Уход за грудью во время грудного вскармливания

Содержание

Как ухаживать за грудью при кормлении в период лактации

Как ухаживать за грудью во время кормления

В период кормления у молодых мам возникает ряд вопросов, связанных с уходом за грудью, чтобы период лактации проходил без лишних проблем. Данная статья на нашем сайте призвана помочь молодым мамам и ответить как ухаживать за грудью, особенно на первых порах кормления грудью.

Уход за грудью до родов, во время беременности

Доктора советуют начинать уход за грудью ещё во время беременности, для того, чтобы ваша грудь была готова к поступлениям молока. Для этого необходимо, чтобы кожа груди была более элачтисной, чем обычно. Среди самых распространённых методов — массаж груди и обмывания с резкой сменой температурой воды(контрастные). Однако ни в коем случае не обмывайте грудь слишком горячей водом, почти кипятком и потом ледяной. Так можно доиграться и до ожогов, что совсем не приятно. Лучше подобрать температуру воды не с такой разницей, например просто тёплую воду и воду комнатной температуры.

Кроме этого есть и специальные упражнения для подготовки вашей груди к кормлению. Такие упражнения помогут Вам избежать в будущем растяжек. Однако, не забывайте, что все рекомендации по уходу за грудью перед кормлением — индивидуальны и зависят конкретно от вашего состояния и протекания беременности, потому обязательно проконсультируйтесь с врачом. А в целом такие процедуры помогут сделать вашу грудь более эластичной и подготовиться к периоду лактации.

Гигиена груди во время кормления

Как ухаживать за кормящей грудью? Гигиена как всегда стоит на первом месте. При правильном уходе за кормящей грудью Вам удастся избежать многих проблем. Рекомендовано обмывать грудь три раза в сутки. Особенно перед кормлением малыша, так вы обезопасите и малыша от попадания инфекций. Омывать грудь можно, например ромашкой, заранее запаренной. Но стоит помнить что во время кормления грудью, выделяется специальный увлажняющий секрет, поэтому не нужно использовать мыло при обмывании сосков, это приведёт к сухости и неприятным ощущениям. В качестве дополнения, после обмывания, можно легко помассировать грудь мягким полотенцем.

Профилактические методы во избежание трещин

Как ухаживать за грудью во время кормления? Частая и очень неприятная проблема у кормящих мамочек — трещины. Как этого избежать? Доктора рекомендуют массировать соски, чтобы после кормления восстановить правльную циркуляцию крови. Также приучайте вашего ребёнка правильно брать грудь, чтобы это было не травматично для вашей груди. Можно после кормления капнуть каплю своего же молока на сосок. Если всё же трещины уже появились — в таких случаях есть специальные мази, которые помогут устранить неприятные ощущения и при этом будут невредны для малыша. Как бы там ни было, проконсультируйтесь с вашим наблюдающим врачём, какая мазь лучше подойдёт в вашем случае. Помогут и фитнес упражнения для беременных до того, чтобы сохранить тонус грудных мышц.

Правильная одежда для кормящих мам

Беременность и первое время после родов накладывают особые требования к одежде для новоиспечённых мам. Как во время беременности, так и во время кормления — одежда должна быть особенно удобной. Особенное внимание стоит уделить белью — выбирайте максимально простые бюстгальтеры, не стесняющие движения и без кружев, со специальной поддерживающей грудь чашкой и широкими лямочками. Позаботьтесь о том, чтобы у Вас был бюстгальтер больше того, что есть уже, ведь грудь обязательно будет увеличиваться в размерах. Также хорошее поддерживающее бельё поможет сохранить форму вашей груди и предупредить растяжки и деформации. Все те же самые принципы и для беременных. Впрочем, если вы пойдёте в любой специализированный магазин для беременных — Вам подскажут какое именно бельё нужно.

Что делать если грудное молоко подтекает

Подтекающее молоко — частая проблема у кормящих мам. Что же делать? Есть несколько советов, как избежать подтекания молока:

Прикладывайте ребёнка к груди не по расписания, а по требованию.
Если же молока у Вас настолько много, что даже по требованию малыш всё не высасывает, то поможет сцеживание с помощью массажа груди или при молощи специального молокоотсоса.

Если подтекание не слишком обильное — помогут обычные лактационные прокладки. Однако подходите ответственно к выбору производителя, чтобы продукция была качественная и не раздражала кожу.

Очень важно не игнорировать проблему подтекающего молока, ведь если вы не будете в полном объёме сцеживать молоко, может возникнуть застой, что приведёт к восплалению груди. Если всё же застой молока в груди произошёл, то вот несколько советов, что делать:

Застой молока

Что делать, если проблема застоя грудного молока уже есть:

Чтобы решить проблему, Вам соответственно необходимо уменьшить количество молока в груди, для этого в первую очередь помогут ограничения в еде и питье
Помогут также тёплые компрессы, которые снимут напряжение с груди. Накладывать такие компрессы нужно держать до 10 минут, не больше.
После снятия напряжения с помощью компрессов — смажьте грудь специальным маслом, помассажируйте и сцедите молоко.

В худшем случае, если застой молока и отёк груди сопровождается температурой — немедленно обратитесь к вашему лечащему врачу, затягивание решения проблемы, повлечёт проблемы не только для Вас, но и для вашего малыша.

Надеемся, наша статья помогла Вам в решении проблемы, как ухаживать за грудью при кормлении. Для нас очень важно ваше мнение, потому вы можете оставить внизу комментарий. Будьте здоровы и счастливы! По интересующим темам, вы также можете почитать про:

comments powered by HyperComments

Уход за грудью до и после ГВ: способы восстановления формы

Женская грудь претерпевает изменения всю жизнь женщины, самое сильное влияние оказывают период беременности, кормление малыша, когда молочные железы вырастают и наполняются молоком, а также период после грудного вскармливания, когда молоко пропадает. Уход за грудью до и после грудного вскармливания очень важен, от него зависит состояние, внешний вид, здоровье.

Если когда женщина была беременной и кормила малыша молоком, она может похвастаться шикарной грудью, прибавленным размером, то после грудного вскармливания бюст возвращается к исходному размеру, обвисает, могут появиться растяжки, кожа обвиснуть. Чтобы устранить проблемы после вскармливания, нужно заботиться о молочных железах постоянно, весь период кормления малыша.

Почему после завершения грудного вскармливания грудь теряет форму

Грудь состоит из трёх слоёв: железистая, соединительная, жировая ткань, всё это расположено на мышечных подушках. Отвисание происходит из-за ослабевания связок, мышц, которые как раз удерживают бюст. После кормления это происходит из-за того, что во время прилива молока он увеличивается в размере, также упругость теряется с возрастом, если не заниматься спортом мышцы ослабеют намного быстрее. Иногда грудь выглядит как обвисшая, когда у женщины неправильная осанка, имеется сутулость, даже небольшая.

Проблемы возникают чаще всего, если девушка обладает большим размером, поскольку молочные железы со временем могут начать отвисать под тяжестью собственного веса. После грудного вскармливания одна грудь бывает больше другой, зависит это от того какую больше предпочитал малыш, поэтому в период кормления необходимо стараться прикладывать ребёнка к обеим грудям одинаковое количество времени.

Уход за грудью в период лактации

Неправильное кормление может принести женщине множество проблем. Например, довольно распространено, что трескаются соски, образуются ссадины, после выкармливания бюст обвисает, теряет привлекательный вид. Важно правильно прикладывать ребёнка к груди, иначе проблемы будут помимо матери ещё у самого малыша. Ребёнок, который неправильно захватывает сосок недополучает нужное количество молока, из-за чего теряет вес, ухудшается иммунитет, самочувствие. Обязательно после появления ребёнка сразу же наладить грудное кормление, ещё стоит постоянно ухаживать за кожей, сосками. Стоит соблюдать всего несколько простых советов, чтобы молочные железы остались прежними.

Во-первых, нужно носить бюстгальтер для кормящих мам всё время грудного вскармливания, он не должен нигде давить, натирать. Мыть бюст необходимо утром, вечером, пользоваться лучше нейтральным обычным мылом без всяких ароматизаторов, добавок. Также нужно следить за правильным прикладыванием малыша во время кормления, чтобы тот захватывал сосок вместе с ареолом вокруг.

Когда растрескавшаяся кожа на сосках вызывает беспокойство, неприятные ощущения их лучше смазать сливочным или любым растительным маслом, многие отдают предпочтение облепиховому, кремом с ретинолом. Нельзя наносить средства с антибиотиками, йод, зелёнку. Также можно делать ежедневно массаж, круговые движения по всем молочным железам всего несколько минут, это обеспечит прилив лактации при грудном вскармливании, сохранит форму бюста. Также перед кормлением можно подготовить грудь воспользовавшись тёплым компрессом, после кормления стоит сделать прохладный компресс, чтобы вернуть форму.

Ещё можно делать воздушные ванны для груди, достаточно иногда походить дома пару часов без бюстгальтера или позагорать топлес на собственном балконе. Когда слишком много молока необходимо воспользоваться специальными вкладышами для молочных желез, их нужно менять по мере намокания.

Также нужно применять сцеживание, чтобы грудь сильно не наполнялась молоком, иначе она может сильно набухнуть, начать болеть, редко это может привести даже к лактастазу. Не стоит сцеживаться вручную, лучше использовать молокоотсосы, они продаются в аптеках, магазинах для детей и будущих мам. Ручное сцеживание способно растянуть кожу бюста. Также вредно частое кормление или почасовое, это не только вредно для малыша, но способно растянуть кожу.

Восстановление формы груди после грудного вскармливания

Как восстановить грудь, когда кормить малыша уже закончили, интересует каждую женщину. Одно из главных правил — это продолжать вести здоровый образ жизни, придерживаясь хотя бы минимальной диеты. Стараться избегать переедания, вредной пищи, обеспечивать организм полезными веществами. Далее следует выполнять физические упражнения, в том числе для увеличения мышечной массы, поднятия за счёт этого молочных желез в прежнее положение.

Например, подтягивания, отжимания, любые упражнения с руками помогут подтянуть грудь. Каждодневный контрастный душ вместе с массажем также окажут положительное действие. Массаж выполняется довольно легко, достаточно руками водить по молочным железам снизу двигаясь вверх, делать нужно по часовой стрелке круговые мягкие движения, потом слегка растереть грудь около нескольких минут.

Также грудь хорошо восстанавливается при помощи питательных кремов, особенно с содержанием витамина Е. Данный витамин считается женским, поскольку помогает во время беременности, при сохранении молодости, он входит в состав большинства кремов для кожи лица, тела. Крем стоит выбирать высокой жирности, хорошее средство, которое по-настоящему способно помочь должно иметь приятный запах, нежную текстуру, на коже при этом не должно оставаться жирной плёнки. Крем, лосьон, иное похожее средство стоит наносить каждый день, исключая соски и область вокруг, чтобы средство не проникло в еду малыша. Также нужно понимать, что использование одного крема не принесёт должного результата без массажа, физических упражнений, здорового образа жизни.

Ещё улучшить состояние груди после вскармливания можно попробовать применить маски, они продаются во многих аптеках, но стоят крайне дорого. Однако, подобные процедуры возможно повторить дома, например, кефир отлично подтягивает кожу, достаточно смешать его с мёдом, нанести на 15 минут. Также можно растолочь несколько грецких орехов, перемешать их с мёдом, сливочным маслом, яичным желтком, подержав такую смесь 20 минут. Маски нужно делать всего пару раз в неделю, смывать их потом лучше тёплой или слегка прохладной водой, чтобы не простудиться.

Главное — не забывать, что ухода требует всё тело, и не только в период беременности, кормления, но и в течение всей жизни.

Уход за кожей груди во время беременности, ГВ и после его завершения — Информационный портал Школы идеального тела #Sekta

Практически каждая женщина ещё во время беременности начинает интересоваться тонкостями ухода за грудью и вопросами грудного вскармливания. И, конечно, всех беспокоит, как изменится форма груди после беременности и кормления. Мы постарались собрать самую актуальную информацию по уходу за грудью в период беременности, грудного вскармливания и завершения лактации.

Период беременности

Ни в коем случае не нужно каким-либо способом стимулировать соски. Существует мнение, что если натирать соски жестким полотенцем или грубой тканью, то кожа станет грубее, и это облегчит неприятные или болезненные ощущения в начальном периоде после рождения малыша, но это миф.

При правильном захвате ребенком груди болезненные ощущения практически сведены к нулю, а те, что сохраняются, исчезают примерно в течение недели после начала грудного вскармливания. Более того, преждевременная стимуляция сосков может стать причиной тонуса матки. Также не нужно пытаться сцеживать молозиво.

Уход за грудью во время беременности:

Лёгкий контрастный душ
Без экстремального перепада температур. Лучше чередовать не холодную и горячую воду, а прохладную и тёплую.
Косметические масла
Наносить лучше на влажную кожу. Они помогут сохранить тонус кожи и избежать растяжек.

Правильный подбор белья
Необходимо удобное, максимально комфортное бельё, подобранное строго по размеру.

Период ГВ

Можно использовать специальные увлажняющие кремы по уходу за сосками, которые содержат ланолин или пантенол. Эти вещества отлично увлажняют кожу, способствуют ускорению регенерации тканей, защищают от повреждений. Кроме того, многие кремы для сосков можно не смывать перед кормлением.
Важно кормить по требованию, следить за правильностью захвата у малыша – это профилактика лактостаза, а также долгого и счастливого кормления.
Бельё подбираем строго по размеру, чтобы оно хорошо поддерживало грудь, но не сдавливало ее. Лучше выбирать бельё из натуральных тканей с широкими лямками.
Косметические масла после душа, как и в период беременности, будут хорошей поддержкой для кожи груди во время лактации

Продолжительность ГВ не влияет на изменение формы груди. Грудь меняется под воздействием гормонов во время беременности. После длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления или окончании его в первые полгода жизни малыша.

Предлагаем вам несколько советов, которые помогут избежать негативного воздействия на кожу груди:

Не нужно мыть грудь перед и после каждого кормления
Во-первых, достаточно обычных гигиенических процедур. Во-вторых, слишком частым и интенсивным мытьём можно пересушить кожу, лишив её естественной смазки.
Не стоит использовать спиртосодержащие уходовые средства для груди
Тем более не нужно мазать соски зелёнкой. Увы, в некоторых, род.домах до сих пор есть такая практика. Спирт пересушивает кожу, что может стать причиной трещин и существенно усложнить кормления.

Не нужно сцеживаться после кормлений
Вопреки устоявшемуся мнению, делать это категорически нельзя. Сцеживания после кормлений способствуют увеличению количества молока и чаще всего являются причиной лактостазов у молодых мам (наравне с неправильным прикладыванием).

Завершение ГВ

В целом, рекомендации в данном периоде будут мало чем отличаться от предыдущих. Также рекомендовано удобное и хорошо поддерживающее бельё, уход с помощью кремов и масел, контрастный душ, но без большого перепада температур.

В период завершения лактации можно сделать акцент на упражнения для мышц груди, это поможет поддержать форму груди и её тонус. Форма груди восстанавливается обычно через год после завершения ГВ.

Подробнее о завершении ГВ и уходе за грудью в этот период вы можете почитать в нашей статье «Завершение грудного вскармливания».

Юлия Русинова, специалист по грудному вскармливанию и детскому питанию

Литература:
1. «Грудное вcкармливание» – Марта Сирс, Уильям Сирс
2. «Первичное здоровье» – Мишель Оден
3. «Экология младенчества. Первый год» – Л.В. Трунов, Л.М. Китаев
4. Материалы АКЕВ
5. Материалы La Leche Legue
6. Курс ВОЗ/ЮНИСЕФ «Консультирование по грудному вскармливанию», 2006 г.
7. «Искусство грудного вскармливания» – Натали Вилсон, La Leche Legue
8. «Ваш малыш от рождения до 2 лет» – Марта Сирс, Уильям Сирс

Грамотный уход за грудью во время лактации.. — запись пользователя Татьяна (vedma6001) в сообществе Солнечный лучик.. в категории Прочие интересности..

О преимуществах грудного вскармливания известно всем, но как грамотно ухаживать за грудью во время лактации? Ведь лактация это период, когда груди требуется особый уход. Как сохранить, продлить период лактации и сделать данный процесс безболезненным?

Для грамотного ухода за грудью необходимо соблюдать несколько вещей.

Во-первых, нужно правильно прикладывать ребенка к груди во время кормления, т.е. он должен захватить не только сам сосок, но и ареол (зона вокруг соска). Таким образом, ребенок не будет напрасно растрачивать свои силы, оставаясь при этом голодным, а вам это позволит избежать трещин. Так же не позволяйте ребенку жевать и/или кусать сосок. В такие моменты необходимо спокойно забрать грудь у ребенка и сказать ему, что так делать нельзя. По вашей интонации ребенок поймет, что вы имеете в виду. Не кричите и не обижайтесь на ребенка – он кусает или жует сосок из-за болевых ощущений, которые испытывает сам (его могут беспокоить животик, зубки или что-то еще). Через некоторое время продолжите кормление.

Если трещин все же избежать не удалось, вам поможет облепиховое масло. Наносить его следует после каждого кормления и, соответственно, необходимо смывать его остатки перед следующим кормлением. Даже при наличии трещин, продолжайте кормить ребенка грудью, несмотря на болевые ощущения. Если же кормление доставляет невыносимую боль, на время прекратите кормление поврежденной грудью, но сцеживайте молоко, чтоб оно не пропало.

Во-вторых, необходимо прикладывать ребенка к груди поочередно. То есть, если при предыдущем кормлении вы начали с правой, то при следующем кормлении начтите с левой. Это будет способствовать выработке молока и не позволит груди затвердеть. А непосредственно перед кормлением сцедите по пару капель молока из каждой груди.

Если грудь затвердела, во избежание мастита, необходимо сцедить молоко. Метод сцеживания выбирайте сами (можно по старинке, в ручную, но это займет уйму времени, а можно использовать молокоотсос). Важно не переборщить со сцеживанием (вполне достаточно будет, если вы сцедите молоко до тех пор, пока грудь вновь станет мягкой), т.к. можно вызвать гиперлактацию (переизбыток молока) и тогда вы будете вынуждены сцеживаться постоянно. Так же сцеживание груди необходимо в случае применения медицинских препаратов, противопоказанных кормящим мамам. Таким образом, вы не позволите сократиться образованию молока и сможете возобновить кормление грудью после окончания курса лечения.

В-третьих, необходимо соблюдать личную гигиену, т.е. мыть грудь перед каждым кормлением, вне зависимости от времени суток и возраста ребенка. Мыть грудь нужно правильно: сначала нужно помыть руки с мылом, а потом саму грудь уже без мыла, просто водой. Это позволит вам, точнее вашему ребенку избежать молочницы.

В-четвертых, носите правильное белье. Специальные бюстгальтеры для кормящих мам, которые можно найти сегодня по доступной цене, позволят избежать или, как минимум, уменьшить болевые ощущения в период налаживания лактации и сделают более комфортным грудное вскармливание в любой ситуации.

грудь после лактации

Женская грудь является созданным природой механизмом для поддержания нового организма ребенка, только что появившегося на свет. Грудное вскармливание самое полезное и ценное, что могут дать мамы своим новорожденным детям. Однако современные женщины очень опасаются, что их грудь может потерять былую форму после кормлений и в этой связи ставят под сомнение процесс грудного вскармливания.

В действительности сохранить природную красоту женской груди можно, если совершать правильный уход за грудью во время, а также до и после кормления. Эти процедуры доступны и являются посильными для каждой кормящей мамы.

Последствия неправильного ухода за грудью во время ГВ

Изначально, молочные железы представляют собой саморегулирующуюся систему, которая будет работать в соответствии с потребностями малыша. Самой лучшей альтернативой тому же сцеживанию (всё о правильном сцеживании) является частое прикладывание ребенка к груди, так как именно он, как никто другой, может оптимально отрегулировать работу молочных желез своей мамы. Кроме того, от кормящей женщины потребуются незначительные усилия, связанные с ежедневным уходом за своей грудью при кормлении.

Обычно правильный уход позволяет избежать множества проблем, сохранить здоровье и отличный внешний вид груди после завершения процесса кормления. Лишь при отсутствии должного ухода и, порой, в некоторых других исключительных случаях возможны проблемы, среди которых:

Набухание и болевые ощущения в груди после родов, которые связаны с началом выработки молочными железами молока. Избавиться или уменьшить эти симптомы, а также избежать образования застойных явлений, можно ограничением количества потребляемой жидкости и еды.
Застойные явления в груди, которые сопровождаются образованием уплотнений, болезненными ощущениями и даже повышением температуры тела. Лучшим средством в данном случае являются частые прикладывания ребенка к груди или сцеживания, которые рекомендуется проводить лишь до момента, когда грудь станет мягкой, и уплотнения исчезнут. Помогают также некоторые народные методы, среди которых особое место занимают компрессы из капустных листьев с медом. При повышенной температуре самолечение проводить не рекомендуется. Лучше всего обратиться к специалисту, так как это могут быть признаки мастита или эндометрита.
Трещины сосков, которые возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди, неправильном захвате сосков при кормлении или из-за слишком нежной кожи на сосках кормящей мамы. Чтобы избежать этих проблем соски необходимо начинать готовить к кормлению уже на последних неделях беременности, обтирая их водой и растирая махровым полотенцем. Если трещин не удалось избежать, то отличным средством в данном случае является облепиховое масло, мазь календулы или использование силиконовых накладок.
Растяжки на груди могут появиться, если кормящая мама не смогла правильно подобрать бюстгальтер. Огромную профилактическую роль также играет правильное питание с преобладанием в рационе овощей и фруктов. Также следует уделять внимание форме груди, для чего существуют специальные физические упражнения.

Дополнительно > Может ли навредить употребление тыквы во время ГВ

В чем заключается правильный уход

После родов женская грудь значительно увеличивается в размерах и правильный уход за грудью предполагает подбор соответствующего бюстгальтера, который может быть хоть и не столько красивым, сколько эффективным. Кроме того в них предусмотрен специальный клапан на груди, который можно расстегивать при кормлении и грудь при этом не будет обвисать.

[box]Зачастую женщинам приходится сталкиваться с проблемой, когда в чашечку бюстгальтера подтекает грудное молоко, в результате чего могут развиваться различные микроорганизмы. Чтобы избежать этих неприятностей, можно использовать специальные сменные стерильные марлевые салфетки.[/box]

Во время кормления грудь рекомендуется мыть теплой кипяченой водой, а еще лучше – отваром ромашки, при этом легкими движениями массируя молочные железы поочередно. Ежедневно утром и вечером следует принимать теплый гигиенический душ. Мыло не рекомендуется использовать для ежедневного обмывания груди, его можно применять лишь несколько раз в неделю. При этом следует обратить внимание, что оно не должно содержать никаких отдушек и красителей. Лучшим выбором в данном случае будет любое детское мыло.

Для стимуляции лактации и укрепления кожи груди очень полезны обливания прохладной водой. Температуру воды нужно понижать постепенно. Выполнять данную процедуру можно после принятия душа. После обливания рекомендуется выполнить легкий массаж при помощи мягкого махрового полотенца.

Дополнительно > Чай Лактовит для лактации, состав и как приготовить

[box type=»note»]Внимание: Прочитайте, как проводить массаж груди, ведь это нужно делать обязательно, чтобы молоко не застаивалось и у вас не образовался мастит.[/box]

Использование воздушных ванн

Очень полезны воздушные ванны. Проводить их следует после водных процедур и после каждого кормления. Воздушные процедуры помогают мышцам молочных желез расслабиться, а коже – подышать. Также они очень эффективны при трещинах сосков.

[box type=»tick»]Сеансы воздушных процедур должны продолжаться примерно 10-15 минут в зависимости от того, как они сказываются на состоянии молочных желез женщины. При этом следует избегать сквозняков и попадания прямых солнечных лучей.[/box]

Соблюдая элементарные правила гигиены во время грудного вскармливания, женщина может избежать некоторых серьезных заболеваний молочных желез, а также, правильно ухаживая за своей грудью, сохранить хорошую форму и ее упругость в дальнейшем.

Уход за грудью во время кормления.

Во время беременности грудь постепенно, а иногда резко увеличивается. Эти изменения происходят на фоне гормонального изменения беременной женщины. Поскольку грудь увеличивается на фоне беременности на несколько размеров, она подвержена большому риску получения растяжек и других не менее неприятных последствий. Для того чтобы грудь после беременности и кормления осталась пышной и эластичной за ней необходим особый уход.

Очень важно правильно подбирать бюстгальтер по размеру и глубине чашечки. Поскольку грудь увеличивается в размерах бюстгальтер, который вы носили до беременности уже явно не подойдет. Необходимо менять белье по мере роста груди, чтобы не появлялось уплотнений и болезненых ощущений в груди.

Так же этот фактор важен и во время кормления грудью. Для кормящих женщин сейчас на рынке существует множество моделей , среди которых каждая женщина сможет выбрать себе то что ей необходимо. Белье для беременных и кормящих должен быть просторным и немного приподнимать грудь, так же он должен быть удобным с широкими бретелями и нижней частью , тогда он будет хорошо держать грудь. Такой вид белья не очень красив, но он дает гарантию того, что грудь не обвиснет и сможет сохранить прежнюю форму.

Немаловажным фактором в уходе за грудью кормящей женщины является закаливание и гигиена груди. Укрепить молочные железы помогут обливания прохладной водой , воздушные ванны и обтирания махровым полотенцем.
Чтобы избежать растяжек во время кормления необходимо всегда следить за своим питанием: кушать побольше овощей и фруктов , пить свежевыжатые соки и по возможности делать физические упражнения.

Во время кормления необходим так же массаж молочных желез. Его можно проводить в ванной, под теплым душем . Массаж в сочетании с теплым душем помогут избежать застоя молока и затвердевания груди – это одна из наиболее частых проблем с грудью кормящих женщин.

-В первые дни с приходом молока грудь сильно набухает и болит. Чтобы уменьшить болевые ощущения необходимо в первые дни после родов ограничиться в питье, особенно на третий день, когда молоко приходит в полном объёме.

-После родов в самом начале кормления у некоторых женщин отмечается повышение температуры и сильная боль в груди – это означает, что молока пришло слишком много, и произошел его застой. В этом случае помогут сцеживания, прикладывание капустного листа, медовых лепешек к груди(смесь из воды муки и меда). Следует помнить что компрессы накладываются на затвердевшую молочную железу , избегая область сосков. После каждого кормления массировать грудь, проверять, не появились ли уплотнения и болезненные зоны.

-Трещины сосков одна из самых распространённых проблем во время кормления грудью. Причиной тому может быть неправильное положение ребенка во время кормления, так же это происходит когда ребенок захватывает только сосок а не всю ареолу вокруг него. Трещины на сосках случаются по причине мягкой и нежной кожи сосков. Готовить соски для кормления необходимо во время беременности. Обтирание, обмывание сосков, а также вытягивание плоских сосков во время беременности помогут избежать проблемы с треснувшими сосками во время кормления грудью.

Необходимо знать что на поверхности около соскового кружка есть бугорки – железа, которая вырабатывает жир, который смягчает и дезинфицирует соски. Промывать мылом следует только саму грудь, избегая область около соска. Кожа не будет пересыхать что минимизирует появление трещин.

Так же следует перерывах между кормлениями обтирать кожу около соска различными растительными маслами : облепиха, персик, шиповник . После такой процедуры не стоит давать грудь ребенку – следует использовать силиконовые накладки на грудь.

Не будет лишним проконсультироваться у врача – ведь как известно что подходит одному другому не подойдет. С вопросом «по уходу за грудью во время кормления» необходимо индивидуальная консультация.
Грудь быстрее восстановиться, если после кормления мама будет делать гимнастику для груди и всех мышц в целом, следить за питанием и проводить закаливающие процедуры.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

Как ухаживать за грудью во время кормления малыша

Болезненное уплотнение в груди кормящей мамы – симптом, которым не стоит пренебрегать. Ведь если вовремя не вылечить лактостаз, он может перейти в мастит, воспаление молочной железы.

Причина лактостаза – закупорка протоков молочной железы, когда отток молока нарушается, и оно скапливается в одной из долей. В этом месте и возникает уплотнение, которое можно легко нащупать пальцами.

Почему происходит закупорка?

Грудь кормящей мамы должна вовремя «освобождаться» от молока. Если этого не происходит своевременно, то пусковым фактором может стать что угодно. Например, неудобная поза во время сна, когда грудь была сдавлена. Холодный ветер и лёгкая одежда, из-за чего наступило переохлаждение. Тесное бельё, большой перерыв между кормлениями, потому что малыш проспал слишком долго. Даже стресс в виде бессонной ночи или чрезмерная физическая нагрузка – и те могут повлиять. Так что лучшая профилактика – по возможности избегать подобных ситуаций. А если лактостаз уже начался, немедленно принимать меры.

Что делать?

Чаще прикладывать ребёнка к груди

Вам крупно повезло: главный лечащий врач – рядом. Давайте грудь малышу как можно чаще, каждые полтора часа днём и каждые три – ночью. Если такой возможности нет, или малыш ест мало, можно сцеживаться до кормления – максимально безболезненно и не слишком сильно. Таким образом вы опорожните здоровые доли молочных желез, а ребёнок при кормлении «займётся» непосредственно застоем.

Следить за захватом груди

Если лактостаз случился в первые недели после рождения малыша, возможно, он неправильно захватывает грудь. Казалось бы, мелочь, но это вызывает болезненные ощущения у мамы, грудь опустошается от молока не полностью, да и малышу труднее сосать. Если есть подозрения, что что-то идёт не так, посмотрите обучающее видео или вызовите на дом консультанта по грудному вскармливанию.

Изменить положение при кормлении

Если вы всё время держите малыша определённым способом, попробуйте поменять положение при сосании. Возможно, часть, где есть уплотнение, будет «работать» быстрее и эффективнее. Иногда помогает такая хитрость: держите малыша так, чтобы подбородок был повернут в сторону уплотнения.

Принять теплый душ до кормления

Если у вас, конечно, нет повышенной температуры, и сделать лёгкий массаж, поглаживая груди по направлению к соску и аккуратно, легкими поколачивающими движениями массируя уплотнение.

Приложить к груди холод после кормления

С охлаждением надо быть осторожней. Во-первых, компресс прикладывается строго после кормления или сцеживания. Во-вторых, буквально на несколько минут. В-третьих, не должно быть слишком холодно: пакет со льдом заверните в полотенце или пеленку.

Чего делать нельзя?

Меньше пить и меньше кормить

Соблазн, конечно, есть – ведь к груди больно прикоснуться, а прилив молока усиливает эту боль. Но чем реже кормления, тем хуже отток молока, и тем сильнее застой. Ограничение жидкости, в свою очередь, способно усилить лактостаз.

Возможно, это на короткое время принесёт облегчение, но потом ситуация ухудшится. Прогревание активизирует кровоток, в том числе, и в области застоя, и воспалительный процесс от этого лишь ускорится.

Делать спиртовые компрессы

Любые компрессы с алкоголем – это дополнительное прогревание, а значит, риск воспаления. Кроме того, они затрудняют отток молока. Не стоит мазать грудь сильно пахнущими веществами: малыш может не взять её, испугавшись резкого непривычного запаха. Что касается народных методов вроде прикладывания капустного листа, доказательств их эффективности нет. Но некоторым они, как ни странно, помогают. Если решите попробовать – практикуйте их только в сочетании с остальными приёмами и, чисто вымыв лист до компресса и грудь после него.

Принимать спазмолитики

Спазмолитики снимают спазм. Но при лактостазе никакого спазма нет: нарушение оттока молока не имеет к нему отношения. Пользы не будет, а вот вред – вполне возможен, поскольку препараты могут увеличить вязкость молока.

Сдавливать и травмировать грудь в процессе сцеживания

Сильнее размять больное место, погрубее сцедить – плохой способ борьбы. Он дополнительно травмирует грудь и усиливает болевые симптомы.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят