Зубки чистить: Как правильно чистить зубы детям до года и старше, с какого возраста нужно начинать – Как правильно чистить зубы? , читать, скачать

Правильная чистка зубов: техника, схема, полезные советы

Чтобы улыбка была совершенной, необходимо придерживаться определённых правил при чистке. После каждого приёма пищи в полости рта остаются частички еды. Если своевременно их не удалить, они разлагаются и гниют. Создаётся идеальная почва для размножения болезнетворных инфекций. Самый «безобидный» результат такого процесса – неприятный запах изо рта.

В этой статье:

Зачем чистить зубы?

Обучать ухаживать за ротовой полостью нужно с раннего детства. Конечно, дети 8–9 месяцев (время прорезывания первого зуба) не в состоянии самостоятельно делать это. Здесь должны свою заботу проявить родители.

Налёт на поверхности эмали представляет собой скопление большого количества мельчайших остатков пищи. При несвоевременном уходе за ротовой полостью налёт увеличивается. Соединяясь со слюной, он минерализуется и становится камнем, который удалить только щёткой невозможно. Важно: камень становится причиной кариеса, пародонтита и других заболеваний. Кариес – это пусковой механизм, который вызывает, по сути, цепную реакцию.

Кариес и периодонтит

Структура эмали от природы пористая и шероховатая. Налёт, находящийся на поверхности, заполняет поры, вызывая воспаление. Это и есть кариес. Если не предпринимать никаких мер и не проводить профилактику, заболевание распространяется вглубь. Со временем воспалительный процесс переходит на дёсны, корень.

Периодонт – это ткань, окружающая корень зуба. Она фиксирует его в костной структуре челюсти. Воспаление в этой области приводит к образованию кисты.

Пародонтит

Разрушение опорного аппарата зуба. Десна при этом постепенно отодвигается, появляется карман. Здесь скапливаются остатки пищи. Убрать их самостоятельно невозможно. На фоне этого дёсны отекают, начинают кровоточить, становятся чувствительными в процессе жевания. В кармане могут появиться гнойные образования. Несвоевременное лечение приводит к расшатыванию, смещению, выпадению зубов.

Важно! Пародонтит занимает второе место по распространённости после кариеса. По данным ВОЗ, эта патология диагностируется у 75% детей и 93% взрослых.

Пародонтоз

По статистике, из 10 пациентов пародонтоз наблюдается у 6 человек. Характеризуется заболевание нарушением кровоснабжения тканей. Это приводит к их дистрофии, оголению шейки зуба. Дёсны постепенно возвышаются друг над другом. При этом они не краснеют, не опухают, не кровоточат, а просто медленно разрушаются.

Обычно заболевание поражает обе челюсти сразу.

Выпадение зубов

Нужно предотвращать с самого раннего детства. Родители не всегда задумаются о последствиях преждевременного выпадения зубов у ребёнка. Мышление у некоторых отцов и матерей следующее – зачем лечить кариес детских зубов, ведь они молочные и вскоре выпадут. Это большое заблуждение. Поражая молочные зубы, кариес приводит к преждевременной их потере.

Природой задумано, что постоянный зуб должен приходить на смену молочному, выталкивая его. Такой порядок — нормальный процесс. При преждевременном выпадении нарушается физиология, что приводит к неправильному прорезыванию, скрученности зубов и изменению прикуса. Подобные преобразования влекут за собой множество проблем – нарушение дикции, деформацию черт лица, заболевания ЖКТ. У взрослых людей при выпадении зубов возникают те же проблемы.

Заболевания ЖКТ

Неправильный прикус, отсутствие должного количества зубов влияют на процесс измельчения пищи. Недостаточно пережёванная еда попадает в желудок, которому сложно переварить такую пищу. В результате обильно выделяется желудочный сок, в состав которого входит соляная кислота. Большое количество её действует раздражающе на стенки желудка. Со временем они воспаляются, и развивается гастрит. При несвоевременном лечении схема развития заболеваний, наверное, известна всем: гастрит – язва – онкология. И не факт, что воспалительный процесс не достигнет 12-перстной кишки, кишечника.

Хронические патологии

Казалось бы, что такое налёт? Небольшое скопление на поверхности эмали, которое можно удалить щёткой. Но в этой области живёт множество патогенных бактерий. Если не чистить ротовую полость, бактерии могут мигрировать через кровоток (особенно при нарушении целостности тканей дёсен), перемещаться на гланды, в область носовых пазух. Так инфекция может добраться до любого органа.

Вдумайтесь в цифры! Из 10 детей с ранним кариесом 9 страдают хроническими заболеваниями органов дыхания и ЛОР-органов! По статистике, кариес в детском возрасте становится причиной развития хронической формы гайморита, тонзиллита. 

Мигрирующая инфекция может стать причиной менингита, спровоцировать энцефалит. Заболевания сложно лечатся, последствия их страшны – слабоумие, инвалидность.

В медицинской практике известны случаи летальных исходов от сепсиса. Причина – бактериальная инфекция, которая сначала вызвала кариес, а затем попала в кровоток и спровоцировала сепсис. Так запущенная болезнь и её несвоевременное лечение приводит к смерти.

Психологические проблемы

В детском возрасте неправильный прикус становится результатом скученности зубов, изменения черт лица, нарушения дикции. Зачастую дети чувствуют себя неловко, начинают комплексовать. В дальнейшем неуверенные, уже взрослые люди, не могут устроить свою личную жизнь. В большинстве случаев сказывается отсутствие улыбки из-за стеснения, нежелание лишний раз разговаривать.

Психологи утверждают, что в 15% случаев алкоголизм, наркомания и подростковый суицид связаны с комплексами по поводу внешности. 10% из них относятся именно к нарушению дикции и деформированному лицу из-за неправильного прикуса.а

Итак, кариес, спровоцированный налётом, может вызвать массу негативных последствий. Этого можно избежать, если следить за гигиеной ротовой полости, уделяя своему здоровью должное внимание.

Как часто нужно чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют ухаживать за полостью рта 2 раза в день (утром и вечером). Но гигиеническая процедура на этом не заканчивается. Чтобы предупредить развитие кариеса, необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи. Не важно, съел человек яблоко, щёлкал семечки или полноценно пообедал.

Интенсивное ополаскивание убирает болезнетворные бактерии и застрявшие куски пищи. Желательно, конечно, применять специальные пенки или ополаскиватели. Можно сделать раствор соли и соды (по 1 ч. л. на 0,5 л воды). Но если нет такой возможности, то хотя бы воспользоваться нитью и ополаскивать рот водой.

Как выбрать зубную щётку

Важна не только правильная техника чистки, но и щётка. Выбирая изделие, нужно ориентироваться в их многообразии:

1. Очень мягкие щётки рассчитаны на детей. Такой вид выбирают детям старше 5 лет, а также людям, у которых диагностирован пародонтит. Ребёнку до 2 лет рекомендуется чистить зубы специальными силиконовыми напальчниками.
2. Средняя жёсткость ворсинок. Рекомендована подросткам старше 12 лет.
3. Жёсткие щётки. Применять можно только после консультации с врачом. Чрезмерная жёсткость становится причиной разрушения эмали. Рекомендуется применять любителям кофе, курильщикам, людям с увеличенным образованием камня. Но использовать такие щётки можно только тем, у кого крепкая эмаль и здоровая полость рта.
4. Очень жёсткая щётка. Речь идёт о щётках, используемых в случаях, когда установлены мосты и брекеты.
5. Электрические щётки. По мнению стоматологов, они лучше всего удаляют мягкие отложения. Кроме этого, не нужно совершать дополнительных движений во время чистки. Достаточно медленно провести прибором по поверхности зубов, все остальное электрощётка сделает сама. Но если ткани дёсен слабые, то такая процедура может стать причиной травмирования.
6. Ультразвуковые щётки. Не повреждают дёсны. Разрешены к использованию при заболеваниях полости рта, установленных брекетах или имплантах. Ультразвук очищает открытые поверхности, удаляет бактерии на глубине 5 мм под дёснами.
7. Размер рабочей головки. Следует отдавать предпочтение изделиям с небольшими рабочими головками. Таким образом можно предупредить травмирование мягких тканей.

Обращайте внимание и на маркировку уровня жёсткости. Ответственные производители всегда указывают её на упаковке:

• sensitive – очень мягкие щётки;
• soft – мягкая;
• medium – щётки со средней жёсткостью;
• hard – очень жёсткая;
• extra-hard – специальные щётки, устраняющие большое количество налёта и адресованы людям с установленными реставрационными конструкциями.

Важное правило: менять щётку нужно каждые 3 месяца.

Выбор зубной пасты

Практически все пасты являются лечебно-профилактическими. Служат для механического очищения и способствуют профилактике кариеса, пародонтита, пародонтоза. Для этого в состав включены различные компоненты, которые следует учитывать при выборе средства по уходу:

1. Фториды и кальций. Включаются в состав для профилактики кариеса и восстановления структуры эмали.
2. Лекарственные растения, эфирные масла, антисептические вещества (хлоргексидин, триклозан). Устраняют кровоточивость, отёк дёсен, убирают налёт.
3. Калий, стронций, аминофторид, гидроксиапатит. Снижают чувствительность тканей, снимают болезненность.
4. Ферменты (папаин) и антимикробные вещества (лизоцим, лактоферрин, лактопероксидаза). Добавляются в отбеливающие пасты, чтобы повысить эффективность удаления налёта.
5. Витаминный комплекс (А, Е, С, В, каротолин). Улучшает обменные процессы, ускоряет заживление слизистой оболочки.

Выбирать пасту нужно в зависимости от имеющихся стоматологических проблем. Не увлекайтесь фторсодержащими пастами. При переизбытке фтора может развиться флюороз. Поэтому фторсодержащие пасты используют не более 1 раза в день.

Пошаговая инструкция

Проводить очищение необходимо 3 минуты! Уделять особое внимание следует труднодоступным областям: линии дёсен, межзубным промежуткам.

Схема чистки:

1. Намочите щётку тёплой водой.
2. Нанесите пасту тонкой полоской на щётку.
3. Начинайте очищение с верхней челюсти. Сначала обработайте дальние коренные и жевательные зубы за щеками.
4. Направление движений – слева направо. Если вы левша, лучше начинайте справа.
5. Основное правило методики – щётку располагайте параллельно дёснам.
6. Не надавливайте сильно на щётку.
7. Движения – круговые, каждую область чистите 10 сек. За это время делайте 10 движений щёткой.
8. После начинайте чистку от дёсен к нижним краям.
9. Далее обработайте внутренние поверхности таким же образом.
10. Очистите язык и внутренние поверхности щёк.
11. Прополощите рот, 3 раза сменив воду.

Не забывайте после каждой процедуры мыть щётку и обрабатывать антисептиком.

Зубочистки и жевательные резинки

Зубочистки стоматологи не рекомендуют использовать вообще. Древесина, из которой они сделаны, при очищении расслаивается. Отделившиеся частички её могут остаться между зубами, со временем начать гнить и вызвать воспаление. И также во время пользования зубочисткой можно травмировать десну, даже не замечая этого. В качестве альтернативы используйте нить.

Ошибочно мнение, что жвачка поможет избавиться от налёта и застрявших кусочков пищи. Да, несомненно, какие-то части оставшейся пищи прилипнут к жвачке. Но в процессе жевания, во время надавливания дёсен друг на друга, эти же частицы могут застрять в межзубном пространстве.

Кроме этого, к жвачке «любят» прилипать недавно поставленные пломбы, не выдержавшие длительного воздействия.

Жвачки не укрепляют дёсны, это происходит в процессе равномерного жевания, а не при сдавливании челюстей в одном месте. Жевание жвачки обычно одностороннее и может привести к атрофии мускулатуры с противоположной стороны, потому что она не будет получать ту нагрузку, которая необходима.

Ещё один минус – постоянное жевание приведёт к перегрузке пародонта. На фоне чего может развиться пародонтит и гингивит.

В жвачках содержатся красители, подсластители. Не забывайте, что краситель E131 (содержится, например, в жевательной резинке «Стиморол») вызывает образование раковых клеток, Е171 – заболевания печени и почек.

Чтобы удалить остатки пищи после еды, лучше ополоснуть рот водой 2–3 раза или воспользоваться ополаскивателем, пенкой.

Надо ли чистить зубы после каждого приёма пищи?

Чистить зубы каждый раз после еды можно. Придерживайтесь некоторых правил. Во время утреннего туалета и на ночь врачи рекомендуют пользоваться фторсодержащими пастами. Но так как применять их часто нельзя, то каждый раз после еды необходимо проводить очищение средствами без содержания абразивных частиц, отбеливающих компонентов. Лучше остановить выбор на пасте с экстрактами лекарственных трав. В этом случае негативное влияние на эмаль оказываться не будет.

Когда лучше чистить зубы – до завтрака или после?

В ночное время в ротовой полости размножаются бактерии. Кроме этого, за 8 часов сна образовывается мягкий налёт на зубной поверхности. Если вы не почистите зубы до завтрака, то вместе с пищей проглотите зачатки вредоносной инфекции ротовой полости. Как следствие, можно получить раздражение желудка и воспаление его стенок.

Золотая середина – проводите чистку утром до завтрака, а после еды – прополощите рот водой, раствором соли или ополаскивателем.

Как правильно чистить зубы с брекетами

При установленных брекетах зубы необходимо чистить 3 раза в сутки. Вне зависимости от того, съёмные брекеты у вас или нет, очищение нужно в первую очередь проводить стандартным способом с помощью щётки и пасты.

Обязательное условие для брекетов и виниров – использование ирригатора. Это приспособление тонкой струёй жидкости под высоким давлением качественно очищает эмаль, десневые карманы и пространство между зубами от свежего и старого налёта.

Как правильно чистить зубы с реставрационными конструкциями

Следует придерживаться таких правил:

1. При поставленных мостах уделяйте внимание пространству между десной и мостом.
2. При имплантированных зубах не пользуйтесь жёсткими щётками, особенно если они были установлены недавно (это может стать причиной отторжения).
3. Используйте ирригатор.

Людям с протезами в обязательном порядке нужно проходить профилактические осмотры и выполнять профессиональную чистку зубов.

Как правильно чистить зубы электрической щёткой?

Электрощётка может совершать до 25 тысяч вращений в минуту. Поэтому процедура очищения занимает меньше времени.

Существуют более мощные щётки, например, от компании «Орал-Би». Они совершают до 45 тысяч вращений в минуту.

Схема использования, в принципе, стандартная. Вам не нужно напрягаться и делать какие-либо движения. Она работает сама. Держать щётку нужно параллельно зубам, не надавливать и продвигать по поверхности.

Время процедуры – 1,5–2 минуты.

Доктор Зубастик рекомендует

После каждой процедуры промывайте щётку. Не храните детские и взрослые приспособления для чистки зубов в одном месте – инфекция легко переселится на соседние средства гигиены.

Интересно! Древние люди употребляли пищу, дарованную самой природой, получая при этом большое количество витаминов и массажный эффект для дёсен. Доживали до старости, сохраняя все зубы в прекрасном состоянии. Предки ели грубую, твёрдую пищу, фрукты, не пользуясь ножом. По данным исследователей-антропологов, древний человек не знал кариеса. Отсутствие зубов могло быть только следствием выживания и борьбы со зверем.

---

Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

« Предыдущая запись Следующая запись »

Когда начинать чистить зубы ребенку и как правильно это делать

В вопросах ухода за ребёнком особое место занимает тема ухода за зубками и полостью рта. У родителей всегда возникает очень много вопросов: нужно ли чистить молочные зубы? Когда начинать чистить зубки? Какие средства гигиены подходят для самых маленьких, а какие – для детей постарше? Чтобы мамам не пришлось дожидаться консультации стоматолога в поликлинике, попробуем дать ответы на самые главные вопросы.

Зачем малышу чистить зубки?

В родительской среде можно встретить мнение, что за молочными зубами ухаживать не нужно – они ведь всё равно сменятся. Мнение это является ошибочным, и чистить зубки маленькому ребёнку всё-таки нужно. Дело в том, что эмаль молочных зубов очень слабая, поэтому кариес поражает её очень легко. Риск развития кариеса не связан также и с типом питания: даже если ребёнок ещё не получает прикорм, его зубки могут пострадать, поскольку и материнское грудное молоко, и молочная смесь содержат сахар.

Поражённые кариесом зубки могут стать источником инфекции, которая по нисходящей может разойтись по всему организму и вызвать серьёзные заболевания от ангины до пиелонефрита. Знакомство со стоматологами в раннем возрасте вряд ли обрадует малыша, а запущенный кариес – это зубная боль, исключение больного зуба из процесса жевания (а значит, ребёнок не сможет как следует пережёвывать пищу), а в худшем случае – удаление зуба. Кстати, удалять молочные зубки до их естественной смены крайне не желательно. Это может нарушить процесс формирования прикуса, привести к дефектам речи или искривлению постоянных зубов. Чтобы не допустить таких серьёзных последствий, ухаживать за молочными зубками нужно в обязательном порядке.

Видео-советы родителям, как научить ребенка чистить зубы

Когда начинать уход за зубами?

Трудно назвать конкретный возраст, с которого стоит начинать ухаживать за зубами. Дело в том, что чистить зубы нужно с момента их появления, а это процесс очень индивидуальный. В среднем первый зубик появляется во рту в возрасте 6 месяцев, но некоторые детки обзаводятся зубами раньше, а некоторые только к году радуют родителей этим событием. Прорезавшимся считается зубик, хотя бы одна вершина которого показалась из десны. Правда, уход за ним в этот период носит двоякий характер: с одной стороны, в период прорезывания местный иммунитет полости рта снижается, и высок риск подхватить инфекцию. С другой стороны, десны воспалены, вокруг режущегося зуба образуется настоящая ранка, поэтому чистка может быть очень болезненной для ребёнка.

Читаем также: во сколько месяцев у ребенка режутся первые зубки

Некоторые стоматологи придерживаются мнения, что уход за полостью рта необходимо начинать, не дожидаясь первых зубов. Во-первых, даже при отсутствии зубов во рту и прикорма в рационе, на слизистой скапливаются микроорганизмы, способные вызвать такие неприятные заболевания, как стоматит, гингивит, кандидоз. Во-вторых, раннее начало ухода за полостью рта способствует выработке привычки к гигиене, и зубная щётка уже не вызывает у ребёнка такого протеста. Согласно этому подходу, уход за дёснами стоит начинать за 2-3 месяца до появления первых зубов, то есть в возрасте 3-4 месяцев.

Детские средства ухода за полостью рта

До появления молочных зубов гигиена полости рта ребёнка подразумевает протирание дёсен и язычка. Таким способом можно без труда убрать вредный налёт и очистить ротик малыша от бактерий. Протирать можно так же и самые первые зубки, которые даже мягкой щёткой чистить будет неприятно. Для протирания можно использовать следующие средства:

• Марлевый тампон или бинт, смоченный кипячёной водой (воду можно немного подсолить). Применять вату для этих целей нельзя: она не подходит по фактуре (не имеет шероховатостей) и может оставлять после себя волокна;
• Салфетки-напальчники «Зубкичистки» с ксилитом. Служат для очищения полости рта и зубов, для снятия боли от режущихся зубов, профилактики детской молочницы, защиты десен, профилактики кариеса. Есть со вкусом мяты и банана. есть без вкуса. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Предназначены для детей с рождения до 6 лет;
• Дентальные салфетки. Салфетки для полости рта « spiffies» со вкусом винограда или яблока. Они пропитаны специальным безопасным антисептиком – ксилитом, поэтому хорошо дезинфицируют полость рта. Используются для очистки не только зубов, но и всей полости рта. Единственный минус – этот вариант будет накладным для семейного бюджета, поскольку салфетки одноразовые и стоят не дёшево.

Примерно после полугода у ребёнка пропадает выталкивающий рефлекс. С этого момента для чистки зубов можно использовать другие средства:

• Силиконовая щёточка-напальчник понадобится с 6 месяцев до 1 года. В этом возрасте ребёнок ещё не может сам держать зубную щётку и совершать нужные движения, поэтому чистить зубки удобнее будет с помощью такой щётки;
• Классическая детская зубная щётка. У такой щётки должна быть мягкая щетина, короткая удобная ручка и чистящая поверхность площадью примерно с 2 детских зубика.

детские зубные щетки для самых маленькихЗубная щетка напальчник

Вместе со щёткой нужно использовать зубную пасту. Зубная паста тоже подбирается согласно возрасту ребёнка:

• Гелеобразная зубная паста с нейтральным или молочным вкусом подходит для детей, ещё не получающих прикорм. Такая паста не содержит абразивных веществ, а нейтральный или молочный вкус не вызывают у ребёнка неприятных ощущений и отторжения;
• Зубная паста с фруктовым вкусом. Дети, которые уже знакомы с прикормом, хорошо относятся к «фруктовой» пасте: банановой, малиновой, клубничной.

Читаем также: ТОП-10 средств для ухода за вашим крохой

Как правильно чистить зубки

Техника чистки зубов

Чистить зубки нужно 2 раза в день: утром и вечером. Каждая процедура по продолжительности должна быть около 2-3 минут, но начинать чистить можно и с меньшего времени, чтобы ребёнок привыкал постепенно.

Очень важно не просто формально соблюсти процедуру, а почистить зубки правильно. Правила чистки детских зубов мало чем отличаются от взрослых, но не будет лишним их напомнить.

• Щётку нужно прикладывать к зубам под углом 45 градусов и совершать ею «подметающие» движения от десны к режущему краю зуба.
• Чистить зубы нужно как с наружной, так и с внутренней стороны.
• Жевательную поверхность зубов нужно чистить круговыми поступательными движениями.
• Не забываем по язычок: его тоже обязательно нужно чистить с помощью обратной стороны щётки (практически все щётки имеют шершавую наружную сторону как раз для этих целей).

Как научить ребёнка самостоятельно чистить зубы: учимся играя

Чистить зубки самостоятельно ребёнок обычно начинает к двум годам, а первые попытки самому держать щётку в руках появляются около года. Лучший способ научить малыша орудовать зубной щёткой – это личный пример. Детям свойственно подражать взрослым, ведь это лучший способ осваивать новые навыки. Именно поэтому начать лучше всего с совместного похода в ванну по утрам и вечерам. Конечно, первые попытки малыша будут очень далеки от совершенства, но на то и нужны родители рядом, чтобы направлять неумелую ручку.

[sc:rsa ]

Ещё один хороший способ – поставить перед крохой зеркало. Дети очень любят рассматривать своё отражение. Видя себя, ребёнку легче контролировать движения и интереснее наблюдать, куда же он дотягивается щёткой.

Чтобы полезное занятие было ещё и интересным, можно внести в него элементы игры. Некоторые игры особенно зарекомендовали себя .

• Самым маленьким интересно будет чистить зубки в такт любимой считалочки, песенки или стихотворения. Особо талантливые мамы могут даже сами сочинить стихотворение, в котором будет звучать имя ребёнка;
• С детками постарше чистку зубов можно превратить в исполнение секретного задания по защите малыша от злющих Кариозиков;
• Очень эффективно привлекать к делу любимые игрушки ребёнка и вместе с мишкой или куклой ходить чистить зубки;
• Для отработки навыка чистки зубов можно устраивать семейные соревнования кто быстрее почистит зубы. Родителям, разумеется, стоит поддаться и проиграть состязание.

Читаем также: 12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы

Видео: как приучить ребенка 10-ти 11-ти месяцев чистить зубки и как сделать так чтобы процедура ему нравилась:

Если малыш отказывается чистить зубы

Редко когда чистка зубов сразу воспринимается ребёнком на «ура!». Ребёнок может противиться зубной щётке, поскольку воспринимает ее как инородный предмет (если речь идёт о раннем уходе за зубами), или потому что чистка доставляет или когда-то доставляла ему дискомфорт (например, в период активного прорезывания зубов). В любом случае, родителям не стоит сдаваться.

• Даже если малыш отказывается, продолжайте попытки вовлечь его в гигиеническую процедуру, но сильно не настаивайте. Достаточно просто каждый день предлагать ребёнку почистить зубки;
• Пробуйте разные средства: щётки, напальчники, разные пасты. Возможно, причина кроется именно в неприятии какого-то конкретного средства;
• Превращайте процесс ухода за зубами в игру. Игрушки, стихи, песенки настраивают малыша на нужный лад.

Реальное видео как ребенку в 1 год 9 месяцев мама чистит зубки (смотреть всем. Обратите внимание на реакцию ребенка 🙂 ):

Когда меняются молочные зубы

Смена молочных зубов начинается в возрасте 5-7 лет. Когда начинают формироваться постоянны зубы, корни молочных начинают рассасываться. Зубы при этом расшатываются и постепенно выпадают. Выпадают молочные зубы в том же порядке, что и прорезываются. Чтобы немного ускорить процесс выпадения молочных зубов, можно давать ребёнку погрызть свежие овощи и фрукты – это увеличивает жевательную нагрузку.

Смена зубов – процесс длительный. Растянуться он может на 7-9 лет. Окончательно все постоянные зубы прорезываются к 14-16 годам, а «зубы мудрости» могут появиться только в 20-25 лет.

Несколько полезных советов

1. Чтобы зубная щётка сама не стала рассадником инфекции, каждую неделю её нужно обрабатывать, хорошо промывая горячей водой. Менять щётку нужно каждые 2-3 месяца, а если ребёнок заболел – щётку лучше заменить, чтобы не допустить повторного инфицирования.
2. Детская зубная паста не должна содержать фтора. Поскольку дети ещё не умеют полоскать рот, они проглатывают пасту. Фтор, попадая в организм через пищеварительный тракт, имеет свойство накапливаться в организме, а этот элемент очень токсичен.
3. Регулярно посещайте стоматолога, даже если ребёнка ничего не беспокоит. Профилактический осмотр позволяет выявить проблемы в самой начальной стадии и вовремя их устранить.

Школа здоровья

Тема: Как научить ребенка чистить зубы?

Правильный уход за молочными зубами – гарантия здоровых постоянных зубов, поэтому уделять внимание данному вопросу нужно буквально с пелёнок. Здоровье ребёнка очень зависит от родителей, и в их силах не только сохранить зубки здоровыми, но и привить ребёнку полезную привычку: тщательно следить за зубами и соблюдать гигиену полости рта.

Читаем также:

Добрый доктор Стоматолог мультфильм детям про зубы

Уроки от Пинги и Кроки: как научить ребенка чистить зубки:

Учимся вместе – Зачем чистить зубы – мультфильм Hello Kitty:

Как правильно чистить зубы: самая подробная инструкция

Как правильно чистить зубы

1. Выбирайте пасту с грамотным содержанием фтора

Фтор — это газ. Чтобы ввести его в зубную пасту, его соединяют с другими элементами и получают твёрдые вещества фториды. Они способны уничтожать бактерии, вызывающие кариес, а также укреплять зубную эмаль.

Взрослым людям дантисты рекомендуют ^{выбирать пасту, которая содержит 1 350–1 500 ppm фторида (fluoride). Значение должно быть указано на тюбике или упаковке.}

Детям — от 1 000 ppm. Правда, тут надо следить, чтобы количество зубной пасты на щётке не превышало размеров горошины.

Использование зубных паст с фтором стоматологи считают одним из самых эффективных способов профилактики кариеса.

Помимо фтора, пасты могут содержать и другие элементы.

2. Подберите удобную зубную щётку

Большинству взрослых людей подходят ^{щётки с небольшой головкой и перекрещивающимися короткими и длинными округлыми щетинками.}

Если у вас нормальные зубы, выбирайте среднюю жёсткость. А вот детям и людям с чувствительными зубами стоит взять мягкую щетину.

Будет эта щётка электрической или ручной, не так уж важно. Используйте тот вариант, который кажется вам более комфортным.

3. Чистите зубы дважды в день и не менее 2 минут за один раз

В среднем люди чистят зубы всего 45 секунд, искренне полагая, что этого достаточно. Торопыги заблуждаются. Чтобы эффективно удалить зубной налёт, надо работать щёткой как минимум 120 секунд ^.

4. Следите за техникой чистки

Американская стоматологическая ассоциация настаивает ^{на таком алгоритме:}

Начинайте чистку с левых или правых троек-четвёрок верхней челюсти.

Поместите зубную щётку под углом 45 градусов к поверхности зуба.

Чистите зубы короткими возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении. Следите, чтобы каждому зубу досталось минимум 10 движений. Пройдитесь таким образом по наружной поверхности всех зубов на верхней и нижней челюстях.

Возвратно-поступательными движениями почистите жевательные поверхности зубов на нижней и верхней челюстях.

Почистите внутренние поверхности зубов. Для этого расположите щётку по возможности вертикально и выполняйте ею движения вверх и вниз.

Завершите процедуру чисткой языка. Щетиной или специальной рельефной накладкой на тыльной стороне щётки сметите налёт, начиная с основания языка и двигаясь к его кончику.

Наглядную инструкцию, как правильно чистить зубы, смотрите здесь:

5. Не пренебрегайте зубной нитью

Бактерии, которые вызывают кариес, нередко прячутся от щётки в узком пространстве между зубами. Чтобы достать их оттуда, а заодно избавиться от завязших между зубами кусочков пищи, раз в день пользуйтесь зубной нитью ^.

6. Не используйте жидкость для полоскания рта сразу после чистки

Она может смыть фтор. Если чувствуете необходимость, полощите рот в другое время: после еды или хотя бы через 20–30 минут после того, как обработали зубы пастой.

Какие ошибки при чистке зубов могут вызвать кариес

Вот несколько распространённых просчётов ^{, которые делают чистку в лучшем случае малоэффективным, а в худшем — бесполезным и даже вредным мероприятием.}

1. Вы пользуетесь одной и той же зубной щёткой дольше 3–4 месяцев

Изношенные и сломанные щетинки не могут качественно удалять налёт с зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щётку на новую раз в квартал.

2. Вы слишком энергично давите на щётку при чистке

Возможно, вам кажется, будто более жёсткая чистка удалит больше бактерий и остатков пищи. Но это не так. Чтобы качественно «отмыть» поверхность зуба, достаточно аккуратных и даже нежных движений. А вот излишняя напористость может повредить дёсны, а то и зубную эмаль.

По этой же причине не стоит использовать щётку со слишком жёсткой щетиной.

3. Вы чистите зубы сразу после еды

Стоматологи рекомендуют выждать не менее 60 минут. Это особенно важно в том случае, если вы ели что-то кислое (например, лимоны, грейпфруты) или пили газировку. Такие продукты размягчают зубную эмаль, и чистка может оказаться вредной.

Если вам отчаянно хочется освежить рот сразу после еды, прополощите его водой или пожуйте жевательную резинку.

4. Вы неправильно храните щётку

Не стоит держать щётку в закрытом контейнере: в таких местах активно размножаются микробы, которых вы затем прямо на щетинках понесёте к себе в рот. Лучший способ хранить щётку — в вертикальном положении на открытом воздухе.

5. Вы не соблюдаете технику чистки зубов

Важно тщательно и вдумчиво очищать все зубные поверхности, а не только те, добраться до которых проще всего. Помните о том, зачем вы чистите зубы. Эта процедура не для галочки, её цель — сохранить зубы здоровыми и защитить их от кариеса. Так что работайте щёткой вдумчиво.

Читайте также 🤭✨😬

Как правильно чистить зубы зубной щеткой: правильная техника чистки зубов

Чистка зубов – это процедура, которую каждый день утром или вечером проделывают миллиарды людей во всем мире. Но все ли мы знаем об этой, казалось бы, простой вещи? Оказывается, далеко не все знают, как правильно чистить зубы, как нужно правильно держать щетку, какими движениями вычищать зубы. А неправильная методика чистки зубов может свести на нет всю пользу от этой процедуры.

Для чего нужна чистка зубов?

Подобная чистка не является естественной физиологической процедурой. Однако еще тысячелетия назад люди заметили – если чистить зубы после еды, то это снижает вероятность возникновения заболеваний зубов. Поскольку зубных врачей раньше не было, то любой кариес приводил к потере зуба. Сейчас конечно, ситуация изменилась к лучшему. Однако предотвратить болезнь легче, чем ее лечить. К тому же, лечение зубов – это недешевая вещь и, вдобавок, связанная со стрессом. Следует учитывать и тот факт, что наша диета за века претерпела серьезные изменения. В нашем рационе стало больше углеводистой пищи, создающей хорошую среду для размножения кариесогенных бактерий. Следовательно, и вероятность возникновения кариеса у отдельно взятого человека приблизилась к 100%.

Есть лишь одно профилактическое средство, позволяющее если не гарантировать отсутствие заболевания, то хотя бы уменьшить вероятность его появления – это чистка полости рта зубной щеткой. Это вовсе не какой-то магический ритуал, создающий невидимую защиту вокруг зубов. Очищение полости рта имеет вполне практический смысл – удаление с поверхности зубов частичек пищи и зубного налета, которые создают условия для развития кариеса.

Основные правила чистки зубов

Большинство людей с детства твердо усвоило, что нужно чистить зубы каждый день, и не реже, чем два раза в сутки. Однако усвоить – это одно, а на практике далеко не все выполняют данное правило. Что неизбежно ведет к тому, что здоровье зубов ухудшается, и нам приходится идти в зубной кабинет к врачу.

Сколько же раз в день необходимо выполнять эту гигиеническую процедуру? Возможно, многие посчитают, что чем чаще – тем лучше, но это не так. У специалистов, однако, нет единого мнения по этому поводу. По крайней мере, все сходятся на том, что двухразовая процедура, проводимая утром и вечером, является обязательной.

Самой полезной и, безусловно, обязательной является вечерняя процедура. Связано это с тем, что днем зубы более-менее защищены от воздействия зубного налета благодаря очищающим свойствам слюны. Ночью слюна выделяется в очень небольших количествах. А вот кариесогенные бактерии, обитающие во рту, в отличие от людей, не спят и занимаются ночью своей деструктивной деятельностью, не встречая никаких препятствий. И многие люди на собственном опыте могут это подтвердить, когда утром встают со странным привкусом во рту, ноющими деснами, а то и зубами. Это все результаты жизнедеятельности вредоносной зубной микрофлоры. Поэтому для того, чтобы перед сном этих бактерий было бы как можно меньше, необходимо тщательное вечернее очищение полости рта.

Что касается утренней чистки зубов, то тут взгляды врачей расходятся. Ясно, что проводить ее нужно, но вот когда? Раньше господствовало мнение, что, как и вечернюю процедуру, ее необходимо делать после еды. Однако в последнее время стала популярной точка зрения, что процедуру лучше проводить до завтрака, натощак. Связано это с тем, что утром необходимо как можно быстрее уничтожить те бактерии из налета, которые успели образоваться за ночь.

Еще сложнее обстоит дело с процедурой дневной чистки зубов. Многие специалисты склоняются к тому, что она не является обязательной. Дело в том, что днем защитные механизмы, оберегающие зубы от возникновения кариеса, действуют в полную силу. А лишняя процедура – это нежелательная нагрузка на зубы. Поэтому днем очищение ротовой полости не является обязательным и может даже нанести вред. К тому же большинство людей днем после еды обычно не имеет возможности чистить зубы. Поэтому дневную чистку зубов можно заменить ополаскиванием полости рта при помощи антисептического раствора или очищением зубов при помощи зубной нити.

Как правильно чистить зубы — чистка, уход и правила поддержания зубной гигиены

Большинство проблем и заболеваний ротовой полости связано с неправильной чисткой зубов. Ежедневный уход , это профилактическая стоматология. И пренебрегать им означает получить ряд проблем в дальнейшем.

Некоторые люди не придают значения чистке зубов. Делают ее не регулярно, технически неправильно или используют некачественные щетки, пасты. Не применяют дополнительные инструменты. В итоге теряют зубы гораздо раньше, чем они могли бы прослужить.

 Зачем чистить зубы?

Регулярная и правильная чистка зубов избавит от проблем: кариеса, пародонтоза, гингивита и т. д. Предотвращение заболеваний с помощь гигиены гораздо дешевле и разумнее, нежели лечение последствий.

Если чистить зубы не регулярно, появляется очень неприятный запах изо рта, который буквально отталкивает окружающих. Эмаль желтеет. И уже ни о какой привлекательности не может быть и речи.

Как часто следует чистить зубы?

Стоматологи пришли к единому мнению, что чистка нужна после каждого приема пищи. Но так как в течение дня носить пасту и щетку с собой не всегда удобно, то утром и вечером проводить гигиену ротовой полости просто обязательно. Днем пользоваться ополаскивателем или просто водой, для удаления частичек, оставшихся после пережевывания пищи.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Если утром и днем почистить зубы не получилось по каким-либо причинам, то на ночь это сделать необходимо. Во время сна болезнетворные бактерии атакуют с особым напором, и вред от их жизнедеятельности гораздо сильнее, чем днем.

Инструменты для гигиены полости рта

• Щетка. Самый основной и незаменимый инструмент. Бывают обычные, вибрирующие и со звуковыми волнами. Есть из натуральной щетины и искусственной.
• Паста. Снижает трение при чистке, что предотвращает повреждение тканей. Нейтрализует кислоту, оказывает лечебный эффект.
• Флосс. Очищает труднодоступные межзубные пространства. Это вспомогательное приспособление. Применение зубной нити предотвращает появление кариеса.
• Бальзам-ополаскиватель. Используется как завершающий этап. Смывает остатки микробов, предотвращает их дальнейшее появление. Освежает дыхание.
• Ирригатор. Прибор, который становится популярным. Он подает воду под давлением и вымывает посторонние частички из недоступных мест. Может заменить использование зубной нити. Необходим при ношении брекетов и после установки виниров.
• Мини ершик и монопучковая щеточка – нужны при очистке брекетов.

Предупреждения при использовании инструментов

Щетку необходимо после приобретения промыть хозяйственным мылом и горячей водой. Между чистками хранить в мыльном или содовом растворе (раствор из соды , 1 ч. ложка на стакан воды). Щелочь нейтрализует кислоту и предотвращает размножение бактерий. Менять рекомендуется этот инструмент каждые три месяца или по мере изнашивания.

Флоссы есть синтетические, а есть из натуральных материалов. Поверхность нитей пропитывают специальными средствами. Это обеспечивает более легкое скольжение по эмали. При наличии большого количества пломб рекомендуется использовать вощеную нить. Пропитка воском предотвратит расшатывание пломбы, но такой материал непрочный, может порваться. И очищает недостаточно хорошо. Невощеная нить прочнее и отлично снимает мельчайшие остатки еды.

Есть флосс круглый, а есть плоский. Круглый удобнее применять при широких пространствах междузубий. Плоская нить подходит для узких промежутков.

Пасты покупать не следует, прежде не выяснив, какая лучше подходит. Опасно использовать средства сомнительных производителей.

Ополаскиватели можно делать самим из отвара трав. Самый простой , 1 ст. ложка ромашки на стакан кипятка. При каких-то проблемах можно подобрать в магазине, внимательно читая состав и сопоставляя с потребностями. Средства сомнительных производителей покупать не стоит.

Ирригатор. Есть стационарный – для домашнего использования. А есть более компактный и удобный – портативный. Одним прибором может пользоваться вся семья, нужны лишь индивидуальные насадки. При покупке для общего пользования следует обратить внимание, сколько насадок прилагается в комплекте и можно ли их докупить.

Портативный ирригатор удобнее использовать, особенно в дороге. Но стационарный обычно мощнее и служит дольше. Мощность подачи водяной струй должна быть не менее 520 кПА.

Как выбрать зубную щетку?

Этот незаменимый инструмент не только очищает ротовую полость от загрязнений, но и производит массаж десен. Это улучшает кровообращение и благотворно влияет на состояние околозубных тканей и самих зубов.

Всего различается три степени жесткости щетки: сильная, средняя, мягкая. Сильной жесткости не рекомендуется использовать вообще. Грубая щетина наносит микротравмы на околозубные ткани, что может спровоцировать различные воспаления и опущение десен. Грубый ворс царапает эмаль. Впоследствии на месте царапин образовываются микротрещины. В дальнейшем разрушение твердой ткани и кариес.

Средняя жесткость ворса самое подходящее решение, если человек не страдает пародонтозом. Желательно приобрести инструмент из натуральной щетины. (В основном на производство идет беличий волос). Воздействие такого ворса очень бережное, лучше проникает в труднодоступные места. Легкий массаж натуральным материалом приносит дополнительную пользу. Цены на такие щетки вполне доступны и стоят они не дороже разрекламированных и популярных брендов из синтетического ворса.

Недостаток натурального ворса в том, что он быстрее изнашивается и замена требуется каждые два-три месяца.

С очень мягким ворсом подходят людям, страдающим кровоточивостью десен, пародонтозом и повышенной чувствительностью эмали.

Если приобретенная щетка оказалась жесткой, можно замочить ворс в горячей воде, и он смягчится.

Ворсистая поверхность должна быть зигзагообразной. Разной длины ворсинки выстрижены треугольничками. Ровное ворсяное поле не пригодно для очистки вогнутых поверхностей зубов. Где и находится эпицентр болезнетворных бактерий. И чтобы подобраться к таким труднодоступным местам с помощью плоской щетины понадобиться гораздо больше усилий и движений.

Сделать нужную «прическу» на ворсе можно и самостоятельно, подстричь волоски ножницами, чтобы плоская поверхность стала в виде зубчиков. Но лучше купить уже готовую.

Чистящая головка должна быть не больше трех сантиметров и торпедовидной формы. Крупная неудобна для очищения дугообразных изгибов и отдаленных участков зубного ряда.

После того как ворсинки начали терять форму, щетку нужно заменить на новую.

Советы по выбору зубной пасты

Дорогую покупать необязательно, большинство популярных и разрекламированных средств ни чем не лучше дешевых продуктов.

Если нет никаких проблем, то простой освежающей будет вполне достаточно, желательно с наличием экстракта трав в составе.

Антисептические и антибактериальные нужны, если есть проблема с налетом. То есть человек почистил зубы, а уже через час на эмали чувствуется скопление, шершавость и прочие неприятные ощущения. Антибактериальная паста поможет все это предотвратить. Но пользоваться долго таким средством не рекомендуется – разрушаются защитные свойства организма. И от регулярного применения проблема усугубится.

Отбеливающие пригодны лишь для того, чтоб использовать их время от времени. Пользы и оздоровления эмали они точно не принесут. В состав отбеливающих средств входит хлоргексидин. Этот компонент при постоянном воздействии на эмаль, приведет ее к потемнению. И эффект окажется обратным желаемому.

При неприятных ощущениях от холодной и горячей воды и употребления некоторых продуктов, может помочь средство для снятия чувствительности. Пасты с повышенным содержанием соли калия как бы закупоривает открытые участки на зубах. Абразивность продукта для чувствительной эмали должна быть с индексом не больше 75.

Очень популярно приобретать пасту с большим содержанием фтора. Этот компонент полезный для предотвращения кариеса, но далеко не для всех! Во многих регионах содержание фтора в воде и так в избытке, а кальция наоборот, не хватает. И если человек живет в таком месте, где фтор в составе воды и так в избытке, да еще и пользуется очищающим средством с усиленным содержанием этого компонента, то будет только вред.

Сначала нужно выяснить, что преобладает в составе воды района проживания. Например, если зубы темноватые или желтоватые, а после чистки на эмали появляются белые мелованные пятнышки, то большая вероятность того, что фтора в воде и так предостаточно. В этом случае выбирать пасту с усиленным содержанием кальция. Вообще, стоматологи обычно в курсе, в каком районе города те или иные проблемы с составом воды. И этот момент можно выяснить на приеме у врача.

Считается хорошим признаком, если в составе пасты указан гидрокарбонат натрия или диоксид кремния. Эти компоненты помогают хорошо очищать ротовую полость и не наносят вреда.

При кровоточивости десен или пародонтозе, врач обычно назначает пасту для устранения этих проблем. В составе средства содержится экстракт коры дуба, хвойных пород деревьев, ромашки и т. д. Травы укрепляют ткани и выздоровление может начаться лишь от правильно подобранной пасты и правильной чистки зубов.

Если беспокоит желтизна, потемнение или налет, то хорошим средством для устранения этих проблем будет обычный зубной порошок. Он очищает, отбеливает и не наносит вреда. Порошок входит в состав очень многих паст, а содержание большого количества мела помогает привести ротовую полость в порядок и предотвратить дальнейшее образование налета и потемнения. Рекомендуется пользоваться порошком раз в неделю.

Есть зубной гель, он прозрачный и подходит для оздоровления десен, но не для чистки. Многие ошибочно приобретают его вместо пасты. Но есть исключения. Если гель имеет специальный химический состав и может использоваться для очищения. Чтоб не ошибиться, перед покупкой нужно внимательно изучить состав и рекомендации к применению.

Если на упаковке нет состава, то покупать такое средство нельзя.

Сколько зубной пасты наносить?

Большое количество средства будет мешать чистке из-за избыточного количества пены. А недостаточное количество пасты не способно смягчить трение и проникнуть во все труднодоступные уголки.

Нужно выдавить один шарик на середину щетки и равномерно распределить его пальцем по поверхности ворса, если оказалось недостаточно можно добавить столько, чтобы все ворсинки были покрыты.

Во время чистки, когда чувствуется, что паста израсходована, нужно периодически добавлять средство. Кому-то хватает одной добавки, а кто-то подкладывает два-три раза. Здесь лучше довериться своим ощущениям. Смазочный эффект помогает не стирать эмаль и если чувствуется, что щетка начала царапать, то добавка пасты необходима.

Как правильно чистить зубы?

Ротовая полость делится на зоны:

• верхняя околощечная (между верхним зубным рядом и щекой),
• верхняя околоязычная (между верхним рядом и местом расположения языка),
• нижняя околощечная,
• нижняя околоязычная,
• жевательная поверхность зубов,
• боковые грани (промежутки между зубами),
• язык.

Область шейки зуба и боковые грани самые проблемные места. Здесь чаще всего и начинается кариес. К очищению этих мест подходить нужно с особой тщательностью.

Первый этап

Начинать чистку лучше с верхнего ряда околощечной зоны. Поставить щетку прямо к самой десне под углом 45 градусов. Несколько секунд слегка поделать легкие вибрирующие движения (влево-вправо). Это поможет растворить скопившиеся загрязнения. После чего сделать выметающее движение сверху вниз от десен. Если это верхний ряд движение идет вниз, если нижний, то соответственно вверх.

Чтоб не запутаться, есть простая схема – выметаем щеткой от красного (околозубная ткань) к белому. Выметающие движения на одном участке делать рекомендуется от шести до двадцати раз. После переносим щетку на соседний участок и проделываем то же самое.

Второй этап

После того как околощечная зона верхнего ряда полностью вся побывала под щеткой переходим к околоязычной стороне. Движения такие же. Чуть задерживаем инструмент у шейки зуба, повибрировали и начинаем выметать. Прочистили один участок – перешли к следующему. По мере надобности добавляем пасту.

Сложновато первое время будет применять такую технику на околоязычной зоне резцов. Но после некоторой практики все станет просто и удобно.

Третий этап

Проделать с нижним рядом все то же, что и с верхним. Выметающие движения уже будут направлены вверх (от красного к белому).

Четвертый этап

Очищаем жевательную поверхность. Начиная с дальних семерок и восьмерок, делать кругообразные движения или движения влево-вправо перпендикулярно ряду. Тщательно пройтись по двум рядам, особенно уделяя внимание жевательным поверхностям четверок, пятерок, шестерок, семерок и восьмерок. Здесь в неровностях скапливаются микроорганизмы, что в дальнейшем приводит к кариесу.

Пятый этап

Очистив твердые ткани нужно не забывать и про мягкие зоны рта. Слегка пройтись щеткой между деснами и щеками, и под языком. Это еще и массажирует, что благотворно влияет и укрепляет ткани.

Шестой этап

Переходим к очистке языка. На нем просто огромное количество бактерий, и если язык не почистить, микроорганизмы размножаться по всей полости. И польза от чистки будет минимальной.

Язык вычищать от корня к кончику выметающими легкими движениями. Раз пять-семь будет достаточно.

Очень важно, чтобы все движения при чистке были легкими и скользящими. Грубое воздействие очистить лучше не поможет, а нанесет вред.

Седьмой этап

Теперь самое время использовать флосс или ирригатор.

Для одной процедуры понадобиться 40-50 см нити. Скользящими осторожными движениями завести нить к самому корню зуба, Так чтобы нитка попала в поддесневой сосочек. Провести осторожно вправо-влево и вывести нитку, скользя по эмали.

Прежде чем приступить к очистке следующей боковой зубной грани, нить следует немного сдвинуть. Использовать одно и то же место нити для очищения нескольких поверхностей нельзя. Иначе загрязнение с одного места просто перенесется на другое.

Ирригатор. Может заменить использование флосса. Если поставлены пломбы, то нить использовать неудобно, а  ирригатор , хороший выход.

Воду можно залить вместе с ополаскивающим бальзамом. Струйку воды нужно направлять как можно ближе к десне. На каждом промежутке задерживаться 2-3 секунды.

Восьмой этап

Закончить процедуру нужно ополаскивателем. Полоскание продолжать не меньше 30 секунд. Нужно стараться, чтоб жидкость не попадала в желудок, для этого бальзама набирать в рот следует не больше глотка. Жидкость окончательно смоет остатки всего ненужного, и на этом процедура очистки заканчивается.

Чистка зубов с реставрационными поверхностями

Виниры облагораживают улыбку и реставрация нужна при каких-то серьезных дефектах родных зубов.

Реставрационные поверхности требуют тщательной гигиены. Пропускать ежедневные чистки нельзя. А между приемами пищи применять полоскание. Пасту выбирать с наименьшим количеством абразива. Порошком пользоваться нежелательно. Грубоватые частички будут воздействовать на стыки родных тканей с искусственными, и это приводит к разрушению конструкций.

Щетку можно использовать обычную, техника чистки, как и до установки виниров. Не пренебрегать полосканием в конце очищающей процедуры. При винирах полоскание важно. Желательно приобрести специальную щетку со звуковыми волнами, она очень бережно счищает налет.

Обязательно использование зубной нити или ирригатора.

Как чистить зубы с брекетами

При установке брекетов, к этапам чистки прибавляются еще некоторые дополнительные моменты.

Для качественной очистки металлических конструкций можно использовать ортодонтическую щетку с выемкой посередине ворса, монопучковую щеточку и ершик.

• Вначале чистка проходит обычным способом, затем нужно провести несколько раз по внешним поверхностям зубных рядов горизонтальными движениями влево-вправо.
• Затем взять монопучковую щеточку и каждый элемент прочистить сначала круговыми, а потом выметающими движениями.
• Берем ершик и подлезаем им под все стыки брекетов. Стараться это проделывать выметающими движениями.
• Теперь пройтись флоссом по межзубным пространствам и по промежуткам между брекетом и зубом.
• Желательно использовать ирригатор. Направляя струю во все места, где возможно скопление остатков еды.
• Прополоскать бальзамом.

Достижения профилактической стоматологии высокие. Вклад в инструменты и средства для гигиены ротовой полости – это хорошая страховка от растрат на лечебную стоматологию. Но даже самые лучшие средства бесполезны, если нет правильной системы и регулярности в уходе за собой.

Как научить ребенка чистить зубы в 1,5-2 года?

Красивая улыбка – это то, о чём мечтают все взрослые. Нужно помнить, что с ранних лет стоит уделять особое внимание состоянию зубов. Вряд ли найдётся человек, который наслаждается от проведения времени в кресле стоматолога. Маленькие дети особенно боятся идти к этому врачу. Чем раньше вы приучить своих чад пользоваться зубной щёткой, тем больше вероятности, что вам не понадобится часто водить его на приём.

Самая большая сложность – это привить понимание, что чистить зубы не просто правильно, но и жизненно необходимо. Существует множество способов, чтобы сделать этот процесс увлекательным и простым. Мы с удовольствием поделимся ими с вами.

Детские зубы уязвимы для кариеса, причиной которого являются бактерии, размножающиеся в зубном налете, постоянно образующемся на зубах из остатков пищи. Молочная кислота разъедает эмаль и разрушает зубы. Она выделяется микроорганизмами в результате переработки углеводов.

Потеря блеска, изменение цвета, наличие пятен – явные признаки заболевания зуба. Если кариес появился на молочных зубках, то с большой вероятностью он перейдет и на постоянные, иногда уже на этапе их формирования. В таком случае коренной зуб прорежется уже больным. Желательно, чтобы появление новых зубов и обучение гигиене происходило под наблюдением специалиста. 

С какого возраста начинать чистить зубки малышам?

Врачи рекомендуют делать с появлением первого зубика. Существуют специальные щёточки, которые надеваются на палец родителей. Можно надеть детскую щёточку-напалечник на обычную взрослую щётку. Это поможет избежать боли от укусов малышей, когда у них появится много зубок.

У некоторых малышей прорезывание сопровождается повышением температуры тела, рвотой и жидким стулом. Ребенок сам пытается облегчить свое состояние, поэтом тянет в рот и кусает твердые предметы. Этот процесс поможет смягчить жевание фиалкового корня или корочки хлеба, массаж десен пальцем или резиновым прорезывателем.

Существуют специальные препараты в виде гелей, которые наносятся на десны и облегчают процесс прорезывания зубов. Применять их нужно только после консультации со стоматологом. Ребенку необходимо повышенное внимание и, конечно, тщательный уход за ротовой полостью. Мамы и папы, настоятельно советуем вам заботиться о молочных зубках. Несмотря на тот факт, что они скоро выпадут, именно от молочных зубов зависит состояние коренных.

Как чистить зубки маленьким детям?

Пользоваться зубной пастой не стоит, пока малышу не исполнится 2 года. Техники чистки зубов напрямую зависят от возраста ребёнка. Мы рассмотрим каждый этап отдельно.

Дети до 1 года

Гигиена в таком же положении, как при кормлении из бутылочки. После еды должно пройти не менее 30 минут, чтобы избежать срыгивания пищи.

Возьмите марлю и смочите в кипяченой воде комнатной температуры. Когда малыш подрастет, марлю можно смачивать в растворе с солью. Она убивает многочисленные бактерии на зубах. Просто протрите тряпочкой зубки после того, как малыш покушал. Этого будет достаточно для поддержания гигиены рта. Постепенно он начнёт привыкать, что зубки всегда должны быть чистыми.

Годовалый малыш

Для этого возраста подойдут специальные щётки с резиновыми шипами. Головка щетины не должны покрывать больше двух зубов. Часто такие щётки продаются в комплекте с зубной пастой. Зубная паста для малышей не должна содержать фтор. Не бойтесь, если малыш случайно её проглотит. Она совершенно безвредная для него.

Годовалому малышу нужно чистить зубы каждый день, утром и вечером. Эта ответственность, безусловно, лежит на родителях. Волнообразные, осторожные и массирующие  движения позволяют чистить зубки и в тоже время не травмировать нежные десны и эмаль зубов ребенка.

У всех детей зубы растут в разном темпе

Сроки их появления достаточно индивидуальны, хотя можно определить примерное время прорезывания молочных зубов:

1. центральные резцы — 6-8 месяцев;
2. боковые резцы — 8-12 месяцев;
3. клыки — 16-20 месяцев;
4. вторые моляры (жевательные зубы) — 20-30 месяцев;
5. к 2,5-3 годам, как правило, прорезаются все зубы;
6. в 6-7 лет начинается смена прикуса — молочные зубы выпадают, уступая место постоянным.
7. к 13 годам все зубы меняются на постоянные, лишь самые дальние — третьи моляры или зубы мудрости прорезаются в более старшем возрасте.

Когда у малыша появится 12 молочных зубов, то можно начинать использовать щётку с искусственной щетиной. Решать задачу выбора первой взрослой щётки можно предоставить ребёнку. Это будет приучать его к самостоятельности и, безусловно, ему будет приятней выполнять ежедневный ритуал предметом, выбранном им самим.

Как научить 2-летнего ребёнка чистить зубы самостоятельно?

Сначала смочите зубную щётку в тёплой воде. Аккуратно поводите ей по зубкам малыша. Малыш обязательно заинтересуется этим процессом. Сначала вы будете выполнять его, а позже наступит период «я сам». Не упустите этот момент!

Не ругайте своего малыша, если сначала у него не будет получаться правильно. Мягко корректируйте процесс.

Последовательность чистки зубов

1. Как и у взрослых, при очищении наружных и внутренних поверхностей зубов щетку располагают под углом 45 градусов к зубу и производят выметающие движения от десны к краю зуба. Для очищения жевательной поверхности щетка располагается горизонтально и перемещается круговыми движениями.
2. Начинайте с обработки наружной поверхности зубов.
3. Переходите к внутренней поверхности.
4. Затем стоит уделить особое внимание жевательным поверхностям.
5. Не забывайте про чистку языка.
6. Завершить чистку можно обработкой зубов зубной нитью.

Что делать, если ребёнок не хочет чистить зубы?

Многие родители задаются вопросом, как убедить сына или дочь в необходимости чистки зубов. Порой не помогают самые правильные аргументы, уговоры и даже запугивания.

Безусловно, стоит сделать этот процесс увлекательным. На самом деле, ребёнку скучно повторять монотонные движения на протяжении 2-3 минут.

1. Развлеките малыша. Включите музыку, читайте стишки, рассказывайте прибаутки и придумывайте планы на день, пока ребёнок выполняет ответственную миссию. Заодно это приучит его самостоятельно думать и самому придумывать себе занятия во время чистки зубов.
2. Начните с себя или игрушки. Попробуйте дать ребёнку игрушку и сначала почистить зубки ей. Малыш почувствует себя взрослым и станет учить других, что утро необходимо начинать с правильной процедуры.
3. Устройте соревнование «Кто дольше прочистит зубы»? Дети любят конкурсы, а ещё больше они любят чувствовать себя в них победителями. В ваших интересах, чтобы сын или дочь одержали победу над вами в такой шуточной игре.
4. Посмотрите с ребёнком специальную программу или мультфильм. Есть отличный развивающий мультфильм «Доктор Кролик», который станет вашим помощником в убеждении ребёнка, что чистить зубы – это очень важно.
5. Сходите на приём к стоматологу. Покажите ребёнку того дядю или тётю, к которым придётся отправиться, чтобы лечить зубы. Возможно, это станет его мотивацией не отправляться туда как можно дольше.
6.  Покажите фотографии знаменитых людей. Расскажите малышу, насколько красивая улыбка важна в жизни. Она очаровывает людей, приковывает взгляды и позволяет чувствовать себя уверенно и непринуждённо в любой обстановке.

Профессиональная гигиена помогает эффективности ношения брекетов подростками, диагностировать  детский кариес на начальной стадии его развития, что также очень важно для здоровья молочных зубов. Регулярная и тщательная чистка зубов у детей — важный момент в профилактике кариеса и его осложнений, таких как пульпит. 

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Как правильно чистить зубы зубной щеткой и ошибки которые допускаем

Давайте ответим себе на один, с виду, несерьезный вопрос: что для каждого из нас чистка зубов? Разумеется, это рутинное занятие, которому мы уделяем время каждый день, не задумываясь, однако, насколько важным оно является.

Мы посвятили целую статью этой проблеме, которая, наверняка, развеет все существующие мифы, сомнения и внесет ясность в актуальность этого вопроса.

Здесь вы узнаете о том, как чистить зубы, почему надо чистить зубы и, конечно же, об основных ошибках, которые допускает каждый из нас, не предполагая, что они могут за собой повлечь.

Зачем чистить зубы?

Многие из нас слышали о том, что одним из самых «грязных» мест в нашем теле является полость рта. Правда ли это? Давайте разбираться! Во рту живут миллионы различных бактерий: от совершенно безобидных до опасных для здоровья. Влажная среда и ежедневное попадание пищи в ротовую полость, делает ее замечательной почвой не только для жизни, но и для размножения микроорганизмов. Однако наша иммунная система благополучно борется с данной микрофлорой, оставляя нас, таким образом, здоровыми и защищенными. Конечно, пока мы ей в этом всячески помогаем, ухаживая за полостью рта.

Если длительное время не чистить зубы, размножение бактерий ускоряется, и они образуют своеобразный мягкий налет, как правило, губительный для зубов.

Кислота, которую он выделяет, постепенно разрушает эмаль зуба, приводя его к кариозному поражению.

Не говоря уже о том, что погрешности в технике чистки зубов, приводят к неприятному запаху изо рта и возможному образованию зубного камня.

Ответ на вопрос — «Почему нужно чистить зубы?» очевиден: это сможет помочь избежать многих проблем со здоровьем и сделает, по праву, одно из самых «грязных» мест в нашем организме гораздо чище.

Чем лучше чистить зубы?

После того как мы разобрались надо ли чистить зубы, осталось выяснить чем их лучше чистить. В этом вопросе, разумеется, стоит прислушаться к мнению специалистов. Стоит отметить, что задав это вопрос дантисту, ни один из них четко не сможет дать на него ответ. Ведь разнообразие зубных паст сейчас настолько велико, что выделить одну из множества довольно затруднительно.

В таком случае, необходимо знать главные принципы использование зубной пасты:

• Избегайте чистки зубов одной и той же пастой постоянно;
• Пользуйтесь минимум двумя абразивными («белыми») пастами и одним зубным гелем;
• Тщательно чистите зубы утром и вечером, чередуя разные виды паст;
• Использование длительное время отбеливающих паст, приводить к повреждению эмали зуба.

Очень важно подобрать пасту, которая подходит для вашего типа зубов и состояния полости рта. Производители паст побеспокоились о каждом покупателе, поэтому если у вас кровоточат десна, чрезмерно чувствительные зубы или, возможно, склонность к образованию налетов, на полках магазинов вы сможете найти соответственно: пасту для здоровья десен, для чувствительных зубов и антибактериальную. Внимательно подходите к выбору пасту и будете здоровы.

Как правильно чистить зубы?

Мы подошли к кульминационному моменту данной статьи. Как надо правильно чистить зубы? Оказывается мало кто из нас умеет это делать.

Несмотря на кажущуюся простоту данного процесса, в мире существует десятки различных авторских методик чистки зубов. Люди пытаются прославиться, сами не понимая, что своими, порой абсурдными идеями, могут навредить здоровью людей.

Например, один небезызвестный стоматолог рекомендовал сильно надавливать на десну во время чистки зубов, другой предлагал держать щетку под углом 90 градусов. Хорошо, что современные специалисты не идут на поводу у рекламных уловок и систематизировали все советы в список основных принципов чистки зубов.

Основные правила правильной чистки зубов:

1. Длительность чистки должна занимать минимум 3 минуты.
2. Угол между щеткой и зубами должен составлять приблизительно 45 градусов.
3. Чистите сначала нижний зубной ряд, а затем верхний. Таким образом, можно минимизировать распространение инфекции по всей полости рта.
4. Начинайте с передних зубов, постепенно продвигаясь к расположенным сзади зубам.
5. Правильно нижние зубы чистить снизу вверх, а верхние наоборот – сверху вниз.
6. Круговыми движениями обрабатывайте жевательную поверхность зубов.
7. Не забывайте очищать язык после окончания чистки зубов, ведь налет на языке также является рассадником инфекции.
8. Врачи рекомендуют пользоваться ополаскивателем после окончания чистки зубов.

Помните главное! Правильно чистить зубы два раза в день: утром и вечером, после завтрака и ужина соответственно.

Многим комфортней проводить гигиенические процедуры сразу после пробуждения. Но, таким образом, остатки завтрака остаются на зубах и способствуют размножению микрофлоры. От привычки тщательно чистить зубы перед завтраком стоит отказаться или повторять процедуру до и после него.

В идеале правильно чистить зубы и после обеда, но не всегда это представляется возможным. Поэтому после обеденной трапезы рекомендуют полоскать зубы ополаскивателями или же в течение нескольких минут жевать жвачку.

Основные ошибки при чистке зубов

Более подробно о том, как тщательно чистить зубы зубной щеткой мы поговорим чуть позже, а пока вашему вниманию предоставляется перечень основных ошибок при чистке зубов:

Неправильный выбор щетки.

По телевиденью мы часто обращаем внимание на огромное количество рекламы зубных щеток. Ведущие компании мира представляет свой вариант, по их мнению, идеальной щетки. Так какой щеткой лучше чистить зубы? Конечно же, всем верить нельзя и не стоит думать, что купив ту или иную разрекламированную щетку, вы избавитесь от всех проблем со здоровьем зубов. Это, безусловно, заблуждение.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

 

Выбирать щетку, как и пасту, необходимо в соответсвие со своими индивидуальными потребностями. Какие основные критерии выбора «идеальной» щетки?

• Длина ручки
• Жесткость щетины
• Размер основной части зубной щетки

При использовании зубной щетки главное не испытывать ни малейшего напряжения. Для этого длина ручки должна быть оптимальной, подходящей под строение вашей ротовой полости. Жесткость щетины должна подбираться в соостветствие с состоянием здоровья ваших десен. Стоит отметить, что жесткость щетины абсолютно не влияет на качество чистки, главное техника. Размер основной части зубной щетки так же не должен доставлять вам дискомфорт.

Считается, что наиболее эффективными являются щетки средние по размеру с маленькой зауженной головкой. Именно они с легкостью справятся с чисткой труднодоступных моляров. Важным моментом при выборе щетки также является ее способность очищать язык, как один из основных рассадников бактерий. Для этого обратите внимание, есть ли на тыльной стороне щетки специальные бугорки, которыми очень удобно очищать язык, не повреждая его грубыми щетинками. Если вы не доверяете эту работу своей зубной щетке, в продаже можно найти специальные скребки и гели для идеальной очистки языка.

И последнее, о чем хочется упомянуть, говоря о том, какой щеткой лучше чистить зубы, это материал из которого сделаны щетинки. Чаще всего выбор стоит перед нейлоновой и натуральной щетиной. Наверное, каждый из нас в один голос скажет, что лучше, чем натуральное не найти. Но здесь можно допустить серьезную осечку. Так же как и мы, бактерии любят все натуральное. Для них натуральная щетка станет лучшей средой для размножения. Исходя из этого, делаем вывод, что в выборе щетки, предпочтение стоит отдать нейлоновой.

Нечастая или недлительная чистка зубов.

Интервал между чистками напрямую влияет на состояние зубов. В случае, если он слишком длительный, на зубах будет появляться налет, который, как мы уже знаем, является причиной распространения инфекции в ротовой полости. В связи с этим зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день.

Длительность чистки, должна составлять минимум 3 минуты. Дантисты советуют разделить полость рта на четыре приблизительно одинаковые части и уделять каждой по 45 секунд.

Слишком частая чистка зубов

Чистка зубов чаще, чем 3 раза в день, ни коем образом не улучшит здоровье вашей ротовой полости, а наоборот, даже навредит. Для избежания неприятного запаха изо рта, люди зачастую забывают, что вместе с запахом уйдет и эмаль зуба. Поэтому стоит использовать другие методы борьбы с нежелательным запахом.

Игнорирование зубной нити

Согласно статистике, кариес чаще всего поражает боковые части зуба. Задумайтесь, ведь во время приема пищи, съеденная нами еда, скапливается в межзубных промежутках. Вычистить ее щеткой практически нереально. Здесь и приходит на помощь зубная нить, которая с легкостью удалит остатки пищи, и оставит зубы здоровыми.

Нарушение техники чистки зубов

О том, как правильно чистить зубы зубной щеткой будет идти речь далее в статье. Есть смысл отметить, что, игнорируя данную технику и пренебрегая основными правилами, можно подвергнуть себя риску появления серьезных заболеваний.

Редкое мытье зубной щетки

При чистке зубов с помощью зубной щетки можно убрать весь скопившийся мягкий налет. Но, разумеется, что он не пропадает бесследно. Если его тщательно не смывать, после каждой чистки, то скопившиеся там бактерии, станут размножаться, и, обратно попав к нам в ротовую полость, вызовут воспалительные заболевания. Так что помните, что тщательное мытье и просушка зубной щетки сохранит вам здоровье.

Миф о большей эффективности электрической зубной щетки

Для того, чтобы развеять данный миф, нужно разобраться сколько видов электрических зубных щеток существует. Оказывается, на украинском рынке они представлены в четырех видах.

1. Вибрирующие;
2. Вращающиеся;
3. Комбинированные;
4. Щетки, обладающие пучками вращающихся во все стороны ворсинок.

Из всего перечисленного разнообразия, стоит отметить лишь последний вид щеток, как тот, который имеет преимущество перед обычной щеткой. Действительно, благодаря его свойствам, качество чистки зубов можно сравнить с походом к стоматологу. Если же вы все-таки решили пополнить ряды ленивых обладателей электрических зубных щеток, помните о том, что такая щетка больше раздражает десна, чаще приводя их к кровоточивости. Нарушение элементарной техники использования электрической щетки, может привести к травмированию десен и повреждению эмали.
В связи с этим стоит задуматься, есть ли смысл менять свой привычный способ чистки зубов. Ведь обычная щетка не уступает ее более современным собратьям и не приносит вреда здоровью ротовой полости.

Редкая замена щетки

Специалисты рекомендуют менять щетку не реже чем через 3-4 месяца использования, а лучше и того чаще. Это связано с тем, что со временем щетинки щетки деформируются, теряя при этом свою гибкость. Такую щетку больше использовать нельзя. Она не принесет ни вреда, ни пользы своему владельцу.

Производитель, которого очень беспокоит здоровье своих покупателей, позаботился и об этом. Теперь на рынке не новость встретить щетку, которая меняет цвет своих ворсинок, предупреждая владельца о необходимости похода в магазин за новой. Но не стоит сразу бежать за такой. Внимательно следите за своей помощницей: согнутые щетинки, повышенная «лохматость» говорят о том, что щетка уже отжила свое и ей необходима замена.

Использование жевательной резинки вместо обычной чистки зубов

Не стоит недооценивать жевательные резинки. Они действительно очищают полость рта после еды, однако это их свойство распространяется только на жевательную поверхность зубов. Справиться с полноценной чисткой зубов под силу только зубной щетке, а жевательную резинку стоит использовать лишь в исключительных случаях.

Для тех, у кого совмещенный санузел главное помнить о том, что хранить свои щетки необходимо в специальном футляре и использовать дезинфицирующий раствор перед чисткой. Все потому что при смыве унитаза бактерии разлетаются вокруг на расстояние больше полутора метров. Не сложно догадаться, что оседают эти микроорганизмы и на щетки в том числе.

Как правильно чистить зубы щеткой. Техника чистки зубов

Помните о том, что в чистке нуждаются не только зубы, но и внутренная поверхность щек, и язык. Но начать гигиену полости рта нужно с чистки зубов.

Чтоб максимально удалить весь налет с поверхности зубов, важно знать какие движения зубной щеткой необходимо совершать.

Двигать зубной щеткой нужно строго вертикально, представляя, что такими движением мы выметаем все болезнетворные микроорганизмы из нашего рта. В стоматологии даже есть такое крылатое выражение — «выметающие движения». Почему только так, а не иначе? Другие виды движений – горизонтальные или круговые – вместо того, чтоб полностью избавить нас от налета, наоборот заталкивают его глубже в межзубные промежутки.
Итак, как правильно чистить зубы зубной щеткой?

1. Для начала возьмите в руки щетку и тщательно промойте ее водой. Теперь она готова к нанесению зубной пасты. Ее, кстати, достаточно выдавить не больше горошины. Если получится больше – не смертельно. Просто в процессе чистки будет образовываться много пены.
2. Преступим к чистке верхних зубов. Подносим щетку под углом 45 градусов к деснам.
3. Начинаем двигать щеткой вертикально. Важно совершать движения сверху вниз. Каждому зубу стоит уделить по 3-4 таких движений. Начинаем с зубов, расположенных сзади, и медленно продвигаемся к центру.
4. Повторяем подобные движения и с внутренней стороны зубного ряда. При достижении клыков, следует изменить расположение зубной щетки с горизонтального на вертикальное, как это продемонстрировано на рисунке, и продолжаем «выметать» скопившийся налет.
5. Горизонтальными движениями допускается чистить жевательную поверхность зубного ряда. Двигать щеткой при этом можно вперед-назад. Но никто не отменял известные уже нам «выметающие» движения, которые лучше справятся с избавлением от налета. В таком случае продвигаемся от задних зубов по направлению к передним.
6. Плавно переходим на нижний ряд зубов. Повторяем те же движения, что и с верхней челюстью, но совершаем их снизу-вверх.
7. Очищая зубы с внутренней стороны зубного ряда, дойдя до клыков, рекомендуется снова изменить положение вашей зубной щетки.
8. На самый конец оставляем чистку языка. Производится она аккуратными массирующими движениями от корня к кончику.
9. Отматываем нужное количество зубной нити и отрываем ее. Чистим пространства между зубов, начиная с задних зубов, постепенно продвигаясь к передним. Очень важно чистить межзубные промежутки разными кусочками нити, чтобы ни в коем случае не перенести микроорганизмы от одного зуба к другому. Для удобства рекомендуется отрывать около 30 сантиметров нити и размещать ее между указательными пальцами обеих рук. Между пальцами должно оставаться пару сантиметров для очистки. По ходу чистки наматывайте уже использованную нить на палец. Совершайте аккуратные движения, при этом избегайте травмирования десны.
10. Под конец чистки следует прополоскать рот на протяжении половины минуты ополаскивателем.

Когда процесс чистки зубов полностью окончен, побеспокойтесь о том, чтобы сохранить щетку чистой до следующего использования. Для этого следует намылить ее и оставить в таком виде до дальнейшего применения.

---

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ К ХОРОШЕМУ СТОМАТОЛОГУ: