Хочется постоянно спать 38 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой, предвестники родов у повторнородящих и первородящих, секс и признаки приближающихся родов, вторая беременность, тошнота и понос, изжога на 38 акушерской неделе

Под данное определение можно отнести весь последний акушерский месяц беременности, то есть с 36 по 40-ю неделю. Именно в течение этих недель у большинства женщин начинаются роды.

Проходят последние недели беременности довольно тяжело. Сказывается набранный за 9 месяцев вес, крупненький ребенок, который еще и довольно болезненно шевелится, и слишком высоко стоящая матка, давящая на легкие и желудок. И это еще далеко не все проблемы. Благо они очень скоро исчезнут, а потому мамочке не нужно заострять на них внимание.

Нужно думать о том, какое счастье ждет ее в ближайшем будущем и как следует подготовиться к появлению на свет нового члена семьи, чтобы первые недели после родов прошли максимально комфортно для всех.

Ощущения в последние недели перед родами

Стоит рассмотреть их подробнее, чтобы вы знали, что является нормой, а когда лучше обратиться к врачу.

1. Изжога. Вне беременности это признак болезни желудка, чаще всего гастрита. А у будущих мам вариант нормы. Хотя некоторым женщинам получается ее избежать. Каким образом это им удается? А все дело в правильном питании и некоторых ограничениях себя в еде.

Во-первых, есть ряд продуктов, которые почти у всех провоцируют изжогу. Наверняка и у вас такие есть на примете. Например, блюда, в которые входит томатная паста или кетчуп (из-за входящего в их состав уксуса), вообще любые блюда, куда входит уксус. Также часто провоцирует жжение в желудке горох, особенно, если он недоваренный. Составьте для себя список нежелательных продуктов и блюд и исключите их из своего меню.

Второй шаг — это нужно перестать есть перед сном. Возьмите за правило не принимать никакую пищу позднее, чем за 2-3 часа до ночного сна. За это время она успеет перевариться и уйти дальше, в кишечник.

Третий шаг к избавлению от изжоги — сон с приподнятой верхней частью туловища. Чтобы желудочный сок не забрасывался в пищевод.

И, наконец, всегда имейте под рукой таблетки «Ренни» или «Гевискон». Если появились неприятные ощущения в пищеводе или желудке, сразу их принимайте. Действуют практически мгновенно.

Что касается «Ренни», в его состав входит кальций, по этой причине в последний месяц беременности его многие мамочки побаиваются принимать. Ведь известно, что слишком большое количество кальция может привести к закрытию родничков у плода, что грозит тяжелыми родами и внутричерепным давлением у родившегося ребенка. Но эти опасения беспочвенны. В состав «Ренни» входит особая форма кальция, которая попросту не усваивается материнским организмом, сразу выводится в неизмененном виде.

Есть и множество народных средств от изжоги. Например, щелочная минеральная вода. Тоже неплохой вариант. Но эффект от народных средств, как правило, кратковременный. Таблетки эффективнее в любом случае.

2. Тяжесть из-за большой прибавки в весе. В норме будущие мамочки должны прибавлять по 10-12 килограмм за всю беременность. Но на деле часто оказывается, что количество килограммов в 2 раза больше. А потому и тяжело будущим мамочкам. Представляете, меньше чем за год прибавить 20 кг? Тут кому угодно тяжело станет. А организм мамочки еще и малыша полностью должен обеспечивать питанием и кислородом. Будет легче, если вес на последних неделях приостановится, а в случае его избытка — даже немного снизится. Постарайтесь кушать меньше, если вы уже набрали 12 кг и больше. Голодать не нужно. Но вот хлебобулочное и сладости нужно ограничить.

3. Водянка беременных — отеки. Отечность — распространенная проблема. Обычно бывает в области лодыжек во второй половине дня, если мамочка много ходит, стоит или сидит. Нужно стараться держать ноги повыше, отдыхая в кресле или на кровати.

Нужно ли снижать количество выпиваемой жидкости? Нет. Этого делать не стоит, как и полностью исключать поваренную соль. Просто стараться не есть слишком соленого, например, чипсов, сухариков, консервированных огурцов и помидоров. А пить нужно тогда, когда есть жажда. То есть не много, но и не мало.

Однако иногда отечность становится поводом для госпитализации женщины в стационар. Дело в том, что нередко она сопровождает тяжелое осложнение беременности — гестоз. В этом случае, помимо отеков, у будущей мамы наблюдается повышенное артериальное давление и белок в моче.

Если вы заметили мушки перед глазами, тошноту, головокружение, отечность стала резко нарастать и проявилась на лице — нужно срочно вызывать скорую помощь.

4. Повышение артериального давления. Максимальное нормальное давление для будущих мам, да и вообще всех без исключения людей — 130 на 90. Если оно выше — это патология. Однако есть ситуации, которые нужно рассматривать как вариант нормы — это если давление у женщины повышается при сильном волнении. Обычно такое бывает в кабинете у врача. В таком случае медсестра вновь измеряет мамочке давление минут через 5, и оно, как правило, оказывается в норме или с небольшим отклонением от нее. Это называется синдромом белого халата.

Если же у мамочки давление повышается и в домашних условиях, причем в покое — это признак гипертонии или гестоза. Необходим прием препарата, снижающего давление, и, возможно, лечение в отделении патологии беременности.

5. Почему на последних неделях беременности хочется спать или мучает бессонница. Сонливое состояние можно сравнить с первым триместром беременности. Из-за физических сложностей организму чаще необходим отдых. Спите, пока есть возможность. С малышом спать много не придется первые месяцы.

Бессонница является следствием волнения и неудобств. Мамочка просто не может улечься удобно или очень часто вынуждена ходить в туалет. Так часто, что и уснуть как следует после очередного похода не успевает.

6. Усиливаются вагинальные выделения. Если есть просто прозрачные выделения без запаха и зуда, или слизь — это абсолютная норма. Когда же выделения больше похожи на воды, вы подозреваете их подтекание, необходимо съездить в роддом и сделать специальный тест. Врачи точно скажут — воды у вас подтекают или просто обильные выделения.

7. Различные боли на последних неделях — в пояснице, копчике, лобке, между лопаток. Во время беременности обостряются все имеющиеся «болячки». Именно поэтому врачи советуют рожать в более молодом возрасте (пока не успели обрасти хроническими заболеваниями). Так, боль между лопаток и в шейном отделе часто бывает вызвана остеохондрозом. Боль в лобке и пояснице — симфизитом, расхождением костей таза. Но если эти боли не мучительны и не беспокоят вас круглыми сутками — нужно просто потерпеть и переключить свое внимание на что-то приятное. После родов постепенно все восстановится.

Что происходит на последних неделях

Малыш уже полностью развит. У него функционируют все органы и системы. Остается только немного добрать рост и вес. У мамочки же в организме происходят перемены. Он вовсю готовится к родам. Шейка начинает понемногу укорачиваться и размягчаться. А ближе к 40 неделе беременности идет на снижение уровень гормона беременности — прогестерона, что запускает родовую деятельность.

Предвестниками скорых родов являются снижение уровня матки (визуально живот опускается), отхождение слизистой пробки из цервикального канала, так называемая чистка организма — когда без всяких признаков отравления или кишечной инфекции у женщины начинается диарея.

Но бывает так, что начинается 40 неделя, то есть последняя, а признаков скорых родов совсем нет. Тогда врачи могут посоветовать методы естественной стимуляции родов. Это может быть уборка в доме, прогулки, подъемы по лестнице. Еще хорошо помогает секс на последних неделях беременности. Иногда женщины после акта любви сразу же едут в роддом. Пробовать активный секс можно с 38 недели, когда плод абсолютно доношен и жизнеспособен.

Если у вас при доношенной беременности нет признаков скорых родов, не беспокойтесь. Некоторые женщины в норме носят беременность до 42 недель. И попробуйте рассчитать неделю беременности по последним месячным, ведь врачи тоже иногда ошибаются со сроками. Быть может, ваш срок меньше, чем вы думали? Или овуляция была поздней, потому и организм не спешит готовиться к родам.

В последние недели беременности нужно быть очень внимательными к шевелениям плода. Хоть и говорят, что ближе к родам детки меньше о себе дают знать, кардинальных перемен быть не должно. И если вы в течение суток ни разу не почувствовали шевеления своего ребенка — это повод для срочного визита к врачу или даже поездки в роддом.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Интересное видео не по теме:

Видео по теме

Интересное видео по теме.

2013-06-05T00:00:00

Зачастую вопрос-жалобу «Почему при беременности хочется спать?» доктору задают женщины на раннем сроке. В большинстве случаев это нормальное состояние, не требующее лечения. После попадания оплодотворившейся яйцеклетки в матку и укрепления ее там женский организм приступает к повышенной выработке гормона прогестерона. Его избыток выражается в сонливости, раздражительности и ощущении подавленности.

Постоянное желание спать преследует беременную и на последних неделях. В это время происходит активная подготовка тела к предстоящей родовой деятельности. Это состояние тоже считается безопасным. Помимо гормонального шторма и хронической усталости, есть ряд причин, почему хочется спать при беременности. Рассмотрим их более подробно.

Ранние сроки беременности

Когда происходит зачатие, организм женщины претерпевает масштабные изменения гормонального фона. Они затрагивают все внутренние органы и их системы. Приведем ряд причин, из-за которых появляется непреодолимое желание спать.

• Снижение иммунитета. Если ослабления защиты не произойдет, «инородное тело», которым является эмбрион, будет просто отторгнуто. Это, как правило, приводит к снижению давления, общей слабости и сонливости.
• Авитаминоз. Так как в данный момент формируется новый организм, резерв полезных веществ (витаминов и прочих микроэлементов) начинает истощаться.
• Токсикоз. Многим женщинам досаждает изматывающий их целый день токсикоз. Приступы рвоты также способствуют вымыванию питательных веществ. В результате развивается анемия.
• Стресс. Беременной требуется больше времени на отдых. Но быстро переключиться на другой режим не всегда получается. Да и современный ритм жизни вносит свою лепту. Поэтому даже очень спокойные женщины на раннем сроке пребывают в состоянии постоянного стресса.
• Нервное перенапряжение. Обусловлено это не только новостью о грядущем пополнении, но и необходимостью подстроиться под новые обстоятельства, желанием собрать максимальное количество информации о протекании беременности. А ведь еще нужно продумать, как лучше всего сообщить новость окружающим – родственникам и сотрудникам. Кстати, отношение коллег напрямую влияет на состояние психики женщины, ожидающей малыша.
• Предрассудки. Есть женщины, которые во что бы то ни стало пытаются скрыть свою беременность от окружающих. Аргументируют они это боязнью «сглаза». Вот и еще один повод для переживаний.

Перестройки в эндокринной сфере нарушают весь устоявшийся рабочий ритм. Прибегать к помощи стандартных стимуляторов (крепко заваренному чаю и кофе) беременным запрещается – слишком высокий риск для здоровья и для плода. На раннем сроке преодолевать сонливость разрешается полноценным питанием, разумным балансом работы и отдыха, здоровым сном, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов.

Было бы просто замечательно, если бы сотрудники шли на уступки своей коллеге в положении и позволяли ей делать небольшие перерывы, чтобы поменять позу или выполнить упражнения. Ведь им самим должно быть некомфортно работать, если возле них постоянно находится уставший человек, которому очень хочется спать.

Во втором триместре

Если с сонливостью на раннем сроке беременности все более-менее понятно, то откуда же она берется во втором триместре? Организм уже вроде бы успел привыкнуть к новому состоянию и даже выработал свой режим, включив в него обязательное посещение консультаций. Окружающие поздравили и приняли факт беременности со всеми вытекающими последствиями, как данность. Но, оказалось, не все так просто.

• Организм все так же целыми днями трудится за двоих – это существенно его ослабляет. Даже если женщина полностью обеспечена полноценным питанием, содержащихся в нем полезных веществ хватает еле-еле. А некоторые еще стремятся ограничить себя в еде, опасаясь сильной прибавки в весе после родов. Дефицит необходимых для правильной работы органов и их систем микро- и макроэлементов вызывает чувство усталости и желание спать.
• К сожалению, не все легко и беззаботно могут выносить малыша, не испытывая при этом никаких проблем со здоровьем. На экваторе беременности может появиться отечность. Врач обязательно отчитает за лишние килограммы, уведомив об опасности избыточного веса. В довершение всего женщину начинают преследовать мысли о том, что она перестала нравиться своему любимому человеку в таком виде. Все эти факторы способны спровоцировать депрессию и расстройства сна.

Чтобы избавиться от депрессивного состояния, необходимо больше гулять на улице, полноценно питаться, пить перед сном что-нибудь расслабляющее (например, некрепкий чай или стакан теплого молока с ложкой меда). Если же это не помогает, доктор может назначить легкие успокоительные препараты, а в серьезных случаях – антидепрессанты.

Будущая мамочка должна знать, что о терапии лекарственными травами следует, прежде всего, спрашивать у врача. Беременным заниматься фитотерапией в принципе можно, но очень осторожно. Перечень разрешенных трав ограничивается валерианой, мятой и пустырником.

Незадолго до родов

Начиная примерно с 32 недели беременности ко всем перечисленным выше причинам сонливости добавляется еще несколько:

• Когда живот достигает внушительных размеров, выспаться бывает крайне сложно. Удобно улечься порой удается только под утро.
• Частые посещения туалета по малой нужде – не редкость для третьего триместра. Выросшая матка оказывает давление на мочевой пузырь, из-за чего происходит учащение мочеиспускания. Разумеется, нормально отдохнуть в такой ситуации не получается.
• Если есть старшие дети, они тоже требуют внимания. Поэтому поспать днем – непозволительная роскошь для будущей мамочки.

Учиться спать на боку надо начинать уже со второго триместра. Сперва следует свернуть одеяло валиком и подложить его под живот или спину – кому как привычнее засыпать. Потом понемногу, за несколько дней, нужно увеличивать высоту «крена».

На животе на последних месяцах беременности спать нереально. А на спине – не рекомендуется, как бы этого ни хотелось.

Если постоянно передавливать сосуды, по которым подается питание и кислород в матку и нижние конечности, произойдет нарушение обратного оттока крови. В результате еще не родившийся ребенок получает гипоксию, а его мама – серьезные проблемы со здоровьем.

Нормально выспаться на 38-й неделе практически невозможно. Идет активная подготовка организма к родовой деятельности. Тренировочные схватки не дают женщине расслабиться даже ночью. Несмотря на то, что они длятся всего 1-2 минуты, уснуть после них крайне проблематично.

Что делать, если хочется спать

Когда будущая мамочка вынашивает малыша, ее главная задача – заботиться и о ребенке, и о своем здоровье. Поэтому для беременной так важен качественный здоровый сон. Одним из главных правил женщины в положении должно стать – «сплю столько, сколько захочется». Рекомендуется не принимать участия в сильно возбуждающих развлечениях. Лучше всего потратить свободное время на неспешную прогулку, которая поможет быстро и спокойно уснуть. Вернувшись с улицы, хорошо принять теплый душ и выпить стакан молока. Принимать горячий душ или ванну нельзя ни в коем случае, даже если вы очень этого хотите.

Укладываться в постель нужно пораньше. Хорошим мотиватором послужит осознание того, что от этого зависит благополучное протекание беременности. Желательно ложиться спать до 22:00, так как с этого времени до 01:00 сон считается наиболее качественным. Постель должна быть средней жесткости. Спать ожидающим малыша рекомендуется на левом боку.

Когда женщина уже ушла в декрет или работает дома, она может беспрепятственно выделить пару часов для дневного сна. В том случае, если беременная занята весь день, ей нужно правильно планировать свои дела, чтобы иметь возможность полноценно спать по ночам.

Подведем итоги

Если будущая мамочка все время борется с непреодолимым желанием заснуть, но все ее анализы в порядке и больше ее ничего не беспокоит, нет нужды бежать к врачу. Нужно просто прилечь и отдохнуть. Ведь любые ограничения в отдыхе или во сне могут неблагоприятным образом отразиться на состоянии здоровья женщины и ее еще не рожденного малыша. Перенапряжение грозит повышением тонуса матки – крайне нежелательным и даже опасным состоянием.

Иногда постоянная сонливость настораживает беременную. Тогда ей надо создать условия для хорошего отдыха. Например, прогуляться перед сном по улице, а в выходные совершить вылазку на природу. Если серьезных причин недомогания нет, эти методы должны помочь.

Автор: Юлия Заблоцкая

С этим читают

• Почему постоянно хочется спать?

Отзывы и комментарии

Сонливость при беременности является одним из признаков зачатия. После оплодотворения яйцеклетки организм женщины начинает существенную гормональную перестройку, поэтому меняются вкусовые предпочтения, возникает обостренное чувство обоняния, появляются и другие существенные изменения.

Почему при беременности хочется спать?

Сразу после зачатия женский организм подстраивается под зарождающуюся новую жизнь внутри утробы для того, чтобы обезопасить ребенка от негативных факторов и предоставить максимально комфортные условия для развития. Поэтому, если постоянно хочется спать при беременности, особенно в первые дни вынашивания, то это обуславливается физиологическими изменениями, из-за которых не стоит переживать.

1 триместр сопровождается значительными перестройками, у эмбриона закладываются все основные внутренние органы, гормоны беременности продуцируются в большом количестве. Основные причины возникновения сонливости кроются в выработке прогестерона, который старается защитить плод от стрессов, влияя на женщину изнутри. Таким образом, беременная становится более спокойная, а сон, как известно, это отдых не только для будущей мамы, но и возможность формирования эмбриона в отсутствии отрицательных эмоций.

Сонливость во 2 и 3 триместре

Беременность и сонливость, усталость и некоторая апатия на ранних сроках считаются нормой. При этом уже во втором триместре активность организма должна восстановиться. В случае, если постоянно сильно хочется спать в середине беременность, то это может указывать на анемию и недостаток питательных веществ, так как 2 триместр характеризуется активным ростом плода, ему требуется постоянное поступление витаминов и микроэлементов.

При постоянной анемии возникает дефицит железа, а с ним формируется понижение гемоглобина, тельца, которые переносят кислород. В такой ситуации младенец не способен полноценно дышать, развивается гипоксия. Анализ крови поможет диагностировать процесс, а последующая медикаментозная терапия восстановит содержание железа в кровеносной системе.

Дополнительными факторами, при которых может наблюдаться сонливость при беременности, как во втором, так и в третьем триместре, считается риск возникновения гестоза или повышение АД.

Если очень хочется спасть в 3 триместре, на последних неделях (35-38 недели), то это также нормальное физиологическое явление. Организм женщины испытывает колоссальную нагрузку, готовится к родам, что всегда нелегко, поэтому требуется полноценный отдых для восстановления сил перед родовой деятельностью.

Различные простудные заболевания или аллергические сезонные реакции во время беременности тоже влияют на сонливость и общую усталость.

Как бороться с сонливостью во время беременности?

Если постоянно клонит ко сну в начале вынашивания, то лучше прислушаться к своему организму и отдохнуть. Но многие женщины работают, и перед ними встает вопрос, как бороться с сонливостью во время беременности, ведь от кофеина в этот период лучше отказаться.

Чтобы помочь организму выдержать нагрузку и повысить энергетические ресурсы необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

1. Придерживаться режима сна — спать не менее 10-11 часов, а также ложиться в одно и то же время. На выходных лучше выделить несколько часов для дневного отдыха.
2. Рабочее место следует часто проветривать, при этом температура воздуха должна быть в пределах 19-21°С, так как в слишком жарком помещении увеличивается утомляемость.
3. Ежедневные пешие прогулки в парке, в лесу, где много зелени и деревьев, наполнят организм кислородом, снизят сонливость и благоприятно повлияют на самочувствие в целом.
4. Сильное желание спать, можно побороть, выпив залпом стакан прохладной чистой воды.
5. Сбалансировать рацион питания, разнообразив меню кашами, фруктами и овощами с целью потребления большого количества витаминов и питательных веществ.

С утра, чтобы взбодриться и снизить сонливость, можно делать небольшую гимнастику. Беременным очень полезно плавать, поэтому занятия в бассейне по вечерам не только снимут усталость, но и улучшат самочувствие.

Почему на 38 неделе беременности хочется спать?

От будущих мамочек нередко приходится слышать о своей усталости и постоянной сонливости. Это вызывает у некоторых дискомфорт и переживания. Но беспокоится, не стоит, потому что это обычное состояние для беременных женщин, как на первых, так и на последних сроках.

С самого начала беременности организм женщины начинает перестраиваться. На протяжении всего периода вынашивания ребенка происходят гормональные изменения. И именно из-за адаптации к этим гормональным переменам замедляются некоторые жизненные процессы. Следовательно, беременной женщине необходимо намного больше энергии, чем обычному человеку. Поэтому она быстрее устает и постоянно хочет спать.

Завершающим периодом формирования плода является 38 неделя беременности. Хочется спать женщине в это время может потому, что ребенок уже готов к появлению на свет.

И действительно, в период 38-39 недель рожают 94-95 процентов женщин. В это время малыш уже весит 3 кг, его рост составляет 48-50 см. Кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту матери. Также постепенно на его теле уменьшается пушок и количество первородной смазки. Ребенок уже меньше бьется, так как уменьшается пространство, в котором он существует, то есть в матке. Его движения достаточно скоординированы, и он готов к жизни за пределами материнского организма.

Итак, если рассматриваемый период — 38 неделя беременности, сонливость и усталость надо исследовать, в первую очередь, у врача. Если это вызвано только гормональным сбоем, то можно расслабиться. При этом врачи рекомендуют побольше отдыхать и делать то, что хочется беременной женщине.

Определить причину сонливости помогут анализы. В этом случае будущей мамаше надо чаще бывать на свежем воздухе, читать полезную литературу, слушать расслабляющую музыку. То есть ее мозг должен отдыхать от перенапряжений. Стоит поменьше волноваться и переживать, исключить из своей жизни стрессы и волнения.

Еще одним важным аспектом хорошего самочувствия является правильное и полезное питание. Ведь от того, что ест мама, зависит ее физиологическое состояние, и, конечно же, здоровье вынашиваемого ребенка.

Пища беременной женщины должна быть полна всеми питательными веществами: белками, жирами, углеводами. Обязательно также присутствие минеральных веществ и витаминов. Будущая мама должна питаться 5-6 раз в день, и ни в коем случае не переедать. Также не стоит употреблять слишком острую, кислую и соленую пищу. Лучшим вариантом может быть бессолевая диета. Это должно выполняться для того, чтобы не только рацион питания был здоровым, но и для правильного функционирования кишечника.

Немаловажным для избавления от сонливости являются физические нагрузки. Не стоит забывать, что на последних сроках беременная женщина не должна долгое время находиться в одной позе. Следовательно, для этого надо каждые 15 минут менять положение своего тела.

Сильная сонливость при беременности может быть вызвана не только гормональным сбоем, но и неприятным состоянием, спровоцированным перестройкой организма. В этом случае, имеются в виду такие распространенные спутники беременности, как анемия и гипотония. Анемия у беременных женщин возникает при дефиците железа, соответственно при пониженном гемоглобине.

Дело в том, что при вынашивании ребенка, объем крови, циркулирующей по всему организму и обеспечивающий плод кислородом, намного увеличивается. За доставку крови несет ответственность гемоглобин, выработка которого зависит от количества железа, находящегося в организме. Поэтому, если железа недостаточно, то и гемоглобина вырабатывается меньше. Отсюда и возникает нехватка кислорода, что впоследствии влечет сонливость и усталость при беременности. Кстати, анемию можно распознать и по другим признакам: бледный оттенок кожи, ломкие ногти, головокружение, одышка.

Чтобы избежать возникновения анемии, необходимо правильно составить распорядок дня. Следует достаточное время уделить сну и отдыху, физическим упражнениям, прогулкам, а также приему пищи. В рацион питания для выработки железа необходимо обязательно включить красное мясо, морепродукты, печень, орехи. Для хорошего впитывания железа в организм, необходимо пить натуральные соки, фреши. А вот молоко и чай, наоборот, замедляют это действие, поэтому на какое-то время надо исключить их из своего рациона, либо уменьшить количество потребления. Иногда врачи назначают железосодержащие препараты. Но заниматься самолечением противопоказано, тем более на поздних сроках беременности. Поэтому принимать медицинские препараты можно только после консультации с врачом. Также сонливость на поздних сроках беременности может быть вызвана гипотонией. Это состояние обусловлено снижением кровяного давления, что очень опасно, потому что ограничивается кислород, который подается ребенку. Для плода уменьшение подачи кислорода крайне нежелательно, так как это может вызвать преждевременные роды.

Гипотония имеет и следующие симптомы: частое головокружение, а некоторых случаях даже обмороки. Следствием возникновения этого заболевания могут быть неправильное питание, частые нахождения в душных помещениях, принятие горячих ванн. Для нормализации жизнедеятельности следует соблюдать тот же режим, что и при анемии.

Для повышения кровяного давления пища должна быть разнообразной и количество белка должно превышать обычную норму. Порции должны быть небольшими. Обязателен плотный завтрак и горячий обед. На ужин будет полезен зеленый чай с сахаром.

Прежде чем приступить к избавлению от сонливости, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выявить причину ее появления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при беременности, тем более на последних стадиях беременности. И важно помнить, что здоровье вынашиваемого малыша зависит от здоровья его матери.

Хочется спать 38 неделя беременности

38 Неделя беременности хочется спать

Почему на 38 неделе беременности хочется спать?

От будущих мамочек нередко приходится слышать о своей усталости и постоянной сонливости. Это вызывает у некоторых дискомфорт и переживания. Но беспокоится, не стоит, потому что это обычное состояние для беременных женщин, как на первых, так и на последних сроках.

С самого начала беременности организм женщины начинает перестраиваться. На протяжении всего периода вынашивания ребенка происходят гормональные изменения. И именно из-за адаптации к этим гормональным переменам замедляются некоторые жизненные процессы. Следовательно, беременной женщине необходимо намного больше энергии, чем обычному человеку. Поэтому она быстрее устает и постоянно хочет спать.

Завершающим периодом формирования плода является 38 неделя беременности. Хочется спать женщине в это время может потому, что ребенок уже готов к появлению на свет.

И действительно, в период 38-39 недель рожают 94-95 процентов женщин. В это время малыш уже весит 3 кг, его рост составляет 48-50 см. Кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту матери. Также постепенно на его теле уменьшается пушок и количество первородной смазки. Ребенок уже меньше бьется, так как уменьшается пространство, в котором он существует, то есть в матке. Его движения достаточно скоординированы, и он готов к жизни за пределами материнского организма.

Итак, если рассматриваемый период — 38 неделя беременности, сонливость и усталость надо исследовать, в первую очередь, у врача. Если это вызвано только гормональным сбоем, то можно расслабиться. При этом врачи рекомендуют побольше отдыхать и делать то, что хочется беременной женщине.

Определить причину сонливости помогут анализы. В этом случае будущей мамаше надо чаще бывать на свежем воздухе, читать полезную литературу, слушать расслабляющую музыку. То есть ее мозг должен отдыхать от перенапряжений. Стоит поменьше волноваться и переживать, исключить из своей жизни стрессы и волнения.

Еще одним важным аспектом хорошего самочувствия является правильное и полезное питание. Ведь от того, что ест мама, зависит ее физиологическое состояние, и, конечно же, здоровье вынашиваемого ребенка.

Пища беременной женщины должна быть полна всеми питательными веществами: белками, жирами, углеводами. Обязательно также присутствие минеральных веществ и витаминов. Будущая мама должна питаться 5-6 раз в день, и ни в коем случае не переедать. Также не стоит употреблять слишком острую, кислую и соленую пищу. Лучшим вариантом может быть бессолевая диета. Это должно выполняться для того, чтобы не только рацион питания был здоровым, но и для правильного функционирования кишечника.

Немаловажным для избавления от сонливости являются физические нагрузки. Не стоит забывать, что на последних сроках беременная женщина не должна долгое время находиться в одной позе. Следовательно, для этого надо каждые 15 минут менять положение своего тела.

Сильная сонливость при беременности может быть вызвана не только гормональным сбоем, но и неприятным состоянием, спровоцированным перестройкой организма. В этом случае, имеются в виду такие распространенные спутники беременности, как анемия и гипотония. Анемия у беременных женщин возникает при дефиците железа, соответственно при пониженном гемоглобине.

Дело в том, что при вынашивании ребенка, объем крови, циркулирующей по всему организму и обеспечивающий плод кислородом, намного увеличивается. За доставку крови несет ответственность гемоглобин, выработка которого зависит от количества железа, находящегося в организме. Поэтому, если железа недостаточно, то и гемоглобина вырабатывается меньше. Отсюда и возникает нехватка кислорода, что впоследствии влечет сонливость и усталость при беременности. Кстати, анемию можно распознать и по другим признакам: бледный оттенок кожи, ломкие ногти, головокружение, одышка.

Чтобы избежать возникновения анемии, необходимо правильно составить распорядок дня. Следует достаточное время уделить сну и отдыху, физическим упражнениям, прогулкам, а также приему пищи. В рацион питания для выработки железа необходимо обязательно включить красное мясо, морепродукты, печень, орехи. Для хорошего впитывания железа в организм, необходимо пить натуральные соки, фреши. А вот молоко и чай, наоборот, замедляют это действие, поэтому на какое-то время надо исключить их из своего рациона, либо уменьшить количество потребления. Иногда врачи назначают железосодержащие препараты. Но заниматься самолечением противопоказано, тем более на поздних сроках беременности. Поэтому принимать медицинские препараты можно только после консультации с врачом. Также сонливость на поздних сроках беременности может быть вызвана гипотонией. Это состояние обусловлено снижением кровяного давления, что очень опасно, потому что ограничивается кислород, который подается ребенку. Для плода уменьшение подачи кислорода крайне нежелательно, так как это может вызвать преждевременные роды.

Гипотония имеет и следующие симптомы: частое головокружение, а некоторых случаях даже обмороки. Следствием возникновения этого заболевания могут быть неправильное питание, частые нахождения в душных помещениях, принятие горячих ванн. Для нормализации жизнедеятельности следует соблюдать тот же режим, что и при анемии.

Для повышения кровяного давления пища должна быть разнообразной и количество белка должно превышать обычную норму. Порции должны быть небольшими. Обязателен плотный завтрак и горячий обед. На ужин будет полезен зеленый чай с сахаром.

Прежде чем приступить к избавлению от сонливости, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выявить причину ее появления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при беременности, тем более на последних стадиях беременности. И важно помнить, что здоровье вынашиваемого малыша зависит от здоровья его матери.

Отзывы к статье

Беременность. Неделя тридцать восьмая .

Настроение и подготовка к материнству

А у меня пальцы как у Буратинки с 35 недели. и постоянно немеет. Сказали защемляет в позвоночнике

Всем привет! и нам 38 неделька, стали пальцы на руках отекать (утром как у буратино, не сгибаются). Ночью чаще стала ходить в туалет по-маленькому, так же по ночам низ животика тянет, но проходит быстро. Животик опустился уже на 0,5 см, более пока никаких предвестников не ощущаю. Так хочется увидеть своего медвежонка :)))

Ириночка [ Включите JavaScript чтобы увидеть адрес ] (28/04/2012)

У меня пошла 38 неделя,хочется сидеть и лежать,ничего не делать,но дома столько дел.Какие-то неприятные ощущения в животе,пинается больно,аж сгибаюсь,сплю ночью плохо и кое-как встаю.Через 4 дня в роддом,ожидается кесарево.Непонятное настроение:и страшно и нетерпеливо.

У меня на явках давление поднимается до 140/90, а дома не больше 120/60. назначают кучу препаратов для снижения давления. У них у всех противопоказания для беременных, боюсь? это скажется на здоровье малыша!:(((

У кого-нибудь были проблемы с давлением? До скольки поднималось? Что Вам назначали? Как это сказалось на ребенке?

А у меня что-то с настроением. грустно стало, постоянно плакать хочется!

Живот опустился, когда сижу, он у меня на коленках лежит!

Предвестники замучали. малыш шевелиться стал меньше, но зато все его движения теперь достаточно болезненнные! По КТГ есть подозрения на гипоксию, ставят 7-8 баллов, но лечения никакого не назначают, говорят просто гулять побольше!

Выписали направление в горку, а там меня не взяли и даже обследования смотреть не стали, ни доплер, ни КТГ.

Сказали мест нет, приходите через 10 дней.

Хоть записали и то хорошо!

У всех все по-разному. Мне наоборот последние 1-2 недели очень хочется есть постоянно, и много пить, ночью встаю раз 5 — схожу в туалет — попью водички — опять спать. предвестники ищу у себя, но пока не нахожу.

Завтра ровно 38 неделек будет. Между грудью и животиком прям по середине боль какая-то не ясная, вроде как кожа болит, а вроде и нет. Изжога и бессоница продолжают мучать, зато днем отсыпаюсь по полной ))) Есть уже почти не хочется, а только пить. Через 3 дня еду ложиться в РД. Надеюсь, что все будет хорошо!

Я тоже сплю постоянно и предвестников нет никаких. Это нормально. У всех все по-разному ))

У меня сегодня первый денек 38 недельки.

Первый раз были предвестники, немного напугалась, зашла к своему врачу, оказалось вроде как доча опустилась, отправила меня на узи, оказалось и в правду, головка очень низко, вобщем написали мне направление в роддом! Ура, скоро встречусь со своей малышкой.

Доброго времени суток всем! А меня ничего не беспокоит-не болит-не тянет. Врач сказала,что головка у малыша плотно прижата-дней 10 осталось,единственное — я постоянно хочу спать! И я сплю-и днём и ночью!Это нормально?

Сонливость на 8-ом месяце беременности.

Joana. пишет 20 февраля 2010, 11:00

Девчонки подскажите, у кого-нибудь подобное было? У меня сейчас 33-34 неделя беременности, всё время хочется спать, при чём могу в 7 вечера поспать часа 3, потом часик пободрствовать, и снова на бочок до утра (ну конечно же с хождением в туалет от 1 до 3 раз), потом проснуться часов в 7 утра, часа 2 пободрствовать, и снова на час спать. Потом обязательно хочется прилечь часа в 4 вечера подремать. Всё ли у меня в порядке, может каких витамин недостаёт? Потому что я читала, что такая слабость может наблюдаться на последних неделях беременности.

Подписаться на новые комментарии

20 февраля 2010, 11:06

Я думаю это нормальное явление! Спите сколько требует организм. ведь после рождения малыша, будет много забот по уходу за ним, и не удастся так отдыхать! Желаю здоровья вам и малышу!

20 февраля 2010, 11:15

спите сколько хотите. говорят, что если маму клонит в сон,это значит, что ребенок тоже хочет спать. и чем больше мама спит во время Б, тем спокойнее малыш.

20 февраля 2010, 15:22

SELINA13 может наблюдаться на последних неделях беременности.

Вы совершщенно правы.

Успокойтесь,это нормальное явление.

Просто впериод беременности на первых неделях и последних неделях бывает клонит ко сну.Это нормально)

Максимка родился 30 июля в 1ч 40мин

20 февраля 2010, 20:08

Ну вы и находитесь на последних неделях беременности вот у вас и слабость, и сонливость. Организму стало тяжело носить и крмить двойной груз вот он и восполняет силы во сне. Удачно доносить малыша до кон6ца и легких вам родов.

20 февраля 2010, 23:45

Я тоже с первым ребенком была соня и обжора. Дрыхла до 11, в обед тихий час, ах, декрет-декрет. Селина, отсыпайтесь сколько влезет, пока можно. Цените счастливую возможность отоспаться, скоро у Вас ее не будет.Зато будут другие радости. Всего наилучшего.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

38 Неделя беременности апатия

Апатия во время беременности

Беременность – особый период жизни для каждой женщины. Как правило, новость о том, что вы скоро станете мамочкой, вызывает положительные эмоции. Однако не исключены и такие понятия во время беременности, как хандра, апатия и депрессия. Почему в этот радостный период жизни имеют место быть такие негативные явления, расскажем в сегодняшней статье. Более того, если вы стали заложницей апатии во время беременности, то мы попытаемся вам помочь справиться с ней. Итак, начнем с того, что узнаем о признаках апатии во время беременности.

Признаки апатии во время беременности

Как правило, апатия во время беременности проявляется сменой настроения: если еще минуту назад будущая мамочка смеялась и веселилась, то она может вдруг загрустить, заплакать, замкнуться в себе, не желая общаться с окружающими. Очень часто яркие эмоции уступают место лени, безразличию, стремлению к одиночеству. Родные и близкие находятся в недоумении и не понимают, что могло так повлиять на поведение беременной.

Однако, справедливости ради, стоит отметить, что апатия во время беременности – это вполне закономерное явление, которое, в принципе, не требует особого медицинского вмешательства. Но и пускать эту ситуацию на самотек тоже нельзя. Что же является причиной апатии у будущей мамочки, расскажем далее.

Причины апатии во время беременности

Самой распространенной причиной апатии во время беременности является перестройка гормонального фона, который проходит в организме каждой беременной женщины. К сожалению, контролировать данный процесс не в силах никому. Тем более, что в первом триместре беременности гормональные изменения часто вызывают усталость, что тоже может стать причиной апатии. Отметим, что различные негативные факторы присутствуют в каждом триместре, поэтому здесь нужно обзавестись поддержкой близких и постараться выйти из пассивного состояния.

Важно отметить, что также, заложниками апатии во время беременности очень часто становятся женщины, которые по своей натуре очень мнительны и реагируют на любые изменения в жизни очень тяжело. К числу страдалиц также следует добавить и тех женщин, которые до беременности жили в постоянном стрессе или работали без отдыха. Если женщина долгие годы жила в бешеном ритме и не позволяла себе отдыхать, то теперь, легкая усталость с утра и токсикоз могут вызвать у нее чувство апатии и безразличия ко всему происходящему. Однако поддаваться апатии и унынию нельзя. Поэтому давайте рассмотрим, как бороться с этим негативным явлением.

Методы борьбы с апатией во время беременности

Начнем с того, что апатия отступает, если вы будете, как следует высыпаться и уделять должное время отдыху. Поймите, что ваш организм теперь работает намного интенсивнее, поэтому и требует больше времени для отдыха. Спите и валяйтесь столько, сколько требует ваш организм, даже если поначалу для вас это будет дико.

Важно отметить также и тот факт, что чувство усталости уменьшается только к третьему триместру беременности, однако и здесь может появиться вторая волна апатии, так как женщина испытывает тревогу и страх перед грядущими родами. Естественно, в этот период наилучшими помощниками в борьбе с апатией выступают близкие люди, которые поддержат и успокоят вас, вселяют уверенность в том, что все будет хорошо.

Бороться с апатией во время беременности поможет компания позитивных людей, занятия плаваньем и йогой. прогулки на свежем воздухе и даже новый, яркий и красивый гардероб.

Старайтесь не поддаваться негативу, а почаще выбираться из дому, отдыхая в ближайшем парке или гуляя по городу.

Задайте себе установку, что период беременности – это время, которое вы полностью посвящаете себе и своему будущему ребенку, а внезапная грусть – это проявление гормонального фона, которое вскоре пройдет.

Если вы длительное время не можете избавиться от апатии, и близкие все вышеперечисленные рекомендации не приносят пользы, то рекомендуем вам обратиться к психологу, который определит явную причину вашего состояния и позволит справиться с ней.

В заключение хотелось бы отметить, что апатия во время беременности – чувство непостоянное, поэтому акцентировать особое внимание на ней не стоит, лучше принять меры по ее устранению и жить радостно в ожидании маленького чуда!

Желаем вам хорошего настроения и легкой беременности.

Специально дляberemennost.net Ира Романий

38 неделя беременности

На этой неделе врач выдаст вам обменную карту, которую вы отнесете в роддом. Можно ложиться в предродовое отделение больницы. Замедляется прибавка в весе в связи со старением плаценты. Появляются «предвестники родов», ребенок опускается вниз, ближе к родовым путям.

• появляется боль в крестце, промежности
• ощутимо увеличивается грудь, готовится к выработке молока
• маму охватывает жажда деятельности или наоборот чрезмерная сонливость
• продолжают беспокоить отеки и судороги

Узнать больше

• ребенок продолжает прибавлять в весе, но уже менее интенсивно
• малыш вставляется головкой в родовые пути, отчего матка опускается вниз
• ребенок выглядит как полноценный новорожденный
• плацента стареет, через нее теперь поступает меньше питательных веществ

Узнать больше

Подробнее о 38 неделе беременности

Тридцать восьмая неделя беременности

Некоторые беременные на этом сроке уже ложатся в предродовое отделение и ждут там начала схваток, другие же предпочитают находиться дома до самого дня родов. Отчасти это зависит от рекомендаций вашего врача, если у вас все в порядке, то вряд ли имеет смысл непременно ложиться в больницу в ожидании схваток: в больнице каждое утро вас станут будить для взвешивания и измерения температуры, а также с завидной регулярностью брать кровь, мочу и все прочее. Главное, держите все документы в одном месте (например, в своей сумке), чтобы в случае начавшихся схваток не метаться по дому в поисках нужной бумажки. Также не лишним будет перед родами пройти кардиотокографию и оценить состояние малыша (это обследование поможет исключить гипоксию), а также допплерографию, которая покажет степень старения плаценты.

Мама на 38 неделе беременности

На этой неделе матка, скорее всего, опустится ниже, и малыш вставит голову в родовые пути. Ваш организм давно уже работал над их подготовкой: еще во втором триместре начал вырабатываться специальный гормон релаксин, который помог размягчить связки и раздвинуть кости малого таза. Голова ребенка пройдет в них, благодаря тому, что кости черепа младенца довольно мягкие, пока не зафиксированы, поэтому подвижные. У малышей есть так называемый родничок: область на макушке, не закрытая костями черепа, которая зарастет к концу первого года жизни. После того как ребенок опустится вниз, вам станет ощутимо легче дышать, глотать, есть и вообще жить. Но зато появится ощущение тяжести в промежности, может быть будет сильно болеть крестец. Стоит иметь в виду, что опустившийся живот – один из предвестников скорых родов.

Другие предвестники родов – выход слизистой пробки, снижение активности малыша, расстройство кишечника, сильная сонливость или наоборот возбужденное состояние – тоже не заставят себя ждать.

Регулярно происходят тренировочные схватки. Если вам показалось, что схватки повторяются слишком часто – засеките время между ними, может быть они уже вовсе не тренировочные? Также стоит иметь про запас гигиеническую прокладку – индикатор амниотической жидкости. Если она становится ярко-синей, это значит, что у вас подтекают воды и пора ехать рожать.

Ребенок на 38 неделе беременности

Малыш на этой неделе продолжает готовиться к родам. Он понемногу толкается (по-прежнему, не менее 10 раз за 12 часов), ему тесно в матке, он принял позу плода и вставил головку в родовые пути.

На этой неделе он уже не прибавляет в весе так интенсивно. Причина этого – старение плаценты, которое происходит уже несколько недель. Во время этого процесса некоторые сосуды плаценты пустеют, ее ткани покрываются кальциевыми отложениями, так что снабжение малыша питательными веществами и кислородом снижается. Оно уже не способно обеспечивать его дальнейшее развитие, а только поддерживает жизнедеятельность на этом этапе роста.

У ребенка уже развиты все необходимые для жизни органы и системы. Когда он родится, вы можете обнаружить, что у него достаточно длинные волосы и длинные ногти (правда поцарапать самого себя ему довольно трудно из-за большой тесноты внутри). Малыш накопил достаточно жировых клеток, которые обеспечит его постоянную температуру. У него развились половые органы, выросли и укрепились мышцы.

Рост на этой неделе может достигнуть 50 см, а вес приближается к 3 кг.

Самое интересное про беременность и роды

Форум родителей:

Апатия при беременности

Беременность время перемен в жизни женщины и не всегда она вызывает положительные или отрицательные эмоции, иногда из-за гормональных перемен, будущая мама может ощутить безразличие к жизни, лень или апатию. Такое состояние испытывает множество беременных женщин и справиться с ним порой бывает очень нелегко.

Есть мнение, что апатия совершенно нормальное явление для беременности и что так организм экономит и накапливает жизненную энергию. Однако так можно сказать про небольшие, кратковременные проявления апатии во время беременности, длительные состояния могут негативно влиять на здоровье женщины.

Существует условное деление апатии на виды:

1. Пассивная апатия. Потеря интереса ко всем сферам жизни очень заметна окружающим при этом виде апатии. Чаще всего у беременных возникает именно такая апатия.

2. Активная апатия. Внутреннее состояние, которое очень опасно для человека, так как внутренние противоречия незаметны окружающим и при таком состоянии возможен суицид.

3. Травматическая апатия. Данный вид апатии возникает только при травме головы, причем апатия может возникнуть уже спустя время. Явные признаки такой апатии: невротические состояния, неадекватные реакции, истерики.

Отеки, видимо, не собираются меня покидать до конца беременности , но ничего, осталось совсем немного и наш кроха явит себя миру!

И у нас стартанула 38я.

Да. растем. это правда. немного тяжеловато, но, к счастью, в меру.

Справимся!

Малышка стала шевелится намного реже,а когда шевелится мне приходится искать 5 угол!!!!Спать тоже проблематично.Может из-за того, что все мысли в голове об одних только родах,засыпаю с трудом и если проснусь ,то уже точно не засну.А потом днем хочется спать.

Вес животика полностью ощущаю спиной,бедная и досталось ей за последнии месяцы беременности А сейчаз, так савсем трудно ходить или что-нибуть подолгу делать,сразу спина болит.

Но ничего еще не так долго осталось мучатся,скоро уже наша дитятко появится на свет Папка нашь очень уж хочет что-бы дочурка родилась львенком а не рачком Так что прийдется тянуть до последнего,хотя есле малютке приспичет появится раньше, то против ее воли уже не попрешь

А еще, всю беременность ходила нормально и у врача никаких замечаний не было. А в последнюю явку я умудрилась за 10 дней 2,5 кг набрать !!!! За что и получила. Теперь на диете сижу

вот мой рассказик:

вобщем Марина сама решила себе выбрать имя. мы с мужем думали Аленой назвать, а потом Cаня(муж) приходит в пятницу и говорит

— мы не думали еще про имя Марина , как тебе?

утром я встаю с кровати и говорю: та ничего, мне нравится. а потом целый день как то я не замечала,. что схватки участились(думала тренировочные), в субботу утром отошла пробка и схватки продолжали учащаться, но безболезненно, поэтому я и успокоилась. хотя в роддом поехала проверяться. там сказали что у меня еще не время рожать и мы уехали домой. ношпа не помагала и стало больно, потом пошли периоды схваток 🙂 вообщем я терпела до последнего. в пол 4 утра позвонила своему доктору и вызвала скорую. В больнице меня посадили на мяч (перед этим прокололи пузырь, удивившись, что воды чистые). вот, я прыгала и орала,потом дышала(как оказалось, это было менее болезненно чем орать 🙂 ), уговаривала дочу родится поскорее(и с маткой разговаривала даже угаваривала:-) и говорила «Господи, да когда же все это кончится?»), потом в 9-00 я начала кряхтеть, боль перестала меня мучать — просто хотелось по большому, зашедшая в очередной 100 раз очередная медсестра сказала: «доктор кажется уже рожаем»вот. мне помогли слезть в очередной раз с мяча, положили на кровать, поинтересовавшись, а может я хочу на корячках рожать? надо мной скопилось куча мед персонала, потом забежало еще кучка докторов просто позырить как рожадается новая жизнь (просто в понедельник у всех докторов обычно что то вроде школьной линейки) и вот наконец в 9-20 утра я ее и родила (причем рожала всего 20 минут за 4 потуги). это было 3 сентября, понедельник, как я и писала выше

немножечко швов мне все же наложили, но незначительных, так что сидеть можно было после 6 часов уже.

так что рожайте девочки и не бойтесь, — все у вас будет не просто хорошо, а замечательно. желаю всем легких родов и здоровеньких деток.

вот мой рассказик:

вобщем Марина сама решила себе выбрать имя. мы с мужем думали Аленой назвать, а потом Cаня(муж) приходит в пятницу и говорит

— мы не думали еще про имя Марина , как тебе?

утром я встаю с кровати и говорю: та ничего, мне нравится. а потом целый день как то я не замечала,. что схватки участились(думала тренировочные), в субботу утром отошла пробка и схватки продолжали учащаться, но безболезненно, поэтому я и успокоилась. хотя в роддом поехала проверяться. там сказали что у меня еще не время рожать и мы у

Сонливость на 38 неделе беременности

Почему на 38 неделе беременности хочется спать?

От будущих мамочек нередко приходится слышать о своей усталости и постоянной сонливости. Это вызывает у некоторых дискомфорт и переживания. Но беспокоится, не стоит, потому что это обычное состояние для беременных женщин, как на первых, так и на последних сроках.

С самого начала беременности организм женщины начинает перестраиваться. На протяжении всего периода вынашивания ребенка происходят гормональные изменения. И именно из-за адаптации к этим гормональным переменам замедляются некоторые жизненные процессы. Следовательно, беременной женщине необходимо намного больше энергии, чем обычному человеку. Поэтому она быстрее устает и постоянно хочет спать.

Завершающим периодом формирования плода является 38 неделя беременности. Хочется спать женщине в это время может потому, что ребенок уже готов к появлению на свет.

И действительно, в период 38-39 недель рожают 94-95 процентов женщин. В это время малыш уже весит 3 кг, его рост составляет 48-50 см. Кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту матери. Также постепенно на его теле уменьшается пушок и количество первородной смазки. Ребенок уже меньше бьется, так как уменьшается пространство, в котором он существует, то есть в матке. Его движения достаточно скоординированы, и он готов к жизни за пределами материнского организма.

Итак, если рассматриваемый период — 38 неделя беременности, сонливость и усталость надо исследовать, в первую очередь, у врача. Если это вызвано только гормональным сбоем, то можно расслабиться. При этом врачи рекомендуют побольше отдыхать и делать то, что хочется беременной женщине.

Определить причину сонливости помогут анализы. В этом случае будущей мамаше надо чаще бывать на свежем воздухе, читать полезную литературу, слушать расслабляющую музыку. То есть ее мозг должен отдыхать от перенапряжений. Стоит поменьше волноваться и переживать, исключить из своей жизни стрессы и волнения.

Еще одним важным аспектом хорошего самочувствия является правильное и полезное питание. Ведь от того, что ест мама, зависит ее физиологическое состояние, и, конечно же, здоровье вынашиваемого ребенка.

Пища беременной женщины должна быть полна всеми питательными веществами: белками, жирами, углеводами. Обязательно также присутствие минеральных веществ и витаминов. Будущая мама должна питаться 5-6 раз в день, и ни в коем случае не переедать. Также не стоит употреблять слишком острую, кислую и соленую пищу. Лучшим вариантом может быть бессолевая диета. Это должно выполняться для того, чтобы не только рацион питания был здоровым, но и для правильного функционирования кишечника.

Немаловажным для избавления от сонливости являются физические нагрузки. Не стоит забывать, что на последних сроках беременная женщина не должна долгое время находиться в одной позе. Следовательно, для этого надо каждые 15 минут менять положение своего тела.

Сильная сонливость при беременности может быть вызвана не только гормональным сбоем, но и неприятным состоянием, спровоцированным перестройкой организма. В этом случае, имеются в виду такие распространенные спутники беременности, как анемия и гипотония. Анемия у беременных женщин возникает при дефиците железа, соответственно при пониженном гемоглобине.

Дело в том, что при вынашивании ребенка, объем крови, циркулирующей по всему организму и обеспечивающий плод кислородом, намного увеличивается. За доставку крови несет ответственность гемоглобин, выработка которого зависит от количества железа, находящегося в организме. Поэтому, если железа недостаточно, то и гемоглобина вырабатывается меньше. Отсюда и возникает нехватка кислорода, что впоследствии влечет сонливость и усталость при беременности. Кстати, анемию можно распознать и по другим признакам: бледный оттенок кожи, ломкие ногти, головокружение, одышка.

Чтобы избежать возникновения анемии, необходимо правильно составить распорядок дня. Следует достаточное время уделить сну и отдыху, физическим упражнениям, прогулкам, а также приему пищи. В рацион питания для выработки железа необходимо обязательно включить красное мясо, морепродукты, печень, орехи. Для хорошего впитывания железа в организм, необходимо пить натуральные соки, фреши. А вот молоко и чай, наоборот, замедляют это действие, поэтому на какое-то время надо исключить их из своего рациона, либо уменьшить количество потребления. Иногда врачи назначают железосодержащие препараты. Но заниматься самолечением противопоказано, тем более на поздних сроках беременности. Поэтому принимать медицинские препараты можно только после консультации с врачом. Также сонливость на поздних сроках беременности может быть вызвана гипотонией. Это состояние обусловлено снижением кровяного давления, что очень опасно, потому что ограничивается кислород, который подается ребенку. Для плода уменьшение подачи кислорода крайне нежелательно, так как это может вызвать преждевременные роды.

Гипотония имеет и следующие симптомы: частое головокружение, а некоторых случаях даже обмороки. Следствием возникновения этого заболевания могут быть неправильное питание, частые нахождения в душных помещениях, принятие горячих ванн. Для нормализации жизнедеятельности следует соблюдать тот же режим, что и при анемии.

Для повышения кровяного давления пища должна быть разнообразной и количество белка должно превышать обычную норму. Порции должны быть небольшими. Обязателен плотный завтрак и горячий обед. На ужин будет полезен зеленый чай с сахаром.

Прежде чем приступить к избавлению от сонливости, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выявить причину ее появления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при беременности, тем более на последних стадиях беременности. И важно помнить, что здоровье вынашиваемого малыша зависит от здоровья его матери.

www.pinetka.com

38 Неделя беременности хочется спать

От будущих мамочек нередко приходится слышать о своей усталости и постоянной сонливости. Это вызывает у некоторых дискомфорт и переживания. Но беспокоится, не стоит, потому что это обычное состояние для беременных женщин, как на первых, так и на последних сроках.

С самого начала беременности организм женщины начинает перестраиваться. На протяжении всего периода вынашивания ребенка происходят гормональные изменения. И именно из-за адаптации к этим гормональным переменам замедляются некоторые жизненные процессы. Следовательно, беременной женщине необходимо намного больше энергии, чем обычному человеку. Поэтому она быстрее устает и постоянно хочет спать.

Завершающим периодом формирования плода является 38 неделя беременности. Хочется спать женщине в это время может потому, что ребенок уже готов к появлению на свет.

И действительно, в период 38-39 недель рожают 94-95 процентов женщин. В это время малыш уже весит 3 кг, его рост составляет 48-50 см. Кислород и питательные вещества ребенок получает через плаценту матери. Также постепенно на его теле уменьшается пушок и количество первородной смазки. Ребенок уже меньше бьется, так как уменьшается пространство, в котором он существует, то есть в матке. Его движения достаточно скоординированы, и он готов к жизни за пределами материнского организма.

Итак, если рассматриваемый период — 38 неделя беременности, сонливость и усталость надо исследовать, в первую очередь, у врача. Если это вызвано только гормональным сбоем, то можно расслабиться. При этом врачи рекомендуют побольше отдыхать и делать то, что хочется беременной женщине.

Определить причину сонливости помогут анализы. В этом случае будущей мамаше надо чаще бывать на свежем воздухе, читать полезную литературу, слушать расслабляющую музыку. То есть ее мозг должен отдыхать от перенапряжений. Стоит поменьше волноваться и переживать, исключить из своей жизни стрессы и волнения.

Еще одним важным аспектом хорошего самочувствия является правильное и полезное питание. Ведь от того, что ест мама, зависит ее физиологическое состояние, и, конечно же, здоровье вынашиваемого ребенка.

Пища беременной женщины должна быть полна всеми питательными веществами: белками, жирами, углеводами. Обязательно также присутствие минеральных веществ и витаминов. Будущая мама должна питаться 5-6 раз в день, и ни в коем случае не переедать. Также не стоит употреблять слишком острую, кислую и соленую пищу. Лучшим вариантом может быть бессолевая диета. Это должно выполняться для того, чтобы не только рацион питания был здоровым, но и для правильного функционирования кишечника.

Немаловажным для избавления от сонливости являются физические нагрузки. Не стоит забывать, что на последних сроках беременная женщина не должна долгое время находиться в одной позе. Следовательно, для этого надо каждые 15 минут менять положение своего тела.

Сильная сонливость при беременности может быть вызвана не только гормональным сбоем, но и неприятным состоянием, спровоцированным перестройкой организма. В этом случае, имеются в виду такие распространенные спутники беременности, как анемия и гипотония. Анемия у беременных женщин возникает при дефиците железа, соответственно при пониженном гемоглобине.

Дело в том, что при вынашивании ребенка, объем крови, циркулирующей по всему организму и обеспечивающий плод кислородом, намного увеличивается. За доставку крови несет ответственность гемоглобин, выработка которого зависит от количества железа, находящегося в организме. Поэтому, если железа недостаточно, то и гемоглобина вырабатывается меньше. Отсюда и возникает нехватка кислорода, что впоследствии влечет сонливость и усталость при беременности. Кстати, анемию можно распознать и по другим признакам: бледный оттенок кожи, ломкие ногти, головокружение, одышка.

Чтобы избежать возникновения анемии, необходимо правильно составить распорядок дня. Следует достаточное время уделить сну и отдыху, физическим упражнениям, прогулкам, а также приему пищи. В рацион питания для выработки железа необходимо обязательно включить красное мясо, морепродукты, печень, орехи. Для хорошего впитывания железа в организм, необходимо пить натуральные соки, фреши. А вот молоко и чай, наоборот, замедляют это действие, поэтому на какое-то время надо исключить их из своего рациона, либо уменьшить количество потребления. Иногда врачи назначают железосодержащие препараты. Но заниматься самолечением противопоказано, тем более на поздних сроках беременности. Поэтому принимать медицинские препараты можно только после консультации с врачом. Также сонливость на поздних сроках беременности может быть вызвана гипотонией. Это состояние обусловлено снижением кровяного давления, что очень опасно, потому что ограничивается кислород, который подается ребенку. Для плода уменьшение подачи кислорода крайне нежелательно, так как это может вызвать преждевременные роды.

Гипотония имеет и следующие симптомы: частое головокружение, а некоторых случаях даже обмороки. Следствием возникновения этого заболевания могут быть неправильное питание, частые нахождения в душных помещениях, принятие горячих ванн. Для нормализации жизнедеятельности следует соблюдать тот же режим, что и при анемии.

Для повышения кровяного давления пища должна быть разнообразной и количество белка должно превышать обычную норму. Порции должны быть небольшими. Обязателен плотный завтрак и горячий обед. На ужин будет полезен зеленый чай с сахаром.

Прежде чем приступить к избавлению от сонливости, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и выявить причину ее появления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при беременности, тем более на последних стадиях беременности. И важно помнить, что здоровье вынашиваемого малыша зависит от здоровья его матери.

Отзывы к статьеБеременность. Неделя тридцать восьмая .

Cтраница 2

Настроение и подготовка к материнству

Leona (10/10/2012) А у меня пальцы как у Буратинки с 35 недели. и постоянно немеет. Сказали защемляет в позвоночнике

Катерина_Осипова (02/05/2012) Всем привет! и нам 38 неделька, стали пальцы на руках отекать (утром как у буратино, не сгибаются). Ночью чаще стала ходить в туалет по-маленькому, так же по ночам низ животика тянет, но проходит быстро. Животик опустился уже на 0,5 см, более пока никаких предвестников не ощущаю. Так хочется увидеть своего медвежонка :)))

Ириночка [ Включите JavaScript чтобы увидеть адрес ] (28/04/2012) У меня пошла 38 неделя,хочется сидеть и лежать,ничего не делать,но дома столько дел.Какие-то неприятные ощущения в животе,пинается больно,аж сгибаюсь,сплю ночью плохо и кое-как встаю.Через 4 дня в роддом,ожидается кесарево.Непонятное настроение:и страшно и нетерпеливо.

Лёля (12/04/2012) У меня на явках давление поднимается до 140/90, а дома не больше 120/60. назначают кучу препаратов для снижения давления. У них у всех противопоказания для беременных, боюсь? это скажется на здоровье малыша!:(((

У кого-нибудь были проблемы с давлением? До скольки поднималось? Что Вам назначали? Как это сказалось на ребенке?

Лика (11/04/2012) А у меня что-то с настроением. грустно стало, постоянно плакать хочется! Живот опустился, когда сижу, он у меня на коленках лежит! Предвестники замучали. малыш шевелиться стал меньше, но зато все его движения теперь достаточно болезненнные! По КТГ есть подозрения на гипоксию, ставят 7-8 баллов, но лечения никакого не назначают, говорят просто гулять побольше! Выписали направление в горку, а там меня не взяли и даже обследования смотреть не стали, ни доплер, ни КТГ. Сказали мест нет, приходите через 10 дней. Хоть записали и то хорошо!

Волнуюсь.

SLNC (06/04/2012) У всех все по-разному. Мне наоборот последние 1-2 недели очень хочется есть постоянно, и много пить, ночью встаю раз 5 — схожу в туалет — попью водички — опять спать. предвестники ищу у себя, но пока не нахожу.

Ксюнтия (22/03/2012) Завтра ровно 38 неделек будет. Между грудью и животиком прям по середине боль какая-то не ясная, вроде как кожа болит, а вроде и нет. Изжога и бессоница продолжают мучать, зато днем отсыпаюсь по полной ))) Есть уже почти не хочется, а только пить. Через 3 дня еду ложиться в РД. Надеюсь, что все будет хорошо!

marsianja (13/02/2012) Я тоже сплю постоянно и предвестников нет никаких. Это нормально. У всех все по-разному ))

popsa0904 (02/12/2011) У меня сегодня первый денек 38 недельки.

Первый раз были предвестники, немного напугалась, зашла к своему врачу, оказалось вроде как доча опустилась, отправила меня на узи, оказалось и в правду, головка очень низко, вобщем написали мне направление в роддом! Ура, скоро встречусь со своей малышкой.

ellviraka (24/11/2011) Доброго времени суток всем! А меня ничего не беспокоит-не болит-не тянет. Врач сказала,что головка у малыша плотно прижата-дней 10 осталось,единственное — я постоянно хочу спать! И я сплю-и днём и ночью!Это нормально?

Сонливость на 8-ом месяце беременности.

Joana. пишет 20 февраля 2010, 11:00

Девчонки подскажите, у кого-нибудь подобное было? У меня сейчас 33-34 неделя беременности, всё время хочется спать, при чём могу в 7 вечера поспать часа 3, потом часик пободрствовать, и снова на бочок до утра (ну конечно же с хождением в туалет от 1 до 3 раз), потом проснуться часов в 7 утра, часа 2 пободрствовать, и снова на час спать. Потом обязательно хочется прилечь часа в 4 вечера подремать. Всё ли у меня в порядке, может каких витамин недостаёт? Потому что я читала, что такая слабость может наблюдаться на последних неделях беременности.

Загрузка.

Подписаться на новые комментарии

20 февраля 2010, 11:06

Я думаю это нормальное явление! Спите сколько требует организм. ведь после рождения малыша, будет много забот по уходу за ним, и не удастся так отдыхать! Желаю здоровья вам и малышу!

20 февраля 2010, 11:15

спите сколько хотите. говорят, что если маму клонит в сон,это значит, что ребенок тоже хочет спать. и чем больше мама спит во время Б, тем спокойнее малыш.

20 февраля 2010, 15:22

SELINA13 может наблюдаться на последних неделях беременности. Вы совершщенно правы. Успокойтесь,это нормальное явление.

Просто впериод беременности на первых неделях и последних неделях бывает клонит ко сну.Это нормально)

Максимка родился 30 июля в 1ч 40мин

20 февраля 2010, 20:08

Ну вы и находитесь на последних неделях беременности вот у вас и слабость, и сонливость. Организму стало тяжело носить и крмить двойной груз вот он и восполняет силы во сне. Удачно доносить малыша до кон6ца и легких вам родов.

20 февраля 2010, 23:45

Я тоже с первым ребенком была соня и обжора. Дрыхла до 11, в обед тихий час, ах, декрет-декрет. Селина, отсыпайтесь сколько влезет, пока можно. Цените счастливую возможность отоспаться, скоро у Вас ее не будет.Зато будут другие радости. Всего наилучшего.

Приобрести эффективные лекарства для лечения этого заболевания

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/pochemu-na-38-nedele-beremennosti-hochetsya-spat.html, http://sibmama.ru/week38.htm?g=2, http://www.medkrug.ru/community/show_thread/23?thread=23939

beremennost40nedel.ru

Слабость на 38 неделе беременности

Слабость при беременности

С момента ребенка организм будущей мамочки перестраивается, а гормональные изменения происходят на течение всего периода беременности. Очень часто слабость во время беременности возникает именно по этой причине: организму требуется больше сил, чтобы справиться с гормональным всплеском, поэтому некоторые жизненные процессы замедляются. Поэтому если у вас беременность 38 недель, слабость вряд ли является симптомом какого-либо заболевания — просто все системы организма активно готовятся к появлению ребенка на свет.

Гормональные изменения или как купировать слабость в начале беременности

Если анализы крови и общий осмотр подтвердили, что слабость на ранних сроках беременности вызвана именно гормональной перестройкой, то беспокоиться не стоит. Даже наоборот: стресс должен быть изгнан из вашего дома на все 9 месяцев, а в идеале — на всю оставшуюся жизнь. Меньше работайте, больше гуляйте или спите, если организм этого требует. Если врач рекомендует питаться по-особенному, не игнорируйте его советы — для беременной женщины правильный рацион крайне важен. Старайтесь соблюдать режим дня!

Очень часто головокружение, тошнота, слабость при беременности — симптомы токсикоза. Неприятно, но ничего страшного в этом нет, а у некоторых чувствительных дам токсикоз может проявляться и на очень ранних сроках. Умеренные занятия спортом — дополнительный источник энергии, которым необходимо воспользоваться, если нет противопоказаний. Так, например, слабость при беременности значительно реже наблюдается у женщин, занимающихся йогой, пилатесом, лечебной гимнастикой, или посещающих бассейн.

О чем говорит сильная слабость во время беременности?

Если слабость и тошнота при беременности появляются постоянно и активно мешают вам жить более-менее полноценной жизнью, лучше всего сдать анализы повторно. У беременных нередко развивается анемия, а недостаток гемоглобина ведет к повышенной сонливости, головокружению и прочим приятным вещам. Анемия проявляется также в появлении одышки, чрезмерной бледности. Если же головокружение и слабость при беременности сопровождаются проблемами с волосами и ногтями, то сомнений практически нет — вашему организму не хватает железа.

Восполнить недостаток гемоглобина можно, изменив рацион питания в пользу железосодержащих продуктов — ешьте морепродукты, печень, любое красное мясо, орехи и бобовые. Рекомендуется сократить потребление зеленого чая, крупы и молочных продуктов — они замедляют всасывание железа. Зато любые свежевыжатые соки, напротив, помогут организму получить недостающие вещества быстрее. Если сильная слабость при беременности не проходит даже после корректировки рациона питания, врач может назначить прием железосодержащих препаратов.

Гипотония — ещё одна напасть, вызывающая слабость, сонливость. Беременность предполагает, что в организм женщины должно поступать достаточное количество кислорода для питания плода. При гипотонии же кровь циркулирует медленно, а малыш не получает необходимое для правильного развития количество кислорода. Справиться с пониженным давлением поможет правильный режим дня и питания. Делайте разрешенные физические упражнения, проводите на воздухе минимум 3 часа в день, отдыхайте не меньше 10 часов.

Если ощущается слабость в ногах при беременности, то может быть всего две причины: пониженное давление или усталость мамочки. Как в первом, так и во втором случае, недостаток сил можно восполнить правильным питанием. Кушайте чаще — по 4-6 раз в день, но небольшими порциями. Завтракать, плотно обедать и ужинать обязательно, в особенности если идет 36 неделя беременности — слабость в этот период часто возникает именно из-за недостатка питательных веществ в организме, постепенно готовящемся рожать .

И не задумывайтесь ни о каких диетах! Ещё успеете похудеть, когда родите здорового малыша.

Советы врача о 38-ой неделе беременности

Что ожидает на 38 неделе беременности будущую мать? На этот вопрос обычно отвечают специалисты. Но вы можете самостоятельно узнать, что вас ждёт и к чему вам необходимо быть готовым. Итак, давайте попробуем выяснить, что ожидает на 38 неделе беременности женщину.

Ваш малыш на сроке тридцать восемь недель может достигнуть веса три килограмма, рост может быть разным, но чаще всего он не превышает сорок девяти сантиметров. Кислород продолжает поступать к ребёночку с помощью плаценты, которая на этом этапе уже весит около двух килограмм, а диаметр её около двадцати сантиметров. С вашим малышом внутри уже происходят существенные изменения, которые начинают готовить его к появлению на свет. Помимо этого, в значительной мере сокращается количество первородной смазки, уже полностью сформированы ноготки, поэтому, если ваш малыш родится с царапинкой, не удивляйтесь.

В кишечнике у вашего крохи уже появился меконий – это первородный кал. Если будущая мать ждёт мальчика, то она должна знать, что именно на этой неделе происходит опущение яичек в мошонку. Вам также следует приготовиться к тому. Что вы можете родить на тридцать восьмой недели, особенно это может касаться тех, кто вынашивает девочек.

А вот будущая мама уже должна быть морально подготовленной к родам, а также вам нужно будет запастись маленькой одеждой и всем необходимым для того чтобы поступать в родильное отделение. Очень важно помнить о том. что вам рассказывали врачи на подготовительных курсах. Ваш вес не перестаёт расти, но вы должны позаботиться о том. чтобы правильно питаться и набрать как можно меньше лишних килограммов.

На 38 неделе беременности характерна изжога. это связанно с выделением кислоты в ваш желудок, так как малыш опускается и вместе с этим происходит физическое изменение всех органов. Если на 38 неделе беременности кровянистые выделения у вас появились, не стоит волноваться, так как, скорее всего это отошла пробка, которая ранее располагалась в вашей матке. А это в свою очередь означает, что вы можете родить в любой момент.

Кроме всего выше перечисленного вы будите чувствовать слабость на 38 неделе беременности. она связана с последними днями, плод очень большой, ваш вес также увеличивается, ваш организм готовится к родам. Поэтому вам нужно будет чем можно больше отдыхать. Очень важно чтобы ваш врач проверил вас на этой неделе, ведь на 38 неделе беременности тазовое предлежание не является редкостью, а перед родами нужно максимально чётко владеть информацией о вашем малыше, от этого будет зависеть роды. Зачастую появляется молочница на 38 неделе беременности, в связи с чем врач прописывает специальные свечи, которые способствуют очищению родовых путей, для того чтобы малышу не занести инфекцию.

Беременность 38 недель – стоит ли пугаться неожиданным ощущениям в животе?

Беременность 38 недель

Наступила 38 неделя беременности – это, без сомнения, огромный шаг к появлению вашего малыша на свет. Беременность 38 недель означает, что будущей мамочке стоит готовится, так как малыш может появиться на свет практически в любую минуту. Но ни в коем случае не стоит впадать в панику – рождения ребенка на этом сроке беременности считается вполне нормальным, а ваш малыш родится доношенным. Какие же ощущения и явления могут беспокоить беременную женщину на данном сроке беременности?

Ребенок на 38 неделе беременности

Первое, что следует отметить – ребенок на данном сроке уже полностью готов к появлению на свет. Так что если неожиданно для вас начались схватки – не стоит переживать, ваш малыш уже готов к встрече с вами. На данном этапе вес ребенка составляет уже 2900-3200 кг, а его рост не менее 47-53 см. Малыш получает питательные вещества через материнскую плаценту, благодаря чему его масса ежедневно увеличивается примерно на 35 г. У ребенка уже полностью развиты все внутренние органы и основные системы жизнедеятельности организма. Поэтому если у вас начались первые признаки схваток – не стоит паниковать, ваш малыш уже полностью готов к долгожданной встрече с вами.

УЗИ на 38 неделе беременности

В преимущественном большинстве случаев УЗИ на данном сроке беременности не проводится. Ультразвуковое исследование может назначаться лишь в исключительных случаях – к примеру, для диагностирования состояния малыша или подтверждения отсутствия каких-либо патологий в его развитии. Часто ультразвуковое исследование назначается лечащим специалистом для определения состояния пуповины и ее обвития вокруг ребенка, что имеет чрезвычайную важность непосредственно перед родами.

Ощущения в животе

Беременность 38 связана с тем, что многие будущие мамы замечают, что живот немного тянет вниз, он становится значительно тяжелее и громоздкее. Внешне это выражается в том, что живот значительно увеличивается в своих размерах, впоследствии чего женщине становится очень тяжело ходить, сидеть или совершать какие-либо иные физические движения. Если одновременно с тянущими ощущениями в животе появляется чувство болезненности в пояснице – это может стать первым предвестником приближающихся схваток. Не стоит переживать – немного подготовки и ваша кроха будет рядом с вами.

Выделения на 38 неделе беременности

У многих беременных в конце срока могут значительно усилиться выделения из половых органов – ни в коем случае не стоит паниковать по этому поводу, это вполне естественное явление. У некоторых будущих мамочек выделения приобретают белесый или светло-желтый оттенок, в выделениях могут появляться комочки бесцветной слизи – это не патология, а свидетельство отхода так называемой пробки. Нормой считается пробка с легкими вкраплениями коричневого или алого оттенка, но без ярко различимых кровянистых вкраплений – в данном случае можно говорить о нормальном отходе пробки и подготовке женского организма к появлению малыша на свет. Обязательно стоит обратить внимание, если в выделениях неожиданно появились вкрапления крови – это не предвещает ничего хорошего, поэтому следует незамедлительно обратитьтся к своему лечащему специалисту, который назначит необходимые лекарственные препараты, либо же средства, стимулирующие роды.

Неприятные ощущения на 38 неделе беременности

Конец беременности может принести будущей мамочке массу малоприятных сюрпризов, среди которых можно выделить сильные боли в области спины и поясницы, слабость в теле и постоянное головокружение, бессонница и частые позывы в туалет. Но не стоит переживать – только ваш малыш появится на свет, как все эти неприятные явления исчезнут и не будут доставлять вам беспокойства.

Похожие темы

• Как подготовиться к беременности: советы гинеколога
• Беременность 30 недель: приятный и ответственный период для мамы и ребенка.
• 34 неделя беременности: что изменилось?
• Различные способы рассчитать беременность и предварительную дату родов
• 25 неделя беременности: что происходит в мамой и ребенком?
• Беременность после 35 лет: как сохранить ребенка, опасности

Источники: http://nedeli.org/blogs/Kamelot_Road/120/, http://stranadetstva.ru/sovety-vracha-o-38-oj-nedele-beremennosti, http://sayt-o-beremennosti.ru/beremennost/beremennost-38-nedel.html

beremennost40nedel.ru

Причины появления слабости: 38 недель беременности

38 недель беременности означает, что роды совсем уже скоро. Даже если ребёнок родится на этом сроке, он будет считаться доношенным, так как он уже полностью сформирован и готов к жизни вне маминого животика. Шевеления малыша становятся менее интенсивными, места в матке ему уже не достаточно. К 38 неделе живот у беременной опускается, от этого становится легче дышать. В любой момент у неё могут начаться схватки или отойти воды, что свидетельствует о начале родов.

Последние недели беременности тяжело переносятся многими женщинами. Перед родами у будущих мамочек может появиться сильная слабость, а некоторых она беспокоит на протяжении длительного времени. По статистике, на наличие слабости жалуются 59% беременных. Это довольно внушительная цифра, поэтому подобное недомогание заслуживает особенного внимания.

Если у женщины уже 38 неделя беременности, слабость, которая внезапно появилась, свидетельствует чаще всего о том, что организм начинает готовиться к родам. На этом сроке плод достигает больших размеров, вес матери также увеличивается. Все питательные вещества, попадающие в организм женщины, идут на обеспечение нормального развития её малыша, отчего у матери наблюдается их недостаток. Организм попросту устаёт от длительного вынашивания плода, и слабость появляется как естественная реакция в такой ситуации. Чтобы облегчить себе состояние, беременной необходимо питаться часто и маленькими порциями, стараться употреблять больше витаминизированной пищи. Если самочувствие позволяет, нужно стараться находиться как можно чаще на свежем воздухе. И, конечно же, не забывать о полноценном сне, во время которого организм сможет как следует отдохнуть и набраться сил перед родами.

Когда помимо слабости у женщины появляются отёки на ногах, головные боли и головокружение на 38 неделе беременности, ей следует немедленно поставить в известность об этом своего гинеколога или вызвать бригаду скорой помощи, потому что подобные симптомы характерны для преэклампсии — очень серьёзного заболевания, возникающего на позднем сроке беременности. Если вовремя не выявить преэклампсию, у беременной могут возникнуть судороги и нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание достаточно редкое, встречается только у 5% беременных, однако не стоит рисковать и при резком ухудшении самочувствия, связанного с появлением вышеперечисленных симптомов, необходимо сразу же бить тревогу.

Причинами возникновения слабости и головокружений перед родами может быть низкий уровень гемоглобина (анемия) и пониженное артериальное давление (гипотония) . И в первом, и во втором случаях слабость может сопровождать беременную на протяжении всего срока вынашивания ребёнка или появиться в последние недели беременности.

Железодефицитная анемия знакома практически всем беременным женщинам. Как правило, она возникает в середине беременности и, если её не лечить, усугубляется и сопровождает будущую маму до самых родов. Характерными симптомами, указывающими на нехватку железа в крови, являются слабость, головокружения, бледность кожи и обмороки. Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо сделать общий анализ крови. Незначительное понижение гемоглобина в крови у беременных не требует медикаментозного лечения. При лёгкой степени анемии врачи советуют беременным употреблять в пищу продукты питания, богатые железом (гранаты, яблоки, красное мясо, печень, гречневую кашу) , много гулять на улице и обеспечить себе полноценный отдых. Если же уровень гемоглобина в крови у беременной значительно понижен, ей назначаются железосодержащие препараты, благодаря которым можно повысить гемоглобин. Обычно, когда уровень железа в крови поднимается, слабость у беременных проходит. Очень важно лечить анемию, потому что во время родов женщины теряют много крови, от чего гемоглобин падает ещё сильнее.

Женщинам, склонным к гипотонии, во время беременности приходится практически каждый день сталкиваться с проявлением слабости в ногах, быстрой утомляемостью и плохим самочувствием. Внезапные обмороки при низком давлении также достаточно распространённое явление. К сожалению, женщинам в положении нельзя пить кофе, который поднимает давление. Облегчить состояние при гипотонии можно благодаря полноценному питанию, контрастному душу, физической активности и пешим прогулкам. Слабость и головокружение на 38 неделе могут возникать у гипотоников не только в состоянии бодрствования, но и в постели. Если беременная лежит на спине, плод, который к этому сроку достиг больших размеров, давит на нижнюю полую вену, в результате чего нарушается нормальный кровоток, резко падает артериальное давление, у женщины возникает внезапная слабость, темнеет в глазах, и она теряет сознание. Чтобы таких неприятностей не случалось, будущим мамам на поздних сроках беременности следует спать только на боку.

Спровоцировать резкое головокружение и слабость при беременности может большое скопление углекислого газа в помещении. Беременной женщине необходимо следить за чистотой воздуха в комнатах, регулярно их проветривая. Чтобы легче было переносить слабость в жару, желательно установить в квартире, где проживает будущая мама, кондиционер.

Беременность — состояние особенное. С одной стороны, ожидание появления малыша делает женщину счастливой, с другой — ухудшение самочувствия в этот период изрядно портит жизнь. Сильная слабость при беременности не будет длиться вечно, она пройдёт после родов, если следовать всем предписаниям доктора. Как только мама возьмёт на руки своего малыша, она забудет обо всех неприятностях, которые сопровождали её во время беременности.

www.pinetka.com

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

38 неделя беременности! не могу спать, хоть убейте! (((((((((((((((((((((((((((((((((

Ну да, самое тяжелое время. Потерпи миленькая — совсем чуть-чуть осталось.)

ну все считайте дни скоро родите))

Попробуйте отвар валерианы и еще можно ношпу, теплый душ на несколько минут… но не факт, что поможет…

это самые тяжелые 1-2 недели, которые тянутся неделя как год. Спите не по режиму, а как захотите. Про запас.

у меня тоже такое было, я перед родами трое суток вообще не спала, врач ругал, что не смогу родить, но так и не пришлось, было КС

Да и обидно что это последние недели спокойных ночей))) ) У многих так, я тоже плохо спала и мы все сидели на своем беременном форуме ночами такие несплюхи.

с первой дочкой даже не замечала, что беременна, лишь животик увеличивался и толкотня внутри, при родах пришлось поорать вдоволь… . со второй всю вторую половину беременности испытала все «33удовольствия», зато едва успела до роддома доехать, очень легко и быстро… . если и Вам такое суждено, то можно и чуточку потерпеть еще

Последний месяц так же мучилась… Вспомню-жуть… Потерпите! Скоро увидите своего карапуза)))

Ну если вам станет легче, то я на 20 неделе и тоже уже устала, а мне еще огого сколько ждать свою 38 недельку и это у меня еще живот не такой большой)) ) Я включаю любимые фильмы и мультики и пересматриваю их по 10 раз) ) И днем сплю постоянно. Держитесь уж, чуть чуть осталось))

Я беременая тоже страдала от так называемого безсония, родила и тут так спать хотелось что казалось и стоя усну.

постарайтесь больше спать, набираться сил. потерпите уже скоро родите и будет легче

Та же фигня была!! ! Зато после родов так сладко спатЦо будет.. . Да вот некогда тогда спать!

А я дрыхла как сурок) Правда ложилась не по режиму, а когда захочется. Друга просила приезжать вечером, он меня так хорошо выгуливал в парке)) ) Потом катались полночи по городу на машине) И по фиг, что уже 3 ночи, зато мне хорошо. Домой пришла и свалилась. Единственное что — я всегда спала и сплю с приоткрытым окном, то есть в режиме проветривания. Если будет душно, то я не засну даже в небеременном состоянии. А так ничего не болело, не тянуло. За исключением тех дней, когда назначали мочегонное, ноги выкручивало так, что орала в буквальном смысле слова.

А я вспоминаю свою 38 недельку… эх я бы выспалась: ) мой сыночек родился, ему 3 недельки… как хочется спать… но я тааакая счастливая:)

по-моему, это у всех так. я тоже не могла спать.