Занятие гимнастикой для детей: занятия гимнастикой в детских секциях с 3 лет

Художественная гимнастика для детей — с какого возраста, плюсы и минусы

Художественная гимнастика – это один из самых зрелищных, а также сложных олимпийских видов спорта. Художественная гимнастика для детей доступна с трех лет. Но стоит ли отдавать своего ребенка в этот непростой вид спорта, как отбирают детей в секцию и какие у этого спорта плюсы и минусы, рассмотрим в этой статье.

Стоит ли отдавать ребенка в художественную гимнастику

Художественная гимнастика является одним из самых ранних видов спорта. Звание мастер спорта здесь получают уже в 14 лет, а в секцию принимают в 3-4 года, когда еще тело ребенка гибкое и пластичное.

Учитывая высокую травматичность, родители задаются вопросом, а стоит ли отдавать ребенка в художественную гимнастику. По мнению специалистов , если ребенку нравится гимнастика, он пластичен и гибок, его мышцы быстро восстанавливается после травм и он не склонен к полноте, занятия доставят ему только удовольствие и принесут пользу.

Но если напротив, малыш не желает заниматься, имеет лишний вес и долго восстанавливается после растяжений и ушибов, лучше подобрать для него другой вид спорта, например плаванье.

Определить предрасположенность ребенка к виду спорта можно как самостоятельно, так и при помощи специализированных тестов. Но главное при выборе секции, это прислушиваться к мнению самого малыша, ведь если он будет ходить с удовольствием, значит, сможет добиться больших успехов.

Польза и противопоказания

Художественная гимнастика, как и акробатика или спортивная гимнастика требует от спортсменов серьезных физических и психологических нагрузок. Но, несмотря на это многие спортсмены утверждают, что именно этот вид спорта позволил им воспитать силу характера и укрепить здоровье.

Польза художественной гимнастики для детей:

• Прекрасная физическая форма. Девочки значительно отличаются своей от своих сверстниц. Их тела гибкие и стройные. Ежедневные физические нагрузки помогают сформировать правильную осанку и красивую походку;
• Крепкое здоровье. Ежедневные физические упражнения благотворно отражаются на общем здоровье. Занятия помогают гармонично развиваться и справляться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата;
• Сила характера. С самых юных лет отличаются сильным характером и волей. Этот спорт действительно закаляет, ведь без твердости и целеустремленности здесь не добиться успеха.

Как и другие виды спорта, художественная гимнастика имеет свои противопоказания, противопоказано заниматься со следующими заболеваниями:

• Заболевание опорно-двигательного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Наличие лишнего веса;
• Сахарный диабет.

Запись в профессиональную секцию доступна детям с первой группой здоровья. При записи следует предоставить результаты медосмотра, а также оформленную спортивную страховку.

С какого возраста

В секции художественной гимнастики принимают детей с 3 лет. Но многие тренеры рекомендуют родителям отдавать своих малышей с 4 лет или даже с 5 лет. Все дело в том, что малыши не всегда понимают требования тренера и не могут сосредоточиться на занятиях.

Если вы не ставите целью для своего ребенка профессиональный спорт, для общего развития можно отдать малыша в секцию с 6 лет.

Мальчики, девочки

В начале развития этой дисциплины, принимали только девочек, но несколько десятилетий назад в этот спорт пришли и мальчики. Мальчики и девочки занимаются вместе только на начальных этапах. Позже когда, спортсмены осваивают основные техники, мальчики переходят в мужскую спортивную гимнастику.

В мужской гимнастике выделяются два направления — японская и испанская. Испанский вид отличается яркими костюмами и темпераментом движений. Японский вид характеризуется сложными акробатическими элементами.

Методика отбора детей

Набор в секцию начинается с медицинского осмотра и сдачи нормативов. Ребят просят сесть на шпагат, выполнить прыжки, приседания и другие упражнения для оценки общей физической подготовки.

Этот экзамен помогает тренерам определить не только гибкость и физическую силу малыша, но и степень моральной подготовки к тренировкам, а также его заинтересованность.

При отборе в спортивную школу, тренер может попросить выполнить упражнения из программы соревнований. Это могут быть такие элементы как скакалка, булавы, мяч, упражнения с обручем, элементы без предмета, лента. Это значит, что перед записью в спортивную школу, ребенок уже должен минимум год-два отзаниматься в секции.

Как выбрать школу художественной гимнастики

Выбор школы зависит от многих факторов. В первую очередь нужно выбирать опытного тренера, который имеет большой стаж работы с детьми. Также при выборе тренера обратите внимание на успехи его воспитанников. Если в его команде есть мастера спорта и победители различных соревнований, этот тренер прекрасно подходит для воспитания чемпионов.

Следующий фактор, влияющий на выбор школы – это техническое оснащение зала. Потолки в зале должны быть высотой не менее 10 метров, полы должны быть покрыты ковровым покрытием. В зале должны быть зеркала, страховочные элементы, хореографический станок и гимнастические лестницы. Также обратите внимание, на то, какие виды гимнастики преподают в школе.

Третий фактор – это удаленность школы от места проживания. Чем ближе школа, тем лучше, ведь график занятий очень напряженный и для них важна каждая свободная минутка. Ну и конечно обратите внимание на занимающихся в школе детей. Поговорите с родителями воспитанников, выясните, что им нравится, а чем не довольны.

Со списком лучших школ художественной гимнастики в вашем городе можно ознакомиться в нашем каталоге секций.

Как проходят занятия

Начинающие занимаются в игровой форме. Первый год занятия нацелены на общую физическую подготовку. Наряду с выполнением физических упражнений, упор делается на растяжку. Именно в этот год тренер определяет потенциал малыша и набирает себе команду.

Начиная со второго года групповые тренировки, выходят на новый уровень. В это время детей начинают обучать основным элементам художественной гимнастики. Малыши учатся управляться с инвентарем, разучивают движения и технику безопасности. На третьем году тренировок начинаются соревнования.

График гимнастов очень напряжен и чтобы ваш малыш занимался этим видом спорта профессионально, лучше отдать его в спортивную школу, где график тренировок и школьных занятий разработан так, что ученик все успевает. Спортивная карьера гимнастов завершается в 18-20 лет.

Подводим итог — плюсы и минусы художественной гимнастики для детей

Художественная гимнастика – это зрелищный, яркий и красивый спорт. Но эта дисциплина требует от ребенка огромного физического и психологического руда. Если вы не уверены, что этот спорт подойдет вашему малышу, лучше выбрать для него другую секцию. Но если ваш ребенок целеустремлен, силен и имеет огромную волю к победе, гимнастика может стать для него смыслом жизни и он обязательно добьется успехов.

Гимнастика для детей от 3-х лет

Занятия детей от 3-х лет

по образовательной программе Ирины  Александровны Винер-Усмановой
 «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики» 

 Скачать программу

   Общеразвивающая  образовательная программа  «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики»  под редакцией И. А.Винер-Усмановой  разработана для занятий детей основной гимнастикой от 3-х лет  и старше.

    Дети от 3-х до 5 лет  зачисляются в группу ОНФП (общеначальная физическая подготовка) с 5-и лет в группу ГНП-1 (группа начальной подготовки) без отбора и могут заниматься на уровне начальной подготовки несколько лет для физического развития и личного интереса к занятиям основной гимнастикой.

Занятия по программе проходят ежегодно  с 1 сентября по 31 мая. Запись электронная на портале  https://academyviner.com/otdeleniya-akademii

     Примерное время занятий:

Возраст	Группа	Время занятий
3, 4 года	ОНФП	18:00-18:45
с 5  лет	ГНП-1	19:00-19:45

Для юридического оформления зачисления необходимо:

• выслать на электронную почту academy@academyviner. com скан Договора с заполнением личных данных в преамбуле Договора и в п. 9 Договора
• обеспечить прохождение медицинской комиссии ребенком и предоставление медицинской справки (форма справки 086/У) о состоянии здоровья ребенка с допуском педиатра (терапевта) к регулярным занятиям основной  гимнастикой  по образовательной  программе И.А.Винер-Усмановой «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики».

   Основанием для зачисления в Академию является 

приказ Директора, который издается на основании подписанного Сторонами Договора, медицинского заключения в медицинской справке.

   В рамках освоения программы обеспечивается: формирование опорно-двигательного аппарата; динамика развития гибкости, координационно-скоростных способностей; развитие  моторики; подвижность суставов и эластичность мышц.

   Программа  включает игры и игровые  задания, которые развивают воображение, мышление, эстетическое восприятие, обеспечивают получение навыков и умений, необходимых в повседневной жизни.

   В рамках программы проводится тестирование: входное, промежуточное и итоговое, которое позволяет учитывать индивидуальные особенности  воспитанника, устанавливать индивидуальную траекторию обучения и обеспечить результаты гармоничного развития.

С 6-и  лет девочки при согласии родителей  могут отбираться  для обучения по программе спортивной подготовки  по виду спорта «художественная гимнастика» в рамках деятельности Академии. Информация размещена на https://academyviner.com/rhythmicgymnastics

Мальчики могут продолжить заниматься по общеразвивающей программе или перейти для занятий иными видами спорта в специализированные спортивные школы, физкультурно-спортивные клубы.

Воспитанники участвуют в мероприятиях  календарного плана Академии.

• Договор
• Приказ о стоимости

            

Внимание!

 Для занятий установлена единая клубная тренировочная форма, подробности на сайте http://all4gymnastics. ru/.       

Просим подписаться в социальных сетях, где публикуются анонсы, новости и другая информация Академии:

https://vk.com/academyviner_group

https://t.me/academy_viner

https://www.youtube.com/channel/UCrDG_Pqx9bMew4SJhkczS5g
   

 

Академия гимнастики Внутренней Империи | Дети

НАБИРАЕМ!

Прием заявлений на тренерские и офисные должности. Опыт не требуется. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подать заявку сегодня!

Безопасность вашего ребенка

— наш приоритет №1.

Предстоящие события

• Расписание внутреннего просмотра

• 28-31 октября — закрыто на Хэллоуин

• 7 ноября — Крайний срок заказа толстовки

• 22-23 ноября — Закрытие 5-го дня

• 24 ноября — Закрыто в День Благодарения

• 4 декабря — Tiny Tour Palooza

Последние обновления

Миссия Inland Empire Gymnastics Academy — помочь вырастить счастливыми, здоровыми, ответственными детьми и молодыми людьми.

Для достижения нашей миссии мы стремимся…

• Безопасный, веселый и полезный для здоровья опыт гимнастики для каждого из наших учеников.

• Предоставление высококачественного обучения в небольших классах, которое вовлекает, бросает вызов и поддерживает наших учеников, чтобы они были лучшими.

• Подготовка ОТЛИЧНЫХ сотрудников, которые любят преподавать и активно участвуют в развитии наших ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ детей и молодежи.

Политика IEGA SafeSport

Американский центр отчетности SafeSport

Тренинги SafeSport для родителей

Кэти Уиллис, владелица IEGA

ВСЕ дети получают пользу от занятий и участия в Академии гимнастики Внутренней Империи, но уроки гимнастики предназначены не только для того, чтобы стать великим гимнастом, и многие преимущества, получаемые от гимнастики, на самом деле НЕ связаны с навыками гимнастики. Преимущества включают координацию и гибкость, улучшенную концентрацию, развитие социальных навыков, дисциплину, уверенность, чувство собственного достоинства, смелость, хорошие манеры, умение слушать и многое другое.

Ниже мы подробно описали некоторые преимущества, которые вытекают непосредственно из участия в наших программах.

 

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

В IEGA гимнастические навыки разбиты на маленькие этапы. По мере того, как ваш ребенок предпринимает эти шаги и осваивает навыки, он развивает уверенность в своих силах. Они учатся учиться и достигать результатов, и эта уверенность в себе распространяется на их школьные занятия и другие виды спорта.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Это, пожалуй, самый недооцененный урок, который дети усваивают в гимнастике. Наши ученики постоянно «выступают» перед другими. Их учат, что производительность — это просто часть жизни, и работают над тем, чтобы укрепить их уверенность в том, что они способны делать все возможное, когда другие смотрят. Наши ученики часто первыми добровольно идут на демонстрацию перед классом. Публичное выступление? Насколько тяжело это может быть после того, как вы снова и снова выполняете все в одиночку на бревне или на перекладине?

СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

Специально для наших Tumble Kids гимнастика дает раз в неделю возможность научиться социальным навыкам, таким как умение слушать, чередоваться, следовать указаниям, работать независимо, вести себя тихо, уважать других и многое другое. Наши тренеры усердно работают над формированием этих социальных навыков, потому что они очень важны для наших учеников дошкольного возраста и детсадовского возраста и значительно облегчат школьную жизнь.

ПРОЧНОСТЬ

Хотите сильного ребенка? Они у вас в нужном месте. Гимнастика — это подъем и движение тела, и все эти подъемы и движения на брусьях, кольцах и на полу развивают силу. Объедините уроки и преимущества гимнастики с точки зрения силы, гибкости, мужества, координации и целеустремленности, и вы получите задатки полноценного спортсмена, готового к любому виду спорта или деятельности.

Лучшие места для занятий гимнастикой для детей в округе Коллин

Каковы наши рекомендации по гимнастике для детей?

Для еженедельных занятий или частых тренировок мы всегда ищем лучшие места и занятия по гимнастике поблизости в Плано и округе Коллин. Давайте ответим на некоторые из этих важных вопросов и предоставим вам наши рекомендации!

Сколько стоит заниматься гимнастикой?

Многие тренажерные залы предлагают пробное занятие, чтобы посмотреть, понравится ли оно вам, а некоторые предлагают оптовые скидки на блоки занятий или ежемесячное обязательство. Класс обычно будет варьироваться от 14 до 21 доллара, при этом более высокие затраты для соревнующихся гимнастов составляют 150-300 долларов в месяц.

Не забудьте указать стоимость проезда на встречи, снаряжение и одежду.

Когда ребенку следует начинать заниматься гимнастикой?

Малыши могут начать в возрасте 2 лет с занятия вводного уровня, которое направлено на развитие силы и гибкости, а также хороших навыков слушания. Это также поможет подросткам освоиться с тренажерным залом и часто сбивающим с толку ощущением того, что они перевернуты!

Как правило, занятие начинается с разминки, которая часто включает в себя растяжку и другие упражнения. Гимнастика как для мужчин, так и для женщин требует гибкости, и над этим постоянно работают даже элитные спортсмены. Многие программы делают разминку установленной рутиной, так что в конечном итоге студенты могут по очереди руководить разминкой. После этого класс обычно переходит к обучению и практике.

Если вы считаете, что у вашего ребенка есть какой-то талант, и это может быть долговременным делом или может однажды превратиться в стипендию в колледже, вам нужен тренажерный зал, аккредитованный USAG

Это популярное занятие для девочек и мальчиков, и вы увидите Тренеры-мужчины с классами специально для мальчиков всех возрастных категорий.

Ознакомьтесь с нашим каталогом, чтобы узнать больше о рекомендуемых объявлениях

Где лучше всего заниматься гимнастикой? Нам повезло, что их так много в этом районе! Мы слушаем местных мам, которые говорят нам, кого они любят, и предлагаем вам список на выбор.

Texas Dynamix Plano Gymnastics (ранее бесконечные границы )

Адрес: 1901 Preston Park Blvd, Plano, TX 75093 PONE: (972) 491-1916

.

Уроки черлидинга

Уроки прыжков на батуте и акробатической дорожке

Утренние занятия Tumble Bear

Открытый тренажерный зал Mommy Me каждую пятницу — бесплатно (время с 10:00 до 12:00 / для детей от 0 до 5 лет)0023

Предложение Plano Moms: все зарегистрированные впервые участники получат скидку 5 долларов на первый месяц.

Маленький тренажерный зал Plano

Facebook и Instagram

Адрес: 1941 Preston Rd #1020, Plano, TX 75093

Телефон: (972) 985-4545

. плата за обучение!

Дети могут играть где угодно. В The Little Gym они учатся навыкам жизни!

Программы The Little Gym созданы для продвижения широкого спектра образовательных и развивающих занятий

• Повышение контроля тела, координации, силы и ловкости
• Осознание и реакция на музыку, инструкции и одноклассников
• Когнитивное и речевое развитие
• Много энергичных упражнений и игр
• Улучшение физических способностей
• Социальное взаимодействие и самосознание — уверенность
• Уверенность в преодолении трудностей в любой ситуации

Занятия для родителей и детей (от 10 месяцев до 3 лет) 

Эти занятия способствуют раннему развитию и обеспечивают прочную основу для критических первых трех лет жизни вашего ребенка. годы. В каждом учебном блоке вы и ваш ребенок будете праздновать каждое открытие вместе с улыбками, объятиями и случайным смехом во взрослом возрасте. Продолжительность занятия 45 минут.

Гимнастика в детском саду (3–6 лет) 

Эти занятия для дошкольников и младших школьников помогают направить всю эту безграничную энергию и достичь вех развития. Достаточно независимые, чтобы посещать занятия без родителей, дети в этой возрастной группе по-прежнему лучше всего учатся в структурированной среде, где гимнастика и другие занятия объединены в структурированные учебные блоки со здоровой дозой веселья. Продолжительность занятия 50-60 минут.

Начальная школа гимнастики (6–12 лет)

Занятия гимнастикой для школьников начальных классов разделены на сегменты, чтобы учесть разные способности развития, что дает учащимся возможность решать новые задачи на своем уровне навыков. Каждое новое достижение, отмечаемое аплодисментами и высокими пятерками, ведет к вновь обретенной уверенности, решимости и желанию продолжать совершенствоваться в каждой учебной единице. Продолжительность занятия 60 минут.

Посетите эти уникальные занятия для детей!

Также Plano Moms рекомендует занятия гимнастикой:

• Центр отдыха Aerobats – OakPoint Адрес: 6000 Jupiter Rd, Plano, TX 75074 Телефон: (972) 941-7540
• Alpha Omega Gymnastics McKinney Адрес: 8412 Stacy Rd #1090, McKinney47, TX: (7 McKinney50, TX) 859-9936 
• ASI Gymnastics Адрес: 4051 Rosemeade Pkwy, Dallas, TX 75287 Телефон: (972) 960-1108 
• Eagle Gymnastics Academy Адрес: 6085 Sports Village Rd, Frisco, TX 75034 Телефон: (976) 4 002 712
• Elevate Gymnastics Адрес: 5954, 17815 Davenport Rd # 101, Dallas, TX 75252 Телефон: (972) 248-2805
• Kurt Thomas Gymnastics Адрес: 10825 John W.