Советы перед родами: Беременность и роды — как подготовиться к долгожданному событию

10 полезных советов, которые помогут при родах*

Хорошее название встречи – «Беременные посиделки». Оно не оставляет шанса не посетить подобное мероприятие тем, кто находится в интересном положении. На мероприятии для будущих мамочек врачи и эксперты раскрыли 10 лайфхаков, которые помогут при естественных родах. Это, скорее, советы и предостережения о том, как себя вести, а что делать не стоит. Конечно, что-то уже знаешь от врачей женских консультаций, а какая-то информация оказалась совершенно новой и неожиданной. Хочетсяспросить: а все ли медики знают об этом?

1. Нет необходимости в длительной дородовой госпитализации.

Нет необходимости лежать две недели в роддоме и ждать часа икс без особых на то показаний. То есть если ваш врач, ведущий беременность, говорит о том, что надо ложиться потому что… (ряд конкретных причин), то это действительно надо. Если беременность протекает нормально, то смысла ждать родоразрешения в медицинском учреждении нет.

(На мой взгляд, это, скорее, не лайфхак, а логичное утверждение, что здоровому человеку просто так в больнице нечего делать)

2. Нет необходимости приезжать в роддом заранее. Очень часто происходит путаница схваток ложных (Брэкстона-Хикса) и настоящих.

Даже при настоящих схватках, интенсивность которых — раз в 15-20 минут, ехать рано. Лучше отправляться в роддом, когда интенсивность: две-три схватки в пять минут.

3. Не применяются, давно ушли в прошлое старые «обязательные» процедуры.

Например, клизма при поступлении роженицы вовсе не обязательна. Также можно вполне обойтись без бритья. Если нет никаких болезнетворных бактерий, то никакие волоски не помешают рождению ребенка. Они передадут ему те микробы, которые есть у вас, и это хорошо, именно для этого практикуется раннее прикладывание к груди (об этом — ниже). Самое главное в этот период — передать ребенку свою здоровую микрофлору.

(То что, «старое» ушло- замечательно, но обратите внимание на список рекомендованных вещей в роддом. Фото)

Нет холодной грелки на живот. Оказывается, раньше была такая практика: сразу после родов женщине помещали холодную грелку на живот в районе матки. Грелка со льдом ничего, кроме обострения хронического цистита, не вызывает. Никаким образом на улучшение сокращения матки она не действует.

4. Рекомендуется в период схваток, перед родами двигаться!

Танцевать, ходить, сидеть, покачиваясь на фитболе. Это намного лучше, чем лежать.

5. Эпидуральная анестезия может помочь

Врачи рекомендуют не превращать процесс родов в мучительные подвиги, и при возможности делать эпидуральную анестезию. По мнению пензенских специалистов, она не влияет на процесс и физиологию родов, а лишь обезболивает схватки, снимая самые яркие болезненные ощущения.

(Поэтому поводу все же консультироваться с врачом индивидуально, так как есть противопоказания)

6. Во время схваток рядом не должно находиться много медперсонала.

Многие начинают переживать, если к ним не подходят. На самом деле, это вполне нормально. Все происходит так, как должно быть. А вот если с вами, наоборот, толпа врачей, это уже повод для волнения.

7. На втором этапе, когда ведется активная родовая деятельность, также нет необходимости в консилиуме специалистов (если нет осложнений и показаний к присутствию определенных специалистов).

Все ваши показатели видны на мониторе, за которым наблюдают из другой комнаты. С вами находится врач, акушерка и неонатолог – этой троицы вполне достаточно.

8. Чем раньше происходит прикладывание младенца к груди, тем лучше.

В идеале, нужно прикладывать сразу. Если с ребенком все в порядке – он закричал, задышал, то нет оснований не отдавать его сразу же матери. Без лишней спешки можно спокойно дождаться, пока отпульсирует пуповина и «родится» плацента.

9. Ребенок на свет появляется в белой смазке, если она нормального белого цвета (не желтая, не зеленая), то ее можно не смывать.

Это защитная смазка, в которой ребенок находился 9 месяцев, вреда от нее нет. Если смазка закупоривает какие-то важные места (нос, промежность), то ее частично смывает неонатолог.

10. Совместное пребывание матери и ребенка – это лучшее, что можно сделать для них.

И бонусом

11. В роддоме обычно проводят три дня.

Этого времени вполне достаточно, чтобы понаблюдать за мамой и новорожденным и выписать их домой. Для примера, в США выписывают даже после кесарева сечения через 24 часа. Дольше находиться в больнице необходимости нет, в ситуации трех дней идет врачебная перестраховка.

Такие «лайфхаки» были озвучены для аудитории на «Беременных посиделках». Хочется еще раз повторить, что роды – это не только ответственностей врачей, но и самих будущих мам, поэтому в интересах каждой беременной женщины получить максимально подробную информацию обо всех интересующих ее вопросах. Сделать это можно удобными для каждой способами, в частности, обратившись в школы материнства, которые функционируют в нашем городе.

Помимо информации, которая должна была успокоить рожениц, прозвучало еще три выступления.

Выступление остеопата из московской клиники ясно дало понять, что посещение подобного специалиста обязательно во время беременности. В идеале, таких посещений должно быть пять-шесть во время беременности и за неделю до предполагаемой даты родов.

Новорожденного так же полезно показать остеопату, это можно делать с первых дней жизни.

В обязательном порядке новорожденным показано посещение специалиста при затрудненном кровообращении и дыхании.

Несколько советов о том, как узнать, попали ли вы в руки хорошего остеопата:

— безболезненность – болевых ощущений быть не должно,

— даже если вы пришли с болями в спине или отеками ног – работа начнется с головы,

— остеопат лечит без таблеток.

Тема питания заслуживает отдельной статьи, если кратко постараться изложить информацию, которой поделился московский специалист, то все сводится к довольно простому выводу – питанием беременной женщины должно быть сбалансировано, разнообразно и полезно.

«Нет – диете. Да – рациональному питанию».

Вывод простой, но на практике для многих это просто непосильная задача.

Были озвучены рекомендации по первому прикорму, что когда лучше вводить. Рекомендации по витаминам: как и когда они лучше усваиваются.

По питанию проговаривалось достаточно много общей полезной информации. Что и ожидаемо, без конкретных анализов сложно давать четкие рекомендации, но донести свою мысль о важности питания в период беременности и кормления у специалиста получилось.

И на десерт: как же все-таки маме получить миллион от государства?

Это можно, главное — знать что и как, собрать необходимые документы и сделать это за шесть месяцев после рождения ребенка, иначе, все сгорит.

Информация находится в открытом доступе на разных ресурсах в интернете и собрана в одном месте, например, на сайте sovetmaterey.ru, где, кстати, недавно был заполнен раздел именно по Пензенской области.

Все документы для получения материальной помощи и пособий легко получить. Главное, повторюсь, сделать это до достижения ребенком 6 месяцев.

Коротко о том, что положено при рождении ребенка:

В целом, мероприятие оказалось полезным и приятным, но основной вывод, который можно было сделать из встречи – кто владеет информацией, тот владеет миром.

Это касается и здоровья, своих прав, возможностей и ответственности, а таже пособий и выплат от государства.

* — материал представляет собой личные впечатления блогера Ксении Козырь от посещения мероприятия «Беременные посиделки» и услышанного там от специалистов. Эти советы не являются прямым руководством к действию, и статьей, претендующей на научную точность, это субъективное изложение услышанного. Перед принятием того или иного решения обязательно посоветуетесь со специалистами.

Идеальные роды — практические рекомендации (часть 2)

Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих (мужу, маме, подруге), поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток.

При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов.

Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза (укол в вену), перидуральной анестезии или закисью азота (вдыхание через маску), а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов.

• За латентной следует активная фаза родов, во время которой шейка раскрывается от 4 до 8-10 см. Схватки в этой фазе более длительные, до 60 секунд, с промежутком от 2 до 4 минут. Продолжительность активной фазы примерно 3-5 часов.

Эта фаза наиболее болезненна. Сила и интенсивность схваток постепенно нарастает. Роженице важно беречь силы и не падать духом. Настраивайте себя на активную позицию по отношению к процессу. Говорите себе: «Я могу это сделать», «Осталось недолго», «Держись, мой малыш, мы скоро встретимся». Важно добиться расслабления мышц, поскольку напряжение тормозит роды. Задействуйте все каналы информации: глаза, уши, рот. Концентрируйте взгляд на чем-либо: смотрите красивые фотографии, альбомы, если это возможно. Разговаривайте с мужем, пойте.

Облегчить боль помогают позы с упором на руки и наклоном вперед. При этом расслабляются мышцы живота. Это может быть положение на четвереньках, или стоя с упором на кушетку или на спинку стула. Попробуйте раскачиваться в такт дыханию. Некоторым помогают круговые движения тазом. Для эффективного обезболивания схваток важно не сбиваться с дыхания.

После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного обезболивания, можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда становится больно, перейдите на дыхание верхней частью легких «по-собачьи», открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.

Массируйте обезболивающие точки: на крестце и внутри от гребней тазовых костей.

Роль мужа на этой стадии родов трудно переоценить. Во время схваток он может массировать жене поясницу, или гладить спину. Некоторым помогает поглаживание и почесывание живота. В промежутке между схватками задача супруга — отвлечь роженицу. С ней нужно разговаривать, можно включить музыку. Важно, чтобы женщина расслабилась и набралась сил перед новой схваткой.

Но и расслабление во время схватки не менее важно. Если женщина зажимает боль, сковывается, то раскрытие идет медленнее, и ее страдания продлятся дольше. Не исключено также, что роды затормозятся, и врачи будут вынуждены применить медикаментозную стимуляцию. Поэтому важно думать о том, что с каждой схваткой ребенок продвигается вперед, и что ему тоже приходится несладко. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна, это поможет раскрытию. Существуют позы, способствующие расслаблению этих мышц. Это: поза на корточках с разведенными в стороны коленями; сидя на полу (или на кровати) на широко разведенных коленях; сидя на краю стула лицом к спинке, опираясь на нее локтями. Лишь сидеть на ягодицах в этой фазе нельзя, чтобы не придавить головку ребенку. Эффективны также позы с «повисанием» на перекладине, на косяке двери, на шее мужа. В этом случае вам помогает сила тяжести.

Попробуйте представить свое тело как раскрывающийся цветок. Это поможет вам не зажиматься, а следовать естественному процессу родов. Если муж чувствует, что силы жены на исходе, или она плохо контролирует ситуацию, он должен постараться внушить ей уверенность, подбодрить, предложить переменить позу. Поддержка и добрые слова близкого человека придадут ей новые силы.

Однако перед тем как решать вопрос о присутствии мужа на родах, рассчитайте ваши общие возможности. Некоторым женщинам неприятно, что муж увидит их не в лучшем состоянии, и поэтому во время родов они не могут расслабиться. Некоторые мужчины также оказываются неподготовленными к зрелищу и доставляют лишние хлопоты медикам — их приходится оттаскивать и откачивать. Поэтому во многих роддомах к присутствию мужа на родах врачи относятся скептически. Если Вы хотите, чтобы папа сразу взял новорожденного на руки, он должен ходить с Вами на занятия, и уже после их посещения решать вопрос о присутствии при родах. Ну и конечно не врываться в родзал в уличной обуви.

• За активной следует переходная фаза. У многих женщин она вообще отсутствует. Это время перед началом потуг, когда головка уже опустилась и ребенок готов родиться, но шейка запаздывает и еще не раскрылась полностью. Чаще такая ситуация сопровождает первые роды. Это наиболее трудный период, поскольку схватки очень сильные и болезненные, но тужиться женщине еще нельзя, чтобы избежать разрывов. Для обезболивания этой фазы помогает поза на четвереньках с приподнятым тазом. В таком положении головка меньше давит на шейку матки. Но если вы чувствуете в себе силы, для ускорения переходной фазы можно применять позы с давлением вниз, например, на корточках с широко разведенными коленями.
• Следующая фаза — кульминация родов — фаза изгнания. Теперь от женщины требуется максимум усилий, чтобы вытолкнуть ребенка.

С началом схватки нужно набрать воздух, тужиться только в промежность и выдохнуть воздух до конца. Потуги повторяются трижды за схватку. Очень важно не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице. Потужные усилия можно контролировать. Потренируйтесь заранее: сядьте на пол, опершись спиной на перевернутый стул, прижмите подбородок к груди, руками обхватите колени. Наберите побольше воздуха и попробуйте потужиться. При этом воздух нужно удерживать голосовой щелью, с открытым ртом. Это поможет Вам направить свои усилия туда, куда нужно.

Когда родилась головка, нужно прекратить тужиться и дышать «по-собачьи», только ртом. В это время акушерка повернет ребенка, чтобы легче могли выйти плечи и все тело. При следующей потуге ребенок родится целиком. Важно слушать акушерку и следовать ее командам. В промежутках расслабиться, глубоко дышать.

•   Последняя фаза — рождение плаценты. Она отделяется в течение получаса после рождения ребенка. Это происходит совершенно безболезненно. По команде акушерки нужно лишь слегка потужиться. Сразу после родов на живот кладут грелку со льдом.
• Очень важно как можно раньше приложить новорожденного к груди. Это необычайно важно не только для него, но и для матери. Как только он принимается сосать, матка начинает активно сокращаться. Это отличная профилактика послеродовых осложнений. А ребенку попадает набор необходимых ему витаминов, защитных антител и питательных веществ, которые помогут ему пережить этот страшный стресс — рождение из теплой темной водички, где мама всегда рядом, в агрессивную, холодную, громкую, яркую среду. Не беспокойтесь, что молока еще нет — молочная железа выделяет столько молозива, сколько нужно новорожденному в этот период.
• Ранний послеродовой период длится 2 часа. На это время женщину обычно оставляют на каталке, укрытую одеялом, чтобы в случае кровотечения или иных осложнений немедленно доставить ее в операционную.

По истечении 2 часов женщину переводят в палату. Еще через два часа ей могут разрешить встать.

• Поздний послеродовой период длится 6-8 недель. За это время матка возвращается к первоначальному состоянию. Шейка закрывается уже через 3 дня после родов, а через 3-4 недели возвращается к исходному состоянию. Именно с этого времени западные акушеры разрешают возобновление половой жизни. Российские врачи рекомендуют подождать до полного прекращения лохий (выделений), то есть 6-8 недель.

Предохраняться необходимо сразу же, не надеясь на то, что выделение молока — гарантия контрацепции. Самая лучшая контрацепция для молодой мамы — презерватив. Но возможна и спираль, и гормональные таблетки (выбрать их нужно после консультации с врачом).

Если через несколько дней выделения внезапно прекратились, это повод для немедленного обращения к врачу, т.к. может начаться заражение. Хорошей профилактической мерой против застоя крови является движение. Если женщина не лежит, а ходит, восстановление происходит быстрее. Однако нагрузки нужно увеличивать постепенно. Желательно также найти время для ежедневных упражнений.

В послеродовом периоде важно соблюдать меры предосторожности. Во избежание осложнений (кровотечений, выпадения матки) женщине нельзя поднимать тяжести. Обычно врачи не рекомендуют поднимать никакие предметы тяжелее ее ребенка. Нужно избегать переохлаждения.

• Очень важно во время родов четко слушаться врача и акушерку! В этой ситуации им виднее и в прямом и в переносном смысле слова. Хочется добавить, что лишь 20% осложнений в родах происходит из-за физического состояния рожениц, и 80% — от неправильного психологического настроя и неумения владеть собственным телом. Выводы делайте сами.

Удачи вам и легких родов!

Анна Миняева 

Консультант Малярская М.М.

 

Как вести себя при родах, чтобы ребенок не получил травм,— советы гинеколога

— Эта операция проводится в плановом или экстренном порядке. Первый предусмотрен, если предыдущие роды закончились кесаревым сечением и у женщины имеется рубец на матке или противопоказания к естественному родоразрешению. Экстренная операция проводится при слабой родовой деятельности, кровотечениях, отслойке плаценты, миопии высокой степени и если ранее была операция на сетчатке глаза. Гипертония, преэклампсия, эклампсия также служат показанием к экстренному кесареву сечению.

Куда «пропал» третий ребенок — врачи о скандальном случае в роддоме

Операция также проводится, когда у женщины высокое давление, которое не поддается коррекции, обнаружены изменения со стороны почек. В таких ситуациях беременную госпитализируют. Естественные роды также могут запретить тем, у кого высокая степень миопии (близорукость). Сейчас многие делают операцию на сетчатке глаза. В потужной период это может привести к осложнениям, женщина рискует потерять зрение. Таким роженицам тоже делают кесарево сечение.

— Какова длительность родов?

— Быстрые длятся 4-5 часов, стремительные — от 2-3, естественные — от 9 до 12 часов. Также бывают затяжные роды (больше 18 часов). Часто они завершаются кесаревым сечением. Решение принимается в экстренном порядке. То есть, если нет раскрытия и движения плода по родовым путям, операция проводится с целью сохранения жизни ребенка и будущей мамы. Стремительные и быстрые роды не совсем полезны для ребенка, поскольку нарушается определенный регламент. Естественные роды содержат нужный биомеханизм, отсутствие которого может травмировать младенца.

— Одна из распространенных ситуаций — отошли воды, но схваток нет. Что делать?

— Обычно воды отходят при полном раскрытии шейки матки, но бывают случаи, когда это происходит раньше положенного срока. Тут главное — не паниковать. Нужно лечь набок в машине и в таком положении доехать до ближайшей больницы для прослушивания сердцебиения ребенка.

Чудо природы: женщина родила два раза за месяц

Необходимо обязательно созвониться со своим доктором. Если ребенок доношенный и состояние плода в норме, то роды проходят в обычном режиме, то есть естественным путем с помощью стимулирующих уколов. Иногда схватки наступают после отхождения вод. Если срок еще не подошел, роженицу могут госпитализировать до начала естественных родов. В таких случаях обязательно проводятся профилактические мероприятия, антибактериальная терапия, чтобы ребенок не инфицировался. Ошибочно думать, что он останется без воды.

— Что такое «список в роддом»? Что в него входит?

— Перед родами нужно подготовить две сумки. В одной — вещи для мамы: халат по сезону, рубашка или сорочка, тапочки, предметы личной гигиены, также предлагаем взять эластичный бинт, потому что у некоторых рожениц есть варикозное расширение вен нижних конечностей и промежностей.

Вторая сумка — для ребенка. В ней должны быть теплый и тонкий чепчики, тонкая и теплая распашонки, несколько пеленок, одеяло, носочки и памперсы самого маленького размера (нулевой), а также градусник. В сельскую больницу, возможно, следует захватить медицинские перчатки. Необходимые документы (паспорт, обменная карта) всегда должны быть рядом с роженицей.

— Почему потужной период считается самым трудным и ответственным в процессе родов?

Источник — Geburtsinfo Wien

Мы выражаем благодарность следующим учреждениям за готовность предоставить нам текст из своих брошюр для размещения на этом веб-сайте:

 

• Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
• Австрийский комитет акушерок
• Институт женского и мужского здоровья/FEM и FEM Süd

 

 

Перед родами

В первый раз
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Бюро женского здоровья и здравоохранения отдела муниципального совета 24 (МА 24) —  Дата: 2011 г.

Главные вопросы
Источник: Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер

Физиологические изменения
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Тошнота во время беременности
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor + Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер

Как рассчитать срок родов
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Беременность и трудовая деятельность
Издатель: Обзор ссылки Help.gv.at — oesterreich.gv.at

Хорошее самочувствие во время беременности
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Питание во время беременности
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г. + график «Пирамида питания для беременных»

Опасные и запрещенные продовольственные продукты для беременных
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Вещества, вызывающие привыкание
Источник: Netdoktor (алкоголь) / Netdoktor (курение) / Netdoktor (наркотики)

Прием лекарств
Источник: собственный текст

Прибавка в весе во время беременности
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Правильное питание при чувстве тошноты
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Движение и спорт во время беременности
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Психологические аспекты
Источник: Послеродовая депрессия – Ведь мне полагается быть счастливой – Советы мамам
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: май 2012 г.

Паспорт матери и ребенка
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Консультации акушера-гинеколога по паспорту матери и ребенка
Источник: Акушерская брошюра для родителей
Издатель: Австрийский комитет акушерок

Развитие ребенка по месяцам
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Он станет отцом
Источник: Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер

Телесное, моральное и сексуальное насилие
Источник: Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер / Исследование Агентства фундаментальных прав ЕС (АФП). Насилие над женщинами: право подачи заявления на территории всего ЕС

Женское обрезание (англ. Female Genital Mutilation, сокращенно FGM)
Источник: FGM-Broschüre des Wiener Programms für Frauengesundheit & FEMSüd
Издатель: Институт женского и мужского здоровья/FEM Süd

Обследования по паспорту матери и ребенка
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Что такое пренатальная диагностика?
Источник: Д-р Линх + Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Пренатальная диагностика – где?
Источник: собственный текст

Какие обследования существуют?
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам (переработал Д-р Линх)
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Проблемы и заболевания
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Сахарный диабет беременных (гестационный сахарный диабет)
Источник: Обзор ссылки Netdoktor + правка д-ра Эвелин Кройцвизер —http://www.netdoktor.at/krankheit/schwangerschaftsdiabetes-7444

Инфекции
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Заболевания щитовидной железы
Источник: Обзор ссылки Netdoktor + правка д-ра Эвелин Кройцвизер — Netdoktor

Токсоплазмоз во время беременности
Источник: Обзор ссылки Netdoktor —http://www.netdoktor.at/familie/schwangerschaft/toxoplasmose-in-der-schwangerscahft-5702

Преэклампсия (артериальная гипертензия в связи с беременностью)
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Неукротимая рвота у беременных (Hyperemesis gravidarum)
Источник: Обзор ссылки Netdoktor – Netdoktor

Анемия у беременных
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Дефицит железа
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Преждевременные родовые схватки
Источник: глав. врач, д-р Михаэла Риглер-Кайль

Корь во время беременности
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Краснуха во время беременности
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Риск: группы крови
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Акушерское ведение беременности
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Подготовка к родам
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Семинары по питанию
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

 

Все о родах

Когда начинаются роды
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Естественные роды
Источник: Акушерская брошюра для родителей
Издатель: Австрийский комитет акушерок

Кесарево сечение
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Плановое кесарево сечение
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Незапланированное кесарево сечение
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Что происходит во время кесарева сечения?
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Операция
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

После кесарева сечения
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Последствия кесарева сечения для будущей беременности и родов
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Амбулаторные роды
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — http://www.netdoktor.at/familie/geburt/ambulante-geburt-3943957

Роды в стационаре больницы
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — http://www.netdoktor.at/familie/geburt/geburt-im-krankenhaus-5664

Роды в домашних условиях
Источник: Акушерская брошюра для родителей
Издатель: Австрийский комитет акушерок
Дата: 2015 г.

Анонимные роды
Источник: Обзор ссылки – дополнительная информация об анонимных родах — Weitere Informationen zur anonymen Geburt

Позы при родах
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Фаза раскрытия
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Фаза расширения
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Послеродовая фаза: Что происходит после родов?
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Боли
Источник: Акушерская брошюра для родителей
Издатель: Австрийский комитет акушерок

Запись на роды
Источник: Gesundheit.gv.at — https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/Spitalsgeburt_HK.html#headline71

 

После родов

Первые дни
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Знакомство с малышом
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Послеродовой период при естественных родах
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Послеродовой период при кесаревом сечении
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Грудное вскармливание
Источник: Когда появляется ребенок – Важные советы по беременности и родам
Издатель: FEM Süd и Венская программа по обеспечению женского здоровья Отдела №15 муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена  Дата: 2011 г.

Питание для новорожденных младенцев
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Правильное питание во время прикорма – первая твердая пища ребенка
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Меры предохранения после родов
Источник: Обзор ссылки Netdoktor — Netdoktor

Эмоциональная перестройка
Источник: Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер

Депрессия после родов (послеродовая депрессия)
Источник: Проф., д-р Беате Виммер-Пухингер

Разочарование после кесарева сечения
Источник: Благополучное появление на свет
Издатель: Венская программа по обеспечению женского здоровья отдела №15 Муниципального совета (МА15) – служба здравоохранения г. Вена
Дата: июль 2015 г.

Когда все не так, как планировалось
Источник: Обзор ссылки — http://www.frauengesundheit-wien.at/aktuelles/2016_02_12_Wenn_ein_Baby_stirbt.html
https://www.bmfj.gv.at/service/publikationen/familie/stille-geburt-broschuere.html

Служба поддержки gut begleitet — Frühe Hilfen Wien
Источник: Служба поддержки

Центры для детей и родителей при MA11
Источник: Веб-сайт Eltern-Kind-Zentren der MA11

Программы семейных акушерок
Источник: wien.gv.at — Angebote der Familienhebammen

Курсы
Источник: Правильное питание с самого начала/Венская региональная касса медицинского страхования (WGKK)

Mерть младенца до, во время или после родов
Источник: Abschied von stillgeborenen Kindern
Издатель: Bestattung Wien GmbH, Stand: Juli 2014

Подготовка к родам в СПб | Транс-Технологии

Беременность — удивительный процесс, результатом которого является появление на свет новой жизни. Наряду с радостями, которые приносит процесс вынашивания плода, многие будущие мамы сталкиваются с чувством тревоги и страхами. Многие наслышаны о жутких болях во время родов и схваток. Чем ближе момент появления на свет малыша, тем больше переживаний может быть у женщины, и необоснованными их никак не назовешь.

Важную роль в том, чтобы справиться со страхами, играет подготовка к родам. Что она включает? Как настроиться психологически? Как подготовить свой организм к родовой деятельности? И что еще не забыть сделать до родов? Читайте дальше и вы узнаете.

Психологическая подготовка

От одной лишь фразы: «Не бойся», будущей мамочке легче не станет. Ей нужно настроиться и быть эмоционально готовой ко всему, что с ней будет происходить. Если для роженицы это первая беременность, на протяжении 9-ти месяцев она может сталкиваться с эмоциональной неустойчивостью, страхами и неуверенностью. Чтобы побороть такие чувства и мысли, стоит воспользоваться следующими советами:

• Посещайте курсы. Это только возможность получить уйму информации, а и развенчать стереотипы, которые уже успели отложиться в голове беременной. Если женщина думает, что ее никто не понимает, общение с другими будущими мамочками поможет ей почувствовать, что это нормальное состояние, и что все у нее будет хорошо.
• Читайте разную литературу на тему беременности, родов и ухода за ребенком в первые недели и месяцы жизни. Задавайте интернету все интересующие вас вопросы о протекании беременности и родовой деятельности. Чем больше вы будете подкованы, тем уверенней будете себя чувствовать.
• Убедитесь, что вы знаете, как ухаживать за новорожденным. Посещайте курсы, на которых об этом рассказывают и есть возможность попрактиковаться. Посещайте их вместе с мужем. Для вас это будет поддержкой, а для мужа — получением очень важных знаний, благодаря которым он сможет оказывать вам помощь с малышом.
• Будьте позитивно настроены, гуляйте на свежем воздухе, смотрите фильмы, занимайтесь хобби. Не считайте себя больной и не ждите болей и проблем с организмом, которые могут возникнуть во время беременности. Если вы будете себя накручивать, легче вам не будет. Представляйте то время, когда будете гулять вместе со своим чадом, играть с ним. Наполняйте свой ум положительными эмоциями. Заручитесь в этом поддержкой мужа и родственников.
• Умеренно занимайтесь спортом, но не давайте себе лишних нагрузок. Берегите себя и не мерзните!

Подготовка физического состояния

Если вы готовы морально — это хорошо. Но нужно еще подготовиться физически. Роды — это серьезная нагрузка на организм, поэтому важно задуматься об этом как можно раньше. Что можно предпринять? Вот несколько способов улучшить свое физическое состояние:

• Ведите активный способ жизни, больше двигайтесь. Если до беременности вы вели сидячий образ жизни — меняйте свой уклад. Никто не говорит, что вам нужно бегать по нескольку кругов на стадионе, а вот пешие прогулки будут очень кстати. Плавание — еще один вариант умеренной физической нагрузки для беременной.
• Запишитесь на массаж для беременных. Сначала сеансы проходят в положении лежа на животе, а ближе к середине срока — лежа на боку или в сидячем положении. Он поможет снять напряжение в мышцах, уменьшить отечность, нормализовать кровообращение и поднять настроение.
• Научитесь правильно дышать. В смысле? Мы же дышим постоянно и тут нужно учиться этому? Дело в том, что на поздних сроках беременности могут возникать одышка или утрудненное дыхание. Связано это с тем, что теперь матери нужно обеспечивать не только свой организм кислородом, а и организм ребенка. Поможет в этом дыхательная гимнастика.
• Делайте зарядку и специальные упражнения. Проконсультируйтесь с врачом на тему того, какие упражнения вам можно делать, а какие — нет. Если есть возможность, ходите на курсы для беременных. Там вы сможете заниматься спортом под надлежащим присмотром.

Польза гимнастики для беременных

Если вы еще до беременности не часто делали зарядку, вы можете думать о том, как это может помочь теперь. Вот несколько причин начать делать упражнения:

• Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система.
• Повышается иммунитет.
• Увеличивается вероятность скорейшей реабилитации после родов.
• Уменьшается риск возникновения осложнений во время родов.
• Организм роженицы постепенно привыкает к физической активности и повышенным нагрузкам.

Увеличивать нагрузки стоит постепенно, чтобы организм постепенно закалялся. Однако непосредственно перед самими родами, физическую активность возможно понадобиться несколько уменьшить.

Организм женщины очень индивидуален, поэтому сказать однозначно, какие нагрузки будут оправданы в какой период беременности, нельзя. Если же до беременности женщина занималась спортом, возможно, нужно будет именно снизить нагрузки и внести коррективы в график тренировок. Главное, прислушивайтесь к рекомендациям своего врача.

Совместные роды

Раньше об этом не могло быть и речи. Рождение считалось сугубо женским мероприятием и мужчины туда не допускались, однако в последнее время все чаще пары стали прибегать к совместным родам. Стоит ли и вам так сделать? Однозначно ответа нет.

Те, кто присутствовал при рождении своего ребенка отмечают, что это укрепляло отцовские чувства и вызывало огромную любовь к малышу. Конечно, мужчина который не присутствовал на родах тоже очень сильно любит свое чадо, однако увидеть момент появления на свет первенца или другого ребенка — незабываемый момент в жизни мужчины.

Какова роль мужа на родах? Уж точно не давать советы акушерам или просить жену не кричать так сильно. От него требуется в первую очередь эмоциональная поддержка. Он может сидеть рядом с женой и гладить по голове, массажировать поясницу, убирать волосы с ее лица и т.д. Это тот момент, где муж должен поухаживать за женой и выполнить каждое ее желание, облегчив тем самым ей боль. А есть вариант, когда он просто тихонечко посидит в уголочке.

Если пара приняла решение о совместных родах, будущему отцу нужно посещать курсы вместе со своей женой или получить дополнительную информацию как «беременному отцу». Это позволит мужчине правильно себя вести и не быть шокированным происходящим.

Что взять с собой в роддом?

Вне зависимости от того, решили вы ехать в родильный дом заранее или поедете, когда начнется родовая деятельность, ваша сумка должна быть в полной боевой готовности. Что в нее следует положить? Документы, вещи для мамочки и ребенка. А теперь подробнее.

Документы:

• Паспорт.
• Страховой полис.
• Деньги.
• Обменную карту.
• Родовой сертификат.
• Контракт на роды, если вы решили доверить это важное событие частным специалистам.

Вещи для роженицы:

• Телефон, зарядка.
• Белье, носки.
• Обувь для хождения по палате, обувь для душа.
• Бюстгальтер для кормления.
• Халат.
• Полотенце и банные принадлежности.
• Косметичка.
• Дородовые и послеродовые прокладки.
• Гелевые вкладыши в бюстгальтер.

Вещи для малыша:

• Памперсы.
• Пеленки.
• Одежда.
• Полотенчико.
• Пустышка.
• Бутылочка с сосочкой.

Возможно, вы решите взять для себя еще что-то. Главное, заранее собрать сумку и быть готовым к внезапному отъезду в роддом. Хотя будет установлена предполагаемая дата родов, они могут начаться и раньше.

Как понять, что пора ехать в роддом?

Если вы боитесь, что не успеете доехать до родильного дома, возможно вы просто обладаете недостаточной информацией. Чтобы понять, что уже можно ехать, нужно знать, что и как происходит во время родов и как они начинаются.

А процесс этот происходит так:

1. Схватки. Тут важно не ошибиться, ведь схватки могут быть ложными. Как определить настоящие? Интенсивность схваток раз от раза все сильнее, а интервалы между ними все короче. Они возникают со спины и потом переходят на низ живота. Перед ними чаще всего происходит опущение живота, это голова малыша опускается ко входу в малый таз. Также может наблюдаться увеличение количества слизистых выделений из половых путей. Ложные схватки возникают только внизу живота и постепенно утихают, а не нарастают.
2. Отходят околоплодные воды. Это происходит на пике одном из схваток.
3. Потуги. Будущей матери нужно правильно тужиться и ритмично дышать. Хотя находящийся рядом акушер подскажет что и как делать, но научиться этому и узнать подробную информацию стоит еще во время беременности.

Чтобы избежать непредвиденных ситуаций, многие предпочитают к предполагаемых дате родов уже находиться в клинике. Другие же стремятся не нагнетать ситуации и до последнего ведут активный образ жизни. Как поступить — решать вам.

Если в момент начала схваток вы находитесь дома, стоит задуматься, чтобы уже ехать в больницу. На этот момент у вас уже должно быть все собрано и подготовлено. Если уже отошли воды — срочно в роддом!

Схватки могут длиться от нескольких часов до практически суток, поэтому сказать, когда именно раскроется к родам шейка матки невозможно. Если у женщины это уже не первый или даже не второй ребенок, она уже знает особенности своего организма и может предположить, как все пройдет. Тем не менее всегда возможны сюрпризы и все пойдет не по плану. А к этому стоит быть готовой.

Кесарево сечение

Даже если беременность протекала беспроблемно, и женщина тщательно готовилась к естественным родам, нельзя исключать варианта, что из-за непредвиденных ситуаций ей понадобится кесарево сечение. Это возможно не то, чего роженица хотела, однако порой без операции не обойтись.

Показаниями для таких родов могут быть следующие факторы:

• Рождение двойни или тройни, …
• Слабая родовая деятельность.
• Неправильное положение тела ребенка.
• Гипоксия.

Если вам понадобится кесарево сечение, это не значит, что данная беременность будет для вас последней, и не значит, что следующая также окончиться операцией. Многое будет зависеть от состояния рубца матки и протекания следующей беременности.

Как семья может помочь подготовится?

Поскольку рождение ребенка — семейный праздник, подготовиться к предстоящему пополнению в семействе может не только беременная женщина, а и ее муж, повзрослевшие дети, родители, друзья и другие родственники. Что, например, они могут сделать? Чаще всего друзья еще до родов дарят семейной паре, ожидающей пополнение, разные детские вещи, памперсы и игрушки.

Но есть еще кое-что в чем может помочь семья:

• К моменту выписки женщины и ребенка убрать ее квартиру, наполнить продуктами холодильник, возможно, даже что-то приготовить. Не обязательно это должен делать муж, у него и так будет слишком много хлопот. Поручить это можно кому-то из ответственных родственников.
• Не требуйте от роженицы моментального приема и показа ребенка сразу после родов. Если женщина плохо себя чувствует, прийти ее проведать можно несколько позже.
• Если у женщины уже есть дети, присмотрите за ними пока роженица в роддоме.

Возможно, по ходу будут появляться нюансы, которые нужно будет решить. Хорошо, если беременная может позвонить не только мужу, а и еще кому-то из родных. Возможно, потребуется что-то привезти в больницу, решить какой-то деловой вопрос и т.д.

Главное, относитесь с пониманием и постарайтесь всячески поддержать беременную. Заверьте, что вы ее любите, готовы помочь и так и поступайте.

Что еще нужно знать?

Вот несколько фактов, о которых нужно знать беременной женщине:

• Всего лишь 4% беременных рожают в установленную дату.
• После появления ребенка на свет и его первого крика роды не заканчиваются, так как еще должна отойти плацента и родится послед.
• Не думайте, что сразу после родов сможете носить одежду, которая была вам под стать в первые недели беременности. К прежней фигуре вы вернетесь, но не сразу.

Если после прочтения этой статьи у вас еще остались вопросы, задайте их своему лечащему врачу. Он подскажет вам, что и в какой момент будет наилучшим для вас и для ребенка. К тому же, только специалист, который знает ваш организм, сможет ответить на некоторые ваши вопросы.

Партнерские роды

Последнее время партнерские роды стали весьма популярными. Что же это такое и стоит ли допускать присутствие на родах родных и близких роженицы?

Партнерскими родами считаются роды, при которых помимо врача, акушерки и медперсонала, в родильном зале вместе с роженицей присутствует близкий ей человек. В качестве «внештатного» помощника может выступать не только отец ребенка, но и любой другой член семьи. Таким образом, главное событие переживается совместно всей семьей, а женщине во время родов оказывается моральная поддержка.

За рубежом партнерские роды разрешены уже давно и к ним относятся, как к рядовому явлению. В России до последнего времени это было редкостью, но в 2011 году был принят Федеральный Закон «Об основах охраны здоровья граждан» №323-ФЗ, в котором было утверждено право «отца ребенка или иного члена семьи при наличии согласия женщины и с учетом ее состояния здоровья присутствовать при рождении ребенка».

Вопрос партнерских родов индивидуален, каждая пара решает его самостоятельно. При решении вопроса стоит тщательно проанализировать все доводы «за» и «против».

«ЗА» партнерские роды

1. Отец ребенка имеет полное право участвовать в событии, которое является не менее значимым для него событием, чем для женщины. Если состояние женщины позволяет, женщина здорова и готова к естественным родам, нет причин для отказа присутствия на родах мужа.

Партнерские роды – это проявление уважения к пациенту, человечности и открытости, а также воспитательный фактор для молодой семьи. Доказано, что у мужчин, которые присутствовали при родах, отцовский инстинкт просыпается быстрее.

2. Муж переживал вместе со своей женой все девять месяцев беременности и роды – это всего лишь естественный финал, к которому подошли два любящих человека. Почему же в этот момент мужчина должен оставаться в стороне? Наоборот, он должен поддержать свою жену, стать ей опорой. Семейные узы станут только крепче. Для ребенка – это тоже очень важно. В первые минуты жизни у ребенка начинают образовываться психологические связи и лица счастливых родителей запечатлеются в подсознании новорожденного. Это сыграет позитивную роль в дальнейшем формировании личности.

«ПРОТИВ» партнерских родов

1. Мужчина должен сам выразить желание о присутствие на родах. Если он сомневается или не желает этого делать, не стоит упрекать его в этом. Возможно, что он просто боится врачей или вида крови. Да и для слишком впечатлительных мужчин данная процедура может стать сильнейшим стрессом. Такой мужчина не сможет стать помощником во время родов. Иногда, мужчина отказавшийся присутствовать при первых родах, готов сделать это при рождении второго ребенка.

2. Есть мужчины, которые в трудный момент, во время сильных переживаний обвиняют в происходящем всех вокруг. Такого мужчину стоит отговорить от участия в партнерских родах. Он будет только мешать бригаде врачей, особенно, если во время что-то пойдет не так. Он будет спорить с врачами, ссориться, давать советы, а это в процессе родов никому не нужно.

3. Не стоит воспринимать партнерские роды, как дань моде. Если женщина считает, что религиозные или культурологические убеждения не позволяют допускать мужчину в таинственный процесс появления ребенка на свет, стоит принять ее решение безоговорочно.

Подготовка к партнерским родам

Будущему отцу стоит подготовиться к родам морально и теоретически. Он должен представлять, как происходит процесс родов, быть положительно настроенным. Во время родов ему предстоит поддерживать жену, морально помогая ей перенести страдания и боль.

Лучше, если муж встретится дополнительно с врачом, который будет принимать роды. Врач конкретнее объяснит ему, в чем заключаются обязанности «внештатного» помощника.

Перед родами необходимо уточнить, какое медицинское обследование следует пройти мужчине для допуска в родильный зал. Обычно просят принести справку о прохождении флюорографии, сдать анализы на сифилис, ВИЧ, гепатит. Перед поездкой в роддом стоит принять душ, одеть чистое белье, взять с собой новые пластиковые тапочки. На месте медперсонал выдаст одноразовую шапочку и костюм. Если родителями принято решение фотографировать или снимать на видеокамеру процесс родов, стоит получить разрешение администрации клиники до начала родов.

Поведение мужчины во время партнерских родов

1. Мужчина должен быть позитивно настроен. Он должен подбадривать свою жену, говорить ей ласковые слова и обнимать. Стоит отвлекать ее от неприятных ощущений шутками и разговорами.

2. Мужчина должен прислушиваться к просьбам жены и выполнять их: помогать правильно дышать, выбирать лоб полотенцем, поправлять подушку.

3. Ни в коем случае не нужно спорить с роженицей.  На все перепады настроения нужно реагировать спокойно.

4. Нужно оказать роженице физическую поддержку. Женщина может крепко стиснуть руку мужа, опереться на него.

5. Необходимо смотреть, что делают врачи и проверять, чтобы женщина четко выполняла точно все команды акушерки. Можно повторять женщине команды врача, засекать время между схватками. Мужчина может вместе с женой дышать так, как того требует врач.

Поскольку партнерские роды могут проводиться только в индивидуальном родильном зале, стоит оговорить все заранее с администрацией лечебного учреждения, заключить договор на партнерские роды.

Подготовка к родам | Естественные роды после ЭКО

Миллионы женщин во всем мире беременеют с помощью экстракорпорального оплодотворения. В большинстве случаев беременность протекает точно так же, как после зачатия ребёнка естественным путём. Роды после ЭКО тоже ничем не отличаются от обычных. Среди женщин ходят слухи, что после экстракорпорального оплодотворения родоразрешение возможно только с помощью кесарева сечения, но это заблуждение.

Процедура подготовки

После удачного проведения ЭКО развивается обычная беременность, которая у большинства пациенток заканчивается родами. Однако в случае возникновения потребности в использовании ВРТ очевидно, что женщина может иметь определенные проблемы со здоровьем, которые могут стать причиной осложнений.

Для минимизации рисков требуется качественное ведение беременности. Иногда требуется особая подготовка к родам. На 37-38 недели беременную госпитализируют для наблюдения за её состоянием, оценкой готовности к родам, выбора метода родоразрешения.

Если беременность протекает без осложнений, то женщине нет необходимости проводить какие-то дополнительные диагностические или терапевтические процедуры. Будет ли проводиться кесарево сечение после ЭКО или дитя появится на свет естественным путём, зависит от состояния здоровья женщины или её пожеланий.

Записаться на прием

Оперативные роды

Кесарево сечение после ЭКО является весьма распространенной практикой. Дело в том, что большинство женщин, которые обращаются за помощью в клиники репродукции, пребывают в более зрелом возрасте или имеют определенные проблемы со здоровьем. Сама процедура оплодотворения не имеет отношения к более частому использованию оперативного метода родоразрешения.

Кесарево сечение после ЭКО показано в следующих ситуациях:

• Возраст женщины более 35 лет.
• Длительный анамнез бесплодия (свыше 5 лет).
• Угроза прерывания беременности.
• Тяжелое протекание беременности после ЭКО.
• Повышенное АД, наличие отеков и белка в моче.
• Плацентарная недостаточность.
• Многоплодная беременность.
• Малый размер таза или крупный плод.

Также плановое кесарево сечение может быть выполнено по желанию женщины. Иногда проводится экстренное оперативное родоразрешение. Оно необходимо при вялой родовой деятельности, гипоксии плода, преждевременной отслойке плаценты, угрожающем разрыве матки и некоторых других состояниях.

Во время подготовки к родам и в послеоперационном периоде пациентка постоянно пребывает под контролем врачей. Они проводят мониторинг состояния её здоровья и родившегося ребенка.

Естественные роды после ЭКО

Несмотря на то, что кесарево сечение достаточно часто используется у женщин, которые воспользовались экстракорпоральным оплодотворением, многие беременные рожают самостоятельно.

Естественные роды после ЭКО возможны, если женщина здорова, а беременность протекает нормально. Основные ситуации, при которых частота оперативного родоразрешения после ВРТ не превышает таковую у женщин, забеременевших естественным путем:

1. Использование экстракорпорального оплодотворения из-за иммунологического бесплодия.
2. Показанием для ЭКО стала непроходимость маточных труб, в то время как состояние репродуктивной системы с целом удовлетворительное.
3. Молодой возраст пациентки.
4. Суррогатное материнство. На роль сурмамы подбирают здоровую женщину, которая может безопасно выносить и родить малыша.

 

Способ родоразрешения после ЭКО определяется акушером-гинекологом в плановом порядке. В случае необходимости, при угрожающих ситуациях может быть принято решение об использовании экстренного оперативного вмешательства. Однако большинство женщин после ЭКО рожают естественным путём.

5 советов по психологической и физической подготовке к родам

Привести ребенка в мир может быть одним из величайших переживаний, но это непростой процесс. Роды и роды — тяжелая работа. Когда вы знаете, чего ожидать, и готовитесь к родам, у вас будет меньше беспокойства и стресса. Заблаговременное планирование и решение ваших проблем до того, как придет время ехать в больницу, помогут подготовить ваше тело и разум к родам.

5 советов по подготовке к родам

Многие люди хотят знать, как подготовиться к родам.Хотя вы не можете подготовиться ко всем возможностям, вы, безусловно, можете принять меры, чтобы облегчить вам жизнь. Как только вы попадете в больницу, все может начаться быстро. Когда вы составили план родов, который заранее учитывает ваши личные решения, вы можете полагаться на него в процессе, а не принимать каждое решение по мере его поступления.

1. Физические упражнения и тренировка перед родами

Спортсмены усиленно тренируются перед любым матчем или соревнованием. Беременность может быть такой же тяжелой для организма, как и любой спорт, а может быть, даже больше.Вам понадобится тренер, который поможет подготовить вас к изменениям, которые претерпит ваше тело. Физиотерапевт поможет вам сосредоточиться на предотвращении травм и боли с самого начала беременности и в послеродовой период. Беременность смещает ваш центр тяжести, что может нарушить вашу осанку. Работа с физиотерапевтом поможет вам научиться толкать во время родов и попрактиковаться в принятии позы, способствующих родам. Упражнения также укрепляют мышцы, которые вы будете задействовать во время родов, и могут облегчить мышечные боли и боли, которые могут возникнуть после рождения ребенка.

Позы йоги помогают уменьшить дискомфорт во время беременности и растягивают мышцы при подготовке к родам. Глубокие приседания расслабляют мышцы тазового дна, а поза кошки / коровы помогает при болях в пояснице. Очень может помочь инструктор по йоге для беременных или физиотерапевт, который поможет вам отрегулировать позы по мере того, как ваше тело меняется во время беременности.

2. Научитесь справляться со стрессом и расслабляться

Не только ваше тело подвергается стрессу во время беременности. Хотя ожидание ребенка — это радостное время, оно также может вызвать неуверенность и беспокойство.Эмоциональный стресс вызывает проблемы со сном или головные боли. Это также может повлиять на развитие ребенка. Управление стрессом во время беременности может помочь вам стать более здоровым, и это практика на всю жизнь, которая принесет пользу вам и вашей семье.

Вы можете естественным образом справиться со стрессом во время беременности, если будете достаточно спать и правильно питаться. По сути, уход за собой — это снятие стресса. Возможно, вам придется найти триггеры стресса и избегать их или найти способы их обойти. Делайте упражнения несколько дней в неделю не только для подготовки тела, но и для снижения беспокойства.Скажите нет вещам, которые могут способствовать повышению уровня стресса. Можно купить овощной поднос для рабочего обеда вместо того, чтобы ложиться допоздна и готовить домашнее блюдо. Если стресс непосильный, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут помочь и безопасны для вашего ребенка.

3. Разные рабочие позы

Традиционное рабочее положение — лежа на спине — оказывает давление на тазовые нервы, что может усилить боль. Смена положения во время родов, лежание на боку или ходьба могут дать такие преимущества, как чувство самоконтроля, снижение потребности в лекарствах и помощь ребенку в спуске по родовым путям.Сидение улучшает кровоснабжение мышц таза. Лежание на боку снижает давление на промежность. Обязательно отрабатывайте эти разные положения заранее. Возможно, вам придется выступать в роли защитника себя в родильном зале или попросить своего помощника помочь вам изменить положение, чтобы вам было удобнее.

4. Ищите эмоциональную поддержку

Здоровые отношения важны на любом этапе жизни, но во время беременности поддержка близкого человека определенно может снизить стресс.Исследования показывают, что плохие отношения во время беременности являются серьезным фактором стресса. Мать может вынашивать ребенка, но когда значимый партнер принимает участие в занятиях и читает книги, это убеждает мать, что она не одна. Возможно, вам потребуется обратиться за помощью с некоторыми более сложными задачами, и партнеры будущих мам должны быть готовы помочь, от выбора предметов для детской и изготовления кроватки или пеленального столика до смены наполнителя для кошачьего туалета, чтобы избежать здоровья. вопросы.

5. Узнайте, как справиться с болью при родах

Сокращения, которые ваше тело производит, чтобы вытолкнуть ребенка, будут вызывать дискомфорт. Если вы хотите рожать без наркотиков, вы можете использовать множество стратегий, чтобы справиться с этим дискомфортом естественным путем.

• Убедитесь, что у вас есть успокаивающая и комфортная обстановка. Вам понадобится пространство для передвижения. Во время схваток может быть полезно сесть в кресло-качалку или лечь на мягкую кровать.Выбирайте пространство с разнообразной мебелью.
• Поддерживайте окружающих. Ваш партнер, доула или акушерка могут помочь вам справиться с болью. Убедитесь, что у вас есть подходящая команда, чтобы снизить уровень стресса.
• Будьте в курсе родов. Знание того, через что вам придется пройти во время схваток и родоразрешения, поможет вам более эффективно справиться с болью. Помните, что боль не будет длиться вечно. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему лечащему врачу. Обсуждение ваших проблем может помочь их облегчить.
• Изучите техники ритмичного дыхания, которые помогут вам справиться с болью во время схваток. Напряжение снимается при выдохе и может уменьшить боль.
• Используйте теплые и прохладные компрессы. Тепло на спине или плечах может снизить уровень боли, а прохладный компресс может уменьшить потоотделение, что может быть неудобным.
• Попробуйте массаж с мягким маслом или лосьоном, чтобы расслабить мышцы между сокращениями.

Сотрудничайте с отличной медицинской командой во время беременности

Ваш путь во время беременности и день родов важны, и заблаговременное планирование с Медицинским центром Северного Техаса может снизить уровень стресса сейчас и в будущем.Обязательно свяжитесь со своим акушером-гинекологом, чтобы обсудить план родов и обеспечить его соблюдение во время родов. Если в настоящее время у вас нет специального врача или вы хотите узнать больше о том, чем мы можем помочь, свяжитесь с нами, чтобы встретиться с врачом.

Советы акушера-гинеколога для начинающих мам

Роды могут быть одновременно захватывающими и пугающими для мам, впервые ставших родителями. Точно так же, как остальная часть вашей беременности отличалась от других, ваши роды будут уникальными для вас и вашего ребенка.Когда вы думаете о важном дне, когда вы, наконец, встретите своего малыша, у вас, вероятно, возникают вопросы о том, чего ожидать!

Вот некоторые из наиболее часто задаваемых мне вопросов о родах.

Подготовка к рождению ребенка

Насколько важны занятия по родам?

Предродовые занятия или занятия по родовспоможению помогут вам понять, чего ожидать во время родов. Вы узнаете о составлении плана родов, общих вещах, которые происходят в больнице, и о том, как справиться с болью.В Madison Women’s Health мы направляем наших пациенток в центр Unity Point Meriter для пренатальных занятий. Вы можете начать посещать дородовые занятия в начале второго триместра. Мы рекомендуем завершить их до 37-й недели беременности.

Дородовые классы могут быть онлайн или лично. Обратитесь в больницу, чтобы узнать, что они предлагают в настоящее время. Предродовые занятия обычно включают экскурсию по родовому центру. Есть классы для одиночных и кратных. Они помогают понять различные вещи, которые могут произойти во время схваток и родов, которые не являются обычным явлением, которое вы видите по телевизору (например, способы контроля частоты сердечных сокращений вашего ребенка и использование щипцов или пылесоса, если это необходимо для безопасных родов).

Совет: дородовые занятия помогут вам подумать о вопросах, которые вы, возможно, захотите задать своему акушеру во время дородовых осмотров. Ведите список! Занятия станут хорошим дополнением к вашим 10-15-минутным дородовым визитам.

Кто может быть со мной при рождении?

До пандемии COVID-19 не было ограничений на количество людей, которые могли находиться с вами во время родов. Во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения правила могут измениться. Всегда полезно проверить, сколько человек может быть с вами.

На момент написания этой статьи Меритер позволил одному человеку из службы поддержки (помимо доулы) быть с вами. Этим человеком может быть кто угодно — ваш партнер, друг или родственник. Выберите того, кто будет вас поддерживать и ободрять. В настоящее время вашим помощником должен быть один и тот же человек на протяжении всего процесса родов. Другими словами, ваш опорный человек не может быть вашим супругом в течение нескольких часов, затем вашей матерью, а затем вашей сестрой.

Совет: доула считается частью медицинской бригады и поэтому может принимать участие в вашем лечении во время пандемии.

В чем разница между акушеркой и доулой?

акушерок обучены акушерским процедурам. Они могут интерпретировать результаты мониторинга плода, дать рекомендации по ведению родов и порекомендовать кесарево сечение, если это необходимо.

Доул прошли обучение эмоциональной, психологической и физической поддержке мам на протяжении всей беременности и родов. и послеродовой. Они не прошли медицинскую подготовку, но было показано, что их внимание и внимание к маме улучшают исходы родов.Женщины, использующие доулу, с большей вероятностью будут рожать без обезболивающих, а их роды, как правило, короче.

Совет: доула не дает медицинских рекомендаций и не заменяет вашу акушерку или врача, а предлагает дополнительные услуги и индивидуальную дородовую и родовую поддержку

Как будет выглядеть родильное или родильное отделение?

Наши пациенты рожают в больнице Меритер, где есть большие родильные комнаты. Вам понравится иметь больше места для прогулок во время ранних схваток или сидения на родильном мяче.Вы сможете регулировать температуру и приглушать освещение. В вашей комнате будет диван, на котором ваш помощник сможет вздремнуть в случае необходимости.

Совет: в родильных комнатах Meriter также есть удобная ванна. Хотя мы не предлагаем роды в воде (в соответствии с рекомендациями ACOG), погружение в воду во время родов может помочь расслабиться и облегчить схватки.

Что мне положить в больничную сумку?

Если вам придется бросить то, чем вы занимаетесь, и немедленно отправиться в больницу, у них будет все самое необходимое.Однако я обычно говорю пациентам, что неплохо иметь сумку на 36 недель. Есть вещи, которые сделают ваше пребывание более комфортным.

Вот несколько идей для вашей больничной сумки:

• • Туалетные принадлежности: Шампунь, кондиционер, мыло, зубная щетка и паста, щетка для волос, дезодорант. Пока у нас есть эти вещи в больнице, вы, вероятно, предпочтете свои собственные.
  • Удобная одежда для вас.
    • Тапочки, носки или шлепанцы.
    • Халат и / или ночная рубашка. Если вы планируете кормить грудью, выберите ночную рубашку, которая расстегивается спереди (хотя больничные для этого отлично подходят!)
    • Одежда для дома. Удобная одежда для беременных — лучший выбор. Если вы планируете кормить грудью, наденьте бюстгальтер для кормления.
  • Наряд для малыша домой. Во время пребывания в больнице вашего ребенка будут пеленать и пеленать, но большинству родителей нужна одежда, достойная фотографий, для большой поездки домой.л
  • Закуски для вашего партнера / вашего помощника. В больнице есть кафетерий (открыт в течение дня) и торговые автоматы, но ваш партнер может рассмотреть все, что ему нужно. Иногда легкие перекусы являются допустимыми при ранних родах, но мы не рекомендуем есть во время активных родов из соображений безопасности (а вам обычно этого не хочется!).

• Зарядное устройство для телефона. Семья и друзья захотят часто получать обновления, и вы быстро пополните свою фотопленку.

Пора!

В какой момент мне нужно идти в больницу? Как долго я должен работать дома?

Большинство женщин могут проводить время с ранними родами дома. Мы рекомендуем звонить, если у вас возникают болезненные схватки каждые 5 минут в течение 1-2 часов, чтобы держать нас в курсе. Позвоните раньше, если ваш врач дал вам более конкретные инструкции по медицинским показаниям. Если у вас более тяжелая беременность или вы живете далеко от больницы, вас могут попросить прийти раньше.Если вы считаете, что у вас отошла вода, мы рекомендуем позвонить, чтобы обсудить лучшее время для входа, что обычно происходит раньше из соображений безопасности.

Совет: у всех разный болевой порог. Хорошая мера «болезненных сокращений» означает, что вам нужно остановиться и вдохнуть через них, не сосредотачиваясь ни на чем другом.

Как долго длится роды у матери, впервые родившей ребенка?

Есть три стадии родов, и продолжительность каждой из них очень непредсказуема для молодых мам. Все мероприятие может длиться часы или дни.Ваши первые роды будут самыми непредсказуемыми, в то время как вторые роды, как правило, проходят быстрее.

Какие стадии родов?

Стадия 1а: Скрытые роды

Схватки во время ранних родов будут ощущаться легкими, как глубокие менструальные спазмы, и будут нерегулярными. Ранние роды помогают смягчить, укорачивать и истончить шейку матки. Это может начаться за несколько дней или за несколько часов до родов.

Этап 1b: Активный труд

Во время активных родов схватки становятся более частыми, регулярными и болезненными.Считается, что у вас активные роды, если шейка матки расширилась до 6 см. Скорость изменения шейки матки более стабильна и предсказуема от этого момента до «полного» раскрытия (10 см). Ваш врач проверит вашу шейку матки, чтобы узнать, когда можно начинать толкать. Если вы надавите слишком рано, до того, как шейка матки полностью расширилась, вы рискуете порвать ее и вызвать сильное кровотечение.

Этап 2: Стадия толчка / Рождение

Второй этап — этап толкания.Эта стадия может длиться от нескольких минут до многих часов (до 4 или более, если ребенок продвигается по родовым путям).

Вы можете подумать: «Как я узнаю, когда нажимать?» Если вам не делают эпидуральную анестезию во время родов, позыв к натуживанию часто бывает очень сильным. Если у вас эпидуральная анестезия, вы можете не заметить позывов к толчкам таким же образом. Мы поможем вам узнать, как и когда толкаться при схватках.

Этап 3: Доставка плаценты

Плацента обычно рожает в течение 30 минут после родов.Иногда мы массируем вашу матку, чтобы помочь в этом (хотя мы говорим массаж, это может быть неудобно). Мы настоятельно рекомендуем каждой женщине также принимать окситоцин. Эти шаги важны для снижения риска чрезмерного кровотечения после родов.

Что должен делать мой партнер во время родов?

Обсудите это с вашим специалистом по поддержке заранее, чтобы ожидания были ясны. Некоторые женщины предпочитают, чтобы их партнерша помогала справиться с болью во время схваток. Другие предпочитают более свободный подход.Поговорите вместе заранее, чтобы определить, что вам нравится.

Подсказка: ваш человек поддержки может оказать вам поддержку разными способами. Это может быть глоток воды и ледяной крошки, держать вас за руку, отвечать за музыку, растирать спину и т. Д. Делайте то, что лучше всего подходит для вас обоих.

Могу ли я есть и пить во время схваток?

Если вы проходите индукцию или находитесь в больнице в связи с ранними родами, иногда разумно легкие закуски. Многие женщины испытывают тошноту и рвоту во время родов, и у них может возникнуть аспирация — серьезное осложнение.Поэтому мы не рекомендуем есть во время активных родов. Если есть вероятность, что вам понадобится кесарево сечение, лучше всего не есть в последнее время. Большинство женщин все равно не голодны! Вода, чистый сок и кусочки льда приносят удовлетворение.

Совет: если у вас есть I / V, вы будете правильно гидратированы. Если ваши губы пересыхают от дыхательных упражнений, попросите гигиеническую помаду.

Обезболивание

На что похожи роды?

Боль во время схваток у всех разная, но есть некоторые общие принципы:

• Сокращения Брэкстона-Хикса — Это обычное явление даже во втором триместре.Вы почувствуете, как ваша матка постепенно сжимается и становится мягкой. Это не больно.
• Ранние роды — схватки могут ощущаться как сильные менструальные спазмы продолжительностью от 30 до 60 секунд (как конь Чарли в матке). Некоторые женщины ощущают эти сокращения в спине.
• Активные роды — Это судороги, которые невозможно описать словами. Вы можете почувствовать сильное давление в области таза, когда вы «переходите» на 10 см и ваш ребенок опускается в родовые пути.
• Стадия толчков — Наряду с мышечной болью при сокращениях вы почувствуете растяжение и давление во влагалище.

Какие у меня есть варианты лечения боли при родах?

Немедикаментозное обезболивание:

• Изменение положения: Вы можете чувствовать себя лучше, стоя, опираясь на руки и колени или сидя на родильном мяче. Ваше тело скажет вам, что работает!
• Принятие теплого душа или ванны: Теплая вода может расслабить напряженные мышцы. Было показано, что погружение в воду снижает болевые ощущения.
• Массаж: Помощник, медсестра или доула могут массировать вашу спину и оказывать противодавление во время схваток
• Дыхательные техники: Вы научитесь дыхательным техникам во время дородовых занятий.Сохранение расслабленности и спокойствия помогает контролировать боль.

Фармакологическое обезболивание:

• I / V Narcotic: Некоторым женщинам удается снять боль с помощью внутривенной или подкожной инъекции наркотического средства. Мы не рекомендуем этот вариант, если мы подозреваем, что вы доставите товар в течение часа. Это необходимо для того, чтобы лекарство покинуло вас и организм вашего ребенка перед родами. .
• Эпидуральная анестезия: Вы можете запросить эпидуральную анестезию в любое время, когда у вас возникнут боли в родах.Некоторые женщины просят сделать эпидуральную анестезию почти сразу, в то время как другие предпочитают делать это позже. Лекарства от эпидуральной анестезии не передаются ребенку. Узнайте больше часто задаваемых вопросов об эпидуральной анестезии при схватках.

Совет: у каждой женщины разная анатомия, и они по-разному переживают боль, поэтому будьте осторожны, чтобы не заставлять себя принимать решения о своих родах, основываясь на опыте других. Женщины, рожающие с помощью эпидуральной анестезии, рожают «естественным путем» не меньше, чем женщины, не принимавшие обезболивающие.Каждое рождение одинаково красиво!

Особые обстоятельства и подготовка к неожиданностям

А как насчет рождения близнецов? Чем отличается труд?

Мы рекомендуем рожать близнецов в операционной, а не в родовой, даже если они родились естественным путем. Хотя операционная может показаться не такой уютной, как родильная комната, в ней есть больше места, чтобы безопасно встретить этих младенцев. Ваш акушер-гинеколог проконсультирует вас до родов о наиболее безопасном способе встречи с близнецами, поскольку рождение двух детей одновременно сопряжено с большим риском, чем один.

В США частота первичного кесарева сечения (кесарево сечение) составляет чуть более 30%. В компании Madison Women’s Health частота кесарева сечения для впервые родившихся мам намного ниже 20%.

Какова вероятность, что мне понадобится кесарево сечение?

В США частота первичного кесарева сечения (кесарево сечение) составляет чуть более 30%. В компании Madison Women’s Health частота кесарева сечения для впервые родившихся мам намного ниже 20%.

В Соединенных Штатах самой распространенной причиной, по которой женщина рожает с помощью кесарева сечения, является отсутствие прогресса родов.В большинстве случаев это происходит из-за диспропорции головного мозга (когда ребенок не влезает). Вторая наиболее частая причина — это то, что мы видим признаки того, что у ребенка тяжелые роды. Рекомендация кесарева сечения дается, когда польза от хирургического вмешательства перевешивает риски.

Совет: Наша основная цель в заботе о вас — это здоровая мама и здоровый ребенок, и мы будем объяснять наши рекомендации на каждом этапе пути. Мы также хотим, чтобы у вас были роды естественным путем! Мы рекомендуем кесарево сечение только в том случае, если мы считаем, что польза больше, чем риск.

Что такое эпизиотомия? Мне он понадобится?

Эпизиотомия — это редко выполняемая медицинская процедура, которая включает рассечение промежности, чтобы помочь ребенку родить. Исторически считалось, что эпизиотомия снижает тяжесть разрыва при родах. Благодаря исследованиям мы знаем, что если позволить слезам произойти естественным путем, это более полезно для мамы.

Совет: Эпизиотомия выполняется только в экстренных случаях, с вашего согласия, когда это поможет ребенку быстрее родиться (редкое явление).

Я порву? Как лечится?

Примерно 90% женщин имеют разрыв влагалища / промежности во время родов. Слезы оцениваются от 1-й до 4-й степени, причем 1-я степень наименьшего разрыва. Мы рекомендуем зашивать слезы, чтобы они зажили надлежащим образом. Делаем это швами, которые растворяются.

Совет: было доказано, что новая техника, называемая массажем промежности, уменьшает количество разрывов во время родов.

А как насчет таких постыдных вещей… как какать и волосы на лобке?

Больше всего беспокоятся или стесняются эти вещи, но мы даже не замечаем!

Если вам нравится восковая эпиляция, я не рекомендую это делать после 37-й недели.Мы не рекомендуем бриться перед родами, потому что это увеличивает риск заражения. Поверьте, мы не уделяем внимания уходу за телом!

У большинства женщин опорожнение кишечника происходит во время родов или при толчке. Это хорошо! это означает, что вы толкаете правильно.

Совет: доверьтесь нам. Нам все равно, и мы не помним!

Восстановление

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после родов?

Каждая женщина индивидуальна и в том, как она выздоравливает. Послеродовой период — прекрасное время, но также и стрессовое! Его часто называют 4-м триместром.Меняется ваш график сна, меняется ваше тело и изменяются ваши межличностные отношения. Если вы решите кормить грудью, ознакомьтесь с нашими советами по грудному вскармливанию для молодых мам.

Вагинальные роды:

Многие мамы удивляются, узнав, что еще есть период восстановления. У вас могут быть спазмы, боль в копчике и боль во время заживления слезы. Иногда сложно сидеть и ходить! После вагинальных родов нет настоящих ограничений в подъеме тяжестей, но я рекомендую избегать подъема тяжестей в течение примерно двух недель, особенно с земли.Это создает большую нагрузку на тазовое дно, когда оно заживает. Полезные советы по возвращению домой включают сидение на мягких поверхностях, использование пульверизатора после мочеиспускания, использование подушечек для льда, прием ибупрофена и тайленола и сохранение в доме всего необходимого для ухода за вами и ребенком.

кесарево сечение:

Восстановление после кесарева сечения длится дольше, потому что это серьезная операция. Подождите шесть недель, прежде чем поднимать все, что превышает 10-15 фунтов. Мы научим вас ухаживать за разрезом в больнице и отправим домой с обезболивающим.

Заключительные рекомендации

Каковы ваши рекомендации по родам дома?

Домашние роды удваивают риск осложнений: в два раза выше риск перинатальной смертности и в три раза выше риск неонатальных судорог. Мы, наряду с Американской академией педиатрии и ACOG, считаем больницу самым безопасным местом для родов. Если вы решите рожать дома, у вас должна быть беременность с низким уровнем риска, вам нужна помощь сертифицированной акушерки и вы должны находиться в разумной близости от больницы.

Совет: Нашими первоочередными задачами являются здоровье и безопасность вас и вашего ребенка. Мы предоставим вам информацию и рекомендации по вопросам безопасности и труда, чтобы вы могли принимать обоснованные решения на протяжении всего процесса.

Принесите список вопросов к вашему следующему акушерскому визиту!

Доктор Эшли Дурвард оказывает медицинскую помощь женщинам в Мэдисоне с 2015 года и присоединилась к Madison Women’s Health в 2019 году, специализируясь на акушерстве высокого и низкого риска, контрацепции и консультировании перед зачатием, ведении аномальных маточных кровотечений, расстройствах тазового дна и минимально инвазивных вмешательствах. гинекологическая хирургия.

Как избавиться от боли во время родов (для родителей)

Узнавать все, что можно о родах и родах, — один из лучших способов помочь вам справиться с болью при родах, когда придет время.

Боль во время родов

Боль во время родов вызвана сокращением мускулов матки и давлением на шейку матки. Эта боль может ощущаться как сильные спазмы в животе, паху и спине, а также как болезненное ощущение.Некоторые женщины также испытывают боль в боках или бедрах.

Другие причины боли во время родов включают давление на мочевой пузырь и кишечник головой ребенка, а также растяжение родовых путей и влагалища.

Боль во время родов у каждой женщины индивидуальна. Он широко варьируется от женщины к женщине и даже от беременности к беременности. Женщины по-разному переживают родовые схватки — некоторым они напоминают менструальные спазмы; для других — сильное давление; а для других — чрезвычайно сильные волны, напоминающие диарейные судороги.

Часто женщинам тяжелее всего кажется не боль от каждой схватки сама по себе, а тот факт, что схватки продолжаются — и по мере того, как схватки прогрессируют, между схватками остается все меньше и меньше времени для расслабления.

Подготовка к работе

Чтобы облегчить боль во время родов, вот несколько вещей, которые вы можете начать делать до или во время беременности:

Регулярные и разумные упражнения (которые, по мнению врача, допустимы) могут помочь укрепить ваши мышцы и подготовить тело к стрессу от родов.Упражнения также могут повысить вашу выносливость, что пригодится, если у вас долгие роды. При выполнении любых упражнений важно помнить о том, чтобы не переусердствовать, особенно если вы беременны. Поговорите со своим врачом о том, что он считает безопасным для вас планом упражнений.

Если вы и ваш партнер посещаете занятия по родам, вы научитесь различным методам борьбы с болью, от визуализации до растяжек, предназначенных для укрепления мышц, поддерживающих вашу матку.Две наиболее распространенные философии родовспоможения в Соединенных Штатах — это метод Ламаза и метод Брэдли.

Техника Ламаз — наиболее широко используемый метод в США. Философия Ламаз учит, что роды — это нормальный, естественный и здоровый процесс, и что женщины должны иметь возможность подходить к нему с уверенностью. Уроки Ламаз рассказывают женщинам о том, как они могут уменьшить восприятие боли, например, с помощью техник расслабления, дыхательных упражнений, отвлечения внимания или массажа с помощью поддерживающего тренера.Ламаз занимает нейтральную позицию по отношению к обезболивающим, побуждая женщин принять осознанное решение о том, подходит ли это им.

Метод Брэдли (также называемый «Рождение под руководством мужа») подчеркивает естественный подход к родам и активное участие отца ребенка в качестве наставника по родам. Основная цель этого метода — избегать приема лекарств без крайней необходимости. Метод Брэдли также фокусируется на правильном питании и упражнениях во время беременности, а также на расслаблении и технике глубокого дыхания как на методе борьбы с родами.Хотя метод Брэдли поддерживает роды без лекарств, на занятиях обсуждаются неожиданные осложнения или ситуации, такие как экстренное кесарево сечение.

Безмедикаментозные способы облегчить боль во время родов включают:

• гипноз
• йога
• медитация
• пешком
• массаж или противодавление
• изменение положения
• принимает ванну или душ
• слушать музыку
• отвлечение себя подсчетом или выполнением действий, которые занимают ваш ум иным образом

стр.3

Обезболивающие

Во время схваток и родоразрешения можно использовать различные обезболивающие, в зависимости от ситуации.Многие женщины полагаются на такие лекарства, и это может стать огромным облегчением, когда боль быстро утихнет и можно сосредоточить энергию на преодолении схваток. Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах каждого типа лекарств.

Анальгетики. Анальгетики облегчают боль, но не заглушают ее полностью. Они не влияют на ощущения или движение мышц. Их можно дать разными способами. Если они вводятся внутривенно (через капельницу в вену) или через укол в мышцу, они могут повлиять на все тело.Эти лекарства могут вызывать у матери побочные эффекты, включая сонливость и тошноту. Они также могут повлиять на ребенка.

Регионарная анестезия. Это то, о чем думает большинство женщин, когда рассматривают обезболивающие во время родов. Блокируя ощущения от определенных участков тела, эти методы можно использовать для облегчения боли как при вагинальных родах, так и при кесаревом сечении.

Эпидуральная анестезия, форма местной анестезии, снимает большую часть боли во всем теле ниже пупка, включая стенки влагалища, во время схваток и родов.Эпидуральная анестезия включает лекарство, вводимое анестезиологом через тонкий трубчатый катетер, который вводится в поясницу женщины. Количество лекарства может быть увеличено или уменьшено в зависимости от потребностей женщины. До ребенка доходит очень мало лекарств, поэтому обычно этот метод обезболивания не оказывает на ребенка никакого воздействия.

У эпидуральной анестезии есть некоторые недостатки — они могут вызвать падение артериального давления у женщины и затруднить мочеиспускание. Они также могут вызывать у матери зуд, тошноту и головные боли.Риски для ребенка минимальны, но включают проблемы, вызванные низким кровяным давлением у матери.

Транквилизаторы. Эти препараты не снимают боль, но могут помочь успокоить и расслабить очень тревожных женщин. Иногда их применяют вместе с анальгетиками. Эти препараты могут оказывать действие как на мать, так и на ребенка, и используются нечасто. Они также могут затруднить запоминание женщинами подробностей родов. Обсудите с врачом опасность приема транквилизаторов.

Естественные роды

Некоторые женщины предпочитают рожать совсем без лекарств, вместо этого полагаясь на методы релаксации и контролируемое дыхание от боли. Если вы хотите, чтобы роды прошли без обезболивающих, обсудите это со своим врачом.

На что следует обратить внимание

Вот некоторые вещи, о которых следует подумать, рассматривая возможность обезболивания во время родов:

• Лекарства могут облегчить большую часть вашей боли, но, вероятно, не избавят ее полностью.
• Роды могут повредить больше, чем вы ожидали. Некоторые женщины, которые заявили, что не хотят никаких обезболивающих, в конечном итоге передумали, когда на самом деле рожают.
• Некоторые лекарства могут влиять на вашего ребенка, вызывая сонливость или изменение частоты сердечных сокращений.

Разговор с вашим лечащим врачом

Вы захотите обсудить варианты обезболивания с человеком, который будет рожать вашего ребенка. Узнайте, что есть в наличии, насколько они могут быть эффективными и когда лучше не использовать некоторые лекарства.

Если вы хотите использовать другие методы обезболивания, кроме лекарств, сообщите об этом своему врачу и персоналу больницы. Вы также можете подумать о том, чтобы составить план родов, который четко разъясняет ваши предпочтения.

Помните, многие женщины принимают решения об обезболивании, от которых они отказываются — часто по очень веской причине — в последнюю минуту. Ваша способность переносить боль при родах не имеет ничего общего с вашей ценностью как матери. Подготовившись и обучившись, вы сможете решить, какое обезболивание лучше всего подходит для вас.

советов для молодых мам | Шведский медицинский центр Сиэтл и Иссакуа

Новорожденный, новая мама: советы новичкам.

Вы, вероятно, получаете совет от друзей, родственников и даже незнакомцев, но если вы не возражаете услышать еще немного, у нас есть несколько советов, которые могут оказаться вам полезными.

Работа и доставка

По какой-то странной причине люди чувствуют необходимость делиться страшными историями с беременными женщинами.Игнорируй их. Подавляющее большинство родов проходят нормально, и нет причин думать, что ваши роды будут другими.

Приятно иметь представление о том, какие роды вы хотели бы иметь, но постарайтесь непредвзято относиться к тому, как развернется день. Настроение вашего сердца на то, что роды происходят определенным образом, может привести к разочарованию, если этого не произойдет.

Иногда бывает сложно определить, когда следует отправиться в больницу. Ранние роды могут длиться от нескольких часов до суток и более. Чтобы избежать лишних поездок в больницу, оставайтесь дома на время преждевременных родов, пока схватки не начнутся каждые пять минут и продолжаются около 30 секунд или дольше, или пока не начнутся неудобства.Конечно, всегда звоните своему провайдеру, если вы не уверены или обеспокоены.

Боль

Невозможно обойти стороной тот факт, что роды могут быть болезненными, и каждая мама индивидуальна в том, как она их переживает. Вместо того чтобы бояться боли, подумайте, как вы можете с ней справиться. Некоторые мамы сразу знают, что им назначат эпидуральную анестезию или другое обезболивающее. Некоторые используют выжидательный подход, в то время как другие хотят рожать без обезболивающих.Все зависит от вас, и что бы вы ни выбрали, мы здесь, чтобы поддержать вас. Продолжайте читать, если хотите узнать больше об обезболивании во время родов.

Ваш новорожденный

После рождения ребенка вы можете испытать ряд эмоций, все они нормальные: восторг, облегчение, разочарование, беспокойство, удовлетворение. Вы также можете быть удивлены ее внешностью, особенно если после долгих родов у нее острая голова и уплощенные черты лица. На коже вашего ребенка могут быть следы беловатого налета, называемого верниксом, у него может быть много или очень мало волос, а его окраска может быть розоватой или голубоватой или желтоватой, если у нее желтуха.Скоро она станет больше похожей на ребенка, которого вы представляли себе в течение последних девяти месяцев.

Ваш ребенок будет наиболее внимателен в течение первого часа после рождения, что является хорошим временем для начала грудного вскармливания. До поступления молока может пройти день или два, но к этому времени у вас будет готово молозиво, которое обеспечит вашему ребенку важный иммунитет и энергию. Если сначала грудное вскармливание кажется трудным, не сдавайтесь и без колебаний обратитесь за помощью к медсестрам или консультанту по грудному вскармливанию.

Ваше тело

Роды — одно из самых драматических событий, через которое может пройти ваше тело. Вы, вероятно, будете физически истощены, очень голодны и сразу после этого будете на каком-то «кайфе». Ваш живот будет выглядеть примерно на пятом или шестом месяце беременности сразу после родов, что совершенно нормально. Матке понадобится некоторое время, чтобы снова сократиться. Не пытайтесь сбросить вес ребенка сразу — это может вызвать чрезмерную усталость и повлиять на количество молока.Поговорите со своим врачом во время шестинедельного послеродового визита, чтобы получить советы по здоровой потере веса. Знайте, что со временем все будет в основном так, как было до беременности.

Если вы испытали разрыв во время родов, вы можете приложить холодный компресс к швам и принять лекарство от боли и отека. Если у вас было кесарево сечение, вам нужно будет часто перемещаться и менять положение, как после любой операции. После родов (кесарева сечения или вагинальных) у вас будет что-то вроде очень обильных менструальных выделений, которые медсестра проверит, чтобы убедиться, что они не чрезмерные.В течение нескольких недель он будет уменьшаться, и вам не следует использовать тампоны в течение этого времени. Если кровотечение усиливается, позвоните своему врачу. Это может быть признаком того, что вы переусердствовали или у вас инфекция.

Отдыхайте как можно больше, потому что вашему ребенку нужно будет кормить каждые два-три часа, днем ​​и ночью, в течение следующих нескольких недель. Если друзья или родственники предлагают свою помощь с едой, уборкой или другими делами, примите их!

Роды — варианты обезболивания

Роды и роды обычно болезненны, и женщины по-разному реагируют на них.Некоторые женщины стремятся избегать лекарств или других медицинских вмешательств, в то время как другие с радостью рассматривают все доступные варианты. Для женщины, родившей первого ребенка, опыт родов (и ее реакция на них) непредсказуем.

По этой причине рекомендуется знать об имеющихся вариантах обезболивания и знать кое-что о различных методах. У вас может быть план того, как вы надеетесь управлять своими родами, но лучше быть готовым к гибкости.

Немедицинские способы обезболивания при родах

Исследования показывают, что адекватная подготовка может помочь уменьшить боль или, по крайней мере, изменить восприятие боли и уменьшить беспокойство, что может помочь вам лучше справиться с родами.Существует несколько немедикаментозных способов обезболивания:

• Очень важно поддерживать хорошее физическое состояние. Делайте упражнения мягко и регулярно на протяжении всей беременности, избегайте сигарет и алкоголя и придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты.
• Знание того, чего ожидать на разных этапах родов, может помочь уменьшить беспокойство. Настоятельно рекомендуются дородовые занятия.
• Дыхательные техники могут помочь вам «покататься на волнах» каждого сокращения.
• Постоянная, близкая поддержка со стороны вашего партнера (или надежного друга или любимого человека) во время родов может уменьшить беспокойство.
• Использование отвлекающих факторов, например музыки, может помочь отвлечься от боли.
• Горячие или холодные компрессы, массаж, теплый душ или погружение в теплую ванну, а также поддержание активности могут быть полезны.
• Гипноз, иглоукалывание и акупрессура — это области, в которых было мало исследований, но они также могут быть рассмотрены.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

TENS — это метод, при котором нервы в нижней части спины стимулируются с помощью небольшого ручного устройства, которым управляет женщина.Он не имеет известных побочных эффектов для матери или ребенка, и многие женщины считают его полезным либо отдельно, либо в сочетании с другими методами обезболивания.

Медицинские варианты обезболивания при родах

Три основных медицинских обезболивающих при родах включают:

• Закись азота
• Петидин
• Эпидуральная анестезия.

Закись азота

Закись азота, известная как «веселящий газ», смешивается с кислородом и вводится матери через лицевую маску или трубку, зажатую во рту.Газу требуется несколько секунд, чтобы подействовать, поэтому важно дышать через маску, как только начинается схватка.

Закись азота не останавливает боль полностью, но снижает интенсивность каждого сокращения. Многие женщины предпочитают закись азота, потому что она дает им прямой контроль — вы можете держать маску самостоятельно и делать глубокие вдохи, когда чувствуете в этом необходимость.

Закись азота не мешает схваткам и не задерживается ни в теле женщины, ни в теле ребенка.

Возможные проблемы с использованием закиси азота:

• Тошнота и рвота
• Путаница и дезориентация
• Клаустрофобные ощущения от маски для лица
• Отсутствие обезболивания — в некоторых случаях закись азота не дает никакого обезболивающего при все (это касается примерно трети женщин).

Петидин

Петидин — сильное болеутоляющее (связанное с морфином и героином), обычно вводимое непосредственно в мышцу ягодиц.Его также можно вводить внутривенно (непосредственно в вену). В зависимости от различных факторов эффект петидина может длиться от двух до четырех часов. Петидин может вызвать тошноту, поэтому лекарства от тошноты обычно назначают одновременно.

Возможные проблемы с петидином для матери включают:

• Головокружение и тошноту
• Дезориентация и нарушение восприятия
• Угнетение дыхания (затрудненное дыхание)
• В некоторых случаях отсутствие обезболивания.

Возможные проблемы с петидином для ребенка включают:

• Нерожденный ребенок подвергается воздействию препарата через пуповину и может испытывать угнетение дыхания при рождении, особенно если введено несколько доз или ребенок рожает вскоре после инъекции петидина. . Этот эффект можно обратить вспять, сделав ребенку инъекцию.
• Сосательный рефлекс ребенка может быть подавлен, как и другие нормальные рефлексы. Продолжаются споры о влиянии петидина на новорожденных.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральные инъекции являются наиболее эффективным средством обезболивания. Они используются для вагинальных родов, а также для кесарева сечения, потому что они позволяют матери бодрствовать и бодрствовать во время родов. Анестетик вводится в подкладку спинного мозга через спину, что заставляет мать чувствовать онемение ниже пояса. Частота сердечных сокращений вашего ребенка будет постоянно контролироваться.

Возможные побочные эффекты и осложнения эпидуральной анестезии включают:

• Анестезия может быть неполной, и вы все равно можете испытывать некоторую боль.Это может потребовать повторения процедуры.
• После введения эпидуральной анестезии у вас может упасть артериальное давление, в результате чего вы почувствуете слабость и тошноту. Это также может вызвать стресс у вашего ребенка. Это лечится внутривенным введением жидкости.
• Эпидуральная анестезия часто вызывает некоторую мышечную слабость в ногах, поэтому женщины, перенесшие эпидуральную анестезию, могут быть прикованы к постели.
• Отсутствие чувствительности в нижней части тела означает, что вы не сможете определить, когда вам нужно помочиться.В большинстве случаев будет вставлен мочевой катетер.
• Эпидуральная анестезия может продлить второй период родов.
• Вероятность нормальных вагинальных родов снижается.
• Если вы не можете эффективно толкаться из-за измененных ощущений и снижения мышечной силы, возможно, придется родить ребенка с помощью щипцов или вакуумной чашки.
• Около одного процента женщин испытывают головную боль сразу после процедуры.
• Некоторые женщины испытывают зуд после эпидуральной анестезии.Обычно это можно эффективно лечить с помощью антигистаминных препаратов.
• Некоторые женщины испытывают боль или болезненность в месте введения эпидуральной анестезии.
• Примерно у одной из 550 женщин постоянно возникают пятна онемения на спине рядом с местом инъекции.
• Очень редкие осложнения включают инфекцию, образование тромбов и затрудненное дыхание.

Эпидуральная анестезия не способствует:

• Увеличивают продолжительность первого периода родов
• Увеличивают вероятность кесарева сечения
• Вызывают длительную боль в спине.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Акушер
• Акушерка

Что нужно помнить

• Роды обычно болезненны.
• Существует ряд вариантов обезболивания во время родов, включая немедицинские методы и медицинские методы обезболивания, такие как закись азота, петидин и эпидуральная анестезия.
• Особенно, если у вас первый ребенок, рассмотрите все варианты и будьте гибкими.
• Если вы планировали рожать без обезболивающего, но обнаружили, что схватки слишком сильны, не откажитесь от помощи врача, медсестры или акушерки.

Акушерка раскрывает 20 способов облегчить роды

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Мы объединились с акушеркой Энн Ричли, которая здесь, чтобы поделиться 20 способами помочь вам подготовиться к родам, насколько это возможно.Надеюсь, эти советы помогут облегчить роды как маме, так и ребенку.

Давайте посмотрим правде в глаза — для беременных женщин перспектива родов довольно пугает — и вы можете задаться вопросом, а могут ли действительно быть какие-то способы получить легкие роды?

Мало того, что вы находитесь в красной тревоге за обнаружение признаков родов, но также есть разные стадии родов, и вы, вероятно, слышали ужасные истории о них.Читайте дальше, чтобы узнать, как облегчить работу, когда она появится…

20 способов получить легкий труд

1. Подготовка ребенка

Примерно с 34 недель вы можете поощрять ребенка принимать правильную позу для родов. Старайтесь регулярно становиться на колени над мячом для родов или, если у вас его нет, используйте стул.

«Моя акушерка посоветовала не лежать на спине и держать мои колени ниже, чем ягодицы. Это поможет моему ребенку занять правильное положение для рождения », — говорит 33-летняя Камилла Хикс, мама Кейта, которому девять недель.«Еще я ходила купаться раз в неделю. У меня не было трудностей во время родов, так что это однозначно стоило того ».

2. Сосредоточьтесь на том, чтобы справиться

Один из лучших способов пережить роды — сосредоточиться на том факте, что вы справляетесь с ситуацией.

«Пит продолжал выходить из родильного отделения, чтобы попытаться найти врача, что вызывало у меня стресс и отвлекало гораздо больше, чем болезненные схватки», — говорит Эмма Сабина, 29 лет, мама Дэнни, прожившего девять недель.

«После того, как я вежливо попросил его остаться на одном месте, т.е. со мной и просто возьми меня за руку, я обнаружил, что справляюсь с трудом намного лучше ».

3. Оставайся в форме и будь сильным

У будущих мам, которые в целом находятся в хорошей физической форме, обычно более простые роды.

Кредит: Гетти

Постарайтесь каждый день совершать небольшую прогулку (не задыхаясь) или спросите свою акушерку о местных занятиях йогой или акваланатом в вашем районе.

4. Массаж промежности

Примерно с 34 недель начните осторожно массировать промежность (область между входом во влагалище и анусом), используя масло ростков пшеницы или масло сладкого миндаля, чтобы предотвратить слезы.

«Я очень нервничала из-за слез, поэтому регулярно массировала промежность, и мой муж тоже помогал», — говорит Виктория Хоус, 36 лет, мама Гаэль, восемь недель.

«Во время родов я чувствовал себя более уверенным в способности моего собственного тела справляться с трудностями и был более расслабленным, когда толкался. Роды были тяжелыми, но, к счастью, я не разорвался ».

5. Следите за мониторингом

Постоянное наблюдение не рекомендуется при родах с низким уровнем риска, так как это означает, что вы не можете передвигаться.Это может вызвать беспокойство, замедлить роды и усложнить процесс преодоления каждой схватки.

6. Оставайтесь активными

Если вы ходите во время родов, вам потребуется меньше обезболивающего, и, скорее всего, у вас будут более короткие роды.

Кредит: Гетти

«Мой муж сказал мне, что акушерка сказала, что у них закончились совки, поэтому мне придется встать с кровати и пройти по коридору в туалет», — говорит Лорна Кирк, 21 год, мама Кейтлин, пять недель. .

«Не уверен, правда ли это, но это заставило меня больше ходить, а не лежать!»

7. Домашние роды под руководством акушерки возможны и безопасны

Известно, что мамы, у которых была прямая беременность, а затем они выбрали роды на дому или в акушерском отделении, реже подвергаются вмешательствам и с большей вероятностью роды будут нормальными.

8. Повышайте и поддерживайте уровень энергии

Вы расходуете много сил во время родов, поэтому важно, чтобы вы наращивали выносливость и питали мышцы во время родов.

Регулярное перекусывание и обильное питье могут иметь огромное значение.

«Я чувствовала себя маленькой белкой перед спячкой, когда я прибыла в родильное отделение с сумкой, наполненной зерновыми батончиками!» — говорит Карина Гибсон, 36 лет, мама Джона, четыре месяца назад.

9. Доверься гипнотерапии и попробуй

Во время гипнотерапии вас научат техникам расслабления, дыхания и визуализации. Это может помочь избавиться от страха, напряжения и боли во время схваток.

10. НЛО

Расшифровывается как «Вертикально», «Вперед» и «Перевернутый» — отличное положение для работы.

Если у вас домашние роды, встаньте и наклонитесь вперед над кухонной столешницей или, если вы в больнице, сложите подушки на кровати, встаньте и наклонитесь над ними.

Голова ребенка оказывает давление на шейку матки, что, в свою очередь, может сделать роды короче и легче.

Кредит: Гетти

«Я могла стоять на протяжении большей части своих родов, но всякий раз, когда я уставала, я двигалась и становилась на колени на кровати, зарываясь головой в подушки», — говорит 28-летняя Эми Ричардс, мама Тома, которому 3 недели.

«Когда родился Том, я все еще лежал на кровати в положении на коленях, и акушерка передала его мне через мои ноги. Это был замечательный опыт ».

11. Рассмотрите возможность найма доулы

Доула (партнеры по рождению, которые являются опытными матерями и предлагают эмоциональную и практическую поддержку во время беременности и родов) могут оказаться большим подспорьем.

Преимущества могут включать более короткие роды и меньшее количество обезболивающих.

12. Отличная поддержка

Женщины с хорошей поддержкой часто лучше переносят роды и считают, что их роды были положительными.

«Марк постоянно говорил мне, как он мной гордится и как хорошо я себя чувствую во время родов. Он был полон поддержки, — говорит 29-летняя Серена Томас, мама Иана, семь недель.

«Когда друзья спрашивают, какое обезболивающее я использовала, я отвечаю:« Мой муж! »

13. Пейте чай из листьев малины

Чай из листьев малины может помочь подготовить матку к родам. Пейте его четыре раза в день после 36 недель беременности.

Данные показывают, что женщины, которые пьют чай из листьев малины, имеют более короткие роды и нуждаются в меньшем обезболивании.

14. Дыши вправо

Медленное и глубокое дыхание помогает расслабиться, помогает предотвратить напряжение в мышцах и позволяет шейке матки расширяться. «Моя акушерка посоветовала мне глубоко дышать при каждой схватке.

Кредит: Гетти

В этом тоже помогли газ и воздух. И каждый раз, когда я хмурился, моя акушерка велела мне расслабить лицо. Трудно напрячь мышцы, когда лицо расслаблено! »- говорит 30-летняя Карен Ли, мама Майки, которому три месяца.

15.Знай свое дело

Если вы прочитаете много материалов о беременности (например, сейчас!) И у вас есть много информации, у вас гораздо больше шансов принять решение о том, как заботиться о своем ребенке, и почувствовать, что вы контролируете свои роды.

16. Вздремнуть!

Во время родов схватки могут прекратиться, если вы полностью их расширили. Если вашему ребенку комфортно и он устойчив, не думайте, что вам нужно «торопиться» с помощью гормональной капельницы. Вместо этого попросите акушерку приглушить свет и вздремнуть, и, прежде чем вы это поймете, вы получите прилив энергии, готовый к последнему бегу.

«Когда схватки прекратились, акушерка выключила свет и ненадолго оставила нас. Я сразу задремала, так как очень устала, но через 10 минут у меня возникло непреодолимое желание давить, и через 15 минут родился Майкл », — говорит 25-летняя Джо Суэйн, мама Майкла, четыре недели спустя.

17. Гидравлические сооружения

Исследования показывают, что будущие мамы, которые используют бассейн для родов, часто испытывают более легкие и расслабленные роды.

Кредит: Гетти

«Боль в основном сконцентрировалась в спине, но через мгновение после того, как я попал в бассейн, она прошла», — говорит 31-летняя Элейн Лау, мама Юана, пять недель спустя.«Вода была такой успокаивающей и расслабляющей».

18. Установите свой темп

У некоторых женщин роды могут занять длительное время, поэтому не думайте, что вам нужно вскакивать с постели в 3 часа ночи, чтобы убедиться, что вы «стоите и подвижны». В таком случае вы будете измотаны к тому моменту, когда действие действительно начнется!

«Каждый раз, когда я ложился, схватки прекращались, а когда я вставал, они начинались снова! Это было здорово, потому что это означало, что я действительно могла управлять собой », — говорит Симона Джанет, 28 лет, мама Криса, девять недель.

19. Слушайте свое тело

Многим будущим мамам нравится думать о том, чтобы «выдохнуть» своего ребенка. Идите вместе со своим телом.

Если все будут возбуждены, призывая вас задержать дыхание и «плюшевый!», Вы только побледнеете и истощитесь.

Нажимайте, когда будете готовы, и экономьте энергию между ними.

20. Делайте легкие упражнения и поднимайтесь по лестнице

Ходьба вверх и вниз по лестнице может помочь вашему ребенку двигаться через таз.

«Каждый раз, когда у меня начинались схватки, акушерка заставляла меня подниматься и спускаться по лестнице», — говорит 24-летняя Джули Фейт, мама Люси, семь месяцев.

«Я чувствовала, как голова моего ребенка опускается ниже, пока я просто не вернулась в гостиную и не родила. Это было потрясающе! »

Беременность: следует ли делать эпидуральную анестезию во время родов?

Возможно, вы захотите повлиять на это решение, или вы можете просто последовать рекомендациям своего врача. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

Беременность: следует ли делать эпидуральную анестезию во время родов?

Получите факты

Ваши возможности

• Сделайте эпидуральную анестезию для снятия боли во время родов.
• Не делали эпидуральную анестезию. Вместо этого используйте другие методы, чтобы контролировать боль.

Ключевые моменты, о которых следует помнить

• Эпидуральная анестезия — это лекарство, которое обезболивает нижнюю часть тела, чтобы роды не причиняли такой боли. Дозу можно изменить, чтобы вы частично или полностью онемели, в зависимости от того, насколько сильно вы чувствуете боль.
• Для большинства женщин это личное решение, которое зависит от двух вещей: насколько вы беспокоитесь о боли и насколько важны для вас естественные роды (роды без обезболивающих).
• Эпидуральная анестезия считается наиболее эффективным и легко регулируемым видом обезболивания при родах.
• Эпидуральная анестезия очень распространена. Но есть некоторые риски и возможные побочные эффекты, о которых вам следует знать.
• Боль во время схваток непредсказуема. У вас может быть больше боли, чем вы ожидали. Вы можете запланировать естественные роды, а затем решить, что вам нужно обезболивающее.

Часто задаваемые вопросы

Эпидуральная анестезия — это обезболивающее, которое вводится через очень тонкую трубку (катетер), вставленную в спину.Ваша нижняя часть тела частично или полностью онемеет, в зависимости от того, сколько лекарства вы принимаете. Но оставайся бодрым и бдительным.

Некоторые больницы и родильные дома предлагают «легкую эпидуральную анестезию» или «эпидуральную анестезию при ходьбе». Это небольшая доза лекарства, которая позволяет вам ходить и толкаться во время схваток. Спросите своего врача, предлагает ли ваша больница или центр «легкую эпидуральную анестезию».

Иногда невозможно сделать эпидуральную анестезию:

• Ваши роды могут произойти так быстро, что на эпидуральную анестезию не остается времени.
• Возможно, вы находитесь в небольшой больнице, которая их не предлагает. Если вы думаете, что вам может понадобиться эпидуральная анестезия, заранее узнайте, предлагаются ли они в больнице или родильном доме, куда вы собираетесь поехать.
• У вас может быть проблема со здоровьем, из-за которой вам нельзя делать эпидуральную анестезию.

• Эпидуральная анестезия считается наиболее эффективным и легко регулируемым типом обезболивания при родах.
• После начала эпидуральной анестезии вы можете быстро получить облегчение боли, если и когда вам это нужно, во время схваток и родоразрешения.
• Лекарство в эпидуральной анестезии не вызывает у вас сонливости, поэтому вы бодрствуете и ждете родов.
• Если вам понадобится кесарево сечение, эпидуральная анестезия может быстро обезболить область ниже талии во время операции.

• Падение артериального давления. Это может снизить частоту сердечных сокращений вашего ребенка. Чтобы предотвратить это, вам заранее вводят жидкость через капельницу, и вам рекомендуется лечь на бок, что улучшает приток крови к ребенку.
• Неспособность чувствовать ваши сокращения и толкаться. Это увеличивает риск того, что вам понадобится помощь в родах (щипцы или вакуум). ^{сноска 1}
• Изъятие. Это очень редко.

После родов с эпидуральной анестезией у вас может появиться:

• Болезнь спины в месте катетера. Это не обычное дело. Некоторые женщины опасаются, что эпидуральная анестезия вызовет длительную боль в спине. Но исследования не показали связи между новой болью в спине и эпидуральной анестезией. ^{сноска 1}
• Сильная продолжительная головная боль .Это может произойти, если во время эпидуральной анестезии случайно прокололи оболочку спинного мозга. Прокол случается примерно у 1 из 100 женщин. Это означает, что прокол не , а случается с 99 из 100 женщин. ^{сноска 2} После того, как прокол зафиксирован другим лекарством, головная боль обычно проходит.

• Обезболивающие . Вы можете сделать укол обезболивающего или сделать его через капельницу. Чаще всего используются опиоиды, также известные как наркотики.Эти лекарства:
  • Помогают расслабиться между схватками.
  • Уменьшают боль (но не снимают ее полностью).
  • Имеют побочные эффекты, включая сонливость, тошноту и рвоту.
  • С меньшей вероятностью, чем эпидуральная анестезия, вам понадобятся щипцы или вакуумное родоразрешение. ^{сноска 3}
• Естественные методы . Есть также несколько способов контролировать боль без использования лекарств. К ним относятся:
  • Отвлечение. Ходите, играйте в карты, смотрите телевизор, принимайте душ или читайте, чтобы отвлечься от схваток.
  • Массаж. Массаж плеч и поясницы во время схваток может облегчить боль.
  • Изображения. Например, думайте о сокращениях как о волнах, катящихся по вам. Представьте себе спокойное место, например, пляж или горный ручей, которое поможет вам расслабиться между схватками.
  • Сосредоточенное дыхание. Ритмичное дыхание может отвлечь вас от боли.Уроки родовспоможения научат вас различным методам целенаправленного дыхания.
• Закись азота . Вы вводите себе закись азота (газ) через маску, когда вам нужно облегчить боль. Закись азота недоступна во многих местах.

Обычно это личное решение, но в определенных ситуациях может быть рекомендована эпидуральная анестезия, например, когда:

• Боль во время схваток настолько сильна, что вы чувствуете себя истощенным или неконтролируемым. Эпидуральная анестезия поможет вам отдохнуть и сосредоточиться.
• Вероятность того, что вам понадобится кесарево сечение, выше среднего. Если вам действительно нужна операция, эпидуральная анестезия уже будет на месте, и вы можете быстро потерять чувствительность.

Сравните ваши варианты

Сравните Вариант 1 Сделайте эпидуральную анестезию Не делайте эпидуральную анестезию

Сравните Вариант 2 Сделайте эпидуральную анестезию Не делайте эпидуральную анестезию

Что обычно задействовано?
Какие преимущества?
Каковы риски и побочные эффекты?

Сделайте эпидуральную анестезию Сделайте эпидуральную анестезию

• Большая игла используется для введения небольшой трубки, называемой катетером, в нижнюю часть спины.Иглу удаляют, а катетер прикрепляют к коже.
• Лекарство вызывает частичное или полное онемение ниже талии, в зависимости от того, сколько его используют.
• Возможно, вам придется остаться в постели и опорожнить мочевой пузырь с помощью мочевого катетера.
• Наверное, вы можете пошевелить ногами и почувствовать, когда пора толкаться. Но толкать может быть труднее.

• Эпидуральная анестезия очень хорошо снимает боль.
• Лекарство не попадает в кровоток, поэтому вы остаетесь бодрым и бдительным во время родов.

• Риски эпидуральной анестезии включают:
  • Падение артериального давления.
  • Слишком онемение, чтобы толкать, и необходимость в родовспоможении.
  • Ребенок принимает неправильное положение.
• Возможные побочные эффекты:
  • Боль в спине.
  • Сильная головная боль.

Нет эпидуральной анестезии Нет эпидуральной анестезии

• Вы используете другие способы контроля боли, такие как обезболивающие, или естественные методы, такие как дыхательные техники, массаж и отвлечение внимания.

• Вы избегаете рисков и побочных эффектов эпидуральной анестезии.
• Без обезболивающего у вас роды естественные.

• Роды могут быть более болезненными.
• Слишком сильная боль может утомить вас настолько, что вам могут потребоваться другие методы, чтобы помочь вам.

Когда у меня родился первый ребенок, я вообще не принимал обезболивающие. Я твердо придерживался принципа не использовать их, и, к счастью, у меня не было ужасной боли. Во время этой беременности у меня был акушер, который посоветовал мне планировать заранее «на всякий случай».«Это хорошо, что я сделал, потому что у меня были такие невыносимые схватки в спине, что мне потребовалось какое-то обезболивающее. Я рад, что уже рассмотрел все варианты и решил, что легкая эпидуральная анестезия будет приемлемой в случае необходимости. Это облегчение, но при этом способность чувствовать достаточно, чтобы толкать, сыграло решающую роль в этом мире!

Я так нервничаю из-за того, что у меня будет игла в спине, что я просто не мог подумать об эпидуральной анестезии. Я не мог придумать какое-либо обезболивающее, которое мне было бы удобно принимать.Женщины веками рожали без обезболивающих, и мне это удавалось.

Боль закрывает меня, но я действительно хочу чувствовать себя хорошо, когда у меня есть ребенок. Я говорила со своей медсестрой-акушеркой о рисках и преимуществах эпидуральной анестезии, и мне кажется, что она идеально подходит для меня.

На самом деле я не особо задумывался о том, как я собираюсь справиться с болью во время схваток. Когда у меня были схватки, мне сказали, что мне можно сделать эпидуральную анестезию, и я просто согласился. Мне это совсем не понравилось.Я не мог чувствовать себя достаточно, чтобы толкаться. Затем у меня в течение нескольких дней сильно болела голова. Конечно, важно только то, что мой ребенок здоров, но мне больше не нужна эпидуральная анестезия.

Что для вас важнее всего?

Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты. Подумайте о том, что для вас важнее всего в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

Причины для эпидуральной анестезии

Причины отказа от эпидуральной анестезии

У меня низкая переносимость боли.Боюсь, что без лекарств не справлюсь.

У меня высокая толерантность к боли, поэтому я думаю, что могу справиться с ней без лекарств.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я думаю, что во время родов можно использовать обезболивающие.

Против приема лекарств во время родов.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоят риски, связанные с эпидуральной анестезией.

Меня беспокоят риски, связанные с эпидуральной анестезией.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоит необходимость вспомогательных родов из-за эпидуральной анестезии.

Меня очень беспокоит, что для эпидуральной анестезии может потребоваться вспомогательная родоразрешение.

Более важно

Не менее важно

Более важно

Другие мои важные причины:

Другие мои важные причины:

Более важные

Не менее важные

Более важные

Куда вы сейчас склоняетесь?

Теперь, когда вы обдумали факты и свои ощущения, у вас может быть общее представление о вашей позиции в отношении этого решения.Покажите, в какую сторону вы сейчас наклоняетесь.

Имея эпидуральную анестезию

НЕ имея эпидуральной анестезии

Наклоняясь к

Не определился

Наклоняясь к

Что еще вам нужно, чтобы принять решение?

1.1, Если вы решили сделать эпидуральную анестезию для снятия боли, что вы делаете неправильно? 2.2. Является ли эпидуральная анестезия лучшим обезболивающим при родах? 3.3. Является ли эпидуральная анестезия полностью безопасной, без риска или побочных эффектов? 1.1, понимаете ли вы доступные вам варианты? 2.2. Вы понимаете, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас? 3.3. Достаточно ли у вас поддержки и советов от других, чтобы сделать выбор?

1. Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

Совершенно не уверен

Скорее уверен

Совершенно уверен

2.2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

Используйте следующее пространство, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

Резюме

Вот запись ваших ответов.Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

Следующие шаги

В какую сторону вы наклоняетесь

Насколько вы уверены

Ваши комментарии

Ключевые понятия, которые вы поняли

Ключевые понятия, которые могут потребовать пересмотра

Кредиты

Автор	Мудрый персонал
Главный медицинский эксперт	Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология

---

Ссылки

Ссылки

1. Anim-Somuah M, et al.(2011). Эпидуральная анальгезия по сравнению с неэпидуральной анальгезией во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (12). DOI: 10.1002 / 14651858.CD000331.pub3. По состоянию на 14 ноября 2017 г.
2. Американский колледж акушеров и гинекологов (2017 г.). Практический бюллетень № 177: Акушерская анальгезия и анестезия. Акушерство и гинекология, 129 (4): e73 – e89. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002018. По состоянию на 14 ноября 2017 г.
3. Cunningham FG, et al. (2010). Доставка щипцов и вакуум-экстракция.В акушерстве Уильямса, 23-е изд., Стр. 511–526. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

Вы можете иметь право голоса в этом решении или просто следовать рекомендациям врача. В любом случае эта информация поможет вам понять, какой у вас выбор, и вы сможете обсудить их со своим врачом.

Беременность: следует ли делать эпидуральную анестезию во время родов?

Вот запись ваших ответов. Вы можете использовать его, чтобы обсудить свое решение со своим врачом или близкими.

1. Получите факты
2. Сравните ваши варианты
3. Что для вас важнее всего?
4. Куда вы теперь наклоняетесь?
5. Что еще нужно для принятия решения?

1. Получите факты

Ваши возможности

• Сделайте эпидуральную анестезию для снятия боли во время родов.
• Не делали эпидуральную анестезию. Вместо этого используйте другие методы, чтобы контролировать боль.

Ключевые моменты, о которых следует помнить

• Эпидуральная анестезия — это лекарство, которое обезболивает нижнюю часть тела, чтобы роды не причиняли такой боли. Дозу можно изменить, чтобы вы частично или полностью онемели, в зависимости от того, насколько сильно вы чувствуете боль.
• Для большинства женщин это личное решение, которое зависит от двух вещей: насколько вы беспокоитесь о боли и насколько важны для вас естественные роды (роды без обезболивающих).
• Эпидуральная анестезия считается наиболее эффективным и легко регулируемым видом обезболивания при родах.
• Эпидуральная анестезия очень распространена. Но есть некоторые риски и возможные побочные эффекты, о которых вам следует знать.
• Боль во время схваток непредсказуема. У вас может быть больше боли, чем вы ожидали. Вы можете запланировать естественные роды, а затем решить, что вам нужно обезболивающее.

Часто задаваемые вопросы

Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная анестезия — это обезболивающее, которое вводится через очень тонкую трубку (катетер), вставленную в спину. Ваша нижняя часть тела частично или полностью онемеет, в зависимости от того, сколько лекарства вы принимаете.Но оставайся бодрым и бдительным.

Некоторые больницы и родильные дома предлагают «легкую эпидуральную анестезию» или «эпидуральную анестезию при ходьбе». Это небольшая доза лекарства, которая позволяет вам ходить и толкаться во время схваток. Спросите своего врача, предлагает ли ваша больница или центр «легкую эпидуральную анестезию».

Иногда невозможно сделать эпидуральную анестезию:

• Ваши роды могут произойти так быстро, что на эпидуральную анестезию не остается времени.
• Возможно, вы находитесь в небольшой больнице, которая их не предлагает.Если вы думаете, что вам может понадобиться эпидуральная анестезия, заранее узнайте, предлагаются ли они в больнице или родильном доме, куда вы собираетесь поехать.
• У вас может быть проблема со здоровьем, из-за которой вам нельзя делать эпидуральную анестезию.

Каковы преимущества эпидуральной анестезии?

• Эпидуральная анестезия считается наиболее эффективным и легко регулируемым видом обезболивания при родах.
• После начала эпидуральной анестезии вы можете быстро получить облегчение боли, если и когда вам это нужно, во время схваток и родоразрешения.
• Лекарство в эпидуральной анестезии не вызывает у вас сонливости, поэтому вы бодрствуете и ждете родов.
• Если вам понадобится кесарево сечение, эпидуральная анестезия может быстро обезболить область ниже талии во время операции.

Каковы риски эпидуральной анестезии?

• Падение артериального давления. Это может снизить частоту сердечных сокращений вашего ребенка. Чтобы предотвратить это, вам заранее вводят жидкость через капельницу, и вам рекомендуется лечь на бок, что улучшает приток крови к ребенку.
• Неспособность чувствовать ваши сокращения и толкаться. Это увеличивает риск того, что вам понадобится помощь в родах (щипцы или вакуум). ¹
• Изъятие. Это очень редко.

Каковы побочные эффекты?

После родов с эпидуральной анестезией у вас может появиться:

• Болезнь спины в месте катетера. Это не обычное дело. Некоторые женщины опасаются, что эпидуральная анестезия вызовет длительную боль в спине. Но исследования не показали связи между новой болью в спине и эпидуральной анестезией. ¹
• Сильная продолжительная головная боль . Это может произойти, если во время эпидуральной анестезии случайно прокололи оболочку спинного мозга. Прокол случается примерно у 1 из 100 женщин. Это означает, что прокол не , а случается с 99 из 100 женщин. ² После того, как прокол зафиксирован другим лекарством, головная боль обычно проходит.

Какие еще методы используются для снятия боли при родах?

• Обезболивающие 908 10.Вы можете сделать укол обезболивающего или сделать его через капельницу. Чаще всего используются опиоиды, также известные как наркотики. Эти лекарства:
  • Помогают расслабиться между схватками.
  • Уменьшают боль (но не снимают ее полностью).
  • Имеют побочные эффекты, включая сонливость, тошноту и рвоту.
  • С меньшей вероятностью, чем эпидуральная анестезия, вам понадобятся щипцы или вакуумное родоразрешение. ³
• Естественные методы .Есть также несколько способов контролировать боль без использования лекарств. К ним относятся:
  • Отвлечение. Ходите, играйте в карты, смотрите телевизор, принимайте душ или читайте, чтобы отвлечься от схваток.
  • Массаж. Массаж плеч и поясницы во время схваток может облегчить боль.
  • Изображения. Например, думайте о сокращениях как о волнах, катящихся по вам. Представьте себе спокойное место, например, пляж или горный ручей, которое поможет вам расслабиться между схватками.
  • Сосредоточенное дыхание. Ритмичное дыхание может отвлечь вас от боли. Уроки родовспоможения научат вас различным методам целенаправленного дыхания.
• Закись азота . Вы вводите себе закись азота (газ) через маску, когда вам нужно облегчить боль. Закись азота недоступна во многих местах.

Почему ваш врач может порекомендовать эпидуральную анестезию?

Обычно это личное решение, но в определенных ситуациях может быть рекомендована эпидуральная анестезия, например, когда:

• Боль во время схваток настолько сильна, что вы чувствуете себя истощенным или неконтролируемым.Эпидуральная анестезия поможет вам отдохнуть и сосредоточиться.
• Вероятность того, что вам понадобится кесарево сечение, выше среднего. Если вам действительно нужна операция, эпидуральная анестезия уже будет на месте, и вы можете быстро потерять чувствительность.

2. Сравните ваши варианты

	Сделайте эпидуральную анестезию	Не делайте эпидуральную анестезию
Что обычно используется?	С помощью большой иглы в нижнюю часть спины вводят небольшую трубку, называемую катетером.Иглу удаляют, а катетер прикрепляют к коже. Лекарство вызывает частичное или полное онемение ниже талии, в зависимости от того, сколько его используют. Возможно, вам придется остаться в постели и опорожнить мочевой пузырь с помощью мочевого катетера. Наверное, вы можете пошевелить ногами и почувствовать, когда пора толкаться. Но толкать может быть труднее.	Вы используете другие способы контроля боли, такие как обезболивающие, или естественные методы, такие как дыхательные техники, массаж и отвлечение внимания.
Какие преимущества?	Эпидуральная анестезия очень хорошо снимает боль. Лекарство не попадает в кровоток, поэтому вы остаетесь бодрым и бдительным во время родов.	Вы избегаете рисков и побочных эффектов эпидуральной анестезии. Без обезболивающего у вас роды естественные.
Каковы риски и побочные эффекты?	К рискам эпидуральной анестезии относятся: Падение артериального давления. Слишком онемение, чтобы толкать, и необходимость в родовспоможении. Ребенок принимает неправильное положение. Возможные побочные эффекты: Боль в спине. Сильная головная боль.	Роды могут быть более болезненными. Слишком сильная боль может утомить вас настолько, что вам могут потребоваться другие методы, чтобы помочь вам.

Личные истории

Личные истории об использовании эпидуральной анестезии во время родов

Эти истории основаны на информации, полученной от медицинских работников и потребителей.Они могут быть полезны при принятии важных решений, связанных со здоровьем.

«Когда у меня был первый ребенок, я вообще не принимала обезболивающих. Я была твердо решительна не использовать их, и, к счастью, у меня не было ужасной боли. Во время этой беременности у меня был акушер, который поддерживал меня. планировать заранее «на всякий случай». Это хорошо, что я сделал, потому что у меня были такие невыносимые схватки в спине, что мне потребовалось какое-то обезболивающее. Я рад, что уже рассмотрел все варианты и решил, что При необходимости допускается легкая эпидуральная анестезия.Это облегчение, но при этом способность чувствовать достаточно, чтобы толкать, изменило мир! »

« Я так нервничаю из-за того, что у меня в спине будет игла, что я просто не мог подумать об эпидуральной анестезии. На самом деле, я не мог придумать какое-либо обезболивающее, которое мне было бы удобно принимать. У женщин веками рождались дети без обезболивающих, и мне это удавалось ».

« Боль закрывает меня, но я действительно хочу чувствовать себя хорошо, рожая своего ребенка. Я говорила со своей медсестрой-акушеркой о рисках и преимуществах эпидуральной анестезии, и мне кажется, что она идеально подходит для меня.«

» На самом деле я не особо задумывался о том, как я собираюсь справиться с болью во время схваток. Когда у меня были схватки, мне сказали, что мне можно сделать эпидуральную анестезию, и я просто согласился. Мне это совсем не понравилось. Я не мог чувствовать себя достаточно, чтобы толкаться. Затем у меня в течение нескольких дней сильно болела голова. Конечно, важно только то, что мой ребенок здоров, но мне больше не нужна эпидуральная анестезия ».

3. Что для вас важнее всего?

Ваши личные ощущения так же важны, как и медицинские факты.Подумайте о том, что для вас важнее всего в этом решении, и покажите, что вы думаете по поводу следующих утверждений.

Причины для эпидуральной анестезии

Причины отказа от эпидуральной анестезии

У меня низкая переносимость боли. Боюсь, что без лекарств не справлюсь.

У меня высокая толерантность к боли, поэтому я думаю, что могу справиться с ней без лекарств.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Я думаю, что во время родов можно использовать обезболивающие.

Против приема лекарств во время родов.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоят риски, связанные с эпидуральной анестезией.

Меня беспокоят риски, связанные с эпидуральной анестезией.

Важнее

Не менее важно

Важнее

Меня не беспокоит необходимость вспомогательных родов из-за эпидуральной анестезии.

Меня очень беспокоит, что для эпидуральной анестезии может потребоваться вспомогательная родоразрешение.

Важнее

Не менее важно

Более важно

Другие мои важные причины:

Другие мои важные причины:

Более важные

Не менее важные

Более важные

4. К чему вы сейчас склоняетесь?

Теперь, когда вы обдумали факты и свои ощущения, у вас может быть общее представление о вашей позиции в отношении этого решения. Покажите, в какую сторону вы сейчас наклоняетесь.

с эпидуральной анестезией

без эпидуральной анестезии

с наклоном к

не определился

с наклоном к

5.Что еще нужно для принятия решения?

Проверьте факты

1. Если вы решили сделать эпидуральную анестезию для снятия боли, что вы делаете неправильно?

Вы правы. Никто не может критиковать вас за то, что вы хотите получить наилучшие впечатления. Если вы решили, что вам нужно обезболивающее, значит, вы не «потерпели неудачу».

2. Эпидуральная анестезия — лучшее обезболивающее при родах?

Вы правы. Эпидуральная анестезия считается наиболее эффективным и легко регулируемым видом обезболивания при родах.

3. Является ли эпидуральная анестезия полностью безопасной, без риска или побочных эффектов?

Вы правы. Хотя эпидуральная анестезия очень распространена, у нее есть риски и возможные побочные эффекты.

Решите, что дальше

1. Вы понимаете доступные вам варианты?

2. Вы понимаете, какие преимущества и побочные эффекты наиболее важны для вас?

3. Достаточно ли у вас поддержки и советов от окружающих, чтобы сделать выбор?

Достоверность

1.Насколько вы сейчас уверены в своем решении?

Совершенно не уверен

Скорее уверен

Совершенно уверен

2. Проверьте, что вам нужно сделать, прежде чем принять это решение.

Используйте следующее место, чтобы перечислить вопросы, проблемы и следующие шаги.

Кредиты

По	Мудрый персонал
Главный медицинский эксперт	Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Главный медицинский эксперт	Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология

---

Ссылки

Ссылки

1. Anim-Somuah M, et al.(2011). Эпидуральная анальгезия по сравнению с неэпидуральной анальгезией во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (12). DOI: 10.1002 / 14651858.CD000331.pub3. По состоянию на 14 ноября 2017 г.
2. Американский колледж акушеров и гинекологов (2017 г.). Практический бюллетень № 177: Акушерская анальгезия и анестезия. Акушерство и гинекология, 129 (4): e73 – e89. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002018. По состоянию на 14 ноября 2017 г.
3. Cunningham FG, et al. (2010). Доставка щипцов и вакуум-экстракция.В акушерстве Уильямса, 23-е изд., Стр. 511–526. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

---

Примечание. Документ «для печати» не будет содержать всю информацию, доступную в онлайн-документе, некоторая информация (например, перекрестные ссылки на другие темы, определения или медицинские иллюстрации) доступна только в онлайн-версии.

По состоянию на 8 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, Киртли Джонс, доктор медицины, акушерство и гинекология

Anim-Somuah M, et al.(2011). Эпидуральная анальгезия по сравнению с неэпидуральной анальгезией во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (12).