Важные аспекты грудного вскармливания: всё о сцеживании молока
Когда сцеживание грудного молока необходимо?
Необходимость сцеживания молока может возникнуть по многим причинам: от медицинских показаний до бытовых ситуаций. Строгие рекомендации, связанные с состоянием ребёнка или же здоровьем мамы, могут ограничить возможность кормления малыша грудью. Так, например, нельзя прикладывать ребёнка к груди, если мама принимает лекарственные препараты несовместимые с грудным вскармливанием. Важно знать, что, если по каким-то причинам мама временно не может кормить ребёнка грудью, но хотела бы в дальнейшем сохранить молоко, нужно начать его регулярно сцеживать для сохранения лактации.
Другие ситуации, в которых требуется сцеживание молока, связаны с физиологическими особенностями организма мамы. Ночью у кормящей женщины активно вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за создание грудного молока. Поэтому мама может часто чувствовать приливы. Если малыш слишком крепко спит, то молоко обязательно необходимо сцедить. Делать ночные перерывы не рекомендуется – молоко следует сцеживать каждые 3-4 часа. Этому правилу также стоит следовать во время разлуки мамы и ребенка на несколько дней.
В ситуации, когда маме нужно выйти на работу или отлучиться на несколько часов, сцеживание позволяет приготовить необходимый запас молока для малыша.
Сколько молока необходимо сцедить, чтобы мама могла устроить встречу с подругами и не беспокоиться, что малыш останется голодный?
В первый месяц жизни для одного кормления необходимо 100-150 мл, но чем старше ребёнок, тем больше молока нужно. Безусловно, за один раз такой запас молока не всегда возможно создать, поэтому специалисты советуют сцеживаться небольшими порциями несколько раз в течение суток.
Как лучше сцеживать молоко?
До появления современных молокоотсосов считалось, что ручное сцеживание более естественное и, соответственно, предпочтительное. Сейчас специалисты не видят особых преимуществ, так как новые молокоотсосы полностью имитируют сосательные движения младенца. Исключением являются ситуации, когда требуется расцедить застоявшуюся дольку молока в случае лактостаза, когда удобнее и эффективнее нащупать, промассировать плотную дольку и сцедить грудь вручную. Ручное сцеживание иногда удобнее в случае появления трещин на сосках, когда женщина может испытывать дискомфорт от разряженного воздуха, возникающего при сцеживании молокоотсосом.
Во время сосания ребёнок совершает два типа движений: перистальтические, когда он сокращает мышцы рта и массирует грудь, нагнетая молоко и вакуумные, во время которого происходит отсасывание молока, предварительно собранного в доли. Эти два типа движений превосходно воспроизводят современные электронные молокоотсосы, такие как PhilipsAvent, максимально приближая процесс сцеживания к физиологическому.
Чем руководствоваться маме при выборе метода сцеживания?
Общего мнения по этому вопросу нет, всё индивидуально. Но при любом типе сцеживания важно хорошо владеть техникой, чтобы избежать возможных травм. В особенности, это необходимо при использовании ручного молокоотсоса и ручном сцеживании. В процессе могут уставать руки и затекать спина, так как женщина должна сидеть практически под прямым углом по отношению к емкости. Эту проблему решают электрические молокоотсосы. Такие модели, как электронный молокоотсос Philips Avent SCF332, позволяют сцеживаться в удобной позиции – больше не нужно наклоняться вперед, чтобы молоко попало в бутылочку, можно расположиться в кресле и уделить время чтению или просмотру любимого фильма.
На что стоит обратить внимание при выборе молокоотсоса?
На первый взгляд все молокоотсосы кажутся красивыми, яркими и лёгкими. Однако при выборе продукта стоит ориентироваться на состав материала, из которого сделан молокоотсос, характеристики и отзывы более опытных матерей, а продвинутые мамы могут даже изучить клинические исследования. Лучше всего, чтобы молокоотсос был сделан из лёгкого пластика – полипропилена. Это нетоксичный материал, который не деформируется при воздействии высоких температур и безопасен для ребёнка. Также стоит обратить внимание на дополнительные аксессуары в комплекте: удовлетворяют ли они все запросы или потребуются лишние траты. Например, в комплекте с ёмкостью для сцеживания может быть соска, которую можно тут же прикрепить и дать ребёнку молоко без переливания в другую бутылочку.
Стоит ли при грудном вскармливании давать ребёнку бутылочку?
Есть мнение о том, что использование соски или бутылочки, может сбить естественный ритм кормления и малыш откажется от грудного вскармливания. Однако исследования этого не подтверждают. Если мама правильно совершает грудное вскармливание и хорошо знакома с техникой прикладывания к груди по требованию, отношение ребёнка к этому процессу останется неизменным. При этом важно, чтобы кормление малыша из бутылочки также соответствовало физиологии сосания.
Также на сегодняшний день мамам доступны интересные новые разработки среди бутылочек. Форма физиологичной соски максимально повторяет форму женского соска. Такая имитация в еще больше степени способствует тому, что ребенок не отвыкнет от груди. Например, соски Philips Avent Natural имеют уменьшенное отверстие, чтобы поток молока был очень медленный. Такая особенность, а также текстура соски, напоминающая сосок, делают кормление максимально похожим на грудное.
А что насчёт пустышек: будут ли последствия от их использования?
При возникновении потребности не стоит бояться использовать пустышки. Когда лактация только устанавливается, мама может прикладывать ребёнка к груди по каждому его требованию. Но в некоторых случаях ребенок может беспокоиться не из-за голода, а вследствие неудовлетворенного сосательного рефлекса. В этом случае, а также при повышенной возбудимости малыша ему можно предлагать пустышку, применение которой никак не повлияет на успешное грудное вскармливание.
Сцеживание молока: зачем и как правильно? — запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Питание новорожденного в категории Вопросы по ГВ
какой молокоотсос лучше механический или электрическийСегодня уже мало кто подвергает сомнению тот факт, что при налаженном грудном вскармливании необходимости в сцеживании, как правило, не возникает: мамин организм производит молока столько, сколько необходимо ее малышу, и дополнительное сцеживание может не только не сократить, но и увеличить его объемы. Однако это утверждение справедливо именно в том случае, когда ни женщина, ни ребенок не испытывают проблем с кормлением. Между тем есть целый ряд ситуаций, когда сцеживание нужно для сохранения и поддержания качественной и продолжительной лактации, а потому кормящей маме неплохо иметь представление о том, как при необходимости правильно и удобно сцедить свое молочко.
Основные причины, при которых может понадобиться сцеживание
1. Младенец находится под врачебным наблюдением, и у мамы нет возможности кормить его грудью. В этой ситуации для начала или поддержания лактации нужно регулярно и довольно часто сцеживаться - до 10 раз в сутки, в том числе и в ночные часы. Например, при раздельном пребывании в роддоме с ребенком, маме, начиная со вторых суток после родов, нужно регулярно сцеживаться примерно каждые два часа (по 5-10 минут каждую грудь) - и так до прихода молока. При этом женщину не должно смущать, что поначалу из груди почти ничего не выделяется: главное сейчас - создать «запрос» на молоко.
2. Кормление грудью временно невозможно из-за проблем со здоровьем у матери (госпитализация, прием лекарств, противопоказанных при лактации и т.п.). Чтобы было возможно продолжить кормление в дальнейшем, нужно регулярно сцеживаться для поддержания лактации.
3. Мамина грудь не готова к вскармливанию (обычно с такой проблемой сталкиваются первородящие женщины), и в ней даже после того, как ребенок уже наелся, остаются болезненные комочки и уплотнения, которые могут привести к лактостазу. Для его предотвращения нужно аккуратно массировать грудь во время и после кормления, чтобы разработать молочные протоки, а если массаж не помогает, - сцеживать молочко до тех пор, пока комочки не исчезнут и грудь не станет мягкой.
4. Нагрубание груди, лактостаз: если чувство наполненности в груди приносит женщине сильный дискомфорт, то можно сцедить немного молока (только до чувства облегчения, чтобы не спровоцировать еще более обильные приливы). При этом следует как можно чаще прикладывать малыша к груди. В случае лактостаза сцеживаться самостоятельно можно не дольше двух суток, после чего при сохранении дискомфорта следует обратиться к врачу.
5. У женщины по каким-то причинам вырабатывается избыток молока (гиперлактация). В этом случае маме можно немного сцедиться перед началом кормления, чтобы помочь ребенку присосаться к наполненной и твердой груди.
6. Маме необходимо отлучиться. На период отсутствия она может оставить для малыша в специально приготовленных емкостях свежее или замороженное сцеженное молочко.
Способы сцеживания грудного молока
Сцеживание можно осуществлять двумя способами: вручную или при помощи специально предназначенного для этого устройства - молокоотсоса.
Сцеживание вручную - довольно трудоемкая процедура, требующая немало сил и времени. Перед ее началом нужно слегка помассировать грудь, чтобы разогреть ее. Затем положить на нее ладонь так, чтобы большой палец находился над областью ореолы, а остальные пальцы - под ней. После этого следует ритмично прижимать руку к грудной клетке, сводя одновременно большой и указательный палец, но не допуская их соскальзывания на сосок. При появлении струек молока нужно повторять это движение, перемещая пальцы по кругу, чтобы задействовать все молочные протоки.
При наличии терпения и определенной сноровки кормящая мама может довольно эффективно сцеживаться вручную, и если необходимость в сцеживании возникает нечасто, то этот способ вполне оправдан. Однако если сцеживаться приходится регулярно и в значительных объемах, все же удобнее и проще прибегнуть к помощи молокоотсоса.
Типы современных молокоотсосов
Шприцевой молокоотсос
Это один из самых распространенных типов молокоотсосов, состоящий из двух цилиндров, один из которых вложен в другой. Внутренний цилиндр со специальным расширением со стороны груди одной рукой прикладывается к соску, а внешний другой рукой перемещается вперед-назад, создавая вакуум, «высасывающий» молоко. Молокоотсосы этого типа довольно удобны в эксплуатации, их легко мыть, они портативны и подходят в качестве бутылочки для кормления. В некоторых моделях разряжающее давление молокоотсоса можно регулировать, приводя его в близкое соответствие с сосущими усилиями ребенка, что делает сцеживание более легким.
Поршневой молокоотсос
Поршневой молокоотсос работает за счет нажатия пальцами на его рукоятку, причем силу нажатия женщина регулирует сама - чем глубже нажимать на рычаг, тем сильнее сцеживание. Благодаря силиконовой насадке грудь массируется, при этом имитируется естественный процесс сосания груди ребенком и стимулируется рефлекс отделения молока. Поршневой молокоотсос легко разбирается на части, поэтому его детали удобно мыть и стерилизовать. Он тоже позволяет сцеживать молоко в бутылочку, бесшумен, эффективен в работе и вполне подходит для частого сцеживания.
Помповый молокоотсос
Помповый молокоотсос состоит из пластмассового рожка и резиновой груши, сжатие которой создает необходимый для сцеживания вакуум. По принципу действия это едва ли не самый простой молокоотсос, но он же и самый неэффективный. К другим его недостаткам можно отнести отсутствие емкости для молока в большинстве моделей, сложность при стерилизации, а также недостаточную имитацию сосания груди ребенком, что может привести к трещинам сосков.
Электрический молокоотсос
Все перечисленные выше механические молокоотсосы имеют один общий недостаток: при длительном использовании любого из них у женщины могут уставать руки, тогда как электрические молокоотсосы работают «самостоятельно» - от сети или от аккумулятора. Они отличаются большей мощностью и удобством и довольно точно воспроизводят сосательные движения малыша, причем некоторые модели позволяют сцеживать сразу обе груди, что значительно экономит время. До недавнего времени относительными недостатками электрических молокоотсосов считались их достаточно высокая стоимость (впрочем, вполне оправданная простотой и удобством в эксплуатации) и характерное «жужжание», способное помешать детскому сну. Однако сегодня на рынке представлено множество бесшумных и при этом вполне бюджетных моделей, что делает электрический молокоотсос едва ли не идеальным приспособлением для сцеживания.
Молокоотсосы на батарейках
Молокоотсосы этого типа сочетают в себе портативность с эффективной работой. Однако они менее мощные, чем электрические, а скорость, с которой они выводят из строя батарейки, делает их дорогими в эксплуатации. Такой молокоотсос удобнее всего использовать при наличии перезаряжаемых аккумуляторов.
При использовании любого молокоотсоса маме необходимо помнить что:
- перед сцеживанием грудь должна быть подготовлена: теплый душ, горячее питье, легкие поглаживания от периферии к соску вызовут прилив молока, что поспособствует более легкому сцеживанию;
- молокоотсос нужно установить на комфортный уровень тяги;
- сосок должен находиться по центру воронки и свободно проходить в ее тоннель, следуя за ритмичными движениями поршня;
- ореола не должна попадать в тоннель воронки;
- при сцеживании не должно возникать болезненных ощущений;
- после сцеживания грудь должна оставаться равномерно мягкой.
Уход за молокоотсосом
Женщине, пользующейся молокоотсосом, необходимо помнить о правилах ухода за ним. Так, перед первым использованием все детали молокоотсоса нужно простерилизовать. В дальнейшем после сцеживания молокоотсос достаточно просто помыть, включая самые мелкие детали, прополоскать в горячей воде и высушить на воздухе.
Хранение сцеженного молока
Хранить сцеженное грудное молоко можно в бутылочках, которые прилагаются к молокоотсосам, или в специальных одноразовых пакетах для молока. На них следует обязательно написать дату сцеживания, чтобы знать, когда закончится срок хранения.
Сроки хранения грудного молока:
при 25°С - до 6 часов
при 15°С - до 24 часов
в холодильнике (без замораживания) при 4°С - до 8 дней
в морозилке с общей дверцей - до 2 недель
в морозилке с отдельной дверцей при -5°С - до 6 месяцев
в морозильной камере при -20°С - до 12 месяцев
Сегодня существует множество приспособлений для облегчения жизни мамы, и молокоотсос, несомненно, занимает одно из важнейших мест в их ряду. Именно он зачастую помогает избежать многих проблем, связанных с грудным вскармливанием, а в некоторых особо сложных случаях позволяет начать, сохранить или даже вернуть лактацию, обеспечив малыша самой вкусной, самой полезной, самой естественной для него пищей - маминым молочком!
Сцеживание грудного молока: 10 секретов успеха.
Содержание:
Сцеживание молока — такой же тонкий процесс, как и кормление грудью: важны многие факторы. И премудростям сцеживания так же нужно учиться. Тогда в любой момент можно оставить порцию молока малышу, собираясь отлучиться. Использовать сцеживание как дополнительную помощь при стимуляции лактации или ликвидации лактостаза. Или грамотно и гигиенично собрать молоко для резервного банка молока.
Подготовка к сцеживанию молока
Но давайте по порядку. Как и перед кормлением грудью, перед сцеживанием полезно выполнить 1-2-минутный массаж груди. Выполняется он лёгкими движениями без сильного нажима в направлении от периферии к центру.
За полчаса до сеанса сцеживания выпейте горячий напиток. Не важно, что это будет: чай, компот или просто вода. Главное — температура его должна быть действительно горячей, не теплой. Такой напиток благотворно скажется на динамике извлечения молока и посодействует хорошему приливу.
Расположите рядом с собой воду, телефон, а также фото и вещи вашего малыша. Родной запах или изображение любимого личика помогут психологически настроиться на сцеживание — проверено практикой!
Как обеспечить прилив молока? Фаза стимуляции
Начните с фазы стимуляции (например, с помощью молокоотсоса Swing). Открытый в ходе исследований Питера Хартмана (Университет Западной Австралии) принцип двухфазного сосания груди младенцем доказывает, что предварительная стимуляция строго обусловленных параметров — 100-120 циклов в минуту в сочетании с низким уровнем разряжения — помогает получить быстрый и полноценный прилив молока. Технология 2-Phase Expression Medela точно воспроизводит естественные фазы стимуляции и сцеживания молока, как это происходит у груди во время кормления. Такое сцеживание не только физиологично и комфортно для мамы, но и позволяет получить больше молока за меньшее время.
Двойное сцеживание: больше молока
Очень важны в процессе сцеживания удобное положение тела и релаксация. Расположитесь в комфортном кресле или на диване, предусмотрите опору для спины. Ноги также лучше поместить на опору: например, небольшую скамеечку.
Чтобы не держать воронку молокоотсоса у груди, удобно использовать специальное бюстье Easy Expression для сцеживания без участия рук. Эластичные края бюстье надежно удерживают воронку или две, а вы просто отдыхаете либо можете использовать свободу движений для того, чтобы выпить воды, ответить на телефонный звонок или просмотреть почту. Особенно удобно применение бюстье при двойном сцеживании — то есть из обеих молочных желез одновременно.
Двойное сцеживание поможет вам получить еще больше молока: в среднем на 18% из каждой молочной железы! Даниэль К. Прайм (Университет Западной Австралии) в ходе сравнительного исследования параллельного (двойного) и последовательного (одинарного) сцеживания выявила удивительные факты: при использовании одновременного сцеживания из двух молочных желез значительно возрастает объем и, что не менее важно, увеличивается энергетическая ценность молока! Это увеличение в среднем составило +1% жирности: с 7,3% до 8,3%.
Открытие, отраженное в протоколах исследования, позволяет теперь быстро и результативно решать проблемы недостаточного набора веса малышом, а также в скорейшие сроки преодолевать лактационные кризы и другие периоды недостатка молока. Также двойное сцеживание всегда позволит вам набрать достаточное количество молока для заморозки — банка грудного молока.
Кроме того, двойное сцеживание поможет при склонности к застоям молока — лактостазам. Протоки молочной железы при двойном сцеживании освобождаются лучше, и с помощью двойных молокоотсосов Swing maxi или Freestyle гораздо проще и быстрее освободить закупоренный проток до облегчения состояния.
А в профилактике лактостазов поможет бесшовное белье Medela, которое не только надежно поддерживает грудь и деликатно приспосабливается к изменяющимся объемам, но и не пережимает ткани молочной железы, что очень важно для кормящей мамы.
Например, бюстгальтер Nursing Bra: с удобной поддерживающей спинкой, внешней и внутренней бретелями и эластичной растяжимой чашечкой, подстраивающейся под лактирующую грудь. Бюстгальтер сконструирован таким образом, чтобы одним движением руки можно было расстегнуть бретельку и перейти к кормлению малыша. Красивое низкое декольте Nursing Bra позволяет маме выглядеть женственно и привлекательно.
Как настроить молокоотсос под себя
На успех сцеживания оказывает большое влияние правильный размер воронки. Дело в том, что если воронка большая — в нее втягивается не только сосок, но и значительная часть ареолы. Это может вызывать дискомфортные ощущения и отек тканей. С другой стороны, если воронка маленькая, сосок движется в тоннеле воронки затрудненно, а не свободно, как это должно быть. К дискомфорту в этом случае могут добавиться также и ссадины, которые возникают в результате трения соска о стенки воронки.
В таких случаях необходимо приобрести воронку подходящего размера, чтобы процесс сцеживания происходил плавно и ритмично, без боли и дискомфорта. Запомните: боль при сцеживании или кормлении свидетельствует о том, что процесс налажен неправильно! Терпеть боль никогда нельзя. Выбрать воронку под вашу грудь поможет линейка размеров.
Еще одна важная деталь, на которую стоит обратить внимание: выстраивание персонального уровня вакуума при сцеживании. Ошибочно думать, что сцеживать молоко нужно непременно на пределе вакуума, который только может создать молокоотсос. И хотя верхний предел вакуума молокоотсосов ответственных производителей всегда ограничен во избежание риска спазмов тканей груди, все же у большинства мам комфортный уровень вакуума гораздо ниже.
Чтобы выстроить персональный уровень, необходимо постепенно прибавлять вакуум (например, на электронных молокоотсосах, нажимая кнопку «плюс»), анализируя свои ощущения. Как только вы почувствуете легкий дискомфорт (немного неприятное тянущее ощущение, показывающее, что уже «слишком»), отступите на шаг назад (нажав кнопку «минус»). Это и будет ваш собственный предельно допустимый уровень вакуума, который называется Maximum Comfort Vacuum. Именно он позволит получить максимальное количество молока, возможное для вас. А ваши ощущения будут только приятными.
Как это ни удивительно, сцеживание с помощью молокоотсоса — более мягкое и физиологичное, чем сцеживание руками. Это доказано в ходе научных исследований Рэмзи и Донны Геддес в 2005 году.
В процессе извлечения молока из молочных желез самую важную роль играет вакуум. А вот сжимание и давление на грудь, которые происходят при сцеживании вручную, вовсе не являются полезными и естественными, ведь младенец не давит на грудь при сосании!
Эти исследования помогают понять, как выполнить сбор молока мягче и комфортнее: с помощью современных молокоотсосов Medela, максимально приближающих ощущения мамы и результат к процессу кормления из груди.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
|
Как наладить грудное вскармливание: простые правила Устраиваемся поудобнее Подаем грудь Как приложить ребенка к груди Восстановление лактации Приход молока не проблема. Техника смягчения ареолы по Дж. Коттермен Информация от одного из ведущих экспертов в области грудного вскармливания. Статьи Джека Ньюмена. Как сцедить молоко руками Физиология лактации Список анимаций на этом сайте Полезные ссылки Обо мне
|
Сцеживание молока.Джек Ньюмен, MD, FRCPC Перевод В. Савиной, с разрешения автора. Многие женщины думают, что для успешного кормления грудью нужен молокоотсос. Это не так. На самом деле, сцеживать молоко надо в очень редких случаях. Но матерей подталкивают к сцеживанию и кормлению сцеженным молоком из бутылки даже тогда, когда это совсем не нужно: свадьба, прием у врача, походы в магазин А почему нельзя взять ребенка с собой? На какой свадьбе не обрадуются малышу? Или же: «так и отец сможет кормить ребенка»! Так ведь мужчина не предназначен для того, чтобы кормить молоком своих детей, да и кормление из бутылки это, на самом деле, не помощь. Конечно же, мужчина может помочь в кормлении, например, помогая жене со сжатиями груди (см. Сжатие груди), кроме того, есть много других способов помочь молодой маме. Молокоотсос не должен заменить ребенка; грудное вскармливание это не только пища, это множество других плюсов для вас и вашего малыша. Нет молокоотсоса эффективнее естественного, созданного именно для вас, вашего ребенка! Ребенок, который хорошо сосет грудь лучший молокоотсос, но, конечно, бывают дети, которые плохо сосут грудь. Вам не нужен молокоотсос, чтобы кормить грудью; более того, если вы не владеете информацией о том, когда молокоотсос действительно необходим, его использование может привести к преждевременному отлучению ребенка от груди. Грудное вскармливание это больше, чем просто грудное молокоСцеживание молокоотсосомСцеживайтесь молокоотсосом сразу же после того, как ребенок пососет грудь это даст возможность груди максимально наполниться до следующего кормления.
Уход за молокоотсосом
Ручное сцеживаниеМногие матери находят ручное сцеживание эффективным, если им надо сцеживать молоко время от времени. На самом деле, когда молока вырабатывается немного (например, в первые несколько дней), часто легче сцедить молоко руками, чем молокоотсосом. Многие женщины также считают, что и зрелое молоко легче всего сцеживать руками. Поставьте большой и указательный пальцы с обеих сторон от соска, приблизительно в 3 5 см (1-2 дюйма) от его кончика.
Хранение грудного молокаВ отличие от смеси, грудное молоко является антиинфекционным, антибактериальным, противогрибковым и антивирусным. Грудное молоко хранится:
Заранее понюхайте грудное молоко и попробуйте его на вкус, чтобы потом всегда знать, хорошее ли оно.
Стимуляция рефлекса отделения молока («прилива»)Если вашего ребенка рядом нет, Вы можете вызвать прилив искусственно: можно смотреть на фотографию вашего ребенка или держать рядом что-то из его одежды.
Вы можете почувствовать, как сработал рефлекс отделения молока или заметить, как молоко потекло из груди, но можете и не почувствовать ничего. Можно собрать больше молока за более короткое время, если сцеживать две груди одновременно. Для того чтобы у вас вырабатывалось молоко, вам не обязательно знать об этом рефлексе или чувствовать его. Некоторые женщины во время прилива могут почувствовать жажду или головокружение, вспотеть или захотеть спать. Однако многие никогда ничего не чувствуют во время прилива. Некоторые женщины узнают об этом рефлексе только через несколько недель после родов. Это никак не влияет на выработку молока. Сжатие груди при сцеживании может помочь сцедить намного больше. Возможно, сначала применять этот прием будет не слишком удобно, но со временем можно приноровиться (некоторые закрепляют воронки молокоотсоса в бюстгальтере, а затем делают сжатие), или в этом может помочь ваш партнер. Вопросы? (416) 813-5757 (option 3) или [email protected], или моя книга Dr. Jack Newmans Guide to Breastfeeding (В США она называется The Ultimate Breastfeeding Book of Answers). На копирование и распространение этой статьи не требуется разрешения, при условии, что она никоим образом не будет использована, если нарушается Кодекс маркетинга заменителей грудного молока Обратно к списку статей Дж.Ньюмена Оригинал статьи можно найти на www.breastfeedingonline.com или www.drjacknewman.com |
Особенности техники сцеживания грудного молока
Рано или поздно у большинства матерей возникает необходимость сцеживания грудного молока. Далеко не каждая женщина знает как быстро и правильно его сцедить. Существует несколько правил, которые должна помнить каждая мама.
Показания и противопоказания
Если кормление происходит регулярно, в сцеживании нет особой необходимости. Некоторые матери сцеживаются каждый день, пытаясь поддерживать лактацию, это ошибка. Если младенец правильно захватывает грудь и кормится по требованию, то в этом нет смысла, ребенок в состоянии сам регулировать необходимое количество молока.
Случаи, когда сцеживание необходимо:
- Ребенок слишком слаб и ему сложно сосать грудь. В таком случае предпочтительней кормление с помощью бутылочки.
- Матери и ребенку придется некоторое время побыть раздельно. Так, сцеживание может обеспечить ребенка едой на время разлуки и поддерживать лактацию у матери, если она хочет сохранить молоко для дальнейшего кормления.
- Нагрубание груди и лактостаз. При сильном наполнении груди молоком и его застое следует сцедить излишки.
София, 33 года: Рождение второго ребенка попало на неудачное время. Кризис, мужу понизили зарплату и я была вынуждена выйти из декрета раньше положенного срока. С дочерью оставалась моя мама и регулярное кормление стало невозможным. Тогда и возникла необходимость начать сцеживаться. Утром, перед работой, я всегда старалась оставить как можно больше молока, чтобы мама могла покормить ребенка до моего возвращения. Сцеживала сама, потому что молокоотсос не опорожнял грудь полностью. Хотя я кормила только по ночам, благодаря сцеживанию молоко не исчезло, и я смогла оставить дочурку на грудном вскармливании.
Подготовка к сцеживанию
Чтобы сцедить больше молока, можно использовать несколько хитростей, способных вызвать его приток. У многих матерей прилив молока вызывают мысли о ребенке. Можно смотреть на его изображение или держать его на руках, представляя процесс кормления. Некоторым помогает слышать плач ребенка и мысленно с ним разговаривать.
Для лучшего результата необходимо согреть грудь. Приложите к ней что-нибудь теплое или выпейте горячий чай, лучше всего принять ванну. Непосредственно перед самим сцеживанием попробуйте несколько минут стимулировать соски, стараясь воспроизвести ощущения, возникающие при кормлении ребенка. Все это увеличит приток молока.
Сцеживаться можно руками, а можно с использованием молокоотсоса. Сложно сказать, какой из методов лучше, каждый имеет свои преимущества и недостатки, описанные ниже.
Ручное сцеживание
Этот метод предпочтителен, если вы впервые пробуете сцедить молоко. При правильном исполнении оно практически безболезненно, а риск травмы соска сведен к минимуму. Ручное сцеживание абсолютно бесплатно и не требует никакого дополнительного оборудования, однако, это достаточно трудоемкий процесс. Его лучше использовать при сцеживании небольших объемов молока. Подходит для случаев, когда надо быстро облегчить переполненную грудь.
Чтобы сцедить молоко, зажмите сосок между большим и указательным пальцами. Расположите их не на самом соске, а немного в стороне. Остальными пальцами поддерживайте грудь снизу. Немного вдавите пальцы в грудь, сожмите ее и сделайте осторожное движение от себя. Повторите несколько раз, пока не появится молоко. Во время сцеживания передвигайте пальцы, это позволит равномерно опорожнить все сегменты груди.
Не пытайтесь сдавливать или крутить сам сосок, это может привести к его травме. Будьте осторожны, старайтесь не царапать грудь и не давить на нее. Движения не должны причинять боль, неприятные ощущения говорят о неправильном выполнении техники.
Во время выполнения техники сидите прямо, это поможет избежать лишней нагрузки на спину.
Сцеживание молокоотсосом
Молокоотсос прекрасно подходит для сцеживания больших объемов молока. Этот процесс не требует затрат энергии, необходимо лишь действовать согласно прилагаемой инструкции. Недостатки этого метода в том, что сложно подобрать аппарат, подходящий по индивидуальные особенности строения груди. Неправильно подобранный молокоотсос может неэффективно опорожнять грудь, или, наоборот, травмировать ее.
Техника сцеживания грудного молока с помощью молокоотсоса сильно отличается от ручного метода. С помощью аппарата возможно одновременно сцедить две груди. Также можно применять его во время кормления.
При использовании молокоотсоса сидеть лучше не прямо, а под наклоном, так, чтобы грудь свисала.
Анна, 24 года: Молокоотсос стал для меня просто спасением. Ребенка я родила с помощью кесарево, поэтому первые несколько дней у меня не было молока. Малыша пришлось кормить смесью. Пыталась также прикладывать его к груди. Через какое-то время молоко все же пришло, но ребенок уже привык пить из бутылочки и наотрез отказывался брать грудь. Кормление превратилось в кошмар, ведь я не могла заставить ребенка пить мое молоко, а кормить смесями все время не хотелось. Пришлось купить молокоотсос. Сцеживала молоко в бутылочку и кормила через нее. Так и вырастила своего малыша.
https://youtu.be/0JL7hXVNGvU
Хранение молока
Грудное молоко возможно хранить на протяжении некоторого времени. В обычных условиях срок хранения минимален, тогда как молоко, оставленное в холодильнике, остается свежим несколько дней. Самым надежным способом является морозилка. В замороженном виде молоко хранится несколько месяцев, при этом сохраняя все полезные свойства.
Сцеженное молоко следует держать в плотно закрытой емкости. Перед использованием его необходимо растопить. Это можно сделать просто оставив его на несколько часов в комнате или поместив в посуду с теплой водой. Разогревать молоко на огне или в микроволновке не рекомендуется, так оно теряет часть своей пользы.