Живот в 22 недели беременности: 22 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Начинает расти живот при беременности

Начинает расти живот при беременности — Юнона —>

Главная

Статьи

Начинает расти живот при беременности

Многих волнует, на каком месяце беременности начинает расти живот, как меняется фигура, что можно считать нормальным и когда стоит беспокоиться. В статье вы найдете ответы на волнующие вопросы.

Содержание статьи

Когда начинается рост живота при беременности?

Точно предсказать, на каком сроке беременности начинает расти живот, нельзя. Но есть усредненные значения. На ранних сроках живот обычно незаметен, поскольку матка имеет маленькие размеры и не выходит за пределы таза.

Примерно к 12‒16 неделе вы заметите, что одежда стала более тесной. Это происходит потому что, матка начинает расти, увеличиваться — животик поднимается за пределы малого таза. На 4‒5 месяце врач начинает измерять высоту дна матки.

В этот период рост живота при беременности становится более быстрым.

Рост живота при беременности по триместрам: нормы

За все время беременности матка становится больше примерно в 450‒500 раз относительно начальных размеров. В акушерстве за основу используют не визуальный рост живота при беременности, а объективный показатель — высоту стояния дна матки (ВДМ). Замеры проводят, когда женщина лежит на спине — врач определяет верхнюю точку на лобке и нижнюю — на животе будущей мамы. В норме каждую неделю значение должно быть выше, даже если внешне живот еще не начал расти.

Рост живота при беременности по неделям:

Срок беременности	Недели	Высота матки (см)
Первый триместр	8‒9 10‒11 12‒13	8‒9 9‒11 11‒13
Второй триместр	14‒15 16‒17 18‒19 20‒21 22‒23 24‒25 26‒27 28‒29	13‒15 14‒18 17‒20 18‒22 20‒24 22‒26 25‒28 28‒30
Третий триместр	30‒31 32‒33 34‒35 36‒37 38‒39 40‒41	28‒32 30‒34 32‒36 34‒38 35‒39 34‒38

К концу третьего триместра живот достигает пика, после чего матка начинает расти менее активно. Когда ребенок опускается в малый таз, ВДМ может даже уменьшиться. Женщина в этот период отмечает, что ей стало легче дышать.

Гинекологи также измеряют обхват живота, но эти значения индивидуальны, поскольку зависят от начальной комплекции. Однако, темп и динамика роста позволяет врачу убедиться, что беременность развивается согласно сроку.

Если размеры не соответствуют норме

Существенное замедление темпов роста или, наоборот, сильное опережение могут указывать на патологию. Отклонения от норм — еще не диагноз, но уже повод назначить беременной дополнительное обследование.

Нередко ВДМ ниже нормы говорит о неправильно поставленном сроке. Такое бывает у женщин с нерегулярными менструациями, а также кормящих. Если на УЗИ и по доплеру все нормально, то врач может скорректировать срок.

Во втором и третьем триместре матка может расти медленнее из‒за маловодия или неправильного положения плода (косое или поперечное). При отставании ВДМ более, чем на 2 см вероятна задержка роста малыша из-за проблем с плацентой, внутриутробных инфекций, недостаточного питания матери. При превышении норм ВДМ более, чем на 2‒3 см возможен крупный плод. В любом случае важна своевременная диагностика, чтобы исключить осложнения и вовремя скорректировать отклонения.

Когда возможен более ранний рост живота при беременности?

Увеличение живота на сроке менее 12 недель вероятно по нескольким причинам:

• Двойня. При многоплодной беременности живот начинает расти раньше. Женщина также быстрее набирает вес;
• Повторная беременность. Мышцы уже растянуты, и если они не вернулись к начальным размерам, живот будет заметен раньше;
• Вздутие. В первые месяцы прогестерон вызывает активность ЖКТ, и живот может стать несколько надутым;
• Узкий таз. Матке быстро начинает становиться «тесно», и она «подвигает» мышцы и внутренние органы;
• Многоводие. Увеличенный околоплодный пузырь может влиять на общие размеры живота.

Замечено, что у стройных женщин рост живота при беременности начинается раньше. У полных больше подкожно‒жировой клетчатки, и увеличение размеров живота не так выражено.

Почему меняется фигура?

В организме женщины происходит серьезная перестройка, которая отражается на состоянии кожи, волос и особенно фигуры. Основные причины перемен во внешнем виде:

• Изменение гормонального фона. Под воздействием прогестерона меняется состояние кожи — возможно снижение упругости и эластичности;
• Постепенное увеличение веса. Добавляется масса матки, плода, околоплодных вод. Будущие мамы хоть немного, но поправляются;
• Рост живота при беременности. Бока «расплываются», фигура становится более округлой. У некоторых живот миниатюрный, у других — очень большой;
• Увеличение груди. Эстроген и прогестерон стимулируют развитие молочных протоков и железистой ткани. Груди может вырасти на несколько размеров, а ее чувствительность сильно повышается;
• Изменения в осанке. Смещается центр тяжести, нередко возникают боли и дискомфорт в пояснице. У беременных меняется походка. Некоторые женщины инстинктивно расправляют плечи и спину;
• Нагрузка на ноги. Увеличение общего давления на ноги вызывает отечность, иногда — варикоз. Визуально форма стоп, голеней может выглядеть иначе.

Все эти изменения влияют на общее восприятие фигуры и внешнего вида будущей мамы. От телосложения и размеров таза зависит, насколько выражены будут перемены. У кого-то немного округляется живот, а кто-то очень сильно набирает в весе и поправляется в целом. Если женщина не переедает и ведет здоровый образ жизни, то все изменения легко обратимы после родов.

Форма живота

Рост живота при беременности, а также его форма зависят от телосложения женщины, размеров таза. Вопреки популярным приметам, «острая» форма не говорит о том, что будет мальчик, а округлая — о девочке.

То же самое относится к двойне — как однополой, так и разнополой.

Увеличение животика — естественное состояние. Даже на ранних сроках запрещено утягивать его и носить тесную одежду. В зависимости от формы живота, можно подобрать подходящие вещи — широкие майки, туники, платья и юбки полуприлегающего силуэта или «колокольчик». Главное — ваш комфорт и безопасность будущего малыша.

Если изменения незаметны

Будущие мамы беспокоятся, если рост живота при беременности слишком медленный или не начинается после 4‒5 месяца. Не стоит сразу переживать, ведь главное — это динамика высота дна матки и состояние малыша.

Есть несколько причин не слишком активного увеличения живота:

• Индивидуальные физиологические особенности. Например, при широких бедрах в тазу больше места для матки, и она может «выйти» в брюшную полость позже;
• Натренированный пресс. В этом случае брюшная стенка может дольше сохранять упругую форму;
• Маловодие. В этом случае требуется коррекция, так как состояние считается осложнением;
• Наследственность. Если у ваши мама, бабушка были миниатюрными при беременности, не стоит ждать слишком большого живота;
• Лишний вес. У полненьких женщин живот становится заметен позже, поскольку и до зачатия он не был плоским. При этом самой будущей маме могут быть заметны изменения, а окружающим — нет.

Обычно пик роста — на 6‒7 месяце. Но даже если это не так, акцентируйте внимание доктора на том, что вас беспокоит. Большинство ситуаций, даже патологических, поддаются лечению и исправлению. Легкой вам беременности!

Другие статьи

10.10.2022

Восьмая неделя беременности

Итак, 8 акушерская неделя беременности относится к 1 триместру, особо важному для развития будущего ребенка, поскольку именно на сроке 8-9 недель беременности происходит закладка и развитие органов и систем Вашего малыша. Удивительно, на этом сроке Ваш кроха достигает 1,27 см в длину, размеры его увеличиваются со скоростью 1 мм в сутки.

08.10.2022

Седьмая неделя беременности

У вас 7 неделя беременности и вы определенно начинаете чувствовать себя немного беременной! Вам удалось пережить первые недели, когда ваш будущий ребенок рос внутри вас, и, возможно, вы даже немного гордились тем, как вы справились со всеми изменениями в своей жизни. 

07.10.2022

Шестая неделя беременности

Малыш продолжает стремительно развиваться, а женщина с большой вероятностью уже знает о наступившей беременности.

Запись на приём?

Запись на приём?

Заказать звонок

Какие боли бывают во время беременности, когда это нормально и что делать от боли при беременности в Тюмени | 72.

ruВсе новости

«Точка поставлена»: Путин заявил об окончании мобилизации

Жители Зареки запустили салют на набережной — так они радуются отмене реновации

Повестки отменяются, а сенаторов позвали в суд: новости СВО за 31 октября

Журнал MAXIM выбрал самую сексуальную девушку страны. Смотрим фото победительницы

Мобилизованных тюменцев освободят от транспортного налога

В Тюменской области продают необычный «Корабел» (нет, это не опечатка)

В Минобороны сообщили, что прекращают выдавать повестки по мобилизации

В Тюмени автомобиль сбил бабушку с внучкой на пешеходном переходе

СМИ сообщили о госпитализации экс-чемпиона мира по шахматам Анатолия Карпова

Депутата от Тюменской области Анатолия Карпова нашли без сознания у Госдумы

Для попавших под частичную мобилизацию тюменцев закрывали въезд в Казахстан. Запрет сняли?

Инвестиции в недвижимость: куда вложить, чтобы сохранить и приумножить

Не общались друг с другом четыре с половиной года: мать сестер Хачатурян впервые рассказала, как живут девушки

«Напряженный бюджет». Глава Тюменской области рассказал, как власти будут экономить деньги

Тюменский кампус перенесут из Зареки — его построят в другом месте

Реновации в Зареке временно не будет, дома не снесут — официальное заявление Моора

«Я за возвращение всего нашего»: дизайнер из Литвы шьет женственные наряды, она уверена, что скоро все выбросят оверсайз

В Тюменской области отключат телевизоры

В Кремле рассказали, появится ли указ президента об окончании частичной мобилизации

По соседству с элитным ЖК в центре Тюмени открыли 20-метровую стелу — денег на нее дал местный коммерсант

Кардиолог назвал 6 способов снизить уровень холестерина

Погоня на тюменской трассе: водителя лишили прав — он удирал от полицейских

«Пошел посмотреть кошку, и бабах». Что известно о страшном ДТП, где депутат переехал малыша и бросил его на дороге

Выжил сам, погубил друга: в Ишиме судят водителя самодельного мотоцикла

Тюменцы взяли под опеку 15 детей из Донбасса

Каждому четвертому тюменцу хватает зарплаты только на одну неделю

На тюменской трассе северянин насмерть сбил пенсионера

«Просил помочь найти щенка»: тюменка заподозрила мужчину в преследовании ее сына

«Ну она тупая была». Подросток — журналисту о 12-летней девочке, в убийстве которой признался

Завершена ли в Тюменской области частичная мобилизация? Отвечают власти

Бывший муж продал долю семейной квартиры «профессиональному соседу», который теперь выживает мать с дочерью

Доступен для всех: в тюменском ЖК появится паркинг нового формата

Не встречалось более 20 лет: в Тюмени молодой человек заразился редким заболеванием

«Это клиническая смерть автопрома»: публикуем список марок и их злоключений в России

Как быть в ресурсе даже по понедельникам: психолог поделилась гайдом с простыми советами

Специалисты рассказали, откуда в уральских лесах появились «косули-зомби»

Тюменцам предложили оформить потребительский кредит без страхования

«Из личной охраны Чингисхана». Кто такие хамниганы и как они спасают родной язык

«Не узнают пациентов на обходах»: как психиатры-наркологи за считаные дни ставят на ноги алкоголиков

Все новости

Татьяна Гордеева — акушер-гинеколог женского консультативно-диагностического отделения перинатального центра в Тюмени. Стаж работы — 6 лет. Врач ведет беременных с высоким перинатальным риском 

Фото: Ирина Шарова / 72.RU, предоставлено Татьяной Гордеевой, Полина Авдошина (коллаж)

Поделиться

Этот материал был опубликован в 2020 году. Мы вспоминаем его в День акушера.

В очередном выпуске рубрики «Скрининг 72.RU», мы расскажем про боли у женщин во время беременности. Врач-гинеколог из тюменского перинатального центра Татьяна Гордеева объясняет, почему у беременных болит живот и что с этим делать. Текст носит поясняющий и рекомендательный характер для беременных тюменок.

По словам Татьяны Гордеевой, боли внизу живота на любом сроке беременности должны заставить женщину обратить на это внимание. При этом гинеколог говорит, что кратковременные, нерегулярные и непостоянные боли, возникающие в покое, — нормальное явление. Это связано с ростом матки и растяжением связочного аппарата, которые проявляются в неприятных ощущениях. Постоянные и ноющие боли, имеющие схваткообразный характер, не проходящие длительное время и нарастающие по силе, — однозначно ненормальные.

— Определить характер боли у женщины сможет только врач при очном осмотре, — сказала Татьяна Гордеева.

Причин, почему у женщины в положении может болеть живот, немало. Есть акушерские боли — это дискомфортные состояния внизу живота во время беременности. Неакушерские — те, которые вызваны другими причинами. Например, кишечная колика, аппендицит, боли при обструктивных заболеваниях почек. Сюда же можно отнести боли, вызванные заболеваниями опорно-двигательного аппарата: поясничный остеохондроз, протрузии (патологический процесс в позвоночнике), межпозвоночные грыжи и тому подобное.

Боли при беременности бывают у многих женщин. Чаще всего они выражаются именно в непостоянных и нерегулярных неприятных ощущениях. Такие ощущения могут возникнуть при быстрой ходьбе, резкой смене положения тела, при чиханье или кашле, в конце рабочего дня. Такие ощущения проходят после того, как женщина примет удобную позу, наденет удобную одежду и отдохнет в лежачем состоянии 15–20 минут.

При постоянных тянущих или схваткообразных болях внизу живота, которые не проходят даже в состоянии покоя, а также при появляющихся патологических выделениях из половых путей пациентке нужно обратиться к врачу. В таком случае женщине требуется консультация гинеколога, который назначит сохраняющую терапию.

В первую очередь беременная женщина должна обратиться к своему акушеру-гинекологу, который исключит или подтвердит угрожающий выкидыш и возможные ложные схватки. В любом случае врач назначит беременной сохраняющую терапию в амбулаторных условиях или в условиях стационара. При исключении акушерско-гинекологической патологии врач может направить пациентку к другому узкому специалисту.

— Специфической профилактики болей не существует. Рекомендуется вести спокойный образ жизни, нормированный режим труда и отдыха, избегать эмоционального перенапряжения, носить только удобную одежду и обувь, полноценно и правильно питаться, — посоветовала Татьяна Гордеева.

Фото: Полина Авдошина (инфографика) 

Поделиться

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до достижения плодом жизнеспособного срока. В России — это прерывание до 22 недель или при весе плода до 500 граммов. Как сохранить беременность и когда следует насторожиться при странных болях? Женщине нужно обратиться к врачу, когда она чувствует постоянную тянущую боль внизу живота.

— Это такая боль, которая не проходит в положение лёжа, сила боли всё время нарастает, боль приобретает характер спазмов. Но стоит отметить, что возникающая боль внизу живота во время беременности при смене положения тела, стрессе и физической нагрузке является дискомфортной, но лучше ее избегать и воздержаться от стрессов и труда, — пояснила Гордеева.

Беременная женщина с диагнозом «угрожающий самопроизвольный выкидыш» является нетрудоспособной. Лечение и сохранение беременности возможно как в стационаре, так и в амбулаторных условиях. При лечении женщине обеспечивают половой и физический покой. Также беременной назначают лекарства для сохранения плода.

Ранее мы публиковали материал о том, что положено женщинам бесплатно по полису ОМС. Сюда входят и визиты к узким медицинским специалистам, и сдача анализов, и прохождение УЗИ. На что могут рассчитывать беременные тюменки и как это можно получить — смотрите в нашем пошаговом материале для будущих мам.

В прошлом выпуске мы рассказывали вам про все родильные дома Тюмени. В этом обзорном материале мы вспомнили, что интересного есть в платных и бесплатных медицинских центрах, где женщины становятся мамами. Это мини-блоки про государственные роддома № 2 на Холодильной,№ 3 на Баумана, многофункциональный перинатальный центр, расположенный на Даудельной, и корпус на Энергетиков, частные медицинские центры «МироМед» и «Мать и дитя».

Если у вас есть вопросы или рассказы на тему родов или родильных домов, обязательно пишите нам на почту с пометкой «Родильный ликбез». Или же можете написать автору рубрики в социальной сети «ВКонтакте». Также с Марией Токмаковой можно связаться по телефону +7 922 261–00–52 (принимаются СМС, сообщения в Viber, WhatsApp, Telegram).

По теме

• 26 марта 2020, 07:00

  Можно ли тюменкам выбрать кесарево и попросить у врачей эпидуралку? Ответы на важные вопросы о родах

• 12 декабря 2019, 07:00

  Скоро стану мамой. Рассказываем, что могут бесплатно получить беременные тюменки

• 05 декабря 2019, 07:00

  Выбираем, где рожать: обзор всех тюменских роддомов (отцам тоже полезно почитать)

Мария Токмакова

Журналист 72.ru

Беременность и родыВрачПеринатальный центр Тюмени

• ЛАЙК8
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ3
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ1

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ5

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Аффирмации: мантры для беременных женщин и молодых родителей

Правильная аффирмация в нужное время может спасти жизнь, если вы беременны или недавно родили. А исследования показывают, что использование аффирмаций и мантр может оказать положительное долгосрочное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье.

Что такое утверждение? Это то же самое, что мантра?

Аффирмация — это положительное утверждение, которое вы повторяете про себя, чтобы преодолеть негативное мышление. Например, если вы беременны и боитесь родов, вы можете сказать себе: «Я верю, что мое тело знает, что делать».

Некоторые люди предпочитают использовать слово «мантра», которое может означать просто повторяющуюся фразу, например: «Нет такой вещи, как совершенство».

Утверждение или мантра могут мотивировать, вдохновлять и утешать вас. Одной из популярных форм является утверждение «я», которое укрепляет веру в себя и свои возможности (см. примеры ниже). Но вдохновение может прийти откуда угодно — из высказывания, цитаты или текста песни, например, припева Боба Марли: «Все будет хорошо». Выберите слова, которые резонируют с вами и заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Совет: напишите свою мантру от руки и разместите на видном месте.

В чем польза аффирмаций и мантр?

Поощряйте позитивный настрой. У каждого в голове есть тихий голос. Аффирмации помогают тренировать этот голос, чтобы бросать вызов негативным мыслям и переформулировать их. Точно так же, как постоянные упражнения укрепляют мышцы, при достаточной практике и повторении аффирмации могут трансформировать негативное восприятие («Я не могу сделать это») в позитивное мышление («Я могу сделать это»).

Уменьшение стресса. Мантра может дать вам возможность сделать умственную и эмоциональную паузу во время стресса. Возможно, приступы плача вашего ребенка или истерики вашего малыша заставляют вас чувствовать себя плохим родителем. Мантра может помочь вам почувствовать себя спокойнее и напомнить вам, что поведение вашего ребенка нормально, а не показатель ваших родительских навыков. Проверенный временем фаворит в подобных ситуациях: «Это тоже пройдет».

Измени свое поведение. Изменение образа мыслей с течением времени может повлиять на ваше поведение и чувства. Если вы склонны легко выходить из себя, например, в ситуации, когда вы обычно кричите, вы можете сделать паузу и подумать: «Я выбираю быть добрым».

Превратите самокритику в сострадание к себе. Когда вы не соответствуете своему представлению о том, что такое хороший родитель, легко корить себя даже за мелочи. Также трудно не придираться к себе, когда другие люди оценивают ваши родительские способности. Это идеальное время, чтобы напомнить себе: «Я делаю все, что могу».

Поддержите свою новую роль родителя. Аффирмации могут отражать изменение приоритетов, которое происходит, когда вы становитесь родителем. Например, если вы хотите, чтобы ваш дом был в идеальном порядке, но у вашего ребенка другие планы, вы можете напомнить себе: «Работа по дому может подождать, а мой ребенок — нет».

Аффирмации на беременность

Мой ребенок в безопасности и любим.

Мой ребенок знает, что все хорошо.

Я верю, что мое тело знает, что делать.

Мое тело говорит мне, что ему нужно. Моя работа — слушать.

Мое тело прекрасно само по себе.

Я принимаю себя такой.

Нет запретных эмоций.

Я способен на удивительные вещи.

Я в пути, постоянно расту и развиваюсь.

Я стойкий, сильный и смелый.

Меня устраивает то, кто я есть, и мне нравится то, кем я становлюсь.

Я понял!

Аффирмации для молодых родителей

Дыши!

Я приветствую своего ребенка с любовью.

Мой ребенок здоров и счастлив.

Я люблю своего ребенка. Мой ребенок любит меня.

Я знаю, что могу это сделать.

Я доверяю своим инстинктам.

Я благодарен.

Наш дом наполнен любовью и добротой.

Работа по дому может подождать; мой ребенок не может.

Шаг за шагом.

Я использую сегодняшний день по максимуму.

Я уверен, что я хороший родитель.

Моя жизнь происходит прямо здесь и сейчас.

Как я провожу свои дни, так я провожу свою жизнь.

Меня окружают замечательные друзья и семья.

Просить и принимать помощь — это нормально.

Аффирмации для разочаровывающих моментов

Все будет хорошо.

Разочарование может быть моим величайшим учителем.

Завтра будет новый день.

Это тоже пройдет.

Я делаю все, что могу.

Я выбираю спокойствие.

Каждый опыт помогает мне расти.

Другие аффирмации для родителей

Я отвечаю за то, как я живу каждый день.

Счастье — это выбор. Я выбираю быть счастливым.

Позволяя себе быть счастливым, я вдохновляю свою семью быть счастливой.

Никто, кроме меня, не решает, что я чувствую.

Я смирился с тем, что произошло, происходит и произойдет.

У меня есть все, что мне нужно.

Каждый из нас приносит в мир что-то особенное.

Я верю в то, кто я есть.

Когда я ложусь спать, все в порядке, и я отдыхаю довольный.

Я распоряжаюсь своими мыслями и не осуждаю себя.

Я отвечаю за уход за собой.

Будучи собой, я приношу счастье другим людям.

Я вношу позитивные изменения в мир.

Я предпочитаю окружать себя только поддерживающими и хорошими людьми.

Когда я падаю, я снова встаю.

С каждым днем ​​я становлюсь сильнее.

Я доверяю своей интуиции.

Я смелый и мужественный.

Меня любят.

Все хорошо.

Сегодня я проснулся с силой в сердце и ясностью в уме.

Сегодня я избавлюсь от вины, тяготеющей над моими плечами.

Сегодня я буду безумно любить, свободно смеяться и жить мужественно.

Подробнее

Как вести более глубокие беседы с другими родителями

Польза ухода за собой для молодых и будущих родителей

Как позитивный разговор с самим собой может помочь вам

Мой живот на 22 неделе беременности: обновление рельефа (с фотографиями)

Фотография моего живота на 22 неделе беременности

72

7 Начальный вес:

123 фунта

Текущий вес: 129 фунтов

Общий прирост веса: 6 фунтов

Теперь давайте посмотрим, как прошла моя неделя и чего ожидать…

12 000020018

Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

---

---

Энергетический уровень: Мой энергетический уровень был довольно низким на этой неделе, так как у меня была инфекция верхних дыхательных путей, из-за которой мне пришлось взять 2 дня отпуска. С ежедневной дозой кокосовой воды, порцией ацеролы, чашками асаи, овощами и отдыхом я смог полностью восстановиться к выходным.

Симптомы беременности: Большую часть недели я была вялой, перегруженной и уставшей.

Другие физические изменения: Моя грудь немного увеличилась. Я также продолжаю наносить крем на живот, чтобы избежать растяжек. К счастью, я не видел ни одного до сих пор. Мой пупок пока еще инни.

Диета: Никаких новых изменений в моей диете на этой неделе.

Модификации диеты : Без модификаций диеты.

Отвращение к еде: Отвращения к еде тоже нет :).

Пристрастие к еде : После того, как я преодолел свой URI, мне захотелось сытной итальянской еды, поэтому я заказал одно из моих любимых блюд на все времена — водку Penne Alla. Было очень вкусно!

Тренировки:  К сожалению, я всю неделю не тренировался из-за болезни. Это был первый раз во втором триместре, когда я не тренировалась. Я дал своему телу время, необходимое для адекватного восстановления. Я рад вернуться к регулярным упражнениям на этой неделе.

Вы можете увидеть примеры всех моих тренировок во время беременности в моем Prenatal Fitness Prescription.

Изменения в моей тренировке:  Я продолжал тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля каждый день и при любой возможности совершал быструю прогулку.

*Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, безопасны ли для вас упражнения.* Как всегда, начинайте с легких упражнений и прислушивайтесь к своему телу.

Другие сопутствующие вопросы

Насколько большой должна быть шишка на 22 неделе беременности?

22-недельная шишка, скорее всего, будет видна другим людям, хотя ее размер у разных людей может быть разным.

Если вы от природы худы и еще не набрали значительного количества веса, ваш живот, скорее всего, будет меньше, чем у других беременных женщин.

Вот как я выгляжу в 22 недели.

В каком положении находится ребенок в 22 недели?

Положение ребенка в 22 недели постоянно меняется, и будет трудно точно определить, в каком положении он или она находится в любой момент времени.

Насколько велик ребенок на 22-й неделе беременности?

В 22 недели ваш ребенок весит около 1 фунта и имеет длину около 11 дюймов!

Поздравляем! Ваш малыш достиг отметки в 1 фунт!

Как выглядит ребенок в 22 недели?

В это время ваш ребенок будет выглядеть полностью развитым, хотя и с небольшой жировой прослойкой и тонкой кожей.

Его/ее веки полностью сформированы, и теперь будут видны брови с тонкими волосами.

Вы даже можете увидеть губы вашего ребенка на УЗИ.

Что мой ребенок делает в утробе матери в 22 недели?

Ваш ребенок много двигается в 22 недели. Степень шевеления плода, которую вы испытываете, будет зависеть от:

• Расположение вашей плаценты (женщины с передним расположением плаценты будут ощущать движения ребенка меньше, чем женщины с задним расположением плаценты)
• Индекс массы тела (ИМТ) ( более тяжелые женщины могут чувствовать меньше движений, чем женщины с меньшим весом)
• Размер вашего живота (дополнительный вес в животе уменьшит количество движений, которые вы испытываете)
• Ваш уровень амниотической жидкости (если у вас слишком мало или слишком много жидкости, вы можете не чувствовать движения).

Как часто вы должны чувствовать толчки в 22 недели?

Нет определенного количества раз, когда вы должны чувствовать толчки плода в 22 недели. Обычно вы чувствуете движения вашего ребенка после еды или в определенное время дня.

В то время, когда ваш ребенок менее активен, он/она, вероятно, спит.

Больно ли пинать ребенка в 22 недели?

Удары пинками не должны причинять боль в возрасте 22 недель, но они могут быть достаточно сильными и, возможно, немного неудобными.

Большую часть времени движения вашего ребенка будут напоминать трепетание.

Если вы чувствуете сильную боль внизу живота, немедленно обратитесь к своему врачу.

Откуда вы знаете, что ваша беременность проходит хорошо в 22 недели?

Ваша беременность, вероятно, протекает хорошо в 22 недели, если:

• вы чувствуете себя хорошо и набираете вес, соответствующий весу для беременных
• вы соблюдаете здоровую диету, потребляете много жидкости и постоянно принимаете витамины для беременных
• ваш ребенок пинается и двигается в течение дня

чувствует ли ребенок когда я чешу живот?

Нервная система вашего ребенка хорошо развита в 22 недели и может обрабатывать ощущение прикосновения.

Весьма вероятно, что ваш ребенок почувствует, как вы поглаживаете животик.

Как себя чувствует живот на 22 неделе беременности?

В 22 недели низ живота может ощущаться более твердым, чем обычно. Это связано с ростом матки. Второй триместр – это период быстрого роста плода и плаценты.

Вы можете пропальпировать или почувствовать верхнюю часть матки примерно на 2 см выше пупка.

Это называется глазным дном, и ваш врач будет измерять высоту вашего дна при каждом посещении, чтобы убедиться, что ваша беременность развивается надлежащим образом.

Каковы общие симптомы на этом сроке беременности?

В 22 недели у вас могут начаться схватки Брекстона-Хикса. Это просто ваша матка готовится к родам, выполняя тренировочные сокращения.

Однако, если у вас начинаются регулярные, частые или болезненные схватки, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы определить, не начались ли у вас преждевременные роды.

Другие распространенные симптомы беременности, которые могут возникнуть у вас, включают:

• Низкое артериальное давление
• Fatigue
• Leg cramps
• Shortness of breath with activity
• Heartburn / Indigestion
• Constipation
• Lower back discomfort
• Minor swelling of extremities
• Increased vaginal discharge
• Round ligament pain

Pregnancy hormones begin to пик в 22-24 недели, что также может увеличить ваше половое влечение.

22 недели беременности — это сколько месяцев?

В 22 недели вы на полпути к 6-му месяцу беременности! Вам 5 месяцев и 2 недели.

Можете ли вы поверить, что у вас осталось всего 4 месяца?

Можно ли спать на спине на 22 неделе беременности?

Как правило, в конце второго и третьем триместре беременности следует избегать сна на спине или на животе.

Причина в том, что матка может сдавливать главный кровеносный сосуд, по которому кровь возвращается к сердцу.

Если этот кровоток будет уменьшен, ваше сердце не сможет эффективно циркулировать кровью по всему телу. В результате приток крови к плаценте (и вашему ребенку) уменьшится, что ограничит доставку кислорода и питательных веществ вашему ребенку.

Если вам необходимо лечь на спину, обопритесь на несколько подушек, чтобы не лежать полностью. Это может помочь снизить давление на кровеносные сосуды.

Видите ли вы движения живота на 22 неделе беременности?

Да, в 22 недели можно увидеть движения живота, если ваш ребенок активно шевелится.

Это такое завораживающее зрелище!

Могут ли дети выжить в 22 недели?

К сожалению, дети не могут выжить в возрасте 22 недель, так как в это время легкие ребенка еще не полностью развиты.

Если у вас отойдут воды или начнутся роды, мы можем только позволить природе идти своим чередом, поскольку в этот период нет никаких мер, которые могли бы обеспечить выживание новорожденного.

Заключительные слова о 22-й неделе беременности

Вы более чем на полпути к сроку родов. Вы можете себе представить, как быстро проходит время?

Как прошла ваша 22-я неделя? Планируете ли вы посещать занятия для беременных?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать.

Обязательно вернитесь на следующей неделе, чтобы узнать о моей 23-недельной беременности!

Другие мои еженедельные обновления!

• Мой отек при беременности на 19 неделе беременности
• Мой отек при беременности на 20 неделе беременности
• Мой отек при беременности на 21 неделе беременности

---

Help Hentel & Floor Prical To Tree Free Workouts Твой мамин животик!

ДА — Я ХОЧУ PDF!

---

Бриттани Н.