➤ 16 неделя беременности всё что нужно знать будущей маме
Шестнадцатая неделя приходится почти на середину 2-го триместра беременности. Это очень важное время как для будущего ребенка, так и для самой женщины. В целом на 16-ой неделе никаких особых перемен в ее состоянии и самочувствии не происходит, за исключением быстро растущего живота.
На этом этапе развития плода следует пройти некоторые медицинские обследования, позволяющие исключить или подтвердить наличие у него определенных отклонений.
Что происходит на шестнадцатой неделе беременности
По мере роста ребенка на 16 неделе происходит дальнейшее увеличение матки женщины. Ее вес составляет в среднем 250 г. Увеличившаяся в размере матка уже достаточно хорошо прощупывается, находится она в 5-7 см вниз от пупка. Живот на данном этапе беременности становится заметным не только для самой женщины, но и для окружающих.
При первой беременности живот может оставаться малозаметным еще на протяжении нескольких недель. В среднем это зависит от организма еще до зачатия, в частности от состояния мышц живота. Обладательницы упругого плоского в прошлом живота реже сталкиваются с растяжками, внешние проявления беременности у них становятся сильно заметными только в конце 2 триместра.
У некоторых беременных на 16 неделе отмечается незначительное изменение выделений. Их становится больше. В норме выделения не имеют неприятного запаха, цвет их различается – от прозрачного – до белого и желтоватого.
Что касается половых отношений на данном этапе беременности, то при отсутствии противопоказаний отказываться от них не стоит. Сексуальная жизнь при этом может стать более яркой и насыщенной.
Ощущения будущей мамы на 16 неделе беременности
Единственным неприятным ощущением, с которым может в норме столкнуться женщина на 16 неделе беременности, является ноющая боль в области поясницы. Такой симптом бывает обусловлен все возрастающей нагрузкой на позвоночник, усиливается при длительной ходьбе или стрессах.
Чтобы избежать боли в пояснице следует как можно больше отдыхать в положении лежа. Полностью отказываться от физической активности не стоит. Это может неблагоприятным образом сказаться не только на здоровье и самочувствии будущей мамы, но и на состоянии плода.
На 16 неделе, как правило, женщина не сталкивается с признаками токсикоза. Иногда у нее могут возникать проблемы с пищеварением. Такие проблемы достаточно легко решаются при помощи правильного питания. Кроме того, у нее постепенно усиливается аппетит. Женщина может с удовольствием употреблять в пищу те продукты, которые несколько недель назад вызывали у нее приступ тошноты и рвоту.
Каких-либо болевых ощущений на этом этапе вынашивания ребенка в норме быть не должно. Любая боль в области живота является прямым показанием для обращения к специалисту. Самопроизвольное прерывание беременности на 16 неделе происходит достаточно редко. Но сейчас лучше подстраховаться и не рисковать своим здоровьем и жизнью будущего ребенка, и сразу при необходимости обратиться к своему врачу.
16 недель
Ваш ребенок размером с плод авокадо
Шевеление плода на шестнадцатой неделе
Большинство будущих мам к 16 неделе уже испытали ощущения, связанные с первым шевелением плода. В основном это еще достаточно слабые, едва уловимые толчки, появляющиеся, когда малыш особенно активен. Такие толчки усиливаются, если женщина испытывает страх, находится в стрессовой ситуации. Наиболее хорошо ощутимо шевеление плода ночью, когда ее тело полностью расслаблено.
Также, если нет шевеления на шестнадцатой неделе беременности, поводов для паники быть не должно. Дело в том, что каждая женщина обладает индивидуальными особенностями организма, у каждой будущей мамы развитие ребенка идет по-своему. У кого-то уже на 14-15 неделе он начинает вести себя более чем активно и явно проявлять свое присутствие, у кого-то – нет.
Если УЗИ плода, проведенное на 13-15 неделях, не показало отклонений в его развитии, не стоит беспокоиться по поводу отсутствия его двигательной активности. В данном случае, скорее всего будущая мама просто пока не чувствует его толчки. Она обязательно испытает подобное ощущение чуть позже.
Обращаться к специалисту необходимо, если ощущения шевеления плода уже имели место быть, но резко прекратились. Снижение двигательной активности ребенка может указывать на его кислородное голодание, а также на очень опасное состояние – замершую беременность на 16 неделе. Подобный диагноз означает внезапное прекращение развития и гибель плода. От чего это происходит, специалисты до конца еще не выяснили.
Фото живота на 16 неделе беременности
фото живота, что происходит, ощущения, фото и развитие плода, УЗИ
Фото: 16 неделя беременности
16 неделя беременности относится ко второму триместру. Если считать календарными месяцами, то прошло немногим меньше четырёх месяцев с начала беременности. В любом случае, вы приближаетесь к половине срока. До радостного события — встречи с малышом, осталось не так много времени. Каждый этап вынашивания ребёнка характеризуется своими особенностями, организм мамы изменяется, плод растёт и развивается. Рассмотрим подробнее, что же характерно для шестнадцатой недели после этого периода, полного радостей и тревог.
Изменения в организме беременной
Внешние проявления
На сроке беременности 16 недель беременные женщины также наслаждаются отсутствием скачков настроения и токсикоза. Плод продолжает расти, а значит животик будущей мамы увеличивается и округляется. Если беременность первая, то это может быть не так ярко выражено, как у тех, кто готовится стать мамой повторно. Это связано с растяжением мышц и связок. А при беременности двойней, это можно уже заметить при замере живота. Грудь увеличивается, но болезненность её уже снизилась. Усиление венозного кровотока приводит к появлению венозного рисунка. В это время могут появиться растяжки в области груди и живота.
На таком сроке беременности эндокринная система уже вырабатывает большие порции гормонов, что приводит к повышенной пигментации кожи. Желтоватые или коричневые пятна, раньше еле различимые, теперь становятся заметными. Предпринимать ничего для прерывания этого процесса не стоит. После родов нормальная пигментация восстановится, и следы пройдут сами. Родинки тоже могут немного увеличиться в размерах, но и это временное явление.
Ощущения на 16 неделе беременности
На 16 акушерской неделе женщины чувствую шевеление плода. Обычно это слабые, единичные толчки. Пройдёт ещё достаточно времени до того, как малыш окрепнет и станет более отчётливо заявлять о себе. Чем больше времени проходит от момента зачатия, тем сильнее поднимается дно матки. Оно уже отошло на 15-16 см от лобного сочленения. Мочеиспускание практически нормализовалось, до того как позывы станут частыми есть ещё не менее 5-ти недель. А вот работа кишечника осложнена из-за вялой мышечной стенки, что повышает склонность к запорам. Справляться с ними рекомендуется сменой питания и максимально натуральными препаратами.
Фото живота на 16 неделе беременности
При здоровой беременности, самочувствие женщины в этот период не должно омрачаться неприятными ощущениями. Если тянет или болит живот, то это не норма, а повод обратится к врачу. С 16 недели растущая матка начинает давить на органы малого таза, из-за чего может болеть копчик. Тошнота тоже не характерна для 16 недели, токсикоз уже должен остаться в прошлом. Гормональный фон также вполне стабилен. Скачки настроения и тревожность уже не портят ожидание младенца. Но вот некоторая рассеянность и забывчивость вполне может присутствовать.
Возможные проблемы и осложнения
Вероятность выкидыша во втором триместре минимальна, так что об этом можно уже не беспокоиться. Но в этот период становится актуальной новая опасность — замершая беременность. Она может быть спровоцирована следующими причинами:
- внутриутробное инфицирование плода;
- резус конфликт;
- генетические аномалии;
- внешние негативные факторы.
Кроме того, в этот период у многих женщин начинают наблюдаться отёки. Обычно они не опасны, но и игнорировать их нельзя, т. к. это может быть признаком преэклампсии. Стоит уделить особое внимание сбалансированности питания. Особенно наличию нужного количества витамина Д и кальция. Отсутствие шевеления плода нельзя считать отклонением от нормы. Вполне естественно впервые его ощутить позже 16 недели. Также нужно остерегаться ОРЗ и заняться закаливаем.
Состояние плода на шестнадцатой неделе
Размер плода
Малыш уже подрос до 108-116 мм от темени до крестца и весит около 80 грамм, это акушерская норма. Формируется скелет: кости рук и ног, копчик, позвоночник. Мышцы продолжают укрепляться, появляются основы мимики. Пальцы рук и ног обзавелись ногтями. Тело плода покрыто крошечным, нежным пушком — лануго. Он останется до того момента, как его сменят тонкие волоски. Начинает своё формирование голосовой аппарат. Но способность издавать звуки ребёнок приобретёт только ко времени своего рождения. Кишечник удлиняется и начинает скручиваться петлями. На 16-ой неделе формируются наружные половые органы, но различить пол на УЗИ можно не всегда. Активно развивается нервная система плода, его кожа приобретает большую чувствительность. Руки становятся пропорциональны телу, а вот ножки пока короткие. Почки перерабатывают поступающую жидкость и писает малыш примерно раз в 45 минут. У девочек продолжается процесс увеличения яйцеклеток. Все внутренние органы уже полноценно функционируют, сердце бьётся с частотой 150–160 ударов в минуту.
Необходимые анализы и обследования
УЗИ на 16 неделе беременности
В этот период проводится обычный общий анализ мочи, измерение давления и взвешивания. Также производится измерение животика, что также позволяет судить о протекании беременности. Например о повышенном количестве околоплодных вод, или о беременности двойней. Сомнения насчёт этого может разрешить УЗИ. Кроме того, на этом сроке может быть рекомендован скрининговый генетический анализ. По его результатам можно заподозрить наличие отклонений в развитии или хромосомных дефектов у плода.
УЗИ на этом сроке обычно не проводят без показаний. При тянущих болях в области поясницы, оно может быть использовано для определения тонуса матки.
Рекомендации для беременной
Закаливание
Иммунитет будущей мамы несёт повышенную нагрузку, поэтому стоит озаботиться его укреплением. ОРЗ могут привести к нарушениям в развитии плода. Но если до этого и не дойдёт, то возможности для лечения женщины в этот период ограничены из-за того, что не все лекарства безопасны для ребёнка. Так что стоит озаботиться профилактикой. Её меры давно известны: тщательное мытьё фруктов и овощей перед едой, избегание людных мест в период эпидемий гриппа или ОРЗ, прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно в комфортном темпе и удобной одежде. Кроме того закаливание укрепляет сердечно-сосудистую систему, положительно воздействует на нервную систему, улучшает процесс обмена веществ.
Интимная жизнь
В первом триместре сексуальная жизнь пары часто ограничивается из-за плохого самочувствия женщины. Так что, секс на 16 неделе беременности обычно возвращается в жизнь семьи, ждущей пополнения. Тошнота уже прошла, а изменение гормонального фона повышает чувствительность. Если нет медицинских противопоказаний, то половые отношения ничем не ограничены. Естественно, при этом стоит избегать давления на живот или таз.
Питание
К этому времени женщина обычно набирает уже 2–2,5 кг. Но активной прибавки в весе пока нет. Питание беременной должно быть полноценным в плане содержания витаминов, жиров, углеводов и белков. Это обеспечит хорошее самочувствие матери и здоровье ребёнка. Но чрезмерным питание быть не должно, т. к. лишний вес может плохо повлиять на состояние женщины, не пойдёт на пользу. В связи с проблемами со стулом, присущими этому периоду, меню часто обогащается фруктами и овощами. Можно посоветоваться с врачом по поводу приёма витаминов. В этот период они часто нужны даже тем беременным, питание которых полноценное и сбалансированное.
В целом, 16 неделя беременности — довольно спокойное и благополучное время. Позади остались многие проблемы: больше не тошнит по утрам, не тянет набухающая грудь, копчик если и болит, то пока не слишком заметно. Настроение тоже пришло в норму. Многие женщины начинают ощущать первые шевеления ребёнка. Это идеальное время для того чтобы успокоиться и подготовиться, морально и физически к появлению малыша.
Похожие статьи
16 неделя беременности — ощущения, развитие плода, живот. Фото и видео
На этой неделе некоторые беременные уже могут чувствовать, как шевелится ребенок. Но большинство матерей начинают ощущать шевеление ребенка немного позже. У многих женщин в этот период усиливается пигментация кожи, иногда могут появляться веснушки или новые родинки. У женщины улучшается самочувствие, появляется много энергии и чувство приятного волнения. Кроме этого, улучшается аппетит, поэтому питаться правильно становится намного проще. С ростом плода увеличивается нагрузка на ноги беременной, поэтому походка начинает меняться.Питание и вредные привычки
Сбалансированный рацион остается одним из основных приоритетов беременной. Важно, чтобы малышу поступало достаточное количество полезных веществ. Следует обращать внимание на свои вкусовые пристрастия. Желание съесть какой-то определенной продукт является сигналом о нехватки какого-то вещества в организме. Например, жажда погрызть мел нередко говорит о малокровии. Есть сладкое можно, но лучше отдать предпочтение натуральному шоколаду или сухофруктам.Из-за роста матки могут появляться боли в спине, бедрах и ногах. Иногда могут возникать ощущения покалывания в руках –это вполне естественно. Одной из основных проблем беременных остаются запоры. Чтобы справиться с этой неприятностью старайтесь выполнять несложные упражнения, гулять на свежем воздухе и пить больше жидкости. Полезным будет употребление кефира или нежирного натурального йогурта.Интимная жизнь
При отсутствии противопоказаний интимная жизнь никак не ограничивается на данном сроке. Главное – выбирайте комфортные позы, также рекомендуется избегать слишком глубокого проникновения.Физическая активность
Занятия спортом помогут улучшить самочувствие, поддерживать тело в тонусе и отвлечься от негативных мыслей. Выбирайте спорт, в котором нет сложных спортивных элементов, — йогу, танцы, плавание – занимайтесь в свое удовольствие. Не поднимайте тяжести и избегайте переутомления.16 недель беременности. Фото живота, плода, УЗИ, что происходит с малышом, мамой
Почувствовать движения плода можно уже на 16 неделе беременности. Живот у беременной женщины в этот период уже заметен (это подтверждается многочисленными фотографиями).
Содержание статьи:
Изменения в организме
Основное изменение, которое произошло к 16 неделе – это внешний вид и размер груди. На них становятся заметны вены, поскольку увеличивается кровоток. Из сосков наблюдается водянистые выделения, молозиво, которое богато белками и в последующем будет иметь большое значение для новорожденного.
Ареолы вокруг сосков продолжают темнеть. Может появиться пигментация на лице, внутренней поверхности бёдер.
Произошло и увеличение веса, потому что талия продолжает расти и растягиваться. Иногда начинают тревожить боли в спине. Но основные неприятные моменты первых недель беременности, такие как утренняя тошнота, прошли. Большинство женщин чувствуют прилив энергии, меньше устают.
Матка продолжает расти и выходит за пределы таза, весит она в это время около ¼ кг. На 16 неделе она устанавливается между пупком и лобковой частью. В этот период увеличиваются влагалищные выделения. Они не представляют опасности, а защищают родовой канал от инфекции, смягчают стенки половых органов.
В случае изменения выделений на зелёный, жёлтый цвет, с неприятным запахом, следует срочно посетить гинеколога.
16 недель беременности (фото живота, характерного для этого периода, можно увидеть в статье) – это срок, когда изменение фигуры ещё мало заметно. Живот в этот период не виден у тех, кто имеет сильные брюшные мышцы. Женщины, у которых растянутые, слабые стенки брюшины, могут наблюдать заметное его увеличение.
Растущий живот влияет на осанку, смещает центр тяжести, что делает походку женщины с этого момента немного нестабильной, появляется боль в пояснице. Беременность делает многих рассеянными, забывчивыми, но со временем эти функции восстанавливаются. Во время беременности выделяется гормон релаксин, которые влияет на суставы, мышцы, расслабляя их.
Растёт плацента, тело вырабатывает повышенное количество околоплодных вод, которые защищают ребёнка. К этому периоду количество амниотической жидкости составляет 0,2 кг. Увеличение количества воды влияет на появление отёков на ногах, в области носовых пазух.
Объём крови увеличивается на 30–50%, что приводит к усиленному кровообращению в организме, нередко от этого возникает носовое кровотечение. Увеличение циркуляции крови придает лицу яркий цвет.
Тело вырабатывает гормоны, которые заставляют сальные железы работать в усиленном режиме, что приводит к лоснящемуся лицу. Сочетание двух эффектов способствует появлению «сияния беременности». Кожа у многих женщин становится жирной и покрасневшей.
Ощущения
16 недель беременности (фото живота у женщины в этот период представляет собой аккуратный бугорок) изменяют баланс тела, внося разлад в слаженность движений при ходьбе.
Поскольку матка продвигается вверх и вперед, то происходит смещение центра тяжести. Женщина начинает непроизвольно корректировать свое положение, туловище отклоняется назад, а живот выпирает вперед. Это сказывается на походке и на том, как беременная сидит.
В этот период многие женщины страдают бессонницей, что связано с будущими родами, предстоящими волнениями. А также частая смена настроения характерна для этого периода.
Нередко беременные страдают синдромом сухого глаза. Чтобы не допустить ухудшения зрения, следует обратиться к окулисту.
Начиная с конца 1 триместра, улучшается состояния волос, ногтей и кожи. Повышенный объём крови в сосудах, гормоны беременности вызывают увеличенную выработку кожного масла, поэтому кожа беременной становится влажной, покрасневшей, иногда лоснящейся. Возможно обострения процесса появления прыщей.
Этот период отмечен не только повышением аппетита, но и странными пищевыми пристрастиями. Это связано в первую очередь с дефицитом витаминов, микроэлементов, биохимией организма. Вторая причина этого странного явления – токсикоз, перестройка рецепторов, которые реагируют на привычные запахи и вкусы по-новому.
Возможные проблемы
16 недель беременности (фото живота у женщин этого периода вызывают положительные эмоции) могут принести с собой болезненные сокращения мышц. Они проявляются как сдавливание или стеснение, но это естественный процесс, который помогает укрепить мышцы матки и подготовить её к родам.
Распространённые осложнения при беременности:
- Гестационная гипертония. Гипертония возникает, когда артерии, несущие кровь от сердца к органам, сужаются. При беременности это затрудняет попадание крови в плаценту, которая снабжает плод питательными веществами и кислородом. Снижение кровотока ведёт к риску возникновения преэклампсии и преждевременным родам.
- Гестационный диабет. Он развивается у женщин, которые не имели его до беременности. Для выведения глюкозы из крови в клетки тела, поджелудочная вырабатывает инсулин. Под воздействием гормонов, вырабатываемых организмом беременной, могут произойти изменения, которые повлияют на выработку инсулина. При гестационном диабете глюкоза накапливается в организме, поднимая уровень сахара.
- Инфекции, передающиеся половым путём. Иногда они попадают в организм во время беременности, или передаются от матери, которая была заражена до зачатия. Инфекционные заболевания несут в себе многие риски: потерю ребёнка, внематочную беременность, врождённые дефекты у плода, осложнения материнского здоровья.
- Выкидыш. Потеря плода чаще происходит до 20 недели. Признаки начинающегося выкидыша: кровотечение, боль в животе.
- Токсикоз. Тошнота и рвота характерны для первоначальных недель беременности, но иногда эти симптомы продолжаются на 16 неделе и дольше. Нормальным считается, если у женщины позывов к рвоте не более 4 раз в день. При этом анализы крови должны быть в норме, а снижение веса не должно превышать 2 кг в неделю. Поздний токсикоз считается опасным состоянием, если позывов более 10 раз в день, а похудение увеличивается до 3 –4 кг в неделю. Эти симптомы нередко сопровождают гестоз.
- Запоры. Наиболее распространенная проблема, которая касается почти всех беременных. Первый шаг к её устранение – восстановление положительного эмоционального состояния. Психическое перенапряжение нарушает перистальтику кишечника. Устранить запоры помогут: чистая вода, не менее 2 л в день, сок чернослива, курага, свёкла.
- Изжога. При появлении дискомфорта или жжения за грудиной, частой проблемы при беременности, следует обратить внимание на рацион. В этом виноваты жареные, солёные и острые продукты.
Один из главных врагов будущей матери в этот период – инфекции и простудные заболевания. Вынашивание ребёнка в течение 9 месяцев сопряжено риском заражения как вирусными, так и инфекционными заболеваниями. На ранних сроках беременности, в первые 20 недель, около 30% женщин испытывают вагинальные кровотечения.
Что является причиной:
- Половой акт. Во 2 и 3 триместрах шейка матки становится опухшей по причине увеличения кровообращения в этой области. Активное движение вокруг неё приводит к кровотечению.
- Инфекции. У некоторых женщин происходит цервикальное кровотечение после инфекции, полученной половым путём.
- Взятие мазка, внутренний осмотр, проводимый врачом.
Вагинальное кровотечение во время беременности не редкость, но оно не является нормальным.
Признаки того, что кровотечение является следствием серьезных состояний, таких как выкидыш, проблемы с плацентой или преждевременные роды, включают сильное кровотечение (похожее на менструальное), кровотечение в сочетании с судорогами или лихорадкой, появление сгустков.
Цвет крови также важен: ярко-красная кровь, как правило, более тревожная, чем кровь коричневатая.
Развитие плода
К настоящему времени мышцы и кости малыша на месте, нервная система начинает функционировать. Ребёнок прикреплён к плаценте пуповиной, она становится толще и сильнее по мере того, как увеличиваются потребности ребёнка.
Кровь постоянно пульсирует через пуповину, доставляя малышу питательные вещества и помогая выводить токсины из околоплодных вод, которые заполняют его трахею каждый раз, когда он открывает рот. Плацента выросла настолько, что способна вместить тысячи кровеносных сосудов.
Мочевая и кровеносная система функционируют, ребёнок может перекачивать около 25 л крови в день. В результате развития нервной системы кожа становится чувствительной, и в ответ на любые раздражения младенец начинает сжимать пальцы в кулаки.
Нежная кожа ребёнка очень прозрачна, через неё проступают кровеносные сосуды, потому что ещё нет подкожного жира. Она покрыта нежным пушком, лануто, который защищает кожу в период внутриутробного развития.
Плод все больше прибавляет в весе. На 16 неделе ребёнок весит от 100 до 120 г, а рост составляет 9 –12 см. Позвоночник и крошечные мышцы спины набирают силу, поэтому он может немного выпрямлять шею и голову. Благодаря развивающимся лицевым мышцам ребёнок способен хмуриться, делать выразительные взгляды.
Он уже может глотать, зевать и даже икать. Все эти действия направлены на развитие пищеварительной системы. Кишечник удлиняется, закручивается в петли. Глаза начинают рефлекторно отвечать на действие света, совершают небольшие вращательные движения, хотя они ещё закрыты.
Определение пола ребенка
Это период, когда начинают формироваться наружные половые органы и поэтому определить пол ребёнка затруднительно.
Анализы и медицинские обследования
Беременность на 16 неделе предполагает проведение УЗИ. Если врач увидит на фото плода, живота, сделанное сканером, что с ребёнком всё в порядке, нет отклонений от норм, то вероятность выкидыша снижается с этого периода до 1%. На этом сроке производят осмотр пуповины, делается замер плаценты, в норме размер составляет 18 мм.
На 16-20 неделе проводится скрининг второго триместра беременностиКакие исследования необходимо провести:
| Сроки | Наименование | Что проверяют |
| 1 раз в месяц (до 28 недели) | Анализ крови | Резус-антитела в случае отрицательного резуса у матери и положительного у отца |
| С 14 по 26 неделю (каждые 2–3 недели) | Анализ мочи и крови | Общеклинические показатели |
| Каждые 2–3 недели начиная с 14 недели | Физическое обследование | Окружность живота, тонус матки, высота её дна, пальпация плода, контроль сердцебиения с помощью стетоскопа |
| 16 неделя | Анализ крови | Бета-ХГ, альфа-фетопротеин |
| 16 неделя | УЗИ (вторичное) | Размер, вес плода, пол |
Пренатальный скрининг 2 триместра проводят на 16–20 неделе беременности. Это наилучшее время для биохимического анализа и УЗИ. На этих сроках наиболее достоверен расчёт потенциальных рисков хромосомных аномалий и пороков развития плода.
Для подтверждения или отрицания хромосомных заболеваний, таких как синдром Дауна, недостаток Х-хромосомы, гемофилии, муковисцидоза, существует 3 методики исследования, каждую из которых следует проводить в определённые периоды.
Исследования:
- Биопсия хориона, проводится на 10–13 неделе.
- Исследование околоплодной жидкости. Анализ делается в период от 16 до 20 недели. Это инвазивная диагностика, выполняемая в стационаре. Околоплодные воды забираются с помощью иглы, которую вводят в матку. Процедура проводится под ультразвуковым контролем.
- Исследования крови из пуповины. Проводят в период с 20 до 24 недели.
Инвазивные исследования проводятся только после УЗИ, во время которых были определены повышенные риски. При низком уровне риска возникновения хромосомных нарушений, дополнительные исследования не проводят.
Рекомендации
16 недель беременности (фото живота, сделанные на этом сроке, служат бесспорным доказательством беременности) в течение которых увеличивается объём почечного, общего кровотока, поступление питательных веществ в организм младенца и околоплодную жидкость, требует дополнительного источника минеральных веществ, витаминов.
Понижение их уровня нарушает нормальное развитие костной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы у ребёнка в утробе матери. Обеспечить потребность беременных в нутриентах только за счёт продуктов питания невозможно, поэтому необходимо использовать минерально-витаминные комплексы. Подбор их лучше проводить, консультируясь с врачом.
Препараты для беременных должны содержать все составляющие в повышенных на 20%–25%, дозах, чем для обычных женщин.
Продукты, полезные беременным:
- Апельсиновый сок, натуральный. Богат не только витамином С, но и фолиевой кислотой, калием, понижает кровяное давление.
- Брокколи. Хороший источник кальция, содержит витамин С, фолат и витамин В6.
- Чечевица. Отличный источник фолиевой кислоты, железа и белка. Содержащаяся клетчатка способна предотвратить запор, последующий геморрой.
- Инжир. В нём содержится больше клетчатки, чем в других овощах и фруктах, больше калия, чем в бананах, а также много кальция и железа.
Рекомендации для беременных:
- Поскольку плод увеличивается в размере, матка занимает все больше и больше места, сдвигая другие органы. Воздействуя таким образом на желудок, она его как бы сжимает, оставляя мало места. Во избежание расстройства желудка есть в этот период следует часто и понемногу. Это поможет поддержать постоянный запас питательных веществ, уровень энергии.
- Не стоит пользоваться в период беременности прокладками при усилении выделений. Они нередко являются источником раздражения половых органов и размножения микроорганизмов. Не рекомендуется также использовать контрастный душ для интимных мест, что повышает секрецию выделений. Для этого лучше пользоваться нейтральным гигиеническим мылом или маслом чайного дерева.
- Для уменьшения дискомфорта в пояснице врачи советуют носить обувь на низком каблуке, принимать тёплую ванну.
- Начиная с этого периода лучше спать на боку, потому что в положении лёжа на спине увеличивается давление на полую вену – кровеносный сосуд, который качает кровь к сердцу.
- В случае продолжения токсикоза следует по утрам пить воду небольшими глотками с долькой лимона. Хорошо помогает чай с имбирём и мятой.
- Беременным следует больше гулять, свежий воздух также снимает приступы тошноты.
- Большая роль отводится закаливанию организма для увеличения энергетического потенциала. Закаливающие процедуры укрепляют нервную, сердечно-сосудистую, иммунную систему. Для этого можно использовать контрастный душ, допустимые физические нагрузки, плавание.
- Следует соблюдать правила гигиены: заходя домой с улицы немедленно мыть руки, стараться меньше бывать в местах большого скопления людей. Если это невозможно предотвратить, следует надевать респираторную повязку на лицо.
При нормальном течении беременности женщинам полезно заниматься физическими упражнениями. Они в дальнейшем облегчат роды, последующий уход за ребёнком. Упражнения должны быть плавными, укрепляющими мышцы живота, дыхательные мышцы, развивающие гибкость и пластичность.
Физические нагрузки должны быть дозированными, лучше заниматься под наблюдением фитнес-тренера для беременных.
Беременность для женщины – самое счастливое время жизни. Чтобы оно не принесло неприятностей на любой неделе, будь то 16 или 32, следует выполнять все предписания врача и не забывать делать фото живота для контроля.
Автор статьи: Беляева Анна
Видео на тему: беременность на 16 неделе
16-я неделя беременности:
ощущения в животе, развитие и размер плода, УЗИ, фото
Беременность двойней
Самочувствие беременных, которые носят под сердцем сразу двух малышей, мало чем отличается от ощущений, испытываемых будущей мамой одного ребенка. Тем не менее, специалисты рекомендуют женщинам с двойней быть еще более осторожными и предусмотрительными. И это неудивительно, ведь каждому плоду требуются силы и ресурсы для развития, которые они берут от своей матери. Женщина должна вместе с наблюдающим врачом обеспечить их и себя всем необходимым без ущерба здоровью.
Возможные проблемы
Выделения на 15-й акушерской неделе
Будущей маме необходимо быть начеку и обратиться к гинекологу, если выделения на 15 неделе беременности вдруг резко изменятся. К числу признаков, которые должны насторожить женщину, относятся перемены в цвете, в составе, в запахе.
Если обнаружены желтые или зеленые выделения, появился неприятный ранее не наблюдающийся запах, и имеется творожистая консистенция, то срочно обращайтесь за медпомощью.
Боли
На 15 неделе будущая мама может заметить у себя болезненность в разных частях тела:
- Умеренные и редкие болезненные ощущения в области матки. Мышцы на этом участке растягиваются вслед за увеличением размеров плода.
- Боль в районе копчика вызвана той же причиной – ростом ребенка. Матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на нервные окончания в тазовой области.
- Неприятная болезненность в ногах появляется во втором триместре у некоторых беременных. Судороги вызывает дефицит кальция.
- Не часто, но все же встречается боль при мочеиспускании, отдающая в поясничный отдел. Это может быть признаком заболевания почек, нужно обратиться к врачу.
- Боль в голове – частый спутник беременных женщин. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить ребенку. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и в то же время не забывать про полноценный отдых.
Болевые ощущения, если они сильные и повторяются часто, — не норма для течения беременности. Женщине, испытывающей дискомфорт внизу живота, сильные потягивающие боли, как при менструации, нужно быть предусмотрительной. Самый лучший выход – при любых сомнениях относительно состояния малыша обратиться в женскую консультацию. Гинеколог выяснит причину недомогания и поможет с ней справиться.
Прерывание беременности
На 15 неделе беременности прерывание беременности может произойти в связи с серьезными патологиями в развития плода. Среди самых распространенных причин – факты искусственного аборта в прошлом, неправильное предлежание плаценты, конфликт резус-факторов крови, инфекционные болезни, гормональный или генетический сбой. К признакам самопроизвольного прерывания беременности относятся кровотечение, сильные болевые ощущения в области матки.
Важно оказать своевременную помощь беременной, так как подобные случаи могут угрожать ее жизни.
Кровянистые выделения
Будущей маме, обнаружившей у себя кровянистые выделения, следует сохранять спокойствие. Кровь из влагалища – это повод, не мешкая, обратиться к врачу, но он не обязательно говорит о том, что случился выкидыш.
Следует знать наиболее распространенные причины таких явлений:
- Отслойка плаценты.
Преждевременное отделение детского места от стенки матки может быть вызвано, к примеру, патологиями в сосудистой системе матери, вредными привычками (в особенности употреблением алкоголя), аутоиммунными состояниями. В любом случае отслойка угрожает жизни плода, ведь вместе с тем он перестает получать кислород и питательные вещества. - Замершая
беременность.
Такая патология чаще всего наблюдается у матерей в возрасте от 35 лет, а также в случаях, если был печальный опыт абортов, внематочных беременностей. - Угроза
выкидыша в связи со стрессом или чрезмерными физическими нагрузками.
Некоторые мамы, ведущие спортивный образ жизни, не считают нужным пересмотреть нагрузки во время беременности. Это неправильный подход, который может привести к плачевным последствиям. Любой врач подтвердит, что для благополучного течения беременности необходимо уменьшить интенсивность занятий и не поднимать тяжести.
Очень часты случаи, когда на сроке 15 недель, женщина обращается в отделение женской консультации с жалобами на выделения со сгустками крови, и срочное лечение помогает сохранить плод.
УЗИ плода на 15 неделе беременности
УЗИ – один из самый информативных методов для определения параметров развития плода. Его часто назначает гинеколог, если возникают сомнения в благополучном течении беременности. Врач с помощью ультразвукового аппарата может рассказать матери и отцу, каковы самочувствие малыша и окружающая его среда. Фото на 15 неделе беременности покажет размер и массу тела ребенка, количество околоплодных вод, состояние плаценты. Если предлежание ребенка позволяет увидеть половые органы, некоторые специалисты называют пол плода.
фото плода, живот, УЗИ, ощущения
17 неделя беременности — это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 113-119 дней. Семнадцатая неделя беременности считается одной из самых легких. Если нет никаких осложнений, женщина чувствует себя превосходно. Малыш продолжает расти, соответственно увеличивается и нагрузка на организм будущей мамы. Но все эти изменения происходят постепенно, практически не вызывая дискомфорта. В этот период надо просто наслаждаться жизнью и своим положением.Развитие плода на 17 неделе беременности. Как выглядит ребенок
В этот период главным заданием крохи является подготовка к будущей жизни вне маминого организма.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Наблюдаются такие физиологические изменения в развитии малыша:
- Начинает работать иммунная система малыша: в маленьком организме самостоятельно вырабатывается интерферон и иммуноглобулин. Но не стоит забывать о важности профилактики и делать все возможное для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями.
- У малыша под кожей начинает формироваться жир. В будущем это будет способствовать регулированию процессов терморегуляции и теплообмена организма.
- Сердце крохи почти сформировано и перекачивает за час до одного литра крови.
- Начинает работать гипофиз.
- Надпочечники успешно справляются с функцией выработки гормонов.
- У малыша уже есть настоящие ногти, начинают появляться волосики.
- У девочек начинает формироваться матка, а яичники опускаются в тазобедренную полость.
- Происходит процесс закладывания постоянных зубов малыша.
- Бронхи начинают делиться на тонкие канальцы, которые со временем будут заканчиваться альвеолами.
- Если раньше у печени ребенка главной была функция кроветворения, то сейчас она становится органом системы пищеварения. Начинается выработка желчи.
- Кровь малыша на 17 неделе беременности содержит все необходимые клетки: эритроциты, лимфоциты, моноциты.
- Продолжают свое активное формирование нейроны: за одну секунду образуется более пяти тысяч нервных клеток.
Фото животика. Живот на 17 неделе беременности
Вес ребенка (плода) на 17 неделе беременности составляет 115-160 грамм. По размерам он сейчас соответствует раскрытой ладони; размер плода около 18-20 см. Ему не сложно различать голоса, которые доносятся снаружи. Если же малыш слышит резкие и громкие шумы, то его реакция проявляется спонтанными движениями.
Что происходит с малышом на 17 неделе беременности? Он проявляет свою любознательность и активность. Именно в этот период может произойти меленькое чудо, и будущая мама почувствует первые шевеления своего крохи — на 17 неделе беременности. Движения малыша в этот период приобретают все большую скоординированность.
Он уже преуспел в процессах глотания, сосания, потягивания и плевания. Также для него уже совсем несложно растопырить пальчики на ручках и ножках, вращать ими, зевать или повернуть голову. Он может ухватиться за пупочный канатик, поиграть с ним. Длина пупочного канатика составляет около полуметра, а толщина – 2 сантиметра.
На 17 неделе беременности происходит сокращение мышц спины и шеи ребенка. Голова может подниматься и приобретать вертикальное положение. Руки полностью сгибаются в локтевом суставе, пальчики сжимаются в кулачки.
Огромное значение имеет эмоциональное состояние будущей мамы: ребеночек чувствует настрой мамы. Негативные эмоции очень пагубно сказываются на состоянии организма крохи. Поэтому необходимо заботиться о психическом состоянии здоровья малыша. Полезно будет поразговаривать с ним, спеть колыбельную, даже просто рассказать какую-то хорошую новость. Желательно, чтобы папа тоже активно общался с ребенком. Малыш уже способен отличать голоса родных людей.
Анализы и обследования
Если беременность протекает без осложнений, нет необходимости в проведении каких-то клинических анализов. Их могут назначить, если будущая мама страдает пиелонефритом или анемией.
УЗИ на этой неделе в основном не проводится, кроме случаев с серьезными показаниями. В случае его проведения уже можно наблюдать движения ребенка: если он не будет спать, можно увидеть, как он играется с пуповиной, двигает ручками и ножками, гримасничает. Определять пол ребенка пока рано, возможны ошибки.
Это интересно: Как определить пол ребенка — 5 лучших методов
На 17 неделе беременности проводится генетический скрининг. Он помогает выявить хромосомные аномалии у плода, оценить здоровье мамы и сделать прогноз вынашивания. Если скрининг является неблагоприятным, проводится более детальное повторное УЗИ.
Фото УЗИ на 17 неделе беременности
17 неделя беременности. Ощущения мамы
17 неделя беременности — период, когда мама чувствует прилив сил и бодрости. Одна из причин этого — возможность увидеть движения ребеночка на процедуре УЗИ.
Что происходит на 17 неделе беременности в организме будущей матери? Наблюдаются такие физиологические изменения:
- Матка будущей мамы продолжает расти, становясь похожей по размеру на небольшую дыню. Ее вес достигает четверти килограмма, как и вес амниотической жидкости. Матка продолжает подвигать внутренние органы, освобождая пространство для дальнейшего роста крохи.
- Дно матки находится на уровне 3-5 см ниже уровня пупка и приобретает сферическую форму.
- Грудь приобретает чувствительность и продолжает набухать. Усиливается кровоток, что вызывает появление вен на молочных железах.
- Завершается формирование плаценты. Сейчас она похожа на блин, толщиной 2,5 см и весом около 0,5 кг. Плацента пронизана кровеносными сосудами, с помощью которых происходит обеспечение ребеночка всеми необходимыми питательными веществами и кислородом. Также она способствует выведению переработанных продуктов.
- Сердце испытывает колоссальную нагрузку, возрастающую приблизительно на 40%, так как ему надо обслужить два организма. Именно из-за работы в таком авральном режиме иногда сосуды не выдерживают и происходят кровотечения из десен или носа. Особенно внимательными стоит быть тем будущим мамам, у которых есть варикозное расширение вен или другие заболевания сосудов.
- На 17 неделе беременности возможны проблемы с кишечником, проявляющиеся в виде запоров, изжоги, вздутия и расстройства. Недомогания связаны с ростом давления матки на кишечник.
Несмотря на благоприятный период 17 недели беременности не стоит забывать и о некоторых ограничениях:
- Категорически запрещается есть суши и все блюда, содержащие сырую рыбу: там могут присутствовать возбудители паразитарных болезней. Нельзя увлекаться плохо прожаренным мясом, сырыми яйцами и некипяченым молоком.
- Обязателен контроль режима дня и рациона питания. Прибавка в весе на данный момент не должна превышать два с половиной килограмма.
- Желательно не носить обувь на каблуках. Это будет полезно как для состояния вен будущей мамы, так и здоровья крохи.
- На 17 неделе беременности не рекомендуется сон на спине: он способствует давлению на полую вену и аорту, что может стать причиной недостаточного поступления крови к малышу. Сон на животе также вреден: он вызывает сильное давление на матку. Оптимально спать на боку, подложив специальные подушки для беременных. Поза во время сна должна быть комфортной и удобной.
Читайте также: Как выбрать подушку для беременных ? Какая лучше и зачем она нужна?
Особенности питания на 17 неделе беременности
17 неделя беременности — именно то время, когда питание играет огромную роль. Врачи рекомендуют есть небольшими порциями, но довольно часто – до пяти раз в день. Злоупотребление едой вредно как для мамы, так и для малыша. Не рекомендуется есть за двоих: переедание не способствует хорошему самочувствию.
В меню мамы должны входить каши, кисели, супы: они обволакивают внутреннюю часть желудка, предотвращая появление изжоги.
Желательно исключить продукты, которые способствуют интенсивной выработке желудочного сока. Не стоит употреблять кислые ягоды, кофе, чай, острые блюда и копчености.
Рекомендуется в больших количествах есть продукты, богатые железом. Они будут способствовать нормальному формированию кровяных телец, которые переносят в кровь кислород.
После еды необходима получасовая прогулка, которая поможет скорейшему продвижению еды по желудочно-кишечному тракту и лучшему усвоению.
Потребность в витаминах существенно возрастает. Для будущих мам очень полезен витамин D, предотвращающий появление гипертонии.
Часто гинекологи не рекомендуют употреблять синтетические витаминные препараты. Лучше обратить внимание на полезные вещества, содержащиеся в сырых овощах, фруктах, ягодах. Однако бывают исключения, когда прием витаминов по назначению врача все-таки показан.
Читайте также: Правильное питание при беременности. Что можно и нельзя?
Интимные отношения на 17 неделе беременности
В случае отсутствия серьезных показаний нет необходимости отказывать в удовольствии себе и супругу. Однако следует помнить о безопасных позах во время секса: на живот беременной не должно быть никакого давления.
На 17 неделе беременности лучше отказаться от интимных отношений в случае угрозы выкидыша или многоплодной беременности. Не стоит заниматься сексом и при плохом самочувствии.
Читайте также: Секс во время беременности. Можно ли заниматься сексом при беременности?
Физическая активность на 17 неделе беременности
17 неделя беременности — период, когда будущая мама должна уделять особое внимание физической активности, стараться много двигаться, что положительно скажется на предстоящих родах.
Очень полезно прогуляться вечером, это будет способствовать отличному отдыху в ночное время.
Допускаются занятия плаванием. Превосходно себя чувствовать поможет гимнастика для беременных.
В то же время нельзя переутомляться: стоит исключить бег и интенсивные физические нагрузки на организм. Если возникает чувство усталости, нужно прилечь и отдохнуть.
Лекарства и медицинские процедуры
На 17 неделе беременности лучше не употреблять лекарственные препараты. Прием допускается только в случае крайней необходимости по назначению лечащего врача.
Возможные проблемы на 17 неделе беременности
На 17 неделе беременности все еще остается риск замершей беременности, хоть он уже и не такой высокий. Особенно стоит побеспокоиться при:
- Появлении необычных выделений (при зеленоватых, водянистых или кровянистых выделениях необходима срочная консультация врача).
- Болезненных ощущениях в животе. Если беременная почувствовала, что у нее сильно болит и тянет низ живота, необходимо срочно проконсультироваться у доктора.
- Увеличении температуры.
- Отсутствии движений плода, если раньше они были отчетливо ощутимы.
Очень редкой, но очень серьезной проблемой на 17 неделе беременности является гематома в матке. Она может привести к отслоению плодного яйца. Риск осложнения будет значительно снижен в случае проведения своевременного лечения.
17 неделя беременности — видео
Узнайте больше про следующие недели беременности: 18 неделя беременности, 19 неделя беременности, 20 неделя беременности, 21 неделя беременности, 22 неделя беременности