично, на протяжении всей карьеры сохраняла природную красоту.

Темно-каштановые волосы укладывала в собранные высокие прически. Но и варианты с распущенными локонами не выглядели легкомысленно, вызывающе. Каждой, пряди, каждому завитку уделяется внимание, симметрия линий подчеркивает аристократическое происхождение, безупречный вкус, тонкое ощущение моды.

Основные принципы выбора прически:

• обладает густыми локонами прямой структуры темно-каштанового цвета;
• редко прибегала к окрашиваниям, поэтому запомнилась зрителям исключительно прическами с темными волосами;
• укладки максимально открывают лицо, периодически создавала короткие челки, не достигающих линии бровей;
• минимальный объем, используемых укладочных средств, позволял создать аккуратную форму, при этом сохранялась естественность линий, не было намека на искусственность;
• шпильки, невидимки помогали создавать классические прически;
• предпочитала золотую середину при выборе фактуры волос, не использовала футуристические образы с прямыми прядями и мелкие игривые кудряшки,
  легкая волна с плавными изгибами подчеркивала утонченность, женственность актрисы.

Какая прическа была в детстве, юности

Будущая звезда родилась в Брюсселе, по линии матери род состоял из аристократов, военных высших чинов, придворных, государственных служащих. Ее бабушка была баронесса, дедушка — высший чиновник в министерстве юстиции, отец работал почетным консулом. Девочка росла в роскоши, богатстве, с детства прививались правила хорошего тона. Но все изменила Вторая мировая война, голод привел к развитию анемии и проблемам со здоровьем.

Несмотря на все тяготы и лишения, по воспоминаниям самой актрисы, детство у нее было счастливое, светлые периоды затмевали страх, постоянную тревогу. Ее стрижка соответствовала военному периоду, короткое каре с челкой позволяло минимизировать уход за детскими волосами. Темные локоны всегда отличались густотой, даже простая стрижка подчеркивала миловидность малышки.

Юная Одри работала медсестрой и параллельно брала уроки балета у прославленных танцоров. Ей пророчили блестящее будущее, но голод, перенесенный в военные годы, отразился на здоровье девушки. Недолго думая, решает попробовать себя в актерстве. Яркие внешние данные, утонченные манеры, грациозность балерины позволили быстро завоевывать расположение не только режиссеров, но и всей съемочной группы.

Ее прически отличаются легкостью, присущей юности. Средняя длина, завитые локоны, короткая челка — основные элементы, присутствующие и после присвоения статуса иконы стиля. Пройдет несколько лет и укладки будут идеальны, продуманы до мелочей. А пока Одри может быть юной, беспечной, скромной, романтичной, прекрасной, не догадываясь, какие подарки судьба ей приготовила.

Прически звезды

Культовые прически Одри Хепберн не теряют актуальности сегодня. Короткую стрижку «Пикси» выбирают барышни подобного типажа внешности — хрупкие, утонченные.

Высокая укладка с диадемой стала любимой моделью звезд для выхода на красную дорожку, создают ее и для особых торжеств, используя для образа невесты, выпускницы. Одри Хепберн стала примером безупречного вкуса, строгой элегантности.

50-е

Актриса начинает сниматься в эпизодах, юной красотке с внешностью королевской особы не долго пришлось быть на втором плане, режиссеры утверждают на главные роли. К картине «Римские каникулы» длинные локоны состригает по сюжету фильма, так появляется знаменитая «Пикси». Ее успех обусловлен легкостью, динамичностью формы и простотой в уходе. Стрижка, созданная для актрисы, отличается от современных андрогенных вариантов. Пряди укладывает вверх или назад, отсутствуют резкие линии, подчеркивает романтичность натуры.

Дополнен образ густой челкой до середины лба, идеальный вариант, чтобы подчеркнуть выразительные черты лица и белоснежную кожу. Прическа выгодно подчеркивает внешность актрисы, ее точеные скулы, правильные черты.

Универсальная стрижка позволяет быть легкой и беззаботной, а через мгновение восхищать утонченной элегантностью.

Не менее яркой является прическа на среднюю длину. Густые, темно-каштановые локоны завивает крупной волной, плавные изгибы подчеркивают огромные глаза. Индивидуальность образа позволило создать свой собственный стиль, который заметно отличался от послевоенных модных веяний. Сдержанная скромная укладка, для создания которой требовалось всего несколько невидимок, произвела настоящий фурор.

Обратите внимание! Актриса выбирала прически, в которых чувствовала себя органично, не следовала модным веяниям. Прямой пробор, густая челка и средняя длина темных локонов позволили создать незабываемый образ, успешно используемый и сегодня.

60-е

В начале 60-х выходит культовый фильм «Завтрак у Тиффани», кинолента стала знаковой в карьере актрисы. Роль легкомысленной охотницы за богатым мужем далась не просто сдержанной, утонченной Одри. Но именно благодаря этой героини было создано легендарное маленькое черное платье в соавторстве с Юбером Живанши. Также классикой парикмахерского искусства стала укладка «Ракушка». Волосы зачесываются назад и закручиваются по спирали, роскошная вечерняя прическа дополнена легкой короткой челкой.

Также для участия в съемках пришлось высветлить отдельные пряди, мелирование подчеркнуло плавные завитки праздничной укладки. Образ стал эталоном женственности и элегантности, в современном мире не теряет актуальности.

Великолепно выглядит со стрижкой каре, в отличие от детской прически, предпочитает удлиненный вариант. Не использует челку, зачесывает локоны назад, фиксацией служат ленты и широкие ободки. Срезы прядей укладывает ровно или кончиками наружу. Прическа подчеркивает романтичность, легкость актрисы, позволяя выглядеть сногсшибательно не только на красной дорожке, но и в повседневной жизни.

В середине 60–х появляется с новой стрижкой, боб с высоким начесом позволяет выглядеть по-другому, при этом сохраняются узнаваемый стиль Одри. Популярные модели отличались объемной макушкой, напоминающей форму шара. Достигался подобный эффект за счет начеса и применения стайлинга. Новым в образе актрисы стала густая челка на одну сторону, дополненная фактурными прядями у висков.

Стильная стрижка в сочетании с модными стрелками стали основой модных тенденций 60-х. Сдержанная сексуальность Хепберн быстро сделала ее кумиром. Укладки и наряды копировали девушки по всему миру, не понимая, что Одри выбирает лишь те варианты, которые подчеркивать ее индивидуальность.

70-е

Актриса не перестает экспериментировать, ее новая стрижка — «Аврора» на короткие волосы. Многоуровневая модель создает эффект объемной копны, особенно если пряди уложены завитками. На макушке и темени локоны стригутся коротко, на затылке сохраняется удлинение. К привычной сдержанной элегантности добавляет нотки креативности, ведь стрижка была популярна среди неформальных движений.

Модель обладает корректирующими свойствами, делает моложе, позволяет выделить скульптурные скулы. Благодаря завиткам создается женственный, романтичный образ, универсальная модель отлично сочетается с любимыми классическими нарядами актриса. После фильма «Завтрак у Тиффани» актриса не меняла цвет волос, отдавая предпочтение натуральному оттенку.

80-е

Знаменитость вновь создает новую прическу, на этот раз отдает предпочтение лаконичному пучку, уложенному на затылке. Подобный вариант могут позволить себе лишь стройные, изящные женщины с идеальной формой лица, как у Одри Хепберн. Актриса является примером как можно стареть красиво. Сохраняет женственность и грациозность, безупречный вкус и внимание к деталям позволяет оставаться кумиром миллионов.

Прическа полностью открывает лицо, небольшой объем области темени подчеркивает четкие линии овала. Тогда как дамы бальзаковского возраста выбирают многослойные стрижки с челкой в надежде выглядеть моложе, Одри Хепберн, наоборот, достойно принимает неизбежность увядания.

90-е

В последние годы своей жизни актриса не снимается в кино, но ведет активную деятельность в ЮНИСЕФ. Знаменитость остается верной скромной укладке на среднюю длину волос. Универсальный образ позволяет выглядеть элегантно как в повседневности, также подходит для особых случаев. Высокая укладка подчеркивает изящность, которую актриса сохранила до конца своих дней.

Самая известная прическа звезды

Актриса создала немало ярких образов на экране, но наиболее запоминающейся стала роль в ленте «Завтрак у Тиффани». Сама звезда тщательно прорабатывала каждую деталь прически, макияжа, наряда. Неудивительно, что и в повседневности Одри Хепберн выглядела также сногсшибательно, как и ее героиня Холли Голайтли. В ее кинокарьере преобладали романтические комедии, актриса и в жизни отличалась жизнерадостностью, но ее сложно назвать легкомысленной особой. Стильная, сдержанная, элегантная прическа «Ракушка» стала знаковой в образах звезды.

Собранные локоны создают гармоничную форму, включающую женственность и простоту. Укладка в виде завитка подчеркивает хрупкий силуэт и кукольное лицо с огромными глубокими глазами. Высокая прическа делает выше, акцентирует внимание на тонкой шее, линии плеч. Стала бестселлером среди вечерних причесок, кажется, образ Одри Хепберн примерили абсолютно все звезды кино и шоу-бизнеса.

Стильный вариант подходит не только для особых случаев, уместен и для повседневности. Густая челка средней длины придает легкость, свободу, но в то же время отсутствует небрежность, локоны сохраняют аккуратную форму. Подобные укладки актриса сочетала с мягкими трикотажными свитерами, брючными комплектами, идеально подходили для маленького черного платья.

Образ принцессы сегодня часто используют невесты, выпускницы. Актриса уложила пряди в высокую ракушку, а свободные кончики завила легкой волной. Украшением служат диадемы, моментально превращающие простую прическу, в укладку достойную самой королевы. Короткая густая челка а-ля Наташа Ростова подчеркивает выразительные черты, безупречный овал.

Создать прическу как у звезды можно самостоятельно в домашних условиях. Выполняется на среднюю и длину ниже плеч, для придания густоты можно накрутить пряди. Чтобы прическа держала форму, нужно обработать волосы пенкой или муссом. Не стоит создавать тугой завиток, это лишит прическу естественного объема. На затылке фиксируется невидимками и шпильками.

Кому подходит:

• прическу рекомендуется выбирать барышням с треугольным или правильным овалом, максимально открывает лицо, сложно скорректировать недостатки;
• можно сочетать с челкой или спрятать ее, зачесав с основной копной назад;
• лучше смотрится с монохромным окрашиванием, но как показал пример актрисы, мелирование придает индивидуальность прическе;
• сегодня используется при создании образа невесты, выпускницы или для вечернего торжества, но при отсутствии украшений подходит и для делового, повседневного стиля.

]]>

Выпадают волосы после родов — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.55% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Волосы выпадают клоками после родов

Выпадают клочьями волосы после родов

Во время беременности волосы радуют многих женщин. Особенно улучшение состояния волос заметно на последних месяцах перед родами. Волосы становятся живыми и блестящими, практически не выпадают и не ломаются.  Этому способствует благоприятный гормональный фон в последние месяцы беременности. Но радоваться женщине приходится не долго – через несколько  месяцев после родов все становится с точностью наоборот. Волосы сильно ломаются, становятся тусклыми и безжизненными, а главное – начинают выпадать.

Огорчаться особенно не стоит – это закономерный процесс. В скором времени (примерно к 7-9 месяцу после родов) волосы снова обретут свою жизненную силу. Но им нужно немного помочь – и это в наших силах.

Умеренное количество выпавших волос не должно беспокоить молодых мам. Обычно эта проблема решается в течение 6-12 месяцев после родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос прекращается. Однако если волосы выпадают клочьями, ваша голова заметно поредела, стоит немедленно обратиться к врачу-трихологу и сделать обследование. Таких случаев не так уж много, поэтому они требуют соответственного медицинского лечения. А в этой статье мы будем говорить о проблемах, с которыми молодые мамы могут вполне справиться самостоятельно, подкорректировав некоторые свои привычки. Надеюсь, что для вас выпадение волос после родов перестанет быть проблемой!

Библия для волос

Дорогие мамочки, не стоит сразу же бросаться в аптеку и салоны красоты за целебными баночками, снадобьями, примочками, которые не всегда могут дать нужный результат. Вначале я рекомендую полностью изменить своё отношение к волосам и последовать программе комплексных советов, которыми успешно пользуюсь сама. Что же делать если после родов начали выпадать волосы?

Итак, совет №1 – никогда не мойте волосы водой из под крана! Водопроводная вода – это враг номер один для наших волос. Она наносит им самый ужасный, непоправимый вред, портит и разрушает гораздо сильнее, чем фен, раскалённая плойка или солнце. А всё дело в том, что водопроводная вода обрушивает на волосы коктейль из солей магния, кальция, хлора, хлорной кислоты, фосфатов и ещё неизвестно чего. Как результат – волосы становятся ломкими,  лишаются блеска, плохо растут, быстро пачкаются и секутся. Вообщем, доставляют массу проблем и минимум приятных эмоций.

Единственное неутешительное известие на этот счет касается блондинок, потемневших после родов — их первоначальный цвет волос останется только на фотографиях. Потемнение волос после родов — это достаточно частое явление, связанное с гормональными перестройками организма после беременности, родов и во время лактации.

Что же происходит с волосами после родов и чем вызваны такие неприятные для женщины изменения в их количестве и структуре? Причин тому несколько.

Во-первых, волосы выпадают постоянно, потому что у здорового человека волосяной покров постоянно обновляется. Однако выпадают волосы в небольших количествах, поэтому «невооруженным глазом» изменений не заметно. Во время беременности волосы действительно не выпадают, поэтому после родов организм «наверстывает упущенное». Если при этом состояние кожи головы и циркуляции крови в норме, излишнего выпадения волос не происходит, и прекращается этот процесс быстро.

Если действительно ваши волосы выпадают клоками

Что делать в этом случае? Если на расческе волосы выглядят как отдельная прядь – это сигнал к принятию серьезных мер. Самый первый шаг в борьбе с каким-либо физическим расстройством – узнать как можно больше о своей болезни. Такой подход даст возможность успокоиться, унять эмоции и определиться с тем, что делать, если выпадают волосы. У женщин и у мужчин такая проблема с волосами может быть по разным причинам:

Причины

1. Несбалансированное питание и недостаток витаминов. Вследствие модных изнуряющих диет девушки мучают свой организм, уменьшают количество жиров и белка в питании, переходят на обезжиренные продукты, чем вводят организм в состояние шока. Тело начинает поедать себя, отдавая самое лучшее, и волосы в том числе. Поэтому нельзя лишать себя вкусных витаминов – фруктов, овощей, нежирного мяса, полезной рыбки, творога.
2. Гипер- и авитаминоз. Также на выпадение может повлиять весенний гипер- или авитаминоз, частое употребление алкоголя и курение. В таком случае, кроме здорового питания, принимайте комплекс дополнительных микроэлементов, которые вернут вам красивые и пышные волосы.
3. Перенесенные стрессы, постоянные нервы, депрессия. Таких ситуаций не избежать, но можно изменить отношение к ним. Маленькие неудачи не должны сопровождаться слезами и горестями, а с большими – нужно просто смириться и продолжать жить дальше. На работе и дома не всегда бывает хорошее настроение и во избежание лишних ссор нужно одно – спокойствие. Выпейте вкусного чая, например, с мятой или мелиссой, примите расслабляющую ванну с ароматной пеной, займитесь йогой, прочитайте интересную книгу. Научитесь отдыхать, не выматывайте себя и хорошо спите.
4. Гормональный фон женщины и его изменение. Для нормального роста волос нужен стабильный уровень гормонов. Из-за нарушений в организме, или приема гормональных препаратов, химиотерапии, их баланс сдвигается, что дает сигнал волосам прощаться. Также причиной может стать период беременности и родов у женщины, менопаузы и начало ведения половой жизни. На всякий случай необходимо провести обследования эндокринной системы и щитовидки, провериться на сахарный диабет.
5. Значительное ухудшение иммунитета. Когда организм ослаблен или женщина получает слишком много нагрузки, работая «как лошадка», ее иммунитет ослабевает. Такое, также бывает после рождения ребенка или во время кормления грудью. Инфекционные заболевания или простуды тоже имеют большое влияние, но их можно преодолеть, получив консультацию врача по поводу применения необходимых лечебных препаратов.
6. Повреждения волос – частое окрашивание, химическая завивка, плетение тугих кос и хвостов, частое использование фена, выпрямителей, плойки. Это все – следствие моды, которая не всегда полезна.
7. Заболевания кожи головы. Такими являются дерматит и себорея, появление которых могут вызвать, например, аллергии. В такой ситуации у Вас один путь – к доктору, ни маски, ни употребление отваров трав здесь не помогут.
8. Загрязненная экологическая ситуация в Вашем регионе и перемены температуры. Вот почему в детстве нам говорили «не забудь шапку», а на солнце надевали панамку. Не пренебрегайте данным правилом, берегите голову.

Витамины – помощник в укреплении волос

Чтобы определить, как помочь волосам, нужно выяснить причину, а после подбирать лечение и принимать меры. Если волосы выпадают осенью или зимой, то нужно переждать этот период, тщательнее ухаживать за волосами и принимать витамины.

При стрессах и волнениях стараться не трогать волосы, больше отдыхать, гулять и правильно питаться. В этом случае витамины тоже могут прийти на помощь.

При желании похудеть не стоит самостоятельно выбирать диету, поскольку волосы любят «поесть». Добавьте в ежедневное меню яйца, мясо, творог, гречу и бобовые. Восполнить недостаток железа можно с помощью печени, чечевицы, морской капусты или железосодержащих препаратов, которые выпишет врач.

При гормональных изменениях, особенно, при приеме таблеток, стоит проконсультироваться со специалистом.

Женщина должна понимать, что во время беременности густота ее волос увеличилась приблизительно на 30%, а это говорит о том, что после момента родов все эти 30% волос могут спокойно выпасть. Поэтому такое выпадение беспокоить ее не должно, поскольку через год все нормализуется и проблема исчезнет самостоятельно. Но если молодая мама заметила, что ее волосы выползают клочьями, то такие изменения пережидать не стоит, она должна обратиться к специалисту, сдать анализы на гормональный фон, обследовать щитовидную железу и при необходимости пройти лечение.

Витамины от выпадения волос

1. маски с перцовой настойкой – для приготовления перцовой настойки возьмите 100 мл водки и 1 большой стручок красного горького перца. Перец порезать и залить водкой настаивать 2-3 недели. Приготовление маски 1 ст. л. перцовой настойки 1 ст. л. касторового масла. Втереть в корни волос, укутать и оставить на 2 часа

2. 1 чайная ложка персикового масла, 1 чайная ложка любого растительного масла (касторового, репейного, миндального, кокосового), 1 желток, 1 чайная ложка раствора “Димексида”. Нанести маску на корни волос и по всей длине. После накрыть голову полиэтиленом, утеплить полотенцем. Через полчаса смыть маску шампунем, тщательно ополоснуть водой, желательно с добавлением сока лимона. Делайте маску 2 раза в неделю 1 месяц.

3. Яичная маска для роста волос с горчицей:

1 ст. ложку порошка горчицы разведите теплой водой так, чтобы получилась не очень густая масса без комочков. Добавьте к полученной и остывшей массе 1 сырой яичный желток, и тщательно все разотрите. Втирайте маску в корни волос и в кожу головы, и оставьте на 10-20 минут. Затем вымойте голову шампунем, не горячей водой. Для смешанного и нормального типа волос. При сухих волосах добавьте в состав еще 1 ст. ложку растительного масла (если цель – ускорить рост волос, то лучше брать касторовое, репейное, или миндальное масло) или майонеза. Частота применения – 1-2 раза в неделю.

4. Репейное масло наносят на корни и слегка втирают. Наденьте целлофановую шапочку и укутайте теплым полотенцем. На 2 часа.

Выпадение волос после родов как бороться

— не носите металлических заколок,  шпилек, резинок которые могут перетянуть волосы

Репейное масло – это самый популярный продукт, который используется в борьбе с выпадением волос после родов. Его используют как в «чистом виде», так и в качестве одного из компонентов для приготовления масок для волос. Чтобы репейное масло оказало максимально эффективный эффект следует следовать некоторым простым правилам:

1. Репейное масло в бутылке

   Сегодня репейное масло без проблем можно найти в ближайшей аптеке

   Непосредственно перед использованием репейное масло следует немного подогреть на водяной бане.

2. Масло наносится только на корни волос. Для большего удобства нанесения можно использовать специальные щеточки для окрашивания волос. Сегодня в аптеках продается репейное масло в емкостях с пульверизатором, что существенно облегчает нанесение этого средства.
3. Репейное масло в борьбе с выпадением волос можно использовать не чаще 2 раз в неделю.
4. Минимальное время нанесения репейного масла на корни волос – 2 часа. А при условии интенсивного выпадения волос масло можно оставить и на всю ночь. После нанесения масла волосы укутывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
5. Масло очень сложно смывается с волос.
6. Если в борьбе с выпадением волос используются маски на основе репейного масла, то они наносятся на волосы на срок от 1 до 3 часов (в зависимости от компонентов, которые используются для приготовления средства). Например, маска на основе репейного масла и перцовой настойки наносится на корни волос на срок от 15 минут до 1 часа. Не более.

Сегодня репейное масло без проблем можно найти в ближайшей аптеке

Непосредственно перед использованием репейное масло следует немного подогреть на водяной бане.

Натуральные масла (миндальное, оливковое и т.п.) для профилактики и лечения выпадения волос, согласно историческим данным, использовались и 7 столетия нашей эры.

Каждую из этих масок нужно делать один раз в неделю в течение нескольких месяцев. Эта процедура не отнимет много времени, а результат Вас приятно удивит!

kapitano.ru

Волосы лезут клоками после родов: что делать, чем лечить, как восстановить

Рождение ребенка благотворно влияет на организм женщины, обновляя его как изнутри, так и внешне. Говорят, именно в этот период мамочки словно «светятся». Однако через 3-4 месяца может произойти неприятный сюрприз, например, начинают сильно выпадать волосы. Они становятся ломкими, сухими, после очередного расчесывания в руках остается целый клок. Что делать, как справиться с данной проблемой?

Причины

Давайте разберемся, почему пряди выпадают после появления малыша, а не во время беременности.

Третий триместр характеризуется интенсивным выделением гормона эстрогена, ответственного за здоровье и внешнюю красоту. Женщины отмечают увеличение объема шевелюры, шелковистость, гладкость кожного покрова. После родоразрешения гипофиз уменьшает синтез эстрогена, постепенно приводя его в норму. Именно в это время и начинается массовое выпадение. По сути, вам просто придется расстаться с подарком, полученным ранее.

Спустя полгода после рождения ребенка гормональный фон наладится и вы заметите, что пряди стали выпадать менее активно. Если улучшения не наступили, идите за помощью к трихологу.

Как показывает практика, процент обращений с проблемой интенсивного выпадения весьма низкий. Процесс нормализуется естественным способом. Надо только набраться терпения.

Насторожить вас должны большие площади очагов облысения, когда волосы лезут пучками. Это могут быть сбои в работе щитовидной железы. Необходимо сдать анализы, которые покажут реальную картину заболевания. В этом случае врач назначит специальное лечение, восстанавливающее гормональный фон.

А также ухудшение состояния «шевелюры» может быть спровоцировано следующими факторами:

• Недостаток витаминов, микроэлементов и минералов. За 9 месяцев все силы материнского организма уходят на развитие здорового плода. Поэтому нужно уделить особое внимание своему рациону. Старайтесь больше «налегать» на продукты, богатые железом, кальцием, витаминами группы В, Д, С, Е. Дополнительно врач может прописать вам укрепляющий комплекс в таблетках.
• Стресс. Переживания мамочки касательно самочувствия ребенка и правильного питания, наличия лактации, а также хроническое недосыпание, неизменно сказываются на её внешнем виде. Пережить этот период помогут правильный распорядок дня, режим питания, и полноценный сон. Частично поручите заботу о своем чаде близким.
• Употребление лекарственных препаратов. Если выпадают волосы после родов, причиной могут быть таблетки для сохранения плода, курс антибиотиков, наркоз (при разрывах или кесаревом сечении).
• Грудное вскармливание. Если не восполнять недостаток полезных веществ при активном кормлении малыша, то вскоре заметите, что у вас начали выпадать пряди, стали ломкими ногти, участились головные боли и головокружения.
• Недостаток воды. При кормлении ребенка запасы жидкости в организме роженицы истощаются гораздо быстрее. Недостаток воды может сказаться на лактации, на внешности, а также стать причиной плохого самочувствия.
• Средства по уходу. Всевозможные шампуни, маски и краска часто нарушают состояние кожи головы, даже если во время вынашивания плода они вам хорошо подходили.
• Механические повреждения. Проблему с ломкостью и выпадением может усугубить использование фена, стайлеров, жестких расчёсок. Временно откажитесь от их использования.
• Экология. Высокая и низкая температура воздуха негативно воздействуют на ваши локоны. Старайтесь в жаркие дни избегать ультрафиолетового излучения, а в морозы носите головные уборы.

Прочтите также  Когда можно заниматься зарядкой и физкультурой после родов

Если пряди стали выпадать интенсивнее, чем во время беременности, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Рассмотрим несколько вариантов, как восстановить здоровье головы.

Витамины

Рацион кормящей мамы должен быть питательным и полезным. Обязательно включайте в меню пищу, богатую железом, цинком, серой, витаминами группы В, А, Е.

• А — играет важную роль в лечении. Ежедневная рекомендуемая доза — 1000 мкг (варьируется с учетом общего меню и времени года). Содержится в моркови, индюшиной и куриной печени, яблоках, морской капусте, зеленых овощах (шпинат, брокколи, укроп, петрушка).
• Е (токоферол) — необходим для блеска, увлажнения и гладкости прядей, увлажняет фолликулы, нормализует работу сальных желез при наружном использовании. Если локоны после родов стали ломкими и сухими, введите в ежедневный рацион масло пшеницы, сою, орехи, семечки, оливки. Для нормализации количества токоферола ешьте цельнозлаковые каши (гречку, кукурузу, пшеницу) и сухофрукты.
• Витамины группы В. Из питательных соединений данного класса, наиболее полезны для состояния и нормализации роста прядей никотиновая и параминобензойная кислота (содержатся в яйцах, молоке, картофеле, курином мясе, дрожжевых культурах, пиве).

Помните, что лучше всего органические соединения усваиваются при употреблении масел холодного отжима. Они доставляют вещества в места назначения и нормализуют липидный обмен.

Народная медицина

Выбирайте подходящие вашему типу средства гигиены. От выпадения помогут лечебные маски, шампуни, кондиционеры, ополаскивания травяными настоями.

Укрепить корневые луковицы можно прибегая к аптечным препаратам или же используя «бабушкины» рецепты — маски с добавлением лука, горчицы, яиц.

Промывайте пряди отварами из трав (ромашка, крапива, лаванда, череда, корень лопуха).

Ломая голову, как укрепить волосы после родов, женщины идут за ответом к аптекарям. Однако не все фармацевтические препараты безвредны для кормящих грудью (например, миноксидил 2%). Зато народная медицина богата множеством безвредных рецептов для лечения «шевелюры». Укрепляющие и восстанавливающие маски можно приготовить в домашних условиях. Среди них лидерами по эффективности являются составы из:

• ржаного хлеба;
• яичного желтка;
• сока лука;
• репейного масла.

Прочтите также  Пигментные пятна после родов: когда проходят, как избавиться

Рецепты

Ржаной хлеб необходимо распарить, нанести смесь на голову и укутать. Через 30 минут смойте проточной водой и ополосните настоями трав.

В маску из желтка добавьте эфирные масла — розмарина, шалфея, лаванды, жожоба, чайного дерева и др.

Регулярно делайте маски из сока лука. Этот овощ не только улучшит рост ваших локонов, но и сделает их блестящими, густыми и здоровыми. Добавьте в луковую кашицу жидкие витамины, яичный желток и ложку шампуни. Нанесите смесь на один час под кулек, затем тщательно смойте. Единственный минус данного рецепта — резкий запах на протяжении 1-2 дней. Если планируете «выйти в люди», лучше повременить с луковыми компонентами.

Укрепить пряди можно с помощью репейного масла. Это средство проверено столетиями. Не зря же его добавляют в состав лечащих шампуней, бальзамов-ополаскивателей и так далее. Да и само по себе репейное масло — прекрасный помощник при алопеции. Наносите его за полчаса до мытья головы, а затем хорошенько промойте шампунем. Эффект не заставит себя долго ждать.

Регулярный уход и соблюдение режима непременно поспособствуют обновлению и красоте ваших кос. Если же через полгода после рождения малыша ничего не помогает, проблему надо решать в тандеме с опытным трихологом.

Массаж

Питание луковиц зависит от кровообращения в коже головы. Важно соблюдать правильную технику массажа. Бессистемные и хаотичные движения не разрешат проблему.

1. Перед началом процедуры сделайте мягкий пилинг с морской солью и водой, втирая смесь 3-5 минут. Эта техника открывает поры кожного покрова, позволяя питательным веществам проникать в глубокие слои эпидермиса.
2. После рождения ребенка волосяной покров требует дополнительного увлажнения. Попробуйте регулярно втирать эфирные масла. Они не только стимулируют клеточный метаболизм, но и благотворно влияют на «взвинченную» нервную систему роженицы.
3. Помните, что массаж головы в ряде случаев противопоказан (повышенная температура, грибок, гипертония 2 и 3 степени, высокое внутричерепное давление и др.), поэтому непременно проконсультируйтесь с опытным специалистом.

Если после родов лезут волосы даже при том, что вы правильно питаетесь и ухаживаете за ними, обратите внимание на ваш распорядок дня. Постоянные недосыпания и материнские переживания — стресс для организма, который может отразиться на ваших локонах. Старайтесь побольше отдыхать и избегать негатива.

Сильно волосы «страдают» от окрашивания или химической завивки. Постарайтесь проводить данные процедуры, как можно реже, до полного восстановления структуры локонов.

Временно откажитесь от сушки феном, укладок с помощью стайлеров и плоек, утяжеления муссами, пенкой, лаками. Структура локонов ужасно повреждается от таких ежедневных манипуляций.

Профессиональные процедуры

Если при сильном выпадении волос после родов что делать вы не знаете, обратитесь к специалистам в данной сфере. Косметологи проводят процедуру под названием мезотерапия. Это составляющая лечебного курса методика, цель которой — устранить проблемы выпадения, улучшить качество прядей, ускорить их рост, а также оздоровить кожу головы.

Суть методики сводится к иглоукалыванию специальным шприцом в кожу головы, при котором фолликулы и клетки адресно получают необходимые витамины и вещества. Если традиционное лечение не дает результата, к мезотерапии добавляют инъекции плазмы.

В результате лечения пациенты отмечают улучшение качества и структуры «шевелюры», ускорение роста. Локоны становятся блестящими, густыми, плотными, легче поддаются укладке, становятся послушными, красивыми и здоровыми.

Прежде чем назначить курс лечения, врач-трихолог проводит предварительную беседу, в ходе которой выясняет наличие аллергии на препараты, заболевания в анамнезе, назначает диагностику пораженных участков головы. Процесс лечения длится 10-12 недель (по одной процедуре в неделю), каждый сеанс занимает до 30-40 минут. Стоимость для каждого пациента оговаривается индивидуально.

Долговременный результат мезотерапии помогут обеспечить единичные сеансы с периодичностью раз в месяц.

pervyerody.ru

Почему волосы очень сильно лезут и выпадают клоками после родов: Причины

Около 50% беременных женщин сталкиваются с одной проблемой: волосы после родов лезут клочками, как сумасшедшие. Чем дальше, тем этот процесс усугубляется. Как понять сколько это будет продолжаться, в чем причина выпадения волос у женщин после родов и как с этим бороться?

В норме

Около 80-90% всей растительности человека находиться в стадии роста. Остальные 10-20% в стадии покоя. И каждые 2-3 месяца происходит обновление, то есть часть из них устраняется. На месте где локона больше нет из луковицы вырастает совершенно новый. У всех стандартом считается выпадение от 50 до 80 волосинок в день.

Каждая прядь проходит три этапа развития:

1. Анаген – активная фаза. В это время локон активно растет, и питается микроэлементами. Осуществляются все его естественные процессы. Этот этап длится от двух до пяти лет.
2. Катаген – промежуточная ступень. В эту стадию локоны только начинают отсоединяться от покрова кожной луковицы. Он перестает питаться. Постепенно отделяясь, луковица все меньше поставляет полезных веществ. Длительность – до одного месяца.
3. Телоген – ступень отдыха и готовности к освобождению. Это стадия, когда начинают выпадать волосы. Освобождение совершенно безболезненно при любом физическом или механическом воздействии. Длится – до 3 месяцев.

Когда девушка находится в послеродовом периоде, у неё возникает вопрос почему после родов выпадают волосы гораздо интенсивнее, чем обычно? Количество отпавших волосиков возрастает до 500 в день, что считается нормой для этой ситуации. Волноваться не стоит, так как это физиологически обусловленное выпадение волос после родов. Чаще всего данный процесс происходит через 3 месяца и продолжается на протяжении от 1 до 5 месяцев.

Причины

1. Гормональные изменения один из факторов, почему так обстоят дела. Во время беременности происходит омоложение девушки, так как увеличивается количество женского гормона эстрогена. Эстроген действует на луковицу так, что время покоя продлевается. Затем концентрация эстрогена резко снижается и этап покоя резко подходит к концу. В этот момент, может устраниться до 30% всей шевелюры.
2. Снижение питательных веществ и микроэлементов — другой фактор почему стали выпадать локоны. Во время кормления грудью малыш вместе с молоком потребляет элементы, которые вы накопили за время беременности. При правильном питании дополнительного потребления витаминов не нужно. Если же вы живете в городе, то в этой ситуации помогут витамины, которые назначаются исключительно лечащим врачом.
3. Стресс и недостаток сна. С первого месяца после родов у женщины сон становится очень чутким. Лучшим решением будет придерживаться режима дня, в этом случае вы будете четко знать в какое время суток кормить малыша. Если же ребёнок слишком беспокоен, его мучают колики, режутся зубки, то прибегните к помощи домочадцев. Но в случае если заболевания были до беременности, например, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы, трудности с кишечником, то волосы через это будут лезть клоками дополнительно.
4. Стресс. Необычные ситуации, болезненные ощущения, чужая обстановка, непонятные движения вокруг в виде медицинского персонала. Наркоз на момент кесарево – все это причины для поредения шевелюры.
5. Анемия. Очень большой процент девушек сталкиваются с такой патологией ещё во время беременности. Многим на третьем триместре ставят анемию, что связано с большой потерей крови. Врачи при этом назначают пить железо. Гемоглобин восстанавливается даже при небольшом курсе лечения. Если вам не определили её сразу, то можете обратиться ко врачу и обследоваться на уровень гемоглобина. Такие заболевания требуют обязательного лечения.
6. Возобновление менструального цикла еще одна причина, почему после родов сильно выпадают ваши кудряшки. Во время этого процесса кожа головы начинает быстрее жирнеть, что, к сожалению, приводит к быстрому облысению.

Диагностика

Как уже было сказано нормой будет выпадения около 500 единиц в день после родоразрешения. Если количество с каждым днем растет, а локоны сильно жирнеют, появляется странный зуд и покраснения или лезут волосы после 2 лет – это повод обратиться в поликлинику.

В первую очередь нужна консультация эндокринолога, именно он определит количество гормонов в щитовидной железе. Далее следует обратиться к гинекологу, поход к которому все равно обязателен в постнатальном периоде. Еще один специалист — это дерматолог-трихолог. Они подскажут будут ли выпадать волосы после родов еще какое-то время, также будут назначены необходимые анализы. Среди них:

• Общий анализ крови.
• Биохимия на определение наличия микроэлементов в системе организма, которая покажет каких именно микроэлементов не хватает.
• Проверка на наличие разнообразных инфекций.
• Определение уровня железа.
• Проверка гормонов щитовидной железы и половой системы. Помогает медикам установить уровень пролактина, тестостерона, гормоны щитовидной железы.
• Исследование кожных покровов головы на установления грибковых инфекций.
• Исследование луковицы и стержня.
• Компьютерная диагностика.
• Трихограмма.

После обследования консилиум врачей решает, что является нормальным показателем в такой ситуации для молодой мамы.

Лечение

Гинеколог и эндокринолог

Если это не норма, будет назначено медикаментозное лечение. Чаще всего назначают минерально-витаминные комплексы.

Дерматолог-трихолог

Если болезнь все-таки связана с кожным покровом, обнаружили грибковую инфекцию, то врач будет предлагать две наиболее эффективные процедуры, которые проводятся в салонах под пристальным наблюдением косметологов.

1. Озонотерапия. Введение высокоактивного кислорода в виде подкожных инъекций либо через капельницу. Для людей, у которых плохая переносимость капельниц или плохо видно вены, существует ещё один способ. Пациенту надевается термошапка – приспособление, через которое под кожу вводят озон. Благодаря термошапке озон проникает в поры головы и далее распространяется в фолликулы всех локонов. Этот современный метод поможет избавиться от осложнения, сделать любые пряди блестящими и эластичными.
2. Мезотерапия. Проводится в любой части тела, где есть волосяной покров. Заключается она во ведении раствора из разнообразных микроэлементов, которые подбираются в зависимости от того, чего именно не хватает, и способности принять те или иные элементы. В результате в зоне облысения налаживается циркуляция крови, что позволяет восстановить нормальный процесс. Эффективность заметна уже через 3-5 сеансов.

При любых обстоятельствах врач ни в коем разе не назначит наружного лечения . Шампуни, маски и кондиционеры не предназначены для лечения. Их основное предназначение – освободить кожу головы от излишка жира.

Помните, что густые пряди – это маркер здоровья. Если они очень сильно выпадают — это плохо.

Прочтите также  Цистит после родов: причины, симптомы, лечение — Что делать?

Каждый фолликул зависит от метаболизма и на нем отражается все:

• недостаток питания;
• психоэмоциональное состояние;
• психологические травмы;
• переезды, перелёты;
• состав еды;
• работа в освещенном или в неосвещенном помещении или в темноте;
• цикличность смены зима-лето, весна-осень;
• прием медикаментозных препаратов и сопутствующих заболеваний.

Польза народной медицины

Вы должны четко понимать, что в домашних условиях нереально вылечить такую беду. Домашние рецепты будут лишь вспомогательным средством к тем, которые прописал лечащий врач. Все процедуры, которые будут происходить дома не называются лечебными, поскольку для эффективной борьбы с данной проблемой нужно действовать изнутри.

Большинство косметики для ухода не эффективны в использовании даже как дополнительный метод.

Многие дерматологи и косметологи предлагают делать маски самостоятельно. Так некоторые масла и продукты помогают, если их втирать в кожу головы. Например:

• луковый сок с использованием дополнительных масел;
• горчичный порошок в масках;
• репейное масло как ингредиент или самостоятельно;
• касторовое масло;
• масло Ши;
• настойка жгучего перца;
• яичный желток.

Все эти элементы стимулируют кровообращение кожи головы, тем самым способствуя росту. Единственное что вы должны помнить, что такие рецепты красоты имеют не слишком приятный запах, который стойко держится на космах любой структуры несколько месяцев.

Еще одним эффективным приемом для стимуляции кровообращения самомассаж.

Этот способ действует, если время, которое вы ему уделяете, очень долгое. Нужно чтобы вы начали с шеи далее, затронули область ушей, после чего приступили к коже головы. Обязательным условием любого массажа является соблюдение массажных линий и акцент на биологически активных точках. Используйте точечный массаж. Тем самым вы активизируете правильный приток и отток крови.

Используйте расческу из дерева с массажными шариками на щетинках. Это также помогает правильному кровообращению, так вы одновременно расчесываетесь и проводите самомассаж головы.

Прочтите также  Почему болит лобковая кость после родов: что делать?

Подведем итог

Всегда помните, что любое самолечение может только усугубить ситуацию, с которой пришлось столкнуться. Если ваши волосики начали выпадать или после родов стали тусклыми, — обратитесь к профессионалам, и они с радостью придут на помощь. Качественное лечение возможно только после диагностики и под пристальным наблюдением. Современные методики творят чудеса, и могут восстановить прежний вид красивой шевелюры и не навредить здоровью.

pervyerody.ru

Выпадение волос после родов

Фото:

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти. После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями. Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук. Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами. Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

• Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;

• Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов

  Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;

• Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
• Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

• Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
• Не забывайте о витаминах и минералах.
• Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
• Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
• Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

• Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
• Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
• Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

stopvypadenie.ru

Причины выпадение волос после родов и что с этим делать

1 Гормональный фон

Активное выпадение волос через два-четыре месяца после родов — нормальное физиологическое явление, связанное с повышением гормона эстрогена во время беременности. После родов его уровень падает, повышается пролактин, и через два-три месяца волосы начинают выпадать.

Мама может терять до 500 волос в сутки (в обычный период теряется около 100). Пик проблемы приходится на третий-четвертый месяц. Дело в том, что процесс отмирания запускается сразу после родов и длится около 100 дней. И ближе к третьему месяцу период отмирания подходит к логическому завершению — выпадению.

Не пропустите

Что делать

• Даже прекратив кормить грудью вообще, восстановить гормональный фон периода беременности невозможно. Однако можно снизить степень его проявления, устранив другие факторы, влияющие на гормональный фон.
• Выпадение волос, связанное с гормонами, прекращается к 10-12 месяцам после родов. Новые начинают расти и их состояние обычно нормализуется. Если же все остальные причины устранены, а процесс не остановился, стоит обратиться к трихологу за консультацией.

2 Снижение уровня гемоглобина

Если роды проходили с большой кровопотерей, то первое время у мамы может быть низкий уровень гемоглобина. А это неизбежно влияет на здоровье волос и их продолжительность жизни.

Что делать

• Включай в рацион продукты, богатые железом (когда оно содержится в белках животного происхождения, то усваивается лучше, чем в растительных). Добавляй витамин С, животный белок или кисло-молочные продукты, чтобы железо лучше усвоилось.
• Не смешивай прием пищи, богатой железом, с продуктами, мешающими его всасыванию: это шпинат, ревень, бобы, орехи, злаки, чай и кофе.
• Прием препаратов железа может назначить только врач после обследования!

3 Стресс и недосыпание

В первые месяцы мама учится делать много новых дел одновременно. Если у нее нет поддержки, стресса не избежать. А еще бывают недостаток молока, болезненность сосков и лактостазы. От постоянной усталости страдает весь организм и волосы, как один из индикаторов имеющихся проблем.

Что делать

• Сократить часть обязанностей по дому, передать их другим членам семьи или бытовой технике. Приглашая в гости родственников, проси привезти тебе готовой еды, заготовок в заморозку (домашние котлеты, заправки для супов). Многие блюда можно упростить и готовить в мультиварке.
• Когда кроха спит, отдыхай рядом с ним или занимайся исключительно собой. А домашние дела делай вместе с малышом, когда он не спит. Отлично помогает слинг.
• Ребенок часто просыпается ночью? Сон рядом с ним поможет выспаться лучше.
• Корми по первому требованию, чтобы не заниматься развлечением и упокоением плачущего малыша, пока не настанет время кормления. И сама отдыхай во время этих коротких и частых кормлений.

4 Ненадлежащий уход

Волосы требуют мягкого и постоянного ухода, на который у молодых мам после родов часто нет времени. Если за ними не ухаживать, то они тускнеют, слабеют, секутся и выпадают.

Что делать

• Помогай папе освоить навыки ухода за малышом: он будет дольше играть с ребенком, у тебя будет больше времени на себя.
• Заранее договаривайся с мужем, чтобы в конкретный день и время он смог занять кроху. Мужчины любят предсказуемость.
• Пользуйся натуральными, природными масками (яйцо, отвар крапивы и прочие народные средства).
• Не используй фен или утюжок без необходимости и не расчесывай мокрые волосы.

5 Наркоз и кесарево

Любая операция — это серьезный стресс для человека. А влияние общего наркоза на состояние всего организма не будет отрицать ни один анестезиолог. Однако обычно после шести месяцев волосы снова приобретают бывалую густоту, если все остальные причины устранены.

Что делать

• Щадящий режим дня в первые недели после родов. Твоя главная задача — наладить грудное вскармливание и уход за малышом. Все остальное подождет.
• В период всего грудного вскармливания всасываемость кальция (строительной основы волос) увеличивается.
• На выпадение сильнее всего влияет изменение гормонального фона и стрессы. Но и неправильное питание и ненадлежащий уход также могут ухудшить ситуацию.

6 Неполноценное питание

Если кормящая мама ограничивает себя и ест лишь гречку с индейкой, при таком питании и без грудного вскармливания волосы ослабнут. Молоко для малыша все равно будет таким, каким ему положено быть. А вот те элементы, которых не хватает для грудного молока в питании мамы, организм возьмет из своих внутренних резервов.

Что делать

• Питайся разнообразно. Лучше более мелкими порциями, но часто. Вот 5 главных витаминов, необходимых для густой шевелюры: витамин А (содержится в морковке, тыкве и шпинате), витамин В (зерновые, зелень, рыба), витамин С (яблоки, болгарский перец, зелень), витамин D (рыба, а еще, конечно, солнечные лучи, хотя это уже и не из области диет), витамин Е (ядра подсолнечника, авокадо, шпинат). Не забудь про протеин — именно он является основным строительным материалом.
• Не прибегай  к строгой диете при аллергии малыша. Необходимо найти именно те продукты, на которые у крохи реакция, и исключить только их. Поможет в этом ведение пищевого дневника.
• Если продукты-аллергены твоего малыша являются богатым источником необходимых витаминов или элементов, найди замену, то есть другие продукты, богатые теми же веществами.
• Если хочешь принимать витамины или добавки, проконсультируйся с врачом.
• Если составить меню самостоятельно сложно, обратись к консультанту по грудному вскармливанию за помощью.

Фото: unsplash.com

Выгода 20% на лечение выпадения волос

Главная Акции Выгода 20% на лечение выпадения волос Оказываем услуги косметологии и омоложения. Записаться на прием к специалисту и уточнить цены на процедуры можно на сайте.

Выпадают волосы клоками при расчесывании? С наступлением осени волосы стали ломкие и тусклые?

После мытья обнаружили пучки выпавших волос?

Заметили в голове очаг, на котором нет волос? Ухудшилось состояние волос после перенесенного Covid-19?

Это все в большинстве случаев вполне поправимо. Врач трихолог — это врач, который занимается диагностикой и лечением выпадения волос. Врач трихолог нашей клиники в первую очередь проводит подробную диагностику состояния волоса и кожи головы — необходимо выяснить причину потери волос. Далее назначает комплекс процедур, который останавливает выпадение и помогает восстановить матрикс поврежденного волоса.

В клинике экспертной косметологии и трихологии Телос Бьюти Проф врач применяет максимально эффективные и безопасные методики:

♦ Мезотерапия. Помогает восстановить здоровье волос и стабилизирует рост. Инъекции индивидуально составленных коктейлей с витаминами положительно влияют на состояние фолликулов. На сегодняшний день это один из результативных способов восстановления волос.

♦ Плазмотерапия. Известный и эффективный метод восстановления волос, улучшения их роста путем введения плазмы собственной крови в волосистую часть головы. Благодаря уникальному составу, богатому тромбоцитами происходит заметное восстановление и регенерация кожи на клеточном уровне. Пожалуй, это самый рабочий метод для лечения выпадения волос.

♦ Назначение профессиональных средств для домашнего ухода.

ПОЧЕМУ КЛИЕНТЫ ВЫБИРАЮТ КЛИНИКУ ТЕЛОС БЬЮТИ ПРОФ 

• Клиника экспертной косметологии с 2009 года дорожиМ своей безупречной репутацией! 

• Наши врачи разработали авторские программы, для эффективного решения даже сложной проблемы выпадения.

• Огромное значение уделяем Вашей безопасности и соблюдению санитарных норм.   

• Инъекционные процедуры проводят только врачи косметологи. 

• Используем только оригинальные препараты и оборудование, чтобы процедура прошла максимально безопасно и аккуратно.

• Имеем свою парковку, не нужно тратить время для поиска места на соседних улицах.

Все это позволяет нашим врачам-трихологам добиваться ошеломляющих результатов в лечение волос уже более 12 лет.

Хотите вылечить выпадение волос и восстановить рост здоровых волос? Заполняйте форму обратной связи на нашем сайте. Администратор перезвонит Вам в течение 10 минут. 

*Условия акции уточняйте у администраторов клиники

ПОЛУЧИТЬ УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Выпадение волос после родов — Витебская городская клиническая поликлиника №3

Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос — частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.

Выпадение волос после беременности – явление частое

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

• гормональная перестройка;
• снижение уровня гемоглобина;
• стрессовое состояние;
• дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Период выпадения

Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос

Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.

 Загрузка …

Способы устранения проблемы

Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:

• прием поливитаминов;
• использование местных препаратов;
• правильное питание;
• применение домашних масок и отваров.

Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.

Витаминные комплексы

На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.

К ним относятся:

• «Перфектил»;
• «Фемибион»;
• «Алфавит Мамино здоровье»;
• «Элевит Пронаталь»;
• «Витрум Пренатал».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.

«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.

После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.

Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.

Фемибион можно принимать в период беременности и лактации

«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.

Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.

Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом

«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.

Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам

«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.

Местные препараты

В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

• «Ринфолтил»;
• «Деркос»;
• «Плацент Формула»;
• «Аминексил».

Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения

«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.

Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.

Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность

«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.

Плацент Формула выступает в роли биостимулятора

«Плацент Формула» — ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.

Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост

«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.

 Загрузка …

Маски и отвары

В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.

Далее представлены рецепты самых эффективных масок и отваров от выпадения после родов:

Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами

• Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.
• Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
• Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.

 Загрузка …

Роль правильного питания после родов

Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.

Выпадение волос после родов: пути решения (2019)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. Подобная ситуация обычно складывается на 3-4 месяц после такого волнительного события, как появление малыша на свет.

Столкнувшись с этим, сразу появляется паника и страх грядущего облысения, так как волосы теряются в немыслимом количестве.

Но разобравшись с причинами и способами устранения этой неприятности, ясно, что все не так страшно.

Выпадение волос после родов – причины проблемы

Как бы этого не хотелось, но, к сожалению, большинство женщин сталкивается с потерей волос после родов.

Дело в том, что во время вынашивания плода происходит усиленная выработка эстрогена (гормона). А он положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи и т. д.

Когда ребенок появляется на свет, выработка этого гормона снижается, что негативно сказывается на женской красоте. Но не нужно паниковать раньше времени. Как правило, до года все восстанавливается.

Что делать, если выпадение волос после родов переходит все разумные границы. Первым делом рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Сначала направляются к гинекологу, чтобы вычеркнуть из списка причин женские заболевания. Вторым по значимости считается врач-эндокринолог. У женщин после родов возможно нарушение гормонального фона.

В анамнезе особо акцентируют внимание на количественные показатели:

• пролактина;
• тестостерона;
• андростендиона;
• гормоны щитовидной железы.

Зачастую именно дисфункция щитовидки становится причиной выпадения волос после родов.

Назначает конкретные препараты только врач и после изучения результатов анализа.

Отчего еще могут сильно сыпаться волосы

Выпадение может увеличиваться в связи с рядом внешних и внутренних негативных факторов.

А так как после родов организм женщины резко перестраивается на иной лад работы, то это сказывается и на волосах. Подобный процесс вполне объясним с научной точки зрения.

Согласно наблюдениям известного врача-педиатра Комаровского к наиболее распространенным причинам интенсивной потери волос относят:

1. Гормональный сбой. При вынашивании ребенка в организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. За счет этого кожные покровы улучшаются, увеличивается грудь и повышается иммунитет. Только волосистая часть головы особо чувствительна к подобным гормонам, в частности волосяные луковицы. Они начинают отмирать. А после родов происходит их восстановление, на фоне чего и наблюдается повышенное выпадение волос. Организм не в состоянии быстро перестроиться к изменениям.
2. Стрессовое состояние. Молодой маме не просто влиться в новый для нее ритм жизни, к чему присовокупляется незнание многих моментов, связанных с уходом за малышом. К этому можно добавить постоянный недосып, усталость и напряжение. Все в совокупности вызывает сильнейший стресс. В таком состоянии мышечная ткань, окружающая волосяные луковки, резко сжимаются и травмируют стержень. Если депрессия кратковременная, то фолликулы быстро восстанавливаются. В противном случае волосы ослабевают и начинают сыпаться.
3. Дефицит питательных веществ в организме. Во время беременности и грудного вскармливания ребенок забирает у матери большую часть полезных веществ, чтобы расти здоровым и полноценным. Поэтому развивается авитаминоз, недостаток белка и некоторых минералов, а также выпадение волос после родов. Важно на этом периоде тщательно пересмотреть свой обыденный рацион и дополнить его всем недостающим. Главное, подбирать продукты, не вызывающие аллергии у грудничка, чтобы при грудном вскармливании не было проблем.

Как вернуть здоровые локоны (5 советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все в порядке, проконсультировавшись с гинекологом, тогда можно приступать к борьбе с проблемой.

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

1. Первое время прекратите сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывайте, а подождите просыхания. Откажитесь от утягивающих волосы причесок.
2. Не мойте голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
3. Замените привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
4. Пересмотрите режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включите белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегайте на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
5. Дополнительно пропивайте курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы, да и общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Так сколько же длится выпадение волос после родов? Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Это частое явление.

Как восстановить гормональный дисбаланс

Известно, что за гормональное здоровье в большей степени отвечает щитовидная железа. Но во время беременности к ней активно присоединяются яичники и растущая плацента.

После родов они перестают функционировать, что вводит в стресс организм. Чтобы восстановить естественную функцию щитовидки, следует уделять ей повышенное внимание.

Стабилизировать уровень гормонов возможно подсобными средствами в виде таблетированного йода и продуктов, содержащих данный компонент. В индивидуальных случаях прибегают к приему фитогормональных препаратов.

Признаки, свидетельствующие о гормональной нестабильности:

• избыточный вес;
• отеки;
• головокружение;
• слабость;
• продолжительные и болезненные менструальные циклы;
• повышенная раздражительность.

В этом случае надо обязательно сдать кровь на анализ. К самолечению прибегать недопустимо, придерживаются врачебных предписаний.

Вопрос — ответ

Бабушкины методы (4 действенных рецепта)

Согласно многочисленным отзывам, как остановить выпадение волос после родов, часто помогают проверенные народные методы.

Только они станут дополнительной терапией и кардинально исправить ситуацию не способны. Это обусловлено влиянием множества внутренних факторов.

Первое, что приходит на ум, это воспользоваться масками для укрепления волосяных луковиц. Желательно сделать их самостоятельно.

В основу таких домашних составов входят базовые ингредиенты: репейное масло, масляные витамины А и Е (продаются в аптеке).

Витаминные масляные растворы рекомендуется добавлять в шампуни и любые средства по уходу за локонами. В качестве ополаскивателей лучше использовать травяные настои из крапивы, лопуха.

В целях экономии времени не возбраняется воспользоваться готовыми масками.

Особо эффективными считаются составы на основе горчицы, красного перца, лука. Они разогревают волосистую часть головы и усиливают микроциркуляцию крови.

Только учитывают, что подобные смеси проблематичны в применении. Луковый аромат будет стойко держаться на волосах длительное время, что доставляет дискомфорт.

ТОП наиболее продуктивных домашних масок:

Состав Приготовление и применение Действие

Перцовая настойка – 2 ст. ложки, касторовое или горчичное масло – 1 ст. л., эфирное масло бей – 3-4 капли.	На пару подогревают касторовое масло. Добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Маску накладывают на сухие локоны. Затем укутывают голову полотенцем и выжидают 30-40 минут. После чего смывают теплой водой с щелочным шампунем. Достаточно курса в 1 месяц по 2 сеанса в неделю.	Капсаицин, содержащийся в красном перце, оказывает раздражающее воздействие на нервные волокна тканей волосистой части. В результате усиливается приток крови и улучшается поглощение корнями волос питательных элементов.
Луковый сок – 40-50 мл, настойка жгучего перчика – 5 мл, репейное (оливковое) масло – 4-6 мл, эфир лимона (мяты, апельсина) – 4 капли.	Смешивают составляющие, и равномерно распределяют полученную массу по проборам. Волосы должны быть сухими. Минут 40-45 держат и смывают стандартным способом. Ополаскивают водой с лимонным соком, чтобы устранить луковый запах. Подобную процедуру делают дважды в неделю на протяжении месяца.	Фитонциды, сера и фосфор в луке благотворно влияют на корни волосяных стержней.
Луковый сок – 30 мл, натуральный мед – 35 г, коньяк – 1 ст. л., облепиховое или касторовое масло – 5 мл, куриный желток.	Смесь наносят на корни. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку, и обматывают голову полотенцем. После часовой вдержки тщательно промывают волосы, смазывают бальзамом и ополаскивают лимонной водой.	Укрепляет волосы и усиливает рост.
80 мл натурального бальзама, по 1 ампуле никотиновой кислоты, витамина В12 и В1, экстракта алоэ, 4 капли масляного экстракта витамины АЕ.	Волосы предварительно моют не щелочным шампунем и слегка подсушивают. Смесь из ингредиентов по списку распределяют по всей длине шевелюры. Утепляют платком и ожидают около часа. Для достижения желаемого результата хватит одного раза в неделю такой терапии в течение полутора месяцев.	Локоны становятся крепкими и послушными, перестают выпадать.

Витаминную маску рекомендуется чередовать с перцовой. Уже через месяц заметно будет преображение в лучшую сторону.

Салонные варианты лечения (3 процедуры)

Бывает, что быстро восстановить волосяную структуру не удается, несмотря на все прилагаемые усилия. Тогда следует искать другие причины выпадения волос после родов, и лечение будет иным.

Здесь необходима консультация врача-трихолога. На сегодняшний день имеется немало способов, позволяющих избежать преждевременного облысения.

Вначале необходимо прийти на консультацию к трихологу, который установит истинную причину проблемы с волосами.

Также будет назначена компьютерная диагностика и соответствующие анализы. Только тогда врач посоветует определенную терапию.

Согласно отзывам пациентов от выпадения волос после родов помогают следующие процедуры:

1. Мезотерапия – метод применим к любой части тела, в том числе и волосистой зоны головы. Подразумевает введение под кожу специальной витаминной смеси, которую подбирают для каждого индивидуально. В итоге восстанавливается микроциркуляция на пораженном участке, и укрепляются волосяные луковицы. Видимое улучшение наступает уже после третьего сеанса.
2. Озонотерапия – заключается во внедрении подкожно кислорода. Делают это с помощью разовых инъекций или капельницы. Существует альтернативный безболезненный метод – надевают на голову термошапочку и под нее вводят кислород по специальной технологии.
3. Плазмолифтинг – это инъекционная процедура, которая подразумевает введение в волосистую часть головы собственной плазмы. В итоге происходит усиленная регенерация тканей, улучшается кровообращение, шевелюра заметно преображается.

Независимо от выбранного способа волосы не только перестают сыпаться, но становятся шелковистыми и блестящими.

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Важно сдать кровь на биохимическое исследование. В результате может выявиться недостаток каких-то микро- и макроэлементов, витаминов. Обычно после родов женщина испытывает высокий дефицит в железе, что негативно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи.

Теда Контис

пластический хирург

Я бы посоветовала отправляться к косметологу, дерматологу. Большинство женщин после родов сталкивается с потерей волос. Это нормальное явление. Такая проблема наблюдается около полугода. Чтобы замедлить эти процессы, стоит воспользоваться какой-то косметологической процедурой. Это может быть, например, мезотерапия. Также важен домашний уход.

Универсального метода или средства от потери волос пока не существует. В каждом случае необходим персональный подход. Но благодаря общим рекомендациям, возможно застопорить пагубный процесс.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.

Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.

Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос.

Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

• На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
• От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
• В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
• Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
• Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Вам также может понравиться

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут.

Действие мужских половых гормонов — тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив — усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена).

По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания.

Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил — препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику).

Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

В своей практике для лечения выпадения волос у беременных я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние — норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них — повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы — приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения.

Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг — очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса.

Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализа на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11.

В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ.

Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы — их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии.

Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля — начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект — волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро— и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету — некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке — обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид — он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол — может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности.

Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше — в течение полугода после этого.

Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро— или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание — причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный текст, который можно провести в домашних условиях.

Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно — волосы пористые, остановился на середины — волосы средний пористости, остался на поверхности — волос здоровый и гладкий.

Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти.

После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями.

Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук.

Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами.

Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

• Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
• Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
  Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
• Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
• Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

• Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
• Не забывайте о витаминах и минералах.
• Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
• Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
• Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

• Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
• Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
• Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Приветствовать малыша в семье — всегда увлекательное время! Но, как вам скажет любая женщина, изменения, через которые проходит наше тело, чтобы привести в мир маленького человечка, не всегда доставляют удовольствие. Одно изменение, о котором вы, вероятно, услышите больше всего, — это послеродовое выпадение волос. Давайте поговорим о том, что это такое, почему это происходит и что с этим могут сделать новые мамы!

Что такое послеродовое выпадение волос

Где-то от трех до шести месяцев после родов у молодой мамы часто случается внезапное выпадение волос.Конечно, мы ежедневно теряем волосы, но это другое дело, потому что они чрезмерные, часто выпадают клочьями. Но почему?

Почему происходит послеродовое линька

Прежде всего, не стоит волноваться, если вы обнаружите, что в день мытья через несколько месяцев после родов выпадают пряди волос. Это нормально! Вот наука, которая стоит за тем, что происходит …

Каждая прядь волос на нашей голове проходит разные стадии цикла роста, большинство из них находится в стадии роста (анагена), а некоторые — в стадии покоя (телоген).Пряди в стадии покоя — это те, которые составляют около 100 прядей волос, которые среднестатистический человек сбрасывает ежедневно. По окончании периода отдыха волосы выпадают, и появляются новые волосы.

Но во время беременности уровень эстрогена увеличивается, и продлевает стадию роста! Вот почему волосы беременной женщины часто выглядят намного пышнее и пышнее, чем когда-либо. Эти высокие уровни эстрогена также ответственны за то печально известное «сияние», которое мы имеем во время беременности. Поскольку стадия роста длится дольше, меньше «отдыхающих» волос и вам удается удерживать больше волос во время беременности.

Но не привязывайтесь слишком сильно. Обычно, когда женщина рожает, уровень гормонов резко падает, как и все эти «лишние» волосы! Сначала это может быть немного страшно, и вы можете задаться вопросом, не станете ли вы лысым (я говорю по собственному опыту), но это просто ваше тело, которое приходит в норму.

Что вы можете с этим сделать?

По мнению специалистов, в течение года после родов все должно выровняться и нужно провести послеродовое выпадение волос. Грудное вскармливание может помочь замедлить линьку, но по большей части вам просто нужно позволить природе идти своим чередом.

Хотя вы не можете остановить выпадение волос, вы, , можете убедиться, что не потеряет больше волос, чем необходимо! Пищевая добавка, такая как наша формула для здоровых волос, наряду со здоровым сбалансированным питанием поможет способствовать здоровому росту волос, поскольку вы боретесь с послеродовым выпадением. Регулярный массаж кожи головы с нашим маслом мяты и миндаля может помочь стимулировать волосяные фолликулы и стимулировать их рост.

Попробуйте разные стили, которые помогут замаскировать любую потерю, которую вы, возможно, испытали, и не усугубить ситуацию.Например, вместо того, чтобы так часто убирать волосы назад, выбирайте стили, включающие челку или свободно размещенную имитацию челки, заправки и булавки, чтобы уменьшить напряжение по краям и в области висков, которая обычно больше всего страдает.

Поскольку уход за новорожденным занимает много времени, вы можете даже подумать о том, чтобы сделать его жизнь проще. Эй, одним поводом для беспокойства меньше, и выпадение волос станет менее заметным.

Также неплохо сделать перерыв для тепловой укладки и химикатов (например, краски для волос), пока ваши волосы не соберутся сами, на всякий случай.Если вы все же время от времени решите использовать тепло, наш термозащитный спрей Mongongo Oil поможет предотвратить поломку и дальнейшую потерю. Помните, что вы не можете остановить послеродовое выпадение, но вы можете, , работать над тем, чтобы сохранить как можно больше волос на голове!

Каким был ВАШ опыт послеродового облысения? Как ты это пережил?

Ресурсы: чего ожидать, BabyCenter

Комментарии будут одобрены до того, как появятся.

Лечение послеродового облысения

Расческа для волос

«У меня выпадают волосы!» моя подруга Лиз причитала по телефону. «Сливной люк заполнен им, моя кисть полна им… в таком случае у меня вообще не останется ничего!»

Хотя очевидное выпадение волос — это естественно, ситуация Лиз считается совершенно нормальной. Почему? Потому что четыре месяца назад у нее родился ребенок, и послеродовое выпадение волос — нормальное явление.

Дерматолог Леона Йип говорит, что послеродовое выпадение волос или «выпадение» происходит, когда кожа головы возвращается к нормальному циклу роста после беременности.

«Волосы на нашей коже головы постоянно проходят циклы, состоящие из фаз роста и выпадения. Во время беременности волосы на коже головы в фазе роста удлиняются, поэтому у большинства женщин во время беременности не происходит сильного выпадения », — объясняет она.

Но через несколько месяцев после родов фаза линьки возобновляется — и все эти лишние волосы начинают выпадать, что приводит к заметной потере волос. Иногда они могут выпадать клочьями, оставляя небольшие залысины, в то время как другие мамы замечают общее истончение волос на всем протяжении.

«Это может настораживать, — говорит Леона. «Считается, что это явление является результатом быстрого падения концентраций различных гормонов беременности, действующих после родов. Но мы до сих пор не знаем, какой именно гормон или гормоны ответственны за это ».

Послеродовое выпадение волос затрагивает широкий круг женщин — даже актриса Сельма Блэр признала, что это случилось с ней через три месяца после рождения ее сына Артура.

«Это не так гламурно, но это правда: мне нужно принимать более длительный душ, чтобы я могла собрать выпавшие волосы и выбросить их, чтобы не засорить сток», — сказала она тогда.«Почему актрисы никогда об этом не говорят?»

Хорошая новость заключается в том, что ваши волосы обычно возвращаются к своему нормальному росту / выпадению в период от шести до 12 месяцев после рождения. А пока вы можете попробовать советы в конце этой статьи.

«Я облысела, став мамой»

Некоторые женщины больше других страдают от послеродового облысения. Мария Хокинг, мама двоих детей, пережила крайний случай после рождения второго ребенка.

«Я потеряла все волосы на голове, включая брови и ресницы, и была почти полностью лысой, за исключением пары пучков», — объясняет она.

Марию направили к специалисту, который сказал ей, что они ничего не могут сделать. Ей также сказали, что она может не вырасти снова.

«Я проводил большую часть времени дома с двумя детьми, потому что не хотел, чтобы меня видели. Я была очень заплаканной, мои отношения с мужем достигли дна… Я была опустошена, разочарована, потеряна и подавлена ​​», — вспоминает она.

«Люди думали, что у меня рак, а некоторые избегали со мной разговаривать, потому что им было неудобно.Это было тяжело, особенно на школьной площадке ».

С помощью парика Мария смогла вернуть себе уверенность. Сейчас она работает тренером и лайф-коучем, поддерживая других женщин. И в конце концов ее волосы отросли снова.

К счастью, случай Марии довольно необычный. Дерматолог Эшли Гранот говорит, что в подобных случаях могут быть другие триггеры помимо гормональных изменений, которые вызывают нормальное послеродовое выпадение волос.

«Существуют и другие причины выпадения волос, которые могут возникнуть после беременности. Одна из них — аэрация облысения, которая может привести к долгосрочному образованию залысин», — объясняет он.

Доктор Грано рекомендует женщинам, которые обеспокоены выпадением волос, обратиться к специалисту.

Практические советы

Конечно, есть еще один тип специалиста по волосам, который может помочь женщинам, страдающим послеродовым выпадением волос, вернуть себе уверенность: парикмахер.

Грейс Титиока сказала, что ее длинные волосы начали «выпадать повсюду» через несколько месяцев после того, как она родила первого ребенка. Она чувствовала, что ее единственный выход — это все отрубить ».

Грейс выбрала короткую стрижку пикси, которая, по ее словам, сделала ее стильной и шикарной.Теперь, четыре года спустя, ее волосы отросли еще лучше, чем когда-либо.

«Теперь он вернулся к своей первоначальной толщине», — говорит она. «Просто у меня больше седых волос — еще одна вещь, в которой я могу винить своих детей!»

Помимо стрижки, вы можете попробовать следующее, чтобы помочь вам избавиться от выпадения волос:

• Используйте шампунь для загустения и кондиционер
• будьте осторожны с волосами — используйте широкие зубные расчески и не расчесывайте их, когда они мокрые
• избегайте использования высокотемпературных фенов и выпрямителей для волос
• , чтобы волосы выглядели гуще, попробуйте использовать спрей или мусс для увеличения объема.
• некоторые мамы считают, что поддержание уровня витаминов для беременных или прием таблеток рыбьего жира помогает
• постарайтесь не затягивать его обратно в тугой хвост или пучок.

Ответы на часто задаваемые вопросы о послеродовом выпадении волос и 5 советов по облегчению состояния — HairLust UK

Хотя волосы — не самая важная вещь, о которой нужно думать в этот напряженный период жизни, это печальная правда, что многие молодые матери испытывают послеродовое выпадение волос. Мы говорим о том, что волосы выпадают клочьями! Хотя послеродовое выпадение волос является абсолютно нормальным явлением, мы знаем, что выпадение волос после родов также является стрессом, особенно со всеми другими изменениями, происходящими с вашей внешностью.

Итак, что вызывает выпадение волос после беременности и что с этим делать? Продолжайте читать, чтобы узнать все о послеродовой потере волос!

Что вызывает выпадение волос после беременности?

Прежде чем мы перейдем к послеродовой потере волос, нам нужно поговорить о том, что происходит с волосами во время беременности. У большинства женщин волосы во время беременности становятся более здоровыми, блестящими и густыми.

Почему? Что ж, волосы растут в трехфазном цикле: фаза роста, фаза покоя и фаза выпадения.Каждый волос находится в разном месте в цикле, поэтому люди, как правило, немного сбрасывают волосы каждый день, а не линяют сразу, как многие другие животные.

Во время беременности повышенный уровень эстрогена удлиняет фазы роста и покоя цикла волос. Поскольку выпадает меньше волос, они выглядят гуще и гуще, чем обычно. Фактически, общий объем волос на голове увеличивается примерно на 38%. Вот почему многие женщины говорят, что у них самые лучшие волосы в жизни во время беременности!

Выпадение волос начинается только после родов, отсюда и название «послеродовое выпадение волос».После беременности ваши гормоны вернутся к нормальному уровню. «Лишние» волосы, за которые держалось ваше тело, выпадут, что приведет к послеродовой потере волос. Это явление называется телогенным истощением.

«Обычно мы теряем 50-100 волос в день, но после беременности это количество может достигать 400 прядей в день»

Софи Tidemand — главный операционный директор HairLust

Телогеновый отток также может произойти, когда физическая или психологическая травма заставляет больше волос, чем обычно, переходить из фазы роста в фазу покоя.Если вы когда-либо теряли волосы после тяжелого расставания или особенно тяжелого случая гриппа, вы знаете, о чем мы говорим. Поскольку роды являются довольно физически травматичными, особенно если у вас тяжелые роды или операция, легко увидеть, как отток телогена может вызвать выпадение волос после рождения.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Вы можете ожидать, что послеродовое выпадение волос возобновит некрасивую голову примерно через три-шесть месяцев после родов. Если вы кормите грудью, у вас может не наблюдаться послеродовое выпадение волос, пока вы не начнете отлучать ребенка от груди или принимать пищевые добавки с молочными смесями или твердой пищей.

Имейте в виду, что не у всех женщин наблюдается послеродовое выпадение волос. Если по прошествии шести месяцев вы не заметили заметного изменения толщины волос, возможно, вы один из счастливчиков, у которых не выпадение волос после беременности!

Насколько нормальным считается послеродовое выпадение волос?

Хотя выпадение волос после беременности может быть серьезным, на самом деле это нормальное явление для новой жизни в этом мире. Степень выпадения волос после рождения варьируется, но в среднем женщины теряют до 30% волос.

Так как же на самом деле выглядит послеродовое облысение? После мытья головы вы, вероятно, заметите гораздо больше волос на расческе или в сливе душа. У некоторых женщин, страдающих облысением после родов, наблюдается их истончение по линии роста волос. Другие признаки послеродового выпадения волос включают расширяющуюся часть и меньший хвостик.

На изображениях «до» и «после» ниже показаны результаты у женщин, которые испытали послеродовое выпадение волос. Изображения с до иллюстрируют нормальное облысение после беременности.Все эти женщины использовали средства для роста волос, чтобы быстро вернуть свои волосы, и изображение после иллюстрирует прогресс в 1-3 месяца с добавкой для волос HairLust.

Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?

Нет. Сожалеем, что вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить выпадение волос после родов. Но подумайте об этом так: на самом деле вы не теряете волосы в целом. Вы просто теряете волосы, которые не выпадали во время беременности.

Однако вы можете минимизировать выпадение волос после беременности, обратившись за лечением и используя определенные методы ухода за волосами (подробнее об этом позже).

Усиливается ли потеря волос после родов при последующей беременности?

Технически последующие беременности не усугубляют потерю волос после родов. Однако, если ваши беременности близки, возможно, у вас не будет достаточно времени для роста волос после родов, и они могут выглядеть тоньше после следующей беременности. Несмотря на то, что после родов вы испытываете такое же облысение, следующая беременность начинается с меньшим количеством волос. Это создает иллюзию того, что послеродовое выпадение волос усугубляется при последующих беременностях.

Еще один момент, который следует учитывать, — это возраст. С возрастом наши волосы естественным образом становятся более тонкими и тонкими — это всего лишь часть процесса старения! Если вы проводите несколько лет в цикле послеродового выпадения и отрастания волос, вы можете оказаться в конце этого периода жизни с меньшим количеством волос в целом. Это совершенно естественно и нормально. Однако, если послеродовое выпадение волос кажется чрезмерным, было бы разумно поговорить с врачом о других возможных причинах и методах лечения.

Лучшие средства от выпадения волос после беременности

Выпадение волос в любой момент жизни — это стресс, но особенно сложно испытать послеродовое выпадение волос, потому что в вас происходит множество других изменений.

Восстановление после выпадения волос после беременности у всех разное, но вы можете ожидать, что ваши волосы восстановятся от трех месяцев до одного года после родов. К счастью, есть два простых метода лечения послеродового облысения, которые помогут ускорить отрастание волос после облысения после беременности:

1. Хорошо питайтесь

Вашим волосяным фолликулам требуется определенное количество витаминов и минералов для эффективного роста новых волос и восстановления после послеродового выпадения волос.Лучший способ получить эти витамины и минералы — это разнообразная диета, включающая большое количество белка, фруктов, овощей, цельнозерновых и полезных жиров.

2. Принимайте витамины

Ты занятая молодая мама — мы поняли! Не всегда легко получить дневную дозу овощей, когда вы ухаживаете за новорожденным. Вот почему мы рекомендуем жевательные конфеты с формулой роста волос для лечения послеродового выпадения волос! Мы делаем этих плохих мальчиков всеми витаминами и минералами, которые нужны вашим волосяным фолликулам для восстановления роста волос после послеродового облысения.А поскольку они имеют вкусную жевательную формулу, их легко не забыть принимать. Мы рекомендуем получить разрешение врача, прежде чем принимать какие-либо добавки для лечения послеродового выпадения волос. Однако для молодых мам вполне нормально принимать добавки для волос.

5 советов, как сделать волосы гуще после послеродового выпадения волос

То, что у вас выпадают волосы после беременности, не значит, что люди должны об этом знать! Эти простые приемы по уходу за волосами помогут вам максимально использовать имеющиеся у вас волосы, пока они не отрастут снова.

1. Измените линейку продуктов

Если у вас обычно не тонкие волосы, позвольте познакомить вас с чудесным миром средств для увеличения объема волос! Серьезно, вы будете поражены той разницей, которую могут сделать несколько продуктов по уходу за волосами good . Прежде всего, замените свой обычный шампунь и кондиционер на наш набор для роста и восстановления волос. Этот очищающий и увлажняющий дуэт содержит микропротеины, которые придают волосам силу и предотвращают появление секущихся кончиков до 20% *.Это означает, что вы можете держаться за волосы, которые остались у вас после послеродового выпадения волос, пока ваши новые, здоровые волосы отрастают.

Psst .. и им так легко пользоваться. Просто взгляните на руководство ниже:

Как только ваши волосы станут чистыми, нанесите средство для ухода за фолликулами кожи головы и средство для увеличения объема на корнях. Эта процедура для увеличения объема создает идеальные условия для кожи головы для здорового роста волос, одновременно увеличивая объем у корней.

2.Спать на нем

Еще один способ сохранить волосы после послеродового выпадения волос — это заменить хлопковую наволочку на бамбуковую наволочку. Почему? Поскольку хлопковые волокна на самом деле довольно грубые, и когда вы спите на хлопковой наволочке, все это трение о ваши волосы делает их более склонными к ломкости, клубочению и тусклости. С другой стороны, бамбук намного более гладкий, поэтому вы просыпаетесь с шелковистыми волосами, которые не спутываются.

3. Осторожно распутайте

Даже то, как вы расчесываете волосы, может иметь большое значение, если у вас выпадение волос после беременности.Если вы приложите слишком много усилий при распутывании или используете неподходящий инструмент, вы рискуете порвать пряди и столкнуться с дополнительным выпадением. Вместо этого мы рекомендуем использовать нашу влажную кисть Detangle Wet Brush. Его мягкая щетина аккуратно расчесывает локоны, чтобы их можно было легко распутать. Кроме того, щетина фактически массирует кожу головы, что способствует росту новых волос.

4. Пропустить Hot Tools

Точно так же положите фен, щипцы для завивки и выпрямитель.Хотя все эти инструменты отлично подходят для укладки волос, их тепло может высушить пряди и привести к их ломкости. Если после беременности вы страдаете облысением, по возможности старайтесь укладывать волосы без нагрева или защищайте волосы термозащитным спреем, чтобы уменьшить потенциальные повреждения.

5. Измени прическу

Разве не кажется, что молодые мамы всегда делают более короткие стрижки вскоре после рождения? Что ж, это не случайно! Длинные волосы тяжелые, и весь этот лишний вес делает волосы более плоскими.С другой стороны, более короткие волосы более легкие, поэтому имеют больший объем. Вам не нужно делать большие изменения — даже несколько дюймов будут иметь значение (хотя, если вы хотите сделать пикси, вы сделаете это, бу!).

Если вы привержены своей длине, вы также можете добиться временного увеличения объема, просто меняя время от времени прядь волос. Это звучит так просто, но это действительно имеет большое значение!

Помните, выпадение волос после беременности — это нормально и естественно.Ничего страшного. Это всего лишь часть этого захватывающего сезона жизни! Но это не значит, что вам нужно сидеть при послеродовом выпадении волос. Следование этим советам по послеродовой потере волос поможет вам максимально использовать свои волосы и чувствовать себя лучше, пока вы восстанавливаетесь после выпадения волос после беременности.

* Эти исследования выполнены BASF. Для получения дополнительной информации об исследованиях посетите www.personal-care.basf.com или www.carecreations.basf.com.

Рождение ребенка дало мне залысины

Я не был первым в моей группе друзей, у кого родился ребенок, поэтому к тому времени, когда родился мой первый ребенок, я знал, что могу ожидать выпадения волос в послеродовой период.Да, конечно, и гордилась тем, что удерживала их вместе — даже когда выдергивала большие пряди волос в душе.

Когда у меня родился второй ребенок, я подумал, что меня ждет такой же опыт. Что я не был готов к тому, что на самом деле произошло: у меня появилась полностью залысины. Сначала я заметил, что моя боковая часть кажется более четкой, но я не придал этому большого значения. Но однажды мой муж сделал снимок, на котором я держу нашего ребенка на лодке, и я испугалась, когда увидела это.«Я лысею!» Я взвизгнула, прежде чем заплакать.

Я сразу же пошел в ванную, чтобы развлечься наедине, и заметил в зеркале, что у меня такая же проблема с другой стороны головы. Линия моих волос стала выглядеть как у стареющего мужчины.

Итак, я начал что-то делать, чтобы попытаться скрыть это. Я изменил свою часть, чтобы попытаться скрыть проплешины, надел головные уборы, перестал задирать волосы назад (что показало, насколько очевидным было их выпадение) и раздумывал, стоит ли вызывать дерматолога.Я знала, что послеродовое выпадение волос — это нормально, но никогда не слышала о том, чтобы у кого-то появилась чертовски залысина.

Но, по словам Гэри Голденберга, доктора медицины, доцента клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке, такое выпадение волос после беременности «чрезвычайно распространено». По его словам, этот процесс известен как телогеновое истощение, и происходит это потому, что во время периодов физического или эмоционального стресса (например, беременности) организм не может полностью поддерживать волосяные фолликулы питательными веществами — вместо этого питательные вещества доставляются в более важные части тела. .Таким образом, волосяные фолликулы становятся слабыми и могут погибнуть. Он объясняет, что когда тело человека восстанавливается, новые здоровые фолликулы растут под слабыми и выталкивают слабые фолликулы, вызывая их выпадение. Проблема в том, что между ними могут появиться проплешины, даже на передней части головы.

Гормоны тоже могут сыграть роль, говорит Джессика Шеперд, доктор медицины, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии и директор малоинвазивной гинекологии Медицинского колледжа Университета Иллинойса в Чикаго.Она объясняет, что во время беременности ваше тело претерпевает множество гормональных изменений, таких как значительное повышение уровня эстрогена и гормона беременности прогестерона, что может нарушить способность ваших волос расти в послеродовом периоде.

Хорошая новость в том, что у большинства женщин волосы снова отрастают — для этого нужно время и терпение. «Это может занять до года», — говорит д-р Гольденберг. В редких случаях телогеновая алопеция может быть хронической проблемой или может выявить другой тип генетической потери волос, известный как андрогенетическая алопеция.Но опять же, это редкие ситуации.

Если у вас послеродовое выпадение волос и вы хотите, чтобы этого не произошло ( поднимает руку ), доктор Гольденберг рекомендует посмотреть, что вы едите. «Я регулярно проверяю лаборатории у своих пациентов, чтобы убедиться, что у них достаточно железа и витамина B», — говорит он. Также может помочь использование 5-процентного рогейна (сначала посоветуйтесь с врачом, если вы кормите грудью). А если вы все еще испытываете трудности, поговорите со своим дерматологом, который может порекомендовать некоторые процедуры в офисе и на дому.

Только не бойтесь звонить своему врачу. «Если нет возобновления роста, всегда нормально поговорить с дерматологом раньше, чем позже, — говорит доктор Шеперд. — Некоторые методы лечения работают лучше, если начать их раньше».

В конце концов, мои волосы начали отрастать, и теперь у меня есть волосы длиной три дюйма, которые торчат прямо вокруг передней части головы, где раньше были мои лысины. А в некоторые дни у меня есть настоящая Conan O «Брайен, там наверху творится начес». Я пробовала лак для волос, гель, заколки для волос и утюжок, но волосы отказываются лежать ровно.Это не мой любимый образ, но я, по крайней мере, благодарен за то, что мои залысины остались в прошлом.

Борьба с выпадением волос до и после беременности

Многие женщины испытывают изменения текстуры и роста волос во время и после беременности. У некоторых волосы становятся гуще и блестят. У других волосы становятся более сухими и ломкими. У них часто наблюдается истончение и выпадение волос во время беременности и в послеродовой период после родов.Изменения в ваших волосах очень распространены и, к счастью, обычно не являются постоянными.

Знание, чего ожидать и как ухаживать за волосами во время беременности, может помочь вам успокоиться.

Причины выпадения волос при беременности

Выпадение от 50 до 100 волос в день — это нормально. Во время беременности вероятность выпадения волос снижается из-за более высокого уровня эстрогена в организме.

Эстроген замедляет естественный цикл выпадения волос и сохраняет волосы в фазе анагена (роста).В результате вы можете почувствовать, что ваши волосы гуще, гуще и сияют. Однако у некоторых из нас может наблюдаться выпадение волос во время беременности по нескольким причинам.

Гормональный сдвиг

В первом триместре баланс гормонов в вашем организме резко меняется, чтобы поддержать ребенка, что может повысить уровень стресса и повлиять на ваши волосы. Стресс, вызванный гормональными сдвигами, заставляет большее количество волос переходить в фазу телогена (покоя), прежде чем выпадать во время процесса, называемого телогенным истощением.

Чтобы заметить истончение, вызванное гормональными сдвигами, может потребоваться от двух до четырех месяцев. К счастью, отток телогена обычно обратим. Другие проблемы со здоровьем, вызванные беременностью, также могут привести к отравлению телогеном.

Недостаток железа

Беременность повышает риск развития железодефицитной анемии. Это особенно актуально, если вы беременны более чем одним ребенком, у вас близкая беременность или у вас тяжелое утреннее недомогание. Дефицит железа может привести к истончению и выпадению волос, а также к таким симптомам, как усталость, одышка и учащенное сердцебиение.

Заболевания щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз, среди других симптомов могут вызывать выпадение волос. Гипотиреоз поражает примерно 2 или 3 из 100 беременных женщин, в то время как примерно у 1 из 20 женщин могут возникнуть заболевания щитовидной железы после рождения ребенка.

Причины послеродового выпадения волос

Обнаружение прядей волос на подушке или засорение канализации в душе никогда не бывает приятным ощущением, но послеродовое выпадение волос — не повод для беспокойства.После родов или прекращения грудного вскармливания уровень эстрогена в вашем организме возвращается к норме. Это вызывает выпадение лишних волос, которые не выпадали в течение последних девяти месяцев.

Когда ваше тело возвращается к состоянию до беременности, ваши волосы также должны прийти в норму.

Нас часто спрашивают, как долго длится послеродовое выпадение волос? Обычно послеродовое облысение длится от трех до шести месяцев после родов. Если вы кормите грудью, лишние волосы могут дольше оставаться на голове.

Насколько нормально послеродовое выпадение волос? Если вы чувствуете, что выпадение волос особенно серьезное (если оно неоднородное и выпадает скоплениями) или не замедляется через шесть месяцев, возможно, пришло время обратиться к врачу, поскольку это может быть результатом других проблем со здоровьем.

Лечение беременности и послеродового выпадения волос

Истончение волос после беременности — это нормально. К сожалению, ничего не было доказано для предотвращения послеродового выпадения волос, поскольку это является частью естественного цикла волос во время беременности.Однако выпадение волос во время беременности и выпадение волос, которое продолжается дольше, чем ожидалось, могут быть поводом для беспокойства. К счастью, есть несколько естественных методов лечения, которые помогут сохранить здоровье волос во время беременности и в последующий период.

1. Хорошо питайтесь

Держите волосы здоровыми, соблюдая сбалансированную диету с большим количеством белка, способствующего росту волос.

2. Минимизировать стресс

Это легче сказать, чем сделать для молодых мам, но снижение уровня стресса поможет предотвратить отток телогена.

3. Пропустить укладку

Сушилки для волос, щипцы для завивки волос, выпрямители и средства для ухода за волосами лучше не использовать до тех пор, пока не прекратится линька. Дайте вашим волосам шанс стать естественным.

4. Принимайте пищевые добавки

Добавки для волос могут помочь укрепить волосы во время и после беременности. Наши планы по уходу за волосами с гинкго и биотином были разработаны экспертами для поддержки здорового роста волос и укрепления волосяных фолликулов. Все наши продукты Simone Thomas Wellness безопасны для беременных.

Не пугайтесь, это совершенно нормально, если ваши волосы меняются во время и после беременности, хотя то, что испытывает один человек, может отличаться от другого. Независимо от изменений, помните, что ваши волосы должны вернуться в свое естественное состояние после рождения ребенка, и если это не произойдет, свяжитесь с нами для личной консультации.

Как Хлоя Кардашьян справилась с послеродовым выпадением волос

Послеродовой период может доставить множество неприятностей. Перепады настроения, выпадение волос и приливы — некоторые из распространенных последствий изменений гормонов после родов.(Как будто молодым мамам нужно больше иметь дело, верно?) Как и многие женщины, Хлоя Кардашьян решила поэкспериментировать с добавками коллагена, когда заметила выпадение волос после рождения дочери Тру.

«Я кормила грудью, но не очень долго, потому что мне было трудно кормить грудью», — говорит Кардашьян в интервью Shape. «После этого мои волосы действительно стали редеть. Это часто срывалось, и я заметила, что у меня была куча, я думаю, «беременных прыщей», потому что все мои гормоны менялись.”

Это происходит потому, что во время беременности уровень гормонов повышается, чтобы соответствовать нужным условиям для здоровой беременности, по словам Энни Гонсалес, доктора медицины, F.A.A.D., дерматолога из Riverchase Dermatology. «Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, значительно повышаются, и это снижает или останавливает нормальное выпадение волос», — говорит она. (Вот почему у вас могут быть удивительно густые и здоровые волосы во время беременности!) «Однако после родов гормоны вашего тела начинают нормализоваться, и это вызывает выпадение волос, что приводит к тому, что мы называем послеродовым выпадением волос», говорит докторГонсалес. Повышение уровня прогестерона также может вызвать выделение большего количества кожного сала (маслянистого, воскообразного вещества) сальными железами на коже, что способствует возникновению прыщей.

В качестве потенциального решения этих послеродовых проблем Кардашьян решила попробовать коллаген, чтобы оценить его предполагаемую пользу для волос, кожи и ногтей. «Я заметила, что мои волосы изменились, и моя кожа стала более чистой», — говорит она. «Я бы сказал, что в течение 30 дней я заметил значительную разницу от включения добавок коллагена в свой распорядок дня.

Теперь Кардашьян присоединилась к одному из брендов, которые она пробовала, Dose & Co., в качестве представителя и партнера. С запуском компании в США сегодня она рассказывает о том, почему она продолжает полагаться на Dose & Co., добавляя чистый коллагеновый порошок — «хардкорное вещество» — в свой ежедневный кофе и добавляя его в рецепты во время выпечки с True .

Кардашьян делает звучание коллагена революционным, но могут ли добавки коллагена действительно влиять на волосы? Может быть да, может быть нет.Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать, что коллаген может помочь противодействовать послеродовой потере волос, но, по словам доктора Гонсалеса, в целом его можно попробовать.

«Обычно послеродовое облысение длится около года, в разной степени и с разными пиками для каждого пациента», — говорит д-р Гонсалес. «Коллагеновые добавки обычно безопасны для употребления, то есть они не причинят вреда вашему здоровью или усилиям по росту волос; однако необходимы дополнительные исследования, чтобы установить его эффективность

, когда речь идет о предотвращении выпадения волос или восстановлении уже выпавших волос.Пациентам следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом добавок коллагена, чтобы исключить любые взаимодействия с лекарствами или добавками, которые уже присутствуют в вашем ежедневном режиме ».

Имея это в виду, если вы получили полную информацию из своего документа и хотите принимать коллаген, вы можете ознакомиться с предложениями Dose & Co. Немного предыстории: брат и сестра Райан и Либби Мэтьюз основали бренд в Новой Зеландии в прошлом году после того, как Либби пережила опыт, аналогичный опыту Кардашьян.

«После того, как у меня родилась дочь, у меня очень сильно ухудшилось послеродовое выпадение волос», — говорит она. «Мои волосы просто выпадали клочьями, и я пробовала каждую добавку, чтобы предотвратить выпадение волос, и, похоже, ничего не помогало. Итак, я начал принимать коллаген, и это было единственное, что действительно предотвратило выпадение моих волос. Кроме того, это помогло мне с кожей и ногтями ».

Dose & Co. Pure Collagen

Натуропат и диетолог, Либби хотела, чтобы бренд отражал то, чего, по ее мнению, не хватало в добавках, которые она пробовала.Чистые порошки коллагена, горохового протеина и сливок Dose & Co. поставляются в упаковке без пластика и не содержат искусственных красителей или ароматизаторов. Даже протеиновые порошки и сливки обеспечивают особенно высокую дозу коллагена — 10 граммов на порцию. (Для получения дополнительной информации, вот некоторая информация о том, как подобрать правильную дозировку коллагена для вас.)

Если вас заинтриговала история Кардашьян или вам просто нравится, как Dose & Co. рассматривает коллаген, вы можете просмотреть информацию о бренде collagen на собственном веб-сайте Target и GNC.

Посмотреть оригинал

У меня выпадают волосы. Это нормально?

Выпадение волос во время беременности — явление довольно необычное. Большинство женщин во время беременности обнаруживают, что их волосы гуще и гуще. Выпадение волос, иногда в большом количестве, гораздо чаще происходит после рождения ребенка, чем во время беременности.

Информации о выпадении волос во время беременности немного. Одна из возможностей заключается в том, что волосы могут стать суше из-за гормона прогестерона, который выделяется в больших количествах во время беременности.

В этом случае ваши волосы будут более склонными к растрескиванию и ломкости, особенно на поздних сроках беременности. Поскольку он обламывается у корней, это может выглядеть как выпадение волос, хотя на самом деле это не так. В любом случае это может быть очень неприятно.

Если вы теряете волосы во время беременности, поговорите с акушеркой или врачом. Таким образом, вы можете быть уверены, что у вашей проблемы нет другой причины. Это особенно важно, если у вас длительное состояние здоровья.

А пока попробуйте следующие советы, чтобы уменьшить повреждение волос:

• Старайтесь не расчесывать волосы слишком сильно.Это может помочь предотвратить дальнейшее повреждение.
• Используйте мягкий шампунь и кондиционер.
• Если волосы влажные, воспользуйтесь расческой или расческой для распутывания.
• Собирайте волосы в хвост или пучок только изредка, так как это может натянуть волосы и сделать их ломкими.
• Старайтесь не использовать химические красители или средства для выпрямления волос. Они могут повлиять на состояние ваших волос, сделать их более сухими и ломкими.