Советы для подростков девочек: Полезные советы для девочек-подростков

Полезные советы для девочек-подростков

Сегодня нам предстоит узнать лучшие советы для девочек-подростков всех возрастов. Этот период для женщины сам по себе является очень важным, с точки зрения психологии, физического развития. В подростковом возрасте организм преобразуется и готовится ко вступлению во взрослую жизнь. Это время многие родители переживают с трудом – поладить с почти сформировавшейся личностью бывает трудно. Да и самим девочкам приходится сталкиваться с новыми для них явлениями и изменениями. Как себя вести в этот период? Какие можно дать советы для девочек-подростков (11 лет и старше)? Что поможет их правильному развитию?

Внимание: гормоны!

Подростковый период сам по себе характеризуется так называемой игрой гормонов. Это относится и к мальчикам, и к девочкам. Только у парней выражаются подобные изменения в основном только в поведении: они становятся более самостоятельными. А вот девочкам приходится труднее. У них гормоны оказывают огромное влияние на здоровье в целом. Первое, на что стоит обратить внимание, – это половое созревание. Период начинается приблизительно в 11-12 лет. У некоторых он наступает раньше.

В отличие от юных леди, парни проходят этот этап немного позже, поэтому, можно сказать, им немного проще его переносить. Советы для девочек-подростков можно дать разные. Но если уж и говорить о половом созревании и гормонах, то не стоит бояться их. И стесняться изменений, происходящих в организме. Будьте готовы к тому, что у вас, например, начнёт расти грудь, появятся прыщи и угревая сыпь. Они являются закономерной реакцией организма. Это нормально – нечего стесняться. Морально настраивайтесь на то, что теперь ваше здоровье почти полностью сформировано для взрослой жизни.

Критические дни

На что ещё нужно обратить внимание? Например, на то, что половое созревание у девушек не проходит бесследно. Как уже было сказано, изменения начинаются в организме, причём видимые: грудь увеличивается, бёдра округляются, кожа немного портится. Это нормально. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девушек начинаются критические дни. Они зачастую пугают ещё неопытных маленьких девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно столкнуться с так называемыми месячными.

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат пункты по моральной подготовке и дальнейшему поведению. Не пугайтесь первых критических дней – это первый признак того, что вы стали взрослой. Они у вас будут наступать теперь ежемесячно с определённым интервалом: 28-30 дней. Заведите календарик, который поможет высчитать точный период подобного события. Это очень важно и для подростка, и для взрослой женщины. Если вы придёте на приём к гинекологу, то про критические дни вас будут расспрашивать очень активно.

Не нужно пугаться, если месячные у вас слишком обильные или болезненные. Так бывает, но со временем организм приспосабливается и процесс нормализуется. Если терпеть нет сил, лучше обратиться к врачу. Он поможет подобрать хорошее и безопасное обезболивающее.

Уход за собой

Советы девочкам-подросткам по уходу за собой можно давать бесконечно. Разумеется, очень многое зависит от вас и ваших целей. Кто-то уже в этом возрасте придаёт внешности огромное значение, а некоторые не видят смысла в том, чтоб убивать время перед зеркалом. Разумеется, в подростковом возрасте стоит следить за собой. Ведь вы уже юная леди, которая почти готова ко взрослой жизни. Желательно запастись специальными масками и кремами для подростковой кожи, умываться со скрабами и делать пилинги хотя бы раз в неделю.

Особо актуально это для тех, кто испытывает определённые проблемы с кожей из-за гормонов. Только перебарщивать не нужно. Особенно с декоративной косметикой. Советы для девочек-подростков часто указывают на то, что нужно краситься и всеми силами показывать – вы уже взрослая. Но это не совсем правильно. Да, декоративную косметику никто не отменял, но всё должно быть в меру. Желательно сохранять свою естественную красоту, которая подчёркивается лёгким макияжем: без тонны разнообразной пудры, теней, тональных кремов и прочих женских радостей.

Отношения

Следующий этап, который нельзя пропустить – это проявление интереса к противоположному полу. В подростковом возрасте у людей начинает появляться первая любовь, робкий поцелуй, трепетные отношения. Это нормально. Замыкаться в себе, тем более девочкам, не нужно. Это не совсем нормально.

Наоборот, хорошие советы для девочек-подростков обязательно указывают на то, что нужно больше общаться с противоположным полом. Но только без маниакальной задачи – найти себе парня. Просто заводите новых друзей среди юношей, общайтесь с ними, развлекайтесь и проводите больше времени вместе.

Бояться отношений не нужно. Если кто-то симпатичен вам, не бойтесь делать первый шаг. Может быть, это действительно ваша судьба! Но будьте готовы получить отказ. Отношения – вещь непростая. Здесь бывают и успехи, и провалы. Тем не менее отказываться от обычного образа жизни и полностью погружаться в них не нужно. Правильно вести себя помогут советы психолога: девочке-подростку профессионалы часто рекомендуют – бегать за мальчиками не нужно. Даже если все девушки в восторге от кого-то. Это не совсем правильно. Лучше не бойтесь делать первый шаг по отношению к тому, кто вам действительно интересен и приятен.

Своё мнение

Подростковый период для любого человека очень трудный. И не все способны пережить его без негативных последствий. Именно в это время в организме происходит гормональная и физическая перестройка: ребёнок становится реальной личностью со своим мнением. Для родителей такое поведение часто оказывает неприемлемым, отсюда и возникают огромные проблемы.

Советы для девочек-подростков 14 лет (и старше) часто указывают на то, что придётся хорошенько подготовиться. Теперь вы должны будете учиться отстаивать своё мнение перед родителями. Если вы с чем-то несогласны – не молчите. Скандалы, ссоры и обиды – всё это практически неизбежно. Лучше вести себя так, чем прогибаться под родительский авторитет. Если не научитесь отстаивать свою точку зрения сейчас, то потом все будут пользоваться этим. Но делать это нужно грамотно, без агрессии.

Да, на открытый конфликт лучше не соглашаться. Для начала пытайтесь мирно объяснить и обосновать, почему и с чем вы несогласны, как хотите действовать. Если у вас понимающие родители, они примут вас. Нет? Тогда только бунт. Бунтарство, конечно же, не самый лучший вариант, но иногда без него не обойтись. Главное, не перегибать палку. Учитесь говорить «нет», если ваши интересы нарушаются. Неважно, кому: родителям или друзьям. Иначе вам в будущем просто сядут на шею. Только делайте это без истерик, злости, грубости, давления и шантажа.

Обучение

Не забывайте о школе. Под влиянием гормонов не хочется иногда учиться или заниматься делами. Да, придётся трудно, но тем не менее пропускать уроки не нужно. Уделяйте занятиям должное внимание, но и не превозносите их выше своих принципов и интересов. Во всём ищите гармонию.

Кстати, если вам уже есть 14 лет, можете параллельно устроиться на подработку. Это прекрасный способ показать всем, что вы теперь не ребёнок, а уже сформировавшаяся личность. Зарабатывайте себе на карманные расходы сами, приобщайте себя к труду – без него не выжить во взрослом мире.

К слову, в 16 лет можно запросить эмансипацию. Если вы можете сами обеспечить себе жильё, а также пищу и обучение, при помощи суда можно запросить досрочное наступление дееспособности. Это сложно назвать советом, так как в юном возрасте не все готовы взвалить себе на плечи такую ношу. Но если у вас есть такая возможность, почему бы и нет? Только помните, согласие родителей необходимо. С ними лучше не ссориться, так как без поддержки семьи даже взрослому человеку бывает тяжело.

Спокойствие и проблемы

Полезные советы для подростков-девочек на этом не заканчиваются. Стоит обратить внимание на то, что именно в юном возрасте придётся учиться сохранять спокойствие. Эта рекомендация относится и к мальчикам, и к девочкам. Вы не должны бунтовать и дебоширить слишком сильно: учитесь самоконтролю. Или самостоятельно, или при помощи психолога.

Если у вас есть какие-то переживания и эмоции, не держите их в себе. Но и не выставляйте их на всеобщее обозрение. Желательно обратиться за помощью к родителям, лучшим друзьям или специалисту. Запомните: психолог — вовсе не ваш враг. Он нередко способен помочь девочке-подростку стать самой настоящей девушкой, а затем и женщиной с приличными взглядами на жизнь. Обращение к таким врачам – не позор, а, скорее, достижение для современного человека.

Сохранять спокойствие, кстати говоря, помогают многие приёмы. Во-первых, можно принять горячую ванну или душ. Во-вторых, некоторые занимаются медитациями. В-третьих, негативные эмоции можно выплеснуть в спортзале или на подушке/груше. Главное, не держать в себе то, что накопилось внутри. Придумайте личный способ снятия стресса!

Образ жизни

Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат в себе некоторые рекомендации по ведению образа жизни. Всё дело в том, что дети в этот период начинают резко меняться. Вместе с этим трансформируется их образ жизни. Старайтесь не поддаваться соблазнам, которые выражаются в виде вредных привычек. Подростки часто начинают пить и курить, чтобы казаться взрослыми. Это неправильно. Ведите здоровый образ жизни, не губите своё здоровье.

Также не подражайте своим ровесникам в этом вопросе. Ведь зачастую можно связаться с плохой компанией, которая научит вас дурным принципам. Курение, алкоголь, наркотики – ваши враги. Во всех смыслах. Не поддавайтесь на соблазны выглядеть «круто», «по-взрослому». В глазах общества вы, наоборот, смотреться будете как маленький и глупый ребёнок.

Цели в жизни

Советы для девочек-подростков (12 лет и старше) – это не те правила, которым нужно безоговорочно следовать. Это всего лишь некие наставления, которые помогут вашей личности сформироваться с минимальным стрессом. Обратите внимание на последний факт – нужно определиться уже сейчас с целями в жизни.

Проанализируйте всё, чего вы хотите добиться. Например, выучиться (на кого именно), работать (где и кем), выйти замуж, родить детей… И расставляйте приоритеты, в зависимости от собственных желаний. Например, не стоит пытаться стать профессором, если для вас задача – это только семья, дети и домашнее хозяйство. Лучше посвятить себя больше кулинарии, рукоделию, изучению психологии. Хотите строить карьеру? Тогда всё делайте для этого. Расставленные приоритеты помогут вам в будущем.

Главное, не бойтесь. Здесь вы, скорее всего, столкнётесь с непониманием и непринятием родителей вашей точки зрения. Как показывает практика, старшее поколение старается спланировать за подростков всю их жизнь (неважно, из каких побуждений). Следовать родительскому сценарию – это значит загубить себя как личность. Отстаивайте свою точку зрения, расставляйте приоритеты и наслаждайтесь молодостью!

Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой.

Советы для подростков девочек. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой.

Сегодня мы рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид. Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни. И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства
. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. воспитание стиля. Таким образом, если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать. Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж.

3. уход за телом в подростковом возрасте для девочек. Тщательно и правильно ухаживая за телом, ты не только получишь свежесть и легкость, но и почувствуешь себя красивой и уверенной в себе. Принимай душ ежедневно, желательно конечно утром и вечером. Лучше использовать гель или крем — мыло, чтобы не пересушивать кожу обычным мылом. Осторожно растирай тело губкой и не забывай, что мочалка, полотенце, расческа и зубная щетка — должны быть исключительно индивидуальными. Не забывай использовать дезодоранты и антиперспиранты. Периодически можно принимать ванны со специальными добавками — травами, солью или душистой пеной. Сразу после ванны смажь руки и ноги кремом, втирая его так, чтобы он впитался.

4. уход за лицом в подростковом возрасте для девочек. Можно использовать готовые средства, покупая их в магазинах. Они разработаны специально для ухода за подростковой кожей. Старайтесь покупать средства одной серии, тогда они будут действовать оптимально. В морозную погоду не рекомендуется выходить на улицу раньше, чем через час после умывания. Чтобы правильно ухаживать за кожей лица нужно правильно определить его тип: нормальная, сухая, жирная или комбинированная. Можешь побаловать кожу лица различными масками приготовленными в домашних условиях. Обязательно очищай кожу лица утром. Умойся сначала теплой, а затем холодной водой. Тщательно очищай ее и вечером. Очень хорошо действуют на кожу натуральные продукты — растертые и нанесены на 10 минут маски из фруктов, овощей, ягод, календулы и подорожника. Таким образом, если ты заметила нежелательные волоски над губой ни в коем случае не срезай и не сбривай их — иначе они превратятся в щетину. Никогда не выдергивай волоски из родинок — это опасно. Лучший макияж — это свежий вид, когда декоративная косметика практически незаметна. Наслаждайся своей юной кожей и не утомляют ее косметикой.

5. избавляемся от надоедливых прыщей. Практически все подростки с такой проблемой сталкиваются. Внимание! Только в том случае, если ты не знаешь как избавиться от прыщей на лице в домашних условиях быстро в 12, 13 и 14 лет, то мы тебе поможем. Главный совет — поменьше трогай лицо руками в течение дня и чаще мой руки. Ни в коем случае не выдавливайте воспаленные прыщи, чтобы не занести инфекцию. И в дальнейшем не исказит лицо рубцами от них. Исключи из своего рациона жирную, острую пищу, различные Фаст — фуды и чипсы. Ешь много фруктов и овощей, кофе и чай замены соками, а утром пей кефир. Это все будет способствовать уменьшению появлению прыщей. Перед сном обязательно снимай макияж и мой лицо. Избегай стрессов и настройся на позитив. Можешь сделать эффективную маску для лица из глины, которую можно купить в любой аптеке.

6. уход за руками. Твои руки должны всегда быть в порядке: ногти аккуратно подстрижены, кутикула обработана. Здоровые ноготки — розовые и гладкие. Можешь покрыть их лаком, но лучше всего бесцветным. Пользуйся питательными кремами для рук каждый день, чтобы кожа была гладкой. Особенно актуально это зимой, когда кожа замерзает. Старайся защищать руки в холодное время теплыми рукавицами, а дома, когда работаешь с химическими моющими растворами — резиновыми.
7. уход за волосами. Они должны всегда быть чистыми и ухоженными. Сегодня мы расскажем как ухаживать за волосами чтобы они были здоровыми и красивыми. Моют их каждые 2-3 дня, если оно короткое, то чаще. Длинные волосы перед мытьем лучше хорошо расчесать. Шампунь в соответствии со своим типом волос подбирай. В завершение нанеси на него кондиционер и бальзам, который будет подпитывать и укрепит волосы. Тщательно вымытые и чистые они — скрипят под пальцами. Не расчесывайте мокрые волосы, им это очень вредит. Не используй для расчесывания металлические расчески, выбирай их из натуральных материалов. Очень полезно для волос ежедневное вечернее расчесывание. Не ложитесь спать с мокрой головой. Длинные волосы вообще желательно на ночь заплетать в косу, так оно будет меньше спутываться и повреждаться.

Советы для подростков девочек 14-16 лет в любви. Советы для девочек подростков как ухаживать за собой

Сегодня рассмотрим советы для девочек подростков, как ухаживать за собой. Каждая девочка мечтает быть красивой, привлекательной, очаровательной, а также всегда иметь стильный и безупречный вид. 

Всего этого можно достичь, даже если вы не одарены естественной красотой. Главное — любить себя и радоваться каждой минуте своей жизни.  И даже незначительные недостатки уметь превращать в достоинства. Быть привлекательной — это не только заботиться о своем внешнем виде, но и следить за своими манерами, поведением и доброжелательно относиться к окружающим. Давайте рассмотрим несколько основных советов, которые помогут ухаживать за собой девочке подростку, и всегда выглядеть на все 100%.

1. Воспитание стиля.  Если ты давно ищешь как подобрать стиль одежды для девушек подростков, тогда данные советы для тебя! Первое впечатление на окружающих человек производит в течение первых 30 секунд и это впечатление в дальнейшем влияет на отношения в обществе. Затем изменить мнение о себе очень трудно, поэтому надо стараться произвести хорошее первое впечатление. Твой внешний вид — это одежда, осанка, прическа, мимика, жесты, опрятность и др. Правильно подобранный цвет, фасон одежды, обувь, аксессуары, прическа — должны раскрыть твою личность. Необходимо грамотно подчеркнуть достоинства твоей фигуры, а недостатки правильно скрыть. Внешний вид и аксессуары — это первое, что воспринимают окружающие, еще до того как ты успеешь что-то сказать. Какой-либо предмет, который ты держишь в руках, обязательно привлекает внимание окружающих, и формирует мнение о тебе. Например, пластиковый пакет в руках девушки, которая стремится иметь элегантный вид, испортит ее имидж независимо от цены наряды, так же как чрезмерный макияж.

Советы для подростков девочек 14-16 лет для похудения. Диета для подростков 13-16 лет

Диета – эффективное средство для похудения. Но детям и подросткам ее нужно назначать с осторожностью. Перед тем, как начать диету, лучше проконсультироваться с педиатром. Приступайте к диетическому питанию постепенно, при малейших признаках недомоганий диету рекомендуется немедленно прекратить. Вот несколько вариантов меню на день для подростков от 13 до 16 лет. ­

Диета для подростков 11 лет

• Завтрак: обезжиренный творог (порция 150 грамм) с медом, отварное яйцо, чай.
• Обед: суп из овощей, филе курицы (порция 150 грамм).
• Полдник: сок из свежеотжатых овощей или фруктов, ломтик черного хлеба.
• Ужин: вареная рыба, овощной салат.

Диета для подростков 12 лет

• Завтрак: овсяная каша (порция 200 грамм) с медом, отварное яйцо, чай.
• Обед: суп из овощей, филе индейки (порция 160 грамм).
• Полдник: два яблока.
• Ужин: обезжиренный творог (порция 160 грамм), вареная рыба.

Диета для подростков 13 лет

• Завтрак: гречка с нежирной телятиной (порция 200 грамм), чай.
• Обед: рыба, запеченная в фольге, капустный салат, чай.
• Полдник: фрукты.
• Ужин: запеканка, приготовленная без сахара, йогурт.

Диета для подростков 14 лет

• Завтрак: вареное нежирное мясо (порция 100 грамм), два ломтика хлеба из отрубей, пару помидор.
• Обед: борщ без бульона, несколько запеченных в мундире картофелин, салат из капусты.
• Полдник: несколько сухарей, йогурт.
• Ужин: филе индейки (порция 100 грамм), чай.

Диета для подростков 15 лет

• Завтрак: нежирный творог (порция 200 грамм) с медом, вареное яйцо, чай.
• Обед: борщ без бульона, вареная нежирная говядина (порция 100 грамм), два помидора.
• Полдник: 250 грамм кефира, несколько ломтиков хлеба из отрубей.
• Ужин: куриное филе (порция 100 грамм), чай.

Диета для подростков 16 лет

• Завтрак: гречка с нежирной телятиной (порция 200 грамм), чай.
• Обед: овощной суп, отварная говядина (порция 150 грамм), несколько помидоров.
• Полдник: йогурт (250 грамм), несколько ломтиков хлеба из отрубей.
• Ужин: 4-5 запеченных картофелин (в мундире), овощной салат, чай.

Все советы для девочек-подростков. Взрослеть не стыдно

Кара Наттерсон, педиатр и автор серии брошюр для ребят 10-12 лет «Care and Keeping of You», утверждает: немногие родители согласятся с тем, что подростковый период жизни их детей — самый приятный и волшебный. Наоборот, практически 100% детей после 12-го дня рождения — это больше не ваши милые и славные «зайчики», это совсем другие дети. Что нужно помнить родителям в период, когда «трудный возраст» еще только на горизонте?

Обычно я пишу для детей, но все чаще их родители просят научить меня тому, чему я научила в своих книгах их детей. И это очень правильно, потому что если дети будут понимать, что происходит с их телом и психикой, они смогут научиться контролировать свои эмоции и принимать правильные решения. Взрослым это понимание также необходимо. Поэтому, дорогие родители, прочтите те мои 10 советов, которые я даю ребятам от 10 лет и старше :

Взрослеть — не стыдно

Все люди взрослеют, это нормально. Сегодня двочки в среднем могут вступать в пубертатный период уже с 8-9 лет, а мальчики — с 9-10 лет. Конечно, это средние показатели, поэтому половина детей вступает в этот возраст еще раньше или позже. Первые признаки могут быть неявными, а могут и проступить очень четко. Два самых распространенных: резкие перемены настроения и более обильное потоотделение. «Качели» настроения приводят к ссорам с друзьями и стычкам с родителями, а вот обильный пот приводит к появлению неприятного запаха подмышек и ног.

Нет исключений

Почему-то взросление часто связывают с девочками, пока мальчик «вдруг» не оказывается «дядькой» с усиками. Это потому что девочки начинают созревать раньше и заметнее в начале, они также чаще демонстрируют свои эмоции по поводу этого. Но с мальчиками взросление тоже происходит не в один момент.

«Качели» — вещь неприятная

100% мальчиков и девочек говорят мне, что им самим не нравятся их перепады настроения. Они прекрасно понимают, что реагируют резко, грубо отвечают, делают глупости или находятся в угрюмом расположении духа, но ничего не могут с этим сделать. И вот почему: их мозг созревает медленно. И если ребенок выглядит как почти взрослый, то от него ждут «взрослого» поведения, а ведь его мозг еще не повзрослел. К 12-13 годам эмоциональный центр мозга уже полностью сформировался, это подпитывает импульсивность и готовность к риску. Зато префронтальная кора головного мозга, которая должна уравновешивать эмоциональный центр — совсем еще не готова. А она как раз отвечает за рациональное мышление, просчитывание последствий наперед и так далее. Сформируется она уже после 20 лет. Нет, у подростков она тоже есть и работает, но ее «мощностей» не хватает на то, чтобы уравновесить эмоции и импульсивность. Если детям объяснить это, они с облегчением поймут, почему они вроде бы знают, как правильно, а делают все равно не так, как надо.

Советы для подростков девочек 11 лет. 10 лучших советов для девчонок

Ловить заинтересованные взгляды мальчишек , завести новую интересную дружбу — вот что ты сможешь, отогнав от себя главных врагов свободного общения: стеснительность, нерешительность, неуверенность в себе . Не оставайся в тени, стань общительнее. В этом тебе помогут эти замечательные советы.

1. Улыбайся всегда , улыбайся всему, даже если неудачи иногда настигают тебя. И вот увидишь, скоро и мир начнет улыбаться в ответ.

2. Будь внимательным слушателем – это позволит расположить собеседника к себе.

3. Нервозность отталкивает . Следи за своими действиями: перестань грызть ручку или что-то крутить во время разговора.

4. Но конечно не бойся проявлять свои чувства . Радуйся и расстраивайся, ликуй и немного огорчайся. Это нормально и подчеркивает твою индивидуальность. Но никогда не позволять своим эмоциям переходить в истерику, она только раздражает окружающих.

5. Будь уверена в себе ! Подчеркни это высокоподнятой головой и хорошей осанкой!

6. Смело высказывай свое мнение, проявляй инициативу . Но не перебарщивай, не нужно навязываться.

7. Что должно быть в любой девушке? Правильно — загадка . Не нужно выкладывать все о себе и сразу и тем более повторять: «Я, я, я». Оставайся девушкой-загадкой.

8. Никогда не забывай о главном — любви и дружбе ! Даже маленький подарочек без повода способен вызвать огромную волну самых теплых и нежных чувств.

9. Постарайся быть доброй и миролюбивой . Не завидуй , даже если у подруги папа построил 5-этажный коттедж. Не ввязывайся в разные склоки и ссоры, не обсуждай кого-то за его спиной и не сплетничай – это гадко и неприятно. Гораздо лучше предложить кому-то свою помощь.

10. Оставайся всегда сама собой ! Никогда не иди за «толпой», если то, что делают все тебе не по душе. Ты всегда можешь выбирать, и ты имеешь на это полное право – помни об этом!

Полезные советы для детей и подростков. Веселые советы про хорошие манеры для детей и не только

Обучить ребенка этикету и хорошим манерам не так-то просто. Ведь детям часто кажется, что правила — это скучно. Но существуют книги, которые в легкой и веселой форме преподносят полезные знания. Именно такая вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер».

Книга «Хорошие манеры» — необычный веселый путеводитель по хорошим манерам.

Она научит ребенка уважать других, быть внимательным, аккуратным, доброжелательным. На каждом развороте вы найдете простой совет о том, как вести себя дома и на улице, в транспорте и в общественном месте, в гостях и за столом. А чтобы совет хорошо запомнился и усвоился, рядом — смешная иллюстрация!

Книга создана специально для непосед, которые не очень-то любят учиться. В ней нет назидательности и скучных «воспитательных» разговоров. Книга написана на языке ребенка. Она точно обратит на себя его внимание, запомнится и поможет вырасти человеком воспитанным и вежливым.

Все иллюстрации забавные и яркие и составляют единый ансамбль с текстом. Главные герои книги — смешные и эмоциональные зверюшки, которые попадают в разные истории. Ребенок будет наблюдать за ними, читать короткие тексты и запоминать правила хорошего тона.

Книга сделана с юмором. У нее удобный формат, симпатичное оформление с крупными иллюстрациями и текстами. К тому же, все правила собраны в одном месте и объединены общей идеей и персонажами. Поэтому ребенок лучше запоминает их. Посмотрите, как просто и коротко они написаны.

— Если ты плохо расслышал, надо говорить не «А?» или «Чего?», а «Простите?» или «Повторите, пожалуйста».

— Не произноси плохих слов.

— Невежливо показывать пальцем.

— Перед уходом из гостей помоги навести порядок.

— Не выводи из себя окружающих.

Книга станет хорошим подарком каждому ребенку, но и некоторым взрослым будет полезно с ней познакомится, чтобы вспомнить правила хорошего тона. Ее можно смело приобретать в семейную библиотеку.

Рассматривая красивые иллюстрации и читая короткие тексты, малыш постепенно запомнит правила хорошего тона и станет вежливым.

Видео Советы девочкам подросткам ТОП 5 Что нужно знать девушкам в

Советы для подростков о любви. Советы психологов

Для подростка жизненно необходимо, чтобы им восхищались и завидовали сверстники. Обычно он выбирает наиболее привлекательного представителя противоположного пола. Нередко отношения заводятся ради ощущения взрослости.

Какие бы причины этому ни предшествовали, родителям необходимо следовать правилам:

1. Важно познакомиться с предметом обожания своего ребенка. Однако, каким бы не показался вам избранник во время первой встречи, преждевременных выводов делать не стоит. Возможно, избранник имеет множество положительных качеств, но при встрече с вами чувствует какую-то неловкость, стеснение.
2. Не нужно критиковать и не высказывать претензии. Если постоянно говорить, что дети не могут быть парой, то отношения между детьми и родителями может резко ухудшится. Дружеский разговор поможет понять, что вызвало симпатию в избраннике.
3. Откровенный разговор не должен превращаться в нравоучения. Упреки и нотации снизят самооценку подростка. Лучший способ— искренне его хвалить, указывать на достоинства.
4. Надо дать возможность самому совершить ошибку. Негативный опыт — это тоже опыт, который необходим для дальнейшего успешного преодоления трудностей.
5. Категорически нельзя пытаться поссорить влюбленных. Взрослые могут не одобрять выбор ребенка, но уважать его обязаны. Если лезть в отношения подростков, то, при любой неудаче, виновными окажутся именно родители. Даже если прошло много лет, выросший ребенок будет это припоминать.
6. Обязательно разговаривать о методах контрацепции. На сегодняшний день подростки взрослеют быстрее. Отсутствие необходимых знаний и гормональные скачки могут сделать свое дело. Чтобы не опоздать, лучше заранее подготовиться к серьезному разговору.
7. Если взрослые категорически против избранника или избранницы, надо попробовать объяснить ребенку, что первая любовь редко бывает вечной, поэтому стоит обратить внимание и на других сверстников.
8. Нужно постараться стать своему чаду другом. Только добрый совет поможет справиться с неудачными первыми попытками отношений и избежать необдуманных поступков.

Советы для подростков. Полезные советы для подростков.

Мне бы хотелось дать несколько советов для подростков. Эти советы могут пригодиться вам в будущем. Я сама когда-то была подростком, поэтому хочу рассказать кое-что важное, на что многие в подростковом возрасте могут не обращать внимание.
Итак:
1. Учите английский, он вам будет нужен и для учебы в вузе, для работы и для путешествий. Уделяйте английскому хотя бы 10 минут в день и это весьма повлияет на ваши знания.
2. Найдите себе увлечения и хобби, читайте книги и развивайтесь, узнавайте что-то новое и смотрите познавательные фильмы. Так вы будете не только много знать, но и станете интересным собеседником.
3.Не обращайте внимание на все плохое, не принимайте близко к сердцу слова плохих людей.
4. Если вы считаете себя уродом, то знайте «нет некрасивых людей, у каждого есть своя изюминка». Ну а если вас что-то беспокоит в вашем виде, попробуйте изменить свою внешность — сделайте другую прическу, подберите себе правильную одежду и средства для макияжа.
5. Всегда оставайте сами собой, будьте добрыми, помогайте другим, говорите другим добрые слова и комплименты. И НИКОГДА не превращайтесь в черствых сухарей, у которых нет эмоций и которым на всех плевать. (взрослые страдают этим синдромом)
6. Цените своих родителей, бабушек и дедушек, друзей и вторую половинку. Уделяйте им больше времени, помогайте, дарите маленькие сюрпризы, чаще общайтесь и звоните им. Это самые родные люди.
7. В жизни может быть много всего плохого, но вы должны помнить — никогда не опускайте руки, черная полоса пройдет и все будет хорошо.

Советы для школы. Полезные советы школьникам для успешной учебы и личностного роста

Поведение на уроке Основная цель школьников на уроке — получение знаний. Когда учитель объясняет новый материал, нужно слушать очень внимательно. Чем лучше вы поймёте новую тему, тем легче вам будет осваивать последующий учебный материал, тем быстрее вы будете выполнять домашние задания, тем выше будут ваши отметки. Для того чтобы ничего не пропустить из объяснений учителя, надо быть предельно внимательными и сосредоточенными. А для этого необходима тишина. Перед уроком достаньте из ранца все необходимые учебные принадлежности: 1) тетради; 2) дневник; 3) учебник; 4) ручку, карандаш, линейку и т. п. Во время урока ведите себя тихо и спокойно; не разговаривайте с соседями и не отвлекайтесь на посторонние вещи. • Если вы что-то не поняли или не расслышали, не переспрашивайте у других учеников, а обратитесь к учителю. • Если вы хотите спросить что-либо у учителя, желаете ответить на его вопрос или вам необходимо выйти, поднимите руку. ✏ Не кричите с места, не перебивайте учителя. Не вставайте без разрешения учителя. • Когда отвечает ваш одноклассник, внимательно слушайте то, что он говорит. Не подсказывайте ему, если он не знает ответа. Если он говорит неправильно, не кричите с места. Поднимите руку и ждите, когда учитель обратится к вам. • Если учитель вызвал вас отвечать, говорите громко, чётко, внятно. Правильная и уверенная речь вызывает уважение и свидетельствует о том, что вы готовы к уроку и знаете ответ на вопрос. • Не списывайте у своих соседей: это не только некрасиво и недостойно, но и отвлекает от работы других учеников. • Старайтесь поддерживать порядок на своём рабочем месте. • В тетрадях и в дневнике пишите разборчиво и аккуратно. Хороший почерк свидетельствует об уважении к тому, кто будет читать то, что вы написали. • Бережно относитесь к учебникам, независимо от того, ваши ли они собственные или вы взяли их в школьной библиотеке. • Не занимайте своими вещами всё пространство на парте; помните, что рядом сидит ваш одноклассник. ✏ Вежливость и уважение к другим людям обязательны на уроке и на перемене. • Когда учитель или другой взрослый входит в класс, учащиеся встают, приветствуя его. Когда кто-то из взрослых покидает класс, все ученики также должны встать. • Входя в класс, обязательно поздоровайтесь с учителем и своими одноклассниками. Уходя с урока, не забудьте попрощаться.

Полезные советы для девочек-подростков 🚩 Развитие ребенка

 

Подростковый возраст у девочек начинается раньше, чем у мальчиков. И многие признаки взросления могут оказаться не очень приятными. Подмышками и на ногах появляются волосы, которые приходится удалять, волосы пачкаются просто с космической скоростью, на лице выскакивают прыщи… Все это – признаки гормональной перестройки. Организм из детского превращается во взрослый и приобретает все больше признаков «взрослости». Конечно, это не навсегда. Но есть возможность прожить этот период с минимальными неудобствами.

Начнем с того, что все изменения, происходящие в подростковом возрасте, неизбежны. А значит, надо организовывать свою жизнь в соответствии с ними.

Одна из главных проблем юных девушек в 14-16 лет — недовольство своей внешностью, а как следствие — неуверенность, снижение самооценки, замкнутость, одиночество. Ведь если ты постоянно озабочена тем, чистые ли у тебя волосы, не пахнет ли от тебя потом и надежно ли замазаны прыщи на лице, сложно поддерживать полноценное общение и завязывать новые отношения. Проблема решаема, но решать ее нужно не время от времени, а регулярно, уход за собой должен стать образом жизни. И лени здесь не место.

Большинство проблем с внешним видом — изнутри. А если добавить к этому неприятности, вызванные «игрой» гормонов, то здоровье в подростковом возрасте требует особого внимания. Во-первых, нельзя замалчивать свои недомогания. Их может быть множество: головные боли, боли в животе, головокружения, слабость. Да, большинство из них — сопутствующие симптомы взросления. Но их можно минимизировать, если принимать назначенные врачом препараты или выполнять процедуры. Поэтому, если какие-то недомогания повторяются, нужно обязательно рассказать о них родителям и сходить к врачу.

Во-вторых — питание. Диеты стали настоящей болезнью девушек и молодых женщин. В подростковом возрасте диеты разрешены только по медицинским показаниям! Во всех остальных случаях вы вредите сами себе. Организму нужны калории не только на поддержание жизнедеятельности, но и на рост и развитие тела и мозга. Если их не хватает, начинаются проблемы. Не порти себе жизнь, ешь. А вот что есть — вопрос отдельный. Твое тело не пострадает, а скажет тебе спасибо, если ты «отберешь» у него шоколад, чипсы и прочий фаст-фуд, жареную картошку и прочие жирные холестериновые продукты. Это не табу, но ограничь до минимума. А вот мяса, рыбы, овощей и злаковых должно быть достаточно. Правильный рацион — это не сложно и не дорого. Он состоит из обычных продуктов, просто пробуй заменить жареное на вареное или тушеное. Обсуди это с мамой, вероятнее всего, она тебя поддержит. А если есть возможность, можно обратиться к профессиональному диетологу. Информации по правильному питанию для подростков много и в интернете, только не бросайся на сомнительные сайты, найди советы на официальных медицинских порталах.

Результат не замедлит проявиться. Волосы станут менее жирными, количество прыщей пойдет на убыль, блеск кожи тоже уменьшится, а жировые складки, если они имеют место, существенно уменьшатся.

Не ориентируйся на стереотипы. Самые успешные актрисы и модели те, у которых внешность «с изюминкой». Слишком большой рот Джулии Робертс, выдающаяся попа Ким Кардашьян, далекая от идеала внешность Барбары Стрейзанд не помешали им. Приближенность к стандарту — не является залогом успешности.

Оцени себя беспристрастно. Выбери подходящую к твоей внешности прическу, подбери макияж, создай свой образ — и все минусы твоей внешности отойдут на задний план, а достоинства станут заметны. Только не переборщи. Стремление к индивидуальности, ставшее навязчивой идеей может выглядеть смешно. И не делай того, что останется навсегда. Покрасить волосы в зеленый цвет — наверное, лучше сделать это в пятнадцать, нежели в двадцать пять. А вот от татуировок и пирсинга лучше воздержаться. Тем более современная индустрия предлагает массу временных вариантов.

Уход за собой должен стать образом жизни. Чистые, ухоженные лицо, волосы и тело станут твоим несомненным плюсом. А учитывая подростковые особенности, следить за своим телом надо с особой тщательностью.

Для начала надо подобрать подходящие косметические средства — для подростковой кожи. Если одолевают прыщи — выбирай косметику для проблемной кожи. Практически у любой фирмы есть специальная линейка таких средств. А дальше надо не забывать пользоваться ими постоянно. Утром умывайся гелем или протирай лицо тоником. Только на чистую кожу можно накладывать крем и косметику. Кремы не противопоказаны, только не стоит наносить сантиметровый слой. Прыщи можно «прижечь» специальными «точечными» кремами или гелями. Вечером смывай косметику специальным средством и умывайся. Затем, опять же, крем точечного нанесения на проблемные участки, когда впитается, обычный крем (если есть необходимость). Косметика анти-акне может подсушивать кожу, поэтому ее периодически надо увлажнять и питать. Для этого есть маски и кремы. Обязательно в соответствии с возрастом! Если прыщи — постоянная проблема, и есть возможность, обратись к дерматологу и косметологу.

Тело тоже требует постоянного ухода. Прыщи могут появляться не только на лице, но и на теле. А еще подростки сильно потеют, и это тоже создает проблемы. Принимать душ надо ежедневно, желательно утром и вечером. А вот долгие сидения в ванне лучше свести к минимуму: в теплой воде мы усиленно потеем, закупориваются сальные железы. Хотя ванна с травяным отваром раз в неделю будет только полезна. Для подростковой кожи существуют специальные гели для душа, лучше пользоваться ими. Подойдут скрабы, но не очень агрессивные и не больше двух раз в неделю. От запаха пота защитят специальные дезодоранты и спреи. Их очень много, от дорогих типа «Драй-драй» и «Максим» до вполне бюджетного спрея Теймурова.

Есть мнение, что волосы нельзя мыть каждый день. Это не так. Волосы нужно мыть по мере загрязнения. Если ты счастливая обладательница волос, не требующих постоянного мытья — тебе повезло. Если же к вечеру волосы выглядят несвежими, сальными — мой. Это относится и к использованию средств для укладки. Их обязательно надо смывать. Даже если на следующий день ты запланировала убрать волосы в «хвост», их все равно надо вымыть. Нужно знать, что грязные волосы очень неприятно пахнут, что не добавит тебе популярности. Очень важно правильно подобрать средства для ухода. Шампунь должен подходить к типу твоих волос и их особенностям. Возможно, придется попробовать не один вариант, прежде чем найдешь «свое», но это неизбежно. Утверждение, что вид шампуня надо менять время от времени — миф. Одним и тем же шампунем можно пользоваться, пока он подходит твоим волосам. А вот если меняется тип волос, шампунь надо подбирать заново. Что касается бальзамов и кондиционеров, они принесут волосам только пользу. Но и здесь не стоит забывать о правильном использовании. Бальзам наносят только на волосы, не трогая кожу головы. И не стоит обмазывать волосы бальзамом в три слоя. его нужно совсем немного. Чтобы волосы меньше пачкались и дольше оставались свежими, полезно ополаскивать их отварами трав. Очень хороши ромашка, крапива, календула, череда. Если же волосы излишне сухие — используй масла для волос.

Главное — они должны быть чистыми и аккуратными. Салонный маникюр или «самостоятельный» не добавят красоты, если под ногтями «траур». Слишком длинные ногти в юном возрасте смотрятся нелепо, особенно, если накрашены ярким лаком. Чтобы кутикула была аккуратной и не появлялись заусенцы, мажь ногти и пальчики витамином А. Можно использовать и специальные средства для кутикулы и любые косметические масла.

Краситься или не краситься — дело личное. Большинство старших школьниц выбирают первое. Если ты используешь макияж, не забывай — главное — мера. Юная девушка с агрессивным макияжем выглядит смешно и нелепо. Да и не надо это большинству. Девичья кожа отличается свежестью и гладкостью, излишки макияжа ее только испортят. Главная задача макияжа — скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Именно на это и стоит сделать акцент, подбирая косметику.

Используй корректоры, маскирующие прыщи, легкие тональные основы, тушь, блески для губ. Не увлекайся тональным кремом. Лицо, похожее на маску не сделает тебя красивее. Хорошо подумай, прежде чем использовать яркие тени и румяна, особенно в дневное время.

В интернете много полезных статей и блогов о правилах нанесения макияжа. Изучи их. Но не бери на веру все советы, думай, прежде чем применять.

Самое главное — одежда должна быть чистой и аккуратной. Колготки с зацепками, растянутая водолазка, блузка с засаленным воротником сведут на нет все твои усилия на пути к красоте и успешности, сделают твой облик дешевым и неряшливым. Не жалей времени на содержание своего гардероба в порядке.

Как одеваться — решать тебе. Задача одежды, как и макияжа, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Выбирай стиль, который соответствует твоим внешним и внутренним потребностям. Молодость — время экспериментов. Экспериментируй, получай от этого удовольствие, создавай свой собственный стиль. Но не увлекайся. Сначала изучи основы стиля, а дальше наполняй его, используя эту базу. В интернете много сайтов о стиле. Маленький лайфхак: большинство из них предлагают несколько уроков бесплатно, а потом приглашают на платное обучение. Этих вводных уроков тебе хватит, чтобы составить свое представление о стиле и определиться.

И напоследок. Встречают по одежке, а провожают по уму. Как бы хорошо ты не выглядела, если под внешностью скрывается «злобная колючка», стать успешной и обзавестись друзьями будет сложно. Относись к окружающим так, как хочешь, чтобы относились к тебе, они это оценят. Удачи.

6 советов для родителей девочек-подростков

Девушки переживают бесчисленные изменения в подростковом возрасте. И в то время как изменения у девочек отличаются от изменений у мальчиков, все они являются неотъемлемой частью трансформации подростка во взрослого человека. Чтобы сделать этот процесс проще, предлагаем вам ознакомиться со следующими советами для родителей.

Девочки-подростки и депрессия

Девочки в два раза чаще, чем мальчики впадают в депрессию, и почти в два раза чаще, чем мальчики, совершают самоубийства. Но признаки депрессии в подростковом возрасте часто не столь очевидны. Так что родителям необходимо быть начеку:

* грусть, которая длится дольше, чем две недели

* повышенная плаксивость, истерики

* безнадежность

* снижение интереса к деятельности

* длительная скука

* социальная изоляция

* низкая самооценка и чувство вины

* повышенная раздражительность

* трудности в отношениях

* частые жалобы на головные боли и боли в животе

* мысли или попытки самоубийства или деструктивного поведения.

Если ваша дочь имеет какие либо симптомы, представленные выше, и вы подозреваете у нее депрессивное состояние, то не стоит откладывать, и обратитесь к профессионалу как можно скорее.

Здоровая диета

Девочки растут быстрее в подростковом возрасте, чем в любое другое время их жизни. Потому им требуется огромное количество витаминов и минералов, которые они должны получать из продуктов питания (в среднем они должны потреблять 2200 калорий в день). Но очень часто девочки-подростки не питаются сбалансировано, потому и не получают питательные вещества, в которых они нуждаются. Например, они часто не получают достаточное количество кальция, что может привести к остеопорозу, или железа, что может привести к анемии.

Переориентируйте диету вашего ребенка, чтобы она включала в себя, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей и, как минимум, три стакана молока в день. Держите под рукой различные полезные закуски: нарезанные фрукты, сырные палочки, баночки с йогуртом и т.д. Не приносите безалкогольные напитки домой. Подавайте хороший пример, старайтесь и сами правильно питаться.

Движение

Длительные привычки формируются в подростковом возрасте, поэтому очень важно, чтобы родители поощряют своих подростков двигаться как можно больше. Это означает, что деятельность вашего ребенка должна включать в себя физическую активность, которая способствует увеличению частоты сердечных сокращений, как минимум 20 минут три раза в неделю. Будь то занятия в группах, либо занятия индивидуальным видом спорта, основная идея в том, чтобы ваш ребенок двигался. Например, родители должны поощрять интерес их дочери к соревновательным видам спорта, таким как скалолазание,

езда на велосипеде, катание на лыжах или сноуборде. Попробуйте сделать эту активность частью семейного досуга. Катайтесь на велосипеде и покоряйте вершины вместе. Дайте подростку шагомер, и пусть она делает от 11 000 до 12 000 шагов в день (количество, рекомендуемое для подростков). После того, как она бьет эту цифру, бросьте ей новый вызов.

Тату и пирсинг

Некоторые эксперты считают, что если ребенок планирует сделать татуировку или пирсинг, значит он является на грани беды. Если вы узнали, что ваша дочь планирует сделать боди-арт, убедитесь, что она понимает потенциальные риски: инфекции, рубцовые ткани и осушение раны для пирсинга; а также аллергические реакции или заболевания, такие как гепатит и СПИД от инструментов, используемых для нанесения татуировок. Даже модные временные татуировки хной могут привести к месяцам боли и дискомфорта, к тому же, они могут вызвать аллергию на красители в составе вещества. Пирсинг языка может привести к тому, что язык опухнет, перекрыв дыхательные пути; появляется риск удушья; а также неконтролируемое кровотечение и повреждение нервов; сколы или трещины зубов. Если вы разрешаете сделать это, убедитесь, что процедура выполняется при помощи стерильных инструментов и сертифицированным профессионалом, который принимает в медицинском учреждении.

Защита кожи

Расскажите своей дочери, как защитить ее кожу от солнечного воздействия. Если она находиться на солнце, каждые два часа она должна наносить солнцезащитный крем. Приучайте вашего ребенка носить шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового (УФ) излучения. И если она склонна к появлению веснушек, солнечные ожоги это обычное дело для светлокожих и светлоглазых людей, потому убедитесь, что она проводит на солнце как можно меньше времени; не забывайте посещать дерматолога. К тому же, она должна самостоятельно научиться исследовать и проверять собственную кожу на предмет появления различных изменений (покраснения, сыпь, изменение формы и т.д.).

Менструальные жалобы

Если ваша дочь хочет уйти с физкультуры, это вовсе не значит, что она симулирует – менструальный период, особенно в подростковом возрасте, зачастую, сопровождается сильными болями и спазмами. Не стоит просто писать освобождение от занятий. Сходите

с ней к специалисту. Если нет противопоказаний, ваш врач может предписать ибупрофен от боли, или даже оральные контрацептивы, которые помогут справиться со спазмами и затрудненным кровотоком. У девушек менструация обычно начинается в возрасте от 8 до 13, если менструация не началась к 16ти годам, то стоит обратиться к специалисту. Также проконсультируйтесь со специалистом, если эти дни протекают очень болезненно. Сильное кровотечение может привести к анемии, или может быть признаком болезни Виллебранда.

Полезные статьи для девочек. Полезные советы для девочек-подростков

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми 🙂
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой 🙂
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.

11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог 🙂
13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение 🙂
15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов 😉

16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!
17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива 🙂

21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Помни даты дней рождения всех близких. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокойствие. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
30. Не говори много. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.

Каждая женщина знает, как тяжело всегда выглядеть идеально и сколько сил на это уходит. К счастью, существуют , облегчающие жизнь любой даме. сайт собрал для вас несколько универсальных трюков, которые помогут вам выглядеть на миллион.

Полезные лайфхаки для девушек

Волосы

• В зимнее время женщины часто сталкиваются с наэлектризованными волосами. Помочь справиться с этой проблемой помогут специальные средства. А если таких нет под рукой, то просто проведите по локонам влажной салфеткой. Так волосы не будут торчать, а как бонус — еще и приятно пахнуть.
• Если вы хотите сделать укладку с помощью невидимок, то сбрызните их перед использованием лаком для волос. Это поможет им продержаться на локонах намного дольше. Интересно, что не все знают как правильно использовать невидимки — вниз волнистой стороной.
• Вам нужно помыть голову, но у вас совсем немного времени? Просто используйте после мытья вместо полотенца хлопковую футболку. Она быстрее впитает влагу, что позволит быстрее высушить волосы.

Кожа

• Для многих девушек большой проблемой является возникновение неожиданных прыщиков на лице. Чтобы сделать его менее заметным, просто намочите ватный диск каплями от покраснения глаз и положите его на 5 минут в морозилку. Приложите вату к воспаленному участку. Это поможет сделать покраснение минимальным.
• Еще одна проблема — темные круги под глазами. Чтобы их замаскировать, следует использовать специальный корректор. Его нужно наносить на лицо, рисуя треугольник и аккуратно растушевывать.
• Чтобы устранить жирный блеск с кожи лица или же подправить макияж без пудры под рукой, используйте тальк для тела или же детскую присыпку.

Губы

• Часто девушки сталкиваются с тем, что помада отпечатывается на зубах. Чтобы этого избежать, обхватите указательный палец накрашенными губами и аккуратно выньте его, не размыкая губ.
• Если вы хотите зрительно увеличить губы, наносите помаду пальцем. А если желаете получить четкий контур, то используйте кисточку для нанесения.

Ногти

• Для ухода за кутикулой используйте крем для век. Это косметическое средство прекрасно справляется с ее питанием, не хуже, чем специальные масла.
• Треснул ноготь? Не беда. На первое время справиться с этой проблемой помогут вещи, которые точно найдутся в доме каждой девушки. Возьмите чайный пакетик и отрежьте от него небольшой кусочек. Накройте им трещину в ногте и покройте прозрачным лаком.

Тело

• Чтобы зимой ваша кожа не пересыхала, на время откажитесь от принятия горячего душа или ванн. Горячая вода негативно влияет на кожу, смывая защитный жир. Лучше принять теплый душ.
• Для того, чтобы ваши руки всегда были увлажнены, поставьте крем для рук возле мойки на кухне и смазывайте им руки после каждого мытья грязной посуды.
• Хотите, чтобы духи держались дольше? Наносите их точечно — на запястье, на сгиб локтя, за мочку уха, на шею и под колено. А вот от привычки немного растирать духи лучше отказаться, так они быстрее выветриваются.
• Если у вас закончилась пенка для бритья ног, используйте бальзам для волос. Он смягчит волосинки и сделает бритье легче.
• Рецепт средства, замедляющего рост волос после эпиляции: возьмите по 30 капель эфирного масла мяты и чайного дерева и смешайте их с миндальным маслом. Наносите на кожу каждый раз после удаления волос.

Несколько полезных советов для внутренней красоты : исключите негативные эмоции, принимайте свои недостатки, следуйте своей страсти и не будьте слишком самокритичны.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что перед использованием косметических средств, приготовленных в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий.

Предлагаем вам также узнать о простых способах . Эти советы помогут сделать ваши губи здоровыми и привлекательными.

Умение красиво и стильно одеваться, уход за собой, здоровье и воспитанность, — эти качества необходимы каждой девушке, чтобы всегда быть на высоте и при желании с легкостью очаровать любого понравившегося представителя противоположного пола. Красота – это не только подарок природы – это ежедневный труд, требующий серьезного к себе отношения. От того, как девушка выглядит, как она себя ведет, зависит мнение, которое сложится о ней у окружающих людей.

• Врачи советуют отказаться от выполнения зарядки по утрам. На самом деле гормоны, которые регулируют жизнедеятельность, появляются в крови только в 11.00. Поэтому любые физические нагрузки, сделанные ранее, расстраивают работу организма.
• Мытье посуды тоже лучше отложить на утро. Вечером и ночью физически работать крайне нежелательно. Это связано с тем, что сила мышц в это время резко снижается, а в период с 2 до 4 ч ночи трудоспособность достигает своей самой низкой отметки.
• Посещение врачей, особенно стоматолога, проведение медицинских процедур, вызывающих боль, лучше перенести на утренние часы. До полудня организм отличается меньшей чувствительностью к боли, в отличие от вечера, когда она возрастает.

• Не следует увлекаться большим количеством средства для ванны, так как вещества, входящие в его состав провоцируют шелушение и сухость кожи. Достаточно использовать столько вещества, сколько указано в инструкции.
• Молодость кожи обеспечивает наличие подкожного жирового слоя. Чтобы она, как можно дольше оставалась молодой, его нужно сохранить. Поэтому худеть сверх нормы очень нежелательно.
• Поздние ужины не только способствуют набору лишнего веса, но и становятся причиной появления утром сыпи и отеков на лице .
• Решив внимательно следить за своим весом, откажитесь от употребления какао и паштетов, иначе все усилия будут напрасны. Также обязательно спите не менее 7 ч. Согласно исследованиям ученых, люди, уделяющие сну менее 5 ч в день, склонны к ожирению и отличаются большим показателем веса, чем те, кто спит не меньше 7 ч.

• Для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, постарайтесь на ночь чистить их зубным порошком. Он лучше очистит зубы, чем паста, особенно в ночное время, когда дополнительной очистки не происходит. Утром можно пользоваться отечественной зубной пастой, которая в отличие от иностранной не сушит десна и не провоцирует их кровоточивости.
• Обжаривая рыбу, мясо или котлеты, запанируйте их в манке, муке или сухарях. Это позволит сделать их привлекательными внешне и улучшит вкус. Самое же главное, в продуктах, приготовленных таким образом, сохраняется больше полезных веществ.
• Структуру волос и ногтей улучшают блюда, в которых присутствует желатин. Поэтому стоит не менее 2 р. в неделю готовить зельц, холодец или заливное. Кроме этого, они помогают восстановить хрящи и являются прекрасной профилактикой заболевания суставов.
• Для получения от овощей как можно большего количества полезных веществ, при их варке воду нужно посолить, и только когда она закипит, опустить овощи в кипяток. Варить их следует только на маленьком огне.

• Если ночью Вы предпочитаете сидеть за компьютером и вообще принадлежите к «совам», то в это время ешьте только творог , мясо, яйца и рыбу , а пейте молоко , горячий кофе или чай. Белки способствуют улучшению обмена веществ, а горячие напитки поднимут тонус и наполнят Вас энергией.
• Справиться с бессонницей и быстрее уснуть поможет теплый чепчик. Перед тем, как лечь спать, надевайте его на голову.

Чтобы быть счастливой в любви, необходимо потратить время, чтобы стать девушкой, которая сможет покорять парней с первого взгляда. Даже если Вам кажется, что этому нельзя научиться, психологи утверждают обратное и кому, как не к ним стоит прислушаться в этом вопросе. Даже если в Вашем окружении есть девушка, которая просто купается во внимание противоположного пола, это не значит, что это не потребовало от нее определенных усилий. Лучше поработайте над собой, чем сидеть и ждать, когда появится долгожданный принц, который разглядит в Вас природную красоту, так умело Вами скрываемую.

Начните с повышения самооценки, уверенности и уровня любви к себе. Не забывайте, что Вы прекрасная и великолепная девушка, достойная любви. Любовь окружающих зависит от того, как Вы относитесь к себе сами. Никто не любит неуверенных в себе, закомплексованных девушек. Человек, который не может работать над собой и бороться со своими слабостями, слаб и ленив. Если он не хочет это изменить, о какой помощи с его стороны может идти речь. Такие люди не интересны, они становятся обузой и источником проблем. Ни один психолог не посоветует общение с подобным человеком, потому что многие люди каждый день борются со своими внутренними проблемами, даже если выглядят для других уверенными в себе и счастливыми, а общение с тем, кто наплевал на себя, станет для каждого только лишней негативной нагрузкой, которую желательно избегать. За счастье нужно бороться и начинать нужно с себя и своей самооценки.

Любой мужчина, в первую очередь, обращает внимание на внешний вид девушки. Поэтому очень важно правильно подобрать стиль одежды, который подчеркнет Вашу красоту, заботиться о волосах и ногтях и со всей серьезностью относится к макияжу. Любая девушка без макияжа выглядит намного красивее. Истинная красота заключается не в превосходном макияже, а в естественности. С помощью одежды старайтесь подчеркивать свои достоинства, но будьте аккуратны, чтобы не перестараться. Иначе при более близком знакомстве мужчина может быть разочарован.

Не менее внимательно отнеситесь к своему поведению. В нем не должно быть грубости, оскорбительных выражений и слов. Резкость, громкий смех и повышенный тон не красят ни одну девушку. Ради Вашего счастья и здоровья табу должно быть наложено на курение и алкоголь.

Улыбайтесь. Ничто так не украшает девушку, как красивая и искренняя улыбка. Она освещает лицо и заставляет сиять глаза . Улыбка незаменима при знакомстве, общение, личных взаимоотношениях. Она поднимает настроение и позволяет разговорить, даже самого молчаливого собеседника. И, конечно же, учитесь слушать. Юноши очень чутко реагируют на умение девушки внимательно слушать.

Не каждая девушка может похвастаться фигурой, которая соответствует навязанному модой стереотипу идеальной фигуры. Именно поэтому девушки, обладающие правильной фигурой от природы и те, кто немного отступает от нее в сторону увеличения, страдают от комплексов, которые взращиваются вездесущей индустрией моды, пропагандирующей в качестве идеала истощенных девушек. Но если изменить пока принятые стандарты красоты дело небыстрое, то подобрать одежду полные девушки могут без особых сложностей, просто прислушавшись к нескольким советам, проверенным временем.

Им сразу же стоит отказаться от одежды с объемными рюшами, оборочками, бантиками, рукавами-фонариками и любых вещей, не имеющих формы. Предпочтение лучше отдать приталенным вещам, без стекляруса, пайеток и бисера. При излишнем весе нельзя выбирать вещи, сшитые из переливающихся и блестящих тканей. Отлично смотрится на фигуре с роскошными формами одежда с вырезом в виде буквы V. Водолазки, свитера, эластичные кофты с красивым широким поясом контрастного цвета подчеркнут достоинство любой женщины – ее грудь . При выборе кардиганов и пиджаков стоит отказаться от подплечников и ярких деталей. Туники помогут подчеркнуть талию и скроют бедра, а джинсы и брюки подойдут любого вида, кроме моделей зауженных книзу.

Юбки и платья подбираются по длине. От слишком коротких нужно отказаться, потому что на такой фигуре они смотрятся некрасиво. Универсальной длиной для юбок станет макси. Из зимней обуви следует покупать сапоги на маленьком или среднем каблуке. От тонких шпилек желательно отказаться. Если это очень трудно сделать, то оптимальным вариантом станет широкий и устойчивый каблук. Вообще очень важно подбирать одежду точно по размеру, чтобы она не была излишне широкой или обтягивающей.

В жизни приходится встречаться и общаться с множеством незнакомых людей, которые не могут оценить человека при первом взгляде на него по его заслугам. Не зря же говорят «По одежке встречают». Именно поэтому, если девушка хочет стать успешной и не повторять чужих ошибок, ей лучше обратить внимание на советы, которыми с ней делятся стилисты, психологи и врачи.

Некоторые женщины сетуют. Что мужчины не обращают на них внимания, но иногда они сами в этом виноваты.

Несколько ошибок, которые совершают девушки: они сами слишком самостоятельны, не просят своего мужчину или окружающих их ни о чем, выглядят не женственно, отталкивают одеждой, походкой, макияжем, неправильно ведут разговор, их жесты чаще не возбуждают, а отталкивают мужчин, пытаются доказать свою правоту, нередко унижая мужчину или обижая его.Рассмотрим подробнее:

Просите о помощи

Естественно все мы сумеем в критический момент ввернуть лампочку и справиться с потопом, но если в доме или в офисе есть мужчина, попросите его помочь. Нужно просто сказать я боюсь, и толпы поклонников ринутся спасать.

Попросите настроить компьютер, повесить полку, конечно, это нужно делать не в приказном порядке, а немного заискивающе. Представители сильного пола гордятся тем, что они такие незаменимые, и на их плечах держится весь мир.

Носите платья

Еще одной ошибкой женщин можно считать поголовное ношение джинсов. Они считают, что взяв джинсы, в обтяжку будут привлекать мужчин, да вот как бы ни так. Какими бы не были обтягивающими штаны, они все равно закрывают то, что так любят пощупать мужчины — попу.

А поэтому если есть возможность, нужно носить юбки и платья. К ним полагаются каблуки, и не балетки тапочки, а босоножки и туфли на шпильке.

Особенно мужчины любят босоножки и красивый педикюр. Не удивляйтесь, если парень попросит телефон, просто он настолько заворожен красивой женской ножкой, что не может отвести взгляд.

Макияж

Макияж должен быть не блеклой тенью, но и не раскраской индейцев. Просто посмотрите, что обычно популярно во все времена. Бриджит Бардо, Мэрилин Монро, да и сейчас Шарлиз Терон, разве они красились черными тенями?Красивая ухоженная женщина, словно сошедшая с картинки, именно она всегда волнует мужчин. Нет средств? Пусть все это обеспечит мужчина. Научитесь просить. Именно просить, а не требовать.

Большое значение имеет походка . Если женщина на каблуках, научитесь на них ходить. В любом случае женщина не должна бегать сломя голову, как будто она опаздывает на поезд. Слишком высокая шпилька? Выходите раньше. Походка женщины должна быть вальяжной, неторопливой, так обычно ходит пантера на прогулке.Не стоит забывать и об осанке . Мужчины не любят сутулых и перекошенных тел, занимаемся зарядкой, отрабатываем осанку.

Флирт

Очень много ошибок девушка делает в разговоре с мужчиной. С ним нужно играть. Представьте себе, что вы заигрываете и флиртуете с незнакомцем, кокетливо опускайте глазки, выберите игривый тон.

Мужчина любит играть, а еще больше любит завоевывать. Позвольте ему вас завоевать, но не упрямьтесь, подыгрывайте.Шутливый голос немного томные ноты, и вот уже появляется недосказанность. Загадки всегда волнуют, ее так и хочется разгадать.

Жесты должны быть чисто девичьи, мягкие и нежные, закрутите локон на пальце, в тоже время, поглядывая со стороны на мужчину, прикоснитесь пальцем к губам или облизните их.

Все это незаметно для окружающих. Жесты не должны быть шокирующие или слишком откровенные, но вот быть провокационными могут.Иногда можно показаться этакой дурочкой блондинкой, мужчине совсем не обязательно знать, что у вас железная воля и сильный характер.

Начиная разговор, смотрите в глаза, можно слегка заискивающе. Мужчины любят командовать, лучше смотреть робко, не надо спорить. Спорить можно в магазине с продавцом, когда он пытается всучить просроченный товар, мужчину нужно уважать и обожать.Конечно, есть индивидуумы, которых обожать вовсе не хочется, но сейчас не о них речь.

Влюбить в себя несложно хоть целую толпу, а вот найти достойного мужчину гораздо труднее. Поэтому не кричим, не доказываем с пеной у рта, слушаем, скромно потупив глазки. Попробуйте поиграть, быть хитрой лисой, и мужчина растает.

Очень часто привязать можно хорошим сексом, но конечно, не стоит проводить такие опыты со всеми встречными, выберите кого-то одного.

Только имейте в виду, секс должен быть такой, какой захочет мужчина, ибо его желание теперь закон. В постели не стоит жеманничать, говорить нет и играть, если об этом не просили. Только искренние чувства и действительно исполнение любой мечты может покорить мужчину. Просит надеть белье, придется исполнить, нравятся чулки, ну а почему бы и нет. Единственно, на все его прихоти отвечайте так — надену, покупай, это же его прихоти, не ваши.

Будьте разной

Не унижайте мужчин и никогда не унижайтесь сами. Не бегайте за ним, не звоните ему первой, если конечно в этом нет сочной необходимости. Делайте вид, что у вас миллион дел. А лучше заведите себе миллион дел.

Сильный пол не любит, когда женщина посягает только на него, сидит у окна и считает минуты до прихода. Занимайтесь своими делами, жизнь не остановилась, и пусть ему будет стыдно, что он опоздал.Не бойтесь иногда показаться холодной, это раззадоривает, но и в постоянное бревно превращаться не надо, мужчины не любят, когда им постоянно отказывают.

Меняйтесь, будьте живой и яркой, пусть вас любят окружающие и всегда восхищаются вами, тогда и мужчина будет без ума от такого подарка судьбы. Пусть он боится вас потерять, а не вы его.

Естественно нужно быть мягкой, но не такой как мама, не переусердствуйте. Однако милая девушка привлекает намного больше, чем стерва. Чаще улыбайтесь, мужчины любят улыбки, поэтому даже при плохом настроении обязательно заметят веселую девушку.

Любимой стать сложнее, чем просто желанной . Нужно устраивать мужчину по всем параметрам, и тут выбор может затянуться, поэтому, если друг есть, и он подходит, сосредоточьтесь на нем одном, не стоит размениваться постоянно. Мужчины любят верность, и чтобы они не говорили, очень не любят делиться сокровищем с кем-нибудь еще.

А поговорить

Кроме этого не стоит быть просто красивой глупой куклой рядом со своим кавалером. Они тоже любят общаться. Развивайтесь, читайте, мужчины ценят интересную собеседницу рядом с собой. Нужно уметь знать, где сказать, а где промолчать, воспитывайте в себе чувство вкуса, такта и меры. Будьте в курсе не только событий вашей семьи, но и имейте представление о других вещах вокруг. Мужчины любят начитанных и зрелых женщин, а не бессмысленных и тупых.

Конечно, он может заботиться о глупенькой девочке, но вскоре она наскучит и он уйдет. Любой мужчин оценит женщину хорошего собеседника. Поэтому умейте поддержать разговор, причем на любую тему. Забудьте про сленг, культура речи тоже имеет значение. Когда будут соблюдены все вышеперечисленные условия, то женщина станет для мужчины еще более желанной, чем прежде, такую девушку он не бросит никогда.

10 советов для девочек-подростков (2021)

Мечтаешь научиться строить крепкие искренние отношения с окружающими, но боишься раскрываться перед незнакомыми людьми? Хочешь помириться с подругами после размолвки, однако не знаешь, с чего начать? Сменила школу и никак не можешь стать своей в новой компании? Перед тобой книга, которая поможет решить все эти и многие другие проблемы и выстроить гармоничные взаимоотношения с друзьями. Она включает в себя практические советы для девочек от Люси Хеммен – известного американского психолога, успешно работающего именно с подростками. Это рекомендации на самые разные темы – как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге – как стать счастливым и успешным в общении человеком!

Электронная книга, выпущенная в 2021 году, принадлежит жанру Психология. Тематику книги можно охарактеризовать по следующим тегам: книги для девочек, повышение самооценки, подростковая психология, подростковый возраст, проблемы взросления. В библиотеке можно начать чтение книги «10 советов для девочек-подростков» (Люси Хеммен) скачать бесплатно в формате fb2 полностью оцифрованную книгу для андроид. Также есть возможность просмотреть другие издания автора Люси Хеммен. Дорогие друзья по чтению. Книга «10 советов для девочек-подростков» (Люси Хеммен) произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Предисловие Эта книга расскажет тебе о том, как достичь успеха во взаимоотношениях с окружающими. Я знаю, как важны для тебя дружба и близкое общение. Кажется, что построить хорошие отношения – простая задача, но жизнь – сложная штука, особенно в твоём возрасте, и достичь желанной цели на деле может оказаться не так-то легко. Но трудно – не значит невозможно. А если следовать многократно проверенным на практике алгоритмам, то и трудности становятся легко преодолимыми. Книга, которую ты держишь в руках, состоит как раз из таких рекомендаций, которые действительно помогут тебе научиться общаться в коллективе. Ты узнаешь, как избежать ряда распространённых проблем во взаимоотношениях и построить крепкие и позитивные социальные связи. И, конечно, попробуешь применить новые знания на практике. Почему книга адресована главным образом девочкам? Вероятно, ты и сама заметила, что большинство парней относится к школе как к скучной необходимости и не придаёт происходящему там большого значения. Девушки же часто видят в посещении уроков и внеклассных занятий, помимо получения знаний, ещё и ежедневную возможность для общения с другими людьми. Если, конечно, всё идёт хорошо. Но так происходит далеко не всегда, и нередко твои сверстницы жалуются: «Кажется, моё настроение полностью зависит от отношений с окружающими!» Может быть, и тебе не понаслышке знакома эта проблема. Хорошая новость заключается в том, что подобная обеспокоенность взаимодействиями в коллективе и острый интерес к этой. Читать книгу «10 советов для девочек-подростков» бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

25 простых советов по красоте для девочек-подростков — Помощь в косметике.ру

Взросление это отличное время чтобы открыть себя. А подростковый возраст — это время, когда вы находитесь на пороге взрослой жизни и довольно сознательно относитесь к своей внешности. Вы экспериментируете со всем — пытаетесь открыть для себя совершенно новый мир макияжа, красоты, ухода за кожей, а почему нет!

Вы пытаетесь, вы терпите неудачу, а затем вы пытаетесь снова. Вот как ты учишься. В конце концов, это все для того, чтобы улучшить то, что у вас есть.

Советы по уходу за кожей подростку

Очищение

Процедура красоты всегда должна начинаться с очищения. Используйте мягкое моющее средство, чтобы тщательно вымыть лицо, по крайней мере, два раза в день — один раз утром и один раз, когда вы вернетесь домой. Всегда массируйте нежными движениями и круговыми движениями, а затем смойте.

Тонирование

Как только ваше лицо станет чистым, нанесите тоник. Используйте мягкий качественный тонер. Распылить на лицо или нанести ватным диском. Это открывает забитые поры.

Увлажнение

После тонирования нанесите увлажняющий крем. Увлажнение сохраняет вашу кожу здоровой и предотвращает сухость.

Эти три шага вместе являются частью рутины, которая является самым первыми и одним из самых важных шагов для достижения безупречной кожи. Выполняйте эту процедуру каждый день для сияющей кожи.

Очистка

Чистите лицо раз в неделю мягким скребком. Это помогает вам избавиться от мертвых клеток кожи и способствует регенерации клеток. Лучше всего использовать домашний скраб с сахаром, так как он нежен на вашей коже. Вы можете проверить некоторые удивительные и простые рецепты скраба здесь.

Скраб свое тело

Получить скраб для всего тела, чтобы удалить мертвую кожу. Убедитесь, что такие области, как плечи, спина и грудь покрыты. Если у вас жирная кожа, аккуратно очистите Т-зону, чтобы устранить и предотвратить появление угрей.

Бриться в душе

После принятия ванны побрейте ноги, чтобы избежать порезов. Если вы пользуетесь воском, ополосните их после холодным душем.

Позаботьтесь о своих ногтях

Держите их подстриженными и используйте пилку для ногтей, чтобы придать им форму. Чтобы избежать желтых ногтей, нанесите базовый слой перед нанесением лака. Вы можете использовать прозрачный лак для ногтей. И не забывайте ногти на ногах! Нет ничего более отвратительного, чем грязные и длинные ногти на ногах. Подрезайте их и чистите через определенные промежутки времени.

Спокойный сон

А вы думали, что понятие «красота сна» было переоценено! Не за что! Ваше тело нуждается в по крайней мере 7-8 часах сна, чтобы восстановить себя от стресса и напряжения, которому он подвергается в течение дня. Это также предотвращает появление прыщей и темных кругов.

Советы для губ и волос

Увлажните губы

Делайте это так часто, как можете. Это помогает избежать их высыхания.

Избегайте лизать губы и пилинга

Старайтесь не облизывать губы, так как они высыхают. И не очищайте сухую кожу.

Нет помаде на потрескавшихся губах

Губная помада, как правило, сушит губы и ухудшает состояние потрескавшихся губ. Вместо этого используйте увлажняющий бальзам для губ.

Смажьте волосы

Массаж горячими маслами очень полезен для кожи головы и волос, а также расслабляет. Делайте это два раза в неделю, чтобы сохранить свои волосы здоровыми.

Не забывайте кондиционер

Возможно, вы захотите пропустить кондиционирование после шампуня, но не делайте этого. Кондиционирование защищает ваши волосы от ультрафиолетовых лучей и загрязнений.

Не выжигайте волос

Я знаю, что вы испытываете желание попробовать последние тенденции в цвете волос — светлые блики, серебряные челки — все кажется заманчивым. Но отклонение слишком далеко от вашего естественного цвета волос не подходит для ваших волос. Постарайтесь, чтобы это было близко к вашему естественному цвету волос.

Чистите свои волосы должным образом

Шампуни предназначены для кожи головы, а кондиционеры для волос. Независимо от вашего возраста, это правило не меняется. Мытье кончиков в конечном итоге приведет к удалению слишком большого количества натуральных масел, а нанесение кондиционера на кожу головы сделает ваши волосы жирными.

Подростковый возраст — это время, когда вы склонны экспериментировать с косметикой. Если вы только что узнали разницу между кремами BB, CC, DD и EE, эти советы пригодятся.

Советы для подростков по макияжу

Будучи подростком, вы должны быть очень осторожны в выборе макияжа. Во время этой фазы ваша кожа имеет тенденцию сильно реагировать на продукты, и вы можете даже испытать акне. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам.

Тестируйте макияж

Не покупайте ничего, не проверив это сначала. Различные марки и виды макияжа содержат разные ингредиенты. Всегда пробуйте это на своей коже, чтобы узнать, подходит ли вам это или нет. Если возможно, попросите образцы в магазине. Проверьте, не вызывает ли это акне.

Учитывайте свой возраст

Некоторые приемы макияжа хорошо смотрятся только у взрослых. Например, готический вид с дымчатыми глазами и темными губами подходит моделям, но в вашем нежном возрасте и на вашем молодом лице он будет выглядеть не лучшим образом.

Определите вашу лучшую черту и улучшите ее

У вас красивые глаза? Выровняйте их правильно, чтобы выделить их. У вас полные губы? Почему бы не нанести на них блеск или помаду?

Не переусердствуйте с тональным

Во-первых, вы не должны использовать слишком много основы на вашей коже. Потому, что ваша кожа нежная и нуждается в дыхании. Слишком большое количество основы закупоривает поры и делает ваш макияж выглядящим поддельным и сладким. Во-вторых, если у вас есть склонная к акне кожа, использование основы может ухудшить ваше состояние. В идеале, вы должны использовать консилер, чтобы скрыть пятна и окрашенный увлажняющий крем на лице (вы даже можете использовать крем BB или CC).

Я считаю, что простота — лучшая политика. Но тогда неплохо бы немного поэкспериментировать с модой и макияжем. Конечно, переусердствуйте с чем-либо, и вы будете выглядеть как клоун, а не как дива. Вот несколько основных, но важных советов о моде, о которых следует помнить, когда вы готовы экспериментировать.

Модные советы для девочек-подростков

Знай, что тебе подходит, и придерживайся его

Те, кто слепо следит за тенденциями и являются рабами моды, никогда не могут быть стильными и шикарными. Знайте, что подходит вам, и придерживайтесь своего фирменного стиля.

Попытайтесь достичь баланса

Быть подростком дает вам возможность экспериментировать со стилями и цветами. Вы можете покрасить волосы в синий цвет и надеть канареечную желтую рубашку с лаймово-зелеными брюками, и при этом не быть наказанными за это, я бы сказала, научитесь балансировать. Избегайте смешивания более трех цветов в платье. Кроме того, если вы носите топы с принтом или вышитые, наденьте плотные юбки или брюки.

Аксесуары

Потому что они твои лучшие друзья! Кулон, серьги, браслет, часы или заколка придают индивидуальность. Держите их под рукой, смешивайте и сочетайте по мере возможности. Однако не переусердствуйте. Например, если вы носите шикарные часы, избегайте носить любой другой аксессуар. Пусть это будет центром вашего стиля.

Пояса

Подходящий пояс может превратить самый обыденный наряд в нечто шикарное. И если вы будете правильно использовать ремень, он подчеркнет вашу фигуру и сделает вашу талию более стройной. Коренастый широкий ремень поверх кардигана или низкий ремень на макси-платье или многослойный свитер-бойфренд придают эксцентричную нотку вашей одежде.

Неважно, надеваете ли вы свое лучшее платье или носите новую прическу, имейте в виду, что люди будут запоминать вас за то, кем вы являетесь. Так что не забывай быть собой и выставлять напоказ свою личность. Я попыталась осветить на основные моменты в этой статье. Если вы чувствуете, что я что-то пропустила, напишите мне комментарий. Следите за нами для большего ухода за кожей, макияжа и модных хаков.

25 советов по красоте для девочек-подростков, чтобы выглядеть (и чувствовать) безупречно

Быть девочкой-подростком тяжело, родители часто говорят вам, когда вы закатываете на них глаза (спойлер: они могут вас видеть, но они сделали то же самое в вашем возрасте). Есть домашнее задание и гормоны, с которыми нужно справиться, и вы чувствуете, что весь мир лежит на ваших плечах. Все это беспокойство может утомить вас как внутри, так и снаружи. Неудивительно, что у вас бывают головные боли, прыщи или плохие волосы! Однако надежда есть.Вместо того чтобы беспокоиться обо всем, что находится вне вашего контроля, в ваших силах есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

Несмотря на то, что у всех нас есть недостатки, мы все равно должны постараться показать себя с лучшей стороны. Перед тем как подготовиться к предстоящему дню, прочтите эти 25 советов. Вы почувствуете себя лучше, будете лучше выглядеть, и ваше тело и разум будут вам благодарны.

1. Пейте воду так, как будто от нее зависит ваша жизнь. Мы все знаем, что не сможем выжить без воды, но получаем ли мы ее каждый день в достаточном количестве? Рекомендуемое количество — 8-10 стаканов в день (и нет, газированные напитки и кофе точно не справятся).Один из способов обеспечить правильное начало дня — выпить стакан воды сразу после пробуждения. Это помогает вам придерживаться ежедневного количества воды и помогает увлажнить вас, прежде чем вы будете слишком заняты. Вода это жизнь. Agua es vida. Это верно для всех языков.

2. Удлини ресницы. Да, мы все еще говорим о ресницах. Длинные, короткие, светлые, темные, прямые или изогнутые ресницы помогают нам не допускать попадания пыли и других частиц в глаза и добавляют немного к нашему общему виду.Еще до того, как Фалина впервые взглянула на Бэмби, мы долго ждали длинных ресниц. Хотя есть продукты, которые обещают удлинить ресницы, ключевым ингредиентом часто является касторовое масло.

3. Следите за своими глазами. Вариантов глаз очень много — и подводки, и праймеры, и оттенки, о боже! У кого есть время? Для дневного школьного образа полезно помнить, что лучше меньше, да лучше. Если вы не пользуетесь тушью, попробуйте использовать толстую карандашную подводку для глаз и немного растушуйте по линии роста ресниц, чтобы глаза стали выделяться.Или, может быть, используйте мерцающие тени на веках. Другими словами, не переусердствуйте. Взгляните на фотографию в ежегоднике своей мамы за 1992 год и сделайте прямо противоположное.

4. Для тонального крема два оттенка лучше, чем один. Поскольку кожа на вашем лице не одного цвета и может меняться в зависимости от сезона, рекомендуется использовать два оттенка. Выберите тот, который лучше всего соответствует вашему тону кожи, и тот, который немного светлее. Затем вы можете смешать их вместе, если это необходимо.

5.Хорошо умой лицо. Мы еще не закончили говорить о воде! После первого глотка за день пора ополоснуть лицо теплой водой и мягким очищающим средством. Удалите грязь, которая скопилась на вашем лице за ночь (попрощайтесь со сном в ваших глазах и этими мертвыми клетками кожи). Мягкое средство, такое как очищающее средство для финишной отделки от Viviane Woodards, хорошо помогает сбалансировать кожу, будь она жирной или сухой. Просыпаться сложно, но быстрое умывание может быть довольно освежающим.

6.Попробуйте тонер. Хотя некоторые пропускают этот шаг (и иногда это нормально), хороший тоник может помочь удалить излишки грязи и масла, а также сбалансировать pH вашей кожи. Это также может помочь контролировать прыщи. После нанесения тонера дайте коже высохнуть на воздухе, прежде чем наносить увлажняющий крем.

7. Не забывайте увлажнять. Есть больше причин для увлажнения, чем просто предотвращение высыхания. Хороший увлажняющий крем помогает подготовить кожу к нанесению макияжа и сохраняет цвет лица не тусклым.Есть много увлажняющих средств на выбор, но одно, например, обогащенное увлажняющее средство на водной основе Вивиан Вудард борется с сухостью с помощью питательных веществ и антиоксидантов, разглаживая и успокаивая даже самую чувствительную кожу.

8. Впустите солнечный свет — но не слишком много на вашей нежной коже. Мы не рекомендуем вам прятаться под шляпой на протяжении всей старшей школы или наносить капли солнцезащитного крема. К счастью, многие основы содержат SPF без ощущения липкости, например, минеральная веганская жидкая основа Вивиан Вудард.Он становится шелковистым и становится пудровым, оставляя ваше лицо гладким и безупречным. Он бывает разных оттенков и хорошо работает со всеми типами кожи.

9. Не красите слишком часто. Всегда отбеливание или постоянное добавление цвета подчеркнет ваши локоны. Конец истории. Живи, чтобы покраситься в другой день.

10. Познай себя. Это не только изречение, которое заставляет вас казаться умным, но и совет, которому нужно следовать. Подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя комфортно, что вам лестно и что у вас есть время делать каждый день.Если вы делаете полный бродвейский сценический макияж в воскресенье и у вас нет сил провести щеткой по волосам к субботе, возможно, вы делаете это неправильно. Убедитесь, что вы выглядите и чувствуете себя максимально аутентично.

11. Найдите свою любимую функцию. Выберите часть себя, которая вам нравится больше всего, и посветите на нее (не буквально, хотя хорошее освещение может иметь огромное значение). Улучшите свою лучшую функцию, уделив ей немного дополнительного внимания. Если это ваши брови, используйте хорошую кисть для бровей; если это ваши губы, никогда не выходите из дома без своего фирменного оттенка.

12. Держите его подходящим. Не покупайте кружку Top Model каждый день. Если вы не участвуете в спектакле или не веселитесь во время ночевки, вам нужен более естественный вид. Когда вы впервые работаете над стойкой для макияжа, может возникнуть соблазн попробовать все, но не торопитесь. «Джокер» может быть отличным фильмом, но он не предназначен для обучения макияжу.

13. Время от времени пробуйте что-нибудь новое. Когда дело доходит до ваших волос, существует множество вариантов, так что повеселитесь.Косы — будь то французские, голландские, «рыбий хвост» или другие стили — могут продемонстрировать естественный мелирование и держать волосы под контролем. Даже если вы просто заплетите несколько прядей своих прекрасных прядей, это поможет волосам не попадать на ваше лицо и позволит вам сосредоточиться на том, что перед вами, кем бы это ни было или кем бы это ни было. Ознакомьтесь с этим замечательным руководством о том, как плести все эти косы!

14. Будьте проще. Что касается вашего стиля в целом, то, как говорится, не выделяйтесь лишним.Вы хотите, чтобы люди видели в вас цельного человека, а не просто голову, полную резинок для волос или шкатулку для ходьбы. Это уже сделано — просто погуглите «Мода 80-х НЕ НУЖНО», чтобы весело прогуляться по переулку, где нельзя носить одежду.

15. Не переусердствуйте на базе. Помните, вы строите фундамент, а не стену. Многие из нас совершают ошибку, укладывая фундамент на фундамент, как шпаклевку или покраску комнаты. Многослойная одежда — это хорошо; фундамент, не так уж и много. Небольшая часть вас еще должна просвечивать, поэтому убедитесь, что все гладко и не слишком толсто.Совет от профессионала: убедитесь, что область вокруг подбородка хорошо растушевывается.

16. Оставьте губы открытыми. Если у вас уже есть кожа и глаза, возможно, вы сможете отказаться от помады и просто использовать блеск. Всегда полезно использовать скраб для губ, например сахарный скраб для губ Вивиан Вудард, чтобы мягко удалить омертвевшую кожу, что можно делать один или два раза в неделю.

17. Или, если подумать… придайте губам всплеск чистого цвета. Иногда яркая губа может скрасить ваш день.Один из способов продлить стойкость цвета — нанести карандаш для губ по всей поверхности губ (сначала убедитесь, что они не сухие и не потрескавшиеся). Затем нанесите на поверхность бальзам или блеск, чтобы увлажнить кожу и придать ей более сияющий вид. Если вам нужен веганский вариант без жестокости, выберите разглаживающий бальзам для губ Вивиан Вудард.

18. Ешьте свой завтрак! Завтрак может быть, а может и не быть самым важным приемом пищи в день, но он все равно важен. Вам нужно немного топлива, чтобы встретить день. Конечно, сладкие хлопья — не лучший выбор, поэтому попробуйте овсянку, чтобы получить клетчатку, яйца, чтобы получить белок, или тосты с авокадо, чтобы получить вкусную еду (а также витамины С и Е, а также полезные для сердца омега-кислоты. -3 жирные кислоты).Приятного аппетита!

19. Почистите зубы Будет труднее блеснуть этими жемчужно-белыми цветами с гордостью, если между ними застряла половина завтрака. Улыбайтесь уверенно и держите зубы чистыми.

20. Принесите мяту Бросьте в сумку мяту или немного жевательной резинки на потом, когда эта свежесть угаснет.

21. Кисть, Марша, кисть. Большинство из вас слишком молоды, чтобы помнить упоминание Брейди Банча, но это не относится к делу.Расчесывание волос распределяет натуральные масла от кожи головы до кончиков. Он также стимулирует кожу головы и увеличивает кровоток. Если у вас прямые волосы, рекомендуется расчесывать их пару раз в день. Однако, если у вас вьющиеся волосы, после кондиционирования лучше использовать расческу с широкими зубьями.

22. Ты делаешь это. Опять же, поскольку это все советы и рекомендации, помните, что некоторые правила созданы для того, чтобы их нарушать. Итак … если простота не делает за вас, то вы делаете это сами.Если вы решили, что вам больше всего нравится вспышка, то это ваше дело, и никто не должен вам говорить об обратном. Просто убедитесь, что вы носите его уверенно, иначе вы можете выглядеть как холодильник со слишком большим количеством магнитов. Что бы вы ни решили, просто владейте им!

23. Обратите внимание на тенденции, но не подражайте. Пытаться отследить и скопировать каждую тенденцию — вот так 2019 год. Трудно угнаться за кардашцами, когда у вас нет денег, чтобы купить все, что вы хотите, по прихоти.В последнее время в новостях много говорилось о быстрой моде, когда популярные стили быстро перемещаются с подиумов в магазины к покупателям и, к сожалению, в мусор. Излишне говорить, что если каждый получает новый гардероб каждую неделю, это может сказаться на людях, которые шьют одежду, а также на всей планете.

24. Секонд хенд для вас в новинку. Если вы действительно хотите быть в авангарде и создать оригинальный образ, подумайте о покупке секонд-хенда, обмене одеждой с друзьями или даже просто покупке ремня, чтобы одежда, которую вы уже приобрели, казалась совершенно новой.Когда вы встречаетесь со своими подругами, не забывайте делиться советами и уловками, помогая друг другу.

25. Высыпайся, красотка! Иногда наш мозг гудит от всей драмы дня, и бывает трудно попасть в сено. Но, как неоднократно повторяла нам Тейлор Свифт, вам нужно успокоиться. Попробуйте методы, которые помогут вам успокоиться перед сном, будь то теплая ванна или прослушивание расслабляющей смеси ваших любимых мелодий. Прежде чем пойти на ночь, выключите планшет и откажитесь от цифровых устройств.Кто когда-нибудь сказал, что вы откладываете сон, вы проигрываете? Победители ждут! Достаточное количество сна улучшает вашу способность концентрироваться и дает вашему телу возможность отдохнуть и восстановиться. Вы можете попытаться обмануть родителей, сказав, что не спали всю ночь, разговаривая со своим лучшим другом, но ваша кожа скажет на вас. Не зря его называют прекрасным сном.

Никогда не помешает подбодрить себя перед зеркалом перед тем, как отправиться на целый день, поэтому всегда помните, что вы только один, и вы безупречны. При необходимости возвращайтесь к этому списку и наслаждайтесь молодостью!

Более 60 лет Вивиан Вудард представляет «Чистоту ухода за кожей».Мы являемся ведущим косметическим брендом по уходу за кожей на водной основе и пропагандируем важность хорошего увлажнения кожи. Подпишитесь на нас в Facebook , Instagram, Twitter и Pinterest , чтобы получить советы по уходу за кожей, скидки на продукты и многое другое.

Самые горячие (26) советов по красоте для девочек-подростков | Простой и легкий в использовании

В красотке-подростке сложно ориентироваться, поскольку молодые девушки часто испытывают сильное давление.Они хотят выглядеть как можно лучше, но не умеют. К счастью, в Интернете можно найти множество советов по красоте для девочек-подростков, которые помогут им найти свой распорядок красоты и почувствовать себя лучше! Прочтите этот пост в блоге, чтобы получить всю необходимую информацию о советах по красоте для девочек-подростков!

Ниже приведены некоторые рекомендуемые продукты для вашей кожи. Надеюсь, вы можете попробовать их, чтобы улучшить свое сияние…

Простые советы по красоте — Рекомендуемые товары

С нами вы обязательно получите любые советы по здоровью, в том числе советы по уходу за кожей, рецепты, беременность, природные средства, а также домашние средства.Эти советы и средства просты в применении, а материалы дешевы и доступны где угодно. Так что выполнять это легко и удобно. Прочтите, чтобы открыть для себя как можно больше советов и секретов красоты для девочек-подростков в этом году!

Там есть список лучших продуктов по уходу за кожей для вас

Что такое красота?

Красота описывается множеством описаний, каждое из которых отличается от другого. Его можно определить как общую тональность, уравновешенность, гармонию в восприятии характеристик, которые влечет за собой человек или вещь.

Многие считают красоту тщеславием; со временем она исчезает, как вода в реке. «Красота в глазах смотрящего» — это фраза, которая часто используется для иллюстрации того, что восприятие красоты разнообразно и варьируется от одного человека к другому.

Отношение молодого поколения к женщинам

Современное поколение ищет волшебной красоты, поэтому они тратят огромные деньги на косметические продукты, такие как кремы для лица, предназначенные для разглаживания морщин.Эти люди склонны думать, что быть красивыми дает им свободу, счастье и освобождение.

Это происходит не только потому, что многие женщины считают, что внешний вид важен, но и потому, что красота представляет нашу личность, мысли и убеждения. Красота — это ключевой аспект, который влияет на самооценку, поступки и мотивы женщин. Мы часто рассматриваем нашу красоту как отражение нашей индивидуальности, потому что она носит одновременно личный и общественный характер.

Результат

Это привело к тому, что люди прибегли к радикальным мерам, например, к высококлассным кремам и пластической хирургии.Эта одержимость красотой превратила эту отрасль в миллиардную отрасль, которая способна формировать и изменять представление женщин о красоте.

Огромное количество женщин и немного мужчин, которые склонны верить в улучшающий эффект косметики, тем больше макияжа они наносили каждый день, чтобы чувствовать себя красивыми.

Косметика играет важную роль в повышении привлекательности, потому что она может частично улучшить симметрию лица, макияж может скрыть пятна, улучшить цвет глаз или осветлить черты лица.

Основные советы по красоте для девочек-подростков

Индустрия красоты каким-то образом подавляет. С течением времени на рынок выводятся миллионы инновационных косметических товаров, поэтому определение правильных товаров может стать кошмаром.

Без правильных советов по красоте для девочек-подростков , которые помогли бы вам в ваших поисках, вы оказались бы в еще худшей дилемме. Вот основные советы по красоте для 13-летних , которые вам следует знать.Прочтите, чтобы узнать.

ВОТ НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ-ПОДРОСТКОВ! Каждая девочка-подросток должна знать

1 ​​ . Водозаборник

Поддержание гидратации тела за счет регулярного приема воды очень важно для вашей кожи. Это один из советов по естественной красоте для девочек-подростков , который имеет решающее значение в том, можно ли добиться такой безупречной кожи или нет.

Воды следует выпивать не менее восьми стаканов в день.Продукты и фрукты с высоким содержанием воды, такие как апельсины, клубника, арбуз, дыня, грейпфрут и огурцы.

Также следует использовать розовую воду

из-за ее способности сохранять кожу увлажненной, уравновешивать pH кожи и уменьшать отечность глаз. Для удаления устойчивых прыщей используйте чайные пакетики с зеленым чаем или розовую воду, вместо того, чтобы выталкивать их.

2. Регулярно ухаживайте за кожей

Каждой девушке или женщине необходим ежедневный или еженедельный режим ухода за кожей.Это также часть советов по красоте для 13-летних (подростков). Для его эффективности режим ухода за кожей должен основываться на типе кожи.

Например, люди с сухой кожей могут добавлять вишневые маски перед сном на пятнадцать минут, а затем смывать их теплой водой.

Небольшое расслабление в спа-салоне также рекомендуется для различных видов массажа. Масла для массажа должны быть идеальными для вашего типа кожи, помогая ей питать и сиять.

3.Здоровые привычки

Практикуйте здоровые привычки, например, уделяйте время одному, чтобы сосредоточиться на себе, и при необходимости избегать стрессовых ситуаций. Стресс способствует более частому срыву кожи. Стресс может заставить организм вырабатывать гормоны, такие как кортизол, что приводит к увеличению производства масла в организме.

Важно практиковать такие методы управления стрессом, как медитация, дыхательные упражнения и йога. Обязательно выполняйте упражнения для лица ежедневно, чтобы заботиться о лицевых мышцах и линии подбородка.Вышеупомянутые пункты — это несколько советов по красоте лица.

4.Понимание своей кожи

Разбирайся в своей коже и будь добр к ней. Есть много материалов для чтения, которые вдохновят вас на то, как ощущается настоящая красота. Вы смотрите советы по красоте для девочек в модном журнале, и вам нравится, как на нее работают определенные косметические продукты.

Это хорошо, но самое главное, вы должны понимать советы и секреты красоты для своей кожи.Знайте свое тело, цвет, кожу, лицо и вкус, прежде чем подумать о том, чтобы сделать следующий шаг и дополнить себя косметическими продуктами. Всегда есть тот неповторимый образ, который заставит вас выглядеть великолепно.

5. Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету

То, что попадает в живот, в конечном итоге определяет ваш внешний вид. Убедитесь, что овощи тоже есть в списке. Это потому, что они создают сильную защиту вашей кожи изнутри, чтобы дать вам свежую и здоровую кожу.

Хорошо сбалансированная и питательная диета обеспечит вам здоровую кожу. Подростку следует заботиться о том, что вызывает прыщи, а что делает вашу кожу нежелательно жирной или обезвоженной.

6. очистите свое тело

Чистка тела — фактически фактор номер один, делающий вашу кожу здоровой. Используйте средства для мытья тела или мыло, чтобы смыть грязь с кожи, чтобы предотвратить инфекции.

Итак, после мытья ваша кожа остается сухой, но правильное мыло гарантирует, что ваша кожа не только будет чистой, но и сохранит влагу.

7. упражнение ежедневно

Упражнения полезны для здоровья вашей кожи. Физические нагрузки, такие как бег, бег трусцой и аэробика, улучшают вашу кожу. О, здесь тоже применима медитация.

8. колодец сна

Всегда старайтесь спать комфортно и полноценно. Если вы выспитесь, это поможет избежать темных кругов вокруг глаз. Часто вы не обращаете внимания на то, как заснуть, пока ваше тело лежит на подходящей кровати.

Спите на спине вместо того, чтобы принимать позу лицом вниз. Это поможет избежать образования морщин и негативного воздействия на зону декольте.

9. Примите здоровый образ жизни

Жизнь, которой вы живете каждый день, влияет на здоровье вашей кожи. Такие привычки, как курение, пристрастие к наркотикам и алкоголю, делают вашу кожу сухой и тусклой. Они не только сушат вашу кожу, но и уменьшают выработку коллагена и эластина в вашем теле.Что дальше? Что ж, преждевременное старение.

10. хорошо оденьтесь и выберите правильный макияж

Будьте стильным и практичным человеком, когда дело доходит до выбора наряда на день. Носите чистую и легкую одежду в соответствии с вашими предпочтениями.

Подходящий макияж, соответствующий вашему тону кожи, поможет вам добиться ослепительного утонченного образа, не выглядя чрезмерно. Ваш макияж также должен быть светлым, чтобы сохранять естественный вид.

11.Пейте много воды

Вы красивы, но пить много воды поможет сохранить вашу красоту.Постоянный поток воды в вашем теле — один из простых советов по уходу за сияющей кожей.

Будь то стакан горячей или холодной воды, он поможет вам исправить многие проблемы с кожей. Вода выводит токсины из вашей кожи, увлажняет волосы и спасает от преждевременного старения среди других невероятных преимуществ.

Наступает время, особенно в подростковом возрасте, которое, похоже, становится решающим фактором. Вы хотите знать обо всем и обо всем, что может помочь вам хорошо выглядеть — от лица, до волос и кожи в целом.

Каждый мальчик, который проходит мимо, беспокоит вас, особенно если вы не лучшим образом выглядите. Естественный и безупречный внешний вид может показаться большим делом, но в идеале их легко создать.

Ваша кожа многое говорит о вас. Вы получите лучший уход за своей кожей, если узнаете о своей коже. На рынке представлено множество средств для ухода за кожей, но многим женщинам все еще не удается добиться хорошего внешнего вида.

Это должно сказать вам, что есть какое-то разочарование, когда вы пытаетесь наилучшим образом использовать различные ингредиенты для ухода за кожей, как они обещают.

Так больше не должно быть. Ниже приведены несколько советов по красоте лица, которые упростят процедуру ухода за кожей и придадут вам вид, который вы всегда желали

12. Мойка

Практика красоты часто должна начинаться с очищения. Наносите теплое чистящее средство для тщательной очистки лица не менее двух раз в день, то есть утром и вечером. Всегда протирайте лицо нежными движениями круглыми жестами с последующим умыванием. Как выглядеть привлекательной девушкой-подростком просто.Для достижения наилучших результатов тщательно следуйте этим шагам.

13. Тонизируйте кожу

Тонизирование кожи необходимо для открытия закупоренных пор на коже. Сделайте это, когда ваше лицо станет чистым. В этом случае подойдет и домашняя смесь.

Нанесите на лицо смесь яичного белка и меда примерно на 15 минут и смойте теплой водой. Для достижения наилучших результатов применяйте эту процедуру не реже трех раз в неделю.

Как только лицо станет чистым, начинайте его тонировать.Используйте качественный спокойный тоник. Распылите на лицо и нанесите ватный диск. Это приводит к открытию забитых отверстий в коже. Это часть обязательного ухода за кожей 15-летних подростков.

14. Очистка

Вы должны очищать кожу не реже двух раз в неделю, чтобы удалить с кожи омертвевшие слои. Вы можете почувствовать себя виноватым в чрезмерном мытье кожи, чтобы избавиться от жирности и жирности кожи. Это неправильно. Умывания два раза в день достаточно, чтобы придать коже желаемый вид.Ваш скраббер должен быть нежным, чтобы не наносить вред вашей коже.

15. Регулярно отшелушивайте

Отшелушивание — один из важнейших советов по уходу за кожей. . Он улучшает внешний вид вашей кожи во многих отношениях, в том числе улучшает кровообращение и помогает с проблемами кожи для более здорового сияния.

16. Очистите кожу

Очищение кожи — первый шаг к красоте. Выйдя из дома, вы наверняка привлечете пыль, мелкие частицы грязи и загрязнения на свою кожу.Поэтому не реже двух раз в день очищайте кожу мягким очищающим средством.

Желательно тщательно смыть очищающее средство теплой водой. Помассируйте кожу, чтобы напрячь нервы и мышцы.

17. Нанесите увлажняющий крем

Нанесение увлажняющего крема помогает сохранить кожу упругой и молодой. Кожа обычно теряет воду при контакте с воздухом и другими элементами окружающей среды. Но нормально не означает, что все в порядке.

Меньше влаги на коже сушит ее и в первую очередь ведет к старению.Именно по этим причинам увлажняющие кремы предназначены для защиты кожи, удерживая влагу. Кроме того, увлажняющие кремы подготавливают вашу кожу к гладкому цвету при нанесении макияжа.

Изучите свою кожу, прежде чем наносить подходящий увлажняющий крем. Существует множество типов нормальной кожи, сухой кожи и жирной кожи, каждая из которых содержит правильные ингредиенты, которые помогут решить ваши проблемы с кожей.

18. Используйте солнцезащитный крем для кожи

Вредные и интенсивные солнечные лучи могут испортить цвет вашей кожи и вызвать появление нежелательных морщин.Очень важно пользоваться солнцезащитным кремом как днем, так и зимой.

19. Избегайте сильного макияжа

Вы должны знать, как смотреть на привлекательных девочек-подростков , не крича о том, что у вас на лице. То, что попадает на вашу кожу каждый день, определяет, как она будет выглядеть в конце дня. Таким образом, макияж, который вы используете для достижения желаемого образа, должен быть легким. Кроме того, не используйте его слишком много. Вы можете создать хороший дневной образ, не выглядя при этом интенсивно.

Тщательно вымойте волосы. Правило мытья волос шампунем распространяется на всех возрастов. Независимо от того, молоды вы или не молоды, шампуни необходимы для поддержания здоровья кожи головы. Кондиционеры также делают волосы более жирными, и это хорошо.

20. Свет на красках волос

Одноцветное нанесение на волосы временами может показаться утомительным. Для подростков естественно исследовать последние тенденции в области окрашивания волос и экспериментировать с ними. Результат обычно отличный, но постарайтесь сохранить новый цвет волос, близкий к исходному.

21. Пейте много воды

Жажда волос означает, что вероятность их ломкости выше. Обезвоживание волос с большей вероятностью приведет к их выпадению, ослаблению, истончению и повреждению волос.

Обильное питье обеспечивает постоянную подачу воды к корням волос, что придает им более роскошный вид и в то же время поддерживает уровень кератина. Вода также увеличивает объем ваших волос и делает их чистыми, сильными и блестящими.

22.Смажьте волосы маслом

Правильные масла в первую очередь полезны для ваших волос. Смазка волос маслом — лучшее, что вы можете сделать со своими волосами, чтобы в долгосрочной перспективе сделать их более здоровыми и крепкими.

Обеспечивает волосы необходимыми питательными веществами для их укрепления, предотвращения бактериальных и грибковых инфекций кожи головы, а также предотвращения преждевременного старения.

23. Кондиционирование волос

Кондиционер делает волосы здоровыми и красивыми.Мало того, что вы вымыли волосы подходящим шампунем. Ваша кожа головы теряет большую часть естественных масел, которые она производит во время этого процесса.

Кондиционер помогает избавиться от сухости, вызванной мытьем волос шампунем. Это также помогает улучшить внешний вид, ощущение и послушность ваших волос.

24. Используйте меньше тепла для волос

Горячие средства для волос отлично действуют на волосы, но слишком многие из них ядовиты. Если вы настаиваете на использовании тепла, работайте с волосами разумно, избегая слишком долгого сосредоточения тепла на одной области.

25. Расчешите волосы

Чистить волосы подходящей щеткой — это здорово, если вы не переусердствуете. Выпрямляет волосы и соответствующим образом их растягивает. Однако при чрезмерном использовании слабые кончики ломаются, а волосы в целом повреждаются.

Множество различных косметических продуктов действительно могут дать вам многообещающий вид, о котором вы всегда мечтали. Вам нужно только знать правильные советы по красоте для девочек-подростков, чтобы принять правильное решение. Эти советы по естественной красоте для девочки-подростка помогут вам полностью изменить порядок ухода за кожей — от кожи до волос.

26. Бритье в душе

Это отличный способ сэкономить время и предотвратить порезы. Попробуйте побрить ноги после долгой ванны, когда с них были удалены все омертвевшие клетки (и они мягкие!), Или, если вы наносите воск, примите холодный душ.

Заключение

Если вы девушка-подросток, которая хочет найти свой рутинный образ жизни и почувствовать себя лучше, эта запись в блоге для вас! Мы надеемся, что к концу этой статьи мы поможем вам найти несколько новых советов о том, как позаботиться о себе.Вы красивы внутри и снаружи — не позволяйте никому говорить вам обратное.

5 советов по красоте для подростков

Спасибо Neutrogena Rainbath за спонсирование этого поста, все мысли и мнения принадлежат мне.

Как мама четверых детей, я пережила несколько этапов материнства; от бессонных ночей с суетливыми новорожденными до малышей приучения к горшку, от первых дней в школе до езды на велосипеде без обучающих колес — на каждом этапе были свои взлеты и падения. Мой старший ребенок сейчас подросток, и мы изучаем новые темы, такие как социальные сети, уроки вождения и косметические товары для подростков.Жизненно важно научить своего подростка заботиться о себе, и эти 5 советов по красоте для подростков помогут вам в этом!

Обожаю иметь трех дочерей! Несмотря на то, что в настоящее время только один из них является подростком, мы все еще наслаждаетесь весельем, по-девчачьим, в домашних спа-процедурах здесь. Красим ли я ногти, пробую новые прически или экспериментирую с макияжем, моя ванная комната легко превращается в нашу маленькую гостиную и наполняется хихиканьем и улыбками, когда воображение берет верх. Эти времена — прекрасный опыт общения, но также и фантастическая возможность поделиться с моими девочками практическими советами по красоте для подростков.

Моя мама всегда щедро делилась советами по красоте с моей сестрой и мной, когда мы росли. Сейчас моей маме за шестьдесят, у нее красивая кожа, и она объясняет это генетикой и ее усердием в уходе за кожей. Независимо от того, в какое время и насколько она устала, моя мама всегда снимала макияж и увлажняла кожу перед сном. Признаюсь, я не такой последовательный и часто засыпаю по ночам, прежде чем тщательно вымыть лицо. Я знаю лучше, но признаю, что забота о себе — не одна из моих сильных сторон.

Но поскольку 3 дочери наблюдают за моими действиями, а не просто слушают мои слова, я решил лучше заботиться о себе, начав с нескольких простых изменений, таких как удаление макияжа раньше вечером, пока я не слишком устал. и забыть. Это мой первый совет красоты для подростков: уход за кожей.

Teen Beauty Совет 1: УХОД ЗА КОЖЕЙ

Это кажется простым, но помочь подростку найти очищающее средство и увлажняющий крем, подходящие для его типа кожи, является одним из лучших способов предотвратить появление прыщей.Даже если ваша дочь не пользуется косметикой, ей все равно необходимо мыть лицо не реже двух раз в день, чтобы удалить грязь, сажу и масло. Если она много времени проводит на открытом воздухе, ей определенно нужен ежедневный солнцезащитный крем, чтобы защитить лицо от солнца. Создание последовательного распорядка, например хранение средств по уходу за кожей рядом с зубной щеткой и зубной пастой, поможет ей вспомнить уход за кожей, когда она делает что-то, что уже является частью ее повседневного распорядка.

Teen Beauty Совет 2: УХОД ЗА ТЕЛОМ

Гигиена может стать проблемой в подростковом возрасте.Моя дочь была в лагере, желая приятно пахнуть, и легко взяла на себя личный уход за собой, но многие другие мамы признались мне, что не всегда было так с их дочерьми. Моя дочь очень любит Neutrogena Rainbath, и мне нравится, что этот великолепный продукт не только очищает кожу, но и кондиционирует ее!

Густая пена — это роскошное удовольствие, она достаточно густая, чтобы ею можно было бриться. Приятно иметь продукт, который может справиться с двумя задачами! Свежий, чистый аромат делает дождевую ванну Neutrogena идеальным вариантом для всех; пряный запах трав и фруктов не подавляет и не слишком женственен.Мне нравится этот продукт для подростков, потому что он смывает, не оставляя на коже следов, которые могли бы вызвать дальнейшие вспышки прыщей.

Teen Beauty Совет 3: УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Помните те жирные подростковые годы? Я уверен! Мне определенно приходилось мыть волосы ежедневно, иначе моя кожа головы выглядела тусклой и тусклой, не говоря уже о простой старой жирной! Детям младшего возраста не нужно мыть голову ежедневно, но многие подростки делают это, и поощрение их к этому — отличный способ помочь им научиться управлять своими волосами. Убедитесь, что вы используете продукты для волос, которые не слишком увлажняют, так как у подростков обычно уже достаточно влаги
(масло), и эти продукты могут утяжелить волосы и придать чистым волосам грязный вид.

Teen Beauty Совет 4: УХОД ЗА НОГТЯМИ

Прошли те времена, когда мама и папа стригли ногти, обязательно найдите время и покажите своему подростку, как стричь ногти на пальцах и ногах. Многие подростки испытывают болезненные вросшие ногти на ногах, вызванные неправильным уходом за ногтями. и может привести к дорогостоящим медицинским процедурам и даже небольшому хирургическому вмешательству. Объясните, как срезать заусеницы, а не просто срывать их, чтобы избежать заражения, и посоветуйте им потратить пару минут, чтобы удалить грязь под ногтями. Мы часто едим руками, поэтому чистые ногти нужны не только для эстетики, это вопрос хорошей гигиены.

Красота для подростков Совет 5: САМООБРАБОТКА

Я упомянул о своем недостатке в этой области выше и пытаюсь привить своим детям ценность этого. Забота о себе — это целенаправленное обеспечение того, чтобы вы сосредоточились на своих потребностях, чтобы оставаться здоровым умом, телом и душой. Забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Правильно питаться и спать, уделять время хобби и позволять себе все время «быть», а не «делать» — это всего лишь несколько способов инвестировать в себя.Хотя может быть благородной целью постоянно ставить других выше собственного благополучия, если вы истощены и истощены, вы выгорите и не сможете никому помочь, включая себя. Научившись вести здоровый образ жизни, подростки встают на путь большего успеха.

Войдите, чтобы выиграть набор Neutrogena Rainbath и Rapid Wrinkle Repair! Розыгрыш будет включать в себя четыре геля для душа и ванны Rainbath (по одному на каждый вкусный аромат!) И коллекцию Rapid Wrinkle Repair (сыворотка Rapid Wrinkle Repair®, крем для век Rapid Wrinkle Repair®, ночной увлажняющий крем Rapid Wrinkle Repair® и увлажняющий крем Rapid Wrinkle Repair®. Широкий спектр SPF 30).Мы раздаем 10 упаковок (примерная розничная стоимость 120 долларов каждая). Просмотрите Rafflecopter ниже, чтобы узнать, как вы можете участвовать, чтобы выиграть!
розыгрыш лотереи

У нас есть отличная информация для подростков и их родителей, например «Худшие приложения для детей» и «Лучшие приложения для домашних заданий для подростков»!

Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Neutrogena Rainbath.

30 советов и секретов красоты, которые должна знать каждая девочка-подросток: легко следовать!

Введение и уход за кожей для подростков

Девочки-подростки могут легко создавать естественные и безупречные образы; однако так же легко создавать торчащие и преувеличенные образы.В конце концов, подростки борются с прыщами, беспокоятся о мальчиках и переживают серьезные испытания. При всем вышесказанном, подросткам иногда бывает трудно не отставать от последних тенденций в области красоты, помимо всего прочего.

Итак, чтобы немного упростить задачу, вот 30 советов и приемов красоты для девочек-подростков, которые разбиты на несколько категорий.

Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте кратко рассмотрим основную тему истинной красоты — уверенность.

Уверенность и чувство собственного достоинства

Хотя каждый может научиться нескольким трюкам с кисточкой для макияжа, не все знают, как себя вести после этого. Короче говоря, уверенность и чувство собственного достоинства — тоже важные черты красоты.

Уверенность — это то, что привлекает внимание девушек, а чувство собственного достоинства — это то, что придает им уверенности. Все, что для этого нужно, — это желание попробовать что-то новое и выйти из своей зоны комфорта. У каждого есть неуверенность, но признание своих недостатков — ключ к раскрытию вашего истинного потенциала.

А теперь несколько интересных рекомендаций по уходу за кожей для подростков.

Уход за кожей для подростков

Вот несколько отличных советов и рекомендаций по уходу за кожей для подростков:

Совет №1 (Тест тканей): Один из наиболее важных аспектов ухода за кожей — это точно знать, какой тип кожи у вас есть. Пять основных типов кожи: чувствительная, нормальная, жирная, комбинированная и сухая. Когда вы пытаетесь определить свой тип кожи, проведите простой тест утром с салфеткой после пробуждения.Это самый простой способ определить, какой из пяти основных типов кожи у вас. Чтобы выполнить тест, просто разверните салфетку и положите ее так, чтобы ткань закрывала ваше лицо. Затем прижмите его к коже и снимите ткань, чтобы увидеть, что на ней видно. Используйте эти описания, чтобы определить свой тип кожи и позаботиться о себе должным образом.

Совет № 2 (для чувствительной кожи): На вашей коже практически не останется масла. Чувствительную кожу трудно лечить, поскольку она часто кажется стянутой и сухой с красновато-чешуйчатыми участками.В дополнение к этому чувствительная кожа может чесаться и покалываться с пятнистыми высыпаниями. Если ваша кожа легко воспаляется или раздражается, возможно, у вас чувствительная кожа.

• Чувствительная кожа:
  Избегайте отшелушивающих и очищающих средств для лица с песочными или персиковыми косточками, чтобы избежать ухудшения покраснения кожи; вместо этого используйте очищающие средства с кастильским мылом, потому что оно успокаивает и нежно воздействует на вашу кожу. Не используйте очищающие средства для лица, содержащие большое количество пероксида бензоила, альфа-гидроксикислоты (AHA) и / или бета-гидроксикислоты (BHA), поскольку они могут еще больше раздражать прыщи.К сожалению, может быть трудно найти в аптеке очищающее средство для лица, которое лечит чувствительную кожу, потому что это наиболее распространенные ингредиенты многих очищающих средств и эксфолиантов на рынке.

Совет № 3 (Нормальная кожа): На тканях не останется масла с лица, и ваша кожа станет пухлой, сияющей и эластичной. К счастью для вас, с этим типом кожи легче всего справиться, потому что у него сохраняется здоровое кровообращение и чистый цвет лица даже при минимальном уходе.У тех, кому посчастливилось иметь нормальный тип кожи, с возрастом она будет оставаться чистой.

• Нормальная кожа:
  Если у вас нормальная кожа, лучше всего мыть ее каждый день — утром и вечером — мягким мылом, чтобы не нарушить баланс, который уже есть на вашей коже. Используйте тоник, если хотите, и, конечно же, ежедневно наносите увлажняющий крем.

Совет № 4 (Жирная кожа): Если на вашей ткани есть следы масла там, где были нос, лоб и щеки, то, вероятно, у вас жирная кожа.Жирная кожа является проблемой для многих девушек, поскольку из-за нее кожа выглядит блестящей, грубой, толстой, жирной и часто приводит к неконтролируемым высыпаниям.

• Жирная кожа:
  Чтобы ваша кожа выглядела молодой и эластичной, а также не сморщилась по мере взросления, используйте соответствующие средства для мытья лица, предназначенные для ухода за жирной кожей. У вас не возникнет проблем с поиском средств для ухода за жирной кожей, потому что существует множество продуктов на выбор. Но не используйте то же мыло, которое вы используете для своего тела, так как оно высушит кожу и оставит нежелательные прыщи! Используйте отшелушивающий скраб один или два раза в неделю для борьбы с высыпаниями.

Отшелушивайте один или два раза в неделю при жирной коже. Click To Tweet

Совет № 5 (Комбинированная кожа): Если на вашей ткани есть масло на участках, отражающих только ваш нос и лоб, то ваш тип кожи комбинированный. Вы относитесь к числу большинства женщин, у которых сочетание сухой и жирной кожи, и которым приходится использовать разные виды ухода для каждой зоны лица.

• Комбинированная кожа:
  Сухими зонами обычно являются области щек и глаз, и они не требуют особого внимания до 30 лет и старше.Другие области лица известны как масляные зоны, и они требуют ежедневного очищения и еженедельного отшелушивания с помощью продукта, предназначенного для жирной кожи.

Совет № 6 (Сухая кожа): У девочек с сухой кожей будет чистая ткань, но также кожа, которая будет ощущаться сухой, стянутой и шелушащейся после удаления ткани. Сухая кожа проблематична, потому что, как известно, она стареет и морщины на ней быстрее, чем жирная и комбинированная кожа.

• Сухая кожа:
  Вы можете легко бороться с морщинами и старением, развивая здоровые привычки ухода за кожей, которые включают большое количество увлажняющих кремов, содержащих гипоаллергенные ингредиенты.Для очищения используйте теплую воду, так как горячая вода раздражает кожу. Зимой об этих советах особенно важно помнить!

На следующей странице мы поговорим о макияже, но теперь не забудьте приколоть его на потом!

Продолжить: Советы по макияжу для подростков

17 советов, которые я бы дал любой девушке-подростку …

17 советов, которые я бы дал любой девушке-подростку … Поделиться

Хорошо, девочки, хотя я не могу будьте чрезвычайно мудры, я достигла точки взрослой женщины, и у меня есть масса полезных советов для девочек-подростков, которые стоит выложить.О, и если вы думаете, что я не все знаю о жизненных взлетах и ​​падениях, позвольте мне доказать, что вы неправы! Признаюсь, у меня было прекрасное детство, но мое раннее детство было нарушено сексуальным насилием. В течение многих лет справляться с этим втайне было достаточно сложно, пока в 16 лет не случился развод между моими родителями. Неуверенность в себе также привела меня к расстройству пищевого поведения и серьезной депрессии в 18 лет, в результате чего я на пять лет столкнулся с расстройством пищевого поведения. годы. Затем, в 25 лет, я потерял отца в автокатастрофе и пережил кризис личной жизни.В довершение всего, после этого я два года был безработным, получил высшее образование и весь в неуверенности, долгах и страхе. Тем не менее, за последние три года моей жизни я преодолел все трудности, оправился от своего расстройства, теперь работаю в карьере, которой я увлечен, и каким-то чудом я нашел в себе силы пережить все это. Тем не менее, каждый день я все еще чувствую глубокое смирение из-за милости, которую мне оказали другие люди, и благодарен, что был сильнее, чем я думал. Как девочка-подросток, у которой была ужасная самооценка, я могу сказать вам, что у меня есть масса советов, которые я дала бы себе, и хотя я, возможно, не являюсь экспертом по многим вещам, я пользуюсь некоторыми! Итак, если все в порядке, я хотел бы дать любой из вас, девушки-подростки, несколько небольших советов, которые помогут вам пережить годы, когда вы почувствуете, что весь мир лежит на ваших плечах, но на самом деле он в беде. ладонь твоих рук.

Оглавление:

1. Не поддавайтесь давлению со стороны сверстников
2. Не одевайте мусор
3. Не ешьте диетическую пищу
4. Когда-нибудь ваша кожа выровняется
5. Не позволяйте парню испортиться Вы
6. Найдите страсть, которая вам действительно нравится
7. Найдите своего внутреннего воина
8. Двигайте своим телом
9. Нездоровая еда — это просто мусор
10. Не нужно угождать всем
11. Найдите работу
12. Уважайте свою маму
13. Смейтесь больше
14. Цени свое тело больше
15. Никогда не позволяйте никому извлекать выгоду из вас
16. Вы — не ошибки своих родителей
17. Перестаньте сомневаться в себе

---

1 Не поддавайтесь давлению сверстников

Вот совет это может звучать так, как могла бы вам сказать твоя мама, но это отличный совет для девочек-подростков, который я хранил близким и дорогим моему сердцу.В старшей школе меня искушали очень многие вещи, но почему-то глубоко внутри моя собственная личность просто не желала этого, и хотя я был чудаком, я никогда не поддавался тому, что, как я знал, было неправильным. Поверьте мне, как взрослый вы будете благодарны, что отстояли себя и свою мораль. К тому же, когда вам будет за двадцать или даже, вероятно, через месяц, никого даже не будет волновать, присоединились ли вы к толпе или постояли за себя достаточно, чтобы не поддаться глупым искушениям, которые просто ошибочны и глупы.

61 Добавить комментарий …

---

2 Не одевайтесь дрянно

Если это вас рассмешило, хорошо! Гоша, даже когда я учился в школе, некоторые наряды тогда были не более чем примером обложки для рекламы журнала Maxim! Женщины не должны выглядеть как эти модели, и большинство из нас этого не делает. Одевайтесь модно, но не одевайтесь неаккуратно. Необязательно прикрываться с головы до пят, чтобы по-прежнему выглядеть мило, красиво и изысканно. Вы будете благодарить меня за это, когда вам будет за двадцать, я обещаю, и ваша мама, вероятно, тоже поблагодарит!

30 Добавить комментарий…

---

3 Не ешьте диетическое питание

Из любви к женщинам и пище, пожалуйста, не покупайте диетические продукты. Эти батончики, коктейли, конфеты, готовые блюда и т. Д. Не являются едой, и ваше тело умнее вас. Он будет знать, что эти продукты — не что иное, как химические вещества, недостаточные источники питательных веществ, и эти продукты оставят вас голодными. В результате вы, скорее всего, в конечном итоге перекусите любимыми хлопьями, банками с сахарным арахисовым маслом и печеньем. Да, я был там снова и снова достаточно, чтобы знать.Настоящая еда — лучший вид, и она не сделает вас толстым, так что ешьте больше!

0 Добавить комментарий …

---

4 Ваша кожа когда-нибудь выровняется

У меня были прыщи в подростковом возрасте, и это избавило меня от чувства незащищенности на многие дни. Я помню, как накрашивала лицо косметикой, использовала все средства от прыщей, которые позволила бы мне купить моя небольшая зарплата, и все еще борюсь с прыщами. Проблема заключалась не только в том, что диета разрушала мои гормоны, но и в том, что я был подростком, когда прыщи были почти неизбежны. Ваша кожа выровняется; Я обещаю.А пока ешьте здоровую пищу, пейте больше воды и не ешьте мусор. Ваша кожа никогда не будет выглядеть лучше, и есть шанс, что прыщи просто исчезнут!

11 Добавить комментарий …

---

5 Не позволяйте парню разрушить вас

Я забыл упомянуть, что я пережил два серьезных сердечных приступа до 18 лет. Я позволил им обоим погубить меня несколькими способами. не горжусь. Не делайте этой ошибки. Будучи двадцатилетним человеком, ты будешь так благодарен, что послушал меня.Я знаю, что «он» (кем бы ни был этот замечательный парень) был лучшим, что когда-либо случалось с тобой, но жизнь продолжается. Кроме того, есть вероятность, что через несколько лет вы вспомните, почему поговорка «Если бы так было задумано, так и было», действительно существует.

20 Добавить комментарий …

---

6 Найдите страсть, которая вам действительно понравится

Это грустно, но так часто я обращался к своим друзьям, задаваясь вопросом, чем они будут заниматься в колледже и для карьеры, вместо того, чтобы действительно слушать себя. Я не была лучшей спортсменкой, и большинство людей думали обо мне как о «красивой девушке».«Тем не менее, кое-что, чему я не доверял, так это тому факту, что я был умным, страстям, которые у меня были внутри, и тому, что мое творчество было окончательным ответом на мою самооценку, карьеру и мотивацию продолжать жить.

11 Добавить комментарий …

---

7 Найди своего внутреннего воина

Это больше похоже на банальную цитату, которую вы бы увидели на стене на уроке йоги, но выслушайте меня. Я пройду через это, надеюсь, вам понравится, не все будет только персиками и розами! Вам предстоит пройти через многое в своей жизни, что будет проверять ваши силы, проверять ваше терпение, заставлять вас хотеть сдаться надеяться, и даже заставить вас потеряться на некоторое время.Это нормально! Это часть жизни, и пока вы не уступите этой слабости, а позаботитесь о себе, вы обнаружите, насколько вы сильны. У вас внутри есть эта врожденная способность преодолевать больше вещей, чем вы могли бы знать. Когда вы действительно преодолеете препятствия, проявив хоть каплю изящества, смирения и признательности за себя и свои силы, вы превратитесь в эту удивительную, сильную женщину, которая сможет победить все, что ей подойдет мир.

40 Добавить комментарий …

---

8 Двигай телом

Вам не нужно быть лучшим спортсменом, чтобы воспользоваться преимуществами хороших движений.Выйдите и поиграйте во дворе, совершите пробежку вокруг квартала, прогуляйтесь или займитесь простой йогой. Я не занимался спортом, поэтому думал, что упражнения бессмысленны. Я подумал, что если я не смогу так хорошо играть в баскетбол или софтбол, то, вероятно, я тоже не лучший специалист по упражнениям. Мне жаль, что я не оценил свое тело достаточно, чтобы двигать его больше, вместо того, чтобы так много смотреть весь этот бессмысленный телевизор. Это сделало бы меня счастливее, здоровее и увереннее!

39 Добавить комментарий …

---

9 Фаст-фуд — это просто барахло

Я жил вне торгового автомата в средней школе, закусок в местной аптеке и молочных коктейлей в большинстве ресторанов быстрого питания.Я подумал, что если бы я не ел то, что придерживался диеты, теперь я оглядываюсь назад и просто качаю головой. Нездоровая пища заставляет вас чувствовать себя нездоровой, она не улучшает внешний вид вашего тела и не питает вас. Ешьте продукты, которые могут показаться вам скучными, например фрукты, овощи, орехи, семена, цельнозерновые продукты и нежирный белок. Ваше тело будет чувствовать себя хорошо, сохранит свой естественный вес, и диета станет бессмысленной. Меня не волнует, едят твои друзья барахло или нет; заботиться о себе достаточно, чтобы заботиться о своем теле и своем разуме.

11 Добавить комментарий …

---

10 Не нужно угождать всем

Я всегда нравился людям с самого рождения и мог научиться следовать правилам. Удовлетворение людей — вот что заставило меня почувствовать, что я «правильный», «хороший» и принятый. Вы, конечно, должны поступать правильно и следовать манерам, которым научила вас мать, так как вы также должны слушать своих учителей в школе, когда они дают вам указания и т. Д., Но не позволяйте чужому мнению о вас влиять на вас. подумай о себе.Не все согласятся с вами, одобрят то, что вы делаете, или подумают, что вы делаете лучший выбор в своей жизни. Даже если вы поступаете правильно, разумно и принимаете лучшее решение с этической точки зрения, люди все равно не согласятся с вами. Слушайте то, что вы знаете, правильно, слушайте то, что вам подсказывает ваша внутренняя интуиция, а не ваши гормоны, и следуйте своим собственным мечтам, потому что ничьи другие никогда не сделают вас счастливыми.

45 Добавить комментарий …

---

11 Получить работу

Я получил свою первую работу в 15 лет, заплатил наличными за свою первую машину и не получил сотовый телефон, пока мне не исполнилось 17.В сегодняшнем мире это почти неслыханно, но для меня это было лучшее, что когда-либо случалось со мной. У моей семьи не было денег, и мне приходилось работать на то, что у меня было. К 19 годам я проработал полный рабочий день в течение двух лет и по-прежнему оставался средним в школе. Работа важна для развития вашего финансового будущего. Вам нужно научиться составлять бюджет и управлять своими деньгами сейчас, а не позже. Вы также узнаете, каково это работать с другими людьми на раннем этапе, и будете готовы к работе после окончания учебы.

2 Добавить комментарий …

---

12 Уважай свою маму

Как бы я ни любил свою маму и всегда любил, я не был так мил с ней в подростковом возрасте, как мне хотелось бы. На самом деле, есть так много вещей, которые я хотел бы вернуть. О, и я съеживаюсь, когда говорю это, но она была действительно права во многих вещах, в которых я был уверен, что тогда она ошибалась. Уважайте свою маму, потому что она не идеальна, и вы тоже, но она по-прежнему ваша мама. Покажите ей уважение, которого она заслуживает, потому что, став взрослым, вы, скорее всего, поймете, что она всегда была вашим самым большим союзником.

56 Добавить комментарий …

---

13 Смейтесь Подробнее

Я слишком серьезно отношусь к себе и всегда так делал, так что научитесь больше смеяться! Жизнь не становится легче, но с юмором намного веселее. Смейтесь над своими недостатками, смотрите забавные шоу, веселитесь с друзьями и будьте беззаботны. Смех вызывает привыкание в человеке, и хотя он, конечно, должен быть искренним, он также является одним из лучших лекарств, которые вы когда-либо давали и принимали.

87 Добавить комментарий…

---

14 Цени свое тело больше

Нет, ваше тело не будет выглядеть как поп-звезда в 16 лет, и, слава богу, так не должно быть! В школе я страстно ненавидел свои бедра и бедра и всегда сомневался в размере своей груди, которая была намного меньше. Ваше тело создано таким, каким оно должно быть, пока вы о нем заботитесь. Цените это больше! Это единственное, что будет с вами, когда временами нет другого физического существа. Цените это, уважайте и уважайте.Когда вы это сделаете, он скажет вам миллион раз миллионами благодарностей.

12 Добавьте комментарий …

---

15 Никогда не позволяйте никому использовать вас в своих интересах

Это само собой разумеется, но никогда не позволяйте никому использовать вас в своих интересах, будь то сексуальное или вербальное поведение. Никогда не позволяйте никому лишать вас самооценки, заставлять вас думать, что вы ничего не стоите, или заставлять вас делать то, чего вы обычно не делаете. Постоять за себя!

25 Добавить комментарий …

---

16 Вы — не ошибки своих родителей

Ваши родители не идеальны, и они не должны быть идеальными, поэтому они будут делать ошибки.Помните, что вы — не ошибки родителей. В подростковом возрасте мой отец очень сильно испортил несколько вещей, что сильно задело мою семью. В течение многих лет мне казалось, что я недостаточно хороша как дочь, и я чувствовал себя почти опустошенным, поскольку в течение нескольких лет у меня дома не было отца. Я позволил его отсутствию и ошибкам стать частью моей личности, чего я не должен был делать. Помните, вы можете быть самим собой, и хотя ошибки ваших родителей могут навредить вам и, конечно же, повлияют на вас, вы можете научиться двигаться дальше и развивать собственное самоощущение.

95 Добавить комментарий …

---

17 Перестань сомневаться в себе

И последнее, но не менее важное: перестань сомневаться в себе! Вы действительно можете делать все, что захотите. Принимайте разумные решения, уважая свое сердце, свое будущее и чувство собственного достоинства. Знайте, что у вас есть все, что нужно для того, чем вы хотите заниматься. Уверенность — это качество, которое вы можете найти в себе, независимо от того, насколько вы застенчивы или неуверенны, и ее можно найти, сделав один маленький шаг веры в то, что вы действительно можете достичь того, чего хотите, с настойчивостью, верой и решимостью.

Я понимаю, что, возможно, кое-что упустил, но, исходя из своего опыта, это те советы, которые я лично дал бы любой девушке-подростку. Что бы вы посоветовали, если вы мама или женщина, не достигшая подросткового возраста? Или, если вы подросток, какой совет вы бы хотели получить?

17 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

---

Комментарии

Популярные

Недавние

10 Советы для девочек-подростков.- Эм Рушиано

Четверг, 11 октября Вторник, 23 октября

Сегодня Международный день девушки. Молодцы, вы все получили пони! Хорошо, но это важный день, и, чтобы отметить его, я подумал, что составлю удобный список, я не эксперт — я, вероятно, наоборот. Вы можете попробовать некоторые из этих вещей или ничего из них, но я надеюсь, что это немного поможет вам.

1. Будьте добры и ни с кого не бери. Если вы слышите, как кто-то говорит что-то оскорбительное, сексистское, расистское или просто грубое в адрес вас или кого-то, кто вам небезразличен, не смейтесь, отругайте их.Мои дорогие, мы должны остановить случайный, низменный сексизм / расизм там, где он начинается.

www.Valfre.com

2. Будь храбрым, скажи ЖИЗНИ ДА! Поддержите себя, рискните и попробуйте все, что выходит за пределы вашей зоны комфорта.

(Я говорю об уроках искусства, путешествиях, музыке, катании на горных велосипедах, танцах, пении, рисовании, актерском мастерстве и строительстве. Не… ну, знаете… жертвоприношения животных, чистая водка и незаконные уличные гонки.)

3. Выбирайте хороших друзей. Избегайте драматических королев и сушилок. Выбирайте партнеров, которые подбадривают вас и наполняют энергией, а не высасывают ее из вас.Кроме того, БУДЬТЕ большим другом. Никогда не пытайтесь заставить кого-то почувствовать что-то меньшее, чем добавить в жизни людей.

4. Заботьтесь о своем теле. Кормите его, поливайте и тренируйте. Я понимаю, сколько места в вашем мозгу занято беспокойством о том, как вы выглядите. Сообщение, которое я должен вам сказать, состоит в том, что на самом деле имеет значение только ваш великолепный мозг, и это так; но я также реалистичен и знаю, какое давление вы можете испытывать, чтобы выглядеть определенным образом. Так что дайте себе лучший шанс и будьте добры к своему телу — я вам обещаю, в ответ он будет добрым.

5. Если вы стоите на грани полного эмоционального срыва и чувствуете себя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО дерьмовым, задайте себе следующие вопросы:

• Я устал?
• Достаточно ли я съел?
• Я хочу пить?
• Когда я в последний раз делал зарядку?
• Что меня беспокоит?

Тогда сядьте и выпейте горячего напитка. Вероятность того, что вам станет лучше, составляет 90%, но если нет, скажите кому-нибудь . Расскажите близкому другу или взрослому; просить о помощи — это не слабость, а самое сильное и смелое, что вы можете сделать.Ваше психическое здоровье так важно, берегите его.

6. Согласие — СКАЖИ МНЕ! Слушайте этот внутренний голос. Если ситуация кажется опасной или неудобной, а ваши границы не соблюдаются — ГОВОРИТЕ. Если вы с человеком, который пытается вступить с вами в сексуальные отношения, я имею в виду поцелуй, прикосновение, объятие или что-то еще, а вы не хотите, чтобы он этого сделал, скажите об этом. Их чувства могут быть задеты на несколько минут, но это предпочтительнее, если вас заставят сделать то, чего вы не хотите. Верно и обратное: если кто-то говорит вам «нет», уважайте его и их.

Фото Сесиль Толстовка

7. Не забывайте смотреть вверх, а не сквозь них. Просмотр мира через социальные сети может сузить его до такой степени, что вы можете начать задыхаться от него. Не верьте этой шумихе, люди выкладывают в Интернет только самые яркие ролики. Смотрите больше вверх, чем вниз, и решайте все сами.

8. Избегайте пластиковых бретелей бюстгальтера и носите дышащее белье, ваше влагалище заслуживает любви и заботы. Пока мы там, познакомься со своей вагиной! Это не какое-то невысказанное мистическое темное место.Если что-то не так, сообщите об этом маме, папе, сестре, близкому родственнику или обратитесь к врачу. Кроме того, не стоит слишком сильно трогать лобковые волосы или брови.

9. Старайтесь не проводить слишком много времени, наблюдая, как мальчики что-то делают — убедитесь, что вы выходите и делаете это самостоятельно. Создавайте музыку, занимайтесь спортом, стройте вещи, пишите; сделай сам. Не относитесь к зрителю.

10. Вы точно правы. Это включает в себя то, кто вас привлекает. Если вам нравятся девочки: отлично, мальчики: отлично, оба: отлично, никто: отлично.Это все хорошо, не позволяйте чужим привязанностям и проблемам с сексуальностью мешать вашему самоощущению.

Дамы, я помню, как тяжело было быть подростком. Думаю, сейчас с социальными сетями у вас еще сложнее, чем у меня в 90-х. Но я помню, как будто весь мир был против меня, будто мое сердце может взорваться от боли, и что никто не понимал, кем я был на самом деле или кем хотел быть. Если вы прислушаетесь к одному моему совету, то вот он: доверяйте своей интуиции, это первый голос, который вы слышите, и обычно он правильный.

Да, период полового созревания был для меня ЖЕСТКИМ. Я чувствую тебя.

Я люблю следующее поколение девочек, у меня их двое, и я очень рад тому, что ждет вас. Но я просто хотел, чтобы вы знали, что я здесь и буду рад помочь, если я вам понадоблюсь.

Мой вклад в следующее поколение!

Любите своего друга,

P.S — Мне посчастливилось записать эпизод подкаста ABC Fierce Girls. Вы можете послушать это здесь.

---

ПОДЕЛИТЬСЯ

17 советов по безопасности, которые должна знать каждая девочка-подросток

Если у вас есть дочь-подросток, возьмите шляпу и повесьте на нее.Я собираюсь дать несколько советов по безопасности, которые могут просто спасти жизнь.

Когда наши девочки-подростки начинают водить машину, мы начинаем (даже больше) беспокоиться об их безопасности. Вот 17 советов по безопасности, которые мама говорила мне буквально каждый раз, когда я выходил из дома. И конечно, тогда это действовало мне на нервы, но ты живешь и учишься, верно?

Это сообщение может содержать партнерские ссылки, которые помогут сохранить этот контент бесплатным. [Полное раскрытие]

Когда наши подростки начинают водить машину, мы начинаем волноваться еще больше, не так ли?

Мы беспокоимся об автомобильных авариях, штрафах за превышение скорости, текстовых сообщениях и вождении, вождении в нетрезвом виде за рулем, список можно продолжать и продолжать….

Но это еще не все, о чем нам нужно думать.

К сожалению, мы живем не в идеальном мире. Хищники повсюду — в торговом центре, на заправке, в долларовом магазине, на парковке — ну, скажем так, они могут быть где угодно.

Не знаю, как вы, но от этого мне хочется взять ключи у дочери и запереть ее в своей комнате… навсегда.

Но это просто нереально. А запирание наших детей абсолютно ничего не делает для их подготовки к будущему.

Итак, что мы можем сделать?

Что ж, регулярные разговоры о безопасности важны.

Помните, что я писал о мозге подростка?

Что ж, если вы не уловили этого, вам нужно будет поговорить несколько (миллионов) раз, прежде чем он осядет.

Некоторые родители заключают такие водительские контракты, как этот, и это отличное начало для безопасного вождения. Также важно, чтобы начинающие водители-подростки имели (и знали, как управлять) наборы для оказания экстренной помощи на дорогах.

Если вы спросите моих девочек, они скажут вам, что мы постоянно говорим о безопасности — куда бы мы ни пошли.

Везде. Мы. Идти.

Может, меня движет тот факт, что я вырос в очень опасном городе, где всегда приходилось быть начеку?

А может это потому, что меня преследовал сумасшедший, который пугал меня до смерти в течение четырех лет?

Наверное, все.

Для ясности: я говорю о серьезном сталкере.Он следил за моей повседневной жизнью и позвонил моей маме, чтобы сообщить о моем местонахождении и выборе моды, просто чтобы напугать ее. Это стало действительно реально. Были задействованы все соответствующие органы. В какой-то момент меня сопровождал полицейский на тренировку в танцевальной команде и обратно.

Было больно.

И страшно.

Но я многому научился.

Некоторые люди могут подумать, что я слишком много говорю о безопасности.

Не думаю, что это возможно.

Вы смотрели новости в последнее время? Оказывается, вам не нужно находиться в темном переулке, чтобы на вас напали.

Сегодня я делюсь своими семнадцатью основными советами на случай, если вы захотите передать их своим дочерям. Некоторые из них содержат советы по вождению, а некоторые — советы по безопасности, о которых вы, возможно, даже не думали!

17 советов по безопасности, которые должна знать каждая девочка-подросток

• 1. Не пишите текстовые сообщения и не садитесь за руль.
• 2. Не разговаривайте по телефону и садитесь за руль.
• 3. Просто не пользуйтесь телефоном за рулем. Исследования показывают, что пользоваться телефоном за рулем — все равно, что вести машину в нетрезвом виде.Даже в режиме громкой связи. У LifeSaver есть отличное приложение, которое блокирует использование телефона во время вождения.
• 4. Наденьте ремень безопасности! Ремни безопасности снижают риск получения серьезных травм на 60%.
• 5. Вы знаете машину впереди вас, у которой включен поворотник? Не думайте, что он повернется. Не строите предположений на дороге. Период.
• 6. Перед тем, как проезжать, убедитесь, что перекрестки свободны. То, что у вас горит зеленый свет, не означает, что кто-то не будет ездить на красный свет.
• 7. Запри свои двери: Первое, что вам нужно сделать, когда вы садитесь в машину, — ЗАПИРАТЬ ДВЕРИ. Если вы этого не сделаете, вы станете фантастической мишенью для вора, угонщика автомобилей или того хуже. У всех нас есть ужасная привычка садиться в машину и возиться с телефонами, косметикой, whathaveyou . Не осознавая этого, мы делаем себя отвлеченными целями. Запирая двери, вы становитесь менее желанной жертвой. Лучше всего запереться и УЙТИ.
• 8. Как только вы увидите, что ваш бензобак опустился ниже 1/4, пора посетить заправочную станцию. Вы же не хотите попасть в опасную ситуацию из-за того, что у вас закончится бензин, или, что еще хуже, в плохом районе, ночью или в пробке.
• 9. Всегда, всегда, всегда паркуйтесь в хорошо освещенном месте перед парковкой. Я снова говорю о плохих парнях, но не могу сказать этого достаточно. Вы — легкая цель, если припаркуетесь в темноте.
• 10. Если вам страшно, ВСЕГДА ДОВЕРЯЙТЕ СВОИМ ИНСТИНКТАМ! Попросите охрану или руководство проводить вас до машины.Не расстраивайтесь, спрашивая; они совсем не против! Фактически, каждый мой знакомый охранник говорит мне, что больше девушек / женщин должны обращаться за помощью! Они там, чтобы защитить вас!
• 11. Всегда держите ключи наготове перед выходом из магазина. Если вам нужно искать их на улице, когда вы добираетесь до машины, вы становитесь мишенью. Вы так отвлечетесь, что не заметите их приближения.
• 12. Если кто-то приближается к вам по пути к машине, избегайте вежливости и развернитесь обратно в магазин.Если он (или она) продолжает сражаться, бегите и кричите FIRE. На огонь откликается больше людей, чем на любой другой призыв о помощи.
• 13. Не думайте, что женщина в безопасности! Моя подруга однажды попалась на это, и ее чуть не угнали, когда ее коллега-мужчина попытался прыгнуть в ее машину! Незнакомец — это незнакомец!
• 14. НИКОГДА не бери автостопщика. Да, их положение печальное. Нет, их нельзя подвезти или денег. Помолитесь за них и спокойно продолжайте движение.
• 15. Помните, что я говорил ранее о газе? Ну получи днем. Ночью не бери бензин. После захода солнца на заправках случаются странности.
• 16. Будьте внимательны к своему окружению! Вы чувствуете, что за вами кто-то идет? Рядом с вашей машиной припаркован жуткий фургон? Если вы точно не знаете, что «Таинственная машина Скуби-Ду» находится в турне — это мрачно. Осторожно. Отойди от этого. Не паркуйтесь рядом с фургонами.
• 17. Если вас задерживают, снизьте скорость и дайте машине проехать.Не поддавайтесь желанию ускориться. Скорее всего, вы увидите их позже, когда они покупают билет. Вы не участвуете в гонках.

Когда я получил водительские права, мама сравнила мою машину с банкой из-под газировки.

Затем она раздавила его, топнув ногой.

Драматический?

Конечно.

Она хотела, чтобы я понял, насколько опасной может быть авария. Машины не делают детей непобедимыми.

Я думал, что она сумасшедшая Дебби Даунер, но никогда этого не забуду.

Сработало.

Помните, что среднестатистическому человеку требуется восемь раз, чтобы запомнить какое-либо сообщение или урок, поэтому не думайте, что вы ворчите, когда вам нужно повторить. Представьте, что вы кроссовки Nike, и просто сделайте это. Позже она скажет вам спасибо.

Я что-то пропустил?

Я покрыл все базы?

А может я пропустил важный совет?

В любом случае, дайте мне знать, оставив комментарий ниже!

Не пропустите эти избранные читатели!

26 способов построить отношения с дочерью-подростком

101 Слово мудрости для моей дочери-подростка

40+ подарков, которых хотят девочки-подростки (нет, правда 🙂

25 других модных подарков для подростков .