Волосы выпадают после родов чем лечить – Что делать, если выпадают волосы после родов? — выпадают волосы после родов что делать — запись пользователя инна (inna_k_90) в сообществе Послеродовое восстановление в категории Волосы, ногти, кожа

Содержание

Выпадение волос после родов — причины и лечение

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;

В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности ( Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить — Рамблер/новости

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут. Действие мужских половых гормонов — тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив — усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена). По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания. Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил — препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

В своей практике для лечения выпадения волос у беременных я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние — норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них — повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы — приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения. Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг — очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализа на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ. Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы — их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии. Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля — начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект — волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро— и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету — некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке — обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид — он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол — может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше — в течение полугода после этого. Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро— или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание — причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный текст, который можно провести в домашних условиях. Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно — волосы пористые, остановился на середины — волосы средний пористости, остался на поверхности — волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Почему сильно выпадают волосы после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! Вот и прошло 3-5 месяцев с тех пор, как в вашей жизни появился долгожданный малыш, вы уже освоились в новой роли мамы, уже адаптировались к новым условиям и ритму жизни, возможно, начали возвращать прежние формы после родов, и вроде бы все кажется безоблачным и прекрасным, как вдруг то на подушке, то в ванной, то на полу, да и вообще везде, куда бы вы ни ходили, вы повсюду находите свои волосы.И вот вы с ужасом день ото дня наблюдаете, как у вас выпадают волосы после рождения ребёнка, и кажется, еще немного, и от любимой шевелюры останется лишь крысиный хвостик – это ли не повод вновь всерьез расстроиться женщине, только-только привыкшей к своей новой жизни и всему, что преподносит материнство. Причин сильного выпадения волос несколько, давайте разберемся.

Почему выпадают волосы после родов?

Существует мнение, что у кормящих грудью женщин сильно выпадают волосы после родов именно по причине кормления грудью. Ведь ребенок «высасывает все витамины и вообще все полезное». Это, конечно же, так, ведь недаром кормящей женщине нужно питаться разнообразно и сбалансировано, дополнительно пить витамины для беременных и кормящих, чтобы обеспечить и организм ребенка, и свой всем необходимым, но существует важное «НО»: это не главная причина.

Во время беременности в организме женщины меняется гормональный фон. В частности, вырабатывается в большем количестве важный женский гормон – эстроген. На внешности женщины это так же отражается, например, все беременные наблюдают, что у них волосы стали лучше: быстрее растут, блестят, стали гуще, меньше выпадают и т.д. – это как раз следствие возрастания количества эстрогена в организме. Но после рождения ребенка наступает послеродовой период, который характеризуется глобальными гормональными и физическими изменениями, во время которых организм молодой мамы вновь возвращается в то состояние, которое было до беременности. В этот период резко сокращается количество гормонов, в том числе и гормона эстрогена. Происходит это как раз спустя 3-5 месяцев после родов. И кормление грудью на это никак не влияет. Поэтому мамы и грудничков, и искусственников – все проходят через эту напасть.

Начинается самый настоящий «волосопад». Выпадает и ежедневная норма, и те волоски, которые не выпали в «свое время», и благодаря этому объем волос на подушке и расческе очень впечатляет и пугает.

Отчего сильно выпадают волосы после родов

Сильное выпадение волос после родов, вызванное именно гормональными изменениями в послеродовом периоде, само собой может прекратиться месяца через 2-3. Однако, если этого не происходит, то стоит обратиться к специалисту. Это может быть врач-эндокринолог, или врач-трихолог, которые назначат вам обследование на выявление гормонального фона, и если он окажется нарушенным, вам будет назначено соответствующее медикаметозное лечение, в то время как маски для укрепления волос, травы и т.д. в случае гормонального сбоя не помогут!

К косвенным причинам выпадения волос помимо несбалансированного питания можно так же отнести и недосыпы, переутомляемость, волнение и переживания, стресс – всего этого так много в жизни молодой мамы, ухаживающей и волнующейся за своим малышом.

После родов сильно выпадают волосы – что предпринять?

Питание должно быть сбалансированным: должно поступать достаточное количество витаминов и прочих микроэлементов. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи. Однако не стоит забывать про то, что некоторые продукты нельзя употреблять кормящей маме;
Стоит начать пить витамины для беременных и кормящих мам, если этого не сделали раньше;
Не лишним будет подстричься, так станет корням «легче», и секущиеся концы не будут путаться и обламываться;
Не расчесывать мокрые волосы;
Не сушить волосы феном, не использовать плойку и прочие приборы, ухудшающие качество волос;
Стараться высыпаться и отдыхать, когда появляется возможность;
Делать массаж головы – это улучшает кровообращение, а значит, стимулируется рост новых волос;
Использовать маски как косметические промышленные, так и домашние, ополаскивать после мытья травяными отварами. Однако укрепление волос – задача весьма трудная, волосы, которые должны выпасть, все равно выпадут, поэтому имеет смысл делать те маски, которые стимулирую рост волос, а именно те, что вызывают приток крови, например, на основе перца или горчицы;
Обратиться к специалисту в случае длительного и интенсивного «волосопада».

Примеры простых рецептов масок, стимулирующих рост волос:

1 Смешайте 1 столовую ложку измельченного имбиря и 1 столовую ложку любого масла (лучше репейное или касторовое, можно оливковое или любое косметическое). Нанесите на кожу головы, вотрите энергичными массажными движениями. Держать маску 30-40 минут.

2 Мед добавить к измельченному на мелкой терке или в блендере луку в пропорции 1:4. Держать на голове 45 минут.

3 Две чайные ложки настойки перца (на 100мл водки 1 измельченный стручковый перец) смешайте с аналогичным количеством касторового или репейного масла. Нанесите на корни волос на 30 минут.

4 Небольшое количество горчицы развести водой, нанести жидкую кашицу на кожу головы, держать 30 минут. Если сильно жжет – развести не водой, а маслом или желтком.

Стоит знать:

Маски нужно делать хотя бы 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев;
Держать голову нужно в тепле, то есть поверх маски надеваем резиновую и целлофановую шапочку, затем полотенце;
Смываем маски шампунем;
Масло в таких масках нужно не только для питания кожи головы, но и для смягчения раздражающего эффекта действующего компонента маски: горчицы, перца и т.д.;
Если у вас чувствительная кожа головы, имеются раздражения, зуд, ранки, и т.д. – такие маски делать не рекомендовано.

Дорогие читатели! Все эти проблемы временны и решаемы. Главное, верить в успех! Желаю вам и вашим волосам красоты и здоровья! До новых встреч!

Выпадение волос после родов, Причины выпадения волос после родов, Выпадение волос после родов: лечение

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Хоть беременность и является естественным состоянием, она все же подвергает организм его и его функциональные системы изрядному стрессу. Многие женщины жалуются на выпадения волос после родов. В чем причины выпадения волос после родов и есть ли от этого надежное средство?

Если женщина столкнулась с проблемой выпадения волос после родов, то, чтобы свести к минимуму потерю волос, нужно относиться к ним с повышенной бережливостью — использовать маски с натуральными ингредиентами, принимать витамины и избегать стрессов.

Причины выпадения волос после родов

Каждый день мы теряем в среднем от 50 до 100 волосков, и это абсолютно нормальный процесс. Выпадение волос может усиливаться из-за некоторых заболеваний или побочного действия определённых лекарств. Кроме того выпадения волос становится активнее у женщины в течение периода от одного до пяти месяцев после родов. Этот процесс также считается нормой. Основной причиной выпадения волос после родов врачи называют гормональные изменения в организме во время и после беременности.

Каждый день примерно 90 процентов наших волос проходит через фазу активного роста, при этом около 10 процентов волос отдыхают, то есть находятся в состоянии покоя. Сразу после периода покоя волосы начинают выпадать. Все это составляет нормальный процесс роста и выпадения волос. Во время беременности женские гормоны замедляют этот процесс. Именно поэтому у многих будущих мам во время беременности растут такие густые волосы. После родов уровень гормонов все еще нестабилен. Падать уровень гормонов начинает примерно с третьего месяца после родов. Именно в этот период родившая женщина начинает терять волосы, которые во время беременности находились в состоянии покоя, но не выпадали. Другими словами причина выпадения волос после родов в том, что они задержались на голове чуть дольше, чем должны были.

В связи с выпадением волос после родов большинство молодых мам начинают беспокоиться, думая, что этот процесс будет неконтролируемо продолжаться и на голове образуются проплешины. Однако если нет никаких других, связанных со здоровьем, причин для выпадения волос после родов, то с волосами все будет в порядке. Такой причиной мог бы быть, например, дефицит каких-либо питательных веществ. Но в общем случае выпадают именно те волосы, которые уже находились в состоянии покоя и уже выпали бы, если бы этому не помешала беременность. Их место займут другие, активно входящие в стадию роста, волосы.

Конечно, вид оставшихся в ванной волос после утреннего душа несколько деморализует. Но вместо того, чтобы изводить себя переживаниями, которых и без того молодой маме хватает с избытком, важно понимать, что чрезмерное выпадение волос после родов – это нормальное состояние, которое затрагивает от 40 до 50 процентов женщин. При этом волосам не наносится хоть сколько-нибудь серьезного долгосрочного ущерба.

Конечно, есть и другие причины, по которым женщина может терять волосы. Например, такие заболевания как сахарный диабет, или проблемы с гормонами, не связанные с беременностью, вроде нарушений работы щитовидной железы а также плохое питание – все это может стать причиной выпадения волос. Если женщина вы все еще теряет чрезмерное количество волос на пятый месяц после родов, а кроме того испытывает и другие симптомы, такие как усталость, то есть все основания предполагать, что существует проблема со здоровьем и следует обратиться за помощью к лечащему врачу.

Выпадение волос после родов: лечение

По большому счету, противопоставить выпадению волос после родов что-либо, что решило бы проблему кардинально, нельзя. Однако можно свести потерю волос к минимуму, если относиться к ним с повышенной бережливостью. Простейшее лечение выпадения волос после родов состоит в усиленном уходе за ними. Например, не нужно расчесывать их, пока они влажные (ведь в этот момент они наиболее хрупкие). Лучше не пользоваться очень тонкими расчёсками, они слишком сильно тянут за волосы. Также желательно воздерживаться от укладки волос в хвостик или любым другим из способов, при которых волосы сильно вытягиваются. Что касается различных сушилок или щипцов для завивки – от них тоже лучше отказаться.

Одним из немногих способов лечения выпадения волос после родов является употребление витаминов. Начнем с витаминов группы В. Включение в рацион питания только что родившей женщины продуктов, богатых витаминами группы В может помочь ей справиться с послеродовым выпадением волос. Одна из причин эффективности этих витаминов связана с тем, что они принимают непосредственное участие в доставке к коже головы питательных веществ и кислорода, которые необходимы для роста волос. Например, витамины В6 и В12 очень важны для производства красных кровяных клеток, которые несут питательные вещества и кислород по всему организму. А в дополнение к диетам, состоящих из продуктов, богатых витаминами группы В, врачи также рекомендуют использовать шампуни, содержащие биотин, который тоже является частью этого витаминного комплекса.

Другой витамин, который специалисты рекомендуют для лечения выпадения волос после родов, это витамин С. Его антиоксидантное действие может обеспечить защиту волосяных фолликулов и стимулировать рост волос. Кроме того, витамин С необходим для производства коллагена, который является важной частью структуры кровеносных сосудов, служащих транспортной системой, по которой питательные вещества и кислород, содержащиеся в красных кровяных клетках, поступают в кожу головы.

Наконец, еще один витамин, играющий важную роль при лечении выпадения волос после родов – это витамин Е. Он известен в первую очередь своими антиоксидантными свойствами, но это не единственное его преимущество. Кроме того, что он отвечает за защиту организма от разрушительного действия свободных радикалов, витамин Е также защищает клеточные мембраны по всему телу и способствует здоровью кровеносных сосудов. Все это помогает обеспечивать бесперебойную доставку питательных веществ и кислорода к коже головы и волосам.

как остановить? Ищите ответ здесь!

Появление ребенка – радостный момент в жизни женщины, но зачастую он сопряжен с некоторыми изменениями в организме, которые способны повлечь за собой неприятные последствия. Так, многие новоиспеченные матери замечают, что после родов у них начинают выпадать волосы – они обнаруживаются на подушке, одежде, в ванной и других местах. Такое состояние в медицине называют послеродовой алопецией. По каким же причинам выпадают волосы после родов и как остановить это?

Выпадение волос после родов: как остановить?

Содержание материала

Причины выпадения волос после родов

В норме у человека выпадает 100-150 волосинок в день – это не приводит к облысению, так как на месте выпавших волос вскоре появляются новые. Но если «старые» волосы начинают выпадать интенсивнее, новые просто не успевают занять их место, из-за чего шевелюра может заметно поредеть.

Чтобы остановить послеродовое выпадение волос, нужно, в первую очередь, установить причину данного состояния. Она может как заключаться в простых факторах, которые можно устранить самостоятельно, так и представлять собой медицинскую проблему, требующую консультации с врачом и своевременного лечения.

Есть несколько причин, по которым после родов выпадают волосы

Гормональные изменения

В период беременности большинством процессов в женском организме управляют гормоны. Благодаря гормональному всплеску, кожа, волосы и ногти женщины выглядят отлично, но после родов все возвращается в исходное состояние – волосяные фолликулы перестают питать луковицы, что ведет к быстрому выпадению волос.

Гормональный всплеск при беременности

Нервный стресс

Появление ребенка на свет – это не только счастье, но и масса новых проблем и страхов. Помимо того, что роды представляют собой серьезный стресс для организма, на плечи женщины ложатся хлопоты по уходу за ребенком, бессонные ночи, волнения о его здоровье, что не может не сказаться на состоянии волос.

Железодефицитная анемия

В период беременности у женщины уменьшается вязкость крови и увеличивается ее объем, вследствие чего понижается уровень гемоглобина и возникает состояние под названием железодефицитная анемия. Усугубляют ситуацию сопутствующие патологии, которые возникали во время вынашивания малыша (например, гестоз) или обширные кровопотери. Чаще всего препараты с содержанием железа запрещены для приема при лактации, из-за чего волосы выпадают в большом количестве.

Железодефицитная анемия

Авитаминоз

В период грудного вскармливания женщины строго ограничивают свой рацион, исключая продукты, которые могут вызвать аллергию у малыша (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета), лишая свой организм важных витаминов и микроэлементов. Бывает и обратная ситуация – новоиспеченная мама, которая во время родов употребляла исключительно свежие и полезные продукты, начинает налегать на маринованную, копченую и соленую пищу. Результат в любом случае один – авитаминоз, который ухудшает состояние кожи и волос.

Авитаминоз у матери

Эндокринные нарушения

К распространенным причинам алопеции после родов относятся эндокринные нарушения – синдром поликистозных яичников и переизбыток мужских гормонов в крови. К симптомам подобных состояний относятся следующие:

волосы выпадают более чем в течение года после родов;
лишний вес, который был набран во время беременности, долго не уходит;
менструальный цикл стал нерегулярным, месячные отсутствуют или наблюдаются проблемы с зачатием второго ребенка.

Динамика развития фолликула при поликистозе

Важно! При подобных проблемах следует как можно быстрее обратиться к специалисту – привести гормональный баланс в норму, остановить выпадение волос и избавить женщину от остальных проблем может только врач.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы предотвратить алопецию, необходим комплексный подход, который сочетает в себе внутренние и наружные средства. Если простые меры по предотвращению выпадения волос не дают эффекта, следует обратиться к врачу – проблема может крыться в гормональном дисбалансе или других нарушениях здоровья.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать

Что делать, если сильно выпадают волосы после родов

У многих женщин очень сильно выпадают волос после родов, связано такое состояние с гормональной перестройкой организма и возвращением его в «исходное» состояние, которое было до беременности. Но молодых мамочек подобные симптомы подчас пугают и не самым лучшим образом отражаются на состоянии нервной системы, которая и так испытывает предельные нагрузки в это непростое время.

Специалисты говорят о том, что паниковать не стоит, поскольку потеря волос в послеродовой период — скорее естественный процесс, а не аномалия. Чтобы понять, как остановить это нежелательное явление, стоит выяснить все о причинах, вызывающих патологию и узнать о средствах, предотвращающих ослабление и выпадение волос.

Содержание страницы

Почему сильно выпадают волосы после родов — основные причины

Медики выделяют несколько основных причин, провоцирующих потерю волос после родов:

Изменения гормонального фона. Во время беременности в организме женщины бушуют гормональные бури. В этот период отмечается самый высокий уровень женского полового гормона — эстрогена, который необходим для нормального протекания беременности. Эстроген благоприятным образом влияет на состояние волос, делает их крепкими, упругими, блестящими и значительно продлевает жизненный цикл. Но после родов организм постепенно перестраивается, гормональный фон меняется, и уровень эстрогенов падает. Уже через несколько недель женщина замечает, что волосы стали ломкими и сухими, а их обильное выпадение портит настроение и не добавляет оптимизма. Но пугаться не стоит, это естественный процесс и в норме женщина может потерять до 30% от объема прежней шевелюры.
Авитаминоз, потеря важных витаминов и микроэлементов. Во время беременности женщины обычно принимают специальные поливитаминные комплексы, это необходимо для здоровья будущего ребенка и нормального самочувствия мамы. После родов все внимание женщины переключается на малыша и в большинстве случаев она даже не вспоминает о том, что прием витаминов нужно продолжать. Это особенно важно при грудном вскармливании, во время которого организм матери теряет кальций, магний, железо и восполнять их запас необходимо. Отсутствие витаминной поддержки сказывается на состоянии волос и ослабляет защитные силы организма.
Хроническая усталость, нервные стрессы, недосып. В первое время ребенок требует постоянного внимания, молодые мамочки переживают за его здоровье, не спят по ночам, если малыш капризничает, и практически не уделяют времени себе. Если на первых порах женщине некому помочь в уходе за ребенком, то это выливается в серьезную проблему и может закончиться послеродовой депрессией, нервным срывом и привести к проблемам со здоровьем.
Неполноценное питание. В период беременности женщина старается питаться полноценно, употреблять разнообразные продукты, фрукты, овощи. После рождения малыша молодая мама редко питается регулярно, к тому же при грудном вскармливании многие фрукты, овощи и некоторые виды продуктов запрещены и женщина не получает необходимых питательных веществ, что тоже сказывается на состоянии волос.
Низкий гемоглобин. После вынашивания ребенка и тяжелых родов, сопровождающихся большой кровопотерей, у женщины часто развивается железодефицитная анемия, и уровень гемоглобина сильно снижается. Недостаток железа в организме может спровоцировать ломкость волос и их усиленное выпадение.

Многие женщины, говоря о том, что стали сильно выпадать волосы после родов, интересуются, как долго может продолжаться этот процесс? Обычно все приходит в норму в течение 6 месяцев.

Если «волосопад» продолжается дольше, нужно проконсультироваться с врачом и выяснить причину подобного состояния. Возможно, плохое состояние волос связано с хроническими заболеваниями или патологиями внутренних органов. В таком случае предотвратить их выпадение можно только после прохождения курса лечения.

Что делать?

Самостоятельно определить причину, вызывающую потерю волос затруднительно. При появлении подобной проблемы специалисты рекомендуют пройти обследование, которое позволит понять, почему после родов сильно выпадают волосы. Понадобится сдать анализ крови для лабораторного исследования, проверить щитовидную железу и гормональный фон.

Необходима консультация гинеколога, эндокринолога, дерматолога — трихолога. Если никаких проблем со здоровьем у женщины нет, то остановить выпадение волос поможет правильный уход за волосами и применение лекарственных препаратов и косметических средств, рекомендованных врачом.

Медикаментозное лечение

Если женщина приходит к врачу с вопросом «Выпадают волосы после родов – что делать?» и жалуется на то, что этот процесс происходит чрезвычайно интенсивно, врач может назначить следующие препараты:

Миноксидил 2% — это средство разработано специально для женщин и представляет собой белый порошок, который в соответствии с инструкцией нужно разводить в воде и затем обрабатывать кожу головы. Препарат усиливает приток крови к корням волос, улучшает питание волосяных луковиц, пробуждает и активизирует фолликулы. Для втирания можно применять чистый раствор или добавлять его в средства для ухода за волосами (бальзамы, шампуни, маски). Положительный результат отмечается уже через 2 недели после применения средства. Существует готовый лосьон Миноксидил (5%), но он предназначен исключительно для мужчин.
Ринфолтин – популярное средство на основе растительных компонентов. Выпускается в разных формах: в виде шампуня, лосьона и ампул с раствором. Шампунь больше подходит для профилактики, лосьон применяют на начальной стадии потери волос, а ампулы эффективны в сложных случаях, которые могут привести к облысению. Основу препарата составляют растительные экстракты (мяты, камелии, женьшеня). Кроме этого, препарат содержит вытяжки из настурции, пальмового дерева, кофеин. Ринфолтин вполне безопасен, но иногда способен вызывать аллергические реакции (кожный зуд, сыпь, покраснения).
Эсвицин – лечебный лосьон, в состав которого входят биостимуляторы, витамины, макро- и микроэлементы. Это радикальное средство многостороннего действия, предназначенное для предотвращения облысения. Его можно применять наружно или внутрь. При наружном применении достаточно втереть препарат массирующими движениями в корни волос. Лосьон быстро впитывается и не требует смывания. При приеме внутрь препарат пьют натощак, через день. Стандартная норма – 20 мл (1ст.л.). Эсвицин можно добавлять в шампуни, бальзамы или прочие косметические средства. Препарат вполне безопасен, не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций.

Витаминные комплексы

Устранить проблему помогает прием поливитаминных комплексов или применение специальных витаминных ампул для волос. Ампулы, содержащие комплекс укрепляющих витаминов (Лореаль, Виваса, Виши, Плацент формула) помогут укрепить и восстановить волосы.

Эти препараты содержат все необходимые для здоровья волос аминокислоты, протеины, витамины и экстракты. Применять их очень просто, содержимое ампулы распределяют по волосам и втирают в кожу головы. Смывать лечебный состав не нужно.

Кроме этого, врач порекомендует женщине прием витаминных комплексов для поддержания иммунитета и защитных сил организма. Самыми популярными и востребованными из них являются:

Поливитаминные комплексы Мульти-табс
Элевит Пронаталь
Витрум Форте
Йодомарин (поддержит щитовидную железу)
Ферретаб (устранит анемию и восполнит нехватку железа)
Калия йодид (улучшит работу щитовидки)

Врач порекомендует лучшие препараты, содержащие важные витамины и микроэлементы, которые необходимы женщине для полноценного восстановления после родов. В их состав обязательно должны входить кальций, магний, железо, йод. Это поможет поднять уровень гемоглобина, нормализовать функции эндокринной системы, укрепить кости, улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать иммунитет.

Успокоительные средства

Для того чтобы привести нервную систему в порядок, врач может рекомендовать легкие успокоительные средства на растительной основе (пустырник, валериану). Это безвредные препараты, оказывающие легкое седативное действие. Они помогут сбросить нервное напряжение, нормализовать сон и противостоять стрессам.

Нормализовать состояние нервной системы поможет полноценный отдых, поэтому не следует отказываться от помощи родных по уходу за ребенком и выделять время для себя, чтобы иметь возможность расслабиться и отвлечься от насущных забот.

Кроме этого, женщине необходимо нормализовать питание и лучше ухаживать за волосами в домашних условиях, используя для этого специальные косметические средства (шампуни, бальзамы, маски) или проверенные народные рецепты.

Важность полноценного питания, если сильно выпадают волосы

Полноценное питание поможет организму женщины быстрее восстановиться после родов, нормализует внутренние процессы, обеспечит необходимыми питательными веществами волосы, кожу и ногти.

В рационе женщины в обязательном порядке должны быть следующие продукты:

Нежирное мясо (курица, телятина, кролик) и рыба. Это важнейшие источники белка, необходимого для обновления клеток.
Натуральные растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное), обеспечивающее организм незаменимыми аминокислотами и провитаминами.
Кисломолочные продукты, богатые кальцием и полезными микроэлементами.
Свежие овощи, фрукты, зелень, содержащие все необходимые витамины.

Сбалансированное питание на основе этих продуктов поможет остановить выпадение волос и вновь сделает их сильными и здоровыми.

Лечение выпадения волос народными средствами

В домашних условиях можно маски для укрепления волос на основе простых продуктов, которые имеются в каждом доме:

Кефирная маска. Кефир или простоквашу втирают в кожу головы и корни волос, оставляют на полчаса, накрыв голову утепляющим колпаком. Затем волосы тщательно промывают мягким шампунем. Такая маска обеспечит волосам необходимое увлажнение, питание и сделает их блестящими и шелковистыми.
Яично- горчичная маска. Столовую ложку сухой горчицы развести теплой водой и оставить для набухания. В получившуюся массу добавить желток одного яйца и тщательно перемешать. Состав втереть в кожу головы, выждать 20 минут, затем хорошо промыть волосы шампунем и ополоснуть подкисленной уксусом водой. Такая процедура разбудит волосяные луковицы, стимулирует приток крови к голове и активизирует рост волос.

Касторовое или репейное масло. Натуральные масла очень полезны для волос, они содержат необходимые аминокислоты и микроэлементы, применять их можно в чистом виде, или добавлять в питательные маски. Для лучшего проникновения в кожу головы препараты рекомендуют слегка подогреть, а затем втереть в корни волос, одновременно массируя кожу. Затем следует надеть утепляющий колпак и держать его на протяжении 60 минут. По окончании процедуры волосы несколько раз промывают шампунем. Регулярное применение природных масел укрепляет волосы и делает их густыми и блестящими.
Жгучие маски. Народные рецепты рекомендуют укреплять волосы с помощью жгучих компонентов: перца острого, чеснока, горчицы. Процедуры на их основе оказывают раздражающее действие на кожу и вызывают приток крови к волосяным фолликулам, что способствует их активизации и усиленному росту волос.
Медовая маска. Мед (2ст. л) слегка подогревают на водяной бане, смешивают с желтком, щепоткой молотого красного перца и добавляют ампулу никотиновой кислоты. Получившийся состав тщательно перемешивают и втирают в волосы, после чего обворачивают голову полиэтиленовой пленкой и накрывают полотенцем. Маску выдерживают на голове не менее получаса, затем смывают с использованием шампуня.
Травяные отвары. Укрепить волосы помогут ополаскивания отварами целебных трав (ромашки, шалфея, череды, зверобоя, календулы), они оздоровят кожу головы и благотворно повлияют на рост волос.

Полезные рекомендации

Чтобы предотвратить выпадение волос в послеродовом периоде специалисты рекомендуют отказаться от окрашивания, химической завивки, частого использования фена и перетягивания волос тугими резинками.

Волосы нужно мыть правильно, вода должна быть теплой, а не горячей. Шампунь нужно наносить мягкими, взбивающими движениями и затем тщательно смывать. Если вода отличается повышенной жесткостью, ее можно смягчить, добавив немного уксуса. Подкисленную уксусом воду хорошо использовать для ополаскивания волос, они становятся живыми и блестящими.

Ослабленным прядям необходим регулярный уход. Рекомендуется несколько раз в неделю делать питательные маски, использовать специальные косметические средства, предназначенные для укрепления волос (шампуни, бальзамы). Полезно делать массаж головы, это улучшит кровообращение, обеспечит корни волос питательными веществами и активизирует волосяные фолликулы.

Устранить проблему поможет прием специализированных поливитаминных комплексов, в которых содержатся все необходимые вещества. Они абсолютно безопасны для младенца, что очень важно для кормящей женщины. Укрепить волосы можно с помощью стрижки. Во время вынашивания ребенка женщины обычно не стригут волосы и они сильно отрастают. Если после родов их укоротить, то коротким прядям будет доставаться гораздо больше питательных веществ и в скором времени потеря волос прекратится.

Процесс выпадения волос после родов остановить не сложно, для этого достаточно тщательного ухода, оздоровительных процедур и внимательного отношения к собственному здоровью.

Смотрите видео: Как остановить выпадение волос посе родов

Смотрите видео: Трихолог про выпадение волос после родов

Отзывы о лечении выпадения волос после родов

Отзыв №1

После родов началась настоящая катастрофа с волосами, они стали выпадать целыми клоками. Волосы и до этого были тонкими и слабыми, а после всех гормональных потрясений, ситуация совсем вышла из под контроля. Прием витаминов, домашние средства и маски не помогали.
Пробовала использовать профессиональные лечебные шампуни, но только зря потратилась, стоят они недешево, а ожидаемого эффекта достичь не удалось. Пришлось идти к врачу, пройти обследование. Выяснилось, что у меня низкий гемоглобин, авитаминоз и проблемы со щитовидкой.
Врач назначил курс лечения, принимала препараты, пила комплексы с железом и биологически активнее добавки. После 2- х месяцев интенсивного лечения все пришло в норму, шевелюра хоть и поредела, но волосы выпадать перестали. Сейчас поддерживают их косметическими средствами, делаю питательные и восстанавливающие маски.

Екатерина, Москва

Отзыв №2

После родов волосы усиленно сыпались, думаю виноват в этом стресс, недосып и гормональный фон. Не стала особо паниковать по этому поводу, каких- то особых мер не предпринимала.
Просто подстриглась покороче, тщательнее ухаживала за ними, пила витаминки и придерживалась здорового питания. Через три месяца о проблеме уже и не вспоминала, все пришло в норму, волосы полностью восстановились, стали вновь густыми и крепкими.

Ирина, Казань

Отзыв №3

После рождения сына стали сильно сыпаться волосы. Дошло до того, что на макушке они основательно поредели и уже чуть ли не проплешина наметилась. Врач назначил обработку Миноксидилом, ампулы с Ринфолтином и прием витаминного комплекса Элевит Пронаталь. В общей сложности лечилась около месяца.
Особенно понравились процедуры с Ринфолтином. Использовать его очень легко, просто вскрываешь ампулу и втираешь ее содержимое в кожу головы. Средство моментально впитывается, смягчает, успокаивает раздраженную кожу и смывать его не требуется. В итоге от проблемы удалось избавиться, волосы полностью восстановились, стали здоровыми и густыми.

Гульнара, Санкт-Петербург

методы лечения и особенности восстановления здоровья волос после родов

Здоровые ухоженные волосы — это гордость и предмет постоянной заботы любой представительницы прекрасного пола. Но нередко женщины, недавно сменившие статус на молодых мамочек, неожиданно встречаются с досадной неприятностью — сильным выпадением волос. Их можно найти везде — на расческах, одежде, в постели, в раковине и в других местах.

В медицине это явление носит название «послеродовая алопеция». Почему же после родов выпадают волосы?

Содержимое обзора:

Об основных причинах потери волос
У здорового человека в среднем в течение суток теряется от 100 до 150 волосинок. Такое количество потерь является нормой и не приводит к облысению. На месте выпавших волос очень быстро появляются новые.
Если же объем выпадающих волос значительно выше нормы, то шевелюра может заметно поредеть. Чтобы этого не случилось, следует установить причину такого положения и принять меры к ее устранению.
К счастью, на сегодняшний день для молодых мам проблема выпадения волос имеет множество путей решения — от использования рецептов народной медицины до применения лекарственных препаратов и помощи врача трихолога.
Остается разобраться с причинами потери волос:
Основная причина — гормональная перестройка организма. На волосяные мешочки женщины негативное влияние оказывают гормоны, в частности, снижение уровня выработки эстрадиола и тироксина. Уровень их появления возвращается к состоянию до беременности и это немного негативно сказывается на состоянии женских волос.
Сколько выпадают волосы после родов? Сроки зависят от гормональных факторов и проводимого лечения.
Кроме того, на состоянии волос отражается состояние постоянного дефицита отдыха и стрессового состояния после родов.
У многих женщин локоны плохо реагируют на перенесенный наркоз, который проводится во время кесарева сечения.
Еще одной причиной сильно выпадающих волос после родов считается несбалансированный рацион молодой мамы. Организм кормящей женщины запрограммирован так, что большинство микроэлементов и групп витаминов поступают в грудное молоко для кормления ребенка.
Вследствие этого ослабленным луковичкам волос не достается необходимой подпитки, поэтому выпадение волос становится более интенсивным.
Как долго протекает послеродовая утрата волос
При соблюдении правил питания, рекомендаций медиков или профессиональных парикмахеров стандартная смена волос, как правило, наступает в течение полугода после рождения ребенка.
У тех молодых мам, которые кормят грудью, данный процесс может задержаться на некоторое время. Трихологи указывают на то, что пролактин, стимулирующий лактацию, продолжает влиять на волосяные мешочки еще какое-то время даже после прекращения кормления.
Следует ли лечить послеродовое выпадение волос
Лечение выпадающих после родов волос в полном смысле этого слова, как правило, особенно у женщин, кормящих грудью, не проводится. Если у женщины диагностированы значительные гормональные расстройства после родовой деятельности, то ей могут быть назначены гормональные препараты щитовидной железы и дополнительно эстрадиол.
Поэтому для молодых мам актуальными становятся простые, но эффективные меры по устранению проблемы, такие как сбалансированное питание, надлежащий уход за волосами и кожей головы, четкий распорядок дня, который позволит женщине отдыхать и гулять на свежем воздухе.
Что следует предпринимать
Что делать, если после родов стали выпадать волосы? Каждая женщина, невзирая на тотальную занятость и обрушившиеся перегрузки, должна найти немного времени на то, чтобы привести свои волосы в надлежащий вид.
При использовании эффективных препаратов и должного ухода сильное выпадение волос можно остановить, а во многих случаях даже не допустить.
Что важно в решении данной проблемы:
сбалансированное и регулярное питание. Молодой маме для восстановления здоровья волос понадобятся витамины Е и D, кальций, цинк, селен и жирные кислоты Омега-3;
профессиональные шампуни и другие средства ухода за волосами, которые укрепляют волосы и не допускают усиление алопеции;
использование народных средств от потери волос — маски с луком и медом, их хны, ржаного хлеба, горчицы. Для ополаскиваний следует использовать настои лекарственных трав — крапивы, лопуха, шишек хмеля и пр.
Кроме того, важно мыть голову через 2-3 дня, используя шампуни без сульфатов и парабенов, сушить голову без фена, пока отложить в сторону плойки и щипцы для волос.
Как устранить проблему, если волосы все равно продолжают выпадать
Бывает так, что волосы продолжают выпадать через год после родов. Такой и ряд других симптомов — лишний вес, который не уходит, несмотря на все старания, нарушенный менструальный цикл, слабость и раздражительность, указывают на то, что женщине следует привести в норму свой гормональный баланс. Поэтому, необходимо как можно быстрее обратиться к эндокринологу.
Потеря волос у молодой мамы после родов не является поводом для паники и слез. Такая проблема беспокоит практически 2/3 молодых мам. Эта трудность решается, поэтому совсем скоро красота и здоровье волос будет восстановлена.
Фото волос после родов
Помогите проекту, раскажите друзьям: Спасибо за лайк;)