Занятия с новорожденным на фитболе комаровский: Упражнения на фитболе для грудничков и не только — 7 ответов на Babyblog

Упражнения на фитболе для грудничков и не только — 7 ответов на Babyblog

Привет, всем!

Купили мы фитбол для меня, чтобы пресс качать. Начала это дело, стараюсь ежедневно перед обедом раз пятьдесят, потом минута отдыха и опять пятьдесят раз. Заметила, что на нём также приятно посидеть, когда ребёнок хочет подойти и покормиться грудью.

Несомненным достоинством мяча, используемого вместо стула, является то, что на него невозможно взобраться малышу, а с мяча уже на стол или в окно, поэтому его можно использовать в качестве стула рядом с компом, куда ребёнок взбираться не должен, а также на балконе, чтобы у ребёнка не было возможности выпасть с балкона.

Я также нашла информацию о том, что, если перед компом или за другой сидячей работой сидеть на фитболе, то выпрямляется спина, т.к. надо держать равновесие, а спинки-то у такого стула нет. И действительно, сижу и очень прямо держу спину. Мне нравится!

Это шикарная вещь, теперь как камень с души упал, а то до этого всё следила, чтобы ребёнок не взобрался на стул.

А теперь такой проблемы нет, из гостиной убираю последний стул в комнату мужа, и в распоряжении ребёнка остаются только диван и кресла. Но они такие тяжёлые, что ребёнок их ни к столу, ни к окну не сможет подвинуть, а значит, окна можно держать настежь открытыми. Так люблю свежий воздух, и благодаря фитболу, можно не беспокоиться. Теперь три стула в кухне — единственная опасность. Там у меня тоже открыто окно, но когда мы не на кухне, можно дверь в кухню закрывать, это пока работает.

Я думала, конечно же, о покупке патруля на окна, это такая металлическая верёвочка, на креплениях к окну, которая не даёт окно раскрыть шире, чем голова ребёнка. Но это, на мой взгляд, очень маленькая щель, она не решит никаких проблем, это будет духота, духоту не выношу. А благодаря фитболу, не нужны мне теперь никакие верёвочки на окна. Слава фитболу и Пилатесу, который его выдумал.

А ниже ещё и упражнения для грудничков на фитболе. Я не пробовала сама, слинг, думаю, прекрасно развивает малыша, баланс, и прочее, но, вероятно, они всё же довольно полезны. Как вы считаете?

Синди, Копирайт 2012

http://mamam74.ru/desc/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-grudnichkov/

Упражнения на фитболе для грудничков

Главная — Статьи- Упражнения на фитболе для грудничков

Фитбол это большой гимнастический мяч, который может использовать для гимнастики во время беременности и после родов, а также для занятий с ребенком.

Фитбол от английского «fit» – здоровый и «ball» – мяч пришел к нам в 50 гг прошлого века и произвел настоящий фурор в центрах восстановительной терапии.

Занятие на мячике более полезны, чем обычная гимнастика на ровной поверхности, потому что в это время у ребеночка работает в два раза больше мышц.

Изобретение этого спортивного мяча сравнивают с изобретение колеса, фитбол не может похвастаться долгой историей, но он уже приобрел огромнейшую популярность.

Мяч это незаменимая вещь, при проблемах с тонусом мышц, при гипотонусе или гипертонусе. При регулярных занятия, со временем этот физиологический тонус нормализуется. То есть ребеночек будет быстрее разгибать ручки и ножки.

Первые занятия на фитболе можно начинать уже с двух недельного возраста, когда мама и малыш адаптировались дома, когда наладился режим кормления, сна и бодрствования, зажил пупок.

По началу фитбол может пригодиться для укачивания малыша.

Существуют разные поддержки ребеночка на мячике:
1.Держим малыша подмышками, большими пальцами плотно прижимаете ребенка к мячу,в этом случае, вы контролируете полностью движение и ребенка и мяча.

2.Другая поддержка: вы держите спинку ребенка полностью одной рукой, а второй рукой держите малыша за колено, прижимая свою руку к мячу. Таким образом, Вы также полностью контролируете движение мяча и никогда не уроните ребенка на пол.

Самые первые упражнения, которые можно делать сразу после рождения карапуза, это покачивания и прыжки на мячике.

3.Берем ребенка подмышки, он лежит животом на мяче, делаем «Пружинку» вверх – вниз.

Когда ребенок рождается, мышцы которые сгибают его ручки и ножки находятся в тонусе, ребеночек весь как «шарик», у него ручки прижаты к телу, ладошки сжаты в кулачки. Упражнение «пружина» поможет снять этот гипертонус, чтобы в месяц он уже спокойно разгибал ручки и ножки.

4. Берем ребенка подмышки, он лежит животом на мяче, выполняете движение вперед, назад.

5. По кругу, по часовой стрелке и обратно, каждое движение можно делать по 10- 15 счетов.

То есть по кругу влево досчитали до 10 и по кругу вправо дочитали до 10, так, чтобы было одинаковое количество упражнений на разные стороны.

Вибрация на мячике создает своеобразные обезболивающий эффект, благодаря занятиям на фитболе расслабляются мышцы живота, это способствует улучшению пищеварения, что в свою очередь позволяет уменьшить колики.

Новорожденного во время занятия на мяче категорически запрещается удерживать или тянуть за ладошки, кисти или стопы, голеностопные и лучезапястные суставы еще не готовы к работе с весом малыша, велик риск травматизма.

Когда ребенок становится постарше, с месяцев 2-х уже можно усложнять упражнения, то есть увеличивать амплитуду.

6. Ребенок лежит на животе, качаем мяч вперед и назад, при этом опускаем его практически вниз головой.

К этом моменту родители уже чувствуют уверенность в себе и можно делать упражнения стоя. Положение ребенка вниз головой бояться не надо, это очень полезно для развития его вестибулярного аппарата.

7. С 3-4х месяцев перед мячом можно положить игрушки, ребенок также лежит на животе, держим его за коленные суставы и опускаем вниз, чтобы он схватил игрушку.

Сразу ребеночек её не схватит, ему нужно время для того, чтобы научиться её ловить. Это упражнение очень хорошо делать перед большим зеркалом, чтобы видеть ухватил ли ребенок игрушку.

8. Когда ребенок станет еще постарше, и в таком положении будет хорошо ловить игрушку, необходимо раскладывать игрушки немножко с боку от мяча, для того чтобы ребенок не просто её хватал, а еще и тянулся в сторону.

Это будет развивать боковые мышцы спинки и животика.

Очень важно понять и осмыслить, что родители должны сделать всё, чтобы малыш не потерял уникальную способность новорожденных приспосабливаться к условиям внешней среды, мамам и папам надо помнить, что основа всей жизни закладывается буквально с рождения.

Благодаря занятиям на фитболе можно легко подтянуть физическую форму малыша, развить его мышцы, ребеночек станет активней, крепче, перестанет бояться изменений положения своего тела, ежедневно будет получать большой положительный эмоциональный заряд, кроме того улучшиться его аппетит и сон.

Фитбол — это самый мудрый, гуманный, и самый веселый тренажер для грудничка.

Чтобы занятия приносили не только радость, но и пользу к выбору самого фитбола нужно подойти очень ответственно.

Существуют определенные правила выбора мяча, во-первых он должен быть достаточно устойчивым, то есть сохранять свою форму, если его сдавить, он должен быстро вернуть свою форму, не превращаясь в эллипс.
Во-вторых, фитбол должен содержать в себе латекс, для того, чтобы быть достаточно прочным.
У мячиков существует система антиразрыв, если происходит де герметизация, или проще разрыв, то такой мяч просто сдувается, не происходит эффект «воздушного шара».
Оптимальный диаметр мяча для занятий с ребенком 65 см.
Такой размер мяча позволяет использовать его всем членам семьи. На нем удобно просто сидеть и прыгать даже взрослым.
Также должны отсутствовать всевозможные рожки и пупырышки, мяч на котором ребенок выполняет свои упражнения должен быть гладким.

Минимальный вес который должен выдерживать мяч при занятии с ребенком — это 200-300 кг, для того, чтобы и мама могла вместе с ребенком облокотиться на мяч.

Занятия на фитболе-это не только физические упражнения, но и игра. В прочем отличить детскую игру от гимнастики иногда достаточно трудно, и та и другая направлены на развитие маленького человека.

Грудным деткам необходима гимнастика и массаж. Программа оздоровления ребеночка, включает в себя гимнастику, массаж, а также занятие на мячике, плавание, закаливание, и воздушные процедуры и гулянья.

Упражнения на фитболе помогут не только тельцу, но и мозгу ребенка, а значит его развитию в целом. Доказано, что клетки мозга растут и развиваются в прямой зависимости от получаемых малышом физических нагрузок

У ребеночка до одного года, умственное развитие по сути равно физическому, чем быстрее научится ребенок держать голову, тем больше он сможет увидеть вокруг себя.
Чем быстрее ребенок научится пользоваться своими руками, тем больше предметов он сможет потрогать и большими предметами научится пользоваться.

Чем быстрее научится ребенок сидеть, тем быстрее научится играть самостоятельно, то есть брать игрушки перекладывать их, это будет уже интеллектуальное развитие.
Соответственно, чем быстрее ребенок пойдет, тем больше он сможет сделать, больше информации он получит, следовательно, быстрее будет развиваться.

Работа мышц, есть работа мозга, там где двигательный аппарат находиться в малой активности, задерживается и общее развитие нервной деятельности, особенно это актуально для детей первого года жизни.

Приятной особенностью фитбола является то, что мамы могут начинать растить спортсмена с молодых «ногтей» самостоятельно.

Упражнения с самыми маленькими помогают крохам снизить тонус мышц, тренируют вестибулярный аппарат и конечно делают сильными и выносливыми мышцы опорно-двигательной системы.
Занятие на фитболе улучшают функцию сердечно сосудистой системы, дыхания, повышают обмен веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом.

9.Ребенок лежит животом на мячике, при движении мяча к себе мы поднимаем нижнюю часть тела: ножки и спинку, при этих движения работают мышцы спины, работают ножки, он весь вытягивается в струнку.

Можно поднимать достаточно высоко, чтобы ребенок облокачивался только на ручки. Когда он станет по старше, он будет облокачиваться на кисти.

10. Ребенок лежит животом на мячике, берем его за предплечья, при движении мяча от себя, поднимаем малыша за руки выше уровня его туловища.

Как можно заметить фитбол — это не просто большой упругий мяч и модная забава, это универсальный спортивный тренажер, с помощью которого можно решить много всевозможных задач.

Если ребеночек сопротивляется упражнениям, большой тонус мышц, то потряхивающие движения помогут с ними справиться.

На фитболе можно делать упражнения практически на все группы мышц, на все части тела. Есть занятия даже для стопы.

11.Берем стопу и стучим ей по мячику.

Ножка при этом полностью расслабляется, малышу очень нравиться получающийся звук. Стучать нужно полностью всей стопой, а не только пяткой или пальчиками.

С возрастом упражнения меняются, здесь всё как у взрослых занимающихся спортом, нагрузки постепенно увеличиваются.

12. В вертикальном положении держим ребенка подмышками, и касаемся его ногами мяча, то есть прыгаем.

Чем старше ребенок становится, тем сильнее он будет отталкиваться от мячика. При этом нужно следить, чтобы ребенок вставал на полную стопу, а не только на носочки.
Занятия с ребенком на мяче помогают распрямить ножки.

Это же упражнение можно делать, стоя, прижав мяч своей ногой к чему-нибудь, поднимаем свои руки (в которых находится ребенок) до уровня груди, в таком положении руки мамы меньше устают.

Упражнения которые позволяют раскрыть ладошку малыша:
13. Берем ручку ребенка и стучим ей по мячу, как по барабану.

При этом упражнении постепенно раскрывается кисть ребенка.

Не всегда у малыша всё получается сразу, мяч фитбол это тренажер, а не волшебная палочка. Именно поэтому, занятия должны быть регулярными и ежедневными.
Благодаря занятиям на фиболе малыш может даже начать раньше ходить, ведь во время упражнений он тренирует навыки необходимые для этого.

14.Ребенок лежит животом на мячике. Мы опускаем его ножками вниз, так чтобы он встал на полные стопы, почувствовав опору, когда малыш слегка оттолкнется, поднимаем его обратно наверх.

При таких физический нагрузках, ребенок начинает раньше ползать, сидеть, ходить. Но не экстремально раньше, а скажем так — в срок, тогда, когда он и должен это делать.

Первые занятия на фитболе как правило не продолжительные, не только малыш, но и тот кто с ним занимается должны привыкнуть к мячу.

Необходимо смотреть на реакцию ребеночка, есть дети которые просто в восторге от мяча, они могут час кататься, и два, здесь уже всё зависит от состояния и свободного времени мамы. Можно занятия разбивать на 10-15 минутные.
Дети обычно любят играть с мячом, что очень важно для эмоционального и психологического развития малыша.

Очень хорошо заниматься перед большим зеркалом.
Когда в возрасте 2-3 месяца, ребенок начинает реагировать на свое изображение, ставим зеркало, кладем ребенка на мяч, и начинаем заниматься. Когда он увидит своё изображение в зеркале, у него появится улыбка, это очень хороший выход для детей, которые не очень любят мячик.

Как и любые физические упражнения занятия на фитболе нельзя начинать, сразу после еды, после кормления должно пройти 30-40 минут.

Мяч должен быть теплым, его не надо хранить на балконе.
В комнате должно быть прохладно, чтобы ребенок активнее двигался.
И конечно же у ребенка должно быть отличное настроение, если ребенок капризничает, то вряд ли занятия доставят ему удовольствие. Сначала нужно успокоить малыша, поднять ему настроение, а потом уже приступить к занятиям.

15.Ребенок лежит спиной на мяче, держим его за колени и поднимаем сначала за одну ручку, потом за другую.


16. Ребенок лежит животом на мяче, держим его за голень, когда мяч наклоняется к Вам сгибаем его колени.

О пользе фитбола можно говорить долго и много, моя дочь Дана ровно в 3 месяца начала переворачиваться со спины на живот и обратно. В 3,5 месяца она начала ползать.

Когда вы видите, что ребенок устал, он начинает капризничать, ему не нравится, то что Вы делаете необходимо прекратить занятие, не нужно заставлять ребенка заниматься.

Кстати занятия на фитболе подойдут для занятий молодым мамам, которые хотят восстановить свою фигуру после родов. Занимаясь с ребенком накачиваются руки, качается пресс, а также ягодичные мышцы.

Для мам, просто балансируя сидя на мяче и удерживая равновесие Вы уже включаете в работу скрытые резервы организма, ровно выстраивается позвоночник, развивается координация движений, укрепляется все группы мышц, в том числе и пассивные, а еще повышает тонус центральной нервной системы и вызывает массу положительных эмоций.

Очень важно, во время занятий, ребенка хвалить.

Занятия на фитболе не зря столь популярны и востребованы , они воздействуют особым образом на спину и позвоночник, позволяют укрепить мышцы всего тела, ведь для сохранения и балансировки используются мелкие мышцы стабилизаторы, проработать которые обычными упражнениями невозможно.

Веселых Вам занятий!

Комаровский упражнения на фитболе для грудничков. Упражнения на фитболе для грудничков (15 полезных упражнений)

Самая функциональная гимнастика это упражнения на фитболе для грудничков в 3 месяца. Как всем нам известно, спорт это жизнь, а прививать любовь к спорту необходимо начинать с самого младенчества. Занятия на фитболе можно начинать, когда малышу исполнилось 4-5 недель. Он прошёл адаптацию дома, привык ко всем домочадцам и пупочная ранка уже зажила.

Упражнения для 3-х месячных грудничков на фитболе

Задание 1: «Качели на животике»

Ребенка ложем на животик, так чтобы малыш принял удобное положение. Он должен ручками и ножками обхватить мячик, а головку обязательно положить на любую сторону. Мама кладёт руку на спинку и начинает покачивать малыша вперед назад.

Задание 2: «Качели на спинке»

Аналогичным образом укладываем кроху на спинку и немножко с усилием придерживаем за животик, начиная покачивание вперед назад. Эти два упражнение делаем 5-10 раз, обязательно наблюдать за реакцией ребенка.

Задание 3: «Батут»

Ребенка укладываем на животик, так чтобы он принял удобную позу. Затем ножки малыша возле ступней обхватываем своей ладошкой, а указательный палец кладём между ними. После этих приготовлений надавливаем лёгенько ребенку на спинку или на попку и делаем толчкообразные движения.

Задание 4: «Носочки»

Мама берет малыша под ручки и очень аккуратно ставит его на мячик. Ребенок пальчиками на ножках должен касаться его. Затем мама начинает проводить с крохой прыжки на фитболе. Данное упражнение приведет малыша в восторг. Выполнять 5-7 раз.

Задание 5: «Растяжка»

Для этого упражнения понадобится два взрослых. Укладываем ребенка на мяч, один человек держит малыша, а второй аккуратно за ручки тянет его вперед. Аналогично проводим упражнение с ножками. Обязательно смотрите на ощущения ребенка при выполнении комплекса занятий.

Что понадобится для проведения упражнений

Перед тем как проводить гимнастику на фитболе с грудничком, необходимо подготовиться :

— сделать влажную уборку в комнате;
— обязательно проветрить комнату, обогатить её свежим кислородом;
— поставить музыку, которая хорошо влияет на кроху;
— маме подготовить руки для контакта с малышом, снять украшения, помыть, увлажнить и довести свои руки до комфортной температуры для малыша;
— также обязательно подготовить пеленку, на которой будет лежать малыш на фитболе.

Плюсы занятий на фитболе для малышей

Упражнения на фитболе для грудничков очень полезны. Эти занятия способствуют развитию вестибулярного аппарата, координации движения. Благодаря им хорошо развивается вся опорно-двигательная система. Это хорошая профилактика для снижения колик и газиков.

У ребенока после занятий зачастую улучшается пищеварение, уходят проблемы с запорами, так как стимулируется животик. Занятия с данным спортивным инвентарем благоприятно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. А самым главным преимуществом данных упражнений на фитболе, является снижения гипертонуса, которое как правила встречается у многих деток 3-х месячного возраста.

Как правильно выбрать фитбол для крохи?

Одним из самых главных заданий при занятиях с малышом есть выбор и покупка фитбола. Наличие данного спортивного инвентаря можно найти в любом спортивном магазине или в интернете.

При покупке фитбола для грудного ребенка 3-х месяцев и старше не стоит экономить, необходимо выбрать качественный товар с хорошей и прочной резиной.

Не маловажно обратить внимание на запах мяча, ни в коем случае не следует покупать его, если присутствует сильный запах резины. Это может повлиять на здоровье грудничка ребенка и вызвать аллергию.

Это раньше было нормой, когда младенец лежал неподвижно в манеже, упакованный в пеленки с ног до головы. Сейчас педиатры и продвинутые мамы рекомендуют полную свободу движений с самого рождения. Фитбол для грудничков обеспечит гармоничное физическое развитие, удовольствие и радость как для мамы, так и для малыша.

В вашей семье еще нет гимнастического мяча? Очень жаль! Срочно приобретайте и наслаждайтесь новым видом общения с вашими детьми!

Фитбол был изобретен в Швейцарии еще в 50-х годах прошлого века врачом-физиологом Сюзан Кляйн-Фогельбах. Она использовала его для своих пациентов с травмами и заболеваниями позвоночника. Как оказалось, чудо-мяч отлично справлялся и с проблемами в работе центральной нервной системы.

В наше время этот надувной мячик стал отличным тренажером, который мягко воздействует на мышечную и костную систему человека. Его используют очень широко как в лечебных целях, так и для занятий спортом.

Вы готовитесь стать мамой или недавно родили чудного малыша? Обязательно вместе с манежем, коляской и детскими вещичками приобретите гимнастический мяч. Заниматься с ребенком с его помощью можно практически с рождения. В чем же польза и каковы достоинства этой гимнастики?

Занятия на фитболе с грудничком позволят:

• расслабить мышцы и снять их тонус. Детки после рождения имеют повышенное напряжение мышц, это обусловлено позой эмбриона еще в утробе. Наверняка вы замечали сжатые кулачки и согнутые ножки, дрожащий подбородок при плаче? К трем месяцам тонус практически исчезает, нервная система приспосабливается к условиям вне маминого животика. Но мы в силах помочь малышу адаптироваться гораздо быстрее;
• укрепить и развить мышцы. Ножки и ручки, спинка и пресс должны начать работать как можно раньше. Позвоночник станет гибким, младенец уверенно будет удерживать головку. Опорно-двигательный аппарат окрепнет, и малыш раньше времени сможет сидеть, ползать, ходить. Крепкие мышцы спины обеспечат хорошую осанку;
• улучшить пищеварительные процессы. Давление на животик расслабляюще действуют на желудок и кишечник, вашего ребенка не будут мучить газы, колики и запоры. Занятия на мяче массажирует внутренние органы. Увеличивается кровообращение, а значит, все будет работать как часики;
• развить координацию движений. Тренировка вестибулярного аппарата позволит ориентироваться в пространстве и не терять равновесие. Ребенка в будущем не будет укачивать в транспорте.

Ранние занятия на фитболе укрепят нервную систему и станут прекрасной профилактикой различных заболеваний. А в комплексе с массажем, закаливанием, плаваньем вырастет здоровый и активный малыш.

С какого возраста можно выполнять гимнастику на фитболе?

Заниматься с малышом на мяче можно начинать постепенно, начиная с рождения. Буквально несколько минут принесут ощутимую пользу для нервной системы ребенка. Полноценные занятия будут возможны после полного заживления пупочной ранки. Как правило, это происходит через три недели после рождения.

Первые упражнения начинаются с покачивания на мяче. Это поможет новорожденному адаптироваться в нашем мире, успокоит и подарит хорошее настроение, ведь плавные движения напоминают мамин живот, в котором было тепло и уютно.

Правила выбора мяча

Вы решили приобрести мяч для занятий с грудничком? Не знаете, какой выбрать? Здесь нет ничего сложного. Ориентируйтесь на то, что ребенок быстро развивается и с возрастом «перерастет» маленький мячик. Чтобы не покупать новый, выбирайте сразу большой диаметром 75 сантиметров, и вы сможете заниматься на фитболе всей семьей.

У мяча могут быть ручки или рожки – это оптимальный вариант для занятий с ребенком. Во-первых, они создают своеобразный упор, и малыш не соскользнет с мяча на пол. Во-вторых, за эти ручки он в один прекрасный момент схватится, а хватательный рефлекс очень важен для полноценного развития.

Мяч может быть гладким или иметь рифленую поверхность. Пупырышки более эффективно массажируют, но не должны сильно выступать. Проследите при покупке, чтобы не было деформаций и грубых швов, способных натереть кожу. Нипель для насоса не должен выходить на поверхность.

Особое внимание обратите на запах. Гимнастический мяч должен быть выполнен из качественной резины и не пахнуть. Не забывайте, что дети до года познают мир на вкус. Не минует это и фитбол, поэтому он должен быть гипоаллергенный, изготовлен из безопасных материалов.

Хороший мяч выдерживает вес до 300 кг, имеет приглушенный цвет, не взрывается при повреждениях, а тихо сдувается. Покупайте его только в специализированных спортивных магазинах. Выбирая мячик для младенца, вы делаете подарок всей семье.

Для занятий на гимнастическом мяче существует множество упражнений и видеоинструкций в интернете. Осваивайте их постепенно. Выберите те, которые понравятся вам и вашему малышу. Многие из них станут любимыми и будут доставлять море радости и удовольствия. Через некоторое время вы вместе сможете придумывать упражнения для тренировки. Дерзайте, и все у вас получится!

Для детей младше 3 месяцев

Первые упражнения на мяче для грудничков заключаются в легких покачиваниях вперед-назад, влево-вправо. Сначала ребенок лежит на спине, позже, после заживления пупка, его можно укладывать и на животик. Обращайте внимание, чтобы головка не запрокидывалась, когда малыш лежит на спинке. Не держите за кисти и стопы – они очень хрупкие и их можно повредить при неловком движении.

1. «Люлька» – многие мамы используют фитбол в качестве колыбели, укачивая малыша.
2. «Пружинка» – придерживая ножки легко нажимайте на попку, заставляя мяч пружинить вверх-вниз.
3. «Футбол» – ребенок лежит на спине на твердой поверхности, например, на диване. Подносите мяч к ножкам, малыш будет толкать его от себя. Прекрасная тренировка ног для юных футболистов.
4. «Вокруг света» – медленно поворачивайте мяч с ребенком по и против часовой стрелки.
5. «Попрыгунчик» – одно из самых любимых упражнений для детей, уверенно держащих головку. Возьмите ребенка подмышки и поставьте ножками на мяч. Тут же ноги пойдут в «пляс», вызывая смех и радость.

Во время занятий ласково разговаривайте с крохой или включите спокойную музыку.

Для детей 3-6 месяцев

Комплекс упражнений для деток до полугода усложняется и становится более разнообразным. Это связано с тем, что ребенок уже уверенно держит голову, опирается на предплечья, может держаться за ручку мяча. Он осмысленно занимается и даже может показать, какие упражнения ему по душе.

С этого возраста можно не придерживать малыша за спинку или животик, можно ограничиться голенями и предплечьями.

1. «Тачка» – уложите кроху на живот, крепко возьмитесь за голеностопы и толкайте мячик вперед-назад, как тачку или коляску.
2. «Рыбалка» – ребенок на животе, мама держит его за ножки. Наклоняем так, чтобы ручками малыш смог подобрать игрушку с пола. Можно «наловить рыбки» много и получить удовольствие.
3. «Качаем пресс» – грудничок лежит на спинке. Придерживая за предплечья, медленно поднимаем малыша до состояния сидя, так же аккуратно возвращаемся в исходное положение.
4. «Самолет» – из положения на животе переворачиваем на бочок, держась за предплечье и голень. Массируем бок с помощью движений вперед-назад. Повторяем с другой стороной.

Для детей старше 6 месяцев

К комплексу упражнений можно добавить еще более сложные.

1. «Закатушки» – поставьте малыша с противоположной стороны мяча и потяните его за ручки, чтобы он закатился на мячик. Теперь толкайте его от себя до исходного положения.
2. «Перетягивание каната» – это упражнение нужно выполнять с помощью второго взрослого. Положите ребенка на мяч на живот. Катайте его, держа за предплечья и голени так, чтобы на поверхности мяча были только ручки или ножки, а спинка зависала в воздухе. Это прекрасно укрепляет спинные мышцы и делает позвоночник сильным и гибким.
3. «Пружиним сидя» – усадите ребенка на фитбол и покажите ему, как пружинящими движениями малыш может подпрыгивать. Это хорошее упражнение для пресса.
4. «Равновесие» – посадите малыша на мяч и добейтесь устойчивого положения, придерживая за корпус. После этого опустите руки на коленки. Ребенок будет балансировать, чтобы сохранить равновесие.

Когда ребенок научится ходить и стоять, покажите, как приятно хлопать по поверхности мяча ладошками и толкать его ручками.

Заниматься на фитболе может и мама, причем вместе с малышом. Ведь женщине необходимо восстановить форму после родов, а щадящие упражнения на мяче позволят это сделать быстро, не подвергая себя повышенным физическим нагрузкам.

Сядьте на мяч, держа ребенка на руках и мягко пружиньте вверх-вниз. Это упражнение хорошо напрягает область ягодиц и бедер, расслабляет позвоночник. Малыш в это время засыпает – отличный способ укачивания, ведь в обычном положении сильно устают руки и напрягается спина.

При кормлении грудью можно поставить ступни на мяч и отдохнуть, здоровое кровообращение в ногах и расслабление, что еще нужно?

Пока малыш спит, мама с удовольствием может повторить упражнения грудничка, покачиваясь на животе или спине. Вот так незаметно и приятно фигура вернет былую упругость.

Занимаемся правильно

Упражнения на фитболе для грудничков желательно начинать после консультации с педиатром. Необходимо исключить возможные противопоказания.

Самые первые занятия начинайте постепенно, чтобы ребенок привык к мячу. Перед занятиями можно раздеть малыша, так он будет принимать воздушные ванны. Подкладывайте пеленку, чтобы холодная поверхность не напугала и было приятно касаться голой кожей.

Лучше всего проводить занятия утром, обязательно при хорошем настроении малыша, через час после еды.

Если младенец расплакался или испугался, не настаивайте на продолжении упражнений – это может надолго отбить охоту.

Время занятий увеличивайте постепенно. Движения должны быть плавными, без резких толчков. Обязательно придерживайте тельце, чтобы малыш не соскользнул.

Занимайтесь перед зеркалом, деткам очень нравится наблюдать за собой и мамой.

Комната во время занятий должна быть хорошо проветрена.

Имеются ли противопоказания к занятиям

Конечно же имеются не только показания к занятиям, но и противопоказания.

1. Не спешите, все должно быть вовремя. Не начинайте занятия, выкладывая ребенка на животик, если пупочная ранка не зажила полностью. Комплекс упражнений выполняйте по возрасту. Ведь опорно-двигательный аппарат должен окрепнуть.
2. Если ребенок заболел, простыл или просто не в настроении – не следует заниматься.
3. При неврологических проблемах или заболеваниях опорной системы занятия должны проводиться под наблюдением специалиста хотя бы первое время. Комплекс упражнений выполняет лечебные функции, поэтому должен быть составлен индивидуально.

Заключение

Совместные занятия помогают родителям и детям стать еще ближе эмоционально друг к другу. Гимнастика превращается в веселую игру, приносящую радость и удовольствие маме и крохе. Обязательно подключайте к веселой физкультуре папу.

После занятий малыш хорошо кушает и крепко спит, ведь он тоже трудился. Совмещайте полезное с приятным, и вы увидите, как ваш малыш окрепнет на глазах. Фитбол для грудничков – это «круто»!

Здравствуйте, я — Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Не секрет, что гимнастика полезна всем малышам. Когда в семье появляется новорожденный младенец, очень кстати будет приобрести фитбол для грудничка (или подарить его молодым родителям). Чтобы занятия с мячом были не только полезны, а доставляли крохе удовольствие, необходимо правильно выполнять упражнения на фитболе для грудничков.

Занятия на мяче чрезвычайно полезны даже для самых маленьких. Наиболее безопасно начинать занятия, когда крохе исполниться месяц.

Выкладывая ребенка на животик, ему можно помочь избежать или ослабить проявление коликов. Кроме того, в таком положении малыш будет стремиться приподнять и удерживать головку.

Детей, которым исполнилось 7 месяцев, можно тренировать стоять на мяче.

Почему стоит купить фитбол

1. Занятия на мяче полезны для физического развития малыша.
2. С помощью спортивного шара можно не только делать гимнастику ребенку, он также пригодится молодой маме, чтобы развлечь кроху. Детки постарше с удовольствием катают его, толкают, скачут верхом.
3. С помощью такого мяча можно выполнять специальные упражнения, которые будут способствовать снятию гипертонуса мышц.
4. Такая гимнастика чрезвычайно полезна для укрепления мышц брюшного пресса, спинки, ручек и ножек малыша.
5. Специальные упражнения с фитболом помогают предотвратить появление колик, так как благоприятно воздействуют на процессы пищеварения ребенка.
6. Занятия с мячом способствует развитию вестибулярного аппарата крохи, координации движений.

Кроме того, фитбол можно использовать не только для динамической гимнастики, а также для расслабления малыша перед сном. Для этого стоит только изменить темп выполнения упражнения.

Как правильно выполнять упражнения

Существуют определенные правила, которые рекомендуется соблюдать.

1. Начинать заниматься с мячом можно с того момента, как ребенку исполнится месяц.
2. Чтобы гимнастика доставляла крохе удовольствие, лучше заниматься с утра, когда ребенок находится на пике активности, он хорошо выспался и находится в хорошем расположении духа.
3. Прежде чем делать упражнения, стоит убедиться, что кроху ничего не беспокоит.
4. Любые упражнения на мяче можно выполнять не раньше, чем через 1,5 часа.
5. Многим деткам необходимо время, чтобы привыкнуть к новому объекту (мячу), не торопите их. Для начала гимнастика на фитболе должна быть недолгой – от 1 до 4 минут. В дальнейшем время занятий стоит увеличивать, ориентируясь на настроение малыша.
6. Если малыш капризничает – занятие стоит прекратить.
7. Все движения должны быть плавными, без резких рывков.
8. Нельзя тянуть ребенка за стопы, следует быть осторожным с его суставами.

Упражнения для крохи

Есть определенные базовые упражнения для выполнения на гимнастическом мяче. Их необходимо освоить в первую очередь. По мере взросления малыша вы сможете экспериментировать и придумывать свои упражнения.

Не забудьте перед началом тренировки раздеть малыша и укрыть шар пеленочкой, чтобы ребенку было тепло и комфортно.

Кладем малыша животиком на шар. Придерживаем грудничка обеими руками . Одной рукой держим его за ножки, а другой накрываем спинку. Осторожно качаем кроху из стороны в сторону, вперед и назад.

1. «Качаем на спинке».

Выполняем аналогично первому упражнению, но ребенка кладем животиком вверх. Это упражнение требует особой осторожности, так как стоит придерживать головку малыша, не давать ей запрокидываться.

1. «Пружинка».

Исходное положение – кроха лежит животиком вниз. Одной рукой придерживаем ножки, а второй рукой накрываем спинку ребенка или его попу, легкими надавливаниями заставляем мячик пружинить.

1. «Толкаем мячик».

Укладываем малыша на диван (кровать или пеленальный столик). Подставляем фитбол под ножки ребенка, при этом кроха начинает упираться в шар и толкать его.

1. «Прыгунок».

Фиксируем мячик на полу (можно с помощью еще одного взрослого). Ставим ребенка ножками на него и помогаем прыгать. Кроху придерживаем за спинку.

Кладем малыша животиком вниз. Грудничок должен упереться при этом в мячик ручками. Держа малыша за ножки, слегка качаем его на шаре вперед и назад, будто качаем коляску.

1. «Достань игрушку с пола».

Укладываем ребенка животиком на шар. Держа крошку за ножки, наклоняем его вперед, пока он не сможет достать ручками до игрушки на полу, и медленно возвращаем малыша в исходное положение.

Исходное положение – ребенок на спине. Аккуратно держим кроху за предплечья и потихоньку приподымаем его до положения сидя. Аккуратно возвращаем в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не ранее чем с 3-х месяцев (ребенок должен уверенно держать голову!).

1. «Учим малыша стоять».

Все занятия на фитболе с грудничком следует выполнять очень аккуратно, особенно если младенцу еще нет месяца, соблюдая меры предосторожности, чтобы ребенок не упал и не запрокидывал головку.

Фитбол для грудничков, как правило, начинают использовать после того как ребенку исполнится месяц.

Выбираем фитбол

Как выбрать фитбол для грудничков при таком многообразии? Этот вопрос не напрасно волнует молодых мам и пап. От выбора мяча зависит удобство его использования, а также универсальность.

Если в маминых планах есть привести себя в форму после родов и при этом использовать гимнастический мяч для занятий с крошкой, то стоит выбрать наиболее оптимальный размер шара для обоих – диаметром 75 см.

Желательно приобрести мяч из материалов с антиразрывными свойствами. О его качестве можно судить по наличию соответствующей маркировке ABS или же BRQ. Такой спортивный снаряд прослужит намного дольше.

Выполняйте упражнения с удовольствием и растите здоровыми!

Занятия на фитболе – это возможность физически развивать грудничков с самого раннего возраста. Его также можно использовать для упражнений остальным членам семьи.

Фитбол является одновременно и снарядом для физических упражнений, и игрушкой. Педиатры рекомендуют с самых первых месяцев жизни использовать его не только для укачиваний, но и для гимнастики.

Для новорожденных и детей до года фитбол полезен следующим:

• позволяет развить отличный вестибулярный аппарат;
• улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
• помогает в лечении гипертонуса;
• ослабляет симптомы колик, за счет расслабления брюшных мышц улучшается пищеварение;
• совершенствует мышцы спины, помогает сформировать правильную осанку;
• успокаивает, так как движения на мяче по интенсивности и амплитуде схожи с перемещением малыша в животе у матери.

Фитбол для грудных детей: показания и противопоказания

Занятия на фитболе для гармоничного физического развития педиатры рекомендуют использовать большинству грудничков.

Существуют некоторые медицинские показания к использованию мяча:

Фитбол не всегда идет на пользу для грудничка.

Занятия противопоказаны в следующих случаях:

• ребенку не нравится, во время упражнений он начинает капризничать, выворачиваться;
• у ребенка повышенная температура, кашель, насморк;
• пупочная ранка плохо заживает.

Как правильно выбрать мяч

Полезность занятия на фитболе для грудничков зависит от качества мяча.

При покупке необходимо придерживаться следующих параметров:

Как и сколько нужно заниматься на фитболе

Физические занятия на фитболе для грудничков рекомендуется ежедневно. При медицинских показаниях упражнения выполняются несколько раз в сутки. Новорожденным малышам хватает нескольких минут, в полгода это время постепенно увеличивается до 10 минут. В дальнейшем можно ориентироваться по ребенку: если ему нравится, продолжительность гимнастики можно увеличить до получаса.

Время занятий подбирается индивидуально, исходя из режима дня малыша. Важно, чтобы ребенок не был сонным, а после последнего употребления пищи прошло минимум 1 час. В утренние часы груднички особенно активны, поэтому педиатры рекомендуют использовать время между утренним кормлением и дневным сном.

Ежедневные занятия на фитболе для грудничков сопровождаются негромкой легкой музыкой, можно использовать различные игры-потешки и детские песенки.

Занятия для детей 1-2 месяцев

Основная задача гимнастики на фитболе в 1-2 месяца – это улучшение пищеварения и профилактика колик.

Комплекс занятий на фитболе для грудничков в картинках

В это время выполняются следующие упражнения:

1. Ребенка кладут животом на мяч. Взрослому необходимо одной рукой поддерживать плечи и головку, а другой ноги и бедра. Выполняется 5-6 раскачиваний вперед и назад.
2. Малыша переварачивают, удерживают аналогичным способом, но лежит он уже на спине. Выполняется 5-6 раскачиваний. В 2 месяца можно добавить движения по кругу, влево-вправо.
3. Ребенка укладывают на кровать или диван, чтобы ноги от колена свисали. Аккуратно придерживая его, мама подкатывает фитбол. Инстинктивно ребенок отталкивает мяч. Упражнение повторяется 5-6 раз.

Упражнения для малышей от 2 месяцев

В этом возрасте дети умеют держать головку, поэтому упражнения можно усложнять, добавлять гимнастику на укрепление мышечного каркаса.

Упражнения от 4 месяцев

В 4 месяца ребенок отлично держит головку, управляет руками и начинает ориентироваться в пространстве. Фитбол становится для него большой игрушкой. Малыш пытается толкнуть его, ущипнуть, попробовать на вкус. В это время рекомендуются следующие упражнения:

Упражнения для детей от 6 месяцев до года

В этом возрасте многие дети пробуют сидеть, а затем ходить. Их мышцы и кости требуют более интенсивной тренировки, чтобы хорошо укрепиться. В это время фитбол помогает ускорить физическое развитие и улучшить координацию в пространстве.

Комплекс занятий при дисплазии

Дисплазия – это деформация сустава, которая при отсутствии лечения может стать причиной воспаления и хромоты в будущем. Патология успешно лечится особой одеждой, массажем и гимнастикой. Для положительного эффекта упражнения нужно проводить ежедневно.

1. Ребенок находится на спине. Взрослый одной рукой фиксирует его за живот, чтобы таз был зафиксирован, а другой поочередно производит круговые движения нижними конечностями. Количество подходов: 4-5.
2. Ребенок продолжает лежать на спине . Взрослый одной рукой фиксирует грудничка, а второй выполняет упражнение, которое имитирует езду на велосипеде. Можно выполнять на каждой ноге по отдельности 4-5 раз.
3. Малыша перекладывают живот, руки обхватывают фитбол. Взрослый поочередно сгибает ноги в области коленных и тазобедренных суставах, имитируя позу лягушки. На 5-6 сек поза фиксируется, затем мяч откатывается, а ноги распрямляются. Выполняется 8 подходов.
4. Расположение на животе. По технике занятие схоже с предыдущим. Во время его выполнения колени максимально разводятся, а пятки соприкасаются. Фитбол двигается вперед-назад, сложенные пятки придвигаются на несколько секунд к ягодицам, потом ноги выпрямляются. Выполняется 4-5 подхода.

Комплекс занятий при мышечной дистонии

Мышечная дистония – это заболевание, при котором тонус понижен или повышен. Для лечения используют массаж, занятия в бассейне и на фитболе.

Советы доктора Комаровского: чего нельзя делать во время занятий

Известный детский доктор Комаровский считает, что занятия на фитболе полезны только в том случае, если их выполнять правильно.

Необходимо придерживаться следующих советов:

• строго запрещено заниматься любыми гимнастическими упражнениями, если ребенок плохо себя чувствует, у него насморк или температура;
• лучше занятия на фитболе для грудничка отложить, если малыш капризничает или хочет спать;
• нельзя класть ребенка на «голый» фитбол: во-первых, резина холодная и неприятная телу, во-вторых, она может прилипать и травмировать кожу;
• нельзя использовать фитбол сразу же после рождения: скелетно-мышечный каркас грудничка будет готов к первым упражнениям-покачиваниям только спустя 2-3 недели после выписки из роддома;
• аккуратность – важный элемент занятий: нельзя проводить упражнения очень интенсивно, особенно в первые месяцы, сильные прижимания и качания могут привести к травмам мышц;
• нельзя оставлять без внимания голову и шею малыша до 5 месяцев, даже если он хорошо держит голову, отсутствие поддержки может спровоцировать вывих шеи.

Занятия на фитболе для мамы и грудничка можно совмещать. Существует ряд упражнений, которые не только укрепляют здоровье малыша, но и помогают маме быстрее прийти в форму после родов.

Видео об упражнениях на фитболе для грудничков

Упражнение на фитболе для грудничков от 3 месяцев:

Упражнение на фитболе для грудничков от 1 месяца:

Последнее обновление статьи: 03.05.2018 г.

Все слышали фразу «Движение – это жизнь». Только мало кто внедряет занятия физической культурой в свою повседневную жизнь. Намного легче это даётся тем людям, кто с самых ранних лет приучены к упражнениям. Начинается всё с младенчества. Важную роль в прививании полезных привычек играют родители. От их собственного образа жизни и желания укрепить малыша зависит многое. Разнообразить времяпрепровождение с грудничком и заодно подтолкнуть его физическое развитие помогут занятия на фитболе для новорождённых.

Врач-педиатр

Фитбол — это не только большой гимнастический мяч и модное увлечение. Это многофункциональный тренажёр, предназначенный для решения большого количества задач. Такие упражнения позволяют крепить мышцы спины и пресса, улучшают вестибулярный аппарат. При помощи фитбола устраняют колики, улучшают пищеварение, а также делают массаж живота.

Постоянно тренируясь на мяче, со временем можно избавиться от таких проблем как гипо- и гипертонус мышц, дисплазии тазобедренных суставов (в составе комплексной терапии).

1. Начинать занятия на фитболе новорождённым следует с двухнедельного возраста, так как к этому сроку налаживается кормление, заживает пупочная ранка.
2. Упражнения следует начинать через 40 минут – 1 час после кормления.
3. Не настаивайте на упражнениях, если у малыша нет настроения. Не стоит делать упражнения, когда у младенца режутся зубки, болит животик. Лучше выбрать более подходящий момент.
4. Время занятий от 3 до 15 минут (по настроению и привыканию). Первые упражнения не должны превышать 5 минут, затем можно увеличивать продолжительность.

Не стоит настаивать на продолжение занятий, если ребёнок чувствует усталость. Время для занятий лучше отводить в первой половине дня, когда малыш полон сил и энергии.

Запрещается держать или тянуть ребёнка за ладошки или стопы. Голеностопные и лучезапястные суставы ещё не подготовлены к работе с массой тела малыша. Есть большой риск получить травму.

1. Тренировки на фитболе лучше проводить голышом, укрыв мяч мягкой пелёнкой, чтобы кроха чувствовал себя уютно.
2. Чтобы занятия были эффективными, нужно стараться заниматься с ребёнком ежедневно.
3. Перед началом занятий нужно проветрить комнату. Оптимальная температура для занятий — 18 — 20 градусов Цельсия. В прохладной обстановке малыш начинает работать активнее.
4. Лучше, чтобы занятие сопровождались любимой музыкой, весёлым общением, шутками или просто нежными словами. Так гимнастики на фитболе для грудничка принесут массу положительных эмоций. Это способствует налаживанию контакта ребёнка с родителем.

Какой фитбол выбрать?

1. Наилучший диаметр мяча для упражнений 75 см.
2. Лучше, чтобы это был мяч с гладкой поверхностью без ручек и выпуклостей.
3. Мяч должен состоять из гипоаллергенных материалов, быть упругим на ощупь, иметь эффект «антриразрыв» (если такой мяч проколоть, то он не лопнет, а просто сдуется).
4. Ниппель должен полностью быть спрятан в мяч, чтобы при движении не поцарапать ребёнка.
5. Поверхность фитбола должна обладать антистатическим эффектом, чтобы на ней не собиралась грязь и пыль.

Перечень упражнений на фитболе для грудничков с двухнедельного возраста

1. Раскрываем ладошки. Возьмите ручку малыша и легко постучите ей об мяч. Такое же упражнение сделайте другой ручкой. Со временем малыш будет сам стараться раскрывать ладошку и с удовольствием стучать.
2. Расслабляем стопы. Обхватите ножку малыша своей рукой и постучите ей по фитболу, то же самое сделайте другой ногой.
3. Пружиним на фитболе. Укладываем на фитбол ребёнка животиком вниз, держим за спину, легко давим на мяч, чтобы он пружинил под тельцем младенца. Можно перевернуть малыша на спину и также попружинить.

Необходимо следить, чтобы в положении на спине голова всегда лежала на мяче. Такие пружинистые движения расслабляют малыша и убирают гипертонус.

Упражнения, которые можно выполнять детям старше 2 месяцев

Катаемся вперёд–назад.

Кладём кроху на живот и катаем его в разные стороны: вперёд-назад и влево-вправо.

Ребёнка до 2 месяцев нужно придерживать, лучше в области животика или за подмышки. Позже, когда научитесь уверенно обращаться с мячом, можно держать кроху за бёдра или голени.

Со временем можно увеличивать амплитуду движений, ребёнок может сам опираться на ручки при движении вперёд, на ножки при движении назад. При этом упражнении происходит глубокий массаж внутренних органов, выводятся газы. Также это действие может выполняться и на спине. Будут укрепляться мышцы, идущие вдоль позвоночника.

Катаемся по кругу.

Малыш лежит на фитболе животом вниз. Можно покатать младенца по кругу. Это хорошо разрабатывает вестибулярный аппарат. Лучше совершать одинаковое количество вращений против и по часовой стрелке.

Упражнения, которые можно выполнять детям старше 4 месяцев

Учимся ползать

Ребёнок находится на пузике, одной рукой придерживаем за спину, другой обхватываем за голень, двигая ногу вперёд и сгибая её в колене. Если малыш не хочет выполнять упражнение, то не следует заставлять. Двигать ножку следует легко, слегка потряхивая её. Это способствует снятию гипертонуса мышц ног ребёнка. Сделайте это же движение другой ногой.

Массируем животик

Ребёнок располагается животом на мяче. Соединяем обе ручки в своей руке, в другую руку берём соединённые стопы, катаем ребёночка вперёд-назад за руки и ноги.

Качаем пресс

Ребёнок лежит спиной на фитболе. Удерживая его за ручки, немного прижимаем к себе, чтобы кроха присел на мяче.

Пинаем мяч

Ребёночек лежит спинкой на твёрдой поверхности. К его ножкам подложите мяч, который он инстинктивно начнёт отталкивать.

Упражнения, которые можно выполнять детям старше 6 месяцев

Хватаемся за игрушку

Для малышей старше полугода можно положить перед мячом игрушку и позволить ухватиться за неё в момент движения вперёд. В дальнейшем игрушку можно ставить сбоку от малыша, чтобы он тренировался тянуться. Это упражнение хорошо развивает хватательный рефлекс.

«Тачка»

Кладём ребёночка на животик, даём ему возможность упереться в мяч ручками. Поднимаем младенца за ножки, аккуратно начинаем покачивать вперёд и назад. Такое упражнение отлично укрепляет ручки крохи.

«Самолётик»

Кладём малыша на фитбол боком, удерживая его, например, за правую голень и правое предплечье. Покачиваем вперёд-назад, а затем меняем стороны.

Прыжки

Удерживая малыша за подмышки, а мяч ногами, даём возможность ему попрыгать, отталкиваясь от мяча.

Учимся стоять

Придерживая своими руками, мы опускаем ребёнка вниз, давая встать ему на полную стопу. Чувствуя опору, малыш отталкивается.

Сидя на фитболе и легко пружиня, мама с лёгкостью укачает малыша. Это также будет способствовать улучшению тонуса мышц мамы. Упражнения следует повторять по 10 — 15 подходов, но всё индивидуально и зависит только от желания малыша. Полезные статьи и видео, наглядно показывающие, как правильно выполнять упражнения на фитболе, легко можно найти в интернете.

Вывод

Таким образом, ежедневные занятия на фитболе – это хороший способ улучшить физическое развитие ребёнка, укрепить его мышцы. Малыш будет лучше координировать изменения положения тела, повысится его настроение, он будет крепче спать и лучше кушать. Ходьба, ползание, сидение, удержание головки при такой физической активности у малыша начинается немного раньше.

МБДОУ «Детский сад № 39» г.Уссурийска УГО

 

Информационные материалы по профилактике гриппа и ОРВИ

https://cloud.mail.ru/public/DALe/4FU2Fj8gc

https://cloud.mail.ru/public/GZb6/4vuywRvU4

https://cloud.mail.ru/public/5cQK/4MYXGKgQ9

https://cloud.mail.ru/public/4FTi/3wH6MuGGN

https://cloud.mail.ru/public/3ubL/LLBYBf6gd

https://cloud.mail.ru/public/5n4w/5ATkc3jyJ

Консультации воспитателя

Как научить ребенка дружить скачать

Профилактика плоскостопия и нарушения осанки скачать

Почему кусаются дети скачать

Советы родителям гиперактивного ребенка скачать

 

Консультации инструктора по физической культуре

Профилактика и коррекция плоскостопия — игры, которые лечат скачать

Занятия на фитболе с новорожденным ребенком скачать

 

Консультации учителя — логопеда

Игры и упражнения для развития речи детей от 0 до 3-х лет скачать

Стихи и потешки для развития речи детей от 0 до 3-х лет скачать

Развитие речи малыша до 3 лет скачать

 

Онлайн консультирование

Физминутка с Крошем смотреть

Весёлая МУЛЬТ-зарядка смотреть

 

Консультирует Доктор Комаровский

Закаливание детей. Нужно ли закаливать ребенка? Вопрос Доктору

Ребенок отказывается есть. Как заставить ребенка есть? Вопрос Доктору

Как повысить иммунитет? Эффективные иммуномодуляторы. Вопрос Доктору

Как приучать детей к горшку? Вопрос Доктору

 

Логопед для непосед

Необычная артикуляционная гимнастика смотреть

 

Мамина школа

Почему нельзя заставлять детей есть смотреть

Как научить ребёнка пить из чашки смотреть

Каша в рационе питания ребенка смотреть

Как накормить ребёнка рыбой смотреть

 

Дмитрий Карпачев, психолог

Как наказывать детей? Бить или не бить ребенка? Психическое развитие детей. смотреть

Как приучить ребенка убирать игрушки? Как приучить ребенка к порядку? смотреть

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения на фитболе для детей: как не навредить малышу

Гимнастика на фитболе для грудничка — отличный способ укрепить здоровье и замечательное средство общения с родителями. Как делать упражнения правильно подскажет тренер по фитболу

Burda Media

Упражнения с мячом сейчас очень популярны, разработаны они и для взрослых, мечтающих о красивой фигуре, и для самых маленьких. Фитбол — отличное средство для разработки мышц и суставов грудного ребенка. Специальных навыков такая гимнастика не требует, а пользы для здоровья малыша приносит много. Как правильно проводить гимнастику на мяче с ребенком рассказывает тренер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Игры на развитие мелкой моторики у новорожденного

Где проводить гимнастику на фитболе

Удобнее для родителей и безопаснее для ребенка, если взрослый будет сидеть на кровати или диване, а мяч будет располагаться на полу. В таком положении у взрослого меньше будет уставать спина.

Время для занятий

Заниматься на фитболе можно в любое время суток, главное, чтобы малыш был здоров в хорошем расположении духа.

Гимнастика оказывает глубокое расслабляющее действие на мышечный тонус и нервную систему крохи, поэтому его сон, как правило, после занятий удлиняется.

Занимайтесь с малышом на сытый желудок (но не сразу же после кормления). Если малыш давно не кушал, то занятие, скорее всего, быстро закончится голодным плачем.

Burda Media

Одежда для ребенка

Первое время, пока ребенок привыкает к мячу, пусть занимается в одежде. Она создает ощущение защищенности. Как только вы начнете замечать положительные эмоции у крохи в ходе упражнений, можете переходить на облегченную одежду (футболку или боди), а затем и вовсе отказаться от одежек, чтобы совмещать гимнастику на фитболе с воздушными ваннами.

Режим занятий

Первую неделю надо заниматься по 3–5 минут, но несколько раз в течение дня. В таком режиме ребенок не успевает расстроиться, быстро привыкает к упражнениям и начинает получать от них удовольствие, а родители осваивают технику занятий.

Через неделю можно переходить к выполнению всего гимнастического комплекса, который выполняется по 10–20 минут с ребенком до 2 месяцев и по 20–30 минут с ребенком от 2 до 6 месяцев.

К тому моменту, когда кроха научится ползать, гимнастика постепенно сводится к недолгим игровым упражнениям, а на первый план выходит собственно ползание как самый оптимальный вид физической активности.

Burda Media

Принципы упражнений

1. Легонько покачайте малыша на мяче, читая веселые потешки, чтобы успокоить его и помочь расслабиться.
2. Кладите ребенка на фитбол всегда ножками в вашу сторону, а за мячом, перед ним и на кровати можно положить игрушки или детские книжки, которые будут попадать в сферу его обзора.
3. Все разгибательные движения конечностей делаются при движении мяча от себя, все сгибательные движения — при движении мяча к себе.
4. Экспериментируйте с амплитудой: для уменьшения нагрузки амплитуду качания мяча уменьшаем, для увеличения нагрузки — увеличиваем.
5. Если на каких-то упражнениях суставы “заедают”, делайте это упражнение интенсивнее, дольше и возвращайтесь к нему несколько раз.
6. Разговаривайте с малышом во время занятий, для задавания ритма используйте музыку, стихи, потешки и детские песенки.

Рождение ребенка не повод не следить за собой. Занимайтесь йогой вместе с малышом! Это будет полезно и вам и ему. Общение и тесный контакт с ребенком и одновременно физические упражнения — отличное времяпровождение

Источник: YouTube, автор: Домашний доктор

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 причин плача новорожденного: научитесь понимать малыша
Физическое развитие ребенка первого года жизни

Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели!  Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!

Еще бы! Он уже нужен такой прекрасной женщине! Она так классно пахнет, а молочко… самая вкусная еда на свете! Хотите, чтобы эта идиллическая картинка стала вашей реальностью? Приходите к нам на #мамаклуб от журнала «Мой ребенок»! Наши крутые эксперты вас обучат, вдохновят и всегда-всегда поддержат в вашем кормлении грудью.

Харизматичный спикер, молочный блогер Нина Зайченко расскажет вам, все, что нужно знать о кормлении грудью, причем сделает это так, что вы не забудете эту ценную информацию и после родов!

• Вы узнаете, к чему нужно подготовиться для успешного кормления грудью, чтобы не попасться на удочку некомпетентных специалистов и тех, кто распространяет мифы вокруг грудного вскармливания.

• Познакомитесь с тем, как работает лактация, чтобы самостоятельно уметь регулировать количество молока в груди и вовремя реагировать на потребности ребенка.

• Вам станут доступны знания и навыки, которые используют консультанты по грудному вскармливанию для помощи кормящим мамам в послеродовой период.

• И, конечно же, вы получите ответы на все вопросы, которые только у вас возникнут — подготовьте их заранее!

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как научить ребенка сидеть — эффективные упражнения

Каждое новое умение малыша мама и другие родственники воспринимают с восторгом. Гордость переполняет, хочется немедленно поделиться со всеми удивительной по значимости новостью — малыш сидит на попе. Но такие же сильные эмоции, только с отрицательным знаком, испытывают женщины, когда их малютки отказываются сидеть в положенные для этого сроки. В этой статье мы выясним, когда ребенок должен научиться сидеть и как ему помочь освоить этот навык, не причинив вреда.

Сроки и нормы

Умение сидеть довольно сложное и требует соблюдения ряда определенных условий. Во-первых, к этому должны быть готовы мышцы спины, во-вторых, достаточно зрелыми должны быть позвоночный столб и тазобедренные суставы младенца.

По сложившейся педиатрической практике, считается, что среднестатистический ребенок должен сесть с поддержкой в 6 месяцев, а уже в 7 месяцев ребенок начинает сидеть без поддержки, сам. Садиться из положения лежа без посторонней помощи малыш, согласно нормам, принятым у докторов, должен в возрасте 8 месяцев.

Однако нормы эти потому и называются среднестатистическими, что они не учитывают индивидуальных особенностей отдельного ребенка. А потому, с точки зрения практики, разумнее считать, что сидеть малыш начинает в промежутке между полугодом и 8-9 месяцами. От того, насколько хорошо готовы мышцы его спинки, живота и ручек и зависит в конечном итоге срок освоения нового навыка. Научившись сидеть, малыш получит существенное расширение своих возможностей в познании мира. К тому же такая поза считается переходной к умению стоять, а потом и перемещаться на своих двоих.

Более активные ребята могут предпринимать попытки сесть и раньше полугода, а менее активные вполне могут медлить до последнего. В этом также нет ничего необычного или патологического. Хотя многое зависит от того, как наблюдающий ребенка педиатр относится к средним нормам. Не слишком утруждающий себя специалист может сухо констатировать отставание ребенка от физических норм развития, чем сильно расстроит родителей.

Хорошие специалисты в области детского здоровья подчеркивают индивидуальность сроков сидения. Навык развивается по определенному плану, и внимательные родители обязательно заметят признаки скорого освоения ребенком нового умения, если будут знать характеристику этапов становления.

 

Этапы развития навыка

Готовиться к предстоящему сидению малыши начинают заблаговременно. По мере укрепления всех групп мышц и особенно мышечных тканей спины малыш начинает переворачиваться, крутиться, пробовать принять вертикальное положение на попе, опираясь на ручки. У физически развитого здорового малыша первые такие попытки могут наблюдаться уже в 4,5 месяца. Ребенок, конечно, падает, но он упорно снова пытается приподняться на руке и сесть.

Первый этап носит название стадии краткосрочного сидения. Малыш, даже если ему удается садиться, не может долго удерживать вес своего тела в таком положении и заваливается обратно на бок. Именно на этом этапе не исключены травмы лица и головы, ведь при падении кроха вполне может удариться головой о боковые стенки детской кроватки.

Уже на подготовительном этапе важно обеспечить малышу безопасное падение — положить с четырех сторон от него небольшие мягкие подушки. Попытки сесть должны обязательно происходить в вашем присутствии, ведь вероятность травмы или механической асфиксии сохранятся и при наличии подушек.

Кратковременная стадия обычно осваивается за пару месяцев. Потом малыш начинает садиться и недолго удерживать свой вес, хотя с балансом у него пока еще все довольно проблематично. Начинается вторая стадия приобретения навыка — сидение с поддержкой.

 

 

Можно помогать ребенку сохранять баланс, придерживая его, постепенно можно сажать малыша с опорой на его собственную ручку. Так, несколько кособоко, дети обычно сидят недолго — это неудобно и непрактично, ведь обе руки ему необходимы для игр и тактильного познания мира вокруг.

Именно невозможность полноценно владеть двумя руками стимулирует ребенка перейти к новой стадии. Уже через месяц малыши могут сидеть без поддержки, вся нагрузка при этом ложится на позвоночник. К 8 месяцам многие дети уже могут довольно много времени проводить сидя, занимаясь интересной игрушкой. Именно на этом этапе можно начать переходить к ползанию, если кроха раньше не предпринимал самостоятельных попыток перемещаться на животе или четырех конечностях.

На завершающем этапе (примерно к 9-10 месяцам) ребенок может самостоятельно садиться из положения лежа. Некоторым это дается легко, другие явно страдают, пыхтят и силятся сделать это быстро, но не получается. Способ, которым садится малыш, большого значения не имеет. Одни делают это с опорой на руки, другие — через промежуточную позу на четвереньках, третьи ищут, за что ухватиться, чтобы подтянуться на руках и сесть. Главное — результат.

 

 

Почему малыш не сидит?

С таким вопросом родители нередко обращаются к педиатрам. Но ответить на него однозначно довольно сложно, ведь причин может быть достаточно много. Так, если малыш родился раньше акушерского срока, развитие его костной и мышечной систем требует большего времени: недоношенные дети начинают садиться позже по причине неготовности к освоению нового умения.

Грудничок с избыточным весом, хоть и восхищает родственников пухлыми щечками и ножками, будет присаживаться значительно позже, чем дети с нормальным весом. Если у малыша имеются проблемы с тазобедренными суставами, которые были выявлены еще тогда, когда кроха был новорожденным, присаживать его не нужно.

Медленнее осваивают новый навык дети, которым не созданы соответствующие условия — малыша туго пеленают после полугода, им мало занимаются, не делают гимнастику, массаж, не оставляют надолго с открытыми ручками и игрушками.

 

 

Немаловажное значение имеет и темперамент ребенка. Есть спокойные и размеренные флегматики и меланхолики, которые просто не видят стимула для принятия иного положения, им больше по душе плотно покушать и подольше поспать. А есть подвижные и любознательные холерики и сангвиники, которых трудно удержать от всего нового, а потому уже по умолчанию интересного.

Если отсутствие навыка — единственная жалоба родителей, волноваться не о чем, просто время для данного малыша еще не наступило. Однако если отсутствие навыка сопровождается другими симптомами — обильным частым срыгиванием, бледностью кожных покровов, отсутствием у ребенка эмоциональных реакций на маму и папу, отсутствием умения переворачиваться и уверенно удерживать головку, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Наличие в анамнезе таких патологий, как ишемия, кровоизлияние в мозг после рождения, гипоксия головного мозга при отсутствии попыток сесть после 7-8 месяцев — также веский повод посетить невролога.

 

Мальчики и девочки — особенности и навыки

На форумах в интернете молодые мамы активно обсуждают способности и нюансы физического развития детей разного пола. Почему-то считается, что девочки развиваются быстрее. Это не соответствует действительности. От половой принадлежности ребенка время наступления попыток садиться не зависит ни в коей мере.

Другое распространенное заблуждение гласит, что мальчуганов можно присаживать раньше, а вот даже самостоятельные попытки девочек присаживаться до полугода следует решительно пресекать. Объясняют это тем, что половая система девочки устроена таким образом, что ранняя вертикализация может нарушить анатомическое расположение матки в малом тазу.

На самом деле, детям обоего пола не рекомендовано раннее присаживание, это касается и мальчиков тоже. И не потому, что что-то необратимое и страшное может произойти с репродуктивной системой, а потому, что необратимое или трудноизлечимое может произойти с позвоночником и тазобедренными суставами. Что касается девочек, то ранняя насильственная вертикализация может привести к травмам костей малого таза, что в будущем действительно может привести к проблемам с репродукцией.

 

 

Часто возникает вопрос, стоит ли пресекать попытки девочки сесть раньше полугода. Если малышка развита достаточно хорошо, о чем свидетельствуют ее самостоятельные и самопроизвольные попытки сесть, то мешать дочке не стоит. Точно такой же тактики следует придерживаться и с маленькими мальчиками. Но если ребенок сам еще не демонстрирует никакого желания сидеть, то будет большой ошибкой присаживать ребенка, обкладывать подушками и пуфиками.

Полагая, что так они помогают ребенку, родители вредят малышу. Избыточная нагрузка на позвоночник раньше срока, установленного самой природой для конкретного ребенка, может привести к травмам позвонков, нарушению отвердевания суставов, что в будущем может не только испортить ребенку осанку и походку, но и стать причиной установления инвалидности.

 

Упражнения и гимнастика

Гимнастика не должны быть только зарядкой «чтобы сел». Это комплексное воздействие на организм малыша, способствующее не развитию собственно навыка, а развитию мышц крохи. С развитыми мышцами и этот, и другие навыки ребенок легко постигнет сам. Перед гимнастикой обязательно проводите легкий общеукрепляющий массаж. Это сделает упражнения комплекса более эффективными. Всегда проводите упражнения в форме веселой игры, в противном случае ребенку быстро наскучат манипуляции мамы с его телом, и он начнет протестовать против такого досуга.

Как мы уже знаем, для сидения нужно обладать развитыми мышцами спины, рук, живота. А потому в ежедневную зарядку обязательно включите активные и пассивные упражнения на стимуляцию именно этих мышечных групп. Вот несколько интересных и полезных упражнений.

 

«Рыбка»

Это упражнение проводится в воде, например, в большой ванне во время вечернего купания. Для него вам понадобится специальный ортопедический надувной кружок на шею малыша. Он надежно фиксирует шейные позвонки и не дает крохе пойти на дно.

Надев круг, положите ребенка в воду на живот и за ножку покатайте по воде вперед и назад. Потом оставьте его в таком положении, немного подождите — малыш должен сам повернуться на спинку. В воде повороты исполняются куда проще и легче.

После плавания на спине возьмите малыша за одну ручку и стимулируйте его переворот обратно на живот. Чем больше он совершит поворотов за сеанс плавания, тем лучше. Упражнение можно выполнять с самого раннего возраста — с 1 месяца.

 

 

«Качели»

Исходное положение — лежа на спине. Поверхность должна быть жесткой. Это упражнение не проводят на мягкой кровати, которая не может обеспечить анатомически правильной поддержки позвоночника.

Протяните ребенку свои указательные пальчики и дайте ему ухватиться за них. Медленно поднимите корпус крохи в полусидячее положение. Не нужно сажать ребенка, достаточно приподнять верхнюю часть тела на 45 градусов. Потом также медленно опустите малыша обратно.

Секрет этого упражнения в том, что делать все нужно медленно. Пока вы его делаете, мышцы рук и спины напрягаются максимально. Упражнение рекомендовано с 4-5 месяцев.

 

«Летчик»

Правой рукой обхватите лежащего на животе ребенка вокруг корпуса и подведите ладонь под грудную клетку, а левой поддерживайте его под ножки.

Приподнимите ребенка над поверхностью массажного стола — при этом малыш рефлекторно напряжет спинку, ягодицы и приподнимет головку, раскинув ручки в стороны. Подержите его около 30-40 секунд в таком положении и плавно опустите на животик обратно на поверхность. Упражнение рекомендовано с 4 месяцев.

 

 

«Гусеница»

Это упражнение делают в позе лежа на животе. Перед малышом нужно поставить игрушку, но так, чтобы взять ее он не смог. Легко надавливая своими руками на стопы малыша, стимулируйте его инерционное отталкивание и ползание вперед. Выглядеть это будет как характерные телодвижения гусеницы по время перемещения. Выполняйте до тех пор, пока малыш не «доползет» до цели и не ухватится за игрушку.

 

«На мяче»

Эффективно укрепляют мышцы спины и живота занятия на фитболе. Положите ребенка сначала спинкой, поддерживая за ножки на мяч, и легко покачайте его назад и вперед, в правую и левую стороны, а потом и по кругу.

Поверните кроху на живот и проделайте все еще раз. Это будет не только укреплять мышцы, но и развивать вестибулярный аппарат, что обязательно пригодится на стадии освоения сидения, при которой требуется уметь балансировать.

 

 

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что здоровому малышу не нужна помощь родителей, он сядет сам и сделает это тогда, когда будет готов. Тем более не должно быть помощи из разряда «медвежьих услуг». К таким, бесспорно, относится такое достижение человечества, как прыгунки.

Многие родители гордятся собой, купив такой подарок ребенку. Они подвешивают малыша в прыгунки и уверены, что он висит в них и тренируется в усиленном режиме.

На самом деле, по словам Комаровского, в прыгунках ребенок испытывает стресс, но еще больший стресс испытывает позвоночник малыша. Если же крохе удается отталкиваться ножками от пола, то ситуация еще осложняется вероятностью получения компрессионного перелома и микротравм позвонков.

Самым полезным упражнением Комаровский называет выкладывание на живот. Другие мышцы целенаправленно тренировать доктор рекомендует только после внимательного наблюдения за тем, как сидит ребенок (или пытается сидеть). Если спина при этом имеет округлую форму, можно говорить о слабых длинных мышцах спинки, если заваливается на бок — нужно уделить внимание мышцам живота и боковым группам мышц.

 

Присаживать ребенка принудительно — родительское преступление, говорит Евгений Олегович. Ни в прогулочную коляску с ее ремнями безопасности, ни в гостеприимное пространство мягких подушек нельзя высаживать ребенка, который сам не умеет сидеть.

Когда ребенок начнет присаживаться, нужно избегать патологических поз. К ним Евгений Комаровский относит сидение с согнутыми в коленях ножками, вывернутыми назад. Если посмотреть на ребенка сверху, выглядеть его поза будет как латинская «W». В такой позе невероятные нагрузки ложатся на тазобедренные суставы и колени, что может стать причиной тяжелых патологий и деформации ног. Вот в этом случае желание и стремление мамы помочь малышу будет вполне уместным — научите ребенка сидеть правильно, и это будет лучшая помощь. Куда более полезная, чем попытки мамы научить ребенка, которому едва исполнилось полгода, просто сидеть.

Материалы взяты с источника: www.o-krohe.ru

что должен уметь делать, как развивать малыша в этот период и другие рекомендации

Развитие малыша после полугода ускоряется. В восемь месяцев кроха осваивает новые навыки. Он уже умеет сидеть, ползать и даже стоять, держась за опору. Некоторые дети учатся произносить первые осмысленные слова. Родители в этот период должны делать всё возможное, чтобы поддержать кроху и помочь ему, но ни в коем случае не «развивать» малыша сверх разумной меры, не подгонять естественные темпы освоения умений и речи.

Физическое развитие малыша на девятом месяце

После 6 месяцев у ребёнка снижаются темпы роста: он уже не так быстро растёт и набирает вес. Однако, становится более самостоятельным. Родители всё чаще замечают, что ребёнок играет некоторое время самостоятельно, а если ему нужна та или иная игрушка, он с лёгкостью может достать её. Но взрослые должны тщательно следить за безопасностью малыша, ведь юный исследователь может добраться до тех предметов, которые опасны для его здоровья.

Вес и рост восьмимесячных девочек и мальчиков

Согласно календарю развития, за восьмой месяц ребёнок становится тяжелее примерно на полкило и выше на 1,5–2 см. Таким образом, его вес в конце этого периода составляет в среднем 8–9 кг, а рост — 67–71 см. Не стоит переживать, если малыш набрал чуть меньше или больше. Каждый ребёнок развивается индивидуально. Поэтому дети одного возраста могут выглядеть по-разному. Мальчики и девочки в восьмимесячном возрасте по физическим показателям похожи. А различия зависят не от пола, а от других факторов, среди которых важную роль играет наследственность.

Согласно статистическим данным, вес восьмимесячных мальчиков варьируется от 7 кг до 10,7 кг, а вес девочек немного меньше: 6,2 кг — 10,2 кг. По росту дети обоих полов почти не отстают друг от друга. Мальчики — 66—75 см, девочки — 64—73,5 см.

Малыш в 8 месяцев смотрит на мир осмысленно

К концу восьмого месяца ребёнок уже может обладать тремя или даже четырьмя зубами. Как правило, это бывают нижние и верхние центральные резцы, но могут быть и другие зубы. Не стоит паниковать, если на девятом месяце жизни у малыша появляется лишь первый зуб — процесс прорезывания зубов проходит индивидуально и зависит от большого количества факторов.

Нормы сна и бодрствования

Ребёнок уже подрос и стал более самостоятельным, но ему ещё требуется дневной сон. Врачи объясняют это тем, что ежедневно малыш запоминает большой объём информации и его нервная система нуждается в отдыхе.

В 8 мес. ребёнок спит 13—14 часов в сутки, из них днём — 3–4 часа, а ночью около 10. Дневной сон распределяется на 2–3 раза.

Что должен уметь делать восьмимесячный младенец

В 8 месяцев ребёнок уже научился управлять собственным телом, мышцы укрепились и организм постепенно готовится к вертикальному положению. Но сроки физического и психологического развития у детей одного возраста могут отличаться. Однако, есть установленные нормы, которым должен соответствовать восьмимесячный малыш.

Умения и навыки

В 8 месяцев ребёнок должен обладать такими навыками:

• уверенно сидеть самостоятельно;
• хорошо переворачиваться набок, со спины на живот, с живота на спину;
• вставать, держась за опору и пытаться делать шаги;
• быстро ползать;
• ставить один предмет на другой;
• лепетать и повторять простые слоги;
• хлопать в ладоши;
• хорошо следить глазами за движущимся предметом.

Восьмимесячный ребёнок может сам стоять у опоры

Тревожные сигналы: когда обращаться к врачу

Родителям необходимо самостоятельно следить за развитием ребёнка. Конечно, ежемесячные плановые визиты к врачу никто не отменял. Но бывает, месяц назад малыш развивался согласно нормам, а потом родители начинают замечать, что он стал отставать в развитии. В каких случаях стоит проявить беспокойство:

• если ребёнок не умеет держать спину и сидеть самостоятельно;
• не переворачивается;
• не становится на четвереньки;
• не пробует ползать;
• не держит игрушки в руках.

Часто такие проблемы возникают из-за гипертонуса. И после нескольких курсов массажа всё приходит в норму. Но бывают случаи, когда подобные признаки сигнализируют о наличии патологии. И тогда нужно не упустить время и начать лечение.

Гипертонус — это нарушение мышечного тонуса тела ребёнка, которое выражается в перенапряжении мышц.

Развитие ребёнка в 7–8 месяцев — видео

Развитие речи

В возрасте 8 месяцев развивается понимание речи окружающих. Малышу нравится слушать, когда с ним разговаривают взрослые, он уже может повернуть голову и отыскать глазами названный объект. В лепете появляются новые звуки и слоги.

А многие действия становятся осознанными:

• играет в «ладушки»;
• машет рукой в ответ на приветствие;
• на просьбу мамы или папы дать игрушку, берёт нужную и отдаёт родителям.

Если малыш перестал лепетать

В восемь месяцев некоторые дети говорят первое слово, другие продолжают проговаривать слоги, пытаясь произнести слова.

Если ребёнок активно произносил звуки, слоги и вдруг перестал это делать, стоит обратиться к врачу.

Но бывают ситуации, когда малыш перестаёт лепетать. Причин может быть множество и определить конкретную сможет только врач. Самыми распространёнными являются:

• Слабый мышечный тонус лица. Чаще возникает у детей-искусственников. Во время грудного вскармливания ребёнок не только получает пищу, но и укрепляет мышцы лица.
• Проблемы со слухом. Причиной ухудшения слуха может быть травма или осложнение после инфекционного заболевания.
• Психологические проблемы. Часто малыш перестаёт говорить после испуга, поэтому нужно избегать резких звуков и шума.

Лучший способ развить речь ребенка — разговаривать с ним

Как ускорить развитие речи в восемь месяцев

Педиатры рекомендуют постоянно говорить с ребёнком: называть предметы, окружающие малыша, части тела, вещи и игрушки. В ответ он начинает лепетать. Положительно влияет на развитие речи и чтение сказок.

Некоторые родители на приёме у врача жалуются, что малыш плохо произносит звуки и непонятно выговаривает слоги. Часто это связано с тем, что сами родители, во время разговора с ребёнком, искажают слова. Этого делать нельзя. Нужно разговаривать с малышом как с человеком, который понимает всё, что ему говорят. Только в этом случае младенец будет запоминать правильное произношение слов и пытаться повторить.

Особенности ухода

Как и прежде, с утра проводятся гигиенические процедуры — умывание, чистка зубов, поход на горшок и подмывание. Вечерний ритуал тоже пока не особо поменялся — ежедневное купание, чистка зубов, перед купанием можно пробовать высаживать на горшок. Помимо этих процедур, в течение дня по мере необходимости нужно мыть ребёнку руки и подмывать после каждой смены подгузника.

Купание

Водные процедуры превратятся в интересное времяпрепровождение и добавят малышу положительных эмоций, если в воду положить яркие игрушки, которые не тонут. А маленькую детскую ванну лучше заменить большой, взрослой.

Не стоит забывать о безопасности во время купания. На дно ванны рекомендуется постелить специальный коврик против скольжения.

Время вечернего купания — 25–30 минут. Но если ребёнок не любит купаться или капризничает, достаточно 10–15 минут.

Прогулки

Гулять с малышом на свежем воздухе нужно не менее двух часов в день. Педиатры рекомендуют гулять даже в плохую погоду, исключение составляют сильные морозы и ливни.

Специалисты рекомендуют организовать хотя бы один дневной сон на улице, так как свежий воздух полезен для укрепления иммунитета. Но в холодное время года стоит одевать ребёнка потеплее, ведь он практически без движения лежит в коляске.

Массаж и гимнастика

Ежедневно ребёнку нужно делать массаж и проводить гимнастику, которые постепенно укрепят его мышцы.

Массаж восьмимесячному ребёнку нужно делать нежно и мягко. Его реакция на данную процедуру обязательно должна быть положительной. Нельзя массировать область печени и область половых органов ребёнка, а при массировании спины нельзя использовать поколачивание и похлопывание в области почек. Если у малыша на коже есть какие-либо высыпания, то лучше на время воздержаться от процедуры. Противопоказаниями также являются патологии сердца, грыжи, инфекционные заболевания.

Для занятий с ребёнком подойдут такие упражнения:

1. Приседания с поддержкой.
2. Перевороты со спины на живот.
3. Ползание за игрушкой.
4. Поднятие выпрямленных ног из положения лёжа на спине.
5. Переступание, шагание стоя с поддержкой.
6. Упражнение на фитболе: покачивания вперёд-назад.

Занятия на фитболе помогают развивать мышцы ребенка

Восьмимесячный ребёнок проявляет интерес к другим детям, поэтому ему понравятся занятия в группе. Существуют фитнес-тренировки для мам с малышами, где профессиональный тренер показывает специальные упражнения. Такие занятия будут полезны не только крохе, но и молодой маме.

Фитнес с малышом 8 месяцев — видео

Питание восьмимесячного ребёнка

Восьмимесячный малыш питается всё более разнообразно, оставляя в качестве основной пищи материнское молоко. Дети на искусственном вскармливании к этому возрасту оставляют только одно кормление смесью.

Ребёнок принимает пищу пять раз в день с интервалом четыре часа. Задача родителей — научить его есть разнообразные продукты. Меню состоит из таких продуктов:

• каши молочные и безмолочные;
• мясо: говядина, кролик, индейка;
• овощные пюре;
• желток;
• сливочное и растительное масла;
• фруктовые пюре и соки.

В восемь месяцев малыш учится сам держать ложку

Как развивать и чему учить 8-месячного ребёнка

Малыш много времени уделяет игрушкам. Но теперь он не просто держит их в руках и рассматривает, ему интересны действия с предметами. Погремушки становятся неинтересны. Юному исследователю нужны новые развивающие игрушки:

• мяч;
• кубики, пирамидка;
• музыкальные игрушки;
• развивающие коврик и книжки;
• тактильные подушечки, наполненные камешками, горохом или фасолью.

При покупке игрушек родителям следует обратить внимание на возрастные ограничения. Игрушка не должна содержать мелкие детали. Ведь дети любят всё пробовать на вкус.

Развивающие игрушки стимулируют интерес к окружающему миру

Пришло время познакомить ребёнка с рисованием. Можно приобрести пальчиковые краски, которыми он будет творить первые картины с помощью пальцев. Таким образом, развивается не только мелкая моторика, но и творческий потенциал ребёнка.

Как ещё развлекать малыша? Можно предложить ему поиграть с различными бытовыми предметами: деревянными ложками, кастрюлями, мисками.

Игры с ребёнком 8 месяцев — видео

Время сидеть — мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский считает, что не следует торопиться давать на позвоночник ребёнка вертикальную нагрузку (не торопить сидеть и ходить), так как в будущем это чревато сколиозом. Врач называет сроки, когда малыш должен самостоятельно сидеть — 8–9 месяцев. А главный критерий того, что он может сидеть сам — если он сидит не заваливаясь. Зато очень полезно стимулировать ползание, так укрепляются мышцы спины.

Доктор Комаровский о раннем развитии — видео

Доктор также говорит о том, что с младенцем нужно регулярно заниматься. Важно знать, что раннее развитие не вредит, если родители умеют прислушиваться к его желаниям. Упражнения должны проводиться в игровой форме, чтобы малышу было интересно и увлекательно. Но если он капризничает или не хочет выполнять задания, лучше отложить занятия на другое время или день.

В восемь месяцев ребёнок становится более самостоятельным. В этом возрасте он уже осознанно выражает эмоции и различает интонацию голоса. А также у него появляются любимые предметы и игры. Родителям необходимо создать все условия для того, чтобы малыш развивался гармонично.

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

сроки для девочек и мальчиков, упражнения от Комаровского,cроки усаживания

Спустя несколько месяцев после рождения кроха начинает открывать для себя новые возможности. В 4 месяца малыш может играть любимой погремушкой, в 6 месяцев пробует новую пищу, а в 7 месяцев пытается сидеть самостоятельно. Исходя из того, что каждый кроха имеет свои физиологические особенности, родители задумываются, как и когда начинать приучать ребенка сидеть самостоятельно. В этой статье мы рассмотрим ряд упражнений для укрепления позвоночника, а также возраст, оптимальный для их применения.

Сроки высаживания малышей: спешить не стоит!

Слишком эмоциональным мамочкам, у которых вполне здоровый и крепкий малыш не садится до полугода, можно дать несколько советов. Не нужно усаживать ребенка насильно и, тем более обкладывать его подушками. Позвоночник крохи таким образом не укрепляется, более того, выполнение этих манипуляций может быть опасно, как для мальчиков, так и для девочек.

Существуют примерные сроки, когда разнополые малыши должны сидеть. Слишком раннее высаживание девочек, с 4 до 7 месяцев, может быть вредным, так как связано с деформированием органов малого таза. Мальчикам можно садиться в период с 5 до 8 месяцев.

Мамам на заметку! Если ваш ребенок не сел до 7-8 месяцев, еще рано говорить о патологии развития позвоночника, попробуйте выполнить некоторые физические упражнения для укрепления мышц спины, которые помогут ребенку сесть самостоятельно, и только если они не дали положительного результата, — обращайтесь к ортопеду.

Не удивляйтесь, если ваш кроха сначала предпочтет ползать, а потом сидеть. Некоторым деткам так легче, особенно если наблюдается перебор веса.

Говорят дети! Старший (9 лет) учит жизни младшего (7 лет):
— Когда лифт стоит, нельзя вот так руками двери открывать, а то упадёшь туда и умрёшь!
— С голоду?

Как научить ребенка сидеть: упражнения от Комаровского

Обращаем внимание родителей: различные упражнения, стимулирующие самостоятельное высаживание грудничка, должны выполняться с разогревания мышц. Доктор Комаровский рекомендует начинать гимнастику с 6-7 месяцев, а до этого возраста можно выполнять легкие массажи и практиковать купание малыша с кругом во взрослой ванне.

1. После разогрева мягких тканей ребенка, можно приступать к выполнению физических упражнений. Первым делом проведите дневное купание малыша, оденьте его и успокойте, если капризничает. Не рекомендуется выполнять нагрузки, если ребенок перевозбужден, так как это не даст нужного результата.
2. Укладываем кроху на спинку и аккуратно поднимаем выпрямленные ножки к носику. Делаем это очень медленно, не забывайте разговаривать с грудничком и объяснять, что вы делаете.
3. Таким же образом выполняем растяжку мышц на ножках, при этом не касаясь носика ребенка. Старайтесь чередовать второе и третье упражнение. Такие упражнения могут выполняться шесть раз за один подход.
4. Выполняя следующую гимнастику, перемещаемся на пол, предварительно подстелив теплое одеяльце. Берете малыша за пальчики и дожидаетесь, пока он крепко за них возьмётся. Затем плавно поднимаете за ручки из лежачего положения в положение сидя, при этом касайтесь носами друг друга. Такие подтягивания нужно выполнить не более 10 раз.
5. Следующее упражнение выполняется, сидя на полу. Мама удобно усаживается и разводит ноги в стороны. Между ног сажаем ребенка спинкой к себе, а перед малышом ставим большую игрушку. Даем крохе возможность до нее дотянуться, а потом перемещаем в разные стороны. Ребенок должен нагнуться за игрушкой в каждое положение. Так происходит укрепление мышечного корсета спины.
6. Выполняем игру на фитнес-мяче. Для малышей лучше выбирать вариант с теплым покрытием и гладкими швами. Не должно наблюдаться никакой структуры. Выкладываем тонкую пеленку на мяч, затем кладем ребенка животиком вниз. Малыша придерживаем за туловище или бедра, при этом мячик раскачиваем, дожидаемся, пока кроха выставит ручки и упрется ими в пол. Выполняем такие раскачивания 3-5 раз. На фитболе можно располагать малютку как угодно, главное, чтобы ему это нравилось.

Благодаря перечисленным упражнениям позвоночник ребенка укрепится достаточно быстро и уже спустя 1-2 недели малыш сможет усесться самостоятельно. При этом у родителей возникает спорный вопрос: нужно ли учить сидеть или сам научится. Е. Комаровский считает, что решение остается за взрослыми, но подобная гимнастика, если выполнена правильно, будет полезной и не навредит.

Советуем посмотреть, как надо научить ребенка сидеть самостоятельно. Видео от Комаровского.

Важно! Выполняйте все упражнения с малюткой в форме игры с потешками, так малышу будет интересно возвращаться к этой процедуре снова.

Проблемы позвоночника, или почему грудничок не сидит в 8 месяцев?

Во сколько месяцев начинают сидеть груднички — вопрос довольно волнующий, так как многим просто не терпится как можно раньше усадить малыша. В первую очередь это облегчает жизнь родителям, ведь кроха начинает отвлекаться и заниматься игрушками.

Говорят дети! Купили суши. Хорошо, что уже зашли домой. Максим (2,5 года):
— Ура, ура. Мы будем кушать еду.

Если ребенок самостоятельно не садится в возрасте до 8 месяцев, рекомендуется пройти консультацию педиатра и невролога. Причиной отсутствия желания сидеть у грудничка могут быть проблемы с позвоночником, ранний сколиоз (он обычно образуется при выборе неправильных поз для ношения ребенка на руках до 4-5 месяцев), нехватка кальция или прогрессирующий рахит. Часто отказ грудничка сидеть и ползать связывают с врожденными патологиями и нарушением упругости мышечного корсета.

Если найдены отклонения в развитии мягких и костных тканей, малышам прописывается соответствующая терапия, включающая лечебную физкультуру, массажи и прием препаратов, укрепляющих ткани. Назначают «Кальций Д3», «Элькар», «Пантогам» и электрофорез.

Посмотрите видео о том, как дети учатся сидеть и ползать и когда это делать. В нем собраны все полезные советы от известных педиатров страны.

 

как дать ребенку и какую пользу принесет

Я уже несколько раз слышал от друзей и знакомых, что перкуссионный массаж очень хорошо помогает детям при кашле. Но толком никто ничего не может объяснить. Расскажите, что это за лечение и могу ли я помочь своему сыну самостоятельно. Нам уже 11 лет, но при любой простуде мы кашляем по две недели.

Ответы

Постукивание по груди и возникающая в результате вибрация бронхов приводит к тому, что мокрота как бы отделяется от внутренней поверхности бронхов.Понятно, что мокрота, которая, так сказать, «прилипла» к слизистой оболочке бронхов, откашливается с трудом, а мокрота, свободно располагающаяся в просвете бронхов, легко откашливается. Постукивание — в переводе с латыни перкуссия, отсюда и название «ударный массаж груди». Перкуторный массаж значительно облегчает и ускоряет процесс отхождения мокроты, но ни в коем случае не является самостоятельным методом лечения. Он всегда проводится на фоне медикаментозной терапии, его эффективность тесно связана с «правильными» параметрами воздуха и обильным питьем.Важно знать, что перкуссионный массаж не проводится, если на момент проведения процедуры тело ребенка находится выше нормы. Наиболее эффективный перкуссионный метод родительского самолечения выглядит так. Укладываем ребенка на живот. Руки вытянуты вперед. Подкладываем подушку под область таза. Таким образом, ребенок лежит под углом, при этом попа выше головы. Родитель-массажист садится рядом с ним и кончиками пальцев часто, интенсивно, но безболезненно, постукивает по спине, стараясь удерживать постукивающий палец на коже не под прямым углом, а в направлении головы.После постукивания в течение одной минуты ребенка нужно поднять (усадить, поставить — в общем, придать вертикальное положение) и попросить кашлять. Затем повторите постукивание еще одну минуту, и так 4-5 раз. Стучать по груди не нужно. Доступные для «стука» задняя и боковые поверхности груди вполне достаточны для эффективного массажа. Еще один нюанс — в процессе перкуссии желательно менять положение головы ребенка каждые 20-30 секунд. Описанную процедуру можно повторять 5-6 раз в день, конечно, если для этого есть доказательства.Рекомендую посмотреть выпуск программы «

».

В педиатрической практике часто назначают разные виды массажа при кашле у детей для лечения ОРЗ, а также тяжелых заболеваний: бронхита и пневмонии. Их лечение осложняется тем, что в дыхательных путях наблюдается избыток и застой мокроты, от которой сложно избавиться. Поэтому рекомендуется проводить массаж от отхождения мокроты детям, страдающим хроническими заболеваниями — муковисцидозом и бронхиальной астмой.

Чтобы понять, когда ребенку нужен массаж при кашле, важно разобраться в проявлениях заболевания:

1. В начальной фазе, пока развивается воспалительный процесс, слизистая оболочка, покрывающая бронхи, раздражается, пересушивается. Возникает сухой кашель, называемый непродуктивным кашлем. В это время заниматься массажными практиками рано, пользы от них не будет.
2. На 3-5 сутки кашель становится влажным, продуктивным: появляются жидкие выделения в виде мокроты.Пора начинать курс процедур.
3. После окончания активной фазы заболевания, прекращения кашля рекомендуется продолжить курс процедур еще несколько дней.

Следует понимать, что массаж при кашле у детей всегда назначают как дополнительную терапию. Это не замена лекарств и физиотерапии, назначенных врачом.

• осложнения после ОРЗ, гриппа;
• бронхиты, в том числе ХОБЛ;
• отдельные случаи пневмонии;
• пневмосклероз;
• муковисцидоз;
• ремиссия при бронхиальной астме.

Польза: лечебный эффект процедуры

Правильная техника массажа от кашля для детей позволяет значительно облегчить состояние во время болезни.

Что происходит в результате грамотно выполненных манипуляций:

• Бронхиальная слизь становится тоньше и транспортабельнее.
• Ускорено движение и отхождение мокроты из бронхов.
• Вместе со слизью из организма выводится патогенная микрофлора: бактерии, вирусы, микроорганизмы.
• Увеличивается подвижность ребер, нормализуется дыхание и кровообращение в груди.
• Действие лекарств усиливается.

Как массаж способствует отхождению мокроты? При слабом развитии дыхательной мускулатуры отхаркивание мокроты у детей затруднено. Постоянный кашель раздражает горло, и откашливание мокроты становится очень болезненным.

В результате массажных манипуляций повышают свою активность специальные реснички на поверхности слизистой оболочки бронхов, предназначенные для выталкивания мокроты наружу.Стимуляция кровообращения увеличивает производство бронхиального секрета, который еще больше разжижает слизь.

Базовая техника

Классическая техника предназначена для индивидуального использования или для комбинации, в зависимости от показаний. Необходимо соблюдать общие условия:

1. Должно пройти не менее двух часов после еды.
2. За 30 минут до сеанса ребенку необходимо принять лекарства для разжижения мокроты.
3. Во время процедуры в помещении не должно быть сквозняков, температура воздуха желательно должна быть в пределах 22-24 ° С.
4. После сеанса нельзя есть около 1 часа.

Массаж спины

При кашле наибольший эффект дают манипуляции в верхней и средней части спины. Общие принципы:

• Тело пациента располагается так, чтобы голова находилась ниже тела. Так мокрота может свободно перемещаться по дыхательным путям.
• Все движения рук массажиста направлены от поясницы к шее, то есть создают «волну» движения слизи к выходу.
• В конце сеанса нужно вызвать кашель.
• После манипуляций желательно тепло укрыть пациента.

Массаж груди

Массаж груди выполняется круговыми легкими движениями. После процедуры рекомендуется наложить теплый компресс, например, медовик

. Дополнительно проводится массаж груди перед ребенком. Пациент лежит на спине. Круговые втирания наносят на верхнюю часть тела ребенка, избегая области сосков, подмышек и шеи.Движения направлены вверх, к шее. После практики массажа желательно приложить к области груди согревающий компресс.

Как делать зарядку для малышей

Процедуры проводить за 40 минут до кормления ребенка или через 1,5 часа после него. Руки специалиста следует согреть. Желательно создать приятную атмосферу, чтобы ребенок не плакал, иначе процедуру придется прервать. Последовательность:

• Ребенка кладут животом на мягкую подушку.
• Мягкими движениями пальцев погладьте и слегка потрите спину.
• Когда кожа станет розовой, ребенка тепло укладывают и укладывают.

Изучив доступные и популярные методики с помощью видео и ознакомившись с различными техниками, вы сможете выбрать оптимальный метод массажа от отхождения мокроты у детей. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете успешно применять эти методы для лечения своих детей.

Цель тела — избавиться от мокроты, а цель лечения — помочь ему в этом. Я всегда Рекомендую мамам делать дренажный и медовый массаж детям старше 3 лет при лечении влажного кашля .

Как только вы научитесь это делать, вы сможете успешно применять этот навык в течение многих лет. Приемы массажа не только помогают быстро справиться с болезнью, но и способствуют правильному развитию скелета и мышц ребенка (к вопросу о), улучшают осанку, увеличивают подвижность грудной клетки, повышают иммунитет.Польза таких процедур сложно переоценить.

Виды массажа

Детский возраст	Виды и особенности манипуляций	Продолжительность процедур
До 3 месяцев	Малышам в этом возрасте массаж не назначают.	—
3 месяца — 1 год	Медицинские процедуры может выполнять только профессиональный массажист.Сеанс состоит из легкого поглаживания, растирания и постукивания пальцами. Обязательно используйте нейтральное масло для детской кожи.	До 5 минут, один раз в день
1-3 года	Легкий вибромассаж можно проводить с осторожностью, как и медовый массаж — при отсутствии аллергической реакции	от 5 до 10 минут, до 2 раз в день
3-7 лет	Допускается использование перкуссионных, дренажных и медовых техник (без масла), а баллончиков — с применением нейтральных масел	15-20 минут, до 3-х раз в сутки
Старше 7 лет	Разрешены все виды массажных манипуляций	25 минут, до 4 раз в день

Дренаж

Выполняя дренажный массаж детям, когда они кашляют, внимательно следите за тем, чтобы средняя часть туловища пациента находилась над головой … Больной ложится лицом вниз, под живот подкладывают подушку. Основные этапы выполнения действий:

1. Разминка груди. Выполняется поглаживанием и растиранием.
2. Разогреть межреберные мышцы. Легкими продольными движениями обрабатывается спинка и бока снизу вверх. Позвоночник не поражен.
3. При щипковых движениях прорабатывается вся поверхность спины по направлению от поясницы к голове.
4. Вся спина постукивается краем ладони снизу вверх.
5. Двумя руками производится легкое сжатие корпуса с боков в районе диафрагмы.

В видео ниже дополнительно описано, в каких случаях назначают дренажный массаж и правильную технику его выполнения:

Вибрация (ударная)

На видео представлен пример выполнения вибромассажа грудной клетки детям. Этот простой метод заключается в многократном постукивании по спине краем ладони от середины спины до шеи.

Вариант воплощения, показанный доктором Комаровским, состоит в постукивании пальцами по слабо сжатому кулаку. Область позвоночника не обработана. После сеанса нужно предложить пациенту хорошенько прочистить горло, переведя его в вертикальное положение.

Перкуторный массаж для детей — самый простой и быстрый метод избавления от лишней мокроты в дыхательных путях.

Мед

Выяснив, нет ли у ребенка аллергии на продукты пчеловодства, можно провести сеанс лечебных манипуляций с медом.Это качественно разогревает грудь и усиливает кровообращение. Последовательность:

1. Положение тела лежа на животе.
2. Спина разогревается легкими растирающими и поглаживающими движениями.
3. Нанести достаточное количество жидкого меда, равномерно распределить.
4. Поглаживающие движения заканчиваются резким отрывом руки от кожи, липкий мед затрудняет это.
5. Процедура завершается удалением остатков меда и теплым обертыванием.

Point

Этот популярный метод, разработанный в Китае, требует специальных знаний и навыков. Точечный массаж при кашле у детей может эффективно выполнять только квалифицированный специалист … В методике используются биологически активные точки, расположенные на энергетических меридианах органов тела. Важен не только правильный выбор места, но и сила, а также продолжительность воздействия на меридианы.

Консервы

Способ усиливает подкожное кровообращение в грудной клетке, укрепляет общий иммунитет организма.Для этого используются медицинские сосуды из стекла или резины. Этапы лечебного сеанса:

1. Обильное смазывание кожи маслом или кремом.
2. Установка тазов.
3. Скользящие движения банками, с захватом части кожи внутри банки.
4. Проработана вся поверхность спины, за исключением области позвоночника и подмышек.
5. Сеанс завершается теплым обертыванием.

Как подготовиться к процедуре проведения баночного массажа и технику его проведения смотрите в видео:

Противопоказания: в каких случаях процедуру нельзя проводить

Существует ряд ограничений процедур для детей.Помимо острой фазы респираторного или инфекционного заболевания, которое всегда является противопоказанием, существуют такие факторы риска:

• Порок сердца, в том числе врожденный порок.
• Заболевания почек и печени в фазе обострения.
• Аллергические проявления на коже (см. О видах сыпи у ребенка).
• Астма во время приступа.
• Онкологические заболевания.
• Расстройства нервной системы.
• Дефицит массы тела.
• Грыжа.

О ТОП-12 противовирусных препаратах для детей от 1 года написано, а о лечении лающего кашля — в статье.

Из отзывов родителей

Юлия, 33 года, г. Подольск, сын 5 лет

Во время лечения сына у участкового врача узнала о возможности пройти курс специального дренажного массажа в поликлинике . После 10 сеансов сын стал лучше спать, постепенно исчезли ночные приступы кашля.

Конечно, это было в самом конце лечения, после курса антибиотиков и ингаляций. Но моему малышу процедура понравилась, и теперь мы часто делаем ее дома. Сам сын подходит и просит сделать массаж!

Дыхательная система у детей полностью формируется примерно к 10-11 годам. Поэтому кашель сопровождает любые заболевания детской дыхательной системы. Большинство лекарств от кашля можно принимать только с 6 лет, реже — с 2 лет. Приемы массажа смягчают слизь и облегчают дыхание ребенка.Дренажный массаж детям при кашле необходим для удаления мокроты и укрепления дыхательной мускулатуры. Пощипывание, постукивание, поглаживание, выполняемые в игровой форме, доставляют удовольствие малышам.

Как работает дренажный массаж

Несмотря на то, что бронхи у младенцев полностью сформированы, их толкающей силы недостаточно для отвода мокроты из нижних бронхов.

Вибромассаж при кашле позволяет добиться:

• повышения подвижности мышц бронхов;
• Повышенная двигательная активность ресничек ресничек, выталкивание слизи;
• улучшение кровоснабжения бронхолегочной системы;
• общее укрепление всего тела.

Показания к

Массирование ребенка при кашле позволяет удалить застойную слизь из легких и бронхов, которая образуется из-за того, что ребенок не справляется с кашлем. Его проводят для снятия кашля при мокроте, на третьи-четвертые сутки после начала заболевания.

Правильный массаж приводит к тому, что мокрота легче отрывается от эпителия, быстрее прочищается горло, легче переносится заболевание и сокращается его продолжительность.

Дренажный массаж показан при:

• бронхите;
• пневмония;
• бронхиальная астма;
• плеврит;
• пневмосклероз;
• Эмфизема легких.

Для получения желаемого лечебного эффекта дренажный массаж от влажного кашля проводится ежедневно не менее недели. Два-три втирания не дадут ожидаемого результата.

Разновидности и их особенности

Существует множество массажных техник, с помощью которых можно вылечить кашель у ребенка при бронхите.Массаж груди позволяет избавиться от болезни без применения лекарств, укрепляет организм и снижает риск рецидива.

Существует пять массажных техник, которые используются при влажном кашле у детей ясельного возраста:

• Дренаж — осуществляется постукиванием, поглаживанием и щипанием.
• Точка — действие направлено на активацию биологически активных точек.
• Консервы — для проведения используются медицинские банки, которые двигаются по определенной траектории.
• Перкуссия или вибрация — это особая техника, которая вызывает вибрацию груди и верхней части спины.
• Мед — сочетание меда и специальных массажных техник оказывает согревающее и отхаркивающее действие.

Дренаж классический

Дренажный массаж детям при кашле проводят на 4-5 сутки заболевания. У ребенка не должно быть никаких симптомов интоксикации, обезвоживания, лихорадки и повреждений кожи.

• В начале процедуры положите ребенка на животик и приподнимите бедро, используя полотенце или небольшую подушку, предварительно скатанную в валик.
• Затем, нежно поглаживая малыша, нужно разогреть спину, перемещая руки по позвоночнику, от талии к плечам. Движениями рук не должны касаться области почек, которые расположены над поясницей, а также самого позвоночника.
• Для улучшения кровотока кончиками пальцев сделайте круговые движения от плеч вниз, затем повторите те же движения суставами.
• Пришло время постучать. Собрав ладони в лодку, нужно по очереди постучать по спине с обеих сторон, не касаясь позвоночника и почек.
• Затем мягкими разминающими движениями с легким надавливанием нужно погладить спину сверху вниз.

После этого ребенка нужно усадить, слегка надавить открытыми ладонями на нижние ребра, чтобы он откашлялся, или попросить его кашлять. Если малыш очень маленький, можно надавить ложкой на корень языка, это поможет ему откашляться.

Для улучшения скольжения рук по телу можно использовать детский крем.

Point

Китайский метод акупунктуры или иглоукалывания заключается в воздействии на определенные точки, расположенные определенным образом на нашем теле.Нажимая на них или прокалывая их иглой, мы заставляем собственные защитные силы организма бороться с болезнью.

Сделав акупунктуру ребенку при кашле, можно добиться выздоровления без применения лекарств. Не рекомендуется точечный массаж в домашних условиях, без специальных знаний и подготовки, ведь без расчета давления и времени воздействия можно запросто навредить детскому организму. Точечный массаж выполняется только специалистом.

Консервы

Чтобы сделать этот массаж от кашля детям, вам понадобится детское масло для тела и силиконовые вакуумные баллончики, которые можно приобрести в аптеке.

Положите ребенка на живот, обильно смажьте спину маслом и осторожными движениями водите банками по спине ребенка 5-6 минут. Движения могут быть в виде спирали, восьмерок, зигзагов, а также по диагонали — от позвоночника к рукам.

Образовавшийся вакуум между телом и банкой ускорит кровообращение и обменные процессы, что будет способствовать скорейшему выздоровлению. Затем ребенка нужно накрыть одеялом и уложить спать, не забывая переворачивать его во время сна, чтобы мокрота не застаивалась в дыхательных путях.

Перкуссия

Техника этой процедуры заключается в выполнении легких вибраций в области спины кончиками пальцев или ребрами ладони.

Постучать по телу малыша нужно особенно осторожно, так как слишком сильное давление чревато смещением позвонков или ушибами.

Перкуторный (вибрационный) массаж при кашле ребенку проводится в положении лежа на животе, подложив подушку под бедра.

После процедуры ребенка нужно сесть и попросить откашляться или, если это ребенок, вызвать легкую рвоту, нажав на основание языка.

Мед

Медовый массаж от кашля следует давать детям только в том случае, если вы уверены, что у них нет аллергии на мед и другие продукты пчеловодства.

При сухом кашле массаж с медом малоэффективен.

Положите ребенка на животик и согрейте спинку легкими поглаживающими прикосновениями. Затем возьмите немного липового меда и вотрите его в кожу. Когда мед начнет загустевать, сделайте движения ладонями, будто отшелушивая и прилипая.

Когда кожа ребенка хорошо покраснеет, процедуру следует завершить и наложить медовый компресс на 20 минут, а затем смыть.

Как делать массаж от кашля: важные правила

Для того, чтобы массаж от кашля у ребенка дал желаемый эффект, следуйте рекомендациям:

• Перед тем, как делать массаж, посоветуйтесь с педиатром.
• Если ребенку меньше 3 лет, попросите детского массажиста дать вам несколько уроков по правилам массажа.
• Массаж банками или активными точками лучше доверить профессионалам. Они требуют полного знания техники массажа, расположения точек на теле.А при баночном массаже необходимо правильно рассчитать силу давления, чтобы не вызвать синяк на теле ребенка.
• В массажном кабинете должна быть около 25 ° C и влажность 65%.
• Массаж проводится только натощак.
• Малыша нужно успокаивать, чтобы он не прихотливал, занимать его разговорами, стишками, песнями, игрушками.
• После окончания сеанса нужно попросить его откашляться, чтобы вывести мокроту наружу.
• Процедуру лучше проводить вечером, тогда расслабленный массажем малыш легче уснет.

Как долго должен быть сеанс и как часто его следует проводить, решает педиатр.

Особенности проведения у грудных детей

Дренажный массаж грудным детям при кашле проводится сухими руками или с использованием детского крема. Удерживать малыша до 1 года в нужном положении бывает очень сложно, поэтому дренажный вид массажа делается либо на коленях, либо на фитболе.Таким образом удастся сохранить естественное положение тела, когда область бедер должна быть немного выше уровня головы, и превратить лечебный сеанс в игру.

До трехмесячного возраста массаж неэффективен и даже нежелателен.

Старайтесь при этом избегать области почек. После окончания сеанса младенцу необходимо вызвать кашель. Для этого его нужно либо держать в вертикальном положении, либо вызывать кашель, аккуратно надавливая ложкой на корень языка, чтобы не спровоцировать рвоту.

Противопоказания

Дренажный массаж у детей нельзя проводить в следующих ситуациях:

• Кашель сухой.
• Лихорадка (выше 38 ° C).
• Сыпь любого происхождения.
• Острая респираторная инфекция, сопровождающаяся сухим кашлем, высокой температурой, летаргией и импотенцией.
• Боль в животе, которая довольно часто бывает при вирусных инфекциях.
• Младенцы до одного месяца, ослабленные, с недостаточным весом, расстроенные или в плохом настроении.

При правильном выполнении дренажный массаж не должен вызывать неприятных ощущений у малыша. Если он жалуется на боль, нужно ослабить интенсивность и давление.

Перкуссионный массаж груди — одно из самых полезных и эффективных средств облегчения состояния детей при кашле. В сочетании с основным лечением эта процедура рекомендуется при кашле для стимуляции верхних дыхательных путей. Техника основана на простукивании грудины, ребер и спины. Сама по себе эта процедура не сможет избавить малыша от недуга, но станет отличным дополнением к лекарствам от кашля.

Из-за частых простуд и заболеваний легких в дыхательных путях появляются чрезмерные скопления слизистых выделений, поэтому при кашле важно проводить мероприятия, стимулирующие отхождение мокроты.

В результате прилива крови к груди во время вибромассажа температура легких повышается, поэтому мокрота становится более жидкой. Кроме того, вибрация, возникающая в бронхах во время процедуры, способствует перемещению слизи по направлению к трахее.После этого мокрота хорошо откашливается.

Помимо очищения бронхиального дерева от слизистых выделений, массаж улучшает вентиляцию легких и лимфообращение, обогащает ткани кислородом и укрепляет дыхательные мышцы.

Противопоказания

Важно помнить, что процедура в первую очередь показана детям, заболевания которых находятся в стадии ремиссии или имеют хронический характер.

Высокая температура тела, характерная для острой стадии заболевания, также является прямым противопоказанием к сеансам массажа.Сеансы проводятся только через 4-5 дней после начала заболевания. Эта процедура эффективна только при влажном кашле. Ничего хорошего, если у вашего малыша сухой кашель, затрудняющий дыхание.

Массаж нельзя делать, если ребенок только что поел. Для грудничков сеанс терапии проводят за 45 минут до кормления, не ранее, чем через полчаса после предыдущего приема пищи. Перкуторный массаж проводится детям, достигшим трехмесячного возраста.

Процедура противопоказана детям с небольшой массой тела, страдающим кожными заболеваниями.

Техника

Проводить лечебный сеанс в положении сидя или лежа. Она не должна длиться более четверти часа, а малышам следует полностью сократить время оздоровительной процедуры до 5-7 минут.

Все постукивания должны выполняться в симметричных областях, не затрагивающих позвоночник и почки. За час до начала массажа пациенту можно дать лекарство от кашля, разжижающее мокроту в легких, или сделать вдох.

Используйте нежирный крем или специальное детское масло, чтобы провести руками по коже.Помните: чем младше ребенок, тем более нежными и легкими должны быть движения массажиста. Перед тем, как начать массировать малыша, убедитесь, что маленький пациент в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Общение с малышом, пение ему песен и чтение сказок во время массажа расслабят его.

Родители могут самостоятельно проводить перкуссионный массаж для детей в домашних условиях, руководствуясь следующими инструкциями:

• Положите ребенка на живот с вытянутыми руками и подложите под него подушку так, чтобы голова была ниже таза.
• Для разогрева бронхов энергичными движениями растереть спину
• Сильно постучите пальцами или краем руки по верхней и нижней части лопаток и между ними.Двигайтесь снизу вверх. Внимательно наблюдайте за дыханием ребенка — на этой фазе дыхание должно быть особенно глубоким.

Во время этой части массажа каждую минуту меняйте положение головы ребенка.

Через 1-2 минуты погладить спину от талии до лопаток легким надавливанием ладонями, как бы выдавливая застоявшуюся мокроту. Ребенку следует сделать глубокий вдох, а при надавливании максимально выдохнуть.

• Сядьте и помогите ему прочистить горло, затем повторите шаги еще 2–3 раза
• Теперь переверните пациента на спину, подложив подушку под поясницу.
• Потрите грудную клетку ладонями поглаживающими движениями, чтобы подготовить ребенка к массажу.
• Сильно, но осторожно постучите ладонями по грудной клетке: от низа ребер вверх до области под ключицами.
• Предложите ребенку кашлять и повторите массаж груди еще 2–3 раза
• Наконец, потрите грудь и спину. Они производятся горизонтальными поглаживающими движениями от позвоночника и груди до подмышек.
• Укутайте ребенка в теплое одеяло и дайте ему полежать на спине.

Перед тем, как начать курс массажа для детей, изучите видео у квалифицированных специалистов.

Помните, что процедура должна быть безболезненной для ребенка, а если он испытывает дискомфорт, значит, вы прикладываете слишком много усилий.

Для достижения максимального эффекта массируйте несколько раз в день (3-4 раза), желательно после ночного или дневного сна. Курсы оздоровительной терапии длятся до 14 дней и продолжаются даже после исчезновения симптомов заболевания.Количество процедур может быть увеличено, если у ребенка имеется большой объем мокроты в легочной дыхательной системе.

Эта методика получила только положительные отзывы специалистов и людей, лечивших кашель с помощью массажа. Массаж груди необходим детям с ослабленным иммунитетом, склонным к частым сезонным простудным заболеваниям.

Медицина предлагает молодым мамам различные средства от кашля, но ни одно из них не растворяет слизистые выделения, скопившиеся внутри малышей.Здесь на помощь лекарствам приходит ударно-вибрационный массаж. Прикосновение нежных рук любящей мамы поспособствует скорейшему выздоровлению ребенка.

С температурой

Нет температуры

Массаж

Дренажный массаж

Все дети сталкиваются с таким симптомом заболеваний дыхательной системы, как кашель. Чтобы облегчить состояние больного ребенка, родители готовы использовать разные методы. Один из них — это специальный массаж, который безвредно помогает избавиться от кашля.

Показания

• Холод.
• Бронхит.
• Бронхиальная астма.
• Пневмония.
• Эмфизема легких.
• Пневмосклероз.

Почему массаж помогает отхождению мокроты?

Во время массажа бронхиальное дерево нагревается, и скопившаяся в нем слизь становится более жидкой. В результате мокрота лучше очищается и выводится из мелких бронхов в более крупные, а затем в трахею, что помогает организму избавиться как от лишней слизи, так и от микробов или вирусов.

Пособие

Массаж от кашля — хорошая альтернатива лекарствам. Такую процедуру можно проводить с рождения, при этом родители могут научиться ее проводить, не привлекая специалистов.

Кроме стимуляции отхождения мокроты, такой массаж:

• Стимулирует кровоток и лимфоток.
• Укрепляет мышечные волокна, участвующие в дыхании.
• Увеличивает подвижность ребер.
• Стабилизирует дыхательную функцию.
• Усиливает эффект от употребления лекарств.

Противопоказания

• У ребенка повышенная температура тела.
• Ребенок только что поел.
• Простуда или другое заболевание дыхательных путей только началось (массаж показан только с 4-5 дней болезни, когда острая стадия прошла).
• Ребенок чувствует дискомфорт в положении лежа.
• Появились осложнения основного заболевания.
• У ребенка кожные заболевания.
• Масса тела ребенка слишком мала.

В период обострения заболевания массаж запрещен!

Виды массажей

Массаж от кашля может выполняться по-разному, поэтому это может быть:

• Дренаж. Основным признаком такого массажа, способствующего лучшему отхождению мокроты, является положение тела — голова ребенка должна быть ниже туловища.
• Точка. Это очень эффективный массаж, но проводить его должен только специалист, хорошо знающий, на какие зоны нужно воздействовать.
• Консервы. Такой массаж оказывает хорошее действие и положительно влияет на иммунную систему, но его выполнение не всегда доступно из-за необходимости использования доступных средств.
• Вибрация. Для такого массажа выполняется легкое похлопывание по спинке ребенка. Его еще называют перкуссией.
• Медов. Этот вид массажа очень эффективен при кашле, вызванном хроническим или затяжным заболеванием. Ограничением его использования является высокий риск возникновения аллергии.

Подробнее об этом смотрите в следующем видео.

Подробнее о вибромассаже при кашле смотрите на следующей передаче.

Техника массажа

Поскольку наиболее доступным и часто используемым вариантом массажа от кашля является дренажный, рассмотрим более подробно технику его выполнения.Сначала массируется спина малыша, а затем грудь, избегая области сосков и почек. Перед процедурой следует проветрить комнату.

Массаж спины

Начните с растирания спины всей поверхностью ладоней от плеч до поясницы и спины. Далее необходимо сделать:

• Быстрые сжимающие движения пальцев. Выполните первое защемление близко к позвоночнику, а затем повторите, отступая на несколько сантиметров в стороны, пока не дойдете до груди.
• Похлопывание подушечками пальцев, собранных в горсть.
• Покачивание ребрами ладоней. Их лучше выполнять по диагонали, переходя от области выше талии к плечам.
• Удары кулаками по ребрам. Их тоже рисуют по диагонали.

Все движения должны быть не грубыми, а достаточно активными, чтобы вызвать легкое покраснение кожи.

Массаж груди

Уложив ребенка на спину, растирайте грудную клетку ладонями (всю поверхность), двигаясь от центра груди к ключицам.Давление должно быть небольшим, но достаточным для появления легкого покраснения. Наконец, усадите ребенка и потрите яремную полость, расположенную между ключицами. Слегка надавите на нее, чтобы не сдавливать гортань. Затем попросите ребенка кашлять.

После процедуры ребенка укутывают одеялом и оставляют полежать в спокойной обстановке. Продолжительность массажа примерно 10 минут, рекомендуется проводить дважды в день в течение 5 дней. Для облегчения скольжения рук можно использовать масло или крем.

О методике проведения дренажного массажа после перенесенного пневмонии или бронхита смотрите в следующем видео.

Перкуторный массаж — мнение Комаровского

Известный педиатр считает этот вид массажа эффективным при кашле и объясняет его название связью со словом «перкуссия» (так на латыни называют постукивание). Во время этого массажа бронхи ребенка начинают вибрировать, и с их поверхности отделяется мокрота.И если малышу было сложно откашлять «застрявшую» мокроту, то после попадания слизи в просвет бронхов кашель становится более продуктивным.

Комаровский акцентирует внимание родителей на том, что перкуторный массаж по своей эффективности нельзя назвать самостоятельным методом терапии. Известный врач подчеркивает, что такую ​​процедуру необходимо сочетать с приемом лекарств и, что более важно, с достаточным количеством питья и увлажнением воздуха.Комаровский также отмечает, что такой массаж нельзя проводить при повышенной температуре тела.

По словам популярного педиатра, перкуссионный массаж, который родители могут делать дома, должен выглядеть так:

1. Уложите ребенка на живот, а под таз подложите подушку так, чтобы он находился над головой.
2. Сядьте рядом с ребенком и постукивайте пальцами по нему часто и интенсивно, не причиняя вреда ребенку. Желательно, чтобы пальцы касались кожи под углом, направленным к голове.Постукивая, меняйте положение головы ребенка каждые 30 секунд.
3. Через 1 минуту ребенка нужно поднять, а затем предложить кашлять.
4. Повторите эту серию постукивания и кашля 4-5 раз.

Эту процедуру можно проводить до 6 раз в день.

Подробнее о том, как делать массаж при бронхите, смотрите в программе доктора Комаровского.

В следующем видео доктор Комаровский показывает, как делать массаж при кашле.

5 преимуществ уроков плавания для младенцев

5 преимуществ начала уроков плавания для младенцев в 6 месяцев

Большинство из нас признают, что уроки плавания младенцев и обучение плаванию — это большой навык безопасности, но многие родители не знают, что дети могут начать учиться плавать в очень раннем возрасте.Это важно знать, потому что от утопления умирает больше детей в возрасте от 1 до 4 лет, чем от любой другой причины, кроме врожденных дефектов.

В школе Bear Paddle Swim School наша миссия — спасать жизни, обучая детей плаванию, и мы считаем важным, чтобы дети начали учиться как можно раньше. Читайте о пяти преимуществах начала уроков плавания младенцев в возрасте шести месяцев.

Снижение риска утопления

Наиболее очевидное преимущество обучения детей плаванию в шесть месяцев заключается в том, что они снижают риск утонуть.По данным CDC, в домашних бассейнах чаще всего тонут маленькие дети. Однако дети могут подвергаться риску везде, где есть вода, включая ванны, аквапарки и естественные водоемы, такие как океаны и озера.

Наша программа с плюшевым мишкой учит младенцев и малышей, как пережить чрезвычайную ситуацию с водой. Дети учатся комфорту, уверенности, силе и независимости. Кульминацией программы является уровень 3 — «Сальто на дыхание», на котором дети учатся переворачиваться на спину, чтобы дышать, а затем возвращаются к плаванию на животике.Они также учатся подплывать к стене и вылезать из бассейна, выполняя выход из бассейна на животике.

Помощь в координации и балансе

Когда младенцы плавают, их тела поддерживает вода. Это означает, что они могут сосредоточиться на балансировании. Движения ногами помогают детям научиться координировать обе стороны своего тела. Они также могут пробовать новые вещи, не опасаясь падения или столкновения с твердыми предметами.

Младенцы, которые брали уроки плавания, часто имеют лучшее равновесие, чем дети, которые этого не делают.Фактически, одно исследование показало, что дети, которые учились плавать в младенчестве, продолжали сохранять лучшее равновесие, чем их сверстники в возрасте пяти лет.

Повышение силы

Хорошо известно, что плавание — хорошее упражнение для детей и взрослых, и то же самое верно для вашего малыша. Чтобы двигать руками и ногами в воде, требуется больше силы, чем по воздуху. Это означает, что плавание укрепит суставы и мышцы вашего ребенка. Вся эта тяжелая работа также укрепит сердце и легкие вашего ребенка.

Повышение аппетита и сна

У младенцев, которые берут уроки плавания, разовьется аппетит, как и у детей старшего возраста. По окончании уроки плавания обязательно приготовьте перекус или молоко! Плавание также может помочь вашему ребенку спать дольше. Если вы тратите всю эту энергию во время плавания, позже ребенок станет более сонным.

Связь и социальные навыки

Дети будут наслаждаться общением с родителями, инструкторами и другими детьми во время уроков плавания.Родительское участие дает вам возможность общаться со своим ребенком один на один. Время, проведенное с семьей в плавании, также может дать вам качественное времяпрепровождение с ребенком.

Плавание вселяет в ребенка уверенность в том, что он сможет вывести его из бассейна. Он или она будет привыкать к общению с другими детьми и взрослыми благодаря совместному опыту уроков плавания. Младенцы, которые продолжают брать уроки, по мере взросления заводят дружбу со своими товарищами по плаванию. Плавание — это увлекательное занятие для детей, поэтому раннее обучение ребенка означает, что ему не придется пропускать занятия позже, когда плавают друзья.

Безопасность на воде очень важна, и всегда следует соблюдать меры предосторожности. Утопление — это реальная опасность, особенно для детей младше четырех лет. Начало занятий плаванием в шесть месяцев научит вашего ребенка чувствовать себя в воде безопасно и комфортно. Наша программа «Плюшевый мишка» знакомит малышей и их родителей с безопасностью на воде и обучает детей методам, которые помогут им выжить и восстановиться после чрезвычайной ситуации.

Свяжитесь с нами сегодня или зарегистрируйтесь онлайн, чтобы записать вашего ребенка на уроки плавания!

Какой фитбол выбрать для малыша.Занятия фитболом для младенцев, детей до года. Упражнения при дисплазии, мышечной дистонии. Как выбрать мяч, советы Комаровского. Занятия фитболом с младенцами

Раньше считалось, что в возрасте 4-6 месяцев следует только лежать (без гимнастики) для их же безопасности, не говоря уже о. Теперь все кардинально изменилось. Мамы начинают заниматься спортом со своими малышами почти после рождения.

Одной из снарядов для развития такого ребенка является фитбол — мяч резиновый.Но полезно ли это для себя — разберемся.

О преимуществах

Упражнения на фитболе очень полезны для новорожденных. С их помощью вы сможете:

Знаете ли вы? Новорожденные делают вдох 30-50 раз за 60 секунд, взрослые — около 20.

• укрепляют мышцы живота и спины, а также рук и ног;
• стимулируют кровеносную систему, развитие и деятельность всех внутренних органов;
• защитить малыша от появления;
• снизить гипертонус мышц;
• улучшают работу пищеварительной системы;
• форма осанки;
• нормализовать обмен веществ;
• повышают уровень выносливости детского организма;
• развивают вестибулярный аппарат и координацию;
• укрепляют иммунную систему.

Как выбрать фитбол

Дети в восторге от воздушных шаров с рожками или пупырышками, ярких цветов и забавного узора. Они ничем не уступают классике. Лучше выбрать фитбол, который может выдержать до 300 кг, но и мяч до 150 кг подойдет.

Важно! Снаряд не должен иметь специфического запаха и швов.

Для занятий с новорожденным приобретайте только модели из плотного и однородного гипоаллергенного материала.Отдавайте предпочтение пористой и теплой поверхности с антистатическим эффектом. Цвет фитбола должен быть металлическим или полупрозрачным. Идеальный вариант — мяч с впаянной ниппелью.

Надежный производитель

Среди всех производителей данного спортивного инвентаря более надежными по праву считаются:

• «Джон» и «Тогу» — Германия;
• Ledraplastik и Mondo — Италия;
• Reebok and Melissa & Doug — США;
• «Люди» — Франция.

Причиной этого является тканевая структура их продуктов, которая делает их устойчивыми к разрыву.

Оптимальный размер

Чаще всего мамы покупают малышам фитболы с окружностью до 50 см. Это не очень хорошее решение. Оптимальный размер мяча для занятий гимнастикой с новорожденными до 1 месяца — 75 см. Такой снаряд подходит и для парных упражнений, если мама сидит на фитболе с ребенком на руках. Маленькие мячи предназначены для детей от 3-х лет, которые будут заниматься самостоятельно.

Маркировка АБС

Несмотря на то, что дети любят фитболы с рогами, лучше отдать предпочтение полностью гладкой поверхности. Обратите внимание на маркировку. Отлично подойдут гильзы с маркировкой ABS или BRQ. Такое обозначение говорит о том, что если снаряд поврежден, то воздух будет выходить из него постепенно, шар не взорвется.

Перед началом занятий родителям следует прочитать несколько советов:

1. Для малышей для занятий гимнастикой на фитболе идеально подходит утреннее время — 7-11 часов утра.
2. Начинать гимнастику не ранее, чем через час после кормления.
3. Продолжительность урока стоит увеличивать постепенно. Начните с 5 минут и каждый раз увеличивайте время зарядки на 2 минуты.
4. Не раздевайте ребенка полностью. Пусть остается в пеленке.
5. Можно сопровождать урок инструментальной музыкой. Эта атмосфера помогает ребенку расслабиться.
6. Поддерживайте разговор со своим малышом. Ему нужно знать, что мама рядом.
7. Пока малышу не исполнится 3 месяца во время урока, накрывайте фитбол пеленкой, так как резина может раздражать кожу малыша зудом.
8. Ребенку лучше лечь ногами к вам и видеть перед собой яркие игрушки или книги.
9. Если какие-либо упражнения на фитболе не подходят малышу, повторите их несколько раз подряд для развития мышц.
10. Как только ваш ребенок станет капризничать, прервите урок. Скорее всего, малыш просто устал.

Важно! Этой гимнастикой могут заниматься только дети старше 2 недель.

Список упражнений для малышей

Поиграть с ребенком в фитбол сможет даже мама без специальных навыков. Достаточно просто ознакомиться со специальной литературой и посоветоваться с врачом. Имейте в виду, что гимнастика для детей до полугода и старше немного отличается из-за особенностей их физического развития.

До 6 месяцев

• Покачивайтесь. Поза — лежа на животике. Положите одну руку на спину ребенка и покачивайте его взад и вперед, затем измените направление: покачивайте его влево, вправо и по кругу.
• Покачивание на спине. Поза — лежа на спине. Во время этого упражнения с мячом нужно держать малышей за голову и грудь, чтобы не допустить травм. Повторите те же манипуляции, что и в первом упражнении.
• Пружина. Положение — лежа на спине. Обязательное условие — зафиксировать ноги маленького спортсмена одной рукой: указательный и средний пальцы держат одну ногу, а большой должен схватить другую.Поддержите спинку другой рукой и пружиной.
• Футбол. Положите ребенка на стол или кровать и принесите ему фитбол. Он должен инстинктивно начать толкать его ногами.

От 6 месяцев

• Вышибала. Сядьте на пол и возьмитесь за мяч ногами, стабилизируя его. Возьмите ребенка за руки и поместите его на фитбол, удерживая за спиной. Пусть он прыгнет и пройдет по ней ногами.
• Получите. Поза — лежа на животе. Поставьте свою любимую игрушку перед снарядом. Удерживая малыша за ножки, наклонитесь к игрушке вместе с фитболом.
• Насосный пресс. Поза — лежа на спине. Держите ребенка за плечи. Поднимая и опуская его на мяч, следите за тем, чтобы нижняя часть тела не оторвалась от снаряда.

Гимнастический мяч — это устройство для всех, в том числе для младенцев. Фитбол мягкий, у него большая поверхность, поэтому на нем легко разогреться, кроме того, этот большой мяч можно катать по полу во время игры.

Фитбол и дети

Большой мяч не только хорошо разминает и тренирует, не создавая дополнительных нагрузок, он еще помогает новорожденным адаптироваться к окружающей среде, малыш лучше познает мир и развивается. При этом развитие не только физическое, но и умственное; у маленьких детей подвижность и развитие интеллекта взаимосвязаны. Иммунитет также улучшается от физических нагрузок.

Младенцам рекомендуется делать массаж, который хорошо справляется с этим гимнастическим снарядом.Достаточно сделать небольшие покачивания, поддерживая ребенка на мяче и животик и грудь уже массируются, вздутие живота устранено. А новорожденного успокаивает укачивание, так как он вспоминает этот рефлекс в животике.

Выбор и подготовка мяча

Лучше всего брать мяч диаметром около 75 сантиметров, они не слишком большие и не слишком маленькие для ребенка. К тому же мяч такого размера подходит всем членам семьи; мамам тоже нужно восстанавливаться после родов.Резина мяча должна быть качественной — она ​​должна быть прочной и в то же время мягкой и эластичной, такие показатели есть у мячей производителей, специализирующихся на фитболах. Также важно, чтобы поверхность была полностью ровной и гладкой, ракушки с массажными прыщиками и рожками не подойдут.

После покупки нужно накачать мяч насосом, но не слишком сильно, чтобы мяч имел хорошую эластичность, устойчивость и мягкость.

Пособие для новорожденного

Занятия лучше начинать с месячного возраста, однако, если пупок зажил, а питание и режим ребенка нормализовались, можно начинать с двухнедельного возраста.Чтобы ребенок не срыгивал слишком сильно, подождите час после кормления.

Дайте ребенку сначала привыкнуть к фитболу. Сидя на стуле, положите ребенка на мяч животиком, накрыв поверхность мяча полотенцем. Ребенок еще не адаптирован к окружающей среде, поэтому лучше начать с одежды. На первом занятии лучше распределить роли между двумя родителями — мать держит ребенка, а отец поддерживает мать.

Первое занятие короткое. Для начала нужно самому привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или диван, мяч поставьте перед собой. Накройте его пеленкой и аккуратно положите ребенка на животик. Необязательно предварительно раздевать малыша. Если чувствуете себя неуверенно, позвольте сначала подстраховать кого-то из близких, держите мяч руками.

Польза занятий для грудничков:

1. Развитие вестибулярного аппарата.
2. Создает эффект плавания, ребенок получает новые тактильные и зрительные ощущения.
3. Младенческие колики снимаются расслаблением мышц брюшного пресса. Также улучшается дыхание.
4. Вибрационные ощущения снимают боль, стимулируют работу органов брюшной полости.
5. Усложняя гимнастику для позвоночника, можно укрепить спинные мышцы, а также лучше работает нервная система, связанная со спинным мозгом.
6. Раньше эти упражнения делали на твердом плече. Их можно продолжать, но тем не менее, мягкая поверхность нравится малышу и он больше доволен.

Самые простые упражнения

Упражнения представлены в порядке сложности, поэтому выполняйте тренировки постепенно. Лучше начать с массажа и закончить плаванием, чтобы все заняло минут сорок.

Первый месяц

Второй месяц

Третий месяц и позже

Осторожно — ребенка нужно хорошо держать обеими руками в двух точках, так как если вы держитесь за одну конечность, рука или нога могут страдать.Лучше, чтобы рядом с мячом было свободное пространство (чтобы не было во что удариться) и желательно мягкий пол.

Эти упражнения подходят как здоровым, так и детям с ограниченными возможностями — гипертонус, гипотензия, ортопедические проблемы, например, дисплазия тазобедренных суставов. Для больных детей обязательна консультация и наблюдение специалиста. Занятия дают повышение настроения, аппетита и здоровья, ребята лучше и быстрее развиваются.

Раньше на постсоветском пространстве считалось, что младенец должен лежать, плотно пеленая, — якобы так, чтобы ручки и ножки у малыша были ровными.Но сегодня все врачи рекомендуют дать малышу свободу и не заворачивать его слишком туго. Также обязательными считаются гимнастика с первых лет жизни и ежедневный легкий массаж. Все это необходимо для полноценного и правильного развития внутренних органов, мышц и кровеносной системы ребенка. Упражнения на фитболе для малышей — одни из самых полезных и увлекательных.

Какая от них польза:

• Укрепляются мышцы брюшной полости, спины и рук с ногами;
• Мышечный гипертонус после этих упражнений очень быстро исчезает;
• Стимулируется кровеносная система ребенка, развитие и функционирование всех внутренних органов;
• Предупреждает появление болезненных колик;
• Улучшает пищеварение;
• Формирует правильную осанку;
• Развивает обмен веществ;
• Повышает выносливость ребенка;
• Развивает вестибулярный аппарат младенца;
• способствует развитию координации движений у ребенка;
• Укрепляет иммунную систему;
• Подходит для тренировки любой группы мышц.

Фитбол — большой мяч из плотной резины. Благодаря своей конструкции он не взрывается ни при каких обстоятельствах и является безопасным инструментом для занятий с новорожденным.

Есть только три причины, по которым вам следует отказаться от этих упражнений:

• Пупочная рана не зажила;
• Малыш заболел;
• Нет желания учиться с мамой или младенцем.

Во всех остальных случаях фитбол идеален для гимнастики с младенцем, а пользу, которую он приносит, не может сравниться ни с одним предметом или инструментом.

Как правильно делать фитбол?

В первую очередь нужно проконсультироваться с педиатром, наблюдающим за малышом. (так как занятия можно начинать только в возрасте двух-трех недель).

Изучив его и получив разрешение, можно сразу приступать к занятиям. Необходимо следовать нескольким рекомендациям:

1. На первые два-три месяца занятий (до 3-х месяцев) на мячик необходимо стелить подгузник, чтобы резина не раздражала нежную кожу малыша.
2. Сделать это можно только через час после кормления.
3. Время занятий нужно увеличивать постепенно: начиная с 5-10 минут, затем каждое занятие можно увеличивать на 2-3 минуты.
4. Перед занятием лучше полностью раздеть малыша, можно оставить ему только пеленку.
5. Во время занятий используйте классическую инструментальную музыку — она ​​создаст приятную атмосферу и расслабит вашего малыша.
6. Во время упражнений важно разговаривать с малышом, чтобы он чувствовал присутствие матери и ее внимание.
7. Ставьте ребенка на мяч ногами к родителю, а перед мячом можно положить яркие игрушки или книги, так что внимание ребенка будет занято, а гимнастика будет быстрой и веселой.
8. Если какое-то упражнение выполняется с трудом, мышцы «схватываются», повторите это упражнение несколько раз, пытаясь проработать мышцу.
9. Если малыш преждевременно устает или капризничает, лучше прервать занятие. Он должен не только развивать организм ребенка, но и доставлять радость ему и его маме.

Лучшее время для занятий гимнастикой утром с 7 до 11 утра.

Как выглядит специальный мяч для упражнений — Fitball

Именно в это время гимнастика наиболее благотворно скажется на детском организме, который в эти часы наиболее активен и находится в хорошем настроении. Но если утром этого сделать нельзя, можно заниматься гимнастикой с мячом в любое другое время.

Если мама сомневается в своих силах и боится навредить ребенку, на несколько первых уроков можно пригласить инструктора, который покажет и расскажет все необходимые упражнения и технику их выполнения.

Базовые упражнения на фитболе для младенцев

На фитболе можно весело провести время, просто посидев на нем с ребенком и покачиваясь. Многие мамы кормят малышей на мяче, но лучше всего делать базовые упражнения, которые разовьют ребенка физически. На самом деле их не очень много, но каждый положительно влияет на ту или иную группу мышц.

Покачивание на животике

Надо аккуратно положить ребенка на мяч животиком вниз. Не забывайте стелить подгузник, если малышу меньше 2 месяцев.Затем нужно положить одну руку на спину малыша, а другую — на ножки и, таким образом удерживая малыша, начать его аккуратно раскачивать вперед-назад, затем вправо-влево и по кругу. Это упражнение помогает избежать болезненных колик и расслабить мышцы живота малыша. Также это способствует правильному развитию вестибулярного аппарата.

Покачивание на спине

Второе упражнение по технике такое же, как и первое, только ребенок должен быть перевернут на спину.Мяч также необходимо покачивать в разные стороны, но необходимо держать ребенка за голову и грудь, следя за тем, чтобы он не соскользнул с мяча и не запрокинул голову слишком сильно. Это упражнение укрепляет позвоночник ребенка и предотвращает его смещение или искривление. Это также заставляет работать мышцы живота.

«Весна»

Это упражнение включает подпрыгивание мяча под ребенком. Ребенка следует положить обратно на спину, а его ножки зафиксировать следующим образом: указательный и средний пальцы обхватывают одну ногу, а большой обхватывает другую, так что щиколотки ребенка надежно фиксируются рукой родителя.Вторую руку нужно положить на спину ребенка и подпрыгнуть вместе с ним.

«Футбол»

Для этого упражнения нужно перенести ребенка на другую поверхность (стол, кровать). Возьмите мяч в руку и поднесите ближе к ножкам малыша, чтобы он инстинктивно начал его отталкивать. Таким образом тренируются мышцы ног и позвоночника ребенка.

«Вышибала»

Для этого упражнения маме нужно сесть на пол и крепко схватить мяч ногами, чтобы он был устойчивым и не катился.Затем возьмите малыша за ручки и положите на мяч, придерживая за спинку. Малыш будет прыгать и ходить по мячу ногами, что положительно скажется на всем костяке ребенка и на его настроении.

«Получить»

Смысл упражнения в том, что ребенку нужно достать игрушку, которая лежит прямо перед мячом. Для этого нужно положить малыша на мяч на животик и, придерживая ножки, наклониться вместе с мячом вперед.

Скачать пресс

Для проработки мышц брюшного пресса нужно поставить ребенка на спину на мяч и, удерживая за плечи, приподнять ребенка и уложить обратно на мяч так, чтобы нижняя часть тела не отрывалась от поверхности фитбола. .

Это базовые упражнения на фитболе для малышей, которые помогут проработать все мышцы, повысят выносливость и иммунитет.

Как правильно выбрать фитбол?

Многие мамы боятся травмировать ребенка такими упражнениями, но если правильно соблюдать и соблюдать технику безопасности, а также приобрести качественный мяч, то ничего страшного не случится.

Купить фитбол можно в любом магазине товаров для детей или спортивного инвентаря.

Лучше всего приобрести универсальный мяч для детей и взрослых диаметром около 75 см. Для занятий с новорожденными следует приобрести мяч с абсолютно гладкой поверхностью с функцией предотвращения разрыва. Об этом может сообщать соответствующая марка мяча: BS или BRQ.

Предпочтение следует отдавать фирмам, специализирующимся на аналогичной продукции. Общие характеристики мяча следующие:

• Без запаха;
• Однородный;
• Dense;
• Без швов;
• Должен выдерживать вес до 150 кг;
• В шарик можно впаять ниппель;

Выбирая мяч по этим характеристикам, родители гарантированно приобретут для своего малыша качественный товар.

Не секрет, что гимнастика полезна всем малышам. Когда в семье появится новорожденный малыш, будет очень кстати приобрести для малышки фитбол (или подарить молодым родителям). Чтобы упражнения с мячом были не только полезными, но доставляли малышу удовольствие, необходимо правильно выполнять упражнения на фитболе для грудничков.

Упражнения с мячом чрезвычайно полезны даже для самых маленьких. Безопаснее всего начинать занятия, когда малышу исполнится месяц.

Если положить ребенка на живот, это поможет предотвратить или уменьшить симптомы колик. Кроме того, в таком положении малыш будет стремиться поднять и удерживать голову.

Детей в возрасте 7 месяцев можно научить стоять на мяче.

Зачем покупать фитбол

1. Упражнения с мячом полезны для физического развития малыша.
2. С помощью спортивного мяча можно не только заниматься детской гимнастикой, молодой маме будет полезно развлечь малыша. Дети постарше с удовольствием катят его, толкают, ездят на нем.
3. С помощью такого мяча можно выполнять специальные упражнения, которые помогут снять гипертонус мышц.
4. Такие упражнения крайне полезны для укрепления мышц брюшного пресса, спины, ручек и ножек малыша.
5. Специальные упражнения с фитболом помогают предотвратить колики, так как благотворно влияют на пищеварение ребенка.
6. Упражнение с мячом способствует развитию вестибулярного аппарата малыша, координации движений.

Кроме того, фитбол можно использовать не только для динамической гимнастики, но и для расслабления малыша перед сном. Для этого нужно просто изменить темп выполнения упражнения.

Как правильно выполнять упражнения

Есть определенные правила, которые рекомендуется соблюдать.

1. Играть с мячом можно с момента, когда ребенку исполнится один месяц.
2. Для того, чтобы гимнастика доставляла малышу удовольствие, лучше делать это утром, когда ребенок находится на пике активности, он хорошо спал и находится в хорошем настроении.
3. Перед выполнением упражнений следует убедиться, что малыша ничего не беспокоит.
4. Любые упражнения на мяч можно выполнять не ранее, чем через 1,5 часа.
5. Многим детям нужно время, чтобы привыкнуть к новому предмету (мячу), не торопите их. Для начала гимнастика на фитболе должна быть непродолжительной — от 1 до 4 минут. В дальнейшем время занятий следует увеличивать, ориентируясь на настроение малышки.
6. Если малыш капризничает, занятие следует прекратить.
7. Все движения должны быть плавными, без резких рывков.
8. Нельзя тянуть ребенка за ноги, нужно осторожно обращаться с его суставами.

Упражнения для крохи

Есть определенные базовые упражнения, которые нужно выполнять с гимнастическим мячом. Их нужно сначала освоить. Когда ваш малыш станет старше, вы сможете экспериментировать и придумывать собственные упражнения.

Не забудьте раздеть ребенка и накрыть мяч пеленкой перед началом тренировки, чтобы ребенку было тепло и комфортно.

Ставим малыша на мяч животиком. Держим малыша обеими руками. Одной рукой держим за ножки, а другой прикрываем спину. Осторожно покачивайте ребенка из стороны в сторону, вперед и назад.

1. «Качаем на спине».

Выполняем аналогично первому упражнению, но кладем ребенка животиком вверх. Это упражнение требует особого ухода, так как стоит подержать голову малыша, не давая ей откатиться назад.

1. «Весна».

Исходное положение — ребенок лежит животиком вниз. Одной рукой держим ножки, а другой прикрываем спину ребенка или его попу, легким надавливанием заставляем мяч подпрыгнуть.

1. «Толкни мяч».

Укладываем ребенка на диван (кровать или пеленальный столик). Подставляем фитбол под ножки ребенка, при этом малыш начинает упираться в мяч и толкать его.

1. «Джемпер».

Закрепляем мяч на полу (с помощью еще одного взрослого).Ставим ребенка на ноги и помогаем ему прыгать. Крошку держим за спину.

Ставим малыша животиком вниз. При этом малыш должен упираться ручками в мяч. Удерживая малыша за ножки, слегка покачивайте его вперед-назад на мяче, как будто качает коляску.

1. «Убери игрушку с пола».

Ставим малыша на мяч животиком. Удерживая кроху за ножки, наклоняем вперед, пока он не дотянется ручками до лежащей на полу игрушки, и медленно возвращаем малыша в исходное положение.

Исходное положение — ребенок на спине. Аккуратно возьмите малыша за предплечья и медленно поднимите его в положение сидя. Осторожно возвращаемся в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не ранее, чем с 3 месяцев (ребенок должен уверенно держать голову!).

1. «Учим малыша стоять».

Все упражнения на фитболе с малышом нужно делать очень осторожно, особенно если малышу еще нет месяца, соблюдая меры предосторожности, чтобы ребенок не упал и не запрокинул голову.

Фитбол для младенцев, как правило, начинают использовать после того, как ребенку исполнится месяц.

Выбор фитбола

Как выбрать фитбол для малышей с таким разнообразием? Этот вопрос не зря волнует молодых мам и пап. От выбора мяча зависит простота использования и универсальность.

Если в планы мамы входит приведение в форму после родов и при этом использование гимнастического мяча для занятий с крохой, то следует выбрать самый оптимальный размер мяча для обоих — диаметром 75 см.

Желательно приобретать мяч из материалов с защитой от разрыва. О его качестве можно судить по наличию соответствующей маркировки ABS или BRQ. Такой спортивный инвентарь прослужит намного дольше.

Наслаждайтесь упражнениями и растите здоровыми!

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос сильным и здоровым, а для этого нужно приучать ребенка к спорту сразу после рождения. Да-да, она спортивная, и в этом вам поможет фитбол для младенцев, занятия в котором позволят вырастить крепкого и здорового ребенка.

Фитбол — это большой гимнастический мяч, который за счет своей эластичности вносит в упражнения элемент нежного массажа.

Что такое фитбол?

Фитбол — детский гимнастический мяч, с которым можно выполнять различные упражнения, укрепляя мышцы новорожденного и помогая ему развиваться в «правильном направлении», а также привив ему привычку заниматься спортом в более старшем возрасте. возраст.

Фитбол вообще уникальная вещь, которая должна быть в каждой семье, где есть маленький ребенок.С помощью этого мяча можно не только заниматься спортом, но и раскачивать малыша, и просто играть. Он станет для вас незаменимым помощником на первые три-четыре месяца, так как именно в этот период новорожденные страдают коликами и газообразованием, которые не позволяют им наслаждаться жизнью.

Плюс, фитбол для малышей — отличный способ наладить связь с вашим ребенком. Совместные упражнения и казуальные игры сближают взрослых и детей, так почему бы не провести свободное время весело и с пользой?

Но для того, чтобы начать делать упражнения с мячом, нужно сначала правильно его выбрать и купить.

Фитболы бывают разных цветов, размеров и фактур, но для малыша лучше выбрать гладкий мяч диаметром 65-70 сантиметров

Как выбрать фитбол?

Неважно, какого цвета и размера мяч для упражнений. Гимнастику можно делать как с маленьким мячом, так и с большим. Однако мы рекомендуем покупать малышам фитбол диаметром не менее 60–75 см, так как такие размеры позволят проводить занятия даже тогда, когда малыш уже подрастает и может самостоятельно передвигаться.

Кроме того, таким мячом малышам могут пользоваться молодые мамы для коррекции фигуры и осанки после родов. Главное, чтобы он был плотным и эластичным (на нем не должны образовываться складки и морщины) и выдерживал большие нагрузки (не менее 300 кг).

Кроме того, нужно обратить внимание на швы. Они должны быть гладкими и едва заметными. И поверхность должна быть идеально ровной и гладкой.

В продаже есть фитболы с прыщами, они лучше всего подходят для тренировок с малышом, так как создают дополнительный массажный эффект, помогающий справиться с коликами и благотворно влияющий на формирование нервной системы.

Также стоит обратить внимание на соску. Его необходимо спрятать внутрь, иначе он будет сильно мешать вам и вашему малышу во время занятий гимнастикой.

Упражнения с малышом на фитболе можно начинать уже в первый месяц жизни, но если вы упустили этот момент, ничто не помешает вам заниматься полезной гимнастикой в ​​дальнейшем.

Сколько месяцев можно играть в фитбол? №

Гимнастика на фитболе очень полезна для грудничков, поэтому начинать на нем упражнения следует, когда область пупка полностью заживет.Как правило, это происходит уже на 3-й неделе жизни новорожденного.

Такая гимнастика для грудничков позволяет избавиться от коликов и улучшить пищеварение, способствует укреплению мышц и формированию нервной системы. Занятия нужно проводить утром, когда малыш бодрствует и в хорошем настроении.

Нельзя делать упражнения сразу после кормления, нужно подождать не менее часа, а затем приступить к их выполнению. Эти занятия нужно проводить каждый день.

Есть определенный комплекс упражнений для малышей, но вполне возможно, что вы и ваш малыш со временем найдете свои варианты, которые принесут малышу много положительного.

Упражнения с фитболом для новорожденных

Наверное, вам не терпится узнать, какие упражнения можно делать на гимнастическом мяче. Первые месяцы жизни — это легкое покачивание назад, вперед, влево и вправо. При этом делать их нужно как в положении лежа на спине, так и в положении лежа.

В 3 месяца ребенка можно ставить на фитбол ступнями, предварительно закрепив мяч между ног. Необходимо немного приподнять малыша, чтобы он как будто с него спрыгнул.

А с 6 месяцев гимнастика — это более сложные упражнения, для которых вам понадобится дополнительная помощь.

• Например, упражнение для 6-месячного ребенка под названием «Тачка». Положите ребенка на мяч животом вниз и начните поднимать его за ноги, при этом раскачивая вперед-назад, как если бы вы управляли тачкой. Присутствовать должен еще один взрослый, чтобы ребенок случайно не скатился с мяча и не ударился об пол.
• Еще одно упражнение для новорожденных 6 месяцев — «Самолетик».Уложите малыша на фитбол на животике, один взрослый держит руки, разводя их в стороны, как крылья самолета, а второй взрослый берет его за ноги и сгибает в коленях. Ребенок должен отталкивать мяч коленями, имитируя полет.
• Также с малышом в 6 месяцев можно выполнять еще одно упражнение под названием «Граб-ка». Для этого упражнения вам потребуется разбросать игрушки по комнате (желательно мягкие, чтобы ребенок не травмировался) и уложить малыша на фитбол животом вниз.Начните раскачивать его взад и вперед, прося взять ту или иную игрушку.

Как видите, гимнастика для новорожденных от 6 месяцев включает в себя множество интересных упражнений, выполнение которых не только позволяет малышу вырасти здоровым и сильным, но и способствует развитию его воображения и моторики. Поэтому начинать тренировки на фитболе просто необходимо практически с самого рождения ребенка.

Детское плавание: когда ребенок может начать плавать?

Игра в воде, будь то обучение плаванию или просто плескание и гребля, — это большое развлечение для младенцев и маленьких детей.А умение плавать — важный навык, который поможет обезопасить вашего ребенка на протяжении всей жизни. Вот почему начать с уроков плавания, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, — это разумная стратегия. Даже если ваш ребенок еще не готов, вы можете подумать о том, чтобы поиграть в воду, чтобы подготовить его к урокам плавания в будущем.

Узнайте, когда вы можете начать заниматься с малышом на уроках плавания, и о признаках готовности к поиску.

Безопасность на воде — главный приоритет в любом возрасте и на любом этапе жизни.Прочтите некоторые важные советы по безопасности на воде, которым вы должны следовать, когда ваш ребенок, малыш или дошкольник находится в воде или рядом с ней.

Когда можно плавать с ребенком?

Эксперты рекомендуют вам начинать брать своего малыша на уроки плавания родителей и детей уже в возрасте 1 года. Поскольку каждый ребенок индивидуален, вы можете обнаружить, что ваш малыш не готов приступить к урокам плавания чуть позже. .

Важно знать, что новорожденные и младенцы младше 12 месяцев еще не могут поднимать голову над водой, чтобы дышать, поэтому уроки плавания для них пока не подходят.

В первый год жизни вашего малыша вы можете проводить с ним уроки игр родителей и детей в воде, чтобы помочь ему привыкнуть к воде. Это может

• приучить его к плаванию в бассейне

• может быть возможностью для сближения, когда вы вместе играете в воде

• поможет ему преодолеть любые страхи, которые он может испытывать по поводу пребывания в воде.

При принятии решения о том, когда начинать ребенка на уроки плавания, необходимо учитывать его

• эмоциональную зрелость

• физические и развивающие способности или ограничения

• интерес к обучению плаванию

• уровень комфорта в воде.

Большинство детей готовы к регулярным урокам плавания к 4 годам, когда они овладевают базовыми навыками, такими как

• плавание

• ходьба по воде

• поиск выхода из воды.

Если вы не знаете, когда начать уроки плавания вашего ребенка, обратитесь за персональным советом к лечащему врачу вашего ребенка.

Преимущества уроков плавания

Умение плавать очень важно, так как это может помочь предотвратить утопление.Исследования показали, что уроки плавания могут помочь снизить риск утопления для малышей и маленьких детей в возрасте от 1 до 4 лет, поэтому вы можете принять это во внимание при принятии решения о том, когда начать занятия с малышом.

Тем не менее знайте, что уроки плавания не сделают вашего ребенка «стойким к утону». Вам нужно будет внимательно следить за своим ребенком, когда он находится в воде или рядом с ней. А если у вас дома есть бассейн, очень важно заблокировать доступ, когда вас нет рядом, чтобы контролировать. Подробнее об этом вы можете узнать в нашем разделе о безопасности на воде.

С другой стороны, плавание и игры в воде могут быть интересными занятиями для вашего ребенка. Как и многие другие виды спорта, плавание помогает обрести уверенность в себе и может стать отправной точкой для развития других жизненных навыков.

На какие уроки плавания следует записать ребенка?

Малыши и маленькие дети могут извлечь пользу из занятий, посвященных навыкам подготовки к плаванию. Родители часто входят в эти классы и могут подобрать подсказки о том, как безопасно присматривать за своим ребенком.

К 4 годам дети обычно уже готовы к стандартным урокам плавания. Сюда входит обучение технике удара, а также навыкам выживания в воде, таким как

• возвращение на поверхность воды из-под воды

• продвижение минимум 25 ярдов

• выход из воды.

При выборе инструктора по плаванию для вашего ребенка убедитесь, что инструктор

• имеет квалификацию и сертификат для обучения плаванию

• даст вам возможность понаблюдать за уроком в действии, прежде чем вы примете решение

• предлагает атмосферу, соответствующую возрасту и развитию вашего ребенка

• поощряет безопасные привычки, такие как никогда не плавать в одиночку или без разрешения взрослого

• может научить вашего ребенка, что делать, если он случайно упал в воду

• позволяет вам находиться рядом с вашим ребенком в воде

• требует, чтобы ваш ребенок взял несколько уроков, чтобы был заметный прогресс

• оценивает, как ваш ребенок прогрессирует, и дает вам обратную связь после уроков.

Помимо всего этого, вам стоит проверить плавательный бассейн воочию. Убедитесь, что вода чистая, продезинфицированная и хлорированная. В идеале вода должна быть нагрета до 87-94 градусов по Фаренгейту. Температура воды особенно важна для детей младше 3 лет, которые подвержены повышенному риску переохлаждения.

Чтобы найти рядом с вами качественные инструкции по плаванию, обратитесь в Американский Красный Крест или в местный YMCA.

Как обеспечить безопасность воды для вашего ребенка?

Постоянный и целенаправленный присмотр — это самое важное, что вы можете сделать для ребенка или ребенка младшего возраста, который учится плавать, находится в воде или рядом с ней.

Утопление в детстве случается чаще, чем вы думаете, и маленькие дети могут утонуть всего на пару сантиметров воды. Когда ребенок находится рядом с водой, следует проявлять особую бдительность.

Вот несколько важных шагов, которые необходимо предпринять, чтобы обезопасить вашего ребенка, когда он плавает или находится где-то рядом с водой:

• Всегда уделяйте ребенку все свое внимание. Не думайте, что из-за того, что у бассейна или на пляже дежурный спасатель, вы можете почитать книгу или использовать свой смартфон.

• Не употребляйте алкоголь и не употребляйте наркотики при присмотре за ребенком

• Если ваш ребенок учится плавать в более раннем возрасте, для вас будет важно осуществлять «контроль прикосновения», что означает, что вы будете рядом или присоединиться к ней в бассейне

• Не оставляйте своего ребенка в воде под присмотром другого ребенка

• Если вы принимаете или посещаете вечеринку у бассейна, поручите ему работу «наблюдателя за водой» тот, кто может постоянно присматривать за детьми в бассейне.Меняйте работу по очереди, чтобы кто-то другой мог взять на себя ответственность через короткое время. Убедитесь, что наблюдатель за водой знает СЛР и умеет плавать.

• Внимательно следите за малышами и маленькими детьми в возрасте от 1 до 4 лет, поскольку они подвергаются наибольшему риску утопления. Если ваш ребенок находится в этом возрасте, он от природы очень любопытен и может легко ускользнуть от вас, даже если сейчас не время для плавания. Вот почему так важно обезопасить домашний бассейн, если он у вас есть.

• Если вы находитесь на пляже, на озере или реке, убедитесь, что ваш ребенок носит спасательный жилет, который сидит правильно и одобрен береговой охраной США. Если ваш ребенок не умеет плавать, ему также может потребоваться надеть спасательный жилет в бассейне или аквапарке.

• Будьте готовы ответить, если у вашего малыша проблемы в воде. Для вас будет хорошей идеей изучить методы искусственного дыхания и спасения. Занятия доступны через Американский Красный Крест и Американскую кардиологическую ассоциацию.Ваша местная пожарная часть и другие общественные организации также могут предложить занятия по оказанию первой помощи.

Имейте в виду, что всякий раз, когда ваш ребенок плавает на открытом воздухе, вы должны также позаботиться о том, чтобы его кожа была защищена от вредного воздействия солнца с помощью солнцезащитного крема.

Безопасность домашнего плавательного бассейна

Если у вас дома есть бассейн, вам необходимо соблюдать определенные правила во время его использования и держать его в безопасности, когда им не пользуются.

При использовании бассейна следуйте этим рекомендациям:

• Не позволяйте детям бегать вокруг бассейна или толкать друг друга в бассейн

• Не позволяйте ребенку пользоваться надувным матрасом или плавучую игрушку, так как он может соскользнуть с нее в глубокую воду или она может неожиданно сдуться, поставив под угрозу безопасность вашего ребенка

• Убедитесь, что глубокие и мелкие края вашего бассейна отмечены, и никогда не позволяйте вашему ребенку нырять на мелководье конец

• Полностью снимите крышку бассейна, прежде чем разрешать кому-либо плавать

• Не позволяйте ребенку ходить по покрытию бассейна, пока оно накрывает бассейн, так как он может случайно упасть в бассейн и застрять под ним

• Следите за тем, чтобы крышки сливных отверстий вашего бассейна находились в надлежащем состоянии, так как всасывание из водостоков может задерживать купающихся.Вы можете даже подумать об установке дренажных крышек, предотвращающих захватывание воды.

• Неплохо установить предохранительное кольцо, прикрепленное к веревке или пастушему крюку рядом с бассейном.

Вот как обезопасить бассейн, когда он не используется:

• Окружите бассейн (включая надземные и надувные бассейны) забором со всех сторон

• Забор должен быть не менее четырех футов высотой и не иметь проемов в планках шириной более четырех дюймов.

• Ворота ограждения должны быть самозакрывающимися и самозакрывающимися.Защелка должна находиться на высоте не менее 54 дюймов над землей, а ворота должны открываться вдали от бассейна.

• Убедитесь, что ворота всегда надежно заперты.

• Хорошая идея — держать ваш бассейн накрытым, но покрытие бассейна никогда не должно заменять использование забора.

• Проверьте местные законы, чтобы узнать есть ли какие-либо дополнительные требования безопасности для вашего домашнего бассейна

• Не оставляйте игрушки в бассейне или вокруг него, так как они соблазняют детей, даже когда это не время плавания

• Если у вас есть спа, жарко ванну или гидромассажную ванну, когда она не используется, держите ее закрытой и закрытой.Имейте в виду, что детям младше 5 лет нельзя разрешать их использовать, чтобы снизить риск утопления или перегрева. Кроме того, помните: никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра ни на мгновение.

Записав вашего малыша на уроки плавания, когда он станет достаточно взрослым, вы сможете на всю жизнь научиться плавать в воде. Даже в первый год жизни вашего ребенка вы можете подумать о занятиях в воде, чтобы познакомить его с водой и подготовить почву для обучения плаванию.

Независимо от того, играет ли ваш малыш на пляже, плещется в ванне или плавает в бассейне, не забывайте всегда придерживаться правил безопасности на воде. Наслаждайтесь этим временем вместе!

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Когда ребенок начинает ползать и сидеть. Когда малыш начинает ползать на животе и на четвереньках. Тренировка с фитболом

Когда малыш начинает ползать, в его жизни начинается важный переломный период. На первый взгляд кажется, что нельзя заострять внимание на этом событии. «Ну что случилось? Все естественно и рефлексивно. «Но на самом деле первые попытки самостоятельного передвижения указывают на запуск важных механизмов в теле крохи.

На данном этапе присутствует:

• укрепление опорно-двигательного аппарата и мышц;
• развивается подвижность суставов;
• улучшающий концентрацию внимания;
• формирование интеллектуальных способностей;
• улучшается ориентация в пространстве;
• Регулируются обменные процессы и улучшается работа внутренних органов.

Насколько правильным и своевременным будет физиологическое и морально-психологическое развитие ребенка, зависит от того, насколько правильными и грамотными будут действия родителей.

В каком возрасте ребенок начинает ползать

Мало кто задумывается о том, что первые попытки ползать малыш показывает с рождения, когда пытается ерзать из стороны в сторону, потом ногами отталкивается от опоры, затем при помощи активных движений конечностей , он пытается продвинуть свое тело вперед. А к пяти месяцам малыш учится ползать.

Педиатры утверждают, что к девяти месяцам малыш уже ползет быстро и уверенно.Но не стоит загонять себя и своего малыша в строгие рамки, если вдруг что-то пошло не так. Некоторые дети справляются с поставленными задачами немного раньше, другие — немного позже. Организм у всех разный, и процессы протекающие протекают в индивидуальных пределах.

Первые заботы и страхи, или как не навредить ребенку

Естественно, новый этап в жизни маленького человечка приносит любящим мамам дополнительные заботы и переживания. Их волнует гораздо больше вопросов, чем сколько месяцев ребенок должен ползать.Часто большинство опасений оказываются напрасными. Попробуем разобраться с часто задаваемыми вопросами, которые могут беспокоить родителей, когда ребенок начинает ползать.

Граница между нормой и патологией настолько тонка , что иногда трудно различить, где находится эта запретная черта. Конечно, частые необоснованные посещения врачей малышу не пойдут на пользу, но невнимательное отношение к малышу может привести к серьезным последствиям. Мамам нужно больше времени проводить с ребенком, отмечать все успехи и двигаться вперед.Только в том случае, если процессы развития внезапно остановились или даже заметен регресс, следует обращаться за помощью к специалистам.

Руки мамы в помощь ножкам малыша

Родители должны заботиться о своем ребенке и всячески помогать ему во всех жизненных процессах. На момент наступления стадии ползание на четвереньках от мамы требует массажа, гимнастики и специальных упражнений. Поговорим о каждом виде «родительской помощи» подробнее.

Укрепляющий массаж

Массаж — это как введение в гимнастику.Сначала тело малыша разогревается и подготавливается к дальнейшим занятиям, после чего непосредственно проходят основные занятия. Массаж следует начинать плавными движениями. постепенно переходят в легкое растирание, покалывание и похлопывание. Должна быть задействована область спины и ягодиц, кончиков пальцев, ладоней, ступней, голеней, предплечий, внешней поверхности бедер и плеч. Живот требует лишь нежных поглаживаний. Допускается легкое покалывание в области пупка.

Гимнастика для новорожденных 6-9 месяцев

Скрещиваем ручки малыша на груди, сгибаем и разгибаем ножки в коленях, вместе и поочередно делаем круговые движения руками и поднимаем прямые ноги, поворачиваемся со спины к животу., Выполняйте приседания. Некоторые родители предпочитают водную гимнастику и гимнастику на специальном мяче. Для водных процедур совсем не обязательно посещать дорогие занятия в бассейне, можно ограничиться выходом за пределы ванной. Главное, не оставлять ребенка в воде без присмотра взрослых.

Учимся формировать устойчивую опору на руках. Положите малыша на живот, игрушку поместите выше уровня головы. Малыш будет стараться дотянуться до интересующего объекта, а соответственно подняться на ручках.

Укрепляем вестибулярный аппарат … Малыш на животе. Под грудью кладем валик. Позиционируем малыша таким образом, чтобы ручки и голова свисали с валика, а ножки стояли на опоре. Оставляем мякиш в таком положении на 15 минут. Если малыш устанет, упражнение можно прекратить раньше.

Учим малышей стоять на четвереньках. Мама сидит на полу, ноги вместе. Ребенок лежит на ногах матери лицом вниз, руками и ногами вниз.Расстояние до пола такое, чтобы кроха могла дотянуться до поверхности ладонями и ступнями.

Если вышеперечисленные упражнения не работают , то желательно перейти к более серьезным занятиям, во время которых требуется второй помощник и есть непосредственная тренировка по перестановке рук с ногами и стимуляции активных движений. Первые занятия нужно проводить под наблюдением педиатра или в массажно-физиотерапевтическом кабинете.

Кроме того, никто не отменял здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и нормальное чередование сна и бодрствования.Такой образ жизни полезен не только маленькому человеку, но и взрослому человеку.

Трудно дать точный ответ на вопрос, во сколько дети начинают ползать на четвереньках. Временные рамки простираются от четырех до двенадцати месяцев. И это нормально, … Самое главное в жизни матери — это здоровье и счастье ее ребенка. … Пусть ненужные заботы не отвлекают семью от естественных процессов развития.

Малыш растет, поднимает голову, пытается перевернуться — все это радует любящих родителей, с гордостью наблюдающих за ростом малыша.В это время родителей начинает беспокоить вопрос: в сколько месяцев ребенок начинает ползать. Существуют общепринятые нормативы двигательной активности младенцев первого года жизни.

Нормальный возраст для ползания — 7-8 месяцев. Точно сказать, с какого месяца ребенок должен начать ползать, невозможно. Каждый ребенок индивидуален, поэтому некоторые могут начать ползать в 5 месяцев, а другие займутся этим интересным занятием ближе к 9 месяцам.

Иногда малыш пропускает стадию ползания, сразу становится на ножки, чем очень гордятся родители.Специалисты считают, что пропуск этапа ползания негативно сказывается на формировании скелета малыша. Процесс ползания укрепляет мышцы, позвонок малыша, развивает пространственное мышление и координацию у маленьких детей.

Первый шаг к самостоятельности малыша, к познанию окружающего пространства. Развивает любознательность, целеустремленность. Придает уверенность в собственных силах. Научившись ползать, малыш откроет для себя новые возможности, будет интенсивнее развиваться.

Интеллектуальное развитие. Первый год жизни ребенка характеризуется тем, что физическая активность тесно связана с умственным и эмоциональным развитием ребенка. Чем активнее ребенок, тем лучше кровоснабжение мозга. Движение взаимосвязано с развитием речи, оно обеспечивает координацию между левым и правым полушариями мозга.

Укрепление мышц позвоночника. Во время ползания задействуются мышцы конечностей, а также спины, физическая нагрузка на которую, правильно развивая изгибы позвоночника, укрепляет сами мышцы.При ползании по пластунскому, когда ноги разведены, проводится профилактика дисплазии тазобедренного сустава. Активное укрепление всех групп мышц естественным образом корректирует повышенный и пониженный мышечный тонус, кривошея, асимметрию тела.

Формирование координации движений тела. Сохранение равновесия, ориентация в пространстве — все это позволяет заниматься навыком координации.

Когда пора ползать

Только у новорожденного ребенка уже можно заметить зачатки ползания.Если положить ребенка на животик, а пятки слегка надавить ладонью, малыш рефлекторно оттолкнется. После 3 месяцев эти бессознательные движения превращаются в контролируемые навыки.

Младенец поднимает голову, совершает потрясения, мир вокруг малыша меняется, открывая новые привлекательные стороны. Как только малыш начинает удерживать себя в положении на животике на локтях, он сразу же начинает тянуться к находящимся вдалеке ярким игрушкам и вещицам, делая попытки ползать.

Освоение навыка ползания зависит от многих причин:

Освоение и этапы ползания

Прежде чем ребенок начнет ползать, он проходит несколько стадий развития ползания. Эти шаги изначально заложены природой, потому что у детей мышцы тела развиваются постепенно, и каждый этап требует развития определенных групп мышц. Некоторые дети с хорошим физическим развитием могут пропускать определенные стадии ползания.

Лежа на животе, малыш тянется за яркой игрушкой, пытаясь двинуться вперед.Ручки вытягиваются вперед, на них подтягивается малыш. Так начинается первая попытка ползания — чуть вперед или чуть в сторону. Иногда дети ползут назад, отталкиваясь, вместо того, чтобы напрячь тело. Этот этап начинается примерно с 5-го месяца.

С помощью родителей, иногда самостоятельно, малыши начинают понимать, что ползать, приподнимая туловище, намного удобнее. Младенец опирается на локти, помогая себе ножками, начинает ползать на животе.

Малыш при этом выкидывает ручки вперед, а потом очень быстро подтягивает колени к рукам. Внешне это очень похоже на то, как прыгают лягушки.

Ребенок пытается встать и ползать на четвереньках. Подняв жопу, они долго покачиваются. Первые попытки ползать на четвереньках обычно не очень успешны. Малыш падает на бок, путается в руках и ногах. Но с опытом приходит понимание, малыш начинает попеременно переставлять правую ножку вместе с левой рукой, после чего ручка и ножка меняются гармонично.

Поперечное ползание — наиболее гармоничное, рациональное, равномерно распределяющее нагрузку на позвоночник малыша. При поперечном ползании малышу не нужно балансировать. Спина прямая.

В дополнение к обычным способам ползания некоторые младенцы разрабатывают собственные методы передвижения:

1. Катание. Чаще всего его используют дети со слабым надплечьем. В этом случае необходимо проводить дополнительные упражнения для укрепления мышц рук;
2. Обратное движение.Очень часто малыши начинают ползать задом наперед. Это связано с еще слабой координацией. В таком движении нет ничего плохого. Освоившись, малыш начнет правильно ползать;
3. Сидит на попе. Случаи такого ползания не редкость. Подогнув под себя одну ногу, ребенок другой ногой отталкивается. Дети передвигаются таким образом достаточно быстро.

Обеспечиваем безопасность

Помощь родителей в воспитании ребенка сложно переоценить.Здоровье и развитие малыша зависит от внимания, заботы, ежедневных упражнений. Прежде чем задать вопрос: с каких месяцев ребенок начинает ползать, следует приложить немало усилий, чтобы помочь малышу поскорее стать крепким и здоровым ребенком.

Итак, чем может помочь любящая семья, которая хочет, чтобы ребенок рано начал ползать. Первый шаг — обеспечить безопасность ребенка:

Подготовьте на полу отведенное место. Постелите покрывало, спортивный коврик.Закройте все розетки, силиконовые крышки скрывают острые углы мебели. Угол пролезания должен быть защищен от сквозняков.

Если на столе скатерть, есть тяжелые вазы, книги — все это нужно убрать, чтобы ребенок случайно не перевернул на себя тяжелый предмет.

Закрепите дверцы шкафа, уберите все емкости с бытовой химией с пути ребенка. Любознательному исследователю хочется все попробовать на вкус, что может привести к серьезным последствиям.

Помещение должно быть чистым. Домашних животных, когда малыш научится ползать, лучше увезти в другое место.

Все упражнения следует начинать, когда ребенок здоров. Если ребенок хмурый, капризный, перенесите упражнения на более позднее время.

Упражнения, помогающие начать ползать

Младенец уже активно переворачивается, пытается опереться на ручки — значит, пора подготовить малыша к самостоятельному ползанию.

Обеспечение переворотов. Мама держит крепко, не сжимая руку ребенка, малыш должен обхватить большой палец матери.Плавно направляя тело малыша на переворот, мать правой рукой держит левую ногу малыша, помогая совершить переворот.

Зарядное устройство для ручек. Начните, когда ваш ребенок не спит. Мама позволяет вам схватить ее за большие пальцы и, обхватив руки ребенка, поднимает ручки ребенка и разводит их в стороны, опуская их, и скрещивает их на груди ребенка. Движения должны быть плавными, а не резкими. Это упражнение укрепляет мышцы плечевого пояса, а также придает бодрости малышу, учит согреваться по утрам.

«Лягушка» — профилактика дисплазии, формирование и закрепление навыка ползания. Взяв ноги за голени, медленно согнитесь в пользу лягушки, затем не торопясь разгибайте. Уложив малыша на животик, подложите ладони под пятки, дайте малышу несколько раз оттолкнуться ножками, немного продвигаясь вперед.

Фитбол или большой мяч будут отличным подспорьем для развития и укрепления мышц спины малыша. Положите малыша животом на мяч, удерживая его под мышками.Качать мяч из стороны в сторону нужно медленно, наблюдая за тем, как малыш напрягает спину.

Роликовый люфт полезен для перехода к поперечному движению на четвереньках. Подставьте валик под животик крохи, начните раскачивать валик. Пытаясь сдержать себя, малыш тут же задействует ручки, ножки, встанет на четвереньки.

Мама на собственном примере может показать, как ползать, играя в разные игры. Катайте мяч, играйте в догонялки или купите игрушку.

Требуется массаж.Распространенный восстанавливающий массаж, который можно делать дома. Во время массажа все украшения необходимо снимать. Достаточно делать массаж один раз в день, продолжительностью не более 10 минут, нельзя делать массаж до и сразу после еды. Кожа младенца очень нежная, поэтому основное движение — поглаживание. Поглаживают руки и ноги снизу вверх, спину и животик — сверху вниз.

Не торопите ребенка ползать быстрее. У каждого малыша свой путь развития. Кто-то раньше ползет, кто-то позже, кто-то пропустит этап ползания и сразу встанет на ноги.Основные принципы и принципы развития навыков ползания должны стать направлением гармоничного развития ребенка.

Алена — постоянный эксперт портала PupsFull. Она пишет статьи по психологии, воспитанию и обучению, а также по детским играм.

Написанные статьи

Ползание — важный критерий оценки уровня развития малыша. Этот навык свидетельствует о том, что у детей костная система сформирована правильно и готова к физическим нагрузкам.Теперь ваш малыш умеет не только махать ручками, но и пытается встать на четвереньки. Итак, давайте посмотрим, когда ребенок начинает ползать? Какие упражнения способствуют развитию этих достижений у мальчиков и девочек? Что рекомендуют педиатры и врач Комаровский? Читайте в нашей публикации.

Чем полезно ползать малышу

Во избежание запоздалости умения ползать, врачи рекомендуют работать с малышом с раннего детства.Гимнастика и массаж хорошо укрепляют мышцы спины и общее самочувствие малыша. С помощью этих процедур ребенок быстрее учится ползать и вставать на четвереньки. Такие упражнения стимулируют физическое развитие малыша, а также:

• Способствовать равновесию и правильной ориентации в пространстве.
• Укрепляют мышцы рук, ног, позвоночника, формируют правильную осанку.
• Они синхронизируют работу опорно-двигательного аппарата, а также обоих полушарий головного мозга.
• Положительно влияет на развитие речи и двигательную активность.
• Ползание устраняет ряд ортопедических нарушений — кривошея, асимметрию таза, искривление позвоночника.

Первые попытки ходить на четвереньках дети начинают через 6 месяцев. К этому времени у них хорошо развита мускулатура и строение скелета. Освоение навыка происходит в процессе, когда ребенок пытается дотянуться до своих любимых игрушек, пытаясь встать на колени.Эти движения станут значимыми примерно к 9 месяцам. Однако некоторые малыши ползают на четвереньках только после 12 месяцев. Как правило, это категория недоношенных и недоразвитых детей.

Когда возникает навык и от чего он зависит?

Когда дети начнут ползать, зависит от физической подготовленности ребенка и его желания овладеть этим навыком. Доктор Комаровский выделяет несколько основных факторов:

1. Пол ребенка. Девочки более активны в развитии и быстрее мальчиков осваивают ползание.
2. Детский вес. Если новорожденный имеет лишний вес, не соответствующий нормам роста, то ему сложнее освоить ползание. Таким детям сложно передвигаться ногами и вставать на четвереньки.
3. Состояние здоровья, сроки. Младенцы с патологией центральной нервной системы, рожденные ранее указанного срока (семи месяцев), с ослабленным иммунитетом, стараются ползать позже своих здоровых сверстников. Чаще всего такая активность наблюдается в возрасте 9-10 месяцев.
4. Семейное окружение. Неблагоприятный микроклимат в семье (частые ссоры, крики, выпивка), недостаток места для передвижения, все это негативно сказывается на формировании и закреплении новых достижений.

Период, когда ребенок начинает ползать, зависит не только от веса и роста, но и от умственного интеллекта малыша. Если есть отклонения в эмоциональном развитии, то есть все предпосылки для задержки навыков ползания на животе.В таких случаях педиатр Комаровский рекомендует обратиться за помощью к специалистам, которые проверит уровень нервно-психического состояния малыша и при необходимости назначат специальные упражнения.

Как ребенок учится ползать

На женских форумах родители часто интересуются, через сколько месяцев малыш начинает ползать. Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Все зависит от степени развития моторики ребенка. Их условно можно разделить на несколько этапов:

• 3 месяца — малыш учится делать кувырки в стороны, поворачивает голову в стороны, лежа на животе, пытается достать игрушку или предметы, которые его интересуют.
• 4-5 месяцев — малыш может залезть на ручки, доползти к интересующему объекту до своего горизонта. Все новорожденные разные по темпераменту и характеру. Одни дети начинают ползать на животике, другие — на животе, а третьи — вперед, влево и вправо. Но ребенок научится вставать на четвереньки не раньше, чем через полгода.
• 6-7 месяцев — малыш активно осваивает навыки ползания и даже может сидеть без опоры. Благодаря укрепленным связкам и мышцам спины легко встает на колени, опирается на ноги при удерживании в вертикальном положении.

Педиатры советуют дать малышу больше свободы в движениях. Откажитесь от манежей и ходунков, так как это может вызвать серьезные проблемы с позвоночником.

Этапы освоения навыка

Многие задаются вопросом, что происходит в первую очередь? Ребенок учится сидеть или начинает ползать? Сложно ответить, потому что все дети разные в своем развитии. Одни садятся на попку раньше времени, другие только учатся ползать на животе, а третьи освоили технику движения вперед-назад, уверенно опираясь на локти.Если к 7 месяцам ребенок не научился полноценно двигаться, это не значит, что есть какие-то нарушения. Не беспокойтесь и не торопитесь. Через месяц, еще один он уверенно поползет и тем удивит родителей.

Этапы развития навыков:

1. На животе — такой способ передвижения доступен малышам с трехмесячного возраста. Они не всегда могут контролировать движения своего тела и ползать вперед. Иногда бывает, что малыш крутится по кругу, чередуя движения ножек и ручек.Отсутствие координации движений, присущее многим детям, поэтому является вариантом нормы. Со временем малыш разберется, как это делать правильно и проблем с развитием навыка не возникнет.
2. Пластунки — выполняя такие упражнения, малыш учится ориентироваться в пространстве. Ребенок поочередно подтягивает ноги вверх, опираясь на локти и сгребая обеими руками. Такая гимнастика полезна для мышц тела и ладоней рук, так как является подготовительным этапом к кросс-ползанию.
3. На четвереньках — малыш пытается встать, опираясь на ручки, а затем на локти. Как правило, этот период наступает в 6-7 месяцев, когда мышцы и связки позвоночника достаточно окрепнут и ребенок сможет самостоятельно стоять на четвереньках.

Младенец не ползает: когда стоит волноваться?

Часто на прогулках матери думают, что их дети уже ползают и даже пытаются ходить, когда их держат в вертикальном положении.Многие родители обеспокоены тем, что их малыш не умеет садиться, но не начал ползать. Ответы начинают стимулировать развитие этих навыков. Чего делать категорически нельзя. Для начала нужно выяснить причины, по которым малыш не ползает, а уже потом делать выводы. Иногда для стимуляции ползания достаточно нескольких курсов массажа и гимнастических упражнений.

Причин отказа встать на четвереньки может быть несколько, рассмотрим:

• Мышцы, отвечающие за работу опорно-двигательного аппарата, развиты слабо.
• Последствия родовой травмы.
• Избыточный вес. Таким детям сложно передвигаться, поэтому они стараются быть больше наблюдателями.
• Темперамент. Если малыш флегматик, ему неинтересно ползать или сидеть на манеже. Этот тип личности всегда отличается медлительностью, спокойствием и невозмутимостью.

Если по достижении 8-9 месяцев малыш не проявляет интереса к физическим нагрузкам, следует обратиться за помощью к педиатру.В случае острой необходимости в дополнительной консультации врач порекомендует других специалистов — невролога, ортопеда, хирурга, кардиолога.

Когда вам нужна помощь?

Только врач может понять, почему ребенок не ползает. О чем следует беспокоиться маме и папе? Если крошка двигается к игрушке, при этом волоча за ноги или ручки. В возрасте 9 месяцев, опираясь на локти, он падает на бок и больше не пытается подняться. В случае появления необычных изгибов позвоночника.Даже развитие мозговой активности оказывает прямое влияние на ползание.

Во сколько недоношенные дети начинают ползать

Недоношенными считаются дети, родившиеся раньше установленного срока — менее 40 недель. Эта категория детей отстает в развитии примерно на 1 месяц от сверстников. Так что малышам 1-й степени давятся и гуляют через два-три месяца. Младенцы 2-3 степени — через несколько недель.

Первые предпосылки к активным движениям у недоношенных детей появляются через 6 месяцев развития, они учатся делать перевороты, ползать на животе, в 7-8 лет — качаться на четвереньках.Однако полностью ползать они начинают только в 9-12 месяцев. Иногда бывают исключения, когда преждевременно появившиеся дети уже в 10-месячном возрасте хорошо овладевают этим навыком.

Стимуляция ползания

Бывают ситуации, когда малыш в совершенстве овладел навыками ползания в кроватке, но родителям не удается заставить его передвигаться по комнате на четвереньках. Если ребенок не хочет проявлять активность, незачем бездействовать. Что делать и как помочь стимулировать ползание? По мнению Э.Комаровский, можно помочь малышу, для этого необходимо выполнить следующие действия:

• Ребенка кладут на теплый пол, а вдали раскладывают погремушки, шарики, кубики. Увидев в поле зрения указанные предметы, малыш будет пытаться ползать, чтобы взять интересующий предмет в свои ручки.
• Если ребенок не уверен в своих действиях или начинает плохо ползать, мать может слегка подтолкнуть его ладонью под попкой или создать упор для пятки.
• Дети постарше могут показать вам, как координировать свое тело и двигаться на четвереньках. Малыш будет имитировать их действия — попробуйте самостоятельно встать на колени, ползать, сесть, опираясь на руки.
• Вы можете стимулировать активные движения ног и укрепить мышцы с помощью ежедневного курса массажа и упражнений.

Меры предосторожности

Когда ребенок научился ползать, его нельзя держать на арене или на кровати.Теперь ему интересно передвигаться по дому на четвереньках, касаясь незнакомых предметов. Он просто пытается что-то вытащить, открыть, схватить или оторвать цепкими ручками. Совершенствуясь в ползании, малыш может добраться до самых удаленных уголков дома. Как уберечь маленькую «непоседу» от нежелательных последствий? Чтобы исключить риск возможных травм, следует соблюдать следующие меры предосторожности:

• Исключить контакт с опасными предметами. По возможности спрячьте оголенные электрические провода, розетки или поставьте специальные вилки.Убирайте в детской острые и мелкие детали игрушек, чтобы ребенок не затягивал в рот.
• Установить специальные замки на оконные ручки и замки на мебельные двери.
• Установить накладки на острые углы мебели, бытовой техники. Эти устройства защитят научившегося ползать ребенка от случайного удара или падения. ( 1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

С самого первого дня, когда малыш только рождается, мы уже начинаем представлять, как он сделает первые шаги, скажет свое первое слово.Но прежде чем начать ходить, ребенок должен научиться сидеть и ползать. Родители не должны отпускать вещи сами по себе. Чтобы малыш развивался правильно и вовремя, ему нужна помощь.

Многие мамы задаются этим вопросом, когда малыш делает большой скачок в развитии, пропускает стадию ползания и сразу начинает ходить или, наоборот, решительно отказывается от всего этого.

Детский организм развивается поэтапно, и каждый шаг важен для дальнейшего развития детского тела.Мнение педиатров по этому поводу также единодушно, ребенок должен ползать, и родители должны ему в этом помочь. Массаж, гимнастика, плавание в бассейне — все пойдет на пользу растущему организму.

Что дает ползание ребенку?

Ребенок должен ползать, но что дает ему это умение, зачем оно вообще нужно. У многих младенцев после родов диагностируется минимальная церебральная дисфункция. Причина — тяжелые роды или родовая травма. Частично это компенсирует процесс ползания, что очень важно для развития подкорковых структур головного мозга.

Дети, которые сначала начинают ползать, а затем начинают ходить, имеют более развитый мышечный каркас. Во время ползания развиваются мышцы всего тела, рук, ног, плеч и запястий. Когда ребенок ползет, его ладонь раскрывается правильно, что очень важно для развития мелкой моторики. Именно она имеет непосредственное отношение к развитию речевого аппарата.

Ползание несет не только физическое, но и умственное развитие. Когда ребенок передвигается на четвереньках, развивается двусторонняя координация.Левое и правое полушария мозга начинают дружить и несут ответственность за работу друг друга. Координация улучшается, и ребенок начинает хорошо контролировать свое тело.

Часто бывает, что у ребенка, пропустившего фазу ползания, возникают проблемы с обучением. Чаще всего это трудности с чтением, что является основой хорошей успеваемости ученика.

Когда ребенок должен правильно ползать

Каждый человек по-своему уникален, а развитие детей сугубо индивидуально.Все нормы и показатели — это только средние значения. Считается, что к полугодию малыш должен ползать. Хорошо овладеть этим навыком к семи годам. Опять же, это только средние значения.

Не надейтесь, что в день шести месяцев ваш ребенок должен встать на четвереньки и лихо заползти в соседнюю комнату. Все происходит постепенно, по мере готовности опорно-двигательного аппарата. Поводом для обращения к педиатру станет то, что ваш малыш к девяти месяцам не научится ползать.

Когда детям следует ползать и сидеть

С рождения до пяти месяцев малыш находится в горизонтальном положении.Примерно к 5-6 месяцам происходит вертикализация. Первые попытки освоить вертикальное пространство начинаются в основном с полулежа.

Когда вы замечаете, что малыш пытается встать и сесть, это означает, что скоро вам придется забыть о лжи. К семи месяцам ребенок будет хорошо сидеть и активно ползать, познавая новый мир вокруг себя.

Следует ли ребенку сначала сесть или ползти?

Есть три типа сканирования:

• На брюхе
• На животах
• На коленях

Первые два чаще всего относятся к очень маленьким детям, около 4-5 месяцев.В это время ребенок учится переворачиваться со спины на живот и при этом пытается ползать. В возрасте 4-5 месяцев малыши еще не сидят, но могут делать попытки ползать на животе и на животе.

Нас интересует последний, третий вариант. Ползание на четвереньках — этап, предшествующий вертикальной ходьбе. Прежде чем встать на четвереньки, ребенок должен сначала научиться сидеть.

При попытке встать и сесть развиваются мышцы спины и пресса.Ребенок учится опираться на руки и удерживать свой вес. Только после того, как малыш научится хорошо сидеть, он сможет делать попытки ползать на четвереньках.

Сколько месяцев ребенок должен ползать

Первые ошеломляющие попытки у ребенка могут появиться даже в пять месяцев. Если брать стандартные показатели, то до полугода ребенок должен ползти. Двигайтесь уверенно и быстро на 7-8.

К этому времени налаживается координация движений, развивается опорно-двигательный аппарат.Малыш начинает устойчиво стоять и двигаться, опираясь на четвереньки. Если к 9-10 месяцам ребенок не пытается ползать, то стоит обратиться к врачу.

Когда ребенку надо ползать Комаровский

Если обратиться к мнению известного врача Евгения Комаровского, то он считает, что никакие временные рамки применимы к развитию крохи. Ребенок никому ничего не должен. Он сядет, ползет, пойдет, когда захочет.

От взрослых требуется только помощь.Не нужно мучить ребенка напряженными занятиями. Все упражнения следует выполнять только тогда, когда малыш в хорошем настроении и не против тренировок. В противном случае вы не получите никакой выгоды.

Укрепляйте тело упражнениями и специальными упражнениями с самого раннего возраста, и это ему очень поможет.

Евгений Комаровский: 《Сидеть, ползать, стоять, ходить … Все это ребенок захочет делать, причем сам, без вашей помощи.Роль родителей только одна — воспитывать, чтобы сидение, ползание, стояние и ходьба не превращались в тяжелую работу: закалять, развивать мышцы, принимать меры по профилактике рахита》.

По словам врача, есть всего несколько причин, которые могут помешать ребенку ползать в 7-8 месяцев.

• Избыточный вес
• Хрупкие мышцы
• Незрелое эмоциональное развитие
• Показатели здоровья

Видео: Комаровский когда ребенок должен начать ползать

Когда ребенку нужно ползать на четвереньках

Ползание на четвереньках для взрослых — обычное дело.Для ребенка это огромный скачок в развитии, причем как в физическом, так и в интеллектуальном плане. Исследуя окружающее его пространство, ребенок учится думать.

Малыш не сразу начнет ползать, ему нужно преодолеть несколько этапов. В 4 месяца учимся лежать на животе. В возрасте пяти месяцев, чтобы получить интересный предмет или игрушку, он будет активно двигаться, отталкиваться, что поможет ему в дальнейшем ползать.

К шести месяцам ребенок будет стоять на четвереньках и научится так стоять, раскачиваясь взад и вперед.Через некоторое время он начнет переставлять руки и ноги, начнет ползать.

К 7-8 месяцам дети уже в совершенстве овладевают навыком передвижения на четвереньках.

Видео как научить ребенка ползать

Как приучить ребенка ползать в 4 месяца

В 4 месяца малыш просто научился лежать на животе и держать голову в таком положении. С этого момента все, что его окружает, становится для него особенно интересным.Пора научиться ползать.

С этого раннего возраста ребенок учится ползать лежа на животе. Родителям необходимо подготовить свои любимые игрушки, чтобы побудить их двигаться вперед.

Перед началом занятий обязательно сделайте массаж. Не забывайте о хорошем настроении малышки. Продолжительность занятий не должна превышать 30 минут.

Упражнение 1.

Баланс — основа для вертикализации. Ребенку в этом обязательно нужна помощь.Лежа на твердой и ровной поверхности, подложив под грудь валик, можно скатать полотенце. Разложите игрушки перед малышом по бокам, он начнет тянуться к ним и поворачивать голову. Тренируется вестибулярный аппарат.

Упражнение 2.

Тренируем руки. Ребенку нужны сильные и крепкие руки. Поэтому им нужно уделить особое внимание. Положение малыша лежа на спине. Наденьте на него игрушки, он потянется к ней и попытается приподняться на руке.

Упражнение 3.

Укрепляем мышцы спины и пресса. Лучше всего для этого подходит фитбол. Положите ребенка на живот, крепко возьмите его за бедра и начните раскачивать взад-вперед и в стороны.

Упражнение 4.

Ребенок лежит на животе. Поставьте перед ним свою любимую игрушку. Когда он начнет тянуться к ней, подставьте руки под ноги. Малыш оттолкнется и двинется вперед.

Как приучить малыша к ползанию в 5 месяцев

В возрасте пяти месяцев ребенок уже более активен.К уже перечисленным выше упражнениям добавляем еще несколько. Не забывайте делать предварительный массаж.

Стойка на четвереньках. Чтобы ребенок встал на четвереньки, подложите ему под животик подушку, и он автоматически начнет вставать на четырех точках опоры.

Упражнение «Тачка». Положите руки ребенка на плоскую твердую поверхность ладонями. Обхватите руками ноги и поясницу. Поставьте перед ним яркую игрушку, и ребенок начнет двигаться к ней, стоя на руках.

Мы стоим на коленях.Прижмите ребенка спиной к себе, заведите руку под подмышки. Другой рукой сожмите ноги так, чтобы он встал на колени. Стимулируйте движение вперед яркой игрушкой.

Как приучить ребенка ползать в 6 месяцев

Дети в этом возрасте обычно хорошо сидят. Вы можете разнообразить свою деятельность, добавив еще несколько укрепляющих упражнений.

Добавьте упражнение с фитболом. Прыжки по мячу.

Сядьте и удерживайте мяч между ног. Поставьте ребенка перед собой и возьмитесь за ручки.Делаем десять подпрыгиваний. Увеличивайте количество прыжков со временем. Это упражнение развивает вестибулярный аппарат, координацию и структуру мышц. Во время прыжков ребенок старается держать себя в руках, группирует и напрягает практически все мышцы.

Для другого упражнения вам понадобится упаковка подгузников. Положите его на пол, уложите на него грудью ребенка. Руки должны быть на ладонях, ноги согнуты в коленях. Перемещайте малыша с пеленками, ему придется передвигаться на четвереньках.

Возьмите фитбол снова. Ребенок лежит на животе, вы держите его за ножки. Поставьте игрушку перед мячом. Наклонитесь вперед, чтобы малыш схватил игрушку. Сделайте это 8-10 раз. Упражнение учит вытягиваться вперед, развивает мышцы рук и плеч. Координация.

Как приучить ребенка ползать в 7 месяцев

Приведенный выше комплекс упражнений от 4 до 6 месяцев поможет малышу встать на четвереньки и делать попытки ползать. Некоторые малыши в 7 месяцев ползают хорошо и быстро, а другим нужно тренироваться.

Покажите ребенку пример, чтобы он знал, что ползать безопасно. Поставьте малыша на четвереньки и сами займите такое же положение. Ползите с малышом во все стороны. Так что у него будет пример того, как это сделать, чувство безопасности в окружающем пространстве.

Поставьте ребенка на четвереньки в стойку. Разложите перед ним игрушки, только не большой кучей, чтобы не рассеивалось внимание, достаточно 3-4 игрушек. Малыш будет поднимать по одному, перенося вес только на одну руку.Он очень хорошо тренирует руки и спину.

Если ребенок не решается переехать, попросите помощи у партнера. Пусть один переставит ручки, другой — ножки.

Видео как научить ребенка ползать Комаровский

Как научить ребенка ползать вперед

Чтобы двигаться вперед, ребенку необходимо возбуждение и чувство защищенности. Стимулом станут ваши любимые игрушки, пульты дистанционного управления или телефоны.

Поставьте игрушку на расстоянии метра от малыша и поставьте его на четвереньки. Протяните полотенце под грудью.Возьмитесь за оба конца полотенца, чтобы помочь ребенку двигаться вперед.

Если ребенок еще не стоит на четвереньках, а только лежит на животе, ему нужен толчок, чтобы двигаться вперед. Сведите ноги вместе и согните их в коленях, как лягушку, а ладони положите к ступням. Малыш рефлекторно оттолкнется и двинется вперед.

Хорошим примером может служить уже ползавший товарищ. Вместе дети развиваются быстрее и веселее.

Как научить ребенка ползать назад

Нет необходимости учиться ползать назад.Многие дети сами сначала начинают двигаться назад на четвереньках, а уже потом продвигаются вперед.

Некоторые мамы думают, что ползать задом наперед — проблема. Ничего страшного в этом нет, малыш освоится в новом для себя пространстве и начнет ползать во все стороны.

Как научить ребенка ползать и вставать

Научившись сидеть и ползать, пора переходить к следующему этапу. По мере развития опорно-двигательного аппарата и нервной системы ребенок будет делать попытки подтянуться на руках и встать на ноги у опоры.

Для того, чтобы он сделал это как можно быстрее, необходимо в обязательном порядке развивать мышцы рук. Хорошо поможет упражнение «турники». Начать можно с 4 месяцев.

В кроватке можно сделать яркую перекладину, за которую малыш будет подтягиваться и пытаться встать. Таким турником могут стать и ваши руки, просто дайте ребенку возможность подтянуться пальцами вверх, когда он лежит на спине.

Когда ваш ребенок ползет, размещайте его любимые игрушки на разной высоте.Это даст ребенку цель, к которой нужно лазить. Также по бокам можно повесить детские кроватки, различные игрушки и пищалки, что обязательно понравится юному исследователю.

Если малыш с удовольствием ползает, но вставать не хочет, торопить его незачем, значит, время еще не пришло.

Видео как научить ребенка ползать

Как научить ребенка переворачиваться и ползать

Вы можете научить малыша переворачиваться со спины на живот и обратно с 3 месяцев. Упражнения совсем несложные.Вам понадобится интересная игрушка и прочная ровная поверхность.

Уложите ребенка на спину и покажите игрушку. Медленно переместите его в сторону и положите на бок чуть выше головы. Если ребенок тянется, но не может перевернуться, слегка помогите ему.

Снова положите на спину. Подайте малышу одну руку, чтобы он мог ее достать, другую ногу согните в колене и накрутите вторую, перекатитесь. Делаем это по несколько раз в каждую сторону.

Чтобы перевернуться с живота на спину, из положения лежа осторожно потяните одну ручку вперед и переверните ребенка.Повторяя это упражнение каждый день по несколько раз, ребенок вспомнит и начнет переворачиваться.

После переворотов положите ребенка на живот. Перед ним его любимый предмет, так что есть стимул ползти вперед. Согните ноги лягушкой и положите ладони под стопы, там будет опора для толкания вперед.

Регулярно выполняя все эти упражнения вместе с массажем, ребенок сам начнет переворачиваться и ползать.

Видео, как научить пятимесячного ребенка ползать

В сколько месяцев ребенок начинает ползать, зависит от индивидуальных особенностей развития.Однако есть возрастные нормы.

Если малыш вовремя не ползет, то пугаться и паниковать не стоит, а обязательно показать педиатру. Возможно, малыша нужно научить это делать, и тогда у него все получится.

Если малыш нормально развивается и не имеет заболеваний нервной системы, то до полугода он будет ползать.

В среднем ребенок начинает ползать в 4-5 месяцев, но некоторые делают это ближе к 7 месяцам, когда уже умеют сидеть.Парадокс некоторых детей заключается в том, что они пропускают стадию ползания и сразу же пытаются сесть. Родители рады таким достижениям, но это может навредить опорно-двигательному аппарату.

Ползание — это физическая подготовка к следующему этапу развития — сидению.

Но на других детей смотреть не стоит. Считается нормальным, если малыш начинает ползать в возрасте 5-8 месяцев. При отсутствии патологий развития непременно будет расползаться, корректировать не нужно.Малыш сделает этот шаг, когда будет готов физически и морально.

Когда ребенок начинает ползать, зависит от его физической подготовки. Если у него развиты мускулы, он активен, беспокойен, любознателен, то более вероятно, что он начнет двигаться на животе уже с 4-5 месяцев. Малоподвижный малыш поползет позже.

Когда ребенок начинает ползать, это зависит от следующих факторов:

• Вес … Большим детям трудно двигаться, они менее активны.
• Персонаж … Упрямые и настойчивые дети добиваются больших успехов.
• Мотивация … Именно она становится стимулом ползать. Если у малыша нет мотивации, то он просто долго будет лежать на спине.
• Физическая культура … Чтобы малышу было легче осваивать новые навыки, нужно с ним заниматься. Стимулирует ползание, лежа на животе, переворачивается на бок и на спину, толкаясь под пятки, чтобы добраться до игрушки.
• Состояние здоровья … Если малыш заболел, то ползать у него не будет.
• Развитие нервной системы … В ползании активно задействованы не только опорно-двигательный аппарат и мышцы, но и мозг, который отвечает за поддержание равновесия и координацию движений.

Недоношенные дети, а также дети с хроническими заболеваниями могут отставать в физическом развитии от своих сверстников.Это нормально.

Ребенок начинает поэтапно ползать. Например, ползание на четвереньках становится ему доступно, когда он овладевает навыком передвижения на животе. В таблице показаны основные этапы навыков и приблизительные временные рамки.

Невозможно сказать, как ребенок должен правильно ползать, так как есть разные способы ползания. Кто-то с трудом может ползать на животе, кто-то сразу может встать на четвереньки.

Обычно, однако, ребенок должен пройти несколько этапов в овладении этим навыком.Чаще всего ребенок ползает сначала на животе, потом на животе, а потом на четвереньках. Некоторым даже удается ходить на спине.

На брюхе

Это первый шаг к нормальному ползанию. Обычно младенцы начинают ползать в возрасте от 5 до 7 месяцев. Однако некоторым активным малышам это удается с четырехмесячного возраста, когда они уже уверенно лежат на животике и держатся за голову.

Ползание на животе выглядит забавно. Движения не идеальные.Малыш движется как гусеница, ручки и ножки еще не полностью укрепились, чтобы им помогать. Кроха быстро устает, поэтому до ворот все равно не добраться. Но то, что ему удается преодолеть хотя бы небольшое расстояние, стимулирует к новым свершениям в будущем.

На животе

Это движение больше похоже на ползание, чем на лежание на животе. Ребенок ползает на животе с 6-8 месяцев, но некоторым это удается с пяти месяцев.

Этот тип ползания требует концентрации и группировки мышц.Необходимо попеременно использовать руки и ноги. В 6 месяцев малыши ползают, не разгибая и не сгибая конечностей полностью, но в результате появляется движение вперед.

Для того, чтобы малыш проявил больше усердия, стоит поставить перед ним любимую игрушку.

Когда дети начинают ползать, они могут двигаться не только вперед, но и в сторону, и даже назад. Это нормально, малыш хочет попробовать свои силы в разных направлениях. Чем ему будет удобнее и легче, тем он будет ползать.

На коленях

Это заключительный и самый сложный этап, когда на движение затрачивается максимальное количество энергии. Ребенку полезно ползать на четвереньках, ведь значительно укрепляются мышцы рук, плеч и ног, наращиваются мускулы. Чем больше ребенок будет двигаться таким образом, тем быстрее он сядет и будет ходить.

Ползание на четвереньках полезно не только для опорно-двигательного аппарата, но и для мозга. Малыш учится балансировать и координировать движения, благодаря чему нервная система развивается и укрепляется.

Малыши начинают ползать на четвереньках в возрасте 7-9 месяцев. Большинство из них уже умеют сидеть, а другим нужно ползать, чтобы научиться это делать. Поначалу передвигаться на четвереньках довольно сложно. Он постарается удержаться в таком положении, сделает несколько шагов, покачиваясь из стороны в сторону. Но когда ручки и ножки окрепнут, малыш научится бегать быстрее взрослых пешком.

На спине

Нет никаких правил, как ребенок должен ползать. Он делает это так, как умеет, осваивает новые способы по мере развития мускулов и улучшения координации движений.Этот навык со временем улучшается.

Если ребенок ползет на спине, на попе, крутится вокруг своей оси, движется вбок или назад, это нормально. Так ему так удобно. Не стоит переживать, но научить правильно ползать не помешает.

Но если малыш ползет на спине и стоит на мосту с опорой на голову, стоит обратиться к невропатологу. Это может свидетельствовать о повышении внутричерепного давления.

Девочки

Младенцы более активны, поэтому могут быстрее развиваться.Однако успех в ползании во многом зависит от физической подготовки. Девочки начинают ползать раньше мальчиков. Им удается это с 4-5 месяцев. Хотя к 7–8 месяцам они двигаются уверенно и слаженно.

Однако нормы не отличаются от возрастного диапазона для мальчиков. Не нужно заставлять малышку ползать, если она еще не готова.

Мальчики

Мальчики начинают ползать с 6-7 месяцев. Этим навыком они овладевают ближе к 8-9 месячному возрасту.

Недоношенные

Недоношенные дети отстают от своих сверстников в физическом и психологическом развитии.Это нормально, если они ползут в 9-10 месяцев.

Почему ребенок не пополз вовремя

Причин может быть несколько:

• у него недостаточно сильные мускулы, нужно физически развивать его с помощью упражнений;
• Боится, эмоционально или морально не готов к новому этапу развития;
• есть патологии опорно-двигательного аппарата;
• У ребенка неврологические заболевания.

В любом случае малыша нужно показать педиатру, ортопеду и неврологу.Если есть отклонения, специалист назначит лечение.

Как помочь ребенку научиться ползать

Перед тем, как приступить к занятиям, нужно понять, что ребенок к ним предрасположен. Вы не можете заставить его практиковаться. Как правило, если мышечный тонус в норме, то навыку осваивает сам.

Что делать, чтобы ваш ребенок ползал:

• упражнения, разминка конечностей;
• регулярно массировать руки, ноги, спину;
• заниматься гимнастикой на фитболе;
• регулярно переворачивайтесь на животе, кладите ладони под стопы, чтобы малыш оттолкнулся от опоры и двинулся вперед;
• Поставьте игрушку впереди, но не далеко, чтобы малыш мог добраться до нее.