Нормы роста и веса ребенка от рождения до 10 лет
Для того, чтобы определить, насколько правильно растет и развивается малыш важно знать, соответствует ли его рост и вес некой норме. Но веди все дети разные, потому эталонные, значения этих параметров, которые использовались ранее, далеко не всегда информативны.Это удобный калькулятор, который за три простых действия покажет нормы роста и веса малыша от 0 до 12 месяцев. Все что нужно сделать:
- выбрать пол ребенка
- выбрать возраст ребенка
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения приняли решение пересмотреть нормы, и провели глобальное исследование, продолжавшееся около 5 лет. Таким образом, в 2006 году появились обновленные нормы роста и веса детей, которые были оформлены в виде таблиц и графиков, отражающих динамику развития малышей.
ЧТО ТАКОЕ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА ВОЗ
В нормах ВОЗ принимают во внимание параметры малыша при рождении, возраст и пол. При этом существует некая «вилка» значений, отклонений от идеального значения, которые вписываются в норму. В наши дни этими таблицами пользуются педиатры всего мира, чтобы контролировать развитие ребенка, но вполне реально освоить эту науку и мамам.Группа специалистов, проводившая пересмотр эталонов, рекомендовала оригинальный подход: создать стандарт, а не эталон. Строго говоря, эталон служит «якорем» для сравнений, тогда как стандарт позволяет, как проводить сравнения, так и оценивать адекватность роста. Таким образом, создается новая основа, которая описывает, как дети должны расти, не только когда у них нет болезней, но и когда их растят, используя здоровые приемы, например, грудное вскармливание и создавая окружающую среду свободную от курения.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА
Разумеется, вовсе не для того, чтобы гордо рассказывать другим мамам или доказывать бабушке, что у вас все отлично и вы хорошая мама. Сверять с таблицами ВОЗ роста и веса ребенка имеет смысл, чтобы понимать, нет ли у малыша серьезных отклонений, которые могут свидетельствовать как о неправильном питании, так и о каких-либо заболеваниях. А еще для того, чтобы перестать переживать, что он «совсем ничего не ест» и отказаться от пищевого насилия.КАК ИЗМЕРИТЬ РОСТ РЕБЕНКА ДОМА
Малыша до 2-х лет следует измерять в лежачем положении. При этом нужно выбрать время, когда кроха сыт, спокоен и доволен жизнью, можно это проделать и со спящим малышом, но очень аккуратно. Уложите кроху на ровную горизонтальную поверхность – можно использовать стол и два упора – для ножек и головы (в кабинете у врача есть специальные ростомеры). Убрав ребенка, измерьте расстояние между упорами, следя при этом, чтобы они не сдвинулись. Лучше такие измерения проводить с помощником или в кабинете врача. Измерения роста ребенка старше 2 лет проводят стоя – малыш должен быть босичком, прислониться спиной к вертикальной плоскости (стене, например). Пятки и затылок, ягодицы и лопатки должны касаться стены, голова расположена таким образом, чтобы воображаемая линия от ушного канала до наружного края глаза была параллельна полу (можно придержать за подбородок). Если у вас нет измерителя роста как в медкабинете, приложите к голове ребенка книгу, причет таким образом, чтобы она была параллельна полу и проведите на стене черту в месте, отображающем соприкосновение книги с макушкой. Измерьте длину от пола до вашей метки. Важно! Есть разница между ростом ребенка (измеряется в вертикальном положении) и длинной тела (в горизонтальном положении) и она составляет примерно 0,7 см. То есть, рост в положении стоя меньше, чем длинна в положении лежа. В таблицах ВОЗ для детей до 2 лет используют данные длинны тела, а для старших роста. Это означает, что если вы измеряете малыша по-другому, скорректируйте значение (добавьте или отнимите от полученного значения 0,7 см.)КАК ИЗМЕРИТЬ ВЕС РЕБЕНКА
Измерения веса проводят либо, раздев кроху полностью, либо оставив минимум одежды (например, тонкие трусики). Измерить вес крохи до года можно на специальных детских весах. От года до 2-х рекомендуют взвешивать ребенка на руках у мамы – сначала на весы становится мама (или другой взрослый), весы обнуляются, а затем взрослый берет ребенка на руки. Если ваши весы не умеют обнуляться, просто отнимите свой вес от вашего с малышом общего веса.Если ребенок постарше может постоять на весах некоторое время без движения, взвесить его можно точно так же, как и взрослого человека.
ТАБЛИЦЫ ВОЗ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА
Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.Таблица №3 Соответствие роста и веса у мальчиков до года
Таблица №4 Соответствие роста и веса у девочек до года В первой колонке – рост в см, в остальных – вес в кг.
Таблица ВОЗ №5: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.Таблица ВОЗ №7: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №8: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.Важно так же понимать, что нет никакого смысла проводить измерения слишком часто – это, скорее всего, окажется не информативным, но может превратиться в навязчивую идею.
Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения): honeykids63 — LiveJournal
Каждые любящие родители интересуются нормами роста и веса детей, которые одобрила ВОЗ. Это оправдано переживаниями мам и пап относительно здоровья своего чада. Мы предлагаем вам ознакомиться со средними показателями роста и веса в соответствии с возрастом малыша (до и после года).Гармоничное развитие среднестатистического ребенка, который в качестве основного продукта питания получает грудное молоко, в первый месяц жизни выражается как значительная прибавка массы и роста. То есть, в течение первых 30 дней, масса малыша может увеличиться приблизительно на 750-800 грамм, а рост крохи – на 5-6 см. Но стоит учитывать, какие особенности генетического плана могут быть заложены в формировании ребенка, а также нюансы питания. Как правило, эти моменты не учитывают нормы, рекомендованные ВОЗ.
По достижении малыша трех месяцев, показания будут повышаться. Однако, ожидать такого же прироста, как в первые 30 дней, не стоит. Для мальчишек 3-х месяцев от роду, норма веса и роста предусматривает показания пределов:
от 5 до 7,1 кг;
от 55 до 62 см.
Для девочек нормой ВОЗ считаются средние параметры:
от 4,5 до 6,3 кг;
от 55 см до 61 см.
Для шестимесячного малыша исследованиями ВОЗ установлены следующие усредненные рамки:
полугодовалый мальчик должен весить в пределах 6,5-9 кг, а рост его должен составлять 63-69,3 см.;
масса девочки 6-месячного возраста может варьироваться в пределах 6,3-8,2 кг, относительно роста показатели могут быть от 62,5 см до 68 см.
По заключению организации ВОЗ, для детей, достигших 1 года, физиологические показатели прироста, в зависимости от пола, должны быть:
Для мальчиков: масса тела – 10,5-10,9 кг, рост — от 75 см до 77,3 см.;
Для девочек: масса от 10,2 кг до 10,6 кг, рост – 75-77 см.
Другие усредненные параметры развития детей от 1 года и до 17 лет, в зависимости от пола, представлены в таблице ниже. Но напомним, что эти данные, признанные ВОЗ как норма, не включают нюансы питания и генетическую информацию
таблица ВОЗ. Возрастные таблицы нормы роста и веса детей
Каждый прием у педиатра в первые 12 месяцев жизни малыша заканчивается обязательным измерением роста и веса. Если данные показатели находятся в границах нормы, то можно утверждать, что ребенок хорошо развит физически. С этой целью Всемирная организация здравоохранения, коротко ВОЗ, составила возрастные таблицы нормы роста и веса детей, которые используют педиатры при оценке здоровья малышей.
Факторы, оказывающие влияние на рост и вес детей. Нормативы ВОЗ
Ученые со всего мира активно изучают факторы, сказывающиеся на росте и весе людей. Согласно последним исследованиям, ученые пришли к выводу, что весовые показатели, а также показатели роста детей до пяти лет зависят не только от генетической предрасположенности, но и от качества жизни, климатических условий, типа вскармливания в первые два года жизни. Так, дети, получающие в качестве основного питания искусственную смесь, набирают вес значительно больше, нежели находящиеся на грудном вскармливании.
Проанализировав первые таблицы ВОЗ «рост, вес детей до года», составленные более 20 лет назад, ученые заметили, что показатели нормы завышены на 16-20 %. Это связано, прежде всего, с тем, что в 1990-х годах искусственное вскармливание являлось наиболее распространенным типом питания детей до года. В современные же дни все большее количество матерей предпочитает кормить своих крох естественным путем. Завышенные нормативы, по мнению специалистов ВОЗ, способствуют безосновательным рекомендациям педиатров по докорму грудных детей, что в свою очередь приводит к полному переходу на искусственное вскармливание, а также перекармливанию и, как следствие, ожирению. По мнению ВОЗ, нормы для оценки роста детей и их веса перестали быть правдивыми. Поэтому в 2006 году были внесены коррективы и созданы новые таблицы, отлично подходящие для оценки развития современных детей.
Вес и рост детей. Таблица ВОЗ (0-12 месяцев)
Таблица ВОЗ считается наиболее «справедливой» благодаря тому, что все параметры в ней оцениваются как «средний», «низкий»/«высокий», «ниже среднего»/«выше среднего». Благодаря такой градации можно легко определить, соответствует ли ребенок нормам физического развития согласно его возрасту.
Возраст (месяцы) | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий |
Новорожденный (от 0 до 3 мес.) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
От 4 до 6 мес. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
От 7 до 9 мес. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
От 10 до 12 мес. | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Таблица роста и веса ребенка до года, по данным ВОЗ, отлично подходит для оценки развития детей, находящимся как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Тем не менее следует помнить о том, что каждый ребенок необычен и развивается по своему внутреннему плану. Поэтому отклонение от средних показателей нельзя считать патологией. В оценку «норма», помимо анализа роста и веса, необходимо включать и их соотношение, а также ежемесячную прибавку и образ жизни.
Соотношение параметров роста и веса
Сразу после рождения в обязательном порядке измеряют вес и рост детей. Таблица ВОЗ незаменима для детского врача при осуществлении первичной проверки уровня развития. Помимо роста и веса, измеряется окружность груди и головы. Иными словами, врачи оценивают пропорциональность тела малыша и, как следствие, его здоровье. К примеру, новорожденный весит около двух с половиной килограмм, а его рост при этом 54 см. У такого ребенка ярко выражен недобор веса. Если вовремя не провести обследование и не назначить правильное лечение, то такой малыш может погибнуть.
Если вы измеряете вес и рост детей, таблица ВОЗ помогает оценить состояние здоровья. Когда вес новорожденного входит в табличный диапазон «средний», например, 3220 грамм, а рост при этом составляет 53 см, что в таблице также оценивается в качестве среднего параметра, то такое соотношение является идеальным.
Прибавка в росте
Первые полгода малыша считается самым интенсивным периодом развития. Растет ребенок скачками. Нет ничего удивительного, что, к примеру, в летние месяцы, когда ребенок получает необходимое количество витамина Д, прибавка в росте будет больше, нежели в зимний период. Также есть предположение, что во время сна дети растут быстрее.
Для общей оценки роста считается целесообразным учитывать и прибавку веса. Исходя из этого, к норме принято относить следующие показатели:
- Период новорожденности (первые три месяца) – прибавка 3-4 сантиметра к предыдущему росту. К примеру, если ребенок родился 50 см, то после трех месяцев его рост будет около 53 см.
- От трех месяцев до полугода: средняя прибавка колеблется в пределах 2-3 см.
- От полугода до девятимесячного возраста ребенок вырастает еще на 4-6 см, прибавляя за месяц в среднем от одного до двух сантиметров.
- К году ребенок увеличивает свой рост еще на 3 см.
Получается, что за 12 месяцев ребенок увеличивает свой рост в среднем на 20 сантиметров.
Прибавка в весе
Норма массы новорожденного ребенка (сразу после окончания родов) колеблется в пределах 2500-4500 грамм. По данным ВОЗ, ежемесячно малыш должен прибавлять не менее 400 грамм. Таким образом, к полугоду ребенок удваивает свой первоначальный вес. В последующие месяцы минимальная прибавка должна быть не менее 150 грамм. Однако при оценке темпа прибавки веса необходимо отталкиваться от первоначальной массы тела малыша. Например, прибавка может быть ниже нормы, при условии того, что ребенок родился крупным (свыше 4 кг), или же наоборот, так как маловесные малыши набирают вес в последующие месяцы интенсивнее.
Рост и вес мальчиков
Помимо описанных выше факторов, совокупность которых помогает определить норму, стоит учитывать и гендерную принадлежность, оказывающую влияние на вес и рост детей. Таблица ВОЗ может отображать как усредненные границы роста и веса для разнополых детей, так и конкретные показатели для мальчиков и девочек. Считается, что мальчики, в отличие от девочек, растут быстрее и набирают вес интенсивнее, поэтому оценивать их физическое развитие стоит по соответствующей таблице.
Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
О мес. | 3,5 (±450) | 50 (±1) |
1 мес. | 4,3 (±640) | 54 (±2) |
2 мес. | 5,2 (±760) | 57 (±2) |
3 мес. | 6,1 (±725) | 61 (±2) |
4 мес. | 6,8 (±745) | 63 (±2) |
5 мес. | 7,6 (±800) | 66 (±1) |
6 мес. | 8,7 (±780) | 67 (±2) |
7 мес. | 8,7 (±110) | 69 (±2) |
8 мес. | 9,4 (±980) | 71 (±2) |
9 мес. | 9,8 (±1,1) | 72 (±2) |
10 мес. | 10,3 (±1,2) | 73 (±2) |
11 мес. | 10,4 (±980) | 74 (±2) |
12 мес. | 10,4 (±1,2) | 75 (±2) |
18 мес. | 11,8 (±1,1) | 81 (±3) |
21 мес. | 12,6 (±1,4) | 84 (±2) |
24 мес. | 13 (±1,2) | 88 (±3) |
30 мес. | 13,9 (±1,1) | 81 (±3) |
3 года | 15 (±1,6) | 95 (±3) |
4 года | 18 (±2,1) | 102 (±4) |
5 лет | 20 (±3,02) | 110 (±5) |
6 лет | 21 (±3,2) | 115 (±5) |
8 лет | 27,7 (±4,7) | 129 (±5) |
9 лет | 30,4 (±5,8) | 134 (±6) |
10 лет | 33,7 (±5,2) | 140 (±5) |
11 лет | 35,4 (±6,6) | 143 (±5) |
12 лет | 41 (±7,4) | 150 (±6) |
13 лет | 45,8 (±8,2) | 156 (±8) |
Рост и вес девочек
Для описания физического уровня развития девочек существует отдельная таблица ВОЗ «вес, рост девочек». Считается, что девушки растут в среднем до 18 лет, в отличие от юношей, рост которых не стоит на месте до 22 лет. Кроме того, в возрасте 10–12 лет девочки растут намного быстрее мальчиков. Параметры роста и веса в таблице являются усредненными. Поэтому в оценке развития девочек не стоит забывать и об индивидуальных особенностях.
Возраст | Масса, кг (г) | Рост, см |
0 мес. | 3,2 (±440) | 49 (±1) |
1 мес. | 4,1 (±544) | 53 (±2) |
2 мес. | 5 (±560) | 56 (±2) |
3 мес. | 6 (±580) | 60 (±2) |
4 мес. | 6,5 (±795) | 62 (±2) |
5 мес. | 7,3 (±960) | 63 (±2) |
6 мес. | 7,9 (±925) | 66, (±2) |
7 мес. | 8,2 (±950) | 67 (±2) |
8 мес. | 8,2 (±1,1) | 69 (±2) |
9 мес. | 9,1 (±1,1) | 70 (±2) |
10 мес. | 9,3 (±1,3) | 72 (±2) |
11 мес. | 9,8 (±800) | 73 (±2) |
12 мес. | 10,2 (±1,1) | 74 (±2) |
18 мес. | 11,3 (±1,1) | 80 (±2) |
21 мес. | 12,2 (±1,3) | 83 (±3) |
24 мес. | 12,6 (±1,7) | 86 (±3) |
30 мес. | 13,8 (±1,6) | 91 (±4) |
3 года | 14,8 (±1,5) | 97 (±3) |
4 года | 16 (±2,3) | 100 (±5) |
5 лет | 18,4 (±2,4) | 109 (±4) |
6 лет | 21,3 (±3,1) | 115 (±4) |
8 лет | 27,4 (±4,9) | 129 (±5) |
9 лет | 31 (±5,9) | 136 (±6) |
10 лет | 34,2 (±6,4) | 140 (±6) |
11 лет | 37,4 (±7,1) | 144 (±7) |
12 лет | 44 (±7,4) | 152 (±7) |
13 лет | 48,7 (±9,1) | 156 (±6) |
График роста и веса мальчиков
Родителям очень важно отслеживать вес и рост ребенка. Таблица и график ВОЗ помогут любящим мамам и папам понять, все ли в порядке с их чадом. Если таблица приводит конкретные данные, являющиеся нормой для определенного возраста, то график помогает наглядно увидеть весь процесс развития.
Приведенные ниже графики составлены на основе параметров веса и роста мальчиков (график синего цвета) и девочек (график розового цвета) от рождения и до 5-летнего возраста. Шкала, расположенная слева, отображает вес или, в зависимости от графика, рост ребенка. Снизу указан возраст. Зеленая линия, находящаяся в центре графика и обозначенная цифрой 0, считается показателем нормы и соответствует оценке «средний» в таблице. Линии графика, проходящие под номерами -2 и -3, равнозначны табличным показателям «ниже среднего» и «низкий». Следовательно, линии 2 и 3 приравнены к параметрам «выше среднего» и «высокий».
График веса мальчиков (до 5 лет)
График роста мальчика (до 5 лет)
График роста и веса девочек
Для девочек необходимо использовать отдельный график роста и веса. Приведенные ниже графики описывают показатели нормы для девочек до 5 лет.
График веса девочки (до 5 лет)
График роста девочек (до 5 лет)
Как вы уже поняли, родители обязаны оценивать вес и рост детей. Таблица ВОЗ в данном вопросе поможет определить, являются ли полученные показатели нормой. Тем не менее не стоит огорчаться, если вы заметили, что рост или, возможно, вес вашего ребенка низкий или наоборот высокий. Главное, чтобы вес вашего малыша соответствовал его росту, но при этом показатели не должны быть критично низкими или высокими.
Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ
15 июня, 2016 — 15:00
Гармоничное развитие ребенка неразрывно связано с постепенным увеличением его роста и массы тела. Разумеется, все дети развиваются в соответствии с индивидуальными особенностями, однако существуют определенные тенденции, которые стоит учитывать родителям. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году разработала международные нормы роста и веса детей, в виде графиков и таблиц. Эти данные помогут заботливым мамам и папам разобраться, соответствуют ли параметры физического развития ребенка общим стандартам, и предупредить возможные отклонения. Следует помнить, что нормы – это усредненные показатели, и они ни в коем случае не являются непреложным правилом в каждом частном случае. Но все же стоит уделять внимание соответствию роста и веса ребенка, особенно маленького, нормам ВОЗ, и консультироваться с квалифицированным педиатром при серьезных расхождениях значений.
История создания норм роста и веса ВОЗ
С конца 1970-х годов в медицине для контроля роста и веса детей использовались справочные показатели, установленные национальными центрами медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС/ВОЗ).
В 1993 году ВОЗ провела всесторонний обзор принятых ранее антропометрических показателей и пришла к выводу, что они не отражают адекватно развитие детей раннего возраста. Эксперты посчитали, что эти нормативы были завышены на 15-20 %, что могло приводить к неоправданным рекомендациям педиатров по докармливанию смесями, а также перекармливанию, приводящему к ожирению. В 1994 году Всемирная ассамблея здравоохранения одобрила рекомендацию ВОЗ по пересмотру справочных показателей.
С 1997 по 2003 годы ВОЗ провела Многоцентровое исследование показателей развития (МИПР) для построения новых кривых, отражающих основные параметры физического развития детей всего мира.
МИПР сочетает в себе долговременное исследование группы детей с рождения до 24 месяцев и перекрестное обследование детей от 18 до 71 месяца. Общее количество наблюдаемых детей составило 8440, причем всех их кормили грудью, а их матери не курили. Тем самым ученые выявили стандарты, применимые именно к здоровым детям, живущим в условиях, способствующих достижению их максимального генетического потенциала. Дети, параметры развития которых были исследованы, принадлежали к самым разным этническим слоям и жили в различных климатических и культурных условиях (США, Индия, Бразилия, Норвегия, Гана, Оман).
Нормы веса и роста детей до года (ВОЗ)
Таблицы роста и веса мальчиков от рождения до года
РОСТ МАЛЬЧИКА
Возраст | Показатель (см) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
0 мес. | 44,2-46,1 | 46,1-48,0 | 48,0 | 49,9 | 51,8 | 51,8-53,7 | 53,7-55,6 |
1 мес. | 48,9-50,8 | 50,8-52,8 | 52,8 | 54,7 | 56,7 | 56,7-58,6 | 58,6-60,6 |
2 мес. | 52,4-54,4 | 54,4-56,4 | 56,4 | 58,4 | 60,4 | 60,4-62,4 | 62,4-64,4 |
3 мес. | 55,3-57,3 | 57,3-59,4 | 59,4 | 61,4 | 63,5 | 63,5-65,5 | 65,5-67,6 |
4 мес. | 57,6-59,7 | 59,7-61,8 | 61,8 | 63,9 | 66,0 | 66,0-68,1 | 68,1-70,1 |
5 мес. | 59,6-61,7 | 61,7-63,8 | 63,8 | 65,9 | 68,0 | 68,0-70,1 | 70,1-72,2 |
6 мес. | 61,2-63,3 | 63,3-65,5 | 67,6 | 69,8 | 69,8-71,9 | 71,9-74,1 | |
7 мес. | 62,7-64,8 | 64,8-67,0 | 67,0 | 69,2 | 71,3 | 71,3-73,5 | 73,5-75,7 |
8 мес. | 64,0-66,2 | 66,2-68,4 | 68,4 | 70,6 | 72,8 | 72,8-75,0 | 75,0-77,2 |
9 мес. | 65,2-67,5 | 67,5-69,7 | 69,7 | 72,0 | 74,2 | 74,2-76,5 | 76,5-78,7 |
10 мес. | 66,4-68,7 | 68,7-71,0 | 71,0 | 73,3 | 75,6 | 75,6-77,9 | 77,9-80,1 |
11 мес. | 67,6-69,9 | 69,9-72,2 | 72,2 | 74,5 | 76,9 | 76,9-79,2 | 79,2-81,5 |
1 год | 68,6-71,0 | 71,0-73,4 | 73,4 | 75,8 | 78,1 | 78,1-80,5 | 80,5-82,9 |
ВЕС МАЛЬЧИКА
Возраст | Показатель (кг) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
0 мес. | 2,0-2,5 | 2,5-2,9 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,4 | 4,4-5,0 |
1 мес. | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,9 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
2 мес. | 3,8-4,3 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
3 мес. | 4,4-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-9,0 |
4 мес. | 4,9-5,6 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7,0 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-9,8 |
5 мес. | 5,3-6,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
6 мес. | 5,7-6,3 | 6,3-7,1 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
7 мес. | 6,0-6,6 | 6,6-7,4 | 7,4 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
8 мес. | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
9 мес. | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8,0 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,1-12,3 |
10 мес. | 6,6-7,4 | 7,4-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,4 | 11,4-12,7 |
11 мес. | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,7 | 11,7-13,0 |
1 год | 6,9-7,7 | 7,7-8,7 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,3 |
Таблицы роста и веса девочек от рождения до года
РОСТ ДЕВОЧКИ
Возраст | Показатель (см) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
0 мес. | 43,6-45,4 | 45,4-47,3 | 47,3 | 49,2 | 51,0 | 51,0-52,9 | 52,9-54,7 |
1 мес. | 47,8-49,8 | 49,8-51,7 | 51,7 | 53,7 | 55,6 | 55,6-57,6 | 57,6-59,6 |
2 мес. | 51,0-53,0 | 53,0-55,0 | 55,0 | 57,1 | 59,1 | 59,1-61,2 | 61,2-63,2 |
3 мес. | 53,5-55,6 | 55,6-57,7 | 57,7 | 59,8 | 61,9 | 61,9-64,0 | 64,0-66,1 |
4 мес. | 55,6-57,8 | 57,8-59,9 | 59,9 | 62,1 | 64,3 | 64,3-66,4 | 66,4-68,6 |
5 мес. | 57,4-59,6 | 59,6-61,8 | 61,8 | 64,0 | 66,3 | 66,3-68,5 | 68,5-70,7 |
6 мес. | 58,9-61,2 | 61,2-63,5 | 63,5 | 65,7 | 68,0 | 68,0-70,3 | 70,3-72,5 |
7 мес. | 60,3-62,7 | 62,7-65,0 | 65,0 | 67,3 | 69,6 | 69,6-71,9 | 71,9-74,2 |
8 мес. | 61,7-64,0 | 64,0-66,4 | 66,4 | 68,8 | 71,1 | 71,1-73,5 | 73,5-75,9 |
9 мес. | 62,9-65,3 | 65,3-67,7 | 67,7 | 70,1 | 72,6 | 72,6-75,0 | 75,0-77,4 |
10 мес. | 64,1-66,5 | 66,5-69,0 | 69,0 | 71,5 | 74,0 | 74,0-76,4 | 76,4-78,9 |
11 мес. | 65,2-67,7 | 67,7-70,3 | 70,3 | 72,8 | 75,3 | 75,3-77,8 | 77,8-80,3 |
1 год | 66,3-68,9 | 68,9-71,4 | 71,4 | 74,0 | 76,6 | 76,6-79,2 | 79,2-81,7 |
ВЕС ДЕВОЧКИ
Возраст | Показатель (кг) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
0 мес. | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
1 мес. | 2,7-3,2 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
2 мес. | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,5 |
3 мес. | 4,0-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,6 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
4 мес. | 4,4-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
5 мес. | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
6 мес. | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
7 мес. | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
8 мес. | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
9 мес. | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
10 мес. | 5,9-6,7 | 6,7-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
11 мес. | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
1 год | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Нормы веса и роста детей старше года (ВОЗ)
Таблицы роста и веса мальчиков от 15 месяцев до 10 лет
РОСТ МАЛЬЧИКА
Возраст | Показатель (см) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
15 мес. | 71,6-74,1 | 74,1-96,6 | 76,6 | 79,2 | 81,7 | 81,7-84,2 | 84,2-86,7 |
18 мес. | 74,1-76,9 | 76,9-79,6 | 79,6 | 82,3 | 85,0 | 85,0-87,7 | 87,7-90,4 |
21 мес. | 76,5-79,4 | 79,4-82,3 | 82,3 | 85,1 | 88,0 | 88,0-90,9 | 90,9-93,8 |
2 года | 78,3-81,4 | 81,4-84,4 | 84,4 | 87,5 | 90,5 | 90,5-93,6 | 93,6-96,6 |
27 мес. | 79,9-83,1 | 83,1-86,4 | 86,4 | 89,6 | 92,9 | 92,9-96,1 | 96,1-99,3 |
30 мес. | 81,7-85,1 | 85,1-88,5 | 88,5 | 91,9 | 95,3 | 95,3-98,8 | 98,8-102,2 |
33 мес. | 83,4-86,9 | 86,9-90,5 | 90,5 | 94,1 | 97,6 | 97,6-101,2 | 101,2-104,8 |
3 года | 85,0-88,7 | 88,7-92,4 | 92,4 | 96,1 | 99,8 | 99,8-103,5 | 103,5-107,2 |
3,5 года | 88,0-91,9 | 91,9-95,9 | 95,9 | 99,9 | 103,8 | 103,8-107,8 | 107,8-111,8 |
4 года | 90,8-94,9 | 94,9-99,1 | 99,1 | 103,3 | 107,5 | 107,5-111,7 | 111,7-115,9 |
4,5 года | 93,4-97,8 | 97,8-102,3 | 102,3 | 106,7 | 111,1 | 111,1-115,5 | 115,5-119,9 |
5 лет | 96,1-100,7 | 100,7-105,3 | 105,3 | 110,0 | 114,6 | 114,6-119,2 | 119,2-123,9 |
5,5 лет | 98,7-103,4 | 103,4-108,2 | 108,2 | 112,9 | 117,7 | 117,7-122,4 | 122,4-127,1 |
6 лет | 101,2-106,1 | 106,1-111,0 | 111,0 | 116,0 | 120,9 | 120,9-125,8 | 125,8-130,7 |
6,5 лет | 103,6-108,7 | 108,7-113,8 | 113,8 | 118,9 | 124,0 | 124,0-129,1 | 129,1-134,2 |
7 лет | 105,9-111,2 | 111,2-116,4 | 116,4 | 121,7 | 127,0 | 127,0-132,3 | 132,3-137,6 |
8 лет | 110,3-116,0 | 116,0-121,6 | 121,6 | 127,3 | 132,9 | 132,9-138,6 | 138,6-144,2 |
9 лет | 114,5-120,5 | 120,5-126,6 | 126,6 | 132,6 | 138,6 | 138,6-144,6 | 144,6-150,6 |
10 лет | 118,7-125,0 | 125,0-131,4 | 131,4 | 137,8 | 144,2 | 144,2-150,5 | 150,5-156,9 |
ВЕС МАЛЬЧИКА
Возраст | Показатель (кг) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
15 мес. | 7,4-8,3 | 8,3-9,2 | 9,2 | 10,3 | 11,5 | 11,5-12,8 | 12,8-14,3 |
18 мес. | 7,8-8,8 | 8,8-9,8 | 9,8 | 10,9 | 12,2 | 12,2-13,7 | 13,7-15,3 |
21 мес. | 8,2-9,2 | 9,2-10,3 | 10,3 | 11,5 | 12,9 | 12,9-14,5 | 14,5-16,2 |
2 года | 8,6-9,7 | 9,7-10,8 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 13,6-15,3 | 15,3-17,1 |
27 мес. | 9,0-10,1 | 10,1-11,3 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 14,3-16,1 | 16,1-18,1 |
30 мес. | 9,4-10,5 | 10,5-11,8 | 11,8 | 13,3 | 15,0 | 15,0-16,9 | 16,9-19,0 |
33 мес. | 9,7-10,9 | 10,9-12,3 | 12,3 | 13,8 | 15,6 | 15,6-17,6 | 17,6-19,9 |
3 года | 10,0-11,3 | 11,3-12,7 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 16,2-18,3 | 18,3-20,7 |
3,5 года | 10,6-12,0 | 12,0-13,6 | 13,6 | 15,3 | 17,4 | 17,4-19,7 | 19,7-22,4 |
4 года | 11,2-12,7 | 12,7-14,4 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 18,6-21,2 | 21,2-24,2 |
4,5 года | 11,8-13,4 | 13,4-15,2 | 15,2 | 17,3 | 19,8 | 19,8-22,7 | 22,7-26,0 |
5 лет | 12,4-14,1 | 14,1-16,0 | 16,0 | 18,3 | 21,0 | 21,0-24,2 | 24,2-27,9 |
5,5 лет | 13,3-15,0 | 15,0-17,0 | 17,0 | 19,4 | 22,2 | 22,2-25,5 | 25,5-29,4 |
6 лет | 14,1-15,9 | 15,9-18,0 | 18,0 | 20,5 | 23,5 | 23,5-27,1 | 27,1-31,5 |
6,5 лет | 14,9-16,8 | 16,8-19,0 | 19,0 | 21,7 | 24,9 | 24,9-28,9 | 28,9-33,7 |
7 лет | 15,7-17,7 | 17,7-20,0 | 20,0 | 22,9 | 26,4 | 26,4-30,7 | 30,7-36,1 |
8 лет | 17,3-19,5 | 19,5-22,1 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 29,5-34,7 | 34,7-41,5 |
9 лет | 18,8-21,3 | 21,3-24,3 | 24,3 | 28,1 | 33,0 | 33,0-39,4 | 39,4-48,2 |
10 лет | 20,4-23,2 | 23,2-26,7 | 26,7 | 31,2 | 37,0 | 37,0-45,0 | 45,0-56,4 |
Таблицы роста и веса девочек от 15 месяцев до 10 лет
РОСТ ДЕВОЧКИ
Возраст | Показатель (см) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
15 мес. | 69,3-72,0 | 72,0-74,8 | 74,8 | 77,5 | 80,2 | 80,2-83,0 | 83,0-85,7 |
18 мес. | 72,0-74,9 | 74,9-77,8 | 77,8 | 80,7 | 83,6 | 83,6-86,5 | 86,5-89,4 |
21 мес. | 74,5-77,5 | 77,5-80,6 | 80,6 | 83,7 | 86,7 | 86,7-89,8 | 89,8-92,9 |
2 года | 76,7-80,0 | 80,0-83,2 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 89,6-92,9 | 92,9-96,1 |
27 мес. | 78,1-81,5 | 81,5-84,9 | 84,9 | 88,3 | 91,7 | 91,7-95,0 | 95,0-98,4 |
30 мес. | 80,1-83,6 | 83,6-87,1 | 87,1 | 90,7 | 94,2 | 94,2-97,7 | 97,7-101,3 |
33 мес. | 81,9-85,6 | 85,6-89,3 | 89,3 | 92,9 | 96,6 | 96,6-100,3 | 100,3-103,9 |
3 года | 83,6-87,4 | 87,4-91,2 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 98,9-102,7 | 102,7-106,5 |
3,5 года | 86,8-90,9 | 90,9-95,0 | 95,0 | 99,0 | 103,1 | 103,1-107,2 | 107,2-111,2 |
4 года | 89,8-94,1 | 94,1-98,4 | 98,4 | 102,7 | 107,0 | 107,0-111,3 | 111,3-115,7 |
4,5 года | 92,6-97,1 | 97,1-101,6 | 101,6 | 106,2 | 110,7 | 110,7-115,2 | 115,2-119,8 |
5 лет | 95,2-99,9 | 99,9-104,7 | 104,7 | 109,4 | 114,2 | 114,2-118,9 | 118,9-123,7 |
5,5 лет | 97,4-102,3 | 102,3-107,2 | 107,2 | 112,2 | 117,1 | 117,1-122,0 | 122,0-127,0 |
6 лет | 99,8-104,9 | 104,9-110,0 | 110,0 | 115,1 | 120,2 | 120,2-125,4 | 125,4-130,5 |
6,5 лет | 102,1-107,4 | 107,4-112,7 | 112,7 | 118,0 | 123,3 | 123,3-128,6 | 128,6-133,9 |
7 лет | 104,4-109,9 | 109,9-115,3 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 126,3-131,7 | 131,7-137,2 |
8 лет | 109,2-115,0 | 115,0-120,8 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 132,4-138,2 | 138,2-143,9 |
9 лет | 114,2-120,3 | 120,3-126,4 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 138,6-144,7 | 144,7-150,8 |
10 лет | 119,4-125,8 | 125,8-132,2 | 132,2 | 138,6 | 145,0 | 145,0-151,4 | 151,4-157,8 |
ВЕС ДЕВОЧКИ
Возраст | Показатель (кг) | ||||||
существенно ниже нормы | низкий | нижняя граница нормы | норма (медиана) | верхняя граница нормы | высокий | существенно выше нормы | |
15 мес. | 6,7-7,6 | 7,6-8,5 | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 10,9-12,4 | 12,4-14,1 |
18 мес. | 7,2-8,1 | 8,1-9,1 | 9,1 | 10,2 | 11,6 | 11,6-13,2 | 13,2-15,1 |
21 мес. | 7,6-8,6 | 8,6-9,6 | 9,6 | 10,9 | 12,3 | 12,3-14,0 | 14,0-16,0 |
2 года | 8,1-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2 | 11,5 | 13,0 | 13,0-14,8 | 14,8-17,0 |
27 мес. | 8,5-9,5 | 9,5-10,7 | 10,7 | 12,1 | 13,7 | 13,7-15,7 | 15,7-18,0 |
30 мес. | 8,9-10,0 | 10,0-11,2 | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 14,4-16,5 | 16,5-19,0 |
33 мес. | 9,3-10,4 | 10,4-11,7 | 11,7 | 13,3 | 15,1 | 15,1-17,3 | 17,3-20,0 |
3 года | 9,6-10,8 | 10,8-12,2 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 15,8-18,1 | 18,1-20,9 |
3,5 года | 10,3-11,6 | 11,6-13,1 | 13,1 | 15,0 | 17,2 | 17,2-19,8 | 19,8-23,0 |
4 года | 10,9-12,3 | 12,3-14,0 | 14,0 | 16,1 | 18,5 | 18,5-21,5 | 21,5-25,2 |
4,5 года | 11,5-13,0 | 13,0-14,9 | 14,9 | 17,2 | 19,9 | 19,9-23,2 | 23,2-27,4 |
5 лет | 12,1-13,7 | 13,7-15,8 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 21,2-24,9 | 24,9-29,5 |
5,5 лет | 12,9-14,6 | 14,6-16,6 | 16,6 | 19,1 | 22,2 | 22,2-26,2 | 26,2-31,3 |
6 лет | 13,5-15,3 | 15,3-17,5 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 23,5-27,8 | 27,8-33,4 |
6,5 лет | 14,1-16,0 | 16,0-18,3 | 18,3 | 21,2 | 24,9 | 24,9-29,6 | 29,6-35,8 |
7 лет | 14,8-16,8 | 16,8-19,3 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 26,3-31,4 | 31,4-38,3 |
8 лет | 16,3-18,6 | 18,6-21,4 | 21,4 | 25,0 | 29,7 | 29,7-35,8 | 35,8-44,1 |
9 лет | 18,1-20,8 | 20,8-24,0 | 24,0 | 28,2 | 33,6 | 33,6-41,0 | 41,0-51,1 |
10 лет | 20,3-23,3 | 23,3-27,0 | 27,0 | 31,9 | 38,2 | 38,2-46,9 | 46,9-59,2 |
Специально для lovingmama.ru
Нормы роста и веса ВОЗ: так ли они важны? | Игорь Новокриницкий
В детских поликлиниках работают не только педиатры, работающие по ВОЗ, но врачи «старой закалки». Они часто пугают молодых мам грудничков страшилками, типа «ваш ребенок мало набрал», «он недоразвитый», «много набирает, давайте воду» и т.д.
Мамы следуют этим советам и получают раннее завершение лактации.
Для сохранения нервной системы мамы я настоятельно рекомендую познакомиться с актуальными нормами ВОЗ. Таблицы размещу ниже.
Нормы роста и веса ВОЗ: масса тела девочекНормы роста и веса ВОЗ: девочкиНормы роста и веса ВОЗ: масса тела девочек
Дети не растут под копирку.
Мама сама может оценить развитие своего малыша по нормам ВОЗ и сделать выводы — нужен ли совет врача или нет.
В 2006 году нормы ВОЗ были пересмотрены, знает ли об этом ваш педиатр? Надеюсь знает, но расскажу, зачем ВОЗ пересмотрел нормы.
Актуальные нормы основываются на исследованиях, начатых в 1997 г. Их целью было создание нового международного стандарта оценки роста, пищевого статуса и развития мелкой моторики для детей от рождения до 5 лет.
Зачем же писать новые нормы, если уже существовали стандарты оценивания развития детей? Наука не стоит на месте, чему я рад. А то до сих пор бы ездили на ослах. Но вернёмся к ВОЗ.
Нормы роста и веса ВОЗ: мальчикиНормы роста и веса ВОЗ: мальчики
Различия старых и новых норм
- Старые нормы показывали, как растет средний ребенок без учёта индивидуальных факторов;
- В актуальных нормах ребенок на грудном вскармливании является эталоном для измерения здорового роста;
- Прежние показатели основывались на наблюдении за детьми на разном питании, искусственном и грудном;
- Современные нормы разработаны на основе данных о детях из шести стран мира;
- В прошлых — брали грудничков только из одной страны;
- Теперь создан международный эталон развития ребенка.
Мама сама может оценить развитие своего малыша по нормам ВОЗ и сделать выводы — нужен ли совет врача или нет
И обращайте внимание на рост и вес родителей малыша, ведь «от осинки не родятся апельсинки». Например, мой рост 174 см, рост жены — 158 см. А рост Ники в 2 года был 80 см, что по таблице означает «низкий». Ну а в кого ей быть высокой? Получается, в нашем случае рост дочки вполне нормальный.
Кстати, говорят, если рост ребенка в 2 года умножить на два, то это будет его примерный рост во взрослом возрасте.
Интересно проверить, у вас совпадает? Напишите, в какой графе ваш малыш? Переживаете, если не вписываетесь в средние значения?
Нормы для оценки роста детей – STUDMOST.ru : Стартуем!!!
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.
Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей
Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.
Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.
Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.
Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.
Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы
Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).
Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).
Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок. Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.
Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни
К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.
Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.
Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет
В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.
Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет
Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.
Как правильно определить рост и вес ребенка
В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.
Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.
Вес ребенка: причины отклонений от нормы
В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:
Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.
Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.
Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.
Нормы роста и веса детей — данные ВОЗ | Science & Medicine
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗРост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов?
Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.
Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша.
Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.
Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.
Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок. Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса.
Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.
РОСТ И ВЕС РЕБЕНКА: КАК УСТАНАВЛИВАЛИСЬ НОРМЫСогласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание.
Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).
Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью.
В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).
Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений.
Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН.
В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.
Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни
К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.
Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.
Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет
В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.
Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет
Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.
КАК ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ РОСТ И ВЕС РЕБЕНКАВ домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.
Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.
ВЕС РЕБЕНКА: ПРИЧИНЫ ОТКЛОНЕНИЙ ОТ НОРМЫВ ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:
- Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.
- Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.
Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма.
Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.
Источник: likar.info
Медицинский научно-практический журнал «Science & Medicine»
Новые нормативы развития детей (ВОЗ)
В 2006 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила новые таблицы прибавки в весе и росте у детей.
Существовавшие до этого времени таблицы были составлены более 20 лет назад и основывались преимущественно на статистических данных по детям, получавшим искусственное вскармливание.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее ровесников, получающих формулу. По мнению экспертов ВОЗ, завышенные нормативы могли способствовать необоснованным рекомендациям по докорму малышей смесями, и перекармливанию, ведущему к развитию ожирения.
Новые таблицы были составлены по результатам измерения и взвешивания 8440 детей из 6 стран мира, находившихся на грудном вскармливании.
Данные, полученные учеными, показали, что существовавшие ранее нормативы веса были завышены примерно на 15-20%. К примеру, согласно прошлым рекомендациям, нормальный вес годовалого ребенка составлял 10,2-12,93 кг; по новым рекомендациям этот показатель должен составлять от 9,53 кг до 11,79 кг.
ВОЗ рекомендует грудное молоко в качестве оптимальной пищи для младенцев. Грудное молоко имеет оптимальный состав, хорошо усваивается и содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании в будущем реже страдают ожирением, гипертонией и сахарным диабетом, считают ученые.
Вес девочек от рождения до 2 лет
Вес мальчиков от рождения до 2 лет
Рост девочек от рождения до 2 лет
Рост мальчиков от рождения до 2 лет
Окружность головы девочек от рождения до 5 лет
Окружность головы мальчиков от рождения до 5 лет
Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения): honeykids63 — LiveJournal
Каждые любящие родители интересуются нормами роста и веса детей, которые одобрила ВОЗ. Это оправдано переживаниями мам и пап относительно здоровья своего чада. Мы предлагаем вам ознакомиться со средними показателями роста и веса в соответствии с возрастом малыша (до и после года).Гармоничное развитие среднестатистического ребенка, который в качестве основного продукта питания получает грудное молоко, в первый месяц жизни выражается как значительная прибавка массы и роста. То есть, в течение первых 30 дней, масса малыша может увеличиться приблизительно на 750-800 грамм, а рост крохи – на 5-6 см. Но стоит учитывать, какие особенности генетического плана могут быть заложены в формировании ребенка, а также нюансы питания. Как правило, эти моменты не учитывают нормы, рекомендованные ВОЗ.
По достижении малыша трех месяцев, показания будут повышаться. Однако, ожидать такого же прироста, как в первые 30 дней, не стоит. Для мальчишек 3-х месяцев от роду, норма веса и роста предусматривает показания пределов:
от 5 до 7,1 кг;
от 55 до 62 см.
Для девочек нормой ВОЗ считаются средние параметры:
от 4,5 до 6,3 кг;
от 55 см до 61 см.
Для шестимесячного малыша исследованиями ВОЗ установлены следующие усредненные рамки:
полугодовалый мальчик должен весить в пределах 6,5-9 кг, а рост его должен составлять 63-69,3 см.;
масса девочки 6-месячного возраста может варьироваться в пределах 6,3-8,2 кг, относительно роста показатели могут быть от 62,5 см до 68 см.
По заключению организации ВОЗ, для детей, достигших 1 года, физиологические показатели прироста, в зависимости от пола, должны быть:
Для мальчиков: масса тела – 10,5-10,9 кг, рост — от 75 см до 77,3 см.;
Для девочек: масса от 10,2 кг до 10,6 кг, рост – 75-77 см.
Другие усредненные параметры развития детей от 1 года и до 17 лет, в зависимости от пола, представлены в таблице ниже. Но напомним, что эти данные, признанные ВОЗ как норма, не включают нюансы питания и генетическую информацию
Новые стандарты роста и веса (сайт ВОЗ) — 61 ответов на Babyblog
Хорошо ли прибавляет мой ребенок? не слишком ли мало или много?
Можно проверить по графикам ВОЗ. Если график выходит за черные линии (3SD или -3SD), возможно, это проблема. Если график выходит за красную линию (2SD или -2SD), необходимо обратить внимание на организацию ГВ. В любом случае, вес — лишь один из показателей, и лучше если решение относительно здоровья вашего ребенка и необходимости докорма примет компетентный в ГВ врач.
Графики и таблицы нормативов массы тела и роста ВОЗ
вес в зависимости от возраста:
девочки
с рождения до 13 недель
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_13_zscores.pdf
от 0 до 5 лет
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf
мальчики
с рождения до 13 недель
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_13_zscores.pdf
от 0 до 5 лет
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf
вес в зависимости от длины тела:
девочки (от рождения до 2лет)
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFL_girls_0_2_zscores.pdf
девочки (от 2 до 5 лет)
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFH_girls_2_5_zscores.pdf
мальчики (от рождения до 2 лет)
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFL_boys_0_2_zscores.pdf
мальчики (от 2 до 5 лет)
http://www.who.int/childgrowth/standards/WFH_boys_2_5_zscores.pdf
на том же сайте есть еще таблицы нормативов роста, окружности головы и т.п. — http://www.who.int/childgrowth/standards/en/
Сообщества и общение мам «больших» деток
тема с форума «Материнство» Богатырчики, сюда!
Ваш ребенок не влезает ни в какие нормы, одежда по возрасту трещит по швам, врачи предлагают прекратить кормить и руки уже отвалились? Тогда присоединяйтесь, тут Вас поймут 😉 http://community.livejournal.com/gigantenyshi/
Форум для мам детишек-малявочек
тема с форума «Материнство» А у кого детишки — малявки
http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=47756
текст статьи отсюда — http://www.gvinfo.ru/?q=pribavki
Таблица роста и веса для детей
Многие родители и врачи используют графики роста и веса как инструмент для оценки развития ребенка. Приведенные ниже диаграммы основаны на рекомендациях и диаграммах роста, предоставленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), и они будут сосредоточены на предоставлении среднего диапазона веса, а также нормального диапазона роста и веса для детей в разные возрастные группы, как девочки, так и мальчики.
Таблица роста и веса для девочек
от 0 до 11 месяцев
Девочки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
---|---|---|---|---|
Возраст (месяцев) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
0 | 7.3 | 19,4 | 5,3-9,3 | 17,9-20,8 |
1 | 9,6 | 21,2 | 7,0–12,1 | 19,6-22,7 |
2 | 11,7 | 22,1 | 8,7-14,6 | 20.1-24.1 |
3 | 13,3 | 23,6 | 10,0–16,6 | 21,9-25,2 |
4 | 14,6 | 24,5 | 11,0-18,2 | 22,7–26,2 |
5 | 15,8 | 25.3 | 12,0-19,5 | 23,5–27,0 |
6 | 16,6 | 25,9 | 12,6-20,6 | 24,1–27,7 |
7 | 17,4 | 26,5 | 13,2–21,6 | 24,7–28,3 |
8 | 18.1 | 27,1 | 13,8-22,4 | 25,2–28,9 |
9 | 18,8 | 27,6 | 14,3–23,2 | 25,7–29,5 |
10 | 19,4 | 28,2 | 14,7-24,0 | 26.2-30.1 |
11 | 19,9 | 28,7 | 15,1-24,7 | 26,7-30,6 |
от 12 до 23 месяцев
Девочки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
---|---|---|---|---|
Возраст (месяцев) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
12 | 20.4 | 29,2 | 15,5-25,3 | 27,1-31,0 |
13 | 21,0 | 29,6 | 15,9–26,0 | 27,5–31,7 |
14 | 21,5 | 30,1 | 16,3–26,7 | 28.0-32,2 |
15 | 22,0 | 30,6 | 16,7–27,2 | 28,4-32,7 |
16 | 22,5 | 30,9 | 17,0–27,9 | 28,7-33,1 |
17 | 23,0 | 31.4 | 17,4–28,5 | 29,1-33,6 |
18 | 23,4 | 31,8 | 17,7–29,1 | 29,5-34,1 |
19 | 23,9 | 32,2 | 18,1–29,7 | 29,8-34,5 |
20 | 24.4 | 32,6 | 18,5-30,3 | 30,2–34,9 |
21 | 24,9 | 32,9 | 18,9-30,9 | 30,5-35,3 |
22 | 25,4 | 33,4 | 19,2–31,5 | 30.9-35,8 |
23 | 25,9 | 33,7 | 19,6-32,1 | 31,2–36,2 |
от 2 до 15 лет
Девочки | Средние значения | Нормальный диапазон | ||
---|---|---|---|---|
Возраст (лет) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) | Вес (фунты) | Длина (дюймы) |
2 | 26.5 | 33,5 | 22,5-32,1 | 31,5-36,0 |
3 | 31,5 | 37,0 | 25,5–37,5 | 34,5-39,5 |
4 | 34,0 | 39,5 | 28,5–44,1 | 37.0-42,5 |
5 | 39,5 | 42,5 | 32,5-52,0 | 39,5-45,5 |
6 | 44,0 | 45,5 | 36,0-59,0 | 42,0-48,5 |
7 | 49,5 | 47.7 | 39,5-68,0 | 44,3-51,5 |
8 | 57,0 | 50,5 | 44,0-79,0 | 46,5-54,2 |
9 | 62,0 | 52,5 | 48,0-90,0 | 48,5-56,5 |
10 | 70.5 | 54,5 | 55,0-104,5 | 50,0-58,7 |
11 | 81,5 | 56,7 | 61,0–117,0 | 52,0-61,0 |
12 | 91,5 | 59,0 | 68,0–135,0 | 54.5-64,0 |
13 | 101,0 | 61,7 | 75,0–147,0 | 57,2-66,4 |
14 | 105,0 | 62,5 | 83,5-158,0 | 58,7-67,5 |
15 | 115,0 | 62.9 | 89,0–167,0 |
Давайте узнаем, (высокий или слишком толстый)
Детский график роста, веса и индекса массы тела для мальчиков и девочек .
Практически каждый в какой-то момент ищет диаграмму роста для мальчиков или диаграмму роста для девочек или диаграммы роста или веса. В настоящее время эти поисковые запросы обычно приводят вас на веб-сайты NIHor CDC или некоторые частные веб-сайты. Но что такое halls.md ? Что такое Moose and Doc ?
Это серьезный сайт.Графики настоящие, я их сам сделал, и это хорошая история.В 2000 году CDC выпустил новые диаграммы роста для детей. Таблицы CDC заменили старые версии таблиц роста и веса детей 1977 года выпуска.
Дети стали выше и тяжелее по сравнению с 1977 годом. Но диаграммы CDC не отражают нынешних детей, они отражают детей прошлого, еще до эпохи телевидения и видеоигр. Док, перестаньте быть такими серьезными. Правильно. Док, будь еще лося.Я создал эти диаграммы роста в начале 2000 года, незадолго до того, как CDC создал свою в 2000 году. Сначала я оставил их в Интернете, потому что CDC не публиковал разные диаграммы для разных рас. Позже я нашел другие причины, по которым мои графики оставались доступными.
Общая особенность диаграмм CDC состоит в том, что они заставляют детей казаться толще , на сравнивая их с 1970-х детей.
.Вес Рост CDC 2-20 Год
Было ли это полезно для вас? Помогайте другим и делитесь.
Этот калькулятор рассчитывает процентиль веса вашего ребенка в зависимости от его роста. Рост — это вертикальный рост или прямой рост. Процентиль показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с весом других детей того же роста. Процентиль показывает, какой процент детей весит меньше вашего. Например, из выборки из 100 детей значение процентиля 40 процентов означает, что ваш ребенок весит более 40 детей и меньше, чем остальные 60 детей.Процентиль 50% представляет собой средний или средний вес. Значение ниже 50 процентов означает, что ребенок весит меньше среднего. Значение больше 50 процентов означает, что ребенок выше среднего. Это не означает, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Для определения веса следует проконсультироваться с врачом или терапевтом.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS). Данные национального обследования здоровья и питания. Хяттсвилл, Мэриленд: У.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2008 г. https://www.cdc.gov/growthcharts/.Центр США по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендует использовать диаграммы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для первых двух лет жизни (от 0 до 2 лет). Через два года рекомендуется вернуться в чарты CDC.
Используйте этот калькулятор на свой страх и риск. Этот калькулятор может быть точным или надежным, а может и нет. Используя этот калькулятор, вы подтверждаете, что полагаетесь на него на свой страх и риск.
Программное обеспечение AJ Design:Технические инструменты, спецификации, практические руководства, обучение, приложения, примеры, учебные пособия, обзоры, ответы, ресурсы для обзора тестов, анализ, решения для домашних заданий, справка, данные и информация для инженеров, техников, учителей, наставников, исследователей, K-12 Education , Учащиеся колледжей и старших классов, научные проекты и ученые ,
Рост Возраст CDC 2-20 Год
Было ли это полезно для вас? Помогайте другим и делитесь.
Этот калькулятор рассчитывает процентиль роста вашего ребенка в зависимости от возраста. Рост — это рост ребенка в вертикальном положении. Процентиль показывает, насколько рост или рост вашего ребенка сравнивается с другими детьми. Процентиль показывает, какой процент детей имеет рост меньше вашего. Например, из выборки из 100 детей значение процентиля в 45 процентов означает, что ваш ребенок измеряет более 45 детей и измеряет меньше, чем другие 55 детей.Процентиль 50% представляет средний или средний рост или рост. Значение ниже 50 процентов означает, что ребенок имеет меньше среднего или ниже среднего. Значение больше 50 процентов означает, что ребенок выше среднего или выше среднего. Это не значит, что ваш ребенок низкий или высокий. Для определения роста следует проконсультироваться с врачом или терапевтом.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS). Данные национального обследования здоровья и питания.Хяттсвилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2008 г. https://www.cdc.gov/growthcharts/.Центр США по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендует использовать диаграммы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для первых двух лет жизни (от 0 до 2 лет). Через два года рекомендуется вернуться в чарты CDC.
Используйте этот калькулятор на свой страх и риск. Этот калькулятор может быть точным или надежным, а может и нет.Используя этот калькулятор, вы подтверждаете, что полагаетесь на него на свой страх и риск.
Программное обеспечение AJ Design:Технические инструменты, спецификации, практические руководства, обучение, приложения, примеры, учебные пособия, обзоры, ответы, ресурсы для обзора тестов, анализ, решения для домашних заданий, справка, данные и информация для инженеров, техников, учителей, наставников, исследователей, K-12 Education , Учащиеся колледжей и старших классов, научные проекты и ученые ,
Данные роста мальчиков по годам от 5-ти до 17-ти лет
|
Данные роста девочек по годам от 5-ти до 17-ти лет
|
Нормальный рост и вес для мальчиков
Мальчики бывают разных форм и размеров. Независимо от того, насколько широк диапазон нормального роста, наиболее частый вопрос родителей: «Какого размера должен быть мой сын?» Родители беспокоятся, не слишком ли мал их сын, чтобы попасть в список декана. Они сомневаются, что их сын слишком мал, чтобы играть в баскетбол. Эти вопросы привели к разработке диаграмм роста, чтобы врачи могли точно оценить рост и вес детей.
Графики роста
Врачи используют диаграмму роста для оценки и отслеживания роста детей.Часто успехи среднего мальчика варьируются. Карты роста были разработаны путем измерения и взвешивания тысяч детей. Затем эти статистические данные были разбиты по полу и возрасту. Затем была проведена изогнутая линия. Изогнутая линия представляет 50-й процентиль по данным Kids Growth. Национальный центр статистики здравоохранения опубликовал две диаграммы для мальчиков от рождения до 36 месяцев и от 2 до 20 лет.
Сравнение графиков роста с весом и ростом
Согласно Kids Growth, ребенок должен постоянно соответствовать нормальному диапазону роста и веса.Это означает, что мальчик должен постоянно находиться между 10-м и 90-м процентилями на протяжении всей своей жизни. Если ребенку не удается попасть в нормальный диапазон, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Средние показатели для мальчиков от рождения до 36 месяцев
Согласно данным Keep Kids Healthy, при рождении средний мальчик весит от 3 до 10 фунтов. и колеблется от 18 до 21 ½ дюйма в длину. К 6 месяцам вес мальчика обычно увеличивается вдвое и составляет от 25 до 27 ½ дюймов в длину. К 1 году нормальный размер мальчиков составляет от 20 до 27 фунтов.и от 28 до 31 дюйма в длину. В 2 года диапазон для нормального мальчика начинает расширяться, увеличивая расхождение между 10-м и 90-м процентилями. В 3 года мальчик должен весить от 27 ½ до 36 ½ фунтов, а его рост — от 35 до 39 дюймов.
Средние показатели для мальчиков от 3 до 18 лет
Keep Kids Healthy указывает, что в 5 лет нормальный вес мальчика составляет от 30 до 45 фунтов. Обычный рост для 5-летнего ребенка составляет от 40 до 45 дюймов.При 10 диапазон увеличивается, и разброс составляет 50 фунтов. Нормальный 10-летний мальчик весит от 40 до 90 фунтов. Его рост от 50 до 58 дюймов. В 15 лет мальчик должен весить от 100 до 160 фунтов. Обычно он будет от 61 до 72 дюймов в высоту.
Факторы, играющие роль в росте
По данным KidsHealth, половое созревание играет важную роль в росте мальчика-подростка. После начала полового созревания переход от ребенка к взрослому может занять несколько лет.Наследственность играет центральную роль в развитии мальчика роста и веса. Раса, национальность или национальность мальчика также помогут определить его рост. Наконец, от привычек питания зависит рост и вес мальчика.
Средний рост и вес по возрасту
В какой-то момент в начальной школе девочки часто вырастают выше своих сверстников-мужчин.
Изображение предоставлено: andresr / E + / GettyImages
Люди бывают самых разных форм и размеров, что делает каждого уникальным.Когда дело доходит до роста и веса человека, большую роль играют генетика и биологический пол. Но это не единственные факторы.
Согласно Национальной медицинской библиотеке США, доступ к полноценной пище является еще одним важным фактором, влияющим на рост человека. Точно так же привычки образа жизни, условия жизни и работы человека и другие факторы также могут влиять на вес, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварительной системы и почек.
Если вы обеспокоенный родитель или просто хотите знать, где вы стоите со своим собственным весом, сравнение ваших значений со средними показателями по стране — полезное место для начала.
Рост и вес детей
Педиатры используют диаграммы роста и веса для измерения развития ребенка и отслеживания роста и набора веса в детстве. Это дает медицинским работникам четкое представление о развитии вашего ребенка и может помочь определить, есть ли какие-либо состояния здоровья, которые следует учитывать.
Tip
Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка в соответствии с его возрастом, проконсультируйтесь с педиатром или другим квалифицированным медицинским специалистом.
Заинтересованы в том, является ли рост вашего ребенка нормальным для его возраста? Рассмотрим эти средние значения.
Средний рост и вес девочек
По большей части девочки растут с той же скоростью, что и мальчики, до последней части их начального образования. На этом этапе они часто растут быстрее, чем их сверстники-мужчины. Ниже приводится средний рост девочек по возрасту по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Двухлетняя девочка имеет средний рост 34 дюйма и вес 27 фунтов.К 4 годам средний рост составляет 40 дюймов, а средний вес — 34 фунта. В возрасте 6 лет средний рост вырастает до 45 дюймов, а средний вес — 46 фунтов. Наконец, 8-летняя девочка имеет средний рост 50 дюймов и средний вес 58 фунтов.
В 10 лет средний рост девочки составляет около 54 дюймов, а вес — 72 фунта. К 12 годам средний рост увеличивается до 59 дюймов при среднем весе 95 фунтов. Четырнадцатилетние девушки в среднем имеют рост 63 дюйма и 109 фунтов.
После 14 лет рост девочек начинает выравниваться. Средний рост 16-летней девушки составляет 64 дюйма, а вес — 119 фунтов. С 18 лет рост снижается на 64-65 дюймов, а вес увеличивается примерно до 130 фунтов.
Средний рост и вес мальчиков
Средний рост юных мальчиков примерно такой же, как у девушек. В то время как девочки, как правило, быстро набирают обороты в начальной школе, мальчики быстро догоняют их в подростковом возрасте.Здесь средний рост мальчиков по возрасту, по данным CDC.
Двухлетние мальчики в среднем имеют рост 34 дюйма и вес 28 фунтов. В возрасте 4 лет они вырастают примерно до 40 дюймов в высоту и весят 36 фунтов. К 6 годам мальчики обычно имеют средний рост 45 дюймов и вес 46 фунтов. Восьмилетние мальчики имеют средний рост 50 дюймов и вес 56 фунтов.
В 10 лет мальчики имеют рост 55 дюймов и средний вес 68 фунтов. К 12 годам эти цифры увеличиваются до 58,5 дюймов и 90 фунтов.В 14 лет мальчики в среднем имеют рост 64 дюйма и вес 112 фунтов.
Начиная с 16 лет и старше мальчики продолжают расти быстрее, чем девочки. 16-летний мальчик в среднем имеет рост 68 дюймов и вес 134 фунта. В возрасте от 18 до 20 лет мальчики в среднем имеют рост от 69 до 70 дюймов и весят от 148 до 155 фунтов.
Средняя масса тела и рост взрослого
К тому времени, когда вы станете взрослым, ваши кости перестают расти, а это означает, что ваш рост стабилизировался — значения роста остаются довольно постоянными для разных возрастных групп.Но вес вашего тела не обязательно статичен. Средняя здоровая масса тела измеряется отношением роста к весу.
Знаете ли вы, что ведение дневника питания — один из самых эффективных способов контролировать свой вес? Загрузите приложение MyPlate, чтобы легко отслеживать калории, сохранять концентрацию и достигать своих целей!
Вот данные о средней массе тела мужчин и женщин согласно CDC.
Средний рост и вес мужчин
Мужчины обычно набирают вес в возрасте от 40 до 59 лет.
Кредит изображения: PeopleImages / E + / GettyImages
Как и женщины, мужчины обычно набирают вес в среднем возрасте, который затем снижается после 60 лет.
В возрасте от 20 до 39 лет средний мужчина весит около 89 килограммов или 196 фунтов. Обычно рост мужчин составляет около 69,3 дюйма или 5 футов 8 дюймов.
Мужчины обычно достигают максимального веса в этом возрастном диапазоне — около 91 килограмма или 200 фунтов. В этом возрасте мужчинам обычно около 69 лет.2 дюйма в высоту или 5 футов 8 дюймов.
После 60 лет вес начинает снижаться более значительно. На данный момент средний мужчина весит около 88 килограммов или 194 фунтов. Здесь рост мужчин составляет около 68,3 дюйма или 5 футов 7 дюймов.
Средний рост и вес женщин
Женщины часто ниже и весят меньше мужчин. Среднее изменение веса не является резким, но оно увеличивается к среднему возрасту, а затем уменьшается к старости.
В возрасте от 20 до 39 лет средний вес женщин составляет около 76 килограммов или 167 килограммов.5 фунтов. В этом возрасте женщины обычно имеют рост около 64 дюймов или 5 футов 3 дюйма.
Вес женщины достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет, при этом средний вес женщины составляет около 80 кг или 176 фунтов. Обычно в этом возрасте женщины имеют рост около 63,8 дюйма или 5 футов 3 дюйма.
Средний вес женщины начинает снижаться после 60 лет. После этого возраста средний вес имеет тенденцию к снижению примерно до 75,5 кг или 166 фунтов. Эти женщины обычно имеют рост около 62,7 дюймов или 5 футов 2 дюйма.
Ваш шестилетний ребенок: взросление | Бэбицентр
Твой 6-летний сейчас
Рост среднего шестилетнего ребенка составляет около 45 дюймов, а вес — около 45 фунтов.Ваш ребенок удвоит этот вес к тому времени, когда достигнет подросткового возраста и вырастет до пяти футов или более!
Лечащий врач вашего ребенка, конечно, отслеживает этот рост, но вы можете помочь своему ребенку развиваться здоровым образом, подавая ему питательную пищу и следя за тем, чтобы он много упражнялся. Следует иметь в виду два вида измерений: процентили роста и веса и ИМТ.
Если врач говорит вам, что ваш 6-летний сын находится в 75-м процентиле по весу, например, это означает, что 75 процентов мальчиков его возраста в Соединенных Штатах весят столько же или меньше, чем ваш ребенок, и 25 процентов весят более.
ИМТ или индекс массы тела — это расчет, основанный на соотношении между ростом и весом, и он часто используется для определения того, имеет ли человек избыточный или избыточный вес. Для детей используется другая таблица, чем для взрослых.
Ножки вашего ребенка тоже растут. Хотя есть соблазн купить самую недорогую обувь, которую вы можете найти, потому что она так быстро перерастает, помните, что ваш ребенок зависит от надежной обуви во время бега и игр, которые он должен делать в этом возрасте.
Убедитесь, что обувь хорошо сидит, и, если у нее есть шнурки или ремни, надежно закрепите ее на ногах вашего ребенка. Каждому ребенку нужна хорошая пара теннисных туфель. Пластиковая обувь в крокодиловом стиле или шлепанцы не дадут ему хорошо бегать.
Твоя жизнь сейчас
Тот факт, что вы проводите больше времени с ребенком за рулем, не означает, что вы обречены на десятилетие или более прослушивания детской музыки. Включите в машине то, что вам нравится слушать.
В идеале, это здорово — познакомить вашего ребенка с разными музыкальными формами, от классики и джаза до регги и рока.Одно предостережение: будьте осторожны с новостными программами и разговорным радио, которые вы слушаете. Ваш ребенок обращает внимание, даже если это не так, поэтому, если предмет или язык не подходят, найдите что-нибудь еще.
реклама | страница продолжается ниже
Национальный институт питания меняет средний вес и рост индийских мужчин и женщин | The Weather Channel — Статьи The Weather Channel
Женщина взвешивается на весах на улицах Дели.
(Anindya Chattopadhyay / BCCL, Delhi)- Средний вес индийских мужчин был увеличен до 65 кг, а вес индийских женщин — до 55 кг.
- Новый средний рост индийских мужчин составляет 5,8 футов (177 см), а женщин — 5,3 футов (162 см).
- Определение взрослого индийского взрослого в отношении возраста также было изменено на 19–39 лет.
Национальный институт питания (NIN) в своем новом отчете увеличил среднюю массу тела индейцев на 5 кг.Соответственно, средний вес индийских мужчин был увеличен с 60 кг, установленных в 2010 году, до 65 кг сейчас, в то время как средний вес индийских женщин был изменен с 50 кг с 10 лет назад до 55 кг в настоящее время.
Наряду с изменением среднего веса мужчин и женщин, NIN также пересмотрел и рост. В настоящее время средний рост индийских мужчин составляет 5,8 футов (177 см), а у женщин — 5,3 футов (162 см). Ранее средний рост мужчин и женщин составлял 5,6 футов (171 см) и 5 футов (152 см) соответственно.
Теперь эти пересмотренные значения веса и роста для мужчин и женщин будут учитываться при расчете индекса нормальной массы тела (ИМТ).
Решение о пересмотре среднего роста и веса индейцев было принято в связи с увеличением потребления питательной пищи. Чтобы принять это решение, были приняты во внимание данные как из сельских, так и из городских районов, в отличие от 10 лет назад, когда использовались только городские данные, сообщает Times of India.
Группа 2020 г. вывела значения массы тела и роста с использованием данных, взятых со всей Индии, включая Национальное обследование здоровья семьи 4 за 2015–2016 гг., Национальное бюро мониторинга питания того же года, отчет ВОЗ за 2006–2007 гг. и Индийская педиатрическая академия 2015 года.
NIN также пересмотрел свою рекомендуемую норму питания (RDA) и расчетную среднюю потребность (EAR) в питании для индейцев в отчете за 2020 год, который был опубликован в понедельник, 28 сентября.
Определение эталонного взрослого индейца в отношении возраст также изменен на 19-39 лет вместо 20-39 лет.
Комитет экспертов ICMR впервые рассмотрел рекомендации по потреблению энергии на основе клетчатки. Они упомянули около 40 граммов на 2000 килокалорий потребляемой пищи, чтобы быть в безопасности.
Кроме того, потребление жира людьми, ведущими малоподвижный образ жизни, умеренной и тяжелой деятельностью, установлено на уровне 25, 30 и 40 граммов в день для мужчин и 20, 25 и 30 граммов в день для женщин. Еще в 2010 году рекомендации по потреблению жиров как для мужчин, так и для женщин были обычным явлением.
Что касается диетического потребления углеводов, группа экспертов предложила потребность в 100 граммах в день для детей от года и старше и до 130 граммов в день.
Между тем, предел потребления поваренной соли или йода остался прежним — 5 граммов в день, а потребление натрия ограничено 2 граммами в день.Наконец, индивидууму рекомендуется ежедневное потребление 3510 миллиграммов калия в качестве части его / ее пищевой ценности для организма.
**
Чтобы получать обновления погоды, науки и COVID-19 на ходу, загрузите приложение The Weather Channel App (в магазине Android и iOS). Это бесплатно!
Рост, вес и рост детей, рожденных от матерей с ВИЧ-1-инфекцией в Европе
Цели: Мало что известно о независимом долгосрочном влиянии на рост заражения материнским вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).Модели роста неинфицированных детей, рожденных от инфицированных матерей, ранее подробно не описывались после раннего детства, а модели старения для инфицированных и неинфицированных детей не основывались на соответствующих общих популяционных стандартах. Предполагается, что у вертикально инфицированных ВИЧ-инфицированных детей плохой рост является ранним маркером инфекции или прогрессирования заболевания. Однако вопрос о том, является ли задержка роста независимым симптомом, связанным с ВИЧ, или косвенно вызван другими клиническими симптомами ВИЧ, требует уточнения.Эта информация необходима для обсуждения возможного влияния комбинированной антиретровирусной терапии на рост инфицированных детей и для получения доказательств использования конкретных вмешательств для улучшения роста. Целью этого исследования было описать закономерности роста (рост и вес) у инфицированных и неинфицированных детей, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей, в соответствии со стандартами, принятыми в общей популяции, и оценить возрастные различия в росте и весе в зависимости от инфекционного статуса. , с учетом массы тела при рождении, гестационного возраста, пола, клинического статуса, связанного с ВИЧ, и антиретровирусной терапии (АРТ).
Методы: С 1987 года дети, рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей в 11 центрах в 8 европейских странах, были включены при рождении в Европейское совместное исследование и проспективно наблюдались в соответствии со стандартным протоколом. Рост и вес измерялись при каждом посещении, запланированном при рождении; 3 и 6 недели; 3, 6, 9, 12, 15, 18 и 24 месяца; и затем каждые 6 месяцев.Были оценены серийные измерения роста и веса от рождения до 10 лет у 1403 неинфицированных и 184 инфицированных детей. Мы подобрали линейные модели смешанных эффектов, учитывающие изменения дисперсии с возрастом и внутрисубъектную корреляцию, используя дробные полиномы и естественные кубические сплайны. Модели роста сравнивались с британскими стандартами роста 1990 года и по статусу инфицирования.
Полученные результаты: Из 1587 зачисленных детей 810 мальчиков и 777 девочек; 1403 не были инфицированы (681 мальчик, 722 девочки) и 184 были инфицированы (88 мальчиков, 96 девочек).Ни рост, ни вес не были существенно связаны с основными последствиями статуса ВИЧ-инфекции при рождении, но различия между инфицированными и неинфицированными детьми увеличивались с возрастом. Неинфицированные дети с ранних лет росли нормально. Было установлено, что инфицированные дети были значительно ниже и легче, чем неинфицированные, причем различия в росте увеличивались с возрастом. Различия в скорости роста между инфицированными и неинфицированными детьми увеличивались после 2 лет по росту и после 4 лет по весу и были более заметными у последних.В возрасте от 6 до 12 месяцев неинфицированные дети, по оценкам, росли на 1,6% быстрее в росте и на 6,2% в весе, чем инфицированные дети; в возрасте от 8 до 10 лет эти показатели составили 16% и 44% соответственно. К 10 годам неинфицированные дети были в среднем на 7 кг тяжелее и на 7,5 см выше инфицированных детей. Рост неинфицированных детей, родившихся до 1994 года, до широкого использования профилактики АРТ для снижения вертикальной передачи, существенно не отличался от роста детей, родившихся после 1994 года.Чтобы выяснить, связаны ли различия в росте между инфицированными и неинфицированными детьми с прогрессированием заболевания ВИЧ, мы проанализировали рост инфицированных детей, используя клиническую классификацию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 3 группах: отсутствие симптомов, легкие или умеренные симптомы ( A и B) и тяжелые симптомы (C или смерть). Инфицированные дети с легкими или серьезными симптомами отставали от бессимптомных детей как по росту, так и по весу, и эти различия увеличивались с возрастом.Инфицированные дети, родившиеся до появления АРТ, до 1988 г., с большей вероятностью достигли веса ниже третьего центиля для этого возраста, чем дети, родившиеся после 1994 г., когда было широко доступно эффективное лечение ВИЧ. Из 184 инфицированных детей 67 были взвешены и / или измерены хотя бы один раз во время приема комбинации (> или = 2 препарата) АРТ. Отражая лонгитюдный характер Европейского совместного исследования и меняющуюся доступность лечения ВИЧ, большинство этих измерений проводилось после 7 лет, и поэтому анализ возможного влияния комбинированной терапии на рост затруднен.Показатели z для роста и набора веса существенно улучшились у нескольких детей, получавших комбинированную терапию, независимо от их клинической классификации CDC. Чтобы увеличить доступную информацию, мы объединили все измерения в соответствии с клинической классификацией CDC и наличием комбинированной терапии на момент наблюдения. После комбинированной терапии у тяжелобольных детей значительно улучшились вес и рост.
Заключение: Используя данные этого крупного проспективного европейского исследования, мы сравнили с общими британскими стандартами модели роста в первые 10 лет жизни ВИЧ-инфицированных и неинфицированных детей, рожденных от ВИЧ-инфицированных матерей.Продолжительность наблюдения за неинфицированными, а также за инфицированными детьми делает этот набор данных уникальным. Мы учли повторные измерения для каждого ребенка и увеличение вариабельности роста и веса с возрастом. Замедление роста может быть связано с социальной средой, и наш вывод о том, что неинфицированные дети имеют нормальный рост, на который не влияет воздействие материнской ВИЧ-инфекции, согласуется с наблюдениями о том, что в Европе ВИЧ-инфицированное население больше похоже на население в целом, а не социально-экономически неблагополучных, чем в Соединенных Штатах.Однако число ВИЧ-инфицированных детей росло значительно медленнее, а различия между инфицированными и неинфицированными детьми с возрастом увеличивались. Модели роста у бессимптомных инфицированных детей были аналогичны тем, у которых наблюдались только легкие или умеренные симптомы. Однако, по сравнению с этими двумя группами вместе взятые, у тяжелобольных детей был более низкий рост во всех возрастных группах. Несмотря на то, что число детей, получавших комбинированную терапию, ограничено небольшим числом детей, тяжелобольные дети могут получить пользу от такой терапии с точки зрения улучшения веса и, в меньшей степени, роста.Замедление роста, особенно задержка роста, может отрицательно сказаться на качестве жизни ребенка, особенно по достижении подросткового возраста, и это следует учитывать при принятии решений о начале и изменении АРТ. Дополнительные исследования помогут выяснить взаимосвязь между комбинированной терапией и улучшением роста, в частности, в отношении различных схем и наилучшего времени начала для оптимизации роста инфицированных детей.
Какой вес подходит для моего роста? (для подростков)
«Какой вес подходит для моего роста?» — один из самых частых вопросов, которые задают девушки и парни.Вроде простой вопрос. Но подросткам не всегда легко ответить. Не все растут и развиваются по одному и тому же графику.
Это нормально, когда два человека одного роста и возраста имеют очень разный вес. Во-первых, не все проходят половое созревание одновременно. Некоторые дети начинают развиваться уже в 8 лет, а другие могут развиваться не раньше 14 лет. Во время полового созревания организм начинает вырабатывать гормоны, которые вызывают физические изменения, такие как более быстрый рост мышц (особенно у парней), скачки в росте и увеличение веса.Во-вторых, у людей разные типы телосложения. Например, некоторые из них мускулистые и имеют крупную оправу, а другие — более тонкие и имеют меньшую оправу.
По этим причинам вы не можете указать число на шкале как «правильное» число. Но можно узнать, соответствуете ли вы своему росту и возрасту нормальному весу. Вот почему врачи используют индекс массы тела или ИМТ.
Выяснение ИМТ
Поскольку в подростковом возрасте набрать вес сложнее, врачи не полагаются только на вес, чтобы выяснить, находится ли кто-то в здоровом диапазоне веса.Вместо этого они используют ИМТ. BMI помогает врачам оценить количество жира в организме человека на основе его веса и роста.
Формула ИМТ использует измерения роста и веса для вычисления числа ИМТ. Затем это число наносится на диаграмму ИМТ, в которой есть линии, называемые процентилями. Процентили ИМТ показывают, как измерения подростка сравниваются с показателями других людей того же пола и возраста. Например, если у подростка ИМТ находится в 60-м процентиле, 60% подростков того же пола и возраста имели более низкий ИМТ.
Категории, описывающие вес человека:
- Недостаточный вес: ИМТ ниже 5-го процентиля для возраста, пола и роста.
- Здоровый вес: ИМТ больше 5-го процентиля и меньше 85-го процентиля для возраста, пола и роста.
- Избыточный вес: ИМТ находится на уровне 85-го процентиля или выше, но ниже 95-го процентиля для возраста, пола и роста.
- Ожирение: ИМТ находится на уровне или выше 95-го процентиля для возраста, пола и роста.
Важно рассматривать числа ИМТ как тенденцию, а не сосредотачиваться на отдельных числах. Любое измерение, вырванное из контекста, может дать вам неверное представление о вашем росте.
Что нам сообщает BMI?
Вы можете рассчитать ИМТ самостоятельно, но лучше попросить своего врача, школьную медсестру или другого медицинского работника помочь вам выяснить, что это означает.
ИМТ не является прямым показателем жира в организме и не всегда дает полную картину. Люди могут иметь высокий ИМТ, потому что у них много мышц (как у бодибилдеров или спортсменов) вместо лишнего жира. Точно так же человек с маленьким телосложением может иметь нормальный ИМТ, но при этом иметь слишком много жира.
Как я могу быть уверен, что у меня нет лишнего или недостаточного веса?
Если вы считаете, что набрали слишком много веса или слишком худы, врач может помочь вам узнать, нормально ли это для вас или есть ли у вас проблемы с весом. Во время каждого визита ваш врач измеряет ваш рост и вес и строит график вашего индекса массы тела.Он или она использует эти измерения с течением времени, чтобы определить, как вы растете.
Если вашего врача беспокоит ваш рост, вес или ИМТ, он может задать вопросы о вашем здоровье, физической активности и пищевых привычках. Ваш врач также может спросить о вашем семейном происхождении, чтобы узнать, является ли ваша семья высоким, низким или поздно расцветающим (кто-то, кто развивается позже, чем другие люди того же возраста). Затем врач может собрать всю эту информацию, чтобы решить, есть ли у вас проблемы с весом или ростом.
Если ваш врач считает, что у вас избыточный вес, он может направить вас к диетологу или врачу, специализирующемуся на контроле веса. Эти эксперты могут предложить рекомендации по питанию и упражнениям, основанные на ваших индивидуальных потребностях. Следование плану врача или диетолога, разработанному специально для вас, сработает намного лучше, чем следование модным диетам.
Что делать, если вы беспокоитесь о том, что будете слишком худыми? Большинство подростков, которые весят меньше, чем другие люди их возраста, здоровы. Люди в вашей семье могут быть маленькими или худыми, или вы можете вступать в половую зрелость позже, чем некоторые из ваших сверстников, или ваше тело может расти медленнее. Большинство подростков с недостаточным весом наверстывают упущенное, и им редко приходится пытаться набрать вес.
Иногда подростки могут иметь недостаточный вес из-за проблем со здоровьем, требующих лечения. Обратитесь к врачу, если заметите что-либо из этого:
- Вы сильно устали или заболели.
- У вас кашель, диарея, плохой аппетит или другие проблемы, длящиеся 2 недели или более.
- Вы худеете.
Некоторые люди могут иметь недостаточный вес из-за расстройств пищевого поведения, таких как анорексия или булимия. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас расстройство пищевого поведения.
Знакомство с вашими генами
Наследственность играет роль в форме тела и весе человека. Форма тела и вес, как правило, зависят от семьи. Значит, у членов семьи могут быть похожие:
- типы телосложения: у них есть жир в определенных частях тела
- Состав тела: их количество костей и мышц по сравнению с жиром
Гены — не единственное, что может быть общим для членов семьи.Привычки в еде и физической активности также могут передаваться по наследству. Если ваша семья ест много жирной пищи или закусок или мало занимается спортом, вы можете сделать то же самое.
Но гены — это не судьба. Хорошая новость в том, что эти привычки можно изменить к лучшему. Даже простые изменения, такие как больше ходьбы или подъем по лестнице, могут принести пользу здоровью человека. Независимо от того, какие гены вы унаследуете, вы можете быть здоровым и иметь правильный вес, соблюдая сбалансированную диету и проявляя активность каждый день.
График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек
График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек в разном возрасте от рождения до 18 лет. Вес в килограммах (кг) и рост в сантиметрах (см) . Эта диаграмма одобрена правительством. Медицинского консультативного совета Индии в Дели.
Если диаграмма не соответствует вашему ребенку, то вам следует проверить ежедневное потребление детьми пищи и питательных веществ , указанную вами в рационе.
Вот таблица для мальчиков и девочек, начиная с 4-летнего возраста, по росту и весу.
Таблица роста и веса для индийских детей
Многие родители задаются вопросом, является ли их ребенок больше или меньше , чем другие дети того же возраста. Помните, что вес ребенка при рождении является отправной точкой для роста. Каким бы ни был вес ребенка при рождении, скорость роста у всех младенцев примерно одинакова. Общий характер роста зависит от правильного питания и надлежащего ухода за малышом.
Увеличение роста также входит в схему роста ребенка . Набор веса — не единственный способ оценить рост ребенка. Каким бы ни был рост ребенка при рождении, он будет набирать примерно 2 см (3/4 дюйма) каждый месяц или чуть более 5 см (2 дюйма) за 3 месяца.
Существует постоянное соотношение веса и роста в нормальном образце роста ребенка.
В качестве ориентира ниже приводится диаграмма среднего роста и веса для индийских мальчиков и девочек разного возраста.
1 фут = 12 дюймов
1 дюйм = 2,5 см
Итак, 1 фут = 30 см
Далее, вот таблица отношения среднего роста к весу для девочек и мальчиков:
Источник: http://www.disabled-world.com/artman/publish/height_weight.shtml
Как указано в таблице выше Вес указан в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в килограммы согласно индийскому стандарту веса.
Вот пример таблицы высоты , которую вы можете наклеить на стену дома, чтобы в любое время вы могли измерить рост своих детей и сравнить с таблицей веса , предоставленной нами.
В приведенной выше таблице вес измеряется в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в кг в соответствии с индийским стандартом веса, используя преобразователь ниже:
Вы также можете повесить дома таблицу роста , чтобы отслеживать скачки роста малыша.
Используя нашу диаграмму веса идеального тела , вы можете рассчитать рост вашего ребенка и проверить его соответствующий вес и рост .
5 отличных советов по увеличению роста вашего ребенкаРост — один из важнейших факторов, определяющих личность человека в целом. Каждый ребенок хочет достичь стандартного роста. Увеличить рост детям легче, чем взрослым. Следовательно, это идеальное время для вашего ребенка, чтобы набрать рост.
Вот несколько полезных и эффективных способов, которые приведены ниже, которые могут помочь вашему ребенку увеличить свой рост:
- Правильный сон
Правильный сон и отдых необходимы для растущего организма. Будучи растущими детьми и подростками, ваш ребенок должен иметь по крайней мере 8-11 часов полноценного сна каждую ночь, чтобы достичь максимального роста.
- Обычные упражнения и спорт
Один из лучших советов для естественного роста вашего ребенка — это быть физически здоровым и активным. Регулярные упражнения и спорт могут увеличить рост вашего ребенка. Занятия такими видами спорта, как плавание, аэробика, теннис, крикет, футбол, баскетбол или упражнения на растяжку, — хороший способ поддерживать рост их тела. Упражнения с подвешиванием также могут быть полезны для увеличения роста вашего ребенка с помощью упражнений.
- Йога
Йога — отличный способ естественным образом увеличить рост вашего ребенка.Определенные позы йоги способствуют выработке в организме гормонов, вызывающих рост. Упражнения на растяжку и балансировку, используемые в йоге, помогут укрепить их мышцы, а также улучшить осанку.
- Поддержание правильной осанки
С детства поощряйте ребенка сохранять правильную осанку. Простые вещи, такие как сидение прямо на стуле, держа плечи прямыми, подбородок высоко и бедра над ногами при ходьбе или стоянии, на самом деле могут положительно повлиять на их рост.
- Сбалансированная диета
Сбалансированное питание необходимо для правильного питания вашего ребенка. Избегайте насыщенных жиров, газированных напитков и продуктов с чрезмерным содержанием сахара, поскольку они могут отрицательно сказаться на их росте. Вы должны убедиться, что ваш ребенок получает все витамины и минералы, которые нужны его организму, чтобы вырасти до своего полного роста. Потребление витамина D, цинка, кальция, фосфора, углеводов и витаминов важно для роста вашего ребенка.
Правильное питание для роста вашего ребенкаФизический рост у детей происходит быстрыми темпами. Чтобы поддерживать этот быстрый рост, детям нужны питательные вещества. Очень важно, чтобы диета вашего ребенка была богата группами продуктов с высоким содержанием нужных питательных веществ, чтобы ребенок получал все питательные вещества, необходимые для его общего физического роста.
Ниже приведены некоторые важные питательные вещества, которые необходимо включить в рацион ребенка, чтобы увеличить его рост:
Белки
Белок — необходимый ингредиент в пище вашего ребенка для увеличения роста.Белки являются строительными блоками нашего тела и, таким образом, могут помочь увеличить рост вашего ребенка за счет создания различных тканей. Это также важно для роста волос, мышц, кожи и других внутренних органов тела.
Источники белков: молоко и молочные продукты (панир, сыр, творог, сливки и т. Д.), Яйца, рыба, курица, бобовые, проростки и т. Д.
Кальций
Высота и кальций почти синонимичны друг другу. Кальций, несомненно, является наиболее важным компонентом рациона вашего ребенка для увеличения его роста.Он отвечает за развитие костей и мышц.
Источники кальция: молоко, миндаль, творог, брокколи, фасоль, листовые овощи, грибы, яйца, рыба и т. Д.
Витамины
Витамин D жизненно важен для развития крепких и здоровых костей. Он также необходим организму для усвоения кальция. Помимо витамина D, для нормального роста также необходимы другие витамины, такие как витамин A, витамин B1, витамин B2 или рибофлавин, витамин C или аскорбиновая кислота и витамин F.
Источники витаминов: рыба, зеленые овощи, мясо, яичный желток, цитрусовые, масло, молоко, фрукты и т. Д.
Минералы
Продукты, содержащие минералы, такие как цинк, марганец, йод, магний, кальций, железо, фосфор и т. Д., Должны входить в рацион вашего ребенка, чтобы увеличить его рост.
Источники минералов: изобилуют свежими фруктами и овощами, молоком, мясом, яйцами, желтком и т. Д.
5 лучших упражнений для увеличения роста вашего ребенкаРодители ищут здоровые способы сделать так, чтобы их дети росли выше.Вы должны поощрять вашего ребенка вести активный образ жизни и проводить больше времени на свежем воздухе, вместо того, чтобы быть привязанным к телевизору и компьютерам. Правильная диета, позы и несколько упражнений могут помочь вашему ребенку расти.
Итак, ниже представлены 5 лучших упражнений, которые помогут вашему ребенку увеличить свой рост:
Растяжка — один из самых эффективных способов увеличить рост вашего ребенка. Простые упражнения на растяжку просто необходимы. Заставьте их встать у стены спиной к ней.Скажите им, чтобы они подняли руки вверх и потянулись как можно дальше. Затем попросите их сесть в том же положении на носках и растянуть мышцы ног. Упражнения касания пальцев ног также отлично подходят для удлинения позвоночника и улучшения осанки.
Упражнения в висе эффективны для удлинения и выпрямления позвоночника вашего ребенка. Подтягивания и подтягивания — эффективный способ стимулировать их рост. Это игровое упражнение поможет выпрямить позвоночник и удлинить позвоночных.
Пропуск — это активное упражнение, которое любят многие дети, и его можно использовать как упражнение для увеличения роста вашего ребенка. Когда они прыгают, их тело растягивается, и, следовательно, они растут на несколько дюймов каждый раз, когда прыгают.
Плавание — еще одна отличная тренировка, которая поможет вашему ребенку вырасти. Это также помогает им тренировать все свое тело, давая им силу и здоровье.
Польза бега трусцой бесконечна. Чтобы ваш ребенок стал выше, поощряйте его каждый день бегать трусцой.Вы можете сопровождать их и сделать это более приятным.
Йога для роста и роста вашего ребенкаНедавнее исследование показало, что рост родителей является важным фактором, который помогает определить рост ребенка, но достижение хорошего роста зависит не только от генов. Не менее важно то, что они едят, как живут и думают. Но, независимо от того, что они едят и чем живут, рост в росте никогда не был таким простым.
Йога — это очень простой и эффективный способ здорового образа жизни.Он расслабляет разум, что помогает организму вырабатывать гормон роста, отвечающий за увеличение роста. Он создает эластичность, контролируя дыхание и растягивая тело с помощью всего диапазона движений, йога помогает увеличить рост.
Регулярные занятия йогой могут помочь вашему ребенку расти физически и успокоить его ум. Давайте посмотрим на некоторые позы, которые могут помочь вашему ребенку увеличить рост:
- Таласана
- Сурья Намаскар
- Хастоттанасана
- Триконасана
- Паривритта Триконасана
- Адхомукха Шавасана
- Хастападасана
- Сукхасана
- Бхуджангасана
- Дханурасана
Эти техники йоги могут быть чрезвычайно эффективными для увеличения вашего роста в дополнение к целому ряду других преимуществ для здоровья, которые они предлагают.