Упражнения для детей 6 месяцев: Комплекс упражнений для детей от 6 до 9 месяцев

Содержание

ЛФК для детей 6 месяцев: массаж, упражнения, рекомендации

Рассмотрим общие рекомендации, массажные процедуры, гимнастику и лечебную физкультуру для детей 6 месяцев.

Содержание

Возраст ребенка
Цели занятий
Правила ЛФК и массажа
Общие рекомендации
Условия занятий
Комплекс упражнений
Массаж для грудничков
Упражнения в воде
Заключение

Возраст ребенка

Шесть месяцев – важный рубеж в жизни грудничка. Он уже может сидеть, свободно переворачивается, при поддержке пытается подняться на ножки.

Если у новорожденных детей более раннего возраста время упражнений и массажа ограничивалось 15 минутами, то теперь нужно уделять ребенку 30 минут в день для гимнастики и лечебной физкультуры.

Малыш стал спать значительно меньше, увеличился период бодрствования, возросла физическая активность.

После 6 месяцев необходимо укреплять и развивать опорно-двигательный аппарат, поддерживать мышечный тонус ручек и ножек, вырабатывать опорную реакцию у стопы. Ребенок должен уметь уверенно держать различные предметы, двигаться активно и с удовольствием.

Важно! Необходим регулярный осмотр у педиатра. Массаж и упражнения могут ограничиваться противопоказаниями при обнаружении отклонений физического развития малыша.

Цели занятий

научить ползанию на четвереньках;
развить координацию, ритмичность движений;
подготовить к восприятию речи частым обращением к малышу с использованием коротких фраз и оборотов;
разрешить ребенку двигаться вне пределов манежа, кроватки;
постепенно обучать новым усложненным движениям.

Правила ЛФК и массажа

Упражнения начинаются по прошествии не меньше часа после кормления и не позднее получаса до еды.
Занятия проводятся только при наличии бодрости, хорошего настроения ребенка.
Если малыш проявляет недовольство, лучше сократить немного время гимнастики, отдавая предпочтение ее качеству, а не продолжительности.

Общие рекомендации

Одно из существенных событий в жизни 6-месячного грудничка – начало самостоятельного передвижения. Ползание ускоряет познание мира, приносит много радости малышу.

Это и полезный для здоровья процесс, способствующий развитию мышц, участвующих в формировании осанки. Важно обратить внимание на правильные движения при ползании.

Сначала грудничок впервые ощущает возможность встать полноценно на четвереньки, оторвав живот от поверхности.

В первую очередь он пытается выбросить вперед сразу обе руки, подтянув затем ноги.

Второй этап – движения асимметричные: переставляется рука и нога, находящаяся на одной стороне тела, потом подтягиваются другие рука и нога.

И, наконец, наступает качественный сдвиг – ребенок осваивает наиболее удобный способ: начиная с опоры на правую руку, левую ногу, заканчивает цикл подтягиванием левой руки, правой ноги.

Малыш способен осмысленно передвигаться, и важно предоставить для этого широкие возможности. Границы кроватки становятся слишком тесными, необходимо освоиться в окружающем пространстве, научиться ориентироваться. В этот момент важна свобода передвижения, поэтому ребенка нужно выпустить на пол, низкий диван, кресла.

Важно! По голому полу ползание на четвереньках неудобно – холодно, излишняя мышечная нагрузка. Необходимо постелить чистый ковер.

Также нужно обеспечить максимальную безопасность малышу. Вынести неустойчивые предметы, создать максимум свободного места.

Для стимуляции физической активности можно разместить возбуждающие любопытство безопасные вещи в разных концах комнаты. Первые попытки ползания должны быть частыми, но непродолжительными, с каждым днем их можно немного удлинять.

У младенцев 6 месяцев и старше работа мышц рук становится более сбалансированной, движения – точнее и экономнее. Они берут игрушку только одной рукой, перекладывают ее, стучат о кроватку.

Ребенок уже может расслаблять и напрягать мышцы отдельных групп – напрячь пресс, расслабить спину и т. д. Стало возможным исполнять сложные упражнения, развивающие координацию. Желательно каждый раз называть движения одинаковыми словами, разговаривая с малышом.

Условия занятий

Лучше придерживаться разработанного комплекса упражнений для 6-месячных малышей, соблюдая необходимые условия:

выполнять процедуры в предварительно проветренном помещении при температуре +22°C;
для занятий подготовить стол, с положенными сверху байковым одеялом, клеенкой, пеленкой;
мыть и вытирать руки перед упражнениями;
массаж проводить осторожно, мягкими движениями, из-за ранимости кожи, нежности мышц, связок, костей;
не применять тальк и вазелин при массаже – могут засориться поры на коже.

Комплекс упражнений

Скрещивание рук. Позволить ребенку ухватиться каждой ручкой за указательные пальцы рук взрослого и делать скрещивающие движения рук в области груди. Можно дать в руки погремушки для усложнения. Темп выполнения упражнения меняется. Повторить 6 раз.
Сгибания ног. Взять малыша за голени, выполнять сгибающие и разгибающие движения по типу ходьбы, бега, варьируя темп. Несмотря на пассивность упражнения, все мышцы ног, стоп активно работают. Для создания преодолеваемого усилия расположить мизинцы под стопами ребенка. Выполнить 4 раза.
Переворот на живот. Полугодовалый малыш способен самостоятельно выполнить переворот, нужно только попросить его это сделать словами. Если не понимает, разместить игрушку сбоку или немного повернуть бедра в сторону.
Массаж спины, ягодиц.
Активное потягивание. Подвесить игрушку немного дальше и стимулировать кроху к ней тянуться. Повтор 4-5 раз.
Круговые движения ножками. Выполнять согнутыми в коленях ножками круги в разные стороны. Повторить от 3 до 5 раз.
Ползание. Положить малыша на живот, встать лицом к его ногам. Поставить на четвереньки и предложить ползти, чем-нибудь заинтересовав. Если малыш уже самостоятельно ползает, упражнение выполнять не нужно, он будет это делать на протяжении дня.
Массаж живота.
Присаживания. Дать обе руки (постепенно можно давать одну) малышу и побудить его сесть. Колени придерживать свободной рукой. Когда малыш сядет, провести ему по спинке рукой снизу вверх, добиваясь, чтобы он разогнул спину. Потом осторожно положить ребенка на бок. Хорошая тренировка мышц пресса. Выполнить 2 раза, меняя бок и руку.
Круги руками. Развивает координацию. Делать в медленном темпе 5 раз.
Массаж стоп.
Поднимание выпрямленных ног. Указательным и большим пальцем охватить голени, положив другие на коленки. Поднять ноги в вертикальное положение, опустить. Повторить 8 раз.
«Ласточка». Уложить на живот, раскинуть руки. Обхватив за бока, поднять, ножками уперев в свой живот. Сделать от двух до трёх раз.
Массаж груди.
«Бокс». Уложить на спину, дать малышу ухватить большие пальцы. Имитировать осторожные боксерские движения. Стараться ручку направить к центру для приподнимания плеча. Ребенок будет немного поворачиваться на бока. Выполнить 5 раз.

Комплексы упражнений существуют на видео, где можно также посмотреть примеры выполнения динамической гимнастики.

Она содержит кувырки, раскачивания, подбрасывания младенцев. Упражнения выглядят сложными, но они эффективно способствуют укреплению здоровья, духовному, физическому развитию.

Важно! Занятия динамической гимнастикой можно практиковать только при помощи опытного инструктора.

Детям, имеющим врождённую ДТС-дисплазию тазобедренного сустава, назначается ЛФК с особой осторожностью, хотя она является важным элементом терапии.

Большое место отводится лечебному массажу, который выполняется с применением специальных приемов. Комплексное применение всех процедур с первых дней жизни иногда позволяет полностью избавиться от патологии.

Упущенное время может привести к тяжелым последствиям. При ДТС массаж необходимо выполнять исключительно специалисту.

Массаж для грудничков

При массаже улучшается циркуляция крови, лимфы, начинают усиленно функционировать потовые, сальные железы, удаляются омертвевшие ткани кожи.

Повышается тонус мышц, их способность к сокращению и эластичность, укрепляются и становятся более подвижными связки.

Массажные движения малышам делаются бережно и нежно, без рывков и сильных надавливаний.

Массаж рук. Уложить ребенка на спину. Одной рукой взять его за запястье, пальцами другой поглаживать и растирать пальчики малыша по очереди, от конца к основанию. Повторить два раза, закончить поглаживанием ладошки. Затем дать ребенку ухватить большой палец взрослого, второй рукой гладить и растирать в направлении от запястья к локтю, потом к плечу. Поглаживающие движения производить с обеих сторон руки, растирающие – только с наружной.
Массаж груди. Начинается с поглаживания вдоль грудины ладонями снизу вверх, разводя их к плечам. Выполнить 3 повтора. Продолжить поглаживания пальцами от грудины по ребрам к бокам. Следующий этап – растирания. Производятся пальцами, легкими нажатиями, спиралевидными движениями по грудине снизу вверх. Затем от грудины к бокам вдоль межреберных промежутков.
Важно! В области сердца массаж выполнять не рекомендуется.
Массаж живота. Ладонью правой руки описывать круги на животе по часовой стрелке. Затем поглаживать двумя ладонями одновременно в направлении от боков к пупку. Растирания – согнутым в суставе пальцем двигаться по кругу спиралевидными движениями, расширяя диаметр от пупка. Направление – по часовой стрелке. Затем такой же путь можно пройти пощипывающими движениями.
Массаж ног. Первый этап – массаж стоп. Одной рукой обхватить голень слегка согнутой ноги малыша. Другой поглаживать стопу от пальцев к голеностопу. Расположение пальцев: большой на подошве, другие – на тыльной стороне. Растирать большим пальцем спиралевидными движениями подошву стопы от пальчиков к пятке. Для распрямления пальчиков поглаживать тыльную сторону. Голень и бедро поглаживать и растирать стачала от голеностопа к колену, потом от колена к тазобедренному суставу.
Массаж спины, ягодиц. Поглаживание в направлении вдоль позвоночника и от позвоночника к бокам. Растирание спиралевидными движениями пальцев по позвоночнику от ягодиц к шее, и в поперечном направлении – вдоль ребер. Разминание легкой оттяжкой мышц с последующими S-образными движениями пальцев рук. Ягодицы поглаживать ладонями, от внешней поверхности к центру. Растирания – фалангами согнутых пальцев по спирали круговыми движениями. Можно добавить пощипывания.

Упражнения в воде

Хороший оздоравливающий и укрепляющий эффект дают упражнения в воде. Следующий комплекс малышу 6 месяцев можно выполнять в обычной ванне.

Проводки по воде в разных направлениях. Лежащему на спине ребенку положить одну руку под голову и плечи, другую – под ягодицы, ноги погружены в воду полностью. Проводки назад, вперед, в правую и левую сторону, зигзагами. Повторить 3 раза.
Аналогичное предыдущему упражнение, только обе руки лодочкой подложить под голову, захватив спину.
Важно! Только за голову ребенка держать нельзя из-за возможного повреждения шейного отдела позвоночника.
Проводки на животе. Ладони обеих рук подложить под грудь малыша, его подбородок упирается в верхнюю часть ладоней. Выполнять такие же разнонаправленные движения. При приближении к краям ванны дать возможность оттолкнуться от них ножками.
Поднять ребенка в вертикальное положение. Удерживая его за подмышки, побудить малыша походить по дну. Здесь одновременно производится закаливание, так как верхняя часть туловища находится над водой.
Подготовка к нырянию и задержке дыхания. В вертикальном положении подложить руку под грудь малыша, слегка наклонив его вперед. Его ручки держатся за руку взрослого, подбородок удерживается большим пальцем. Другой рукой зачерпнуть воды со стороны спины и полить на голову с попаданием нескольких капель на лицо. Повторить 3 раза с интервалом 0,5 мин, чтобы ребенок отдышался и не почувствовал негативной реакции на новые ощущения.
Повторить упражнения с 1 по 4.
Усадить на дно, дать игрушки, поддерживая подмышками. Позволить ему бить по воде, брызгаться, брать игрушки, поощряя ребенка словами и действиями.

Заключение

ЛФК оказывает на организм малыша разностороннее воздействие. Физкультура активизирует функционирование систем, органов:

усиливается кровоснабжение мышц,
ускоряются окислительные процессы,
лучше выводятся продукты жизнедеятельности клеток,
укрепляются и развиваются костные ткани и связки.

Кроме того, физические занятия с ребёнком приносят множество положительных эмоций маме и малышу.

Оцените, пожалуйста

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Гимнастика для детей 6 месяцев

Опытные педиатры считают, что развитием детей с самого раннего возраста нужно усердно заниматься. В 6 месяцев кроха начинает познавать окружающий мир и предметы, которые его окружают. Детёныш может захватывать ручками игрушки или другие предметы, всё тянет в рот с целью пощупать, почувствовать, узнать. Именно в этот период можно совместить желание познавать с полезными гимнастическими упражнениями, которые будут полезны как для общего развития, так и для укрепления мышц, суставов. И лучше, если этим будет заниматься мама, которая является для него в этом возрасте целым миром.

Массаж

Оглавление

1 Массаж
2 Основные правила занятий
3 Упражнения

Полугодовалые дети, как правило, быстро привыкают к проведению гимнастики и массажа, если проводить их регулярно. Занятия приносят удовольствие, улучшают настроение и повышают эмоциональный тонус.

Не лишним будет сказать о том, что этот комплекс занятий формирует у 6 месячного ребёнка правильную осанку. А массаж в отдельности благотворно влияет на следующие функции организма:

улучшает циркуляцию крови;
расширяет кровеносные сосуды;
усиливает функции сальных и потовых желез;
укрепляет опорно — двигательный аппарат;
тонизирует мышцы.

Массаж, как и гимнастические процедуры, следует проводить в проветренном помещении. Температура воздуха в комнате должна быть градусов 20-22. Хорошо, если будет играть тихая спокойная музыка. Используйте удобный столик, который следует застелить байковым одеялом, положить клеёнку и сверху покрыть пелёнкой. Перед занятием нужно вымыть и насухо вытереть руки. Раздевать младенца следует постепенно, чтобы он привыкал к температуре в комнате.

В возрасте 6 месяцев гимнастика для детей — это по сути простой массаж плюс несложные движения, которые будут приятны малютке и не причинят вреда. Начинать нужно с нежного поглаживания тела: шея, животик, ручки, ножки. Это разогревающая процедура, которая подготавливает к дальнейшим действиям.

После поглаживания можно перейти к растиранию. Движения должны быть не торопливыми и деликатными, так как детская кожа очень чувствительная. Растирать следует так же каждую часть тела по отдельности. Ручки — от ладошек до плеча, ножки — от пяток до бёдер, потом живот и бока. Растирание, как и поглаживание, делается вдоль тела.

Далее можно «повалять» ребёнка перекатыванием с одной стороны на другую, придерживая своими ладонями. Этими движениями прекрасно разминают конечности.

И в завершение зарядки применяется пощипывание и постукивание. Помните о том, что эти движения должны быть нежными и аккуратными, но в то же время достаточно бодрыми. Эти процедуры укрепят мышцы и будут держать их в тонусе. Заканчивают гимнастику, как и начинали, растиранием и поглаживанием.

Массажируем руки. Поглаживайте ладошки. Нежно растирайте каждый пальчик на руках. Выполняйте поглаживание и растирание, постепенно двигаясь от ладошки к локтю, потом к плечу и обратно.
Переходим к груди. Выполняйте поглаживания ладонью по грудной клетке от одного плеча к другому. Затем от шеи к животу. Далее подушечками пальцев, словно «по спирали» пройдитесь по краям груди снизу вверх. И так же пройтись от середины груди к боку по промежуткам между рёбрами. При этом следует помнить, что область сердца массировать нельзя!
Живот поглаживайте по кругу обеими руками. Начните с боков ребёнка, продвигаясь до пупка. Согнутыми в фалангах пальцами растирайте область вокруг пупка. Можно выполнить пощипывание животика, стимулирую брюшной пресс.
Проводим разминку ног. Начинайте со ступней. Большим пальцем руки растирайте подошву крохи. Помассируйте каждый пальчик, затем тыльную сторону ступни. Далее растирайте круговыми движениями голени и бёдра. И возвращайтесь назад к стопам по внутренней стороне ног.
Массаж шеи для 6 месячного крохи тоже очень приятен и важен. Он поможет мышцам быстрее окрепнуть. Малыш должен лежать на животе, руки в согнутом положении под грудной клеткой. Поглаживание начните с затылка, двигаясь по верхней части спины. Далее растирайте заднюю часть шеи подушечками пальцев. Для большего эффекта согните указательный и средний пальцы правой руки и фалангами массируйте область шеи круговыми движениями. Если всё выполняется правильно — малютка рефлекторно приподымет голову.
Разминку спины и ягодиц начинаем с поглаживания вдоль позвоночника. Далее от позвоночника вдоль рёбер. Нежно разминайте боковые участки спины, слегка оттягивая мышцы, продвигаясь в процессе массажа сверху вниз. Для спины и ягодиц можно добавить упражнение «пила». Наружными краями ладоней растирайте тело крохи в виде «пиления». В завершение проводим приём пощипывания и заканчиваем поглаживание.

Основные правила занятий

В возрасте шести месяцев нужно всячески подталкивать малыша к тому, чтобы он пытался ползать. Ползание — неотъемлемая часть развития. Нельзя допускать того, чтобы ухватившись руками за какую-либо перекладину, он пытался вставать на ножки. Это грозит всяческими деформациями позвоночника — ведь детские суставы ещё очень слабые и не окрепшие.

Для ребёнка 6 месяцев важно сначала научиться ползать, потом вставать на ножки и ходить. Чтобы подталкивать его к нужным действиям, можно положить игрушку или другой яркий предмет на расстоянии большем, чем вытянутая рука. Таким образом малыш будет пытаться добраться до интересующей вещи ползком. И каждая успешная попытка должна быть оценена мамиными ласковыми словами.

В 6-месячном возрасте дети обычно уже могут сидеть, ползать, сами переворачиваются с живота на спину. Некоторые, ухватившись ручками за что-либо, даже пытаются подняться. Но не все развиваются одинаково. И не стоит расстраиваться, если ваш детёныш ещё не умеет делать того, что получается у других. Гимнастика для детей 6 месяцев поможет ему добиться определённых навыков и «догнать» своих сверстников. Главное правило — делать гимнастику регулярно и ответственно.

Упражнения

Гимнастика и массаж должны проводиться между приёмами пищи. Примерно через час после еды и за пол часа до следующего кормления. Младенец должен быть в хорошем настроении. На гимнастику отводиться не больше 15 минут, иначе он устанет и будет капризничать. В этом возрасте главное — не длительность упражнений, а их качество. Не следует продолжать делать какое — либо упражнение с ребёнком, если оно ему явно не нравиться.

Положите кроху на спину и возьмите его за голени. Одну ногу согните, а вторую в это время нужно выпрямить. Поочерёдно сгибайте и разгибайте ножки. Такое упражнение развивает ножные мышцы и суставы.
Ребёнок находиться лёжа на животе. Нужно зафиксировать одной рукой ступню, а второй ягодичку малыша. Несколько раз согните ножки. После нескольких сгибаний кроха рефлекторно будет отталкиваться от ваших рук. Это упражнение будет полезно для малыша, поскольку стимулирует его к ползанию.
Положение — лёжа на спине. Обхватите своими ладонями детские запястья так, чтобы он смог взять своими ладошками ваши большие пальцы. Подтяните ребёнка, как бы сажая. Позже можно будет усложнить это упражнение, держа ребенка только за одну руку, придерживая коленки. Когда малыш сядет, проведите рукой по позвоночнику, аккуратно придерживая его.
Уложив ребёнка на спину, разведите ручки в стороны. Затем нужно скрестить их на груди так, чтобы левая рука была сверху. Снова развести в стороны, после чего скрестить. На этот раз сверху уже должна быть правая рука. Чередуйте скрещивание несколько раз.
Учимся самостоятельно переворачиваться со спины на живот. Для этого нужно слегка повернуть ягодицы и таз на бок, постепенно выполняя полный переворот.
Снова положение — лёжа на спине. Зафиксируйте своими руками ножки в выпрямленном положении. Прямые ножки следует поднять вертикально, не сгибая. В таком положении подержать пару секунд, затем плавно опустить.

Для младенцев очень важно во время занятий слышать родной материнский голос. Проводя гимнастику в 6 месяцев (и в другом возрасте тоже), разговаривайте со своим детёнышем, комментируя ваши действия и хвалите за каждые маленькие достижения.

Положительный успех от гимнастики для детей 6 месяцев улучшиться, если вместе с ней будет правильная организация питания, гигиенического ухода и режима дня. При этих условиях гимнастика укрепит маленький организм, будет способствовать развитию и улучшению обменных процессов, а детки будут расти здоровыми, активными и радовать своих родителей.

26 Занятий для 6-месячного развития, обучения и развлечения

Итак, вашему малышу сейчас 6 месяцев, как прошло уже полгода?

Возможно, сейчас ваш ребенок сидит самостоятельно, и вскоре вы увидите, как у него прорежется первый зуб! Сейчас ваш ребенок находится на подъеме, и вы можете помочь ему, включив в его распорядок дня несколько увлекательных обучающих занятий.

Есть так много игр и занятий, в которые вы можете поиграть. Играя с ребенком, вы не только сближаетесь с ним, но и развиваете его физические, когнитивные, эмоциональные и языковые навыки.

Мы надеемся, что вам понравятся эти развивающие занятия для 6-месячного малыша, и у вас никогда не кончатся идеи для изучения в дождливый день! Чтобы получить дополнительные советы по мере роста вашего ребенка, ознакомьтесь с нашим примером расписания для 7-месячного возраста и идеями для расписания для 8-месячного возраста.

‍

Время животика

Что: Это одно из лучших сенсорных занятий для 6-месячных детей. Положите ребенка на живот, чтобы он мог развить мышцы верхней части тела, особенно спины, шеи и плеч.

Как: Вы можете положить ребенка на коврик для игр на животик и позволить ему одновременно играть с игрушками. Вы также можете положить ребенка к себе на грудь и совместить время на животике с временем объятий! Вы также можете держать животик ребенка в положении «футбольный захват». Все это способы включить время на животике в день вашего ребенка.

Где: В постели или на диване на груди, на полу (при условии, что он не слишком холодный и на нем нет ничего, что могло бы повредить ребенку, включая осколки половиц) или на руке, когда вы передвигаться по дому.

Почему: Занятия на животе для 6-месячных детей отлично подходят для развития основных мышц верхней части тела. Это также отлично подходит для развития моторики, так как готовит вашего ребенка к ползанию. Он развивает зрительно-моторную координацию и равновесие, а также полезен для сенсорного развития, так как ваш ребенок может исследовать текстуру вашего ковра, своего игрового коврика или вашей кожи.

Играть в Peekaboo

Что: Простая игра, с которой большинство из нас уже знакомо: прячь лицо за руками, а затем открывай его снова под визг смеха!

Как: Спрячь свое лицо, а когда снова покажешь его, скажи «Пикабу!». Вы также можете спрятать игрушки за спину или под одеяло и таким же образом раскрыть их.

Где: Играть в прятки можно где угодно.

Почему: Пикабу развивает у ребенка понимание постоянства объекта, то есть осознание того, что даже если что-то исчезает из поля зрения, оно продолжает существовать. Peekaboo также развивает способность ребенка решать проблемы и улучшает его двигательные навыки, поскольку он может захотеть протянуть руку, чтобы коснуться вашего лица или спрятанного предмета, улучшая баланс и зрительно-моторную координацию. Это занятие также отлично подходит для социального развития и навыков общения, так как дети учатся играть с другими.

Строительство башни из блоков

Что: Использование деревянных блоков для строительства башен.

Как: Дайте ребенку поиграть с цветными кубиками и попросите его построить из кубиков башни. В 6 месяцев вашему малышу будет интересно складывать блоки, и после этого он полюбит сносить свои башни.

Где: Вы можете сделать это в своей гостиной или в другом месте, где находится игровая площадка вашего ребенка. Для этого вам понадобится ровная поверхность.

Почему: Это одна из лучших игр для 6-месячного ребенка для развития зрительно-моторной координации и мелкой моторики.

Детские стишки Время

Что: Детские стишки с движением.

Как: Пойте песенки, например ваши любимые детские стишки, и приучайте их копировать движения в такт. Вы можете помочь им двигать телом в такт мелодии и петь хлопки в ладоши, такие как лепешки, которые требуют участия ребенка.

Где: Вы можете делать это где угодно, в автобусе, в постели, в парке…

Зачем: Пение детских песенок способствует развитию речи малышей и пониманию ритма речи. Они также развивают свое музыкальное понимание и понимание рифмы. Младенцы любят танцы и музыку, так что это занятие должно стать победой! Для этого вам также не понадобятся никакие игрушки, поэтому вы можете делать это в любом месте и в любое время.

Уголок для чтения

Что: Чтение настольных книг и книжек с картинками.

Как: Сядьте вместе с ребенком и откройте книгу, чтобы получить визуальный опыт и урок языка. Опишите, что вы видите на иллюстрациях в книге, и медленно читайте слова, чтобы дать ребенку время связать слова с картинками.

Где: Это одно из лучших обучающих занятий для 6-месячных детей перед сном, так как это расслабляющее занятие, которое поможет вашему малышу расслабиться перед сном. Делайте это в постели или в другом месте, где тихо и уютно.

Почему: Чтение – отличное занятие для детей в возрасте 6 месяцев, которое сближает их. Это отлично подходит для развития речи и навыков грамотности. Никогда нельзя начинать слишком рано, когда дело доходит до чтения.

Splishy Splashy

Что: Игра с водой.

Как: Наполните детский бассейн водой на несколько дюймов и дайте ребенку поплескаться в воде с чашками, мячиками и другими игрушками. Старайтесь не оставлять их без присмотра даже на мгновение. Вы можете держать ребенка вертикально в воде или плавать с ним в ванне или бассейне.

Где: Вы можете сделать это на улице в саду в солнечный день, что станет одним из лучших летних занятий для 6-месячного ребенка, или в ванне в холодный день!

Почему: Купание как в помещении, так и на открытом воздухе — это отличная сенсорная активность для младенцев.

Пузыри Пузыри Пузыри

Что: Игра в пузыри.

Как: Выдуйте мыльные пузыри, чтобы ваш ребенок лопнул!

Где: Отличное занятие на свежем воздухе. Если вы ищете веселые занятия на свежем воздухе для 6-месячных детей, вы можете делать это где угодно: в парке, в саду…

Почему: Наблюдение за плавающими пузырьками само по себе прекрасно, а также отлично подходит для развития крупной моторики, когда дети пытаются лопать пузыри пальцами. Младенцы любят мыльные пузыри, поэтому это отличное занятие, чтобы отвлечь вашего ребенка, когда он чувствует себя не в своей тарелке!

Прогулка в лесу

Что: Детская прогулка на природе.

Как: Сходите с малышом на прогулку на природу. Возьмите их в повязку, чтобы вы могли отправиться в глушь. Укажите на то, что вы можете видеть и слышать вокруг себя, включая цветы, листья, траву, птиц и насекомых.

Где: Любая открытая зеленая зона, например, местный парк.

Почему: Прогулки на природе полезны как мамам, так и малышам, так как отдых на природе оказывает лечебное воздействие и способствует хорошему самочувствию всех нас. Изучение вещей, которые вы видите вокруг себя в природе, — отличный способ стимулировать осязание, обоняние и слух вашего ребенка.

На мяче

Что: Игры с мячом.

Как: Катайте мяч вместе с ребенком по траве.

Где: Этим занятием можно заниматься где угодно, но лучше всего заниматься на свежем воздухе на траве.

Почему: Это веселая и простая игра, в которую можно играть с вашим малышом и которая помогает ему развить крупную моторику. Это также отличная игра, чтобы приучить их к взаимодействию вперед и назад.

Водный мир

Что: Сенсорная емкость для воды.

Как: Как и в детском бассейне, вы можете наполнить меньший контейнер водой и наполнить его водными игрушками, чашками и пластиковыми бутылками. Пусть ваш малыш плескается и развивает свои моторные навыки, одновременно используя чашки и контейнеры, чтобы набирать воду и снова наливать ее.

Где: Это можно сделать на улице в теплый солнечный день.

Почему: Это одно из самых веселых занятий для шестимесячных девочек и мальчиков. Он освежает в жаркий день и является отличным сенсорным опытом для малышей.

Прятки

Что: Адаптированная версия игры, которую мы все знаем и любим.

Как: Это базовая версия игры в прятки, так как ваш ребенок еще не умеет считать или найти вас! Попросите члена вашей семьи спрятаться за дверью, предметом мебели или одеялом и попросите его позвать вашего ребенка по имени. Посмотрите, сможет ли ваш малыш распознать голос человека и понять, откуда он исходит!

Где: Сделайте это в одной комнате дома, чтобы ваш ребенок мог слышать, как его зовут.

Почему: Это развивает слуховые навыки вашего ребенка и приучает его распознавать звуки и понимать, откуда они исходят.

Встряхнись!

Что: Самодельная погремушка.

Как: Наполните небольшой контейнер рисом, чечевицей, хлопьями или другими сушеными злаками и плотно закройте крышку. Пусть малыш трясет контейнер, как погремушку. Выберите прозрачный контейнер, чтобы ваш ребенок мог понять, что издает дребезжащий звук внутри коробки.

Где: Вы можете сделать это дома.

Почему: Это развивает у вашего ребенка понимание причины и следствия. Ваш ребенок поймет, что хлопья производят шум, и будет очарован понятием причины и следствия.

Прыгающий ребенок

Что: Упражнения вашего ребенка стоять, пока вы снимаете весь вес с его ног, удерживая их.

Как: Это физическая активность, позволяющая вашему ребенку привыкнуть опираться на ноги, чтобы подготовиться к стоянию. Держите руки на мягкой поверхности, например, на матраце, и осторожно покачивайте ими вверх и вниз. Ребенок не может удержать свой вес в этом возрасте, так что не отпускайте его!

Где: Вы можете делать это на кровати, диване или других мягких поверхностях.

Почему: Это помогает физическому развитию вашего ребенка и развивает его мышечную силу, диапазон движений и навыки равновесия.

Art Attack

Что: Вкусняшки.

Как: Дайте ребенку пюре разных цветов (разомните горох, разомните клубнику) и дайте ребенку большой лист бумаги. Дайте им испачкаться пюре и используйте цветное пюре, чтобы делать узоры и отпечатки ладоней на бумаге. Дополнительный бонус: они также будут облизывать руки и одновременно есть пюре!

Где: На открытом воздухе в саду или в помещении, положив что-нибудь на пол, чтобы защитить ковер от пюре.

Почему: Это очень увлекательное занятие для ребенка. Он обеспечивает визуальную стимуляцию, стимуляцию вкуса и тактильное восприятие. Это также позволяет вашему ребенку весело провести время, исследуя различные вкусы и текстуры, и позволяет ему пачкаться и одновременно практиковать свои творческие навыки! Вы могли бы хотеть последовать за временем купания!

Rell It In

Что: Игра с игрушкой на веревочке.

Как: Возьмите игрушку на веревочке и потяните ее на себя за веревочку. Постарайтесь заставить ребенка двигаться к игрушке.

Где: Вы можете делать это где угодно, но лучше всего на гладком полу.

Почему: Эта увлекательная игра развивает зрительно-моторную координацию, физическую ловкость и силу.

Детские сухарики

Что: Детские приседания.

Как: Сядьте на кровать, вытянув ноги, а ребенок сидит на вас, лицом к вам. Возьмитесь за руки и опустите их на спину, прежде чем осторожно потянуть вверх.

Где: Вы можете делать это в постели или на диване, или в любом другом месте, где вам удобно сидеть.

Почему: Эта игра развивает их физические навыки, такие как контроль мышц. Это подготавливает ребенка к самостоятельному подтягиванию и сидению.

Дотянуться до звезд

Что: Перетягивание нити.

Как: Возьмите моток шерсти и повесьте его над ребенком. Попросите ребенка протянуть руку, чтобы схватить конец мотка.

Где: Вы можете делать это где угодно, но лучше всего в помещении, так как если будет ветерок, ваш ребенок не сможет поймать веревочку! Это делает его одним из лучших зимних занятий для 6-месячного ребенка, так как им лучше всего заниматься в помещении.

Зачем: Это научит вашего ребенка хватать предметы, а также развивает силу хвата и зрительно-моторную координацию — навыки, которые должен развивать шестимесячный ребенок.

Детские велосипеды

Что: Детские упражнения.

Как: Попросите ребенка лечь на спину и осторожно пошевелить руками его ножки.

Где: Вы можете сделать это на кровати или в любом другом месте, где ребенку удобно лежать.

Почему: Эта игра очень проста, но увеличивает диапазон движений и мышечную силу вашего ребенка.

Зеркало Зеркало на стене

Что: Игра с зеркалами.

Как: Сядьте с ребенком перед зеркалом и посмотрите, узнает ли он себя.

Где: Перед зеркалом.

Почему: Эта игра увлекает малышей. Ваш ребенок будет поражен, увидев свое собственное лицо и тело в зеркале, и может попробовать делать разные движения и выражения, чтобы увидеть, делает ли отражение в зеркале то же самое.

Барабанщик в оркестре

Что: Как заставить ребенка экспериментировать со звуком.

Как: Достаньте кастрюли и сковородки, ложки и половники, и пусть ваш ребенок стучит предметами, чтобы издавать ударные звуки.

Где: Вы можете сделать это на кухне, пока готовите обед для своего ребенка!

Почему: Это очень весело для малышей, поскольку они могут исследовать причины и следствия, и это может подготовить их к будущей карьере барабанщика!

Уборка

Что: Привлечение вашего ребенка к уборке после игры.

Как: Вы можете заставить своего ребенка помогать вам, когда вы убираете его игрушки. Позвольте им помочь вам бросить их игрушки в ящик для игрушек.

Где: Сделайте это дома или в любом другом месте, где вам нужно упаковать вещи вместе с ребенком.

Почему: Это не только помогает ребенку оценить тот факт, что вещи нужно хранить отдельно после использования, но и развивает их мелкую моторику, поскольку они тренируются поднимать предметы и бросать их в контейнеры.

Перегрузка

Что: Как помочь ребенку понять физические ограничения и количества.

Как: Дайте ребенку несколько кубиков или игрушек и продолжайте давать ему больше, чтобы ему приходилось ронять некоторые предметы, чтобы вместить больше.

Где: Вы можете делать это где угодно, но это легко сделать в помещении на их игровой площадке.

Почему: Эта игра помогает им понять физические ограничения и то, как большие количества могут перегрузить физические возможности.

Скрытие объектов

Что: Игра с идеей постоянства объектов.

Как: Возьмите несколько чашек и спрячьте под ними предметы. Посмотрите, сможет ли ваш малыш сложить два и два и понять, что спрятанный предмет теперь находится под чашкой.

Где: Делайте это на ровной поверхности.

Почему: Эта игра поможет вашему малышу оценить постоянство объектов.

Исследование тканей

Что: Изучение различных фактур ткани вместе с малышом.

Как: Возьмите разные ткани, одежду, кухонные полотенца или салфетки и проведите ими по коже ребенка, чтобы получить тактильные ощущения.

Где: Сделайте это в своей спальне или любой другой комнате, в которой ребенок чувствует себя спокойно.

Почему: Это прекрасное занятие для вашего ребенка. Это сенсорный опыт, который дает вашему ребенку возможность испытать различные текстуры и физические ощущения, когда ткань соприкасается с его кожей.

Урок анатомии

Что: Как помочь ребенку понять собственную анатомию.

Как: Исследуйте тело вашего ребенка вместе с ним, щекочите его конечности, шею, лицо и туловище и называйте каждую часть тела по ходу дела.

Где: Вы можете делать это в постели или во время купания.

Почему: Эта игра — прекрасное интимное занятие для вашего ребенка, которое знакомит его с названиями различных частей тела. Это также заставляет их подключаться к телесному осознанию.

Детский массаж

Что: Массаж.

Как: Сделайте вашему 6-месячному ребенку массаж с питательным маслом и парой капель эфирного масла!

Где: Это прекрасное занятие перед сном или перед сном, чтобы расслабить вашего ребенка.

Почему: Это очень расслабляющее занятие для вашего ребенка. Это не только сближает, но и доказано, что массаж укрепляет иммунную систему и снижает стресс у детей.

Если эта статья показалась вам полезной, почему бы не взглянуть на наши главные советы по выживанию после 8-месячной регрессии сна или наш образец графика 9-месячной давности?

‍

Простые детские упражнения для 6-месячного ребенка

Этот блог просматривали: 719

Когда дело доходит до упражнений, вы не станете говорить детям, чтобы они бросали и давали вам 20 повторений. Физические упражнения следует поощрять у всех детей в возрасте до 5 лет. Это касается, конечно же, младенцев. Детские упражнения являются важным аспектом их роста. Укрепление шеи и развитие зрительно-моторной координации может помочь ребенку научиться ходить с помощью детских упражнений.

Пришло время заставить вашего ребенка двигаться с помощью этих детских упражнений, которые в основном представляют собой детскую йогу!

Happy Baby

Это поза, которую ваш ребенок уже может выполнять, не подозревая, что это практика йоги для младенцев. Один из лучших способов сделать это — положить ребенка на спину с вытянутыми ногами. Держите ножки ребенка и некоторое время покачивайте ими из стороны в сторону. Не беспокойтесь, если ваш ребенок не может самостоятельно ухватиться за свои ноги. Чтобы помочь им, осторожно возьмитесь за их ступни, согнув колени и широко расставив их, чтобы облегчить растяжку. Раскрытие мышц бедра и улучшение пищеварения — два из многих преимуществ этого детского упражнения.

Собака мордой вниз

Ребенок не сможет это сделать, пока ему не исполнится 6-10 месяцев, когда он начнет ползать. Это также одно из лучших детских упражнений. Попросите ребенка встать, положив руки на пол и приподняв ягодицы. Ребенку следует показать инверсию как игру в прятки, когда родитель смотрит на ребенка сверху, а затем снизу. Эта забавная поза помогает гибкости, моторике и общей капризности.

Поворот бабочки

В начале этого занятия положите ребенка на спину и сложите его руки и ноги так, чтобы они образовали в воздухе форму бабочки. Помогите ребенку разжать ручки, осторожно подтолкнув его ножки к животику. Аккуратно покачивайте ножки ребенка из стороны в сторону, удерживая его или ее стопы в положении бабочки. Если ручки ребенка все еще шевелятся, положите другую руку на грудь ребенка и говорите успокаивающим тоном, чтобы помочь ребенку успокоиться. Подобные позы качания вперед-назад могут помочь ребенку расслабиться и способствовать более глубокому сну.

Время растирания живота

Это одно из самых популярных детских упражнений, так как оно укрепляет мышцы головы и шеи ребенка, а также его способность двигать руками и ногами. Эта поза необходима, чтобы избежать плоской формы черепа. Возьмите одеяло или коврик и положите ребенка на живот. Небольшие движения, которые ваш ребенок делает, пытаясь поднять голову, помогают укрепить мышцы шеи. Эта способность может принести пользу многим дополнительным упражнениям для ребенка. Пока ваш ребенок наслаждается временем, лежащим на животе, пусть он ляжет на спину перед вами, чтобы вы оба могли немного потренироваться. Потянитесь над ними и наблюдайте, как ваш малыш пытается получить от вас поцелуй!

Футляр для футбола

Держите тело ребенка под мышкой так, чтобы оно было обращено к полу. Убедитесь, что ваша рука все время полностью поддерживает животик и грудь ребенка. Мышцы шеи ребенка тренируются, когда он смотрит вниз и по сторонам.

Положите ребенка на грудь

Лягте на спину, прижав ребенка к груди для удобства. Когда вы улыбаетесь им, ваш ребенок поднимет голову, чтобы посмотреть на вас. Это укрепляет мышцы шеи. Убедитесь, что у вас есть игрушки, с которыми ваш ребенок может играть, пока он лежит на животе на полу. Поднимите голову и плечи от пола, пока ребенок лежит на животе.

Помощь при ползании

Для этой тренировки сложите полотенце вдоль несколько раз. Пусть ваш ребенок отдыхает на нем. Обеими руками следует поднимать полотенце так, чтобы грудная клетка ребенка лежала на нем, а его ручки и ножки свешивались к земле. Когда вы будете двигаться бок о бок с ребенком, он или она познакомится с ощущениями ползания. Вы можете постепенно ослаблять хватку ребенка до тех пор, пока он не сможет двигаться самостоятельно!

Вы можете помочь развитию своего 6-месячного ребенка, познакомив его или ее с различными детскими упражнениями. По мере того как новорожденные начинают ползать и ходить к своему первому дню рождения, важно вовлекать их в деятельность, способствующую их всестороннему развитию.